Seniorbergenseren #1 2015

Page 1

ANNONSEBILAG

FOR DE GODT VOKSNE


Det smakfulle, vellykkede måltidet 10 Kun

starter med råvarene!

MINUTTERS

ntrum. kjøring fra se rgen Be d ve ke Li Malingfabrikk.

Gjør som mange av byens beste restauranter, catering firmaer og cafèer: Kjøp dine kjøttvarer hos H. Brakstad Eftf. AS! Vi har ca. 25 forskjellige pølser. Våre smakfulle lammepølser, Ulrikpølsen og Godvikpølsen lages uten melk. Pølser for allergikere produseres på bestilling.

Prøv vårt egetproduserte pålegg!

H. Brakstad Eftf. AS ÅPNINGSTIDER: Man-Fre : 08.00-16.00 Lør: 08.00-13.30

, lle ne u f e ak var m å ts dr De me . . er ig av ar lgel seg v oø ts te elvf ytte i l s n a kv ter å be e r n år ta r v et s okke o t f id k en ålt vet j m t k er ede g de i V kk o lly ve

Askøy

H. Brakstad Eftf. AS Kjøttforedling Leirvikåsen 31

veien

HER FINNER DU OSS!

Leir vikå sen

Leirvikåsen 31, 5179 Godvik Tlf. 55 93 66 75 · Faks 55 93 04 96 · E-post: post@hbrakstad.no

Godsviksvingene

Mot Sotra

Mot Bergen sentrum


PÅ SØK ETTER

RØTTENE Serier som «Hvem tror du at du er», «Anno» og «Alt for Norge» har fått slektsgransking i vinden. – Interessen de siste årene har vært eksplosiv. TEKST OG FOTO: NINA BLÅGESTAD

Per Aase Andresen og Tore J. Mehl i DIS Hordaland.

D

et bekrefter Tore J. Mehl og Per Aase Andresen i DISHordaland. I historiske omgivelser på Kronstad Hovedgård er lederen og nestlederen i lokallaget for slektsgranskere samlet for å fortelle mer om den etter hvert så populære hobbyen. – Folk vil vite hvor de kommer fra. I tillegg til TV-seriene, har digitalisering av arkivene gjort det enklere, noe som også forklarer trenden, sier Mehl. Selv ble han bitt av basillen på begynnelsen av 2000-tallet. Mehl har klart å spore slekten sin tilbake til 1500-tallet, og forteller at slekstsgransking passer for alle. Selv har laget medlemmer i alle aldre og samfunnslag. – Det er lett å bli revet med når du først kommer i gang. Da går det fort et par timer for dagen, sier Andresen. Deres beste råd til nybegynnere som sitter fast er å sjekke stavemåte. – Et navn er ikke bare et navn. Fritjof har vi for eksempel registrert 90 ulike skrivemåter på. Og Bergliot er verre, smiler Mehl. De vil heller ikke anbefale å bruke programmer som «Geni» og «My Heritage», da de ofte har mye feilinformasjon. – Én kunne vise til et slektstre med Dronning Victoria på den ene siden og Elvis Presley på den andre. Det stemte nok ikke, humrer de. I slekt med en Hanseat? I forbindelse med Hansadagene, som Bergen skal være vertskap for i 2016, er de ivrige granskerne i ferd med et stort prosjekt. I samarbeid med Det Hanseatiske Museum vil de kartlegge etterkommere etter Hanseatene i Bergen, altså kjøpmenn, drenger, geseller og forvaltere som kom til Bergen og ikke reiste tilbake.

– Til nå har vi 2500 - 3000 navn å ta utgangspunkt i, og her jobber vi motsatt vei enn det vi pleier. Vi er ikke hunde prosenet sikker på hva dette vil munne ut i, men håper mange har lyst til å være med, sier de to.

SLIK GÅR DU FREM: Her er de erfarne slektsgranskernes tips til hvordan du går i gang med å grave i dine røtter: 1. Begynn med din nærmeste familie. Snakk med de som lever, og få dem til å fortelle. Få tak i bilder og fyll ut et enkelt

aneskjema. Får du på plass mange navn født før 1910, er flere dører åpnet.

FAKTA DIS HORDALAND

2. Sjekk sider som digitalarkivet.no. Her finner du opplysninger fra folketellinger, manntall og kirkebøker, blant annet. Sjekk også om familien din har en egen gårds-eller slektshistorie. Husk å notere hvor du har funnet opplysningene.

• Lokalt forum for slektsforskere,

3. Sjekk flere kilder og samle opplysningene i et dataredigeringsprogram, for eksempel Brothers Keepers, Embla og Legacy.

stiftet i 1991. • Holder til på Kronstad Hovedgård, møtes hver tredje onsdag i måneden. Arrangerer nybegynnerkvelder, og er også å treffe på hovedbiblioteket den første lørdagen i måneden. • Avdeling Hordaland har 720 medlemmer. DIS Norge, Slekt og Data har 10 000 medlemmer.

Utgiver og grafisk design: Cox Bergen AS - Prosjektleder: Janne Rosenberg - Mediekonsulenter: Gunnlaug Nilssen, Olaf Hatland - Trykk: BT Trykk - Forsidefoto: Arne Ristesund/BA


4

Vinskvetten PÅ NYE EVENTYR Frontfigur i Vinskvetten, medlem i Ausekarane og en ordentlig familiemann. Bjørn Jensen er 66 år, og har ikke planer om å gi seg med noe som helst. TEKST: AMALIE ESPEDAL VOSSGÅRD FOTO: ARNE RISTESUND/BA


N

å skal Vinskvetten slå tilbake for fullt. Med utsolgt show på Oseana Kunst og Kultursenter, er det ekstrabillettene som går unna til forestillingen i april. På samme tid slippes også billettene til et forrykende show på Ricks, hvor Jensen forteller at både gamle og nye slagere skal spilles. – Vi har nesten et luksusproblem. Så mye godt å ta av, sier han.

GIR SEG IKKE I 2009 kom showet «No Kjem Dei Tre Siste», og fansen trodde det var helt slutt. Til tross for at gruppen kan krangle som et ektepar, holder de sammen som en familie. Jensen forteller at i realiteten var showet en sjanse til å starte med blanke ark etterpå. Og det gjorde de. – Det går ikke an å gi seg med dette, det er en livsstil og ikke en jobb. Vi holder vel på til en av oss

dauer med støvlene på, og da blir det nok minnekonsert, ler Jensen. I all tid har Vinskvetten laget sanger av små historier. Et skjult budskap ligger som regel gjemt bak humoren, også når de ikke er klar over det selv. Sangen om Rånny Bruvik handler om mobbing, og Ingolf Kvamme forteller om en utstøtt gutt som finner talentet sitt. Alle er god til noe. – Når jeg får tilbakemeldinger på at vi gjør noe for andre, og at folk som har vært langt nede har fått positive tanker av vårt arbeid, da ser jeg at vi har gjort noe virkelig bra, sier Jensen. GJØR ALT SELV Vinskvetten kan ta stor stolthet i en ting: de har gjort alt selv. De har laget annonser, platecovere, regissert showene sine, skrevet tekstene,

og laget sitt eget emblem. De ga ut en samleplate hos plateselskapet EMI, men fant fort ut at det beste var å gjøre ting selv, på deres eget plateselskap Pilka Pala Radio. – Det er sånne ting folk ikke tenker på, men vi har gjort alt selv, og det har vært utrolig gøy, sier Jensen. Det har også vært utfordrende. Jensen er nylig blitt far for fjerde gang i livet, og han og konen Maren har tre felles barn. Han ler og forteller at de ikke kunne gi seg når de fikk så vakre barn. Ungene kommer først, og så kommer alt det andre innimellom. Resten av gruppen har også travle liv med jobb og barn ved siden av artisttilværelsen. – Vi blir mer og mer sære. For å ta et eksempel; nå har en av oss meldt seg på swingkurs to dager i uken, midt i øvingen, humrer Jensen.

– Vi klarer heldigvis å se humoren i det nå. Det er stadig noen som skal til syden, og vi er mer borte. Men sånn er det bare, sier Jensen. DET VIKTIGSTE ER HELSEN Frykten er å våkne en dag, og oppleve at lysten på artistlivet er borte. Like vondt vil det være å miste helsen. – Mister jeg stemmen og helsen, så kan jeg gi meg på flekken. Jeg prøver å ta vare på den så godt jeg kan; trener en gang i blant, er ute og går med familien, sykler og går på skøyter. Jeg må knipe meg selv i armen av og til, og være takknemlig for helsen og hvor godt jeg har det, avslutter Jensen.

«Det går ikke an å gi seg med dette, det er en livsstil og ikke en jobb.»

Bjørn Jensen (nr 2 fra høyre) og resten av Vinskvetten har fullt program denne våren.


Vitaltour Vi bryr oss litt mer.

RUNDREISER

KLASSISKE ITALIA 12. -19. april. og 11. – 18. OKTOBER 2015 Direktefly fra Bergen!

Bli med på en ukes rundreise i Italia – et av verdens rikeste land når det gjelder kulturskatter. Her finnes en herlig blanding av kunst, kultur, historie, natur, mat, vin og godt klima. • 4 stjerners hotell med sentral beliggenhet • Norsktalende reiseleder med på hele rundreisen Pris pr. person i dobbeltrom fra kr. 13.995,(inkl. fly Bergen – Roma t/r, 7 overnattinger m/frok, 1 lunch i Roma, 5 middager, transport og utflukter iht program.)

www.vitaltour.no Tlf. 56 57 47 50

Bli NAFmedlem nå! Vi tar ansvar og vil bidra til å gjøre Bergensområdet til et tryggere og bedre sted å være trafikant.

NAF Bergen og Omegn

Kjenn dine lokale tilbud og fordeler Lokalavdelingen NAF Bergen og Omegn jobber for sikkerhet i trafikken gjennom å tilby: • Glattkjøringskurs • Seniortrafikantkurs • Åpen dag på øvingsbane • MC oppfriskningskurs

• Trafikksikkerhetsdag • Refleksaksjoner • Motorsport • Førstehjelpskurs

Avdelingen tilbyr også lokale fordeler og interessante tillitsverv i ulike komiteer. Følg med på hva som skjer lokalt på naf.no/bergen NAF avd. Bergen og Omegn bergenogomegn@naf.no Tlf: 55 17 55 80


Du finner oss i Åsane Storsenter 4.etg.

man-fre: 07-22 lør-søn: 08-18

TLF : 55 19 77 50

Følg oss på facebook.com/arkentannlege

www.tanntips.no


8

Med et kanalnett på kryss og tvers er båtferie en fin måte å se Storbritannia på. I sakte fart kan du oppleve britisk natur og kultur, – til og med på «norsk» kjøl. TEKST: NINA BLÅGESTAD FOTO: ANDERSEN BOAT/ABC BOAT HIRE

SE

STORBRITANNIA FRA INNSIDEN – En kanalferie er den absolutt beste måten å se Storbritannia på, forteller Dave Hough i Andersen Boat. Firmaet er lokalisert i Middlewich, en romersk markedsby sør for Manchester, og midt i smørøyet når det gjelder tilgang til landets mange vannveier. – Det er en unik opplevelse å ferdes med kanalbåt, reklamerer Hough. Firmaet leier ut spesialbygde, smale kanalbåter, «Narrow Boats». Gjennom firmaet kan du feriere om bord i «Bergen Fjord», «Stavanger Fjord» eller en av de 15 andre kanalbåtene firmaet har bygd. Det norskættede familieforetaket ble startet av Johan Fredrik Andersen fra Risør, og kan nå se tilbake på 40 år i bransjen. – Bestefar var i marinen under 2. verdenskrig, båten ble torpedert og han endte opp i England. Der traff han min bestemor, forteller Hough.

Risørmannen var utdannet båtbygger, og da han etterhvert slo seg ned i Middlewich, begynte han å bygge og restaurere sine egne båter. Da salget ikke gikk så bra, gikk han over til utleie. De to første kanalbåtene fikk navnene «Oslo Fjord» og «Bergen Fjord». I dag drives bedriften av sju familiemedlemmer, og ble kåret til Englands beste båtutleier i 2014. Grunnleggeren selv fyller snart 94 år og har pensjonert seg i Spania. – Vi har alltid hatt mange norske kunder. Det ligger i blodet deres å navigere på vannveiene, smiler Hough, som anslår at omtrent 25 prosent av kundene er norske. Han sier Middlewich er et perfekt utgangspunkt for kanalferie. Mange av de mest populære kanalrutene ligger i nærheten. – Det er vanskelig å plukke ut noen høydepunkt, alle har sitt særpreg, sier han.

Grunnlegger Johan Fredrik Andersen og datteren Jenny Hough med kanalbåten «Bergen Fjord».


POPULÆRE

KANALRUTER KANALNETTVERKET I STORBRITANNIA HAR VÆRT EN VIKTIG TRANSPORTÅRE FRA ROMERSK TID. BRITISH WATERWAYS HAR ANSVAR FOR OVER 3500 KILOMETER KANALER I ENGLAND, SKOTTLAND OG WALES. HER ER NOEN AV DE MEST POPULÆRE RUTENE.

Llangollen & return Via Tours mest solgte og mest populære rute, som nybegynnere og gjengangere elsker. Ruten går vestover mot Wales, og har mange severdigheter, blant annet Pontcysyllte-akvedukten, som står på Unescos verdensarvliste. Cirka 4-5 reisetimer per dag på en ukestur og fire sluser.

The Black Country Ring Tur som går i området rundt Birmingham. Cirka 7 times reisetid hver dag og totalt 76 sluser. En variert miks av byer og landsbygd.

The Four Counties Ring En rundtur som går gjennom litt større steder og mer bypreg, som Stafford og Stoke. Cirka ni timers reise hver dag på en ukestur. Totalt 94 sluser på turen.

Bristol & return

På kanalbåtene får man oppleve britiske attraksjoner som Poncysylite-akvedukten i Wales.

Lett tilgjengelig fra London, og inkluderer byer som Bristol, Bradford og Bath. Reisetid på cirka 4-5 timer og 28 sluser, en fin tur for nybegynnere. Mange kombinerer turen med et opphold i for eksempel Bristol eller Bath.

Edinburgh & Glasgow

Vokser år for år At kanalferie blir stadig mer populært, merker de godt på Via Tours reisebyrå på Stord. I 20 år har de solgt kanalferier, og salget øker år for i år. – I fjor satte vi rekord, og det gjør vi nok i år også, sier reisekonsulent Kari Nitter. Snittalderen på deres reisende ligger mellom 30 og 60 år, og hun vil anbefale kanalferie for alle, bortsett fra små barn. – Vi har faktisk en kunde som skal feire 80-årsdagen på kanalbåt, forteller Nitter. Reiseselskapet hjelper med å finne det området som passer best for deg, enten du vil ha korte eller lange etapper og få eller mange sluser. Det er også stor variasjon i landskapet, fra ruter som går innom byer til mer landlige vannveier. Langs rutene finnes severdigheter,

fin natur, shopping, sykkelutleie og ofte sightseeing med guide.I høysesongen kan man oppleve markedsdager og underholdning langs kanalene. – Publivet er selvfølgelig også en stor del av hele, sier Nitter. Man trenger ingen forkunnskaper for å navigere båtene, som alle er fullt utstyrt. Som førstegangsreisende bør man velge en rute uten for lange strekk og med for mange sluser. Via Tours selger turer fra fire dager til tre uker, og har mange kunder som kommer igjen. Prisen på en ukestur ligger på mellom 8000 og 25 000 kroner, avhengig av størrelse og sesong. – Kanalferie er en behagelig ferieform for dem som ønsker å oppleve litt mer. Det er en ypperlig måte å se fantastisk natur, kombinert med større byer, sier reisekonsulenten.

Kanaltur i det skotske lavlandet som inkluderer storbyene Edinburgh og Glasgow. Flott natur kombinert med overnatting helt inni storbyen. Anbefalt reisetid på 6 timer per dag og totalt 14 sluser på turen. LES MER: Kanalbåt.no, andersenboats.com, waterexplorer.co.uk, abcboathire.com


Bergen

“Komfort og klasse hele veien”

Nestun (Skjoldskiftet) Tøsdalskiftet (Os)

40 min

Føyno

Leirvik Haukås terminal

Haugesund

Aksdal

Håvik

Mjåsund

22 min

Dusavik Tjensvollkrysset

Stavanger Sandnes

fra

269,-

Seniorenes Bus4You

Har du lyst til å reise ”hele veien” eller til familie i nærheten? Vi har de mest komfortable ekspressbussene mellom Bergen og Sandnes. Sjekk rutetider og priser på www.nettbuss.no nettbuss.no

Kundeservice: 05070

Nytt Kjøkken?

Annonse innrykk BT 1/3.13.

Destinasjon Europa AS er en turoperatør med mange års erfaring i å Spis frokost i ditt gamle kjøkken, og middag i ditt nye! Tur i 2015? arrangere turer for lag og foreninger – også pensjonistforeninger, Destinasjon Europa AS er en turoperatør som befinner korps, kor og firma i inn-­‐ og utland. Også utenfor Europa. Reisende i seg i Os Kommune. Med mer enn 20 års erfaring og med SPIS FROKOST I DET GAMLE alle KJØKKENET DITT, LAGoMIDDAG DITTsykkel-­‐ NYE. og vandreturer, tematurer til aldre er aktive g vi kan tIilby gode samarbeidspartnere i både inn – og utland, tilrettewww.herjedalskjokken.no vin-­‐ og cognacområder mpensjonistgrupper, m. legger vi turer for klubber, korps, kor. Vi tilrettelegger turene fmed or den enkelte gruppe. Vi er behjelpelig forslag og tilrettelegging. Ta kontakt for et uforbindtlig forslag for nettopp ditt lag! Ta gjerne kontakt for en turprat! www.herjedalskjokken.no Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik. 56302410/92406086 berit@destinasjon-­‐europa.no

Bytt dører og skuffer

Ring KennethHerjedalsKjøkken Elvebakk 97 05 31 62

HerjedalsKjøkken

Besøk vår stand på Oasen senter v/Tilbords Lørdag 7. mars kl.11.00 - 16.00

Jeg kommer hjem til dere!

Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik, Tlf: 56302410/92406086

berit@destinasjon-europa.no. www.destinasjon-europa.no

Problemer med åreknuter? Vi tilbyr Norges lengste og bredeste erfaring av moderne åreknutebehandling Monterinradiofrekvens og medisinsk lim. ved hjelp av laser, steam, inkludert gen er Det er sjeldent behov for sykemelding. Vår karkirurg er verdensledende innenfor noen behandlingsmetoder. Les mer og bestill time på www.volvat.no eller tlf: 55 11 20 00. Ansvarlig lege: Carl Henrik Schelp

Volvat Medisinske Senter Avd. Medisinsk Senter / Legevakt, Laguneveien 9, 5239 Rådal Avd. Sykehus, Ulriksdal 2, 5009 Bergen

INNGÅR I CAPIO EUROPA


Damenes Aften Møbel kampanje

Vi inviterer herved til «Damenes Aften» hos JC Interiør på Salhusveien i Åsane Vi inviterer herved til «Damenes Aften» hos JC Interiør på Salhusveien i Åsane Er du en dame med glødende intresse for interiør, velvære og god mat? JC Interiør i Åsane inviterer til møbelkampanje i hele uke 11. Er du en dame med glødende intresse for interiør, velvære og god mat? Da kan vi invitere deg til en spennende og annerledes aften. fredag har vi representanter fra våre leverandører tilstede, som kan bidra med sin fagkunnskap. Da kanTorsdag, vi invitere degogtillørdag en spennende og annerledes aften. Vi fører kvalitetsmøbler fra Englesson og Artwood m.fl. Ta gjerne med en venninne og kom innom Ta gjerne med en venninne og kom innom torsdag 30. oktober, kl. 18.00 - 21.00. torsdag 30. oktober, kl. 18.00 - 21.00.

• • • • • • • • • • • •

Representanter fra Lene Bjerre i Danmark kommer Representanter fra Lene Bjerre i Danmark kommer Vi serverer smaksprøver fra vårt Arctic Design kjøkken Vi serverer smaksprøver fra vårt Arctic Design kjøkken Demonstrasjon av hudpleie og hårprodukter Demonstrasjon av hudpleie og hårprodukter Liten «shop in shop» med utvalgte lekre merkeklær Liten «shop in shop» med utvalgte lekre merkeklær Loddtrekning på gratis inngangsbillett, med flotte gevinster, Loddtrekning på gratis inngangsbillett, med flotte gevinster, som blant annet Lene Bjerre lysekrone, verdi kr. 5.600.som blant annet Lene Bjerre lysekrone, verdi kr. 5.600.Tilbud på alle interiørvarer, unntatt møbler Tilbud på alle interiørvarer, unntatt møbler

Therese Johaug har valgt møbler fra Englesson.

-10 % til -20 % rabatt på alle møbler Collection Store Bergen Collection Store Bergen

Vi har utvidet våre lokaler og har et stort utvalgtekstiler interiørvarer, fra Hos oss finner kjøkkeninnredninger, møbler, belysning, og andre innredningsVi du har utvidet våre lokaler og har et storttapeter, utvalg interiørvarer, fra Lene Bjerre, Lexington, Englesson, Artwood m.fl. Julepynten er på plass, produkter til hus og hytte. Vi leverer komplette innredninger alle huset rom, ogplass, våre erfarne Lene Bjerre, Lexington, Englesson, Artwood m.fl.til Julepynten er på og interiørkonsulenter vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, ditt og vi håper å se deg. hjelper deg mer enn gjerne med å skape drømmehjem. og vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, og vi håper å se deg.

Velkommen tiltil Velkommen Norges største

Hilsen oss oss Hilsen damene hos... hos... damene

Norges største Lene Berre Berre Lene Collection Store Store Collection Furniture & Beds sweden

Salhusveien 55, 5131 NYBORG | Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no | E-mail: post@jcinterior.no | Følg oss på Salhusveien 55, 5131Mandag NYBORG | Tlf.kl. 5509.00 53 98- 40 www.jcinterior.no | E-mail: post@jcinterior.no oss på Åpningstider: - fredag 18.00 | Torsdag kl. 09.00 - 20.00 | Lørdag kl. 10.00 |-Følg 16.00 Åpningstider: Mandag - fredag kl. 09.00 18.00 | Torsdag kl. 09.00 20.00 | Lørdag kl. 10.00 16.00 f fon f fon


12

TRIM FOR ELDRE

I BERGEN ER DET MANGE MORSOMME TILBUD FOR SENIORER SOM ØNSKER Å HOLDE KROPP OG SINN I AKTIVITET.

BLI SVETT OG STERK I VIKINGHALLEN Turn og Idrettsforeningen Viking tilbyr trening for alle uansett alder, som egetrening med tilbud om veiledning og flere forskjellige typer saltimer for senior. Saltimene de tilbyr er Svett og Sterk (kjennetegnet med god musikk, godt humør og trygge og gode øvelser), Sykkel og sterk (en 70 minutters kombinasjonstime med kondisjonstrening på sykkel etterfulgt av styrke med stang), Gla´trim (godt humør, kondisjon og styrke), Zumba Gold (en Zumbatime for senior med enkle, danseinspirerte steg som får pulsen og humøret opp) og Aktiv Rehab (rolig time med kondisjon og styrkeøvelser for deg som har plager i musklene og skjelettsystemer, ledet av en fysioterapeut). Det er stor oppslutning på alle partier, men plass til enda flere. www.tifviking.no

AKTIV TIL 100 Aktiv til 100 er et turtilbud som består av ekstra lette turer på dagtid med fast oppmøtetid og sted. Det legges stor vekt på et sosialt og inkluderende fellesskap. Turene vil vare ca to timer. På noen av turene vil det også bli instruert i enkle styrketreningsøvelser ute i det fri. Turene krever verken medlemskap eller påmelding og det er gratis å delta. Målgruppen for turene er seniorer som ønsker å komme i fysisk aktivitet og bli en del av et sosialt turmiljø. Andre som har anledning til å gå tur på dagtid er også velkomne.

TURER VÅREN 2015: Hver mandag kl. 11: Kanadaskogen. Oppmøte parkeringsplassen innerst i Spelhaugen. Hver tirsdag kl 11: Langeskogen. oppmøte på nedsiden av Krambua. Hver tirsdag kl. 11: Fløyen. Oppmøte: Fløibanens nederste stasjon i god tid før banen går (husk penger til Fløibanen). Hver torsdag kl. 11: Alvøen. Oppmøte Alvøen idrettspark ved parkeringsplassen. www.bergenoghordalandturlag.no


HJERNETRIM Hver tirsdag fra klokken 20-22 kan du trimme de små grå på restauranten Dr. Wiesener i Sandviken. Quizen, som er beregnet på et voksent publikum, har blitt et populært tiltak, særlig blant folk som bor i nabolaget, men det kommer også faste lag fra andre deler av byen. Spørsmålene er en blanding av lett og vanskelig innen emner som musikk, historie, sport, geografi og kultur. Pluss en god del kuriosa. Quizen koster 30 kr per deltaker og det er maks fem personer per lag. For å være med, må man melde seg på, helst dagen i forveien, på: drwiesener@gmail.com

OWLING

B

Seniorbowlere 60+ er en gjeng spreke pensjonister som trener hos Bergen Bowling på Sandsli hver tirsdag og torsdag fra klokken 1030-1400. De har rundt 100 medlemmer hvorav 80 er veldig aktive. Yngstemann er langt over 60 og eldste 86 år. Å bowle er morsomt og spennende, men det er først og fremst det uformelle, sosiale miljøet de synes gjør livet rikere. Etter jakten på «strike» og «spare» tar de gjerne en kopp kaffe og vafler. Seniorbowlerne 60+ deltar i konkurranser mot de to andre senior-klubbene i Bergen (Åsane Seniorbowlere og Bergen Seniorbowlere), og reiser på tur i både inn- og utland to ganger i året. Da finner de gjerne noen bowlingvenner som de konkurrerer mot.

Seniorstøtten - en del av CityMaid, er godkjent hjemmehjelpsleverandør i Bergen.

Fast hjelp til faste tider! • Fast hjemmehjelp med eller uten vedtak

Praktisk bistand, rengjøring, matlaging, og sosial hygge

Har du vedtak fra kommunen, og ønsker å bytte, så hjelper vi deg.

Kontakt oss for en uforpliktende prat i dag.

Tlf.: 55 53 07 00

kontakt@seniorstotten.no www.seniorstotten.no

Andre restauranter som også arrangerer quiz i Bergen er blant annet: The Flying Dutchmann (Zachen), Finnegans Irish Pub, Ricks Café, Bien, Café Opera og The Scotsman.


BESØK MOBILE BERGEN I ÅSANE BESØK MOBILE BERGEN I ÅSANE BESØK MOBILE BERGEN I ÅSANE 4x4 4x4 4x4 Komplett utstyrsliste inkl. i prisen: Komplett utstyrsliste utstyrsliste •Komplett Skinnratt m/varme inkl. i prisen: •inkl. Dabi+prisen: blåtann Usb utstyrsliste •Komplett •• Skinnratt Cruisekontroll Skinnratt m/varme m/varme i++prisen: •inkl. blåtann Usb Bakkenedkjøringsassistent •• Dab Dab blåtann Usb

OPEL MOKKA 1.4T 140HK turbo bensin 4x4 fra OPEL MOKKA OPEL MOKKA

Den ny Den n Den ny Inspi Den n

299.900,299.900,299.900,-

Leveringsklare biler. 1.4T 140HK turbo opel.no 1.4T 140HK turbobensin bensin4x4 4x4fra fra OPEL MOKKA CO2 utslipp 149 g/km. 6,4l/100 km. Gjelder drivstofforbruk og utslipp blandet kjøring. Euro 5. Frakt og lev. omk. Bergen inkludert i prisen. Avbildet bil kan ha ekstrautstyr. Importør Opel Norge AS. Leveringsklare biler. Leveringsklare biler. opel.no 1.4T 140HK turbo bensin 4x4 fra opel.no CO2 utslipp 149 g/km. 6,4l/100 km. Gjelder drivstofforbruk og utslipp blandet kjøring. Euro 5. Frakt og lev. omk. Bergen inkludert i prisen. Avbildet bil kan ha ekstrautstyr. Importør Opel Norge AS. CO2 utslipp 149 g/km. 6,4l/100 km. Gjelder drivstofforbruk og utslipp blandet kjøring. Euro 5. Frakt og lev. omk. Bergen inkludert i prisen. Avbildet bil kan ha ekstrautstyr. Importør Opel Norge AS. Leveringsklare biler.

••• Cruisekontroll Skinnratt m/varme 17” alufelger Cruisekontroll Bakkenedkjøringsassistent •++ Dab + blåtann Usb mye mer • Bakkenedkjøringsassistent •• 17” alufelger Cruisekontroll 17” alufelger •++ Bakkenedkjøringsassistent ++ mye mye mer mer • 17” alufelger ++ mye mer

Insp Den Inspi Insp Den Insp Insp

Nye i20 fra Nye i20 og fr inspirere inspirere o Nye i20 frara oppvarmet i20 og fr oppvarmet inspirere ogNye LED-kjør Nye i20 inspirere o og LED-kjø oppvarmet ra inspirere og LED-kjør Laoppvarmet deg inspir oppvarme i20 og LED-kjø LaNye deg insp og LED-k inspirere La deg inspirp Veiledende oppvarme La deg insp Veiledende La in og deg LED-k Veiledende p Veiledende

VINTERTILBUD PÅ VÅRT VERKSTED UT MARS! VINTERTILBUD PÅ PÅ VÅRT VÅRT VERKSTED VINTERTILBUD VERKSTEDUT UTMARS! MARS! EU-kontroll kr 299,-* VINTERTILBUD PÅ VÅRT VÅRT VERKSTED UT MARS! VINTERTILBUD PÅ VERKSTED UT MARS! EU-kontroll kr 299,-* EU-kontroll krservice 299,-* EU-kontroll på all 20% kr 299,-* EU-kontroll krservice 299,-* på all 20% EU-kontroll og verkstedsreparasjoner på 20% på all all service og verkstedsreparasjoner på all service 20% (både deler og arbeid)* og verkstedsreparasjoner og verkstedsreparasjoner på all service 20% (både deler og arbeid) og verkstedsreparasjoner (både deler og arbeid)*

opel.no

CO2 utslipp 149 g/km. 6,4l/100 km. Gjelder drivstofforbruk og utslipp blandet kjøring. Euro 5. Frakt og lev. omk. Bergen inkludert i prisen. Avbildet bil kan ha ekstrautstyr. Importør Opel Norge AS.

(både deler og arbeid)* og verkstedsreparasjoner (både deler og arbeid)*

÷30-50% ÷30-50% PRØV EN CORSA ÷30-50% på dekk PRØV ENCORSA CORSA VINN EN på VINN EN dekk CORSA på dekk – Gratis vintersjekk av din vintersjekk bil mens du prøver – Gratis av din bil mens du prøver

(både deler og arbeid)

÷30-50% ÷p3å0d-50% e k k på dekk

*Gjelder f.o.m 2010 modeller

*Gjelder kun personbiler.

*Gjelder *Gjelderf.o.m f.o.m2010 2010modeller modeller

Vi har 23 som jobber for for at du skal holde deg mobil. Om gjørevårt vårt Vi haransatte 23 ansatte som jobber at du skal holde deg mobil. Omdet detereren enny nybil bileller elleren enservice, service, skal vi gjøre *Gjelder f.o.m 2010 modeller for atforduatfår bilopplevelse. OmOm dudu skal haha enen nyny bil,bil, bruktbil for duen fårflott en flott bilopplevelse. skal bruktbileller elleren enservice, service,er erviviet etkompetansesenter kompetansesenter for Hyundai og Chevrolet i Åsane. Opplevelsene skal fortsettenår nårdu duskal skalha haservice serviceeller ellerreparasjoner. reparasjoner. Teamet Opel,Opel, Hyundai og Chevrolet i Åsane. Opplevelsene skal fortsette Teamet ViVi har ansatte som jobber for at du skal holde deg mobil. Om det er en ny skal gjøre vårt eransatte utdannet via merkenes skoler og kompetansesentre og har siste type feilsøkingsutstyr vårt er23 utdannet via merkenes skoler kompetansesentre og har siste type feilsøkingsutstyr for dinvivibilmodell. bilmodell. har 23 som jobber for at du skal holde deg mobil. Om det erer en nynybil bil eller en service, skal gjørevårt vårt Vi har 23 ansatte som jobber for atog du skal holde deg mobil. Om det en bileller elleren enservice, service, gjøre vårt for du får flott bilopplevelse. Om du ha ny bruktbil eller en service, foratatfor duat får en flott bilopplevelse. OmOm duskal skal haen enen nybil, bil,bil, bruktbil eller en service, er et kompetansesenter for duen får en flott bilopplevelse. du skal ha ny bruktbil eller en service,er erviviviet etkompetansesenter kompetansesenter for for Opel, Hyundai og i iÅsane. Opplevelsene skal fortsette når du skal ha Hyundai og Chevrolet i Åsane. Opplevelsene skal fortsette når du skal haservice serviceeller ellerreparasjoner. reparasjoner. Teamet Teamet Opel,Opel, Hyundai ogChevrolet Chevrolet Åsane. Opplevelsene skal fortsette når du skal ha service eller reparasjoner. Teamet

*Gjelder kun personbiler.

Liavegen 12,12, 5132 Nyborg. Tlf.Tlf. 55 19 Liavegen 5132 Nyborg. 55 90 19 00 90 00 www.mobile-bergen.no www.mobile-bergen.no Liavegen 5132 Nyborg. 55 90 19 00 90 00 Liavegen 12,12, 5132 Nyborg. Tlf.Tlf. 55 19

D ID

I

Veiledend La deg inN i Veiledend o N o i o L o

V L

V


kjører vårsalg! kjører vårsalg!

Heltbetalingsutsettelse fram til 1. mai slårgjennom vi til medNordea knalltilbud: Vi kan tilby White Card, Din HyunDAi forHAnDler i ÅSAne Mobile Bergen – Din nye Hyundai forhandler Helt fram til 1. mai slår vi til med knalltilbud: Vi kan tilby betalingsutsettelse gjennom Nordea White Card, renteog omkostningsfritt i 4 måneder, på de fleste varer og tjenester. i Åsane Mange svært gode tilbud på lagerbiler! NY HYUNDAI FORHANDLER I ÅSANE Din HyunDAi forHAnDler i og ÅSAne Mobile Bergen –4 måneder, Din nye Hyundai forhandler i Åsane Heltbetalingsutsettelse fram til 1. mai slårgjennom vi tilpå med knalltilbud: Vi kan tilby Nordea White Card, renteog omkostningsfritt i de fleste varer tjenester. Mange svært gode tilbud på lagerbiler! Din HyunDAi i ÅSAne Heltbetalingsutsettelse fram tilforHAnDler 1. mai slår gjennom vinye til med knalltilbud: Mobile Bergen – Din Hyundai forhandler i Åsane Vi kan tilby Nordea White Card, renteog omkostningsfritt i 4 måneder, på de fleste varer og tjenester. Mange svært gode tilbud på lagerbiler! NY HYUNDAI FORHANDLER I ÅSANE Din HyunDAi forHAnDler i ÅSAne Vi kan tilby betalingsutsettelse gjennom Nordea White Card, renteog omkostningsfritt i 4 måneder, på de fleste varer og tjenester. Din HyunDAi forHAnDler i ÅSAne gode påoglagerbiler! HeltMange fram til 1. svært slår vi tilpå med knalltilbud: rente- og omkostningsfritt imai 4 måneder, detilbud fleste varer tjenester. Vi500,kan tilby betalingsutsettelse gjennom Nordea White Card, 22% EUKr. Din HyunDAi forHAnDler i ÅSAne rente- og omkostningsfritt i 4 måneder, og tjenester. EU- på de fleste varer22% i rabatt500,på alle Kr. hovedservicer i rabatt på alle Kr. 500,utført500,innen i hovedservicer rabatt på alle Kr. Kr. 500,utført innen 1. mai* hovedservicer i rabatt på alle i rabatt på alle 1. mai* hovedservicer utført innen hovedservicer utført innen 1. mai* utført innen i rabatt på alle 1.1.mai* mai*

Kr. 500,-

kontroll EUkontroll EUkr. 395,EUkontroll kr. 395,kontroll kontroll kr. 395,EUkr. 395,kr. 395,kontroll

rabatt 22% på arbeid rabatt 22% 22% pådeler arbeid og ved rabatt og deler ved verkstedsbesøk på arbeid rabatt rabatt 22% rabatt

verkstedsbesøk pådeler arbeid og ved på arbeid ogdeler delerved ved verkstedsbesøk og verkstedsbesøk hovedservicer verkstedsbesøk på arbeid utført innen og deler ved Sommer- og 1. mai* verkstedsbesøk Sommervinterdekk fraogConti t vinterdekk fraog Conti Sommert Den nye generasjon Hyundai i20 SommerogConti vinterdekk fra t Sommerog på Sønnak på alle lagerførte vinterdekk fraConti Conti Fra kr på Sønnak vinterdekk fra kvalitetsbatterier t på alle lagerførte Fra kr Hyundai dekk. Gratis Den Dennye nyegenerasjon generasjon Hyundaikvalitetsbatterier Sommerog i i20 hele perioden på Sønnak dekk. Gratis omlegging på alle lagerførte i hele perioden Fra kr på Sønnak vinterdekk fra Conti kvalitetsbatterier omlegging på alle lagerførte på alle lagerførte Fra kr dekk. Gratis Fra kr Hyundai Den nye generasjon kvalitetsbatterier kvalitetsbatterier i i20 hele perioden dekk. Gratis ye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar seg dekk. Gratis omlegging i hele perioden i hele perioden på Sønnak Nye i20 og frasetter Hyundai er et av at Utstyr våre designere alltid lar seg, spirere fokus på resultat dine behov. som parkeringsensor omlegging omlegging på alle lagerførte Fra kr inspirere ratt, og setter fokus på dine behov. Utstyr som kvalitetsbatterier parkeringsensor ppvarmet panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling, pr. mnd* i20 fra ratt, Hyundai er et resultat at våre designere alltidtilkobling lar seg dekk. Gratis oppvarmet panorama soltak, filskifte varsler, telefon gye LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20av til en bil dubluetooth bør se nærmere på. i hele perioden fra Hyundai etresultat resultat aven våre designere alltidi20 Nye i20i20 fra Hyundai ereret av atatUtstyr våre designere alltid lar spirere og setter fokus på dine behov. som Den nye generasjon ogNye LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til bil duHyundai bør se parkeringsensor nærmere på. seg, *Privatleie 48 måneder. omlegging inspirere ogsetter setter fokus pådine dine behov. behov. Utstyr som telefon parkeringsensor inspirere ogDen fokus på Utstyr som parkeringsensor nye generasjon Hyundai i20 , Forskudd 29 900,- inkl. mva. ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth tilkobling appvarmet deg inspirere, besøk www.hyundai.no pr. mnd* oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling ratt, panorama soltak, filskifte varsler, telefontilkobling goppvarmet LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil dubluetooth bør se nærmere på.

kr. 395,35% Packline 35% Packline Den nye generasjon Hyundai i20 rabatt takboks 35% Packline rabatt takboks 35% Packline Packline Den nye generasjon Hyundai i20 nspirert av livet ditt rabatt takboks Inspirerttakboks av livet ditt rabatt takboks 35% Packline 2990,nspirert av livet ditt 2990,Inspirert av Inspirert av livet livet ditt rabatt takboks 2990,-

2990,2990,Inspirert av livet ditt !

!! !

2990,-

Den av nye livet generasjon Hyundai i20 Inspirert ditt Den nye generasjon Hyundai i20 Den nye generasjon i20 Dennye nyeDen generasjon Hyundai i20 Inspirert av generasjon livet dittHyundai Den generasjon Hyundai nye Hyundai i20 Den nye generasjon Hyundai i20 Inspirert av livet ditt Den av nye livet generasjon Hyundai i20 Inspirert ditt Inspirert av livet ditt Den nye generasjon Hyundai i20 Inspirert av livet ditt Den nyeInspirert generasjon Hyundai i20 Inspirert av livet av livet ditt Den nye generasjon Hyundai i20 Inspirert av livet ditt Den nye generasjon Hyundai i20 Den nye generasjon Hyundai i20 Inspirert av livet ditt Inspirert av generasjon livet ditt Inspirert av ditt Den nye Hyundai Inspirert av livet livet ditt i20 Inspirert av livet ditt

40% rabatt 40% rabatt 40% rabatt 40% rabatt rabatt 40%

1190,1190,-

40% rabatt

La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Leie pr mnd 1190,- inkl. mva. Nye i20 fra Hyundai er Hyundai et resultat av at bil våre designere alltid på. lar og LED-kjørelys, gjørnye nye Hyundai i20til tilen en bil dubør bør se se nærmere nærmere på. seg og LED-kjørelys, gjør i20 du Rente 1,99% eiledende kr 174 950,48 måneder. inspirerepris og fra setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor, *Privatleie aVeiledende deg inspirere, pris besøk fra kr www.hyundai.no 174 950,Gjelder nye Hyundai i20mva. 1,2 comfort, inkludert vinterhjul. Forskudd 29 900,- inkl. Åpningstider Serviceavdeling: ratt, besøk panorama soltak, filskiftevarsler, bluetooth telefontilkobling La deg inspirere, besøkwww.hyundai.no www.hyundai.no Laoppvarmet deg inspirere, Leie pr mnd 1190,- inkl. mva. Åpningstider Serviceavdeling: og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil du bør se nærmere på. Mandag - Fredag 08-16.30 Rente 1,99% eiledende pris fra kr 174 950,Mandag Fredag 08-16.30 Veiledende pris fra 174950,950,Veiledende pris fra krkr174 Nye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar Gjelder seg nye Hyundai Åpningstider i20 1,2 comfort, inkludert vinterhjul. Serviceavdeling: La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Åpningstider Serviceavdeling: Nye tili20 fra setter Hyundai er adresse. et avfeltatmå våre designere alltid lar seg, Plass forhandlers logo og fjernes! inspirere og fokus påresultat dineGrått behov. Utstyr som parkeringsensor Åpningstider Delelager: Åpningstider Serviceavdeling: Mandag- Fredag - Fredag 08-16.30 Plass til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , Åpningstider Delelager: Mandag 08-16.30 oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling Nye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar seg Mandag Fredag 08-16.30 Mandag Fredag 08-16.30 Veiledende pris fra kr 174 950,ratt, panorama soltak, filskifte varsler, telefon tilkobling ogoppvarmet LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20av til en bil dubluetooth bør se på. Nye i20 i20 fra fra Hyundai er et resultat at våre designere lar seg Nye i20er fra Hyundai er et resultat avnærmere atalltid våre designere alltid lar segMandag Fredag 08-16.30 inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor ,Torsdag -08-19 Nye Hyundai et resultat av at våre designere alltid lar seg og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil dudine bør se nærmere på. Åpningstider Serviceavdeling: Nye fra Hyundai er og et resultat av atsoltak, våre designere lar seg, parkeringsensor Plass tili20 forhandlers logo og adresse. Grått felt fjernes! inspirere setter fokus på behov. Utstyr som inspirere og setter fokus på behov. Utstyr som , Åpningstider Delelager: Nye i20 fra Hyundai er et resultat avparkeringsensor atalltid våre designere alltidtilkobling lar seg oppvarmet ratt, panorama filskifte varsler, bluetooth Plass tilog forhandlers logo adresse. Grått feltmå må fjernes! inspirere og setter fokus pådine dine behov. Utstyr som parkeringsensor , telefon Torsdag 08-19 Åpningstider Delelager: Plass til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , Åpningstider Delelager: Nye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar seg La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Mandag Fredag 08-16.30 oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20av til telefon en du bør se nærmere på. seg oppvarmet ratt, Nye panorama soltak, filskifte bluetooth tilkobling i20 fra Hyundai ervarsler, et resultat at bil våre designere alltid lar Mandag- Fredag - Fredag 08-16.30 Mandag 08-16.30 deg inspirere, besøk www.hyundai.no oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil du bør se nærmere på. ogLa LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil du bør se nærmere på. oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling Nye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar seg Mandag Fredag 08-16.30 og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil du bør se nærmere på. inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , i20 fra Hyundai er Hyundai et resultat av en at bil våre designere alltid lar seg Torsdag08-19 08-19 ogNye LED-kjørelys, gjør nye i20fokus til dudine bør se på. Torsdag oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling Veiledende pris fra krdeg 174 950,inspirere og setter på behov. som parkeringsensor , og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 tilnærmere en bil du bør se nærmere på. seg La besøk www.hyundai.no Nye i20inspirere, fra Hyundai er et resultat av at Utstyr våre designere alltidtilkobling lar oppvarmet ratt, panorama filskifte varsler, bluetooth telefon Plass til forhandlers logo og adresse. Grått feltsoltak, må fjernes! inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , Torsdag 08-19 Åpningstider Delelager: pris besøk fra kr 174 950,og LED-kjørelys, gjørfokus nye Hyundai i20behov. tilvarsler, en bil du bør se nærmere nærmere på. seg, La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Nye i20 fra Hyundai er et av at bil våre designere alltidtilkobling lar LaVeiledende deg inspirere, www.hyundai.no ratt, panorama soltak, filskifte bluetooth telefon LaGaranti deg inspirere, besøk www.hyundai.no inspirere og setter påresultat dine Utstyr som parkeringsensor og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en du bør se på. oppvarmet ratt, oppvarmet panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling -utenfor Fredag 08-16.30 årsavgift, La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl.behov. leveringsomkostninger 8 900,-), frakt tilMandag forhandler Oslo/Akershus, inspirere og setter fokus pådudine Utstyr som parkeringsensor , og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil dubluetooth bør se (kr nærmere på. til forhandler La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Garanti Veiledende pris fra kr 174 950,oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, telefon tilkobling ogUbegrenset LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil bør se nærmere på. kjørelengde Mobile Bergen AS Kontaktinfo direkte tilårsavgift, verksted: Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt utenfor Oslo/Akershus, Ubegrenset fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO2-utslipp: Torsdag 08-19 La deg inspirere, besøk www.hyundai.no kjørelengde Mobile Bergen AS direkte Veiledende pris panorama fra kr 174 950,Veiledende fra kr 950,oppvarmet ratt, soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling Veiledende prispris fra krdeg 174174 950,Liaveien 12, 5132 Nyborg Roy 19 90 mg/km. 19 til verksted: og LED-kjørelys, gjør nye i20 til en bil du bør se på. 112-g/km.55 NOx=18 Fem års vinterhjul og metallic lakk kommer iHyundai tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra nærmere 0,48 l pr mil. CO -utslipp: fraKontaktinfo La inspirere, besøk www.hyundai.no

0

0 0

Mobile Bergen ASRoy 2 For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. Veiledende prisgaranti: fra kr 174 950,Liaveien 5132 Nyborg - - tas55 19 Tlf.: 55 bør 1912, 90 00avvike JarleDet 55 1990 9019 14om trykkfeil. Mobile Bergen AS og LED-kjørelys, gjør nye i20 til en bil du se nærmere på. utstyrsnivå. garanti: For vilkår og betingelser, seHyundai www.hyundai.no. Avbildet modell kan fra standard forbehold La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Veiledende pris fra kr 174 950,LaGaranti degGaranti inspirere, besøk www.hyundai.no Liaveien 12, 5132 Nyborg, Tlf. 55 19Jarle 90 00 Plass til forhandlers logo ogpris adresse. Grått felt måinkl. fjernes! Tlf.: 55 salg-bergen@mobile.no 19 90 00 55 19 90 14 Prisen er veiledende levert Oslo/Akershus leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, E-post: Christine 55 19 90 15 årsavgift, Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, Ubegrenset Veiledende pris fra kr 174 174 950,Ubegrenset Liaveien 12,(kr 5132 Nyborg, Tlf. 55 19 90utenfor 00 - 55 Plass Veiledende til forhandlers logo fra og adresse. Grått felt må fjernes! E-post: La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Garanti pris kr 950,kjørelengde Mobile Bergen AS Kontaktinfo direkte verksted: Christine 19direkte 90mg/km. 15 til til kjørelengde Bergen AS Kontaktinfo verksted: Prisen erog veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl.AS leveringsomkostninger 8 l900,-), til forhandler Oslo/Akershus, årsavgift, fra 112 g/km. NOx=18 Fem års års vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg.Forbruk Forbruk blandetMobile kjøring i20: fra CO www.mobile-bergen.no E-post:salg-bergen@mobile.no salg-bergen@mobile.no www.mobile-bergen.no Ubegrenset -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem vinterhjul metallic lakk kommer i tillegg. blandet kjøring i20: fra 0,48 0,48 l pr prmil. mil.frakt CO2-utslipp: Bergen Følg oss på www.facebook.com/MobileBergen 2 La deg inspirere, besøk www.hyundai.no Liaveien 12, 5132 Nyborg Roy - oss 55 19 90 19om kjørelengde Mobile Bergen AS Kontaktinfo direkte til verksted: Veiledende prisogfra kr 174 950,Veiledende prisvinterhjul fra kr 174 950,www.mobile-bergen.no E-post: salg-bergen@mobile.no www.mobile-bergen.no Liaveien 12, 5132 Nyborg Roy 55 19 90 19 Bergen AS Mobile Bergen AS -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO garanti: For vilkår betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold trykkfeil. Følg på www.facebook.com/MobileBergen Mobile Bergen AS 2 garanti: For vilkårPlass og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! Tlf.: 55 19 1912, 90 00 Jarle -Det 5555 1919 9090 1419 Liaveien 5132 Nyborg Roy - - tas Følg oss på www.facebook.com/MobileBergen Tlf.: 55 90 00 Jarle 55 19 90 14 Mobile Bergen AS garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. forbehold om trykkfeil. Veiledende pris fra kr 174 950,Liaveien 12, 5132 Nyborg, Tlf. 55 90 0000 PlassLiavegen til forhandlers logo og adresse. Grått feltog må fjernes!Grått 12,Plass 5132 Nyborg. Tlf. 55 19 90 00 til forhandlers logo adresse. felt må90 fjernes! GarantiPlass til forhandlers logo Liaveien 12, 5132 Nyborg, 5519oss 19 90 ogpris adresse. Grått felt må fjernes! E-post: salg-bergen@mobile.no Christine 1919 9090 1514 Følg på www.facebook.com/MobileBergen Tlf.: 55 salg-bergen@mobile.no 19 00 Jarle - - 55 Prisen er veiledende levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt tilTlf. forhandler utenfor Oslo/Akershus, E-post: Christine -55 55 19 90 15 årsavgift, Ubegrenset Veiledende fraadresse. kr 174 950,Liaveien 12, 5132 Nyborg, Tlf. 55 19 90 00 Plass til forhandlers pris logo og Grått felt må fjernes! www.mobile-bergen.no www.mobile-bergen.no E-post: salg-bergen@mobile.no www.mobile-bergen.no kjørelengde Mobile Bergen AS Kontaktinfo E-post: salg-bergen@mobile.no Christine -NOx=18 55 direkte 19 90mg/km. 15 til verksted: Bergen AS Følg oss på www.facebook.com/MobileBergen -utslipp: fra 112 g/km. Fem års vinterhjul og metallic kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO Plass lakk til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! www.mobile-bergen.no E-post: salg-bergen@mobile.no www.mobile-bergen.no Bergen AS 2 Følg oss på www.facebook.com/MobileBergen Liaveien 12, 5132 Nyborg - osstas 55 19 90 19om trykkfeil. www.mobile-bergen.no E-post: salg-bergen@mobile.no - Roy www.mobile-bergen.no Liavegen 5132 Nyborg. Tlf. 55 19 90 00 Bergen AS Mobile Bergen AS garanti: For12, vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det forbehold Følg på www.facebook.com/MobileBergen Plass til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! Plass til forhandlers logo og adresse. Grått må90fjernes! Følg ossJarle på www.facebook.com/MobileBergen Tlf.:felt 55 19 00 55 19 90 14 Følg oss90 på 00 www.facebook.com/MobileBergen www.mobile-bergen.no Liaveien 5132 Nyborg, Tlf. 55 PlassLiavegen til forhandlers logo til og adresse. Grått feltog må fjernes!Grått 12,Plass 5132 Nyborg. Tlf. 55 19 90 00 forhandlers logo adresse. felt salg-bergen@mobile.no må 12, fjernes! E-post: Christine - 55 19 90 15 Følg19 oss på www.facebook.com/MobileBergen www.mobile-bergen.no www.mobile-bergen.no E-post: salg-bergen@mobile.no www.mobile-bergen.no Garanti ASinkl.Grått Følg oss påutenfor www.facebook.com/MobileBergen PrisenPlass er veiledende pris Bergen levert Oslo/Akershus leveringsomkostninger Oslo/Akershus, årsavgift, til forhandlers logo og adresse. felt må fjernes! (kr 8 900,-), frakt til- forhandler Ubegrenset Garanti Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, kjørelengde Ubegrenset Liavegen 12, 5132 Nyborg. Tlf. 55 19 90 00 -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO Plass til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes! 2 kjørelengde oss på www.facebook.com/MobileBergen -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. COFølg 2 garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. www.mobile-bergen.no Garanti garanti: For vilkår og betingelser, www.hyundai.no. modell kan fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. Prisen er se veiledende pris levertAvbildet Oslo/Akershus inkl.avvike leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, å Garanti Ubegrenset

Garantikjørelengde Ubegrenset Garanti kjørelengde Ubegrenset kjørelengde Garanti Ubegrenset kjørelengde

Prisen erUbegrenset veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, kjørelengde

Garanti -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. vinterhjul og metallicpris lakklevert kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra(kr 0,48 l pr mil.frakt CO Prisen er veiledende Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger 8 900,-), utenfor 2 til forhandler Ubegrenset Prisen er veiledende prislakk levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 l900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års Oslo/Akershus, å vinterhjul og metallic kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 pr mil. CO 2 kjørelengde Prisen er veiledende prisvinterhjul levert Oslo/Akershus inkl. kommer leveringsomkostninger (krblandet 8Avbildet 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas om try -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. og metallic lakk i tillegg. Forbruk kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO fra8112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem årsforbehold vinterhjul metallic lakk kommer tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 lfra pr mil. CO -utslipp: Garanti 2 garanti:og For vilkår og betingelser, www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. Prisen erise veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, Ubegrenset fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet i20: fra 0,48 l pr mil. modell CO22-utslipp: garanti: For vilkår og betingelser, sekjøring www.hyundai.no. Avbildet kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det års tas forbehold om try garanti: For Garanti vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil. kjørelengde -utslipp: fratrykkfeil. 112 g/km. Oslo/Akershus, NOx=18 mg/km vinterhjul ogwww.hyundai.no. metallicpris lakklevert kommer i tillegg. blandet kjøring i20: fra(kr 0,48 900,-), l Det pr mil. CO Garanti Prisen erse veiledende Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger frakt tilforhandler forhandler utenfor garanti: For vilkår og betingelser, Avbildet modellForbruk kan avvike fra standard utstyrsnivå. tas forbehold om 2til Ubegrenset Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 88900,-), frakt utenfor Oslo/Akershus, å kjørelengde Prisen erUbegrenset veiledende prisvinterhjul levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8blandet 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om t kjørelengde -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18mg/km. mg/km og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO Garanti -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 vinterhjul og metallicpris lakklevert kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra(kr 0,48 l pr mil.frakt CO2 2til forhandler utenfor Oslo/Akershus, Prisen er veiledende Oslo/Akershus inkl.0,48 leveringsomkostninger 8 900,-), -utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem Det års tas forbehold om åt vinterhjulUbegrenset og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra l Avbildet pr mil. COmodell 2 garanti: For vilkår oglakk betingelser, se www.hyundai.no. kan avvike fra standard utstyrsnivå. kjørelengde garanti: For og betingelser, www.hyundai.no. Avbildet modell fra standard utstyrsnivå. tas forbehold om try fra 112Det g/km. NOx=18 mg/km. vinterhjul ogvilkår metallic kommerse i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20:kan fraavvike 0,48 l pr mil. CO -utslipp:


www.tops.no

- Jeg har fått et nytt liv! Kari Sande fikk håret tilbake hos Tops Apollo senter. Nå oppfordrer hun flere kvinner til å gjøre det samme.

Foto: Erik Madsen

- Helt siden jeg var ung jente i begynnelsen av tyve-årene, har jeg vært tynn i håret. Jeg gruet meg til å gå ute blant folk og husker jeg begynte å gi litt opp hvordan jeg så ut, forteller en åpenhjertig Kari Sande til Byavisen. Hun utdyper: - Det var et mareritt å se seg i speilet. Da tenkte jeg at det ikke kunne bli annet enn bedre, så var det faktisk mannen min som så en annonse om et hårsenter som trengte modeller til utprøving av et nytt hårsystem for kvinner. Noen år seinere sitter en energisk 65- åring inne hos Apollo. Gnisten i ansiktet hennes farger en glødende optimisme og livsglede. Hun har fått tro på seg selv igjen. - Jeg føler meg ti år yngre, er glad og har fått selvtilliten tilbake. Dette er gull verdt og jeg vil anbefale dette til alle kvinner som lider med tynt hår. Jeg har fått et helt nytt liv, smiler hun. Hårklinikken som ligger et steinkast fra Garage i Bergen sentrum, tilbyr permanent hårerstatning, også for kvinner, og opplyser om at cirka 100.000 kvinner sliter med uønsket hårtap. En

hårerstatning innebærer ikke parykk, men ekte menneskehår som blir tilpasset til den individuelle kunden. - Dette har vært en drøm for meg. Jeg slipper å bruke parykk, og føler jeg meg ikke kunstig i det hele tatt. Håret sitter godt og jeg kan dusje og style det uten problemer. Jeg har jo skapet mitt fullt med produkter, sier hun. - Jeg kan til og med stå under et fly med alle motorene på og full virvling, det rikker seg ikke, ler hun. Ikke bare menn mister håret At menn lider av hårtap er et velkjent fenomen, men også kvinner opplever å miste håret. - Jeg tror det kan være verre for kvinner. - Mange tenker ikke over at også kvinner mister håret. Jeg vil oppfordre alle i samme situasjon som meg til å ta steget. De ansatte hos Tops Apollo brydde seg og tok vare på meg. De ser på hele mennesket og det har vært en fantastisk opplevelse. Kari Sande staret behandlingen sin for fem år siden. Hun fyller 66 år til sommeren og innrømmer at hun gjerne skulle startet behandlingen for lenge siden.

- Jeg tenker bare på at jeg skulle gjort dette lenge før, men så var ikke mulighetene der i samme grad som i dag. Jeg tror det er mange kvinner som ikke tør å ta steget, og det hadde heller ikke jeg gjort hvis jeg ikke hadde sett den modell-annonsen som ble utlyst. - Nå gleder jeg meg til hver dag og elsker å gå ute blant folk. Jeg tar gjerne bussen nå, virkelig nyter livet mitt og går med hodet hevet. Det er som natt og dag i forhold til hvordan jeg hadde det med meg selv før. Det er ingenting som har vært mer verdt for meg som person, forteller hun. Den karismatiske damen har selv to døtre og seks barnebarn. - Jeg tror ingen av de vil arve håret mitt. De har alle tykt og fint hår, og det er viktig for meg. Nå har jeg bare en god følelse i hjertet og er så takknemlig for at Tor Verner og de andre her har hjulpet meg og tatt så godt vare på meg. Og behandlingen har ikke vært smertefull på noen måte. - Det er mye verre å gå til tannlegen, ler hun.

Mange kvinner lider også av hårtap Tor Verner Meyer, daglig leder av Tops Apollo Senter, ser dette problemet hver dag og vil nå sette enda mer fokus på hårtap blant kvinner.

VI SØKER

DAMEMODELLER

Nå lanseres verdensnyheten innen hårerstatning. Vi søker etter damemodeller i alle aldre. Ta kontakt i dag for en uforpliktende konsultasjon og finn ut om du kvalifiserer til en gratis hårerstatning, klippet og tilpasset av våre fremste Apollofrisører.

Ikke bare menn mister hår. Mange kvinner, ofte i 40 til 50 års alderen merker at hårtapet øker og at håret forandrer seg. Blir tynnere. Dette problemet har vi nok tidligere ikke vært nok fokusert på, men de siste årene har vi vært med på å utvikle meget gode løsninger for kvinner.. Det er slutt på den tiden at det er bare parykk som er løsningen for kvinner som opplever å miste mye hår. I en permanent hårerstatning blir det brukt ekte menneskehår samtidig som man bruker maksimalt av kundens eget hår. Dette er en meget god løsning. Systemet blir spesiallaget til hver og en og blir festet permanent til kundens eksisterende hår. Det skaper en

maksimal trygghet og frihet. Brukeren vasker og steller det nye håret sitt samtidig som man vasker og steller sitt eget hår. De kommer til oss like ofte som de ellers trenger et frisørbesøk. Som regel mellom fire og seks uker. Responsen har vært meget god. Det har bare vært helt fantastisk å se hvordan dette har hjulpet mange kvinner som i mange år slitt med sitt hårproblem. De fleste kvinner som mister hår føler seg ofte alene om problemet. I en undersøkelse som Respons Analyse utførte i 2010 viste at 110 000 kvinner lider av uønsket hårtap. Alle som arbeider med permanente hårerstatninger hos oss har spesialkompetanse. Meyer anbefaler alle som har et håravfallsproblem å ta kontakt. En konsultasjonstime er veldig avgjørende for å kunne se hvordan vi kan hjelpe på best mulig måte. Dette er selvfølgelig helt uforpliktende.

Kong Oscarsgt 45 - 5017 Bergen Tlf. 55 32 67 40/90 84 5332 www.tops.no


GRATIS UNDERSØKELSE AV FOT, MUSKEL OG SKJELLETTPLAGER PLATTFOT Den indre lengdebuen er nedsunket. Det vil være overstrekk på både muskler, leddbånd. Knokler er forskjøvet i forhold til hverandre. TVERRPLATTFOT Nedsunket forfotbue (tåballene) Man kan være lengde- og tverrplattfot samtidig, eller bare en av delene. En kan også være hulfot. Da vil som oftest trykket på tåballene være stort slik at man blir tverrplattfot. Når foten forandrer sin stilling og mister sin bue, vil de blodkar og nerver som ellers ligger beskyttet under hvelvingen også få dårlige forhold. Musklene i fotsålen blir slappe og mister krefter fordi de ikke blir brukt. Musklene som går opp bak på underbenet vil bli overanstrengt fordi deres arbeidsbetingelser blir dårligere. Derfor vil plattfot bl.a. ofte resultere i smerter i leggene. Andre symptomer kan være at man lett får hard hud under foten, skjever skotøyet, ubehag i knærne, lårene, lysken, hoftene, ryggen, nakken eller hodet. Plattfothet kan være arvelig. Kan og skyldes feil skobruk, mye tråkk på hardt flatt underlag, overvekt eller andre forhold. Slike plager kan forebygges eller rettes på med enkle oppbygginger i skoene. Det er meget viktig at dette arbeidet blir utført av fagfolk. Feil plassert oppbygging vil kunne forårsake store skader.

TIMEBESTILLING TLF 55 23 00 98 - 405 16 926 Mannsverk 4 - Fri parkering - 55 23 00 98 - www.voi.no Autorisert ortopediingeniør / posturolog Erik Mehn-Andersen Posturolog Roy Bogetveit

A/S A/S SARTOR A/S A/S SARTOR BILOPPRETTING

BILOPPRETTING

• Sotras største karosseriverksted største karosseriverksted • Sotras Alt innen bilskade • Alt innen innen bilskade bilglass • Alt innenog bilglass Henting bringing •• Henting og bringing Gratis taksering taksering •• Gratis Vi ordner med forsikrings• Vi ordner forsikringspapirer ogmed leiebil og leiebil • papirer Vi reparerer også lastebiler •• Avis Vi reparerer også leiebilstasjonlastebiler • Avis leiebilstasjon

Adr. Idrettsvegen Idrettsvegen 126, 126, Adr. Straume Næringspark Næringspark Straume Tlf. 56 56 32 32 16 16 17 17 Tlf.

Tror du det er mindre Tror du det er mindre Tror du det er mindre forskjell på brilleglass? forskjell på brilleglass? forskjell på brilleglass?

Synsvinkel Synsvinkel og og synsbredde synsbredde er er viktig viktig når når du du skal skal velge velge brilleglass. brilleglass. Det Det er er også også en en Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass. Det er en fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er Synsvinkel og synsbredde er viktig du skal velge Det er også også en fordel at øynene ikke forsvinner baknårskjemmende reflbrilleglass. ekser, at glassene er lette, lette, fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt og ikke riper så fort. Det er store forskjeller på brilleglass. Vi hjelper Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass. Det er også fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt ogog ikke riper så fort. Det ernår store på brilleglass. Synsvinkel synsbredde ernøyaktig viktig du forskjeller skalditt velge brilleglass. DetVi erhjelper også en en tåler litt og ikke riper så fort. Det er store forskjeller på brilleglass. Vi hjelper deg så du får glass som er tilpasset syn og dine behov. fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt og ikke riper så fort. Det er store forskjeller på brilleglass. Vi hjelper deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov. fordel atduøynene ikke forsvinner bak tilpasset skjemmende reflekser, at glassene er lette, deg så får glass som er nøyaktig ditt og dine tåler litt og ikke riper så fort. Det forskjeller Vi deg glass nøyaktig tilpasset ditt syn synpå dine behov. behov. tålerså littdu ogfår ikke ripersom så er fort. Det er er store store forskjeller påogbrilleglass. brilleglass. Vi hjelper hjelper deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov. deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov.

Vågsalmenning 10, Bergen Vågsalmenning 10, Bergen 55 32 61 50 Bergen Vågsalmenning 55 32 6110, 50 Bergen Vågsalmenning 10, 55 32 61 50 55 32 6110, 50 Bergen Vågsalmenning Vågsalmenning 10, Bergen 55 32 61 50 55 32 61 50

Strandgt. 18, Bergen Strandgt. 18, Bergen 55 3118, 69 Bergen 51 Strandgt. Ring oss 55på 3155 6932 5161 50 Strandgt. 18, Bergen 55 31 69 51 Ring oss 55på 3155 6932 5161 50 Strandgt. 18, Bergen Strandgt. 18, Bergen 55 31 69 51 Ring oss 55på 3155 6932 5161 50

Lagunen Storsenter, Rådal Lagunen Storsenter, Rådal 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen 55 13 48 90 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen Lagunen Storsenter, Rådal 55 13 48 90 55 13 48 90

KJØKKENFORNYELSE Vi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask - uansett alder på ditt kjøkken

- Miljøvennlig!

50%

- Montert på en dag! KJØKKENFORNYELSE avslag på benkeplate eller vask ved kjøp av hel fornyelse

Vi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask Ringpåvår representant - uansett alder dittlokale kjøkken

Kjell Magne Røysen

9070 Gratis

6128

benkeplate eller vask ved kjøp av hel fornyelse

Ring vår lokale representant Kjell Magne Røisen

- Miljøvennlig! kjell-magne@smartkjokken.no - Montert på en dag!

Gratis hjemmebesøk kostnadsoverslag 9070 6128og kjell-magne@smartkjokken.no

kostnadsoverslag Vi leverer Gratis ogsåhjemmebesøk komplett og nytt kjøkken!

Vi leverer også komplett nytt kjøkken!

SMART www.smartkjokken.no

Kjøkken Kjøkken - Garderobe - Bad


18

DET SKJER

SOSIALT SYKEHJEM

Det blir fort tommel opp når Åstveit sykehjem oppdaterer statusen på Facebook. For to år siden opprettet de nemlig en side på det sosiale mediet. Det er det flere grunner til, men i all hovedsak ønsker sykehjemmet å gi de pårørende informasjon om aktiviteter som skjer. – Vi vil også bidra til et åpnere forhold mellom sykehjem og nærmiljø samt skape stolthet over arbeidsplassen, forteller bogruppeleder i Bergen kommune, Rannveig Trellevik.

Åstveit sykehjem sin Facebookside har i overkant av 600 følgere og får gode tilbakemeldinger gjennom kommentarer under bildene. Pårørende som bor langt unna setter ekstra stor pris på å kunne følge med på litt av hverdagslivet til sine.

I media er det mye negativ fokus på omsorg i sykehjem. – Vi kjenner oss ikke alltid igjen. Livet på et sykehjem består av hverdager og fest, som ellers. Vi er ikke på Facebook for å fremstille oss som et glansbildesykehjem, men mener likevel at sykehjemmet er så bra at vi kunne hatt våre foreldre boende her, legger avdelingssykepleier Anne Karine Aspholt Monsen til.

Bilder som legges ut på Facebooksiden skal gi et verdig bilde av beboeren og det må være skriftlig tillatelse fra beboeren/og eller pårørende.

Pårørende kommer oftest på besøk om kvelden og i helgene. Facebooksiden gjør det mulig for dem å følge med på aktivitetene som hovedsakelig skjer på dagtid.

GRUNNLOVS-

UTSTILLING

«Vi 1814 – 2014» viser utviklingen av vår politiske kultur, rettsstat og folkestyre. Dette er en utstilling som er aktuell for de aller fleste. Den stiller grunnleggende spørsmål omkring vårt demokrati i dag, og stimulerer til debatt og engasjement. Utstillingen som benytter en rekke nye utstillingsformer i bruk av lyd, lys, fysiske installasjoner, animasjoner, gatekunst, film og opprørshistorier vises ved De Kulturhistoriske Samlinger ut 2016. www.uib.no/universitetsmuseet


OPERAHØYDEPUNKT VÅRENS

APPER

Forbudt sex, moralsk forvirring, et mord, et gjenferd, store prøvelser og stor skjønnhet – Don Giovanni er den mørke stjernen blant de tre berømte operaene Mozart skrev til tekster av Lorenzo da Ponte. Basert på den klassiske historien om forføreren Don Juans mange eventyr og nedstigning til helvete, kler Mozart de mørkeste ugjerninger og ømmeste kjærtegn i henrivende musikk. Oliver Mears, kunstnerisk leder for operaen i Nord-Irland, flytter Don Giovanni fra Sevillas trange smau til et stort cruiseskip med sine labyrintiske korridorer og salonger. Det unge stjerneskuddet Henk Neven opptrer som den aristokratiske og hensynsløse skjørtejegeren, og i spissen for Don Juans tre kvinner står den anerkjente britiske sopranen Elizabeth Llewellyn i sin første rolle som Donna Elvira. Den verdenskjente Mozart-spesialisten Rinaldo Alessandrini dirigerer. Forestillinger fra 14. - 20. mars

SHAZAM Har du noen gang hørt en låt på radio eller i forbifarten og lurt på hvilke det er? Med appen Shazam er ikke dette lenger et problem. Gi Shazam noen sekunder til å lytte på en tilfeldig sang, og du får øyeblikkelig svar på hva sangen heter og hvem som synger den, samt navn på album, sjanger og utgivelsesår. Du kan også finne musikkvideoen på YouTube, hente frem sangteksten og selvsagt dele musikkgodbiten på sosiale medier som Facebook, Twitter og Pinterest. Pris: Gratis

www.bno.no

SLEEP CYCLE Sleep Cycle er en alarm-app som vekker deg på det tidspunktet du er mest «våken». På denne måten våkner du på en mer naturlig måte, og du vil føle deg mer uthvilt om morgenen. I tillegg registrerer den søvnen din gjennom natten, lager diagrammer av sin søvnhistorikk, og gir deg en score på hvordan søvnkvaliteten din har vært. Pris: 9 kroner

SHAKESPEARE-KLASSIKER

PÅ DNS Fram til 14. mars kan du oppleve Hollywood-stjernen Bill Pullman på DNS i tittelrollen som Othello. Verkets handling finner sted i Italia og er sentrert rundt fire sentrale figurer: Othello, en maurisk general i den venetianske hær, hans hustru Desdemona, hans løytnant Cassio og hans lojale fenrik Iago. På grunn av stykkets mangfoldige og stadig aktuelle temaer som rasisme, kjærlighet, sjalusi, og forræderi, er «Othello» fortsatt hyppig satt opp på teatre både i Storbritannia og i andre land, og stykket har også vært grunnlaget for mange operaer, filmer og andre litterære tilpasninger. I Stein Winges versjon er «Othello» lagt til vår tid. På scenen har Pullman med seg blant annet Siren Jørgensen og Jan Sælid.

NRK TV

BOMBINGEN AV LAKSEVÅG PÅ MIKROPLANET

www.dns.no

Foto: Odd Mehus

4. oktober 2014 var det 70 år siden allierte bomber haglet over Laksevåg. 193 sivile, blant dem 61 skolebarn, mistet livet. Utstillingen «Huset og Bomben» handler om krig på mikroplanet. Det er fortellinger om skjebnen til huset «Villa Harbour», og de tre familiene som bodde der. Gjennom fotografier, brev, dokumenter og tegninger, får vi møte menneskene i før, under og etter bombingen. Bak utstillingen står journalist/tegneserieskaper Ingebjørg Jensen. Bergenhus Festnings-museum fram til 12. april. http://forsvaretsmuseer.no/ Bergenhus

NRK TV gir deg direktekanaler og programmer på nettbrett og mobil. Bla i programmer, sortert etter dine foretrukne kategorier, NRK sine anbefalinger eller dra på oppdagelsesferd i alt innhold. Se direkte-TV opptil tre timer forsinket – gikk du glipp av starten på programmet du ville se, bare spol tilbake. Når du favorittmerker et program abonnerer du på hele serien. Du får varsel når nye episoder blir tilgjengelige og når gamle går ut. Pris: Gratis

QUIZKAMPEN Hvis du liker spørrespill, så kommer du til å elske Quizkampen hvor du kan bryne deg på over 19 000 spørsmål. Utfordre vennene dine til kamp eller test dine kunnskaper mot tilfeldige motspillere. Spørsmålene har bred variasjon som passer både gammel og ung. Pris: Gratis

VEIVÆR Skal du kjøre til hytten på fjellet og er usikker på kjøreforholdene? Appen Veivær viser værdata og kamerabilder fra Statens vegvesen sine målestasjoner i Norge. Oppdatert værinformasjon og sanntidsbilder av veibanen på strekningen kan være til hjelp i planleggingen av kjørerute og estimering av kjøretid, samt dekkvalg. Pris: Gratis


Ring på tlf 800 58 106 | Åpent man–fre 08:30–17:00 & lør–søn 10–15 | Annonsekode: SB10

Østkystens

Opplev det beste av USA

HØYDEPUNKTER

Bli med Albatros til USA Vi har gjort det enkelt og trygt å dra på de store wreisene med de ekte USA-opplevelsene, der alt er nøye tilpasset – også etter værforhold og fjelloverganger. Best of the West er en reise vi har hatt på programmet i 15 år, og vi har forbedret og optimert den hele tiden. Senere er våre andre USA-reiser kommet til, med sørstatenes musikk og østkystens historie – det er noe nytt bak hver eneste sving! Vårt mål er å gi dere verdens beste reiser.

New York, Washington og Niagara Falls Historie, storbyer og stor natur med en svipptur til Canada

Her er den – den ultimate reisen til USAs østkyst som tar deg med til de største severdighetene og de viktigste historiske stedene! Grip dagen langs New Yorks avenyer og nyt følelsen av å befinne deg midt i ”the Big Apple” der opplevelsene er større enn noen andre steder. Ved Niagarafossen stevner vi ut blant vannmassene, og vi får en smaksprøve på det canadiske eventyret når vi ser ut over Toronto fra skyhøye CN Tower. Vi merker historiens vingeslag når vi besøker Liberty Bell i Philadelphia, slagmarken i Gettysburg og verdensmaktens absolutte sentrum, Washington D.C. Blant minnesmerker, skyskrapere og sjøsprøyt ser vi det beste av østkysten! Med Albatros-reiseleder 9 dager

Alt dette får du: Skandinavisktalende reiseleder, fly Bergen – New York t/r med SAS på økonomiklasse, transport, utflukter, måltider og inngangsbilletter ifølge program, innkvartering i delt dobbeltrom, frokost dag 4–6, skatter og avgifter.

Avreise fra Bergen 25/5, 3/8, 23/8 og 20/9 2015 Fra kr

DAGSPROGRAM Dag 1 Bergen – New York, USA Dag 2 New York. Byrundtur, 9/11 Memorial og tid på egen hånd Dag 3 New York – Niagara Falls, Canada Dag 4 Niagara Falls – Toronto. Byrundtur inkl. CN Tower Dag 5 Toronto – Niagara Falls, USA. Båttur og videre til Williamsport, USA Dag 6 Williamsport – Getty sburg – Washington D.C. Dag 7 Washington D.C. Sightseeing m. Arlington-kirkegården, The Mall og Air & Space Museum Dag 8 Washington D.C. – Philadelphia m. byrundtur – New York og avreise Dag 9 Ankomst til Bergen

17 498,–

Nasjonalparker og storbyer

Det beste av Sørstatene

USA – The Best of the West

Tatt av vinden

En odyssé gjennom nasjonalparker og storbyer i den vestlige delen av USA. Gå på oppdagelse i San Francisco, Los Angeles og Las Vegas og opplev alt fra berømte museer til spennende etniske bydeler, og la deg oppsluke av flotte naturopplevelser som Grand Canyon og Yosemite – med Albatros-reiseleder

En rundreise i USAs sagnomsuste Sørstater, fra jazzfylte New Orleans til countrybyen Nashville og Elvis’ Memphis – med Albatros-reiseleder

DAGSPROGRAM Dag 1 Avreise Bergen og ankomst Los Angeles Dag 2 Los Angeles. Byrundtur og tid på egen hånd Dag 3 Los Angeles – Calico – Laughlin Dag 4 Laughlin, Route 66 og Grand Canyon Dag 5 Grand Canyon, Lake Powell og Bryce Canyon Dag 6 Bryce Canyon – Zion National Park – Las Vegas og Hoover-demningen Dag 7 Las Vegas Dag 8 Death Valley og Visalia Dag 9 Visalia – Yosemite Nationalpark – Modesto Dag 10 San Francisco. Byrundtur og tid på egen hånd Dag 11 San Francisco Dag 12 San Francisco – Monterey – Santa Maria Dag 13 Santa Barbara, Getty Center/Villa i Los Angeles Dag 14 Los Angeles – Norge Dag 15 Ankomst til Bergen Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, fly Bergen – Los Angeles t/r, utflukter og entreer ifølge program, innkvartering i dobbeltrom, frokost daglig, skatter og avgifter. Med Albatros-reiseleder 9 dager Avreise fra Bergen16/9 2015 KUN kr

24 998,–

albatros-travel.no | 800 58 106 Medl. Rejsegarantifonden Danmark | Med forbehold for trykkfeil og utsolgte avganger

DAGSPROGRAM Dag 1 Bergen– Atlanta, USA Dag 2 Atlanta. Byrundtur Dag 3 Atlanta – Chattanooga – Lynchburg – Nashville. Jack Daniels whiskydestilleri Dag 4 Nashville. Byrundtur og Country Music Hall of Fame Dag 5 Nashville – Memphis. Graceland. Dag 6 Memphis. Byrundtur og tid på egen hånd Dag 7 Memphis – Vicksburg Dag 8 Vicksburg – Oak Alley-plantasjen – New Orleans Dag 9 New Orleans. Byvandring i French Quarter, jazzbrunch og båttur på Mississippi Dag 10 New Orleans. Dag på egen hånd Dag 11 New Orleans – Montgomery. Outlet-besøk og tid på egen hånd Dag 12 Montgomery – Hank Williams-museum – Road to Tara-museet – Atlanta. Hjemreise Dag 13 Ankomst til Bergen Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, fly Bergen – Atlanta t/r, utflukter og entréer ifølge program, innkvartering på gode hoteller i delt dobbeltrom, frokost daglig, brunsj dag 8, lunsj dag 3, skatter og avgifter. Med Albatros-reiseleder 9 dager Avreise fra Bergen 18/5 og 11/11 2015 Fra KUN kr

23 998,–


Ring på tlf 800 58 106 | Åpent man–fre 08:30–17:00 & lør–søn 10–15 | Annonsekode: SB10

Italienske

Inkl. halvpensjon

GLEDER

Gå i Ibsens fotspor

DAGSPROGRAM Dag 1 Bergen – Roma. Videre mot Gragnano Dag 2 Gragnano, besøk på agriturismo. Mulighet for utflukt til Vesuv Opplev fantastiske Sør-Italia med romantiske Capri, storbyen Napoli, antikke Dag 3 Pompeii – Napoli Pompeii, Amalfikysten og Paestum Dag 4 Castellammare – Capri Beaufort Sea Dag 5 Sorrento Chukchi Sea Besøk det beste av Italia – Campania! Se hvordan ekte pasta lages i pastabyen over alle, Dag 6 Mulighet for utflukt til Herculaneum Gragnano. Spaser inn i romertiden i legendariske Pompeii på brosteinene som romerne og Dag 7 Paestum og Amalfikysten slavene deres satte sandalene på før vulkanen Vesuv begravde alt. Nyt en ekte italiensk is på Dag 8 Avreise fra Roma og hjemkomst romantiske Capri – øya med romerske ruiner, designerbutikker og forrevne kystlandskap. Bering Strait

Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, fly Bergen – Roma t/r, utflukter og transport ifølge program, entré til Villa San Michele, innkvartering i delt dobbeltrom, halvpensjon (frokost/middag), skatter og avgifter. Bering

ISLAND – fantastisk natur

Reisens varighet: 8 dager Avreise fra Bergen 16/4 og 30/4 2015

r

n

c

h

ENGLAND – kultur og historie a n t i T

9 998,–

Pris fra

Gulf of Alaska e

a i t S t r

Foxe Basin

La deg innhylle av svunne tider med de greske templene i Paestum. Og la deg begeistre av regionshovedstaden Napoli, svimlende vakre Sorrento og den berømte Amalfikysten.

Sea

v i s D a

A L A S K A

B a ffi n S e a

e u A l

Hudson Bay

C

A

N

A

D

L

A

Opplev "The big apple"

CANADA

ISLAND

Toronto

Niagara Falls

Williamsport

REYKJAVIK

Gettysburg

STILLEHAVET

USA

New York Philadelphia WASHINGTON D.C

Miniuke på Island

Sør-England

USA – Østkystens høydepunkter

Opplev Islands enestående natur, tusenårige historie og rike kultur med utgangspunkt i hovedstaden Reykjavík

En rundreise i Sør-Englands idylliske landskap med Oxford, Stonehenge og Cotswolds

New York, Washington og Niagara Falls – historie, storbyer og stor natur med en MEXICO svipptur til Canada

Bli med til Islands hovedstad Reykjavík med det rike kulturlivet og hyggelige spsiestedene! Utenfor byen ligger Den blå lagune med det lyseblå vannet, geysiren Strokkur som sender sin vannsøyle mange meter opp i lufta, omgitt av boblende kilder, den vakre fossen Gullfoss som skjærer seg gjennom det flate, åpne landskapet og legendariske Tingvellir. Og er det ikke nok, kan du bestille ekstrautflukter og oppleve enda mer: Velg mellom en hvalsafari ved Reykjavík eller en heldagstur i Super Jeep til vakre Thorsmörk og Eyjafjallajökull. Lavalandskap og varme kilder, herlige bad og nydelig mat, ny arkitektur og tusen år gamle sagaskrifter – Island har så mye å by på!

Bli med på denne reisen til Sør-Englands høydepunkter fra imponerende slott til idylliske landsbyer. Vi skal se noen av de vakreste stedene i dette hyggelige landet. Vi bruker en hel dag på å gå i kriminalinspektørenes fotspor med besøk i Morses Oxford og Barnabys ”Midsomer”! I Bath og ved Stonehenge ser vi sporene etter gamle kulturer, og i Shakespeares fødeby Stratford-upon-Avon kan vi bli både romantiske og litterære. Blant grønne bakker, gressende sauer og små kanaler i Cotswolds får vi oppleve engelsk landliv, og selvfølgelig blir det også tid til å titte på engelsk hagekunst komplett med te og scones!

Her er den – den ultimate reisen til USAs østkyst CARIBBEAN SEA som tar deg med til de største severdighetene og de viktigste historiske stedene! Grip dagen langs New Yorks avenyer og nyt følelsen av å befinne deg midt i ”the Big Apple” der opplevelsene er større enn noen andre steder. Ved Niagarafossen stevner vi ut blant vannmassene, og vi får en smaksprøve på det canadiske eventyret når vi ser ut over Toronto fra skyhøye CN Tower. Vi merker historiens vingeslag når vi besøker Liberty Bell i Philadelphia, slagmarken i Gettysburg og verdensmaktens absolutte sentrum, Washington D.C. Blant minnesmerker, skyskrapere og sjøsprøyt ser vi det beste av østkysten!

ATLANTERHAVET

lfo Go

de nia or

lif

Ca

Gulf of Mexico

Reisens varighet: 5 dager Avreise 7/5 2015 Pris

7 498,–

Prisen inkluderer: Norsk/svensk guide, fly t/r Bergen, øvrig transport, utflukter og måltider jf. program. Prisen er per person i delt dobbeltrom.

BELIZE

GUATEMALA

Pris fra

Pris fra

Medl. Rejsegarantifonden Danmark | Med forbehold for trykkfeil og utsolgte avganger

me

B

a

JAMAICA

17 498,–

DOMINICAN REPUBLIC

Puerto Rico Trench

PUERTO RICO US

ST KITS AND NEVIS

s

Nares Trench

TURKS AND CAICOS

Prisen inkluderer: Norsk/svensk guide, fly t/r Bergen, øvrig transport, utflukter og måltider jf. program. Prisen er per person i delt dobbeltrom. Reisens varighet: 9 dager Avreise 25/5, 3/8, 23/8 og 20/9 2015

albatros-travel.no | 800 58 106

-A

n

UK

HONDURAS

Reisens varighet: 4 dager Avreise 29/5, 18/9 og 25/9 2015

11 498,–

rth

a

THE BAHAMAS

CUBA

HAITI

Prisen inkluderer: Norsk/svensk guide, fly t/r Bergen, øvrig transport, utflukter og måltider jf. program. Prisen er per person i delt dobbeltrom.

No

ric

in

Keflavík

ANTIGUA AND BARBUDA

DOMINICA


PLANLEGGER DU

STORT JUBILEUM? Vennefest? Klubbtreff?

Vi har fine selskapslokaler til de fleste anledninger, og kan tilby kvalitetsmat fra vår rikholdige meny. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud. Stor, gratis parkeringsplass. Attføringsbedriften

catering@beredt.no kursogselskap@beredt.no www. beredt.no

beredt BE VERTNING

Nedre Nøttveit 12,5238 Rådal

tlf: 55362600/55985922

er p y t alle ern og r e øp krapj r j k i V er, s øpeall ler, ll i kjelavf etal a t e m Vkab r m ogVi utplasserer pe ty ern ll containere e j l l p a a a skr elavf kab

Vi utfører også Større V i utplass kvanta demontering e rer contain hentes ere

Metallco Bergen AS

Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen Tlf. 55 34 17 70 • Faks 55 34 32 32

så g o r e r 34 17 70 utfø55 Vi Tlf. g n i r e t n demo

Større kvanta hentes

Metallco Bergen AS Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen

Tlf. 55 34 17 70 Faks 55 34 32 32

Mailadresse: bergen@metallco.com


Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?

Før

Spesial tilbud til Seniorbergensernes lesere

15 %

PÅ ALLE MØBEL - OG GARDINSTOFF

Ring oss i dag! Tlf. 55 94 13 20 BERGEN HÅNDVERKSENTER AS Janaflaten 37, inn ved Oldervoll bil i Drotningsvik www.bhs.as

Badestampar, badestrand, sandvolleyballbane. Kort avstand til kjende turistmål i området som Briksdalsbreen, Geiranger eller Vestkapp. Rom med fin utsikt og god mat.

Hotellet med fjorden i hagen! 27.-30. MARS:

FAMILIEHELG Familiefokus i Ungdom i Oppdrag Marianne og Ronald Øvrelid. Påmelding: Betsy og Per Arne Tøsse, Tlf. 417 67 316/952 84 985 E-post: per-toes@online.no

1.-6. APRIL:

PÅSKE V/FJORD OG FJELL Tale/song: Nils Kåre Strøm og Stig Skarstein Start: Onsdag kl. 18.00 Slutt: 2. påskedag etter lunsj. Ein kan delta på heile eller deler av opplegget.

Opplev Asia i sommer VIETNAM

Sykkeldrosje i Hanoi, båt i Halong Bay, gamlebyen Hoi An på UNESCO-listen, Saigon og Mekongdeltaet. Strandferie én uke i Hoi An. Godt balansert program mellom opplevelse og fritid. 15 dager. Avreise 13. juli. Pris fra Bergen kr 22.450,-.

THAILAND

Storbyen Bangkok med middagscruise, artig togmarked, elefanter, orkideer og vakkert håndverk i nord, strandferie én uke i Hua Hin. Opplevelser først og avslapping en uke etterpå. 17 dager. Avreise 17. juli. Pris fra Bergen kr 20.450,-.

22.-25. MAI:

Våre populære fellesreiser går med dyktige guider, og har fokus på spennende og varierte opplevelser. For detaljert program og flere turer, se www.orkide.no, eller besøk vårt kontor i Bergen sentrum. Vi skreddersyr også individuelle reiser for deg som ønsker å reise på egen hånd.

14.-18. SEPTEMBER:

Vi skreddersyr ferien din – med kvalitet fra start til slutt. Asia- og langreiseeksperten i over 30 år.

“PINSE FOR HERREN” Konferanse med Unni og David Auke Vertskap: Betsy og Per Arne Tøsse

“VI OVER 60” Tale/song: Halldis og Asle Reigstad Husfar: Frank Helvin Undervisning og praksis om enkel kvardagstrim for eldre v/fysioterapeut Kari Synnøve Muri. Kontakt oss for prisar og bestilling.

Innvik Fjordhotell, Misjonsheimen AS • 6793 Innvik Tlf. 57 87 49 90, fax 57 87 49 99 e-post: post@innvikfjordhotell.no

www.innvikfjordhotell.no

Kløverhuset, Strandgaten 13-15, 6. etg., 5013 Bergen Telefon 55 30 13 99 - E-post: post@orkide.no

www.orkide.no


24 MED KRYDDER SPE PÅ

I HVERDAGEN

Gjør det enkelt, men våg å prøve noe nytt! Slik lyder rådene til oss som vil piffe opp hverdagsmaten. TEKST: HILDE SANDER MELING

FOTO: MARTE MARIE FORSBERG, INA-JANINE JOHNSEN

En av de beste matbloggerne i Norge brenner for å vise oss at matlaging både er moro og enkelt, og ikke minst at det finnes mengder av variasjoner som byr på nye smaker og opplevelser i matfatet. – Jeg har en teori om at man skal leke med maten. De fleste av oss har bare ni til ti middagsretter vi varierer mellom, forteller InaJanine Johnsen (50). Hun utfordrer oss til å prøve noe nytt den dagen vi ikke har de vanlige ingrediensene i hus. – Mangler du et krydder eller en grønnsak, prøv noe annet. Bytt ut kjøtt med fisk eller omvendt, lyder oppfordringene. Pesto på prøve I 2009 startet Johnsen bloggen Mat på bordet. I all hovedsak var dette for å dokumentere for seg selv hva hun lagde på kjøkkenet, men i løpet av årene har bloggen utviklet seg fra et hobbyprosjekt til en seriøs heltidsjobb med over 160 000 sidevisninger i måneden. – Nå lar jeg meg inspirere av mine lesere og andre bloggere som jeg har oppdaget eller blitt kjent med

SPINATPESTO TIL CA. 400 ML PESTO TRENGER DU: 100 g spinat, renset, vasket og tørket 50 g pinjekjerner, ristet 50 g revet parmesan 2 hvitløksfedd, presset 150 ml god olivenolje sitronsaft, salt og pepper

fordi jeg selv startet med dette for seks år siden, sier 50-åringen. – Så hva kan man da gjøre for å krydre hverdagsmaten? – Jeg har et smart triks som jeg mer enn gjerne deler, sier Johnsen med stort engasjement. Tipset hennes er å lage en hjemmelaget pesto (oppskrift nede på siden) – gjerne med spinat i stedet for basilikum da den både er billigere og mer tilgjengelig, samt litt mildere i smak. – En pesto holder seg godt i kjøleskapet i halvannen til to uker og kan brukes til mangt, forteller Johnsen og ramser opp alt fra ovnsbakt fisk og kylling, til potetmos og delikate smørbrød eller pizza. Handle nytt Hjemme på kjøkkenet til Johnsen går det mest i hverdagskost og hun foretrekker å lage mat som ikke er for tidkrevende. Likevel er hun snar med å tilberede uprøvde smaksopplevelser. Straks det kommer nye krydder og sauser på markedet, eller sesongens

Ha de fem første ingrediensene i en foodprosessor eller blender og kjør til du har en jevn fin blanding. Alternativt kan du også bruke stavmikser. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Ha pestoen i et glass med lokk og oppbevar i kjøleskapet – holder seg i halvannen til to uker.

grønnsaker, frukter og bær er å finne i butikken, er matbloggeren fra Oslo ivrig på å teste ut nye vrier på de middagene som hun vanligvis serverer. – Jeg liker å gjøre det litt annerledes når jeg lager middag, liker å finne en ny variant. Det trenger ikke å være så avansert eller like fjongt som på restaurant. Matlaging er ikke vanskelig og det er absolutt lov å feile. Koker du for mye eller for lite den ene gangen retter du det bare opp til neste gang, er oppfordringen fra kvinnen bak bloggen Mat på bordet.


FISKEKAKER AV LAKS MED FRANSK VRI

Vil du ha hjemmelagede fiskekaker i en hektisk hverdag, setter du av et par timers tid for å lage disse enkle kakene som du kan putte i fryseren. Kjøper du skinn- og benfri fisk, er det bare snakk om noen minutter for å hakke fisken fin.

TIL 10-12 MELLOMSTORE FISKEKAKER TRENGER DU: 1 kilo skinn- og benfri laks 1 egg 2 ss dijonsennep 50 g panko* 3 ss finhakket dill 2 ss finhakket kapers salt & pepper olivenolje til steking

INA-JANINE JOHNSEN Bor: I Oslo Sivilstatus: Gift, to barn og en hund. Driver bloggen Mat på bordet (www.matpaabordet.no) og startet Matbloggsentralen sammen med kollega i 2012. Var en av finalistene til Årets matblogger 2014. Har vært fast skribent for matmagasinet NORD og gjesteskribent i A-magasinet. Gav ut boken Eltefritt brød og himmelske kaker i 2013. I 2014 kom boken Mat på bordet fra morgen til kveld – 125 herlige hverdagsoppskrifter.

*japanske brødsmuler, kan kjøpes i innvandrerbutikker og større matbutikker Ha halvparten av laksen i en foodprosessor og kjør noen sekunder til du har en finkakket fiskemasse. Grovhakk resten av fisken for hånd. Bland fisk med sennep, panko, dill og kapers. Tilsett en halv teskje salt og kvern over noe pepper. Stek et lite stykke farse på stekepannen og smak. Tilsett mer salt og pepper som ønsket. Bruk 2 skjeer til å lage fiskekaker av farsen og stek på middels varme. Stek gjerne fire fiskekaker om gangen, i 3-5 minutter på hver side avhengig av tykkelse. Fiskekakene kan gjerne få en gyllen skorpe. Hold de varme i ovnen om de skal serveres med en gang.

SERVERINGSTIPS Legg fiskeburgere på en ciabatta med salat og tartarsaus. Sitron smaker også godt til.


Lyngheisenteret Hordaland SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET Ullveka 2015 på Vestlandet • www.ulluken.no SOMMERAKADEMIET De gode opplevelsene! De gode opplevelsene! DeSOMMERAKADEMIET gode opplevelsene! • toving avDe bilder i finfibra ull gode opplevelsene! Deoggode opplevelsene! • toving, silke ogaKtivitEtER ull: Nunofilting KURS og aKtivitEtER KURS SOMMERAKADEMIET KURS og aKtivitEtER • En-dagskurs toving av bilder KURS og aKtivitEtER SOMMERAKADEMIET KURSog ogaKtivitEtER aKtivitEtER SOMMERAKADEMIET KURS • Hattehelg. En kreativ helg med ull og toving. De gode opplevelsene! De gode opplevelsene! De gode opplevelsene! Kalvåg i Sogn og Fjordane Kalvåg i Sogn og Fjordane Kalvåg i Sogn og Fjordane Kalvåg Sogn og og• Fjordane Fjordane • akvarellmalingmedia • akrylmaling-mixed media • akvarellmaling akrylmaling-mixed Kalvåg ii Sogn Kalvåg i Sogn og media • akvarellmaling • akrylmaling-mixed media • •akvarell-mixed media • Nålefilting m/ull • akvarellmaling •Fjordane akrylmaling-mixed media akvarell-mixed Nålefilting m/ull • akvarellmaling • akrylmaling-mixed media • akvarell-mixed media • Nålefilting m/ull • •akvarellmaling •media akrylmaling-mixed media akvarell-mixed • Nålefilting m/ull • akvarell-mixed media • Nålefilting m/ulldestinasjoner Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike KURS og •KURS akvarell-mixed media • Nålefilting m/ull og aKtivitEtER aKtivitEtER

KURS og aKtivitEtER KURS og aKtivitEtER KURS ogaKtivitEtER aKtivitEtER KURS Kalvåg iiog Sogn og Fjordane Kalvåg Sogn og Fjordane KURS og aKtivitEtER KURS og aKtivitEtER Kalvåg i Sogn og Fjordane Lyngheisenteret Hordaland Lyngheisenteret Hordaland KURS ogog aKtivitEtER ••KURS akvarellmaling ••Fjordane akrylmaling-mixed Kalvåg i Sogn og aKtivitEtER akvarellmaling akrylmaling-mixed media media

i området.

Lyngheisenteret Hordaland Ullveka 2015 påmedia Vestlandet • www.ulluken.no Lyngheisenteret Hordaland Ullveka 2015 på Vestlandet • www.ulluken.no •Lyngheisenteret akvarellmaling • akrylmaling-mixed akvarell-mixed media Nålefilting m/ull Hordaland akvarell-mixed media •• Nålefilting m/ull Ullveka 2015• •Lyngheisenteret på Vestlandet • www.ulluken.no Hordaland Ullveka 2015 på Vestlandet • www.ulluken.no akvarellmaling • akrylmaling-mixed media •Ullveka media Nålefilting m/ull • toving av bilder i finfibra ull •akvarell-mixed toving2015 av bilder i finfibra på Vestlandet •ull www.ulluken.no Ullveka 2015 på Vestlandet • www.ulluken.no • toving av•bilder i finfibra ull • toving, silke og ull: Nunofilting akvarell-mixed media • Nålefilting m/ull • toving bilder i finfibra ull toving,av silke og ull: Nunofilting

tEMatURER i vEStERLED

• isle of Man Vårtur. Kultur-, • og toving av bilder i finfibra ull historie, kunst- og handverk. • toving, silke ull: Nunofilting En-dagskurs toving av bilder KURS og aKtivitEtER •KURS av bilder iull: finfibra ull •toving toving, silke og Nunofilting En-dagskurs toving av•bilder og aKtivitEtER • toving toving, silke og ull: Nunofilting • En-dagskurs av bilder KURS og aKtivitEtER • Hattehelg. Entoving. kreativog helghandverk. med ull og toving. • orknøyene Kultur-, historie-, kunst•Lyngheisenteret silke og ull: Nunofilting •toving, En-dagskurs toving av bilder Hattehelg. En kreativ helg med ull og Hordaland • En-dagskurs toving av bilder Hordaland • Hattehelg. Lyngheisenteret En kreativ helgEn med ullav oghelg toving. •Lyngheisenteret En-dagskurs toving bilder • Hattehelg. kreativ med ull og toving. Hordaland Ullveka 2015 på •• www.ulluken.no • Shetland Kulturog Strikketur. og natur • Hattehelg. EnVestlandet kreativ helg med ull og Historie toving. Ullveka 2015 på www.ulluken.no Ullruten! fra Bergen til ulike destinasjoner i området. • Ullruten! Hattehelg. En Vestlandet kreativ helg ullBusstur og toving. Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner i området. Ullveka 2015 på Vestlandet • med www.ulluken.no •• Ullruten! toving av bilder ii Hordaland finfibra ull Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner området. Lyngheisenteret Busstur fra Bergen i området. toving av bilder finfibra ulltil ulike idestinasjoner Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner i området. •Ullruten! toving Busstur av bilder i finfibra • Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. silke ull: Nunofilting fra Bergen tilwww.ulluken.no ulike destinasjoner i området. • toving, toving, silke og ull: Nunofilting Ullveka 2015 på og Vestlandet •ull toving, silke og ull: Nunofilting En-dagskurs tEMatURER i vEStERLED tEMatURER vEStERLED En-dagskurs toving toving av avi bilder bilder • Ytre• •••toving Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. En-dagskurs toving av bilder av bilder i finfibra ull tEMatURER i vEStERLED Hattehelg. En kreativ helg med ull og toving. tEMatURER i vEStERLED • tEMatURER Hattehelg. En kreativ helg med ull og toving. • islehistorie, of MankunstVårtur.og Kultur-, historie, kunst- og handverk. • isle of Man Vårtur. Kultur-, handverk. i vEStERLED • island Historie, handverk, kultur og natur. Hattehelg. kreativ helg med ull og toving. • •tEMatURER toving, silkeEnog ull: Nunofilting ihistorie-, vEStERLED • isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstog handverk. • orknøyene Kultur-, kunst- og handverk. • isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstoghistorie-, handverk. orknøyene Kultur-, kunstog handverk. Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner ii området. • isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstog handverk. • En-dagskurs toving av bilder Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner området. • orknøyene•Kultur-, historie-, kunstog handverk. • Shetland Kulturog Strikketur. Historie og natur isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstog handverk. • orknøyene Kultur-, historie-, kunstog handverk. Shetland Kulturog Strikketur. Historie og natur Busstur fraHistorie Bergen ulike destinasjoner i området. • orknøyene Kultur-, historie-, kunstogtoving. handverk. • Ullruten! En kreativ helg til med ull og • Shetland Kulturog Strikketur. og natur •Hattehelg. Kultur-, kunstog handverk. •orknøyene Shetland Kulturoghistorie-, Strikketur. Historie og natur • Færøyene Kultur og natur. • Færøyene •• Shetland Strikketur. Historie og historie, natur natur- og handverk. FærøyeneKulturKultur,og historie, naturogKultur, handverk. •tEMatURER Shetland Kulturog og Strikketur. Historie og natur • Færøyene Kultur, historie, naturhandverk. • Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. i vEStERLED • Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunstWool mm. tEMatURER i vEStERLED Konferansen North Atlantic Native Sheep and De gode opplevelsene. • Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. Ullruten! Busstur frahandverk, Bergen til ulike destinasjoner i mm. området. tEMatURER i vEStERLED • Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. • island Historie, handverk, kultur og natur. •• •Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst island Historie, kultur og natur. isle ofturprogrammet. Man Vårtur. Vårtur. Kultur-, Kultur-, historie, historie, kunstogkunst handverk. Ytre Hebridene/Skottland Kultur,kunsthistorie, mm. er en del av ••isle of Man og handverk. • island Historie, handverk, kultur og natur. •• •Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. island Historie, handverk, kultur og natur. isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstog handverk. orknøyene Kultur-, historie-, kunstog handverk. Kurs i nålefilting av island Historie, handverk, kultur og natur. ••orknøyene Kultur-, historie-, og M M R A MAIDE TI E T • Færøyene Kultur og SO M EDRE AK EM island Historie, handverk, kultur og Færøyene Kultur natur. S OkunstMS MOEnatur. R handverk. Aog Knatur AEDnatur. EM IK EMTA • •orknøyene Kultur-, historie-, kunstog handverk. Shetland Kulturogog Strikketur. Historie figurer og relieffer • Konferansen Shetland Kulturog Strikketur. Historie og naturNative De gode opplevelsene. • Færøyene Kultur og natur. S O M M E R A K A D E M I E T Konferansen North Atlantic Sheep and Wool North Atlantic Native Sheep and Wool De gode opplevelsene. Færøyene Kulturog ogStrikketur. natur. Ogode MHistorie Mopplevelsene. ER RA AogK Knatur AD D EE M M II EE TT DeO •••Shetland KulturFærøyene Kultur og natur. SSen M M A Kurs iE akvarellKonferansen North Atlantic Sheep and Wool erS av Kurs i nålefilting Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. er en del avNative turprogrammet. De gode opplevelsene. Konferansen North Atlantic Native Sheep and Wool Kultur og natur. O del M M Eturprogrammet. R Aog Krelieffer A D Eav MKurs I EiTnålefilting av ••Konferansen Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. De gode opplevelsene. figurer North Atlantic Native Sheep and Wool Kurs i nålefilting av De gode opplevelsene. og akrylmaling er en del av turprogrammet. • Konferansen Man Vårtur. Kultur-, historie, kunstog handverk. •isle Færøyene Kultur, historie, naturog handverk. Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. er enofdel av North turprogrammet. figurer og relieffer Atlantic Native Sheep and Woolv/Sommerakademiet. Kurs i akvarellfigurer ogopplevelsene. relieffer •er Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. De gode Kurs i nålefilting av en del av turprogrammet. Stipendopphold Stipendopphold v/Sommerakademiet. Kurs i nålefilting av og akrylmaling Ytre Hebridene/Skottland Kultur, kunst • ••er orknøyene Kultur-, historie-, og figurer og relieffer island Historie, handverk, kultur og natur. Kurs i akvarellen del av turprogrammet. Kurs ikunstav handverk. ihistorie, filting med ullmm. KursKurs i nålefilting akvarellfigurer ogog relieffer island Historie, handverk, kultur natur. Stipendopphold v/Sommerakademiet. Kurs iav filting med ull og akrylmaling Stipendopphold v/Sommerakademiet. Kurs i nålefilting figurer og relieffer og akrylmaling • island Historie, kultur og natur. Kurs ihandverk, akvarellStipendopphold v/Sommerakademiet. Kurs i akvarell• Stipendopphold Shetland Kulturog Strikketur. og natur figurer ogHistorie relieffer og akrylmaling Kurs i filting med ull Kunsteropphold Kurs ii akvarellv/Sommerakademiet. Kurs filting med ull og akrylmaling Kunsteropphold med stipend. Færøyene Kultur Kultur og natur. natur. S Oakrylmaling M ME ER R AK KA AD DE EM M II E ET T Kurs iM akvarellog •• Færøyene og S O M A Kurs i filting med ull Kurs i filting med ull og akrylmaling med Ullveka -K www.ulluken.no • Konferansen Færøyene Kultur, historie, naturog Kunsteropphold •Konferansen FærøyeneNorth Kultur og natur. S Ogode M Mopplevelsene. Estipend. Rhandverk. A A D E MKunsteropphold IET Atlantic Native Sheep and Wool Kurs i filting med ull De North Atlantic Native Sheep and Wool med stipend. De gode opplevelsene. med stipend.

KURS og aKtivitEtER

SOMMERAKADEMIET

Stipendopphold tEMatURERv/Sommerakademiet. i vEStERLED

SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET De gode opplevelsene. • SOMMERAKADEMIET Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm. SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET (+47)og 952 15 399 Tel: (+47) 952 15 399 Tel:kultur •SOMMERAKADEMIET island Historie, handverk, natur. Tel: (+47) 952 15 399 Stipendopphold v/Sommerakademiet. Stipendopphold v/Sommerakademiet. Tel: (+47) 952Tel: 15 (+47) 399sa@somak.no E-mail: sa@somak.no 952 15 399 E-mail: Tematurer Stipendopphold v/Sommerakademiet. i Vesterled:

Kunsteropphold Kurs i filting med Konferansen North Atlantic Native Sheep andullWool i Vesterled: er Kunsteropphold Tematurer er en en del del av av turprogrammet. turprogrammet. med stipend. Ullveka - www.ulluken.no Ullveka - www.ulluken.no Kunsteropphold Ullveka - www.ulluken.no med stipend. i nålefilting av Kultur er en del av turprogrammet. Kurs Kurs av , historie, kunst Kunsteropphold medi nålefilting stipend. figurer og relieffer Ullveka - www.ulluken.no og handverk figurer og- relieffer Kurs ii nålefilting av Ullveka www.ulluken.no med stipend. Kurs nålefilting Tematurer Tematurer i av Vesterled: Ullveka - relieffer www.ulluken.no figurer ogVårtur til Isle of Man Kurs i akvarell-

i Vesterled:

figurer og relieffer Kurs i akvarellKultur, historie, kunst Ullveka - Strikketur www.ulluken.no Kultur, historie, kunst Stipendopphold Tel: (+47) 952 15 v/Sommerakademiet. 399 i Vesterled: Tematurer og akrylmaling til Shetland Tematurer i Vesterled: og akrylmaling Kurs ii akvarellBindende påmelding E-mail: sa@somak.no E-mail: sa@somak.no akvarellBindende påmelding og handverk Tel: (+47) 952Kultur, 15 399 og handverk E-mail: sa@somak.no Tematurer i Vesterled: historie,Kurs kunst Island Kultur, kunst og akrylmaling Kurs i filting med ullhistorie, Kultur, historie, kunst • E-mail: Færøyene Kultur og natur. S O M M E R A K A D E M IET og akrylmaling sa@somak.no Kurs i filting med ull Tematurer i Vesterled: Bindende påmelding Vårtur til Isle of Man Ytre Hebridene Kultur, historie, kunst og handverk Bindende påmelding Vårtur til Isle ofwww.sommerakademiet.com Man Bindende påmelding og handverk E-mail: sa@somak.no www.sommerakademiet.com Kurs ii filting med ogFærøyene handverk Bindende påmelding Kultur, historie, Kurs filting med ull ull kunst Konferansen North Atlantic Sheep Wool og handverk Strikketur til Shetland Kunsteropphold De gode opplevelsene. Vårtur til Isle ofNative Man Strikketur til and Shetland Kunsteropphold www.sommerakademiet.com Bindende påmelding Vårtur til Isle of Man og handverk Orknøyene www.sommerakademiet.com med stipend. Vårtur til Isle of Man Strikketur til Shetland Island med stipend. Kunsteropphold er en del av turprogrammet. www.sommerakademiet.com Kunsteropphold Vårtur til Isle of ManIsland Strikketur til Shetland www.sommerakademiet.com Vårtur til Isle Man med stipend. Ytre Hebridene Ullveka - www.ulluken.no www.sommerakademiet.com Strikketur tilof Shetland med stipend. Island Ytre Kurs i Hebridene nålefilting av Ullveka - www.ulluken.no Island Strikketur til Shetland til Shetland Strikketur Tel: 15 399 Færøyene Island figurer relieffer Færøyene Ullveka --og www.ulluken.no Tel: (+47) (+47) 952 952Ytre 15Hebridene 399 Ullveka www.ulluken.no Ytre Hebridene Stipendopphold v/Sommerakademiet. Island Tematurer Vesterled: Orknøyene Tel: (+47) 952Færøyene 15 399 Ytre Hebridene Orknøyene Tematurer ii Vesterled: Island E-mail: sa@somak.no Kurs i akvarellFærøyene Kultur, historie, kunst E-mail: sa@somak.no Ytre Hebridene Tematurer ii Vesterled: Færøyene Kultur, historie, kunst Orknøyene Tematurer Vesterled: og akrylmaling Bindende påmelding Orknøyene E-mail: sa@somak.no og handverk Færøyene Bindende påmelding Ytre Hebridene Kultur, historie, kunst Orknøyene og handverk Kultur, historie, kunst Bindende påmelding Kurs i filting ull Orknøyene Vårtur til Isle med of Man og handverk og handverk www.sommerakademiet.com Vårtur til Isle of Man Færøyene www.sommerakademiet.com Strikketur til Shetland Vårtur til til Isle Isle of Man Man Vårtur of Strikketur til Shetland www.sommerakademiet.com Kunsteropphold Island Orknøyene SOMMERAKADEMIET Strikketur til Shetland

SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET

Bergensernes førstevalg! SOMMERAKADEMIET Tel: (+47) 952 15 399 E-mail: sa@somak.no

Strikketur til Shetland Island med stipend. Mobil: 952 15 399 E-mail: sa@somak.no Ytre Hebridene Island Island Ytre Hebridene www.sommerakademiet.no Færøyene Ullveka www.ulluken.no Ytre Hebridene Ytre Hebridene Færøyene Orknøyene Færøyene Færøyene Orknøyene Tematurer i Vesterled: Orknøyene Orknøyene

SOMMERAKADEMIET E-mail: sa@somak.no www.sommerakademiet.no www.sommerakademiet.no SOMMERAKADEMIET Mobil: 952 15 399 E-mail: Mobil:sa@somak.no 952 15 399 E-mail: sa@somak.no SOMMERAKADEMIET Vårtur til Isle Man Mobil: 952 15 of 399 E-mail: sa@somak.no www.sommerakademiet.no www.sommerakademiet.no Mobil: 952 15 E-mail: sa@somak.no www.sommerakademiet.no Strikketur til 399 Shetland www.sommerakademiet.no SOMMERAKADEMIET Kultur, historie, kunst

Mobil: 952 15 399 Mobil: 952 15 399 E-mail: sa@somak.no SOMMERAKADEMIET Bindende påmelding SOMMERAKADEMIET og handverk

www.sommerakademiet.com Island

Ytre Hebridene Færøyene

SOMMERAKADEMIET SOMMERAKADEMIET Orknøyene15 399 E-mail: sa@somak.no Mobil: SOMMERAKADEMIET Mobil: 952 952 15 399 E-mail: sa@somak.no SOMMERAKADEMIET www.sommerakademiet.no Mobil: 952 www.sommerakademiet.no Mobil: SOMMERAKADEMIET 952 15 15 399 399 E-mail: E-mail: sa@somak.no sa@somak.no www.sommerakademiet.no www.sommerakademiet.no Mobil: 952 15 399 E-mail:

sa@somak.no

www.sommerakademiet.no

Vi hjelper deg på plass i ditt nye hjem

SOMMERAKADEMIET Mobil: 952 15 399 E-mail: sa@somak.no www.sommerakademiet.no

Gratis befaring Kvalitetsgaranti

Tlf. 55 95 00 96 www.petterdahlas.no E-post:info@petterdahlas.no


UNGARN KJENT FOR SITT VARME TERMALKILDEVANN OG AVSLAPPENDE MASSASJER HOVEDSTADEN BUDAPEST

Ungarn ble medlem av EU i 2004 og optimismen i landet er godt merkbar. Ungarns historie har mange tragiske hendelser, men ungarerne er et stolt, hardtarbeidende og optimistisk folkeferd. Det er et land i sterk utvikling på så mange områder. De har lange tradisjoner for bruk av sitt varme termalkildevann, som virker avslappende og lindrende på stress og smerter. Kurhotell Imperial *** i Kiskörös som benyttes, er bygd opp rundt ei av SørUngarns viktigste termalkilde. Her fins det fire termalbasseng fra 32 – 40 grader, i tillegg til tre vanlige basseng. Hotellet har egen massasjeavdeling hvor de daglige massasjene foregår. Det er også tilbud om frisør, mani- og pedikyr og et stort utvalg av massasjer på hotellet m.m., alt til svært rimelige priser. Ungarerne er også kjent for sitt gode kjøkken – her er ikke noe halvfabrikat! Og for ikke å glemme vinen, som er folkets stolthet! Området hvor disse turene arrangeres til, ligger i Ungarns tredje største (av 22) vindistrikt. Den trivelige lille byen Kiskörös med 15.000 innbyggere, ligger 13 mil sør for Budapest. Folk her er vennlige og hyggelige, mange fine butikker med rimelige priser på kvalitetsmerker, og byen er rolig, ren og pen og velstelt med blomster og parker. Sist men ikke minst, den er ikke ødelagt av masseturisme. Her finner man det ekte og opprinnelige av tradisjoner og kultur.

2015: VÅR OG HØST 14 DAGER / 13 NETTER, FRA BERGEN: KR 12.450,FØLGENDE ER INKLUDERT I PAKKEPRISEN:       

Flyreise Bergen - Oslo - Budapest t/r.

(Bagasjen går direkte fra Bergen til Budapest ved utreise. Du reiser transfer, og slipper ny sikkerhetskontroll på Gardermoen. Returdagen må bagasjen tollklareres i Oslo.)

Transferbuss flyplassen – Kurhotell Imperial***, t/r. Overnatting i dobbeltrom med halvpensjon på Kurhotell Imperial***.

(Tillegg for enkeltrom kr 1.100.-) Legeundersøkelse (frivillig) ved ankomst.

Daglig massasje/behandling, varmtvannstrening i varmt termalkildevann ledet av fysioterapeut, fri benyttelse av alle basseng, fire termalvannsbasseng og tre basseng med vanlig vann. Underholdningskvelder på hotellet. Trygghet og trivsel for våre deltakere har høy prioritet - to norske reiseledere er med og tilgjengelige under hele oppholdet.

Flere festlige, interessante og rimelige utflukter arrangeres under oppholdet; bl.a. vinsmakingskvelder inkl. varm mat hos lokale vinbønder, besøk ved en praktfull Lippizanergård - en oase midt på pusztaen, heldagstur til Ungarns flotte hovedstad Budapest, alternativt samme dag også enten til vakre Balatonsjøen, til de historierike universitetsbyene Pécs og Szeged, eller til kongebyen Szekésfehérvár.

Utenom de faste vår- og høstturene, arrangeres i tillegg Vinfestivaltur og Seniordansturer, vår og høst. Grupper av alle slag kan bestille egne turer hvor alt skreddersys etter ønsker og behov.

Hjertelig velkommen til en hyggelig og uforpliktende turprat!

41 76 42 79 www.tveitshelsereiser.no

T

veits erapi- og Helsereiser

95 99 45 20 post@tveitshelsereiser.no


Damenes Aften

Vi inviterer herved til «Damenes Aften» hos JC Interiør på Salhusveien i Åsane Er du en dame med glødende intresse for interiør, velvære og god mat? Da kan vi invitere deg til en spennende og annerledes aften.

Ta gjerne med en venninne og kom innom torsdag 12. mars, kl. 18.00 - 21.00. • • • • • •

Representanter fra Lene Bjerre i Danmark kommer Vi serverer smaksprøver fra vårt Arctic Design kjøkken Demonstrasjon av hudpleie og hårprodukter Liten «shop in shop» med utvalgte lekre merkeklær Loddtrekning på gratis inngangsbillett, med flotte gevinster, som blant annet Lene Bjerre lysekrone, verdi kr. 5.600.Tilbud på alle interiørvarer

Collection Store Bergen

Vår Gave & Interiøravdeling inneholder lekre interiørvarer fra flere kjente kvalitetsleverandører. Norges største Lene Bjerre Collection Store, Lexington, Pip, Høie, Englesson og Artwood m.fl. Vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, og vi håper å se deg.

Velkommen til

Hilsen oss damene hos...

Norges største Lene Bjerre Berre Collection Store

Salhusveien 55, 5131 NYBORG | Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no | E-mail: post@jcinterior.no | Følg oss på Åpningstider: Mandag - fredag kl. 09.00 - 18.00 | Torsdag kl. 09.00 - 20.00 | Lørdag kl. 10.00 - 16.00 f fon


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.