DECISIÓN 136 - A

EDITORIAL

LA ESENCIA DEL MÉDICO

¿E

xiste alguna figura más prominente en la cultura histórica que aquella del médico? Profesión milenaria que ha trascendido por la naturaleza imprescindible

de sus responsabilidades, su imagen ha creado todo un mito que suele compartirse entre generaciones, pues siempre resulta una labor respetada sin importar la geografía del lugar, el nivel educativo de su gente, ni las costumbres entre los pueblos.

Sin embargo, en la modernidad existe otro aspecto de esta vida que suele despertar admiración entre la comunidad, pues al momento de elegir un proyecto de vida, la juventud es confrontada con la idea del sacrificio que implica vivir de la medicina, representado por ese periodo de tiempo (a veces tan amplio) dedicado a su preparación intelectual.

EDICIÓN DIGITAL

Leénos y llévanos contigo a dónde sea.

Visita www.decisioncolima.com.mx & issuu.com/decisioncolima

Es curioso, pese a los avances tecnológicos, que en teoría deben de facilitar labores médicas, se ha forzado de forma indirecta a la ampliación del periodo de estudios que requiere un profesionista de la salud para trascender en su área. Tenemos, en la medicina moderna, especialidades para cada parte del cuerpo humano.

Nuestro doctores (comprometidos a su construcción personal) son los mejores que hayan existido en la historia, y nunca antes, como hoy, hemos perfeccionado a puntos impensables el cuidado de nuestro organismo, y de nuestra mente. La medicina, conformada por estos hombres y mujeres que optan por entregar por lo menos una década de su vida juvenil a la educación, se ha vuelto el sistema motor de nuestra humanidad.

De ahí que este mes en Decisión dediquemos nuestro número a un grupo de estos médicos, que resaltan por su dedicación, por su esfuerzo y por su estudio. No son sólo humanos comprometidos con sus labores, sino gente apasionada con lo que hacen, con esa tarea que muchos podrían decir, es la más noble que nuestra raza ha creado.

C R I S T Ó B A L R U I Z G AY T Á N T R U J I L L O

@DECISIONCOLIMA

Síguenos en las redes sociales para más información, comentarios y detrás de cámaras de nuestras ediciones.

—————————————————-----------———

4 NO. 136 AÑO 12

|

DICIEMBRE 2019

|

eventos

Los de Alambre. La nueva taquería de colima con un sabor que te enamorará

Los de Alambre abren sus puertas para deleitar a sus comensales con una serie de divertidas y deliciosas combinaciones de sabores.

COLIMA, MÉXICO

6

PORTADA Médicos especialistas

Transformando el futuro de la atención en la salud

8

10

12

Rodeo Fest 2019

Con el objetivo de preservar uno de los bosques más importantes de la capital y dar a conocer sus virtudes y lo mágico que puede llegar a ser, se organizó el evento Rodeo Fest 2019 con múltiples actividades donde destacaron la cultura, el arte y la gastronomía.

———————————-----------———

comercio exterior

Visión del comercio exterior mexicano Lic. Salvador Suárez Zaizar ——————————-----------———

el poder de la persona Clima laboral

Sergio Ursúa —————————————————-----------———

desde europa

Foro global: punto de encuentro para la comunidad mexicana

Alejandra Balleza —————————————————-----------———

14

vida saludable

Un regalo de navidad que cambiará tu vida

Ale Torres —————————————————-----------———

emprendedores 36

16 18

Dr. César Augusto Córdoba Esquivel

20

Dr. Fernando Moreno Ceballos

22

Dr. Luis Alberto Villa Espinosa

24

Dra. Xochipilli de los Ángeles Orozco Torres

Cirugía general, cirugía oncológica y cirugía laparoscópica

26 28

Médico Cirujano Oncólogo

DICIEMBRE 2019

Las joyas son un artículo para resaltar nuestra personalidad, detalles que dejan entrever la seriedad, la alegría, la masculinidad o feminidad de cada ser humano que la porta.

–————————————————-----------———

personalidades Elsa Hoyos Rosas

Con agallas y amor propio es como esta colimense se adentra en el mundo del fisicoculturismo posicionándose como una de las precursoras de este musculoso mundo.

Dr. Héctor Iván Suárez Cázares Médico Anestesiólogo

Dra. Gianna Marcela Suárez Cázares Médico Cirujano Dentista

30

Dr. Germán Agustín Rico Solís

32

Dr. Luis Manuel Rico Aguilar

Cirujano Ortopedista y Traumatólogo

Dermatóloga

2

38

Mares: Joyería Artesanal

Médico Especialista en Pediatría, Inmunología Clínica.

Cirujano Dentista

Alergia e

EDITORIAL TSUR Y ASOCIADOS S.A. DE C.V. Oscar Cortés Lecuona DIRECTOR GENERAL Emma Rico Aguilar DIRECTORA MANZANILLO Aarón Andrade Ramírez COORDINADOR EDITORIAL Fátima Vázquez Garay EDICIÓN Y FOTOGRAFÍA DE INTERIORES

COLABORADORES Cristóbal Ruiz Salvador Suárez Adriana Santana Sergio Ursúa Alejandra Balleza Ale Torres Carmiña Mejía Gilberto Martínez Pedraza DISEÑO EDITORIAL Rolando Mejía Gandur FOTOGRAFÍA DE PORTADA Edgar Valdivia PEINADO Y MAQUILLAJE Andrea Ochoa Campos R E D E S S O C I A L E S Y PÁ G I N A W E B Javier Corona Ibarra FOTO Y VIDEO REDES SOCIALES

VENTAS COLIMA

José Luis Cerrillos GERENTE DE VENTAS

333-441-1851 joseluis@decisioncolima.com.mx Miguel Díaz

312-107-1726 miguel@decisioncolima.com.mx Selene Sosa

312-132-3784 selene@decisioncolima.com.mx VENTAS MANZANILLO Luis Manuel Rico

314-118-3122 luis@decisioncolima.com.mx VENTAS CDMX

Carlos Deisenmann

557-356-5771 carlos@decisioncolima.com.mx distribución. De manera gratuita por mensajería en todo el estado de Colima.

Si desea recibir la revista en su domicilio, favor de comunicarse a nuestras oficinas al Tel. (312) 158-2293 o escríbenos a suscripciones@decisoncolima.com.mx Año 12, Número 136, Fecha de publicación 01 de diciembre de 2019. Revista mensual editada y publicada por Editorial Tsur y Asociados S.A. de C.V. Número de certificado de licitud en trámite, con domicilio en Av. Constitución 1599 planta alta Col. Jardines Vista Hermosa C.P. 28017 Colima, Col., México.

Decisión de Empresario investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas con los mismos. Prohibida su reproducción parcial o total. impresa en méxico, printed in méxico por tsur y asociados s.a. de c.v. Ejido Tomatlán 53 Col. San Francisco Culhuacán, 04420 Coyoacán, CDMX. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS, ALL RIGHTS RESERVED COPYRIGTH 2017.

EVENTO

LOS DE ALAMBRE. LA NUEVA TAQUERÍA DE COLIMA CON UN SABOR QUE TE ENAMORARÁ Los de Alambre abren sus puertas para deleitar a sus comensales con una serie de divertidas y deliciosas combinaciones de sabores.

POR AARÓN ANDRADE

U

na propuesta de cocina gourmet de banqueta que hoy en día está de moda, con una gran variedad de carnes, embu-

tidos y vegetales, montados en tortillas hechas a mano, salsa y un sabor que te enamorará. Los de Alambre cuentan con un toque especial, típico y tradicional en donde los nombres de los platillos te harán recordar a personajes importantes de la cultura mexicana.

Prueba un alambre “Cantinflas”, una rica combinación de piña, morrón, cebolla, salchicha, jamón, tocino, carne asada y chorizo verde, gratinado con queso, riquísimo.

4

DICIEMBRE 2019

EVENTO

Atrévete a probar el “Shoker”, la combinación de más de diez porciones de carne y embutidos… más carne sería imposible.

También puedes encontrar tacos de chistorra, chorizo argentino, rojo y verde, pechuga de pollo o de portobello, huaraches, volcanes, picaditas y gringas, todo esto en un ambiente colorido y tradicional, que te hará sentir como en casa por su decoración y ambiente más mexicano que nunca.

En bebidas cuenta con refrescantes aguas frescas, refrescos y jugos, así como las tradicionales micheladas y la especialidad de la casa, las famosas ballenas; una combinación de cerveza con una pócima secreta que te encantará.

En la gran apertura estuvieron presentes el Dr. Exiquio Córdoba y su esposa Teresa Esquivel y la emprendedora empresaria Teresa del Rocío Córdoba Esquivel, así como dos invitados especiales; el Dr. Enrique Barrios, director de la facultad de medicina y la abogada del programa jóvenes construyendo el futuro Viry Valencia.

Av. Constitución #1651 Lunes y martes: 7 p.m. - 12 a.m.

Miércoles a Sábado: 7 p.m. - 2 a.m.

DICIEMBRE 2019

5

EVENTO

RODEO FEST 2019 Con el objetivo de preservar uno de los bosques más importantes de la capital y dar a conocer sus virtudes y lo mágico que puede llegar a ser, se organizó el evento Rodeo Fest 2019 con múltiples actividades donde destacaron la cultura, el arte y la gastronomía.

P O R F Á T I M A G A R AY

U

n ambiente bohemio y familiar envolvió el Parque Niños Héroes de Chapultepec, mejor conocido como “El

Rodeo” durante 17 días. Entre los inmensos árboles familias, parejas y grupos de amigos disfrutaron de música, folklor, espectáculos y comida en un ambiente mágico que mostró lo que es la capital colimense.

Este evento se llevó a cabo a la par de la Feria de Todos los Santos, sin embargo, el Ayuntamiento de Colima quiso recuperar este espacio haciendo un lugar inimaginable con un ecosistema único en la ciudad capital.

“Anteriormente este espacio se utilizaba para tomar alcohol o estacionamiento, pero nosotros decidimos que este año lo que haríamos sería ambientar esta Feria de Colima con este espíritu del bosque y que las personas que vinieran a dejar sus autos, se permearan de lo que este espacio puede dar”, señaló Azucena López Legorreta, Presidenta del DIF Municipal de Colima.

Una vez que pisaron los visitantes este espacio arbolado pudieron disfrutar de más de 30 negocios ,totalmente colimenses, que ofrecieron infinidad de servicios entre los que destacaron platillos singulares que deleitaban al paladar acompañados de bebidas burbujeantes que combinaban a la perfección. Además los asistentes apreciaron el trabajo de los artesanos, muchos de ellos se colocaron en un remolque del ayuntamiento capitalino, donde lo recaudado se donó a personas necesitadas, así como a asociaciones civiles.

“Cuando asistieron las familias a este lugar se les garantizó un espacio donde la paz fluía entre los

6

DICIEMBRE 2019

EVENTO

espacios bajo el cobijo de los hermosos árboles. Pudieron encontrar que los juegos y comedores están ahora restaurados y en perfecto estado”.

Entre los cambios que se realizaron, la presidenta destaca la transformación de varios espacios de esta zona con el objetivo de que las familias se divirtieran bajo el esquema de cultura, arte y naturaleza.

Uno de los atractivos de este festival fueron los escenarios. Uno de ellos está construído con piedras en un estilo romano, que lamentablemente por el paso de los años se descuidó, sin embargo con esta fiesta se enalteció su decoración; a esta zona lo llamaron “Aldea Capital”.

“Ese escenario es realmente hermoso, es para tres mil personas y estaba en el olvido, así es que se ha ido recuperando y hoy se puede gozar de este espacio realmente impresionante que está hacia el noroeste del parque”.

En este escenario se encontraron bares como el DMT o La Burra Roja basando su servicio en la sustentabilidad, es por ello que siguiendo este esquema se reciclaron los insumos y se dieron vasos biodegradables.

Siguiendo el camino central se posicionó un escenario más, bajo el nombre de “Aldea Familiar” donde se expusieron artistas con espectáculos que subrayaron la incidencia de protección hacia este espacio.

“Para nosotros es muy importante que quienes pasearon por esta aldea familiar hayan disfrutado de las diferentes actividades que tuvimos como el gotcha o tiro al blanco así como la aldea gammer”.

Gracias a las más de 400 actuaciones y actividades variadas, los cientos de presentes disfrutaron de un mundo fantástico que creó un espíritu en el bosque más importante de la capital colimense.

“Este espacio es para el disfrute de todas las familias y no como se venía haciendo para favorecer a cierto grupo de personas con actitudes o actividades que a pocos nos interesa”.

También la presidenta destacó que es importante que las familias se apropien del espacio y que sepan que este bosque es de todos los colimenses, por lo que pide a los ciudadanos que cuiden la zona y lo quieran.

“Lo que sigue es esa ruta para que cuando las familias regresen a este lugar tengan ese respeto para este sitio, que sepan dónde deben dejar sus residuos en cada uno de los botes, pero siempre, teniéndole amor a algo que realmente es nuestro”.

DICIEMBRE 2019

7

COMERCIO EXTERIOR Lic. Salvador Suárez Zaizar GPerspective

ssuarez@gperspective.com @gperspectivecom www.gperspective.com www.gperspective.com/store

VISIÓN DEL COMERCIO EXTERIOR MEXICANO

A

rnulfo R. Gómez es Licenciado en Relaciones Internacionales por la UNAM. Fue Consejero Comercial Adjunto de México en España; Consejero Comercial para Costa Rica, Nicaragua

agrícola de exportación mexicana en la actualidad con ventas al exterior de más de 2,800 millones de dólares anuales.

y Panamá; Cónsul en Rotterdam y Consejero Comercial para BEN-

¿CÓMO APOYAR A LAS PYMES PARA INCENTIVAR SU PARTI-

ELUX y Países Escandinavos; Consejero Comercial para Quebec y las

CIPACIÓN EN LOS MERCADOS INTERNACIONALES?

Provincias Marítimas de Canadá; y Asesor de diversos organismos empresariales. A continuación esta interesante entrevista.

Arnulfo R. Gómez: En principio, estableciendo un marco sistémico que permita a las empresas ser mucho más competitivas y reestructurando la promoción del comercio exterior y de las inversiones.

¿EN QUÉ CONSISTIÓ EL PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y EX-

Desgraciadamente, nuestro país ha carecido de un instrumento que

PORTACIÓN DE AGUACATE DEL QUE FUISTE CREADOR, PRO-

ayude a los empresarios en su prospección en el exterior.

MOTOR Y CONDUCTOR?

Arnulfo R. Gómez: Este proyecto tuvo como base un estudio que realicé en el año de 1973, cuando estaba becado en Francia estudiando Técnicas de Comercio Exterior, mismo a través del cual conocí

Conviene señalar que BANCOMEXT, aunque no cumplía con sus funciones de manera óptima, tenía una base más idónea que permitía realizar algunas actividades de manera medianamente exitosas.

las ventajas que teníamos en varios productos perecederos que se consumían en el mercado europeo.

¿CUÁL ES TU OPINIÓN SOBRE LOS TRATADOS DE LIBRE COMERCIO FIRMADOS POR MÉXICO?

Así pude determinar que había una oferta exportable que podía ser in-

Arnulfo R. Gómez: Un Tratado de Libre Comercio es un instrumento

crementada y mejorada. Fue complementado con un estudio que permi-

marco que permite el desarrollo de actividades para generar em-

tió crear una plataforma de exportación que cumplió con los requisitos y

pleos, valor agregado, riqueza y bienestar; sin embargo, ninguno de

estándares del mercado de destino con una oferta exportable homogé-

los TLC’s firmados por México fue bien utilizado pues no ha habido

nea, definiendo con precisión al mercado meta y seleccionando adecua-

complemento alguno que permita aprovechar las supuestas ventajas

damente a los importadores con los canales de distribución necesarios.

negociadas.

Esto permitió establecer una logística de traslado definiendo el medio

Para México hubiera bastado con la firma del TLCAN, pues es el

de transporte, el puerto de salida (Houston), y el puerto de destino

mercado más grande del mundo, el principal importador mundial, el

(Rotterdam), con la capacidad e instalaciones adecuadas para la dis-

mercado más cercano, con alto nivel de consumo y complementario

tribución en Europa.

con nuestro país. Nuestros funcionarios y teóricos debilitaron las reducidas fortalezas de México al firmar TLC´s al por mayor, algunos

La experiencia ganada y la habilidad desarrollada en Europa facilitó

de ellos con países muy lejanos, que constituyen mercados muy mar-

el que, posteriormente, se iniciará la exportación a Canadá y a otros

ginales, nada complementarios con nuestro país y, por el contrario,

mercados para que, a partir del año 1996, pudiéramos exportar a

competidores directos de nuestros productos que antes producíamos

Estados Unidos, convirtiendo al aguacate en el principal producto

y de los que éramos grandes exportadores.

8

DICIEMBRE 2019

EL PODER DE LA PERSONA

CLIMA LABORAL Sergio Ursúa

Director general de Equipos de Poder

@sergioursua linkedin.com Sergio Ursúa equiposdepoder@gmail.com @Equip0sDePoder

D

entro de todas las diversas reflexiones que a finales de año podemos hacer, hay una que tiene que ver con cuál es el clima laboral que hemos creado en nuestra empresa.

Las personas que trabajan con nosotros son remuneradas con dos tipos de sueldo. Uno, el financiero, que es en ocasiones la primera opción al momento de buscar un empleo. Este sueldo está determinado por muchos factores y podría ser importante para retener, motivar o reconocer

«La tecnología por sí sola no basta.

También tenemos que poner el corazón» – Jane Goodall

a un trabajador.

El otro tipo de sueldo, es el emocional. Este es complejo de definir porque son muchas las circunstancias que hay que agregar para que sea un sueldo adecuado. Y son muchos más los factores de riesgo que hacen que este tipo sueldo sea insuficiente para un trabajador.

Basta con hacer una encuesta rápida entre personas que hayan dejado su empleo para darnos cuenta cuál de los dos sueldos fue determinante para que dejaran su trabajo. No sería una sorpresa darnos cuenta que se renuncia porque el sueldo emocional es muy bajo. ¿Qué conforma grosso modo el sueldo emocional? Todas las acciones que la empresa fomenta a favor de, disminuir el estrés, integrar a las diferentes áreas de le empresa, reconocer a un empleado o a un equipo de trabajo y todos esos «rituales» de oficina que generan un buen clima laboral. Nos referimos a un festejo de cumpleaños, una reunión social fuera de la oficina, una convivencia familiar, etc. En ocasiones una pequeña reunión para celebrar que alguien tuvo un logro o una cuestión familiar, ayuda en mucho a mejorar este sueldo. ¿Qué pasa cuando no cuidamos el sueldo emocional? Claro que no todos los trabajadores abandonan el barco cuando no lo reciben, solo algunos muy valientes lo hacen. Los que se mantienen, a pesar de percibir no ser emocionalmente bien remunerados, podrían desarrollar un sentimiento de insatisfacción en el reconocimiento o desempeño. Se podría acumular un descontento tal que haga que las personas dejen de sentir hacia la empresa, entre otras cosas, lealtad, compromiso, responsabilidad, o hasta respeto.

Y luego, el tratar de retener a un trabajador que renuncia porque no siente una buena remuneración del sueldo emocional, suele no funcionar. Es mucho más recomendable cuidar el sueldo emocional de las personas que trabajan con nosotros, que el ajustar los sueldos financieros para que se queden.

La nómina completa, sueldo financiero, más el sueldo emocional, garantizan un clima laboral satisfactorio. ¿Qué rol tienen los valores en el clima laboral? Ser un empresario ejemplar, tener un programa formal que fomente y reconozca la actitud y conductas basadas en valores universales, convierte a todos en su empresa, en responsables del clima laboral.

Hasta luego y felices fiestas de diciembre.

10

DICIEMBRE 2019

D E S D E E U R O PA

FORO GLOBAL: PUNTO DE ENCUENTRO PARA LA COMUNIDAD MEXICANA

Alejandra Balleza Casillas Alejandra Balleza Sachse @AleBa_Sa

embargo un buen nú-

como herramienta para la promo-

mero de los asistentes

ción del desarrollo; la contribución

se identificaron como

de la ciencia, la tecnología y la in-

miembros de alguno de

novación mexicana en Europa y su

los capítulos de la Red

vínculo con el desarrollo de Méxi-

Global MX de la región

co; transferencia del conocimiento

Europa, o integrantes

y su impacto en temas prioritarios

de algunas organiza-

para el desarrollo de México: salud,

ciones y/o asociacio-

seguridad alimentaria, manejo de

nes civiles, colectivos

recursos naturales y mitigación del

e iniciativas culturales

cambio climático.

fundadas en sus países de residencia.

En el marco del Foro Global, los asistentes tuvimos la oportunidad de escuchar

Las mesas de trabajo

el testimonio de Elisa Carrillo Cabrera,

se organizaron en tres

la bailarina nacida en Texcoco, Estado

vertientes, abordando

de México, quien salió de México para

diversos temas:

prepararse y seguir su sueño. Elisa es la primera mexicana que logra ser prima

Mesa em-

ballerina del “Staatsballett, Berlín“, una

presarial/promoción

de las compañías de ballet más impor-

de negocios: Las co-

tantes de Europa y del mundo. Quien

munidades mexicanas

además, este año, fue galardonada con

iniciativa del gobierno mexica-

en Europa y las oportunidades para los

el premio internacional “Alma de la

no y con sede en la Embajada

negocios; El fomento del emprendi-

Danza“ , otorgado por el Ministerio de

1.

A

de México en Alemania nos reu-

miento de las comunidades mexicanas

Cultura de la Federación Rusa, que re-

nimos más de 200 participantes mexica-

en Europa; Empoderando a los peque-

conoce a lo más destacado de la danza

nos para reconocernos, para saber cómo

ños empresarios mexicanos: capacita-

clásica del mundo.

vivimos en nuestros países de acogida,

ción, tecnología, innovación.

Los resultados de las mesas de trabajo

y sobre todo cómo nos vinculamos con nuestro país. Al foro global: Punto de

2. Mesa artística/comunitaria: La

arrojaron sin duda una visión del al-

Encuentro para la Comunidad Mexicana,

creatividad mexicana en Europa:

cance, el desarrollo y adaptación de los

acudimos mexicanos que radicamos en

fortalezas y oportunidades. Los re-

mexicanos fuera del país. Interesante

más de 20 países europeos: profesionis-

tos y oportunidades para una mayor

me pareció el ejercicio de introspección

tas, científicos, investigadores, artistas,

movilidad artística mexicana. La

que los propios mexicanos pudimos

estudiantes, empresarios, amas de casa,

producción artística y su valoración

hacer de nosotros: reconocer nuestras

con la intención de participar en una serie

económica: en búsqueda de mayo-

debilidades nos hace conscientes para

de mesas de trabajo , talleres y conferen-

res beneficios económicos para las

convertirlas en oportunidades y forta-

cias organizadas por los convocantes para

comunidades artísticas mexicanas

lezas, las amenazas las podemos abatir

los dos días de reunión.

en Europa.

con recursos que hemos recopilado en el proceso migratorio combinado con

La convocatoria estaba abierta a todos

3. Mesa científico/académico: Mo-

los mexicanos que desearan acudir, sin

vilidad e intercambio académico

12

DICIEMBRE 2019

el bagaje que traemos de nuestro lugar de origen.

DR. CHRISTIAN J. TORRES ORTÍZ O. Especialista en Coloproctología Cédula de especialidad en Coloproctología 3277334

SERVICIOS • Diagnóstico y tratamiento del cáncer de colon y recto • Enfermedades de colon, recto y ano • Tratamiento de la enfermedad diverticular del colon • Tratamiento de estreñimiento • Tratamiento de la incontinencia fecal • Cirugía de hemorroides con mínima molestia con engrapadora ppH, THD y láser • Colonoscopias • Tratamiento de hemorroides sin dolor, sin operación y sin hospitalización (con ligadura o rayos infrarrojos) • Tratamiento de fístulas anorrectales • Tratamiento de fisura anal • Tratamiento de enfermedad pilonidal • Tratamiento del prolapso rectal • Ultrasonido endoanal y endorrectal • Enfermedades anorrectales de transmisión sexual

Colima Centro Médico Puerta de Hierro Consultorio 203 Av. Ignacio Sandoval #1699 Col. Los Girasoles Colima, Col. C.P. 28018 (312) 312 80 70 / Consultorio

Manzanillo Ponto Médica Av. Paseo de las Garzas #53-C Col. Nuevo Salagua (314) 333 2404 ctorresortizo@hotmail.com www.drchristian.mx 312 318 04 75 / Urgencias celular

Cd. Guzmán Médica Zapotlán Av. Cristobal Colón #227 (341) 412 6649 (341) 412 5299

VIDA SALUDABLE

UN REGALO DE NAVIDAD QUE CAMBIARÁ TU VIDA

C

reamos o no en la navidad, es muy difícil abstraerse del

POR

Ale Torres

Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México.

aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com

Reduce la cantidad de pensamientos innecesarios

partir un agradable momento, una rica cena o una buena copa.

• • • •

Lo interesante viene cuando después de esos momentos de fiesta

Meditar es uno de los mejores regalos que nos podemos dar para

y gente, llegamos a casa y nos encontramos de nuevo con noso-

convertirnos en mejores personas para el mundo y hoy te invito

tros mismos. Es inevitable –salvo casos excepcionales - no sen-

a comenzar con este hábito.

ambiente. Ya sea con la familia, en la oficina, escuela, amigos, pareja; es un buen pretexto para reunirse y com-

Promueve mayor oxigenación Aumenta la paciencia y la tolerancia Equilibra el sistema nervioso

tirnos melancólicos, nostálgicos, reflexivos al saludar a soledad. ¿A quién le gustan esos momentos? … A mí.

CÓMO EMPEZAR

Es más sencillo de lo que crees. El “ingrediente” principal es la actiTener momentos a solas puede ser tan agradable como quera-

tud y ganas de hacerlo. Después, buscar el momento (yo recomien-

mos. En lo personal, me gusta crearlos (porque si espero a que

do al iniciar el día, cinco minutos antes de la hora en que acostum-

se den, no sucede) y aprovecharlos para dos cosas a las que les

bras a levantarte, pero sino, cualquier momento es bueno).

doy prioridad: meditar + actividad física (que por lo general es yoga) y poner en orden mi vida, aunque sea en un (cuaderno

1.

Siéntate cómodamente

terapéutico, le llamo).

2.

Cierra los ojos

3.

Inhala profunda y lentamente. Exhala igual, por lo menos tres veces

BENEFICIOS DE MEDITAR

Para mí, meditar no se trata de poner la mente en blanco, sino

4.

Continúa respirando y en cada inhalación puedes repetir

de darte unos minutos a solas para sentir tu mente, tu cuerpo

las frases: “Om”, “lo siento, perdóname, gracias, te

y tu alma. Ver pasar todos los pensamientos que traemos y no

amo”, “inhalo, exhalo”, “estoy bien”, “soy sana”,

engancharse con ninguno. Hacer preguntas y dejar que fluyan

o puedes crear tu propio mantra; lo importante es que te

respuestas. Darnos oportunidad de sentir que podemos parar al

conecten con una sensación de fuerza y calma.

mundo cinco minutos, desconectarnos del cel, de las redes, de todo y ver que no pasa nada; el mundo sigue su curso. Meditar

Y por último, no juzgues tu meditación ni te juzgues a ti. Puedes

es una experiencia diferente para todos, pero como sea que lo

sentir sueño, ansiedad, pensar que pierdes el tiempo, pero no

hagamos, siempre trae muchos beneficios:

hay meditación mala. Si eres constante, podrás apreciar que

• • • •

14

Aumenta el nivel de bienestar

cada día es una experiencia diferente.

Reduces niveles de estrés e hipertensión Ayuda a dormir mejor

Que tengas un maravilloso fin de año y que el próximo esté lleno

Desarrolla la creatividad

de salud y paz.

DICIEMBRE 2019

Mร DICOS ESPECIALISTAS

Transformando el futuro de la atenciรณn en la salud

16

DICIEMBRE 2019

DICIEMBRE 2019

17

P O R TA D A P O R F Á T I M A G A R AY FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. CÉSAR AUGUSTO CÓRDOBA ESQUIVEL Cirugía general, cirugía oncológica y cirugía laparoscópica

18

DICIEMBRE 2019

• Médico General por la Universidad Autónoma de Guadalajara • Especialidad en el área de cirugía, un año en Manzanillo y tres años más en el Hospital Regional de Colima • Subespecialidad en Oncología en el Hospital General de México • Diplomado en cirugía laparoscópica avanzada por el hospital Juarez de México.

con esta complicada enfermedad. A nivel

personas por lo cual felicita a todas las

marcado en los genes el Dr. César

personal la vida me ha bendecido con mi

enfermeras y enfermeros del Hospital

Córdoba debido a que es la segun-

familia y desde hace siete años, se agrega-

Regional Universitario de Colima, Ins-

ron otras dos grandes satisfacciones”.

tituto Jalisciense de Cancerología, Hos-

da generación de cirujanos oncólogos en

pital General de Manzanillo, Hospital

su familia, “mi padre se encargó de ratificar con sus enseñanzas y lecciones, siem-

Existen pacientes o situaciones que le

General de Tecomán, Centro Médico de

pre estuve en contacto y familiarizado con

han dejado huella, porque conocer a una

Colima y sus grandes amigas y amigos

el trato humano que necesitan los pacien-

persona con cáncer es ver a un ser huma-

del Instituto Estatal de Cancerología y

tes con este tipo de enfermedades”.

no en su estado más vulnerable y se van

Clínica Córdoba por su excelente trabajo.

sumando enseñanzas que van forjando al Desde que estudiaba medicina él ya en-

médico y ser humano que ahora es.

“En especial quiero hacer un reconocimiento público, me siento muy orgulloso

traba a las cirugías de los pacientes del Dr. Exiquio Córdoba o rotaba por las uni-

Para el Dr. Córdoba el éxito es algo difícil

por todos sus logros y metas alcanzadas

dades de oncología, veía el grado de com-

de definir. “Para unos el éxito puede ser

profesional y personalmente, así como

plejidad, la habilidad y destreza que se

que todos sus pacientes salgan vivos de

por las lecciones de vida que me ha dado

adquiere en la especialidad, el amplio co-

cirugía o curen su enfermedad, pero hay

y por el incondicional apoyo de Osiris Ya-

nocimiento de todas las partes del cuerpo

situaciones en las cuales el paciente cuen-

dira Alcaraz”.

y no solo de un área específica como en

ta con un cáncer muy avanzado en donde

otras especialidades, así como la capaci-

ya no existe la posibilidad de curación y

En cuanto a sus metas destacó que busca

dad de resolver el problema en los múlti-

entonces el éxito con ese paciente se con-

disfrutar de la vida, ayudar a pacientes con

ples escenarios que se podían presentar.

vierte en ayudar a que no sufra más con

enfermedades oncológicas ante cualquier

su enfermedad, a que la familia entienda

situación y poder concluir el proyecto que

“También me gusta la relacion y vinculo

la enfermedad del paciente y arreglen to-

inició con su padre para brindar la aten-

que se crea con los pacientes aún después

das sus problemáticas familiares que exis-

ción necesaria a los pacientes oncológicos

de haber terminado su tratamiento y la im-

tieron en el pasado, encuentren el confort

sin tener que salir del estado del cual pron-

portancia del manejo integral que se da en

y se unan en esos últimos momentos para

to se estarán abriendo sus puertas.

las unidades de oncología por el resto del

que así este paciente oncológico pueda te-

personal, el trabajo en equipo y el ambiente

ner una partida digna y en paz.

¡Prohibido rendirse, respira hondo y sigue!

por el cuerpo de enfermería, psicooncología, cuidados paliativos, clínica de dolor,

“A lo largo de mi trayectoria, y después de

tanatología, voluntariados, patronatos, nu-

siete años de convivencia íntima con una

trición y hasta los mismos pacientes que

excelente técnica enfermera, técnica lapa-

sobreviven a esta enfermedad se incorporan

roscopista y ahora especialista en enferme-

posteriormente en muchas de estas activi-

ría quirúrgica, fue evolucionando mi ma-

dades entre otros múltiples servicios que se

nera de apreciar el trabajo de enfermería,

requieren. Es como entrar en otro mundo o

ya que ellos y ellas son el apoyo más im-

a un hospital diferente de cualquier área de

portante que tenemos los médicos. Te vas

la medicina. Es realmente una especialidad

dando cuenta que su trabajo es invaluable

que comple mis expectativas en fines perso-

y que en México son poco reconocidas”.

nales, profesionales y emocionales”.

Afirma que le ha tocado conocer, convivir Los retos en su caso, señala, no han sido

Zaragoza #377 Col. Centro. Colima, Col. Consultorio: 312 312 74 65 Clínica: 312 312 5756 / 313 8070 cesar_cordoba@hotmail.com @cesar_cordoba Clinica Cordoba

y aprender de muchas de estas grandes

muchos, ya que el apoyo de sus padres fue fundamental para seguir adelante, sin embargo afirma que el esfuerzo invertido en tiempos de estudio, horas de sueño y transporte durante los trece años en los que estuvo aprendiendo, fueron un gran obstáculo que superó con creces.

Sus logros son todos aquellos casos de éxito en la lucha contra el cáncer.

“Tenemos que preguntarle a la gente que he tenido la fortuna de apoyar en la guerra

DICIEMBRE 2019

19

P O R TA D A

L

a Oncología es algo que ya tenía

P O R TA D A POR AARÓN ANDRADE FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. FERNANDO MORENO CEBALLOS Médico Cirujano Oncólogo • Médico Cirujano Oncólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colima • Especialidad en Cirugía General en el Hospital Civil Juan I. Menchaca en la ciudad de Guadalajara • Especialidad en Cirugía Oncológica en el Hospital Fray Antonio Alcalde en conjunto con el Instituto Jalisciense de Cancerología.

20

DICIEMBRE 2019

tamientos que pueden ser muy efectivos

La relación entre médico y paciente se con-

convertirse en un gran ciruja-

para la recuperación de los enfermos.

vierte en algo fundamental, los médicos brindan también apoyo moral y psicológico,

no, comentó el Dr. Fernando

Moreno Ceballos “entré a la facultad de

“Con cada paciente es fundamental co-

llevan de la mano a los pacientes durante

medicina con la convicción de salvar vi-

nocer la historia clínica y realizar una ex-

todo el tratamiento sabiendo que son proce-

das, ya estando en cirugía general y me

ploración física, eso es lo que nos orien-

sos largos y desgastantes en donde se lucha

interesó la cirugía mayor, la cirugía de

tará en dónde está el padecimiento, de

contra la enfermedad, tienen que estar en ob-

retos, estar en quirófano es una de mis

que tumor o de que cáncer estamos ha-

servación constante para que no regresen los

mayores satisfacciones, y más si se tiene

blando y con ello buscaremos que estu-

tumores y si es así volver a combatirlo.

una cirugía exitosa, saber que podemos

dios hacer para poder tener un diagnós-

con ello salvar una vida es un sentimien-

tico acertado, una vez que se cumple con

En Colima y en México

to invaluable.”

ese protocolo y tenemos todos los datos

más comunes en mujeres son el cáncer

del tumor, sabemos cómo tratarlo”.

de mama y cervicouterino, después le

los tumores

siguen otras neoplasias ginecológicas

La oncología es la rama de la medicina que se encarga de estudiar los padeci-

Para el cáncer se debe ofrecer un tra-

como endometrio u ovario, y en los hom-

mientos de cáncer o los tumores malig-

tamiento integral, en toda clínica onco-

bres el cáncer de próstata y de pulmón

nos, en la oncología existen varias áreas,

lógica además de los tratamientos de

son los más frecuentes.

la quirúrgica, la médica y la radioterapia,

quimioterapia, radioterapia y cirugía se

que son los tres tratamientos para los di-

debe contar con el apoyo de diferentes

Cada día se está mejorando en la preven-

ferentes tipos de cáncer.

disciplinas, tener un equipo de nutri-

ción y diagnósticos del cáncer, las campa-

ción, de psicología, de anestesiología,

ñas sociales han servido de mucho para que

El Dr. Fernando considera que lo más

de un médico internista; de un neumó-

la gente esté más educada en relación a los

importante en todas las enfermedades

logo y gastroenterólogo para realizar

tiempos de revisión, y así en conjunto con

es la prevención, la detección oportuna,

los estudios endoscópicos, es una de

los avances tecnológicos bien aprovechados

“mientras más rápido se diagnostique el

las especialidades más completas en

lograr tratamientos de éxito.

problema en un paciente, será más fácil

donde se requiere de un equipo multi-

el tratamiento y el pronóstico es mucho

disciplinario para tratar la enfermedad

mejor, lo ideal es acudir al médico con el

con éxito.

mínimo síntoma que se perciba y, si ya se tiene una edad avanzada es necesario

Existe inclusive el apoyo de la medicina

acudir a chequeos rutinarios”.

alternativa en los tratamientos de cáncer, aseguró el Dr. Fernando, “es válido

El cáncer ya no es un sinónimo de muerte

que existan otras opciones que bene-

pues actualmente existen muchas alter-

ficien al paciente, pero es también muy

nativas para curarlo, la detección opor-

importante no abandonar el tratamiento

tuna es la salvación de muchos de los

que ofrecen los médicos especialistas con

pacientes, y aun si el problema es detec-

procedimientos bien fundamentados y

tado en un estado avanzado existen tra-

basados en evidencias”.

Centro Médico Puerta de Hierro Consultorio 302 333 580 3977 312 594 5662 fermoreno_ceballos@hotmail.com

DICIEMBRE 2019

21

P O R TA D A

D

esde muy jóven le apasionaba

P O R TA D A POR AARÓN ANDRADE FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. LUIS ALBERTO VILLA ESPINOSA Cirujano Ortopedista y Traumatólogo • Especialidad en cirugía Artroscópica de hombro, rodilla, tobillo y lesiones deportivas.

• Certificado por el consejo Mexicano de Traumatología y Ortopedia.

• International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedics Sport Medicine.

22

DICIEMBRE 2019

lidad de cirugía artroscópica y lesiones de-

traumatólogo desde el punto de vista

matología y la ortopedia es una

portivas de hombro, rodilla y tobillo.

preventivo. En ocasiones las lesiones son tratables inicialmente y permite la recu-

especialidad médica fundamental

para recuperar el estado funcional de los

“Traumatología y ortopedia es una especia-

peración sin tener ninguna secuela, al no

pacientes y que está en renovación cons-

lidad que debe llevarse con un manejo inte-

atenderlo se pueden ir agregando lesio-

tante “ como traumatólogo y ortopedista

gral, no es sólo revisión y cirugía, se le debe

nes que pueden complicar los tratamien-

siempre trato de estar actualizado; en lo

dar un seguimiento muy particular al pa-

tos y hacerlos más tardados y costosos.

personal realizo dos cursos internaciona-

ciente, motivarlos a continuar sus terapias

les y nacionales al año para poder innovar

para que la persona regrese completa a su

“Mi objetivo es seguir innovando y se-

y ofrecer lo mejor para mis pacientes”.

actividad deportiva, y para ello tenemos que

guir trabajando, cuidando mis pacientes

orientarlo en todos los aspectos, que ejerci-

y ofreciendo lo mejor en traumatología,

Traumatología y ortopedia es una espe-

cios hacer, como los debe realizar y como se

ortopedia y cirugía artroscópica. Se están

cialidad que le regresa la movilidad a la

tiene que preparar para lograrlo”.

haciendo muchas cosas nuevas en cirugía de ligamentos y cirugía de hombros que

gente, permite reintegrarse a las actividades diarias y realizar una vida normal

La cirugía artroscópica es otra de las pasio-

le brindan al paciente una recuperación

brindando seguridad e independencia.

nes y retos continuos del Dr. Luis Alberto

más rápida, nuevos materiales, con nue-

Villa, “son cirugías de mínima invasión, he-

vas resistencias y es muy interesante to-

En el caso de los deportistas es la conti-

ridas de medio centímetro en la que se usa

dos los avances que seguirán sucediendo

nuidad de una carrera de alto rendimien-

un lente especial para la rodilla que mide 4

en nuestra área siempre con el objetivo

to, donde el esfuerzo y la pasión no se

milímetros y en hombro y tobillo 2.7 milí-

de restablecer la salud de las personas

pueden detener ante una lesión cuando

metros. A través de ello podemos revisar

que lo necesiten”.

son atendidos por médicos especialistas.

toda la economía de la articulación, nos permite diagnosticar, es terapéutica, nos per-

“Mi especialidad es clínica y quirúrgica, es

mite tratar, y nos permite dar un pronóstico

decir no sólo se trata de revisar enferme-

en función de la cantidad de cartílago que se

dades y dar tratamiento, sino que además

tiene en cada una de las articulaciones”.

se tiene la oportunidad de apoyar a través de procedimientos quirúrgicos en fractu-

Una cirugía que además es poco deman-

ras, lesiones de hombro, rodilla, cadera y

dante para el paciente, con pequeñas he-

tobillo, lo que permite al paciente reinte-

ridas de las que el paciente se recupera

grarse a su vida funcional en corto plazo”.

rápidamente, la cirugía artroscópica tiene grandes ventajas sobre la cirugía tra-

El doctor Luis Alberto Villa estuvo un tiem-

dicional, reintegrando al paciente a sus

po colaborando en el club de futbol Chivas

actividades casi de manera inmediata y

aprendiendo al lado de su maestro, el doctor

con las menores molestias.

Rafael Ortega que se desempeñaba como médico deportivo del club, así fue creciendo

Cuando existe una lesión es siempre

su experiencia y pasión por la subespecia-

importante tener una valoración por un

Clínica Córdoba Zaragoza #377, Col. Centro Centro Médico Puerta de Hierro · Consultorio 304 Av. Ignacio Sandoval #1699 Col. Girasoles 312 312 10 10 / Consultorio 312 141 4987 / Urgencias villaespinosa5@gmail.com

DICIEMBRE 2019

23

P O R TA D A

P

ara el Dr. Luis Alberto Villa la trau-

P O R TA D A P O R F Á T I M A G A R AY FOTOS ROLANDO MEJÍA

DRA. XOCHIPILLI DE LOS ÁNGELES OROZCO TORRES Dermatóloga • Médico graduada de la Universidad de Guadalajara • Especialidad en Medicina Interna en la UNAM • Subespecialidad en Dermatología por el Hospital Fray Antonio Alcalde en Guadalajara.

24

DICIEMBRE 2019

Además, la doctora señala que der-

que nos conviene y la forma correcta de

cialidad hermosa donde

matología cuenta con una parte clí-

aplicarlo, no automedicarse, evitar re-

puedo ayudar a cualquier

nica y una estética y los pacientes

medios caseros y fórmulas preparadas

persona ya que todos tenemos caracte-

buscan técnicas dermocosméticas y

que pueden ser peligrosas.

rísticas diferentes en la piel, en el pelo o

quirúrgicas modernas en las que se

las uñas y el poder ayudarles a cuidarse

aplican tratamientos distintos y nue-

“Me gustaría invitar a las personas a

es mi objetivo”.

vos como el “láser y otros aparatos

que consulten al dermatólogo todos por

sofisticados, los cuales también los

lo menos 2 veces al año y, los espero

ofrece en su clínica.

para checar su piel, para embellecerla,

Siempre trato de conocer bien al paciente, revisando a detalle para así

resolver cualquier duda que tengan y

poder dar un diagnóstico correcto e in-

“El poder combinar una dermatología

mostrarles todas las alternativas tanto

formar a la persona como es su piel y

clínica y una dermatología estética ha-

clínicas, quirúrgicas o estéticas que se

que cuidados necesita de manera muy

cen que me mantenga actualizada todo

tienen a la mano para lucir su piel sana

particular, ofreciendo tratamiento a

el tiempo, pero no hay duda que intento

y hermosa”.

su problema y también otras opciones

tener todo lo necesario para cualquier

actuales e innovadoras para lo que esa

paciente que me visite”.

persona desea tratar o conseguir en su En tanto, subraya que en su consulto-

piel y anexos.

rio atiende cualquier patología que se Además señala que debido a los inten-

encuentre en piel, uñas, boca e incluso

sos rayos solares que se registran en la

genitales, además de encontrar una for-

entidad, el daño en la piel es mayor,

ma de embellecer la piel del paciente,

aunado a que Colima tiene un clima cá-

de lucir el cabello, las uñas y corregir

lido-húmedo en el que hay patologías

pequeños problemas o inquietudes que

infectocontagiosas

éste tenga para todo tipo de clientes y

importantes

que

uno pensara que no son comunes, pero

bolsillos.

sí lo son… “Saber que soy yo quien tengo que tratar de resolver el caso, ayu-

La doctora recomienda prevenir en

dar a ese paciente y atender programas

problemas dermatológicos, empezando

dermatológicos a nivel estado en la Se-

por lo que aplicamos diariamente en el

cretaría de Salud de Colima y sus alre-

cuerpo, así como qué vestimenta utili-

dedores ha sido mi mayor reto”.

zamos, saber el tipo de protector solar

Centro Médico Puerta de Hierro · Consultorio 304 Av. Ignacio Sandoval #1699 Col. Girasoles (312) 323 55 45 /Consultorio xochipillio@gmail.com

DICIEMBRE 2019

25

P O R TA D A

“D

ermatología es una espe-

P O R TA D A P O R F Á T I M A G A R AY FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. HÉCTOR IVÁN SUÁREZ CÁZARES Médico Anestesiólogo • Medicina General por la Universidad Autónoma de Guadalajara • Especialidad en anestesiología por la Universidad de Colima • Integrante de la Federación Mexicana de Anestesiólogos así como al Colegio Nacional de Anestesiología.

26

DICIEMBRE 2019

han enseñado que el mayor de los éxitos

para el manejo del dolor con procedimien-

Iván Suárez de una manera diferen-

es hacer todo con pasión y eso me ha lle-

tos guiados por ultrasonido. En cuanto a las

te. Cuenta que su padre fue sometido

nado de inmensas satisfacciones”

metas, destaca el que la sociedad médica obtenga un equilibrio de todas las especiali-

a una intervención y vivió la experiencia de

dades sin restar importancia a ninguna.

estar junto al anestesiólogo, observando con

Gracias a sus ganas por superarse continua-

gran detalle el manejo y la complejidad que

mente se actualiza, estudia, practica y acude

esta conlleva, fue cuando decidió estudiar la

a talleres para mejorar, siempre mantenien-

Además, recomienda a aquellas personas

especialidad en esta parte de la medicina.

do la humildad y buen trato a sus pacientes.

que se van a realizar cualquier procedi-

“Para mí la anestesia es mi pasión, mi

En cuanto a los logros que ha tenido a lo

su anestesiólogo previamente para hacer

modo de vida...La anestesia alivia el do-

largo de estos años, destaca la estabilidad

una valoración pre-anestésica y no ge-

lor y nos dedicamos al cuidado completo

laboral en la Institución pública y en la

nerar miedo irracional e infundado. “Lo

e integral del paciente quirúrgico, antes,

medicina privada, dándose a conocer en

mejor es entablar una buena relación

durante y después de la cirugía.”

tan poco tiempo, fue maestro de estudian-

médico-paciente, que exista confianza

tes en la especialidad de Anestesiología,

y conocer todos los antecedentes de im-

siendo muy gratificante esta experiencia.

portancia para ofrecer la mejor técnica

miento que requiera anestesia, conocer a

Decidió adentrarse a este mundo combi-

anestésica y otorgar el mejor manejo

nando en muchos momentos su vida personal y familiar con la parte laboral, tuvo

“Me han llamado cirujanos y pacientes

transoperatorio

que atravesar por adversidades y expe-

de Tecomán, Manzanillo, Ciudad Guz-

acuerdo a cada paciente para así prevenir

y

postoperatorio

de

riencias que lo han alentado para siem-

mán y Guadalajara… que te reconozcan y

complicaciones.

pre dar lo mejor de sí mismo y seguir

te llamen yo lo considero un logro”.

adelante, cada una de esas experiencias lo han llenado de grandes aprendizajes.

Afirma que la anestesiología va mucho más allá de lo que piensa la gente. “No es dar so-

“Esta especialidad aún se encuentra en

lamente un piquete en la espalda o dormir

proceso de valorarse y reconocerse como

gente… es mantener al paciente sin dolor,

una rama de vital importancia de la me-

con vida y con estabilidad en sus constan-

dicina, en muchas ocasiones el desconoci-

tes vitales, cuidando que sea un evento lo

miento o información inadecuada ha dado

más gratificante posible para el paciente”.

pie a miedos o ideas falsas en esta materia, pero el apoyo de mi familia, maestros,

Entre los talleres y estudios que realiza su-

amigos y colegas me han enriquecido y me

braya que actualmente se está capacitando

312 155 6525 312 312 57 77 ivan_suarez16@hotmail.com

DICIEMBRE 2019

27

P O R TA D A

E

l amor por la anestesia nació en el Dr.

P O R TA D A P O R F Á T I M A G A R AY FOTOS ROLANDO MEJÍA

DRA. GIANNA MARCELA SUÁREZ CÁZARES Médico Cirujano Dentista • Especialista en odontopediatría por la Universidad Autónoma de Guadalajara • Certificada por el Consejo Mexicano de Odontología Pediátrica A.C.

28

DICIEMBRE 2019

propedéutico para ingresar a la espe-

nita tanto con los papás como con los

se describe Gianna, una joven

cialidad de odontopediatría para luego

pequeños y pequeñas”.

colimense de apenas 27 años de

ejercer en lo que más ama. Ahora ella

edad que ha trabajado muy duro para

trabaja en dos consultorios particula-

Entre los servicios que se realizan des-

tener las oportunidades que hoy pre-

res: en “Dentástico” y en “En2 Dental

tacan la restauración dental, aplicacio-

senta. Para ella lo más importante son

Office”.

nes de flúor, resinas, tratamientos de rehabilitación, tratamientos de pulpo-

los niños y niñas que llegan a su consultorio en búsqueda de una solución.

“Yo a esto no le llamo trabajo porque

tomías u ortopedia.

realmente te das cuenta de que la gente “Me parece muy divertida la odontope-

se va muy satisfecha, ves a los peque-

“Yo veo a niños y niñas de meses, es

diatría ya que aunque se tenga que ha-

ños y pequeñas… su felicidad… eso no

muy importante llevarlos a un doctor

cer el mismo tratamiento siempre, ja-

lo cambio por nada”.

desde que sale el primer diente porque se les aplica flúor, se limpia, se hace

más se hace igual porque cada paciente es diferente, algunos pueden ser muy

Sin embargo no todo es felicidad ya que

una evaluación… todo esto para que el

sencillos y otros no tanto”.

asegura que han llegado pacientes con

menor no tenga caries”.

severos trastornos en los dientes ya Aunque hace un año comenzó a labo-

que, afirma, existen padres de familia

En cuanto a las metas, ella sueña con

rar, cuenta que desde siempre le gustó

que piensan que debido a que son dien-

conseguir su propio espacio y abrir

ejercer en salud por lo que decidió es-

tes de leche se les van a caer y no tienen

una clínica dental donde se brinde

tudiar medicina, sin embargo después

la cultura de cepillarlos.

la atención a pacientes pediátricos y adultos.

quiso ser pediatra. No conforme con ello cuando se hizo la ortodoncia le en-

“Me han llegado niños de tres años

cantó el consultorio, las herramientas

de edad con una destrucción en dien-

y el ambiente, por lo que decidida co-

tes temporales… los papás no se dan

menzó a centrarse en ello.

cuenta de que es importante cepillar los dientitos porque incluso hay muelas

“Me gustó mucho la idea que obtuve de

que se caen hasta los 12 años, pero hay

la odontología, comencé a investigar y

niños que a los tres años ya las pierden

me decidí por los niños. Esto sucedió

por descuido”.

en el año 2010… han pasado muchas cosas desde entonces”.

A pesar de ello los usuarios siempre terminan agradecidos por las interven-

Una vez finalizada la licenciatura de ci-

ciones que realiza Gianna. “La verdad

rujano dentista se enfocó en el examen

es que se hace una conexión muy bo-

Av. Manuel Álvarez #96 Villa de Álvarez, Col. 690 63 76 Dra. Gianna Suárez

DICIEMBRE 2019

29

P O R TA D A

P

ersistente y decidida es como

P O R TA D A POR AARÓN ANDRADE FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. GERMÁN AGUSTÍN RICO SOLÍS Médico Especialista en Pediatría, Alergia e Inmunología Clínica.

30

DICIEMBRE 2019

• Médico General por la Universidad de Colima • Especialista en Pediatría Clínica en el Hospital General de Occidente • Subespecialidad en Alergia e Inmunología Clínica en el Hospital Valentín Gómez Farías de la ciudad de Guadalajara • Certificado por la Asociación Mexicana de Pediatría y por el Colegio Mexicano de Alergias.

• Presidente del Colegio de Pediatras del Estado de Colima

desesperante en niños y adultos, oca-

“Parte de los objetivos son por supues-

y profesionalismo en su trabajo,

sionando diversos trastornos en la cali-

to la salud en los niños, la actualización

términos que distinguen al Dr.

dad de vida, depresión y estrés, falta de

médica continua y hablando desde la

Germán Rico Solís a quien la vida lo fue

energía para realizar actividades coti-

institución como lo es el colegio, siem-

guiando por el camino de la medicina.

dianas comúnmente vistas en pacientes

pre viendo porque todos los médicos

“Durante mi niñez tuve muchos proble-

con rinitis alérgica y asma bronquial,

pediatras estén actualizados y puedan

mas severos de alergias en la piel; mis

cuadros que desencadenan el aisla-

coincidir en conocimientos, resolver ca-

padres pasaron por un proceso muy

miento social, familiar y personal.

sos que se tornan complicados pero que puedan solucionarse mejor con el apoyo

complicado buscando ayuda en dife-

del colegio y de médicos especialistas”.

rentes áreas y diferentes lugares hasta

“Es importante la atención de manera

encontrar donde resolver mi padeci-

temprana o lo más rápida posible, para

miento, esta situación colaboró de gran

obtener un mejor diagnóstico y trata-

Además, el Dr. Germán Rico invita a

manera en mi formación profesional”.

miento que permita el desarrollo salu-

que más médicos pediatras se integren

dable del paciente”.

al colegio y reconozcan los beneficios

Durante

su

trayectoria

que se pueden obtener al formar par-

académica

siempre estuvo enfocado en el área de

Para el Dr. Germán Rico no existe ma-

te de este gran grupo de profesionales,

la salud, el amor por la pediatría se fue

yor satisfacción que ver a un niño son-

para estar al nivel que la sociedad coli-

dando poco a poco, convirtiéndose en

riendo entrando a su consultorio, ima-

mense exige y merece.

parte fundamental de su vida, el área

gen que para él define el significado de

donde se siente más identificado con

la salud.

los problemas de los pequeños y con quienes logra una gran empatía que le

“La vida me trajo a Colima nuevamen-

permite tener un mejor diagnóstico.

te, y estoy muy contento de residir en mi tierra retribuyendo de alguna mane-

de mi especialidad

ra el conocimiento que se me fue dado y

como pediatra la mayor parte de mis

que he estado adquiriendo para la me-

pacientes eran pequeños con asma, si-

joría de la salud de mis pacientes”.

“En el trayecto

tuación que me llevó a hacer conciencia de mi niñez, por lo que decidí realizar

Actualmente se desarrolla en un nueva

mi tesis sobre el tema de asma bron-

etapa como Presidente del Colegio de

quial y continuar con mi subespeciali-

Pediatras del Estado de Colima, situa-

dad en alergias e inmunología clínica”.

ción que le ha generado nuevos retos para trabajar en equipo por el bien so-

Las alergias son una patología muy

cial y profesional.

Centro Médico Puerta de Hierro · Consultorio 304-B Av. Ignacio Sandoval #1699 Col. Girasoles 323 55 45 / Consultorio 312 301 3070 / Urgencias Upi colima: Antonio Caso #446-9 323 55 56 / Citas allermed.info@gmail.com

DICIEMBRE 2019

31

P O R TA D A

S

ensibilidad humana, dedicación

P O R TA D A POR AARÓN ANDRADE FOTOS ROLANDO MEJÍA

DR. LUIS MANUEL RICO AGUILAR Cirujano Dentista • Cirujano Dentista egresado de la Universidad de La Salle Bajío • Especialidad en Ortodoncia por la Universidad de Guadalajara

32

DICIEMBRE 2019

corregir las anomalías de forma, posi-

áreas de la salud, pero comentó que le

dar a las personas y en-

ción, y función de las estructuras den-

encantaría dar clases de la especialidad

contré en la medicina un

tales siempre con el propósito de mejo-

en un nivel superior, y que eso forma

rar la salud de las personas.

parte de sus inquietudes y objetivos de

espacio donde puedes hacer algo por los demás, no sólo en la salud, porque

los próximos años.

con la odontología devuelves a las per-

“Existen pacientes que tienen toda una

sonas seguridad y bienestar, se cambia

vida añorando ver su sonrisa diferente y

“Es muy grato poder trasmitir un poco de

la sonrisa y no sólo se ve reflejado fí-

cuando terminas un tratamiento y pue-

nuestro conocimiento, yo creo que a este

sicamente, también psicológicamente

des ver el resultado final con una sonrisa

mundo se viene a compartir y para mí el

nos puede ayudar a ser mejores seres

sana es una sensación indescriptible”.

aprendizaje es algo muy significativo”.

El consultorio dental del Dr. Luis Ma-

Cuidar la salud bucal no debe repre-

En el caso del Dr. Luis Manuel Rico, la

nuel Rico se caracteriza por dar el ser-

sentar un gasto, es una inversión de

odontología llegó a su vida cuando co-

vicio a familias completas, lo que dice

prioridad, la salud es un derecho de

menzó a trabajar como ayudante en un

mucho de sus buenos resultados y la

todos y fomentarlo con una sonrisa es

consultorio dental cercano a su casa, ahí

confianza que ofrece a sus pacientes,

aún mejor.

nace el amor por esta bella profesión.

donde generar la cultura de la salud es

humanos”.

importante, creando un hábito de revi“Tengo 10 años de experiencia en Co-

sión acudiendo con el odontólogo por

lima, un estado que me ha recibido de

lo menos dos veces al año.

una manera muy especial, el calor y el trato de la gente es siempre muy ama-

“Al más mínimo detalle de que algo está

ble. En esta década he creado un víncu-

mal con la salud se tiene que acudir con

lo muy cercano con los pacientes que se

un médico especialista, muchas veces

convierten en amigos”.

dejamos todo para después y es algo que termina siendo contraproducente,

La odontología es una ciencia de la sa-

más complicado, doloroso”.

lud muy completa que se encarga del diagnóstico, tratamiento, atención y

Actualmente además de la odontología

prevención de las enfermedades buca-

el Dr. Luis Manuel Rico se desarrolla

les; con la ortodoncia demás se puede

como maestro de bachillerato en las

Gabriela Mistral #160 Lomas de Circunvalación 312 312 0441 Dental Orthodontic

DICIEMBRE 2019

33

P O R TA D A

“S

iempre me ha gustado ayu-

EMPRENDEDORES

“Cuando la inspiración

llega las horas se pasan volando”.

MARES: JOYERÍA ARTESANAL Las joyas son un artículo para resaltar nuestra personalidad, detalles que dejan entrever la seriedad, la alegría, la masculinidad o feminidad de cada ser humano que la porta.

POR AARÓN ANDRADE

L

a joyería que realiza Marlen Pa-

dado un estilo propio; por lo que decidió

checo Vega no pasa desapercibida,

emprender con Mares: Joyería Artesanal.

es una forma de expresión que se

elabora con diferentes técnicas, un traba-

La joyería está dirigida para todos, no

jo fascinante que permite incluir mucha

hay limitantes, desde lo más pequeño y

pedrería natural, madera, metales, hilo y

discreto hasta lo más excéntrico y versátil

decoraciones con cristales.

asegura Marlen Pacheco. “Trabajo mucho con los cuarzos y es una piedra tan noble

“Yo comencé en el negocio con artesanías

y tan bella que le gusta a la mayoría de

de otra amiga, pero como también me

las personas, además portar un cuarzo te

gusta mucho usar este tipo de artículos

ayuda a sentirte bien”.

empecé a buscar tutoriales para aprender a armar piezas especiales, más perso-

La elaboración de joyería es mucha pasión

mostrar mis productos, es una forma de

nalizadas, que reflejaran justo lo que yo

y creatividad; Marlene Pacheco es una

darnos a conocer, pero la verdad que la

quería, muchas de las piezas les gustaron

persona que cumple con esos requisitos

herramienta que más utilizo para la venta

a mis amigas y así comencé a venderles”.

además de ser muy hiperactiva, siempre

y publicidad es el Facebook: @Marlen88.

está buscando innovar y estar pendiente

Con el tiempo me he hecho de clientas que

de las tendencias de temporada.

continuamente me compran piezas por-

Con el tiempo comenzó a realizar piezas más elaboradas y a especializarse con

que además saben que podemos trabajar

cursos y tutoriales que hicieron explotar

“Ya he formado parte de los tianguis

joyería especial de acuerdo a su estilo y

su creatividad usando colores que le han

artesanales de Colima en donde puedo

forma de ser”.

36

DICIEMBRE 2019

PERSONALIDADES

ELSA HOYOS ROSAS Con agallas y amor propio es como esta colimense se adentra en el mundo del fisicoculturismo posicionándose como una de las precursoras de este musculoso mundo.

P O R F Á T I M A G A R AY

Cuenta que en una ocasión caminaba por las calles de la localidad cuando pasó por un gimnasio de pesas, de aquel entonces el único deporte que acostumbraban las mujeres era aeróbic. Al querer pagar la mensualidad, el dueño la rechazó y le dijo que no volviera, sin embargo no hizo caso y regresó por varios días insistiendo en que quería inscribirse.

“Era muy flaquita, pesaba 39 kilogramos, sentía que lo que me haría más fuerte eran las pesas, por eso insistí. En la tercera ocasión que lo intenté el dueño también me dijo que no, pero se escuchó de un cuarto del fondo un “dale chance, la muchacha ha estado dando vueltas en vano”, eso me cayó del cielo. Finalmente me dejaron entrar”.

Fue así que en la plena juventud de su vida y con unas ganas enormes de co-

E

merse al mundo fue la primera mujer en entrar a un gimnasio de hombres para enlsa Elizabeth Hoyos Rosas nació

trenar con pesas.

en el caluroso municipio de Tecomán. Desde muy corta edad fue

apasionada de los deportes de contacto practicando actividades como futbol o basquetbol. Por obra del destino y una relación amorosa agobiante, cae en una gran depresión, factor fundamental en su crecimiento personal.

LOS PRIMEROS PASOS

El gimnasio, señala, era un paraíso para ella. Había pesas grandes y pequeñas, sin embargo no dudó en agarrar las livianas que pudo para comenzar. Cuenta que el primer día que fue vio cómo un grupo de hombres semidesnudos salían de un cuarto para entrenar. Todos cargaban pesas

DEL FONDO DEL HOYO A BRILLAR CON

de varios kilos y gritaban cuando hacían

LUZ PROPIA

los ejercicios.

“Yo realmente estaba muy deprimida.

38

DICIEMBRE 2019

De aquella cursaba la prepa y era muy

“En mi ignorancia traté de imitarlos. Aga-

ingenua, pero fue gracias al deporte que

rré los discos más pequeños y empecé a

salí adelante”.

gritar también creyendo que así me iba a

PERSONALIDADES

poner fuerte más rápido… qué mentira.

aprendido desde el Benjamin Gym hasta lo

Todos se rieron de mí”.

que aprendí de la carrera en la CONADE”.

Al día siguiente una de las personas que

Tal fue su amor y decisión por enseñar

ahí entrenaban se le acercó y le ofreció

que entrenó a Huicho y Charlie Rodrí-

ayuda. Elsa, al ser de una familia de ba-

guez, hermanos que gracias a la expe-

jos recursos le respondió que no podría

riencia de Elsa, obtuvieron el premio

pagarle, sin embargo eso no fue impedi-

de ser los primeros colimenses en re-

mento para que comenzaran con el entre-

presentar al Estado en una competencia

namiento.

nacional y obtener los primeros lugares en Mister México en la rama varonil en

El primer paso fue buscar una figura que

el año 2019.

la motivara. En el gimnasio, señala que existían unos cuadros de Kevin Levrone.

“Mi pasión era tan grande que yo no

“Me pareció fascinante ver que el ser hu-

descansé hasta que ellos fueran Mister

mano puede tener esos músculos, parecía

México porque a mí se me negó la opor-

una escultura griega, era arte y yo quería

tunidad de ir, pero eso no me detuvo en

convertirme en eso mismo”.

conseguirlo. Mister México Absoluto es

Este lugar le dio el valor que no tenía y

sicoculturismo”.

el mayor paso que puedes dar si haces fisalvó su vida en muchos sentidos. “Lo único que necesitaba era sentirme bien

Además, entre sus entrenamientos per-

conmigo misma y no estaba dispuesta a

sonalizados, ayudó a su esposo, Charlie

perder el sentimiento que me daba el gim-

Rodríguez, en ser el primer colimense

nasio por nada del mundo”.

en ganar la competición de Mister México Absoluto.

Es por ello que su primera competencia fue “Mister Colima” porque aunque en Teco-

“Yo quiero que la gente a la que preparo

mán no había mujeres que practicaran esta

sepa por qué yo estoy enamorada de esto

disciplina, en la capital colimense se en-

y quiero sembrarles mi pasión”.

contró con un mundo totalmente diferente.

“Quedé en segundo lugar, pero esto fue el principio de todo lo que se vino después.

En tres meses aumenté más de 10 kilos y todo comiendo atún, huevo y batidos”.

Con 29 años de edad llegó a la ciudad de Colima, enamorada de aquel mundo, sin nada de dinero y con una mochila con un cambio de ropa deportiva y sus guantes para cargar pesas. Esta situación le dio la oportunidad de aprender y conocer aún más del proceso físico que debe llevar el cuerpo humano para romper sus propios récords. Esto lo alimentó estudiando la carrera de deportes en la CONADE, en la capital del país.

ENSEÑANDO LO APRENDIDO

“Han pasado ya muchos años de aquel entonces, pero yo lo que quiero dejar a Colima y al fisicoculturismo es lo que he

DICIEMBRE 2019

39

PERSONALIDADES

En cuanto a su preparación deportiva, Elsa decidió no seguir compitiendo, desde hace siete años, por diversos factores, entre los que destaca enfermarse constantemente.

“Antes de entrenar a mujeres entrené a 40 hombres aproximadamente, pero después he decidido enfocarme a mujeres por la misma razón que yo tenía cuando comencé a meterme en este mundo”.

Paola Arellano y Vianey López fueron las primeras mujeres que entrenó Elsa. Su preparación y esfuerzo fue tanto que obtuvieron los primeros lugares en la modalidad de “bikini” en campeonatos nacionales.

A día de hoy Elsa es considerada una de las precursoras del fisicoculturismo en el estado de Colima gracias al esfuerzo constante y dedicación que ha puesto en el. Sin embargo a decidido centrarse en entrenar a Charlie.

“Cuando se entrena a un hombre es mucho más complicado que a las mujeres porque ellos sufren más y tienen mayor competencia, pero el hecho de que nosotros diéramos el paso de competir, hizo que los demás atletas colimenses lo hicieran”.

40

DICIEMBRE 2019

PERSONALIDADES

Asegura que fue ahí cuando los atletas colimenses de este deporte se dieron cuenta de que se les abría una puerta, no dudaron en salir a competir con el nombre de Colima en la espalda.

“Hoy en día Colima tiene un gran talento.

Muchos de los que han salido de aquí a competir en fisicoculturismo han quedado en primeros lugares”.

EL FÍSICO LLEVADO AL EXTREMO

La preparación física comprende dos etapas. Por un lado, el aumento del volumen muscular en la que cada culturista busca el tamaño ideal de acuerdo a su cuerpo. Después se lleva a cabo la fase de definición en la que el competidor realiza la puesta a punto final y se aumenta la exigencia. “Se calcula que la preparación demanda más de dos meses, pero el fisicoculturismo no es un deporte de un momento; es un estilo de vida”.

“No he conocido un deporte que sea tan Según Elsa la alimentación de los fisico-

sacrificado como este, todo debe estar

culturistas dista mucho de la de cualquier

preparado por tu nutriólogo o prepara-

otra persona. Su dieta diaria consta de en-

dor. Esto significa que te da mal humor,

tre 5 a 8 comidas y la prioridad absoluta

te sientes más cansado, deteriorado, te

es la incorporación de proteínas.

molestan muchas cosas y vivir así es muy difícil porque solamente la meta la puedes ver tú”.

El fisicoculturismo hace un culto del cuerpo humano y lo expone a límites que a veces superan las posibilidades físicas del competidor. La obsesión por lograr la musculatura más pronunciada lleva a tomar decisiones que pueden llegar a atentar contra la salud.

“Tienes que controlar lo que piensas, que lo que te diga la gente no te afecte, debes saber qué comes y el ejercicio que puedes llegar a hacer”.

En cuanto a las metas, Elsa busca centrarse en Charlie y seguir dando sus conocimientos a todo aquel que quiera escuchar y aprender. Pero mientras tanto ella seguirá con su familia y dando lo mejor de sí para preservar uno de los esfuerzos físicos que se pueden llegar a conseguir con dedicación y amor.

DICIEMBRE 2019

41