DORAL FAMILY JOURNAL # 163

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Febrero/February 17, 2019 EDICIÓN QUINCENAL

BIWEEKLY EDITION

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An efficient alternative to transit

The SMART PLAN will promote the ECONOMIC GROWTH of Miami

Six rapid transit corridors and a network of express buses will help incentivize the use of public and massive transportation in our County.

Edda Pujadas, @epujadas

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The Smart Plan will provide a world-class transit system that will support the economic growth of Miami Dade.” Aileen Bouclé, Executive Director for the Miami Dade Transportation Planning Organization stated this during her participation in the most recent monthly workshop of the Doral Chamber of Commerce.

During this event, Bouclé explained the benefits and scope of the Strategic Miami Area Transit Plan (SMART) and stated that it is based on building six rapid transit corridors within the County, together with a system of express buses.

During her presentation, Bouclé stated that Miami Dade County is a global center for trade, culture, entertainment, the arts and international trade and for this reason the SMART Plan can incentivize its economic development by bringing a renewed interest from the domestic and worldwide markets to invest and/or establish new businesses here due Bouclé also mentioned that an important part of to an improved transit system. the labor force of the Miami Dade County comes “The SMART Plan will also ease and improve the from Broward and Palm Beach Counties, therefore access to the main employment centers, to the most the SMART plan will also important shopping areas and help improve the regional the most recognized touristic connectivity. attractions in Miami Dade “In addition to this, from County through a modern these transportation projects rapid transit system,” added we will get three effects for the Director of the TPO. the labor market: the first one An important factor that is the direct jobs that will be Bouclé mentioned is the created by the infrastructure benefits that this will bring projects, these are workers, to the labor sector.

By labor coordinators, planners, building the infrastructure, it is engineers, construction estimated that big investments workers, designers, managers will be made; the options and many more.” in transportation related to We also have, Bouclé accessibility, connectivity, emphasizes, the indirect reliability and convenience; jobs that will be created by the shortening of commuting the vendors of construction times; the improvement in supplies and material, the productivity given the fact that maintenance and operation Aileen Boucle less time is going to be spend of the projects, such as: steel, on commuting; savings in concrete and wood, as an example. And the third transportation costs (gas, auto maintenance, auto effect will be the induced jobs to be generated by insurance and tolls). the spending of these workers in areas such as

food and entertainment.

“It is important to take into consideration that transportation projects also bring opportunities for other residential and commercial developments around the facilities that create indirect jobs due to the transit accessibility and connectivity around these areas.”

At an International level, Bouclé believes that the SMART Plan will increase the worldwide competitivity of the region. “Miami is already recognized for the importance of its port and airport together with its touristic value. This modern transportation system will drive it even further because it will be adding mobilization benefits for the investors of big corporations same as for the tourists that come to visit.”

The SMART Plan will increase the transit options in Miami Dade County along six critical corridors that are linked to the local, regional, domestic and world economic markets. These corridors are: The Beach corridor that runs from Midtown Miami to the Miami Beach Convention Center and that assists the largest number of tourists in the region and where the major employment centers are concentrated; the East-West corridor, from the Miami Intermodal Center to the Florida International University and that is the one most used by cargo

transport and travelers.

The Kendall corridor, from the Dadeland Metrorail station to SW 167 Avenue, one of the most congested roadways and with the highest demand; the North corridor from the Martin L. King, Jr Metrorail station to NE 215 street which is a key region to be improved for job access, sport centers and educational facilities.

The Northeast corridor, from Downtown Miami to Aventura with a big demand of commuters and that is part of the regional program that extends to Palm Beach, and the South corridor from the Dadeland Metrorail Station to Florida City which happens to be the one that is experimenting the fastest growth in population in Miami Dade County.

IN DORAL

The Mayor of Doral, Juan Carlos Bermudez, expressed his satisfaction for the visit of the Director of the TPO to the facilities of the Doral Government Center and assured that they are searching for effective solutions to the traffic problem that affects all the residents and visitors of Miami.

Mayor Bermudez, who also sits in the Governing Board for the TPO, stated that our city has characteristics that affect the vehicular congestion

Cover | Portada inside our city. “There are several plan and how it has benefitted closed communities that interrupt transportation in Doral, Mayor the free transit of cars and we have Bermudez spoke about the a golf course that sits in one whole funds that were obtained to square mile without public roads.” finance the Trolley service that Additionally, the Mayor of runs from our city to Florida Doral mentioned that the city is International University (FIU). surrounded by two highways, “This Trolley route to FIU would 836 and 826. This in turn, brings not have been possible with only businesses and economic growth the funds from Doral and at that to the region and thus implies time the University did not have that many drivers use our streets the resources to provide their in order to avoid paying tolls in portion, so the TPO is providing highways. the part corresponding to FIU “The SMART Plan impacts us for the next three years. This positively, especially the East-West service has been a great help to corridor. For example, along the the students and workers of our Turnpike, West of the Dolphin Mall region,” stated Bermudez.

Juan Carlos Bermudez there will be a bus station with a Another project soon to route to connect with Doral and be approved that the TPO Downtown Miami. Our Trolley system is going to is considering for Doral is the improvement of be connected to this station. These buses are the sidewalks, which is also very important for the ones that are going to be called Bus Rapid Transit mobility of pedestrians. and they are going to run along a lane designed For the first Mayor of Doral, his participation in the solely to them, without traffic.”

Governing Board of the TPO is fundamental to get While referencing the first results of the SMART positive accomplishments for our city.

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Una alternativa de movilización eficiente

El SMART PLAN promoverá el CRECIMIENTO ECONÓMICO de Miami

Un total de seis corredores de tránsito rápido, junto con una red de autobuses expresos servirán para incentivar el uso del transporte público y masivo en nuestro condado.

Edda Pujadas, @epujadas

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El Smart Plan proporcionará un sistema de tránsito de clase mundial que puede apoyar el crecimiento económico de Miami-Dade”. Así lo anunció Aileen Bouclé, directora ejecutiva de la Organización de Transporte de Miami-Dade (TPO, por sus siglas en inglés) durante su participación en el más reciente taller mensual de Doral Chamber of Commerce.

Durante el evento, Bouclé explicó los beneficios y alcances del Plan de Tránsito Rápido en Áreas Estratégicas de Miami (Smart Plan, por su denominación en inglés) e indicó que se basa en habilitar seis corredores de tránsito rápido en el condado, así como un sistema de autobuses expresos.

En su exposición, Bouclé manifestó que el condado de Miami-Dade es un centro global para el comercio, la cultura, el entretenimiento, las artes y el comercio internacional, por lo que el Smart Plan puede incentivar el desarrollo económico al lograr un renovado interés de los mercados nacionales y mundiales para invertir y/o establecer nuevos negocios aquí debido la existencia de un mejor sistema de movilización.

“El Smart Plan también facilitará y mejorará el acceso a los principales centros de empleo, a las más importantes áreas comerciales y a las atracciones turísticas más reconocidas del condado de Miami-Dade a través de un moderno sistema de tránsito rápido”, agregó la directora del TPO. Un factor importante al que Bouclé hizo referencia fue los beneficios para el sector laboral relacionados con la gran inversión en infraestructura que se estima; las opciones de transporte en cuanto a accesibilidad, conectividad, fiabilidad y comodidad; el acortamiento de los tiempos de viaje; la mejora de la productividad debido a que se van a perder menos horas en el tráfico; el ahorro en costos de transporte (gasolina, mantenimiento de automóviles, seguros de automóviles y peajes).

Bouclé mencionó, igualmente, que una parte considerable de la fuerza laboral del condado de MiamiDade se desplaza desde los condados de Broward y Palm Beach, por lo tanto, el Smart Plan también mejorará la conectividad regional.

“Además, de los proyectos de transporte surgen tres efectos en el mercado laboral: el primero de ellos son los trabajos directos creados por los proyectos de infraestructura como lo son los obreros, coordinadores de labores, planificadores, ingenieros, trabajadores de la construcción, diseñadores, gerentes y muchos otros.”

Igualmente, acota Bouclé, están los trabajos indirectos que surgen por los proveedores de componentes y materiales necesarios para la construcción, mantenimiento y operación de los proyectos, tales como: acero, concreto y madera, por ejemplo. El tercero serían los empleos inducidos generados por el gasto del dinero de esos trabajadores en áreas como, por ejemplo, alimentación y entretenimiento “Es importante tomar en cuenta que, los proyectos de transporte también brindan oportunidades para otros desarrollos residenciales y comerciales alrededor de estas instalaciones que crean empleos indirectos debido a la buena accesibilidad y conectividad del tránsito en esas zonas”.

A nivel internacional, Bouclé considera que el Smart Plan aumentará la competitividad mundial de la región. “Miami es ya reconocida por la importancia de su puerto y aeropuerto, así como por su valor turístico. Este moderno sistema de transporte vendría a impulsarla aún más al sumarle ventajas de movilización tanto a inversionistas de grandes corporaciones como a turistas que lleguen de visita”.

El Smart Plan ampliará las opciones de tránsito en el condado de Miami-Dade a lo largo de seis corredores críticos que están vinculados a los mercados económicos locales, regionales, nacionales y mundiales. Estos corredores son: el corredor de la playa de que va desde Midtown Miami a Miami Beach Convention Center, que atiende a la mayor cantidad de turistas en la región y

tiene los principales centros de empleo; el corredor EsteOeste, desde Miami Intermodal Center a la Universidad Internacional de la Florida que es más utilizado por los transportes de carga y por los viajeros.

El corredor de Kendall, de las estaciones del Metrorail de Dadeland a la 167 Avenida del suroeste que es unas de las arterias más congestionadas y con mayor demanda; el corredor Norte desde las estaciones del Metrorail de Martin L. King, Jr. hasta la 215 calle del noroeste que es una región clave en la movilización para el acceso a empleos, centros deportivos e instalaciones educativas.

El corredor Noreste de Downtown Miami a la Ciudad

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de Aventura que tiene gran demanda de tránsito y forma parte del programa regional que se extiende a Palm Beach y el corredor Sur que va de las Estaciones del Metrorail de Dadeland a Florida City y experimenta el más rápido crecimiento de la población en el condado de Miami-Dade.

EN DORAL

Por su parte el alcalde de Doral, Juan Carlos Bermúdez, manifestó su satisfacción por la visita de la directora del TPO a las instalaciones del ayuntamiento de Doral y aseguró que están tratando buscar soluciones efectivas para el problema del tráfico que afecta a todos los residentes y visitantes de Miami.

El alcalde Bermúdez, quien también forma parte del Consejo Directivo del TPO, señaló que nuestra ciudad tiene características que inciden en el congestionamiento vehicular. “Hay varias comunidades cerradas que interrumpen el flujo de los automóviles y tenemos un campo de golf que requiere una milla cuadrada completa sin carreteras de uso público”.

Adicionalmente, el mandatario de Doral mencionó que la ciudad está rodeada por las autopistas, lo cual, si bien atrae negocios y crecimiento económico a la región, también implica que muchas personas utilicen nuestras calles para no tener que pagar los peajes por usar las vías rápidas.

“El Smart Plan nos impacta positivamente, especialmente en el corredor de Este a Oeste. Por ejemplo, en la Turnpike al Oeste del Dolphin Mall van a ubicarse autobuses que se conectan con Doral y con el Dowtown de Miami y nuestras unidades de Trolley van a tener conexión con ellos. Estos autobuses son los que van a denominarse Bus Rapid Transit (por su denominación en inglés) y que van a desplazarse por una línea asignada para ellos, sin tráfico”.

Al hacer referencia a los primeros resultados del Smart Plan y de cómo han beneficiado al transporte de Doral, el alcalde Bermúdez hizo mención a los fondos conseguidos para financiar el servicio de Trolley que va desde nuestra ciudad hasta la Universidad Internacional de la Florida.

“Esta línea del Trolley hasta la FIU no se podía hacer sólo con los fondos de Doral y la institución universitaria carecía de los recursos para colocar su porción, así que el TPO está aportando la parte correspondiente a la FIU

por los próximos tres años. Este servicio ha sido de gran ayuda para los estudiantes y trabajadores de nuestra región”, señalo Bermúdez.

Otro de los proyectos que el TPO contempla para Doral y que está próximo a aprobarse es el mejoramiento de las aceras, lo cual es también muy importante para la movilización de las personas.

Para Bermúdez, su participación en el Consejo Directivo del TPO es fundamental para obtener logros positivos para nuestra ciudad.

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How much are we paying for our highways?

What will happen to TOLLS in Miami-Dade?

While searching for alternatives to manage these tolls, the reduction of traffic and improvement of the safety in the State highways, the transparency and responsibility around them is still the most important factor to care for.

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f you live in Miami Dade County, it is very probable that within your daily journey you have to use one of these five highways: SR 836 – Dolphin Expressway, SR 874 - Don Shula Expressway, SR 924 - Gratigny Parkway, SR 878 - Snapper Creek Expressway and SR 112 Airport Expressway and for this reason your annual expense on tolls is between $700 and $800 dollars.

This is one of the reasons for which two South Florida Representatives, Bryan Avila and Manny Diaz Junior, are promoting a House Bill whose intention is to dissolve the Miami Dade Express Authority and have the Florida Department of Transportation (FDOT) take over the management of these highways.

Once under the management of the FDOT, the State of Florida will still charge these tolls to cover the expenses of the projects that are actually in progress. These tolls also cover for the debts that are already in the books, but Avila assures that the final goal is to eventually eliminate the tolls of these highways.

We need to remember that in 2017, Jeanette Nuñez, current Lieutenant Governor of Florida and other Republicans from Miami had already approved a piece of legislation that forced the MDX to reduce the tolls in 6%. At that time the toll authority ignored the mandate, citing some legal issues. When Nuñez followed up on this item last year, the MDX accepted to go ahead with the toll reduction.

Those in favor of the MDX reject this proposal given that, the toll system will still prevail, but the Miami Dade drivers will not be necessarily the beneficiaries of the funds that are currently used for the maintenance and improvements of the highways. If these funds are administered by the FDOT, they could be used in any region in Florida.

Many contractors also support the existence of the MDX because it is important to give continuity to the financing of extensive road projects by using the income generated by the tolls of these five highways. This point is supported by Carlos Gimenez, Mayor of Miami Dade and who also serves as the designated President of the MDX. He assures that one of the first victims of the proposed legislation will probably be the extension of the SR 836 going West of Kendall, and this is a priority to help alleviate the traffic to and from that area.

Mayor Juan Carlos Bermudez recognizes that he is not in agreement with some of the decisions of the MDX, especially because the cost of the tolls has increased the traffic in our city. “In order to avoid the tolls, the drivers use our roadways in Doral and do not use the highways.”

“However, this is not an easy decision. If the control of the highways is transferred to the FDOT, the funds collected on the tolls and that are for the use of these highways in Miami Dade could be invested in any area of the State and not necessarily in South Florida,” explains Mayor Bermudez.

Bermudez adds that some of the important points to be evaluated in this proposed legislation are, where are those funds going to be allocated? How are the highways going to be maintained? How are the necessary expansions to alleviate traffic going to be built? How is the impact caused by the trucks going to and from the airport and the port of Miami going to be mitigated?

“It is important to review how is MDX taking decisions about the costs of the tolls, but I would not like that the income that is generated here, will go to any other region in the State. It is necessary to make reforms that are carefully analyzed, as of now the people are only saying that the tolls are going to be eliminated and that is not necessarily true.”

MDX

Recently, the Board of Directors of the MDX approved certain measures destined to reduce the violent reactions towards the tolls. One of them was to activate a new reimbursement program for users, but they increased the previous amount of $100 to $250 paid in tolls per year.

MDX deactivated the previous program after the decrease in the toll collection required by the State under the argument that with less income due to tolls there was no cash to pay for the reimbursements at the end of 2018. Even when the program was reinstated, the amount to qualify now is much higher than the original $100 stated in the previous reimbursement program that was offered by the toll authority.

The program that was approved this week means a reimbursement to many of the toll system users of 15%, this will be mailed-out in a check in the Fall of 2019.

It is expected that around 30% of the 1.4 million monthly toll payers of the MDX will be eligible for this benefit.

The users that were benefitted by the previous reimbursement program are automatically registered for this new one, while the new users can start registering through the MDX webpage: mdxway.com, starting on February 14th and until April 17th of 2019. The first annual period goes from July 1st, 2018 to June 30th, 2019.

MDX advocates point out that the income due to tolls is reinvested in the community and help finance the construction of projects that help alleviate the traffic, that these allow to keep on with the maintenance, modernization and expansion of these five highways that generate local jobs and bring new business opportunities and growth to small and local businesses.

Let us remember that in 1994, Miami Dade County approved the creation of the MDX and by 1996, the toll authority issued $80 million dollars in income bonds from the toll system, to provide for enough funds to pay the $91.3 million balance that cost our County to get the operative and financial control of the five FDOT highways, for this reason these assets belong and are reinvested exclusively in Miami Dade and not in the whole State of Florida.

Today, the infrastructure of MDX must satisfy the requirements of 3 million residents, 1.9 million drivers with driver licenses, 181,436 daily passengers from Broward and Palm Beach, 15.4 million annual visitors, the MIA – one of the busiest airports in the world – and the Port of Miami – one of the busiest cargo and cruise ports in the South East of the United States and with a new billion dollar tunnel that carries cargo containers from SR836 directly to the Port.

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¿Cuánto pagamos por usar las autopistas?

¿Qué pasará con los PEAJES de Miami-Dade?

Si bien están buscándose alternativas para la administración de estos peajes, la transparencia y responsabilidad, así como reducir el tráfico y mejorar la seguridad en las carreteras del estado, sigue siendo lo más importante.

Edda Pujadas, @epujadas

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i usted vive y trabaja en el condado de Miami-Dade es muy probable que dentro de su jornada diaria deba recorrer una de estas cinco autopistas: 836, Don Shula, Gratigny, Snapper Creek y la 112 Airport Expressway, por lo que se estima que gasta entre $700 y $800 dólares al año en peajes.

Esta es una de las razones que ha llevado a los legisladores del Sur de la Florida, Bryan Ávila y Manny Díaz Jr. a promover un proyecto de Ley que pretende disolver la Autoridad de Autopistas de Miami-Dade (MDX, por sus siglas en inglés) y que la administración de estas cinco autopistas pase al Departamento de Transporte del Estado de la Florida (FDOT, igualmente por sus siglas en inglés).

Una vez bajo la administración del FDOT, el estado de la Florida continuaría cobrando peajes para cubrir las inversiones en los proyectos existentes y las deudas ya incurridas, pero el legislador Ávila asegura que el objetivo final sería, eventualmente, eliminar los peajes de estas autopistas.

Recordemos que, ya en el 2017, la actual vicegobernadora de la Florida, Jeanette Núñez y otros republicanos de Miami habían aprobado una Ley que obligaba a MDX a reducir los peajes en un 6%. En ese momento, la agencia de peaje ignoró este mandato, citando lagunas legales. Cuando Nuñez hizo un seguimiento del caso el año pasado, el MDX aceptó hacer la mencionada reducción.

Por su parte, los partidarios de MDX rechazan la propuesta ya que, el sistema de peaje continuaría, pero los conductores de Miami-Dade se quedarían sin el dinero necesario para el mantenimiento y las mejoras en estas autopistas, ya que, si los fondos son administrados por el FDOT, no necesariamente se utilizarían en nuestro condado, si no que podrían destinarse para cualquier región de la Florida.

Muchos contratistas también apoyan la existencia del MDX para poderle dar continuidad al financiamiento de proyectos viales extensos utilizando los ingresos de los peajes de estas cinco autopistas. Este punto es apoyado por el alcalde del condado de Miami-Dade, Carlos Giménez, quien también se desempeña como presidente designado del MDX y asegura que una de las primeras víctimas de la legislación propuesta, probablemente, sea la extensión de la autopista 836 hacia el oeste de Kendall, lo cual es una prioridad para aliviar el trafico hacia esa zona.

El alcalde de Doral, Juan Carlos Bermúdez reconoce no estar de acuerdo con algunas decisiones del MDX, especialmente, porque el costo de los peajes ha

incrementado el trafico en nuestra ciudad. “Para evadir los peajes los conductores hacen uso de las vías en Doral, sin tener que usar las autopistas”.

“Sin embargo, esta no es una decisión sencilla. Si el control de las autopistas pasa al FDOT, los fondos recaudados por concepto de peajes que pagamos los conductores que usamos las vías rápidas de Miami-Dade pueden ser invertidos en cualquier parte del estado y no, necesariamente, en el Sur de la Florida”, explica el alcalde Bermúdez.

Bermúdez agrega que puntos importantes a evaluar en esta propuesta de Ley es saber a dónde van a llegar los fondos? Cómo se le va a dar mantenimiento a estas autopistas? Cómo se van a realizar las expansiones necesarias para el mejoramiento del tráfico? Cómo se va a mitigar el impacto que causa el paso de camiones de cargas hacía y desde el aeropuerto y el puerto de Miami?

“Es importante revisar como el MDX esta tomando decisiones sobre los costos de los peajes, pero tampoco me gustaría que los ingresos que se generan aquí se fueran para otra parte del estado. Es necesario hacer reformas cuidadosamente analizadas, pues la gente solo esta pasando que van a eliminar los peajes y eso no es, necesariamente, cierto”.

MDX

Recientemente, los miembros de la junta directiva de MDX aprobaron medidas destinadas a reducir las reacciones violentas contra los peajes. Una de ellas fue activar de nuevo un programa de reembolso para usuarios, pero aumentando el monto anterior de $100 dólares pagados en peajes cada año a $250 dólares.

MDX desactivó el programa anterior después del corte de peaje requerido por el Estado, argumentado que con

menos ingresos por peajes no había dinero en efectivo para pagar los reembolsos a fines del 2018. Si bien, se volvió a poner en funcionamiento este beneficio, la cantidad para calificar es mucho más alta que el tope de $100 dólares del programa de reembolso anterior ofrecido por autoridad de peajes.

El programa aprobado esta semana significa un retorno para los muchos usuarios del sistema de peaje, que recibirían un reembolso del 15% mediante un cheque en el otoño del 2019.

Se espera que, alrededor del 30% de los 1.4 millones de pagadores de peaje mensuales de MDX sean elegibles para este beneficio.

Las personas beneficiadas en el programa de reembolso anterior están automáticamente registradas para el vigente, mientras que los nuevos usuarios pueden comenzar a registrarse en la página web del MDX: mdxway.com, desde el 14 de febrero hasta el 17 de abril del 2019. El primer período de 12 meses se extiende desde el 1ro. de julio de 2018 hasta el 30 de junio de 2019.

Los defensores del MDX señalan que los ingresos por peaje son reinvertidos en la comunidad y financian la construcción de proyectos que alivian el tráfico y la congestión; que permiten el mantenimiento, la modernización y expansión de estas cinco autopistas; que generan miles de empleos locales y brindan nuevas oportunidades de negocios y crecimiento a las empresas pequeñas y locales.

Recordemos que, en 1994, el condado de Miami-Dade aprobó la creación del MDX y ya en 1996, la autoridad de peaje emitió $80 millones de dólares en bonos de ingresos del sistema de peaje para proporcionar fondos suficientes para pagar el saldo de los $91.3 millones que le costó nuestro condado obtener el control operativo y financiero de las cinco autopistas del FDOT, por lo que ahora estos activos pertenecen y se reinvierten en Miami-Dade exclusivamente y no en todo en el estado de la Florida.

Hoy en día la infraestructura de transporte del MDX debe satisfacer las necesidades de mas de 3 millones de habitantes, 1.9 millones de conductores con licencia, 181mil 436 pasajeros diarios de los condados de Broward y Palm Beach, 15.4 millones de visitantes anualmente, del Aeropuerto Internacional de Miami (uno de los aeropuertos internacionales más transitados del mundo) y del Puerto de Miami, uno de los puertos de carga y cruceros más concurridos en el sureste de Estados Unidos y con un nuevo túnel de mil millones de dólares que lleva contenedores de carga desde la SR 836 directamente al puerto.

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FPL | FPL

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FPL inaugurates SOLAR PLANT in Miami-Dade County

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lorida Power & Light Co. (FPL) on Tuesday, Feb. 12, celebrated the opening of its new Miami-Dade Solar Energy Center, the company’s largest solar energy installation in South Florida.

The solar plant in Miami-Dade County contains 300,000 solar panels and is able to power 15,000 homes without creating any greenhouse gas emissions.

Miami-Dade County Mayor Carlos Giménez; Eric Silagy, President and CEO of FPL; the Commissioner Jose “Pepe” Diaz and the Everglades policy Director for Audubon Florida, Celeste De Palma, participated in the event, together with FIU students, FMU Chorale, and students from several schools, including form Mast Academy and Miami Union Academy, to celebrate at a farmer’s marketstyle event at the FPL Miami-Dade Solar Energy Center’s solar sanctuary.

“The benefit that we get is clean, fresh air, not

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only for us but also for future generations”, Mayor Carlos Gimenez said during the event.

“FPL is not your traditional electric company,” said Eric Silagy. “We’re a technology company that delivers power, and we’ve long believed in making smart, forwardthinking infrastructure investments to produce tangible, long-term benefits – cleaner air, lower electric rates and reliable service – for our customers and our state. Now we’re taking our long-standing clean energy commitment to the next level”.

Speaking at the event, Silagy said FPL will continue to explore and invest in other forms of renewable energy. The utility says it has been researching battery storage technology to help stabilize the energy grid.

The opening this solar plant follows the announcement of NextEra Energy Inc.’s 30-by30 plan, which outlines the parent company’s efforts to install 30 million solar panels across the Sunshine State by 2030. The effort would make the Juno Beach-based energy giant (NYSE: NEE) a world leader in solar energy and FPL the largest producer of solar energy among electric companies in America.

This new solar plants is capable of generating 74.5 megawatts of power from the sun. FPL now

has 18 solar power plants and hundreds of other smaller solar installations operating across the state.

FPL said they are investing billions of dollars in clean energy and working to keep customer bills among the lowest in the states and nation.

The new solar plant is located in West Kendall: 18355 SW 136th St (off of the intersection of Krome and SW 136th St), Miami FL 33196

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EATING DISORDERS: YES to balanced nutrition, NO to diets By: Diana Bello Aristizábal

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etween February 25th and March 3rd, the National Eating Disorders Awareness Week will be celebrated with the purpose of opening conversations around this issue that, according to the National Eating Disorders Association (NEDA) has a profound mental and physical impact, including death.

Although there is currently a higher level of awareness, the statistics are still concerning. According to NEDA, national surveys estimate that 20 million women and 10 million men in the United States will have an eating disorder at some point in their lives. Also, anorexia nervosa, one of the most common disorders, has the highest mortality rate among psychiatric disorders.

Given the scope of this problem, which affects children, adolescents, and adults of both genders, it is time to not only extend the talk about this but to know its causes, understand the background of eating disorders and take preventive measures to encourage healthy behaviors around food.

BINGE EATING, BULIMIA, AND ANOREXIA

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When people think about eating disorders, anorexia and bulimia usually come out because these have been the dominant disorders over the years. However, in recent years binge eating disorder has become the most common one in the United States.

“In 2014, when the diagnostic manual was updated, this disorder was added. It refers to someone who eats large amounts of food, usually in secret, hiding and very fast,” explains Stacey Rosenfeld, psychologist, a certified specialist in eating disorders.

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According to Dina García, registered dietitian nutritionist, a specialist in emotional and binge eating and promoter of intuitive and mindful eating, binge eating normally occurs within a two hours time period and is associated with feelings of guilt and shame.

“Often times, people claim to have no control over their food intake or not remembering what they ate as if they were not aware of what was happening because they kind

of go into autopilot,” says the expert.

The big problem with this disorder is that many times, people end up having bulimia as well after attempting to compensate the body for overeating, through purging, taking laxatives or doing strenuous exercise routines to get rid of the extra calories.

This means that individuals who binge eat and then eliminate calories with such aggressive methods, not only suffer from binge eating disorder but also bulimia.

It should be noted that sometimes those who start with anorexia, by restricting their food intake, develop bulimia or binge eating disorder later on.

“People tend to move from one disorder to another,” explains Stacey Rosenfeld.

RISK FACTORS

The vast majority of experts on this issue agree that the diet culture in which we live in is the main reason why so many people end up with an eating disorder because it has been proven that a high percentage of individuals who start a diet develop one.

“The diet culture very much perpetuates the need for restriction and restriction is the dragging force behind binge eating because studies have shown that when an individual restricts its food intake being on a diet, he or she is more likely to binge eating as a response to stress,” says Dina García.

On this line, it is necessary to understand the difference between having a healthy eating regime and dieting. For Stacey Rosenfeld, the big difference lies in the reason behind eating a certain way.

“If, for example, you tell me that you feel good eating fruits and vegetables because these provide more energy, allow you to sleep better or have good health, I would not say that you are dieting because you are doing it for other reasons than to lose weight,” says Rosenfeld.

However, aside from the cultural factor, other aspects can be associated with the appearance of an eating disorder taking into consideration that although we are all constantly bombarded with messages to lose weight, not everyone develops a disease of such kind.

It has been found that the genetic component, the personality, the family environment and the psychological history of an individual can contribute to the development of an eating disorder. In this way, those who suffer from anxiety, depression, have had a psychological trauma or problems with alcohol or drugs are at higher risk.

Regarding the family environment, it is one of the most important aspects because many adults are unable to accept themselves as a result of growing up listening negative messages about their bodies from family

members or peers or for living in a family that paid too much attention to physical appearance. “It is a behavior that is passed down from generation to generation,” says Dina García.

On the other hand, people with very controlling parents are also at risk of developing an eating disorder due to having many limitations and restrictions at home, which makes them feel that food is the only thing they can control on their terms.

For all of this, many times children and adolescents are the ones who are most at risk since, in those ages, they usually receive their first feedback about food. “It used to be common to observe these disorders in adolescents and mainly in girls, but now we see more disorders in boys who start as early as in elementary school,” says Stacey.

PREVENTION AND ACTION

Having so many risk factors at play, the best way to fight this issue is prevention, which in the first stages of life falls on parents, who even have the genetics or personality factor against can still do a lot.

According to Metee Comkornruecha, Director of the Division of Adolescent Medicine at Nicklaus Children’s Hospital, it is essential to start early. “We need to be careful when talking to our children about the way they look because although we do have many problems with obesity and gaining weight, we should be more focused on who they are as people and not their physical appearance,” explains the doctor.

On the other hand, the doctor also suggests watching

Nutrition | Nutrición

over the information children receive on television, social media or the Internet, which in his opinion should not be used as babysitters or shape the kid’s thinking.

“We need to help them understand what they see and

explain that not everything exposed on social media is real, that just because someone is smiling looking a certain way, does not mean is happy because looks are not necessarily correlated with feelings,” says doctor Comkornruecha.

He also recommends parents to meet their children’s friends and peers and explain to them that just because these friends go to the same school, does not mean that they share the same values of the child, which is why he or she should not repeat conducts that do not seem right. “We have to teach them that good friends help you become a better person,” states Comkornruecha.

Also, it is essential to help them recognize and understand their emotions, because frequently eating disorders arrive as a result of an inability to process feelings properly.

“A critical skill for the kids to learn is being able to say ‘Mommy I don’t feel good’ or ‘Mommy, I’m scared’ because by communicating their feelings to mom and dad, instead of keeping them in their heads or bodies, we can help them understand what they feel so that they can feel validated,” says Stacey Rosenfeld.

According to the psychologist, this is a skill that adults should also have even if it was not learned during childhood due to the fact that a better understanding of a

feeling and where it comes from, helps a long way to find healthier ways to deal with it, such as asking for advice to a friend, going out to breathe fresh air, reading a book or listening to music.

Additionally, it is vital to speak positively about food, without judgments or guilt, explaining that there is no good or bad food, teaching them to accept their bodies by being an example of that, and telling them that there is no need to restrict food but rather eat balanced.

Lastly, the experts agree on the importance of watching red flags, both in children and adults, in an individual such as anxiety or depression associated with food, isolation, not eating in public, refusing to eat for apparently a lack of apetite, stating that the food will be taken somewhere else or later, being unable to maintain a healthy weight or, in children, significantly lowering in the growth curve.

Other signs that there may be a problem are going to the bathroom frequently during meals, moving food around the plate or cutting tiny bites to prolong their intake.

Those who suspect of having an eating disorder or are concerned about a family member or friend can check the website: https://www. nationaleatingdisorders.org/screeningtool to determine whether or not it is time to seek professional help.

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TRASTORNOS ALIMENTICIOS: SI a la alimentación balanceada y NO a las dietas Por Diana Bello Aristizábal

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ntre el 25 de febrero y el 3 de marzo se celebra la Semana Nacional de Concientización en trastornos alimenticios con el propósito de generar conversaciones alrededor de esta problemática que, de acuerdo con la Asociación Nacional de Desordenes Alimenticios (NEDA por sus siglas en inglés) tiene un profundo impacto mental y físico, incluyendo la muerte.

Aunque actualmente existe un mayor nivel de conciencia, las cifras son preocupantes. Según NEDA, algunas encuestas nacionales estiman que 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres en Estados Unidos tendrán algún trastorno alimenticio en algún momento de sus vidas. Además, la anorexia nerviosa, uno de los trastornos más comunes, cuenta con la tasa de mortalidad más alta entre los desordenes siquiátricos.

Dado el alcance de esta problemática, que afecta a niños, adolescentes y adultos de ambos géneros, es el momento no solo de poner el tema sobre la mesa, sino de conocer sus causas, entender el trasfondo de los trastornos alimenticios y efectuar acciones de prevención para fomentar comportamientos saludables alrededor de la comida.

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ATRACONES DE COMIDA, BULIMIA Y ANOREXIA

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Cuando se piensa en trastornos alimenticios, normalmente salen a relucir la anorexia y la bulimia que a lo largo de los años han estado sobre la palestra. Sin embargo, en los últimos años el trastorno de apetito desenfrenado, o atracones de comida, se ha convertido en el más común en Estados Unidos.

“En el 2014, cuando se actualizó el manual de diagnóstico, se añadió este trastorno que lo padecen quienes ingieren grandes cantidades de comida, usualmente en secreto o a escondidas y de forma rápida y urgente”, explica Stacey Rosenfeld, sicóloga, especialista certificada en trastornos alimenticios.

Según Dina García, nutricionista dietista registrada, especialista en alimentación emocional y compulsiva y promotora de la alimentación intuitiva y consciente, usualmente los atracones de comida ocurren en un lapso de tiempo de dos horas y están asociados con sentimientos de culpa y vergüenza.

“Muchas veces, quienes los sufren afirman no tener control sobre su ingesta de comida o no recordar lo que comieron. De alguna manera, no son conscientes de lo que está pasando porque están funcionando en piloto automático”, asegura la especialista.

El peligro de este trastorno es que, muchas veces, termina en bulimia cuando se busca compensar al organismo por el atracón de comida a través del vómito, tomando laxantes o realizando rutinas extenuantes de ejercicio con el fin de eliminar las calorías de más.

En este sentido, quienes se alimentan de forma

compulsiva y luego eliminan las calorías ingeridas con métodos agresivos como los mencionados, no solo padecen del trastorno de apetito desenfrenado sino también de bulimia.

También puede ocurrir que alguien comience con un cuadro de anorexia, que se caracteriza por la restricción de comida, y luego desarrolle bulimia o el trastorno de apetito desenfrenado. “La gente suele moverse entre uno y otro trastorno”, explica Stacey Rosenfeld.

UNA MIRADA A LOS FACTORES DE RIESGO

La gran mayoría de especialistas en el tema coinciden en que la cultura de dieta en la que vivimos es la mayor responsable de que las personas terminen sufriendo algún trastorno puesto que se ha comprobado que un alto porcentaje de los individuos que comienzan una dieta caen en esta problemática.

“La cultura de dieta promueve la necesidad de restringirnos y la restricción es la fuerza detrás del trastorno de apetito desenfrenado porque los estudios han demostrado que cuando un individuo restringe su ingesta de comida por una dieta, es más propenso a comer compulsivamente como respuesta al estrés que esto le causa”, advierte Dina García.

Por eso, es preciso entender la diferencia entre cuidarse y hacer dieta. Para Stacey Rosenfeld, la gran diferencia radica en el motivo que exista detrás de adoptar cualquier régimen de alimentación.

“Si una persona manifiesta sentirse a gusto ingiriendo frutas y verduras, por ejemplo, porque le proporcionan energía, le permiten dormir mejor o tener una salud óptima,

esa persona no está en dieta debido a que su elección obedece a otras razones más allá de perder peso”, añade.

Pero existen otros factores, además del cultural, que influyen en la aparición de un trastorno alimenticio, pues aunque es claro que todos estamos constantemente bombardeados por mensajes para perder peso, no todos caen en conductas peligrosas.

Se ha encontrado que el componente genético, la personalidad, el ambiente y la historia sicológica de un individuo pueden contribuir al desarrollo de un trastorno alimenticio. En este orden de ideas, quienes sufren de ansiedad, depresión, han tenido algún trauma sicológico o problemas con el alcohol o las drogas están en mayor riesgo.

En cuanto al ambiente, se trata de uno de los factores más importantes porque muchos adultos no logran aceptarse como son tras haber crecido recibiendo mensajes negativos sobre su cuerpo por parte de familiares o compañeros o por convivir en una familia que centraba demasiado su atención en el aspecto físico. “Se trata de una conducta que se pasa de generación en generación”, dice Dina García.

Por otro lado, también pueden desarrollar un trastorno de este tipo quienes tienen padres muy controladores, pues al haber tantas limitaciones y restricciones en el hogar, la persona siente que la comida es lo único que puede controlar en sus propios términos.

En este sentido, muchas veces los niños y adolescentes son quienes más están en riesgo al recibir los primeros estímulos sobre la alimentación. “Antes era común observar estos trastornos en la adolescencia y principalmente en las niñas, pero ahora vemos más desórdenes en varones que empiezan, incluso, desde la primaria”, dice Stacey.

PREVENCIÓN Y ACCIÓN

Existiendo tantos factores de riesgo, la mayor medicina contra este flagelo es la prevención, la cual en las primeras etapas de vida recae sobre los padres, quienes aún teniendo el factor genético o de personalidad en contra pueden hacer mucho.

De acuerdo con Metee Comkornruecha, Director de la División de Medicina Adolescente del Nicklaus Children’s Hospital, lo más importante es empezar temprano. “Hay que tener cuidado con la forma en que le hablamos a los niños sobre su aspecto físico porque aunque la obesidad y el sobrepeso son un problema, debemos hacer más énfasis en quiénes son ellos como personas y no en cómo lucen”, explica.

Nutrition | Nutrición

Por otra parte, recomienda vigilar la información que reciben al respecto en la televisión, las redes sociales o Internet y entender que estas herramientas no deben funcionar como niñeras ni moldear el pensamiento de los niños.

“Necesitamos ayudarlos a entender lo que ven y explicarles que no todo lo que está en redes sociales es real, que así alguien se muestre muy sonriente con una figura delgada, no por eso es feliz, pues el aspecto físico no necesariamente está correlacionado con los sentimientos”, añade.

Por otro lado, el especialista sugiere a los padres conocer a los amigos que rodean a sus hijos y explicarles que aunque vayan a su misma escuela, muchas veces pueden no compartir los mismos valores, por lo que no tienen que repetir conductas con las que no se sienten cómodos. “Hay que enseñarles que los buenos amigos son los que te ayudan a ser una mejor persona”, asegura.

Además, es importante ayudarlos a reconocer y entender sus emociones, pues muchas veces los trastornos alimenticios aparecen como respuesta a una incapacidad para procesar las emociones adecuadamente.

“Una habilidad muy valiosa que deben aprender los niños es la capacidad de decir ‘mami no me siento bien’ o ‘mami estoy asustado’ porque al comunicar lo que sienten a sus padres, en lugar de guardarlo en sus cabezas o cuerpos, podemos ayudarlos a entender lo que sienten y validarlos”, asegura Stacey Rosenfeld.

De acuerdo con la sicóloga, esta es una habilidad que deben tener también los adultos aún si no la aprendieron en la niñez. En la medida en que entendemos un sentimiento y de dónde viene, podremos encontrar maneras más saludables de afrontarlo como acudir a un amigo, salir a respirar aire fresco, leer un libro o escuchar música.

De otro lado, es vital hablarles positivamente sobre la comida, sin juicios ni culpas, explicándoles que no existe comida buena o mala, enseñarles a aceptar su cuerpo y ser ejemplo de eso mismo y explicarles que no hay necesidad de restringir alimentos sino alimentarse balanceadamente.

Por último, conviene estar atentos, tanto en niños como en adultos, a las señales de alerta en un individuo como

ansiedad o depresión asociados a la comida, aislamiento, no comer en público, afirmar de forma regular no sentir hambre cuando le ofrecen comida o decir que comerá luego o en otro lugar, ser incapaz de mantener un peso saludable o en los niños bajar significativamente en la curva de crecimiento, Otras señales de que puede existir un problema son excusarse frecuentemente para ir al baño durante durante

las comidas, mover el alimento alrededor del plato o cortar pedazos muy pequeños prolongando su ingesta.

Quienes sospechen que tienen un trastorno alimenticio o estén preocupados por algún familiar o amigo, pueden consultar la página web: https://www. nationaleatingdisorders.org/screening-tool con el fin de determinar si llegó o no la hora de buscar ayuda profesional.

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Immigration | Inmigración

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El ASILO POLÍTICO frente a un cambio de gobierno en VENEZUELA Por: Elizabeth Méndez Salom, Esq. Attorney at Law Sanchez Vadillo LLP Email: emendez@svlawus.com

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l 2019 comenzó con esperanza para los venezolanos, quiénes tienen muchos años padeciendo los avatares de un régimen corrupto, represivo, y antidemocrático. El comúnmente llamado “Legado de Chávez” será recordado como una de las más profundas crisis política, económica, social y humanitaria que se hayan visto en el mundo.

Las estadísticas señalan que más de tres millones de venezolanos han emigrado, siendo el mayor movimiento migratorio en la historia reciente del continente.

Aproximadamente 300,000 de estos venezolanos se encuentran actualmente en los Estados Unidos, de los cuales una gran parte han solicitado asilo político en este país. Por ejemplo, en el 2017 se estima que se recibieron cerca de 30,000 aplicaciones de asilo político de venezolanos en los Estados Unidos.

Afortunadamente, Venezuela ahora cuenta con el apoyo de la Organización de Estados Americanos, y de la mayoría de los países que conforman la comunidad internacional, liderado por los Estados Unidos, este apoyo ha sido determinante para recuperar la esperanza de que pronto Venezuela va a superar esta crisis política, económica, social y humanitaria y que los venezolanos vamos a reconstruir nuestro hermoso país.

En medio de la alegría de ver materializada la posibilidad de recuperar nuestra Venezuela también surgen preguntas inherentes a lo que va a pasar con los procesos migratorios iniciados basados en la persecución política que se vive en Venezuela. Las respuestas a estas interrogantes no pueden ser generales para todos, sino que van a depender de cada caso en particular.

Sin embargo, queremos compartir en esta oportunidad

información general que les puede ayudar para anticipar los posibles escenarios de aquellas personas en proceso de asilo político, una vez que se restaure la democracia en Venezuela.

El gobierno de los Estados Unidos puede considerar el cambio en la situación política del país en cualquier etapa del proceso, ya sea cuando se somete la petición de asilo o cuando se aplica por la residencia permanente luego de transcurrir un año de haber sido otorgado el asilo político. Sin embargo, es muy importante recalcar que no va a haber una decisión “automática”, sin un procedimiento previo. Es decir, independientemente del cambio de circunstancias el proceso de asilo debe seguir su curso regular.

En el caso que el solicitante no haya sido llamado a la entrevista, éste tendrá la oportunidad de acudir frente a un oficial de inmigración y probar que cumple con uno de los estándares para calificar por un estatus de asilado político, esto es: 1. Haber sido objeto de persecución en Venezuela por razones de raza, religión, nacionalidad, opinión política o membrecía en un grupo en particular; o 2. Tener un temor fundado de sufrir persecución en el futuro, por alguna de esas razones.

La jurisprudencia ha establecido que si el solicitante establece que sufrió persecución en el pasado y le es otorgado el asilo, entonces va a operar una presunción a su favor de que tiene un temor fundado de sufrir persecución en el futuro de acuerdo a los argumentos iniciales. Ahora bien, el gobierno de los Estados Unidos podría desvirtuar dicha presunción en los siguientes casos: 1. Si prueba que hay un cambio substancial en las

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1. Acharya v. United States AG, No. 17-15428, 2018 U.S. App. LEXIS 35409 (11th Cir. Dec. 18, 2018)

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condiciones del país en el que ocurrió la persecución que ocasione que el asilado ya no tenga un temor fundado de persecución; o 2. Si prueba que la reubicación del asilado en su país, pero en una localidad distinta a la cual fue objeto de persecución, evitaría que el asilado sufriera persecución en el futuro1.

Para determinar si efectivamente existe un cambio substancial de las condiciones del país en cuestión y su impacto en el caso, el gobierno de los Estados Unidos, deberá hacer un análisis individualizado del caso concreto enfocado en el daño específico que sufrió el asilado y la relación que existe con la información particular contenida en el informe oficial del Departamento de Estado de los Estados Unidos sobre el país en cuestión.

Por lo tanto, uno de los supuestos establecidos en la ley bajo los cuales un caso de asilo puede ser terminado o revocado es si existe un cambio substancial en la situación del país que cause que ya no exista un temor fundado de que el asilado sufra persecución en el futuro.

No obstante, antes de terminar o revocar un caso de asilo, el gobierno de los Estados Unidos debe otorgarle al asilado la oportunidad de presentar evidencia que muestre que sigue siendo elegible para un estatus de asilado, incluso bajo las nuevas circunstancias del país.

Es muy importante recordarle que cada caso debe ser analizado en particular y la información que damos en estas cortas líneas reviste carácter meramente informativo. Contar con la asesoría profesional adecuada es indispensable para asegurarse de llevar su proceso correctamente y contando con las garantías que le brindan las leyes de los Estados Unidos.

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Family | Familia

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El RETO EMOCIONAL de INMIGRAR Por: Diana Bello Aristizábal

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e acuerdo con el Consejo Americano de Inmigración, uno de cada cinco residentes en la Florida es inmigrante, mientras que casi uno de cada ocho es un ciudadano nativo estadounidense con al menos un padre inmigrante.

En el caso de Doral, esta realidad es aún más evidente, pues aproximadamente el 20 por ciento de la población es de origen venezolano y colombiano.

Dado que los inmigrantes constituyen la principal mayoría en la ciudad y ante el reto que significa inmigrar, se hace urgente hablar de las dificultades emocionales que enfrentan muchos de ellos, a veces en silencio, como consecuencia de este proceso.

“Hay un gran estigma social frente a la salud mental, lo que hace que muchas personas no pidan ayudan cuando la necesitan, aunque en el caso de los inmigrantes es normal que se presenten dificultades en el marco de lo que se conoce como trastorno de adaptabilidad”, asegura Flora Pazos, licenciada en salud mental de la Florida, sicoterapeuta y directora de Mercy Behavioral Center en Hialeah.

De acuerdo con la especialista, este trastorno lo sufren la mayoría de personas que llegan por primera vez a un país nuevo mientras ocurre el proceso de transición a una cultura con reglas y valores diferentes que las personas viven de forma similar a un duelo.

“Es un duelo múltiple porque perdemos familia, el ambiente, el idioma, las costumbres, la seguridad financiera y hasta la alimentación, una pareja o amigos”, asegura Pazos, quien también fue líder de equipo del Programa de ajuste para cubanos y haitianos de New Horizons, centro comunitario de salud mental en Miami.

Por lo anterior, la salud mental y emocional del inmigrante termina muchas veces comprometida como consecuencia de este “duelo”, siendo la depresión el problema que se presenta con mayor frecuencia. Se trata de una enfermedad clínica que se manifiesta con falta de energía, irritabilidad, pensamientos de tristeza y culpabilidad, estancamiento, falta de placer, autoestima baja y dificultad para tomar decisiones.

Al principio, esta condición puede no ser evidente porque la persona se encuentra en un periodo de luna de miel en el que todo es nuevo y produce alegría. Sin embargo, conforme pasa el tiempo, pueden comenzar a surgir algunos de los síntomas mencionados.

Muchos inmigrantes no llegan a deprimirse, pero sufren de ansiedad, la cual se manifiesta a través

de los pensamientos y en el cuerpo. “Quien la padece, es invadido por una preocupación excesiva y temores racionales e irracionales como ‘me voy a morir’ o ‘nunca llegaré a donde quiero llegar’”, añade Pazos.

Junto a estos pensamientos, aparecen síntomas físicos como sudoración, dolor de cabeza, temblores, ataques de pánico o presión alta. En muchos casos, el individuo presenta simultáneamente depresión y ansiedad.

También hay quienes comienzan a tener problemas físicos que, a veces, no tienen una justificación médica como dolores de cabeza, insomnio, diarrea o problemas gástricos. Estos tienen una causa emocional aunque, en ocasiones, la persona no es consciente de esto.

Por otra parte, otro inconveniente con el que se encuentran algunos inmigrantes es tener que superar un estrés postraumático tras la llegada al país nuevo como resultado de eventos vividos en el de origen. Por ejemplo, ser perseguidos políticos o haber sufrido por violencia.

DEL DESAJUSTE EMOCIONAL A LA BÚSQUEDA DE UN PROPÓSITO

Pese a que son muchos los problemas emocionales y mentales que se pueden presentar en el proceso de inmigración, hay que entender que esta situación es normal al comienzo porque forma parte de la adaptación al cambio que está experimentando el individuo.

Eso lo sabe bien Aielet Zik, sicoterapeuta, especialista en terapia de pareja y de familia, dueña del programa online ‘Reprograma tu corazón’ y quien ha sido inmigrante en cuatro oportunidades: dos en Estados Unidos, una en Bélgica y otra en España.

“Cuando llegué a Bélgica, acompañando a mi pareja de ese entonces, estuve deprimida durante seis meses porque extrañaba el trabajo que había dejado en Colombia, mi país de origen, y a mi familia; no me gustaba el clima, ni la comida y no hablaba francés. Como resultado de mi tristeza, me

dio neumonía”, cuenta Aielet.

Luego de seis meses, Aielet tomó fuerzas y decidió especializarse en terapia de familia y de pareja en la universidad y estudiar francés, aunque era la única de su clase que no hablaba el idioma y aún así debía sacar adelante sus estudios.

“No es que me haya llegado una luz repentina para salir de mi estado de ánimo, pues es un proceso.

Todos necesitamos ese tiempo de sentirnos víctimas, de sacar las emociones y conectarnos con lo malo.

Sin embargo, poco a poco vamos entendiendo nuestro propósito y el camino se abre”, comenta.

Por eso, ella recomienda entender que detrás de todo lo que ocurre en nuestras vidas hay un propósito aunque al principio no sea claro. En su caso, era avanzar en la formación de su carrera para luego retornar a su país a aplicar lo aprendido trabajando como terapeuta.

“El poder de cambiar las cosas a nuestro favor está en nosotros. A veces es fácil culpar a los demás o a las circunstancias de nuestra realidad pero si tratamos de sacarle provecho a cada situación, todo empieza a mejorar”, recomienda.

Flora Pazos tiene una opinión similar al respecto.

Ella asegura que el proceso de inmigración es como una escalera que se sube poco a poco dando varios pasos, cada uno de los cuales nos acerca más a la meta.

“Yo, como casi todo el mundo, llegué con una mano adelante y otra atrás, no sabía inglés y mi primer trabajo fue de cajera en el Aeropuerto de Miami, ese fue mi primer paso. Tuve que estudiar el idioma, vencer obstáculos personales, regresar a la universidad y hacer horas de práctica para poder ejercer mi profesión”, cuenta Flora.

La sicoterapeuta logró alcanzar su meta pese a

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Otras herramientas para combatir los problemas emocionales 1. Hacer ejercicio y meditación para aumentar la producción de serotonina que nos ayuda a estar más felices y tranquilos.

2. Matricularse en clases de idiomas del país de llegada. “Esto ayuda a abrir muchas puertas”, dice Flora Pazos.

3. Explorar la ciudad nueva para generar sentido de pertenencia.

4. Alimentarse adecuadamente 5. Ejercer el autocuidado.

En conclusión, en palabras de Aielet Zik, “es convertir nuestra realidad en algo positivo subiendo nuestra energía, buscando gente que vibre igual y entendiendo que no somos los únicos que estamos pasando por un proceso de inmigración.

A veces pensamos que somos los únicos lidiando con problemas emocionales hasta que nos comunicamos con los demás y nos damos cuenta que todos tenemos luchas similares”, añade.

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que algunas personas le aseguraron que jamás podría ejercer en Estados Unidos, pues es frecuente recibir comentarios negativos de otras personas que tienen más experiencia en el país de llegada.

Por eso, su consejo es buscarse una “prueba humana” que ella define como un modelo a seguir que haya logrado la meta que tiene en mente el inmigrante.

“Siempre nos vamos a encontrar con personas que nos digan que no se puede, pero si alguien lo ha logrado, ¿qué nos hace pensar que nosotros no podremos?”, añade.

Aielet vivió una situación similar en su última experiencia como inmigrante en Miami, pues no pudo convalidar sus títulos en este país. Sin embargo, se especializó en hipnoterapia, gracias a lo cual pudo trabajar, creó el taller ‘Volver a empezar’, con el que ayudó a otros inmigrantes como ella a lidiar con sus emociones y cumplir su propósito de vida, y el blog ‘De la vida y otros espejos’.

De lo que se trata, entonces, es de encontrar una salida a cada situación vivida y, como dice Flora Pazos, contar las bendiciones, es decir, agradecer por lo que se tiene en lugar de concentrarse en las carencias.

Pero además de lo anterior, es clave rodearse de personas positivas que contribuyan con el crecimiento del inmigrante y hacer comunidad con quienes se tengan intereses en común.

Para Peggy Mustelier, sicóloga clínica, Vicepresidenta de Friends of Miami Dade detainees y creadora de un grupo de apoyo para mujeres inmigrantes de esa organización, establecer redes con otras personas es vital para no tener problemas emocionales.

“En el grupo que lidero veo que ellas al conectarse, formar amistad y ayudarse mutuamente aumentan sus defensas sicológicas porque pueden expresar sus emociones y sentirse acompañadas”, afirma.

Otro aspecto clave, de acuerdo con la especialista, es cultivar un sentido de quienes somos identificando los valores personales como una manera de descubrirse. Para esto, es importante tratar de mantener algunas costumbres que se tenían en el país de origen pero interiorizar las reglas y hábitos del nuevo país.

Además, escuchar historias de inspiración y tener claro que no porque se haya vivido algo negativo, se tiene que repetir. “En el grupo tenemos mujeres que han sufrido abusos pero el abuso no tiene que volver a ocurrir. Una mujer, por ejemplo, encontró una buena pareja a pesar de haber sufrido abusos desde niña”, asegura.

También puede ayudar no tomarse las cosas tan en serio, es decir, utilizar el sentido del humor como una herramienta para superar las dificultades. “Este representa una de las mayores defensas sicológicas que tenemos para enfrentar las circunstancias y no dejarse abrumar por las emociones”, afirma Peggy Mustelier.

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TIPS

PARA DORMIR MEJOR

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Te recomiendo seguir estos tips y los vuelvas un hábito de tu vida: • Ve a dormir a la misma hora cada noche y levántate a la misma hora cada mañana.

• Evita las siestas después de las 3 p.m.

• Evita la cafeína y el alcohol por la noche.

• Evita la nicotina por completo.

• Haga ejercicio con regularidad, pero evite hacerlo 2 a 3 horas antes de la hora de acostarse.

• Práctica yoga.

• No comas una comida pesada en la noche, opta por una merienda liviana.

• El ambiente de tu dormitorio debe de ser cómodo, que no esté oscuro, debe estar tranquilo y que no esté demasiado cálido, ni muy frío.

• Siga una rutina que le ayude a relajarse antes de dormir (por ejemplo, leer o escuchar música).

• Mantén una alimentación saludable.

• Trata de controlar el estrés.

• No reposes en la cama despierto. Si no puedes quedarte dormido después de 20 minutos, realiza alguna actividad tranquilizante hasta que tengas sueño, como leer o escuchar música relajante.

• Consulta a un médico especialista si continúas teniendo problemas para dormir.

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El descansar y dormir bien es una de las razones principales para gozar de una vida plena y las claves reales para tener una buena salud tanto mental como física. Al referirnos al dormir bien, realmente nos referimos a tener un sueño profundo, reparador y de calidad.

No necesariamente dormir bien significa descansar el número de horas suficientes. Es por eso que es necesario tener hábitos adecuados que permitan dormir mejor.

Por eso he querido dejarles en esta columna algunos TIPS para llevar a cabo esos hábitos que los ayudará a dormir plenamente.

Si eres de las personas que esta entre las estadísticas del Instituto Nacional de la Salud (NIH), que data, que aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los mantiene despiertos cuando quieren dormir y, por lo tanto, en estado adormecido cuando requieren estar despiertos.

Y por ultimo toma algún té de manzanilla/camomila para relajarte o pastillas con ingredientes naturales que te ayuden a conciliar el sueño, a dormir relajado, profundo y que sea un sueño reparador. Yo puedo recomendarte “Snooze”, que un producto elaborado por mi marca ByrGSmile, que fue hecho pensando en los problemas de insomnio que tenían muchos de mis pacientes y que como consecuencia le traían problemas de salud adicionales. El Snooze tiene la capacidad de lograr y mantener un sueño de buena calidad lo cual es importante para sentirse vital y capaz de enfrentar desafíos diarios.

Además, proporciona nutrientes para reforzar las funciones naturales del sueño en el cuerpo. Este producto solo contiene 3 gramos de melatonina, es por esto que puedes tomar hasta dos píldoras de 30 minutos a 1 hora antes de dormir. Entre sus ingredientes se encuentran huevos de pato y Dioxido de Silio. Pruébalo, no te arrepentirás.

Y para más información visita: www.ByDrGSmile.com

4207 NW 107 AVE, Doral, FL 33178 Tel: (305) 594-4418 • 1760 Coral Way, Miami, FL 33145 Tel: (305) 856-1488

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VIRTUAL GAMING APP WINS 2018 Congressional App Challenge in Florida’s 25th District

ongressman Mario Diaz-Balart (FL-25) announced the winner of the 2018 Congressional App Challenge for Florida’s 25th District is “Slimeventure”, an app created by Rachel Quijano, a student at Miami Springs Senior High School in Miami Springs, Florida. She described her app as a “2D action-packed platformer” and a “fun and immersive family game that any age could play.” The student created the game using Unity 3D and C# programming.

The Congressman also recognized the team whose app received an honorable mention. The winner and runner-up are as follows: 1st Place: “Slimeventure” created by Rachel Quijano from Miami Springs Senior High School.

Honorable Mention: “Our World” created by Camila Chicaiza, Paola Liuzzi, and Lina Henriquez from Ronald Reagan Senior High School in Doral.

The Congressional App Challenge is a congressional initiative, managed by the Internet Education Foundation [IEF], a 501(c)(3) non-profit organization.

It was first established by the Congressional Internet Caucus in 2014, and Co-Chairs Rep. Bob Goodlatte

and Rep. Anna G. Eshoo spearheaded the effort. In 2018, the App Challenge had 222 successful App Challenges hosted by Members of Congress, 5,200 student participants, and more than 1,700 original student-created apps submitted.

OUR WORLD

SLIMEVENTURE

Ronald W. Reagan High Boys Varsity Soccer Team Becomes 4A DISTRICT CHAMPIONS

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Congratulations to Boys Varsity Soccer Team of Ronald W. Reagan/Doral Senior High School for winning 2-1 against Belen Jesuit Preparatory School, and become 4A District Champions for the 3rd year in a row!!!

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REUNIÓN DE NEGOCIOS con Doral Family Journal

ara cualquier negocio o empresa, los encuentros de profesionales pueden ser un evento fructífero en términos de emprendimiento, y sobretodo si hay un apoyo conjunto para la creación de nuevos proyectos, ampliar la cartera de clientes, e impulsar y movilizar sus negocios para favorecer un crecimiento económico.

Doral Family Journal siempre en apoyo a la comunidad y a todo lo que la involucra, ofreció el pasado 7 de febrero un evento de networking en

empresarios y residentes de nuestra comunidad compartieran e interactuarán sus ideas.

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Sergio’s Restaurant en Doral.

El evento fue propicio para que los diferentes

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By Grecia Romero

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A great variety of events are waiting for you to end February. Take a look at the list below and get ready to have fun!

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THE UNDERWATER BUBBLE SHOW: February 22nd, starting: 8:00 pm at the South Miami-Dade Cultural Arts Center. A magical adventure, an underthe-sea journey for the whole family! Escape to fantastical Bubblelandia, where mermaids, acrobats and giant sharks cavort amidst an endless ocean of bubbles, in a laser-lit, Cirque du Soleil style show that will captivate children and parents alike. Tickets range between $20 and $35. https://smdcac.org/events/bunderwater-bubble-show City of Doral offers events for all ages and interests: • Capture Doral Photography Exhibit: Opening Night February 21st from 6:30pm to 8:30pm at Downtown Doral Park. Join the opening reception of the third annual Capture Doral Photography Exhibit that showcases the evolution of Doral, its communities and its parks captured through the camera lenses of local artists. The opening reception will consist of light foods, refreshments and music. The exhibit will be open until March 8th and it is free for all to enjoy.

• Movies at the Park: February 22nd at 7:30pm, Downtown Doral Park. Enjoy the Beauty and the Beast, “on the green” on a giant inflatable movie screen. Bring your lawn chairs or blankets and get ready to enjoy the stars, weather and great company.

There will be refreshments available onsite for purchase • Lunch on the Lawn: March 1st, from 11:30am to 2:30pm at Downtown Doral Park. This event offers the residents and professionals the opportunity to take a break and get together for lunch. An occasion to enjoy the outdoors in one of the beautiful parks in Doral. There will be food and beverage available for purchase.

• Dr. Seuss’ Storytime: March 2nd, from 11:00am to 1:30pm at Doral Legacy Park. All children are invited to celebrate Dr. Seuss’ Birthday Doral style! It will be a fun-filled Storytime adventure with your favorite Dr. Seuss characters’. A celebration of reading, as all attendees sing together Happy Birthday to Dr. Seuss. More information about any of these events, visit www.

cityofdoral.com The MIAMI DADE PUBLIC LIBRARY SYSTEM, as always, offering great events for families. Look what is new this month: • West African Dance Workshop: February 23rd at 2:00 pm, Arcola Lakes Branch. Do you want to learn about the history of West African drum and dance culture? Join Narsha Cummings during this special class suitable for all skill levels and all ages.

• Engineering Skills for Kids: February 23rd at 3:00 pm, Doral Branch.

Children will work in teams on a project that reflects an area of engineering and will learn what engineers in that discipline do.

Space is limited so registration is necessary. This event is ideal for children ages 7 to 12.

• Mini Dream Quilts: February 23rd at 3:30 pm, International Mall Branch. Create a mini quilt using fabrics and mixed media inspired by the works of folk artist Faith Ringgold. All materials provided. Space is limited so registration is necessary. A great activity for children ages 5 years and up.

PLAYTIME: DÍAS DE LAS FAMILIAS PRESENTS RUMBA CUBANA: February 23rd, from: 12:00pm to 4:00pm at Miami Dade College’s Koubek Center. This free and fun event “Dias de las Familias Presents Rumba Cubana” celebrates the diverse music and dance styles of Cuba. There will be a stage show, classes, and a closing comparsa (parade) in the gardens. The Miami Dade College Koubek Center is located at 2705 SW 3rd Street, Miami. www.koubekcenter.org/rumba-cubana ANNUAL ORANGE BLOSSOM FESTIVAL, PARADE & RODEO: February 23rd and 24th from 9:00am to 6:00pm. This well-known festival will feature over 250 displays and will take place down Orange Drive from Davie Rd. West to SW 66th Terrace. Free activities for both days includes an arts and crafts show, fine arts show, musical entertainment, animal farm, western carriage display, free concerts, parade and more. There will also be a kids’ corner that includes a bounce house,

giant slide, rides and climbing wall. Admission is free but parking on the festival grounds is $5.00 per vehicle. www.davie-fl.gov GREEK FESTIVAL: March 1st to 3rd, from 11:00am to 9:000pm at St. Sophia Greek Orthodox Church. This well-known festival is celebrating its 40th anniversary. As every year, this event will bring aroma and taste to all attendees, featuring popular Greek delicacies, pastries, cocktails and more. The Festival will offer family secrets on how attendees can prepare their very own Greek dishes at home with a number of cooking demonstrations hosted each day.

The festival also offers live music and performances throughout the festival, children’s dances and children’s area with rides, games and other activities, booths offering arts and crafts, clothing, jewelry, books, guided tours of South Florida’s oldest Byzantine cathedral, and more. Admission is $7 for adults and free to children 12 and under. Don’t miss this heritage celebration. www. stsophiamiami.org CARNAVAL ON THE MILE: March 2nd and 3rd, Coral Gables. The Carnaval OnThe Mile is a free street festival that takes up the entire length of Downtown Coral Gables’ busiest street, Miracle Mile, for a full weekend. There are stages set up and Latin Jazz, Funk, Caribbean rhythms and more bounce through the air. Local performers and internationally famous musicians take the stage to dancing crowds filled with everyone from families to veterans of the party scene. Dozens of food stands and artisanal vendors will be available. Don’t miss the family friendly atmosphere and enjoy great music. www. carnavalmiami.com ASIAN CULTURE FESTIVAL: March 2nd and 3rd, from 10:00 am to 5:00pm at Fruit & Spice Park. This annual festival features Asian crafts, art, and exotic music and dance, highlighted by a tasty selection of authentic Far Eastern cuisine. Don’t miss this colorful and attractive festival. Admission is $12 per adult and $5 per child ages 6 to 12. www.redlandfruitandspice.com

Por Grecia Romero

THE UNDERWATER BUBBLE SHOW: Febrero 22, 8:00 pm en el South Miami-Dade Cultural Arts Center. ¡Una aventura mágica, un viaje submarino para toda la familia! Escápese a la fantástica Bubblelandia, donde las sirenas, los acróbatas y los tiburones gigantes se juntan en medio de un interminable océano de burbujas, en un espectáculo de estilo Cirque du Soleil iluminado con láser que cautivará a niños y padres por igual. Los boletos cuestan entre $ 20 y $ 35. https://smdcac.org/ events/b-underwater-bubble-show La ciudad de Doral ofrece eventos para todas las edades e intereses: • Exposición Fotográfica Captura Doral: Noche de apertura Febrero 21 de 6:30pm a 8:30 pm en el centro de Doral Park. Únase a la recepción inaugural de la tercera exhibición anual de fotografía Capture Doral que muestra la evolución de Doral, sus comunidades y sus parques capturados a través de las lentes de las cámaras de los artistas locales. La recepción de apertura consistirá en comidas ligeras, refrescos y música. La exposición estará abierta hasta el 8 de marzo y es gratuita para que todos la disfruten.

• Películas en el Parque: Febrero 22, a las 7:30 pm en Downtown Doral Park. Disfrute de la Bella y la Bestia, “en el verde” en una pantalla gigante de cine inflable. Traiga sus sillas o mantas para el césped y prepárese para disfrutar de las estrellas, el clima y la gran compañía. Habrá refrigerios disponibles para la compra.

• Almuerzo en el Césped: Marzo 1, de 11:30 am a 2:30 pm en Downtown Doral Park. Este evento ofrece a los residentes y profesionales la oportunidad de tomar un descanso y disfrutar de su almuerzo al aire libre, mientras conoce gente nueva. Alimentos disponibles para la compra.

• Hora de Cuentos del Dr. Seuss: Marzo 2, de 11:00 am a 1:30 pm en Doral Legacy Park. ¡Todos los niños están invitados a celebrar el cumpleaños del Dr. Seuss al estilo Doral! Será una aventura de Cuentos llena de diversión con tus personajes favoritos de Dr. Seuss. Una celebración de la lectura, en la que todos los asistentes cantan juntos Feliz cumpleaños al Dr.

Seuss. Más información sobre cualquiera de estos eventos, visite www.cityofdoral.com El SISTEMA DE BIBLIOTECAS PÚBLICAS DE MIAMI DADE, como siempre, ofrece fabulosos eventos para las familias. Mire lo que tiene en lista este mes: • Taller de Danza del Oeste de África: Febrero 23 a las 2:00 pm, sucursal Arcola Lakes. ¿Quiere aprender sobre la historia de la cultura del tambor y la danza de África Occidental? Únase a Narsha Cummings durante esta clase especial adecuada para todos los niveles de habilidad y todas las edades.

• Habilidades de Ingeniería para Niños: Febrero 23 a las 3:00 pm, Doral Branch.

Los niños trabajarán en equipos en un proyecto de ingeniería y aprenderán lo que hacen los ingenieros. El espacio es limitado por lo que es necesario inscribirse.

Este evento es ideal para niños de 7 a 12 años.

• Mini Dream Quilts: Febrero 23 a las 3:30 pm, International Mall Branch. Crea una mini colcha con telas y técnicas mixtas inspiradas en las obras del artista folk Faith Ringgold. Todos los materiales están incluidos gratuitamente. El espacio es limitado por lo que es necesario inscribirse. Una divertida actividad para niños de 5 años en adelante.

HORA DE JUEGO: DÍAS DE LAS FAMILIAS PRESENTA RUMBA CUBANA: Febrero 23 de 12:00 pm a 4:00 pm en el Centro Koubek de Miami Dade College. Este evento gratuito y divertido, “Dias de las Familias Presenta Rumba Cubana” celebra los diversos estilos de música y danza de Cuba. Habrá un espectáculo escénico, clases y una comparsa (desfile) de cierre en los jardines. El Miami Dade College Koubek Center está ubicado en 2705 SW 3rd Street, Miami. www.koubekcenter.org/rumba-cubana FESTIVAL ANUAL “ORANGE BLOSSOM”, DESFILE Y RODEO: Febrero 23 y 24, de 9:00am a 6:00pm.

Este conocido festival contará con más de 250 exhibiciones y se llevará a cabo en Orange Drive desde Davie Rd. West a SW 66th Terrace. Las actividades gratuitas para ambos días incluyen un espectáculo de artesanía, espectáculos de bellas artes, entretenimiento musical, granja de animales, exhibición de carruajes occidentales, conciertos gratuitos, desfiles

y más. También habrá un rincón para niños que incluye inflables para saltar, tobogán gigante, atracciones y muro de escalada. La entrada es gratuita pero el estacionamiento al festival cuesta $5.00 por vehículo. www.davie-fl.gov FESTIVAL GRIEGO: Marzo 1 al 3 de 11:00am a 9:00pm en la Iglesia Ortodoxa Griega de Santa Sofía.

Este conocido festival celebra su 40 aniversario. Como cada año, este evento traerá aroma y sabor a todos los asistentes, con delicias griegas populares, pasteles, cócteles y más. El festival ofrecerá secretos familiares sobre cómo preparar platos griegos en casa con una serie de demostraciones de cocina cada día. El festival también ofrece música en vivo y espectáculos, bailes para niños y área para niños con juegos mecánicos, juegos varios y otras actividades, puestos de artesanía, ropa, joyas, libros, visitas guiadas a la catedral bizantina más antigua del sur de la Florida y mucho más. La entrada cuesta $7 para adultos y gratis para niños menores de 12 años. No se pierdas esta celebración patrimonial. www.stsophiamiami.org CARNAVAL EN LA MILLA: Marzo 2 y 3, Coral Gables.

El Carnaval On The Mile es un festival gratuito que ocupa toda la longitud de la calle más transitada del centro de Coral Gables, Miracle Mile, durante un fin de semana completo.

Hay escenarios preparados y ritmos de jazz latino, funk, caribeño y más que rebotan por el aire. Los artistas locales y los músicos de fama internacional suben al escenario para bailar frente a los asistentes, desde familias hasta veteranos. Docenas de puestos de comida y vendedores artesanales presentes.

No se pierda el ambiente familiar mientras disfruta de buena música. www.carnavalmiami.com FESTIVAL DE CULTURA ASIÁTICA: Marzo 2 y 3, de 10:00 am a 5:00 pm, en Fruit & Spice Park. Este festival anual presenta artesanías asiáticas, arte y música y bailes exóticos, resaltados por una sabrosa selección de auténtica cocina del Lejano Oriente. No se pierdas este festival colorido y atractivo. La entrada cuesta $12 por adulto y $ 5por niño de 6 a 12 años. www.redlandfruitandspice.com

Febrero/February 17, 2019

Una gran variedad de eventos le esperan para finalizar febrero. ¡Eche un vistazo a esta lista y prepárese para la diversión!

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Health | Saludl

A

www.doralfamiyjournal.com

Kendall Regional Burn Center Successfully Recognized 2019 NATIONAL BURN AWARENESS WEEK

s South Florida’s #1 Burn Hospital, Kendall Regional Medical Center is committed to the care and improvement of human life, and that was evident through their recognition of this year’s National Burn Awareness Week February 3rd through February 9th.

Every 65 seconds, someone in the United States sustains a burn injury serious enough to need treatment. Children under the age of 16 account for 26 percent of all admissions to burn centers. Most of those injuries are scalds, and most of them are preventable. Kendall Regional’s Burn Team put together a video with a few tips on how to prevent a serious burn injury, which can be found on their Facebook page: www.facebook. com/KendallRMC. Some of the tips include: • Children grow fast and can reach new dangerous things every day. Supervision is the single most important factor in preventing burns.

• Coffee is often served at 175°F, making it highrisk for causing immediate, severe scald burns.

Be cautious when serving or drinking coffee.

• Never carry hot liquids while carrying a child.

• Never place hot liquids on low coffee tables that are in reach of children.

spreading awareness on burn prevention during this important week by sharing the story of a 7-year old patient at Kendall Regional that had been severely burned. You can find the story on their Facebook page: www.facebook.com/ KendallRMC. Kendall Regional Medical Center received two proclamations from MiamiDade County Commissioner, Joe A. Martinez, and School Board Member, Lubby Navarro, proclaiming February 3rd through February 9th, 2019 as National Burn Awareness Week.

Due to their efforts, the burn center received a tribute from State Representative, Anthony Rodriguez, recognizing the hospital for its “valuable contributions to the residents of the State of Florida” and for being a “vital service center for our community”.

Kendall Regional hosted a ‘Lunch & Learn’ for their burn nurses, which educated their burn nurses on some insightful facts and treatment strategies when dealing with a burn patient.

NBC 6’s Sheli Muniz also joined in on

For more information on burn care and burn prevention, please visit https://kendallmed.com/ service/burn-clinic.

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Sheli Muniz

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