ANNONSEBILAG
OPPLEVELSER
Bergen - Oslo
DIGGat
turm
T S HØ
TID FOR
HØSTENS
interiørtrender
DET SKJER I HØST M OT E & I N T E R I Ø R • R E I S E & M AT
2017
Hos oss kan du velge! Vi har åpent hele høstferien (uke 41)
Finn frem skøytene! Ishall: Man-fre.... 10-20 Lørdag ..... 10-18 Søndag ..... 12-18
Curling: Man-fre.....10-22 Lørdag ......10-18 Søndag ......12-18
Curling må forhåndsbestilles. Se www.iskanten.no
Hopp i vannet! Badeland: Man-fre.... 10-21* Lørdag ..... 10-18 Søndag ..... 12-18 * 20-21 kun voksensvømming 18 års aldersgrense
Alle barn under 10 år kun i følge med badende voksen
www.iskanten.no
www.vannkanten.no
VERR FOTO: S E HJØR
DET SKJER
NEVIK
I HØST
I høstferien er det aktiviteter for både barn og familier på Fløyen. Bli med på Trollalashow, snekre fuglekasser til småfuglene, prøv den nye naturstien og padle kano på Skomakerdiket. Fra torsdag til lørdag blir det også utekino i samarbeid med Bergen Kino på Fløysletten.
GABRIELLE INVITERER TIL FEST PÅ VERFTET Siden hun ga ut sin første singel «Ring meg» i 2011, har det bare gått en vei for 32-åringen fra Bergen. Nylig slapp hun låten «Nye Joggesko», som er den siste i rekken av fem låter hun har sluppet i år. Live er bandet hennes forsterket med gitarist i tillegg til flust av synther og trommer. 4. november blir det et rått og energifylt show i god Gabrielle-tradisjon.
SPEKTAKULÆR
FORESTILLING OM LIVSLANG KJÆRLIGHET Frode Grytten er en av våre mest folkekjære forfattere, og med dette stykket har han laget en varm og vakker hyllest til livslang kjærlighet. Vi kommer tett inn på Albert og Anna, to eldre mennesker, som har elsket hverandre gjennom et langt liv. «Albert & Anna» er historien om helt vanlig kjærlighet, den kjærligheten som ikke blir sett av andre enn de som deler den.Forestillingen spilles fram til 30. desember.
JAPANSK KUNST Den 27. oktober åpner den japanske kunstneren Chiharu Shiota sin utstilling i KODE 2. Shiota er internasjonalt anerkjent for sine omfattende og spektakulære trådverk, som fyller hele rom. Trådverkene involverer gjerne hverdagslige gjenstander som båter, senger og nøkler. Hun tar også i bruk foto og video i flere av installasjonene sine. Når hun kommer til Bergen, er det for å lage et helt nytt verk til det som blir en stor og ombygget utstillingssal i KODE 2.
FOTO: DAG JENSSEN
LEGO-FESTIVAL I oktober blir det ny LEGO-festival på VilVite. Her kan byggemestre i alle aldre få utløp for fantasi og skaperglede. LEGO-bordene med 1000-vis av klosser står klare fra lørdag 30. september til søndag 29. oktober. De yngste får bygge med DUPLO og MAXI-klosser. I høstferien uke 41 blir det også en rekke verksteder for barn fra ca 6 år – med LEGO-robotprogrammering, teknologi og racerbiler. Bygg racerbil og test ytelsen mot de andre racerbilene på en av rampene. I denne uken kommer også Brikkelauget med sjeldne LEGO-sett og egenproduserte modeller. Se og bli inspirert!
VISSTE DU AT…
AKTIV HØSTFERIE PÅ FLØYEN
G BER
SEN
E RO
NN O: JA FOT
Fra 2018 vil Bergen få en permanent bysykkelordning med om lag 400 sykler? Dette skal økes med om lag 1000 sykler innen 2020. I MANG
NH FOTO: SU
PEISKUPP hos Din Flamme nå!
S PAR
SPA R
4 000,-
3 190,RAIS VIVA 98 SORT
CONTURA 810, FRA
MED SIDEGLASS, FRA
13 900,-
21 185,-
9 900,-
17 995,-
MANGE FLERE TILBUD I BUTIKKEN S PAR
Med forbehold om evt. trykkfeil og utsolgte varer.
NYHET
SPA R
3 000,-
2 000,-
DAISEKAI POLAR 25
TERMATECH TT21RS, FRA
24 990,-
16 990,-
*
21 990,-
*inkl. standard montering
14 990,-
Butikk Loddefjord: Kjøkkelvik, Nedbergeveien 9, 5178 Loddefjord. Telefon 55 51 00 30. W W W. F L A M M E . N O
www.sterkkommunikasjon.no
TOSHIBA
Butikk Åsane: Nordre Langarinden 5. 5131 Nyborg Telefon: 55 51 00 30.
Åpningstider: Man.– fre. 09 – 17 Tors. 09 – 19 Lørd. 10 – 14
30. september - 29. oktober:
LEGO festival ®
Kom og bygg Barnas drømmeby! La kreativitet og skaperglede få utløp blant 1000-vis av LEGO® klosser. Vi har også større klosser for de yngste barna. Velkommen! Åpningstider i høstferien
©2017 The LEGO Group
Uke 40: Man-fre 9-16, lør-søn 10-17 Uke 41: Man-fre 10-18, lør-søn 10-17 Ordinært: Tirs-fre 9-15, lør-søn 10-17
vilvite.no
VE LKOM M E N TI L BALU BA LE K E L AN D På baluba kan barn i alderen 0-12 år virkelig få utvikle sin kreativitet, og sine motoriske ferdigheter i trygge omgivelser. Her er det bare fantasien som stopper dem! Lekerammene går over 4 etasjer, er 9 meter høy og inneholder mye moro. Priser a lekeland b lu a B ATIS n Voks e GR 95 kr Barn 1-2: 35 kr Barn 3+: 1 Vi tilbyr barnepass til 100 kr per time
Show & hotell per person fra 1025,Show, hotell og 2-retters middag fra 1315,Billett, hotell, julematbuffet, dessert og dans fra 1635,-
OLE BULL SCENE 21.SEP.-15. DES.
SHOW & HOTELL I BERGEN
FRA KR 1025
Priser BALUBA LASER Voksne G RAT 1 spill: 95 IS kr Ekstrasp ill: 75 kr 3 spill: 19 0 kr Spill så mange runder du ønsker:
200 kr
RUTSJEBANER • FRITT FALL-BANE • ULIKE HINDERLØYPER LABYRINT OG TAUBROER • LUFTKANONER • 0-4 ÅR AVDELING LASERTAG/ LASERPISTOLER • BURSDAGSFEIRINGER
Bo kun 200 meter fra scenene! Velg mellom kulturhotellet Scandic Neptun og Byparken med sin prisbelønte frokost. Som sponsor sikrer vi deg de beste billettene!
Ta kontakt på tlf. 55 18 81 00 eller e-post: post@baluba.no
Bestilling: showpakker.no / 06154
Åpningstider Baluba lekeland: Man, tirs, tors, søndag kl. 10-17 • Ons, fre kl. 10-20 • Lørdag kl. 10-18 Vårt laserkonsept har følgende åpningstider: Mandag, tirsdag, torsdag og søndag 17.00 – 20.00
Wernersholmvei 33, 5232 Paradis 55109500, www.berlebergen.no
DYPT,
MYKT OG EKSKLUSIVT
HVITT ER IKKE LENGER «IT». HOLDER DU FORTSATT VED DET LYSE OG KALDE, ER DET PÅ TIDE Å UTFORDRE SEG SELV VED Å SETTE FARGER PÅ TILVÆRELSEN. Tekst: Kjersti Andreassen
– Har man lyst på en forandring er det bare til å ta frem malingsspannet. Det er en enkel måte å gjøre om et rom på, og det er gjort på en halv dag, sier Siw Hodnekvam, kreativ leder hos Berle Møbler & Interiør på Hop. Hun mener at nordmenn har blitt langt modigere nå enn tidligere når det kommer til fargevalg. Nå er det bort med det hvite og fargeløse, og inn med det dype, myke og mer eksklusive. – Å fargesette en eller to vegger – eller kanskje et helt rom – med mørk petroleumsblå eller rustrødt, gir en gøy effekt. Møbler og bilder på veggen kommer frem på en helt annen måte, sier Hodnekvam. Fokus på materialer Velur er både mykt, eksklusivt og slitesterk, og stiger stadig i popularitet over tekstiler vi liker
å omgi oss med. Blanke metaller som messing, stein og marmor er også i vinden akkurat nå. I likhet med resten av interiøret er ikke belysningen et unntak. Nå bør du gå for kobber og marmor om du virkelig vil sprite opp hjemmet ditt. – Lampene kan fungere som et smykke i rommet, eller som en liten skulptur. Det er en fin måte å dra inn materialene på, sier Hodnekvam. Bilder på glass og lerret, med motiver av dyr og mennesker, er det siste nye hos møbelkjeden Bohus. I likhet med Berle byr også Bohus på farger som grønn, okergul, burgunder, terrakotta og brun. – Vi har også tre hovedkolleksjoner: nordisk, rustikk og klassisk. Å kombinere disse med hverandre gir et spennende uttrykk, sier Ingvild Klokkerud, interiøransvarlig hos Bohus Nordås.
Bærekraftig fremtid Bærekraftighet er i vinden som aldri før, og både Klokkerud og Hodnekvam er enige i at interiør har en bærekraftig fremtid i møte. – I Norden er vi langt over gjennomsnittet interessert, og flere liker å ha en blanding av nytt og gammelt, sier Klokkerud som legger spesielt godt merke til trenden blant de yngre. Det er viktig å fokusere på tidløs design – både kvalitetsmessig og designmessig. Møblene man kjøper skal kjøpes for å brukes i mange år. – Jeg tror det sterke fokuset på gjenbruk, kvalitet, og mindre bruk og kast, vil bli tatt godt i mot. Flere vil nok kaste seg på denne trenden, sier Siw Hodnekvam.
Utgiver og grafisk design: Cox kommunikasjonsbyrå - Prosjektleder: Janne Rosenberg - Trykk: Schibsted Trykk Journalister: Kjersti Andreassen, Vilde Jensen og Janne Rosenberg - Mediekonsulenter: Silje Undal og Anette Amundsen: Opplag 56.000
-40% på-40% utvalgte -40% på utvalgte Miele på-40% utvalgte Miele hvitevarer* Miele på utvalgte hvitevarer* hvitevarer* Miele hvitevarer*
Sigdal har kjøkken for alle Sigdal kjøkken for alle SigdalNåhar har kjøkken for til meget gode priser! alle Nå til meget gode priser! Nå til meget gode priser! Sigdal har kjøkken for alle Vi gir vi deg en meget god pris på våre flotte norskproduserte og superpris på Miele hvitevarer. Vi girkvalitetskjøkken vi deg en meget god pris på våre flotte norskproduserte Vi gir vi deg en Kom megetinnom god pris våre flotte forpå et godt tilbud!norskproduserte kvalitetskjøkken og superpris på Miele hvitevarer. kvalitetskjøkken og superpris på Miele hvitevarer. Kom innom for tilbud! Kampanjeperiode fremettilgodt 15. oktober 2017 Kom innom for et godt tilbud!norskproduserte Vi gir vi deg en meget god pris på våre flotte Kampanjeperiode frem til 15. oktober 2017 kvalitetskjøkken og superpris påoktober Miele 2017 hvitevarer. Kampanjeperiode frem til 15. Kom innom for et godt tilbud!
Nå til meget gode priser!
Kampanjeperiode frem til 15. oktober 2017 Forhandler navn · Adresse tlf 00 00 00 00 · post@xxxxxx.no Forhandler navn · Adresse tlf 00 00 00navn 00 · ·post@xxxxxx.no Forhandler Adresse tlf 00 00 00 00 · post@xxxxxx.no
Forhandler navn · Adresse tlf 00 00 00 00 · post@xxxxxx.no
Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30 Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30 Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30
HØST OG
INNEKOS Nyhet
Nå er Jotuns vakreste maling blitt enda mattere og vakrere. I tillegg nytt lekkert fargekart_Rythm of Life
Lady Pure Color
Lady Perfection Tak
Lady Supreme Finish
30%
30%
30%
supermatt veggmaling 3 ltr. før 599.-
helmatt takmaling. Markedets beste? 3 ltr. før 349.-
Til tre og panel matt-silkematthalvblank-blank, 3 ltr før 699.-
Espegard
Bålpanne 60cm m/rist Før 2295.-
DIN IKK FAGBUT
1499.(så langt lageret rekker)
Tilbudet gjelder t.o.m 8.10
Tlf. 55 282310 • fax 55 282314 • sletten-fargehandel.no
D I N FA G B U T I K
K
erv
Hardang
sitrjukan
cobsen vi
tograf Ja
: Fo idda. Foto
Spisestedet Tre Brør tilb yr mat og drikke laget av lokale råvarer. Foto: Erik Østlie/www.v isitvoss.no
OPPLEVELSER FRA BERGEN TIL OSLO
OM DU KJØRER BIL ELLER TAR TOGET, HAR TUREN FRA BERGEN TIL OSLO MANGE FLOTTE DESTINASJONER. HER ER NOEN PLASSER DET ER VERDT Å STOPPE! Tekst: Vilde Jensen
Kom tett på dyrene i Bjørneparken. Foto: Bjørneparken
Frode Aga driver Restau rant Hallingstuen e på Geilo sam men med konen si n. Foto: Geilo Tr ykk & Reklame AS
Lei sykkel og nyt nature
n fra sykkelsetet på Ral
larvegen.
Voss Voss er kjent for alle sine aktiviteter innen ekstremsport. Her snakker vi om blant annet fallskjerm, paragliding, vindtunnel, elvepadling og klatring. Men Voss er også flinke på mat og drikke. Besøk Tre Brør, en kafè og bar som selger ferskbrent kaffe, håndverksøl og mat laget av lokale råvarer. De har også sin egen «leskebutikk» hvor de selger alt av kaffeutstyr, sjokolade, spekemat, øl og gode, alkoholfrie alternativer. Finse Omtrent halvveis mellom Oslo og Bergen, kommer du til Norges mest høytliggende togstasjon - nemlig Finse som ligger 1222 moh. Her kan du leie sykkel og sykle Rallarvegen, en gammel anleggsvei som ligger tett inntil toglinjen i vakker, majestetisk natur. Dette er et svært populært turmål for sykkelturister og hele veien er 80 km lang.
Geilo Den sjarmerende fjellandsbyen Geilo har mye å by på. Om du ønsker en rolig dag ute i det fri, kan vi anbefale Hardangervidda og Hallingskarvet nasjonalpark. Blir det for bedagelig, kan du prøve hundesledekjøring, rafting eller kanskje ta deg en tur på go-kartbanen. På kvelden kan du besøke den sjarmerende restauranten Hallingstuene, som ligger midt i Geilo sentrum. Restauranten drives av den anerkjente TV-kokken Frode Aga, og lokalet er innredet som gamle hallingstuer med peisvarme og rosemalte vegger. En skikkelig flott, norsk atmosfære! Ål Før Bergensbanen ble elektrifisert, var Ål stasjon en viktig stasjon. Her var det nemlig tid for å bytte damplokomotiv. Nå er ikke det nødvendig, men vi anbefaler likevel å stoppe, da Ål i Hallingdal byr på mye vakker natur og over femti godt merkede turer. Her er det bare til å finne frem turskoene og utforske! Er du interessert i kultur, kan du besøke
I koboltgruvene får du garantert sug i magen når du står på det «svevende» glassgulvet.
Torpo stavkirke eller Ål kulturhus, som blant annet har verdens største permanente utstilling av Rolf Neschs verker. Flå Kom tett på bjørner, elg eller gaupe i Bjørneparken i Flå. Bli med dyrepasserne å fôre dyrene eller se på Norges største krokodilleutstilling med tretti krokodiller, slanger og andre eksotiske dyr. I tillegg til å besøke dyrene, har Bjørneparken spennende aktiviteter som hinderløype, Zipline og utendørs- og innendørs lekeland. Familietur eller ikke – det er verdt å ta turen! Vikersund Gå av i Vikersund og besøk Koboltgruvene. Bli med på en guidetur og se hvordan menneskene utnyttet naturressursene for over 200 år siden. Nytt av året er et «svevende» glassgulv som henger 400 meter inn i fjellet. Fra gulvet og ned til bunnen er det 20 meter. Her kan du få deg et lite kick!
HØSTEN PÅ DR.HOLMS HOTEL
God mat, frisk luft, spa og god underholdning - en fjelltur til Geilo er et "must" i høst
Dette skjer på Dr Holms Hotel i høst: 28 sept - 01 okt: Vinstetten 06-08 okt: Norsk Matglede 14 okt: Oktoberfest 20-22 okt Ausekarane: Fredag: «Livet med Lennon og Beatles» med Tor Endresen i Skibaren Lørdag: Ausekarane «Haraball på Dr. Holms» 27-29 okt: Kristian Valen - Åsted Valen 05-06 nov: Kristian Valen - Åsted Valen 10-12 nov «Julebord Spesial» med Ausekarane: Fredag: «Tett på Tor» med Tor Endresen som synger seg gjennom tiårene i Skibaren Lørdag: Ausekarane «Haraball på Dr. Holms»
Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?
Bergensernes førstevalg!
rissgrafisk.no
Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?
R Før F Ø
ETTER
ME STARTAR ÅRETS JULEBORDSESONG Vi hjelper deg på plass i ditt nye hjem
10% på
Gratis befaring Laurdagar: 25.11, 02.12, 09.12
tapet, 10 møbel % og gardinstoff! rabatt NÅ
Stort julebord med varme og kalde rettar, Kvalitetsgaranti samt dessertbord. Dans til levande musikk i vår bankettavdeling.
PÅ ALLE MØBEL - OG Tilbudet gjelder GARDINSTOFF
frem til 1. november
Tlf. 55 95 00 96
Fredagar: 24.11, 01.12, 08.12 www.petterdahlas.no
Velkomen!
Buffé med E-post:info@petterdahlas.no varm julemat og dessertbord.
Ring oss i dag! Tlf. 55 94 13 20 BERGEN HÅNDVERKSENTER AS Janaflaten 37, inn ved Oldervoll bil i Drotningsvik www.bhs.as
GARTN ERTEKN I KK AS
PAVI L JONGER & TERRASSETAK
Annonse innrykk BT 1/3.13.
Thon Hotel Sandven har store lyse møterom Destinasjon Europa AS er emed n turoperatør med mange 200 års erfaring i å kapasitet opptil personar Tur i 2016? arrangere turer for lag og foreninger – også pensjonistforeninger, Destinasjon Europa er enutsikt turoperatør som er etablert i med Hardangerfjorden. korps, kor og firma i inn-‐ og og AS utland. Også uover tenfor Europa. Reisende i Os Kommune. Med mer enn 20 års erfaring og med gode alle aldre eMe r aktive o g v i k an t ilby s ykkel-‐ o g v andreturer, t ematurer til møterom. har også leilegheiter som kan nyttast som samarbeidspartnere i både inn – og utland, tilrettelegger vin-‐ og cognacområder mm. vi turer for pensjonistgrupper, klubber, korps, kor. Våretdagpakkar inneheld alt ein Vi tilrettelegger urene fmed or den enkelte gruppe. treng for eit vellukka møte. Vi er behjelpelig forslag og tilrettelegging. Ta kontakt for et uforbindtlig forslag for nettopp ditt lag! Ta gjerne kontakt en turprat! • for Leige av møterom inklusive standard teknisk utstyr. Prosjektor i plenumsalar. Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik. 56302410/92406086 berit@destinasjon-‐europa.no • Hotellets smakfulle lunsj Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik, Tlf: 56302410/92406086
• Isvatn, penn og papir i møterommet berit@destinasjon-europa.no. www.destinasjon-europa.no
Rondo
Rondo hagestue meg, og kanskje andre litt misunnelig. Rondoer er en en hagestue somsom gjør gjør meg, og kanskje andre litt misunnelig. Denne paviljongen/hagestuen kan åpnes 180 grader og dreies rundt Hagestuer seg selv. Kan leveres med tak i Kuppel (som vises på bilde), i Pagodatak
med mange brukermuligheter. Mål6 etter kundens ønske. (kinavipp) eller skråtak. Leveres med Herdet mm glass i sidene og plexi Ta tak.kontakt Fra 3,3 m for – 10 ytterligere m i diameter. informasjon.
Besøk vår nye ute - utstilling i Mildevn. 99
i ialist Spes tuer, s hage ger og jon pavil hus driv
• Kaffi og te tilgjengeleg heile dagen • Pauseservering, formiddag og ettermiddag
Annonse 1/4
Terrassetak Terrassetak Terrassetak Har du en liten «krok» eller
Har du som en liten “krok” uteplass trenger et tak, eller så har uteplass som trenger et tak? vi sikkert tak varianter som passer deg. Våre produkter er er stilrene og og Våre produkter stilrene vedlikehold frie. vedlikeholdsfrie. Vi kan levere Vi kan levere de flest løsningene de fleste løsningene etter etter deres ønske. Mange av deres ønske. av modelmodellene er forMange selvmontering. lene er for selvmontering.
Velkommen til vår utstilling på Milde, like ved Arboretet
Mildeveien 99 5259 Hjellestad
55 9 97 Telefax: 55 98 97 11 Mobil: 91 66 50 41 / 91 54 68 68
Gartnerteknikk AS, Mildeveien 99, 5259 Hjellestad Epost: post@gartnerteknikk.no
w w w.gar tner teknikk.no
Telefon: 55 98 97 10 – Telefax: 55 98 97 11 – Mobil: 91 66 50 41 / 91 54 68 68 E-post: post@gartnerteknikk.no
w w w. g a r t n e r t e k n i k k . n o
Ta kontakt med oss på 56 55 20 88 eller sandven@olavthon.no
Følg oss på Facebook
Foto: Thor Brødreskift
KOM TIL BJØRNEPARKEN I
HØSTFERIEN
Design © Joar A. Håland
• Vær med inn til våre søte rever • Hils på Brutus, Rugg, Nora, Trym og Anton • Gi elgen kvist og gulerøtter • Se gaupa Blixten leke med dyrepasseren • Vær med inn i hiet • Se våre store krokodiller • Test ut vår nye berg- og dalbane for de minste
www. bjorneparken.no
OPPLEV FJELLET PÅ SITT BESTE I HØST
Kr 490,p.p i dobbeltrom halvpensjon.
Rabaterte priser for barn under 16 år
s jell , f l i dt de
e i re m en gu e d r g Vi ta år e
med
v
helt
! s i t gra
liatoppen.no • tlf: 32 80 55 57
KOKKELERING I HØSTSKOGEN
«LIVET ER FOR KORT TIL Å BARE SPISE FRYSETØRRET MAT PÅ TUR!», ER TURKOKKENS EGET SLAGORD. HER FÅR DU TIPS TIL HVORDAN DU KAN GJØRE TURMATEN MER SPENNENDE. Tekst: Kjersti Andreassen Foto: Turkokken
Nordmenn flest liker å gå turer, og oppleve Norge i flotte, naturlige omgivelser. Uansett hvordan man velger å gjennomføre en tur – om det så er sykling, padling, dykking eller gåtur – er det viktig med påfyll for både små og store. Ofte inneholder tursekken pølse og brød, kjeks eller sjokolade. Eller hva med den tradisjonelle svette hvitosten, som helst skulle stått i kjøleskapet i stedet for å ligge i sekken i aldri så lang tid? Og det er her Turkokken kommer inn i bildet. Gjennom Instagram, Facebook og turkokken.no både frister og inspirerer han flere turglade nordmenn til å løfte matpausen til nye høyder. – Inntrykket mitt er at når de fleste kommer lenger ut enn til grillen på terrassen, blir det plutselig veldig vanskelig og avansert å lage mat ute, ler Turkokken. For han er mat er en viktig del av turopplevelsen.
Karamellisert banan, panna cotta eller sjokolade med chili, tranebær, mandler, pistasj- og cashewnøtter for søte ganer tilbyr han gjerne.
Godt og lettvint Retter som dampede blåskjell, nudler med chorizo, reker og cherrytomat, og fusilli med kremet sjampinjongsaus og fetaost er bare noen av rettene Turkokken deler. Og de får enhver stappmett mage til å rumle. – Men det viktigste for å lykkes er å forberede seg. Tenk igjennom hva du skal gjøre, og ikke lag noe avansert i begynnelsen. Start gjerne med noe så enkelt som spagetti og kjøttdeig. Vil du prøve noe nytt er det lurt å prøve det hjemme først, sånn at du vet hvor fallgruven er, forteller han.
– Hva med pølse på termos og Kvikk Lunsj? – Jeg må innrømme at jeg tar det med meg av og til. Til tider lager jeg gjerne kun noe søtt på turen. Del en aprikos i to, dypp den i brunsukker og karamellisere dem på stekepannen. Turmaten må ikke alltid være hjemmelaget og spennende, men det er absolutt det beste, avslutter Turkokken.
Sesongbasert mat Naturen byr på mange forskjellige godsaker som egner seg godt til matlaging. Sopp som kantarell, piggsopp og steinsopp, rognebær, bjørnebær, einebær, slåpetorn, pepperrot og hasselnøtter er noe av det man kan høste dersom man bare leter litt. – For noen uker siden tok jeg med meg primus, og laget en slags risotto med grønne linser, couscous, spinat, og tilføyde kantarell som jeg fant på turen. Helt enkelt, og veldig godt.
MARINERT LAMMEPLOMME I PITA •Lammeplomme/lammeskav i passe store biter • Tomater • Fetaost • Crispisalat • Pitabrød/nanbrød • Hvitløksdressing • Marinade
Før du drar: Marinade: 4 fedd opphakket hvitøk 2 kvister finhakket rosmarin 1 ss honning 1 ss maldonsalt 1 ss hvit pepper 1 ss asiatisk soyasaus 4 ss olivenolje Legg kjøttet sammen med marinaden
På tur: 1. Grill kjøttet på bål/stek på stekepanne på litt sterk varme. 2. Ta kjøttet til side mens du varmer pitabrødene. 3. Pakk pitabrødene inn i aluminiumsfolie etter hvert som de er klar. 4. Skjær kjøttet i tynnere skiver, og server det sammen med resten av ingrediensene.
HUDEN SLIK TAR DU VARE PÅ
OM HØSTEN
FÅR DU TØRR OG LIVLØS HUD NÅR DET KALDE HØSTVÆRET KOMMER? HELDIGVIS FINNES DET GREP SOM HJELPER DEG Å OPPRETTHOLDE GLØDEN. Tekst: Janne Rosenberg
I høst- og vintermånedene blir huden utsatt for en større påkjenning enn ellers i året, og det er derfor spesielt viktig å ta vare på huden for å holde den sunn. Innendørs er det gjerne varm og tørr luft, mens det ute er surt og kaldt. Disse temperaturforskjellene kan føre til dehydrert og livløs hud. Andre konsekvenser av ikke å ta vare på huden når det er kaldt, er sprengte blodkar, sensitiv og ujevn hudtone, samt skjemmende pigmenteringer. Solfaktor er viktig året rundt I følge Jens Magnus Hammarstedt ved Annes Hudpleie & Spa er det fire produkter som er et «must» når høsten kommer. – Man bør ha et renseprodukt, en peeling, dag-
krem med solfaktor og en nattkrem. Gjerne en peeling med fruktsyrer, eller nattkrem med fruktsyrer. Fruktsyrer er hudfornyende, fjerner døde hudceller, virker glattende, motvirker ujevn hudtone og pigmenteringer, sier han. Hammarstedt anbefaler også daglig å bruke en dagkrem med solfaktor, selv på vinteren. – Vi har stråling året rundt, og mange nordmenn er glade i å dra på skiferie eller hytten på fjellet, der strålingen naturligvis er sterk. Når man er i sol, bør man smøre seg med solfaktor hver tredje til fjerde time. Hvilke type kremer, renseprodukter og eventuelt serum man trenger avhenger hvilken hudtype/hudtilstand man har, og dette er noe en hudpleier kan hjelpe deg med, sier han.
Peeling Dersom man ønsker å få en hudbehandling på en hudpleiesalong, forteller Hammarstedt at vinteren er sesong for å gjøre litt sterke behandlinger, som fruktsyre - eller kjemisk peeling. – Disse behandlingene gjør huden tynnere og litt sensitiv ovenfor sol, derfor passer akkurat denne type behandlinger nå, dersom man har behov for det. Mange blir også litt tørre og fuktfattige på vinteren, og da vil en god gammeldags ansiktsbehandling med god hjelp og veiledning kunne hjelpe deg der og da, samt hjelpe huden gjennom hele vinteren med riktige produkter, sier han.
Û¬ ¿ª Ò±®¹» ®;»¬»
KJELKEANNLEGG
Õ«² îð ³·² º®¿ [´
î µ¶»´µ»¾¿µµ»® í ¿´°·²» ²»¼º¿®¬»® õ ¾¿®²»±³®;¼» Ù®·´´¸§¬¬»® ³»¼ °´¿ ¬·´ ëð °»® Ú¿®³»²µ±²µ«®®¿²» °; ¾»¬·´´·²¹ Õª»´¼µ¶(®·²¹ °; µ¶»´µ» ó ³·²·³«³ ïð °»® ïè ´»·´·¹¸»¬»® ³»¼ °´¿ ¬·´ èð °»® ê ¸§¬¬»® ³»¼ °´¿ ¬·´ ëð °»® Õ¿º7¬»®·¿ ͵¿®´·¿ µ· ±¹ ¿µ»»²¬»®
Ì´º çðð îð ïïë
°±¬àµ¿®´·¿ò²±
©©©òµ¿®´·¿ò²±
[°»²¬ ¿´´» ¼¿¹»® º®¿ ïðòðð ó ïêòðð
Bergensernes førstevalg!
...
Vi hjelper deg på plass i ditt nye hjem Gratis befaring Kvalitetsgaranti
Tlf. 55 95 00 96
Murblokk Ferdigbetong Rør og kummer Du skal bli tilfreds med produktene når Ølen Betong leverer fra sine avdelinger i Laksevåg, Askøy og Fana.
• Mur, belegning, rør og kumsystemer. Lagerutsalg • Ferdigbetong fra blandeverk i Laksevåg, Askøy og Fana - Betongbiler, betongpumper og hydrauliske renner
•Ølen Betong
Laksevåg - Askøy - Fana Tlf. 48 88 99 64 www.petterdahlas.no Betongvarer Laksevåg, Tlf. 48 88 99 25 E-post:info@petterdahlas.no www.olenbetong.no Hallingplast er en nordisk forankret plastleverandør. Det betyr at nærheten til kunden er god, og fabrikken har god kontakt med fagfolk i VA- og anleggsmiljøet Les mer på Hallingplast.no
.
FÅ TIPS & INSPIRASJON KOM INNOM BUTIKKEN!
WWW
BERGEN ÅSANE
Hesthaugvegen 30 Man-Tors 10-18, Ons 10-20, Fre-Lør 10-16
BERGEN KILDEN
Søråshøgda 9, Kilden senter i Fana Man-Fre10-20, Lør 10-18
Telefon: 99 300 400 • WWW.GARDEROBEMANNEN.NO
FØLG OSS I SOSIALE MEDIER
MOTE-
JUNGELEN PÅ NETT
DEN STORE VERDENSVEVEN INNEHOLDER EN JUNGEL AV NETTBUTIKKER FRA ALLE VERDENS KANTER. DET ER IKKE ALLTID LIKE LETT Å VITE HVILKEN RETNING MAN BØR GÅ, OG REDSELEN FOR Å BLI LURT ER DET SIKKERT FLERE SOM HAR FØLT PÅ, MEN DET TRENGER IKKE Å VÆRE NOE HOKUS POKUS. Tekst: Kjersti Andreassen Foto: Borg Vér, BRGN by, LundeogGaudai
ZARA (zara.no) Hos Zara kan man finne alt fra den svarte klassiske kjolen til kopi av den spennende stilen Chloé, Gucci eller Stella McCartney viste på catwalken for bare et par uker siden. Zara har også god kvalitet som ligger i en tilfredsstillende prisklasse som ikke tømmer lommeboken. En rask kopiering fra catwalken, samt et godt utvalg av flere kolleksjoner gjør den moteriktige butikkjeden svært populær for både kvinner og menn i hele verden. Butikken tilbyr også klær til barn, og har i den senere tid utvidet konseptet med å tilby interiørartikler. MIINTO (miinto.no) Med flere hundre butikker samlet i én og samme nettbutikk kan Miinto regne seg selv som et moteunivers på nett. Det brede sortimentet strekker seg fra hvite Sloggi-truser til KYGO-cap, og dyre Armani-skjorter. Nettbutikken gjør det lett for kunden å handle til hele familien, både av eksklusive merker og sportsklær. Varene sendes fra hver enkelt butikk med gratis retur. Noe for enhver smak. BORG VÊR (borgver.no) Borg Vêr er en helt ny klesbutikk for kvinner og menn i hjertet av Os sentrum, utenfor Bergen. De satser på god og personlig service til alle nettkunder. Butikken tilbyr flere forskjellige trender, og fører en rekke skandinaviske merker som Rains, Dale of Norway, Asfvlt, Mbym, Komono, H2O, Basic Apparel, samt det nye norske merket Urban Pioneers.
Fordeler med netthandel: - Pyjamas på: Hvor kan en ellers handle fra sofaen med pyjamas på, og beina på bordet? - Enormt utvalg: Internett bugner over av nettbutikker fra hele verden. Det gir en større mulighet til å finne akkurat det en leter etter. - ...og til en billigere penge: Det er lettere å sammenligne priser på nett, og en vare kan vise seg å være billigere i en nettbutikk enn i en fysisk butikk. - Prøv hjemme: Å prøve klærne hjemme gir et helt annet inntrykk i forhold til å prøve dem i et lite, varmt prøverom som ofte har lite flatterende lys. - Ombestemt deg? Det er bare til å sende klærne i retur dersom det ikke skulle være slik en så for seg. Flere nettbutikker tilbyr også mulighet for retur i fysiske butikker.