Persoonlijke ontwikkeling

Timemanagement

De hele dag wordt er een beroep op je gedaan. Het lijkt alsof het nooit ophoudt en alsof alles even belangrijk is. En vaak is het zo dat hetgeen wat op dat moment binnenkomt de hoogste prioriteit krijgt, waardoor de echt belangrijke zaken blijven liggen. Dit soort dagen geven weinig voldoening enhet gevoel van werkdruk neemt toe.

Er zal een omslag in denken plaatsvinden over tijdsindeling. Dit zal leiden tot doelgerichter werken, concreet toepasbare tips en een kritische houding naar jouw eigen rol in het geheel.

Inhoud:

• Methodes voor time management.

• Welke stappen onderneem je om jouw tijd anders in te delen?

• Welke prioritering geef je aan de werkzaamheden?

• Hoe kunnen jouw kernkwaliteiten hieraan bijdragen?

• Concrete activiteiten (tips, plan van aanpak).

Neem naar deze workshop jouw things-to-do-lijst mee!

Duur: 2 bijeenkomsten van 3 uur

Balans in werk en privé

Iedere medewerker, jong of oud, krijgt te maken met het combineren van bepaalde verantwoordelijkheden en taken in werk en privéleven. Sommige mensen lukt het om alle wensen en ambities in werk en privé te combineren en om dit in gezondheid en met plezier te doen. Andere mensen vinden het lastiger om de balans te houden. Soms leidt dit tot een gevoel van disbalans en lukt het niet meer goed om met plezier en energie te werken. Ook kan het leiden tot spanningen en stressklachten op het werk en zelfs tot ziekteverzuim.

Het zorgen voor een goede balans in de dingen die men doet, is van wezenlijk belang voor de gezondheid en inzetbaarheid. Niet alleen op de korte termijn, maar zeker op de langere termijn. Het (weer) de regie nemen over wat belangrijk en nodig is, het maken van keuzes en het regelen van zaken zijn aspecten die een rol spelen bij het vinden van een goede balans.

De training Balans in werk en privé is gericht op het verstevigen van de persoonlijke balans van medewerkers waar het gaat om gezondheid en energie in relatie tot verantwoordelijkheden en werkzaamheden in het werk en privé. Naast kennisdeling staan reflectie en eigenaarschap centraal. Er wordt een sterke koppeling gemaakt met de ‘dag van morgen’.

Inhoud bijeenkomsten:

• Timemanagement

• Energiemanagement

• Plannen, prioriteiten stellen en keuzes maken

• Werk en privé dus in balans!

Terugkombijeenkomst 5 na 3 tot 4 maanden Deze training heeft vanwege zijn persoonlijk karakter een maximum aantal deelnemers van 10 personen.

Duur: 5 bijeenkomsten van 3 uur

Feedback geven in een professionele organisatie

Intensief met elkaar samenwerken is één van de voorwaarden om tot kwalitatief goed onderwijs te komen. Elkaar van feedback voorzien (positief en negatief) en feedback ontvangen blijkt in de praktijk niet altijd vanzelfsprekend en gemakkelijk te zijn. In een professionele organisatie is het echter een voorwaarde om elkaar op gedrag en resultaat aan te kunnen spreken.

Feedback geeft je zicht op je eigen blinde vlek! Een cadeautje om te groeien dus. De regels omtrent feedback geven en ontvangen worden besproken en door middel van praktijkoefeningen omgezet in praktische vaardigheden. Na afloop ben je dan ook in staat om collega’s aan te spreken op gedrag en afspraken; om feedback op een goede, weloverwogen wijze te ontvangen en deze om te zetten in aanpassing op jouw handelen.

Inhoud:

• Feedback is…

• Communicatie

• Complimenten, kritiek of feedback?

• Zintuigelijke scherpzinnigheid! Zie de reactie van de ander.

• Feedback ontvangen is nog niet zo makkelijk.

• Feedbackregels in feedbackwaaier

• Oefenen met geven en ontvangen feedback aan de hand van cases.

• Feedback van leerlingen?

Duur: 1 bijeenkomst van 3 uur

Train de trainer

Je hebt een stevige expertise op een vakgebied, maar hoe zet je die nu om in een interessante workshop voor collega’s? En gaat het trainen van volwassenen mij net zo goed af als het lesgeven aan een groep kinderen? Met dit korte ‘Train de trainer’ traject proberen we het trainerstalent in je boven te halen en verder te ontwikkelen, om je tot slot de spiegel voor te houden met de vraag: ‘Ga ik mijn kwaliteiten met mijn collega’s delen?’

Inhoud:

• Omgaan met leerstijlen, het geven van feedback, managen van verwachtingen

• Binden en boeien, presentatie en uitstraling

• Persoonlijke aandachtspunten

• Formuleren van resultaat- en gedragsdoelen voor jouw training

• Wat is er nodig om de doelen te bereiken (theorie, materialen, oefening, praktijk)

• Welke didactische en activerende werkvormen kan ik inzetten?

• Uitwerken en toepassen van enkele werkvormen.

• Welke hulpmiddelen zijn er nodig en bruikbaar?

• Het opzetten van een goed gestructureerd programma, de bijbehorende tijdplanning en hetinbouwen van praktijkoefeningen.

Duur: 5 bijeenkomsten van 3 uur