Seniorbergenseren, høsten 2019

ANNONSEBILAG

SENIOR BERGENSEREN HØST #19

Reis på et høsteventyr Side 10

Slik får du en sterk rygg Side 15

Når lønner det seg å ta ut pensjon?

Side 18

«BETTAN»

SKAPER JULESTEMNING Side 6 1

DETTE SKJER

Visit Bergen / Robin Strand - visitBergen.com

Julemarked på Festplassen Fra 28. november - 22. desember fylles Festplassen igjen med julevarer og deilig julemat. Her kommer utstillere fra fjern og nær, med et rikt og variert utvalg av spennende julegaver og velsmakende juledelikatesser.

I tillegg til spennende utstillere, byr julemarkedet på attraksjoner som Pariserhjulet, Hestekarusellen, Juletreskogen og Varmestuen. Ta med hele familien, for her får du garantert ekte julestemning!

På Juletorget er det 12 nye utstillere hver dag. Dette er lokale utstillere som viser fram sine unike produkter.

Julemarkedet er åpent alle dager fra kl. 10.00 til kl. 21.00 (kl. 18.00 søndag 22.12). Gratis adgang.

Bli med på

gratis Zumba Hver onsdag fra kl. 17.30 - 18.30 kan du være med å trimme til tropiske rytmer på Nordnes bydelshus. Etterpå blir det bad i fjorden for de som vil.

Foto: Anne Valeur

Bjørn Eidsvåg og Sigvart Dagsland

Det eksperimentelle selvet.

Edvard Munchs fotografier

Fram til 19. januar 2020 kan du oppleve «Det eksperimentelle ­selvet. Edvard Munchs fotografier» på Rasmus Meyers samlinger, KODE 3. Utstillingen presenterer et stort utvalg fotografi og filmer av kunstneren selv og hans omgivelser.

Vi ser kunst­neren avbildet på nerve­ klinikken, på strand­en og i hagen på Ekely.

Utgiver: Cox kommunikasjonsbyrå Opplag: 49 000 Trykk: Ålgård Offset AS Forsidefoto: Johs Bø

9. og 10. november kan du oppleve Bjørn Eidsvåg og Sigvart Dagsland sammen på scenen i Grieghallen.

Dagsland og Eidsvåg har en fartstid i bransjen på over 70 år til sammen. De har begge opparbeidet seg unike posisjoner i norsk musikkliv og blir ansett som to av våre fremste artister. Nå slår de sammen to omfangsrike låtkataloger, og publikum kan dermed vente seg en konsertopplevelse for historiebøkene.

Det er duket for en stemningsfull, oppløftende og ikke minst gåsehud-fremkallende kveld.

Edvard Munch var en av de første kunstnere som tok «selfies». Han brukte fotografiet som et eksperimentelt medium og plasserte ofte seg selv foran linsen.

Utstillingen vises parallelt med ut­still­ ing­en «Edvard Munch. I oss er verdener» i Stenersenbygget, KODE 2, som er en bred presentasjon av Munchs malerier og grafikk.

Alt Eg Ser Turné

Åpen omvisning:

treskipsverftene i Bergen

Edvard Munch à la Marat ved badekaret på Dr. Jacobsons klinikk, 1908-09. Munchmuseet.

SENIOR BERGENSEREN

4. november fra kl. 12.00 - 13.00 kan du være med på åpen omvisning på Sjøfartsmuseet.

Tema er treskipsverftene og seilskute­ bygg­ingen i Bergen. Omviser er pensjonert historiker ved Bergens Sjøfartsmuseum, Arild Marøy Hansen. Dette må du få med deg!

3

ANNONSE

TÅLER DIN BOLIG BERGENSVÆRET? AOG BYGG AS AOG Bygg AS utfører allsidige oppgaver innen rehabilitering av bygg og drenering/rørbrudd i Bergen og omegn.

VÅRE TJENESTER • Oppussing av bad • Etterisolering • Graving / drenering • Graving for rørbrudd • Kjerneboring og betongsaging • Taktekking • Ombygging og tilbygg • Rehabilitering • Mur- og tømrertjenester • Brannsikring av bygg og branntetting av gjennomføringer

VOLDSOMT VÆR: På vestlandet må dreneringen være i orden og taket tett!

VOLDSOMT VÆRer i utgangspunktet villt og fuktig, Vestlandsværet På må dreneringenlegger være iekstra orden og ytter­ og vestlandet mer hyppig ekstremvær press på vegger og taket tett!

Vestlandsværet er i utgang­ drenering og hus. AOG Bygg har lang erfaring med spunktet villt og fuktig, mermed hyppig å takle problemer fuktog fører segekstremvær i Bergenslegger ekstra press på drenering og AOG Bygg området og vet hva som må gjøreshus. for å få bukt har med åén takle problemer mederfaring problemene gang for alle.fukt fører med seg i Bergens­ området og vet hva som må gjøres for å få bukthar med problemene.

Bergen press i boligmarkedet, og det blir

stadig tatt i bruk arealer i huset som ikke tidligere

Bergen hartilpress i boligmarkedet, og det blir ofte var brukt beboelse.

Tidligere råkjellere blir til tatt i bruk arealer i huset som ikke tidligerei var brukt kjellerstuer, og bodarealer blir inkludert andre rom. til beboelse. Tidligere råkjellere blir til kjellerstuer, og bodarealer inkludert i andre rom.

Ofte er detblir brukt lite ressurser på

utvendig drenering under oppbyggingen, eller

Det blir brukt lite ressurser på utvendig drenering området i nærheten av huset har forandret under oppbyggingen, eller på området i nærheten av seg over tid. Materialene innsiden tåler ikke huset har forandret seg over tid.

Materialene på fuktpåkjenningen de blir utsatt for, og man fårinn­ siden tåler ikke de blir utsatt for, problemer medfuktpåkjenningen mugg og råte. Dette går ut over og man får problemer med mugg og råte.

Dette helsen til beboerne – og vi ser at luftveis- og går ut over helsener tilsterkt beboerne – og ivisamfunnet. ser at luftveis­ og astmaplager økende astmaplager er sterkt økende i samfunnet.

AOG Bygg har lang erfaring fra Bergen og omegn,

AOG Bygg har lang fra Bergen og omegn, og har løsninger påerfaring drenering som inkluderer å få og har løsninger på drenering som inkluderer å få alt overvann fra tak og gårdsplasser ned i kummer alt fra tak gårdsplasser i kummer og overvann lede det vekk fraogboligen.

I tilleggned foretar og lede det vekk fra boligen.

I tillegg foretar vi vi tilleggsisolering, som gir økt boligkomfort tilleggsisolering, gir økt og sparer og sparer energi.som Videre kanboligkomfort vi tilby innvendig

energi. Videre kan vi tilby innvendig opprustning utført – slik at du ikke får problemer med er forskriftsmessig utført – slik at du ikke fårfukt senere, opprustning av problemkonstruksjoner som er av problem konstruksjoner som er trygge med hensyn til problemer enten som for dårlig drenering, kondens eller medfølge fukt av senere, enten som følge av trygge med hensyn til fuktproblematikk. fuktproblematikk. lufting mellom isoleringslag. for dårlig drenering, kondens eller lufting mellom OMBYGGING OG TILBYGG isoleringslag.

TILBYGG bolig kan være TA KONTROLL SAMMEN MED OSS EnOMBYGGING utvidelse av OG eksisterende En utvidelsefor av mange. eksisterende bolig kvadratmeterne kan være løsning der dere samarbeider med oss så VÆRVurder IKKEenBYGGMESTER SELV kjærkommen De ekstra kjærkommen for mange. ekstraer kvadratmeterne finner en løsning basert på dine tidligere på erfaringer Når du skalvipusse opp eller gjøre utbedringer kan bety mye, spesielt når De plassen liten fra bety mye, spesielt plassen er litenifra før. medkan problemet vår erfaring. boligen, det ofteog være utfordrende å koordinere før.kan Tilbygget kan skape når bedre boltreplass Tilbygget kan skape bedre i stuen, ekstra håndverkere. Det føles fort som en fulltidsjobb å stuen, ekstra soverom med boltreplass flere sengeplasser, soverom med flere sengeplasser, eller gi Når du det skalhele! pusse opp eller gjøre utbedringer på organisere eller kanskje gi plass til en spiseplass påkanskje kjøkkenet. plass til en spiseplass på kjøkkenet.

boligen, kan det ofte være utfordrende å koordinere

Er du misfornøyd med romfordelingen eller Er du misfornøyd planløsningen i dittmed hus?romfordelingen Er det et eldreeller hus plan­ løsningen ditt hus?

Er det et hus som kanskje som kanskjei ikke ble bygget foreldre de behovene du ikkemed ble bygget for der de behovene i sitter i dag, og du ønskerdu ensitter mer med effektiv dag, og derKanskje du ønsker en mer planløsning? planløsning? ønsker dueffektiv å bygge om Kanskje ønskerdu du eier å bygge om tomanns du tomannsboligen til enebolig, ellerboligen vil fjerne eiervegger til enebolig, vil fjerne noen vegger for å få noen for å eller få større stue?

håndverkere.

Derfor tilbyr vi en komplett løsning der alle fag er inkludert, og der vi tar ansvaret for hele arbeidet Vi har arbeidsteam som vant til å jobbe sam­ i samarbeid med huseier.

Vi er har arbeidsteam og til som leverer en totalløsning både er som men, er vant å jobbe sammen, og somsom leverer forskriftsmessig gjennomført, og som har fokus på en totalløsning som både er forskriftsmessig detaljeneog i kvalitet og fokus utførelse. gjennomført, som har på detaljene i kvalitet og utførelse.

Da er det lurt å kontakte fagfolk før du setter i gang Da planleggingen. er det lurt å kontakte du setter i gang med Vi serfagfolk gjerne før løsninger som du med planleggingen. gjerne somsom du selv ikke har tenkt på,Vi ogser kan setteløsninger opp en plan selv ikkeat harbyggeprosjektet tenkt på, og kan ikke settedrar opput eniplan som gjør både tid og at både at byggeprosjektet ikke drar ut i tid og dugjør gjerne sparer penger underveis.

Vi er en del av Allier Gruppen.

større stue?

Vi er en del av Allier Gruppen.

at du holder deg til budsjettet underveis. Når man

tarman i bruk områder i boligen eller på tomten, Når tarnye i bruk nye områder i boligen eller så det ekstra viktig arbeidet er at forskriftsmessig påertomten, så er det at ekstra viktig arbeidet

Midtunhaugen 13a, 5224 Nesttun · E-post: post@aogbygg.no · tlf. døgnvakt: 952 25 603 · www.aogbygg.no

Det er alltid en grunn til å dra til Fløyen Her er både korte og lengre turer som passer for alle!

Se turforslag og kjøp billett til Fløibanen på www.floyen.no

Stikk innom vår Skravlekoppkafé i Fløistuen torsdager og fredager.

Velger du drikken i en grønn Skravlekopp, viser du at du enten trenger en prat eller tilbyr litt prat.

Hjertelig velkommen!

Siden 1957 Folk - Smak - Tradisjon

Rund dag, jubileum, slektstreff eller julebord?

Ring 55 55 49 49 for bestilling wesselstuen.no eller Tlf. 55 55 49 49

wesselstuen.no eller Tlf. 55 55 49 49

«Bettan» skaper julestemning i Grieghallen Fjorårets elleville juleshow-suksess er tilbake. Elisabeth «Bettan» Andreassen, Øivind Blunck, Reidun Sæther og Trond Nagell-Dahl har et helt nytt juleshow klart og legger ut på ny juleturné. 22. november står de på scenen i Grieghallen.

TEKST: JANNE ROSENBERG FOTO: ESPEN SOLLI, JOHS BØ

6

– «Juleshow 2019» er et koselig og variert show med både det vakre, tradisjonelle, morsomme, storslagne og det følsomme.

Samt et fantastisk band under ledelse av Trond Nagell Dahl, sier Elisabeth Andreassen.

Til tross for sin oppvekst i Sverige, vet alle i Norge hvem «Bettan» er. Hun gjorde først karriere i hjemlandet, men Chips, duoen Bettan hadde sammen med Kikki Danielsson, ble også populære i Norge. Og da hun ble med i Bobbysocks og vant Melodi Grand Prix i 1985 skrev hun seg for alltid inn i norsk populærhistorie. Siden har hun latt det swinge både på egenhånd, med Hanne Krogh i Bobbysocks, og i samspill med andre artister på begge sider av grensen. Nå gleder hun seg til å skape julestemning i Grieghallen sammen med Øivind Blunck, Reidun Sæther og Trond Nagell-Dahl.

– Å stå på scenen sammen med dem er både utfordrende, spennende og gøy. Vi har skapt en fin energi sammen, og vi er tre helt ulike artister, så det blir et fint spenn. I tillegg er Trond så delaktig med oss så det blir humor fra den kanten også, sier Andreassen.

Sild, pinnekjøtt og juleturné 61-åringen er veldig glad i julehøytiden, og forteller at hun har tatt godt vare på tradisjon­ ene fra barndommen som hun har videreført til sine barn. Selv får hun julestemning av lukten av pinnekjøtt, julemusikk og kos med familien mens de forbereder seg til julaften.

pinnekjøtt på bordet med alt tilbehør. Mamma og jeg laget også den svenske «julskinkan» med gratinert sennep, og svenske kjøttboller og prinskorver stod også på koldtbordet 1. juledag, mimrer hun.

– Jeg rekker å forberede julen mellom konsert­ene. Lager egen sild, pynter og lager det koselig og julete rundt oss. Det er viktig å være sammen i julen og få litt ro mellom slagene, understreker hun.

Julemusikk er også en stor del av julehøytiden for «Bettan», og hun har stor kjærlighet for de tradisjonelle julesangene. Favoritten er «Stille natt» – en av de første julesangene hun fikk et forhold til som barn.

En av hennes største tradisjoner, er nettopp å dra på juleturné i førjulsmånedene.

– Jeg sang den på søndagsskolen, og den er alltid et førstevalg når jeg legger opp jule­ repertoar på solokonserter. Jeg likte historien også, at den ble skrevet til åpningen av St. Nicholas kirken og skulle fremføres julaften på orgelet. Jeg hørte når jeg var liten at en mus satt fast i en av pipene så orgelet kunne ikke brukes. Egentlig så var det oversvømmelse i byen og det ødela orgelet. Da måtte de spille sangen på gitar i stedet, forteller hun.

– Det er en glede, og jeg kjenner stor takknemlighet å få dra ut hver november og desember og møte et fantastisk publikum.

Det er like flott hvert år, sier hun. Å ha sine norske foreldre på besøk fra Sverige, var også en fast tradisjon.

– De kom alltid opp til oss de ti siste årene de levde. Det var veldig hyggelig og koselig for barna også. Da laget mamma sin gode sildesalat og jeg laget sursild. Vi hadde alltid

Gode minner fra Grieghallen og Bergen

det ingen tvil om. Bettan håper å fylle hele Grieghallen med julemagi, og at publikum går derfra med gode minner. Selv har hun opplevd mange fine stunder i Bergens storstue.

– Ikke bare julekonserter, men de utallige konsertene med forskjellige kollegaer som Tor Endresen, Rune Larsen, Bobbysocks, Sissel Kyrkjebø og Karoline Krüger. TV- innspill­ inger, åpningen av TV 2 i 1992, og ikke minst Eurovision Song Contest i 1986 der Hanne og jeg tok hele sirkuset til Norge for første gang, smiler hun.

«Bettan» har også et godt forhold til Bergen, og gleder seg til å vandre gatelangs i den julepyntede byen.

– Jeg tar alltid en tur ned på Fisketorget, og ofte tar jeg en spasertur opp til Fløyen.

Utsikten derfra er formidabel. Vakre Bergen!

Jeg liker også å spise på Enhjørningen, og Bryggen i Bergen får alltid et besøk, sier Elisabeth Andreassen.

At publikum vil få servert et stort utvalg av julesanger under «Juleshow 2019», er 7

Håvardstun Elektriske AS Ytrebygdsvegen 237 5258 Blomsterdalen Tlf: 55 11 47 50

Tennis er en idrett for livet.

Det er aldri for sent å begynne, og man kan holde på livet ut.

TRENINGSTILBUD FOR PENSJONISTER: Tennistrening m/instruktør, tirsdager kl. 13-14 og fredager kl. 14-15 Påfølgende fri tilgang til kafeteria og gratis kaffe.

Avgift: 100 kr per gang* Månedsabonnement, PT eller gruppetrening i vårt treningssenter Avgift: fra 275 kr per måned*. * Medlemskontingent kommer i tillegg

Vilhelm Bjerknes vei 20 (bybanestopp Sletten senter) Kontakt oss på post@bergentennisarena.no eller tlf. 926 38 603

TA TUREN INNOM FOR Å SE VÅRT STORE UTVALG

Elektriker og lampebutikk i Blomsterdalen

Hos oss får du veiledning og personlig service til å finne undertøy, badetøy og nattøy som passer deg og dine behov.

KLØVERHUSET STARVHUSGATEN 3 TLF: 995 09 613 www.netty.no

ANNONSE

Det er først når du mister håret at du ser hvor mye det betydde for deg, hvor stor del det var av din personlighet. Du føler deg ikke som deg selv lenger. Du føler deg mindre attraktiv, blir reserDet ieromgang først nårmed du mister du ser hvor mye betydde forenn deg,håret hvor som stor del det var Sånn av vert andre.håret Etterathvert innser du atdet det var mer forsvant. din personlighet.

Du føler deg ikke som deg selv lenger.

Du føler deg mindre attraktiv, blir resertrenger det ikke være. Les historien til Kari Freborg som fikk håret – og seg selv – igjen. vert i omgang med andre. Etter hvert innser du at det var mer enn håret som forsvant. Sånn trenger det ikke være. Les historien til Kari Freborg som fikk håret – og seg selv – igjen. være fin på håret gjør noe med selvfølelsen og selvtilliten, konvære med staterer Kari.

Hungjør er noe gift med værefinfinpå på håret håret gjør noe selvfølelsen og selvtilliten, konsta­ mannen hun og møtte da hunkonvar selvfølelsen selvtilliten, Kari. erHun gift med mannen staterer Kari. er gift med 14 år og erterer mor til treHun voksne barn. hun møttehun da hun varda 14 hun år ogvar er mannen møtte Hårproblemet begynte helt uskyldig på en morårtilog treervoksne 14 mor til barn. tre voksne barn. ferie i Thailand. Der ble hun stukket av en Hårproblemet begynte begynte helt uskyldig på en en Hårproblemet på smittebærende mygg oghelt fikkuskyldig denguefeber, ble stukket av en ferie i Thailand.

Der hun stukket av en en tropisk sykdom. Kraftig håravfall er et av smittebærende mygg og fikk fikk denguefeber, denguefeber, smittebærende og symptomene på mygg sykdommen, og det ramtropisk sykdom.

Kraftig håravfall er et ethår av en tropisk sykdom.

Kraftig håravfall er av met også Kari som hadde ganske tynt symptomene på sykdommen, og det rammet symptomene på sykdommen, og det ramfra før. Det tok lang tid før håret begynte å ogsåogså Kari som hadde ganske tynt hår fra før. met Kariog som hadde tynt hår vokse ut igjen da fikk hunganske ikke den samDetfør. tok Det langtok tid lang før håret begynte å vokse ut fra tid før håret begynte me kvaliteten og tykkelsen som tidligere. å igjen og fikkog hun kvalite­ vokse ut da igjen daikke fikk den hunsamme ikke den sam–me Forkvaliteten omkring 2,5 år siden tok jeg en ten og tykkelsen som tidligere. og tykkelsen som tidligere.slankeoperasjon og tre måneder etter fikk jeg – For omkring omkring 2,5 2,5årårsiden sidentok tokjeg jegenen slan– For slanke­ enda mer håravfall.

I tillegg begynte håret keoperasjon tre måneder fikkenda jeg operasjon og og tre måneder etteretter fikk jeg som var igjen å endre karakter; det tynne enda mer håravfall.

I tillegg begynte håret mer håravfall. I tillegg begynte håret som var håret mitt begynte å krølle seg ved fuktig som igjen karakter; å endre det karakter; igjen var å endre tynne det hårettynne mitt vær, og jeg så ikke ut! Det var fryktelig! Jeg håret mittå begynte krølle segvær, ved og fuktig begynte krølle segå ved fuktig jeg var både irritert og veldig fortvilet. vær, ogut! jegDet så var ikkefryktelig! ut! Det Jeg var fryktelig! så ikke var både Jeg irri­ var både irritert og veldig Da var stylet så detfortvilet. greit ut, men så terthåret og veldig fortvilet. snart Kari gikk ut i fuktig vær eller ble svett, Da stylet så Da håret håret var var stylet så det det greit greit ut, ut, men men så så så ble det ille igjen. snart snart Kari Kari gikk gikk ut ut ii fuktig fuktig vær vær eller eller ble ble svett, svett, så så ble ble det det ille ille igjen. igjen.

Overrasket Overrasket Overrasket Apollo om per­ ApolloHårsenters Hårsenters annonse annonse ii avisen avisen om permanente hårdeler kom som en overApollo Hårsenters annonse i avisen om manente hårdeler kom som en overraskelse. raskelse. permanente over- jeg – Jeg hadde hårdeler aldri hørtkom om som slike en hårdeler, –raskelse.

Jeg hadde aldri hørt om slike hårde-ler, trodde bare at det fantes parykker, som ikke jeg trodde barealdri at det fantesslike paryk-ker, – hadde hørt hårde-ler, varJeg aktuelt for meg, ogom extensions, hårfor­ som ikke var aktuelt meg, og jeg trodde bare at detfor fantes paryk-ker, lengelse, som jeg hadde begynt å lure litt på. extensions, som ikke varhårforlengelse, aktuelt for meg,som og jeg hadde begynt å lure litt på. extensions, hårforlengelse, som Det tok ikke lange tiden før hårdelenjeg var på hadde begynt åvar lure litt på. plass, Karilange svært Det tokog ikke tidenfornøyd. før hårdelen var

Kari Freborg, kunde hos Apollo Hårsenter Kari Freborg, kunde hos Apollo Hårsenter

Å

Det tokføler ikkeKari lange tiden hårdelen på og var svært fornøyd.

– plass, Jeg meg mye merefør vel. Å værevar fin på plass, og Kari var svært fornøyd. på håret gjør noe med både selvfølelsen og – Jeg føler meg mye mere vel. Å være fin selvtilliten.

– Jeg vel.selvfø-lelsen Å være fin på håretføler gjørmeg noemye medmere både påselvtilliten. håret gjør noe med både selvfø-lelsen og og selvtilliten.

I dag er det ikke uvanlig at Kari stadig I dag er det ikke uvanlig at Kari stadig vekk får komplimenter for frisyren. vekk fårdetkomplimenter frisyren.

– dagdet er ikkemange uvanligganger atforKari stadig –I Og er ikke i livet jeg Og det er ikke mange ganger i livet jeg vekk for frisyren.

– har hørtfår det komplimenter før jeg fikk hårdeler, smiler hun. har det hørt det mange før jeg fikk i livet hårdeler, Og er ikke ganger jeg smiler hun.det Burde ikke værefør tabujeg fikk hårdeler, har hørt Kari opplever at permanente hårdeler er et smiler hun.

Burde ikke være tabu tabuemne som ofte forbindes med negative Kari opplever at tabu permanente hårdeler Burde ikke være bemerkninger om menn og tupéer, eller er etopplever tabu-emne som ofte hårdeler forbindes Kari at permanente kreft og parykker. med bemerkninger om menn er et negative tabu-emne som ofte forbindes negative bemerkninger om problem. menn og tupéer, kreft parykker.

–med Men falskeeller negler er og jo ikke noe og tupéer, eller kreft og parykker.

Heller ikke extensions, brystløft eller ta – Men falske negler er jo ikke noe åprolitt Restylane for rynker, konstaterer hun.

–blem.

Men falske negler er jo ikke noe proHeller ikke extensions, brystløft Da burde ikkeextensions, permanente hårdeler blem. brystløft eller åHeller taheller litt ikke Restylane for rynker, konvære det! eller å tahun. litt Restylane rynker, staterer Da burdefor heller ikkekonperstaterer Da burde manentehun. hårdeler være heller det! ikke permanente hårdeler være det!

Nå også på Haukeland Tops Apollo hårsenter er nå også på Haukeland Universitets­ sykehus og tilbyr et fullverdig tilbud til alle, både pasienter, pårørende og ansatte på syke­ huset.

Alle ansatte har i tillegg til frisør­ utdannelse egen spesialutdan­ nelse innen parykker, og salon­ gen har også et eget parykk­rom som er adskilt og privat.

TOPS APOLLO HÅRSENTER

TOPS APOLLO HÅRSENTER post@tops.no | apollohair.no/bergen TOPS APOLLO HÅRSENTER tlf: 55 31 88 08

Kong Oscars gate gate45 45 Kong Oscars Avd. Sentrum 5017 BERGEN Kong Oscars gate 45, 5017 Bergen 5017 BERGEN Tlf.: 55 31 88 08

tlf: 55 31 88 08

Avd.apollohair.no/bergen Sentralblokken på Haukeland apollohair.no/bergen Jonas lies vei 65, 5021 Bergen Tlf.: 55 55 85 54

Reis på et høsteventyr Vurderer du en byferie i høst? Vi har funnet tre byer som oser av hygge, sjarme og god stemning.

TEKST: JANNE ROSENBERG

Edinburgh Få hovedsteder ligger så vakkert til som Edinburgh. Byen er omgitt av flere høye vulkanske klipper, og på en av klippene ruver Edinburgh Castle majestetisk over gamlebyen.

Edinburgh Castle er den desidert største turistattraksjonen i byen, og har årlig mer enn en million besøkende. Her kan du gå på oppdagelsesferd i det store festningsanlegget og besøke National War Museum of Scotland, som gir deg et innblikk i 400 års skotsk militærhistorie. Edinburgh Castle rommer også National Gallery of Scotland, med kunstverk av blant annet Rembrandt, van Gogh og Monet.

Edinburgh er en by som er rik på arkitektur, kultur og litteratur, og byens gater og smug har vært inspirasjonen bak litterære figurer som Sherlock Holmes, Harry Potter og Dr. Jekyll and Mr. Hyde. Den mest kjente gaten i Edinburgh er The Royal Mile, som strekker seg en engelsk mile mellom Edinburgh Castle og Palace of Holyroodhouse – dronning Elizabeths skotske 10

residens. Langs hele ruten finner du puber, kaféer, butikker og muséer. For Whiskeynytere er Scotch Whisky Heritage Centre verd et stopp. Her får man en guidet visning som tar deg gjennom hele prosessen i å produsere whisky, og avsluttes med prøvesmaking.

Edinburgh har også flere unike restauranter.

The Devil’s Advocate, som ligger i gamlebyen, er et tidligere viktoriansk pumpehus som nå er forvandlet til en koselig, moderne restaurant.

Her kan du smake på moderne skotske retter, mens du drikker cocktailer laget av prisbelønte bartendere.

Ingen tur til Edinburgh er komplett før du har opplevd panoramautsikten over byen fra Calton Hill. Parken ligger sentralt til i enden av Princes Street, og det tar ca fem minutter å gå til toppen. Her er det stille og rolig med grønne plener og benker. Et ypperlig sted for en piknik.

Foto: The Devil’s Advocate

Gøteborg Sveriges nest største by kan tilby koselige kafeer, flotte museer, utsøkte restauranter, og en fantastisk skjærgård du sent glemmer.

Dersom du er på utkikk etter spennende kaféer og barer, er Långgatorna og Långgårdarna stedet å oppsøke. Området, som er det gamle havneområdet i Gøteborg, er i dag ett av de mest levende områdene i byen.

Her ligger det kaféer, restauranter, barer, butikker og gallerier.

Gøteborg kan by på gastronomiske opplevelser, og her er Saluhallen et obligatorisk stopp. På det største innendørsmarkedet i Göteborg finner du over 40 ulike butikker med krydder, kaffe, oster og andre delikatesser fra hele verden. Rett ved den store hallen ligger Saluhallen Briggen.

Briggen er en stor hall med et utvalg av restauranter som serverer lunsj, og du finner også et stort utvalg av høykvalitets kjøtt.

Er du en nostalgiker? Eller har du en fascinasjon for gamle biler? Selskapet Time Travel tilbyr en helt spesiell sightseeing gjennom Göteborg. Kjør rundt i folkebilen Volvo PV 444-544 som ble produsert mellom 1947-1965, og som det i dag bare finnes et fåtall igjen av, samtidig som dere får oppleve historiske steder på veien. Turene går fra Hotel Waterfront på Klippan, og er en morsom og interessant tidsreise gjennom byen på halvannen time.

Dersom du ønsker en pause fra bylivet før hjemreise, ligger skjærgårdene kun en rask båttur fra Saltholmens brygge. Her går det ferger og båtturer gjennom hele året. Besøk for eksempel det sjarmerende pensjonatet Styrsö Skäret, som ligger som en fargeklatt på øya Styrsö, og hvor hvert rom er unikt innredet i hyggelig svensk interiør. Her kan du fylle lungene med frisk sjøluft og magen med kortreist, fersk sjømat.

Stavanger Stavangerområdet kan friste med langstrakte fjorder, høye fjell og et rikt kulturliv. Her finner du blant annet Lysefjorden, Solastranden og den verdensberømte Preikestolen. Preikestolen ruver hele 604 meter over Lysefjorden og er kåret til verdens flotteste utkikkspunkt av Lonely Planet. Turen opp til Preikestolen Fjellstue er ca. fire kilometer lang, og tar omtrent to timer hver vei. Husk godt fottøy, varme klær og mat og drikke.

Visste du at Stavanger er Norges hermetikk-hovedstad? Faktisk var norske sardiner byens største næring og Norges viktigste eksportkilde mellom 1890-1960. Denne historien kan du høre mer om på Norsk Hermetikkmuseum. Museet åpnet i 1982 i de tidligere lokalene til hermetikkfabrikken Venus Packing, og er innredet som en autentisk sardinfabrikk fra perioden rundt første verdenskrig. Her kan du også kjøpe hermetikkbokser med deg hjem som suvenir. Norsk Hermetikkmuseum ligger i gamlebyen blant sjarmerende smågater og trange smug. Gaten kalles også Straen, og er Europas best bevarte trehusbebyggelse, med mer enn 170 hvite trehus.

På Øvre Holmegate finner du byens og kanskje landets fineste gate.

Gaten er som tatt ut av et eventyr med sine fargerike bygg i spreke farger. Det er her du finner de spesielle nisjebutikkene, de koseligste kafeene, kunstutstillinger og vintagebutikker. I 2005 ble gaten stengt for trafikk, og siden har det vært Stavangers mest populære gate.

En kort busstur fra sentrum finner du Stavanger botaniske hage. Dette er definitivt stedet for å koble av, og det er nok av benker hvor en kan nyte utsikten i de fredelige omgivelsene.

11

Badestampar, badestrand, sandvolleyballbane.

Kort avstand til kjende turistmål i området som Briksdalsbreen, Vestkapp.

Romi med fin utsikt god mat.

Kort Geiranger avstand tileller kjende turistmål området somogBriksdalsbreen, Geiranger eller Vestkapp. Rom med fin utsikt og god mat.

Bergensernes førstevalg!

Hotellet med fjorden i hagen!

LEDIGE PLASSAR I JULA 2019!

23.-27. DESEMBER

Vi hjelper deg på plass i ditt nye hjem

Julefeiring åleine? Unødvendig.

Her kan du vere saman med andre.

Gratis befaring

Velkomen til julefeiring i kristen ramme, med tradisjonell julemat, program og mykje sosialt samvær.

Staben på hotellet saman med andre er ansvarlege for program og innhald.

Kvalitetsgaranti

Kontakt oss for prisar og bestilling: Innvik Fjordhotell • Misjonsheimen AS, 6793 Innvik Tlf. 57 87 49 90 • e-post: post@innvikfjordhotell.no www.innvikfjordhotell.no

Tlf. 55 95 00 96 www.petterdahlas.no E-post:info@petterdahlas.no

www.innvikfjordhotell.no

Opplev Island og Færøyene Våre påmeldingsturer i 2020 Nord-Islands Perler 9. - 14. juni

Rundreise med norsktalende guide inkl. fly, overnatting og måltider Pris fra kr 18.890,-

Sør og vest med Vestmannaøyene 3. - 10. september Rundreise med norsktalende guide inkl. fly, overnatting og måltider Pris fra kr. 18.980,-

Land og Saga 3. - 7. juni

Reise med norsktalende guide på Island inkl. fly, overnatting, utflukter og måltider Pris fra kr 13.890,-

Opplevelser på Færøyene 1.-3. juni og 3.-6. august

Reise med norsktalende guide på Færøyene inkl. fly, overnatting, utflukter og måltider Pris fra kr 14.590,-

Vi skreddersyr reiser til Island og Færøyene. Vi hjelper deg med å planlegge og bestille den ferien som vil passe dine ønsker!

Ta gjerne kontakt for nærmere informasjon eller se våre nettsider islandspesialisten.no/temareiser

Island spesialisten

...med hjerte for Island!

www.islandspesialisten.no E-post: reise@islandspesialisten.no • Tlf: 69 01 78 80

ANNONSE

ER DU DU LEI LEI AV AV Hva er åreknuter?

ER

Å SKJULE SKJULE BENA? BENA? Å Vi tilbyr alle moderne behandlings-

Alle kan få åreknuter, men noen er mer utsatt enn andre.

Vi tilbyr alle moderne behandlingsmetoder, som medisinsk lim, laser, metoder, som medisinsk lim, laser, skum, radiofrekvens og heklenål skum, radiofrekvens og heklenål til markedets beste priser. til markedets beste priser.

Behandlingen tar 1-2 timer, og Behandlingen tarfor 1-2sykemelding. timer, og det er ikke behov det er ikke behov sykemelding.

Behandlingen er for skånsom, Behandlingen er operasjonssår. skånsom, og etterlater ikke og etterlater ikke operasjonssår.

Vi har tre kirurger med spesialitet Vi har tre kirurger med spesialitet innen åreknutebehandling. innen åreknutebehandling.

Man vet at under en graviditet, vil mer væske være i kroppen. Dette gir økt belastning på de blodårene som skal transportere blod fra beina tilbake til hjertet (vener). Også mye stående eller sittende arbeid vil gi en slik økt belastning på venene.

I tillegg har arv mye å si. Om dine foreldre var plaget med åreknuter, vil du ha en større risiko for å få det.

295,295,-

KUN Det er mange som bruker støttestrømper. Disse KUN kan hjelpe mot hevelse og tyngdefølelsen. De vil ikke gjøre noe med åreknutene som allerede FORUNDERSØKELSE FORUNDERSØKELSE er der. Det er også varierende om de klarer å begrense utviklingen av flere åreknuter. En gammel myte er også at åreknutene kommer fortere tilbake, om man har valgt å behandle dem.

Bergen Venesenter har alle behandlingsFra gammelt av har åreknuter blitt operert ved muligheter tilgjengelig i sine nye lokaler at man har kirurgisk fjernet den syke blodåren. i Xhibition. «Ønsker du å fjerne dine åreDette medførte ofte sykehusinnleggelse, og knuter, tilbyr vi markedets mest skånsomme gjerne flere ukers sykemelding. behandling for dette. Moderne behandling av åreknuter, baserer seg oftest på varmeVi undersøker og behandler alle typer åreknuter, Med de nye behandlingsmetodene, kan den behandling av blodårene. Dette gjelder laser, Vi undersøker ogundersøkes behandler alle typer åreknuter, syke blodåren i stedet lukkes. Kun ved hjelp steam/vanndamp og radiofrekvens. Vi ved og alle pasienter med ultralyd for og alle pasienter forVenesenter har valgt å tilby laser, lim, av små nålestikk.

Detteundersøkes gjør ingenmed lengreultralyd Bergen kartlegging i forkant avatbehandlingen. trenger en operasjon. kartlegging i forkant av behandlingen. skum og radiofrekvensbehandling, da alle

TRYGG TRYGG BEHANDLING BEHANDLING

disse metodene både har en ypperlig effekt og er svært skånsomme», sier kirurg Espen Gubberud.

Det er kun blodårer som ikke fungerer, som blir behandlet. Dette sikrer at det blir best mulig sirkulasjon i ettertid. Blodet har andre veier å gå fra foten, så det er uproblematisk å lukke disse blodårene.

Selve behandlingene utføres skånsomt via små Selve behandlingene utføres skånsomt via små innstikk i huden, og etterlater seg derfor ingen innstikk i huden, og etterlater seg derfor ingen operasjonssår. operasjonssår.

ÅREKNUTEBEHANDLING

BREDT BEHANDLINGSINDIVIDUELL BEHANDLING TILBUD FOR ÅREKNUTER INDIVIDUELL BEHANDLING

Selve behandlingene utføres skånsomt via små innstikk i huden, og etterlater seg derfor ingen operasjonssår.

Vi behandler og fjerner åreknuter med moderne Hver behandling erlim, forskjellig, våre karkirurger metoder som medisinsk laser, skum,og radioHver behandling er forskjellig, og våre karkirurger vil vurdere hvilken behandlingsmetode som passer frekvens og heklenål.

Behandlingen er skånsom, vil vurdere hvilken behandlingsmetode som passer uten Våre karkirurger har stor for operasjonssår. hver enkelt pasient. for hver enkelt pasient. erfaring innen moderne åreknutebehandling.

INDIVIDUELL BEHANDLING Hver behandling er forskjellig, og våre karkirurger vil vurdere hvilken behandlingsmetode som passer for hver enkelt pasient.

Det er vanlig å kombinere to eller flere behandlings-

Det er vanlig å kombinere to eller flere behandlingsTRYGG metoderBEHANDLING for å få et optimalt resultat, og behandlings-

å få et optimalt resultat, og behandlingsVimetoder undersøker for og behandler alle typer åreknuter, opplegget skreddersys til hver enkelt og alle pasienter undersøkes med ultralyd for pasient. opplegget skreddersys til hver enkelt pasient. kartlegging i forkant av behandlingen.

Vi Vi holder holder til til midt midt ii hjertet hjertet av av Bergen, Bergen, ii Xhibition Xhibition shoppingsenter. shoppingsenter.

Kontakt Kontakt oss oss gjerne gjerne for for spørsmål. spørsmål.

Det er vanlig å kombinere to eller flere

Før behandling Etter behandling for å få et optimalt Før behandling behandlingsmetoder Etter behandling

resultat, og behandlingsopplegget skreddersys til hver enkelt pasient

Les mer om om oss, oss, og og våre våre behandlinger behandlinger på: på: Les mer www.bergenvenesenter.no www.bergenvenesenter.no Tlf: 950 14 14 795 795 Tlf: 950 Epost: post@bergenvenesenter.no Epost: post@bergenvenesenter.no

www.bergenvenesenter.no www.bergenvenesenter.no

Slik får du

en sterk rygg En undersøkelse fra juni 2019 i regi av Norsk Kiropraktorforening, viser at årlig rammes om lag 1,2 millioner nordmenn av rygg- og nakkeplager. De fleste av disse er i yrkesaktiv alder og ­kvinner.

Rygg- og nakkeplager medfører ­redusert ­funksjonsevne, smerter og tapt livs­ kvalitet. Vi gir deg tipsene til hvordan du kan unngå å bli en del av statistikken.

TEKST: JANNE ROSENBERG

Vær i aktivitet Ryggen trives best når den er i bevegelse.

Ryggmusklene er involvert i nesten alle aktivi­ teter du utfører hver dag. Dermed trenger du både sterke og utholdende ryggmuskler for å opprettholde en god rygghelse, og for å takle disse aktivitetene. Å gå i ulent terreng, sykle, svømme eller å gå på langrenn er veldig fin trening for ryggen. Det beste er å trene 20-30 minutter hver dag.

Tren styrke For å unngå tilbakevendende ryggsmerter, kan det være smart å styrke muskulaturen rundt mage og rygg. Her kan treningsøvelser med vekter, strikk eller slynge ha god effekt.

Bøy og tøy Dersom du sitter mye er det viktig å ta hypp­ ige pauser og strekke litt på seg. Stramme og ømme muskler trenger å tøyes ut. Det er særlig musklene på framsiden og baksiden av låret, som påvirker hofteleddet, som kan skape problemer. Hofteleddet kan ha stor

innvirkning på særlig korsryggen, og ved redusert bevegelighet i hoften kan det føre til smerter i nedre del av ryggen. Det er derfor viktig å regelmessig tøye hofteleddsbøyer, setemuskulatur og bakside/forside lår.

Finn riktig sittestilling God sittestilling er viktig både i hverdagen og bak rattet. Når du sitter skal begge føttene være i gulvet, og hoftene skal være på nivå med knærne. Sørg også for at ryggen presser godt mot stolryggen, og hold den øvre delen av ryggen, og nakken, så rett du kan uten at det blir ukomfortabelt. Når du kjører bil er det best å holde hode, nakke, skuldre og hofter så rett som mulig. En fin måte å sjekke sittestillingen på er å justere bakspeilet: Synker du for eksempel sammen for å kunne se riktig bilde i speilet, må du rette deg opp.

Sterk rygg med god kroppsholdning Dårlig kroppsholdning kan også forårsake ryggsmerter. Det samme gjelder dårlig

fottøy, som høye hæler. Hvis du stadig vekk krummer ryggen når du er oppreist eller sitter, gjør det at musklene og leddbåndene i kroppen din jobber hardere for å holde deg i balanse. Dette er en påkjenning for kroppen, og kan føre til problemer som ryggsmerter, tretthet og hodepine. Når du står oppreist bør du sjekke at skuldrene ikke er lent forover, men avslappet. Brystet må være høyt, knærne avslappet og ikke låst.

Hvis skaden har skjedd Dersom du får rygg- og nakkesmerter, bør du sørge for å sitte eller ligge slik at det gjør minst mulig vondt. Varme omslag, massasje og akupunktur kan lindre smerten. Det er også bedre å være i aktivitet enn å holde seng­en. Lengre sengeleie viser seg å gi sterkere smerter, redusert funksjonsnivå, dårligere rehabilitering og lengre sykefravær.

Dersom smerten ikke går over bør man oppsøke eksperter på muskel- og leddplager, som kiropraktor, fysioterapeut, naprapat, osteopat eller muskelterapeut.

15

ÅPEN DAG HOS BLATCHFORD ORTOPEDI

PLATTFOT - Den indre lengdebuen er nedsunket. Overstrekk av muskler og leddbånd.

Hyppigste symptomer er smerter på innsiden av foten, ankel og kne.

Tirsdag 26. november kl 15-18

TVERRPLATTFOT - Nedsunket forfotbue.

Trykket på tåballene vil være stort ,slik at man får ubehag under forfoten. Nervesmerter frem i tå nr 3 og 4 kan forekomme.

Blatchford Ortopedi, Bergen feirer 20 års jubileum på Krambua (Fjøsangerveien 215)

HULFOT - Høy vrist.Hælen og tåballene får mye belastning da mellomfoten ikke tar av vekten i steget. Utsatt for betennelse i hæl. Smerter i legg og ankel. Sliter skoene ofte skjevt på utsiden.

PROGRAM

20

VOI tilbyr såler, fotsenger, fotterapi, fotpleie og

posturologisk behandling.

år i Bergen

26. NOVEMBER 2019 • Gratis kaffe og kaker kl 15-18 • Omvisning i verksted og produksjon

Mannsverk 4 - Fri parkering - www.voi.no Aut. Ortopedi-ingeniør, posturolog og aut. fotterapeut

• Spesialtilbud på sko og innleggssåler • Foredrag av ortopedisk kirurg, Dr. Ari Bertz kl 17.00 • Demonstrasjon av ulike proteser og ortoser • Innlegg av Momentum – foreningen for arm og benprotesebrukere kl. 17.30 • CP foreningen og Diabetesforbundet vil være tilgjengelige for spørsmål

Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?

Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?

Ber R Før F Ø

ETTER

-10% på

tapet, 10 møbel % og gardinstoff! rabatt I samarbeid med:

NÅ

PÅ ALLE MØBEL - OG Tilbudet gjelder GARDINSTOFF

frem til 15. november

Ring oss i dag!

Tlf. 55 94 13 20 BERGEN HÅNDVERKSENTER AS

www.blatchford.no

Janaflaten 37, inn ved Oldervoll bil i Drotningsvik www.bhs.as

Annonse

Underlige stedsnavn i Bergen Bergen er full av spesielle stedsnavn, men hvor kommer de egentlig fra?

TEKST: ANN KARENE RASMUSSEN

Kalfaret Bakgrunnen for navnet til boligstrøket ved Store Lungegårdsvann har to hovedteorier. Den ene er at navnet opprinnelig var «Kalvefaret», og at det var her kalvene ble ført til byen for å selges. Den andre teorien har religiøst opphav. Kalfaretoppen skal i romersk-katolsk tid ha vært samlingssted for langfredagsprosesjonen, og navnet kan være en oversettelse av Golgata, på latinsk «Calvaria».

Florida Florida skal være oppkalt etter den amerikanske solskinnsstaten.

Navnet kommer fra et lyststed som tyske Fredrik Fosswinkel fikk oppført i 1753 på den lille halvøyen i Store Lungegårdsvann. Navnet ble tatt i bruk en gang etter 1824, da tyske håndverkere på vei til Amerika etter sigende gav opphav til navnet. Florida har fremover hatt mange eiere, og det ble etterhvert påbygd og brukt som sykehus, og nå som katolsk videregående skole.

Bontelabo Bontelbo, Bunteboel eller Buntelbo? Området ved innseilingen til Vågen har endret seg gjennom tidene, og opphavet er det uenigheter om. En av teoriene er at navnet stammer fra det franske pont de la boue, som betyr bro over gjørme, og at det var hit man kom for å tømme potten om natten.

17

Når lønner det seg å ta ut pensjon?

Tidspunktet du velger å ta ut pensjonen din, har stor betydning for pensjonisttilværelsen. Men vær obs på at det er flere forhold som kan ha innvirkning på størrelsen av pensjonsutbetalingen.

TEKST: JANNE ROSENBERG

Pensjonsreformen fra 2011 har gitt større frihet til å velge når du vil starte uttaket av pensjonen fra folketrygden. Du kan jobbe samtidig som du tar ut pensjon, og mange kan ta ut pensjonen allerede fra 62 år. Mange er usikre på om de skal vente med å ta ut pensjon til de slutter i arbeid, eller om de skal kombinere pensjon og arbeid. Hvilke uttaksalder som gir høyest samlet utbetalt pensjon over livsløpet er individuelt, og vil blant annet være avhengig av din levealder.

Helse avgjørende – Her er det ikke noe fasitsvar å gi, da dette har mye med helse og forventet levealder å gjøre. Hvis man har dårlig helse og forventer at man ikke vil få en lang pensjonisttilværelse, kan det være smart å starte å ta ut pensjonen så tidlig så mulig. Har man tro på et langt liv, kan det lønne seg å vente, sier Bård Hansen, plasseringsrådgiver i Sparebanken Vest.

Tar du ut pensjonen tidlig, får du færre kroner 18

hvert år, men du får også pensjonen utbetalt over flere år. Venter du lenger med å ta ut pensjonen, vil du få utbetaling i færre år, men du vil få flere kroner hvert år.

Spar pensjonen I utgangspunktet er Hansen meget positiv til å ta ut pensjon fra man er 62 år og fortsatt er i arbeid – men på én betingelse: – Det forutsetter selvsagt at man da setter disse til side til man går av med pensjon.

Men man skal bli nokså gammel før dette vil lønne seg. Samtidig er det i den tidligere fasen av pensjonisttilværelsen man er mest aktiv, og har mest behov for penger, sier han.

Økt skattenivå Å kombinere full jobb med pensjon, kan gi høy samlet inntekt og dermed høyt skattenivå.

– Ved tidlig uttak må man tenke på at jo høyere inntekt man har, jo mer skatt blir det på pensjonen. Da vil trinnskatten øke, og

dermed vil oppspart kapital på pensjonen bli noe lavere, påpeker Hansen.

Noen tenker også at dersom man tar ut pensjonen tidlig kan man bruke den til hva man vil, og man har i alle fall sikret en del penger til arvingene hvis man faller fra.

Dersom man venter lenge med å ta ut ­pensjo­n­­­en, må man være obs på at kommunen tar 85 prosent av inntekten dersom man havner på sykehjem.

Gjør grundig research For å unngå ubehagelige overraskelser bør man derfor undersøke hvordan ulike valg av uttaksalder slår ut på pensjonen din. Dette kan du gjøre ved å bruke tjenesten «Din pensjon» på NAV sine nettsider, eller du kan gå inn på norskpensjon.no. Hvis du vil se nærmere på hvordan skatten din blir påvirket av ulike valg, kan du bruke skattekalkulatoren på skatte­ etaten.no eller ta kontakt med Skatteetaten.

Det er en glede for oss å ønske velkommen til Restaurant To Kokker. Vår meny har vi valgt å gjøre til en kombinasjon av det tradisjonelle og det spesielle. Tradisjonelt er de ekte norske råvarer, friske og av førsteklasses kvalitet. Spesielt er måten vi tilbereder dem på!

! d r o b e l u J

Restaurant To Kokker ligger plassert midt på bryggen i Bergen i Enhjørningsgården.

Den har plass til ca 70 personer i et lokale som oser av historikk og atmosfære fra den hanseatiske tiden.

Bordbestilling To Kokker 55 30 69 55

Ála Carte

A4_3 sort/hvit tekst •NY• A4_3 sort/hvit tekst •NY•

02.04.13 02.04.13

08:11 08:11

Restaurant

Side 1 Side 1

Enhjørningsgården Bryggen, 5003 Bergen - restaurant@tokokker.no - Tlf. 55 30 69 55 - www.tokokker.no

PAV I L J O N G E R

spesiAlist på spesiAlist på • hagestuer hagestuer • •paviljonger • paviljonger • drivhus • drivhus

T E R R AS S E TA K

bransjen! på Milde

v/Arboretet

BESØK VÅR FLOTTE UTSTILLING PÅ MILDE V/ BOTANISK HAGE

bygge ny hagestue?

Hagestue til sommeren?

Vi Hjelper dere Med: Hjelper dere Med: •Vibyggsøknad •• byggsøknad tegninger tegningerav fundament •• bygging • bygging av fundament

Vi SØrGer FOr SØrGer FOr •Viegne montører •• egne montører rask levering • rask levering

by H

Gartnerteknikk AS. Mi Gartnerteknikk AS. Mi Telefon: 55 98 97 10 - Telef Telefon: 55 98 97 10 - Telef

Paviljonger

Besøk Besøk vår vår nye nye ute utstilling ute - utstilling ii Mildevn.

Mildevn. 99 99

& &

Våre HAGeStuer HAGeStuer •Våre har flott design •• har flott design er vinterisolert • er vinterisolert

Gartnerteknikk AS. Mildeveien 99, 5259 Hjellestad - 500 m etter Arboretets parkeringsplass Gartnerteknikk AS. Mildeveien Hjellestad m68 etter parkeringsplass Telefon: 55 98 97 10 - Telefax: 55 98 9799, 11 5259 - GEORGIAN Mobil: 91 66 50 41- /500 91 54 68 - Arboretets E-post: post@gartnerteknikk.no Telefon: 55 98 97 10 - Telefax: 55 98 97 11 Mobil: 91 66 50 41 / 91 54 68 68 E-post: post@gartnerteknikk.no GEORGIAN www. gartnerteknikk.no Hagestue www. gartnerteknikk.no Hagestue GEORGIAN og alle andre model-

Gartnerteknikk AS. Mi Telefon: 55 98 97 10 - Telef Telefon: 55 98 97 10 - Telef

spesiAlist på spesiAlist på • hagestuer hagestuer • •paviljonger • paviljonger • drivhus • drivhus

GARTNERTEKNIKK AS GARTNERTEKNIKK AS PAV I L J O N G E R T E R R AS S E TA K

Besøk vår flotte 20 år i utstilling

Europas vakreste by?

MĂźnchen

Visste du at du kan fly direkte fra Bergen til flere av Europas mest spennende byer?

Priser fra 699,Bestill pĂĽ wideroe.no