Les autres acteurs indispensables du Spa

Composez au Présent

L’autre clé du bien-vivre qui découle de cette partition composée par votre voix intérieure, aussi nommée intuition, tient en deux mots... lâcher prise. Laissez-vous aller à la rêverie, laissez vos pensées naviguer et emprunter des chemins que vous ne connaissez pas.

The other key to living well that comes from this music score composed by your inner voice, also called intuition, can summed up in two words... let go. Let yourself dream, let your thoughts wander and take paths you don’t know.

Oubliez le passé, ne devinez pas le futur, vivez le présent. Aimez-le intensément puisqu’il est éphémère, fruit de votre passé, fondation de votre futur. Le présent est un cadeau de la vie ! Durant ces heures qui ne sont encore que des perspectives d’avenir, vous pouvez faire ce qu’il vous plaît, mener votre corps et vos pensées au même endroit... les faire communier pour le simple plaisir de votre bonheur.

Ce que vous ferez de ce présent construira un futur qui saura allier votre image à votre bien-être intérieur. Forget the past, don’t guess the future, live the present. Love it intensely because it is ephemeral, the fruit of your past, the foundation of your future. The present is a gift of life! During these hours, which are still only prospects for the future, you can do as you please, bring your body and your thoughts to the same place... make them commune for the simple pleasure of your happiness

What you do with this present will build a future that will know how to combine your image with your inner well-being.

Vivez dans La gratitude

Avez-vous déjà pratiqué la gratitude ? Le remerciement comme ça pour rien, pour le plaisir ? Merci est un mot magique qui développe chez le donateur comme chez le donataire, un sentiment d’extase, simple et profond... Un bonheur presque enfantin.

Have you ever practiced gratitude? Saying thank-you for nothing, for the sake of it? Thank you is a magic word that develops in the giver as well as in the receiver, a feeling of ecstasy, simple and deep... An almost childlike happiness.

Une pratique régulière de la gratitude est un moyen puissant d’appréhender la vie avec le même plaisir qu’un(e) épicurien(ne). Elle nous réconcilie avec ce bouillonnement vital, loin de ses tracas ordinaires, elle nous transporte là où l’on doit être, au milieu des autres, dans une solitude choisie et chaleureuse.

Essayez... Créez le plaisir de l’habitude réconfortante. Vous pouvez en fin de journée, repenser à ce qui vous a touché(e), aux petits gestes que vous n’attendiez pas... à cette petite larme, versée et laissée mourir sur vos lèvres, comme une goutte dans un océan de beauté.

N’oubliez jamais ce que l’on nomme, finalement assez naïvement, les petits plaisirs de la vie... Croiser un regard heureux, deviner des lèvres souriantes... tendre son visage au soleil ou marcher sous la pluie sans aucun obstacle entre le ciel et soi... et dîtes merci.

A regular practice of gratitude is a powerful way to approach life with the same pleasure as an epicurean. It reconciles us with this vital ebullience, far from our ordinary worries, it transports us where we should be, in the midst of others, in a chosen and warm solitude.

Try it... Create the pleasure of a comforting habit. At the end of the day, you can think back to what touched you, to the little gestures you did not expect... to that little tear, that you shed and left to die on your lips, like a drop in an ocean of beauty.

Never forget what we call, in the end rather naively, the small pleasures of life... To meet a happy face, to guess smiling lips... to hold your face up to the sun or to walk in the rain without any obstacle between the sky and you... and say thank you.

La gratitude avec l’aide Du Ho’oponopono

Quel joli mot qui prête à sourire... le Ho’oponopono est une méthode hawaïenne primitive qui vous veut du bien. Ce mot étrange signifie «récréer l’ordre universel» et le principe de base est la responsabilité personnelle dans les choix de vie de chacun. Nous sommes considérés garants de notre paix intérieure et de nos actions et donc créateur des événements qui jalonnent nos vies. Changer les autres ou vouloir leur faire porter le fardeau de nos peines est dès lors totalement inutile.

What a nice word that gives rise to smile... Ho’oponopono is a primitive Hawaiian method that wishes you well. This strange word means “recreating the universal order” and the basic principle is personal responsibility for everyone’s life choices. We are considered to be the guarantors of our inner peace and our actions and therefore the creators of the events that mark our lives. Changing others or wanting to make them bear the burden of our sorrows is therefore totally unnecessary.

Nous sommes notre univers et c’est alors le seul monde sur lequel nous avons une influence. Par conséquent, pour que le monde change, nous devons évoluer. La formule du bonheur du Ho’oponopono est d’une humilité rafraîchissante et tient en quatre mots... Désolé ! Pardon ! Merci ! Je t’aime !

Quand nous nous retrouvons plongé(e)s dans un conflit intérieur, bousculé(e)s par une vague émotionnelle intense ou perdu(e)s dans des pensées négatives, réciter cette formule nous permet de prendre une distance salvatrice et de modérer nos ressentis. Nous ne sommes pas victimes mais acteurs de notre récupération émotionnelle. Alors, quand, à nouveau, vous ressentirez le déchirement d’un conflit que vous seul(e) pouvez maîtriser, répétez la formule magique du Ho’oponopono :

Désolé(e) – Vous permettra de reconnaître le conflit qui vous habite, de l’accepter et de le comprendre.

Pardon – Signifie que vous vous pardonnez ainsi qu’aux autres et à l’univers de vous faire vivre ce conflit. Le pardon vous libérera, l’accusation vous aurait enfermé(e).

Merci – Vous offre l’opportunité de donner un sens à cette situation afin d’apprendre et de nettoyer vos blocages. La gratitude est toujours à l’origine d’un changement positif.

Je t’aime – Vous rend légitime et vous éloigne des ressentis négatifs. Renouez avec l’amour... de soi et des autres.

Le Ho’oponopono et sa formule magique soulagent vos tensions et réduisent par conséquence vos angoisses. Alors, n’hésitez pas, dissipez vos émotions intenses et négatives et réorientez votre esprit vers des pensées constructives... et surtout... diffusez de l’amour ! We are our world and then this is the only world we can influence. Therefore, for the world to change, we must evolve. The Ho’oponopono formula for happiness is refreshingly humble and consists of four words... Sorry! Pardon! Thank you! I love you!

When we find ourselves plunged into an inner conflict, shaken by an intense emotional wave or lost in negative thoughts, reciting this formula allows us to take some redeeming distance with our problems and to moderate our feelings. We are not victims but actors of our emotional recovery. So, when you feel the heartbreak of a conflict that only you can control, repeat the Ho’oponopono magic formula:

Sorry - will allow you to acknowledge, accept and understand the conflict within you.

Forgiveness - means you forgive yourself, others and the universe for putting you through this conflict. Forgiveness will set you free, accusing others would have locked you in.

Thank you - offers you the opportunity to make sense of this situation in order to learn and clear your blocks. Gratitude always leads to positive change.

I love you - gives you legitimacy and removes you from negative feelings. Reconnect with love self love as well as love of others...

Ho’oponopono and its magic formula relieve your tensions and consequently reduce your anxieties. So, don’t hesitate, dissipate your intense and negative emotions and redirect your mind towards constructive thoughts... and above all... spread love around you!

L’intuition La petite voix bienfaitrice

Cette petite voix, nous l’avons tou(te)s en nous. Elle est, la plupart du temps, ignorée ou simplement laissée de côté pour satisfaire notamment nos besoins de sécurité... ou ceux que nous pensons l’être. Il vous est probablement déjà arrivé de l’avoir fait taire parce que l’écouter aurait été vous obliger à prendre une décision douloureuse. Qui n’a pas déjà ignoré son intuition pour satisfaire son besoin viscéral d’être rassuré(e) et aimé(e) ?

We all have that little voice inside us. Most of the time, it is ignored or simply left aside to satisfy our needs for security... or those imaginary needs. You’ve probably already silenced it because listening to it would have meant to force you to make a painful decision. Who hasn’t already ignored their intuition to satisfy their visceral need to be reassured and loved?

L’intuition est notre arme de self-defense devant une situation que nous ne comprenons pas. Plus vous l’accepterez, l’écouterez, plus elle se manifestera en pleine conscience de vos besoins. Elle peut être soudaine, voire douloureuse, mais indispensable à votre sérénité.

L’harmonie de vos pensées quelles qu’elles soient, engendre un savoir-être à la hauteur de vos attentes... la quiétude. Le bonheur. La délectation de se savoir empli(e) de ce bien-être que les autres reconnaîtront sans qu’un mot ne franchisse vos lèvres. Ils sauront instinctivement, devant ce subtil mélange de ravissement, de zénitude et de reconnaissance, avec peut-être un seul mot à l’esprit, comme une fulgurance... merci. Intuition is our self-defence weapon when faced with a situation we don’t understand. The more you will accept and listen to it, the more it will manifest itself in full awareness of your needs. It can be sudden, even painful, but essential to your serenity.

The harmony of your thoughts, whatever they may be, generates a way of being that lives up to your expectations... your quietness. Your happiness. The delight of knowing you are filled with this wellbeing that others will recognise without a word leaving your lips. They will instinctively know, in the face of this subtle mixture of peacefulness, zenitude and gratitude, with perhaps one word in mind, like a flash of lightning... thank you.

La numérologie des anges Et leur synchronicité

Les numéros d’ange sont des petits signes adressés par le destin afin de vous aider quotidiennement. Bien entendu, vous n’y prêtez pas attention sauf lorsque vous vous retrouvez face à une question de fond, retentissante, ou à la suite d’une rencontre perturbante que vous ne parvenez pas à oublier.

Angel numbers are small signs sent by destiny to help you on a daily basis. Of course, you do not pay attention to them except when you are faced with a fundamental question, resounding, or following a disturbing meeting that you do not manage to forget.

Ces nombres qui vous interpellent (1313, 1111, 2222...) apparaissent à ces moments où vous ressentez le besoin d’être soutenu(e), d’une façon inattendue.

La synchronicité, vous l’avez forcément vécue. Ces moments où tout se déroule comme vous l’espériez, sans accroc ni retard. Ces instants précieux où vous comprenez toute la dimension spirituelle de l’expression populaire «tout vient à point à qui sait attendre»... Alors continuez d’imaginer avec patience et certitude que tout arrivera à point nommé, au meilleur moment pour vous.

Les anges sont là et veillent sur nous. These numbers that call out to you (1313, 1111, 2222...) appear at those moments when you feel the need to be supported, in an unexpected way.

Synchronicity is something you have certainly experienced. Those moments when everything goes as you expect, without a hitch or delay. Those precious moments when you understand the whole spiritual dimension of the popular expression “everything comes at the right time for those who wait”... then continue to imagine with patience and certainty that everything will be very timely, and will happen at the best moment for you.

The angels are there and watch over us.