Analyse #4 Gelukkig en gezond ouder worden

Analyse

DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE GEDISTRIBUEERD DOOR HET AD. DE REDACTIE IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR DE INHOUD VAN DEZE BIJLAGE.

OKTOBER 2018 | NR. 4

CONTENT WITH A PURPOSE

Gelukkig en gezond ouder worden

Liane den Haan Directeur-bestuurder ANBO 7,5 miljoen. Zoveel 50-plussers zijn er in 2030 in Nederland. 7,5 miljoen mensen met dromen over hun loopbaan, een carrièreswitch, hun pensioen, reizen, relaties en nog veel meer. We leven én dromen langer. Want ook na pensionering is er vaak nog genoeg tijd om toekomstplannen te maken.

Fantaseert u over die bijzondere reis? Over een ander huis? Persoonlijke groei? Denkt u aan scholing, cursussen, cultuur; aan zingeving? Nu de economie aantrekt stijgen de uitgaven aan luxe. Aan vakanties en vrijetijdsbesteding natuurlijk, maar ook aan persoonlijke verzorging, sport en cosmetische ingrepen.

Lees meer op pagina 4

Lees meer artikelen op analysenederland.nl TOEKOMST

Kankeronderzoek leidt tot nieuwe ontwikkelingen

‘JE MOET EEN REDEN HEBBEN OM OP TE STAAN’

Jaarlijks krijgen in Nederland zo’n 110.000 mensen kanker, zo vermeldt KWF Kankerbestrijding. Dankzij wetenschappelijk onderzoek overleven steeds meer mensen deze ziekte, maar nog altijd overlijden er jaarlijks zo’n 45.000 Nederlanders aan de gevolgen van kanker. Veel van de door KWF Kankerbestrijding gefinancierde onderzoeken zijn gericht op nieuwe, betere behandelmethoden, maar onderzoekers nemen óók de invloed van leefstijl en het verouderingsproces onder de loep.

Een voorbeeld van zo’n onderzoek is het onderzoek naar senescente cellen. Menselijke cellen hebben niet het eeuwige leven. Ze sterven af en moeten vervolgens vervangen worden door een nieuwe cel. Wanneer we ouder worden delen de cellen minder snel en kunnen beschadigde cellen niet langer goed herstellen. Met een verkeerde mutatie kunnen deze cellen zelfs tot kanker leiden.

Lees meer op pagina 14

KRACHT EN EXTRA ENERGIE

André van Duin, cabaretier en presentator Lees meer op pagina 10 VERDIEPING

ACTUEEL

INSPIRATIE

Een testament met een doel

Slim wonen wordt breed omarmd

Lees meer op pagina 12

Uit cijfers van brancheorganisatie Goede Doelen Nederland blijkt dat Nederlanders in de afgelopen jaren vaak geld gaven aan goede doelen. Ze doen eens iets in een collectebus of geven geld via een tv-actie. De laatste jaren worden goede doelen ook steeds vaker opgenomen in het testament.

Lees meer op pagina 18

John de Wolf: “Vijftigplussers zijn niet zielig”

Lees meer op pagina 8

KRACHT EN EXTRA ENERGIE VERKRIJGBAAR BIJ

• Mini Bouwsteentjes je • Gastvrij tussendoort k elij kk ma en • Smaakvol it eiw ig ard • 20% hoogwa MEER INFORMATIE? WWW.BOUWSTEENTJES.NL - INFO@BOUWSTEENTJES.NL

• Slikstoornis?

• Makkelijk te slikken it • 20% hoogwaardig eiw • Weinig suiker • 100% natuurlijk • Amylase Resistent

Een commerciële uitgave van European Media Partner 2 INLEIDING – ANALYSENEDERLAND.NL

ANALYSE.

PROFIELEN IN DEZE PUBLICATIE

European Media Partner presenteert Analyse Senioren. In deze campagne zullen we ons volledig focussen op gezond en gelukkig ouder worden. Volgens ons is bezig blijven een van de belangrijkste voorwaarden voor een lang en gelukkig leven, daarom zal je in deze campagne een hoop tips aantreffen om dit waar te maken.

Begin 2017 telde Nederland 3,1 miljoen 65-plussers, en in de komende jaren zal dit aantal snel stijgen. Dit heeft er reeds toe geleid dat de gemiddelde pensioenleeftijd gestegen is van 61 jaar in 2006, naar 64,1 jaar in 2014. Maar wat nou als je eigenlijk niet zo gelukkig bent in je vakgebied? Dan is omscholen en blijven leren volgens Liane den Haan, algemeen directeur van het ANBO van groot belang.

Naast werk is ook beweging en sport belangrijk voor

Liane den Haan Directeur-bestuurder ANBO

geluk en gezondheid op latere leeftijd. 25,5% van de ouderen voldoet niet aan de Beweegnorm, wat betekent dat zij minder dan 2 uur per week in beweging zijn. Samen met oud-voetballer John de Wolf bespreken we het belang van beweging.

CONTENT WITH A PURPOSE

WOLF TIPT! Sport en bewegen zijn van groot belang voor een lang en gezond leven. Op pagina 8 vind je een interessant interview met John de Wolf over beweging op latere leeftijd!

Wolf van Nispen, Campaign Manager

Ook cabaretier André van Duin benadrukt het belang van bezig blijven. Hij is inmiddels 71, maar denkt nog lang niet aan stoppen met werken. Met pensioen gaan is voor hem geen optie. “Een mens moet zich een beetje zorgen maken, je moet een reden hebben om op te staan.”

André van Duin Cabaretier en presentator

Jan Slagter Oprichter-directeur Omroep Max

In deze campagne vind je allerlei artikelen die uitleg geven over het belang van bezig blijven en mooie tips bieden om langer gezond en gelukkig te blijven.

John de Wolf Oud-profvoetballer

Wij wensen u veel leesplezier.

INHOUD 4 6 8 10 12 14 16 17 18

Voorwoord: Liane den Haan Acht mooie reizen Vijftigplussers zijn niet zielig Profiel: André van Duin Slim wonen wordt breed omarmd Ontwikkelingen in kankeronderzoek Ernst Daniël Smid Meer dan alleen televisie maken Testament met een doel

ANALYSE .

Campaign Manager: Wolf van Nispen

wolf.van.nispen@europeanmediapartner.com

ANALYSENEDERLAND.NL

EXCLUSIEF VOOR HET WEB

DIGITALE CONTENT

Volg ons digitaal:

Op zijn zeventiende werd hij aangetrokken door een meer met een vliesdun laagje ijs erop. Hij wist niet waarom, maar nam een duik. Van een minuut. Nu, veertig jaar later, kennen we hem als The Iceman. Wim Hof, the coolest man alive, reist inmiddels als een prediker de wereld rond. “Het wordt tijd dat de reguliere zorg eindelijk mijn methode adopteert.”

@europeanmediapartner

Bekijk exclusieve films en video’s op onze campagne website.

Activiteiten voor senioren

Zelfredzaam blijven en zelfstandig thuis kunnen blijven wonen is voor veel 65-plussers van belang, maar dit kan er in sommige gevallen wel voor zorgen dat je minder aanspraak hebt. Als je ouder wordt, wordt je netwerk toch vaak kleiner. Door het organiseren van activiteiten die specifiek gericht zijn op ouderen kan de eenzaamheid worden tegengegaan.

Marjon Kruize

Layout:

Rowan Brandt

analysenederland.nl

Marith Iedema Marjon Kruize Hugo Schrameyer

Coverfoto:

André van Duin Produkties ANBO/ Patricia Steur KWF SVn Jorna Wierts

Gedistribueerd:

Op onze campagne website vindt u nog veel meer interessante artikelen en interviews.

Foto: Fotolia

Voor wie vitaal en gezond ouder wil worden heeft Simone Kleinsma eigenlijk maar één raadgeving: geniet elke dag opnieuw.

“Naarmate je ouder wordt, komen er steeds meer nieuwe, jongere collega’s achter je. Dat omgaan met jongere mensen houd je zelf ook jong.” Meer weten over Kleinsma’s kijk op het ouder worden?

Op analysenederland.nl lees je de gehele kroniek.

Redacteur:

Jerry Huinder

POPULAIRE ARTIKELEN OP ANALYSENEDERLAND.NL Wim Hof – The Iceman

Amanda Ghidoni

Chief Content Officer : Mats Gylldorff

Tekst:

Foto: Persfoto

Foto: Roy Beusker Fotografie

DIGITALE KRONIEK

Managing Director:

Het Algemeen Dagblad 2018

CONTENT WITH A PURPOSE European Media Partner Nederland B.V Kleine-Gartmanplantsoen 21, 1017 RP Amsterdam Tel: +31 202 622 010 Email: nl@europeanmediapartner.com www.europeanmediapartner.com

Recycle of geef het magazine door!

European Media Partner is gespecialiseerd in contentmarketing en native advertising.

Wij combineren redactionele inhoud met themakranten die bij toonaangevende dagbladen zijn bijgevoegd. Wij zorgen ervoor dat de boodschap van uw merk wordt overgebracht, en uw doelgroep de juiste beslissingen neemt.

ADVERTENTIE

Geef liefde voor de natuur door Wat is uw mooiste herinnering aan ARTIS? Met de klas op stap, voor het eerst in uw leven een giraffe in het echt zien? Bij de Flamingovijver op de knieën gaan om uw geliefde ten huwelijk te vragen? Of misschien wel het wekelijkse bezoek met uw kleinkinderen om de Japanse makaken op de Apenrots hun eten te zien wassen. Deze groene oase in het hart van de stad is uniek. Het is de achtertuin van vele generaties, en misschien ook wel van u.

ARTIS heeft uw hulp nodig om in de toekomst dit bijzondere stadspark te blijven. Waar kinderen in de eetbare tuin leren waar ons voedsel vandaan komt.

Waar jong en oud dieren van dichtbij in de ogen kijkt.

Met het opnemen van ARTIS in uw testament helpt u ons ook nieuwe generaties de natuur te ervaren en haar betekenis voor onze samenleving te ontdekken.

Want meer besef van de natuur leidt tot meer liefde voor alles wat leeft.

Neem voor meer informatie contact op met Karel Greven via 020 5233676, k.greven@artis.nl of www.artis.nl/steunartis

ADVERTORIAL

De KNRM als executeur

‘Gesprekken die gaan over leven en dood’ De Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij redt levens op zee: 24 uur per dag, 365 dagen per jaar en onder alle omstandigheden. De vrijwillige bemanningen op de 45 reddingstations komen jaarlijks 2.000 keer in actie, waarbij ruim 3.000 mensen veilig aan land worden gebracht. De KNRM biedt sinds 1824 al haar diensten kosteloos aan. Voor de instandhouding is de KNRM volledig afhankelijk van giften, donateurs en nalatenschappen. Voor meer informatie: www.knrm.nl.

De Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM) aanwijzen om je uitvaart dan wel je nalatenschap te regelen. Vreemd? Niet als je het executeurs Cees Prins en Cora Bartels vraagt. ‘Zorgen voor mensen zit ons in het bloed. Wij kunnen, met hetzelfde gevoel waarmee we mensen redden op zee, ook na een overlijden discreet omgaan met alles wat dierbaar was en waaraan men bij leven gehecht was.’

Ze zijn er eigenlijk een beetje ingerold, Cees Prins en Cora Bartels van de financiële administratie van de KNRM. De boekhouding kloppend houden, donateurs informeren over periodieke giften en het ontvangen en verwerken van erfenissen –het behoort allemaal tot hun taken.

Gaandeweg zijn ze daarbij ook het uitvoeren van het executeurschap actief aan donateurs gaan aanbieden.

Niet alleen het financiële gedeelte, maar ook de wijze van uitvaart, de teraardebestelling of crematie en de

de vraag: wie wordt uw executeur? Dit kan niet meer worden geregeld in een zogenoemd codicil.

milieleden niet worden opgenomen als erfgenaam. Dat is goed, want zo bouw je een vertrouwensband op.’

Cees: ‘Het executeurschap dat de KNRM aanbiedt, is voor deze toekomstige erflaters écht een oplossing. Het biedt hen extra zekerheid dat er daadwerkelijk gebeurt wat zij in hun laatste wil kenbaar hebben gemaakt.’

‘Afspraken over hoe wij moeten handelen na het overlijden leggen wij altijd vast op papier, een zogenoemd Persoonlijk Memorandum, waarna dit document in een kluis bij de KNRM wordt bewaard,’ zegt Cora. ‘Dat moet ook wel, omdat ons soms ook al huissleutels, bankgegevens of pincodes worden toevertrouwd. Ook vragen we altijd wie allemaal een kopie van de huissleutel heeft.’

‘De KNRM hecht er dan wel aan om bij leven al een persoonlijke relatie met de erflater te hebben of op te bouwen’, vervolgt Cora. ‘Zo kan de afwikkeling

Waar wordt het geld aan besteed?

Wat er met het geld van een nalatenschap gebeurt, verschilt. Soms is de bestemming vooraf al bepaald in het testament van de erflater. ‘Andere keren kiezen we zelf een doel binnen de KNRM. De bestemming varieert van een reddingboot, met naamgeving van de erflater, tot nieuwe reddingpakken voor de vrijwilligers van een bepaald station.’

‘Zorgen voor mensen zit in ons bloed’

Meer weten?

Wilt u meer weten over de mogelijkheden om de KNRM te benoemen in uw testament? Vraag het boek ‘Wie goed doet…’ geheel vrijblijvend aan, waarin de mogelijkheden van schenken en nalaten op een rij staan. Bovendien krijgt u antwoord op de vraag: waarom heten reddingboten zoals ze heten? U krijgt inzicht in wat schenkers heeft bewogen een reddingboot te schenken, voorzien van de naam van een dierbare. Onze specialisten op dit gebied, Cees Prins en Cora Bartels, geven u graag persoonlijk antwoord en toelichting op uw vragen. Beiden zijn bereikbaar via 0255 54 84 54 of per e-mail: c.prins@knrm.nl of c.bartels@knrm.nl.

- Cees Prins

Testament Voor velen bleek dit de oplossing voor een dilemma.

Bijvoorbeeld voor iemand die, soms door omstandigheden, alleen is komen te staan in het leven. Iemand zonder partner of kinderen die kunnen zorgen voor een passend afscheid na overlijden. Wie een testament laat opstellen door de notaris, krijgt sinds 2003

van de nalatenschap dan later heel persoonlijk en passend worden uitgevoerd. Zodra er een verzoek binnenkomt, plannen we een gesprek. Dat kan hier op kantoor, met uitzicht op de reddingboten in de haven.

Of gewoon bij de mensen thuis.’

‘De gesprekken gaan niet alleen over de afwikkeling na het overlijden’, aldus Cees. ‘Maar vaak genoeg ook over het geleefde leven. Dat zijn soms indringende gesprekken. Bijvoorbeeld over waarom de KNRM wel, maar fa-

Fotografie: Thomas Steenvoorden

bijzetting van de as of het uitstrooien ervan. De KNRM als executeur dus.

“Onze zoon leeft voort via deze reddingboot” Het gezin Wijsenbeek had een gezamenlijke passie: zeilen. Maar toen ze terugkwamen van een zeilwedstrijd, gebeurde er iets verschrikkelijks: ze werden aangereden en dit ongeluk werd hun tienerzoon Nikolaas fataal …

“Het was het begin van een inktzwarte periode”, vertelt vader André. Het water bood het getroffen gezin troost. “We waren al heel lang donateur van de KNRM. En het leek ons een prachtig idee om een stap verder te gaan en een reddingboot te schenken.”

Die boot, de Nikolaas Wijsenbeek, kwam er in 2009. “De schenking was in de eerste plaats bedoeld als In Memoriam, maar het heeft ons ook veel positivisme gebracht”, aldus moeder Hetty.

“Onze zoon leeft voort via deze reddingboot.”

• Ik ontvang graag gratis het boek “Wie goed doet... waarom heten reddingboten zoals ze heten?”

Ja

Nee

• Ik wil graag een vrijblijvend persoonlijk gesprek

Ja

Nee

Bestel vandaag nog GRATIS dit inspirerende verhalenboek!

Achternaam Voorletters

m/v

Straat Postcode André en Hetty zijn ‘gewone’ mensen die buitengewone dingen doen voor de KNRM. Hun verhaal staat in het boek “Wie goed doet…” Een eerbetoon aan mensen die ons werk op een bijzondere manier steunen.

Meer weten over schenken en nalaten?

Stuur vrijblijvend bijgevoegde bon op.

Woonplaats Telefoonnummer Stuur deze bon in een envelop naar de KNRM, t.a.v. Cora Bartels, Antwoordnummer 507, 1970 WB IJmuiden. Een postzegel is niet nodig.

Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij

Wij leggen uw gegevens vast om uitvoering te kunnen geven aan uw aanvraag en u te informeren over ons werk.

Zie ook: www.knrm.nl/privacy-statement.

51816

Of bestel via: www.knrm.nl/boek

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: ANBO/ Patricia Steur

Een commerciële uitgave van European Media Partner 4 VOORWOORD – ANALYSENEDERLAND.NL

Toekomstdromen Liane den Haan, Directeur-bestuurder van ANBO.

7,5 miljoen. Zoveel 50-plussers zijn er in 2030 in Nederland. 7,5 miljoen mensen met dromen over hun loopbaan, een carrièreswitch, hun pensioen, reizen, relaties en nog veel meer. We leven én dromen langer. Want ook na pensionering is er vaak nog genoeg tijd om toekomstplannen te maken.

Fantaseert u over die bijzondere reis?

Over een ander huis? Persoonlijke groei? Denkt u aan scholing, cursussen, cultuur; aan zingeving?

Nu de economie aantrekt stijgen de uitgaven aan luxe. Aan vakanties en vrijetijdsbesteding natuurlijk, maar ook aan persoonlijke verzorging, sport en cosmetische ingrepen.

‘Als je aan het roer kunt blijven staan is ouder worden niet de herfst van je leven, maar een nieuw hoogtepunt.’

We worden ouder en we blijven langer

gezond. Dat klinkt heel positief, maar als het over ouder worden

gaat, overheerst vaak het negatieve.

Als ‘we’ het hebben over ouder worden, dan gaat het gesprek vaak over eenzaamheid, hulpbehoevendheid en afhankelijkheid. Jammer en onnodig. Natuurlijk gaat ouder worden niet altijd over rozen en veranderen de zorgen naarmate de tijd verstrijkt, maar ouder worden biedt ontegenzeggelijk kansen, en goed ouder worden biedt méér kansen.

Het is daarom tijd voor twee zaken.

Ten eerste: een goede voorbereiding. Zodat u ook later prettig woont, fit en actief blijft en vooral: een goed sociaal vangnet heeft.

Zo houdt u het leven leuk. En ten tweede: ik zou graag een beetje

pit in de discussie zien. Gewone mensen die opstaan en zeggen: we moeten niet meer over ‘zij’ praten, maar over ‘wij’. Want ouder worden we allemaal.

Dit magazine gaat over gezond en

gelukkig ouder worden. Toen we onze leden vroegen wat zij nodig hadden om hun gezondheid te verbeteren, was het antwoord van de meesten heel simpel: meer bewegen, meer tijd, minder stress en meer of nieuwe sociale contacten.

Goed ouder worden is voor iedereen anders, maar de kern is hetzelfde: zorg dat u zoveel mogelijk zelf mag beslissen. Hoe u woont, hoe u actief blijft, hoe u uw ervaring in

dienst stelt van anderen.

Bereid u voor op het ouder worden.

Het is een nieuwe levensfase en als u aan het roer kunt blijven staan, is het niet de herfst van het leven, maar een nieuw hoogtepunt.

Liane den Haan, Directeur-bestuurder van ANBO

OUDER WORDEN WE ALLEMAAL En dat vraagt om nieuwe ontwikkelingen en oplossingen, onder andere op het gebied van wonen. Je leest er meer over op analysenederland.nl.

ADVERTORIAL

LOXONE BIEDT EEN REAL SMART HOME Loxone, aanbieder van huisautomatisering, ontleent zijn kwaliteit vooral aan het bieden van samenhang. In plaats van deeloplossingen die bepaalde zaken in een woning aansturen, komt Loxone met een totaaloplossing waarin alle toepassingen rondom veiligheid, comfort en energiebeheer geautomatiseerd worden. “De oplossing die wij aanbieden, maken we zo eenvoudig dat je vergeet dat wij bestaan”, stelt Daniël Van Dessel, CEO van Loxone Benelux. Deze aanbieder van woonautomatisering heeft zijn hoofdzetel in Oostenrijk en is nu binnen dit segment de grootste speler in Europa.

Wie het gemak en comfort van Loxone-oplossingen aan den lijve wil ondervinden, is van harte uitgenodigd om een bezoek te brengen aan het Belgische Nijlen, even ten oosten van Antwerpen. Daar is namelijk het schitterende demo-appartement van Loxone gevestigd. Wie binnenloopt, ondergaat meteen de eerste kennismaking met de Loxone-kwaliteit. Lichten floepen automatisch aan in de favoriete sfeerstand die de bewoner heeft gekozen.

KERNKWALITEIT En dat is ook de kernkwaliteit van de aanbieder. Die brengt het comfort van de woning in lijn met de wensen van de bewoner. En dat is heel wat anders dan de

klassieke oplossingen die we tot nu toe gewend zijn, benadrukt Daniël Van Dessel. Die waren namelijk gebaseerd op het indrukken van knoppen. Om bijvoorbeeld de verlichting in te regelen, of om de verwarming op de juiste stand te krijgen. “Dat maakt het er niet gemakkelijker op. Je moet telkens bewust omgaan met de functie van elke knop, terwijl in dit appartement alles volautomatisch gebeurt. Je hoeft er niet bij na te denken.”

KOOKPLAAT Dat klinkt misschien wat abstract, maar waar het op neerkomt, is dat de automatisering zich aanpast aan het woninggebruik. Praktisch voorbeeld: het is zo in te regelen, dat er een signaal klinkt als de kookplaat al langer dan 45 minuten aan is. Hetzelfde kan gebeuren als de buitendeur open staat. “Bij ons systeem worden veel drukknoppen door sensoren vervangen. Als ik uit bed stap, middenin de nacht, dan gaat er een subtiele verlichting aan onder het bed, die me precies voldoende bijlicht. Moet ik ‘s nachts even naar het toilet, dan gaat door ook heel zacht het licht aan en daar waar de audio overdag aanspringt, blijft deze ‘s nachts gewoon uit.”

Loxone vertegenwoordigt ook de Nederlandse belangen vanuit Nijlen. Er wordt ook gezocht naar een locatie voor een demo-appartement in midden-Nederland.

Loxone Benelux Gebroeders Van Raemdonckstraat 1B/C, 2560 Nijlen/België www.loxone.com

ADVERTENTIE

GENIETEN VAN EEN HEERLIJKE CRUISE? Dreamlines biedt u meer dan 6000 cruises, deskundig advies en een persoonlijke service Bel ons nu op 020 220 41 40, of bezoek onze website www.dreamlines.nl/ad

8 dagen Canarische Eilanden Cruise met het nieuwste schip van AIDA naar het zonnige Gran Canaria! Aan boord van de AIDAnova wordt u verwend met een semi-all inclusive pakket en kunt u kiezen uit wel 17 restaurants!

vanaf € 479,- p.p.

8 dagen Middellandse Zee

Een cruise inclusief vlucht naar het bruisende Ibiza?

Die hebben wij voor u! Vanaf € 999,- verblijft u al in een prachtige buitenhut aan boord van de MSC Fantasia.

Ideaal voor jonge gezinnen!

vanaf € 949,- p.p. (incl. vluchten)

8 dagen Noorse Fjorden De mooiste manier om de Noorse Fjorden te ontdekken is met het ms Nieuw Statendam van Holland America Line! Dit nieuwe schip tilt cruisen naar een hoger niveau met de geweldige service aan boord.

vanaf € 1.139,- p.p.

8 dagen New York en Bermuda Cruise vanuit de ‘Big Apple‘ naar het paradijselijke Bermuda met de Insignia. Met Oceania Cruises, gerenomeerd om haar culinaire kwaliteit, ontdekt u de mooiste bestemmingen in luxe en intieme sfeer!

vanaf € 1.609,- p.p.

HARTELIJKE GROETEN EN GRAAG TOT HORENS! UW DREAMLINES TEAM WWW.DREAMLINES.NL/AD

Een commerciële uitgave van European Media Partner 6 INSPIRATIE – ANALYSENEDERLAND.NL

CULTUUR SNUIVEN

EEN TOTAALBELEVING

“Dankzij het internet wordt de wereld letterlijk kleiner en kijk je via je iPad vanuit je eigen woonkamer mee met een lokale markt in Kenia of Bolivia.” Aldus travel-trendwatcher Tessa aan de Stegge.

“Enerzijds bevredigend, want men hoeft er niet de wereld voor rond te vliegen om een andere wereld te zien, anderzijds vergroot het de nieuwsgierigheid en de wilskracht om het écht mee te maken.

Steeds vaker zoeken senioren een lokale ervaring door bij mensen thuis te logeren, of zich door een lokale gids op sleeptouw te laten nemen en zelfs door lokale festiviteiten bij te wonen. Zo kunnen mensen tegen betaling eregast zijn op een Indiase bruiloft en reizen ze specifiek voor lokale festiviteiten af naar steden.

Cruisevakanties zijn erg in trek en worden alleen maar populairder. De Cruise Lines International Association (CLIA) stelt in het Trendrapport State of the Cruise Industry 2017 dat de groei van cruisevakanties doorzet. De organisatie verwacht dat wereldwijd 25,3 miljoen passagiers een cruise gaan maken. Waar vakantie en transport vroeger twee losse ervaringen waren, is het cruisen anno 2018 een totaalbeleving Een opmerkelijke trend is dat mensen er steeds vaker voor kiezen een cruise onderdeel van een langere vakantie te laten uitmaken.

Er wordt steeds vaker gekozen om een aantal dagen voor vertrek van de cruise alvast naar de plek af te reizen van waaruit de cruise vertrekt, zo blijkt uit het trendrapport van CLIA.

Denk aan muziek- en kunstfestivals, of oogstfeesten. Overigens is de wereld een stuk kleiner geworden en daardoor de stap om naar een onbekende locatie te reizen minder spannend, omdat je tegenwoordig altijd en overal bereikbaar bent. Dat geeft een veilig gevoel.

Bovendien wordt er vaak vergeten dat men voor cultuur niet per se ver weg hoeft. Ook in Nederland valt er veel te zien. Zoals bijvoorbeeld het nationale park de Hoge Veluwe. Daar vind je een combinatie van natuur en cultuur. Zo is er een levendig dierenrijk en vind je er verschillende musea, waarvan het KröllerMüller Museum de meest bekende is.”

Ook het reizen per ferry wordt steeds meer een totaalbeleving. Je start je vakantie met de frisse zeelucht en reist naar populaire vakantiebestemmingen zoals bijvoorbeeld Noorwegen en Denemarken, maar ook het Britse Newcastle. Ferry’s zijn steeds vaker uitgerust met allerlei luxe voorzieningen waardoor het je aan boord aan niks ontbreekt.

AVONTUUR EN COMFORT In de eerste drie kwartalen van dit jaar werden in Nederland 1.862 nieuwe kampeerauto’s verkocht. Dat is niet alleen 14,1 procent meer dan in dezelfde periode vorig jaar, maar ook nu al meer dan ooit tevoren in een heel kalenderjaar, zo blijkt uit cijfers van BOVAG en KCI. De verkoop van tweedehands campers steeg met maar liefst 40,4 procent.

Waar gedacht werd dat senioren minder flexibel zijn, blijkt het tegenovergestelde waar. Op de bonnefooi vertrekken is ook voor hen geen grote opgave meer.

Zich laten leiden door het mooie weer, vrienden en familie op verschillende campings of spontane ideeën zorgt ervoor dat ze juist even ontsnappen aan het leven thuis dat 24/7 doorgaat.

Combineer de caravan of camper met een nachtje in je tent of vakantiehuis voor de afwisseling van avontuur en comfort.

In veel Scandinavische landen heb je het zogenaamde allemansrecht waardoor je in de vrije natuur je eigen minicamping creëert. De camper groeit daarbij in populariteit, wordt vaker verhuurd als Airbnb-locatie en is zelfs bij particulieren te huur. Bovendien komen caravans in verschillende gradaties. Zo kies je een luxe variant met een keuken en sanitair of eentje met alleen slaapplekken. Maar als je liever dichter bij het kampeergevoel wilt blijven, kun je natuurlijk ook gewoon een tent en een gasstelletje meenemen.

Word lid van Le Champion en ervaar de voordelen tijdens onze fiets-, hardloop- en wandelevenementen Kijk voor meer info op

lechampion.nl/word-lid

CONTENT WITH A PURPOSE

TOT IN DE PUNTJES GEREGELD Een busreis staat al lang niet meer gelijk aan urenlang stilzitten in een te krappe bus. Tegenwoordig worden er vele luxe busreizen aangeboden waarbij de reizigers van alle gemakken voorzien zijn. Bij deze busreizen is er meer dan genoeg beenruimte en is alles tot in de puntjes geregeld.

In een tijd waarin vliegtuigen en luchthavens steeds drukker worden is dit, zeker voor reizen binnen Europa, een aantrekkelijke optie. Goed, je bent misschien iets langer onderweg, maar daar staat dan weer tegenover dat je geen wachttijd hebt en onderweg al van de omgeving kan genieten.

Aanbieders van dit soort exclusieve busreizen focussen specifiek op het leveren van service en doen dus meer dan je alleen van A naar B brengen. Je kan hierbij bijvoorbeeld denken aan hotels of excursies die bij de reis inbegrepen zijn.

Daarnaast is reizen met de bus natuurlijk ook heel gezellig. Je bent vanaf het begin van je reis samen met anderen, vaak van dezelfde leeftijd, die allemaal net zo naar deze reis hebben uitgekeken als jijzelf.

Omdat je allemaal hetzelfde reisdoel hebt, is het makkelijk contacten leggen. Zo vliegt de tijd die je in de bus doorbrengt voorbij.

CONTENT WITH A PURPOSE

Een commerciële uitgave van European Media Partner

INSPIRATIE – ANALYSENEDERLAND.NL

7

Foto’s: Fotolia

VER VAN HUIS

GOED VOOR LICHAAM EN GEEST

Met het dalen van ticketprijzen liet de populariteit van vliegreizen juist een tegenbeweging zien. Op reis met het vliegtuig is ongekend populair. Zeker nu de crisis voorbij is, en Nederlanders weer wat losser in hun geld zitten, gaan ze vaker en verder op vakantie en geven ze meer geld uit. Ook senioren, die vroeger vaak voor andere vervoermiddelen kozen, weten het gemak van de vliegreis nu steeds meer te waarderen. Dat is trouwens typisch Nederlands: we kiezen voor comfort en willen het liefst een rechtstreekse vlucht en een bus die je rechtreeks naar je hotel brengt.

De bewuste genieter kiest geregeld voor een fietsvakantie. De Europese heuvellandschappen zijn populair voor de echte trekkers. Prachtig natuurlijk, die natuur om je heen. Je hebt de tijd aan jezelf en stopt wanneer je zelf wil. De ene dag een zware ’etappe’, de andere dag een lichte. En als je een mooie locatie hebt gevonden, las je één of enkele rustdagen in.

Door de prijsdaling zijn verre oorden steeds verder in trek geraakt, en dat geldt dan met name voor de Verenigde Staten, de Nederlandse Antillen, Zuid-Afrika, Thailand en Indonesië. Een bezoek aan landen in Europa is echter net zo goed populair. En dat geldt dan met name voor Zuid-Europese landen als Spanje, Portugal en Griekenland.

50-plussers zijn doorgaans niet gebonden aan schoolvakanties. En dat maakt het juist voor die doelgroep ideaal om buiten het hoogseizoen met het vliegtuig op vakantie te gaan. Dat is aanmerkelijk goedkoper, terwijl ook is vast komen te staan dat het gemiddelde reisbudget weer groeit. Vakantiegangers geven onderweg meer geld uit en er wordt extra bagage ingecheckt.

Fietsend vertrekken vanaf je thuislocatie is natuurlijk een mooie budgetproof reisoptie, waar je bovendien fit van blijft. Steeds meer Nederlanders zien bovendien het belang in van een bewuste vakantie. Bewust als het gaat om je lichaam en portemonnee, maar ook voor het milieu. Op een fietsvakantie verbruik je immers geen benzine.

Maar je kunt ook naar een mooie bestemming reizen van waaruit je prachtige tochten maakt. De zogenoemde ‘standplaatsvakanties’ evenals de trektochten kun je zowel licht als zwaar maken.

Ook als het fietsen op een gewone fiets niet meer goed gaat zijn er nog mogelijkheden genoeg. Natuurlijk een e-bike als traphulp nodig is. Of een vierwieler als je meer zekerheid wilt. De vier wielen bieden maximale stabiliteit, veiligheid en comfort. En ze zijn ook als e-bike leverbaar.

COMPLEET IN BALANS Goed bijkomen – geestelijk en lichamelijk – is toch wel een van de voornaamste redenen om op vakantie te gaan. Een vakantie moet relaxed zijn.

Een wellnessvakantie, die in het teken staat van volledige rust, is daarvan toch wel de ultieme vorm. Tijdens een wellnessvakantie ontspan je in een enorme jacuzzi, doe je mee aan een yogales en laat je je heerlijk masseren – of het nu een hot stone masssage, voetreflexmassage of gezichtsmassage is. Zo’n vakantie zorgt ervoor dat je even helemaal oplaadt, zowel geestelijk als lichamelijk. Op die manier kom je pas écht herboren terug. In Europa kun je prima terecht voor wellnessvakanties, maar in Azië weten ze hier pas echt raad mee. Wellnessvakanties zijn er overigens in verschillende gradaties en thema’s.

Mag de nadruk liggen op yoga, beauty of mag het best wat actiever, met fitness of wandelen? Ook een afvalvakantie – al dan niet met sapkuur of (sport)vasten – behoort tot de mogelijkheden. In alle gevallen wordt alles voor je geregeld en word je goed verzorgd. Kortom: via een wellnessvakantie werk je aan jezelf en breng je lichaam en geest in balans.

NATUUR EN SPORT Een golfreis is meer dan alleen golfen op prachtig gelegen banen. Het is genieten van de natuur, het proeven van lokale specialiteiten en het ontdekken van culturele steden. Populaire golfbestemmingen zijn Duitsland, Frankrijk en – vooral – Spanje, maar onderschat ook Portugal niet. De temperaturen zijn in Spanje en Portugal natuurlijk erg prettig met veel kans op goed weer. Goedkoop naar de zon en daar heerlijk een balletje slaan: dat is voor veel 50-plussers het toppunt van ontspanning.

Nog minder bekend, maar ook in zwang zijn bestemmingen als België, Turkije, Amerika en de Azoren. De golfreizen zijn de afgelopen jaren als paddenstoelen uit de grond geschoten. Zowel beginners als fanatieke golfers komen aan hun trekken: van golfclinics of greenfees tot arrangementen met de hele familie.

Overigens hoeft golf natuurlijk helemaal niet de boventoon te voeren tijdens een golfvakantie, al doet de naam misschien anders vermoeden. Het gaat erom dat je volop de gelegenheid hebt om je favoriete sport te beoefenen. Maar hoe vaak je dat doet, bepaal je natuurlijk lekker zelf.

Marjon Kruize

VEILIG EN AANGENAAM OP REIS Op zoek naar meer aangename manieren om op reis te gaan? Op analysenederland.nl vind je nog veel meer tips.

ADVERTENTIE

Een commerciële uitgave van European Media Partner 8 INSPIRATIE – ANALYSENEDERLAND.NL

Foto: Jorna Wierts

Oud-voetballer John de Wolf boegbeeld van werkloze ouderen - heeft een missie. Zorgen dat de vijftigplusser zich zeker voelt, en beseft dat hij meetelt – op de werkvloer en daarbuiten.

Wanneer is jouw missie geslaagd?

“Hoewel de economie groeit, hebben vijftigplussers nog steeds moeite om aan de slag te komen. Ik denk heus niet dat ik dit probleem helemaal alleen op kan lossen, maar alle beetjes helpen. Ik ben erg blij dat ik de mogelijkheid heb om vijftigplussers te helpen en te ondersteunen. Meer dan de helft van Nederland is inmiddels vijftigplus, ook op de werkvloer. Deze grote groep doet er toe, en heeft veel te bieden. Daar moeten we als samenleving ons voordeel mee doen. Ouderen zijn niet zielig. Dat besef moet doordringen. Gelukkig hebben we al veel winst geboekt op dit vlak. De belangrijkste: we hebben aandacht gegenereerd. Maar, vooroordelen zijn hardnekkig en het bestrijden daarvan gaat niet overnacht. Daarom is mijn werk nog steeds hard nodig.”

Om wat voor vooroordelen gaat het?

“Vijftigplussers zouden niet flexibel zijn, en zwak. Onzin! Iedereen verdient een eerlijke kans, zónder vooroordelen, en op grond van wat iemand echt te bieden heeft. Ik ben ook vijftigplus hè, zeg ik vaak.

Wij kunnen heel veel. We hebben levenservaring en andere belangrijke kwaliteiten zoals geduld. Tegen werkgevers wil ik zeggen: geef de vijftigplussers een kans, en ze gaan voor je door het vuur!”

Ligt de verantwoordelijkheid alleen bij de werkgever?

“Nee. De verantwoordelijkheid ligt óók bij de vijftigplusser

zelf. Blijf in beweging, zorg goed voor jezelf. Dat is heel belangrijk.

Sommige vijftigplussers denken: ze moeten me maar nemen zoals ik ben. Met zo’n houding ga je het niet redden. We moeten allemaal

‘Blijf in beweging, zorg goed voor jezelf.’ mee met onze tijd. We moeten ons blijven ontwikkelen, blíjven netwerken. Ons aanpassen.”

“Gelukkig zijn de meeste vijftigplussers zich hiervan bewust. Ik hoop mensen hun zelfvertrouwen terug te geven, ze positief te motiveren. En dat is hard nodig. Want zo’n sollicitatieproces is hartstikke zwaar. Er zijn vijftigplussers die

meer dan duizend afwijsbrieven voor hun kiezen krijgen. Tja. Blijf dan maar eens positief. Sommige gevallen zijn schrijnend. Mannen en vrouwen die hun hele leven gewerkt hebben, die ineens zonder baan zijn komen te zitten.”

“Ik weet: ontslag kan iedereen overkomen. Toch komt er veel schaamte kijken bij werkloosheid. Ik ken een man die tegenover zijn gezin volhoudt dat hij nog werk heeft, terwijl hij ontslagen is. Hij is altijd de kostwinnaar geweest en kan het idee nu in de categorie ‘werkloos’ te vallen, niet verkroppen. Ik bied vijftigplussers in dit soort situaties een helpende hand, en een luisterend oor. Als je in zak en as blijft zitten, ga je het zéker niet redden. Dan kom je nooit meer aan de bak. Elk mens kan veel meer dan hij of zij denkt. Doorgaan is de enige optie, opgeven kan niet.”

JEANNETTE KOOIMAN EN MARGRIET MELLES

Hoe belangrijk is sport?

“Héél belangrijk. Je hoeft echt niet afgetraind te zijn. Of een streng dieet te volgen. Maar in beweging blijven is noodzakelijk. Mensen die sporten zijn minder vaak ziek en productiever. Zoek een sport die je leuk vindt, maak wandelingen, wat dan ook. Ik sport vaak samen met groepen, in de hoop ze te motiveren zelf verder te gaan. Zo geef ik de les ‘Wolfcamp Vitaal op eigen kracht’. Die bestaat uit een warming up, krachtcircuit en looptraining.

De reacties zijn erg positief. Sporten zorgt ervoor dat mensen hun zelfvertrouwen terugkrijgen. Dat is mooi om te zien. ” En hoe blijf jíj fit en gezond?

De Wolf: “Ik bied vijftigplussers een helpende hand, en een luisterend oor. Als je in zak en as blijft zitten, ga je het zéker niet redden”

VRAGEN AAN

Foto: ZorgMies

“Vijftigplussers zijn niet zielig”

CONTENT WITH A PURPOSE

John klopt op zijn buik en lacht breed. “Ik ben afgevallen. Twaalf kilo! Vroeger at ik twee borden, nu één. Daarnaast loop ik hard en doe ik aan fitness. Ik voel me véél beter tegenwoordig. Ik moet natuurlijk wel het goede voorbeeld geven.

Daar ben ik me van bewust.”

Marith Iedema

FEITEN John de Wolf is een Nederlandse oudprofvoetballer en voetbaltrainer. Zijn contract bij het het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, waarvoor hij zich inzette voor ouderen, liep vorig jaar af.

Maar De Wolf blijft de oudere werknemer helpen. Vanaf 1 januari 2018 niet meer in opdracht van de overheid, maar namens ANBO, een belangenorganisatie voor senioren. Daarnaast is hij Ambassadeur Van der Valk Tiel Vitaal.

Van ZorgMies Nederland.

Wat zijn de ontwikkelingen in de zorg in Nederland?

“Met het alsmaar afnemende zorgaanbod en het groeiend aantal ouderen dat zelfstandig blijft wonen, is er meer dan ooit behoefte aan persoonlijke aandacht en zorg op maat. Ook het aantal overbelaste mantelzorgers blijft groeien. Er wordt verwacht dat mensen langer thuis blijven wonen. Doordat er steeds meer wordt wegbezuinigd in de reguliere thuiszorg neemt de behoefte aan aanvullende zorg wel steeds verder toe. Er is geen ruimte meer voor het bieden van persoonlijke aandacht en een luisterend oor. Dat is juist zo belangrijk. Gelukkig zijn er wel mogelijkheden om zorg op maat in te zetten, bijvoorbeeld vanuit een aanvullende zorgverzekering, de WLZ of persoonsgebonden budget.”

Hoe zou de zorg kunnen worden verbeterd?

“Wanneer zorgaanbieders hun krachten bundelen, elkaar versterken door samen te werken, kan er best veel. Wij ervaren dit in de praktijk.

Het is daarom van belang om samen te werken met reguliere zorginstanties. Waar zij geen tijd voor hebben, moet een ander oppakken.”

Waar moet men op letten bij goede zorg aan huis?

BLIJF IN BEWEGING Bewegen is belangrijk, ongeacht je leeftijd. Op analysenederland.nl lees je er meer over.

“Het is belangrijk dat het gevoel klopt, dat er vertrouwen is en dat er goed wordt geluisterd naar de behoefte. Kortom, maatwerk leveren.”

Marjon Kruize

ADVERTENTIE

Geen fiets stabieler dan een 4Wieler!

U voelt zich op een gewone fiets niet veilig en een e-bike is zwaar, gaat gauw te hard en heeft u onvoldoende onder controle. Kies dan voor een 4Wieler: de Solo- of Tourfiets voor u alleen of de Duofiets waarop u gezellig naast elkaar geniet van tochtjes in de buitenlucht. De 4 wielen waarvan de voorste 2 zijn geveerd garanderen een maximum aan stabiliteit, veiligheid en comfort. Een 4Wieler gedraagt zich veel minder nerveus dan een 3wieler maar heeft toch een korte draaicirkel en stuurt en rijdt heel licht. Alle 4Wielers zijn er ook met trapondersteuning die zelfs helpt bij het wegrijden uit stilstand. Dan hoeft u dus niet veel kracht te zetten. Met onze forse accu kunt u zomaar 60 km rijden. De Solo is optioneel opvouwbaar en is dan ook een loophulp waarmee u zo de winkel in kunt lopen. Manouvreren gaat opgeklapt ook heel gemakkelijk. De Solo past in elke berging en met een breedte van 66 cm door elke deur.

Solofiets

Duofiets Comfort

Op de Duofiets zit de bestuurder links en kan de bijrijder meetrappen en zijn eigen versnelling kiezen of stilzitten. Deze fiets is een meter breed en past op elk fietspad. Een Duofiets is voorzien van extra brede en versterkte anti-lek banden die heel weinig weerstand geven. De 4Wieler Solo en Duofiets zijn er met comfortabele zadels waarop u in een houding zit als op een gewone fiets. Rechtop en genietend van ouderwets fietsplezier. Er is voor beide fietsen een rugleuning. De eenpersoons Tourfiets heeft een zitting i.p.v. een zadel en geeft door de lagere zit een nog veiliger gevoel. De luxe Duofiets Comfort heeft zittingen, rugleuningen en armsteunen. Er zijn diverse opties zoals die leuke mand voor, kinderzitjes of een bak voor de hond.

Tourfiets

4Wieler: de Mercedes onder de meerwielfietsen.

Advies van andere 4Wieler-rijders: wacht niet tot u valt met een 2- of 3-wieler of het echt niet meer gaat maar stap eerder over op een 4Wieler. Dan kunt u tot op hele hoge leeftijd blijven genieten van al het leuke dat fietsen biedt met een minimale kans op ongevallen. Op de meest comfortabele, stabiele, veilige en vooral leuke meerwieler: de 4Wieler! Ze zijn er vanaf € 3.495,- incl. 6% BTW. Maak een afspraak voor een proefrit in Leiden of bij u thuis. Die is gratis met code EMP18AD.

4wieler.nl

088 - 444 00 00

ADVERTORIAL

HULP BIJ ERFRECHT De website Erfrechtshulp.nl is een van de meest bezochte en gelezen websites op het gebied van erfrecht. Deze site is een initiatief van advocaat Mr. J.W. (Jan) Damstra, gespecialiseerd in erfrecht en ervaren vereffenaar.

Erfrechtshulp.nl geeft informatie en advies over erfrecht.

Het antwoord op de meest voorkomende vragen staat op de website vermeld. Staat uw vraag er niet bij, dan kunt u via de website uw vraag stellen, die vervolgens door Mr. Damstra persoonlijk binnen 24 uur per mail of telefonisch wordt beantwoord. U kunt desgewenst een afspraak met Mr. Jan Damstra maken op één van zijn vergaderlocaties in Nederland.

Op ons verzoek behandelt Mr. Damstra in dit artikel de vraag: Waar liggen de aandachtpunten bij het opnemen van een legaat of erfstelling voor een goed doel in een testament?

Mr. Jan Damstra: “In mijn praktijk krijg ik deze vraag vaak.

Als iemand een testament bij de notaris laat opstellen waarin staat opgenomen dat een deel van het vermogen naar een goed doel moet gaan, dan gaat de erflater ervan uit dat op het moment van overlijden het testament wordt uitgevoerd. De erflater realiseert zich vaak onvoldoende dat de afwikkeling van het testament niet zonder slag of stoot gaat en voor veel spanningen kan zorgen binnen de familie.

De erfgenamen, meestal de kinderen, kunnen enorm verrast zijn als de erfenis waar men al jaren op rekende niet aan hen wordt uitgekeerd, maar aan een goed doel.

Het is niet altijd vanzelfsprekend dat de erfgenamen zich bij de inhoud, van uw zorgvuldig opgestelde testament, zullen neerleggen. De erfgenamen die een aanzienlijk deel van hun erfenis in rook zien opgaan zullen informeren naar de juridische mogelijkheden die er zijn, om te voorkomen dat het in het testament genoemde goede doel de erfenis zal krijgen.

Het goede doel is er niet bij gebaat dat één of meer erfgenamen het testament gaan aanvechten. Immers, het goede doel heeft een reputatie hoog te houden en kan ter voorkoming van een rechtszaak de overweging maken om het legaat/erfenis niet te accepteren. Bovendien kost procederen tijd en geld.

In een dergelijke situatie moet het goede doel advocaat- en

rechtbankkosten betalen, terwijl men nog geen euro uit de nalatenschap heeft ontvangen.

In de praktijk komt het ook geregeld voor dat de erfgenamen voornemens zijn het testament nietig te laten verklaren, omdat zij van mening zijn dat u (erflater) geestelijk niet in staat was om uw (nieuwe) testament op te stellen. De erfgenamen willen dan laten vaststellen dat u wilsonbekwaam was, waardoor het testament nietig wordt.

Ik adviseer daarom om bij een dergelijk voornemen het aan uw erfgenamen op tijd kenbaar te maken dat u in uw testament laat opnemen dat (een deel van) uw vermogen naar een goed doel zal gaan. U kunt dit gevoelige onderwerp zo bespreekbaar maken en voorkomen dat de erfgenamen onvoorbereid en onaangenaam verrast zullen zijn.

Tevens kunt u anticiperen door de vrees voor aanvechting kenbaar te maken aan de notaris die uw testament opstelt.

U kunt met de notaris overeenkomen dat als na uw overlijden vragen over uw wilsbekwaamheid worden gesteld, de notaris kan verklaren dat u wilsbekwaam was. Ook kunt u een (vertrouwens)arts raadplegen voor een medisch onderzoek, waarna in de medische verklaring wordt vastgelegd dat u ten tijde van het opstellen van uw testament wilsbekwaam was.

Deze verklaring kunt u aan het testament laten hechten. Zo worden veel problemen voorkomen.”

Laat u derhalve goed adviseren om te voorkomen dat na uw overlijden het door u uitgekozen goede doel niet kan beschikken over het bedrag dat u in uw testament aan haar wilde toedelen. Zo stelt u dit goede doel in staat haar “goede doelen” te verwezenlijken.

WWW.ERFRECHTSHULP.NL

“Laat u goed adviseren om te voorkomen dat na uw overlijden het door u uitgekozen goede doel niet kan beschikken over het bedrag dat u in uw testament aan haar wilde toedelen.”

Mr. J.W. Damstra, gespecialiseerd in erfrecht en ervaren vereffenaar.

Een commerciële uitgave van European Media Partner 10 PROFIEL – ANALYSENEDERLAND.NL

CONTENT WITH A PURPOSE

‘Met pensioen gaan is geen optie’ Heel Holland Bakt, Het Smaakt naar Meer, De nieuwe Lekkerbek, tafelheer bij De Wereld Draait Door en binnenkort een nieuw programma: Wat een verhaal. Rustiger aan doen? Pensioen? Niet voor André van Duin. “Voor langere tijd helemaal niks doen? Daar moet ik niet aan denken.”

Hij begon bij de radio en ging door

naar het theater en de tv. Hij werd beroemd door de vele typetjes die hij deed, grappen die hij maakte, speelfilms waarin hij acteerde en carnavalskrakers die hij zong. En nu André van Duin (71) op leeftijd is, staat hij opeens te presenteren bij Heel Holland Bakt, speelt hij in de dramaserie Het geheime dagboek van Hendrik Groen en is hij eens in de twee weken tafelheer bij De Wereld Draait Door. Voor Van Duin geldt: hoe ouder hij wordt, hoe drukker. “Ik heb natuurlijk een beetje een raar leven achter de rug.

Alles is wel de revue gepasseerd, ik heb gedaan wat ik wil. En ik weet niet wat, heb ook geen bucket list, maar ik denk dat de toekomst nog wel iets voor me in petto heeft.”

Een nieuw programma presenteren bijvoorbeeld: Wat een verhaal. Wat is uw mooiste verhaal?

“Mijn mooiste verhaal? Dat heb ik niet. Ik ben niet zo’n verhalenverteller en het gaat er in het programma juist om dat je het mooi kan brengen.”

Sorry, maar zegt u nu dat u, André van Duin, geen verhalenverteller bent?

“Jazeker. Ik ben meer van het repeteren en schaven en dan komt er iets leuks. De verhalen in het programma moeten echt gebeurd zijn, en de mensen moeten het zo uit de losse pols kunnen vertellen.

Dat is niks voor mij.”

Hoe bevalt het ouder worden?

“Tot nu toe wel goed. Ik voel me

gezond, ben happy. Natuurlijk, ik word wat rustiger en wat langzamer, ik spring niet zomaar meer over een hekje. En ik ben me er wel van bewust dat er dingen veranderen in mijn lichaam, maar zolang je er niet teveel last van hebt, moet je er niet te lang bij stilstaan. Ik heb wel eens last van mijn knie en ben ook soms kortademig, maar zolang het geen onverdraaglijke dingen zijn, moet je het ook niet gaan opzoeken met zoiets geks als een total body scan bijvoorbeeld.”

Voelt u zich weleens oud?

“Als ik een hele zware dag heb gehad, en bijvoorbeeld veel heb gestaan, dan voel ik dat ’s avonds wel.

Meer dan vroeger ja. Maar gelukkig zien mensen die jonger zijn dan ik er vaak slechter uit, haha. Ik bedoel maar te zeggen: ik heb niks te kla-

Bent u er bang voor?

“Nee hoor, dat niet. Wel voor een zwaar ziekbed, dus ik hoop dat ik in de nacht ga, als ik slaap. Dan is het

‘Tegenwoordig kleden ouderen zich veel beter, iedereen is bezig om jong te zijn.’ alleen voor de nabestaanden heel vervelend. Alhoewel, we weten het niet wat er gebeurt als je doodgaat hè. Misschien kijken we wel mee.”

in de omgang met mensen. Ik kijk nu wat beter uit met wat ik zeg, ben weloverwogener.”

Zeventig is het nieuwe vijftig: eens?

“Ik heb een partner die tien jaar jonger is, dat houdt me jong.

Daarnaast heb ik jonge vrienden en werk ik ook met jonge mensen. Zoals Joop (Van der Ende, red.) altijd zegt: ‘Als je je omringt met jonge mensen, blijf je zelf ook jong’. Daar ben ik het wel mee eens.”

“Jazeker, vroeger had ik me dat heel anders voorgesteld. Toen vond ik 30 al oud. Maar goed, toen was 30 ook vaak al oud, dat zag je aan hoe mensen zich toen kleedden.

‘Als je ouder wordt, ga je dingen overzien, je denkt wat beter na.’ gen. En een half uurtje slapen rond een uurtje of vijf, helpt al enorm om ’s avonds weer fit te zijn.”

Denk u weleens na over de dood?

“Jawel, maar niet te vaak. En niet te lang. Maar zoals laatst als Charles Aznavour overlijdt, dan ben ik er wel mee bezig. Of als collega’s of vrienden omvallen. ‘Het kan toch’, denk ik dan. Terwijl ik vaak denk dat het mij niet gaat gebeuren. Onzin natuurlijk, maar tja, je schuift het voor je uit.”

gewoon verstandiger, en dat is wel prettig. En niet alleen met onbezonnen dingen doen, zoals van bergen afspringen ofzo, maar ook

Tegenwoordig kleden ouderen zich veel beter, iedereen is bezig jong te zijn. Dat is soms ook een valkuil. Ik zie wel eens mensen kleren dragen waarvan ik denk: doe dat nou maar niet. Maar aan de andere kant, als ze dat leuk vinden, waarom ook niet?”

U moet kiezen: jong en vitaal of oud en wijs?

“Oud en wijs, maar dan zonder ziek te zijn alsjeblieft. Als je ouder wordt, ga je dingen overzien, je denkt wat beter na. Je wordt

Hoe blijft u gezond?

En fysiek?

“Ik zit elke morgen op een soort hobbelpaard bij mij thuis, dat is net alsof je echt paardrijdt. Daarnaast zwem ik drie keer per week. Je moet in beweging blijven.”

ik nauwelijks, en als ik uit ga een whisky cola en een biertje. Mijn voedingspatroon is wel anders dan vroeger hoor, toen at ik heel veel patat, heel veel mayo en frikadellen.

En aan de bar was het vechten om wie het rondje mocht geven. Stonden er soms wel drie of vier glazen bier voor mijn neus.”

Ben u bang voor een zwart gat als u met pensioen gaat? Of is dat simpelweg geen optie, met pensioen gaan?

“Met pensioen gaan is geen optie. Ik blok weleens twee weken in mijn agenda, of eigenlijk: dat doet Martin (de man van André van Duin, red.), maar voor langere tijd helemaal niks doen, daar moet ik niet aan denken. Is ook niet gezond hoor. Een mens moet zich een beetje zorgen maken. Je moet een reden hebben om op te staan.”

En wat is uw reden om op te staan?

Wat wilt u nog bereiken in uw carrière?

“Haha, nou, ik heb al zoveel bereikt, ik wil eigenlijk gewoon nog een tijdje volhouden wat ik nu doe.”

Jerry Huinder

Is gezond eten voor u een belangrijke factor?

“Zeker. We eten niet teveel brood en aardappelen. ’s Middags eet ik altijd een salade en ’s avonds wokken we, tenminste, als we thuis zijn. Zo niet, dan eten we wat er voorhanden is en dat is niet altijd gezond. Moet ook kunnen, maar wel met mate.

Zelfde geldt voor drank: thuis drink

IEDEREEN IS BEZIG JONG TE ZIJN Vroeger kleedden mensen zich al vroeg oud, maar je moet je ook niet te jong willen kleden, zo stelt zangeres Willeke Alberti. Je leest het gehele interview op analysenederland.nl.

ADVERTENTIE

Steun A Seal: bezoek ons of doneer!

Kom je bij ons op ziekenbezoek?

A Seal Stellendam is een stichting waar zieke, verzwakte en verweesde zeehonden verzorgd worden die aan de Zeeuwse en Zuid-Hollandse kust gevonden worden.

Je kunt van heel dichtbij zien hoe onze medewerkers en vrijwilligers de zeehonden verzorgen, totdat ze weer gezond zijn en terug kunnen naar zee.

ZEEHONDENOPVANG EN ONDERZOEK In onze speciale zeehondenkliniek kan onze dierenarts röntgen- en echoonderzoek doen en operaties verrichten.

Onze kennis kan vervolgens een bijdrage leveren aan wetenschappelijk onderzoek.

EDUCATIEF EN INFORMATIEF BEZOEKERSCENTRUM A Seal Stellendam is gelegen aan het prachtige Haringvliet, direct naast de Haringvlietsluizen. In ons bezoekerscentrum leert het publiek over de zeehonden en hun leefgebied.

Ook zijn er wisselende tentoonstellingen te vinden over onderwerpen als milieu en natuur.

Haringvlietplein 3a | 3251 LD Stellendam | Telefoon +31 (0)88 27 47 780 | E-mail info@aseal.nl | Internet www.aseal.nl

Kom ook eens bij ons op bezoek!

Kijk voor onze openingstijden op www.aseal.nl

PROFIEL – ANALYSENEDERLAND.NL 11

DIGITALE KRONIEK

SIMONE KLEINSMA Foto: Roy Beusker Fotografie

Een commerciële uitgave van European Media Partner

Foto: André van Duin Produkties

CONTENT WITH A PURPOSE

Actrice.

Voor wie vitaal en gezond ouder wil worden, heeft Simone Kleinsma eigenlijk maar één raadgeving. Beetje cliché misschien, maar toch: geniet elke dag opnieuw. “De mazzel die ik heb, is dat ik al veertig jaar een heel leuk vak heb. Ik ben ontzettend blij dat ik al die jaren met volle teugen kon genieten. Naarmate je ouder wordt, komen er steeds meer nieuwe, jongere collega’s achter je. Dat omgaan met jongere mensen houd je zelf ook jong.”

Nu ze geen dertig meer is, maar ook voor haar de jaren een beetje gaan tellen, is ze wel wat selectiever in de producties waarin ze meespeelt. “Nu ik zestig ben, voel ik dat natuurlijk ook een beetje aan het lijf en gaat alles een beetje stroever en is het dansen wat op de achtergrond geraakt.

Maar er zijn zoveel mooie dingen voor in de plaats gekomen. Dus gewoon lekker doorgaan.”

En dat zou eigenlijk ook het advies zijn aan iedereen die op zijn verjaardag enkele tientallen verjaardagskaarsjes uitblaast.

Kruip alsjeblieft niet achter de geraniums. Blijf actief. “Ik heb heel wat moeten doen om intensieve rollen fysiek aan te kunnen. De rol die ik nu speel is wat minder beweeglijk, dus de sportschool moet me nu even missen, maar ik kom er binnenkort terug.”

FEITEN

André van Duin (Rotterdam, 1947) begon zijn carrière bij de radio. Na vele open sollicitatiebrieven kreeg hij een kans bij het radioprogramma Minjon. Hij was toen zestien jaar. In de 55 jaar die daarop volgde ontwikkelde Van Duin zich tot dé volkskomiek van Nederland. Beroemd door de vele typetjes, speelfilms, radio- en televisie programma’s, theatershows en carnavalskrakers is Van Duin inmiddels presentator bij Heel Holland Bakt, Smaakt naar Meer en De nieuwe Lekkerbek en tafelheer bij De Wereld Draait Door.

HET GEHELE ARTIKEL LEEST U OP: ANALYSENEDERLAND.NL

ADVERTENTIE

Joop van den Ende en Albert Verlinde presenteren de Stage Entertainment productie - DAGBLAD VAN HET NOORDEN --

‘FORMIDABELE SIMONE KLEINSMA’

fotografie: Carli Hermès

IN

T/M DECEMBER TE ZIEN, MIS HET NIET | ANNIEMGDEMUSICAL.NL | 0900 100 1030

Een commerciële uitgave van European Media Partner 12 ACTUEEL – ANALYSENEDERLAND.NL

Foto: SVn

Woningen worden steeds slimmer.

Ze bieden meer gemak en comfort, zijn energiezuiniger en geven ouderen de kans om langer thuis te blijven wonen. En dat is maar goed ook, want het CBS geeft aan dat ouderen steeds minder bereid zijn te verhuizen naar een woning die specifiek voor ouderen bedoeld is.

Slim wonen is de overkoepelende

term die boven deze trend hangt. En dat heeft alles te maken met nieuwe technologie. Daarmee kan de huisbewoner op een laagdrempelige manier zijn eigen woning aansturen op het gebied van comfort, gemak, sfeer en veiligheid. Een heel pallet aan oplossingen staan ter beschikking, maar het is uiteindelijk de huisbewoner die beslist welke functies hij wil gebruiken. Zo kan de bewoner bijvoorbeeld nadruk leggen op veiligheid en comfort, maar minder aandacht hebben voor dagelijks energieverbruik.

De nieuwe technologie die bewoners

ter beschikking staat, kent dus veel varianten, maar een belangrijk voordeel dat boven komt drijven, is de kans voor ouderen om langer zelfstandig te blijven wonen. Daarbij geldt echter dat je van een kans eigenlijk niet kunt spreken, meldt Stephanie Abbel, adviseur Marketing & Communicatie van SVn, de Stichting Stimuleringsfonds Volkshuisvesting Nederlandse gemeenten. “Het is feitelijk geen kans, het is een maatschappelijke trend dat ouderen langer in eigen huis blijven.

Vroeger vertrok je na je 65ste naar het bejaardenhuis, maar nu wonen ouderen tot hoge leeftijd zelfstandig.

Deels is dat het gevolg van onze hoge

leeftijdsverwachting. 65 stond vroeger synoniem voor oud en bejaard.

Abbel: “Het is een maatschappelijke trend dat ouderen langer in eigen huis blijven.”

Dat is al lang niet meer zo. Mensen worden steeds ouder en blijven bovendien steeds langer vitaal.

Nu is het wel zo dat hoogbejaarde mensen van boven de 80, 85 niet meer zo vitaal zijn als iemand van 40 of 50. Om zolang mogelijk heerlijk te blijven wonen, is het soms nodig een aanpassing aan de woning te doen.” Het met de afstandsbediening open en dicht doen van de gordijnen klinkt al heel baanbrekend, maar de oplossingen gaan veel verder dan dat. Dan moet je denken aan systemen om de gezondheid van ouderen op afstand te monitoren, bijvoorbeeld met camera’s. Als een persoon ongebruikelijk lang stilzit, dan is er blijkbaar iets aan de hand.

deze toepassingen steeds meer onze huizen in. Zonder blikken of blozen, mag je rustig spreken over een ontwikkeling die nu breed is omarmd, benadrukt Abbel. “Wat ik wel merk, is dat gemeenten er moeite mee hebben om deze informatie bij hun bewoners te brengen.

Neem bijvoorbeeld vijftigers. Die zijn nog niet zo ver dat ze willen nadenken over woonveiligheid als ze tachtig worden. Het is logischer om het met vijftigers te hebben over nu heerlijk wonen. Doe die verbouwing nu goed, met het oog op de toekomst. Gemeenten stimuleren dit. Het is slim om bij je gemeente te informeren welke mogelijkheden er zijn.”

In eerste instantie werd er door de samenleving een beetje schuchter gereageerd op deze ontwikkeling.

Om als voorbeeld te nemen: via een videoverbinding een huisarts raadplegen, was dat eigenlijk wel wat? Tegenwoordig druppelen

Wat de afgelopen jaren vaak mis-

ging, is dat er in de markt deeloplossingen werden aangeboden, benadrukt Daniël van Dessel, ceo van Loxone Benelux, een aanbieder van woonautomatisering. Leveranciers bedachten toepassingen voor

verlichting, voor het inregelen van comfort en voor het beveiligen van de woning. Van een samenhang was echter amper sprake. “Mensen willen comfortabel en veilig wonen zonder alle poespas eromheen. Ze hebben in ieder geval geen trek in ingewikkelde bedieningspanelen om het licht aan te doen. Als je dan ook nog een keer andere besturingssystemen moet gebruiken voor veiligheid of comfort van de woning, dan is het logisch dat er weerstand is ontstaan.”

Bij een real smart home staat de techniek de bewoner ten dienste.

Zo krijgt de bewoner op een laagdrempelige en toegankelijke manier de mogelijkheid om de dagelijkse taken te automatiseren. “Het moet niet zo zijn dat je met veel knoppen op een tablet de zonwering of verlichting aanstuurt. Dat is geen slim wonen, dat is het verplaatsen van drukknoppen naar een mobiel apparaat. Waar mensen, en ouderen in het bijzonder, behoefte aan hebben, is volledige huisautomatisering. Dat als je de toiletdeur opendoet, het licht automatisch aangaat en de radio zachtjes gaat spelen. Of dat er een signaal in de woning klinkt als de oven nog aan staat. Dat is comfortabel, maar voor ouderen is dat ook heel veilig.”

Hugo Schrameyer

SLIMME OPLOSSINGEN Op analysenederland.nl lees je nog veel meer over alle slimme woonoplossingen die aangeboden worden.

EEN DUURZAAM VERWARMD HUIS Foto: Fotolia

Slim wonen wordt breed omarmd

Verduurzamen betekent niet dat we er niet warmpjes bij kunnen zitten.

We blijven steeds langer in ons eigen huis wonen en dat betekent ook dat we moeten bijdragen aan de verduurzaming van woningen. Maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat we er niet langer warmpjes bij kunnen zitten.

“Als je energie gebruikt om je huis op te warmen, doe dat dan op een duurzame manier”, stelt Edwin Hoogerwerf, directeur van Daikin Nederland. “Wek deze energie op met wind, water of zon. En als er een apparaat nodig is om het huis te verwarmen, kies dan niet meer voor een gasverwarmde cv-ketel, maar voor een duurzaam product, zoals een warmtepomp.”

Maar wat misschien nog wel belangrijker is, is ervoor zorgen dat deze energie niet verloren gaat.

“Hoe minder energie er in een huis gestopt hoeft te worden, hoe beter.

Een warmtepomp kan het huis prima opwarmen, maar als het al bij een buitentemperatuur van vijftien graden fris wordt in huis, dan moet de warmtepomp een groot deel van de dag aan staan om het huis te verwarmen.”

Voordat er een duurzame warmtebron geplaatst kan worden, zijn er dus enkele voorbereidingen nodig.

“Verduurzaming begint bij isolatiemaatregelen, zoals dubbel glas of spouwmuurisolatie, die ervoor zorgen dat de woning niet teveel afkoelt. Het beste is om maatregelen te treffen om te zorgen dat de energie die je in je huis stopt in de basis al zo weinig mogelijk is.”

Marjon Kruize

ADVERTORIAL

Thuiszorgorganisatie gespecialiseerd in mantelzorgondersteuning biedt zorg zoals iedereen het wenst

ZorgMies maakt het

CONTENT WITH A PURPOSE

leven leuker!

Met ZorgMies Nederland bieden Margriet Melles en Jeannette Kooiman, initiatiefnemers van deze landelijke organisatie, ondersteuning aan iedereen die wel een beetje aandacht of hulp kan gebruiken.

De zorg kan worden betaald uit een persoonsgebonden budget (PGB), dat is aan te vragen bij het zorgloket van de gemeente. Een helpende hand nodig bij het koken, boodschappen doen, samen een uitstapje maken of iemand nodig voor licht huishoudelijk werk? Met een alsmaar afnemend zorgaanbod en een groeiend aantal ouderen dat zelfstandig blijft wonen, is er meer dan ooit behoefte aan ondersteuning en gezelligheid. “Dat is de reden dat wij ruim drie jaar geleden de eerste vestiging van ZorgMies startten in Zwijndrecht.

Inmiddels zijn er 28 ZorgMies vestigingen door heel Nederland en groeien we nog steeds.”

ZorgMies Nederland onderscheidt zichzelf door met vaste zorgverleners te werken. “Een zorgvrager krijgt een vaste ZorgMies, zoals we onze zorgverleners noemen, of indien nodig een vast team - dus niet steeds wisselende gezichten, dat is wel zo prettig - en altijd op de momenten dat de zorgvrager de zorg nodig heeft. De planning wordt in overleg gemaakt, de zorgvrager behoudt zelf de regie.

Toen we drie jaar geleden van start gingen, richtten we ons met name op ouderen. Inmiddels is onze jongste zorgvrager 4 jaar en is de oudste bijna 103. Kleinschalige, persoonlijke zorg en aandacht, dat is ons streven voor iedereen die wel wat extra aandacht en ondersteuning kan gebruiken. En dat doen we onder het motto: ZorgMies maakt het leven leuker!”

ZorgMies Nederland T. 078 - 78 20 560

E. info@zorgmies.nl W. www.zorgmies.nl

Voor informatie of het maken een (vrijblijvende) afspraak kunt u contact opnemen met een van onze vestigingen.

Alle informatie vindt u op de website: www.zorgmies.nl

ADVERTORIAL

MAATSCHAPPELIJK VERANTWOORD INVESTEREN Thuisborg koopt woningen en verhuurt deze direct aan de verkoper terug. De verkoper krijgt zo weer de beschikking over het vermogen dat eerst in het huis vastzat. Wij streven naar eerlijke aankoopprijzen en betaalbare huren. Dat vertaalt zich in een maatschappelijk verantwoord rendement voor investeerders en huizenkopers.

INVESTEREN •

Last van de lage spaarrente

•

Help ons de senioren te helpen

•

Investeer in particulier Nederlands Vastgoed

•

Investeer in nieuwe vastgoedmarkten

•

Variabele looptijden

•

Vast rendement met kwartaaluitkering

•

Online deelname mogelijk

Door te investeren kunnen wij senioren helpen om zelfstandig te blijven wonen. Met een deel van uw vermogen kunt u profiteren van de Thuisborg Woningwaarde Vastgoed Obligaties. Onze producten zijn bedoeld voor investeerders die willen profiteren van de prijsontwikkeling op de Nederlandse particuliere woningmarkt op een maatschappelijk verantwoorde manier.

U helpt hiermee de senioren in ons land en de ontwikkeling van nieuwe bedrijfsmodellen en vastgoedmarkten. Met het aangetrokken vermogen

worden goed verkoopbare en langdurig verhuurde woningen aangekocht.

Wij bieden flexibele looptijden van 1, 3 of 5 jaar met daaraan een vaste rendementsvergoeding gekoppeld van resp. 5, 6 of 7% per jaar. De uitkering van het rendement vindt per einde van elk kalenderkwartaal plaats.

Met uw persoonlijke Thuisborg account kunt u de waarde ontwikkeling altijd online blijven volgen.

VERZILVEREN •

Uw woning verkopen en toch blijven wonen in uw vertrouwde woonomgeving

•

Het vermogen in de woning vrijmaken (overwaarde)

•

Het vrijgekomen vermogen kan bijvoorbeeld worden gebruikt: -

om familie of gezinsleden vooruit te helpen

-

voor fiscale vermogensplanning

-

voor de reis van uw leven

-

voor zorg en zelfstandigheid: uw woning aanpassen voor de toekomst

•

De verkoop alvast geregeld willen hebben voor de langstlevende partner

•

Aanvulling op uw maandelijkse inkomen

•

Maatschappelijk verantwoorde huren

Onze diensten zijn gericht op een duurzame samenwerking tussen bewoners en eigenaren van vastgoed. Samen maken wij de transitie van zelfstandig wonen, naar huren en uiteindelijk naar doorverkoop van de woning.

Samen maken we vooraf ook duidelijke afspraken over het beheer en het onderhoud daarvan tijdens de huurperiode. Wij bieden u begeleiding aan bij elke stap in dit proces.

Daarnaast investeren wij in de verdere ontwikkeling van ‘verzilverd wonen’, in de begeleiding van de huizenbezitters en in onze website met alle

Thuisborg Finance B.V. Patrick van Ingen | Sales Manager telefoonnummer 085 – 401 57 37

daaraan gekoppelde dienstverlening. Door de ontwikkeling van online platformen en het matchen van kopers en verkopers van vastgoed biedt Thuisborg oplossingen voor de Nederlandse woningmarkt.

Met onze Woningwaarde calculator krijgt u een eerste indruk van wat u kunt ontvangen voor uw woning in het Thuisborg Woningwaarde Verzilverplan. Deze calculator geeft een indicatie van mogelijke verkoop- en verhuurvergoedingen.

Prins Mauritslaan 37 1171 LP Badhoevedorp Email: p.vaningen@thuisborg.nl Website: www.thuisborg.nl

Een commerciële uitgave van European Media Partner 14 TOEKOMST – ANALYSENEDERLAND.NL

CONTENT WITH A PURPOSE

Kankeronderzoek leidt tot nieuwe ontwikkelingen Een voorbeeld van zo’n onderzoek

is het onderzoek naar senescente cellen. Menselijke cellen hebben niet het eeuwige leven. Ze sterven af en moeten vervolgens vervangen worden door een nieuwe cel. Wanneer we ouder worden delen de cellen minder snel en kunnen beschadigde cellen niet langer goed herstellen.

Met een verkeerde mutatie kunnen deze cellen zelfs tot kanker leiden.

Als cellen die kampen met schade

niet netjes worden gerepareerd kan het zijn dat de defecte cel niet langer doorgroeit, maar wel in het lichaam blijft zitten. Dit proces wordt ‘senescence’ genoemd. Deze senescente cellen kunnen kanker veroorzaken, maar kunnen ook ontstaan na straling of chemotherapie. “Straling of chemotherapie veroorzaakt schade aan een tumor, maar ook aan gezonde cellen”, vertelt Peter de Keizer, die bij het UMC Utrecht onderzoek

Slooter: ”Het herstel van fitte patiënten verloopt vlotter.”

doet naar de rol van senescente cellen bij kanker. “Als deze cellen daar niet goed mee omgaan, gaan ze in senescence. Dat is aan de ene kant goed, want het zorgt dat defecte cellen niet langer delen.”

Toch zit er ook een grote keerzijde

aan senescence. Senescente cellen scheiden namelijk eiwitten uit (zogenaamde SASPs), die ervoor zorgen dat kankercellen resistent worden voor chemo- of radiotherapie. “Dat betekent dus dat chemotherapie er eerst voor zorgt dat cellen senescent worden. Deze gaan vervolgens SASPs uitscheiden, en die maken op hun beurt kankercellen resistenter tegen de tweede behandeling.”

Het doel van De Keizer en zijn

collega’s? “We willen die vervelende feedbackloop platleggen.” Daar-

Foto: UMC Utrecht

Foto: Máxima Medisch Centrum

Jaarlijks krijgen in Nederland zo’n 110.000 mensen kanker, zo vermeldt KWF Kankerbestrijding. Dankzij wetenschappelijk onderzoek overleven steeds meer mensen deze ziekte, maar nog altijd overlijden er jaarlijks zo’n 45.000 Nederlanders aan de gevolgen van kanker. Veel van de door KWF Kankerbestrijding gefinancierde onderzoeken zijn gericht op nieuwe, betere behandelmethoden, maar onderzoekers nemen óók de invloed van leefstijl en het verouderingsproces onder de loep.

bij fitte patiënten. Ook het herstel na de operatie verloopt vlotter.

En vaak kunnen ze sneller na de operatie naar huis.”

Toch blijft de vraag wat je in zo’n

De Keizer:”Wij willen die vervelende feedbackloop platleggen.”

voor hebben ze stoffen ontwikkeld waarmee ze specifiek de senescente cellen dood kunnen maken. “In het laboratorium en bij muizen lukt dat goed. Nu is de vraag of de techniek ook bij kankerbestrijding ingezet kan worden: dat we kunnen voorkomen dat tumoren resistent worden voor behandeling door senescente cellen dood te maken.”

Of cellen ook minder snel in senes-

Gerrit Slooter en arts-onderzoeker Gwen Thomas het belang van gezond eten en bewegen. Niet zozeer voor de preventie van kanker, maar voor het welslagen van de behandeling. Na een succesvolle eerste studie durven zij namelijk te stellen dat de patiënt in de weken tussen de diagnose darmkanker en de operatie verrassend veel kan doen om de kans op een succesvolle behandeling te vergroten.

Aan het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven onderzoeken chirurg

“Het is belangrijk om de patiënt in een zo goed mogelijke conditie aan de start van de operatie te krijgen”, vertelt Slooter. “Dat beïnvloedt zowel de operatie zelf als het herstel daarna. We zien dat de kans op complicaties omlaag gaat. Als je een stuk darm ertussenuit haalt, kan lekkage optreden. Maar zo’n complicatie komt minder vaak voor

cence gaan wanneer een gezonde levensstijl gehanteerd wordt, is nog niet bevestigd, maar er is wel goede hoop dat de kans op kanker minder groot is wanneer er gezond geleefd wordt. En er kan met zekerheid gesteld worden dat de kwaliteit van leven vergroot wordt.

korte periode kunt bereiken. “We stemmen het programma af op de specifieke situatie van de patiënten”, vertelt Thomas. “In een grotere studie willen we nu laten zien dat het programma voor minder complicaties zorgt én kosteneffectief is.” Voor de studie krijgen de deelnemers een conditietest, waarin gemeten wordt hoe fit ze al zijn. “Afhankelijk van de resultaten bekijken we welk programma de patiënt aan kan. Zijn ze al wat fitter? Dan kan er een zwaarder programma ingezet worden.”

Omdat er minder complicaties

voorkomen is het programma zeer kosteneffectief, maar uiteindelijk gaat het natuurlijk om de patiënt.

Slooter: “Ik merk dat ze blij zijn met dit programma, een betere kwaliteit van leven hebben. Ze krijgen individuele aandacht en voelen zich fitter. Mentaal kunnen ze het feit dat ze kanker hebben veel beter aan, dat helpt enorm bij hun herstel.”

Marjon Kruize

MEER ONDERZOEK Naast onderzoek naar kanker wordt er momenteel ook veel onderzoek gedaan naar ziektes als diabetes en COPD. Op analysenederland.nl lees je er meer over.

ADVERTORIAL

Betere kwaliteit van leven bij artrose

Er wordt van ons verwacht dat we steeds fitter en actiever in het dagelijks leven blijven en tevens steeds langer actief blijven op de arbeidsmarkt. Maar juist dat is lastig wanneer mensen gehinderd worden door veel pijn en stijfheid. Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben last van artrose. Het advies “leer er maar mee leven” of “pijnstillers en kom over een paar jaar maar terug” is voor mensen zeer onbevredigend. Bovendien past het slikken van pijnstillers ook niet bepaald in het plaatje van een gezonde levensstijl.

Met onze innovatieve MBST®-behandelmethode hebben we een ‘tussen’ oplossing voor de periode dat mensen met artrose (nog) niet in aanmerking komen voor een orthopedische oplossing, zoals een prothese of het vastzetten van een gewricht, maar wel nog actief willen deelnemen aan het leven.

het idee dat kraakbeen niet meer herstelt. Maar uit de meest recente wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat kraakbeencellen wel degelijk herstellen. Met onze apparatuur, welke gebaseerd is op de MRI-scanner, kunnen we dit herstel van kraakbeencellen enorm stimuleren. Dit zorgt voor pijnvermindering, betere beweeglijkheid en dus weer een fitter en actiever leven. Kwaliteit van leven is enorm belangrijk, en dit is precies wat wij onze cliënten te bieden hebben.

Tijdens een uitgebreide intake kunnen we bepalen wat we voor u kunnen betekenen. Wanneer u in oktober of november langskomt voor deze intake geldt nog de actie dat hier geen kosten aan zijn verbonden.

Wij zijn met het Artrose Centrum Nederland gespecialiseerd in de MBST®-behandelmethode. Een nieuwe innovatie behandeling welke afkomstig is uit Duitsland. Bij veel mensen heerst nog steeds

Kijk voor meer informatie op www.artrosecentrum-nederland.nl of bel met 023 54 26 111

‘Mensen zien niet dat ik ziek ben’

Rosalie (54) vraagt tijdens ‘Nierstichting Rode Loper’ begrip voor nierziekten

Aan een onbezorgd leventje komt onverwachts een einde als er bij de goedlachse en actieve Rosalie (54) de diagnose iGaNefropathie wordt gesteld. Bij deze vorm van nierfalen is er sprake van lekkende nieren. Het gezinsleven van Rosalie en haar gezin staat sindsdien in het teken van ziekenhuisbezoeken en buikspoelingen. Een zware last voor iedereen. Een nieuwe nier is haar enige hoop op een betere toekomst.

Op 29-jarige leeftijd schenkt Rosalie van Tilborg het leven aan een wolk van een dochter. Het meisje komt tien weken te vroeg en wordt een couveusebaby.

Bij onderzoek naar de vroeggeboorte wordt bij de kersverse moeder vastgesteld dat haar nieren minder goed functioneren. Preventief blijft Rosalie onder controle en krijgt vijf jaar later te horen dat ze niet meer terug hoeft te komen. Groot is de schrik als het tien jaar later helemaal foute boel blijkt te zijn. ,,Tijdens een keuring bij de sportschool werd mijn bloeddruk wel drie keer gemeten, zo hoog. Ik werd meteen doorgestuurd naar het ziekenhuis. Daar bleek dat mijn nieren aan het lekken waren, het was alleen maar erger geworden”, herinnert ze zich de dag van de onheilstijding nog als gisteren. ,,Stel dat ik nog wel die controles had gehad, dan waren we er misschien eerder bij geweest en had ik ook mijn voeding kunnen aanpassen. Tijdens de pre-dialyse, waarmee ik drie jaar geleden ben begonnen, vernam ik pas dat groente en fruit met teveel kalium, eiwitten en fosfaten slecht zijn voor een nierpatiënt. Allemaal stoffen waar ik voor die tijd nog nooit van had gehoord. Dit had de ziekte niet kunnen voorkomen, maar misschien wel minder ernstig gemaakt.”

DIALYSE De goede eetgewoontes van Rosalie ten spijt; haar nierfilters zijn dermate beschadigd dat dialyseren niet meer is uit te stellen. De Tilburgse start met hemodialyse, waarvoor zij zich drie keer per week moet melden in het ziekenhuis. ,,Dat heb ik acht maanden volgehouden. Het had een enorme impact op ons leven. Mijn man heeft een fulltime baan, die wilde ik niet telkens meevragen dus ging een van mijn dochters mee. De omgekeerde wereld: toen mijn vader van 88 naar het ziekenhuis moest, begeleidde ik hem. Ik werd afhankelijk van mijn kinderen”, vertelt ze geëmotioneerd. ,,Ik vind het voor mijn kinderen het ergst. Ze hebben te maken met een zieke moeder en daardoor een heel ander leven gekregen. Vroeger gingen we met z’n vieren graag een dagje weg. Nu heb ik er soms gewoon de puf niet voor.”

aangebracht. Vier keer per dag brengt Rosalie thuis, met behulp van deze slang twee liter water in die giftige stoffen moet afdrijven. ,,Twee liter erin en twee eruit. Ik ben daar per keer zo’n veertig minuten mee bezig. Ik heb altijd doorgewerkt. Toen het in augustus zo heet werd, kon ik opeens niet meer. Ik dacht ‘waarom werk ik eigenlijk nog’ en ben toen de ziektewet ingegaan. Een moeilijke beslissing, maar wel de juiste.

Ik merk nu dat het al een zware taak is om gewoon de dag door te komen. Met nietsdoen. Dat klinkt saai, helaas kan ik niet anders.”

TOEKOMST Rosalies hoop is gericht op een nieuwe nier, vragen doet ze liever niet. ,,Ik vind het afschuwelijk om als zelfstandige vrouw afhankelijk te zijn. En het is ook wel wat, iemand om een nier vragen. Je vraagt niet of je iemands jas een keertje mag lenen omdat je deze zo mooi vindt. Veel mensen weten niet dat ik ziek ben, en kennen de impact van een nierziekte niet. Daarom heb ik in juli dit jaar mijn verhaal vertelt tijdens de Nierstichting Tour de Celeb, een speciale tv-uitzending waarin bekende Nederlanders een echte Tour de France-etappe fietsen voor nierpatiënten en om onderzoek naar de genezing van nierziekten te versnellen. Een vriend zag die invloed wel, hij bood drie jaar geleden zijn nier al aan, helaas was er geen match.

Het steekt heel nauw, ook mijn man is als donor niet geschikt. Zelfs met mijn zus was er een score van 0,0.

Terwijl we toch zo op elkaar lijken.”

Na drie lange jaren komt er in de eerste week van oktober dit jaar een verlossende boodschap van de artsen: er is een match met de nier van broer Arnold. ,,Het was een spannende tijd. We hebben groen licht.

Alleen de bloeddruk van Arnold moet omlaag. Als dat probleem is opgelost, kan de operatie plaatsvinden. We hopen op het begin van volgend jaar. Wat ik als eerste ga doen als ik weer gezond ben? Ik denk lekker weg met de trein. Koffietje erbij en gezellig kletsen. Ik vind reizen met de trein heerlijk, maar om met zo’n spoelzak in een overvolle coupé te zitten, nee. En verder in de toekomst hoop ik dat ik de kans krijg om een leuke oma te worden die met haar kleinkinderen kan rennen.

Rosalie (foto: Roland J. Rijnders)

RODE LOPER Nu eerst die vijf kilometer van de Nierstichting Rode Loper zien uit te lopen. Vroeger liep ik die afstand met gemak drie keer per week. Het wordt een hele opgaaf, toch wil ik dit gewoon doen. De Nierstichting maakt nierziekten en de impact hiervan bespreekbaar. Zij maken ook zichtbaar dat er veel verschillende soorten nierziekten zijn. Het lastigste van nierpatiënt zijn, is dat niemand het aan je ziet. Ik loop wel eens op straat en zie dan een persoon waarvan ik denk ‘als je ons naast elkaar zet en iemand vraagt wie van de twee ziek is, zullen ze mij niet aanwijzen’. Nierziekten worden onderschat, de Nierstichting is heel integer en goed bezig om daar verandering in te brengen. Na Tour de Celeb heb ik zoveel mooie positieve reacties gekregen.

Binnenkort is mijn verhaal ook te zien in het programma ‘De Nalatenschap’ (SBS 6). Het is fijn om op mijn eigen manier mijn steentje bij te dragen aan het werk van de Nierstichting. De Rode Loper lopen we met ons gezin en de vrienden van mijn dochters. Hiermee laten we goed zien dat de impact van een nierziekte ons allemaal raakt. Ik ga echt mijn best doen die wandeling uit te lopen. Als ik de dag erna de hele dag op bed moet liggen, is dat maar zo.”

Ronneke van der Genugten

Rosalie besluit om te stoppen met hemodialyse en stapt over op vier keer daags buikspoeling. Voor deze behandeling is er operatief een slangetje in haar buik Rosalie met haar gezin

Nierstichting Rode Loper Lopen, hopen, gedenken, vertellen, verlichten. Tijdens het wandelevenement Nierstichting Rode Loper vragen de Nierstichting, nierpatiënten en hun naasten aandacht voor het onzichtbare leed dat nierziekte heet.

Op zaterdag 10 november is iedereen welkom om nierpatiënten een warm hart toe te dragen en mee te lopen met deze bijzondere avondwandeling door het centrum van een rood verlicht Amersfoort. Kijk voor het programma en aanmelden op www.rodeloper.nl.

Nierstichting Rode Loper (foto: Marco de Swart)

Voortleven door nalatenschap In het televisieprogramma ‘De Nalatenschap’ (SBS 6) wordt het levensverhaal verteld van mensen die de wens hebben om na hun dood iets te betekenen voor een ander door na te laten aan een goed doel. In de uitzending van zondag 2 december om 12.30 uur (herhaling op zaterdag 8 december, 16.30 uur) staat de nalatenschap van Eefje van ’t Rood, die nalaat aan de Nierstichting centraal. Deze uitzending wordt gelardeerd met beelden van Rosalie tijdens de Tour de Celeb eerder dit jaar.

Wilt u meer weten over hoe een nalatenschap het verschil kan maken in het leven van nierpatiënten? Vraag dan het gratis magazine ‘Voortleven’ aan via www.nierstichting.nl/voortleven. Met hierin naast praktische informatie over nalaten, ook meer persoonlijke verhalen en informatie over het werk van de Nierstichting.

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: Otto van den Toorn

Een commerciële uitgave van European Media Partner 16 INSPIRATIE – ANALYSENEDERLAND.NL

Smid: ”Niet ongeduldig zijn, niet alles is binnen een dag haalbaar.”

Ernst Daniël Smid is er nog lang niet klaar mee Ernst Daniël Smid zingt sinds zijn 25e en zit dit jaar veertig jaar in het vak. De charismatische bariton mag dan 65 zijn, een leeftijd om het misschien eens rustig aan te gaan doen. Hij woont hij inmiddels wel in Barneveld, een klein rustig stadje op de Veluwe, maar lijkt harder te werken dan ooit. “Ik heb wel last van fysieke ongemakken, maar daar heb ik helemaal geen tijd voor.”

Je verhuist naar Barneveld. Kan ik daaruit opmaken dat je het rustiger aan gaat doen? Ga je met pensioen?

“Ik denk niet dat ik ooit stop met werken. Daar vind ik het veel te leuk voor. Ik treed nog steeds veel op en geef concerten. Daarnaast werk ik nog voor de radio en geef ik zangles. Dat laatste vind ik mooi, omdat het me terugbrengt naar de basis van het zingen. Hoe moet het ook alweer, waar begint zingen eigenlijk mee? Het is goed om daar weer over na te denken; dat maakt dat je je bewust wordt van je eigen fouten. Een acrobaat moet alle botjes van onder tot boven recht op elkaar hebben. Dat is met zingen net zo. Als je het eerste botje recht hebt staan, dan bouw je daar op voort. De basis en herkomst is altijd belangrijk. Sowieso is het zoeken naar de oorsprong van dingen iets wat mensen doen. Je wilt weten waar je vandaan komt, wie je moeder is, wie je vader is en wie je overgrootouders zijn. Zo is het ook met muziek. Maurice Luttikhuis is bijvoorbeeld sinds kort overgestapt op klassieke muziek. Er komt een moment waarop je je als muzikant

uiteindelijk toch afvraagt waar het allemaal mee begon. Waar en waarom is iets gemaakt?”

Verder ga ik met Bartho Braat in het voorjaar van 2018 het theater in met een toneelstuk.”

Je bent dus nog leergierig. Dit jaar zit je veertig jaar in het vak en dan werd je ook nog eens 65. Zijn er nog dingen waar je naar uitkijkt?

Lowlands heeft ook veel moderne elektronische muziek, is dat iets wat je kan waarderen?

“Op mijn 25e ben ik inderdaad het vak ingerold. Begonnen als operazanger koos ik vervolgens voor de musicalwereld, maar ik zing ook popsongs. Zo heb ik twee jaar terug samen met Marco Bakker en Henk Poort op het hoofdpodium van Lowlands gestaan. Daar zongen we liedjes van overleden popsterren, zoals David Bowie, Prince en Glenn Frey. Dat was

‘De grondslag van succes is voor mij dat ik tijdens het zingen de boodschap weet over te brengen.’ geweldig. Het was volle bak en we kregen al het publiek mee, echt fantastisch. Volgend jaar ga ik met De 3 Baritons, Marco Bakker, Henk Poort en ik, het land in. Marco en Henk zijn echt mijn vocale voorbeelden en ik kijk er altijd erg naar uit om met deze jongens samen te werken. Dat wordt wel het hoogtepunt van het komende jaar.

“Ik heb een brede muzieksmaak.

De laatste tijd geniet ik van minimal music. Dat is meer meditatieve muziek, met heel weinig tonen en klanken. Daar ga ik helemaal in op. En ook de moderne elektronische muziek vind ik interessant.

Vooral om erover na te denken wat componisten als Bach en Mozart zouden maken als ze een computer en dergelijke hadden.”

Het zou goed kunnen dat zij door de hedendaagse concurrentie niet eens zouden opvallen…

“Dat is natuurlijk onmogelijk na te gaan. Jonge mensen vinden hun eigen weg in de muziek, dat is altijd zo geweest. Bovendien is klassieke muziek van alle tijden. Grote popsterren, om Bruce Springsteen maar te noemen, vinden Bach allemaal geweldig. Roger Waters, van Pink Floyd, schreef Ça Ira. Een opera in drie aktes. Bestaande uit een vertaald libretto van Étienne en Nadine Roda-Gils over de Franse Revolutie. Dat weet bijna niemand.

Bovendien hoort alle muziek bij de context waar het in staat. Je moet ook eens denken; een klap op tafel is ook muziek. Waarom moet alles melodieus zijn, als het ook op effect werkt?”

Over jonge mensen gesproken: je bent zelf ook jong geweest. Heb je nog een

tip voor de jongere Ernst Daniël Smid?

“Niet ongeduldig zijn, jongen.

Niet alles is binnen een dag haalbaar. Verdeel je energie. Zingen is iets dat in je systeem moet slijten.

Zo moet je lang je manier van ademen trainen. Dat alleen vereist al een lange adem. Soms laat ik iemand tijdens zangles een half jaar lang stemoefeningen doen. En dan krijg ik de vraag of ze daar nu nóg niet klaar mee zijn. Als zanger moet je het idioom van jezelf vinden, je eigen stijl ontwikkelen die deel van je uitmaakt.”

Je was vroeger dus erg ongeduldig?

“Niet per se. Maar als je wilt leren zingen is het beter om zo geduldig mogelijk te zijn. Ik zag aan mijn zanglerares van vroeger dat ik vooruit ging. Ze was tevreden met mijn voortgang. En naarmate ik ouder werd, ben ik rustiger en wijzer geworden. Tevens heb ik meer bezinning. Dat zijn de fijne dingen aan ouder worden. Fysieke ongemakken heb ik ook, dat belet me enorm, maar daar heb ik helemaal geen tijd voor.”

Zijn er nog dingen die je wilt bereiken?

“De grondslag van succes is voor mij dat ik tijdens het zingen de boodschap weet over te brengen.

Ik zing immers voor het publiek.

Als zanger moet je hen laten voelen hoe je dingen beleeft. Ze moeten je geloven. Dat is wat ik met ieder optreden wil bereiken. Als dat lukt, dan heb ik bereikt wat ik wilde.”

Is er een optreden die er wat dat betreft uit springt?

“De mooiste boodschap was toen ik ooit een stuk van Gustav Mahler zong. Dat ging zo goed dat het publiek stil werd. Dat men na het zingen nog even stil bleef en het applaus na een korte tijd losbarstte.

Het was alsof er een droom in de werkelijkheid ontstond, waardoor het publiek in vervoering raakte.”

Ga je ook nog ontspannen of alleen maar werken?

“Natuurlijk. Ik ga naar de voorstelling van Henk Poort, daar kijk ik erg naar uit, en ik heb een pasje van de Pathé gekregen. Ik ben in geen tijden meer naar de film geweest, dus dat ga ik weer eens doen. Je kijkt thuis wel films op Netflix, maar in de bioscoop is dat toch een hele andere beleving.

Verder ga ik lekker motorrijden, golven en biljarten in Café de Zwaan in Barneveld.”

Endie van Laar

FEITEN Ernst Daniël Smid volgde van 1975 tot 1978 een zangopleiding aan het Amsterdams Conservatorium. Vanaf 1978 vertolkte hij grote opera- en musicalrollen in binnen- en buitenland. Ook bracht hij albums uit, geeft hij concerten en is hij regelmatig op tv te zien of te horen op de radio. Op 9 mei 2008 werd hij benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau.

MEER ARTIKELEN LEZEN? Op analysenederland.nl lees je nog veel meer interessante tips en verhalen.

Een commerciële uitgave van European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

MOGELIJKHEDEN – ANALYSENEDERLAND.NL 17

Meer dan alleen televisie maken Foto: Max / Mike Roelofs

Omroepvereniging Max heeft zichzelf de opdracht opgelegd om niet alleen radio- en televisieprogramma’s te maken, maar veel meer te betekenen voor de doelgroep van vijftig-plussers. Zo kunnen leden terecht bij de Max Ombudsmannen Jeanine Janssen en Rogier de Haan voor vragen, problemen of klachten.

Oprichter Jan Slagter heeft on-

dertussen de status van Bekende Nederlander. Toen hij dertien jaar geleden het initiatief nam tot oprichting van Max werd hij in eerste instantie wat glazig aangekeken. ‘Wat is dat nou voor vreemde snuiter?’, werd er gedacht in kringen van omroepland. Een omroep die zich uitgesproken ging richten op de wat oudere doelgroep viel behoorlijk uit de toon in een omgeving die traditioneel vooral gericht was op jongeren. Jan Slagter heeft ondertussen het gelijk volledig aan zijn kant gekregen. Zo telt zijn omroepvereniging 355.000 leden, kent Max Magazine een betaalde oplage van circa 160.000 exemplaren en behoort de radio- en televisieomroep inmiddels tot de mainstream-media in Hilversum.

Dat zijn initiatief zo’n succes boekt,

heeft de omroepbestuurder echter niet alleen te danken aan het uitzenden van programma’s.

“We zijn een beweging”, zegt hij zelf. “Omroepen beperkten zich vooral tot het jaarlijks incasseren van lidmaatschapsgeld. En in ruil daarvoor kreeg je wekelijks een tv-gids in de bus. That’s it. Wij gaan veel verder. We organiseren reizen, we hebben een ombudsman waar je met allerlei vragen terecht kunt en

Onzin, vindt Jan Slagter. Lineair televisiekijken is nog springlevend, maar dan moet Hilversum wel komen met spraakmakende programma’s die voor het hele gezin interessant zijn. En die bestaan wel degelijk. “Denk aan Wie is de Mol?, Heel Holland Bakt of Boer Zoekt Vrouw. Die programma’s hebben een miljoenenpubliek. Familieformats bestaan wel degelijk, maar je moet ze wel weten te brengen.”

Tot slot nog even dit: mensen wor-

Slagter: “We kijken naar de behoeftes van de complete doelgroep.”

in ons magazine geven we tips hoe je als consument allerhande zaken moet aanpakken. We zijn een vereniging. En ik vind: als vereniging heb je de opdracht om er een actief verenigingsleven op na te houden.”

Omroep Max richt zich op de

50-plusser. Op de senior. Of hoe je die doelgroep ook wilt noemen.

Dat neemt niet weg dat iemand van 52 natuurlijk in een compleet andere levensfase zit dan iemand van 82. En voor die brede variëteit aan leeftijden wil Slagter amusante en onderhoudende programma’s maken. “We kijken naar de behoeftes van de complete doelgroep.

Een programma als Heel Holland Bakt spreekt vooral mensen van vijftig tot zestig aan, hoewel dat ook heus wel door mensen met

een hogere leeftijd wordt bekeken.

Een programma als Hollandse Zaken, waarin presentator Cees Grimbergen de problematiek van pensioenen heeft behandeld, wordt bekeken door een wat oudere doelgroep. Soms ligt het accent op vijftig-plus, soms op mensen die al wat ouder zijn, hoewel je die leeftijdsgrens ook niet heel zwaar moet aanzetten. De doelgroep wil zeker ook wel door elkaar lopen.”

Omroepen in Hilversum hebben de oudere doelgroep lange tijd veronachtzaamd, vindt Slagter.

‘Ouderen kijken toch wel’, klonk de opvatting in omroepland. Jan Slagter dacht daar dus anders over.

50-plussers hebben wel degelijk behoefte aan een omroep die hun interesses vertolkt. “Er gold ook

lange tijd een zekere afgunst tussen de generaties. De jongeren verweten de babyboomers van boven de vijftig dat ze hun zaken goed voor elkaar hadden: vroeg met pensioen en huizen die ze voor een appel en een ei hadden gekocht. Nu klopt dat deels ook wel, maar vergeet niet dat veel 70- en 80-jarigen hun leven lang hard hebben gewerkt en nu moeten rondkomen van alleen een AOW of een klein pensioen. Ook die stem willen we in Hilversum laten horen.”

Er wordt vaak gezegd dat lineair kijken op z’n gat ligt. Vooral jongeren kijken niet meer naar tv op het moment van uitzending, maar kijken naar on demand-televisie, naar bijvoorbeeld uitzending gemist, of naar streamingdiensten als Netflix.

den tegenwoordig gezonder ouder.

Dat neemt niet weg dat het gehoor en het zicht bij vrijwel alle senioren erop achteruit gaat. Hoe gaat Omroep Max daarmee om? Jan Slagter tot slot: “Onze stelregel is dat we geen muziek uitzenden onder gesproken woord. Niet omdat we dat niet leuk vinden, maar omdat die muziek kan storen. Doen we niet. We zijn de heruitvinder van slow television. We springen niet huphup van shot naar shot, maar laten de uitzending in een rustig tempo verlopen. Dat wordt niet alleen door ouderen, maar ook door jongeren op prijs gesteld.”

Hugo Schrameyer

NIET ENKEL VOOR OUDEREN Omroep Max maakt interessante programma’s voor alle doelgroepen, niet enkel de ouderen. Op onze campagne website analysenederland.nl lees je er meer over.

ADVERTENTIE

“OOK MIJN K KLEINDOCHTER ZAL HET GOED HEBBEN.” KL Ooit was Faye een bezorgde grootmoeder, nu is ze een trotse boerin. De kippen en landbouwtraining die ze ontving van Heifer hebben haar leven veranderd. Kippen geven eieren, vlees, inkomen én mest voor een goede oogst. De kleindochter van Faye heeft voldoende te eten en gaat weer naar school. “Ik hoef me geen zorgen meer te maken over de toekomst van mijn kleindochter.”

Ries en Greet Ham steunen Heifer sinds de verkoop van hun bedrijven. ‘Wij wilden arme mensen een kans geven op een beter bestaan’, zegt Ries. Het echtpaar heeft het gesteunde project bezocht. ‘Wij hebben jarenlang hard gewerkt voor ons geld, en dan is het fijn om te zien dat het daadwerkelijk goed wordt besteed’, vult Greet aan.

Ook u kunt iets achterlaten voor de volgende generaties.

Voor € 25 schenkt u kippen en verandert u het leven van een Afrikaans gezin. En dat geluk wordt nog heel lang doorgegeven.

Kijk voor meer informatie op STOPHONGER.NL WINNAAR TRANSPARANTPRIJS 2016

Faye geeft haar kennis en kuikens door aan een dorpsgenoot.

Zo helpt ze ook een ander op weg.

Familie Ham bezoekt het Heifer project in Oeganda.

CONTENT WITH A PURPOSE

VET VERLIEZEN ZONDER CHIRURGIE Foto: Persfoto

Foto: Fotolia

Een commerciële uitgave van European Media Partner 18 INLEIDING – ANALYSENEDERLAND.NL

Een testament met een doel

Wikler: ”Een goede vorm en conditie geven zelfvertrouwen.”

Nora van Oostrom : “Donateurs hebben bijvoorbeeld zelf iets meegemaakt en hebben daarbij veel steun gehad aan het goede doel.”

Uit cijfers van brancheorganisatie Goede Doelen Nederland blijkt dat Nederlanders in de afgelopen jaren vaak geld gaven aan goede doelen.

Ze doen eens iets in een collectebus, geven geld via een tv-actie of maken structureel een geldbedrag over naar een goed doel dat ze een warm hart toedragen. De laatste jaren worden goede doelen ook steeds vaker opgenomen in het testament.

Theater- en programmamaker Jörgen

Raymann roept in Voor nu en later, een magazine over nalatenschap, op tot het geven aan goede doelen.

‘Sommigen noemen steun aan een goed doel ‘een linkse hobby’. Kom op, zeg! Laten we ons hart openhouden voor mensen die het nodig hebben.’ Zelf heeft hij ook een goed doel in zijn testament laten opnemen.

Vaak zijn er twee factoren die mee

kunnen spelen als men ervoor kiest een goed doel in zijn of haar testament op te nemen. “Aan de ene

kant hebben mensen vaak goede ervaringen met een goed doel”, stelt Nora van Oostrom van de Koninklijke Notariële Beroepsorganisatie.

“Ze hebben bijvoorbeeld zelf iets meegemaakt en hebben daarbij veel steun gehad aan het goede doel. Aan de andere kant heb je ook mensen die geen erfgenamen hebben en hun bezit daarom liever nalaten aan een goed doel.”

Natuurlijk zijn er wel een aantal zaken waar je rekening mee moet houden als je zo’n goed doel in je testament zet. Je kunt een goed doel bijvoorbeeld benoemen tot erfgenaam, dan kun je ze een percentage van je vermogen nalaten.

“Het goede doel moet dan echter wel om de tafel met de andere erfgenamen om over de erfenis te praten,” vertelt van Oostrom. “Je kunt je afvragen of het goede doel daar wel op zit te wachten.”

Daarnaast is ook goede communica-

tie volgens van Oostrom van groot

‘Eens in de zoveel tijd moet je bij jezelf nagaan of je nog weet wat je geregeld hebt en of dit nog steeds relevant is.’

een legaat. Dan laat je juist wel een specifiek geldbedrag na. “Dan weet een goed doel precies waar het aan toe is en hoeven ze verder nergens naar om te kijken”, aldus van Oostrom. “ANBI-instellingen hoeven immers geen erfbelasting te betalen.” Een nadeel hiervan is echter wel dat je er natuurlijk nooit zeker van kunt zijn dat je dit geldbedrag op het moment van overlijden nog steeds bezit.

belang. “Zorg dat de andere erfgenamen ook weten dat je een goed doel tot erfgenaam hebt benoemd.

Je hoort wel eens dat kinderen en kleinkinderen niet op de hoogte zijn van een goed doel in het testament en er dan vanuit gaan dat ze een groter deel van de erfenis zullen krijgen dan daadwerkelijk het geval is. Door dit vooraf te communiceren voorkom je moeizame situaties wanneer de erfgenamen met elkaar in gesprek gaan.”

Volgens van Oostrom is het sowieso

goed om je testament regelmatig kritisch te bekijken. Wat je nu beslist kan heel anders zijn dan wat je later wil. Daarnaast verandert natuurlijk ook je bezit, zo kan het bijvoorbeeld voorkomen dat je zelf een erfenis ontvangt. “Eens in de zoveel tijd moet je bij jezelf nagaan of je nog weet wat je geregeld hebt en of dit nog steeds relevant is.”

Een andere optie is het maken van

Marjon Kruize

Het is voor iedereen belangrijk om in goede conditie te blijven, zeker naarmate men ouder wordt. Maar als je ouder wordt, wordt het ook steeds moeilijker om vet te verliezen, zelfs als je er verder wel een gezonde leefstijl op nahoudt.

“Een goede vorm en conditie geven zelfvertrouwen en optimaliseren de levensbalans”, vertelt medisch specialist Dr. Jim Wikler. “En de afgelopen jaren zijn door nieuwe medische technologieën veilige behandelingen ontwikkelt waarmee men figuurcorrectie kan bereiken zonder chirurgische ingrepen zoals liposuctie.”

Een van deze behandelingen is Coolsculpting. Een non-invasieve behandeling, oftewel een behandeling zonder chirurgie, waarbij vetcellen afgekoeld worden en daarna door het lichaam op natuurlijke wijze worden verwijderd. “De methode is ontwikkeld in Amerika, en als medische toepassing door de FDA goedgekeurd. We kunnen overmatige vetafzetting op bijvoorbeeld de flanken, buik, dijbenen en, bij mannen, de borsten verwijderen.

En mits de patiënt er verder een gezonde levensstijl op nahoudt, komt het vet op deze plaatsen ook niet terug.”

Marjon Kruize

ADVERTENTIE

“Deze ouderen verdienen een warme plek” Toen Jeroen de Winter (54) op de website van Wilde Ganzen las over ouderen in Kirgizië die in een isolement leven, besloot hij te doneren.

Voor deze mensen is nu een centrum gebouwd waar ze elkaar ontmoeten en samen eten.

Wilde Ganzen bestrijdt armoede wereldwijd, samen met bevlogen Nederlanders en mensen uit de landen zelf. “Je kunt zelf kiezen naar welk project je geld gaat”, vertelt De Winter. “Daarnaast heb ik Wilde Ganzen opgenomen in mijn testament en vastgelegd dat mijn nalatenschap naar kleinschalige gezondheidsprojecten gaat.”

Net als Jeroen de Winter kunt ook u concreet mensen helpen die in armoede leven. Kijk op onze website voor de verschillende mogelijkheden om te schenken.

www.wildeganzen.nl

ADVERTORIAL

De vrijwilligers die op de Dierenambulance rijden zijn dolblij met de nieuwe wagens!

Foto: Eugene Schaap

DIERENLEED BESTRIJDEN ALS JE ER ZELF NIET MEER BENT Dat je de Dierenbescherming inschakelt bij dierenleed lijkt in Nederland bijna net zo’n vanzelfsprekendheid als dat de brandweer uitrukt wanneer een huis in lichterlaaie staat.

De Dierenbescherming, al ruim anderhalve eeuw een begrip, financiert haar werk echter zelf, in tegenstelling tot de spuitgasten. “Het is zelfs zo, dat we zonder bijvoorbeeld nalatenschappen meer dan de helft van ons werk niet zouden kunnen doen”, stelt Co’tje Admiraal, directeur van de Dierenbescherming.

Niet veel mensen zullen er bij stilstaan dat een instituut als de Dierenbescherming bestaat bij gratie van het publiek en dat inderdaad maar liefst 60% van de inkomsten afkomstig is van

beeld voor betere wetgeving, maar we steken ook echt de handen uit de mouwen”. Admiraal heeft het onder meer over de inspecteurs van de Dierenbescherming die per jaar ruim 9.000 inspecties uitvoeren, over de 30 opvangcentra die met tal van medewerkers en dierenartsen ongeveer 20.000 dieren per jaar opvangen en eigen dierenambulances die jaarlijks 76.000 keer uitrijden.

Mensen die nalaten aan de Dierenbescherming helpen dus mee om dit brede palet aan werkzaamheden mogelijk te maken. “Maar je kunt ook kiezen voor een doelbestemming”, zegt Co’tje Admiraal. “Je benoemt dan heel expliciet waar jouw bijdrage vanuit je nalatenschap naar-

“Veel mensen vinden het een fijne gedachte dat ze na hun overlijden nog iets moois kunnen betekenen voor dieren in nood” Foto: Clara Mazel

mensen die in hun testament laten opnemen iets te willen nalaten aan de grootste organisatie op het gebied van dierenwelzijn in Nederland. “Veel mensen vinden het een fijne gedachte dat ze na hun overlijden nog iets moois kunnen betekenen voor dieren in nood”, weet Co’tje Admiraal.

Handen uit de mouwen Haar organisatie is zeer breed actief. “Natuurlijk geven we voorlichting en lobbyen we bijvoor-

- Co’tje Admiraal, directeur van de Dierenbescherming

toe gaat. Sommige mensen kiezen er bijvoorbeeld voor om een dierenopvangcentrum van de Dierenbescherming in hun woonplaats aan te wijzen, anderen hebben een voorkeur voor het ambulancewerk van de organisatie.

door vrijwilligers. In sommige gevallen ontvangen we een gemeentelijke vergoeding of subsidie, maar kostendekkend is dit absoluut niet.

Het overige deel van de kosten neemt de Dierenbescherming op zich”, zegt Co’tje Admiraal.

Die lopen natuurlijk enorm op wanneer wagens vervangen moeten worden.

“Vorig jaar waren we in de gelukkige omstandigheid dat we zeven ambulances konden aanschaffen, geheel gefinancierd uit nalatenschappen. Dat is natuurlijk fantastisch, want op die manier kunnen we onze dierennoodhulp veilig stellen”, aldus een tevreden directeur. Die blijft nodig want elk jaar raken tienduizenden honden en katten hun huis kwijt, omdat ze verdwalen, worden gedumpt of omdat er door omstandigheden niet meer voor ze kan worden gezorgd.

Eerste hulp Als een dier zwervend of gewond wordt aangetroffen, komen de vrijwilligers van de dierenambulance in actie. Ze verlenen eerste hulp en brengen het dier indien nodig naar de dierenarts.

Als niet bekend is wie het baasje is, gaat het naar één van de asielen van de Dierenbescherming. Naast honden en katten rijden de ambulances uiteraard ook uit voor konijnen, knaagdieren en kleine in het wild levende dieren.

Relatiebeheerders De Dierenbescherming begrijpt dat het voor mensen een belangrijke stap is om goed na te denken over hun nalatenschap. “Misschien willen mensen graag een persoonlijk advies voordat ze naar een notaris gaan. Dat kan, want speciaal daarvoor hebben wij relatiebeheerders nalatenschappen bij de Dierenbescherming die persoonlijke wensen overzichtelijke op een rijtje kunnen zetten. Geïnteresseerden zijn van harte welkom op ons kantoor in Den Haag, maar onze relatiebeheerders gaan ook graag bij de mensen zelf langs”, zegt Co’tje Admiraal.

Kostbaar Vooral dat ambulancewerk is zeer kostbaar en arbeidsintensief. “De dierenambulances van de Dierenbescherming worden veelal bemensd

Voor meer informatie over nalaten aan de Dierenbescherming: bel dan naar 088 811 3066 of kijk op www.dierenbescherming.nl/toegift.

WILT U BLIJVEND IETS VOOR DE NATUUR BETEKENEN?

Niet alleen tijdens uw leven, maar ook als u er zelf niet meer bent? Dan kunt u ervoor kiezen om een gift aan Natuurmonumenten op te nemen in uw testament.

Zo kunnen wij de natuur blijven beschermen. Op deze manier kunnen volgende generaties hun eigen herinneringen aan de natuur maken.

Vraag onze brochure ‘Geven aan onze natuur’ aan bij Ellen van Gerven via e.vangerven@natuurmonumenten.nl. U kunt ook bellen met onze Ledenservice (035) 655 99 11.