PROSINAC 2015. BROJ 109/17 KN
ME I TRUDNICE MAGAZIN BROJ 1 ZA MA
Lana Klingor Mihić
BEBA ZA BLAGDANSKIM STOLOM
NAJSRETNIJI SMO KAD SMO SVI NA OKUPU
VJEŽBE ZA DJEČJA STOPALA MARIO KOVAČ
Tata koji 'radi gluposti'
✶ Ležaljke ✶ Pokloni
za najmlađe 0 1 2 1 5
9 771846 302009
✶ Njegujte duh Božića, a ne novčića ✶ Bebini prvi blagdani - luda zabava s ukrasnim papirima ✶ Na tulum s trbuhom
Radost
zabavnog
učenja uz najslađe prijatelje!
Seka Sveznalica™ ..................................... • od sada, uz Psića Sveznalicu, tu je i njegova sestrica koja uči dijete slova, brojeve, dijelove tijela, boje i još puno toga! • 40 i više pjesmica, melodija i rečenica • šapice, uši, trbuščić i srce koje svijetli reagiraju na djetetov dodir
Ti si moj prijatelj!
Seka Sveznalica
Psić Sveznalica
fisher-price.com.hr
©2015 Mattel. Sva prava su zadržana. ® i ™označavaju robne marke u vlasništvu Mattela.
Dobro došli MOJOJ MAMI nisu nikad osobito od ruke išli kolači. Općenito nije bila od onih mama koje prave gozbe od obroka. Baš kao i ja danas: ako kolač ima više od pet koraka – odustajem i prije negoli započnem. Kolači nikad nisu izgledali kao iz bajke. Ali je zato njezina pita od jabuka bila najbolja stvar u svemiru. Obožavala sam ju i uvijek bi joj savršeno uspjela. Oko Božića bi je, ipak, zahvatio virus idealnog, koji zahvaća većinu, pa bi Badnjak često provodila pokušavajući izvesti FOT O: PRI VAT NI ALB UM kakvu čaroliju s nekim novim kolačem. Kad joj taj kolač ne bi uspio onako besprijekorno kao na slici, bila bi, naravno, žalosna, pa nakon drugog i pomalo ljutita. Sestra i ja bismo Zvučat će isprazno, ali u pripremama za ove blagdane joj govorile da se opusti, da zaboravi, da je super, pojest će nemojte da vam se sve vrti oko novca, savršenstva, idile se... Poslušala bi nas na kraju, ali bi je to i dalje mučilo. koju nam prodaju svakodnevno, zapakirane u najljepši Priznajem, i ja sam tada znala sa sjetom poželjeti da i mi papir na svijetu. Nemojte Badnjak provesti trčeći po imamo onaj savršeni, idealno postavljeni blagdanski stol shopping centrima u potrazi za još jednom, najnovijom i kao iz božićnih filmova. najskupljom igračkom da ju stavite pod bor. Budite zajedno. Danas znam da to ništa ne znači i da Ostanite kod kuće, pecite zajedno kekse, slušajte glazbu idilična božićna slika ne znači i – idilu, zajedno, glupirajte se, prošećite se, otiđite u planinu REDAKCIJA te da je božićna idila nešto sasvim gdje ima snijega, smijte se, pustite dijete neka kiti drugo. I danas se, kad malo bor kako god želi, zabavite se, volite se, grlite se... ČASOPISA razmislim, ne sjećam niti jednog A kako ćete bez savršenih kolača? Ne brinite se, tog neuspjelog kolača. Niti jednog. pitu od jabuka doista je jednostavno napraviti. Ali Jer tamo negdje dok bismo kitili kako će pod borom biti samo jedan poklon? bor, sve bi ipak sjelo na svoje Poklonite mu sebe i svoje vrijeme – nema ŽELI VAM mjesto. Danas se pitam bi li sve bilo vrjednijeg od tog. drugačije da smo i na Božić jeli To su uspomene koje će vašim mališanima grijati maminu savršenu pitu od jabuka. Jer se srca još puno, puno Božića. pite od jabuka više nego dobro sjećam, i to puno njih. Nataša Krstičević, mama Nikole (2 god.)
sretan Božić!
STUDENI 2015. BROJ 108/17 KN
MAGAZIN BROJ 1 ZA MAME I
Tražite poklon za prijateljicu?
Šubi-dubi
KAKO SE ČUVAJU
PRVI ZUBI
Žanamari
Per
čić Želim da Gabi bude
Život s Downom
mala dama
Mali svije velikog borcta
MAMINO JE NAJBOLJE
Zašto dojiti što duže
beceda uštede
BROJ 107/17 KN LISTOPAD 2015.
9 771846 302009
BROJ 1 MAGAZIN
E
NAJLAKŠI PUT OD PELENA DO KAHLICE
NE BRANITE IM VJERUJTE U NJIH!SVE
HIPSTER ili IST TRADICIONAL
I živjeli (ni)su sretno...
SOS mama
Razvod ili ne?
I OVO JE MOJ DOM T MOJA BUDUĆNOS
VODEĆI SVJETSKI MAGAZIN ZA MAME I TRUDNICE
za bracu
ili seku za blizance
SLIJEDI CARSKI REZ
SUPERMAMA
bez obzira na godine
9 771846 302009 0 0 9 1 5
vrtić!
u Hej, idemo
0 1 0 1 5
n remite tere
a ✶ Prip ?! ✶ Izbor kolic a ću... dojiti dvoje NE batinam - Pa kako DOJENJE Ma ni po guzi! ✶ TANDEMSKO
02009 9 771846 3
Stiže ! druga beba
Ivana Petković Čevra
Ljubav prema djeci je nepresušna
R... PRIPREMA, POZO
➘
Odaje vas djetetovo ime
RUJAN 2015. BROJ 106/17 KN
prilagodba ❤ bezbolna a prehrana izgleda zdrav ❤ kako e dobi djece vrtićk sve za vrtić ❤ naj naj:
4 / Prosinac 2015. /
I TRUDNICE
Rubens je moja najljepša predstava
M&B savjeti TRIKOVI ZA USPAVLJIVANJ
ZA MAME
Ana Maras Harmander
0 1 1 1 5
Najbolji božićni pokloni su oni koji traju još dugo nakon Božića, a mi vam nudimo priliku za upravo takav poklon ovoga prosinca – bez obzira želite li ga darovati sebi ili dragoj osobi. Iskoristite priliku i u prosincu se pretplatite na 12 brojeva časopisa Mama&Beba, po cijeni 9 brojeva (153 kn) i uživajte u zanimljivom štivu cijele godine! Možda je baš to poklon koji tražite za najbolju prijateljicu, sestru ili dragu susjedu trudnicu – koristan i zabavan. Podsjećamo vas i da se pretplatiti možete na pola godine, a u tom slučaju dobivate 6 brojeva po cijeni 5 brojeva. Sve detalje, kao i obrazac za pretplatu, potražite na našem portalu PITAJMAMU.HR.
TRUDNICE
JESTE LI U RASPORED UVRSTILI
P RV E R I J E Č I
p išit e na m !
Pišite nam! ŠAL JITE NAM SVOJA PISMA I ČESTITKE NA REDAKCIJA@STAMPEDO.HR ILI U INBOX NA FACEBOOK STRANICI ČASOPIS MAMAIBEBA
Oduševila sam se kad sam vidjela fotografiju mog Maxa u prošlom broju časopisa! Mala moja mrva, tu je imao mjesec dana, i već je bio „bebeli“. Inače, rođen je mjesec dana ranije s 2500 grama.
Puno Vam hvala! Kupila sam još četiri primjerka M&B da imaju bake, tete i ostali za uspomenu :) Puno pozdrava iz sunčane Požege! Lada (i Max i braća Vito&Tino i tata Matija)
DRAGA MAMA LADA I NJEZINA EKIPA! Samo da znate, i nas je Max oduševio svojom mislilačkim izrazom lica, pa nije ni čudo da je završio među nagrađenima! :) Nadamo se da je sad još više „bebeli“ i da razveseljava svoju mamu, tatu i braću! Hvala što nas pratite! Pozdravi idu iz redakcije u Požegu :)
L A N A I L A URA
A N ABEL A FELT RIN
MA RT IN (25.12.09)
PRIPREMILA: ANITA NASTESKI, NATAŠA KRSTIČEVIĆ; FOTO: PRIVATNI ALBUM
Martine, ti si naš najljepši poklon pod bor. Budi nam zdrav i dobar kao do sad. Sretan 6. rođendan žele ti mama, tata i seka
Našoj ljepotici i daru s neba želimo presretan veliki drugi rođendan! (18.12.) Mama Sanja i tata Leonardo.
I kad ne slavite rođendane, dobro se zabavljate, u kući ili vani, svatko na svoj način.
Renata Milutin Nikad se nije dogodilo da ne idemo van i ne boravimo najviše vremena upravo vani, nebitno o kojem godišnjem dobu ili vremenskoj prognozi se radi... Evo jedna s ljuljanja po kiši.
6 / Prosinac 2015. /
01.12. za nas je poseban datum. Tada su rođene naše dvije prelijepe princeze, naše najveće postignuće, naše neprocjenjivo bogatstvo. Draga Lana i Laura, tata i mama vam od srca žele sretan 6. i 1. rođendan. Volimo vas punooo
DOMINIK H REL JA Sretan 2. rođendan i sve najbolje u tvom životu, puno smijeha, zdravlja i lijepih uspomena žele ti tvoji mama Klara i tata Mauro! Velika pusa našem malom anđelu!!
Sara Bračković Ja sam Armin, a moj mlađi brat zove se Amar. Veeeliku većinu vremena provodimo vani, a kada smo doma, naša je najdraža igra valjanje po tepihu uz puuuno smijeha.
Vedrana Fijan Jurišić Pr vo van na igru s jesenskim lišćem, a onda se bacamo na popravljanje perilice! (Sven, 2,5 g.)
P RV E R I J E Č I
zdravlje
Obvezna kontrola vida
Od ove godine mališani u Hrvatskoj dobili su još jedan obvezan pregled. Riječ je o nacionalnom skriningu na slabovidnost odnosno ambliopiju, i to u dobi od četiri godine. Provedba ovakvog pregleda dodatno je poticajna za roditelje, jer unatoč sistematskim pregledima za djecu tijekom vrtića, prvi pregled vida do sada se obavljao tek prilikom upisa u školu. Što se ranije uoči ambliopija, lakše će se liječiti ili pak usporiti napredovanje. Ovim pregledom, unatoč raznim zamjerkama koje imamo prema hrvatskom zdravstvu, Hrvatska je ušla među desetak svjetskih zemalja koje su pregled uvrstile u obvezan.
‘BILDANJE’ IMUNITETA Jačanje djetetova ali i imuniteta roditelja ne ovisi samo o zdravoj prehrani koja obiluje vitaminima i mineralima. Naravno da je pravilan i uravnotežen unos zdravih namirnica jako važan, ali ako je to jedina karika u lancu, i najjači imunitete brzo će oslabjeti. Kod male djece jako je važan i pravila san. U 24 sata vrtićka djeca za snažniji imunitet trebala bi imati i do 12 sati sna. Osim redovite higijene te pojačane higijene ruku, klincima je za jačanje organizma zimi iznimno važan boravak na zraku. Znači, ako je vani hladno, ne zatvarajte ih u pregrijane prostorije. Dobro ih obucite i šećite. Svježi zrak nikome nije naštetio, pa svakako neće ni imunitetu. Također u prehranu nije loše dodati probiotike i vitamine kao dodatke prehrani, osobito A, B, C i D.
Nova HiPP Voćna zabava HiPP Voće – istisni voće! Ukusno HiPP voće u praktičnom pakiranju, idealno za putovanja, kao međuobrok ili desert. 100% voće iz BIO uzgoja za male sladokusce – proizvodi ne sadrže dodani šećer. HiPP Baby voćna zabava sada je prilagođena i za najmlađe te ju možete ponuditi svojem djetetu već nakon 4. mjeseca. HiPP Voćnu zabavu za dojenčad možete pronaći u dva okusa: Jabuka – banana i Kruška – jabuka. Za ovu voćnu zabavu HiPP nudi i HiPP žličicu za hranjenje: otvorite čep, pričvrstite plastičnu žličicu, istisnite voćni pire na žličicu i obrok može početi. Kako doći do HiPP žličice za voćnu zabavu, saznajte na web stranici www.hipp.hr. Vaš HiPP
KREATIVNO
spremanje prvih kašica
U vrijeme kada klinci kreću s dohranom, dio mama već se sprema na povratak na posao. Svakodnevno kuhanje domaćih i svježih kašica postaje prošlost, a kupovne kašice koriste se većinom samo izvan kuće. Kako bi se klincima ipak osigurala domaća hrana, a osobama koje ih čuvaju dok su mame na poslu olakšao dan te omogućilo da umjesto u kuhinji vrijeme provode upravo s djecom, domaće kašice lako se mogu zamrznuti. Umjesto jedne mrkve ili nekog drugog povrća koju kuhate samo za jedan obrok, skuhajte više. Napravite točne obroke. Rasporedite na papir za pečenje točno onoliko koliko vaše dijete pojede za jedan obrok te zamrznite. Kada se kašica u zamrzivaču stisne, spremite porcije u vrećice za zamrzavanje i vratite u zamrzivač. Također, možete se poslužiti i kalupima za muffine. Budući da je klincima do godine dana obrok velik otprilike koliko im je velik i dlan, na ovaj način mališan će i dalje jesti zdravo, a vi ćete imati više vremena.
Šmrc, šmrc
Ništa ne može tako ometati miran san i hranjenje bebe kao začepljen nosić. Osim nervoze koju može prouzročit.Dobra prohodnost nosića preduvjet je dobre ventilacije Eustahijeve tube i održavanja tlaka u uhu i urednog sluha. Jeste li znali da bebe mlađe od šest mjeseci uopće ne znaju disati na usta, pa s tom informacijom cijela priča oko neprohodnog nosića postaje ozbiljnija. Upravo je zato jako važno raditi higijenu nosne
šupljine, i to pomoću fizioloških otopina i kapi za nos (a i tada razrijeđenih s fiziološkom otopinom) - ali samo na liječničku preporuku! Većina iskusnijih mama složit će se kako je nosni aspirator izum stoljeća. Iako ne djeluje nimalo primamljivo kada se prikopča na kućni usisavač, ta mala stvarčica ublažila je mnogima besane noći. Mališane nije dobro mazati kojekakvim mastima koje koriste odrasli, i jednako tako male bebe nije dobro izlagati
parama iz inhalatora. Nekada se u takvim slučajevima pokraj krevetića postavljao komad luka, no iako i danas neke mame koriste tu tehniku, neugodan miris koji ostaje još dugo u prostoriji druge je roditelje odvratio od te ideje. Osim samog čišćenja nosića, jako je važno i prilagoditi prostoriju u kojoj beba spava. Optimalna vlaga u zraku te podizanje madraca krevetića barem za 30 stupnjeva trebali bi olakšati san malim slinavcima.
MAME&BEBE VJEŽBAJU U BOUTIQUE FITNESS FACTORYJU Posjetite novootvoreni Boutique Fitness Factory (BFF) u Tuškanovoj 37. BFF omogućuje Vam vrhunske grupne treninge u impresivnih 300m2 dvorane,te boutique fitness i saunu. Treninzi će se odvijati od ponedjeljka do petka od 06:00 do 22:00 sata, te subotom od 08:00 do 12:00 sata. U jutarnjim terminima imamo i specijalan program pod nazivom Mame i bebe, za mame koje su spremne vratiti se u formu. Posjetite nas na facebook stranici BFF Boutique Fitness Factory, a prve tri mame koje na našoj stranici objave post „BFF za mame i bebe“, dobivaju besplatno prvi mjesec vježbanja. Za sve ostale informacije kontaktirajte nas na 091 2013 313.
KOMPRESORSKI INHALATOR OMRON C 801 ZA DJECU OMRON inhalator C-801 KD kompresorski je inhalator posebno prilagođen djetetu. Iznimno je jednostavan za korištenje, a mogu ga koristiti dojenčad, bebe i djeca svih uzrasta. OMRON inhalatore potražite u svim boljim ljekarnama i Medikor prodavaonicama zdravlja: Praška 10 i Nova cesta 52, Zagreb.
www.medikor.hr www.shop-medikor.hr Info telefon: 0800 74 77
T RU D N O Ć A I P O R O Đ A J
stručnjaci POSJETITE NAS NA
PITAJMAMU.HR
Koje me promjene očekuju u trudnoći?
Dobro je poznato da se u trudnoći događaju različite promjene ne samo tijela nego i psihe. Fokusirat ćemo se na tjelesne promjene koje su mnogobrojne i utječu na različite fiziološke procese u ženinu tijelu
FOTO: M&B PICTURE LIBRARY
M R . SC . V E SNA G ALL, D R . M ED. SPECI JALIS T G IN EKO LO G I J E I PO R O ĐA J N IŠ T VA UŽI SPECI JALIS T FE TALN E M ED I CIN E I O PS T E T R I CI J E KADA POSUMNJATI DA STE TRUDNI? Najčešći je razlog zbog kojega se javljate liječniku izostanak menstruacije, ali i pojačani umor, učestali nagon na mokrenje, mučnina i povraćanje mogu biti prezentirajući simptomi trudnoće. Okvirno već vrlo rano, nakon sedam dana od izostanka menstruacije, kućni testovi na trudnoću mogu biti pozitivni. Ultrazvučni pregled također bi već u tom razdoblju mogao pokazati trudnoću u maternici, no to je za ultrazvuk još dosta rano. U tako ranoj trudnoći na raspolaganju nam je krvni test na trudnoću, no on se ne radi rutinski nego u dogovoru s liječnikom. Sedam dana od kašnjenja menstruacije zapravo je najranije razdoblje u kojemu nam ovi testovi mogu pokazati trudnoću, jer se njima mjeri tj. određuje prisutnost hormona koji se počinje nalaziti u majčinoj mokraći ili krvi u trenutku kada se stvori krvožilna komunikacija između zametka i maternice tj. kažemo da se plod implantirao („ugnijezdio“) u materničnu šupljinu. Prethodno navedeni simptomi trudnoće posljedica su stvaranja hormona koji su za trudnoću normalni i potrebni: neki su novi, do sada nikad stvoreni u ženinu tijelu, a neki su i inače prisutni tijekom menstrualnog ciklusa, a sada se nalaze u značajno većim koncentracijama. Dobro je poznato da su trudnice pojačano umorne, s povećanom potrebom za spavanjem, i to najviše u prvom tromjesečju, ali i kasnije. Niže 22 / Prosinac 2015. /
koncentracije šećera u krvi, niži tlak, druge metaboličke promjene te kasnije anemija, koja se prirodno razvija u većine trudnica, pridonose upravo osjećaju pojačanog umora. Gotovo svaka druga trudnica tijekom trudnoće osjeća bolnost u kralježnici, što može biti posljedica disfunkcije zglobova koja se javlja tijekom trudnoće, ili spazam mišića koji se nalaze oko kralježnice. Smatra se da je uzrok navedenome hormon relaksin, koji se normalno
luči u posteljici. On je odgovoran i za remodeliranje vezivnog i mišićnog tkiva reproduktivnoga sustava, i osobito utječe na konzistenciju ušća maternice, za koji se zna da je iznimno važan tijekom porođaja, ali i u trudnoći. Sama zdjelica u žene završava svoj rast i konfiguraciju otprilike tri godine nakon prve menstruacije u životu – menarche, pa bi bilo dobro zatrudnjeti i rađati nakon tog vremena. Sama pubična kost inače se tijekom trudnoće normalno
kolostruma iz dojki, što ne znači da će produkcija mlijeka nakon porođaja biti manja. Tijekom trudnoće laktogeneza je u prvoj fazi, te je sama produkcija kolostruma karakterizirana lučenjem vodenastog iscjetka koji je bogat proteinima, a manje bogat masnoćama, koje se kasnije luče u zrelom mlijeku. Druga i treća faza stvaranja mlijeka (laktogeneze) razvija se nakon porođaja. Promjena pigmentacije kože vezana je za povećanje lučenja melanocit stimulirajućeg hormona (MSH), čije je pojačano lučenje upravo posljedica povećane koncentracije estrogena i progesterona tijekom trudnoće. Najizraženije su promjene boje bradavica, pupka, pazuha, međice, a može se pojaviti i više ili manje tamna crta koja se proteže od pupka do pubične kosti koja se naziva linea nigra. Većini žena pojavljuju se pigmentacije na koži lica, koje se zovu kloazme. Pojačavaju se pri izlaganju suncu, stoga je potrebna prikladna zaštita, a s porođajem započinje i njihova regresija. Svakako ne smijemo zaboraviti na pojavu strija na trbuhu, ne samo zbog povećanja volumena trbuha nego i zbog preraspodjele kolagena u samoj koži. Uspješnost prevencije i liječenja strija je diskutabilna. Kako fiziološke promjene stvaraju stres u svim majčinim tjelesnim sustavima, tako se to događa i s očima. Trudnice mogu češće imati izraženu suhoću očiju, koja je posljedica utjecaja hormona na suzne kanale, stoga mogu imati poteškoća s nošenjem leća, kao i promjenu dioptrije, no sve su te promjene prolazne, a njihovo rješavanje treba ostaviti do iza babinja (6 tjedana nakon porođaja) jer se većina tih promjena vraća u prethodno stanje tijekom tog razdoblja.
Dobro je poznato da su trudnice pojačano umorne, s povećanom potrebom za spavanjem, i to najviše u prvom tromjesečju, ali i kasnije
Većina se tih promjena vrati u prvobitno stanje nakon babinja, no neke promjene ipak ostaju. Navedeno je samo dio svega što se mijenja u trudnoći, no iz svega toga jasno je koliko se puno mijenjamo u trudnoći, zato je to razdoblje u ženinu životu zaista ‒ drugo stanje.
Trudnice, pažnja Donat Mg je na vašoj strani Trudnoća je jedno od najljepših razdoblja u životu svake žene. U trudnoći je potrebno posebnu pažnju posvetiti kretanju, pravilnoj prehrani te unosu vitamina i minerala. Tijekom trudnoće dolazi do povećane potrebe tijela za magnezijem, mineralom kojim je Donat Mg najbogatiji1 . Prirodna mineralna voda s više od 400 godina tradicije na prirodan način ublažava trudničke tegobe, kao što su žgaravica, probavne smetnje, grčevi u mišićima i umor. Donat Mg klinički dokazano2 povoljno utječe na probavu i pomaže kod zatvora. Zbog većeg sadržaja hidrogenkarbonata pomaže i kod povećanog lučenja želučane kiseline. Pijenjem prirodne mineralne vode smanjuje se umor, a povećava hidratacija tijela. Visoki sadržaj minerala u mineralnoj vodi Donat Mg ima brojne pozitivne učinke na organizam. U skladu s istraživanjem agencije EFSA3 magnezij pozitivno utječe na: • ravnotežu elektrolita • smanjenje umora i iscrpljenosti • funkcioniranje živčanog sustava • zdravlje kostiju i zubi • podjelu stanica i sintezu proteina • probavu. Portal Trudnica.mg Više informacija i korisnih savjeta o trudnoći, porođaju, novorođenčadi i njezi možete pronaći na portalu Trudnica.mg. Posebnost portala je i dnevnik u koji trudnice i mlade majke mogu zapisivati svoje posebne osjećaje i mala iznenađenja iz tog prekrasnog razdoblja te tako stvarati dragocjene uspomene za sebe i svoje dijete. Svi sadržaji su besplatni. Pridružite nam se na www.trudnica.mg ili nas posjetite na Facebook stranici www.facebook.com/trudnica.mg.hr. 1 Pregledani komparativni podaci obuhvaćaju sve na tržištu dostupne i priznate prirodne mineralne vode iz registra EU-a. 2 Ocjena sigurnosti i učinkovitosti prirodne mineralne vode Donat Mg na rad crijeva; dvostruko slijepo, placebo kontrolirano, randomizirano kliničko ispitivanje – podaci pripremljeni za objavljivanje. 3 European Food Safety Authority (Europska agencija za sigurnost hrane)
Droga Kolinska d. d., Kolinska ulica 1, 1544 Ljubljana EU.
razdvaja maksimalno do nekih osam milimetara, a ovisi o broju porođaja. Promjena dojki uključuje njihov rast i povećanje, povećanu osjetljivost, promjenu boje bradavice (tamnjenje), kao i jače izražene vene kao posljedicu povećanog protoka krvi. Dodatno je normalna i pojava malenih kvržica koje se javljaju oko bradavice tijekom sredine trudnoće (Montgomeryjevi tuberkuli). Sekrecija mlijeka iz bradavice posljedica je kombiniranog lučenja hormona (prolaktina, glukokortikoida, progesterona i humanog placentarnog laktogena) i najčešće se javlja nakon porođaja jer progesteron, koji prirodno sprječava lučenje mlijeka, pada u krvi žene nakon porođaja, samim izlaskom posteljice. Ipak tijekom sredine trudnoće laktogeneza je moguća, i trudnica može primijetiti sekreciju
POSJETITE NAS NA
PITAJMAMU.HR
Tulum s trbuhom (do zuba) Možda nećete nazdravljati pjenušcem u ponoć, ali nema razloga da propustite sve blagdanske partyje i ne provedete se kao nikad prije (i to bez mamurnosti!)
TEKST: REBECCA LEY, ZRINKA BERTOVIĆ SKRAČIĆ; FOTO: M&B PICTURE LIBRARY
MALA CRNA HALJINA, šminkanje očiju u tzv. smokey stilu u uredskom wc-u i tulumarenje do tri ujutro svima je dobro znan scenarij u sezoni tulumarenja. No od trenutka kad ostanete trudni (a nećemo ni spominjati vrijeme nakon porođaja), pravila igre potpuno će se promijeniti. Novopečenim majkama navodno treba 18 mjeseci da se počnu osjećati „kao one stare“, pa će vam i uživanje u izlasku pasti malo teže nego prije. Ako se pitate kako uživati u društvenim događajima kad ste iscrpljeni i znate da je pred vama noć puna ustajanja, bilo zato što trebate piškiti ili zbog malenog sisavca, nastavite čitati…
Trudna u sezoni partyja Tulumarenje i trudnoća baš i ne idu ruku pod ruku, no ako ste trudni, niste bolesni i ne trebate se zatvoriti u kuću sljedećih devet mjeseci. Svejedno, kad pomislite da ne možete piti, a noge su vam toliko natečene da ne stanete ni u jedne štikle (koje vam se ionako trenutačno čine kao sprave za mučenje), sjetite se da će vam dobro doći izlazak među ljude i druženje. Trudnoća mnogim ženama toliko obuzme pažnju da zaborave kako postoje i druge stvari na svijetu. Druženje s prijateljima i kolegama savršen je podsjetnik na to, a uz to će vam pomoći u održavanju
Trudnički trbuh nije nikakav razlog da ne zabljesnete na novogodišnjem tulumu
psihičkog zdravlja. Ako se nađete s prijateljicama, sjetit ćete se da ste i vi dio tog kruga, a čak i kad vam pripreme za izlazak iz kuće budu djelovale kao mazohistički pothvat, velika je šansa da ćete se na kraju sjajno zabaviti. Ako idete na kućni tulum, svakako si ponesite nešto za piće, jer nema goreg nego kad „zapnete“ negdje gdje je vam je cijelu noć na raspolaganju samo voda (bar danas postoji pregršt bezalkoholnih pića!).
U slučaju da idete
na neki „finiji“ ‘Možete domjenak, možete uživati nesmetano uživati nesmetano u hrani koju većina samo vreba u hrani koju obično iz daljine, kao plijen, ali većina obično sokol im je neugodno samo vreba’ navaliti kako ne bi djelovali kao da su upravo završili sa štrajkom glađu. Vas, s druge strane, apsolutno nitko neće krivo pogledati ako se odmah „bacite“ na najfinije poslastice (kojih često ima najmanje), a vjerojatno većinu stvari s jelovnika smijete bezbrižno jesti. Modna blogerica Ina priznaje da se
/ Prosinac 2015. / 25
T RU D N O Ć A I P O R O Đ A J
zab lje s ni te
nikad nije osjećala ugodnije u vlastitom tijelu nego kad je bila trudna. Tada ste toliko usredotočeni na novi život koji u vama raste da se nećete opterećivati s tim hoće li vam se vidjeti malo „šlaufića“ ako se uvučete u preusku majicu. „Nevjerojatno je koliko toga u stvari možete odjenuti kad ste trudni ‒ i tako će svi gledati u vaš trbuh, a i to je sjajna prilika da eksperimentirate s glomaznijim komadima nakita.“ Također, nema bolje šanse od ove da iskoristite svoj „trudnički sjaj“. Trudnička je koža jednostavno nježnija i mekša, pa je prava šteta ne pokazivati je kad vam se za to pruži prilika. Pokrijte samo one dijelove koje trebate, a ako vas ne zaobiđu trudničke mrlje, nemojte očajavati nego izaberite dobar korektor ‒ i uživajte. Kad se osvrnete na sve navedeno, shvatit ćete da nema razloga da ne budete glavna zvijezda tuluma. A tu dolazimo do još jedne važne točke. Naime, sve velike zvijezde znaju kad je vrijeme za povlačenje, zato nemojte misliti da morate ostati do kraja partyja, nego se ispričajte onog trenutka kad vam tijelo počne slati signale da mu je dosta. Vjerujte, svi će biti vrlo tolerantni i nitko vas neće gledati ispod oka zato što
26 / Prosinac 2015. /
prvi napuštate slavlje. No ako ipak odlučite ostati malo dulje i zablistati na plesnom podiju, slobodno se prepustite tom „zovu glazbe“. I tako vam se vjerojatno neće pružiti druga prilika u skorijoj budućnosti.
Sezona tuluma za mlade mame
Moguće je da niste pili već godinu dana; vaša nova, majčinska garderoba nije nešto u čemu biste se rado pojavili među „ušminkanim“ ljudima i imate osjećaj da ste umorno i svježe posljednji put izgledali u prošlom stoljeću. Da, sučeljavanje sa sezonom svečanosti, uz novorođenče, može biti pravi izazov. Nekima će možda pasti na pamet da je ovo savršena prilika da pozovu društvo k sebi (jer se tako neće morati spremati za izlazak i moliti za usluge baka-servisa, ili razbijati glavu što napraviti u vrijeme dojenja), kako bi se napokon svi okupili na jednome mjestu u isto vrijeme. No upozoravamo vas da takve stvari često djeluju puno bolje u mašti nego u stvarnosti. Dok svi budu veselo ispijali treću čašu vina, vi biste se mogli naći u polumračnoj spavaćoj sobi umirujući bebu koju će silna galama i gužva malo izbaciti iz takta. I bit ćete očajni što niste s druge strane zida. Ako stvarno želite vidjeti sve drage ljude odjednom, radije organizirajte poslijepodnevno druženje na koje svatko može donijeti nešto za grickanje, pri čemu alkohol neće teći u potocima, te će se ljudi početi spremati za odlazak doma kad je i vaše maleno spremno za posljednji večernji podoj. Ako pripremate zabavu kod kuće, zapamtite da su važni sitni detalji. Napravite čokoladne kolačiće za najmanje, a odrasle natjerajte da igraju igre poput pantomime, jer će u tome uživati i oni i djeca, koja obožavaju gledati velike kako se glupiraju. Daria (32), majka danas 15-mjesečnog Marka, prisjeća se kako je prošle
godine odlučila otići na jedan veći božićni domjenak. “Ponijela sam sa sobom izdajalicu i mislila kako ću se, kad dođe vrijeme, brzinski iskrasti u kupaonicu i izdojiti. No na tulumu sam se zapričala i krenula u smjeru wc-a u posljednji trenutak. Vidjevši koliki je red ispred, pao mi je mrak na oči. Kad sam napokon ušla unutra, izdajalica je cvilila kao kad pilite žicu, a pijane žene ispred vrata dovikivale su mi da se požurim jer će eksplodirati. Uopće se nisam osjećala kao glamurozna partijanerica. Naprotiv.” Pa ipak, nemojte da vas ova i slične priče obeshrabre. Možete se zabaviti i ako ste nedavno dobile novu veliku životnu ulogu. Za početak, odjenite udobno rublje. Isplati se uložiti u kvalitetniji grudnjak za dojenje i opskrbite se s dovoljno jastučića za njega. Ako pak sa sobom vodite i najmlađega člana obitelji, odaberite neku haljinu ili košulju koja će vam olakšati dojenje. A ako ne dojite, imate jedan problem manje na popisu. Ako ste pak umorni i to se itekako vidi na vašem licu, ne brinite se nego odvojite dovoljno vremena da se uredite kako želite, što uključuje i potpuno šminkanje. Dobra podloga ili korektor mogu učiniti čuda i nitko neće vjerovati da već tri mjeseca niste spavali više od dva sata u komadu. U slučaju da ste odlučili da je to savršen trenutak da se prvi put odvojite od bebe, pripremite se unaprijed na činjenicu da bi vam to moglo pasti teže nego što mislite. Čak i ako žudite za izlaskom, mogli biste se iznenaditi reakcijom zbog odvajanja od djeteta. Zato za početak, desetak dana ranije, pozovite osobu koja će se tu večer brinuti za dijete, da kod vas provede pola sata nasamo s njime. Vi možete biti u drugoj sobi, no bit ćete opušteniji kad znate da to iskustvo nije novost za vaše zlato, kao ni za one koji će ga čuvati. Nakon dva-tri dana, kad se malo opustite, ostavite ih same jedan sat, a nekoliko dana prije velikog događaja izađite iz kuće na nekoliko sati. Ako prežive (a hoće, uvjeravamo vas!), nemate razloga za brigu. Iskoristite vrijeme samo za sebe, odite na frizuru kako biste se bolje osjećali ‒ i uživajte. Imate na to potpuno pravo.
‘Sučeljavanje sa sezonom svečanosti, uz novorođenče, može biti pravi izazov’
BEBE I MALIŠANI
j a sa m , ja s a m . . .
igra ul oga ili simbolička igra
FOTO: M&B PICTURE LIBRARY
MAR TINA STARČE VIĆ PERICA, PROF. LOGOPED KLINIK A ZA REUMATOLOGIJU, FIZIK ALNU MEDICINU I REHABILITACIJU KBC “SESTRE MILOSRDNICE”
ČINJENICA DA IGRA ima važnu ulogu u dječjem razvoju većini je roditelja dobro poznata. Lopta, tobogan, igralište prve su asocijacije na riječi dječja igra i neupitna je dobrobit igre koja uključuje i fizičku aktivnost. Postoji jedan oblik igre koji je svima nama poznat, koji je bio dio odrastanja svakoga od nas, a to je igra uloga ili simbolička igra (doktor, astronaut, frizerka,vozač… stari su prijatelji iz djetinjstva). Simbolička igra počinje se javljati u razdoblju kada se djeca počinju koristiti riječima (12 –18 mj.) i usko je povezana s djetetovim govorno-jezičnim, emocionalnim i kognitivnim razvojem. Simbolička igra, kako kaže sama riječ, uključuje upotrebu simbola. Simbolička sposobnost zapravo je čovjekova specifičnost prema kojoj se razlikuje od ostalih živih bića i podrazumijeva stvaranje i uporabu znakova. Pojednostavljeno, simbole koristimo kao nešto što predstavlja nešto drugo, pa tako na primjer četka za kosu u igri može predstavljati mikrofon, kuhinjska krpa kapu, olovka lagano postane odličan pištolj. Naše riječi predstavljaju simbole za naše misli i ideje, te je upravo takvo znanje potrebno za razvoj jezika. Možemo slobodno reći da je simbolička igra najvažniji razvojni aspekt igre i temeljni preduvjet za uredan djetetov razvoj.
58 / Prosinac 2015. /
U normalnom dječjem razvoju simbolička igra razvija se kroz nekoliko faza: 1. FAZA GLUMLJENJA SAMOGA SEBE (12 – 18. MJ.) – U ovoj fazi dijete glumi sebe kako čini neku radnju, pa tako najčešće glumi da spava, jede pije... Igračke kojima se koristi prilikom tih prikaza su realistične (jastuk za spavanje, prazna šalica kada pije...). 2. FAZA JEDNOSTAVNE IGRE ULOGA (18 – 24 MJ.) – U ovoj fazi djeca oponašaju svakodnevne radnje odraslih osoba iz svoje okoline, pa tako najčešće glume da hrane bebu, da pričaju na mobitel, da voze auto. Igračke kojima se koriste i dalje su realistične. 3. FAZA POZNATIH RADNJI, PONAŠANJA (24 – 30 MJ.) – U ovoj fazi djeca počinju kombinirati akcije. Ako povučemo poveznicu s razvojem govora, to je upravo faza kada djeca počinju koristit dvočlane iskaze. Najčešće oponašaju ponašanja koja su povezana sa svakodnevnom okolinom, kao što je priprema za spavanje. Na primjer, dijete uzme praznu zdjelicu, pretvara se da stavlja mlijeko u zdjelicu, ugrije mlijeko u svojoj maloj kuhinjici, stavi pahuljice u mlijeko i pretvara se da hrani bebu. Igračke kojima se koriste prilikom prikaza manje su realne, ali imaju sličan oblik kao pravi predmeti koji se koriste za obavljanje igranih radnji, pa tako na primjer lopta može biti zamjena za jabuku koju beba jede. 4. FAZA MANJE POZNATIH RADNJI (30 – 36 MJ.) – U ovoj fazi u igru se uključuju teme koje djeci nisu svakodnevne i koje su im manje poznate. Često glume da idu doktoru ili da su u restoranu. Karakteristika je ove faze da ona nužno ne uključuje igračke. Djeca se mogu pretvarati i bez igračaka, pa tako ruka postane čaša. Igračke koje se
koriste u ovoj fazi nisu toliko realne – mogu se koristiti različiti predmeti, pa tako mala kocka može postati kamion. 5. FAZA IGRE ULOGA S DRUGOM DJECOM (3 – 5 GOD.) – U ovoj fazi djeca najčešće glume imaginarne teme,teme koje ne postoje ili koje nisu iskusili u svakodnevnom životu, superheroje, gusare, princeze. U igru uloga počinju uključivati i drugu djecu te svatko ima svoju ulogu. Predmeti i igračke nisu nužni jer djeca koriste gestu, mimiku ili govor. Govor je dio igre, i pomoću jezika i govora igra se razvija.
dograđivati njegove sklonosti. Tijekom igre što češće pokušajte ostvariti kontakt s djetetom. Kontakt može biti neverbalni (kontakt očima, gestom) ili verbalni. Gledajte dijete u oči, postavljajte pitanja, pitajte ga za njegove želje i prema njima usmjeravajte igru. Potičite dvosmjernu komunikaciju. Djeca vole ponavljanja, na taj način uče, utvrđuju postojeća znanja i stječu sigurnost. Nemojte pretjerivati i uključivati puno novih radnji u igru. Laganim koracima razvijate igru, ponavljajte radnje dokle god dijete uživa u tome. Aktivno sudjelovati u igri ne znači biti aktivni promatrač koji samo verbalno podržava djetetovu igru. Uzmite igračku u ruku i igrajte se, budite i vi dijete. Tijekom igre pravite stanke, dopustite djetetu da iskaže svoje želje i interese, da pokazuje kojim smjerom želi da se igra razvije. Kada ste uveli neku novu radnju u igru, zastanite malo i pričekajte na djetetovu reakciju, koja će vas usmjeriti prema njegovim interesima , a upravo na taj način zadržavamo dijete u igri. Iskoristite svakodnevne situacije za poticanje igre uloga. Posjet zoološkom vrtu, radnja knjige koju dijete voli mogu biti odlične i poticajne tema za igru. Budite maštoviti.
Promatranjem i praćenjem razvoja dječje igre možemo pratiti i djetetov razvoj KAKO POTICATI IGRU ULOGA
Osnovno je pravilo pratiti djetetove interese. Ako se dijete voli igrati s lutkama, nemojte mu nuditi autiće. Da biste ostvarili inicijalni kontakt, da bi vas dijete prihvatilo kao partnera u igri, pokušajte se uključiti u ono što dijete već radi umjesto da mu nudite vlastite ideje. Pratite njegove interese i na njima razvijajte igru. Pratiti djetetove interese ne znači biti pasivan suigrač nego upravo suprotno. Kada ostvarite kontakt, kada budete prihvaćeni sudionik igre, potičite dijete na interakciju. Potičite dijete na igru uloga svojim radnjama. Na primjer, ako su djetetov predmet interesa plastične kockice, uzmite jednu kockicu i pretvarajte se da je šalica, pravite se da pijete ukusan sok, zatim je spustite i promatrajte što će dijete učiniti: hoće li imitirati vašu radnju, ili je možda ignorirati. Slijediti djetetove interese znači
brand among doctors*
‘‘Jeste li znali da definicija
vrućice ovisi o dobi djeteta? Moj toplomjer to zna.”
Nekoliko primjera igara: 1. POŠTAR Sačuvajte stare kuverte, uzmite nekoliko pečata, jednu veliku kutiju za šalter i napravite mali poštanski ured 2. VLAK Složite nekoliko stolica u nizu i pretvarajte se da putujete vlakom; dijete neka bude vlakovođa 3. KAZALIŠTE Napravite papirnate ulaznice, stavite deku na pod i imate pozornicu, otpjevajte pjesmicu, obucite kostim... Budite maštoviti, opcija je bezbroj 4. VETERINAR Uzmite nekoliko plišanih igračaka, olovku za injekciju, ravnalo za toplomjer i izliječite te malene životinjice
Normal
Elevated
40° 39° 38° 37°
0-3 3-36 36+ Mjeseci
5. GRADILIŠTE Napravite prave građevine od jastuka koji se nalaze u kući 6. TAKSI Uzmite veću plastičnu kutiju ili kartonsku i imamo taksi, plastični tanjur neka bude upravljač... Koga ćete voziti? Pa plišani medo jedva čeka da stigne na svoje odredište
High
BEBE I MALIŠANI
r az v o j
Spriječite nastanak spuštenih stopala kod svoje djece V J E Ž B A J T E I M S TO PA L A V E Ć O D M A L E N A ! Danas mi je u ordinaciju došla jedna mama s djevojčicom (13) gimnastičarkom koja ima spuštena stopala - nevjerojatan je podatak koliko djece u ritmičkoj gimnastici ima spuštena, pa i ravna stopala. Pitanje ove mame bilo je sljedeće: “Kako sada popraviti ta spuštena, gotovo ravna stopala?” Postoje načini čak i za popravak trinaestogodišnjeg stopala, ali to je dugotrajan proces i zahtijeva jako puno vježbanja, i nikako nije dovoljno raditi samo one klasične vježbe za stopala koje nalazite na internetu, koje dobijete od ortopeda, koje vam dijete dobije u sportskoj ambulanti... Ulošci su u slučaju spuštenih stopala kod veće djece apsolutno dobrodošli, ali njihova uloga svakako nije da popravljaju stopalo nego samo da podignu spušteni medijalni svod stopala i tako omoguće ravnomjeran, biomehanički i anatomski prihvatljiv prijenos težine tijela na cijelo stopalo. Da bismo cijelu priču sa spuštenim stopalima kompletirali, moramo se vratiti na početak ‒ bebama... Da, vaše dijete ima već 13, 14, 15 ili koliko već godina, i kako da ga sad vratimo u bebasto doba ‒ kad nemamo vremeplov?! Slažem se, ali s vašim djetetom od 6 godina nadalje radit ćemo ovaj naporan ali jedini svrsishodan program koji popravlja stopalo. Ovdje ćemo nešto reći onima koji imaju i malenu dječicu, pa im možemo pomoći da preveniraju spuštanje stopala kod svojih malenih.
60 / Prosinac 2015. /
Dakle, kako to prevenirati? S ovim vježbicama možete početi već od nekih 6-7 mjeseci starosti svoje bebe i nastaviti do dobi od 5-6 godina. Škakljati bebina stopala duž medijalnog svoda, kako bi beba savijala prstiće i cijelo stopala. Na taj način jačaju se mišići medijalnog svoda. Ponovite tu igru nekoliko puta u jednom “treningu”. Noktima lagano “škakljati” vanjski dio metatarzusa kako biste dobili pokret podizanja stopala prema van i gore. Dok je beba mala i još ne hoda, možete joj davati neke manje predmete pod nožne prstiće da ih prstićima stišće (npr. neku spužvicu, olovku vodoravno položenu pod prstiće...). Ako je dijete veće, neka skuplja spužvice, grah, kamenčiće prstićima dok stoji ili sjedi. Kad dijete već čvršće hoda, upućujte ga, namještanjem stopala, da savija prstiće pri hodu. Također namještanjem djetetovih stopala pomažite mu da hoda po kratkom, debljem konopcu. Ljeto na moru iskoristite da dijete što više hoda boso po šljunku, pijesku, zemlji... Kod kuće možete napraviti mali “pješčanik” u nekom lavoru ili nekoj široj posudi u koju npr. vadite rublje iz perilice. U tu posudu uspite kukuruznu krupicu (do pola visine posude) ili rižu. Neka dijete stane u posudu s obje noge i stišće stopalima i prstićima stopala rižu ili brašno. Što duže, to bolje. Umijesite od običnog brašna i vode tijesto srednje mekano i stavite ga na neki najlon na pod. Dijete neka sjedi i prstima stopala “mijesi” tijesto. Opet što duže, to bolje.
1 2 3 4 5 6 7 8
PAT R ICIJA ŠIMIĆ, FIZOT ER APEU T K INJA V ER T EBR A FIZI O
Fb: studio Vertebra Fb grupa: Djeca u sportu
Bude li vaše maleno ove vježbice radilo na svakodnevnoj bazi, drastično ćete smanjiti mogućnost kasnije pojave spuštenih stopala kod svog djeteta. Jer uvijek vrijedi pravilo: BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI. Trebate li bilo kakav savjet vezan uz ovu temu i vježbe, slobodno nam se obratite na:
vertebra.fizio@gmail.com
PROIZVODI ZA PODRŠKU DOJENJU
Vjerujte Medeli - jer mi neprestano učimo od onih koji znaju najbolje: od djece!
Medela Swing Maxi električna izdajalica
Medela Swing električna izdajalica
Calma bočica 150 ml
Purelan
Obratite nam se s povjerenjem: BAUERFEIND d.o.o. UPRAVA Goleška 20, 10020 Zagreb tel: 01 654 28 55 info@bauerfeind.hr Zagreb Božidarevićeva 13 tel: 01 244 41 60 fax: 01 244 42 19 Zagreb Draškovićeva 56 tel: 01 481 49 19
Zagreb Ilica 167a tel: 01 35 35 171
Dubrovnik Antuna Šercera 1b tel: 020 77 02 21
Osijek Vukovarska 12 tel: 031 372 474
Slavonski Brod A. Štampara 54 tel: 035 407 350
Split Spinčićeva 2b tel: 021 770 463
Bjelovar Franjevačka ulica 3 tel: 043 241 770
Karlovac Trg Petra Zrinskog 7 tel: 047 432 344
Pula Gradski stadion Aldo Drozina Ulica Marsovo polje 10 tel: 052 544 393
Varaždin Julija Merlića 26 tel: 042 313 989
Virovitica Stjepana Radića 28 tel: 043 331 123
Čakovec Zrinsko Frankopanska 2a tel: 040 823 026
Koprivnica Željka Selingera 2a tel: 048 210 140
Rijeka Verdieva 3b tel: 051 312 213
Vinkovci Trg Josipa Runjanina 6 tel: 032 308 411
Zadar Kolovare 9 tel: 023 254 500
Pokret je život: www.bauerfeind.hr
MU Š K I KU TA K
tata i beba
M A L I & velik i
Pa-pa, pelene
FOTO: PRIVATNI ALBUM
Piše: Goran Krstičević, tata Nikole ( 2 ) Evo ljeto je prošlo, pokušali smo kao i većina roditelja tijekom godišnjeg odmora odviknuti dijete od pelena, ali nije išlo. Nije sam htio, ili nije bio spreman. Ovih dana, s dvije godine i tri mjeseca, Nikola je samo jedan dan rekao mami: „Neću pelenu, hoću gaće.“ Mislio sam da to ide nekako drugačije, da će duže trajati, da će to možda kod nas biti drugačije i kompliciranije. Zapravo, uopće nisam ni dubinski razmislio o tome, mislio sam da ćemo možda kao neki roditelji trčati s tutom po kupovnim centrima ili slično. Na „tuti“ smo bili možda pet puta u par mjeseci, ne mogu napisati da mu se nije svidjelo - u početku je, a kasnije je to zanemario - valjda mu je veća fora to obaviti kao veliki. Moram priznati da sam se brinuo što će biti u vrtiću, jaslicama, nakon tek dva dana bez pelena kod kuće, ali - kao i uvijek žena je bila u pravu: ruksak koji sam prepunio s četiri zamjenske trenirke i gaćama ostao je nekorišten. Tu i tamo se dogodi „nezgoda“, i to uvijek par sekundi prije ulaska u dom, zapravo dogodilo se samo dva puta. Srećom nisam niti jednom doživio, kao neki roditelji, dobacivanje ili komentiranje prolaznika zašto dijete obavlja nuždu iza grma ili stabla
dok smo u izlasku ili igri. Vjerojatno ti koji misle da djeca koja se „odvikavaju“ od pelena moraju dvadeset četiri sata, i tako par dana, boraviti u objektu koji ima sanitarne prostorije, ili da im mjehur može trpjeti satima, ili nemaju djecu ili su zaboravili. Isto tako, takvi neće dobacivati to muškim pojedincima od metar devedeset ili više, koji
su recimo “pod par piva“, ali vjerojatno hoće majkama koje su same s djecom. U istu skupinu ubrajam one koji ne shvaćaju da naljepnica na autu da su djeca ili dijete u autu - da se odmah ogradim, mi na našoj
TATA M J E S E C A
TATA Z VONIMIR Naš tata Zvonimir Ostović ima 25 godina i iz Otočca je. On puno radi, a preko vikenda svira da bi nama mogao sve priuštiti... Najsretniji je bio kad je vidio plusić na testu za trudnoću: odmah je uzeo harmoniku i svirao. Kaže mama da je i zaplakao. Mamu je cijelu trudnoću pazio toliko da je došla do sto kila jer je stalno govorio da treba jesti za dvoje. Nakon dvije godine odlučili su podariti mi bracu, a onda i seku. Tata nas vodi na more, učio nas je plivati, ali bezuspješno – ali je zato mene i bracu naučio ići na wc tako da budemo veliki i ne nosimo pelene. Kad god nam nešto bude, tata nas odmah vodi doktoru. Prvu nam je kašicu dao tata – ali je na kraju tata bio zmazaniji od kašice nego što smo pojeli. Naš tata je najbolji i ne damo ga nikome. Volimo mi njega koliko i on nas, jer da je bolji – ne bi valjalo. :)
90 / Prosinac 2015. /
vremešnoj metalnoj kraljici nemamo - ne znači da se vlasnik auta hvali da ima djecu, nego da vozač iza ili pored, ako na prometnoj signalizaciji piše ograničenje do neke brzine a vozač auta s naljepnicom pridržava se tih pravila, odmah ne sjedne na trubu i ne počne pokazivati alatke koje su primjerene kutiji s alatom tesara, na primjer. Možda pojedinci neće povjerovati, ali ima i žena koje se čude takvim naljepnicama. Da se vratim ja na pelene. Moram priznati da imamo veliku sreću što je sve prošlo tako bezbolno i relativno brzo, nekako u zabavi. Zapravo tek sam sada počeo čitati iskustva drugih roditelja o odvikavanju od pelene, pa sam ostao zapanjen pročitavši da ima djece koja imaju manje od godinu dana i već su se odviknula od pelene, ali i da je, recimo, normalno i zna se nekima protegnuti na treću ili četvrtu godinu. Ovu smo bitku izgleda dobili kao od šale, još da se vratimo na konzumiranje povrća i voća pod normalno, kao što je to bilo prije godinu dana, veselje bi bilo veće. Ali kao što svaki roditelj zna: čari roditeljstva su nepredvidljive, pa jedva čekam nove izazove - ne kažem da se nekih ne bojim.
Astera nagrađuje tatu mjeseca poklonom proizvoda
za potpunu oralnu higijenu:
Astera Active+System zubne paste, četkica za zube AsteraTwister i Astera Total vodica za usta Astera Active+System zubne paste odlikuje iznimno visoka učinkovitost čišćenja, potpuna zaštita zuba i desni, te osvježenje s dugotrajnim učinkom potpune svježine. Astera Twister medium četkica za zube s fleksibilnim vratom i povećanim brojem vlakana koja nježno i učinkovito čiste vaše zube + stalak za četkicu Astera Total vodica za usta je bez parabena i alkohola, umanjuje pojavu upale desni i osvježava . www.astera.hr