Zomer in en rondom eigen land

DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE GEDISTRIBUEERD DOOR AD. DE REDACTIE IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR DE INHOUD.

Zomer in en rondom eigen land Deze zomer gaan we volop gezond genieten

Mei 2022

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Genieten in het Hoge Noorden

Leeuwarden: Knusse grachten, een prachtige historische binnenstad, een gezellig winkelhart en een rijkgevulde culturele agenda met unieke events.

Actueel

Ga naar het veelzijdige Duitsland

2

De onbegrensde mogelijkheden zorgen voor een onvergetelijke ervaring.

Focus

15

Comfortabel glamping: Buitenleven en genieten op de mooiste plekjes in Europa Tijdens je vakantie verblijven in een tent of stacaravan voorzien van alle luxe met de gezelligheid van een camping.

3

Een stoer en cultureel dagje uit aan zee

Den Helder heeft een rijke maritieme en culturele historie met een prachtige Stelling met meerdere forten en bunkers.

7

Hiv-zorg in oorlogstijd

In Nederland wordt het grootste deel van de mensen die weten dat ze hiv hebben, 94%, behandeld voor deze ziekte.

22

2

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

IN DE PUBLICATIE Zomer in en rondom eigen land 4. Verwonder je over wereldstad Venlo 6. Almere, de jongste en groenste stad van Nederland!

8. Helmond blijft je verrassen en inspireren!

12. Spaanse zomer in eigen land 14. Kamperen geeft je vrijheid en flexibiliteit 18. Je bent wat je eet 21. Als plassen voor de man een last wordt 22. Hiv-zorg in oorlogstijd

CONTENTWAY..NL Maak van je vakantiewoning een opbrengstenpost Niets mooiers dan rendement halen uit recreatievastgoed. Recreatievastgoed is een extra mogelijkheid om geld in te investeren.

CONTENTWAY..NL Investeren in preventie In de plannen van het kabinet is het doel gesteld voor 2040 om vijf jaar langer gezond leven te realiseren in de komende jaren.

Ga naar het veelzijdige Duitsland

Tekst: Féline van der Linde Foto: Persfoto’s

I

ets minder bekend is de

stad Bremen. Een fantastische stad in het noorden van Duitsland die veelal wordt overgeslagen door toeristen.

En dat is zonde! Bremen, vormt samen met Bremerhaven de kleinste deelstaat, maar heeft de charme en levendigheid van een metropool. De afstanden zijn klein en geschiedenis, cultuur en de Noord-Duitse gezelligheid zijn hier sterk met elkaar verbonden. Het stadhuis en de Roland in het centrum van Bremen staan op de UNESCO Werelderfgoedlijst.

Heb je niet zo’n zin in een

stad en ga je liever de natuur in? Dan kent Duitsland ook genoeg opties om eens lekker de natuur in te gaan. Wat dacht je van bijvoorbeeld natuurpark Eifel? Hier vind je 110 vierkante kilometer aan uitgestrekte bossen en open landschappen die op weg terug zijn naar het wild. Het natuurpark wordt ook wel beschouwd als een ‘nationaal ontwikkelingspark’. Het motto van het park is ‘laat de natuur de natuur zijn’. Dit houdt in dat de mens de natuur terugbrengt naar zijn eigen wetten. Met als resultaat dat duizenden bedreigde dier- en plantensoorten terugkeren naar de speciale en opkomende habitats. Zeldzame soorten, zoals de zwarte ooievaar, oehoe en wilde kat zijn bijvoorbeeld al te vinden in Nationaal Park Eifel.

Net over de grens met Neder-

land wacht een zeer bijzondere en diverse regio: Nedersaksen in het noordwesten van Duitsland. Hier vind je middelgebergte, kust, veel natuur, charmante stadjes, bijzondere accommodaties en natuurlijk nog veel meer. Nedersaksen is een uitstekende regio voor een prachtige fietstocht. Dankzij de gevarieerde landschappen zijn er routes die perfect zijn voor een meerdaagse tour, die je in delen kunt fietsen voor een heerlijk dagje op de fiets: van vlakke, gezinsvriendelijke routes tot uitdagende mountainbikeroutes in de bergen.

Lees meer op contentway.nl

Zomer in en rondom eigen land Deze zomer gaan we volop gezond genieten

Foto: Marktplein van Osnabrück ©Torsten Krüger”

Voor ieder wat wils. De Grenzgängerroute Teuto-Ems is direct gelegen aan de grens met Nederland en is dus goed te bereiken voor een korte vakantie of een weekendje weg. Langs de oude smokkelaarspaden loopt de route van het pekelbad Bad Rothenfelde door het natuur- en Unesco Geopark TERRA.vita. Voor degenen die het liever wat rustiger aan doen zijn er vele fietstochten langs de rivieren.

Op de fietstpad; de Elbe, Ems of Wezer kun je de gelijknamige rivieren goed in de gaten houden. En vergeet niet de bijzondere Weser-Radweg fietsroute. Deze meermaals bekroonde route loopt langs de rivier van het heuvelachtige Weserbergland tot aan de Noordzee. Onderweg kun je vakwerkhuisjes, kastelen en paleizen in onder andere Hamelen bewonderen en natuurlijk bezoeken.

De natuur is de

beste en snelste manier om te ontspannen. Wij raden je aan

om te gaan wandelen in de natuurparken in de buurt van de grens om actief bij te tanken en te genieten van het landschap. Het natuurpark Hümmling biedt glooiende heuvels, uitgestrekte bossen en kostbaar cultureel erfgoed, zoals de bijzondere hunebedden. Duitsland kent meer dan 1000 hunebedden, waarvan een aantal in het natuurpark te vinden zijn. Kortom een heerlijke plek om te ontspannen! Osnabrück is een geweldige weekendbestemming.

Het is de enige grote stad in Duitsland die midden in een natuurpark ligt. Profiteer van het goede fiets- en wandelnetwerk voor wat sportieve activiteiten om vervolgens in de stad Osnabrück te genieten van de levendige cultuurschatten. Vergeet vooral niet een bezoek te brengen aan het stadhuis in Osnabrück.

Hier werd meer dan 370 jaar geleden het einde van de Dertigjarige Oorlog (16181648) getekend, waarmee de basis werd gelegd voor het

Campagne Manager: Wolf van Nispen Managing Director: Jonathan Andersson Redactie: Marjon Kruize, Féline van der Linde Graphic Design: Blanca van Megen & Mo Aslan Tekst: Marjon Kruize, Féline van der Linde, Claudia Pietryga, Marcel Paapst, Helmond Marketing, La Vuelta Holanda, Susan Peek, Charlize Meijer Coverfoto: Pexels Gedistribueerd met: Het AD 2022

Uitzicht op de Schalkenmehren Maar © Rheinland-Pfalz Tourismus GmbH / Dominik Ketz

huidige Europa. Het stadhuis van de Vrede van Westfalen heeft het Europees erfgoedlabel gekregen. Geniet van een wandeling door de charmante oude stad en in de kleine kleurrijke huisjes met puntgevels zijn vaak aantrekkelijke winkels en gastronomische etablissementen te vinden.

Na al die (sportieve) activitei-

ten is het tijd voor een heerlijk hapje eten. En dat komt goed uit want het aspergeseizoen is weer geopend. Tot en met juni kun je in Nedersaksen genieten van heerlijke asperges.

De asperges van Nedersaksen worden in veel restaurants, direct van het land, geserveerd.

Het witte goud wordt traditioneel gegeten met aardappelen, Hollandaisesaus en ham. Dus waarom niet het weekendtripje combineren met een heerlijke aspergemaaltijd? Sommige restaurants bieden zelfs hele aspergebuffetten aan.

blijven dan zijn er genoeg bijzondere accommodatiemogelijkheden beschikbaar.

Of het nu in een boomhut, een Tiny House of een strandtent is, de nacht wordt gegarandeerd bijzonder.

Veel boerderijen bieden ook overnachtingsmogelijkheden - wat dacht je bijvoorbeeld van een weekendtrip naar de vakantie- en recreatieboerderij Meutstege in Emsland?

Foto: Wandelen op de Ahnornweg in Osnabrücker Land ©Markus Balkow

Focus Heerlijk, die vakantiekriebels! Een verre reis spreekt natuurlijk tot de verbeelding, maar ook dichterbij valt er genoeg te ontdekken. Wat te denken van het goed bereikbare Duitsland? De onbegrensde mogelijkheden zorgen voor een onvergetelijke ervaring.

Een weekendje weg om even de alledaagse zorgen te vergeten? Pak dan de auto of neem de trein richting onze oosterburen. Vanuit Amsterdam, Utrecht en Arnhem vertrekken dagelijks treinen naar de welbekende Duitse steden maar ook minder bekende steden bijvoorbeeld in het Ruhrgebied of verderop Hannover.

iets langer in Nedersaksen willen ver-

Mocht je graag

Contentway Wij maken online en print campagnes met waardevolle, interessante content die gedistribueerd worden naar relevante doelgroepen om de business van onze klanten te laten groeien. Onze branded content en native advertising oplossingen zetten jouw verhaal op de eerste plaats.

Partner content in deze campagne is tot stand gekomen in samenwerking met onze klanten. Dit zijn commerciële uitingen.

Dit is een commerciële uitgave. De AD-redactie heeft geen betrokkenheid bij deze productie.

Uitgegeven door: Contentway B.V Keizersgracht 424 NL-1016 GC Amsterdam Tel: +31 20 808 82 00 Web: www.contentway.nl Email: info@contentway.nl redactie@contentway.nl

ADVERTENTIE

Vakantie in de natuur #DuitslandDichtbij

Wierschem, Kasteel Eltz in de Eifel © DZT / Florian Trykowski

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

3

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Genieten in het Hoge Noorden

Ontdek de stad In de historische binnenstad zie je het rijke verleden van Leeuwarden terug. Er staan zelfs twee paleizen in het centrum: het Stadhouderlijk Hof en het Princessehof. Ook tref je in het hart van de stad de Nieuwestad, waar vele kleine winkelstraatjes op uitkomen. En vergeet bij een bezoek aan Leeuwarden niet naar één van de vele mooie musea te gaan die de stad kent. In het Fries Museum geniet je van topexposities zoals ‘à la campagne’ met bekende werken van Franse meesters zoals Claude Monet.

Niet alleen ademt de stad geschiedenis en kun je er genieten van kunst van de impressionisten, maar de stad kent ook een groot aanbod van moderne kunst. Ga bijvoorbeeld met een lokale gids op pad langs de meest geweldige graffitikunst.

Een andere manier om de stad te verkennen is per boot. Dobber op een fluitsterboot van Greenjoy door de stad of laat je varen in een Venetiaanse gondel. En Bosk mag je zeker niet missen: honderd dagen lang kleurt elke week opnieuw een ander deel van de binnenstad groen. Er lopen meer dan duizend grote en kleine bomen door de stad.

Dit ‘wandelende’ bos geeft de bomen - en daarmee de natuur - een stem. Wat kunnen wij van bomen leren en hoe kijkt het bos naar de mensenwereld?

Friese Festivals

De Prinsentuin is al jaren een geliefde plek in de Friese hoofdstad voor kleinschalige concerten en evenementen. Op zomerse zondagmiddagen vinden er prachtige, sfeervolle, eigenzinnige en bijzondere activiteiten plaats in de Prinsentuin; geniet van diverse singer songwriters terwijl je danst of lekker luiert in het gras.

Hou je meer van festivals? Dan kun je je hart ophalen, want het mooiste en kleinste dorp van Nederland komt deze zomer weer naar Leeuwarden, namelijk het Welcome to The Village festival. Dit jaar vieren zij hun tienjarig jubileum en dat wordt groots gevierd met zeventig acts, van over heel de wereld, verdeeld over drie dagen (van 15 tot en met 17 juli). Slenter over het terrein en geniet van gevestigde festivalhelden of aanstormende talenten en alles daartussenin.

En naast muziek staan ook theater, dans, innovatie, kunst en design op het programma. De liefhebber van wat rustigere muziek kan heerlijk genieten bij CityProms: het grootste Klassieke Muziekfestival van het Noorden. Van 22 tot en met 26 juni vindt CityProms plaats op verschillende plekken in de binnenstad van Leeuwarden. Het hoofdpodium op het Wilhelminaplein is het kloppend hart van het festival en de entree voor alle concerten en optredens is gratis.

Foto: binnentuin Sophia’s - foto door Aron Weidenaar

Foto: Notiz Hotel - foto door Notiz Hotel

Foto: Visit Leeuwaarden beeldbank

Foto: Fries Straatfestival bij de Oldehove - foto door Jacob van Essen

Knusse grachten, een prachtige historische binnenstad, een gezellig winkelhart en een rijkgevulde culturele agenda met unieke events. Nee dat is niet Amsterdam, maar Leeuwarden! De Friese hoofdstad heeft alles in huis voor een heerlijk lang weekend weg deze zomer. Bovendien staat het dit jaar ook nog eens honderd dagen lang in het teken van cultuur tijdens Arcadia, de opvolger van Culturele Hoofdstad 2018.

Luxe overnachten in Leeuwarden Wil je slapen tussen het bier of de post? In Leeuwarden kan het allebei! Post Plaza is gevestigd in het voormalig postkantoor van Leeuwarden. Hier kun je heerlijk overnachten terwijl je geniet van elk detail waar zorgvuldig over is nagedacht. Van het theelepeltje tot aan het lampje naast het bed.

Ook het Notiz hotel is een ideale plek om heerlijk bij te komen van een dagje in de stad. De ruime luxe kamers zijn voorzien van heerlijke (Auping) bedden en er is veel aandacht besteed aan duurzaamheid in het hotel.

Ten slotte is Slapen in de Brouwerij een absolute must-try. Dit is een Grand Café, restaurant en hotel in één. Je kunt je hier onderdompelen in de wereld van bier. Hier kom je alles te weten komen over hoe bier vroeger werd gebrouwen en hoe dat vandaag de dag wordt gedaan.

Eén ding is zeker: slapen In de Brouwerij is een ware belevenis!

Culinaire hoogstandjes En terwijl er wordt genoten van kunst en cultuur moet er natuurlijk ook goed gegeten worden. Voor een goed begin van de dag of lekker tussendoortje ga je naar Lazy Lemon voor heerlijk huisgemaakt gebak, verse pannenkoeken en koffie.

Voor de lunch zit je goed bij Sophias: een Urban Bistro met prachtige binnentuin. Dit nieuwe horeca concept bevindt zich op een steenworp afstand van het station en bestaat uit verschillende onderdelen. Zo is er een bistrogedeelte, waar à la carte gegeten kan worden, een coffeebar en een haute friture.

De dag sluit je goed af bij La Strada.

De perfecte plek om te genieten van Italian Street Food. Niks gaat boven een heerlijk (Italiaans) wijntje met Italiaanse lekkernijen, zoals houtoven pizza’s en tiramisu om de geslaagde dag in Leeuwarden nog eens door te nemen.

Tekst: Féline van der Linde

ADVERTENTIE

Zin in een citytrip of vakantie in eigen land?

In het noorden vind je de rust, het weidse, maar ook de gastvrije sfeer van de bruisende hoofdstad van Friesland. In Leeuwarden laad je op, ontdek je onverwachte verhalen en maak je kennis met de gezellige Friese cultuur.

Kun je niet wachten? Dat snappen we. Kijk op visitleeuwarden.nl voor nog meer inspiratie, highlights en hotspots en plan jouw citytrip.

VISITLEEUWARDEN.NL

4

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Op ongeveer tien kilometer ten noorden van Venlo ligt het oude vestingstadje Arcen.

Venlo, groene stad aan de Maas, kent een rijke geschiedenis.

Focus Venlo, groene stad aan de Maas, kent een rijke geschiedenis waardoor de stad en omgeving barsten van de boeiende bezienswaardigheden.

Van het romantische centrum met haar knusse straatjes en culturele attracties tot aan het mooie Nationaal Park De Maasduinen net buiten de stad.

groot aantal kunstzinnige schatten, zoals het fraaie goudleren behang uit 1734 in de kamer van Burgermeester en Wethouders en de Adam en Eva-klok uit 1716. Uitgewandeld? Kom naar het recent opgeknapte Museumkwartier. Hier kun je verschillende musea bezoeken, waaronder het Limburgs Museum en Museum van Bommel van Dam. Maar het is ook een heerlijke plek om even bij te komen met een hapje of drankje, bijvoorbeeld in het onlangs geopende MOUT, dé foodhall van Venlo met gerechten uit acht wereldkeukens. Geen zin in een maaltijd of een stuk taart?

Proef dan eens een lokaal biertje uit eigen brouwerij?

Ten zuiden van Venlo ligt het kloosterdorp Steyl.

Verwonder je over wereldstad Venlo

Tekst: Claudia Pietryga Foto: Persfoto’s

H

andel heeft in Venlo

vanwege de strategische plek aan de Maas altijd een belangrijke rol gespeeld. De stad werd al in de vroeg-Romeinse tijd door de Romeinen bewoond en groeide in de Middeleeuwen verder uit tot een belangrijk internationaal knooppunt en nu floreert de stad al lange tijd als Hanzestad. In het centrum zijn nog diverse historische

gebouwen en monumenten te bekijken die door de eeuwen heen zijn gebouwd. Maak een mooie stadstour, bijvoorbeeld aan de hand van de interactieve wandeling Erfgoud Venlo.

Highlights op deze route zijn onder meer de gotische Sint-Martinusbasiliek, bekend vanwege ‘de zwarte Madonna van Venlo’. De toren van het gebouw sneuvelde door oorlog en rampspoed tot drie keer toe en werd in 1953 opnieuw gereconstrueerd. Ook het Romerhuis aan de Kwartelenmarkt 1 is gebouwd in gotische stijl en laat de ontwikkeling zien van hout naar steenbouw in die periode. Of bekijk het in renaissancestijl gebouwde stadhuis van Venlo. De stad kreeg begin veertiende eeuw stadsrechten en daar hoorde volgens het stadbestuur een nieuw bestuursgebouw bij.

Het pand is ontworpen door architect Willem van Bommel en het interieur bevat van binnen nog een

Ook de omgeving van

Venlo mag zeker niet worden overgeslagen. Door water, wind en toedoen van de mens is in de Maasduinen een bijzonder natuurgebied ontstaan. Deze rivierduinengordel is zelfs de

langpste van heel Nederland en je komt hier vier landschastypes tegen, namelijk bos, water, heide en stuifduinen. De plek voor urenlange fiets- en wandeltochten.

kilometer ten noorden van Venlo ligt het oude vestingstadje Arcen.

Hier vind je de zeventig kilometer lange grensoverschrijdende fietsroute langs de Fossa Eugeniana, een veertiende-eeuws onvoltooid kanaal tussen de Rijn en de Maas. Hier vind je ook de Hertog Jan Bierbrouwerij, kun je ontspannen in thermaal bad Arcen of een bezoek brengen aan het kasteel Arcen met de tuinen, ontworpen door landschapsarchitect Niek Roozen.

Je vindt hier onder meer een Rodondendrontuin, een Rosarium met tien gethematiseerde rozenkamers en meer dan 8000 rozenstruiken, een Oosterse watertuin en de subtropische kas Casa Verde.

Op ongeveer tien

Ten zuiden van Venlo ligt het kloosterdorp Steyl.

Bezoek de dubbelkerk die uit een onder én bovenkerk bestaat of het Missiemuseum. In dit museum staan opgezette dieren en insecten tentoongesteld die missionarissen van hun reizen hebben meegenomen. Geef je zintuigen de kost in de botanische tuin Jochumhof. Ook hier zijn de planten en bloemen in de tuin afkomstig van zaden die van over de hele wereld door missionarissen bij elkaar zijn gebracht. Aanrader voor kinderen is ten slotte het Wereldpaviljoen Steyl.

Hier maak je kennis met het Midden-Amerikaanse land Nicaragua en het Afrikaanse Ghana. Je waant je in deze landen en beleeft het leven van de mensen daar.

een sportieve rit? Via Steyl naar Belfeld gaat de Maas en Stuw route waar je en passant leert over de wereld van de Maas.

Nog toe aan

Vertoef je liever met een lekker drankje aan het water?

Bezoek dan in Venlo het havengebied. De stadshaven ligt aan de Maasboulevard en hier zijn een hoop levendige terrasjes te vinden. Vanaf deze plek ben je ook weer snel in de binnenstad om je dag af te sluiten in een hotel, B&B of om met de trein of auto terug naar huis te keren.

Komende evenementen: Op 4 en 5 juni vindt in de haven het foodfestival SPIJS! Plaats. Of kom op 17, 18 en 19 juni naar Lekker Venlo, het culinaire evenement van de regio.

Geniet van de lekkerste wijnen uit de regio, binnen- en buitenland op zaterdag 23 juli tijdens het Op Dronk Wijnfestival in het Wilhelminapark in hartje Venlo!

ADVERTENTIE

New York 5981 km Venlo 0 km Gemeten vanaf Venlo

Oók een wereldstad met rooftop terras

Voor nog meer inspiratie in Venlo

VisitVenlo.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

5

Zoetermeer is ideaal voor ontspanning én inspanning in de randstad

De Dorpsstraat en het Stadshart zijn het kloppende hart van Zoetermeer en omstreken met meer dan tweehonderd winkels en zestig restaurants.

Bezoek een van de restaurants met terrassen aan het water.

Verdieping Of je nu toe bent aan ontspanning of inspanning: in Zoetermeer is altijd iets te beleven! Ontdek het uitgebreide winkelaanbod, bezoek de lokale horeca of leef je uit op het gebied van sport.

Er is een verrassend veelzijdig aanbod van cultuur, muziek en evenementen.

En wist je dat bijna geen stad in Nederland zoveel mogelijkheden heeft om te ontspannen in het groen als Zoetermeer?

ten. En alles staat natuurlijk op free-play. Bij Museum de Voorde kun je aan de hand van activiteiten rond actuele thema’s, de verschillen en overeenkomsten tussen mensen ontdekken.

In de Vlamingstraat vind je ook de recent gerenoveerde Kunstgarage Franx. Deze kunsthal biedt kunstenaars een podium, waardoor zij gezien worden en jij kan genieten van hun mooie kunst.

Tekst: Féline van der Linde Foto: Persfoto

H

eb je zin om

naar de film te gaan, bezoek dan Kinepolis en Filmhuis Cameo in het centrum van Zoetermeer. Bij Cameo moet je zijn als je van films houdt met een maatschappelijk thema. In hetzelfde gebouw vind je ook het Stadstheater.

Het aanbod varieert van cabaret tot thriller en wordt gespeeld door bekende namen en nieuwe talenten. Voor muziek kun je in Zoetermeer ook terecht bij Poppodium Boerderij waar je in een intieme setting kunt luisteren naar wereldberoemde muzikanten.

Tip: combineer je avondje uit met een hapje eten of een drankje. Midden in het centrum vind je een gevarieerd aanbod van restaurants en bars waar je heerlijk kan eten en drinken.

met meer dan tweehonderd winkels en zestig restaurants. Door de centrale locatie, met op loopafstand verschillende openbaar vervoer verbindingen, voldoende parkeergelegenheid en de eerste twee uur gratis parkeren, is het Stadshart voor iedereen goed toegankelijk. Je kunt er bij bekende winkelketens, maar ook bij speciaalzaken ontspannen shoppen. In het Woonhart vind je de beste winkels voor meubel-, tuin- en woonaccessoires allemaal onder één dak. Al bij het eerste bezoek aan de authentieke Dorpsstraat voel je je thuis. Je kunt hier genieten van het aanbod aan exclusieve winkels en (vers)speciaalzaken. Zo vind je de meest unieke dingen.

In het centrum van Zoetermeer vind je ook

de unieke musea. In het Nationaal Videogame Museum ontdek je de geschiedenis van videogames. Het museum heeft bijna 300 spelcomputers, homecomputers en arcadekas-

Zoetermeer ligt ook midden in het Groene

Hart van Nederland. Maar weinig steden in de randstad hebben zo veel mogelijkheden om in het groen te ontspannen als Zoetermeer.

Lekker wandelen en fietsen, vogels spotten, met de kinderen eropuit gaan; het kan allemaal! Ontdek het Balijbos, het Buytenpark, het Noordelijke plassengebied, het Bentwoud, het Westerpark met een mooie Natuurtuin, het moerasbos Prielenbos en de Nieuwe Driemanspolder.

het al: in Zoetermeer ligt een groot zoetwatermeer, de Zoetermeerse Plas.

Naast zwemmen bij het aangelegen Noord Aa strand kun je hier duiken, windsurfen en drakenboot varen. Wil je in het zonnetje genieten van een lekkere borrel, lunch of diner? Bezoek een van de restaurants met terrassen aan het water. Zin om te gaan kanoën? Dat kan in het recreatiegebied Buytenpark. Ook voor activiteiten in en op het water is Zoetermeer dé plek!

De naam zegt

sport-, horeca- en uitgaansaanbod kun je in Zoetermeer ook veel andere activiteiten doen. Bijvoorbeeld bowlen, biljarten, ontsnappen uit een van de escaperooms of na een etentje nog een casino bezoeken. Voor iedereen is er iets te beleven in Zoetermeer! Wil je genieten van een heel weekend fun? Ontdek dan ook een van de hotels en Bed & Breakfasts in en rondom de stad.

Naast het ruime

Ook met het brede aanbod aan winkels in het

Stadshart en bij de Dorpsstraat in Zoetermeer ben je een hele dag zoet. Het Stadshart is het kloppende hart van Zoetermeer en omstreken

sportliefhebber is er genoeg te doen in Zoetermeer. Trampolinespringen, midgetgolfen, karten, golfen: het kan in Zoetermeer. Zo kun je indoor skiën of snowboarden op de steilste indoorpiste van Europa bij SnowWorld Zoetermeer en de zeventien meter hoge klimwanden bij Adventure Valley ontdekken. Je kunt ook schaatsen bij SilverDome of je uitleven op de heuvels in het Buytenpark met de mountainbike. Voor de kinderen is er ook voldoende te beleven bij indoorcentrum Gamecity, zoals karten en lasergamen, of ga trampolinespringen bij Jump One. Ook voor de

Zoetermeer ligt in het Groene Hart van Nederland. Lekker wandelen en fietsen, vogels spotten, met de kinderen eropuit gaan; het kan allemaal!

ADVERTENTIE

Even eropuit? Plan alvast je bezoek naar Zoetermeer en het Nationaal Videogame Museum! Geef tussen 26 mei en 9 juni bij de kassa bij het museum de volgende code door: NOEMAG2022NVGMAD en geniet van de leukste videogames met twintig procent korting op alle entreetickets.

Ga voor meer informatie naar www.zoetermeerisdeplek.nl Volg ons

#Zoetermeerisdeplek

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Foto: Stadswandeling Almere, Almere Centrum met Stadsgids - Maarten Feenstra

Foto: Fietsen door Duin - Maarten Feenstra

Almere, de jongste en groenste stad van Nederland!

Floriade & Almere

Architectuurmuseum in de open lucht

Op fietssafari in de nieuwe natuur

Eens in de 10 jaar vindt Floriade plaats – dus dat laat Almere niet ongemerkt voorbij gaan. Er is een half jaar lang van alles te doen in de stad.

Neem bijvoorbeeld de Urban City Games op 11 en 12 juni, dat in het teken staat van stoere straatsporten als skaten, street soccer en 3x3 basketbal. Of Almere Floats, op 16 en 17 juli, waar het draait om alles wat blijft drijven. Ontdek het nieuwste stadsstrand op de Esplanade en doe mee aan de leukste wateractiviteiten op het Weerwater, zoals kanoën, zeilen en suppen.

Zet ook zéker 27 en 28 augustus in je agenda.

Dat weekend geven alle 145 (!) nationaliteiten van Almere acte de présence in de vorm van foodmarkets, muziek, theater en nog veel meer.

Op Floriade zelf vind je 60 hectare vol groene innovatie. Naast tienduizenden bomen, planten en bloemen leer je hoe de stad van de toekomst eruit ziet – klimaatadaptief, groen en gezond.

Combineer een bezoek aan de stad met een dagje Floriade en maak er een (lang) weekend van – je zult je niet vervelen.

Almere is pas zoʼn halve eeuw jong. En dat zie je! Verwacht hier geen historisch centrum met eeuwenoude grachten en monumentale panden. De stad is rijk aan moderne, bouwkundige hoogstandjes ontworpen door wereldberoemde architecten als Rem Koolhaas en Herman Hertzberger. Het centrum van de stad is een must see voor liefhebbers van moderne architectuur en stedenbouw. Maar ook geweldige zelfbouw ontwerpen zullen je verrassen. Van de grootste zelfbouwwijk van Nederland in Almere Poort tot kleine bijzondere projectjes zoals ‘De Eenvoud’. Op veel plekken is een verregaande vrijheid in vormgeving en bouwwijzen gegeven - en genomen.

Experimentele Tiny Houses en Wikihouses, maar ook het enorme stadslandbouwproject Oosterwold waar bewoners zelf de openbare ruimte aanleggen, zullen je verbazen. Geen wonder dat Almere ook architectonisch gezien een internationaal geprezen bestemming is. Ga op expeditie, en ontdek het ʻarchitectuurmuseum in de open luchtʼ bijvoorbeeld via een citywalk mét of zonder gids, op de fiets of met de auto. Nog een tip: huur een (elektrische) sloep en bekijk de stad vanaf het water!

Huur een fiets of e-bike bij VVV Almere en ga op ontdekkingstocht in de nieuwe natuur van Almere! Op de bodem van de voormalige Zuiderzee kun je op safari in de Oostvaardersplassen, een uniek gebied voor Nederland en Europa. Of bezoek vogelparadijs de Lepelaarplassen en wie weet spot je een zeearend! Maar ook een tocht langs het water en door uitgestrekt bos is mogelijk, of combineer het met een route langs indrukwekkende architectuur. Maar liefst 440 kilometer fietspaden, die allemaal vrijliggen van de autowegen door het gescheiden wegenstelsel. Dat maakt het veilig, relaxed en bijzonder groen. Voor de mountainbikers zijn er verschillende routes door aan elkaar gekoppelde gebieden. Bijvoorbeeld in het Kotterbos, het Almeerderhout en er is zelfs een uitdagend parcours op Braambergen.

Fietsroutes zijn gratis online te vinden of te koop bij VVV Almere!

Foto: loriade Expo 2022- Roxanne Overdijk

6

Tekst: Marjon Kruize

ADVERTENTIE

COME ENJOY THE FLORIADE YEAR

visitalmere.com

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Een stoer en cultureel dagje uit aan zee

Foto: Fort Kijkduin

Foto: Reddingmuseum Den Helder

Foto: Marinemuseum

Den Helder heeft een rijke maritieme en culturele historie met een prachtige Stelling met meerdere forten en bunkers. Beleef dit indrukwekkende stuk cultureel erfgoed op de fiets, te voet of al wandelend. Onderweg is er voldoende horeca om te kunnen nagenieten van deze stoere en maritieme stad!

Stelling van Den Helder, verassend veelzijdig!

Den Helder dankt zijn huidige vorm aan de Stelling Den Helder. Deze is nog grotendeels aanwezig in het landschap. De stelling is in opdracht van keizer Napoleon Bonaparte gebouwd ter bescherming van de zeehaven en marinewerf Willemsoord. Het is een van de oudste nog aanwezige militaire verdedigingslinies in Nederland. Vandaag de dag bestaat de stelling nog uit zes forten en een aantal bunkers, waaronder Fort Kijkduin en Fort Westoever. Langs de Stelling van Den Helder loopt een prachtige wandel-, fiets- en vaarroute.

Het imposante Fort Kijkduin heeft een verassend aanbod voor alle generaties. Het vertelt de geschiedenis van Den Helder tijdens de periode van de Bataafse Republiek, Napoleon en de Tweede Wereldoorlog. Naast een aantal vaste exposities heeft het fort een Noordzeeaquarium. Het fort is zeer geschikt voor een cultureel, educatief en actief bezoek.

Daarbij heeft het fort een terras met een prachtig uitzicht op de Noordzee. Je kunt zelfs overnachten in het fortwachtershuisje!

De oude Rijkswerf Willemsoord is nu een prachtig monumentaal deel van Den Helder. Het is verassend gevarieerd met musea, een bioscoop, een theater en vele horecagelegenheden. Aan de kade en in de dokken liggen vele historische schepen om te bewonderen. Een bezoek aan Willemsoord staat garant voor een gezellig dagje uit!

Een complete beleving van het reddingwezen Een bezoek aan het Reddingmuseum is een interessant, leerzaam en vooral interactief uitje voor jong en oud. Kom in het museum alles te weten over het Nederlandse reddingwezen van toen en nu.

Laat je verwonderen door de expositie Gezonken Reddingen, die je meeneemt in een aantal legendarische reddingacties op en rond de Haaksgronden. Ook buiten het museum is genoeg te beleven. Zo heeft het Reddingmuseum, naast een prachtige vaste collectie, ook een varende vloot. Het vaarseizoen is in volle gang en het mooie weer is in aantocht. Combineer je bezoek aan het Reddingmuseum met één van de dagelijkse rondvaarten door de mooie binnenhaven van Den Helder of volg de audiotour buiten die je meeneemt in het verhaal over Willemsoord.

Ook dit jaar is het Reddingmuseum weer kidsproof bevonden. Iedere schoolvakantie zijn er leuke activiteiten in het museum. Tijdens de dagelijkse rondvaart mogen kinderen mee als schipper en mogen zij zelfs de boot even besturen. Na afloop ontvangen zij een schippersdiploma. In de zomervakantie kunnen kinderen een Jonge Redder trekpop maken, knopenles volgen of hun eigen button kleuren.

Naast deze activiteiten zijn er nog genoeg andere dingen te beleven. Bekijk de website om op de hoogte te blijven van alle activiteiten en kom langs! De activiteiten zijn op vertoon van een entreekaartje gratis toegankelijk. Koop je kaartjes gemakkelijk online via de website van het reddingmuseum of aan de balie.

Het Marinemuseum Het Marinemuseum in Den Helder is dé plek waar je de marine echt kunt beleven. In het museum ontmoet je zeehelden en dwaal je door 500 jaar marine geschiedenis. Bekijk scheepsmodellen, wapens en uniformen en luister naar de indrukwekkende verhalen van oud-marinepersoneel. Klim aan boord van onderzeeboot Tonijn en ervaar het leven aan boord. Nergens anders in ons land vind je een onderzeeboot waar je in kan. Kruip door het luik en oud-bemanningsleden aan boord vertellen je spannende verhalen over de Koude Oorlog. En wat al helemaal uniek is: bij ons mag je aan alle knoppen zitten en de periscoop werkt zelfs nog!

De beide musea zijn gevestigd op de Oude Rijkswerf Willemsoord. Dit unieke complex was vroeger de scheeps- en onderhoudswerf voor de Koninklijke Marine.

Tekst: Féline van der Linde

ADVERTENTIE

7

8

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Museum Helmond

Helmond blijft je verrassen en inspireren!

Focus Wil je een stedentripje maken in eigen land? Denk dan zeker eens aan Helmond. In de hoofdstad van de Peel kun je je algemene kennis eens flink bijspijkeren, want op het gebied van cultuur en erfgoed is de stad een echte koploper.

Tekst: Helmond Marketing Foto: Helmond Marketing

H

et Speelhuis is een

van de meest bijzondere theaters die je ooit zult zien. En heel kenmerkend voor Helmond, want oud en nieuw zijn hier letterlijk met elkaar verweven. De OnzeLieve-Vrouwekerk was in eerste instantie de tijdelijke locatie voor ’t Speelhuis nadat het originele gebouw afbrandde. Het bleek een gouden greep, want het werd de definitieve nieuwe locatie van het theater. Toneel, dans, cabaret, musicals en kindertheater: het staat allemaal op het overvolle programma van het theater. Wedden dat er iets voor je tussen staat?

gemeentehuis. Tegenwoordig kun je er verschillende tentoonstellingen bezoeken en ervaren hoe het was om honderden jaren geleden in een kasteel te wonen. Laat je meeslepen door het spannende kasteelverhaal of de zoldertour. Aansluitend kun je een wandeling maken door de mooie kasteeltuin. Het kasteel is ook uitgeroepen tot Kidsproof museum, dus ook een aanrader voor jonge ridders en jonkvrouwen.

De Cacaofabriek is hét cultureel

centrum van Helmond. Concert meepikken of die ene prachtige filmhuisfilm bekijken? Een hapje eten of je verwonderen bij een expositie? Je voelt het al aankomen: dit kan dus allemaal op deze plek. Van origine was het de Koninklijke Nederlandse

Cacaofabriek waar, zoals de naam al doet vermoeden, chocolade werd geproduceerd. Nog steeds kun je er workshops chocolade maken volgen en een doosje Helmondse Mondjes kopen. Wat dat zijn? Dat moet je maar komen proeven. In het industriële pand zijn ook meerdere creatieve bedrijven gevestigd, en dat merk je. Het bruist en mooie ideeën hangen in de lucht. In de zomer is het meer dan prima toeven op het terras, lekker in de zon.

Wist je dat EDAH een echt Hel-

monds bedrijf is? Ehm, EDAH? Ja, dat was ooit een bekende supermarktketen. Nu zijn we gewend aan snelkassa’s, handscanners en bonuskaarten, maar vroeger ging het er héél anders aan toe. En dat kun

Het Speelhuis

je bekijken in het Edah Museum.

De vrijwilligers vertellen je graag meer over de geschiedenis van de grootgrutter. In hetzelfde gebouw zit ook het Draaiorgel Museum gevestigd. Zeker de moeite waard om even binnen te wippen; overweldigend mooi. En als de orgels gaan spelen weet je niet wat je hoort!

Kom langs en geniet van de gastvrijheid.

Het HomeComputerMuseum is

een interactief computermuseum en een echte must-do voor jong en oud. Voor generatie X is het een trip down memory lane. Wie uit die tijd heeft er niet op de Atari gespeeld?

Voor de jongere generaties is het erg vermakelijk om te zien hoe de computers er vroeger uitzagen.

Formaat koelkast waar je een floppy disk in moet doen voor je erop kon werken. Internet? Dat bestond, maar daarvoor moest je eerst het modem aanslingeren. En hoe zo’n ding eruitzag, kun je hier ook bekijken.

Er zijn de laatste jaren steeds meer

murals opgedoken in Helmond.

Ware kunstwerken, gemaakt door gerenommeerde artiesten, die het verhaal van de stad vertellen. De murals kom je overal in Helmond tegen, of je er nu op zoek naar bent of niet. Combineer het met een kunst-, gedichten- of stadswandeling en laat je verrassen.

Murals in Helmond

Er zijn nog maar weinig steden met

een echt middeleeuws kasteel in het hart van de stad. Al 700 jaar is het de grootste trots van Helmond.

De oude waterburcht – want dat is het – is sinds 1982 onderdeel van Museum Helmond. Leuk feitje: vanaf 1923 deed het eerst dienst als ADVERTENTIE

Benieuwd wat je nog meer kunt beleven in Helmond?

Plan je bezoek op www.visithelmond.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Maassluis is een echte sleepboothavenstad en de enige ter wereld. Met een vloot vol historische sleepboten en bergingsvaartuigen ligt er een rijke geschiedenis in de binnen- en buitenhaven. Maar Maassluis heeft nóg een historisch schip, namelijk een authentieke trekschuit die de zoete wateren van de Delflandse Trekvaarten bevaart, getrokken door een paard. En hoe tof is het om mee te varen op zo’n stukje historie? Dat kan vanaf nu elke zaterdag! Maassluis wil het maritieme erfgoed behouden én benutten!

Maassluis wordt de eerste stad aan de Waterweg genoemd. Het is dit jaar 150 jaar geleden dat de Nieuwe Waterweg bij Hoek van Holland werd aangelegd en Maassluis werd verbonden met de Noordzee. Het water is een sterk verbindend element en heeft de stad ontwikkeling, bestaansrecht en rijkdom gebracht.

Daarom staat dit jaar volop in het teken van het 150-jarig jubileum. Van Rotterdam tot Hoek van Holland worden er vele feestelijke activiteiten georganiseerd. Maassluis sluit hier op aan met een stadsspektakel en vier zondagen in Maassluis met vaartochten en kade activiteiten zoals een ambachtenmarkt en muziek.

Wil je langer verblijven in Maassluis dan hebben we voor je overnachting het prachtige hotel Maassluis en vele B&B’s. Natuurlijk heten de winkeliers in het historische Stadshart en het grote overdekte winkelcentrum Koningshoek je van harte welkom. Ook kent de stad vele gezellige horecagelegenheden met terrassen aan het water.

Maassluis is zowel met de auto als de bus en de metro goed te bereiken. Binnen een kwartier ben je in Rotterdam of zit je op het strand. Het groene achterland is heerlijk om te fietsen, wandelen en varen. Zien we je snel?

Foto: Stadskraan Vlaardingen

Foto: Jenevermuseum

Foto: Chris Kalkman

Dompel je onder in Dutch Distillers District Schiedam

Maassluis Stad aan het water

9

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

De zeven hoogste molens van de wereld, monumentale pakhuizen, talloze jeneverdistilleerderijen en bruisende musea. Een historische stad met een rauw randje. Statige gebouwen herinneren aan de tijd dat Schiedam het hart van de internationale jeneverindustrie was. Maar ook nu nog is Schiedam hét Dutch Distillers District van Nederland. De stad waar nieuwe merken worden gebotteld en hippe dranken het levenslicht zien.

De achttiende eeuw was Schiedams Gouden Eeuw. In de hoogtijdagen waren er 392 branderijen, distilleerderijen en molens actief. Schiedamse jenever werd over de hele wereld geëxporteerd. De jeneverindustrie gaf Schiedam de bijnaam Zwart Nazareth. De grote molens speelden een belangrijke rol in de jeneverindustrie. De molens maalden het gemoute graan van de mouterijen. Vaak kochten de branders gerst en rogge in en werd de gerst gemout. Daarna ging de gerstemout en de rogge naar de molen en het meel van beide weer naar de branderij.

Er stonden tientallen molens in Schiedam. Om voldoende wind te vangen en voor een grotere opslag- en productiecapaciteit groeiden de molens uit tot de hoogste ter wereld. Nog altijd zijn deze reuzen karakteristiek voor de stad. Ze bepalen al honderden jaren de skyline van Schiedam.

Bezoek de musea in het Museumkwartier.

Stap binnen bij het Nationaal Jenevermuseum Schiedam en je komt van alles te weten over de jenevergeschiedenis en het productieproces.

Bezoek de molen De Walvisch, waar nog ambachtelijk meel wordt gemengd en verpakt. In de molenwinkel zijn talloze producten te koop.

Verken Schiedam vanaf de kade of het water.

Shop bij exclusieve Schiedamse ondernemers & innovatieve makers. Loop langs de indrukwekkende molens in de historische binnenstad of plan een bezoek aan een van de indrukwekkende musea.

Vlaardingen Stad vol dorpse charme

Ben jij al eens in Vlaardingen geweest? Kom eens langs in deze stoere haringstad vol dorpse charme, direct aan de Nieuwe Maas. Bezoek het mooie Museum Vlaardingen, wandel langs de Oude Haven om bootjes te kijken en geniet van de heerlijke terrassen.

In Museum Vlaardingen ontdek je waarom Vlaardingen meer is dan zomaar een Hollandse stad aan het water.

Met leuke tentoonstellingen en activiteiten voor jong en oud is er altijd iets te doen. Neem meteen ook een kijkje bij het museumschip VL92 de Balder, een originele gerestaureerde haringlogger uit 1912 en de indrukwekkende Stadskraan Vlaardingen.

Wil je zien hoe het er vroeger aan toe ging met het binnenhalen van het eerste vaatje haring? Kom dan op donderdag 23 juni rond kwart voor vijf ‘s middags naar de Westhavenkade tegenover Museum Vlaardingen, waar Vlaardingers gekleed in traditionele kostuums deze unieke traditie aan de kade naspelen. Dat weekend is het ook feest in de stad, want op 24 en 25 juni vindt het Haring- en Bierfestival plaats met een hoop gezelligheid in de binnenstad.

Ben je een muziekliefhebber en wil je een intiem concert beleven in een authentieke rauwe havensetting? Check dan zeker de agenda van poppodium De Kroepoekfabriek. Ook leuk is het Stadsstrand, waar je in de zomerse weekenden (en in de zomervakantie dagelijks) geniet van kunst, muziek, cultuur, eten en drinken.

Vlaardingen is eenvoudig bereikbaar; vanaf metrostation Vlaardingen Centrum (vijftien minuten van Rotterdam Beurs) wandel je zo naar het museum, de Oude Haven, winkels en horeca in de binnenstad, poppodium Kroepoekfabriek en het Stadsstrand.

Volgend jaar viert Vlaardingen feest. Dan is het 750 jaar geleden dat de stad haar stadsrechten kreeg. Het jubileum biedt de uitgelezen kans voor een groots programma vol sport, cultuur, kunst erfgoed en andere maatschappelijke initiatieven die Vlaardingers en bezoekers actief met elkaar in contact brengen. Zo wordt de stad nog mooier. En uiteraard wordt dit jubileum spectaculair gevierd rondom de verjaardagsdatum van 14 mei 2023.

ADVERTENTIE

BELEEF SCHIEDAM: MOLENS, JENEVER EN HEEL VEEL MEER

Te zien in Museum Vlaardingen

‘Strijd om Vrijheid.

1000 jaar Nederland in Playmobil’ Meer dan 4000 Playmobilpoppetjes, paarden, schepen en kastelen vertellen het verhaal van Nederland groots in het klein.

Voor kinderen is er een spannende speurtocht met als beloning een leuke verrassing. www.museumvlaardingen.nl

ELKE ZATERDAG OP AVONTUUR! TICKETS ZIJN TE KOOP BIJ ERVAARMAASSLUIS.NL

www.sdam.nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

10 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Foto: Molen De Adriaan

Foto: Amsterdamse Poort

Samen struinen, culinair tafelen

Tekst: Marjon Kruize Foto: Persfoto’s

Warm welkom

Haarlem is perfect te bereiken met het OV. Wanneer je arriveert op het karakteristieke station van Haarlem en de eerste zonnestralen door de glas-in-loodramen schijnen, begint het genieten al. Het station, gebouwd in art nouveau/jugendstil-stijl, is namelijk een van de markantste gebouwen van de stad en zeker een bezoek waard als je de stad komt verkennen. Ook als je niet met het openbaar vervoer komt.

Op ontdekkingsreis

Je bezoek aan Haarlem kun je het best aftrappen met een mooie stadswandeling, aangeboden door VVV Haarlem. Onder leiding van een enthousiaste stadsgids struin je langs alle fraaie monumenten in het centrum van de stad en ontdek je de verhalen uit Haarlems rijke historie. Ook zijn er verschillende wandelingen met een specifieker thema. Ga bijvoorbeeld voor een bierwandeling als je alles wilt weten over de biergeschiedenis van deze stad, die in de zestiende eeuw meer dan vijftig brouwerijen rijk was. Even om de hoek kijken bij bierwalhalla de Jopenkerk is dan ook een must. Of kies voor een gevelsteenwandeling en leer meer over de prachtige, authentieke panden in de binnenstad. Wil je de stad liever ontdekken vanaf het water?

Dan is een rondvaart met rederij ‘t Smidtje of in een open sloep van Haarlem Canal Tours de ideale manier om Haarlem te bezichtigen.

Lunchbreak

Na een uitgebreide wandeling in de stad zal je maag ongetwijfeld rommelen. Tijd voor de lunch! Haarlem heeft zo’n uitgebreid aanbod aan lekkere restaurants waar je met de hele familie aan kunt schuiven, dat het soms

lastig kiezen is. Denk aan Restaurant Dijkers, waar je aan het juiste adres bent voor lekkere soepen, sandwiches, salades en flammkuchen.

Probeer hier vooral de sandwich met sous vide gegaarde kalfspicanha, augurken-jalapeño relish en Parmezaanse kaas of ga bijvoorbeeld voor flammkuchen met gorgonzola, peer en balsamicosiroop. Maar in Haarlem kun je op bijna elke straathoek culinair genieten, dus als je op zoek bent naar iets anders zal de stad je ook zeker niet teleurstellen.

Actief de middag door

Na de lunch is het tijd om verder op verkenning te gaan. Bij Hartje Haarlem op de Turfmarkt verkopen ze niet alleen bijzondere producten van Haarlemse ondernemers.

Ook kun je hier een E-Chopper of E-Fatbike huren, waarmee je op een comfortabele manier de stad door kunt cruisen. Zij wijzen je op de leukste plekken van de stad. Met je elektrische voertuig ben je daar ook nog eens in no-time en arriveer je in stijl.

Foto: Mooie Boules Haarlem

Gids Een historisch centrum, beroemde musea, de mooiste boutiques, bijzonder veel goede restaurants, fijne plekken om te overnachten en gezellige activiteiten om samen met de (klein)kinderen te ondernemen.

In een van de gezelligste steden van Nederland vind je het allemaal. Het maakt Haarlem de ideale plek voor een paar dagen weg, vooral doordeweeks.

Dit is de stad die alles heeft!

ADVERTENTIE

N GUN JEZELF JEZELF N EEN MIDWEEK MIDWEEK ARLEM HAARLEM

HEERLIJK HEERLIJK TAFELEN TAFELEN

MET SAMEN SAMEN MET KINDEREN KINDEREN

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

11

en cultuur snuiven in Haarlem

Foto:House of Pancakes

Boutiques in de Gouden Straatjes

Kom je naar Haarlem om te winkelen? Trek dan een paar lekkere schoenen aan, want hier kun je als winkelliefhebber je hart ophalen. De nieuwste mode, mooie merken, leuke markten en bijzondere boetiekjes maken onderdeel uit van Haarlems identiteit.

Of je nu op zoek bent naar iets voor je huis, je kind, je hobby, het avondeten of jezelf: maak een wandeling door de Gouden Straatjes en je hebt gegarandeerd succes!

Aan tafel

De uitstekende horeca is een van de dingen waar Haarlem om bekendstaat, de keuze is reuze. Maar voor een perfect gegrild stuk vlees ben je bij Roast Bistro Bar in ieder geval aan het juiste adres. Hun heerlijke rib eye steak of klassieke burger smaakt altijd goed. Maar ook visliefhebbers en vegetariërs komen hier goed aan hun trekken. Denk bijvoorbeeld aan een luxe tonijn steak in soja-roomsaus of een BBQ bloemkool met vadouvan, walnoten, chilipeper peterselie en zoete aardappel. Vooral op

Een nieuwe dag

Als je buiten de deur ontbijt, begint je dag gelijk goed. House of Pancakes (HOP) is bijvoorbeeld de perfecte plek voor, je raadt het al, een pannenkoek! Zoet of hartig, hier vind je overheerlijke pannenkoekspecialiteiten als de Choco Heaven tot een pannenkoek met matcha. En heb je niet zo’n zin in een pannenkoek? Dan kan je ook een lekkere salade, gezonde smoothie of een wrap nemen.

Zowel voor kinderen als voor volwassenen is het hier een waar feestje. En als de dag al zo begint, kan hij niet meer stuk.

En nog veel meer…

In Haarlem is zo veel moois te ontdekken dat je gemakkelijk een week kunt vullen. Naast het bovenstaande programma is er in de stad natuurlijk nog veel meer te doen. Denk bijvoorbeeld aan het bezoeken van de vele mooie musea of evenementen zoals de Parksessies en de Honkbalweek in juli, en Haarlem Culinair, Haarlem Jazz en het Proefpark in augustus.

Daarnaast ben je vanuit Haarlem binnen notime op het strand om heerlijk uit te waaien.

Deze stad is ideaal voor een fijne midweek weg. Hier bruist het ook doordeweeks van het leven, maar wordt het niet drukker dan gezellig druk.

Foto: Teylers Museum

Heb je liever een meer traditionele kaart of heerlijke antipasti, dan moet je ’s avonds zeker aanschuiven bij Dodici. Bij deze populaire Italiaan eet je bijvoorbeeld ravioli gevuld met pompoen in een saus van witte port en room, een heerlijke runderbavette of verse kreeft.

Een volledig 3-, 4- of 5-gangen diner met bijpassend wijnarrangement is een hele goede optie als je de hele avond culinair wilt tafelen.

Heb je liever kleine hapjes? Ook dat kan bij Dodici. Sla dan vooral de arancini niet over!

en droom alvast over al het moois waarmee Haarlem je morgen weer zal verrassen.

Foto: Frans Hals Museum

de zondagen is het bij Roast Bistro Bar een gezellige boel, want dan is er namelijk live muziek van de allerbeste muzikanten en wordt er gedanst op de restaurantvloer!

Foto: Gouden Straatjes (Warmoesstraat)

Een van de vele leuke plekken om naartoe te rijden is Mooie Boules. Hier kun je het kind in jezelf helemaal loslaten met een gezellig potje jeu de boules, een bordspel, een sjoelwedstrijd, tafeltennis, darts of een levensgroot schaakspel. Mooie Boules is een speeltuin voor groot en klein, met daarbij ook nog eens een foodhall waar je kunt genieten van de beste streetfood van de stad. Ook ideaal als borrellocatie voor de namiddag!

Met de kids De zachtste dekens

Aan het eind van de dag kom je ongetwijfeld tot rust in één van de vele hotels die Haarlem rijk is. Op zo’n tien minuten lopen vanaf het station, middenin het centrum van de stad, vind je Amrâth Grand Hotel Frans Hals. Dit prachtige 4-sterrenhotel beschikt over 82 luxe kamers, een sfeervolle lounge en een gezellige hotelbar. Maar ook hotel Carlton Square, gelegen aan het Frederikspark, is een ideale plek voor je verblijf. Je zit hier vlakbij het bruisende leven van de binnenstad, maar bent ook zo in de natuur. Verder is Van der Valk hotel Haarlem aan de Toekanweg ook een publieksfavoriet. Hier heb je mogelijkheid tot volledige ontspanning met een speciale wellness-ruimte en toegang tot verschillende fitnessfaciliteiten.

Kruip daarna gauw tussen de donzige dekens

Wil je er een paar dagen tussenuit met de kinderen? Ook dan is Haarlem de stad voor jou. Zo hebben musea als het Teylers Museum, Frans Hals Museum en Museum van de Geest hele leuke activiteiten en speciale routes voor kinderen. Zo maken de kids in Museum van de Geest bijvoorbeeld een gebruiksaanwijzing van zichzelf en zijn er bij het Frans Hals Museum vaak kinderworkshops. Wil je van je museumbezoek echt iets bijzonders maken? Kom dan langs op de Museumnacht voor Kids in oktober. De musea zijn dan ook ’s avonds geopend, waardoor de ervaring wel héél speciaal wordt.

Kinderen en water is een supercombinatie, vooral op een mooie zomerse dag. Het Haarlemse zwembad De Houtvaart is een monumentaal openluchtzwembad, gebouwd in kubistische stijl. Hier kunnen de kleintjes zich uren vermaken, terwijl jij baantjes trekt of van de zon geniet.

Of ga met de kinderen de natuur in! Net buiten Haarlem vind je Buitenplaats Elswout.

Waan je in het leven van de rijke kooplieden uit de vorige eeuw en bezoek de Oranjerie, romantische prieeltjes, kronkelige paden, spannende beekjes en meer dan 250 jaar oude bomen. Ook zijn er de hellingbossen om lekker in te klauteren. Natuur en cultuur komen hier prachtig samen. Verder sta je vanuit Haarlem binnen 15 minuten op het strand en in de duinen, dus ook dat is een aanrader. Bezoekerscentrum de Kennemerduinen is daarvoor het ideale beginpunt.

ADVERTENTIE

STRUINEN DOOR DE GOUDEN STRAATJES

EN CULTUUR SNUIVEN

ONDEK HIER!

VISITHAARLEM.COM

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR BIZ HAARLEM

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

12 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Spaanse zomer

Actueel

La Vuelta, ook wel bekend als de Ronde van Spanje, is één van de drie grote wielerrondes op de jaarlijkse wielerkalender. Het evenement bestaat uit 21 etappes met maar liefst drie etappes op Nederlandse bodem. Op 19, 20 en 21 augustus 2022 raast het wielerpeloton door Utrecht en NoordBrabant.

Tekst: La Vuelta Holanda Foto: La Vuelta Holanda, Floris Oosterveld/ Breda Marketing

Fiesta Roja: 100 dagen feest!

Het wielerevenement in augustus wordt omlijst door honderden sportieve, culturele en feestelijke activiteiten. Samen met inwoners, maatschappelijke organisaties, culturele instellingen, sportverenigingen, kunstenaars en ondernemers worden er tal van activiteiten voorafgaand aan en tijdens het koersweekend georganiseerd. De activiteiten variëren van Spaanse festivals en fietstochten, tot muurschilderingen en educatieve programma’s zoals een gratis lespakket. Wielerexposities, dikke banden races, NK slowbiken, de Onbeperkte Vuelta en Spaanse optredens…er is voor ieder wat wils! En er komen nog dagelijks nieuwe activiteiten en evenementen bij.

Fiesta Roja: het La Vuelta Holanda peloton onderweg. Voorafgaand aan en tijdens het Vuelta-weekend in augustus zijn er tal van leuke activiteiten.

Utrecht: De Domstad

Het officiële koersweekend begint in Utrecht op 18 augustus met de ploegenpresentatie. Na een feestelijke show waarbij de 23 ploegen worden gepresenteerd, kan de ronde echt beginnen.

Tijdens de eerste etappe op vrijdagavond 19 augustus fietsen de teams in de ploegentijdrit zo snel mogelijk door de Utrechtse straten. De renners starten, in het hart van het centrum, bij de Jaarbeurs en finishen bij het Jaarbeursplein. In totaal is de ploegentijdrit 23,7 kilometer lang.

Ook op 20 augustus is La Vuelta in Utrecht: de tweede etappe finisht namelijk op het Utrecht Science Park.

Wie in de stad Utrecht om zich heen kijkt, ziet ze overal: fietsen. Stevig vastgeketend aan palen en bruggen, geparkeerd in stallingen en behendig koersend over de vele wegen. Utrecht had als eerste gemeente al in 1885 een fietspad en heeft nu de grootste fietsenstalling ter wereld voor maar liefst 12.500 tweewielers. Het is dan ook niet vreemd dat juist deze stad als eerste én enige ter wereld gastheer is van de drie grootste wielerrondes. De Giro d’Italia in 2010, de Tour de France in 2015 en dit jaar La Vuelta. Extra bijzonder dat de Ronde van Spanje juist in 2022 naar Utrecht komt, want Utrecht is jarig! Dit jaar viert de stad met het programma Utrecht 900 vol trots dat het negenhonderd jaar stadsrechten heeft. Utrecht is altijd een bezoekje waard, maar dit jaar net een beetje meer!

Verborgen doorkijkjes in de binnenstad van ’s-Hertogenbosch ontdek je tijdens een rondvaart op de Binnendieze.

Start tweede etappe in ‘s-Hertogenbosch

De start van de tweede etappe vindt in het prachtige historische centrum van ’s-Hertogenbosch plaats. Voor het eerste deel van deze etappe vormt de Zuiderwaterlinie, de Nederlandse militaire verdedigingslinie van de 16e en 17e eeuw, het decor. ‘s-Hertogenbosch is de hoofdstad van Noord-Brabant die wordt gekenmerkt door zijn bourgondische gastvrijheid. In de stad, bekend als de Cultuurstad van het Zuiden, is van alles te beleven. Voor de fanatieke cultuursnuivers, de shopaholics, de natuurliefhebbers en de bourgondische levensgenieters.

Bergpunten in de provincie Utrecht

Het langste regenboogfietspad ter wereld telt maar liefst 570 meter en kom je tegen tijdens de tweede etappe in het Utrecht Science Park.

Na het oversteken van de grote rivieren koerst het peloton in de tweede etappe in volle vaart richting de Amerongse Berg, waar de eerste bergpunten van La Vuelta 2022 te verdienen zijn.

De renners vervolgen hun route over de Utrechtse Heuvelrug met een schitterend uitzicht op de verschillende landgoederen en kastelen en fietsen daarna richting Amersfoort. Na een lus door de stad Utrecht, wordt de sprint aangetrokken richting de finishlijn op het Utrecht Science Park.

ADVERTENTIE

Fiets mee!

Officiële Toerversie

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

13

in eigen land

De provincie Utrecht is een zeer aantrekkelijke fietsregio met zo’n 1800 km aan fietspaden en veel groen. Fietsen in dit gebied is een ware belevenis. Utrecht heeft prachtige kastelen, landgoederen, buitenplaatsen en veel cultureel erfgoed, zoals de Romeinse Limes en de Nieuwe Hollandse Waterlinie, beide sinds 2021 UNESCO Werelderfgoed. Ook qua natuur zit je goed: heide, bos, moerassen, uiterwaarden, graslanden met weidevogels en landschappen met hoogteverschillen, het is er allemaal!

Derde etappe met start én finish in Breda

Tijdens de derde etappe op zondag 21 augustus staan Breda en het Brabantse Landschap volop in de schijnwerpers. De Spaans-Bredase historie ligt hier voor het oprapen en gaat meer dan 600 jaar terug naar de tijd van de Nassaus. Het peloton start vanuit het Kasteel van Breda en loopt, voordat het de provincie intrekt, door de Grote Kerk.

Naast een bezoek aan de historische binnenstad is er nog veel meer te doen in deze gastvrije en creatieve stad. Vanaf 31 mei vertellen reproducties van topstukken uit het Prado Museum het verrassende verhaal over Spanje, Breda, de Nassaus en de Nederlanden. De werken zijn tot en met 21 augustus te bekijken aan de hekken van Park Valkenberg. In de Grote Kerk worden in juli en augustus de verhalen achter wereldberoemde wielertricots getoond. Wie nog tijd over heeft, kan nog wandelen of fietsen langs meer dan honderd muurschilderingen van de Blind Walls Gallery of tot rust komen in het vele groen in en om de stad.

Reproducties van topschilderijen uit het wereldberoemde Prado Museum vertellen het rijke en verrassende verhaal van Spanje en Breda.

Vanaf 31 mei t/m 21 augustus te bewonderen bij Park Valkenberg.

Wielerhistorie in Noord-Brabant

Nadat de renners gestart zijn in Bredakoersen ze door Midden- en West-Brabant, de bakermat van het Nederlandse wielrennen. De koers komt door plaatsen als: St. Willebord, Alphen-Chaam en Hoogerheide. Er komen bijzondere landschappen voorbij zoals de Zuiderwaterlinie en ook de Brabantse Wal wordt niet overgeslagen, Na ruim 190 kilometer trekt het peloton weer richting Breda om de laatste meters af te leggen in Nederland. Voor het Chassé Theater ligt de finish; daarna weten we wie de winnaar is van de derde etappe.

Muren, wallen, kanonnen en water: daarmee beschermden de Brabantse vestingsteden zich tegen indringers. Samen vormen de Nederlandse vestingsteden langs de Zuiderwaterlinie een snoer van 11 prachtige parels waaronder vestingstad Heusden.

Of je nu vanuit huis of vanaf een locatie met je fiets op pad gaat of een lange tocht rijdt, in Brabant kom je altijd iconische plekken tegen die de moeite meer dan waard zijn. En je doorkruist het landschap dat Van Gogh zo inspireerde! Het uitstekende knooppuntennetwerk over de mooiste en goed onderhouden paden dwars door Brabant en de duidelijke bewegwijzering behoren bovendien tot de beste van Europa.

Een route hier is méér dan alleen het volgen van bordjes: het is een beleving op zich. Met de vele fietsbelevingsroutes ontdek je de verhalen van Brabant. Of je stippelt heel gemakkelijk zelf je route uit met de online routeplanner op routesinbrabant.nl. Fietsen is in Noord-Brabant de perfecte invulling tijdens een weekendje weg in eigen land.

Tijdens de tweede etappe vormt de start- en landingsbaan op Park Vliegbasis Soesterberg het podium van een tussensprint.

ADVERTENTIE

Altijd al als een echte prof over het Vuelta-parcours willen fietsen? Grijp je kans nu!

Op zaterdag 13 augustus (Breda) en zondag 14 augustus (Utrecht) is de officiële Toerversie van La Vuelta Holanda. Met afstanden van 35 tot 165 kilometer is er voor iedere fietsliefhebber een ideale afstand bij! Ook voor bedrijventeams.

Kijk voor alle informatie op: www.toerversievuelta.nl www.lavueltaholanda.com

14 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Kamperen geeft je vrijheid en flexibiliteit

Andere manieren van vakantie vieren werden verkend, zo ook het kamperen in eigen land.

Focus

De afgelopen twee jaar zijn veel mensen gedwongen hun vakanties op een andere manier te gaan vormgeven. Cruisevakanties, all-inclusive vakanties en verre reizen konden niet plaatsvinden. Andere manieren van vakantie vieren werden verkend, zo ook het kamperen in eigen land.

Tekst: Féline van der Linde Foto: Pexels

“

En dat is bij

heel veel mensen goed bevallen”, vertelt Hans Louwers, secretaris bij het KCI (Kampeer & Caravan Industrie).

“Al voor corona was kamperen populair. Nederland is een echt kampeerland en kent 3,5 miljoen kampeerders. En de coronacrisis heeft die populariteit een extra duw gegeven. Het werd gezien als een veilig alternatief voor vakantie vieren.

Immers, de verre bestemmingen, cruisevakanties en het huren van huizen in Europa waren geen optie meer. De caravan en camper bieden een flexibel alternatief.

Hiermee kan in Nederland gekampeerd worden, maar ook in andere landen, dan ben je met de caravan of camper heel flexibel.”

Nederland telt 425.000 caravans.

Nergens ter wereld telt het zoveel caravans per hoofd van de bevolking.

En zo is het

kamperen ook altijd neergezet. Het geeft de mens vrijheid en flexibiliteit, gaat Louwers verder. “Stel je staat met de camper of caravan op een plek waar het gaat regenen dan kun je besluiten alles in te pakken en naar de zon te rijden. Je kunt gaan en staan waar je wilt. Voor corona uiteraard, nu is dat iets ingewikkelder.

Maar dat neemt niet weg dat er een ongekende groei heeft plaatsgevonden in de verhuur en verkoop van caravans en campers. Nederland telt 425.000 caravans. Nergens ter wereld telt het zoveel caravans per hoofd van de bevolking. Verder hebben we in Nederland 164.000 campers. Dat zijn er een stuk minder in vergelijking met de caravans, maar dit aantal is enorm aan het toenemen.

De camper is echt de ultieme vorm van vrijheid. Je zet je stoelen in de laadruimte van de camper en draait je luifel in en je bent onderweg naar je volgende bestemming. Maar je moet wel een

behoorlijke portemonnee hebben voor de aanschaf van een camper.

De camper is dan

ook vooral populair in de leeftijdscategorie vijfenzestig plus. Deze groep heeft niet alleen tijd, maar ook de middelen voor een camper. En vooral de tijd is belangrijk, want zo haal je al gauw de investering eruit.

Jonge mensen zijn toch vaak gebonden aan een bepaald aantal vakantiedagen per jaar en als je de vrijheid hebt om te gaan wanneer de zon schijnt, beleef je veel meer plezier van de camper.”

Door de coronacrisis, kamperen werd gezien als een veilig alternatief voor vakantie vieren. hele mooie occasion (tweedehands) campers, die de aanschaf een stuk toegankelijker maken, aldus Louwers. “Maar als

je maar drie weken per jaar van de camper kan genieten raad ik toch aan om een camper te huren. Daarnaast is de campervan ook steeds populairder aan het worden.

Dit is een wat compactere camper en deze kan hierdoor ook gemakkelijker voor een weekendje weg gebruikt worden. Momenteel maken veel mensen een keuze wat betreft hun zomervakantie. En dat zal waarschijnlijk voor een flink deel een kampeervakantie zijn in eigen land, met eventueel de mogelijkheid om de grens over te kunnen met de camper of caravan.

Zeker vanwege de afgelopen jaren heeft het kamperen laten zien dat het een zeer prettige en veilige manier van vakantievieren is. Wat mij betreft gaat Nederland dan ook een zonnige kampeer toekomst tegemoet!”

Maar er zijn ook

De caravan en camper bieden een flexibel alternatief.

Met de familie ‘Tussen Hel en Vagevuur’ in Enkhuizen Focus

Wat hebben ‘Tussen Hel en Vagevuur’, ‘Vette Knol’, ‘Drie Groene Eikels’ met elkaar gemeen? Het zijn allemaal straatnamen in de historische havenstad Enkhuizen.

Illustere straatnamen als deze vind je in het mooie Enkhuizen letterlijk op elke straathoek. Maar er is in het stadje nog veel meer moois te ontdekken.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Henk Visser

In Enkhuizen lijkt de tijd hier en daar te hebben stilgestaan.

Toeristen beschrijven het stadje dan ook wel als een levend museum waar je nog altijd de sfeer van de Gouden Eeuw kunt proeven. Vele prachtige monumentale gebouwen en verdedigingswerken zijn bewaard gebleven. Een stadswandeling of rondvaart is dan ook een leuke manier om de stad te ontdekken.

Natuurlijk mag bij een bezoek aan Enkhuizen het Zuiderzeemuseum niet overgeslagen worden. Niet alleen ontzettend leuk voor de hele familie, maar ook heel leerzaam!

Dit jaar stap je in het buitenmuseum in de wereld van een Zuiderzeekind.

Voor een betoverend leuk dagje uit ga je naar Sprookjeswonderland. Gluur binnen bij de huisjes van het Kabouterdorp, bezoek het kasteel van Violinde of maak samen met Vadertje Tijd een fantastische reis door de jaargetijden! Ook het Flessenscheepjesmuseum en interactief museum Sow to Grow zijn een bezoekje waard.

Zeg je Enkhuizen, dan zeg je de Drommedaris. Vroeger heeft deze vestingtoren allerlei verschillende functies gehad, van gevangenis tot postkantoor. Tegenwoordig kun je er op rode pluche genieten van theater-, muziek- en filmvoorstellingen. De bioscoop is begin vorig jaar nog uitgeroepen tot een van de vijf fraaiste bioscopen van Nederland.

Een verrassend rustig stadsdeel is de Boerenhoek. Een bijzonder stukje Enkhuizen waar je heerlijk kunt dwalen langs karakteristieke boerderijen en grachten met schuitenhuizen.

In de historische binnenstad vind je veel leuke speciaalzaken waar je originele Enkhuizer producten kunt kopen, zoals de beroemde Enkhuizer Almanak en heerlijke Enkhuizer krentenmik of lokaal gebrouwen biertjes. Even bijkomen, opladen en culinair genieten? Strijk dan neer op een van de vele terrassen, hartje centrum of lekker aan het water.

De camper is echt de ultieme vorm van vrijheid.

Prettige bijkomstigheid: binnen de oude vestingwal zijn alle bezienswaardigheden binnen vijftien minuten lopend te bereiken. Wel zo fijn als je een hele dag met de hele familie op pad bent!

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

15

Comfortabel glamping: Buitenleven en genieten op de mooiste plekjes in Europa Focus

Tijdens je vakantie verblijven in een tent of stacaravan voorzien van alle luxe met de gezelligheid van een camping. Buitenleven op de mooiste plekjes in heel Europa. Dat is waar vakantiegangers naar op zoek zijn. Tegenwoordig horen daar ook luxe chalets en appartementen bij op de mooiste plekjes op campings door heel Europa. “Wij weten dat het buitenleven enorm in trek is tijdens de vakanties. Niet alleen onder Nederlanders, maar alle Europeanen doen dat graag”, aldus Jacky Lambert, commercieel directeur van de grootste touroperator voor campingvakanties in Europa.

“Op onze campings tref je dan ook medevakantiegangers uit heel Europa aan.”

Tekst: Marcel Paapst Foto: Persfoto

Jacky Lambert Commercieel directeur van de grootste touroperator voor campingvakanties in Europa.

den. Je vindt daar prachtige campings op allerlei mooie locaties. Steeds weer ontdekkingen op zich.” En wie zon en strand zoekt, kan ook mooie strandcampings vinden in Frankrijk, Spanje en Portugal.

Of ga voor het mooie Kroatië. Hier vind je de perfecte combinatie van luxe campings en prachtige natuur.

Online is zo’n vakantie

V

Aminess Maravea Resort.

akantievieren op

camping betekent veel buiten zijn.

Maar dat houdt niet in dat het binnen niet goed toeven is. Moderne safaritenten of stacaravans bieden comfort van steeds hoger niveau.

“Een moderne keuken, luxe sanitair inclusief regendouche zijn steeds vaker standaard aanwezig in onze verblijven. Het is écht ‘glamping’. Als campinggast hoef je tegenwoordig geen concessie meer te doen aan de luxe die je thuis ook gewend bent.” Steeds meer mensen zoeken deze combinatie waarbij de gezelligheid op een camping gecombineerd wordt met extra comfort.

Lambert: “Hiermee beantwoorden we de vele vragen van onze gasten naar dit soort luxe verblijven op campings. We verwachten dat ze deze zomer heel populair zullen zijn.” een

Wij weten dat het buitenleven enorm in trek is tijdens de vakanties. Niet alleen onder Nederlanders, maar alle Europeanen doen dat graag. accommodaties neemt steeds verder toe. “Nog steeds bieden we bungalowtenten aan, maar we zien dat de luxe safaritenten als eerste volgeboekt worden. En ook de extra luxe stacaravans zijn populair.

Deze zijn er inmiddels ook met whirlpool of zelfs eigen zwembad.” Ook luxe chalets en appartementen worden steeds vaker in het aanbod opgenomen. De groeiende behoefte aan luxe neemt niet weg dat er ook nog voldoende meer traditionele tenten en stacaravans gehuurd

kunnen worden. Lambert: “Maar deze stacaravans hebben tegenwoordig wel altijd airco. Dat dan wel weer.” en Kroatië zijn de populairste landen om te gaan kamperen. De Noord-Italiaanse Italië, Frankrijk, Spanje

meren, Zuid-Frankrijk, de Spaanse Costa en het mooie Istrië zijn geliefde vakantiebestemmingen. Maar er zijn nog veel meer mooie landen te ontdekken. “Denk dus ook eens aan het verrassende Slovenië en Oostenrijk en niet te vergeten de Benelux-lan-

tegenwoordig binnen no time geboekt. Op de websites van touroperators staan alle landen en regio’s opgesomd waar een campingvakantie kan worden geboekt. Hier kun je vaak aangeven of je als gezin met jonge kinderen een verblijf zoekt of als stel. Daarna hoef je alleen nog maar je voorkeur aan te geven voor glamping, een stacaravan, safaritent of bungalowtent. Met het invoeren van de data komt direct de beschikbaarheid en prijs in beeld. Het hele proces is in een mum van tijd afgerond.

Ook de keuze aan

Lanterna Premium Resort.

ADVERTENTIE

r e e w k u l P ! k u l e g w nieu

Geniet deze zomer van het buitenleven op de camping dan Meer

550 gs in campin n de 19 lan

Bekijk alle aanbiedingen en last minute deals op vacansoleil.nl > Al 53 jaar de mooiste camping vakanties Beste prijs-kwaliteit en de grootste keuze 7 dagen per week aankomst & vertrek

16 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Een zomer zonder ongenode gasten

Ondanks dat de huisspin voornamelijk in de herfst gezien wordt, zijn ze ook in de zomer volop aanwezig.

Wespen zijn vooral gevaarlijk voor mensen die er allergisch voor zijn, maar ook voor anderen kan een steek flink pijn doen.

Actueel De zomer is in aantocht en dat betekent heerlijk genieten van het zonnetje in je eigen achtertuin.

Maar, wij zijn niet de enige die genieten van het mooie weer. Ook plaagdieren vinden in de zomermaanden hun weg naar onze achtertuin.

Wat kun je tegenkomen, en hoe kun je ze uit je tuin weren?

dat er nog veel meer verstopt zitten. Omdat ze vaak in grote getalen aanwezig zijn, is het verstandig om een professionele ongediertebestrijder in te schakelen bij een vermoeden van een kakkerlakkenplaag.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Pexels & Unsplash

L

aten we beginnen bij

een soort waarmee de meeste mensen wel bekend zijn: de muis.

Muizen hebben genoeg aan een beschutte omgeving met daarbij voldoende voedsel. Nou is een muisje in de tuin misschien niet zo’n probleem, maar je wil er natuurlijk alles aan doen om te voorkomen dat deze kleine knager vanuit de tuin je woning binnendringt. Het is daarom slim om deuren dicht te houden en gaten en

kieren te dichten.

In dezelfde categorie, maar

nog een slagje vervelender, vinden we de rat. We horen steeds vaker in het nieuws melding van ratten en dan met name in de grotere steden. Een oorzaak hiervan zijn de vaak zachtere winters.

Maar dat is niet het enige.

Ook de mens heeft invloed op het toenemen van het aantal ratten. Ratten doen zich te goed aan ons afval, dat vaak voorhanden is.

Openbare vuilnisbakken die niet zijn afgesloten of brood voor de eendjes, zijn twee manieren voor ratten om makkelijk aan eten te komen.

Om van ratten af te komen, dient er geen voedsel voor het grijpen te zijn. Houd de kliko in de achtertuin dus goed afgesloten. Daarnaast is preventieve wering een heel goed middel om overlast van ratten te voorkomen.

Een ander dier dat

veel mensen de rillingen geeft, is de spin. Ondanks dat de huisspin voornamelijk in de herfst gezien wordt, zijn ze ook in de zomer volop aan-

wezig. Spinnen zijn nuttige dieren omdat ze veel insecten voor ons wegvangen, maar als je ’s ochtends je fiets uit de schuur wilt pakken en door een web loopt, is dat toch behoorlijk onprettig.

Spinnen zijn echter geen fan van munt en citrusvruchten.

Door deze in de tuin te planten houd je ze op afstand.

Nog eentje in de

categorie ‘gruweldier’: de kakkerlak.

Ze staan bekend als vuil en smerig. En wat het nog erger maakt, ze kunnen ook nog ziektes verspreiden. Maar één feitje over kakkerlakken is toch wel heel griezelig. Ze blijken een week te kunnen overleven zonder hoofd. Ze ademen namelijk niet door hun mond, maar ze inhaleren zuurstof door kleine gaatjes in hun lichaam.

Daarbij kunnen ze ook nog een maand overleven zonder te eten. Kakkerlakken komen pas tevoorschijn als het donker wordt. Overdag houden ze zich verstopt. Daardoor kan het even duren voordat ze opgemerkt worden. En als je er één ziet, is de kans groot

Openbare vuilnisbakken die niet zijn afgesloten of brood voor de eendjes, zijn twee manieren voor ratten om makkelijk aan eten te komen.

Het volgende ongedierte

is voornamelijk in de nacht actief en maakt ons ’s zomers het leven flink zuur. We hebben het natuurlijk over de mug, verstoring van onze nachtrust en menig avondje barbecueën. De muggen die bijten zijn de vrouwtjesmuggen. Zij hebben bloed nodig om hun eitjes te produceren en te ontwikkelen. Voorkom muggen door stilstaand water in goten of vijvers te verwijderen. Ook een

citronella kaars kan helpen om de muggen op afstand te houden. En zorg uiteraard voor een hordeur, zodat de mug niet van buiten naar binnen dringt.

Een gezellige barbecue of

picknick in de tuin? Hartstikke leuk natuurlijk, maar niet alleen voor jou. Ook mieren laten zich ’s zomers graag in je tuin zien. De meeste Nederlandse mieren brengen geen ernstig gezondheidsrisico met zich mee, maar sommige mieren kunnen wel steken of bijten, of ziekten verspreiden bij het zoeken naar voedsel. Grote aantallen mieren zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook etenswaren en steriele plaatsen besmetten. Je weet namelijk nooit waar de mier geweest is voor deze over je picknickmandje heenliep.

Ook kunnen ze het verzakken van de tegels in je tuin veroorzaken. Reden genoeg dus om mieren te willen vermijden.

En dan is er nog de wesp.

Deze zwart-gele plaag kan

Alle huis- tuin- en-

keukenmiddeltjes tegen ongedierte al geprobeerd, maar nog steeds overlast. Dan kan het slim zijn een professionele ongediertebestrijder in te schakelen. Zij kunnen ervoor zorgen dat je avondje in de tuin niet in het water valt door de komst van ongenode gasten en zorgen er bovendien voor dat deze plagen je huis niet binnendringen. Zo kan je ongestoord genieten van een dagje in je achtertuin.

ADVERTENTIE

Overlast van ongedierte

Wij helpen u er op de juiste manier vanaf Rentokil Pest Control zorgt voor de bescherming van u, uw familie en vrienden tegen overlast van plaagdieren. Onze medewerkers zijn gedegen opgeleid om u te adviseren in het voorkomen van ongedierte en bij een effectieve bestrijding maken zij gebruik van de juiste middelen. Zo voorkomt u problemen met plaagdieren in uw huis en tuin, zoals: ● ● ●

bedwantsen houtaantasters kakkerlakken

● ● ●

mieren muizen ratten

● ● ●

spinnen vogels wespen

● ● ●

vliegen voorraadinsecten zilvervisjes

Onze vakbekwame medewerkers geven u inzicht in de gevaren die ongedierte met zich meebrengen en adviseren u over de juiste effectieve oplossing. Wilt u weten hoe wij u helpen bij overlast van ongedierte? Neem dan contact met ons op.

The Experts in Pest Control

Bel ons 0800 397 3787

Mail ons info@rentokil.nl

B

in de zomer voor flink veel overlast zorgen. Wespen zijn vooral gevaarlijk voor mensen die er allergisch voor zijn, maar ook voor anderen kan een steek flink pijn doen.

Wespen komen af op zoetigheid, eiwitrijk voedsel en felle kleuren. Zie je regelmatig wespen in je tuin of woning, probeer dan te achterhalen waar de wespen naar toe gaan, zodat bekend is waar het wespennest zit. Ga nooit zelf een wespennest bestrijden, maar laat dat over aan de professionals. Zij hebben daar de juiste middelen en kleding voor.

Bezoek ons www.rentokil.com/nl

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

17

Maak je buitenruimte klaar voor de zomer Focus

Het buitenleven is weer volop begonnen: we horen de vogels fluiten, voelen dat de temperaturen stijgen en kunnen genieten van lange borrel avonden in de tuin. Om extra te kunnen genieten van het buitenleven, kies je voor tuinmeubelen waar je je het beste bij voelt. Ben je op zoek naar een nieuwe lounge- of tuinset? Na het lezen van de trends weet je precies hoe je je tuin, balkon of terras helemaal gereed maakt voor de zomer!

Tekst: Charlize Meijer Foto: Persfoto

B

eige, oftewel zand-

is dé trend van 2022. Het past in kleur,

bijna iedere tuinstijl. Net als zwart, grijs en wit is het een mooie basiskleur waarmee je volop kunt combineren. Ben je op zoek naar een frisse look? Combineer beige dan met witte tuinmeubelen of accessoires. Voor een chique uitstraling combineer je beige met zwart. Spreekt een warme, rustige en natuurlijke sfeer je het meest aan voor in de tuin? Combineer dan beige met hout. beige, zien we dit jaar veel tuinmeubelen met groene accenten. De kleur groen is een levendige en frisse kleur en geeft je tuin of balkon een echte boost! Wil je graag een kleurrijke en chique tuin?

Kies dan voor olijfgroene tuinmeubelen of accessoires.

Deze prachtige kleur is goed te combineren met andere Naast de trendkleur

kleuren, zoals zwart, grijs en wit. Daarnaast staat het ontzettend mooi bij de groene planten en bomen in je tuin! zoek naar tuinmeubelen die je tuin groter laten lijken? Kies dan voor een Scandinavisch exterieur.

De basis van Scandinavische tuinmeubelen is vaak wit met grijze accenten, waarbij de vormen strak zijn. De tuinmeubelen en accessoires stralen kwaliteit en functionaliteit uit. Daarnaast creëer je een zachte en natuurlijke uitstraling. Met de strakke en minimalistische tuinmeubelen creëer je rust in je tuin.

Ben je op

kiezen voor duurzame en milieuvriendelijke opties. Geldt dit ook voor jou? Kies dan voor duurzame tuinmeubelen, zoals teakhouten tuinmeubelen waarbij het hout op een legale manier wordt gekweekt en gekapt. In combinatie met een buitenkleed dat gemaakt is van gerecycled materiaal, creëer je veel warmte en rust in je tuin. En geniet je verantwoord van het buitenleven!

Steeds meer mensen

Naast teakhouten tafel-

zien we keramische tafelbladen steeds vaker terugkomen in de tuin. Dit bladen

komt door de vele positieve eigenschappen van keramiek, waaronder de onderhoudsvriendelijkheid. Dit is ideaal voor het dagelijks gezinsgebruik. Een ander voordeel van het materiaal is dat het lang mooi blijft en bestand is tegen hitte en kou. Naast dat keramiek heel functioneel is voor in je tuin, heeft het ook nog is een moderne en strakke uitstraling. duizenden Nederlanders en Belgen richting het sfeervolle eiland Ibiza om te genieten van het prachtige weer, de mooie stranden, de gezellige feestjes en inspirerende winkels. Niet voor niets zijn veel mensen gek op de bohemien stijl.

Het doet ons denken aan de rust, ruimte en vrijheid die er is op Ibiza. Deze Boho stijl zien we niet alleen terug in interieurs, maar ook in bohemien buitenruimtes.

De Ibiza tuin kenmerkt zich door het gebruik van een natuurlijke basis, zoals: wit, lichtgrijs, beige en taupe. Dit wordt gecombineerd met intens en vrolijk gekleurde tuinaccessoires, denk hierbij aan: turquoise, azuurblauw, paars en groen. Zo creëer je een rustige basis met een sfeervolle bohemien touch.

Elk jaar trekken

Kwaliteit van de bovenste plank Focus

Wanneer je bezig bent met een nieuw huis wil je natuurlijk graag werken met unieke elementen om een specifieke uitstraling te creëren. Als eigenaar kijk je echter niet alleen naar de esthetische aspecten, maar ook naar het onderhoud en de prestaties van de gebruikte materialen.

Tekst: Susan Peek Foto: AlterWood

Wel de look en feel van hout, maar dan een onderhoudsvrije, splintervrije, vlek-, UV-en weerbestendige variant die niet kromtrekt en niet kan gaan rotten, dat is Millboard van AlterWood. Het is het perfecte alternatief voor composiet, hardhout en bamboeplanken voor diverse buitentoepassingen.

De kwaliteitssamenstelling en de voordelen van dit unieke materiaal zijn ongekend terwijl de kleurschakeringen en de houtnerf zorgen dat het nauwelijks van echt hout te onderscheiden is. Het zijn dan ook exacte, met de hand gevormde kopieën van eiken planken in grove en fijnere structuur. Met als grootste verschil: het ondervindt geen last van weersinvloeden. In tegenstelling tot echt hout, waarbij vervorming, verkleuring, schimmel en rot kan plaatsvinden.

De niet-poreuze veerkrachtige toplaag is één van de onderdelen die de plank zo uniek maakt. De toplaag is uit zichzelf al stroef. Bovendien kunnen algen zich niet afzetten waardoor het de beste antislip-eigenschappen heeft, zowel op een droge als natte vloer. Ideaal dus bij toepassingen rondom zwembaden of jacuzzi’s, maar ook bij nat weer is dat een enorm voordeel. De toplaag is UV- en weerbestendig: in 25 jaar tijd is er geen verkleuring met het blote oog waarneembaar. Ook zorgt de toplaag ervoor dat de speciaal ontwikkelde schroeven niet zichtbaar zijn, om zo een perfecte afwerking en uitstraling te realiseren.

De toepassingsmogelijkheden zijn ongekend: er is voor iedere buitenruimte een perfect passende oplossing. Toegepast op een gevel geven de planken je huis een unieke uitstraling.

Dankzij de dimensionale stabiliteit (met een zeer laag uitzettingscoëfficiënt) is het mogelijk verstekhoeken te maken en verlijmen en kun je een nette strakke hoekverbinding realiseren. Dat geeft natuurlijk een enorme architectonische vrijheid! Maar ook bij de tuin, serre, overkapping of dakterras worden de planken veel toegepast. Doordat er geen scherpe randen zijn en het stootboard flexibel te plaatsen is, kun je mooie rondingen creëren, bijvoorbeeld bij zwembaden. Het materiaal biedt ook de mogelijkheid om trappen bij hoogteverschillen te realiseren, of bijvoorbeeld jacuzzi’s netjes af te werken. Door je creativiteit de vrije loop te laten, ontstaan er steeds nieuwe toepassingen.

Op de planken wordt maar liefst 25 jaar garantie gegeven wanneer ze zijn toegepast in combinatie met de speciale onderliggers en de speciaal ontwikkelde rvs-schroeven.

AlterWood staat voor kennis en kwaliteit. Van advies op maat en begeleiding tot realisatie en aftersales. Als je kiest voor deze planken, kies je voor luxe, kwaliteit én duurzaamheid.

Naast de trendkleur beige, zien we dit jaar veel tuinmeubelen met groene accenten. De kleur groen is een levendige en frisse kleur en geeft je tuin of balkon een echte boost!

Nieuwsgierig naar de vlonderplanken van AlterWood? Vraag nu drie GRATIS proefmonsters aan (normaal 4,95 per stuk) met de couponcode FIJNEZOMER. Kijk op alterwood.nl/proefmonster.

ADVERTENTIE

Al onze 28 winkels zijn tijdens hemelvaart geopend!

Wij zien u heel graag in één van onze 28 winkels in Nederland en België.

Wilt u inspiratie opdoen, proefzitten of een mooie lounge- of tuinset uitzoeken voor uw tuin?

Bij BuitenHof kunt u uw tuinset samenstellen zoals u het wilt. Onze adviseurs helpen u daar graag bij.

Kijk op: buitenhof-tuinmeubelen.nl voor de openingstijden. Al onze winkels zijn elke zondag geopend.

18 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Je bent wat je eet

Goede voeding is de basis van een goede gezondheid.

Focus

Wij bestaan uit wat we eten. Voeding is de enige bron van bouwstoffen voor onze hersenen, onze lever, ons hart, ons afweersysteem tegen infecties en kankercellen, en al onze andere organen. Verkeerde voeding bevat onvoldoende van die bouwstoffen, en veroorzaakt bovendien schade aan onze cellen. Die schade wordt onvoldoende hersteld, omdat de krachtige herstelmechanismen die de natuur ons lichaam heeft meegegeven niet optimaal werken door gebrek aan bouwstoffen. Het mes van slechte voeding snijdt dus aan twee kanten. Omgekeerd doen we onszelf minder schade en herstelt ons lichaam beter wanneer we gezond eten.

Foto: Persfoto & Pexels

W

geworden tot wat we nu zijn.

Natuurlijk is er geen enkel plantaardig of dierlijk voedingsmiddel dat al het nodige in zich heeft. Gevarieerd eten is daarom essentieel voor de gezondheid. Door de industrie geproduceerd voedsel bestaat pas honderd jaar. Het is kunstmatig en bevat bijna altijd veel minder belangrijke voedingsstoffen en tegelijkertijd veel calorieën, suiker, zout en de verkeerde vetten.

Wees daarom zo zuinig mogelijk met bewerkte voeding.

En dan de derde basisregel: niet te veel. Wat ‘te veel’ is verschilt per persoon en is afhankelijk van genetische factoren, van hoe actief iemand is, en of het een man of vrouw betreft. Eet rustig en met aandacht, kauw goed en stop als je voelt dat het genoeg is. Gebruik je lijf niet als vuilnisvat, zeg ik wel eens tegen mezelf.

Gevarieerd eten is daarom essentieel voor de gezondheid. de basis van een goede gezondheid.

Verkeerde voeding leidt op wereldschaal tot meer ziekte dan roken, alcohol en te weinig bewegen samen. Dat is ook logisch als je bedenkt dat we bestaan uit wat we Goede voeding is

at is dan

gezond eten?

Direct uit klei en water voortgekomen, onbewerkte producten bevatten alle bouwstoffen waarmee de mens in miljoenen jaren is

Verkeerde voeding leidt op wereldschaal tot meer ziekte dan roken, alcohol en te weinig bewegen samen.

eten. Desalniettemin eten we bijna allemaal verkeerd. Dat komt door de manier waarop we onze voedselomgeving hebben ingericht. Het is naïef om te veronderstellen dat wij vrij zijn in onze voedselkeuze: we worden gestuurd door het aanbod. Biologische driften bepalen daarbij onze voorkeur voor vet, zoet en veel.

Door de industriële revolutie hebben we nu de (levensmiddelen)technologie om die driften maximaal te bevredigen.

Dat komt als een boomerang op ons terug. Willen we de pandemie van chronische ziekten (die er al veel langer is dan de Covid-19 pandemie…) effectief het hoofd bieden, dan moeten we onze voedselmarkt hervormen.

De politiek moet daar het voortouw in nemen.

Door de industrie geproduceerd voedsel bestaat pas honderd jaar. Het is kunstmatig en bevat bijna altijd veel minder belangrijke voedingsstoffen en tegelijkertijd veel calorieën, suiker, zout en de verkeerde vetten.

krijgt het nooit voor elkaar, omdat consumenten in wezen slachtoffer zijn van hun eigen biologische driften. Er is politieke moed nodig om grenzen te stellen aan onze voedselmarkt; om de voedingsindustrie te bewegen hun productieprocessen onder de loep te nemen; en om de keuze voor consumenten te beperken.

Maar ik ben ervan overtuigd dat die grenzen nodig zijn willen we onze samenleving De markt zelf

en onze planeet gezonder maken. En dat willen we allemaal toch?

Voeding is de enige bron van bouwstoffen voor onze hersenen, onze lever, ons hart, ons afweersysteem tegen infecties en kankercellen, en al onze andere organen.

Prof. Dr. Hanno Pijl, Endocrinoloog, Hoogleraar diabetologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum en Mede-initiatiefnemer Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

19

Geniet, maar wel met mate Focus

Met de zomer in aantocht en mooie, zonnige dagen op komst is het belangrijk extra aandacht te besteden aan ons grootste orgaan: de huid. Want om verantwoord te genieten van het mooie weer, is het nemen van preventieve maatregelen essentieel.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Pexels

I

er meer dan 1,2 miljoen mensen met een chronische huidaandoening, zo blijkt uit gegevens van het Centraal Bureau voor de Statistiek.

En hoewel je natuurlijk altijd pech kan hebben, en last kan hebben van een huidaandoening door bijvoorbeeld genetische aanleg, zijn er ook een hoop huidaandoeningen die je kunt voorkomen door goed voor je huid te zorgen.

Denk bijvoorbeeld aan een ernstige aandoening als huidkanker, maar ook aan klachten die ontstaan als je een droge huid hebt en deze niet goed verzorgt. n Nederland zijn

Overmatig alcoholgebruik draagt bij aan een slechtere leverfunctie, een verminderde immuniteit, hormonale problemen, celschade en insulineproblemen. weer door begint te breken, is aandacht voor de huid van groot belang.

Huidkanker is de meest voorkomende en snelst toeNu de zon

nemende vorm van kanker in Nederland, zo meldt het Huidfonds, en kan ontstaan door overmatige blootstelling aan UV-straling. Het is daarom enorm belangrijk om je in de zomer altijd goed voor te bereiden voordat je de deur uit gaat. Niet alleen wanneer de zon volop schijnt en je lekker op het terras gaat zitten, maar dagelijks. Ook wanneer het bewolkt is of je alleen even naar de supermarkt gaat moet je je huid goed beschermen tegen de zon.

Dat betekent allereerst

natuurlijk dat je je elke dag goed in moet smeren. Een goed zonbeschermingsmiddel geeft bescherming tegen zowel UVB als UVA stralen, zo meldt NVDV. Let daarom bij de aanschaf goed op dat beide op de tube vermeld worden. Voor een goede werking moet je je een half uur voor je zon in gaat insmeren, en wees daarbij vooral niet te zuinig. Het advies is ongeveer zeven theelepels voor het gehele lichaam. Qua factor wordt aangeraden om minstens een SPF van 30 te gebruiken. Let op: na twee uur moet je je opnieuw insmeren om goed beschermd te blijven.

Get Drimpyfied!

Het is niet alleen de zon waar we extra op moeten letten als we onze huid gezond willen houden. Ook het overmatig drinken van alcohol tast de huid aan.

hoofdhuid beschermen is van belang. Dat doe je natuurlijk door een pet of hoed op te zetten. Hiermee bescherm je niet alleen je hoofdhuid, maar ook je gezicht. Voeg er nog een zonnebril aan toe en je bent helemaal klaar om de zon in te gaan. Doe dat echter niet tussen elf uur ’s ochtends en drie uur ’s middags. Dan is de zon op zijn felst en kan je het beste in de schaduw blijven.

heftig drinken, zo stelt Mens en Gezondheid. Overmatig Drimpy is een alcoholgebruik draagtPGO bij aanof Persoonlijke GezondheidsOmgeving, waar je een slechtere leverfunctie, informatie over je eigen gezondheid eenvoudig kan bijhouden en a een verminderde immunislag kan gaan met je gezondheid. Regie over je gezondheid en inz teit, hormonale problemen, gezondheid zorgt voor een betere behandeling, genezing en kwal celschade en insulineproblemen.

Allemaal factoren Met Drimpy PGO kan je jouw gezondheidsgegevens verzamelen e die ook invloed hebben op inzien, de kwaliteit,beheren het uiterlijken en veilig delen. Zo worden veranderingen in je gez zichtbaar gevolgen van bepaalde (be)handelingen duidelijke de verouderingen van de de huid.

Alcoholgebruik zorgt ervoor dat je huid sneller uitdroogt, kan leiden tot eczeemjouw en medische gegevens, Verzamel Altijd jouw gez rosacea en zorgt voor het verin één volledig overzicht beschikbaar, w wijden en springen van rode Drimpy Dat is de plek zorgt voor jouw medische gegevens die Koppel apps en wea haarvaartjes. laatste beschikbaar bij huisartsen, klinieken, apotheken, en dagboeken autom voor zichtbare rodezijn adertjes rondom de neus en de wanGGZ-instellingen én ziekenhuizen. gegevens zijn bij je w gen. En dat leidt dan weer tot een slechtere bloedcirculatie, Bescherm je pr Update jouw zorgverleners wat weer nieuwe al huidproblegegevens zijn v men met zich meebrengt. tegelijkertijd, krijg juiste informatie

✓

✓

Get Drimpyfied!

✓

✓

informatie informatieover overjejeeigen eigengezondheid gezondheideenvoudig eenvoudigkan kan bijhouden en actief aan de beschikbaar zijn bij huisartsen, klinieken, apotheken, slag en ininjeje slagkan kangaan gaanmet metjejegezondheid. gezondheid.Regie Regieover overjejegezondheid gezondheid eninzicht inzicht GGZ-instellingen én ziekenhuizen. gezondheid gezondheidzorgt zorgtvoor vooreen eenbetere beterebehandeling, behandeling,genezing genezingen enkwaliteit kwaliteitvan vanleven. leven.

Met en op één plek MetDrimpy DrimpyPGO PGOkan kanjejejouw jouwgezondheidsgegevens gezondheidsgegevensverzamelen verzamelen en op één plek al jouw zorgverleners ✓ Update tegelijkertijd, krijg juiste beter informatie inzien, ininjejegezondheid inzien,beheren beherenen enveilig veiligdelen. delen.Zo Zoworden wordenveranderingen veranderingen gezondheid beter Als jij en jouw behandelaar goed geïnformeerd zijn zichtbaar duidelijker. zichtbaaren ende degevolgen gevolgenvan vanbepaalde bepaalde(be)handelingen (be)handelingen duidelijker.

✓

✓

✓

hoef jij niet telkens hetzelfde verhaal te vertellen.

Drimpy Drimpyisisde deplek plekvoor voorjouw jouwmedische medischegegevens gegevensdie die beschikbaar beschikbaarzijn zijnbij bijhuisartsen, huisartsen,klinieken, klinieken,apotheken, apotheken, GGZ-instellingen GGZ-instellingenén énziekenhuizen. ziekenhuizen.

Update Updatealaljouw jouwzorgverleners zorgverleners tegelijkertijd, tegelijkertijd,krijg krijgjuiste juisteinformatie informatie Als Alsjijjijen enjouw jouwbehandelaar behandelaargoed goedgeïnformeerd geïnformeerdzijn zijn kun kunjejesamen samentot totde debest bestpassende passendezorg zorgkomen komenen en hoef hoefjijjijniet niettelkens telkenshetzelfde hetzelfdeverhaal verhaaltetevertellen. vertellen.

Altijd Altijdjouw jouwgezondheid gezondheidinformatie informatie

Overleg met jouw medisch netwerk waar jejeook beschikbaar, waar ookbent bent ✓beschikbaar, en start zorg teams

Koppel Koppelapps appsen enwearables wearableszodat zodatjouw jouwdossiers dossiers Krijg de juiste antwoorden en gezondheid informatie en dagboeken automatisch worden gevuld, engebaseerd dagboeken automatisch worden gevuld,jouw jouw op jouw situatie, voeg alle verschillende gegevens zijn jejeaan wanneer dat nodig gegevens zijnbij bij wanneer dat nodigis. is. zorgverleners toe jouw zorg team.

✓✓

✓

Altijd jouw gezondheid informatie Drimpy is de plek voor jouw medische gegevens die

en dagboeken automatisch worden gevuld, jouw gegevens zijn bij je wanneer dat nodig is.

Update al jouw zorgverleners

tegelijkertijd, krijg online, juiste informatie Bescherm je privacy je Als jij en jouwzijn behandelaar geïnformeerd zijn gegevens veilig engoed blijven privé

kun je samen tot de best passende zorg komen en Jij bepaalt de toegang tot jouw medische

✓

beschikbaar, waar je ook bent

Koppel apps en wearables zodat jouw dossiers

DRIMPY, BRENG

beschikbaar, je ook bent beschikbaar zijn waar bij huisartsen, klinieken, apotheken,

hoef jij niet telkens verhaal gegevens, dankzij hethetzelfde MedMij label wordt te de vertellen. veiligheid en betrouwbaarheid gewaarborgd.

kun je samen tot de best passende zorg komen en

✓✓

in één volledig overzicht

en dagboeken automatisch worden gevuld, jouw

GGZ-instellingen én ziekenhuizen.

Koppel apps en wearables zodat jouw dossiers

Drimpy is de plek jouw medische bijhouden envoor actief aan degegevens die

Verzamel Verzameljouw jouwmedische medischegegevens, gegevens, in inéén éénvolledig volledigoverzicht overzicht

en start zorg teams

UVB als UVA stralen. slag kan gaan met je gezondheid. Regie over je gezondheid en inzicht in je inzien, beheren en veilig delen. Zo worden veranderingen in je gezondheid beter gezondheid zorgt voor een betere behandeling, genezing en de kwaliteit van leven.

Krijg juiste antwoorden en gezondheid informatie ADVERTENTIE zichtbaar en de gevolgen van bepaalde (be)handelingen duidelijker.

Met Drimpy PGO kan je jouw gezondheidsgegevens verzamelen en op pleksituatie, voeg alle verschillende gebaseerd opéén jouw inzien, beheren en veilig delen. Zo worden veranderingen in je gezondheid beter zorgverleners toe aan jouw zorg team. zichtbaar en de gevolgen van bepaalde (be)handelingen duidelijker.

Verzamel jouw medische gegevens, Altijd jouw gezondheid informatie

jouw medische gegevens, ✓ Verzamel in één volledig overzicht Drimpy waar betrouwbare Drimpyisiseen eenPGO PGOof ofPersoonlijke PersoonlijkeGezondheidsOmgeving, GezondheidsOmgeving, waarjeje betrouwbare

✓✓

✓

Get Drimpyfied!

Get Get Drimpyfied!

Drimpyfied!

✓✓

✓

raadzaam Huidkanker is de zonbescherming te dragen.

In principe biedt alle kleding meest voorkomende bescherming tegen de zon, en snelst toenemende maar zit er wel verschil tussen vorm van kanker in materialen. Hoe dikker de Nederland. vezel en hoe dichter de stof is geweven, hoe meer straling de kleding tegenhoudt, aldus Maar het is niet alleen de Jij bepaalt de toegan Als jij en jouw behandelaar goed geïnformeerd zijn NVDV. Ook kleur is van bezon waar we extra op moeten Wil je de huid jong en gezond gegevens, dankzij he kun je samen tot de best passende zorg komen en lang. Donkere kleding houdt letten als we onze huid houden? Let deze zomer dan veiligheid en betrouw nietof telkens hetzelfde verhaal te vertellen.

Drimpy hoef is eenjijPGO Persoonlijke GezondheidsOmgeving, waar je betrouwbare uv-stralen vast, terwijl lichte gezond willen houden. Ook even extra goed op. Want informatie over je eigen gezondheid eenvoudig kan bijhouden en actief aan de kleding ze alleen weerkaatst. het overmatig drinken van van de zon en van een lekker slag kan gaan met je gezondheid. Regie over je gezondheid en inzicht in je Donkere kleding beschermt alcohol tast de huid aan.

En drankje moet jejezeker genieDrimpy is een PGO of Persoonlijke GezondheidsOmgeving, waar betrouwbare Overleg met medisch netwerk gezondheid zorgt voor eenjouw betereEen behandeling, genezing en kwaliteit leven. tegen zowel goed zonbeschemingsmiddel geeftvan bescherming daardoor beter. Ook je dat merk je al na één avondje ten, maar wel met mate. informatie over je eigen gezondheid eenvoudig kan bijhouden en actief aan de Met Drimpy PGO kan je jouw gezondheidsgegevens verzamelen en op één plek Daarnaast is het

gegevens zijn bij je wanneer dat nodig is.

✓

Verzamel je medisch regie en krijg inzicht

Bescherm je privacy online, je gegevens zijn veilig en blijven STARTprivé NU OP

Jij bepaalt de toegang tot jouw medische

gegevens, dankzij het MedMij label wordt de veiligheid en betrouwbaarheid gewaarborgd.

Overleg met jouw medisch netwerk en start zorg teams Krijg de juiste antwoorden en gezondheid informatie gebaseerd op jouw situatie, voeg alle verschillende zorgverleners toe aan jouw zorg team.

Bescherm Beschermjejeprivacy privacyonline, online,jeje gegevens gegevenszijn zijnveilig veiligen enblijven blijvenprivé privé

DRIMPY, BRENGT ZORG SAMEN

DRIMPY, BRENGT ZORG SAMEN

Jij Jijbepaalt bepaaltde detoegang toegangtot totjouw jouwmedische medische gegevens, gegevens,dankzij dankzijhet hetMedMij MedMijlabel labelwordt wordtde de veiligheid veiligheiden enbetrouwbaarheid betrouwbaarheidgewaarborgd. gewaarborgd.

Verzamel je medische gegevens, pak de regie en krijg inzicht in je gezondheid.

Verzamel je medische gegevens, pak de regie en krijg inzicht in je gezondheid.

START NU OP

WWW.DRIMPY.COM

START NU OP

WWW.DRIMPY.COM

WW

20 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Zo houd je de regie over je eigen gezondheid Verdieping

Al uw medische gegevens op één plek beschikbaar en direct in te zien? Het is geen toekomstmuziek. Een Persoonlijke Gezondheids Omgeving (PGO) geeft u volledige inzage én de regie over uw eigen gezondheid.

Tekst: Marjon Kruize Foto: AdobeStock

O

nze medische gegevens? Die

liggen her en der verspreid over de zorgverleners die we bezoeken. De huisarts, de specialist, de apotheek, de tandarts, ze beheren een klein stukje informatie over onze gezondheid. Die stukjes zijn opgeborgen in systemen die niet direct met elkaar kunnen communiceren. “Je moet op heel veel verschillende portalen inloggen om een beetje inzicht in je eigen gezondheid en je medische geschiedenis te krijgen”, zegt Arnold Breukhoven, directeur en oprichter van Drimpy.

“Het gekke is: we lijken dat normaal te vinden!”

Je moet op heel veel verschillende portalen inloggen om een bee tje inzicht in je eigen gezondheid en je medische geschiedenis te krijgen

of apotheker je vraagt welke medicijnen je gebruikt of heeft gebruikt, krijgt hij dan het juiste antwoord? “Wees eerlijk, weet je zelf wel welke medicaties je geslikt hebt? Daadwerkelijk ook echt de volledig kloppende benaming? Of zeg je dan ‘je weet wel dat groene doosje met dat gele pilletje en dat schuine streepje.’ Als we een hypotheekgesprek hebben, dan gaan we daar goed voorbereid heen, met een scherp inzicht in onze financiële situatie. Maar gaan we naar de huisarts dan doen we dat met nul inzicht in ons complete medische dossier.

Terwijl dat óók belangrijk is.

En zelfs belangrijker, omdat het levensreddend kan zijn.”

Als de huisarts

Een PGO is gratis voor alle burgers van Nederland, want deze wordt betaald door de overheid.

Ook is deze zeer goed beveiligd, wat bevestigd wordt door het MedMij label.

Daarom ontwikkelde Breukhoven een

zogenaamde Persoonlijke GezondheidsOmgeving (PGO).

Breukhoven: “Met één druk op de knop haal je de gegevens van zorgverleners binnen en plaats je die op een persoonlijke website of app.

Vergelijk het met het gemak van een bank-app. Je hebt in één keer toegang, in dit geval

niet tot je geld, maar tot iets wat niet in geld is uit te drukken: al je medische gegevens.

Je kunt de informatie rustig nalezen als je net een gesprek met een arts hebt gehad en je weet nu ook dat je in de toekomst effectiever behandeld kunt worden omdat er direct inzage is in alle behandelingen en onderzoeken die je hebt ondergaan en medicijnen die je hebt geslikt.

Zo houd je de regie over je eigen gezondheid.”

Met één druk op de knop haal je de gegevens van zorgverleners binnen en plaats je die op een persoonlijke website of app. gratis voor alle burgers van Nederland, want deze wordt betaald door de overheid. Ook is deze zeer goed beveiligd, wat bevestigd wordt door het MedMij label. Dit is een keurmerk dat door VWS wordt afgegeven nadat bewezen is dat de PGO zich aan enorm strenge eisen houdt en zich voor elke medische gegevensdienst heeft gekwalificeerd. Dit wordt ieder jaar gecontroleerd.

Het MedMij label garandeert veilige en betrouwbare uitwisseling van medische gegevens. Drimpy gaat zelfs nog een stap verder en kon als eerste een medisch dossier de grens over sturen

Een PGO is

Onze medische gegevens liggen her en der verspreid over de zorgverleners die we bezoeken.

zodat ziekenhuis systemen tot aan Nieuw-Zeeland hiermee kunnen werken. Dit was nooit eerder vertoond.

Breukhoven: “Onze PGO is gratis en gezondheidsdata zijn overal beschikbaar. Vergelijk het met Booking.com of internetbankieren. Dat doen we toch ook allemaal?

Het gaat om jouw gezondheid. Jouw nieren, jouw hart, jouw hersens. Of vind je die soms niet belangrijk? Wat wij doen: druk op een knopje en alle informatie zit in je PGO. Klaar. Privacy, veiligheid, alles gewaarborgd en gegarandeerd. Je geeft zelf aan wie de gegevens mogen inzien, dat kunnen bijvoorbeeld familie, vrienden en mantelzorg zijn. Je hoeft je echt niet actief met je gezondheid bezig te houden. Maar als er iets met je gezondheid aan de hand is, heb je al je gegevens direct bij de hand.

Altijd en overal.”

Het MedMij label garandeert veilige en betrouwbare uitwisseling van medische gegevens. Drimpy gaat zelfs nog een stap verder en kon als eerste een medisch dossier de grens over sturen zodat ziekenhuis systemen tot aan Nieuw-Zeeland hiermee kunnen werken.

Bespaar water én energie met je keukenkraan

Simone Poot Marketing communicatie en e-commerce manager bij Quooker

Verdieping Alle beetjes helpen om het koken een stuk aangenamer én vooral leuker te maken. Zo ook een kraan waar zowel koud als kokend water uitkomt. Hierdoor hoef je nooit meer te wachten tot de waterkoker klaar is. Je hebt altijd direct zowel koud en warm als kokend water tot je beschikking. Wie denkt dat zo’n kraan veel energie verbruikt heeft het mis, je kunt er juist energie mee besparen. Via een online tool kunnen consumenten binnen één minuut berekenen hoeveel energie en water zij met de kraan kunnen besparen.

Tekst: Féline van der Linde Foto: Persfoto

“Op basis van enkele gegevens, zoals hoe op dit moment water verwarmd wordt en wat de afstand is tussen de kraan en de CV-ketel wordt er berekend hoeveel energie en water er kan worden bespaard”, vertelt Simone Poot, Marketing communicatie en e-commerce manager bij Quooker. Met de bespaarcheck bereken je hoeveel energie en water er bespaard kan worden met de kraan en wat dat voor gevolgen heeft voor jouw portemonnee.

Poot: “Het reservoir waar kokend water uitkomt staat in het keukenkastje en heeft maar heel weinig energie (10W) nodig om het water boven het kookpunt te bewaren. Ter vergelijking: een spaarlamp verbruikt 11W en een gemiddelde televisie in stand-by stand drie keer zoveel.

Een waterkoker heeft geen ‘warmhoudkosten’, maar toch gebruikt de kokendwaterkraan minder energie dan een waterkoker, die meerdere keren per dag gebruikt wordt.

Dit komt omdat je met een waterkoker altijd meer water aan de kook brengt dan nodig is. Met een een kokendwaterkraan tap je precies de hoeveelheid die je nodig hebt.”

Niet alleen in de waterkoker wordt er water verspild. Ook grote hoeveelheden water gaan verloren, wanneer men de kraan eerst een tijdje laat lopen voor er warm water uitkomt. “En dat is zonde. Je waterrekening loopt hierdoor gemakkelijk op en dat is helemaal niet nodig.”

Alle beetjes helpen om het koken een stuk aangenamer én vooral leuker te maken. Zo ook een kraan waar zowel koud als kokend water uitkomt.

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

21

Als plassen voor de man een last wordt Verdieping

Bij de man ontstaan plasklachten in toenemende mate gedurende het leven.

Met name boven het vijftigste tot zeventigste jaar krijgen mannen moeite met plassen.

Bij aandrang duurt het even voordat de plas verschijnt, ook wordt de straal minder krachtig en ontstaan er klachten van nadruppelen.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Persfoto

Dr. L.J. (Bert-Jan) de Boer, Mannenarts en medisch seksuoloog FECSM bij Mannenkliniek De Boer.

“

Deze klachten kunnen

te maken hebben met een groeiende prostaat”, vertelt dr. Bert-Jan de Boer, mannenarts en medisch seksuoloog FECSM bij Mannenkliniek De Boer. “Doordat de prostaat groeit, een proces dat meestal goedaardig is, kan het door de ligging van de prostaat voorkomen dat de plasbuis wordt dichtgedrukt en de plas gaat stagneren. Een slappe straal met onderbrekingen en soms een onvolledige lediging van de blaas zijn het gevolg. Daardoor zit de blaas sneller opnieuw vol, wat leidt tot een hogere frequentie van plassen. Dat kan als hinderlijk worden ervaren, maar kan in sommige omstandigheden ook zeer ongewenst zijn, vooral ‘s nachts. Het heeft immers invloed op de nachtrust en kan tot vermoeidheid leiden. Zo ken ik een postbezorger die zijn plas niet kan ophouden en gedurende zijn ronde moet wildplassen. Dat is natuurlijk heel onprettig en ongewenst.”

De prostaat groeit geduren-

de het leven en meestal is dat een goedaardig proces. Soms kan echter ook een kwaadaardige ontwikkeling van de

prostaat plaatsvinden. Daar merkt de man eerst niets van maar als het gezwel groeit neemt de prostaat meer ruimte in.

Mannen hebben vaak de neiging de klachten te negeren in de gedachte dat het vanzelf wel beter zal gaan, maar dat is lang niet altijd het geval. daaraan aandacht te besteden, door regelmatig de prostaat te laten onderzoeken, bijvoorbeeld door een rectaal toucher”, stelt De Boer. “Daarbij kan het bepalen van de PSA-waarde (Prostaat Specifiek Antigeen) in het bloed helpen, hoewel dit geen specifieke marker is voor kanker, want stijging van de waarde vindt ook plaats bij het goedaardig groeien van de prostaat en bij een ontsteking van de prostaat.”

“Het is goed

Doordat de prostaat groeit, een proces dat meestal goedaardig is, kan het door de ligging van de prostaat voorkomen dat de plasbuis wordt dichtgedrukt en de plas gaat stagneren.

Bij een licht verhoogde PSA kan sprake zijn van een goedaardige vergroting, bij snelle stijging en bij hoge waarde kan sprake zijn van prostaatkanker.

als er plasklachten ontstaan”, stelt De Boer, “bijvoorbeeld bij vaak nachtelijk plassen, kleine beetjes plassen en frequent plassen met kleine straal. Het advies is om er niet mee te blijven tobben.

Mannen hebben vaak de neiging de klachten te negeren in de gedachte dat het vanzelf wel beter zal gaan, maar dat is lang niet altijd het geval. Door tijdig een

arts te bezoeken kan erger voorkomen worden.” Want hoe later een prostaatkanker ontdekt wordt hoe lastiger het wordt om de kanker geheel te genezen. De afweging zit hem ook op het niveau van behandeling, want vooral op oudere leeftijd groeit de prostaatkanker traag en kan de diagnostiek en de behandeling soms ingrijpender zijn en heeft het volgen

van het natuurlijk beloop de voorkeur. Die keuze heeft te maken met de levensprognose maar ook met de agressiviteit van het kankerweefsel.

Hoe agressiever en snellere de groei hoe meer de nadruk op behandeling zal liggen. plasproblemen kunnen mannen terecht, besluit De Boer.

“Mannen kunnen ook te Niet alleen voor

maken krijgen met libido- en erectiestoornissen, vroegtijdige, trage of geen ejaculatie, testosterondeficiëntie en bekkenbodemklachten. Met al deze vragen is het goed een professional te bezoeken.

Zij kunnen de man bijstaan en een groot deel van deze klachten verhelpen.”

Prostaatkanker merk je vaak

pas bij een zekere afmeting van het gezwel en soms pas bij uitzaaiingen, bijvoorbeeld bij pijn in de rug. De Boer: “Daarom willen veel mannen hun PSA laten meten, als een soort geruststelling. Het lastige is dat het PSA niet één op één aan kanker kan worden gerelateerd. Een afweging is dus op zijn plaats!”

Met name boven het vijftigste tot zeventigste jaar krijgen mannen moeite met plassen.

Er zijn veel meer oorzaken voor plasklachten dan alleen de grootte van de blaas en prostaat, ook een blaasontsteking en problemen met de bekkenbodem kunnen een rol spelen. “Het is aan te raden om naar de arts te gaan

Kans op plasklachten neemt toe boven het vijftigste levensjaar, zeer hinderlijk voor elke man, bijvoorbeeld bij vaak nachtelijk plassen, kleine beetjes plassen en frequent plassen met kleine straal.

22 ZOMER IN EN RONDOM EIGEN LAND

Lees meer interessante artikelen op contentway.nl

Hiv-zorg in oorlogstijd Verdieping

In Nederland wordt het grootste deel van de mensen die weten dat ze hiv hebben, 94%, behandeld voor deze ziekte. Dankzij hun hiv-remmers hebben ze nagenoeg dezelfde levensverwachting als mensen zonder hiv en kunnen zij, als ze succesvol worden behandeld, het virus niet overdragen.

In Oost-Europa, en met name in Oekraïne, zijn deze cijfers heel anders.

Door de huidige oorlogssituatie is de verwachting dat dit de komende jaren nog verder zal verslechteren, maar ook dat we in Nederland te maken krijgen met een nieuwe toestroom van mensen met hiv.

Tekst: Marjon Kruize

“

In Nederland hebben

we de hiv-zorg over het algemeen goed voor elkaar”, vertelt Casper Rokx, internist-infectioloog in het Erasmus MC. “Het grootste deel van de mensen met hiv, wordt goed behandeld. Dat is ook enorm belangrijk, want dat betekent dat zij het virus op geen enkele manier meer over kunnen brengen.

Dit is een van de essentiële voorwaardes om de hiv-epidemie te kunnen stoppen.

Daarnaast is het nog altijd noodzakelijk dat alle mensen die nog niet weten dat ze hiv hebben in beeld komen, zodat ze het virus niet onbewust over kunnen brengen. Daar focussen we ook op binnen het Aware.hiv project.”

Dat het hier zo

goed geregeld is, heeft er onder andere mee te maken dat de randvoorwaarden goed geregeld zijn, vertelt Rokx. “We leven, zeker vergeleken met andere landen, in een heel tolerant land waar zaken als homoseksualiteit, sekswerk en condooms allemaal openlijk besproken kunnen worden, zonder criminalisatie ervan. Ook is er vanuit de overheid en zorgverleners openlijk aandacht voor (het voorkomen van) seksuele ziekten. Allemaal zaken die bijdragen aan de missie om de hiv-epidemie te stoppen.”

In Oekraïne ligt dat ech-

ter heel anders. “Waar in Nederland het grootste deel van de mensen met hiv op de hoogte is van hun status en

daarvoor behandeld wordt, is in Oekraïne slechts zo’n zestig procent van de mensen met hiv zich daarvan bewust”, vertelt Kai Jonas, hoogleraar toegepaste psychologie aan de Universiteit van Maastricht, met een speciale focus op hiv en LHBTI+ gezondheid. “Die cijfers zijn niet heel betrouwbaar, maar vast staat wel dat er in Oekraïne veel meer mensen hiv-positief zijn dan hier in Nederland, dat zij hiervoor niet behandeld worden en dat ze het virus dus ook nog over kunnen dragen.” van de oorlog is de verwachting dat hier op termijn alleen maar meer patiënten bij zullen komen. “In het oosten van het land is de zorginfrastructuur volledig geïmplodeerd”, vertelt Rokx. “Hierdoor kan in veel gevallen, als er al iets mogelijk is, alleen de basiszorg nog plaatsvinden.

Met forse internationale humanitaire ondersteuning vindt dan nog verstrekking van hiv-medicatie of opioid substitutie plaats. In het westen is meer mogelijk, maar de zorg raakt daar wel overbelast door de grote vluchtelingenstroom. De epidemie in Oekraïne zal zich verder verspreiden, zoals sinds 2014 al wordt gezien bij mensen met hiv uit de Donbas die van behandeling verstoken raakten, noodgedwongen vluchtten, en elders in het land onbedoeld hiv konden overdragen aan anderen. Daarnaast zullen onderbroken harm reductie programma’s voor de relevante groep iv drugsgebruikers, de verminderde beschikbaarheid van testen op hiv en preventieve zorg in risicogroepen ook zorgen voor een toename van het aantal hiv-infecties elders in het land. Ik verwacht dat ook veelvoorkomende co-infecties als tuberculose, covid, hepatitis B en C toenemen.

Dit alles legt voor langere tijd een gigantische druk op een al ondermaats functionerend zorgsysteem.”

Met het beginnen

zorg in Oekraïne zelf krijgt hiermee te maken. Ook in Nederland moet de zorg rekening houden met een toestroom van vluchtelingen (vooral vrouwen en kinderen vanwege de dienstplicht onder mannen) met HIV vanuit Oekraïne.

“En die doelgroep ziet er heel anders uit dan Nederlandse zorgprofessionals gewend zijn”, stelt Jonas. “Waar we ons hier voornamelijk richten Niet alleen de

op homoseksuele mannen als het aankomt op hivzorg, komt de epidemie in Oekraïne voornamelijk voort uit heteroseksuele contacten en drugsgebruik. De komende tijd kunnen we dus een toename van het aantal vrouwen met hiv verwachten in Nederland.”

En dat brengt bepaalde

uitdagingen met zich mee, stelt Jonas. “De preventie in ons land is primair ingericht op homoseksuele mannen, maar nu moeten we dus een nieuwe groep mensen, namelijk hetero’s, gaan bedienen.

De Oekraïnecrisis brengt op deze manier dus een risico op een epidemie onder de heterobevolking met zich mee, terwijl de hiv-infectiecijfers onder hetero’s in Nederland eigenlijk al jaren heel laag waren en richting het nulpunt gingen.” ook belangrijk dat we de vrouwen met een hiv-infectie die hiernaartoe komen gaan opsporen en een behandeling gaan starten.

“Doen we dat niet, dan krijgen we er over een jaar wel honderd tot honderdvijftig nieuwe infecties bij”, stelt Jonas. “Op een totaal van vierhonderdelf in 2020 is dat al snel vijfentwintig tot dertig procent meer.

Daarom moeten we alles op alles zetten om vluchtelingen hiv-tests aan te bieden. Daar hebben we een goede zorginfrastructuur voor, maar we moeten die vluchtelingen wel op kunnen sporen en hen het belang in laten zien van het doen van zo’n hiv-test.”

Het is dan

ook onze zorgverleners hiervan bewust maken. “Seksuele gezondheid is lang bij de GGD’en neergelegd”, vertelt Jonas, “maar de GGD alleen is niet groot genoeg om dit helemaal op te vangen en een vluchteling komt waarschijnDaarnaast moeten we

lijk eerder bij de huisarts terecht dan bij de GGD. Die huisarts moet dan wel aan een hiv-infectie denken wanneer een Oekraïense vrouw met een indicator aandoening zoals ongewenst afvallen of aanhoudend onverklaarde koorts bij hem of haar aanklopt. We proberen huisartsen hier bewust van te maken.” En dat geldt niet alleen voor hiv, maar ook voor aids. “In Nederland wordt hiv tegenwoordig vaak goed behandeld waardoor de infectie meestal niet leidt tot aids, maar in Oekraïne is dit nog veel meer aan de orde van de dag vanwege de hoge getallen laat, of nog niet met hiv gediagnosticeerde mensen. Ook komen relevante comorbiditeiten, zoals tuberculose én een corona infectie, sterker in beeld. Daar is dus mogelijk bijscholing onder zorgverleners voor nodig.” nog het stigma rondom hiv en aids.

“Daar hebben we hier last van, maar in Oekraïne is dat nog veel sterker”, vertelt Rokx. “Sekswerk en drugsgebruik gebeuren daar veelal in het geniep en er is nauwelijks toegang tot preventieve gezondheidszorg. Ze zijn ook bij wet strafbaar. De huidige situatie maakt hen nog kwetsbaarder en deze groepen lopen risico om op de vlucht slachtoffer worden van stigma gedreven geweld.

Ook daar moet onze zorg op voorbereid zijn. Als er bijvoorbeeld een familielid of iemand van het gastgezin mee gaat om te vertalen wil de persoon met hiv daar misschien liever niet over vertellen. Artsen moeten daar rekening mee houden en hen misschien met een onafhankelijke tolk onder vier ogen spreken over hun klachten, zodat ze vrijuit kunnen spreken.”

PrEP is een extra middel/biedt de mogelijkheid om verstandig seks te hebben en een hiv-infectie te voorkomen.

Liefhebben zonder angst

En dan speelt er

Feiten Toen de oorlog in Oekraïne uitbrak is de stichting #aware.hiv Oekraïne (awarehiv.com/ukraine) opgezet met het doel om de onvermijdelijke schade aan de hiv-zorg in het land zoveel mogelijk te beperken.

Dat wordt gedaan door aandacht te vragen voor HIV in Oekraïne, medisch inhoudelijke expertise te bieden onder andere door contact met patiënten in Nederland en Oekraïne en het versturen van hulpmiddelen, door publieke fondswerving om de zorg voor Oekraïners met hiv te ondersteunen, en onderzoek door het Erasmus Universitair Medisch Centrum samen met Oekraïnse partners. Zo speelt ook de wetenschapswereld in op deze situatie, wat ook blijkt uit de eerste fondsen die relevant onderzoek aan de Universiteit Maastricht mogelijk maken om bijvoorbeeld om medische en psychosociale zorgverlening voor vluchtelingen te verbeteren.

Mark Vermeulen Directeur van het Aidsfonds

Verdieping

Als je Nederland vergelijkt met de rest van de wereld zijn we één van de koplopers in de hiv-aanpak. De laatste tien jaar hebben we een scherpe afname gezien van het aantal nieuwe hiv-infecties en we hebben hele goede behandelcentra in Nederland waar mensen met hiv goede zorg krijgen. En iemand op effectieve behandeling kan de infectie niet meer doorgeven. Echter, we zouden het aantal nieuwe hiv-besmettingen nog verder kunnen terugdringen en tot 0 kunnen brengen als we een brede toegankelijkheid van de hiv-preventiepil PrEP realiseren.

Tekst: Marjon Kruize Foto: Marjolein Annegarn & Pexels

“Je zou PrEP kunnen zien als een soort anticonceptiepil die je beschermt tegen een hiv-infectie”, vertelt Mark Vermeulen, directeur van het Aidsfonds. “Je slikt elke dag één pil, of je slikt deze in een periode waarin je denkt seks te gaan hebben, en daarmee voorkom je dat je hiv oploopt.

PrEP extra middel dat de mogelijkheid biedt om verstandig seks te hebben en een hiv-infectie te voorkomen.”

Een aantal jaren geleden zijn we in Nederland begonnen met een onderzoeksproject om via de Centra voor seksuele gezondheid bij de GGD’en te zorgen dat homomannen die een hoog risico op hiv lopen, toegang kunnen krijgen tot PrEP. Echter, dit blijkt absoluut onvoldoende.

“De pilot begon met 6500 plekken, maar dat zat al heel snel vol”, vertelt Vermeulen. “Inmiddels is het aantal plekken opgeschaald tot 8500, maar ook die plekken zijn inmiddels allemaal gevuld. De vraag naar de pil is een stuk groter, want er staan nu al rond de 2000 mensen op de wachtlijst voor de hiv-preventiepil.”

En dat is een groot probleem, aldus Vermeulen. “Dit zijn allemaal mannen die nadenken over manieren om veilig seks te hebben en die pil graag willen, maar te horen krijgen dat zij deze niet kunnen krijgen. Dat levert schrijnende situaties op, met mensen die in de periode dat zij op de wachtlijst staan toch een hiv-infectie oplopen. En dat terwijl de pil wel gewoon beschikbaar is. Wij vinden dat bizar. Stel je voor dat we dit met het covid-vaccin hadden gedaan, dat maar een deel van de bevolking een vaccinatie had kunnen krijgen en de rest op een wachtlijst was geplaatst. Dat zou toch bizar zijn? Hiv is een infectieziekte, net als covid, en PrEP moet dan ook voor iedereen beschikbaar zijn.”

PrEP is bewezen effectief en de behoefte eraan is duidelijk heel groot. “Daarnaast is het kosteneffectief, want iemand die hiv oploopt moet zijn hele leven dure medicijnen slikken. In landen om ons heen is PrEP gewoon breed beschikbaar, hoog tijd dat dat hier ook gebeurt.

De verwachting is dat de groep die PrEP nodig heeft nog groter is dan die 2000 mensen op de wachtlijst. Er zijn namelijk ook nog steeds mensen die niet van het bestaan van PrEP af weten. Pas als de pil breed beschikbaar is kunnen we ook hen bereiken. En dan kunnen we eindelijk allemaal zonder angst voor hiv liefhebben.”

UNTIL

AMBITION

BECOMES

SUCCESS We won’t stop until there are no new HIV infections.

ViiV Healthcare: Here until HIV and AIDS are not.

NP-NL-HVU-BNNR-220001, April 2022

#WeWontStop

Kraan eruit, Quooker erin

Wil je een Quooker-kraan plaatsen in je bestaande keuken?

Dat kan heel eenvoudig. De huidige kraan wordt vervangen door een Quooker-kraan en in het keukenkastje wordt een reservoir geplaatst.

Interesse? Kijk op onze website voor een dealer bij jou in de buurt.