HJERNEVENNER ANETTEDAFOLOPREHNilLuSTrErET AF mAriE PRiEm
HJERNEVENNER ANETTE PREHN Illustreret af Marie Priem
Anette Prehn Hjernevenner 1. udgave, 1. oplag, 2022 © 2022 Dafolo A/S og forfatteren Omslagsdesign og layout: Hjalte Thalund Grafisk layout: Louise Glargaard Perlmutter/Louises design Illustrationer: Marie Priem Forlagsredaktion: Mette Johnsen Elbeck og Lise Nerlov Grafisk produktion: SIA DARDEDZE HOLOGRĀFIJA Kopiering fra denne bog kan kun finde sted på de institutioner, der har indgået aftale med COPY-DAN, og kun inden for de i aftalen nævnte rammer. ISBNVarenr.www.dafoloforlag.dkE-mail:Tlf.9900SuderbovejDafoloForlagsekspedition:A/S22-24Frederikshavn96206666forlag@dafolo.dk81679788772342290 Hjernevenner er den samlede udgave afHjernevennerminibogserien Nordic Swan Ecolabel, printed matter, 3041 0971
vINDHOLDELkommENtILHjErNEvENNEr 5 S1tiERNE i HJERNEN 6 B2LIv vEN mEd HJERNENS AmygDALA 30 gø3r HJERNEN Til EN mEdSpILlER 54 S4ov dIg Til EN bEdrE HJERNE 80 g5Iv HJERNEN plADS Til UdvIkliNg 106 TAg6 NyE bILlEDER mEd HJERNEN 132 DiN7 krEATiVE HJERNE 158 ordliStE 183 SAgT om HJERNEVENNER -SERIEN 189 HJERNESmARTE mAtERIAlEr og bøgER 194
5
VElkOmmEN tIL HJERNEVENNER!
Bliv klogere på dig selv og din hjerne, og lær at forstå, hvorfor du nogle gange bliver irriteret, vred eller går helt i baglås, når du lærer nyt – eller hvorfor dit hjerte galopperer afsted, når du skal fremlægge for andre. Læs også om søvnens oversete betydning for din trivsel og livsglæde, og bliv bedre til at ændre vaner, når det er dét, du gerne vil.
Hjernevenner-serien er syv minibøger, som gør netop det – og serien er et hit hos børn og unge overalt i Danmark. Serien har i en årrække gjort gavn i familier, på skoler, ungdomsuddannelser, i psykiatrien og mere alment på arbejdsmarkedet.
Her får du minibøgerne i én samlet udgave: -bogen. Bliv klogere på dig selv og din hjerne, og lær at forstå, hvorfor du nogle gange bliver irriteret, vred eller går helt i baglås, når du lærer nyt – eller hvorfor dit hjerte galopperer afsted, når du skal fremlægge for andre. Læs om søvnens oversete betydning for din trivsel og livsglæde, og bliv bedre til at ændre vaner, når det er dét, du gerne vil. Hjernen forandrer sig, alt efter hvordan du bruger den – ligesom stier i en skov, der formes efter, hvor tit man går på dem. Med ved hånden får du inspira tion til at trampe de stier op, som er gode og hjælpsomme for dig. Bogen gør gavn for alle mellem 5 og 99. DE vidENSkAbEligE OPlysNiNgER Er koRrEKTE HElT NEd i dETAlJErEDE mEkANismEr. mAikEN NEDErgAArd HJErNEfoRSkER & søvNEKsPErT aNEttE PREhN er sociolog, prisvindende formidler og forfatter til flere bestseller-bøger om, hvordan vores hjerne fungerer. Anette mestrer kunsten at forklare svær viden på en enkel og jordnær måde, så den kan forstås, huskes og bruges aktivt af både børn og voksne.
HJERNEVENNERHJERNEVENNER Varenummer 8167ISBN 978-87-7234-229-0 9 788772 342290 mED kyNDig HåND lEdER ANETTE PREHN OS AD sTiERNE i HJErNEN Til EN dybERE foRSTåELsE AF, HvOrdAN HJErNEN HJælPEr HvEr AF OS i dAgLigdAgEN. STiErNE i HJErNEN givER bøRN, uNgE Og ALlE ANdrE iNTEREsSErEDE iNdSigT i fLErE vigTigE ASpEkTEr AF voREs viduNDErligE HJErNE. KAN vARmT ANbEfAlEs. TRoELs W. KjæR HJErNEfoRSkER, OvErlægE & prOFESsoR ANETTE PREHN HAR mEd SOv dig Til EN bEdrE HJErNE bEgåET EN supER bog Om søvN, dER Er bådE foRNøjElig, sPæNDENdE Og lET AT læsE.
