Mom&Enfant_201601

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contents

2016 january / mom & enfant

116 ๋ถ€๋ชจํ•™๊ต

์œก์•„ ๊ณผ์ž‰ ์‹œ๋Œ€๋ฅผ ์‚ฌ๋Š” ๋ฒ• ๊ทธ ์–ด๋Š ๋•Œ๋ณด๋‹ค ์œก์•„์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ์‹œ๋Œ€์ง€๋งŒ ์•„์ด ํ‚ค์šฐ๊ธฐ ํž˜๋“  ์„ธ์ƒ์ด๋‹ค. ์ž˜ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜์ง€๋งŒ ํ™•์‹ ์ด ์—†๋Š” ๋ถ€๋ชจ์˜ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋Œ€ํ•ด ์—ฌ์„ฏ ๋ช…์˜ ๋ฉ˜ํ† ๋Š” ํ•œ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ๋งํ•œ๋‹ค. ์กฐ๊ธˆ ๋œ์–ด๋‚ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ . ์ง€๊ธˆ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ถ€๋ชจ๋ผ๊ณ .

01 ๋ฐ•ํ˜œ๋ž€ ๋„ˆ๋ฌด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ , ๊ทธ๋ƒฅ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์„ธ์š” 02 ์„œ์ฒœ์„ ๋‚ด์ผ์˜ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋œ์–ด๋‚ด๋ฉด ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘ํ•  ์˜ค๋Š˜์ด ๋ณด์—ฌ์š” 03 ํ•จ๊ทœ์ • ์•„์ด์—๊ฒŒ๋Š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ •๋‹ต์ด์—์š” 04 ํ™์ˆœ๋ฒ” ๋ถ€๋ชจ๋ฉดํ—ˆ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‚˜์š”? 05 ์ด์„ฑ์•„ ๊ฑฑ์ •๋ง์•„์š” ๊ทธ๋Œ€ 06 ์ด์ž„์ˆ™ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•„์ด๋ฅผ ๋ณด์„ธ์š”

ํ‘œ์ง€ ์ด์•ผ๊ธฐ โ˜… ๊ฟˆ์ด์•ผ, ์ƒ์‹œ์•ผ?

์ง‘์—์„œ ์ดฌ์˜์žฅ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋Š” 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ฐจ ์•ˆ์—์„œ ๊ฟ€์ž ์„ ์ž” ํŽ˜๋ฅด๋ชจ. ์ŠคํŠœ๋””์˜ค์— ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉฐ ์ž ์—์„œ ๊นผ๋Š”๋ฐ ๋‚ฏ์„  ์žฅ์†Œ์™€ ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋Š” ์ด๋ชจ ์‚ผ์ดŒ๋“ค์„ ๋†€๋ž€ ํ† ๋ผ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ์ •๋ง ๊นœ์ฐํ–ˆ๋‹ค. ์ดฌ์˜ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์—๋„ ๊ฟˆ์ธ ๋“ฏ ์ƒ์‹œ์ธ ๋“ฏ ์–ด์•ˆ์ด ๋ฒ™๋ฒ™ํ•œ ํ‘œ ์ •์ด ์›ƒ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งค๋ ฅ์ ์ด๊ณ  ๊ท€์—ฌ์›Œ ํ‘œ์ง€๋กœ ํ™•์ •! ์˜์ƒํ˜‘์กฐ ์ ค๋ฆฌ๋ฉœ๋กœ | ์†Œํ’ˆํ˜‘์กฐ ์ง๋ธ”๋ž‘, ์šฐ๋ฆฌ์šฐ | ๋ชจ๋ธ ์นด๋ ˆ๋‚˜ ํŽ˜๋ฅด๋ชจ(์ƒํ›„ 10๊ฐœ์›”) | ํ—ค์–ดยท๋ฉ”์ดํฌ์—… ๋“œ๋ ํฐ์‚ด๋กฑ | ์„ธํŠธ์Šคํƒ€์ผ๋ง ์žฅ์–‘๋ฏธ | ํŒจ์…˜์Šคํƒ€์ผ๋ง ๋ฅ˜๋ฏผํฌ ์‚ฌ์ง„ ๊น€์™ธ๋ฐ€(์ฒญ๋…„์‚ฌ์ง„๊ด€) | ์ง„ํ–‰ ๋ฐ•ํšจ์„ฑ ๊ธฐ์ž


contents ์•„์ด ์„ฑ์žฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ์—ฐ๋ น๋ณ„ ๋ชฉ์ฐจ Pregnancy

066 smart mom ์—ฝ์‚ฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค 074 ๋…์ž๋“ค์ด ๋ณด๋‚ด์˜จ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์œก์•„ Q&A 152 2016๋…„ ๋ถ‰์€ ์›์ˆญ์ด๋  ์•„์ด์˜ ํ† ์ •๋น„๊ฒฐ 194 ์˜จ์‹ค๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒจ์šธ ์—ฌํ–‰ 0~3months

067 smart mom ์ˆ˜์œ  ๋งˆ์‚ฌ์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„ 075 ๋…์ž๋“ค์ด ๋ณด๋‚ด์˜จ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์œก์•„ Q&A 3~12months

068 smart mom ์šฐ๋Š” ์•„์ด ๋‹ฌ๋ž˜๊ธฐ ๋Œ€์ž‘์ „ 130 ์ฑ…๊ณผ ์นœํ•ด์ง€๊ธฐ ๋ฐ”๋ผ 134 ์™ธ๋™์•„์ด ์ž˜ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋น„๋ฒ•์€ ๋”ฐ๋กœ ์—†๋‹ค 140 ๊ธ‰์„ฑ์œผ๋กœ ์™œ ์™”๋‹ˆ? 162 ๋ณด์†ก๋ณด์†ก ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ˆ๋ป์ง€๋Š” ์ด์œ ์‹

2016 january / mom & enfant

24~36months

070 smart mom ๋‚ด ์•ˆ์— ๋„ˆ ์žˆ๋‹ค 077 ๋…์ž๋“ค์ด ๋ณด๋‚ด์˜จ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์œก์•„ Q&A 146 ์•„๋น  ๋ชธ์งฑ ๋˜๊ธฐ ์ฐธ ์‰ฝ์ฃ ? 158 ์—„๋งˆ๋ฐฐ์›€ํ•™๊ต: ์•„์ด๋ฅผ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ˜์‘ ์œก์•„๋ฒ• 36~48months

071 smart mom ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘ ์šด๋™ํšŒ 156 ์•ˆ์ „๊ต์œก: ์œ„๊ธฐ ํƒˆ์ถœ ํ‚ค์ฆˆ์นดํŽ˜ 48months~

072 smart mom ๋„ˆ, ๊พ€๋ณ‘์ธ ๊ฑฐ ๋‹ค ์•Œ์•„! 094 ๋ฝ€๋“œ๋“ ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๊ฑธ์–ด์š” 176 DIY: ๋‚ด ์†์— ์›์ˆญ์ด ์žˆ๋‹ค

12~24months

069 smart mom ์ชผ๊ฐœ๋ฉด ๋“ ๋“ ํ•˜๋‹ค 076 ๋…์ž๋“ค์ด ๋ณด๋‚ด์˜จ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์œก์•„ Q&A 096 ๋‚ด ์ฒซ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋ฏธ๋ฆฌ ๋ณด๋Š” 1์›”์˜ ์ž๋งค์ง€ <ํ–‰๋ณต์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ง‘> ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฃธ

<๋งˆ์ด์›จ๋”ฉ> 2016 Wedding Dress Keyword

๊ธด๊ธด ๊ฒจ์šธ๋ฐค, ์•„์ด๋“ค๊ณผ ๋‘˜๋Ÿฌ์•‰์•„ ๋ณด๋“œ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜

์˜ˆ๋น„ ์‹ ๋ถ€๋ผ๋ฉด ์–ด๋””์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๊ฐˆํŒก์งˆํŒกํ•˜

์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฐ๋„์˜ ๋ฆฌํด๋ผ์ด๋„ˆ์— ๊ธฐ๋Œ€์–ด ์›…์žฅํ•œ ํ™ˆ์‹œ์–ดํ„ฐ

๊ฒŒ ๋งˆ๋ จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๋…„ํ˜ธ <๋งˆ์ด์›จ๋”ฉ>์—์„œ๋Š” 2016๋…„ ํŠธ๋ Œ๋“œ

์‹œ์Šคํ…œ์œผ๋กœ ์˜ํ™”๋ฅผ ๊ฐ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด? <ํ–‰๋ณต์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ

๋ฅผ ์งš์–ด๋ณด๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด์—๋Š” ์–ด๋–ค ์Šคํƒ€์ผ์ด ๊ฐ๊ด‘๋ฐ›์„

์ง‘>์€ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์˜ ๊ฐ€์น˜์™€ ํ–‰๋ณต์˜ ๋ฐ€๋„๋ฅผ ๋†’

์ง€ ๊ทธ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•ด์ฃผ๊ณ ์ž ๋‚ด๋กœ๋ผํ•˜๋Š” ์›จ๋”ฉ๋“œ๋ ˆ์Šค ๋””

์—ฌ์ฃผ๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฃธ ์‚ฌ๋ก€์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ทจ๋ฏธ๋กœ ๊ฐœ์„ฑ์„ ๋”ํ•œ ๋ฐ

์ž์ด๋„ˆ 11์ธ์ด 2016๋…„ ์‹ ์ž‘๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌํ•ด ์ฃผ๋ชฉํ•ด์•ผ ํ•  ํŠธ๋ Œ

์ฝ” ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค.

๋“œ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋ฅผ ๊ณต๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


contents

2016 january / mom & enfant

061 <๋ง˜&์•™ํŒก> ํŒจ๋„๋‹จ 6๊ธฐ ํ•ด๋‹จ์‹ 074 ๋…์ž๋“ค์ด ๋ณด๋‚ด์˜จ ์—ฐ๋ น๋ณ„ ์œก์•„ Q&A 082 item fashion: ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ํŒจ๋”ฉ ์™•! 094 ๋ฝ€๋“œ๋“ ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๊ฑธ์–ด์š” 096 ๋‚ด ์ฒซ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 100 ๋ฆฌ๋ทฐ: ์ƒˆ๋กœ ๋‚˜์™”๋‹ค๊ณ  ์ „ํ•ด๋ผ 102 ์—„๋งˆ์˜ ์ทจ๋ฏธ, ๋””์ž์ธ์„ ๋”ํ•˜๋‹ค 106 ์œก์•„์šฉํ’ˆ์˜ ์‹œ๊ฐ„์€ ํ๋ฅธ๋‹ค 130 ์ฑ…๊ณผ ์นœํ•ด์ง€๊ธฐ ๋ฐ”๋ผ 134 ์™ธ๋™์•„์ด ์ž˜ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋น„๋ฒ•์€ ๋”ฐ๋กœ ์—†๋‹ค 140 ๊ธ‰์„ฑ์œผ๋กœ ์™œ ์™”๋‹ˆ? 146 ์•„๋น  ๋ชธ์งฑ ๋˜๊ธฐ ์ฐธ ์‰ฝ์ฃ ? 148 ์ถ”์œ„๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘ ์‹œํฌ๋ฆฟ 15 152 2016๋…„ ๋ถ‰์€ ์›์ˆญ์ด๋  ์•„์ด์˜ ํ† ์ •๋น„๊ฒฐ 156 ์•ˆ์ „๊ต์œก: ์œ„๊ธฐ ํƒˆ์ถœ ํ‚ค์ฆˆ์นดํŽ˜ 158 ์—„๋งˆ๋ฐฐ์›€ํ•™๊ต: ์•„์ด๋ฅผ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ˜์‘ ์œก์•„๋ฒ• 162 ๋ณด์†ก๋ณด์†ก ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ˆ๋ป์ง€๋Š” ์ด์œ ์‹ 166 ์ œ์ฒ  ๋ฐ˜์ฐฌ: ๋ฟŒ๋ฆฌ ๊นŠ์€ ๋ง›, ์šฐ์—‰ 174 ์†๋ง› ๊ฐ€๋“ํ•œ ํ™ˆ๋ฉ”์ด๋“œ ํ‘ธ๋“œ 176 DIY: ๋‚ด ์†์— ์›์ˆญ์ด ์žˆ๋‹ค 178 182 186 192 193 194

๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ๋งŒ๋“œ๋‚˜์š”? ์—„๋งˆ, ํ•œ ๊ถŒ์˜ ์ฑ…์ด ๋˜๋‹ค ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋™ํ™”: ๊ผฌ๋งˆ ๋ˆˆ๊ฝƒ๋“ค์˜ ์ง€๊ตฌ ์—ฌํ–‰ ๊ฟˆ์„ ํŽผ์นœ ์ฒซ ๋ฌด๋Œ€, โ€˜์—„๋งˆ๊ฟˆํ‹€โ€™ ์ด๋‹ฌ์˜ #๋‰ด์Šค ์˜จ์‹ค๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒจ์šธ ์—ฌํ–‰

์ด๋‹ฌ์˜ <๋ง˜&์•™ํŒก> ์ฃผ์š” ๊ธฐ์‚ฌ โ˜…์™ธ๋™์•„์ด ์ž˜ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋น„๋ฒ•์€ ๋”ฐ๋กœ ์—†๋‹ค

โ˜… 2016๋…„ ๋ถ‰์€ ์›์ˆญ์ด๋  ์•„์ด์˜ ํ† ์ •๋น„๊ฒฐ

ํ•˜๋‚˜๋ฐ–์— ์—†๋Š” ์•„์ด๊ฐ€ โ€˜๋ฒ„๋ฆ‡์ด ์—†๋‹คโ€™ โ€˜์ž๊ธฐ๋ฐ–์— ๋ชจ๋ฅธ๋‹คโ€™

์›์ˆญ์ด๋  ์ค‘์—์„œ๋„ ์ฒœ๋ถ€์ ์ธ ์ง€ํ˜œ์™€ ์žฌ์ฃผ๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ  ์ƒ๋Œ€

๋Š” ์†Œ๋ฆด ๋“ฃ๋Š”๋‹ค๋ฉด โ€œํ˜ผ์ž๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ๋ดโ€ ํ•˜๊ณ  ๋งž์žฅ๊ตฌ์น˜

๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์ด ํƒ์›”ํ•œ โ€˜๋ถ‰์€ ์›์ˆญ์ด๋ โ€™๋‹ค. ์˜จ ์„ธ

๊ธฐ๋ณด๋‹จ ์™ธ๋™์•„์ด์— ๋Œ€ํ•œ ํŽธ๊ฒฌ์— ํœฉ์“ธ๋ ค ์•„์ด๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๊ณ 

์ƒ์„ ๋‘๋ฃจ ๋น„์ถ”๋Š” ํƒœ์–‘์„ ๋‹ฎ์•„ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ์ผ์„

์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹Œ์ง€ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์–‘์œก๋ฒ•์„ ๋Œ์•„๋ณผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ๋„ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์œก์•„

์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์„ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ์•„์ด๋Š” ๋ถ€๋ชจ์˜ ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ์ž๋ž€

๋ฐฉ์‹์— ๋”ฐ๋ผ ์•„์ด์˜ ์šด๋ช…์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค๋Š” ๋ถ„๋ช…ํ•œ ์‚ฌ์‹ค๋„

๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด๋‹ค.

์žŠ์ง€ ๋ง์ž.


contents

2016 january / mom & enfant

168 ๋–ก ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋–ก ๋–ก ๋–ก! ํ•œ ๋ผ ์‹์‚ฌ๋Š” ๋ฌผ๋ก  ์•„์ด ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ๋„ ์ œ๊ฒฉ์ธ ๊ฐ€๋ž˜๋–ก ์š”๋ฆฌ.

smart mom

066 ์—ฝ์‚ฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค 067 ์ˆ˜์œ  ๋งˆ์‚ฌ์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„ 068 ์šฐ๋Š” ์•„์ด ๋‹ฌ๋ž˜๊ธฐ ๋Œ€์ž‘์ „ 069 ์ชผ๊ฐœ๋ฉด ๋“ ๋“ ํ•˜๋‹ค 070 ๋‚ด ์•ˆ์— ๋„ˆ ์žˆ๋‹ค 071 ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘ ์šด๋™ํšŒ 072 ๋„ˆ, ๊พ€๋ณ‘์ธ ๊ฑฐ ๋‹ค ์•Œ์•„!

์ด๋‹ฌ์˜ <๋ง˜&์•™ํŒก> ์ฃผ์š” ๊ธฐ์‚ฌ โ˜… ๊ธ‰์„ฑ์œผ๋กœ ์™œ ์™”๋‹ˆ?

โ˜… ๋ฝ€๋“œ๋“ ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๊ฑธ์–ด์š”

์˜ฌ๊ฒจ์šธ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋‹น๋„ํ•œ ๊ฑด ๊ฐ•์ถ”์œ„, ํญ์„ค๋งŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์ด

๋ˆˆ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋‚ , ์•„์ด๋“ค์€ ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ๋›ฐ์–ด๋…ธ๋Š๋ผ ์—ฌ๋…์ด ์—†๋‹ค.

์—ผ์ด๋‚˜ ์žฅ์—ผ ๋“ฑ ์—„๋งˆ๋ผ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋‹ค ์•„๋Š” ์งˆ๋ช…์ด๋ผ๋„ โ€˜๊ธ‰

ํ•˜์ง€๋งŒ ์—„๋งˆ๋Š” ์•„์ด๊ฐ€ ํ–‰์—ฌ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง€์ง€๋‚˜ ์•Š์„๊นŒ, ๋ฐœ์ด

์„ฑโ€™์œผ๋กœ ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜๋ฉด ์•„์ด๋Š” ๋งฅ์„ ๋ชป ์ถ”๊ณ , ์—„๋งˆ๋„ ๋‹นํ™ฉ ์ง€์ˆ˜

์‹œ๋ฆฌ์ง€๋Š” ์•Š์„๊นŒ ๊ฑฑ์ •์ด๋‹ค. ๋ฏธ๋„๋Ÿผ ๋ฐฉ์ง€๋Š” ๊ธฐ๋ณธ, ๋ฐฉ์ˆ˜ ๊ธฐ

๊ฐ€ ๊ธ‰์ƒ์Šนํ•œ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์งˆ๋ณ‘์ด, ์–ด์ฐŒํ•˜์—ฌ ๊ธ‰์„ฑ์œผ๋กœ ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜

๋Šฅ๊นŒ์ง€ ๊ฒธ๋น„ํ•œ ์Šค๋…ธ ๋ถ€์ธ ๋ฅผ ์‹ ๊ธฐ๋ฉด ๊ทธ๋Ÿด ์—ผ๋ ค๋Š” ์ ‘์–ด๋‘

๋Š” ๊ฑธ๊นŒ?

์–ด๋„ ์ข‹๋‹ค.


contents 108 ๋ฒ ์ด๋น„ ์‹œํฌ๋ฆฟ ๊ฐ€๋“  ์•„์ด๋“ค์ด ์“ฐ๋Š” ์ œํ’ˆ์— ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค.

2016 january / mom & enfant

my eyes

058 ๋‚ด ์Šคํ‘ผ ์ฃผ์„ธ์š” 060 ์ง‘ ๋ณด๋Ÿฌ ์˜ค์„ธ์š” 062 ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์–‘๋ง 064 ์‹œ๊ณ„๋Š” ์ƒˆํ•ด๋ถ€ํ„ฐ ๋˜‘๋”ฑ๋˜‘๋”ฑ! new item

030 ์ƒˆ๋กœ์šด ์œก์•„์šฉํ’ˆ 032 ์•„์ด ํŒจ์…˜&์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด ์‹ ์ƒํ’ˆ 034 ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฃผ๋ฐฉ ์šฉํ’ˆ 036 ์ด๋‹ฌ์˜ ์ „์‹œ 038 ์ด๋‹ฌ์˜ ๊ณต์—ฐ 042 ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ํด๋ž˜์Šค 044 ํ˜ธํ…” ์†Œ์‹ 048 ์ƒˆ๋กœ ์˜คํ”ˆํ•œ ๊ณต๊ฐ„ 050 ์ด๋‹ฌ์˜ ์•„์ด์ฑ… 051 ์ด๋‹ฌ์˜ ์—„๋งˆ์ฑ…

1์›”์˜ ์ถ”์ฒœ ์•„์ดํ…œ โ˜… ์ด๋‹ฌ์˜ ์—„๋งˆ ์‹ ์ƒํ’ˆ

โ˜… ์ด๋‹ฌ์˜ ์•„์ด ์‹ ์ƒํ’ˆ

ํ—ค์ง€์Šค ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ๋Š” ๋ณด์˜จ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํŒจ์…˜๊นŒ์ง€ ๋งŒ์กฑ์‹œ์ผœ

์Šฌ๋ฆฌํ•‘๋ฐฑ์ด๋‚˜ ๊ฒ‰์‹ธ๊ฐœ, ์•„๊ธฐ ๋ณด๋‚ญ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” โ€˜๋ฒ ์ด

์ค„ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋””์ž์ธ์˜ ์žฅ๊ฐ‘์„ ์„ ๋ณด์ธ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์—ฌ์„ฑ์šฉ

๋น„๋ฐ”์ด์ธ  ์ƒคํฌโ€™๋Š” ์™ธ์ถœ ์‹œ ์ฐฌ๋ฐ”๋žŒ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•„์ด๋ฅผ ๋ณดํ˜ธ

์žฅ๊ฐ‘์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ„ฐ์น˜๊ฐ์˜ ๋žจ์Šคํ‚จ์ด ์†์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ , ์†

ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋งˆ์น˜ ์ƒ์–ด ์ž…์†์— ์•„์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด

๋“ฑ ๋ถ€๋ถ„์— ํ€ผํŒ… ๋””ํ…Œ์ผ์„ ์ฃผ์–ด ์„ธ๋ จ๋œ ๋ฃฉ์„ ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.

๋Š” ์œ ๋‹ˆํฌํ•œ ๋””์ž์ธ์ด ๋‹๋ณด์ธ๋‹ค.


contents 86 ์•™ํŒก ์‚ฌ์ง„๊ด€ ์‚ฌ์ง„๊ด€์—๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์ด ๊ฑธ๋ ค ์žˆ๋‹ค.

2016 january / mom & enfant

essay & opinion

022 ํŒจํ‚ค์ง€ ์—ฌํ–‰ 024 ๋งˆ์Œ์˜ ์ •์›์„ ๊ฐ€๊ฟ”์š” 026 ์•„๋น  ์œก์•„์˜ ๋น›๊ณผ ๊ทธ๋ฆผ์ž 028 ์ฐฌ์Šค๋Š” ๋˜๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ–‰๋ณตํ–ˆ๋˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹ด์•„, ์ฐฐ์นต!

์—์„ธ์ด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฝ๊ธฐ โ˜… ํŒจํ‚ค์ง€ ์—ฌํ–‰ ๋…์ผ์–ด์—์„œ โ€˜์žˆ๋‹คโ€™๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ์—์Šค ๊ธฐ๋ธŒํŠธโ€˜Es gibtโ€™๋Š” ์ง ์—ญํ•˜๋ฉด โ€˜์ฃผ๋‹คโ€™๋ผ๋Š” ์ ์„ ์ƒ๊ธฐํ•ด๋ณด๋ฉด, ๊ฐ์ž์˜ ์กด์žฌ๊ฐ€ ์„œ๋กœ ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์œผ ๋ฆฌ๋ผ. ์•„์ด์˜ ์ž์กด๊ฐ์ด ์ปค์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋ฉฐ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด

<๋ง˜&์•™ํŒก>์„ ๋ฐœํ–‰ํ•˜๋Š” ๋””์ž์ธํ•˜์šฐ์Šค๊ฐ€ 1976๋…„ ์›”๊ฐ„ <๋””์ž์ธ> ์ฐฝ๊ฐ„์„ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ

ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์œก์•„๋ผ๋ฉด ์ข‹์€ ์œก์•„๋ผ๋Š” ํ™•์‹ ๋„ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค.

์ด ๋•…์— ๋””์ž์ธ์˜ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์ „ํ•ด์˜จ ์ง€ 40์ฃผ๋…„์„ ๋งž์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฒ ์ด๋น„ ์‹œํฌ๋ฆฟ ๊ฐ€๋“  ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ ์–ด๋–ค ํ™”ํ•™์„ฑ๋ถ„์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€์ผœ์ฃผ๋Š”์ง€๋„ ์•Œ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์ด ์“ฐ๋Š” ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์— ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š”, ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค.

1 ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ํฌ๋ฆผ ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ๊ฝƒ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•ด์ ธ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์„ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๊ณ , ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์— ์œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•œ๋‹ค. 75g 3๋งŒ4์ฒœ์› ์—ํ‹ฐํŠœ๋“œ. 2 ์˜ค๊ฐ€๋‹‰ ๋ฆฝ์•ค์น™๋ฐค ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์น ์–ด์ง„ ๋ณผ๊ณผ ์ž…์ˆ ์— ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ๋ณด์Šต๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ” ์˜ค์ผ๊ณผ ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ค€๋‹ค. 18g 2๋งŒ5์ฒœ์›, ์—๋ฐ”๋น„๋ฐ”. 3 ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ๋„ค์ถ”๋Ÿด ํฌ๋ฆผ ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ๊ฝƒ์ˆ˜์™€ ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์•„ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ  ์ˆœํ•˜๊ฒŒ ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•œ๋‹ค. 113g 6๋งŒ8์ฒœ์›, ์บ˜๋ฆฌํฌ๋‹ˆ์•„๋ฒ ์ด๋น„.

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์ž์—ฐ์ด ์„ ์‚ฌํ•œ ๋ณด์Šต์˜ ํž˜, ๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ๊ฐ•ํ•œ ์ถ”์œ„์™€ ๋ฐ”๋žŒ์— ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž๊ทน๋ฐ›์ง€๋งŒ, ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์ž์—ฐ์˜ ํž˜์„ ๋นŒ๋ฆฌ๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์† ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. โ€˜๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ์˜ค์ผโ€™์€ ํ˜นํ•œ์˜ ์ถ”์œ„๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋‚ด๋Š” ๊ณ ์˜์–‘ ํด๋ผ์šฐ๋“œ๋ฒ ๋ฆฌ์™€ ์ฃผ๋‹ˆํผ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ค€๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์˜ค์ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ํฌ๋ฆผ ์†์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์— ์™ ์Šค๋ฉฐ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•  ๋•Œ ์จ๋„ ์ข‹๋‹ค. โ€˜๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ํฌ๋ฆผโ€™์€ ์”จ๋“œ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ์‹๋ฌผ ์œ ๋ž˜ 3์ค‘ ๋ณด์Šต ์„ฑ๋ถ„์ด ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ˜ธํ•œ๋‹ค. โ€˜๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ๋กœ์…˜โ€™์€ ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ” ์˜ค์ผ, ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ๋„› ์˜ค์ผ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์”จ ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋“ฑ ๊ณ ๋ณด์Šต ์˜ค์ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€์— ์ด‰์ด‰ํ•จ๊ณผ ์œค๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•œ๋‹ค.

4 ๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ์˜ค์ผ 180ml. 5 ๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ๋กœ์…˜ 260ml. 6 ๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ํž˜์„ผ๋ณด์Šต ์šธํŠธ๋ผ ํฌ๋ฆผ 300g.

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์‹๋ฌผ์˜ ์ƒ๋ช…๋ ฅ์œผ๋กœ ๋˜์ฐพ๋Š” ํ”ผ๋ถ€, ๋ณดํƒ€๋‹ˆ์ปฌํ…Œ๋ผํ”ผ ์•ฝํ•œ ์ž๊ทน์—๋„ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š” ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์—„๋งˆ๋Š” ๋ฐœ์„ ๋™๋™ ๊ตฌ๋ฅธ๋‹ค. ์—ฐ์•ฝํ•œ ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋Š” ์—„๋งˆ๋“ค์„ ์•ˆํƒ€๊นŒ์›Œํ•œ ์•ฝํ•™๋ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์‹๋ฌผ์˜ ์ƒ๋ช…๋ ฅ์„ ํ†ตํ•ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณธ์—ฐ์˜ ํž˜์„ ๋˜์ฐพ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ๋ณดํƒ€๋‹ˆ์ปฌํ…Œ๋ผํ”ผ์˜ โ€˜๋ฒ ์ด๋น„ ์˜ค์ผโ€™์€ ์‚ฌ๋žŒ ํ”ผ์ง€ ๊ตฌ์กฐ์™€ ํก์‚ฌํ•œ ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ”์”จ ์˜ค์ผ๊ณผ ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„๋„› ์˜ค์ผ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜์–ด ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•œ๋‹ค. ๋ชฉ์š• ํ›„ ์˜จ๋ชธ์— ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜๋“ฏ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค โ€˜๋ฒ ์ด๋น„ ๋กœ์…˜โ€™์„ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค. โ€˜๋ฒ ์ด๋น„ํฌ๋ฆผโ€™์€ ์ž์—ฐ์—์„œ ์–ป์€ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์งˆ์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋ฏ€๋กœ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๊ฑด์กฐํ•œ ๋ถ€์œ„์— ๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค. 7 ๋ณดํƒ€๋‹ˆ์ปฌํ…Œ๋ผํ”ผ ๋ฒ ์ด๋น„ ์˜ค์ผ 90ml 2๋งŒ5์ฒœ์›. 8 ๋ณดํƒ€๋‹ˆ์ปฌํ…Œ๋ผํ”ผ ๋ฒ ์ด๋น„ ํฌ๋ฆผ 90ml 2๋งŒ4์ฒœ์›. 9 ๋ณดํƒ€๋‹ˆ์ปฌํ…Œ๋ผํ”ผ ๋ฒ ์ด๋น„ ๋กœ์…˜ 200ml 2๋งŒ5์ฒœ์›. 10 ๊ตฟ ์Šฌ๋ฆฝ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ์ˆ™๋ฉด์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์‹๋ฌผ ์œ ํšจ์„ฑ๋ถ„์„ ๋„ฃ์€ ๋ฃธ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด. 200ml 2๋งŒ2์ฒœ์›.

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11 ์˜ฌ์ธ์› ํŽ˜์ด์Šค ๋กœ์…˜ ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ 8%์™€ ์ฒœ์—ฐ์›๋ฃŒ 10๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํ•จ์œ ํ•œ ์–ผ๊ตด ์ „์šฉ ๋กœ์…˜์œผ๋กœ ์•„์ด์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. 200ml 2๋งŒ2์ฒœ์›, ๋งˆ๋งˆ๋ฒ„ํ„ฐ. 12 ํ”„๋ฆฌ๋ฉ”๋ผ ๋ฒ ์ด๋น„ ๋ฆด๋ž™์‹ฑ ์˜ค์ผ ํ”ผ๋ถ€์™€ ์œ ์‚ฌํ•œ ๊ตฌ์กฐ์˜ ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ”์”จ ์˜ค์ผ๊ณผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ ์˜ค์ผ์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ค€๋‹ค. 150ml 3๋งŒ์›๋Œ€, ํ”„๋ฆฌ๋ฉ”๋ผ. 13 ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ํฌ๋ฆผ ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์นด๋ Œ๋“ˆ๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๊ณผ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ ์˜ค์ผ ๋“ฑ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ํ™œ์„ฑ์„ฑ๋ถ„์ด ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€ ์›๋ž˜์˜ ์ง€๋ฐฉ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚จ๋‹ค. 75ml 2๋งŒ6์ฒœ์›, ๋ท”์„ผ.

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์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ๊ณผ ์šฐ์œ ๋กœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€์ผœ์š”, ์‚ฌ๋…ธ์‚ฐ๋ฒ ์ด๋น„ ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์„ฑ์ธ ํ”ผ๋ถ€๋ณด๋‹ค ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ฐ์—ผ๋˜๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค. ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ •์„ ์œ„ํ•ด ๋ฐœ๋ผ์ค€ ๋ณด์Šต์ œ ์„ฑ๋ถ„ ๋•Œ๋ฌธ์— ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์ œํ’ˆ์„ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค. ์‚ฌ๋…ธ์‚ฐ๋ฒ ์ด๋น„๋Š” ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์•„์ด๋“ค์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งž์ถฐ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต๋ ฅ์— ํšจ๊ณผ ์žˆ๋Š” ์šฐ์œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์ฒœ์—ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A์™€ E๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, 3์ค‘ ๋ณด์Šต๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•ด์ฃผ๋Š” ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ”์”จ ์˜ค์ผ ๋“ฑ ์ž์—ฐ์—์„œ ์ถ”์ถœํ•œ ์ž์—ฐ ํ™œ์„ฑ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฃผ์›๋ฃŒ๋กœ ํ•œ๋‹ค. ์œ ๋Ÿฝ๊ณต์ธ์ธ์ฆ๊ธฐ๊ด€์˜ ๋†’์€ ์•ˆ์ „ ๊ทœ์ •์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ์‚ฐํ•ด ์œ ๋Ÿฝ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์†Œ๋น„์ž ๋ณดํ˜ธ๊ธฐ๊ด€์ธ ์™ธ์ฝ”ํ…Œ์ŠคํŠธ์—์„œ โ€˜๋งค์šฐ ์ข‹์Œโ€™ ๋“ฑ๊ธ‰์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค.

16 14 ์‚ฌ๋…ธ์‚ฐ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด์˜ค์ผ 200ml 2๋งŒ4์ฒœ์›. 15 ์‚ฌ๋…ธ์‚ฐ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ดํฌ๋ฆผ 150ml 2๋งŒ5์ฒœ์›. 16 ์‚ฌ๋…ธ์‚ฐ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด๋กœ์…˜ 500ml 3๋งŒ5์ฒœ์›.

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17 ํ“จ์–ด๊ทธ๋ฆฐ ๋ฒ ์ด๋น„ ํฌ๋ฆผ ์ œ์ฃผ ๋ฌด๋†์•ฝ ๊ทธ๋ฆฐํ‹ฐ ์„ฑ๋ถ„์— ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•ด ์˜ค๋ž˜๋„๋ก ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•ด์ค€๋‹ค. 100ml 2๋งŒ2์ฒœ์›, ์ด๋‹ˆ์Šคํ”„๋ฆฌ. 18 ํ“จ์–ด ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ EFT ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ 99.8%์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E 0.2%๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์†์ƒ๋œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ , ์ง„์ • ์ž‘์šฉ์„ ํ•ด ์‹ ์ƒ์•„๋ถ€ํ„ฐ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. 150ml 5๋งŒ5์ฒœ์›, ๋ก์‹œ๋•…. 19 ๋ฒ ์ด๋น„๋กœ์…˜ ์•Œ๋กœ์—๋ฒ ๋ผ์žŽ ์ฆ™๊ณผ ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ” ์˜ค์ผ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ ์˜ค์ผ ๋“ฑ์ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต๋ง‰์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์•„์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. 175ml 3๋งŒ2์ฒœ์›, ์—๋ฐ”๋น„๋ฐ”.

์•Œ๊ณ  ์“ฐ๋Š” ํ™”์žฅํ’ˆ ์„ฑ๋ถ„๋“ค ์‹œ์–ด๋ฒ„ํ„ฐ

ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ”์”จ ์˜ค์ผ

์บ๋จธ๋งˆ์ผ

์ค‘์•™์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์— ๋„๋ฆฌ ๋ถ„ํฌํ•˜๋Š” ์‹œ์–ด๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์—์„œ

ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ”์”จ์—์„œ ์ถ”์ถœํ•œ ์˜ค์ผ๋กœ, ํ”ผ๋ถ€์˜ ํ”ผ์ง€์™€ ์œ ์‚ฌํ•œ

๊ตญํ™”๊ณผ์— ์†ํ•˜๋Š” ์•ฝ์šฉ์‹๋ฌผ๋กœ, ํ•ญ์—ผยท์ง„์ •ยทํ•ญ์‚ฐํ™”

์–ป๋Š” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์•Œ๋ž€ํ† ์ธ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ๋“ฑ์ด ํ’๋ถ€ํ•ด

๊ตฌ์กฐ๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ํ”ผ๋ถ€์— ์ž˜ ํก์ˆ˜๋œ๋‹ค. ๋ฒˆ๋“ค๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜

๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ž๊ทน๋ฐ›์•„ ๋ถ‰๊ฒŒ ๋ณ€ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ 

ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•œ๋‹ค. ๊ฑด์„ฑ

๋ˆ์ ์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์–‡์€ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต๋ ฅ์„

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ํ–‡๋น›์„ ๋ง‰๋Š” ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ์–ด ์œ ์•„์šฉ

ํ”ผ๋ถ€๋‚˜ ์†์ƒ๋œ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฐœ์„ ์— ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

๋†’์ด๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋งค๋ˆํ•˜๊ณ  ์œ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์›๋ฃŒ

์ œํ’ˆ์—๋„ ์ž์ฃผ ์“ฐ์ธ๋‹ค.

ํ™”์žฅํ’ˆ์— ์ฒจ๊ฐ€์ œ๋กœ ์“ฐ์ธ๋‹ค.

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ

๋กœ์ฆˆ๋ฉ”๋ฆฌ

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์—์„œ ์ฑ„์ทจํ•˜๋Š” ์˜ค์ผ๋กœ, ํ•ญ์‚ฐํ™” ๊ธฐ๋Šฅ์ด

๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„์”จ ์˜ค์ผ

ํ”ผ๋ถ€์— ํ•ด๋กœ์šด ๋ฌผ์งˆ์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์œ ํ•ด์‚ฐ์†Œ๊ฐ€

์žˆ๋Š” ์˜ฌ๋ ˆ์ธ์‚ฐ๊ณผ ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ์ด ๋†์ถ•๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ •,

์•„์ด์˜ ํ”ผ์ง€์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ํŒ”๋ฏธํ† ๋ ˆ์‚ฐ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด

ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์‚ฐํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฑธ ๋ง‰์•„ ์ƒ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ํ™œ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ํ”ผ๋ถ€

๋ณด์Šต์€ ๋ฌผ๋ก  ๋”ฐ๊ฐ‘๊ฑฐ๋‚˜ ํ™”๋ˆ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง„์ •์‹œ์ผœ์ค€๋‹ค.

ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ํ•œํŽธ, ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”๋ฅผ ์–ต์ œํ•œ๋‹ค.

๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค.

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ํ”ผ๋ถ€์žฅ๋ฒฝ ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐ•ํ™”์™€ ์œ ํ•ด ํ™˜๊ฒฝ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐฉ์–ด์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค.

์†Œ์—ผ ํšจ๊ณผ์™€ ์†Œ๋…์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด์„œ ๊ณ ๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ

ํ–‡๋น›์— ํ™”์ƒ์„ ์ž…์€ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์น˜์œ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋†’์ธ๋‹ค.

ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ ์˜ค์ผ

๋„๋ฆฌ ์“ฐ์˜€๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€, ์—ผ์ฆ์ด ์ž˜ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ

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์•Œ๋ฆฌ์ƒค ์›ํ”ผ์Šค ํ˜•ํƒœ์˜ ํŒจ๋”ฉ ๋ฒ ์ŠคํŠธ 3๋งŒ8์ฒœ์›, ๋“œ๋ฏธ๋‹ˆ. ๋ ˆ๋“œ์ปฌ๋Ÿฌ ํ€ผํŒ… ์Šค์ปคํŠธ 2๋งŒ4์ฒœ9๋ฐฑ์›, ์œ ๋‹ˆํด๋กœ ํ‚ค์ฆˆ. ์•ŒํŒŒ๋ฒณ ํŒจ์น˜ ์žฅ์‹์˜ ํ‹ฐ์…”์ธ  1๋งŒ9์ฒœ์›, ์ž๋ผ ํ‚ค์ฆˆ. ๋ธ”๋ฃจ์ปฌ๋Ÿฌ์˜ ๊ณจ์ง€ ์นด๋””๊ฑด 3๋งŒ9์ฒœ์›, ๋ฉ”๋ฅด์‹œ์œ . ๋ธ”๋ฃจยท๋ ˆ๋“œ ๋“ฑ ์ปฌ๋Ÿฌ ๋ธ”๋ก ํ˜•ํƒœ์˜ ๋‹ˆํŠธ ๋ชฉ๋„๋ฆฌ 5๋งŒ4์ฒœ์›, ์šธํ”„์•ค๋ฆฌํƒ€ by ์–ด๋ฐ”์›ƒ๊ทธ๋ฆฐ. ๊ณจ๋“œ์ปฌ๋Ÿฌ์˜ ํŒจ๋”ฉ ๋ฆฌ๋ณธ ์ง‘๊ฒŒํ•€ 1๋งŒ5์ฒœ8๋ฐฑ์›, ๋ฝ€๋“œ๋ฏธ์—˜. ์—๋‚˜๋ฉœ ์†Œ์žฌ์˜ ๋ ˆ์ด์Šค์—… ๋ถ€์ธ  6๋งŒ9์ฒœ์›, ์ž๋ผ ํ‚ค์ฆˆ.

082

mom&enfant / 2015 February


์•Œ๋ฆฌ์ƒค ๋‹ฌ๋งˆ์‹œ์•ˆ ํŒจํ„ด์˜ ํŒจ๋”ฉ ์ ํผ 6๋งŒ9์ฒœ์›, ๋ฒ ๋ฒ ๋“œํ”ผ๋…ธ. ๋นˆํ‹ฐ์ง€ํ•œ ๋Š๋‚Œ์˜ ๋ธ”๋ฃจ์ปฌ๋Ÿฌ ํด๋ผ ํ‹ฐ์…”์ธ  1๋งŒ9์ฒœ์›, ์ฝ”๋…ธ ํ‚ค์ฆˆ. ๋ฒจํŠธ๊ฐ€ ํฌ์ธํŠธ์ธ ์ฝ”๋“€๋กœ์ด ์†Œ์žฌ ์ˆํŒฌ์ธ  2๋งŒ9์ฒœ์›, ์ž๋ผ ํ‚ค์ฆˆ. ๋ ˆ๋“œ์ปฌ๋Ÿฌ ํผ๊ฐ€ ํŠธ๋ฆฌ๋ฐ๋œ ๋ ˆ๋” ๋ถ€์ธ  8๋งŒ7์ฒœ์›, ๋ธ”๋ž‘์ œ์ด. ํผํฐ๊ณผ ์•ŒํŒŒ๋ฒณ ํŒจ์น˜๊ฐ€ ํฌ์ธํŠธ์ธ ๋น„๋‹ˆ ๊ฐ€๊ฒฉ๋ฏธ์ •, ํŒฌ์ฝง ํ‚ค์ฆˆ.


๋ฃจ๊นŒ ํ•‘ํฌํ†ค์˜ ์นด๋ชจํ”Œ๋ผ์ฃผ ํŒจํ„ด ํŒจ๋”ฉ ์ ํผ 35๋งŒ8์ฒœ์›, ์„€๋ฅด๋ฐ˜. ์„ธ๋กœ ์ค„๋ฌด๋Šฌ ๋‹ˆํŠธ ์Šค์›จํ„ฐ 13๋งŒ2์ฒœ์›, ํƒ€์ด๋‹ˆ์ฝ”ํŠผ by ๋ธ”๋ž‘ํ‚ค๋“œ. ์˜…์€ ๋ธ”๋ฃจ์ปฌ๋Ÿฌ ์ฝ”๋“€๋กœ์ด ํŒฌ์ธ  4๋งŒ5์ฒœ์›, ๋ฒ ๋ฒ ๋“œํ”ผ๋…ธ. ์€์€ํ•œ ๊ณจ๋“œ์ปฌ๋Ÿฌ ํ•˜์ดํ†ฑ ์Šค๋‹ˆ์ปค์ฆˆ 4๋งŒ9์ฒœ์›, ์ž๋ผ ํ‚ค์ฆˆ. ๊ท€์—ฌ์šด ํŒจ์น˜๊ฐ€ ํฌ์ธํŠธ์ธ ๋น„๋‹ˆ ๊ฐ€๊ฒฉ๋ฏธ์ •, ํŒฌ์ฝง ํ‚ค์ฆˆ.


๋ฃจ๊นŒ ํ›„๋“œ์— ํผ๊ฐ€ ํŠธ๋ฆฌ๋ฐ๋œ ์‹ค๋ฒ„์ปฌ๋Ÿฌ ํŒจ๋”ฉ ์ ํผ 85๋งŒ8์ฒœ์›, ๋ด‰์˜์•™. ํ•ซ ํ•‘ํฌ์ปฌ๋Ÿฌ์˜ ํด๋ผ ํ‹ฐ์…”์ธ  1๋งŒ9์ฒœ์›, ์ฝ”๋…ธ ํ‚ค์ฆˆ. ์ง€๊ทธ์žฌ๊ทธ ํŒจํ„ด์˜ ์™€์ด๋“œ ํŒฌ์ธ  3๋งŒ5์ฒœ์›, ์ฝ”๋…ธ ํ‚ค์ฆˆ. ์Šคํƒ€์›Œ์ฆˆ์™€ ์ปฌ๋ž˜๋ฒ„๋ ˆ์ด์…˜ํ•œ ๋‹ค์Šค๋ฒ ์ด์ ธ ๋ชจํ‹ฐํ”„์˜ ์šด๋™ํ™” 7๋งŒ5์ฒœ์›, ์Šค์ผ€์ณ์Šค. ์˜์ƒํ˜‘์กฐ ๋“œ๋ฏธ๋‹ˆ, ๋ฉ”๋ฅด์‹œ์œ  ๋ฒ ๋ฒ ๋“œํ”ผ๋…ธ, ๋ด‰์˜์•™, ๋ธ”๋ž‘์ œ์ด ๋ธ”๋ž‘ํ‚ค๋“œ, ๋ฝ€๋“œ๋ฏธ์—˜, ์„€๋ฅด๋ฐ˜ ์Šค์ผ€์ณ์Šค, ์–ด๋ฐ”์›ƒ๊ทธ๋ฆฐ ์œ ๋‹ˆํด๋กœ ํ‚ค์ฆˆ, ์ž๋ผ ํ‚ค์ฆˆ ํŒฌ์ฝง ํ‚ค์ฆˆ, ์ฝ”๋…ธ ํ‚ค์ฆˆ ๋ชจ๋ธ ์•Œ๋ฆฌ์ƒค(๋งŒ 5์„ธ), ๋ฃจ๊นŒ(๋งŒ 5์„ธ) ํ—ค์–ดยท๋ฉ”์ดํฌ์—… ์ œ๊ฐˆ๊ฒฝ ์‚ฌ์ง„ ๊น€๋‚จ์šฐ ์ง„ํ–‰ ๊น€๋ฏผ์•„ ๊ธฐ์ž

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www.enfant.co.kr


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(์†Œ๋น„์ž๊ฐ€ 85,000์›)

(์†Œ๋น„์ž๊ฐ€ 55,000์›)

177,000์›

163,000์›

133,000์›

103,500์›

96,500์›

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์‚ฌ์ง„ ๊น€๋‚จ์šฐ | ์ง„ํ–‰ ๊น€๋ฏผ์•„ ๊ธฐ์ž


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