LINE CALBERG NEESS
Denne bog handler om, hvordan man kan arbejde med barn-til-barn-massage som et pædagogisk redskab i dagpleje, vuggestue, børnehave, fritidsordning og skole. Barn-til-barn-massage skaber omsorg mellem børnene og nedsætter konfliktniveauet i gruppen. Den, man masserer, er man også senere mindre tilbøjelig til at slå eller mobbe – nye venskaber opstår dermed, og gruppedynamikken forbedres. Bogen klæder dig på til hurtigt at komme i gang med barn-til-barn-massage med lige præcis den aldersgruppe, du arbejder med.
Barn-til-barn-massage
Når man lærer at massere, mens man er barn, lægger man kimen til en god vane – nemlig den at tage vare på sig selv og at gøre noget godt for andre.
På bogens hjemmeside – www.dafolo.dk/barntilbarn – kan du finde de forskellige praktiske redskaber, oversigter og skemaer fra bogen i versioner, der kan tilpasses egen praksis og printes ud, vises på smartboard eller lignende.
Barn-til-barnmassage
Line Calberg Neess er uddannet pædagog, massageterapeut, coach, motorikvejleder og AKT-vejleder. Hun har siden 2003 arbejdet med børnemassage i mange forskellige former.
ISBN 978-87-7160-511-2
ISBN 978-87-7160-511-2
Varenr. 7722
9 788771 605112
En pædagogisk ramme om trygge børnefællesskaber
Line Calberg Neess
Barn-til-barnmassage En pædagogisk ramme om trygge børnefællesskaber
Line Calberg Neess Barn-til-barn-massage En pædagogisk ramme om trygge børnefællesskaber 1. udgave, 1. oplag, 2017 © 2017 Dafolo A/S og forfatteren Forlagsredaktion: Sophie Ellgaard Soneff Omslagsdesign: Studio Sabine Brandt Forsidefoto: Lars Bo Neess Grafisk produktion: Dafolo A/S, Frederikshavn
N VA
EM ÆRK
E T
S
Dafolos trykkeri er svanemærket. Dafolo har i sin miljømålsætning forpligtet sig til en stadig reduktion af ressourceforbruget samt en reduktion af miljøpåvirkningerne i øvrigt. Der er derfor i forbindelse med denne udgivelse foretaget en vurdering af materialevalg og produktionsproces, så miljøpåvirkningerne er mindst mulige. Svanemærket trykkeri 50410816 Miljømærket tryksag 1234 5678
Kopiering fra denne bog kan kun finde sted på de institutioner, der har indgået aftale med COPY-DAN, og kun inden for de i aftalen nævnte rammer. Forlagsekspedition: Dafolo A/S Suderbovej 22-24 9900 Frederikshavn Tlf. 9620 6666 Fax 9843 1388 E-mail: forlag@dafolo.dk www.skoleportalen.dk - www.dafolo-online.dk - www.dafolo-tools.dk Varenr. 7722 ISBN 978-87-7160-511-2
Indhold Indledning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Del 1 • Berøringens betydning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Berøringens betydning for fællesskabet. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Føleorganet huden. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Berøring er også kemi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Derfor skal man have massage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Udvikling af empati og relationer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Massage mod mobning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Del 2 • Før I går i gang. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Massageregler. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Visuelle regler for massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Håndtegn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Plan for massage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Målsætning for barn-til-barn-massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 En etisk ramme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Et godt massagemiljø . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Mulige reaktioner på massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Makkervalg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Guidning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Massage med forskellige aldersgrupper. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Evaluering af barn-til-barn-massage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Del 3 • Massage og afspænding. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Massage på sig selv. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Sanse- og massagelege. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Massagehistorier og -instruktioner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Siddende rygmassage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Liggende massage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Afspænding. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Del 4 • Aktivitets- og evalueringsskemaer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Litteratur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Alfabetisk oversigt over bogens øvelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Om forfatteren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
Indledning Der er for tiden meget fokus på ”hudsult” og menneskers behov for berøring fra spæd til alderdom. Huden er kroppens største organ og har brug for at blive aktiveret og stimuleret igennem hele livet, ligesom vores hjerne og muskler har, for at fungere optimalt. Hudsult er, når huden ikke bliver berørt og stimuleret nok igennem fysisk kontakt med andre mennesker. Den fysiske kontakt kan være massage, et kram, et klap på skulderen, en hånd på ryggen eller en at holde i hånden. Får mennesket ikke nok fysisk kontakt, ”visner det”, og hudsult opstår. I den sammenhæng kan barn-til-barn-massage være med til at skabe et naturligt forhold til berøring og lære børnene at værdsætte og anerkende dette livsvigtige behov. For både børn og voksne er blid massage og berøring et vidunderligt redskab til at skabe nærhed, kontakt, ro, trivsel og velvære. Når børnene lærer at massere hinanden i daginstitutionen, skolen eller SFO’en, får de bedre forudsætninger for at udvikle naturlig tryghed og for at blive empatiske medmennesker. Lærer man at massere, mens man er barn, lægger man kimen til en god vane, nemlig den at tage vare på sig selv og gøre noget godt for andre, samtidig med at man udvikler et naturligt forhold til berøring. Barn-til-barnmassage skaber omsorg mellem børnene og nedsætter konfliktniveauet i gruppen. Den, man masserer, er man senere mindre tilbøjelig til at slå eller mobbe. Nye venskaber opstår, og gruppedynamikken forbedres – massagen er på den måde med til at skabe et bedre socialt klima. Det er fantastisk at se, hvordan børn helt ned i vuggestuealderen leger massagen ind og dermed nysgerrigt drager nænsom omsorg for hinanden. Det er dejligt at høre, når børnehavebørnenes forældre smilende fortæller, hvordan deres børn er kommet hjem og har masseret familien efter at have lært barntil-barn-massage. Skolebørn, helt fra indskoling til udskoling, tager massageaktiviteterne til sig, og når de først har prøvet det, er det en aktivitet, de efterspørger og nyder. Det er spændende at følge, hvordan teenageeleverne, som det første par gange har været let fnisende og meget optaget af hinandens reaktioner, med tiden fordyber sig og lærer at nyde og slappe af ved at give hinanden massage. Gang på gang bliver jeg bekræftet i, at ”formen” holder, når jeg indimellem møder børn, som først er forbeholdne, men som for størstedelens vedkommende ender med at nyde og efterspørge massagen. Den form for barn-
5
til-barn-massage, der præsenteres i denne bog, skaber lige præcis den ramme, som gør, at alle kan være med og føle sig trygge. Med denne bog ønsker jeg at dele min viden og erfaring samt at inspirere endnu flere til at bruge barn-til-barn-massage i deres pædagogiske arbejde. Bogen er en praksisbog, hvor man også kan læse lidt om teorien bag og effekten af massage. Bogens hovedformål er at give dagplejere, pædagoger, pædagogiske assistenter, lærere m.fl. en bred vifte af konkrete massageaktiviteter, som kan laves sammen med børn i forskellige aldersgrupper, fra vuggestuen/dagplejen til udskolingen. Bogen er opdelt i fire dele: Del 1: Berøringens betydning I bogens første del kan du læse om effekten af massage og om, hvorfor barn-tilbarn-massage er et oplagt pædagogisk redskab, når man arbejder med børns relationer, udvikling af empati og fællesskab. Del 2: Før I går i gang Her finder du praktisk information og viden, i forhold til hvordan man skal gribe massagen an for at opnå den fulde effekt. Det er ikke kun selve massagen, der er vigtig, men også den måde, den gennemføres på, med respekt for den, der skal modtage massagen. Derfor kan man her også læse om etik, massageregler, makkervalg, massageprogrammer og meget mere. Del 3: Massage og afspænding Denne del af bogen er praksisdelen. Her finder du forskellige massagelege, massagebeskrivelser og afspændingsteknikker både til de yngste og til de ældste børn. Barn-til-barn-massage kan laves over en historie, en leg, med redskaber, symboler, siddende og liggende. Kun fantasien sætter grænser. Del 4: Aktivitets- og evalueringsskemaer I bogens sidste del finder du skemaer til evaluering, konkrete massageprogrammer og et skema til test af følesansen – alt sammen lige til at anvende.
6
På bogens hjemmeside www.dafolo.dk/barntilbarn kan du finde de forskellige praktiske redskaber og skemaer fra bogens del 4 i versioner, der kan tilpasses egen praksis og printes ud, vises på smartboard eller lignende. I løbet af bogen vil det desuden være vist med dette symbol, hvis øvrige skemaer, oversigter eller redskaber findes på hjemmesiden. Jeg har valgt ikke at sætte alder på de forskellige massageøvelser, da der er stor forskel på, hvad der passer til de forskellige aldersgrupper. Det er ikke så meget alder, som det er erfaring, modenhed og naturlighed i forhold til berøring, der gør sig gældende. Jeg har oplevet, hvordan helt små vuggestuebørn har givet massage, som egentlig var tiltænkt de ældre børn, på en meget fin måde, og andre vuggestuebørn, for hvem det har taget længere tid at lære at massere hinanden. Det samme gør sig gældende med de ældre elever. Jeg har afprøvet ting, som jeg umiddelbart havde tænkt, at de ville finde for ”barnlige”, men som de tværtimod har nydt og syntes var sjovt. Med de ældre elever har jeg erfaret, at det handler meget om, hvordan man selv præsenterer massageaktiviteterne, for i bund og grund nyder de bare at få en anledning til at blive berørt og drage omsorg for hinanden, også på tværs at køn. For at fremme læsevenligheden er der ikke direkte kildehenvisninger i bogen. Bag i bogen kan du imidlertid finde en oversigt over, hvilken forskning og øvrige kilder bogens forskellige dele bygger på. Jeg ønsker læseren rigtig god fornøjelse med brugen af denne bog og håber, at den vil skabe grundlag for og inspiration til, at endnu flere børn får glæde af barn-til-barn-massagens egenskaber. God fornøjelse! Line Calberg Neess
7
LINE CALBERG NEESS
Denne bog handler om, hvordan man kan arbejde med barn-til-barn-massage som et pædagogisk redskab i dagpleje, vuggestue, børnehave, fritidsordning og skole. Barn-til-barn-massage skaber omsorg mellem børnene og nedsætter konfliktniveauet i gruppen. Den, man masserer, er man også senere mindre tilbøjelig til at slå eller mobbe – nye venskaber opstår dermed, og gruppedynamikken forbedres. Bogen klæder dig på til hurtigt at komme i gang med barn-til-barn-massage med lige præcis den aldersgruppe, du arbejder med.
Barn-til-barn-massage
Når man lærer at massere, mens man er barn, lægger man kimen til en god vane – nemlig den at tage vare på sig selv og at gøre noget godt for andre.
På bogens hjemmeside – www.dafolo.dk/barntilbarn – kan du finde de forskellige praktiske redskaber, oversigter og skemaer fra bogen i versioner, der kan tilpasses egen praksis og printes ud, vises på smartboard eller lignende.
Barn-til-barnmassage
Line Calberg Neess er uddannet pædagog, massageterapeut, coach, motorikvejleder og AKT-vejleder. Hun har siden 2003 arbejdet med børnemassage i mange forskellige former.
ISBN 978-87-7160-511-2
ISBN 978-87-7160-511-2
Varenr. 7722
9 788771 605112
En pædagogisk ramme om trygge børnefællesskaber