11
pirmadienis, rugpjūčio 19, 2013
Į mokyklą
Redaktorė Lina Bieliauskaitė
Kaip negalavimams užbėgti už akių Visų taip laukiama vasara rūpesčių ne kelia, ko gero, tik vaikams. Tuo tarpu jų tėvai artėjant naujų mokslo metų pradžiai turi pasirūpinti ne tik mokykliniais reik menimis, bet ir atžalų sveikatos būkle.
Lina Likšaitė Užkerta kelią ligoms
Pažymas mokymo įstaigos kasmet prašo pristatyti iki rugsėjo vidurio. Tačiau, anot specialistų, profilak tinė vaiko sveikatos patikra netu rėtų tapti formaliu reikalu.
Kuprinė su knygo mis neturėtų suda ryti daugiau kaip 10– 12 proc. mokinio svo rio. Tad pirmokas, sveriantis maždaug 25 kg, turėtų nešti ne sunkesnį kaip 2,5–3 kg mokyklinį krepšį. Jos metu gydytojas pediatras vaiko organizmo būklę įvertina įvairiapusiškai – mažąjį pasveria, pamatuoja, patikrina kraujospūdį, klausą, regėjimą, patikrina plaučių bei širdies veiklą. Kilus bent menkiausiam įtarimui, pastebėjus kokių nors, kad ir nedi delių, sveikatos sutrikimų, vaikas
siunčiamas pas gydytojus specialis tus. Taip jis ištiriamas nuodugniau. Kokios pagrindinės moksleivių svei katos bėdos ir kaip jų išvengti? Kuprinė turi būti patogi
Gydytojai ortopedai pripažįsta, jog daugelis šiandienos vaikų, užuot lakstę po lauką, plaukioję vandens telkiniuose, karstęsi po medžius ar kitaip aktyviai leidę laiką, didžiąją dalį dienos praleidžia prie kompiu terio ar televizoriaus. Rezultatas – iškrypęs stuburas, ydinga laikysena bei kitokie skeleto bei raumenų negalavimai. Visoms šioms moksleivių bėdoms neabe jotinai įtakos turi ir per sunkios kuprinės, nepatogūs suolai. Išsirinkti kuprinę visai nesunku – pasiūla parduotuvėse didelė. Kur kas sudėtingiau įvertinti, kuri kup rinė bus patikimesnė sveikatos at žvilgiu, kitaip tariant, ar apsaugos vaiko stuburą ir leis džiaugtis tai syklinga laikysena. Kuprinė su knygomis neturėtų sudaryti daugiau kaip 10–12 proc. mokinio svorio. Aritmetika čia pa prasta: pirmokas, sveriantis maž daug 25 kg, turėtų nešti ne sun kesnį kaip 2,5–3 kg mokyklinį krepšį.
14
Reikalavimai: mokyklinis krepšys turi būti ne per sunkus ir patogus – nespausti, netrinti.
„Shutterstock“ nuotr.