La andropausia o climaterio masculino

La andropausia afecta la calidad de vida de los hombres en su capacidad física, sexual, mental y social

La andropausia es el proceso biológico que el hombre transita al envejecer, en el cual, se produce una disminución progresiva de sus niveles de testosterona que es la hormona sexual masculina. La andropausia es también conocida como hipogonadismo de inicio tardío, síndrome de déficit de testosterona (SDT) o climaterio masculino. Este proceso no tiene tratamiento específico, pero sus síntomas pueden aliviarse.1

¿A qué edad se presenta?

A partir de los 40 años, los niveles de testosterona de un hombre comienzan a descender alrededor de un 1 % al año, esto significa que, a los 70 años, los hombres presentan un 30 % menos de testosterona que en su juventud.1

Diferencias entre la andropausia y la menopausia

Síntoma del climaterio masculino

En la andropausia los síntomas más comunes son:

• Descenso del deseo sexual

• Dificultad para alcanzar y mantener la erección

• Menor fuerza y volumen de la eyaculación

• Molestias o hinchazón en las mamas

• Problemas de fertilidad

• Pérdida de altura

• Fatiga y pérdida de energía

• Sofocaciones, sudoración o escalofríos

• Pérdida de masa muscular y aumento de peso

• Disminución progresiva de la densidad ósea (osteoporosis)

• Estreñimiento

• Alteraciones en el sueño

• Ansiedad, depresión o angustia

• Irritabilidad y nerviosismo

• Dificultades para concentrarse y problemas de memoria

Andropausia Síntomas y complicaciones

Factores de riesgo biológicos, psicosociales y ambientales que precipitan los síntomas

• Término de la actividad laboral o dificultad en conseguir trabajo.

• Disminución de la actividad social.

• Aumento de las presiones económicas.

• Cambios familiares (hijos que abandonan el hogar o se casan).

• Sedentarismo y descuido en la nutrición.

• Factores hereditarios y enfermedades no tratadas.

• Incremento de la ingesta de alcohol y tabaco.

• Presencia de enfermedades crónicas degenerativas (cardíaca, hipertensión arterial, ateroesclerosis, diabetes mellitus, entre otras).

Recomendaciones para los hombres durante la andropausia

Los hombres que se encuentran en esta etapa pueden mejorar su calidad vida si adoptan hábitos como:

• Procurar una dieta variada y equilibrada

• Realizar actividad física

• Evitar el sedentario

• Controlar su peso

• Reducir el consumo de alcohol

• Eliminar la cafeína

• No fumar

• Compartir el problema con su pareja

• Consultar con su médico

Preguntas de diagnóstico clínico de la andropausia