@Vegovärlden
3X VINTERSKOJ
EVELINA UTTERDAHL
1. T A D E T K A L LT Fördelarna med kallbad
Gå din väg för att finna dig själv jag så blyg att jag inte vågade beställa mat på restaurang. Som ung vuxen var det en mardröm att tvingas ringa någon annan än en nära vän. Det förvånar människor i dag, de flesta vet att jag rest ensam världen runt i flera år. Skiftet skedde av en ren slump. När jag var 21 år köpte jag en weekendresa till spanska Girona med dåvarande pojkvännen. Men förhållande tog slut innan
FOTO: EVELINA UTTERDAHL
SOM BARN VAR
det stoppade Charmigt, men ledningsvis). inte tårarna (in
resan och jag kunde inte få pengarna tillbaka. Så jag åkte själv. var hemsk. När jag skulle gå ut och äta middag grät jag floder. Vad skulle folk tro om mig som satt och åt ensam på en restaurang? Jag gick länge runt i den lilla staden tills jag hittade en mörk, liten och nästintill tom restaurang. Satte mig i ett hörn vänd mot väggen, åt min mat, drack min öl, betalade, gick hem och grät lite till. DEN FÖRSTA KVÄLLEN
Från blygis till vä rlden runt – me n nu är det Sverige som lig ger i fokus.
Här i Girona började det som skulle bli Evelinas Instagram @earthwanderess.
hade något hänt. Jag kände en märklig och stark frihetskänsla. Jag kunde göra exakt det jag ville, när jag ville, utan att behöva bolla vad sällskapet hade lust med. På kvällen var jag otroligt sugen på burgare och bärs, och passerade en irländsk pub. “Vilken tur att ingen är med mig som tycker att vi borde äta tapas och dricka vin när vi ändå är i Spanien”, tänkte jag och gick in. Jag hann inte ens få maten innan en kvinna undrade om hon fick slå sig ner, tjöta och öva på sin engelska. Självklart sa jag, och tänkte att det här aldrig hade hänt om jag varit i ett sällskap. Det första jag gjorde när jag kom hem var att boka en ny resa helt själv. MEN NÄSTA MORGON
VILL DU TESTA att resa ensam? Res till en plats du redan varit, eller någonstans i ditt hemland för att slippa otrygghet, språkförbistringar och kulturkrockar. Passa på nu när vi ändå bör hålla oss inom landets gränser! Utforska Sverige – och dig själv. ●
sägs vara många. En del forskning pekar på att regelbundna kallbad kan förbättra immunförsvaret och blodcirkulationen, andra studier visar att kallbaden höjer humöret och energinivån. Det sägs även minska stress. I Sverige finns drygt 50 kallbadhus, sök på nätet för att hitta kallbadet närmast dig. 2. G Å PÅ N O R R S K E N S JA K T Aurora borealis – det förtrollande färggranna ljusfenomenet som vi har lyckan att kunna se inom våra landsgränser. Trots detta har majoriteten av svenskarna aldrig sett norrsken. Ta tillfället i akt när vi bör hålla oss inom landets gränser, ta tåget norrut och bevittna detta unika underverk med egna ögon. Håll koll på väderprognosen och KP-index. 3. FINNS INGA D Å L I G A VÄ D E R Oavsett om det handlar om en ordentlig långvandring med rejäl utrustning och förberedelser, eller en kort promenad i ett naturområde nära dig, så vill jag slå ett slag för att ta sig ut och röra på benen under vintern. Klä dig ordentligt, ta med en termos och fika, och sug åt dig den D-vitamin som erbjuds. Djurens Rätt
Nummer 3 2020 47
