Ny gratis håndbog og en pjece om funktionelle lidelser

En ny gratis håndbog henvender sig til patienter og pårørende, som for nylig er blevet diagnosticeret med en funktionel lidelse. I håndbogen kan man læse, hvad en funktionel lidelse er, og hvad man som patient selv kan gøre for at håndtere en funktionel lidelse på den bedst mulige måde. Ifølge Sundhedsstyrelsen kan selv små ændringer i dagligdagen betyde, at man får det bedre og forhindrer sygdommen i at blive værre. Du kan også læse om samarbejde med kommunen og finde gode råd og forslag til, hvad du selv kan gøre for at få det

Kom med til Royal Run, der er plads til alle!

Uanset hvilke erfaringer du har med at deltage i motionsevents, så er der garanti for, at du kan være med til Danmarks største royale motionsfest - Royal Run den 29. maj, 2. pinsedag.

Royal Run ’23 finder sted i Herning, Aabenraa, Nyborg, Nykøbing Falster og

København/Frederiksberg og er et motionsevent, hvor alle kan deltage. Der er distancer på både One mile (1,609 km), 5 km og 10 km, og du er velkommen til at gå, løbe, deltage i kørestol, racerunner eller lignende.

Vidste du, at...

Der findes en hudkræft-app ved navn ”Dermloop', som bliver brugt i Region Hovedstaden af lægerne, og som skal implementeres i Region Syddanmark og på Odense Universitetshospital. Appen skal hjælpe til en hurtigere behandling af alvorlig hudcancer. Kilde. DRs hjemmeside. Nyhed 6. februar 2023.

En stor del af danske gigtpatienter oplever at være overladt til sig selv i deres som er særligt gavnlig for folk med funktionelle lidelser. Det er ikke forkert at spise på en bestemt måde, hvis du oplever, at det er godt for dig, men for nogle kan det være stressende at skulle følge en bestemt diæt. Du kan med fordel følge de officielle kostråd, hvor det blandt andet anbefales at spise planterigt og varieret og slukke tørsten vand.

Søvn Mange mennesker, som har en funktionel lidelse, sover dårligt.

Gode søvnvaner kan være med til at øge din livskvalitet og energi løbet af dagen. Det er for eksempel godt at have en rytme, hvor du går seng og står op samme tid hver dag og ikke sover løbet af dagen. Derudover kan du forsøge at skabe rolige omgivelser og undgå skærm før sengetid. Kaffe og alkohol kan også påvirke søvnen, og du kan med fordel skære ned på dette, hvis du oplever søvnproblemer.

Motion Den fysiske form har stor betydning for vores velvære, både mentalt og kropsligt. Daglig aktivitet og bedre. Det kan fx dreje sig om egenomsorg, pauser og hvile. Sammen med håndbogen er også udgivet en kort pjece. De kan downloades gratis på Sundhedsstyrelsens hjemmeside. der har fået konstateret en funktionel lidelse eller gerne udrednings- og behandlingsforløb. Det kan man læse i en rapport fra VIVE, som er bestilt af Gigtforeningen. 45 % af patienterne med inflammatoriske gigtsygdomme og 59 % af patienterne med rygsygdomme oplever selv at bære ansvaret for deres udredningsog/eller behandlingsforløb. 21 % af

Tilmelder du dig som para-deltager, er du med i samme heats som alle andre, men du har mulighed for at tage en ledsager med gratis. Din ledsager skal ikke tilmeldes, da denne ikke modtager startnummer, T-shirt og medalje. Han/hun skal blot vise sit ledsagekort.