Dental magazine No 22

Crema dental parodontax®, remueve más placa con un solo cepillado de 60 segundos*1

Incluya crema dental parodontax® como parte de su recomendación para ayudar a prevenir el sangrado de encías ocasionado por placa.2,3 * Dato comparando pasta dental parodontax® con una pasta dental que no contiene bicarbonato de sodio Referencias: 1. GSK Clinical Study RH01455. Data on file. November 2012. 2. Yankell SL, et al. J Clin Dent 1993; 4(1): 26–30. 3. 5. Data on file, RH01530 January 2013.

parodontax® y otros diseños son una marca registrada del grupo de Compañías de GlaxoSmithKline.

EDITORIAL Gerente general Ángela María Castro S. direccion@dentalmagazine.com.co Director de Contenido Dr. Jairo Quintana dir.contenido@dentalmagazine.com.co Direción de mercadeo y publicidad Juan Carlos Mora Ramírez publicidad@dentalmagazine.com.co Director creativo y Diseño editorial Robert Yesid Mora Ramírez diseno@dentalmagazine.com.co Corrección de estilo Martha de Jesus Claudio redaccion@dentalmagazine.com.co Fotógrafo Diego Mayorga Colaboradores Dra. Cynthia Carmona Dr. César Orsini Sánchez Dra. Leykza Vélez Acarón, DMD Dr. Rodrigo del Pozo Ayabaca Dr. Jose Miguel Peñaloza Bermudez Dr. Cristian Gabriel Kulzer Dr. Christian Salazar Dra. Verónica Sofía Pereira Nava Dr. Iván Herrera Ustariz Lea Kaufman Bernardo A. Ortiz Gamboa Contáctenos publicidad@dentalmagazine.com.co Pbx:+571 520 4383 Cel.: 321 968 44 28 Av. Cr. 15 N. 122 39 Ofc. 503 T.01 Bogotá, Colombia.

Apreciados amigos y lectores de Dental Magazine Toda la familia de la revista así como los innumerables colaboradores les desean una feliz Navidad y un próspero año 2015 lleno de triunfos salud amor y nuestra tan anhelada y esperada Paz. El nuevo año 2015 será un año lleno de retos y expectativas con gigantescas oportunidades de difusión y cooperación en lo que respecta al desarrollo científico técnico y legal de nuestra profesión.

En esta edición que finaliza el año 2014 hemos incorporado diferentes temas de interés no solo de nuestros colegas sino también de nuestros miles de lectores y potenciales pacientes. Para nosotros es muy importante la relación que existe entre los colegas y estos a su vez con los pacientes por eso es de vital importancia tocar temas de alta gerencia los cuales nos competen pues no podemos vernos el consultorio como simple sitio trabajo sino como una gran empresa que debemos gerenciar a diario. También veremos una perspectiva de la alta estética vista desde la ortodoncia y desde las diferentes especialidades.

Fotografía: @diegomayorga84

Año 04 | No. 22

Recuerden que somos una visión diferente de la odontología una visión amplia donde lo más importante es la relación de Colegaje y la relación con los pacientes para así prestar un mejor servicio y una mejor información.

Dental Magazine para el 2015 será una revista mucho más versátil una revista mucho más a la mano de sus lectores y sobretodo en un mundo globalizado donde no miraremos al paciente sólo desde la perspectiva de del odontólogo sino de la vista de diferentes profesionales para así complementar la salud general de nuestros pacientes Que el otro año venga lleno de paz amor y salud

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Dr Jairo Quintana Con Dental Magazine descubre tu sonrisa.

Revista DENTAL magazine

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www.dentalmagazine.com.co DENTAL|magazine es una marca registrada con derechos reservados. Prohibida su reproducción parcial o total sin previa autorización escrita. La resposabilidad de cada artículo es asumida por quien lo escribe. DENTAL|magazine no es responsable del contenido editorial, ofertas o pautas comerciales publicadas en esta edición.

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DENTAL|magazine es impreso en papeles certificados por la

(Consejo de Aministración Forestal)

efectiva del tiempo: 04. Gerencia Valor a cada segundo

mirada hacia la relación 06. Una Odontólogo-Paciente Impor-

fluoruro en las pastas 08. Eldentales

de la ortodoncia 10. Evolución estética

12.

Terapéutica laser en odontología

14.

Todos compramos y recordamos beneficios. El paciente también

sonrisa altamente 16. Una estética

18.

#laodontologiadehoy

20.

Portada

dudas sobre el 28. Despejando tratamiento Endodóntico

30.

Una mirada global a la relación consultorio odontológico – paciente – medio ambiente

32.

Hoyo 18: Confíe en su tiro

Natural: 3 maneras 34. Armonia 36. fáciles de armonizar tu cuerpo y

Salud Gourmet: Hidratación

38. Sonrisas dental

43. Guia Academica

Guia magazine

(“Tratamiento de conductos”)

tancia y recomendaciones para motivar a nuestros pacientes.

tu mente

44.

un espacio para la opinión y estar enterado

base fundamental para la salud y belleza

Karoll Márquez: Comprometido con su cuerpo

Karoll Márquez: Comprometido con su cuerpo Cuidar su cuerpo y su sonrisa son dos aspectos fundamentales en la vida de este actor y cantante. No es para menos, pues a juicio de Karoll Márquez, se trata de un compromiso personal y su carta de presentación ante su país y el mundo.

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SALUD BUCAL PREVENTIVA

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A CADA

La jornada diaria de un odontólogo está integrada por múltiples actividades, tantas que en ocasiones, las 16 horas útiles parecen no ser suficientes para ejecutarlas.

Adicionalmente, la era tecnológica nos trae nuevos retos que debemos superar si queremos aprovechar al máximo los minutos de cada día.

La procrastinación es la postergación de tareas productivas por actividades que nos satisfacen afectiva y emocionalmente de manera inmediata.

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G E S

Este fenómeno que se ha agravado en los últimas años con la aparición de los dispositivos móviles, generando una considerable pérdida de tiempo al decidir pasar un buen rato navegando en internet, en vez de cumplir con las actividades que conducirán al progreso.

Para incrementar su efectividad, los profesionales de la salud deben integrar los principios de la gerencia personal a fin de administrar los recursos disponibles y garantizar que se obtendrán los mejores resultados con el menor esfuerzo posible.

El tiempo es un recurso irrecuperable, por eso debemos aprovecharlo al máximo y la mejor manera de hacerlo es a través de la planificación.

Tener una dirección clara es un hábito indispensable para ser efectivos. Saber a dónde queremos llegar y cómo vamos a hacerlo es el primer paso de la planificación, por eso es necesario establecer los objetivos de nuestra jornada diaria y luego determinar las actividades necesarias para alcanzar ésos objetivos.

En un día cotidiano existen diferentes tipos de actividades. Tratemos de identificarlas en un cuadro de cuatro cuadrantes ubicando las actividades “Importantes y No importantes” en los cuadrantes verticales y las actividades “Urgente y No urgentes” en los horizontales. Por ejemplo*.

Lograr identificar las actividades que son importantes y enfocarnos en ellas nos permitirá obtener los resultados esperados.

Diferenciar las prioridades de las urgencias es vital para invertir sabiamente los minutos e incrementar la efectividad.

Ciertamente, en ocasiones tendremos que aprender a decir “no” pero esa respuesta negativa nos proporcionará el tiempo necesario para decir “si” a los eventos, situaciones y actividades realmente imprescindibles para garantizar la mejora continua en el manejo del tiempo.

Además, nos dará la oportunidad para decir “si” a la tranquilidad, a nuevas experiencias y a hobbies que nos ayuden a tener una mejor calidad de vida.

Dra. Cynthia Carmona @Cyncorina Odontólogo de la Universidad Santa María - Caracas, Venezuela Especialista en Gerencia de las Organizaciones de la Universidad Rafael Belloso Chacín - Maracaibo, Venezuela.

Coach Personal y Organizacional - Instructora Profesional de Yoga Plus Quirónea Consultores

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SALUD ORAL E INTERPERSONAL

Una mirada hacia la relación

Odontólogo-Paciente

Importancia y recomendaciones para motivar a nuestros pacientes.

Hoy en día la tecnología y el acceso a la información facilitan que la calidad y efectividad de los tratamientos odontológicos aumenten cada vez más. Sin embargo, aún cuando contamos con la última tecnología y con la habilidad y conocimiento para proporcionar un buen cuidado, muchos tratamientos se ven amenazados por la baja adherencia y falta de compromiso de nuestros pacientes.

¿Cómo podemos aumentar el compromiso y motivación de nuestros pacientes frente a los diferentes tratamientos y cuidados Odontológicos?

Resulta indispensable poner atención al componente psicológico de la relación Odontólogo-paciente, específicamente al como transmitir la motivación necesaria para que nuestros pacientes sientan un real empoderamiento y compromiso con su salud oral.

Existen dos grandes tipos de calidad de motivación: la motivación intrínseca u autó-

¿Qué Hacer para lograr la motivación adecuada en nuestros pacientes?

noma (el paciente participa o efectúa cierta acción debido al interés, satisfacción e importancia que le genera cierta actividad o tarea) y la motivación extrínseca o controlada (el paciente está motivado por demandas o presiones externas, ya sea para obtener o evitar algo en específico). Resultados positivos han Para que un individuo alcance una mosido reportados cuando los pacientes han tivación intrínseca en una determinada sido motivados de forma intrínseca en áreas actividad o tarea se deben satisfacer en de la salud tan diversas como programas de él tres necesidades psicológicas básicas. control de tabaco, colesEstas corresponden a la terol, pérdida de peso, necesidad de sentirse cuidado de diabetes y de “no sólo es importante motivar a autónomo en la toma higiene oral. Un profesio- nuestros pacientes sino también de decisiones (no siendo nal que está consciente distinguir el tipo de motivación sinónimo de independe apoyar e inculcar este que queremos lograr para así dencia, sino que siendo tipo de motivación tiene poder alcanzar cambios conduc- asesorado y guiado para el potencial de generar tuales que se prolonguen en el tomar decisiones por tiempo.” cambios en el comporsu propia voluntad e intamiento de salud de sus terés), sentirse capaz y pacientes (Ej. Aprendizaje de Técnicas de Hi- competente, y sentirse valorado y acepgiene oral o cambios de hábitos). Por otro tado por el medio que lo rodea. Estas 3 lado, un paciente que está motivado por ra- necesidades son transversales y aplicazones externas a él, ya sea sólo por cumplir bles al contexto de la relación Odontócon lo que se espera de él o motivado por un logo-Paciente. profesional muy controlador que no toma en cuenta su perspectiva y no le entrega opciones ni responsabilidad en el cuidado de su salud oral, probablemente tendrá una baja adherencia y compromiso con el tratamiento propuesto. En consecuencia,

Dr. César Orsini Sánchez

Cesar Orsini

Cirujano-Dentista y Magíster en Odontoestomatología, Universidad Nacional Andrés Bello, Chile.

PhD(c) en Educación en Profesiones del área de la Salud, Universidad de Glasgow, Reino Unido.

Magíster en Docencia Universitaria, Universidad del Desarrollo, Chile.

Investigador en Centro de Enseñanza y Aprendizaje, Universidad de Chile.

Ex Docente Universidad Nacional Andrés Bello y Universidad San Sebastián, Chile.

Miembro de la Association for the Study of Medical Education (ASME), Reino Unido.

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¿Cómo podemos fomentar la necesidad de autonomía?

¿Cómo podemos fomentar la necesidad de sentirse Competente?

• Considerando los puntos de vista y emociones del paciente.

• Teniendo en cuenta los valores de cada paciente y como estos se relacionan con el comportamiento o acción que se está abordando.

• Proporcionando siempre una clara razón y justificación para cada recomendación entregada.

• Ofreciendo diferentes opciones para establecer un cambio y también reconociendo la opción de no cambiar y sus consecuencias.

• Apoyando y fomentando la iniciativa y responsabilidad del paciente a la hora de adoptar un cambio.

• Minimizando la presión y el control sobre las conductas de los pacientes.

• Siendo positivo en que los paciente pueden tener éxito.

• Proporcionando una retroalimentación que resalte primero los aspectos positivos y luego los aspectos que se podrían mejorar.

• Identificando las posibles barreras para que se produzcan los cambios deseados.

• Involucrando activamente al paciente en el desarrollo de habilidades y en la solución de sus problemas.

• Planificando el tratamiento y los posibles cambios de conducta para que sean contextualmente apropiados de acuerdo a las diferentes realidades y habilidades de cada paciente.

• Replanteando los fracasos del paciente como éxitos cortos que pueden ser conseguidos nuevamente.

Un profesional que respete y apoye estas necesidades y consiga motivar intrínsecamente sobre el cuidado y mantención de la salud oral, influirá positivamente en el bienestar y calidad de vida de sus pacientes.

1. Demostrando empatía.

2. Desarrollando una relación interpersonal cálida y positiva.

3. Evitando todo prejuicio y manteniendo siempre una actitud de respeto.

¿Cómo podemos fomentar la necesidad de sentirse valorado y aceptado?

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SALUD BUCAL

El fluoruro en las pastas dentales Hoy en día, los padres estamos expuestos a diversas alternativas cuando vamos a comprar algún producto para nuestros hijos, incluyendo la pasta dental. Las alternativas son abrumadoras.

Muchos padres estan confundidos o mal informados en cuanto a cuándo se debe comenzar a utilizar pasta dental con los niños, si ésta debe contener fluoruro y cuándo deben comenzar a utilizar las pastas para adultos.

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La Asociación Americana de Dentistas Pediátricos (AAPD), establece que desde que aparece el primer diente primario en boca, éste debe ser cepillado con pasta con fluoruro dos veces al día. También establece que se debe de seleccionar un cepillo de tamaño adecuado para la etapa dental del niño y la cantidad de dientes en boca. La cantidad de pasta dental con fluoruro que se coloca en el cepillo dental debe ser aproximadamente del tamaño de un grano de arroz para niños menores de 3 años y del tamaño de un gandul para niños entre los 3 a 6 años de edad.

No se recomiendan pastas dentales con efectos de blanqueamiento mientras los niños están en su dentición primaria y en su dentición mixta. La dentición mixta es la combinación de dientes primarios

y permanentes en la boca. Las pastas dentales creadas para resolver problemas de sensibilidad no deben ser utilizadas por los niños, a menos que el dentista lo recomiende por un tiempo limitado o por alguna razón específica. Tampoco se deben utilizar sin el monitoreo cercano del dentista.

Dentro de la gama de alternativas y las diversas marcas comerciales, también nos encontramos pastas dentales orgánicas. Éstas se pueden utilizar siempre que su ingrediente activo tenga fluoruro.

Las pastas dentales orgánicas presentan usualmente ambas alternativas, con o sin fluoruro.

Existen otras pastas dentales con un contenido más alto en fluoruro que las pastas tradicionales disponibles en las farmacias. Estas pastas dentales usualmente se adquieren en la oficina del dentista o con una receta prescrita por el mismo. En el caso de los pacientes pediátricos, estas pastas se recomiendan tomando en consideración la condición dental del paciente. Se utilizan para pacientes que tienen un alto índice de caries, si presentan caries recurrentes en sus visitas regulares y si presentan sensitividad en la dentición. Si el paciente está bajo tratamiento de ortodoncia se recomiendan para prevenir las manchas blan-

cas y las caries. Estas pastas con más contenido de fluoruro deben ser recomendadas por su dentista y utilizarse con las recomendaciones específicas del manufacturero para que sean más efectivas y evitar efectos no deseados.

Asegúrese de verificar con su dentista pediátrico que tipo de pasta dental le recomienda, tomando en consideración las necesidades dentales de su hijo. Recuerde que cada paciente tiene unas necesidades específicas, por lo tanto, lo que está indicado para un niño no necesariamente está indicado para otro.

Dra. Leykza Vélez Acarón, DMD Presidenta de la Sociedad de Dentistas Pediátricos de Puerto Rico

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SALUD BUCAL

La Odontología como profesión ha ido evolucionando con el pasar de las décadas gracias a los fundamentos científicos y clínicos a un nivel de excelencia cada día mayor; lo cual se ha traducido en gran satisfacción para nuestros pacientes. Podemos decir que desde los primeros registros históricos conocidos de tratamientos Odontológicos hasta el presente han ocurrido avances significativos.

En este camino de mejoría empezaron a desarrollarse las especialidades. Una de ellas, la Ortodoncia; se constituyó para estudiar las malformaciones y defectos de la dentadura y la manera de corregirlos adecuadamente. Para lograr esta corrección se ingeniaron dispositivos que podían ser removibles (“quita y pon” como le dicen coloquialmente) o fijos (conocidos como brackets).

La invención de los materiales de resina permitieron que los brackets pudieran ser cementados o pegados directamente sobre la superficie del diente permitiendo que los tratamientos sean mucho mas amigables. Dentro de la familia de los brackets existen los de metal y los estéticos. Con respecto al tema que nos compete en este artículo, los brackets estéticos han experimentado una evolución extraordinaria desde los confeccionados de plástico, diferentes tipos de cerámicas y los que son a base de la piedra preciosa “zafiro”. Debido al gran avance en la tecnología desde hace aproximadamente 2 años se desarrollaron una gama de brackets cerámicos con una composición de alta pureza que ha permitido que la estética y el funcionamiento biomecánico sean sumamente armónicos, ya que en el pasado estos dos elementos constituían un equilibrio difícil de lograr para un bracket estético.

En palabras sencillas, son una generación de brackets que esta recibiendo muy buena acogida tanto por los profesionales como por los pacientes.

La mayor satisfacción que uno recibe es cuando un paciente te dice “Doctor estoy muy contento como se me ven los dientes”. En esta corta y precisa frase se resume la combinación de los años de estudios, buena planificación del tratamiento y materiales de alto nivel con una sonrisa que ilumina nuestro consultorio.

Agradeciendo el tiempo que le dedicaron para leer este breve artículo y esperando haya sido de su agrado. Siempre recuerden “sonríanle a la vida”.

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According to medical studies, at least half of people over age 55 have periodontitis or infection of the gums, and elder patients are three times more likely to get cavities than a child. There are many factors that influence their teeth health, such as some medications, changes on the diet, and improper care of dentures. Taking care of your teeth is vital for maintaining the health of the support tissue. It is also good for your health in general. Proper hygiene is the key to success.

Dr. Rodrigo del Pozo Ayabaca @rodokun Odont贸logo, Universidad Central de Venezuela Ph.D Ciencias Dentales y Ortodoncia (Facultad de Odontolog铆a. Departamento de Ortodoncia.

Universidad de Hiroshima, Jap贸n.)

Conferencista Nacional e Internacional para el sistema de bracket cer谩micos de la casa 3M

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TECNOLOGÍA

Dr. Jose Miguel Peñaloza Bermudez jose.m.penaloza.96@facebook.com Odontólogo universidad santo tomás de aquino Periodoncista y cirujano implantológico oral , colegio odontológico colombiano Associate fellowship biolase colombia Master clinician in imlant dentistry, gide dental –loma linda university

La evolución de la ciencia médica se ha dado conjuntamente con el avance tecnológico y lo que esto puede poner al alcance de las diferentes modalidades de tratamiento en los distintos campos de la medicina, dentro del cual se encuentra la odontología.

A nivel odontológico se han desarrollado diferentes aparatos mecánicos de corte y sin embargo, aún en nuestros días , los pacientes temen ir al odontólogo debido a la vibración y el ruido producido por las piezas de mano y aparatos ultrasónicos, además del temor que infunde el dolor postoperatorio producido por instrumentos cortantes convencionales.

Desde la segunda mitad del siglo XX hasta hoy, ha surgido un interés especial en la odontología para poder cambiar la mentalidad delos pacientes y mejorar las condiciones de la atención para minimizar el temor al odontólogo.

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Uno de los grandes avances de la medicina en el siglo XX fue el surgimiento del laser en el tratamiento de patologías a nivel oftalmológico, lo que convierte a la oftalmología en el área pionera de la utilización del láser en el campo médico ,esto debido a sus propiedades de fotocoagulación de la retina.

Los primeros pasos en Odontología se dieron a mediados de los años sesenta cuando Goldman publicó los efectos del laser de neodimio en la prevención de la caries dental, desde aquí se han estudiado no solamente diferentes modalidades de tratamiento para el uso del laser, sino que se comenzaron a estudiar los tipos de laser para el tratamiento de diferentes patologías a nivel oral iniciando con la caries, pasando por la enfermedad periodontal hasta llegar la sensibilidad dentinal.

¿Qué es un laser?

efectos a nivel celular incrementando la producción de atp.

Un laser es un aparato que produce radiación electromagnética coherente, emite una radiación caracterizada or tener una longitud de onda bien definida. La palabra laser viene del acrónimo light amplification by stimulated emission of radiation ( luz amplificada por emisión estimulada de radiación). La energía que se produce en un laser se debe al energizar cierta sustancia o medio activo dentro de una cámara de resonancia que se traduce en la emisión de un haz de luz con propiedades específicas para ser usada de diferente forma a nivel de la Odontología actual

¿ Cómo actúa un laser?

Al interactuar con el tejdo biológico pueden ocurrir cuatro tipos de interacciones : reflexión, dispersión, absorción y transmisión. El tipo de interacción que ocurre de las 4 que predomina depende de la longitud de onda del laser, teniendo efectos macroscópicos, característicos de los laser de alta potencia como el efecto fototérmico, que transforma la energía fotónica en energía térmica , este tipo de lasers son utilizados en cirugía por que tienen capacidad e vaporización, corte y coagulación.

Los laser de baja potencia o terapéuticos, presentan efectos microscópicos como efectos fotoqímicos y fotobiológicos que dan lugar a cambios en la microcirculación del área irradiada , efecto analgésico y

PREPARACIÓN DE ACCESO

¿ Qué aplicaciones tiene el laser a nivel odontológico?

Debido a las características fotofísicas q exhiben los lasers, poseen propiedades como detoxiificación, efecto bactericida, hemostasia y ablación, éstas los hacen muy útiles en el área de Periodoncia, por el corte fino en tejido blando, como terapia adjunta en el tratamiento dela enfermedad periodontal, en endodoncia para descontaminación de conductos en tratamiento, para operatoria están los lasers de alta potencia, los cuales también son usados en cirugía oral. Uno de los campos odontológicos con mayor investigación y utilidad es el área de Periodoncia, la cual abarca una gran cantidad de procedimientos que se pueden realizar con laser

¿Qué procedimientos se realizan con lasers en Periodoncia? · Aplicaciones en tejido blando: Frenillectomía, gingivectomía y gingivoplastia, alargamiento coronal, despigmentación de encía · Terapia periodontal no quirúrgica: Debridamiento de la superficie radicular afectada, remoción de cálculos subgingivales ( lasers de alta potencia)

INSTRUMENTACIÓN CONVENCIONAL

· Terapia periodontal quirúrgica: Debridamiento de áreas de difícil acceso en cirugía periodontal, descontaminación de la superficie radicular, remoción de tejido de granulación · Segunda fase quirúrgica de implantes y tratamiento de periimplantitis.

¿Qué precauciones hay que tener al usar un laser ?

Se debe tener un entrenamiento para el uso correcto de l aparato y sus indicaciones terapéuticas.

Uso de lentes para la protección de los ojos del paciente , el operador y el personal auxiliar Control y direccionamiento de la termogénesis lograda en los procedimientos para no afectar tejidos adyacentes.

El uso de la tecnología laser en odontología es una terapia que cada día tiene mas aceptación por los diferentes beneficios que aporta a la práctica diaria , al acercarse un poco más a esta modalidad de tratamiento se abren diferentes opciones y alternativas para mejorar e ir de la mano con los diferentes avances que la tecnología puede brindar a quien tiene el conocimiento adecuado para aplicarla.

LIMPIEZA Y AMPLIACIÓN

DESINFECCIÓN

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ÉTICA PROFESIONAL

Todos compramos y recordamos beneficios.

¿Por qué luego de la primera consulta hay pacientes que no regresan más? ¿Conocemos quiénes son? ¿Cuáles fueron sus motivos? ¿Pudimos evitarlo?

Cuando carecemos de argumentos convincentes y no logramos hacer foco en las necesidades del paciente, o peor aún, cuando describimos el tratamiento que le proponemos con un lenguaje muy técnico y académico, tengamos presente que el paciente lo que más desea escuchar y encontrar son los beneficios del producto que le estamos ofreciendo.

Dicho de otra manera, en el consultorio por lo general decimos el “QUÉ” hay que hacer, pero no los “POR QUÉ”, y menos aún los “PARA QUÉ”.

Recordemos que “si el lenguaje no es el correcto, aquello que se dice no es lo que se piensa y entonces lo que es necesario hacer, no será realizado”.

Es interesante destacar que cuando hablamos del QUÉ (el producto), nos referimos a un diagnóstico o a un plan de tratamiento específico como una endodoncia, un implante, una corona de zirconio, un blanqueamiento, brackets estéticos o una carilla de porcelana.

Hablamos de odontología, porque es lo que más sabemos, porque sentimos pasión por lo que estudiamos, pero también porque nadie nos enseño a vender nuestra profesión.

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Por ese motivo, saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad tampoco es suficiente; tenemos que implementarlo.

El primer paso es ubicarse en la mente y el perfil del paciente, para luego concentrarnos en el producto y sus beneficios.

Diversos estudios acerca del comportamiento de consumidor revelan que hasta el 70% de las decisiones de compra son tomadas en el punto de venta. Esto significa que muchos de los tratamientos que son aceptados se producen en el sillón odontológico.

Entre las emociones que experimentan el paciente y la decisión de aceptación en el tratamiento hay un mediador importantísimo que es el sistema de recompensa. Si el cerebro no registra recompensas, no hay ventas.

Para que ello ocurra, deberán existir algunos de los siguientes motivadores de compra, es decir, lo que realmente buscan los pacientes a la hora de pagar por un producto o servicio: belleza, tiempo, seguridad, felicidad, salud, bienestar, placer, estatus y poder.

Vale la pena mencionar que cuando se piensa y se comunica desde el motivador de compra, le estamos hablando del “para qué”, es decir, les estás diciendo cómo tu producto o tratamiento va a satisfacer sus necesidades reales, va a hacer mejor su calidad de vida o le permitirá satisfacer sus deseos.

Cuando un paciente obtiene una experiencia emocional en el consultorio y que a la vez puede tener un estado corporal asociado, queda plasmada en forma casi permanente en su cerebro. A esta forma de archivo, sea negativa o positiva, se lo denomina marcador somático. Este marcador determinará la conducta futura en forma consciente ante un nuevo momento de elección.

Entonces, empecemos a mencionarle los beneficios funcionales, aquellos adicionales y específicamente emocionales. El paciente “quiere” escuchar eso, lo que va a ganar.

Palabras como confort, seguridad, estética, bienestar, salud, autoestima y conserva-

ción suenan muy bien en sus oídos.

Pensemos qué nos pasa a nosotros como clientes cuando nos hablan de un producto que debemos comprar o de un tipo de trabajo que nos tienen que realizar, por ejemplo en nuestra casa, en nuestro auto o en el sillón dental. ¿Entendemos algo? ¿Queremos aprender sobre mecánica, circuitos electrónicos, tipos de pegamentos para tubos de PVC o queremos saber en cuánto tiempo hacen su trabajo, cuáles son los beneficios que obtenemos, cuánto nos va a durar el arreglo y en especial cuánto nos va a salir? ¿Para qué es necesario hacerme este tratamiento? ¿Cuáles son los motivos? ¿Qué beneficios voy a obtener?¿Cuántas veces voy a tener que ir al consultorio? ¿Cuánto me va a durar? ¿Cuánto me va a costar? ¿Cómo lo podré financiar?

En el consultorio, suceden preguntas similares. Estas son algunas de las preguntas que se hacen nuestros pacientes y son muy parecidas a las que nos hacemos cuando nos comportamos como un “cliente”.

Recordemos que el paciente concurre “por algo y especialmente para algo”, en la búsqueda de un satisfactor que le resuelva su problema (y deseo) y nosotros debemos ser su solucionador, tan simple como eso.

Dr. Cristian Gabriel Kulzer Odontólogo / UBA Magister en Administración de Servicios de Salud / UCES Posgrado de Gestión de Servicios en Salud / Universidad Favaloro Profesor Adjunto en Administración en Salud de la FOUM Profesor Adjunto del departamento de Odontología Legal y Auditoría / CAO Director Odontológico en Sistema Integrado de Alta Complejidad Odontológica Auditor y Capacitador en Dental Total CEO de Denting / Dental Coaching

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ESTÉTICA DENTAL

UNA SONRISA ALTAMENTE ESTÉTICA! Si en tu entorno social, y actividades diarias buscas hacer de tu Sonrisa el punto focal de todas las miradas, logrando esa una Sonrisa hermosa y natural, el Diseño de Sonrisa con Carillas en Porcelana/Venners es el tratamiento indicado para ti.

En qué consiste?, El enmascaramiento con unas finas capas de material colocadas solo en la superficie visible del diente, mejorando la forma, tamaño y color. Estas finas láminas las obtenemos a partir de nuestro sistema robótico computarizado (CAD-CAM), hacemos una impresión de tus dientes en 3D y con la ayuda de un software le damos la forma y tamaño, el cual a partir de un bloque de porcelana lo convierte y moldea en diente. Es ideal este Diseño de Sonrisa por su durabilidad, alta resistencia a fracturas y no cambian de color ni se pigmentan los dientes.

Después de tener las carillas la adaptación es inmediata, son altamente estéticas y puedes hablar con normalidad e incluso comerte una manzana o mazorca. Su durabilidad de hasta 15 años hace que sea el tratamiento indicado para ti!;

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Consejos: Para su mantenimiento, y el más importante la Higiene Oral que incluye el cepillado diario y el uso de seda dental 3 veces al día; evita morder uñas, romper cascaras, cortar hilos con tu boca. Recuerda “Todo Comienza con una Sonrisa” así que no olvides visitar mínimo cada 4 meses al Odontólogo.

CONOCE INVISALIG, TU ORTODONCIA SIN BRACKETS! (INVISALING) En el olvido dejaras la pena y los temores cuando tu Odontólogo te hable tratamientos de Ortodoncia, ya no vale la excusa de la edad ni muchos menos el no sacar tu mejor Sonrisa en las fotos. Con la tecnología INVISALING tu tratamiento de Ortodoncia ahora será sin brackets!

En que consiste? Se fabrican unas placas invisibles a partir de una impresión de tus dientes, elaborando para cada uno su propia secuencia de alineadores; con una tomografía computarizada (FlashCT) que escanea las impresiones, se crean modelos tridimensionales sumamente precisos de cada una de las etapas del tratamientos sobre los cuales se elaboran los alineadores termo formados transparentes. Hacemos movimientos dentales no mayores de 0.25 mm y rotaciones inferiores a 2º permitiendo una excelente precisión. Con INVISALING combinamos nuestra experiencia y reconocimiento Clínico junto a la tecnología 3D, desarrollando un el paquete de aligners único y personalizado que son los encargados de mover y alienar los dientes.

La duración del tratamiento es determinado en tu valoración de Ortodoncia y con el diagnostico confirmado por la tomografía en 3D, con un tiempo promedio de 1 año.

Ventajas: No usas brackets!, es confortable e higiénico, el retenedor no requiere ajustes tan solo lo reemplazas secuencialmente a la siguiente etapa, puedes utilizarlo en cualquier edad (desde los 14 años).

Estamos a la vanguardia en la aplicación de últimas técnicas Odontológicas, recuerda…

“¡Todo Comienza con una Sonrisa!”

Dr. Christian Salazar Graduado de la Universidad Autónoma de Manizales con Post-grado en Cosmética Dental y Rehabilitación Oral de New York University.

Actualmente vocero de la Marca Oral B de P&G. Conferencista Nacional y Líder de Opinión de Ultradent.

Participó en el equipo médico del programa Cambio Extremo.

Presidente de la Fundación Christian Salazar con su programa líder “Sonrisas para la Vida” dedicada a la educación y prevención en Salud Oral de niños de la primera infancia en Colombia.

Miembro Activo Sociedad Colombia de Odontología Estética.

Miembro Activo Federación Odontológica Colombiana.

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# laodontologiadehoy

#laodontologiadehoy

un espacio para la opinión y estar enterado Respetados colegas, lectores y amigos: Es común escuchar y ver hoy innumerables blogs, páginas, cuentas de redes sociales donde los odontólogos nos expresamos. La interacción y la inmediatez de las ideas hoy en día han hecho que la gran mayoría de las profesiones estén evolucionando hacia una cascada de posibilidades donde los avances, la tecnología y las nuevas ideas están a pedir de boca.

La población de profesionales de la odontología en Colombia no estamos ajenos a esto y cada vez tenemos mayor participación dentro de nuestra profesión no solo en el área especializada sino también en el área de desarrollo estatal, normatividad y reglamentación de nuestro ejercicio.

Hoy quiero celebrar cómo una gran cantidad de colegas no solo están pendientes de la evolución clínica y técnica de la odontología sino también de los cambios en la normatividad del ejercicio.

El semestre pasado fuimos testigos de cómo el gobierno nacional estaba a punto de poner en marcha la Resolución 1441 (hoy derogada) que, en algunos puntos, nos afectaba considerablemente; incluso llevándonos a muchos al cierre parcial y hasta total de nuestros consultorios y clínicas sin una previa explicación, o por lo menos no discutida ampliamente por nuestro sector. Y digo esto no queriendo buscar culpables más que nosotros mismos, dado que el no leer sobre la normatividad y el no preocuparnos por la legitimidad de nuestro ejercicio casi nos hace una mala pasada.

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Facebook, Instagram, Twitter, Vimeo, YouTube, la televisión y la radio fueron nuestros mejores aliados pues pudimos poner en conocimiento de la gran mayoría lo que estaba sucediendo y lo que estaba por suceder.

En los años que tengo de ejercicio como odontólogo y los muchos que llevo como espectador (dado que soy hijo de uno de ellos) jamás había visto tanto interés y preocupación por la entrada en vigencia de un ordenamiento. Una gran movilización de colegas fue decisiva y contundente para lograr algo que, dicho por muchos viejos combatientes, jamás se había visto en muchos años de trabajo.

La unión el entendimiento y el “colegaje” fueron una nueva inspiración para que algunas asociaciones y varios profesionales independientes lucharan por una misma causa y un bien concreto. Un nuevo panorama se abrió y nos mostró algo que no conocíamos o que mejor nos da miedo conocer. Y es nuestra propia capacidad de pasar de ser víctimas a ser protagonistas.

Las redes están inundadas todos los días de quejas, reclamos, inconformidades y deseos. Abrimos los blogs el Twitter y Facebook y nos encontramos con un universo de profesionales reclamando sus derechos y sus sueños; un universo que, muy a mi pesar, es tan pequeño que queda siendo minúsculo.

Todo esto puede ser porque nos da miedo exponernos ante los demás, demostrarnos y demostrar lo que valemos, lo que sabemos y esto es miedo a fracasar.

Tenemos miedo a ser mejores, a romper la barrera entre lo que somos y podríamos llegar a ser. Y cuando eso pasa, lo más seguro es que no nos dejemos de preguntar: ¿Qué hubiera pasado si lo hubiera hecho?

Deseamos que los demás lideren nuestras vidas en vez de nosotros mismos hacerlo. ¿Y cree que las consecuencias pueden ser siempre positivas? ¡Pues yo creo que no!

Ahora me pregunto: ¿Será que si tenemos metas concretas y determinadas todo este éxtasis y euforia se podrán canalizar nuevamente para que logremos sacar adelante otros temas de vital importancia para nuestra profesión?

Amigos, esta es una gran oportunidad que nos brida la globalización y la tecnología. Una oportunidad de ser protagonistas de nuestra carrera y de comenzar a dejar huella y un camino para las nuevas generaciones de la odontología. A participar, leer e informarse no solo de los que nos apasiona sino también de lo que nos permite llevar a cabo nuestra pasión, las leyes, normas y directrices.

Recuerden que somos 50,000 odontólogos, 50,000 potenciales batalladores.

¡Enhorabuena!

Dr. Jairo Quintana Odontólogo Pontificia Universidad Javeriana Especialista en Estética Dental y Rehabilitación Oral Universidad de New York Especialista en Gerencia de servicios de salud Escuela superior de Administración Pública

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PORTADA

Cuidar su cuerpo y su sonrisa son dos aspectos fundamentales en la vida de este actor y cantante. No es para menos, pues a juicio de Karoll Márquez, se trata de un compromiso personal y su carta de presentación ante su país y el mundo.

Fotografía: Diego Mayorga Redacción: DENTAL|

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PORTADA

Su carrera musical y actoral no ha sido un obstáculo en el diario de este histrión colombiano para atender su templo. Por el contrario, la trayectoria que inició en 1998 y que ha seguido por 16 años en televisión, teatro y la música, han sido su impulso para mantener su condición y salud.

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“Pienso que como te veas tú y como te sientas, así mismo te ve la gente. Siempre he sido una persona comprometida con mi cuerpo, con mi espíritu, con mi mente. […] Para mí el cuidado personal es importante porque mi cuerpo es mi instrumento con el que canto, bailo, actúo, y con el que comunico. Debe estar bien, limpio y protegido”, manifestó el exponente, quien destaca que la disciplina ha sido un valor agregado en su carrera y trabajo.

Es precisamente esa disciplina que ha cultivado la que le ha permitido la versatilidad que requiere un artista. Para Karoll, cada proyecto de trabajo que ha experimentado le ha ayudado en su crecimiento y desarrollo profesional, pero fue su rol protagónico en la telenovela “Oye Bonita” el que marcó su carrera en un antes y después.

Aunque el protagonista de la obra teatral “Pantaleón y las visitadoras” no sigue una rutina de ejercicios específica, sí se encarga de mantener su cuerpo activo. Comentó que combina el boxeo, la danza, el levantamiento de pesas, yoga y también va al gimnasio. “Trato de mezclar todas las disciplinas para hacer un solo método para mí”, dijo.

De paso, procura seguir buenos hábitos de alimentación, con manjares nutritivos y saludables. Los zumos verdes de vegetales y verduras no pueden faltar en su dieta para desintoxicar el cuerpo, sobre todo en aquellos momentos en que le permite algún placer al paladar.

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Para quien fuera protagonista de la telenovela “Oye Bonita” –una de las más vistas en Colombia entre 2009 y 2010–, tener una sana alimentación, el cuidado de sus dientes y reírse mucho, han sido factores claves para garantizar una buena salud oral.

“La clave para mi sonrisa es tener una buena alimentación porque eso se refleja; las rutinas habituales de cepillarse los dientes, usar la ceda dental y visitar al odontólogo con regularidad y sobretodo ‘oxigenar la chapa’. ¿Cómo? Riéndose”, mencionó entre las rutinas que procura seguir.

Además, recalcó la importancia de cuidarse de los cigarros o bebidas oscuras como el café o el vino. En su caso, luego de degustar un exquisito café en la mañana, no continúa su día sin antes cepillar sus dientes para mantenerlos limpios y evitar manchas.

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“Es importantísima la salud oral, los cuidados deben ser fundamentales para todos, es un compromiso con uno mismo y es la ventana hacia los demás”, insistió.

El intérprete de “La Confesión”, de su más reciente producción “2 Caminos”, menciona que 2014 ha sido un año intenso en su carrera, con grandes oportunidades de desarrollo profesional. El protagónico de la obra “Pantaleón y las visitadoras”, la promoción de su disco, haber conducido el programa ‘Un Minuto Para Ganar’, la transmisión de la telenovela “Un Sueño Llamado Salsa” y su participación en el musical “Dorothy y el anillo de la imaginación”, han sido parte de sus desafíos.

Sin embargo, en su norte no se encuentra la idea de detenerse. “Seguir haciendo carrera, haciendo música, seguir haciendo proyectos que me enseñen, que me hagan sentir pleno y feliz”, es su meta a largo plazo; siempre enfocado en continuar haciendo lo que le apasiona.

Por lo pronto, 2015 será el año para emprender una gira, componer nuevas canciones para su próximo disco y hacer cine.

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PORTADA

Amigos de Dental Magazine un saludo muy especial de Karoll Márquez toda mi gratitud y mi cariño por el apoyo, no dejen de sonreír, coman sano, cepíllense los dientes y muchos besos, den muchos besos que eso es buenísimo para la salud oral.

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SALUD BUCAL

Despejando dudas sobre el Tratamiento Endodóntico

(“Tratamiento de conductos”)

Son muchos los pacientes que requieren un tratamiento endodóntico, (conocido comúnmente como tratamiento de conductos), sin embargo para la mayoría, lo que este tratamiento significa genera cierta incertidumbre probablemente porque la información no se les proporciona adecuadamente o las experiencias anteriores generan temor a la hora de la consulta.

Es importante la educación de nuestros pacientes, y en esta sección encontrarás las preguntas más frecuentes, con la intención de orientarles y brindarles mayor información sobre su tratamiento.

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¿Qué es un tratamiento endodóntico?

¿Por qué necesito un tratamiento endodóntico?

Es el tratamiento que permite conservar su diente natural, puesto que trata el interior del mismo, al extirpar la pulpa dental (nervios y vasos sanguíneos), desinfectar y rellenar ese espacio con un material biocompatible.

La principal razón es porque la pulpa del diente se ha inflamado o infectado. Esto ocurre generalmente por caries profundas, fracturas del diente, traumatismos o procedimientos odontológicos como preparaciones cavitarias o tallado para coronas.

Algunos síntomas que puede presentar son dolor prolongado a estímulos fríos, calientes, dulces o ácidos.

También la presencia de inflamación alrededor del diente, o incluso de la cara, así como la presencia de botón fistuloso en la encía son signos de que la infección ha avanzado y ha afectado los tejidos que rodean el diente. En ocasiones el diente está asintomático, sin embargo puede tener daño pulpar.

¿Sentiré dolor durante o después del procedimiento?

“El principal motivo de consulta odontológica es el dolor dental, y es precisamente el tratamiento de conductos, el procedimiento que se realiza para aliviarlo. Por lo tanto muchas de las endodoncias que se realizan son para ofrecerle alivio al paciente.”

Los primeros días posteriores al tratamiento el diente puede quedar sensible, ésto es más frecuente en aquellos casos donde existía dolor o infección previa.

Puede también tener alguna sensibilidad en sus maxilares por el tiempo operatorio del tratamiento. Sin embargo estos síntomas son temporales y para manejarlos Ud. será medicado con analgésicos algunos días.

¿Cuántas citas se requieren para terminar un tratamiento de conductos y cuánto tiempo demora la consulta?

La mayoría pueden ser terminados en una 1 sola cita, sin embargo algunos casos requerirán de una segunda sesión, bien sea por la patología en sí, o por la complejidad de la anatomía interna de su diente. Generalmente son citas de 1hra 30 min, sin embargo las citas para el tratamiento de los dientes con una sola raíz y un solo conducto pueden ser más cortas, así como un poco más largas para aquellos dientes con anatomía compleja o casos de retratamiento.

¿Qué debes evitar?

Si dentro de las alternativas de tratamiento está el tratamiento de conductos, nunca plantees la opción de la extracción del diente, pensando que… …Es un procedimiento más económico: Cuando un diente natural es extraído, debe ser reemplazado con un diente artificial para evitar el movimiento de los dientes vecinos y mayores problemas dentales a futuro. El costo de una prótesis, puente fijo o implante, más la extracción, es más alto que un tratamiento endodóntico.

¿Una vez finalizado el tratamiento endodóntico, mi diente requiere algún tratamiento adicional?

Si, recuerde que el tratamiento de conductos, es solo una fase para la rehabilitación completa de su diente. Si Ud. es remitido por un especialista o un odontólogo general, deberá volver a su consulta para que restaure definitivamente su diente. Si ésto no se realiza lo antes posible, puede ocurrir una contaminación del tratamiento endodóntico y requerir que sea repetido. El tipo de restauración que necesitará dependerá del daño que presente su diente, puede ser desde una restauración (calza), una incrustación o una corona con una retención dentro de la raíz (poste, núcleo).

“Es importante enfatizar que, el tratamiento de conductos realizado por un especialista capacitado en Endodoncia, con una estructura científica sólida y de la mano de una tecnología de punta, es una terapia con altos porcentajes de éxito. Con el cuidado apropiado, un diente que haya recibido tratamiento endodóntico puede durar tanto como cualquier otro diente natural”.

…El tratamiento endodóntico será doloroso: Con las técnicas actuales y una efectiva anestesia, los pacientes describen el tratamiento endodóntico como un procedimiento indoloro. De hecho, las molestias posterior a la extracción dental son mayores que las que se presentan después de un tratamiento endodóntico. …Es un tratamiento más rápido que el tratamiento de conductos: El tratamiento endodóntico requiere una o dos citas para su culminación. Aun cuando la extracción se realiza en una sola cita, debes tener en cuenta que el tratamiento para la prótesis, puente o implante requerirá de muchas citas más.

Dra. Verónica Sofía Pereira Nava @endodoncia_vp Odontóloga. Universidad del Zulia. Maracaibo- Venezuela Especialista en Endodoncia. Pontificia Universidad Javeriana.

Bogotá-Colombia Docente Pregrado Pontificia Universidad Javeriana. Bogotá- Colombia

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su Consultorio

Una mirada global a la relación consultorio A diario se atiende en el mundo una cifra de millones de consultas odontológicas entre clínicas públicas y privadas, los organismos de control en salud exigen a estas, los cumplimientos de bioseguridad y normas de protección ambiental.

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En diversos países se reporta la falta de cumplimiento de las políticas establecidas para la desinfección y esterilización. El incumplimiento de estas guías con base científica ha dado lugar a numerosos casos de infecciones cruzadas.

Las normas de bioseguridad están establecidas para evitar el riesgo de transmisión de infecciones entre el profesional, las auxiliares, higienistas y los pacientes en el consultorio odontológico..

Entidades infectocontagiosas como el SIDA, hepatitis B y C, Tuberculosis, Herpes entre otras son las de mayor riesgos de contaminación en la consulta odontológica , algunas de estas están presentes en muchos portadores asintomáticos.

odontológico – paciente – medio ambiente Dr. Iván Herrera Ustariz Periodoncista Especialista en Farmacia Clínica Candidato a Magíster en Farmacovigilanci

No solamente existe el riesgo por el contacto cercano o directo entre el odontólogo o higienista y paciente, las auxiliares que manejan la desinfección y esterilización de instrumentos y superficies también están en un alto riesgo si no se cumplen con los protocolos y las normas establecidas en esta labor, teniendo un especial cuidado con las soluciones utilizadas para desinfección de alto nivel que requieren un manejo estricto en su activación, tiempo de duración/acción y desecho, que si no se respetan se rompe la cadena de bioseguridad con sus respectivas consecuencias de contaminación cruzada.

Un caso que preocupa mucho a las autoridades ambientales internacionales es el desecho de los materiales biológicos y de los líquidos utilizados para la desinfección de instrumentos y superficies; los Sistemas Nacionales de Eliminación de Contaminantes de Estados Unidos recomiendan que las soluciones no deben vertirse sobre desagues sin inactivarse previamente, es importante esta norma en los productos que se utilizan a diario para la protección del medio ambiente, ya que a estos productos desinfectantes de alto nivel se les deben agregar soluciones antes de desecharse para que sean completamente biodegradables y no contaminen el agua.

Todo paciente está en pleno derecho de solicitar y exigir que se cumplan todas las normas de bioseguridad y protección ambiental en las diferentes clínicas o consultorios dentales, pero también esta en el deber de informar y no omitir ninguna patología o entidad infectocontagiosa en el momento que le realicen la historia clínica.

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HOYO 18

Confíe en

Dr. Luis María Guglielmetti Fue un reconocido médico psicodeportólogo y cardiólogo universitario, con amplia experiencia sobre los problemas mentales del deportista. Médico cardiólogo Medicina Psicosomática y Psicodeportiva, Sofrología Deportiva de la Universidad de Buenos Aires, y médico psicodeportólogo y pesicosomatólogo, investigador part time de golf de alto rendimiento, Universidad de Buenos Aires.

Fuente: www.lawebdegolf.com/psicogolf.php.

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Si desconfía del tiro que va a realizar, sin que lo perciba, creará alteraciones en el swing, que darán por resultados tiros imprecisos, cortos desviados o fallidos. Las dudas al impactar la pelota acortan el tiro, haciendo necesario el uso de palos de mayor alcance.

Los realmente malos son los de approach. Habitualmente pierden el green, y caen en el bunker que lo protege, dejando una posición corta. Fue diseñado de ex profeso para castigar a los jugadores inseguros.

Paradójicamente un golpe que se pasa 10 metros, si no existe un desnivel hacia el hoyo o sale del green, es mejor que un tiro corto. La razón es que la mayoría de los tiros de aproximación que carecen de distancia, son más riesgosos por la existencia de obstáculos y caídas. Además el área detrás de la copa está habitualmente en mejor estado con menos piques y marcas de zapatos.

Otro tanto ocurre con el tee de salida.

Si su tiro dominante es de izquierda a derecha (fade) vaya al lado derecho, apunte al lado izquierdo del fairway y haga un swing positivo. Si su tiro va de derecha a izquierda (draw) haga lo contrario. Esta técnica dobla el ancho disponible del fairway que usted tiene. El peor error es hacer un swing desde el lado equivocado del tee ya que aumentaría el riesgo de fuera de limites, arboleda y obstáculos.

C

M

Y

CM

MY

CY

El green es donde se agrava esta falencia.

CMY

K

¿Cuántos putts ha tirado viendo como van perdiendo fuerza la bola hasta detenerse justo antes de llegar al hoyo? ¿En cuántos putts cortos modifica el grip ansiosamente, tratando de encontrar uno que le brinde mayor seguridad? Por no tener confianza, no puede encontrar la línea por mas que mire de todos lados. Unas pocas horas dedicadas a realizar putts cortos hasta que pueda meterlos a todos, puede hacer maravillas.

El error es un componente obligado del golf. Cuando un tiro salga torcido no se culpe. Reduzca su porcentaje de error jugando sin dudas. Una vez que decida un tiro, prosígalo confiadamente hasta su finalización.

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ARMONÍA NATURAL

maneras fáciles de armonizar tu cuerpo y tu mente 3 Easy Ways to Harmonize Your Body and Mind

Aquí tienes tres maneras de unir tu cuerpo y tu mente: ¿Alguna vez has tenido esta experiencia? Te peleas con tu jefe y o con tu pareja. Entonces tu cuerpo cambia, te sientes tenso, rígido, inestable. Aparece algún dolor o molestia.

O quizá un día estabas triste y fuiste a hacer deporte, tomar una clase de danza o caminar, y tus emociones o pensamientos cambiaron y te sentiste entusiasta y vigoroso.

Todos tenemos a diario la experiencia de la interrelación que hay entre cuerpo, mente y emociones.

En el método Feldenkrais (sistema de vanguardia que te ayuda a apoderarte de tu cuerpo para mejorar la postura, eliminar dolores y armonizar el cuerpo y la mente), entendemos que tú eres un ser entero en el cual tus emociones, sensaciones, pensamientos y emociones se entrelazan para crear la trama de tu historia personal.

1. Atiende a tu cuerpo mientras te mueves Una manera en la cual separamos mente y cuerpo, y nos disociamos del momento presente,es que estamos pensando en cosas diferentes a las que estamos haciendo. Así que te invito a que conscientemente empieces a traer tu mente a tu cuerpo. Por ejemplo, mientras caminas, siente cómo se apoya el peso en tus pies. Siente qué hacen tus rodillas, tus caderas, tu columna. Puedes hacer esto en muchas acciones, como lavarte los dientes, comer, etc.

2. Respétate

El ser conscientes del movimiento de nuestro cuerpo puede transformar las emociones y los pensamientos.

Cuando te mueves como si tu físico fuera un instrumento separado el cual halas, empujas, das tirones o esfuerzas, te separas más y más de ti mismo. Cuando entiendes que tu cuerpo eres tú, empiezas a tratarlo con respeto. ¿Qué quiere decir esto? Que ya no sigues con un ejercicio si te duele, aunque el instructor te diga que lo hagas, que tomas pausas cuando estás cansado, que te escuchas y actúas en consecuencia.

Cultivar la manera en la que te relacionas con tu cuerpo es refinar la forma en que te relacionas contigo mismo, y te permite armonizar cuerpo y mente.

3. Busca experiencias en las cuales te sientas feliz en tu cuerpo

To cultivate the way in which you relate with your body, is to improve the way in which you relate to yourself. That allows you to harmonize your body and mind.

Esto puede ser tan simple como respirar profundamente, salir a caminar, desperezarte, bailar, etc. Cualquier actividad que te haga sentir feliz y agradecido por estar en ti. Identifica esas actividades y asegúrate de hacer al menos una cada día. Así vas a disfrutar más y más estar en ti.

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Lea Kaufman Experta en movimiento inteligente y consciente Creadora de Alinéate y fundadora de Movimiento Inteligente TV Coordinadora general de Feldenkrais Colombia Assitant Trainer Feldenkrais Feldenkrais Guild of North America International Feldenkrais Federation Bloguera en Huffington Post Voces Autora de artículos sobre bienestar publicados en España, Colombia y México

Si utilizas estas TRES estrategias, pronto empezarás a sentirte más conectado en todo lo que haces, armonizando cuerpo y mente.

Have you ever had a bad day at your job or with your partner, and suddenly your body turns rigid and tense? There is a correlation between body, mind and emotions. The Feldenkrais method engenders improved physical function and promotes general wellbeing by increasing awareness of yourself. To get better, be conscious about your body and its movements, respect yourself and try to engage inexperiences that make you feel happy in your body.

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SALUD GOURMET

[Hydration: Essential for Health and Beauty] La hidratación es uno de los componentes fundamentales en la nutrición y el mantenimiento del cuerpo humano, ya que participa en todos los procesos fisiológicos de regeneración intracelular y extracelular. En la piel, la hidratación es necesaria para mantenerla en óptimas condiciones y protegerla contra agentes nocivos, y así prevenir el envejecimiento prematuro, alterando con ello sus propiedades tróficas y elásticas.

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Debemos tener en cuenta que la exposición a los elementos genera deshidratación de los tejidos.

Las temperaturas bajas generan vasoconstricción, lo que disminuye el riego sanguíneo y el aporte de nutrientes. Por ese motivo la piel tiende a secarse.

En condiciones de altas temperaturas la piel pierde agua directamente, al evaporarse mediante procesos de termorregulación y la sudoración. Se pueden tomar medidas para prevenir esto mediante la hidratación directa por vía oral y el uso de cremas y lociones tópicas hidratantes.

Al momento de efectuar una actividad física extenuante, se recomienda realizar una hidratación adecuada previa al ejercicio, ya que la sudoración interviene en el proceso de termorregulación mediante la evaporación del agua, para evitar sufrir de un “golpe de calor”. Durante el ejercicio se debe mantener el consumo de bebidas hidratantes y conocer la pérdida de agua en el periodo de entrenamiento, para restablecerla al finalizar la jornada de entrenamiento.

We should prevent dehydration when performing strenuous physical activity for prolonged periods of time, avoiding caffeine and alcohol, as well as diuretics, since they cause water loss. You should consume between 400 and 600 ml of water or isotonic drinks one or two hours before doing exercise.

La forma más fácil de cuantificar la pérdida de líquidos es pesarse antes y después de realizar la actividad física. Por cada kilogramo de peso perdido, se recomienda consumir un litro y medio de agua para mantener la homeostasis corporal y el equilibrio electrolítico. Esto, con el fin de evitar un descenso en los niveles de sodio en el organismo, ya que pueden aparecer síntomas como fatiga muscular, vómito, mareo, confusión y pérdida de la conciencia.

Durante el ejercicio se deben consumir aproximadamente 200 ml de agua cada 20 minutos, y al finalizar la actividad es recomendable consumir bebidas ricas en electrolitos (principalmente sodio), ya que favorecen la retención de líquidos.

También es importante prevenir la deshidratación al momento de realizar actividades físicas extenuantes con lapsos de tiempo prolongados, evitando el consumo de bebidas a base de cafeína y alcohol, así como el consumo de diuréticos y dietas hiperproteicas, ya que esto favorece la pérdida de agua. Una o dos horas antes de iniciar el ejercicio se deben consumir entre 400 y 600 ml de agua o bebidas isotónicas.

Hydration is a key component for the human body because it has to do with all the physiological processes of intracellular and extracellular regeneration. It is also necessary to keep your skin in optimal conditions, protect it against harmful agents, and prevent premature aging. If you are going to perform strenuous physical activity, it’s recommended that you hydrate before, during and after exercise.

Bernardo A. Ortiz Gamboa Fisioterapeuta Universidad Iberoamericana Énfasis en Cuidado Crítico Fisioterapeuta en Entrenamiento Funcional y Rehabilitación KINETICS FT. Functional Training

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SONRISAS DENTAL

Curso de Actualización

Revista Dental | magazine presente el curso dictado por el autor de los libros, las evidencias clínicas y tomográficas de los tratamientos desarrollo con el sistema de autoligado y sistema autoligante “secretos clínicos”, organizado por @ivanpadilladentalcorp

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SONRISAS DENTAL

Congreso

DENTAL magazine presente en el congreso de la asociación de Prostodoncia en Bogotá, acompañamos a sus miembros en el Hotel Sheraton, junto con grandes marcas e importantes conferencistas. Un evento que reunió grandes oradores especializados y los miembros de la sociedad de Prostodoncia de Bogotá que brindaron un evento de alta calidad en contenido, presencia de marcas y asistentes profesionales que se reunieron en torno a temas de vanguardia en la especialidad.

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COMPLEMENTO DENTAL

Ojala pudiesemos meter el espiritu de navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año.

(Harlan Miller) Terminamos un año más de exitos compartidos con ustedes, nuestros auspiciadores y lectores. ¡Gracias por siempre acompañarnos!

Les desea que Dios ilumine sus vidas, traiga a sus corazones amor y esperanza, y dibuje en sus rostros la alegría del amor. ¡Feliz Navidad!

FELIZ NAVIDAD 2014 VENTUROSO AÑO 2015 El próximo mes les haremos llegar la programación académica del Martes Odontológico el cual se realiza dos veces al mes, uno a las 12:00 m. y el otro a las 6:00 pm.

La Semana de la Salud Bucal del 28 de septiembre al 02 de octubre de 2015.

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Continuamos con la promoción al federarse por tan solo $150.000 año obtiene la afiliación al COLEGIO COLOMBIANO DE ODONTOLOGOS.

GUÍA ACADÉMICA

Asociación Colombiana de Facultades de Odontología

ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE FACULTADES DE ODONTOLOGÍA Av. 19 No. 95 - 55, Of. 308 Tel. 2180335 · Bogotá D.C. - Colombia www.acfo.edu.co

SOCIEDAD COLOMBIANA DE ORTOPEDIA MAXILAR

COLEGIO DE CIRUJANOS DENTISTAS DE PUERTO RICO

200 Calle Manuel V. Domenech Hato Rey, Puerto Rico 00918 Tel: 787-764-1969- FAX: 787-763-6335 E-mail: dentista@ccdpr.org - www.ccdpr.org

ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE PROSTODONCIA

SOCIEDAD COLOMBIANA DE ORTOPEDIA MAXILAR contacto@sociedadcolombianadeortopediamaxilar.org www.sociedadcolombianadeortopediamaxilar.org

Antes Colegio Odontológico Colombiano

ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE PROSTODONCIA Cr. 11 No. 97 - 23 Of. 303A Tel. 2369393 · Bogotá D.C. www.acprostodoncia.org.co

FEDERACIÓN ODONTOLÓGICA COLOMBIANA

ASOCIACIÓN ODONTOLÓGICA COLOMBIANA DE IMPLANTES

PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA Educación Continua - Facultad de Odontología · Cr. 7 No. 40-62 Tel. 3208320 Ext. 2870 · Bogotá D.C. puj-portal.javeriana.edu.co

Universidad del bosque Cr. 9 No. 131A-02, Edificio Fundadores, 2 piso Tel. 648 9023 - 648 9004 PBX. 648 9000 Ext. 1244 - 1253 odontologia@unbosque.edu.co

ASODIN Asesorías Médico Odontológicas Internacionales Cll. 75 No. 22 bis- 65 · Bogotá D.C. Cel. 300 3118156 · www.asodin.com

SOCIEDAD COLOMBIANA DE ORTODONCIA Cr. 17 No. 93 - 82 Of. 203 Tel: 6357701 - 6086925 · Bogotá D.C.

Universidad Nacional de Colombia Ciudad Universitaria, Cra 30 No. 45-03 Edificio 210 Tel. 316 5000. Ext. 16018 atusuario_fobog@unal.edu.co

Cll 112 No. 16 - 45 · Bogotá D.C. 493 46 07 - 530 40 11 www.asoci.com

Prestación de servicios Salud Oral Cr. 19 No. 39 - 21 · Tels. 3382978 2452220 · Bogotá D.C.

www.federacionodontologicacolombiana.org

Línea gratuita: 01 8000 51 0216

www.scdeo.com

UNICOC Institución Universitaria Colegios de Colombia

Aut. Norte Km 20 Chía Cundinamarca 6683535 · www.unicoc.edu.co

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4. GSK Data on file. Micro study. MD# 060-03. GCDC/CHPOLD/0031/12 Prepared May 2012.

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