Cool Mom|05

Ejemplar Gratuito

R E V I STA

Año 2 No. 5 | Marzo 2018

EN PORTADA MUJERES EMPRESARIAS CANACO

ENCUENTRA TEMAS COMO: Belleza, Psicología, Hijos, Pareja y más...

>> Incluye Directorio de Servicios para ti y tus hijos, así como juegos divertidos para ellos.

08 Cocina

12 Hijos

04 Belleza

16 Especial

24 Pareja

06 Psicología

18 Bien

28 Directorio

10 Cultura

20 Moda

35 Juegos

Daniela Herrera Dirección General Agrafik Estudio Creativo www.agrafik.com.mx Diseño Editorial Ingrid Vizcarra Diseño Comercial Colaboradores: Lulú Rogue Psic. Yolanda Silva Bastidas Rocío Esponda Nerda Cafecera Lic. Irma Ramírez Espinoza Lic. Mónica Chávez Dr. Heriberto Montoya Alina Avendaño Foto de portada y Especial: Melissa Alcantar 686 221 7020 Para Ventas e Informes: Cel. (686) 243 9891 contacto@coolmom.mx Revista Cool Mom Marzo 2018 Año 2, No. 5

Informadas

22 Salud

Carta Editorial Este es nuestro mes, es el mes donde reflexionamos lo maravilloso que es ser mujer. Si bien es cierto que el día de la mujer surge de la lucha que aún tenemos en torno al maltrato y la desigualdad de género que prevalece en el mundo. Y esta desigualdad es caldo de cultivo ideal para la violencia contra las mujeres, en tanto que la discriminación y la agresión se traducen siempre en menoscabo de los derechos. Este fenómeno, es causa de daño físico, psicológico o económico y las formas de agredir a la mujer pueden ser desde sexual, obstétrica, comunitaria y aun peor la trata de personas y el feminicidio. Es por lo cual considero que como mujeres debemos dejar de competir, criticar, envidiar, tolerar nuestras diferencias, ser mas unidas y apoyarnos unas a otras, rescatando nuestros valores, culturas y familias.

En esta edición tenemos de invitadas a mujeres que son ejemplo de unión y fraternidad, con tres asociaciones invitadas Mujeres Empresarias Canaco, Vifac y Mujeres que viven. Las tres en diferentes ámbitos logran sembrar una gran aportación a nuestra ciudad y comunidad en el apoyo de la mujer, aquí podrán conocer un poco más acerca de ellas. Por lo pronto reciban un apretadísimo abrazo cada una de ustedes y recuerden que la fuerza de una mujer reside en sí misma.

Dani H. 03

BELLEZA

LIMPIA TU Por: Lulú Rogue

Limpieza profunda: Facilita el proceso de limpieza por lo tanto da una mejor apariencia de los poros que puedes ver y sentir.

Desintoxica la piel.

Limpieza de poros: Remueve la suciedad y el exceso de aceites, al eliminarlos desechos de la superficie de la piel, ayuda a limpiar los poros también y los deja libres de bacterias.

Piel radiante: El uso de una mascarilla exfoliante te dejará una pie más suave y notarás un resplandor radiante, y una apariencia más reenovada.

Relajación: Te transportarás a una experiencia sensorial maravillosa que no solo te relajará la mente sino que también te dejará luciendo una piel fabulosa.

Ayuda en tu régimen diario: La mascarilla hace que tus otros productos para el cuidado de la piel funcionen más eficientemente.

/LuluRoqueBeautyTips

04 Revista Cool Mom | Marzo 2018

PSICOLOGÍA Por Psic. Yolanda Silva Bastidas Psicoterapeuta Familiar y de pareja

C

asi se conmemora el día internacional de la Mujer, nos encontramos en el 2018, y cómo te encuentras? Es decir cómo te sientes con respecto a tu vida? Tus ocupaciones te absorben , tus relaciones te anulan, tus sueños se esfumaron? Que la felicidad se apropie de tu vida, de tus sueños y proyectos, de tus relaciones interpersonales, y que las demostraciones de amor no se limiten a recordarte en este día de la Mujer, que eres poderosa y claro que puedes.

nicas, la paz interior, proyectos, llegaran a tu vida. Si deseas que aborde temas de tu interés, escríbeme, trato de contribuir con mi granito de arena en tu vida, para tu crecimiento personal y educación emocional.

Que todo fluya y comience a hacerse realidad. Vivir una vida plena y feliz no es fácil, tener una relación estable con la pareja, con la familia, amigos y compañeros de trabajo no es cuestión de suerte, se requiere de bastante audacia, fortaleza, compromiso, mucho trabajo, comunicación, humor, pero principalmente de amarse a sí mismo. Hay quienes desde niños arrastran un vacío, anhelando el reconocimiento y amor de sus padres; al no conseguirlo por percibir un amor condicionado a “portarse bien”, siguen buscando en los demás, en las cosas del exterior, siguen persiguiendo el “amor fuera” como espejismo, hasta que dan la vuelta y se encuentran así mismos, descubriéndose como personas valiosas, empezando a amarse.

y visualizan a los demás positivamente.

Afirmar “me amo” es ser un guerrero imperturbable, tomando las riendas de tu vida. Los logros, triunfos, la relación de pareja, los amigos, nos acercan a la felicidad, pero nunca nos llevaran a ella, porque ellos son el resultado de nuestro amor propio, de nuestra felicidad.

Invierte tu tiempo en autoconocimiento, en educación emocional, desaprendizaje y profundización para gestar el amor en tus relaciones con los demás. Y asi la abundancia, las relaciones armó06 Revista Cool Mom | Marzo 2018

Te dejo como siempre unos sencillos consejos de las mujeres empoderadas, que se aman y entoncessaben amar a los demás:

SE VISUALIZAN

SE CUIDAN Se alimentan balanceadamente, practican deporte, salen a caminar, se mantienen en condiciones óptimas, física y estéticamente.

TIENEN AUTOCONTROL Son moderados, al no caer en excesos, comprando, comiendo, bebiendo, fumando, trabajando, hablando de los demás.

NO SE TOMAN NADA PERSONAL “No existe el enemigo”. Mantienen el orden, respetan a los demás, siguen las reglas, no intentan cambiar a los demás.

VEN A LA VIDA CON HUMOR No se indignan. Son gente feliz, la que se ama, ríe y ríe de si misma, de las circunstancias, de los problemas, porque nadie es perfecto.

“ME

”

COCINA

CUPCAKES DE LIMÓN

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Por: Rocío Esponda Chef Repostera

uantas veces tenemos INGREDIENTES un convivio inesperado, el café con las amigas 3 tazas de harina o queremos mimar a 1 cucharadita de bicarbonato nuestra familia, bueno pues para de socio esas ocasiones les compartiré 1/2 cucharadita de sal esta sencilla y deliciosa receta 1 taza de mantequilla de los cupcakes de limón. Se que 2 tazas de azúcar muchas ya habrán hecho cupcakes mas de alguna ocasión, 4 huevos a temperatura ambiente pero créanme que después de Ralladura de cascara de probar esta delicia los tendrán limón amarillo (aproximadamente 3 cucharadas grandes) dentro de las recetas preferidas, y por qué no, hacerlos con 2 cucharadas de jugo de limón tus hijos para una linda convi- 1 cucharadita de vainilla viencia en familiar.

1 taza de buttermilk* PROCEDIMIENTO 1. Calentar el horno a temperatura 170ºC. Tener listas dos charolas de cupcakes con sus capacillos respectivos.

*NOTA: 1 taza de leche regular y una cucharada de jugo de limón o vinagre blanco (dejar reposar por 10 min)

2. Batir azúcar y mantequilla hasta formar una textura esponjosa.

Añadir los huevos, uno a la vez.

3. Incorporar la ralladura de limón y la vainilla 4. En un contenedor aparte deberás tener el bicarbonato, la harina y la sal, mezclarlos todos e incorporarlos al batido de mantequilla poco a poco alternando con el jugo de limón y el suero de la leche hasta obtener una mezcla homogénea 5. Con la ayuda de una manga pastelera colocar la mezcla en cada molde de cupcake hasta llenarlos a 3/4 del recipiente 6. Hornear aproximadamente por 25 min o hasta que nuestro palillo salga limpio de maza de pastel.

7. Dejar reposar en los moldes y retirar hasta que estén completamente fríos.

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Nota: Estos cupcakes puedes rellenarlos con mermelada de moras azules (que a mi en lo personal me encantan) con compota de zarzamoras, fresa o incluso crema del tradicional postre “carlota de limón”

CULTURA Por Nerda Cafecera

Instagram: Nerdacafecera

Mujeres

interesantes

S

en la literatura del siglo XX y XXI

i hay que hablar de mujeres, en nuestra literatura podemos encontrar varias, las cuales nos dejan grandes aprendizajes y enseñanazas algunas rescatando algo de sus personalidades otras descartando la posibilidad de repetir sus aventuras por sus resultados, pero todas muy interesantes, acá les dejo 4 ejemplos que podemos leer, aprenderles y rescatar lo que más nos interese de ellas.

SCARLETT O´HARA Desde que tenía 5 años, mi ideal de mujer fue Scarlett de “Lo que el Viento se Llevó”. ¿Cómo no sentirse atraído ante un personaje terco, altanero, valiente y fuerte con unos ojos verdes tan vivos como el fuego? Para mí, en 2 palabras, Scarlett es infantil e inquebrantable. Pasada mi adolescencia me di cuenta que obvio no era el mejor modelo a seguir; sin embargo, nadie puede escaparse de la historia de una mujer a la que se le acabó el mundo que ella conocía y decidió hacer el suyo aprendiendo las reglas lo más rápido que pudo, como pudo y con quien pudo.

el que se llevó todos los premios, mi empatía está con el personaje de Reese Whiterspoon: Madeline.

Me puedo ver en sus situaciones y en algunos de sus pensamientos. Aunque hayan visto la serie, vale la pena leer esta novela.

NATALIE JASTROW Una de mis novelas favoritas es Vientos de Guerra, una historia ambientada antes y durante la II Guerra Mundial. Cuenta la historia de la familia de Victor Henry, agregado naval de EUA, y como su familia se va involucrando en diferentes aspectos de la guerra. Su hijo menor se encuentra en Italia antes del estallido bélico y conoce a Natalie, mujer un poco mayor que él, hermosa, astuta, inteligente y estudiada.

Con una rebeldía y desdén hacia los convencionalismos, Natalie nos arrastra, hacia Polonia para conocer a su familia judía y, por azares del destino, el inicio de la II Guerra Mundial les toca cuando Hitler invade ese país.

ALICIA GRIS El fenómeno de “El cementerio de los libros olvidados” nos arrasó a muchos. Desde su primera novela “La sombra del viento”, hemos amado Barcelona y sus rincones. Es curioso que hasta en el último libro, “El laberinto de los espíritus”, nos presenten un personaje femenino destacado.

Alicia puede ser un cliché, pero es hermoso: misteriosa, oscura, con una belleza e inteligencia peligrosa. Además de los capítulos reveladores, los capítulos con Alicia son los más interesantes y entretenidos.

Madeline Mackenzie

MADELINE MACKENZIE “Pequeñas grandes mentiras” es una famosa serie de nuestros tiempos. Los personajes principales son mujeres, solo hay un personaje varonil que vale la pena (desde el punto de vista literario). Aunque fue el pversonaje de Nicole Kidman, Celeste Wright, 10 Revista Cool Mom | Marzo 2018

ara

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Scarle

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ste mes nos acercamos con el Dr. Juan Medrano para que nos diera la correcta información de todo lo que se escucha del famoso Acido Hialuronico y todos los beneficios que tiene antes de llegar al temido bisturí.

El ácido hialurónico es, junto al colágeno, nuestro gran aliado en la lucha contra la pérdida de volumen y las arrugas producidas por el paso del tiempo. Sin embargo éste es más duradero, provoca menos reacciones alérgicas y contribuye a borrar las arrugas de una manera mucho más eficaz.

El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo. A medida que nos vamos haciendo mayores, la presencia de esta sustancia va disminuyendo considerablemente. A partir de los 35 años la forma de nuestro rostro comienza a cambiar como consecuencia del descenso de nuestro capital de ácido hialurónico. Esto provoca la pérdida de volumen y de firmeza y la aparición de arrugas, y por lo tanto el envejecimiento de la piel.

La característica principal del ácido hialurónico es su gran capacidad para atraer y retener el agua, por lo que en estética se ha convertido en uno de los ingredientes fetiche para cremas y tratamientos antiedad. En su uso tópico aporta grandes dosis de hidratación a la piel, además de darle un aspecto más terso y ayudar a rellenar las pequeñas arrugas y líneas de expresión.

Usos en medicina estética

El ácido hialurónico comenzó a usarse en estética como un tratamiento antiarrugas en la década de los 90, en forma de viales inyectables que consiguen, de manera prácticamente inmediata, devolver a la piel su volumen inicial e hidratarla en profundidad, mejorando también su tersura y luminosidad. Así, se corrigen los primeros signos del envejecimiento cutáneo manteniendo nuestra piel joven por más tiempo. ¿Para que tipo de arrugas se recomienda el ácido hialurónico?

• Las zonas más comunes en las que se aplica son: • Contorno y comisura de los labios.

• Volumen labial y facial (pómulos).

• Arrugas labiales o peribucales (alrededor de la boca).

• Surcos nasogenianos (líneas de expresión a ambos lados de la nariz y la boca).

• Patas de gallo.

Pero también es muy recomendable para: • Moldear la nariz sin cirugía • Aumentar el mentón • Perfilar la cara En las arrugas crea una estructura bajo la piel, que da volumen y sensación de naturalidad en las expresiones faciales, Inyectado bajo la piel es capaz de crear una estructura de maya que además de proporcionar la eliminación de arrugas profundas atrae moléculas de h2o e hidrata la piel.

En una sola sesión los resultados son sorprendentes y hay una mejora considerable de contorno facial.

/drjuanmedrano 551 02 11 Callejon Mina #200, 1ra sección

HIJOS

Lic. Irma Ramirez Espinoza Licenciada en lenguaje y aprendizaje.

E

n los primeros años de vida de un niño o niña la familia constituye uno de los factores que más influye en su desarrollo cognitivo, personal, emocional y socioafectivo.

La influencia familiar a través de sus interacciones cobra gran importancia porque es en el grupo familiar donde se proporciona al niño y niña el desarrollo afectivo, valoración, aceptación o rechazo, éxito o fracaso que forman la personalidad de todo infante, en las primeras etapas se presentan ciertos aspectos de la vida familiar de nuestra cultura en la que en una gran población se estereotipa a nuestras niñas ya que se piensa que existen condicionantes emocionales en función del género, es decir, que no se considera igual a un niño que a una niña dentro del núcleo familiar. Desde muchos años atrás se han enviado mensajes contradictorios a los menores en nuestra cultura como que las niñas deben ser enérgicas y luchadoras, pero no malintencionadas con los demás, deben comprarse hermosas prendas de vestir, pero tampoco deben basarse en el ideal de la famosa y mundialmente conocida muñeca Barbie, los niños, por el contrario, deberían mostrar más sentimientos, pero jamás deben mostrar debilidades, algunas investigaciones informan que en la actualidad los padres de familia que permiten y motivan a sus hijas a realizar actividades no tan recurrentes por las niñas han demostrado su participación permitiéndoles sobresalir en los deportes, carreras técnicas, juegos de fuerza y en la tecnología. La autoestima de las niñas que realizan estas actividades las ha llevado a desarrollar liderazgo y seguridad expresando sentirse exitosas y felices.

La frase “tratamos a niñas y niños por igual” tan utilizada en las familias, escuelas, sociedad, no significa que -mayoritariamente- las educadoras, ciudadanos o incluso las madres y los padres piensen que las niñas y los niños son lo mismo. Sin embargo, no quieren ser considerados responsables de la persistencia de las diferencias específicas de género que son tan obvias en la vida cotidiana. “Una buena autoestima es la

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base de la salud mental y emocional de los adultos y para que sea fuerte y sana, ésta debe empezar a cultivarse desde niños.“ Acompañar a nuestras hijas en sus actividades, interesarnos por lo que nos cuentan, reforzar sus avances, todo esto ayuda a que se vaya forjando su autoestima, a que vayan construyendo una idea de sí mismas en la que se ven capaces, eficaces, importantes. Para lograr esa fuerza y seguridad se recomienda: Conocer la historia y las biografías de mujeres inspiradoras Mejorar las habilidades de comunicación asertiva y de negociación Participar con otras mujeres en un grupo de desarrollo personal Rodearse de personas que nos valoren y aprecien: en definitiva, reforzarán su autoestima con mensajes positivos.

Para apoyar al sano desarrollo de nuestras niñas es importante comenzar por minimizar la importancia de los errores (no se acaba el mundo si nos equivocamos) y otorgarles un valor positivo (del error se aprende). ¿Cómo? Sirviendo de ejemplo con nuestra conducta y con las cosas que decimos delante de ellas.

“En un estudio se vio cómo las niñas de entre cinco y seis años no se sentían capaces de desarrollar actividades vinculadas socialmente a estereotipos masculinos. Y esto se debe a la educación”. Son cosas de chicos.

“El reto está en la promoción social del potencial femenino, en fomentar actitudes igualitarias donde se prioricen los valores y la diversidad en la inteligencia por su condición de seres humanos instruidos, y no por razón de género”.

ESPECIAL

Mujeres empresarias Canaco 1

3H

oy por hoy las mujeres empresarias han ganado más terreno en el ámbito empresarial y nadie duda que sus empresas son un sinónimo de buena gestión, gracias a un estilo propio que han construido día con día. Las conquistas de la mujer en el terreno laboral la han convertido en un factor indispensable para el buen desarrollo de todo tipo de actividades empresariales.

Pero ¿Qué define el estilo de la mujer empresaria? De inicio un mayor espíritu emprendedor e innovador, que está más presente en las mujeres. La mujer tiene un estilo claro y definido que se basa en su capacidad de adaptación al cambio, a diferencia de la mayoría de los empresarios las mujeres están dispuestas a cambiar la forma que realizan los procesos, siempre y cuando sea para mejorar. Además de lo anterior las mujeres sienten mayor satisfacción en negocios propios porque se relacionan ya no sólo en el terreno intelectual y físico, sino fundamentalmente en el terreno emocional. Los emprendimientos se han vuelto en la mejor herramienta de las mujeres actuales para dirigir una compañía y estar al tanto de sus propias familias.

Este mes de la mujer estamos honradas en recibir a las representantes de Mujeres Empresarias CANACO, que son un ejemplo a seguir para muchas de nosotras al poder lograr esa combinación entre el ser madres, empresarias y sobre todo mujeres.

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Lidia Granados Pacheco, soy licenciada en derecho y me dedico al comercio exterior tengo una Agencia aduanal con sucursales en Mexicali, Tijuana, San Luis Rio Colorado y próximamente en Lazaro Cardenas, Michoacan. Estoy casada tengo una hija de nombre Karen Lili la cual tiene 18 años de edad, y curiosamente mi agencia tiene 25 años. Asi que les puedo contar que ser empresaria y ser mamá puede ser complicado pero a la vez muy hermoso, yo procuro integrar a mi hija a mis actividades, desde niña trate siempre de convivir con ella el mas tiempo posible.

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Mi nombre es Silvia Maria Ruiz Palacios de Reyes soy maestra en educación preescolar aquí en Mexicali funde el colegio CIDEA donde tenemos primeria secundaria y la carrera de asistenete educativo Soy casada y tengo 4 hijos Librado, Fernando, Mary Silvia y Esthela. Les cuento que la misma necesidad de estar con mis hijos y mi gran deseo de emprender me llevo a fundar el Colegio Cidea, tenia ganas de trabajar ya que lo he hecho toda mi vida pero no quería descuidar a mis hijos y una cosa me llevo a la otra y felizmente me resulto la combinación.

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Mi nombre es Bertha Martinez me dedico a ser mamá de dos preciosos niños Carlos y Jose Angel de diez y nueve años a ser esposa y compañera de vida del Dr. Solorio y en mi tiempo libre soy empresaria tengo ya 3 años en franquicia dedicadas a la salud y belleza de la mujer y aparte estudio mi doctorado en ciencias administrativas y estoy comenzando mi proyecto de consultoria con el enfoque de apoyar a las micro empresarias mujeres. Para mi la prioridad son mis hijos, mi esposo y después mi negocio en ese orden y logro combinar por que en casa tengo una gran equipo y en el negocio personas muy profesionales en su labor.

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Hola soy Isabel Santiago, tengo un negocio familiar llamado Washland, además tengo 3 hermosos hijos ya todos graduados asi que ya puedo ponerme palomita en esa área. Y yo como mujer empresaria siempre he tratado de combinar mi familia y mi negocio pues básicamente siempre la prioridad has sido mis hijos y mi esposo, por eso fue que inicie este negocio para tener mas atención hacia ellos y claro esta que lo logre pues ya son profesionistas.

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Hola soy Alicia Quintero mi negocio es Destellos Plata Fina con dos sucursales aquí en Mexicali, y bueno soy casada, tengo dos hijas. Fijate que yo combino el ser mamá y empresaria involucrando a mis hijas en todas mis actividades, desde que nacieron, por que tengo muchos años con mi negocio asi que están acostumbradas y esa es parte de nuestras vidas también inclusive ahorita ya colaboran conmigo las dos.

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BIEN INFORMADAS

A

MUJERES CONSTRUYENDO HACIA ADELANTE

Por: Lic. Mónica Chávez

unque muchas cosas siguen sin cambiar durante los últimos años y el machismo es un tema vigente en la sociedad mexicana, la verdad es que varias cosas sí han cambiado para las mujeres desde entonces.

Por eso y para recordar por qué debemos seguir construyendo hacia delante y con los fundamentos correctos, te comparto una lista de las acciones que se han hecho en pro de ganar terreno para los derechos de la mujer. como el inicio del camino que muchas han forjado para nosotras del cual ahora podemos gozar.

1979

1953

Las mujeres adquirieron el derecho a votar en México

1954

Se elige a Aurora Jiménez Palacios como la 1ra mujer diputada en México, con esto se abren las puertas para la participación activa de las mujeres en la política.

Convención sobre la Eliminación de Todas las Formas de Discriminación contra la Mujer. A partir de esta convención se logró garantizar los mismo derechos y oportunidades en cuestiones laborales: ascensos, prestaciones, remuneración igualitaria, protección a la salud.

1985

1958

La OIT adopta el Convenio 111 sobre la discriminación, donde especifíca que “todas las personas, sin distinción de raza, credo o sexo, tienen derecho a perseguir su bienestar material y su desarrollo espiritual en condiciones de libertad y dignidad, de seguridad económica y en igualdad de oportunidades.”

1975

Este año fue declarado por la ONU como el Año Internacional de la Mujer.

Se crea la Comisión Nacional de la Mujer en México.

1994

Convención Interamericana para Prevenir, Sancionar y Erradicar la Violencia contra la Mujer.

1996

Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales.

Establece que deberán asegurar a las mujeres y hombres iguales derechos al goce de condiciones de trabajo equitativas y satisfactorias.

2001

1976

Se modificó el artículo 4°de la Constitución para que las mujeres pudieran decidir el número y espaciamiento de los hijos.

Es importante conocer nuestros logros para seguir avanzando como mujeres emprendedoras empoderadas con hambre de crear, hacer y liderar por lo que estas fechas las podemos

Se crea el Instituto Nacional de la Mujer: Inmujeres

2006

Se creó la Ley General para la Igualdad entre Hombres y Mujeres en México. considerar como el inicio del camino que muchas han forjado para nosotras del cual ahora podemos gozar.

Lic. Mónica L. Chávez V Oficina | 554 7661 Maestra en Celular | (686) 544 3929 Derecho Familiar lic.monicachv@gmail.com Cédula 6223392 /lic.monicafamiliar Calle Alonso Esquer Sandez No. 1226-B Col. Industrial

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E

n este mes de la mujer nos complace transmitir la información de una de las fundaciones con mayor importancia en la ciudad por su gran labor altruista.

La Fundación Mujeres Que Viven, A.C. es una organización social fundada en 2011 en el seno del Club Águilas de Mexicali, para retribuir a la comunidad todo el apoyo dado al equipo. Con altos principios y valores, formadora de seres respetuosos y sensibles a las necesidades de las mujeres que padecen o padecieron cáncer de mama.

Sus principios manifiestan el compromiso adquirido para sensibilizar y concientizar a la sociedad mexicalense sobre la importancia de la autoexploración frecuente y realización de mamografías anuales, con el fin de evitar la muerte de más mujeres debido a esta enfermedad, que, detectada a tiempo, es curable.

Conscientes de que este padecimiento no afecta únicamente al sector femenino, sino a todo aquel que tiene relación con la paciente.

Su principal misión es crear conciencia sobre el cáncer de mama en la población femenina de Mexicali, B.C. brindando apoyo económico, físico y emocional a las personas afectadas por esta enfermedad y a sus familias.

Y como visión buscan disminuir considerablemente la cantidad de muertes debido al cáncer de mama en el municipio de Mexicali, B.C. sus actividades se dividen en: Detección temprana • Conferencias -Pláticas de sensibilización y concientización en empresas, instituciones educativas y de gobierno.

• Caminata anual • Presencia en ferias y exposiciones.

• Unión de esfuerzos entre las ciudades de Mexicali, Calexico, el Centro y San Diego, CA. Además brindan Apoyo durante la enfermedad • Ayuda a las pacientes y a sus familias a través de terapias con profesionales en psicología y tanatología.

• Donación de insumos oncológicos como: prótesis externas y sostenes, mangas para linfedema, pelucas y gorros.

• Programa Vive sin Dolor También se encargan de proporcionar a las sobrevivientes reconstrucciones mamarias gratuitas, estableciendo lazos de apoyo con la Secretaría de Salud de BC y el Colegio de Médicos Cirujanos Plásticos Estéticos y Reconstructivos de Mexicali, para la realización de cirugías reconstructivas a pacientes en remisión.

Mientras existan corazones generosos, habrá esperanza. /MujeresQueViven

MODA

¿CÓMO USAR EL Por: Alina Avendaño Diseñadora de moda

Ú

ltimamente, me han tidos. Uno de los detalles de preguntado ¿Cuál es el las mangas será que vendrán color de temporada? En con olan más ancho o doble. realidad no habrá un color esEstupendo para una blusa a pecífico de temporada, pues rayas en azul y blanco, con éste año todos los meses, preestampados de flores al tono valecerá el color ultra violeta con una falda lápiz en morado. o morado en varias tonaliWow! dades, el de excelencia será el “morado eléctrico” (una Tanto el color morado como combinación entre morado y las rayas, se pueden usar de fucsia), que para mí gusto es día o de noche. El truco está el mejor de todos. Me encanta, en la tonalidad y el estilo de porque no la prenda. sólo es para Realmente no “Arriba menos-abajo que lo usen hay límites. las mujeres.

Porque se más, si es más arriba También los podrá usar entonces menos abajo.” un vestido en caballeros podrán vesuna tonalidad tirlo. Se verán muy cool. Éste vibrante para el día, y claro en color tiene la característica de la noche. O al revés. Un detalle que le queda a ¡cualquier tono muy importante, si vas a comde piel! Se verá mucho en binar flores con rayas, deberán vestidos de damas, mi sugetener los mismos colores, sólo rencia en éste caso es que se así lograrás un mix espectacombinen con tonalidades de cular. mayor a menor y combinarlo con tonos grises o morado Para cerrar, te voy a regalar ahumado. una de las reglas de oro que siempre doy, la cual es: Arriba Las rayas también vendrán menos-abajo más, si es más con mayor fuerza éste año, arriba entonces menos abajo. solas o con estampados. Te las Hay que recordar eso siempre. recomiendo en blusas y vesAplica siempre para cualquier cosa.

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SALUD

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a amenorrea es la ausencia de los periodos menstruales. Ésta es un indicio de una condición médica subyacente y los síntomas que la acompañan varían según sus causas.

Causas de la amenorrea La amenorrea primaria puede producirse en el hipotálamo, la hipófisis o los ovarios y generalmente se debe a desequilibrios hormonales. Del mismo modo, puede ser ocasionada por el desarrollo anormal del sistema reproductivo femenino.

Por su parte, la amenorrea secundaria ocurre con frecuencia en pacientes que se han sometido a uno o más legrados uterinos, así como debido a alteraciones hormonales (la más frecuente es el síndrome de ovarios poliquísticos) y al uso de anticonceptivos orales o dispositivos.

La amenorrea secundaria también puede ser causada por estrés, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo, aumento o pérdida de peso, uso de psicofármacos y tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia y la radioterapia.

Algunas de las principales condiciones causantes de amenorrea son: • Anovulación • Fallo ovárico prematuro • Hiperprolactinemia • Alteraciones de la tiroides • Malformaciones uterinas • Obesidad • Síndrome de ovarios poliquísticos ¿Cómo se diagnostican las causas de la amenorrea e infertilidad?

Además de un examen pélvico y el análisis de los antecedentes médicos

de la paciente, los procedimientos para diagnosticar las causas de la amenorrea pueden incluir: Un análisis de sangre para determinar los niveles de hormonas, y descartar condiciones como la anovulación Un ultrasonido vaginal ginecológico, durante el que el Ginecólogo introduce una sonda en la vagina de la mujer con el fin de examinar sus órganos reproductivos. Éste es un método no invasivo que permite descartar malformaciones, miomas y sinequias uterinas, que podrían obstaculizar la eliminación del flujo sanguíneo Tratamientos para lograr el embarazo cuando se padece amenorrea Una vez que se determinan las causas de la amenorrea los tratamientos incluyen: • Uso de medicamentos para restablecer el equilibrio hormonal del cuerpo y corregir condiciones.

• La inducción de la ovulación, que es provocar ovulación con medicamento tomado o inyectado.

• Cuando la mujer no cuenta con óvulos viables, la fecundación in vitro con donación de óvulos ofrece tasas de éxito de hasta 60 por ciento.

• En un número contado de casos es necesario llevar a cabo tratamientos quirúrgicos para extirpar tumores hipofisarios, normalizar el ambiente hormonal de los ovarios o remover obstáculos que impiden la eliminación del flujo sanguíneo y obstaculizan el desarrollo normal del embarazo.

¡Si tienes más dudas, encuéntrame aquí!

Life Medical Group ubicado en Calzada Cetys 2718 Local 11 Fracc.

San Pedro Residencial Para más infomación: 553.4444 - 552.4999 /Ginecólogo Heriberto Montoya B. / www.femcares.com 22 Revista Cool Mom | Marzo 2018

PAREJA

Por: Lic. Carlota Lozano

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a familia es la primera célula de la sociedad es el competente que le da al ser humano, “el sentido de pertenencia”. Negar esto es perder el valor de la fuerza unida que esta nos brinda. Es la base de nuestra sociedad en donde cada uno de nosotros crecemos y nos formamos, sin embargo el mantener los lazos familiares fuertes y unidos es una tarea un poco complicada en donde el compromiso, el respeto y el amor juegan un papel muy importante.

La misión que la familia tiene es custodiar, revelar y comunicar el amor como reflejo vivo y participación real del amor de Dios por la humanidad y del amor de Cristo Señor por la Iglesia su esposa.

Nos dice la encíclica Familiaris Consortio de su santidad Juan Pablo II. Todo cometido particular de la familia es la expresión y la actuación concreta de tal misión fundamental. Es necesario por tanto penetrar más a fondo en la singular riqueza de la misión de la familia y sondear sus múltiples y unitarios contenidos.

En este sentido, partiendo del amor y en constante referencia a él, el reciente Sínodo ha puesto de relieve cuatro cometidos generales de la familia: • Formación de una comunidad de personas • Servicio a la vida

• Participación en el desarrollo de la sociedad • Participación en la vida y misión de la Iglesia La familia fundada y vivificada por el amor, es una comunidad de personas: del hombre y de la mujer esposos, de los padres y de los hijos, vivir fielmente la realidad de la comunión con el empeño constante de desarrollar una auténtica comunidad de personas.

Y para lograrlo podemos seguir estos consejos: • Saber escuchar: es muy importante escuchar mirando a los ojos, dando la importancia necesaria.

• Aprender a dar la palabra: como seres humanos y como familia debemos aprender a respetr la palabra de otros para asi conocer mas de cerca sus puntos de vista y la manera de como ven las cosas.

• Tener paciencia: las diferencias familiares deben ser tratadas con tolerancia y paciencia.

• Hacer actividades familiares: salir de la monotonía compartiendo juntos momentos únicos.

• Reconocer los errores: todos como personas estamos expuestos a equivocarnos en cualquier momento y en todo tipo de relaciones. dar la cara cuando somos conscientes de que hemos hecho algo mal; la familia tendrá que escuchar, tolerar, tener paciencia y dar un consejo para que el error no se vuelva a cometer.

La autora es Lic. en Ciencias de la Comunicación y estudiante Ciencias de la familia

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