SUUNTO Spartan Trainer Wrist HR, Ocean, CHF 299.–
SPORTLICHE ELEGANZ
(Fotos: epr/Gaugler & Lutz)
Das bisher schlankste, leichteste Modell aus der Spartan-Familie des finnischen Sportuhrenherstellers Suunto verbindet zahlreiche Trainingsfunktionen fürs Gym, die Joggingrunde oder das Outdoor-Training mit 24/7-Tracking. Laufend zeichnet der leichte Fitnessbegleiter den Kalorienverbrauch, die Anzahl Schritte, die Herzfrequenz und die Schlafdauer auf und zeigt die Werte auf dem an. Mit 80 vorinstallierten Sportmodi ist der Spartan Trainer jederzeit fürs Training bereit. Besonders am schmaleren Frauenhandgelenk kommt der Spartan Trainer auch im Alltag perfekt zur Geltung. www.suunto.com
«FIT & ZWÄG»
Ein gesünderes Leben, Stressabbau oder einfach der Spass am Fitnesstraining: Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, setzt auf Bewegung und Sport. Doch einfaches Joggen oder die Muckibude kann ziemlich öde sein. Wer noch etwas Inspiration für ein fittes Jahr 2018 braucht, wird hier sicher fündig.
Faszientraining für mehr Wohlbefinden Wenig Bewegung und eine ungesunde Haltung im Alltag sorgen für Verspannungen und ein allgemeines Schlappheitsgefühl. Während im Sportbereich lange Zeit nur verschiedene Muskeln im Vordergrund standen, wird die Aufmerksamkeit mittlerweile vermehrt auf die Faszien gelenkt – umgangssprachlich als Bindegewebe bezeichnet. Dabei kann man bereits mit kurzen Trainingseinheiten eine immense Verbesserung des Wohlbefindens erzielen. Bei diesem ganzheitlichen Fitnesskonzept werden auch die tief liegenden und kleineren Muskelgruppen angesprochen. www.mats-and-more.de SoftX®-Faszienrollen gibt es in verschiedenen Grössen und für verschiedene Anwendungsbereiche im Fachhandel.
