EL BOLETÍN
EL BOLETÍN Año 07. Núm. 41. Octubre Septiembre 2014. 2014.
Recordar es volver a vivir..................................................................... 3 Admisión 2014...................................................................................... 3 Uno para todos y todos para
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¡DAE cerca de ti!.................................................................................. 10 Inhala, exhala, relaja.......................................................................... 14 Control remoto Radio BUAP............................................................... 16 Auditoría de seguimiento.................................................................. 18 La RAE en la
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Festejo 15 de septiembre.................................................................. 24 Un día más en la cocina..................................................................... 30 Curiosid
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Carrera Nocturna............................................................................... 34 Los cumpleañeros.............................................................................. 38 Los nuevos integrantes de la familia
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Admisi贸n 2014
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Misión Administrar con participación, sustentados en la normatividad información que sea de valor cumplimiento con los requisitos
creatividad e innovación los procesos escolares y las políticas institucionales; generando servicios e y soporte en la toma de decisiones académicas, de los servicios de ingreso, permanencia y egreso.
Para una mejora aplicación de nuestra Misión se definen los siguientes conceptos: *Participación: proponer y actuar. *Creatividad: buscar nuevas y mejores prácticas de hacer las cosas. *Innovación: implementar las ideas crativas que se percibe que aportan un nuevo valor. *Ser de valor: es funcional y benéfico para los procesos
Política de calidad Trabajamos de acuerdo a lo establecido en el Proceso de Administración Escolar , apegados a nuestra Misión y Valores, donde las características que distinguen a nuestros servicios son: *amabilidad, *asesoría e innovación detalladas, y *seguimiento oportuno. Buscando con ellas aportar valor y lograr la plena satisfacción de los usuarios.
Valores *Honestidad: Trabajamos siguiendo los lineamientos institucionales, buscando siempre el bienestar de nuestros usuarios. Nos conducimos de manera coherente y sensata con todos logrando su reconocimiento y confianza. *Respeto: Reconocemos el talento de todos y lo aprovechamos, fomentamos la convivencia laboral equitativa para el desarrollo integral del personal así como el entendimiento de las necesidades de los usuarios comprometiéndonos en brindarles un trato amable. *Tolerancia: Somos capaces de escuchar y aceptar a los demás, valoramos las distintas formas de entender y estamos abiertos a nuevas ppropuestas. Buscamos siempre la conciliación y acuerdos para lograr juntos los objetivos. *Compromiso: Nos esforzamos continuamente para crear valor en nuestro trabajo y en todo aquello que nos proponemos, considerando que nuestros usuarios son lo más importante. *Profesionalismo: Brindamos mayor valor en los requisitos y expectativas de nuestros usuarios y compañeros; la oportunidad de ayudarlos y, apoyarlos nos engrandece como personas y profesionistas.
Nuevos Objetivos de Calidad 1) Proporcionar asesoría y orientación detallada y homogénea a los usuarios. 2) Distinguir la atención brindada por un estándar de amabilidad y cortesía. 3) Incrementar la capacidad de control e información oportuna a los usuarios en los servicios brindados.
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Con el fin de brindar una mejor y más rápida atención a los estudiantes de preparatoria o licenciatura, de alguna de nuestras sedes al interior del Estado, hemos puesto en marcha el programa de Servicios Escolares en Unidades Regionales “DAE ¡Cerca de ti!, que consiste en llevar unidades móviles a los campus universitarios, así como realizar diversos trámites por medio de la red social Facebook. Ésto se implementa como parte del programa X “Impulsar el desarrollo de las unidades regionales”, del Eje 1: Generación y Aplicación del Conocimiento del Plan de Desarrollo Institucional (PDI), con lo que se beneficia a más de ocho mil alumnos.
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Rutina de ejercicios para oficinistas: Cómo evitar el sedentarismo desde casa.
Cada ejercicio tiene su razón. Es importante que comiences con estiramientos, ya que así tus músculos se tonifican y se vuelven más elásticos, con lo cual previenes lesiones. Después debes seguir con los ejercicios aeróbicos, que permiten que tu organismo consuma las reservas de carbohidratos y queme grasa. Puedes combinarlos con los de fuerza, que no sólo trabajan los músculos, sino los ligamentos, tendones y huesos. Luego del esfuerzo físico necesitas estirar para que tus músculos se relajen y eliminen sustancias de desecho.
Si has permanecido mucho tiempo sin ejercitarte, puedes iniciar con esta rutina. •Lunes. 10 min de salto con cuerda y 3 min de estiramientos. •Miércoles. Cuatro series de 3 min de cuerda, con descansos de 1 min, más 50 abdominales. •Viernes. Seis series de 1 min de cuerda, con pausas de 1 min, más 20 flexiones de pecho (lagartijas) y 5 min de estiramientos. También el baile de baja intensidad o la caminata lenta son buenas opciones para practicar tres días por semana, alrededor de 20 minutos cada vez. Con el entrenamiento que te proponemos quemarás cerca de 500 calorías si eres hombre y entre 400 y 450 si eres mujer, con variaciones según cuán intensa sea la actividad, tu peso y talla.
Consejos para prevenir los errores frecuentes al ejercitarse. •Efectuar un calentamiento y enfriamiento . •Usar vestuario y calzado cómodos, no prendas abrigadas ni fajas térmicas. •Respetar los límites del propio cuerpo. •Mantener una respiración profunda y relajada en el ejercicio aeróbico. •Evitar la actividad física en ayunas o inmediatamente después de comer. •Variar los ejercicios y su intensidad. Además, es recomendable que te asesores con un profesional antes de empezar con el entrenamiento.
¿Subir la exigencia? Cuando notes que la rutina se te hace más fácil y ya no te sientes tan cansado al terminarla, significa que tu cuerpo se ha acostumbrado a ella y que puedes aumentar la intensidad del ejercicio. Este cambio no ocurre de un día para otro, sino en unas pocas semanas de constante actividad. En caso de que tengas tiempo adicional, practica natación, trote o bicicleta, tres excelentes deportes para complementar tu rutina.
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Reflejo de la Calidad de nuestra Universidad
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Departamento de C贸mputo Escolar
Direcci贸n
Recursos Humanos
Como parte del Programa V “Gestión Innovadora en los Procesos Administrativos” del PDI Gestión 2013 - 2017, en la DAE se llevó a cabo la Auditoría de Seguimiento por parte del Organismo Certificador IMNC. El resultado da muestra del compromiso con nuestra comunidad, porque en la DAE: tú eres nuestra razón de ser. ¡Felicidades a todos!
Subdirección
Admisión
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El punto y coma 1. Sirve para separar oraciones o frases largas que constituyen una serie o entre cuyos sentidos hay proximidad o semejanza: Al contrario, vivo muy cerca; éste es mi distrito. 2. Cuando la coma no es suficiente para precisar el sentido y provoca confusión: La primera parte de la obra era interesante; la segunda, aburrida; la tercera, francamente insípida.
El punto y seguido 1. El punto y seguido separa enunciados que integran un párrafo. Después de un punto y seguido se continúa escribiendo en la misma línea. Si el punto está al final del renglón, se empieza en el siguiente sin dejar margen. La diferencia con el punto y coma es sutilísima: a) Levantarse a las seis y media. Lavarse la cara y los brazos. Irse a la iglesia sin distraer la mirada en cosa alguna. b) Salieron a dar un breve paseo. La mañana era espléndida.
El punto se utiliza también después de las abreviaturas. Hay también abundantes excepciones a esta regla. Así, los símbolos de los elementos químicos y de las unidades de medida se escribirán sin punto. a) Sra., Excmo., cf. b) Au Ag km
El punto final Marca el final de un escrito.Cierra un texto.
Los dos puntos 1. Indican que tras ellos viene una enumeración de elementos incluidos en la primera fase: Cuatro nombres destacan en la novela hispanoamericana contemporánea: García Márquez, Cortázar, Vargas Llosa y Fuentes. 2. Se usa cuando la primera oración tiene su consecuencia o justificación en la segunda: No se me puede condenar por lo que he dicho: la verdad, lealmente expresada, no puede ser delito. 3. Se usa con mayor frecuencia antes de la transcripción o cita de lo dicho por otra persona: Al entrar en la casa, me dijo: “Acabo de llegar a Veracruz”.
Los puntos suspensivos Siempre se escriben tres puntos. 1. Sirven para marcar interrupción en lo que se expresa: Sí, lo respeto mucho, pero... 2. Pueden estar en lugar de etcétera: Los grandes grupos animales: mamíferos, aves... 3. Sirven para marcar una pausa al expresar temor, duda o algo sorprendente: No me atrevía a estrechar la mano de un... presidente; abrí la puerta y... ¡horror!... un espectáculo dantesco.
Si Facebook hiciera un examen de ortografía para abrir una cuenta, seguro no seríamos ni la mitad de usuarios.
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Se acerca la época del año en donde las invitaciones a convivios y fiestas se presentan al por mayor; la temporada donde el compartir con la familia y amigos se disfruta más acompañada de ricos platillos, y qué mejor que aprender a preparar algo fácil, rápido y delicioso. De imagen fresca y azucarada, ¿quién no ha quedado prendado con el delicioso sabor de esta verdadera obra maestra de la panadería mexicana? ¡Toma nota de los ingredientes y anímate a prepararlo!
ATOLE DE MASA I
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→ 4 taza agua →1 pieza raja de canela de 10 cm →1 pieza anís estrella →1 taza piloncillo rallado →200 masa de maíz →1/2 taza leche evaporada
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Coloca el agua, la canela y el anís en una olla, ponla a fuego alto, añade el piloncillo, incorpora y deja que suelte el hervor. Agrega la masa y la leche evaporada, mezcla constantemente hasta que la masa se disuelva, baja el fuego y cocina durante 10 minutos o hasta que el atole espese, sin dejar de mover para que no se pegue. Sirve caliente y decora con rajas de canela.
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Y para acompañar...
Pan de muerto I
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→1 kilo de harina. →30 gramos de levadura instantánea. →10 gramos de Maximix 40 (acelerador que se encuentra en cualquier tienda donde se venden ingredientes para panaderías). Opcional. →300 gramos de azúcar. →5 gramos de sal. →8 huevos. →100 gramos de mantequilla. →80 gramos de manteca vegetal. →200 mililitros de agua (1 taza).
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Mezcla la harina con la levadura en el Maximix 40. Forma una fuente y en el centro añade la sal, el azúcar y la mantequilla. Posteriormente, agrega poco a poco los huevos, mezclando a la perfección. Agrega agua y amasa de 30 a 40 minutos o 15 minutos en la batidora con el gancho especial. Deja reposar la masa hasta que doble su tamaño. Después, dale forma a los panes, decorándolos con huesitos hechos de la misma masa o con unas figurillas que parezcan muertitos. Unos se embarran con una mezcla de huevo y agua y se espolvorean con ajonjolí, los otros se espolvorean con azúcar. Mete la pieza en el horno precalentado a 180º C, y mantenla durante 25 minutos o hasta que estén cocidos. Ésto se sabe cuando al pegarles por la parte de abajo, suene hueco.
A N BO
! T I T PPÉ
El escudo de la Universidad Autónoma de Puebla fue creado a principios de 1937 y declarado oficial el 22 de mayo de ese mismo año.El autor es el maestro Javier Ibarra Mazari.
¿Sabes qué significa el escudo de la BUAP?
El autor del escudo se basó en el concepto de la transformación: moría el Colegio del Estado y de sus cenizas surgía la Universidad. Esa es la razón del Ave Fénix en el Escudo. El Ave Fénix emergiendo de las lenguas de fuego que destruyen un pasado y dan pie a un futuro enmarcado por Atenea. Escudo y símbolo que en cada transformación renace de las cenizas, como lo ha hecho a lo largo de sus 436 años de existencia.
La nueva identidad gráfica de la BUAP contempla por un lado el rediseño del escudo y por el otro, la creación de una firma tipográfica como logotipo. En el rediseño del escudo se realizó la modificación de sus elementos conservando su sentido esencial. El trabajo consistió sustancialmente en redibujar el escudo manteniendo todos sus elementos. a) La Minerva (o Atenea). b) El ave Fénix. c) El fuego surgiendo de las nubes. d) El escudo como soporte del Ave Fénix resurgiendo del fuego. e) Los listones alrededor del escudo. f) La leyenda del nombre. g) La fecha de fundación. El objetivo fue conceptualizar a través del dibujo, una Minerva contemporánea sin perder su significado histórico. Para ello, retomando el escudo anterior y referencias representativas de Minervas en la antigüedad, se redibujó estilizando cada uno de sus elementos. Un cambio sustantivo en esta nueva imagen es el hecho de enfatizar la fecha de su origen (1578) como una de sus principales características al acumular más de cuatro siglos de experiencia en educación.
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