Achtsam anziehen - Habit Hacks gegen Impulskäufe

Achtsam anziehen

Habit Hacks gegen Impulskäufe

VON DOMINIQUE ELLEN VAN DE POL

NACHHALTIGKEIT IST DAS THEMA, DAS ALLEBEWEGT. UND ES MACHT VOR KEINEM LE-BENSBEREICH HALT, AUCH NICHT VOR DEMKLEIDERSCHRANK. DOCH WIE DIESEN WICHTI-GEN LEBENSBEREICH NACHHALTIG GESTALTEN,OHNE DEN SPASS AN MODE ZU VERLIEREN?

Die schillernde Modebranche ist die zweitschmutzigste Industrie der Welt. Doch mehr als die Hälfte der schädlichen Emissionen, die durch unseren Kleiderkonsum verursacht werden, entsteht hierzulande bei der Nutzung unserer Kleidung im Alltag. Im Buch findest du zahlreiche Impulse, wie du schon mit kleinen Veränderungen einen echten Beitrag für die Umwelt leisten kannst – ohne auf den Spaß an Mode zu verzichten.

EMANZIPIERE DICH VON IMPULSKÄUFEN

Ein ganzes Kapitel widmet sich dem Thema Impulskäufen. Hier findest du Habit Hacks, Tipps und Tricks für kreative Gegenmaßnahmen und ein achtsameres Vorgehen beim Kleiderkauf. Werde Herrin über deine Sinne und emanzipiere dich von künstlichen Kaufimpulsen.

WHAT I REALLY NEED

Frage dich ehrlich, was du überhaupt benötigst, BEVOR du einen Laden betrittst. Sortiere deinen Kleiderschrank am Anfang einer neuen Saison durch und überlege dir, was eine echte Ergänzung zu deiner Garderobe wäre und wonach du bei Bedarf Ausschau halten willst.

ZUSCHLAGEN ODERSTANDHAFT BLEIBEN?ANGESICHTS STARKERKAUFANREIZE IST

© Dominique Ellen van de Pol

AUGEN ZU BEIM KLEIDERKAUF

Probiere alles an und schließe dabei deine Augen. Spüre nach, ob das Stück tatsächlich so perfekt sitzt, wie du meinst. Lass dein Gefühl entscheiden, nicht deine Augen.

VERZÖGERE DEINE KAUFENTSCHEIDUNG

Lass dir neue Teile so oft und so lange wie möglich zurücklegen. Oft flaut die Begeisterung schnell ab und wir vergessen all die wunderbaren Objekte unserer Begierde einfach wieder. Gerade schnelles, impulsives Shopping führt leider oft zu unnötigen Fehlkäufen. Falls du auch nach Tagen noch an das gute Stück denkst, hat es die erste Hürde erfolgreich gemeistert. Kaufst du es nun, stehen die Chancen gut, dass du an dem Kleidungsstück noch lange Freude haben wirst.

Dominique Ellen van de Pol ist FREIE AUTORIN, FACHJOURNALISTIN UNDKOMMUNIKATIONSBERATERIN FÜR MODEUND NACHHALTIGKEIT. Nach ihrem Mode- und Textilstudium absolvierte sie einen internationalen Master im Bereich Marken kommunikation, Trendforschung und Modetheorie an der Hochschule der Künste in Arnheim. Sie arbeitet mit Unternehmen, Institutionen und Branchengrößen in Europa zusammen. Als GREEN FASHION-EXPERTIN ist sie beliebter Gast in den Medien und deutschlandweit als Speakerin im Einsatz.

© Joel Mozes van de Pol

TIPPS FÜR EIN KLIMAFREUNDLICHERES ONLINE-SHOPPING

• Frage dich, ob du ein Produkt tatsächlich benötigst. Packe es in den Warenkorb und schlafe mindestens eine Nacht darüber.

• Finde heraus, ob das Stück in deiner Nähe zu finden ist, und probiere es erst einmal an. Genügt es deinen Ansprüchen wirklich?

• Kaufe Schuhe lieber im Laden, wo du sie anprobieren kannst, um Rücksendungen zu vermeiden, denn die Retourenquote bei Online-Shopping von Mode beträgt 80 Prozent!

• Bestelle bei wenigen Anbietern und bündle deine Sendungen.

• Finde nette Nachbarn, die deine Pakete bei Bedarf annehmen, um verpasste Warensendungen zu vermeiden.

• Wähle öfter Standard- statt Express-Versand.

KLEIDERLUST UND KLIMAWANDEL

@ Illustration von D.E. van de Pol

DAS BUCH: ACHTSAM ANZIEHEN – NACHHALTIGKEIT IM KLEIDERSCHRANK

Das neue Buch ist ein modisches Selbsterfahrungsprogramm. Es basiert auf einer zehnwöchigen Shopping-Diät und ist in einzelne Wochenmodule gegliedert. Jede Woche widmet sich einer neuen Facette des Achtsam-Anziehens mit spannenden Erkenntnissen, kreativen Inspirationen und praktischen Impulsen.

»Achtsam Anziehen.« Nachhaltigkeit im Kleiderschrank. Tipps. Anleitungen. Impulse. Dein 10-Wochen-Guide. Von Dominique Ellen van de Pol, Christian Verlag.