Dit is een commerciële bijlage gedistribueerd door Het Parool. De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoud.
ANALYSE GEZONDHEID MET FOCUS OP MEN’S HEALTH EN MENTALE GEZONDHEID
CONTENT WITH A PURPOSE
NR. 2 JUNI 2018
ANALYSENEDERLAND.NL
Frank de Boer – Oud-voetballer en coach
MEN’S HEALTH
Best raar! Nu ik ouder ben en gestopt ben als professioneel sporter ben ik veel meer met mijn gezondheid en met eten bezig. Het kwam door twee redenen. Allereerst was er in de tijd dat ik topsporter was nog te weinig informatie over voeding en krachttraining (ik dacht bijvoorbeeld dat een pak appelsap gezond was). En het tweede was dat ik zoveel sportte dat ik er toch wel afgetraind uitzag. Toen het intensief sporten over was, kwamen de gebreken naar boven. Je denkt dat het wel zal meevallen maar uiteindelijk krijg je de deksel op je neus. Ik weet nog goed wat iemand tegen mij zei toen ik net gestopt was met voetballen en aan het schaatsen was. Hij zei dat je moet blijven bewegen, omdat het je zoveel meer zou geven dan alleen maar een fit uiterlijk. Het was een oudere man die er nog super fit uitzag. Ik heb dat altijd onthouden, op de een of andere manier.
Lees meer op pagina 4
Lees meer artikelen op analysenederland.nl MENTALE GEZONDHEID
KJELD NUIS
OLYMPISCH KAMPIOEN SCHAATSEN
‘Ik ben verslaafd aan sporten hè, dat moet je niet vergeten’
Isa Hoes en Medina Schuurman – actrices en schrijfsters Isa Hoes en Medina Schuurman zijn al jarenlang onafscheidelijk en delen lief en leed. Inclusief de overgang, een onderwerp waar weinig over gepraat wordt. Sterker nog, het wordt vaak verzwegen. Iets waar Isa en Medina verandering in willen brengen, want ‘vrouwen wordt vaak een burn-out aangepraat, terwijl ze overgangsklachten hebben’. Hun nieuwste boek is een handboek voor de vrouw die gezond en gelukkig ouder wil worden. ‘Word een sterkere, mooiere en betere versie van jezelf ’ is de boodschap die de ervaringsdeskundigen willen meegeven.
Lees meer op pagina 14
GEEF OM MIJ
Lees meer op pagina 7 MEN’S HEALTH
MENTALE GEZONDHEID
MEN’S HEALTH
Open over angst
Lange Frans: ‘Kaal zijn hoeft niet meer’
Lees meer op pagina 3
Je rijdt in de auto en krijgt plotseling een enorme golf van paniek over je heen. Of je hebt van die dagen dat je simpelweg de energie niet hebt om je bed uit te komen omdat je bang bent dat je dag niet door zult komen zonder af te brokkelen. Lees meer op pagina 15
Rico Verhoeven: ‘Zelfdiscipline binnen én buiten de ring’
Lees meer op pagina 8
Elke zomer vangt de Dierenbescherming 3.000 verwaarloosde, gedumpte of gewonde kittens op. Dit kan niet zonder jouw hulp! KIJK OP DIERENBESCHERMING.NL/GEEFOMMIJ OF SMS KITTEN NAAR 4333 (€ 3,- per bericht )