Revista Condominios ed_02

CONDOMÍNIOS Ano 1 . Nº 2 . Fevereiro 2011 R$ 8,90

LIMEIRA E REGIÃO

SANTA ELISA Novo projeto prevê construção de portaria blindada

ALERTA

Muitos condomínios não possuem brigada de incêndio

ESPECIAL

PORTO DE GALINHAS Os encantos de um lugar paradisíaco e inesquecível

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CONDOMÍNIOS

CONDOMÍNIOS

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CONDOMÍNIOS LIMEIRA E REGIÃO

Editorial

Publicação mensal da Editora Alessandro José Rios - ME DIRETOR RESPONSÁVEL Alessandro Rios - MTB 31.649 DIRETORA ADMINISTRATIVA Kelly Rios REPORTAGENS Marielle Jacon PRODUÇÃO Sandra Mara DEPTO. COMERCIAL Fabiano Rios ASSESSORIA JURÍDICA Daniel Figueira de Barros

Seria injusto começar o editorial deste mês sem agradecer a todas as pessoas que nos parabenizaram pela transformação do Jornal do Condomínio em Revista Condomínios. As manifestações vieram de várias formas, por telefone, e-mail, e houve até quem fez questão de vir nos cumprimentar pessoalmente. Os elogios recebidos até agora nos fazem crer que estamos no caminho certo e só aumentam nossa responsabilidade enquanto comunicadores sociais. No início, não sabíamos exatamente qual seria a reação de nossos leitores. Afinal, o Jornal do Condomínio completara três anos em setembro de 2010 e muitas famílias já haviam se acostumado a recebê-lo todo mês. Mas nossos leitores entende-

PUBLICIDADE 19 3039.7509 contato@revistacondominios.com

ram que a mudança tinha como único intuito melho-

IMPRESSÃO Gráfica Mundo

primeira prova disso foi a edição de lançamento da

TIRAGEM 6.000 exemplares PERIODICIDADE Mensal CIRCULAÇÃO Distribuição gratuita em 95 condomínios de Limeira, Iracemápolis e Cordeirópolis PONTO DE VENDA Banca Ler & Saber Praça Toledo Barros | Centro | Limeira Os anúncios e informes publicitários são espaços adquiridos pelos anunciantes e seu conteúdo é de inteira responsabilidade de cada um deles, cabendo à Revista Condomínios apenas reproduzi-los nos espaços comercializados. A opinião dos colaboradores não reflete necessariamente a opinião da revista.

Matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.

rar a apresentação de uma publicação que continu-

Alessandro Rios

aria prezando pela qualidade de seu conteúdo. A revista, com matérias variadas e exclusivas. Mesmo tendo de nos adaptar a uma grande mudança, não deixamos de lado nosso comprometimento com o jornalismo de qualidade. A edição deste mês é mais uma prova de tudo isso que estamos falando.

A reportagem de Porto de Galinhas, por exemplo, levará você a conhecer um lugar incrível. Aliás, a viagem que fizemos até as paradisíacas praias do Nordeste sugere uma metáfora. A cada edição,

Kelly Rios

tentamos levar você, caro leitor, a conhecer novos mundos, a vislumbrar novos horizontes. Durante a viagem, você pode até passar por lugares que já conhece, mas, ao final, certamente terá vivido experiências enriquecedoras. Obrigado por nos acompanhar nesta aventura do conhecimento e tenha uma excelente leitura!

Rua Capitão Manoel Ferraz de Camargo, 454 | Sala 4 | Jardim Piratininga | Limeira.SP www.revistacondominios.com

Capa Modelo: Ingrid da Mata Belisário, 20 anos, universitária. Foto: Giselli Oliveira/Cápsula 1

ÍNDICE

06

Maria da Penha

11

Vestibular

12

Comportamento

14

Alerta

18

Financiamento

20

Terras de Santa Elisa

22

Especial

32

Pesquisa

Os benefícios

Amamentação deixa os meninos mais inteligentes

da natação

42

Click

Hospitais terão que informar a polícia sobre agressões

As histórias de quem passou em faculdades públicas

Casais estão fazendo “test-drive” antes do casamento

Muitos condomínios não têm brigada de incêndio

Dicas para adquirir um imóvel com segurança

Projeto prevê construção de portaria blindada

46

Música

48

Esporte

Fãs se preparam para o show do U2 no Brasil

MMA ganha espaço e atrai novos adeptos

54

Saúde

60

Decoração

66

Drogas

72

Varizes

Endometriose pode causar infertilidade

As novas tendências em área de lazer

O drama de quem não consegue abandonar o vício

Mitos e verdades sobre a doença

As belezas naturais de Porto de Galinhas

Kids para as crianças

A cobertura do evento realizado pela Toda Casa

28 Ana Paula e o filho Guilherme durante aula de natação

M aria da Penha

Hospitais terão que informar polícia sobre agressões

Delegacia de Defesa da Mulher será responsável pelas investigações

da REDAÇÃO

A lei Maria da Penha foi criada para dar mais proteção às mulhe-

A delegada da Delegacia de Defesa da Mulher de Limeira, Andréa

res que sofrem violência doméstica. Hoje em dia, medidas garantem

Arnosti Pavan avalia que o trabalho conjunto entre estado e municí-

proteção às vítimas e há mais rigor na punição aos agressores. Em

pio deve fortalecer o combate à violência contra a mulher.

quatro anos, 7.591 agressores foram presos em flagrante em todo o país. O Paraná concentrou o maior número: 1.151.

Segundo ela, desde que a lei Maria da Penha entrou em vigor, em 2006, o número de denúncias aumentou. “Antes, as mulheres que

Apesar disso, muitos casos de violência não chegam ao conheci-

denunciavam as agressões não tinham proteção alguma. O principal

mento da polícia. Depois de serem atendidas no hospital, as vítimas

medo era o de voltarem para a casa e serem violentadas novamente.

vão embora sem denunciar o agressor. Em Limeira, porém, essa rea-

Mas agora isso mudou. O agressor é preso em flagrante, sem direito

lidade deve começar a mudar. Em cumprimento à legislação federal,

a pagamento de fiança”, comenta.

todo hospital público ou privado deverá emitir um relatório sobre o

Andréa lembra ainda que, quando o acusado escapa ao flagrante,

atendimento a mulheres vítimas de violência. O documento deverá

sua prisão temporária é decretada em questão de horas pela justiça.

ser encaminhado à Vigilância Epidemiológica e à Delegacia de De-

“Tudo isso deu credibilidade ao trabalho da polícia. Hoje as mulheres

fesa da Mulher, que investigará o caso.

se sentem mais seguras ao entrar na delegacia”, revela.

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CONDOMÍNIOS

S aúde bucal

PROPORÇÃO E SIMETRIA NA HARMONIA DOS DENTES Dr. Manoel Francisco de Oliveira Filho

função mastigatória e do bem-estar

Cirurgião Dentista graduado pela USP e especialista

Imagem: ImplantNews

A odontologia é um importante aliado, não só no restabelecimento da do paciente, como também na busca por um sorriso bonito e harmonioso com proporções equilibradas. No

RELAÇÃO ÁUREA Simetria pode ser comprovada por medição

entanto, o sucesso do tratamento

em Prótese Dental

depende não só da sensibilidade

Consultório: 3451.8769

do cirurgião-dentista, mas também de uma prática embasada em teoria

podem ser aplicadas para auxiliar o

o sorriso de uma pessoa, estamos

consistente e fundamentada em in-

cirurgião-dentista a estabelecer um

admirando, mesmo que de forma

vestigação científica.

sorriso harmonioso aos pacientes.

inconsciente, a simetria dos dentes e

A beleza normalmente é definida

Diante disso, é importante que o

dos espaçamentos entre eles. E cabe

como uma harmonia de proporções

profissional busque a harmonização

ao cirurgião-dentista a tarefa de fazer

e simetria. Por isso, relações propor-

do sorriso com as demais partes do

com que esta harmonia seja a mais

cionais agradáveis, que apelem para

rosto. Em um sorriso harmonioso, a

perfeita possível. Este é um tema

nossa sensibilidade visual e mental,

simetria existente entre as duas me-

com o qual todas as pessoas devem

somente podem ser conseguidas por

tades da arcada dentária pode ser

se preocupar. Como eu sempre digo,

meio de conhecimento específico

comprovada inclusive por meio de

não existe uma segunda chance para

sobre o tema. Atualmente, existem

medição.

causar uma boa primeira impressão. O

inclusive fórmulas matemáticas que

Concluindo, quando admiramos

sorriso é nosso cartão de visita.

CONDOMÍNIOS

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8

CONDOMÍNIOS

S aúde

LABIRINTITE SEM REMÉDIO Ao contrário do que possa pa-

sofrimento. Quando não se conse-

Dr. Luis Francisco de

recer, quanto mais medicamento

gue restabelecer a normalidade em

Oliveira

você tomar para “labirintite”, mais

alguns dias, indica-se a “Reabilitação

você pode atrasar sua recuperação.

Vestibular”, que consiste em realizar

Primeiro vamos corrigir o termo: o

alguns exercícios físicos específicos

correto é vertigem, que é aquela

com

tontura com sensação de estar tudo

Atualmente existem alguns pro-

rodando e que tem várias causas,

gramas de tratamento que usam a

sendo a labirintite apenas uma de-

Realidade Virtual e ainda estão em

las. Segundo, quando você está

estudos projetos que utilizam o vi-

Exemplo de manobra

numa crise dessas ou costuma tê-

deogame Nintendo Wii®. Aos mais

de reabilitação

-las com frequência, o seu cérebro

afoitos fica o aviso: não adianta sim-

trabalha incessantemente para ten-

plesmente ligar o brinquedo e sair

tar corrigir essa falha no sistema de

jogando. Não são todos os jogos

equilíbrio e o abuso de medicação

que funcionam e os projetos ainda

pode impedir esse mecanismo de

não foram concluídos. Além do que,

recuperação. É isso mesmo, o re-

sem a devida orientação o risco de

médio pode atrapalhar e o seu uso

quedas e acidentes é maior do que

deve ser apenas nas fases de maior

o benefício.

Otorrinolaringologista Consultório: 3445.1260

resultados

Óculos de realidade virtual

surpreendentes.

CONDOMÍNIOS

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A rtigo

PERGUNTAS E RESPOSTAS Enrico Ferrari Ceneviz Diretor geral do Grupo Mercúrio Bacharel em Administração de Empresas e Ciências Contábeis Especialização em Administração de Condomínio, Qualidade e Produtividade

Envie suas dúvidas Acesse nossa página na internet: www.grupomercúrio.com.br Na Divisão Administração de Condomínios, envie sua pergunta pelo campo “Contato”. As dúvidas mais frequentes serão selecionadas e publicadas nas próximas edições.

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CONDOMÍNIOS

O síndico, membro do conselho fiscal e/ou consultivo e empregados do condomínio podem receber procurações para votarem em assembléia?

Não existe proibição legal nesse sentido. Porém entendemos como ético e em prol da imparcialidade que seja proibido que tais pessoas atuem como procuradores através de cláusula expressa na Convenção.

O inquilino pode participar do Conselho?

Sim. O novo Código Civil faculta a criação do Conselho Fiscal composto de três membros, eleitos em Assembléia, não se exigindo que sejam condôminos, porém orientamos que através de cláusula expressa da convocação, o mesmo possua procuração do proprietário do imóvel.

Qual o prazo do mandato dos conselheiros e do síndico?

O prazo deverá estar previsto na Convenção, não podendo ultrapassar 2 (dois) anos, permitida a reeleição.

Quais são as atribuições do conselho?

O art. 1.356 do novo Código Civil diz que o conselho fiscal terá a competência de dar parecer a respeito das contas apresentadas pelo síndico. Obviamente, há possibilidade da Convenção atribuir-lhe funções específicas ou mesmo mais abrangentes, além de poder criar outros conselhos com atribuições diversas (inclusive o consultivo).

Qual a forma de rateio das despesas ordinárias e extraordinárias e quem responde pelo pagamento das mesmas?

Ambas devem ser rateadas conforme a fração ideal de cada um dos condôminos, ou seja, proporcional

ao tamanho do imóvel, ou por outra forma prevista na Convenção. As despesas ordinárias são de responsabilidade do condômino locador (cf. arts. 22 e 23 da Lei nº. 8.245/91).

Qual a finalidade do Fundo de Reserva?

Sua finalidade é atender a despesas imprevisíveis e inadiáveis, ou seja, é uma garantia para casos emergenciais.

O locatário (inquilino) deve contribuir para o Fundo de Reserva?

O locatário deve contribuir na reposição do Fundo de Reserva, quando as despesas tiverem ocorrido durante o período da locação e forem ordinárias. Se o condomínio estiver constituindo um fundo, a arrecadação será considerada extraordinária e, portanto, paga pelo proprietário.

V estibular

Entre os aprovados, histórias de luta e grande dedicação

Tainá (2ª da esq p/ dir.) passou em quatro faculdades públicas

da REDAÇÃO

Entre tantos calouros que ainda estão curtindo a aprovação no vestibu-

sidades públicas. Hoje ele é o mais novo calouro do curso de Agronomia da

lar, uma história chama a atenção. É a de Tainá Souza, de 19 anos. Vinda de

ESALQ/Piracicaba. “Sempre destinei minhas horas vagas aos estudos. Além

família humilde, em 2010 ela dividiu o tempo entre trabalho e estudos no

disso, deixei de lado as baladas, pois estava focado em meu grande sonho,

cursinho pré-vestibular. Não perdeu nenhum simulado e ainda acompa-

que era passar no vestibular”, conta o jovem.

nhou todas as aulas aos finais de semana. Tanto esforço e determinação para

O calouro Gabriel Sotto Mayor também comemora. Aos 20 anos de ida-

conquistar um único objetivo: passar em uma universidade pública. Ela sabia

de, depois de fazer dois anos de cursinho, veio a conquista. Ele passou em 1º

que os pais não teriam condição de pagar uma faculdade particular.

lugar na UNIFEI -Universidade Federal de Itajubá, no curso de Mecânica da

Foi um ano de sacrifícios, mas a meta foi alcançada. Após muita ansie-

Aeronáutica, mas como pode escolher, deve ingressar na USP/São Carlos em

dade para conferir o resultado dos exames, chega a notícia de que ela não

Engenharia da Aeronáutica. “Quero trabalhar no futuro projetando aviões”.O

havia passado em uma, mas em quatro universidades públicas: USP, UNESP,

coordenador da escola Pandora, Carlos Alberto de Oliveira, onde os alunos

UFSCAR E UNICAMP. Ela optou pelo curso de Geologia da Universidade de

se prepararam para o vestibular, se diz feliz com o desempenho deles. “O

Campinas e agora pretende lutar por uma bolsa de estudos.

cursinho representa uma ajuda importante para quem pretende passar em

Outro exemplo de dedicação é José Augusto Sartori, de 17 anos. Bastou um mês e meio de cursinho para também ser aprovado em quatro univer-

uma universidade pública. Nessas horas, o apoio da família também é fundamental”, ressalta.

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M atrimônio

VIDA A Casais estão fazendo “test-drive” antes

Rafael e Débora oficializaram a união depois de um ano morando juntos

por MARIELLE JACON fotos VALTER CATOZZI

Janeiro foi um mês especial para dois casais que se dirigiram

Elaine da Silva, 25 anos, e Edivaldo Vicente, 29 anos, também vive-

ao Cartório de Registro Civil. Eles se casaram na mesma data, en-

ram sob o mesmo teto por um ano, depois de doze anos de na-

grossando as estatísticas que apontam um aumento do número

moro. “Foi uma reafirmação do amor que sentimos um pelo outro.

de matrimônios em Limeira. Foram 1.905, em 2010, contra 1.309,

Agora, nosso plano é ter um bebê o mais rápido possível”, relata o

em 2002 - crescimento de 45%.

casal.

A diferença, porém, é que agora muitos casais têm optado pelo

De acordo com a psicóloga Arlete Jacon, a vida a dois exige

“test-drive” antes de oficializar a união. Foi assim nos dois casos que

mudanças de hábitos e atitudes. “Cada um foi criado de uma ma-

abriram esta reportagem.

neira e, de repente, os dois passam a morar juntos. É inevitável que

Débora Lee Vianna, 22 anos, e Rafael Santos, 25 anos, moraram juntos por um ano antes de decidirem pelo casamento. Fabiana

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CONDOMÍNIOS

ambos terão de ceder para que a relação siga adiante”, afirma.

Arlete ressalta que o casamento tem um significado especial

DOIS

de decidirem pelo casamento

“

para a maioria das mulheres. “Muitas aceitam fazer o ‘test-drive’, mas ficam aguardando o pedido de casamento. Quando se casam, elas se sentem mais amadas e seguras no relacionamento. Isso faz

com que tenham inclusive maior facilidade para engravidar”, comenta.

A especialista acrescenta que é muito importante que ambos estejam decididos a assumir o compromisso. “O casamento vai muito além de uma assinatura no papel ou troca de alianças. É

preciso muito amor, carinho, respeito, companheirismo e cumplicidade”, finaliza.

“

Cartório registrou aumento de 45% no número de casamentos

Viver ao lado da pessoa amada exige mudanças de hábitos e atitudes

Arlete Jacon - psicóloga

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S egurança

BRIGADA

Apenas parte dos condomínios de Limeira

Mateus mostra equipamento obrigatório nos condomínios

Pouca gente sabe, mas até condomínios residenciais precisam,

por lei, ter gente preparada para combater incêndios. O problema

Se não houver gente treinada, a tragédia poderá ser ainda maior

14

CONDOMÍNIOS

“

“

da REDAÇÃO

Mateus Calefi presidente do Sindicato

é que a determinação nem sempre é seguida. O presidente do Sindicato dos Trabalhadores em Condomínios de Limeira, Mateus Calefi, revela que apenas parte dos condomínios está preparada para enfrentar situações de incêndio.

O trabalho da brigada de incêndio é extremamente importan-

te. Enquanto o Corpo de Bombeiros não chega, cabe aos brigadistas a tarefa de tentar controlar o fogo. O total de integrantes depende do tamanho e do número de moradores do condomínio.

DE INCÊNDIO

está preparada para enfrentar situações de emergência, segundo o sindicato

Podem participar funcionários e moradores.

alfabetizado para poder ler os avisos e ser maior de idade. Mas,

Durante os treinamentos, os brigadistas aprendem a usar os

independente da legislação, é fundamental ter alguém no con-

equipamentos anti-incêndio adequadamente. Existem três tipos

domínio treinado para enfrentar uma situação de incêndio ou até

diferentes de extintor: o de gás carbônico, mais indicado para

mesmo para socorrer alguém que passou mal ou sofreu um aci-

fogo em equipamentos elétricos; de pó, para incêndios em que

dente.

há líquidos inflamáveis, como tintas, solventes e gasolina; e o de água, que não pode ser usado nas situações anteriores.

A legislação que define como deve ser a brigada de incêndio é feita pelos bombeiros e varia de acordo com o estado. Em São Paulo, o brigadista deve estar em boas condições físicas, ser

“No caso de uma emergência, se não houver ninguém capacitado, a tragédia poderá ser ainda maior. Todo síndico deveria ter essa preocupação”, analisa Calefi.

O sindicato planeja realizar um curso de reciclagem para quem já tem treinamento na área.

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S aúde

Bomba adaptada permite vida normal aos diabéticos da REDAÇÃO

João Paulo mostra bomba usada no controle do diabetes

Quem sofre de diabetes (doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de açúcar no sangue) precisa lidar com restrições

ença. Estima-se que o Brasil possua 11 milhões de diabéticos, mas apenas 7,5 milhões sabem que são portadores.

alimentares, controle de peso, exercícios físicos e ainda se submeter a acompanhamento médico periódico. Entretanto, os tratamentos

O tipo mais comum da patologia é o diabetes mellitus tipo II, que ocorre com maior frequência em adultos com mais de 40

disponíveis hoje em dia permitem ao paciente uma vida normal.

Um dos recursos utilizados atualmente é o Paradigma Real Time - uma bomba adaptada com cateter, que fica externa ao corpo do paciente. O aparelho exerce função parecida com a do pâncreas, ou seja, mede a taxa glicêmica do organismo e, quando necessário, injeta insulina, sem a necessidade de a pessoa ficar se monitorando o tempo todo.

Apesar dos avanços na medicina, o diabetes preocupa os es-

anos e em pessoas sedentárias, obesas ou acima do peso. Segundo o biomédico e farmacêutico João Paulo de Araújo, cerca de 80% dos diabéticos tipo II apresentam sobrepeso ou obesidade e, geralmente, têm maior tendência a desenvolver hipertensão.

Já o diabetes tipo I ocorre predominantemente em crianças e adolescentes e caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina pelo pâncreas. Sem tratamento, pode evoluir para a fase crônica ou causar outras complicações graves. O tratamento é feito com

pecialistas. Dados do Ministério da Saúde de 2009 apontaram um crescimento de 47,2% no número de mortes provocadas pela do-

reposição de insulina, por meio de injeção, e os portadores são, por sua vez, chamados de insulinodependentes.

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M ercado

DÚVIDA NO Corretor de imóveis comenta principais cuidados

“

da REDAÇÃO

“

Miguel: “Não dê sinal algum antes da aprovação da ficha pelo banco”

Os planos de financiamento lançados pelo governo federal, com

juros menores e parcelas a perder de vista, têm ajudado muita gente a

O primeiro passo é verificar se a documentação do imóvel está em ordem

18

CONDOMÍNIOS

Miguel Augusto de Oliveira corretor de imóveis

realizar o sonho da casa própria. No entanto, estudo divulgado pelo DataFolha revela que 74% das famílias que pretendem adquirir um imóvel ficam em dúvida na hora de fechar negócio.

De acordo com o corretor de imóveis Miguel Augusto de Oliveira,

alguns cuidados são muito importantes. O primeiro passo é verificar se a documentação do imóvel está em ordem. “Se houver alguma irregularidade, o financiamento normalmente não é aprovado”, alerta.

O comprador também deve analisar o estado de conservação do

FINANCIAMENTO

na hora de adquirir um imóvel financiado; 74% da população tem receio na hora da compra

imóvel. “Muitas pessoas levam em conta apenas o telhado e a fachada,

sos em que a pessoa dá uma parcela alta de entrada, mas depois perde

mas é preciso ir além disso. É necessário ver se há rachaduras, infiltra-

o dinheiro porque a ficha não é aprovada”, ressalta.

ções e as condições da fiação elétrica e da parte hidráulica, entre outras

Para a realização da compra, é importante ainda que a documen-

coisas. O ideal é que essa análise seja feita por um profissional da área”,

tação, tanto do comprador quanto do vendedor, esteja em ordem.

comenta.

Se houver alguma restrição, o banco dificilmente fará a liberação do

Outro fator importante é a localização. “Dê uma volta no bairro, converse com vizinhos, veja se é um lugar bom para se morar. Você consegue mudar tudo em um imóvel, menos a sua localização”, cita.

O corretor faz um outro alerta: evite dar qualquer quantia para garantir o negócio, antes que a ficha esteja aprovada pelo banco. “Há ca-

crédito.

O ramo imobiliário é um campo fértil para a ação de estelionatários. Por isso, não hesite em procurar orientação do banco onde você pretende conseguir financiamento, ou mesmo de um corretor de sua confiança.

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T erras de Santa Elisa

PORTARIA

Construção já foi iniciada; término

Verzenhassi: “portaria (ao fundo) possui uma única entrada e uma saída”

da REDAÇÃO

Com investimentos que chegam a R$ 700 mil, as obras da nova

rado por Volf & Penedo Arquitetura, prevê acessos independentes

portaria do Residencial Terras de Santa Elisa já tiveram início e de-

para uma melhor identificação de quem entra e sai do condomínio.

vem ser concluídas em um prazo máximo de seis meses.

Outra medida prevista no projeto é a implantação de cancelas

O presidente da Associação dos Moradores, Marcelo Luís Verze-

automáticas com acionamento por cartão magnético. O acesso

nhassi, explica que as melhorias devem aumentar a segurança do

será feito em esquema de clausura, ou seja, a segunda cancela só

bairro, além de contribuírem com o fator estético, deixando a frente

será aberta depois que a primeira se fechar, impedindo que um veículo

do residencial mais bonita.

entre no “vácuo” de outro. “Com este novo sistema traremos mais se-

Atualmente, a portaria possui apenas uma cancela para entrada e outra para a saída de moradores e visitantes. O novo projeto, elabo-

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CONDOMÍNIOS

gurança aos moradores, evitando que um veículo entre no bairro sem autorização”, salienta Marcelo.

Corpete e cinto de borracha também são criações da designer

Projeto prevê entradas separadas e portaria blindada

NOVA

deve ocorrer dentro de seis meses

projeto prevê a construção de uma portaria blindada.

Logo após o término da obra, o objetivo é implantar também o

sistema de monitoramento com câmeras de vigilância. Os equipamentos devem ficar espalhados por todo o bairro e a central será instalada na própria portaria.

O planejamento para o investimento teve início há alguns anos.

E para que o projeto saísse do papel, a arrecadação começou no ano passado. O acréscimo na taxa condominial foi de R$ 80,00.

“

“

O local reservado aos porteiros também terá mais segurança. O

Melhorias vão proporcionar maior segurança para moradores e funcionários

Marcelo Luís Verzenhassi

presidente da Associação

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Praia de Muro Alto: barreira natural forma piscina de águas tranquilas

E special

PORTO DE

Os encantos do “Caribe” brasileiro; visita por ALESSANDRO RIOS fotos CÁPSULA 1

Quem assistiu ao último capítulo da novela Passione certamente se lembra da cena em que Clara (Mariana Ximenes) aparece com um sor-

reportagem da Revista Condomínios viajou até o Nordeste para conhecer de perto um dos lugares mais belos do país.

riso de superioridade entre os lábios, em um lugar paradisíaco. O que

O grande atrativo da praia de Muro Alto, onde a cena foi gravada, é

pouca gente sabe é que a cena foi gravada na praia de Muro Alto, em

uma piscina natural de três quilômetros de extensão, formada a partir

Porto de Galinhas. A revelação foi feita pelo funcionário de um resort,

de uma imensa barreira de arrecifes. A água transparente, e sem ondas,

que pediu para não ser identificado na reportagem. Segundo ele, no

é um convite ao mergulho e à contemplação. Ali também estão locali-

dia da gravação, a praia ficou cheia de curiosos e vários deles consegui-

zados os resorts mais luxuosos.

ram tirar fotos com a atriz global.

Porto de Galinhas é na realidade uma vila pertencente ao municí-

Não foi por acaso que a Rede Globo gravou as últimas cenas da

pio de Ipojuca (PE). E é neste local onde estão as piscinas naturais mais

novela naquela região. As praias de Porto de Galinhas são belíssimas e

famosas. Para chegar até elas é simples. Basta pegar uma jangada e, dez

podem ser facilmente confundidas inclusive com as ilhas caribenhas. A

minutos depois, mergulhar no inacreditável. Com óculos de mergulho,

22

CONDOMÍNIOS

GALINHAS às piscinas naturais é inesquecível

Porto de Galinhas: piscinas naturais são a principal atração

é possível “flutuar” na superfície da água, admirando cardumes inteiros de peixes coloridos. Uma experiência inesquecível!

O passeio pela costa reserva outras maravilhas. A praia de Maracaípe é conhecida como o paraíso dos surfistas. Já Pontal de Maracaípe possui águas calmas, um criadouro de cavalos-marinhos e um por do sol cinematográfico. O turista pode ainda visitar o Cabo de Santo Agostinho e apreciar a Vista do Paraíso; a praia de Carneiros, considerada uma das mais encantadoras do país; e Calhetas, cuja margem lembra o formato de um coração.

Depois de conhecer tantas maravilhas, você não terá dúvida: o Caribe é mesmo aqui, no Brasil!

Água transparente, e sem ondas, é um convite ao mergulho e à contemplação.

Com óculos de mergulho, é possível observar cardumes inteiros de peixes coloridos.

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CONDOMÍNIOS

C lima

Janeiro foi o mês mais chuvoso dos últimos 38 anos

Árvore na rua Boa Morte não resistiu ao forte temporal

da REDAÇÃO

Janeiro ficará marcado na história de Limeira. Depois do tempo-

De acordo com o professor da Faculdade de Tecnologia/Uni-

ral que arrastou carros e provocou uma morte no dia seis, voltou a

camp, Hiroshi Paulo Yoshizane, janeiro foi o mês mais chuvoso dos

chover forte no último dia do mês. Os ventos chegaram a quase 40

últimos 38 anos em Limeira. O índice foi de 584,1 milímetros, supe-

km/h e o volume de água atingiu a casa de 71 milímetros – a maior

rando a marca histórica de 1999, quando foram registrados 582,1

precipitação do mês.

milímetros. A faculdade começou a medir os índices pluviométricos

Naquela data, a Defesa Civil registrou 45 atendimentos e os pon-

na cidade em 1973.

tos mais atingidos foram o bairro Cecap, Centro e Jardim Santa Eulá-

“Tivemos um início de ano totalmente atípico. A instabilidade

lia. Na praça próxima ao zoológico, uma imensa árvore veio ao chão

climática esteve diretamente relacionada ao fenômeno La Niña (res-

e a estrutura do barracão da antiga Machina São Paulo também não

friamento das águas superficiais do Oceano Pacífico). Houve ainda

resistiu.

o efeito de um ciclone na alta atmosfera, principalmente na região

No Jardim Glória, na divisa com o bairro Manoel Francisco, parte do asfalto cedeu, surgindo uma cratera. O temporal também deixou 18 mil famílias sem energia elétrica. Apesar dos transtornos, não houve vítimas.

costeira do Norte, que alterou os ventos alísios (ventos úmidos)”, comenta o professor.

Apesar das chuvas recorrentes e intensas, o primeiro mês do ano foi quente e abafado, com temperaturas que chegaram a 38,9ºC.

CONDOMÍNIOS

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N utrição

ALIMENTE O SEU CABELO Dra. Patrícia Milaré Lonardoni

Nutricionista | 3443.3236 | patricia.milare@itelefonica.com.br

Após uma temporada de sol,

ter essa atividade constante, é

• Azeite-de-oliva extravirgem:

• Castanhas: fornece o zin-

chuva, calor e vento, é hora de

necessário energia e nutrientes

contém ácidos graxos essen-

co, importante para absorver as

cuidar da cabeleira.

para o metabolismo dessas célu-

ciais, gorduras importantes ao

proteínas, principal componente

las.

organismo. Eles participam do

dos fios.

É claro que um bom arsenal de produtos adequados ao seu

Dentre esses nutrientes, elegi

processo de queratinização das

• Repolhos verde e roxo:

tipo de cabelo faz uma grande

os superingredientes que deixarão

células que formam a haste do

tem enxofre, que ajuda na for-

diferença. Mas, o maior aliado

seus cabelos belos e sedosos. São

cabelo. Sem eles, o fio se torna

mação de queratina que dá

de um cabelo bonito está no

eles:

fino e frágil.

estrutura ao fio.

seu prato. É só reparar: quem faz

• Gema de ovo: tem pró vi-

• Arroz integral: nele obtemos

• Semente de gergelim: ricas

dietas ‘doidas’, ou não come va-

tamina B5, que reduz a queda do

a biotina, que ajuda a regular as

em cálcio, que deixa os fios fortes.

riedades de alimentos, o cabelo

cabelo, enquanto acelera o seu

fases do ciclo de vida do fio. A

• Batata: fonte de potássio,

(opaco e quebradiço) está lá para

crescimento.

falta de biotina faz com que o ca-

controla o equilíbrio da água

belo ‘caia’ antes da hora.

na haste do cabelo e, por isso,

comprovar...

• Manga, cenoura, abóbo-

Assim como em todo nosso

ra: ricas em vitamina A e caro-

• Couve: contém vitamina E

organismo, no bulbo capilar (raiz

tenóides, que interrompem a

que melhora a circulação no co-

do cabelo), diariamente, milha-

destruição das células capilares

uro cabeludo.

res de células se reproduzem,

e ajudam a regular a oleosidade

de

cutículas do cabelo, o que pre-

morrem e se solidificam, dando

no couro cabeludo. Também au-

magnésio, essencial para o cres-

vine pontas duplas, ressecamen-

origem à haste do fio. Para man-

mentam a elasticidade dos fios.

cimento do cabelo.

tos, ‘quebras’ e quedas.

26

CONDOMÍNIOS

• Grão-de-bico:

melhora a hidratação.

• Salmão, atum, sardinha: ricos em ômega-3, fortalece as

fonte

V olta às aulas

Prefeitura promete fechar o cerco a vans clandestinas

Oliveira: “só podem circular veículos com o selo verde”

da REDAÇÃO

A vida corrida faz com que muitos pais optem pela contratação de van

habilitado para realizar o transporte de estudantes. O condutor só é creden-

escolar para o transporte do filho até a escola. Mas o serviço que deveria tra-

ciado após fazer a vistoria do veículo junto à Ciretran. A checagem inclui vá-

zer tranquilidade, pode se tornar uma dor de cabeça, caso não seja escolhido

rios itens, como parte elétrica, mecânica, curso de capacitação para o serviço,

adequadamente.

além dos itens de segurança (cinto, faixa lateral etc).

A primeira dica é pedir referências sobre o motorista. Depois, avalie se

A licença para o transporte de alunos deve ser renovada a cada seis me-

o veículo está em ordem, se possui a autorização da Prefeitura e do Detran

ses. No 2º semestre de 2010, 220 vans foram cadastradas junto ao órgão.

(Departamento de Trânsito do Estado de São Paulo) para operar.

Para este semestre, não há um número exato, pois o cadastramento ainda

De acordo com o secretário de Transportes Rodrigo Oliveira, as vans au-

não foi fechado.

torizadas a fazer o serviço neste 1º semestre de 2011 devem trazer um selo

Para evitar o transporte clandestino, os agentes de trânsito devem in-

verde fixado no vidro dianteiro do veículo. “Os motoristas têm até o dia 28

tensificar a fiscalização a partir de março em frente a escolas públicas e par-

de fevereiro para realizar o recadastramento junto ao poder público. A partir

ticulares.

do dia 1º de março, quem não estiver com o adesivo estará trabalhando de forma irregular. Antes desta data, vale o selo branco”, explica.

Se a van possui o adesivo, é sinal de que o motorista está devidamente

No ano passado, a fiscalização flagrou cerca de quatro veículos irregulares. Nestes casos, o condutor teve que pagar multa de R$ 85,13, perdeu quatro pontos na carteira e ainda teve o veículo apreendido.

CONDOMÍNIOS

27

K ids

APRENDENDO Natação nos primeiros meses de vida Ana Paula e o filho Guilherme: aulas desde os sete meses

da REDAÇÃO

Foi com sete meses que Guilherme entrou na piscina pela pri-

A professora da Acquação, Milena Altimari Pellegrino Moli-

meira vez. A mãe, Ana Paula Santiago Mendes, passa confiança

na, afirma que a procura pela natação infantil vem aumentando.

ao filho para que ele possa aprender as primeiras braçadas. “Acho

“Muitas famílias têm piscina em casa e a natação é uma forma de

importante compartilhar cada momento ao lado dele”, relata Ana

evitar que as crianças se envolvam em acidentes. Dia desses, um

Paula.

aluno nosso se jogou na piscina e deixou todos da família surpre-

Já Lorenzo vai à natação com o tio Vinícius Bastelli. Para deixar a aula ainda mais interessante, a professora canta a todo momen-

sos. Quando todos pensaram que pudesse se afogar, ele soube se virar sozinho, batendo as pernas, como faz aqui”, comenta.

to. A cada exercício, uma nova música. Bastelli decidiu matricular

Ela revela que os bebês têm uma grande facilidade em apren-

o sobrinho na natação após perceber que ele não possui medo

der a nadar. “A piscina reproduz o mesmo ambiente do útero ma-

algum de água – fato que virou motivo de preocupação.

terno. Por isso, quando mergulhamos o bebê, ele vai logo fechando

28

CONDOMÍNIOS

A NADAR evita acidentes e faz bem à saúde Bastelli e o sobrinho Lorenzo: diversão e aprendizado

“

a boca e prendendo a respiração. É por isso que os recém-nascidos não têm medo de água”, explica.

A natação ajuda a evitar acidentes, mas proporciona outros benefícios. “Os exercícios dentro da piscina melhoram a capaci-

dade cardiorrespiratória, o tônus muscular, a coordenação motora, o equilíbrio, a força e a agilidade, além de colaborar com o

desenvolvimento psicomotor, a sociabilidade e a autoconfiança”.

A piscina é familiar aos bebês, pois reproduz o mesmo ambiente do útero materno

Crianças com quatro meses de vida já podem fazer natação, mas

a professora recomenda a prática a partir dos seis meses, a menos que haja prescrição médica.

Milena Altimari Pellegrino Molina professora de Natação

CONDOMÍNIOS

29

M oda

DO LIXO AO Empresária investe na produção de por MARIELLE JACON fotos GIMENEZ Bolsa trissé fabricada com látex

A designer Renata Campos encontrou uma forma de transfor-

láveis. “O látex normalmente é descartado de maneira incorreta, le-

mar o que poderia causar danos ao meio ambiente em moda. O

vando de 500 a 800 anos para se decompor. Durante esse tempo, a

trabalho começou há quatro anos, quando decidiu fazer bolsas e

câmara de ar fica exposta, contaminando o solo e o lençol freático”,

acessórios com lona de caminhão. Toda semana, ela percorria ofi-

explica.

cinas mecânicas em busca de matéria-prima, mas percebeu que o

A produção das bolsas exige muito trabalho. Primeiro, a câmara

material estava ficando escasso. Foi então que decidiu usar câmara

de ar passa por um tratamento até ficar em condições de uso. A

de ar de pneus velhos. O resultado não poderia ter sido melhor: pe-

designer é responsável por todo o processo, inclusive pela criação

ças modernas, duráveis e ecologicamente corretas.

dos modelos. “Procuro fazer sempre produtos exclusivos”, relata.

Renata conta que os benefícios ao meio ambiente são incalcu-

30

CONDOMÍNIOS

A utilização de materiais recicláveis hoje é tendência, mas ainda

Modelo: Júlia Fernandes

Corpete e cinto de borracha também são criações da designer

LUXO

peças feitas com câmara de ar

“

há muito preconceito. “Algumas pessoas olham com receio para peças fabricadas com recicláveis. No entanto, a humanidade caminha nessa direção. A criação de produtos ecologicamente corretos já é uma realidade em várias áreas, inclusive na moda”, afirma.

Para agradar quem já se adaptou à moda auto-sustentável, Renata investe em acabamentos diferenciados. O forro da bolsa pode

ser comparado ao de grandes marcas, assim como as fivelas e ou-

Material usado como matéria-prima poderia causar danos ao meio ambiente

tros metais. A preocupação com os detalhes transforma o lixo em luxo, e alavanca as vendas.

Renata Campos - designer de moda

CONDOMÍNIOS

31

S aúde

NUTRIDOS E Estudo revela que amamentação melhora

Aleitamento materno: benefícios para toda a vida

O leite materno é o primeiro e mais completo alimento. Até os seis primeiros meses de vida, este deve ser o único alimento do

da REDAÇÃO foto INEZ MIRANDA

leitura, matemática e grafia, em comparação com crianças amamentadas por períodos mais curtos.

bebê, pois possui vitaminas, proteínas, carboidratos, ferro, gordu-

Os efeitos benéficos da amamentação apareceram de forma

ra, água, açúcar e mais de 150 substâncias produzidas na medida

mais relevante em meninos, possivelmente porque o leite com-

ideal para a sua nutrição.

pensa hormônios femininos que ajudam a proteger o cérebro das

E os benefícios não param por aí. Estudo realizado com mais

meninas.

de mil crianças pelo Instituto de Pesquisa de Saúde Infantil da

Outra possibilidade é que a amamentação tenha um efeito

Universidade do Oeste da Austrália revelou algo surpreendente.

positivo nas relações entre mãe e filho, facilitando a interação e,

Crianças de dez anos que haviam sido amamentadas por ao me-

de forma indireta, o desenvolvimento cognitivo. Como os meni-

nos seis meses tiveram melhores resultados em testes-padrão de

nos dependiam mais da atenção materna do que as meninas, os

32

CONDOMÍNIOS

MAIS INTELIGENTES

a inteligência de meninos; pesquisa foi realizada com mais de mil crianças

A coordenadora do banco de Leite da Santa Casa de Limeira, Silcia Franco, confirma os benefícios à saúde das crianças. Segundo ela, o alimento fortalece, contribui com o desenvolvimento e ainda facilita a digestão, por ser natural. “Com uma digestão mais

tranquila, a criança não dorme tanto, tendo mais tempo para brin-

car e aprender coisas novas. Este tipo de situação também ajuda no desenvolvimento das crianças. Além disso, está comprovado também que bebês amamentados no peito começam a andar mais cedo”, revela.

“

“

efeitos positivos dessa interação se fariam mais presente neles.

Bebês que recebem leite materno também começam a andar mais cedo Silcia Franco coordenadora do Banco de Leite

CONDOMÍNIOS

33

S aúde

PRONTO SOCORRO Dra. Stella M. F. Pranzetti Vieira Médica pediatra A Pediatria é uma clínica geral

a criança está chorando e não quer

muito nervosos e acharam melhor

não come, tem dor de barriga sem-

de crianças e abrange praticamente

dormir, principalmente se for um

que o médico visse, mas isto não as

pre. Mesmo as que têm febre, se

todas as áreas da medicina, é uma

bebê que está ativo e sem outros

deixou mais tranquilas. E muitas ve-

quando a febre baixa ficam ativas,

especialidade que requer muito

sintomas, porque tem coisas na

zes são crianças que estão doentes

podem esperar.

amor, bom senso e disponibilidade

vida que não têm explicação e esta

há vários dias e de repente vem a

Quando alguém me pergunta

porque crianças ficam doentes a

com certeza é uma delas. Também

preocupação. Tem gente que vai ao

quais os sintomas de meningite

qualquer hora do dia e da noite in-

é sabido que grande parte dos pais

pronto socorro por opção mesmo.

ou de pneumonia ou de dengue,

clusive, ou melhor, principalmente

não compra os remédios receitados

Porque não precisa marcar hora e

eu sempre respondo que qualquer

em finais de semana e feriados. A

e os que compram nem sempre os

acaba sendo mais fácil ir a noite. E as

doença pode ter os mesmos sin-

criança, sendo a pessoa mais impor-

administram. Então porque levar a

pessoas reclamam do atendimento,

tomas como febre, dor de cabeça,

tante da família, quando fica doen-

criança, sobrecarregando o serviço,

médico, da demora e da medica-

mal estar, dor no corpo e vômitos,

te gera uma verdadeira comoção

tirando o lugar dos que estão real-

ção. Sabem por que?

desde uma gripe até doenças gra-

familiar.

mente doentes e expondo a criança

Porque o que pode ajudar

ves. Portanto, deve ficar claro que o

Pais, mães, avós e familiares, em

a contatos que podem fazer com

a melhorar o serviço do Pronto

que diferencia o que é ou não grave

geral, muita calma nesta hora. Não

que ela adquira alguma infecção, se

Atendimento é a atitude de cada

será sempre o ESTADO GERAL da

mediquem a criança com remédios

no dia seguinte você vai procurar o

um. Dos médicos orientando seus

criança.

que não tenham sido orientados

médico da criança porque não ficou

pacientes e dos pacientes usando

Fica aqui uma proposta de que

pelo pediatra para o caso de febre

convencido de que a conduta foi

critérios para procurar o serviço.

cada um faça sua parte para que o

por exemplo. E também não cor-

adequada? As pessoas respondem

Criança grave não brinca, não corre,

Socorro possa ser realmente Pronto,

ram para o Pronto Socorro porque

que foi porque de repente ficaram

não é aquela que está com gripe,

e quem precisa, seja bem atendido.

34

CONDOMÍNIOS

CONDOMÍNIOS

35

S aúde Bucal

IMPLANTES DENTÁRIOS Dr. Izi Tichauer

Cirurgião Dentista - 3444.4459 - R. Senador Vergueiro, 995 - Centro Acima - Ed. Empresarial Del Monde - 3º Andar SL 35 O que são?

plantes e eles serão colocados após

Implantes Dentários Osseointe-

um período de cicatrização óssea de

procedimento

portanto

prótese pode ser instalada já no dia

gráveis são pequenos parafusos con-

6 meses. Tanto para verificar a neces-

edema (inchaço) e desconforto são

da cirurgia de implante, denominada

feccionados em titânio puro, material

sidade de enxerto, altura, espessura

esperados, especialmente nos prime-

carga imediata e ou estética imediata.

biocompatível, cuja composição per-

e qualidade óssea, se faz necessária

iros 3 dias após a cirurgia. Entretan-

mite a sua fixação direta aos ossos da

uma tomografia computadorizada

to, existem medicações específicas

Não. A taxa de sucesso dos im-

mandíbula e maxila.

para uma perfeita avaliação.

para o controle da inflamação pós-

plantes osseointegráveis é de apro-

Praticamente todos os pacientes

cirúrgico,

operatória, assim como antibióti-

ximadamente 98%, com estudos

cos (medicamentos para combater

científicos comprovando sua eficácia,

tes?

infecções) e analgésicos, para preve-

mesmo após muitos anos em função

nir dores intensas.

mastigatória. Existem, porém, uma

Deve-se avaliar e eliminar qual-

será avaliado pelo cirurgião dentista

quer processo infeccioso pré-exis-

e com alguns exames complemen-

tente na cavidade oral, ou seja, trata-

tares.

mento gengival, extração de dentes

Depende de cada caso. após a

com focos de infecção, bem como

colocação, os implantes permane-

tratamentos endodônticos (canais),

cem em repouso por um período

sam de enxertos ósseos ?

Existe perigo de rejeição ?

É preciso realizar algum trata-

em bom estado geral de saúde, que

Por que alguns pacientes preci-

dias. Em alguns casos específicos, a

mento antes de colocar os implan-

Qualquer paciente pode receber implantes?

Não. Obviamente trata-se de um

Quanto tempo demora o tratamento ?

possibilidade remota de 2 % de perda do implante, devido a não ocorrência do fenômeno da osseointegração.

Como devo cuidar dos implantes após o tratamento?

A necessidade de enxertos ós-

devem ser realizados anteriormente

que varia de 2 a 6 meses, para que

Os implantes, assim como os

seos se faz necessária, quando existe

à implantação. Todos esses aspectos

ocorra o fenômeno biológico da

dentes e gengivas, têm de ser muito

uma reabsorção (perda) óssea natu-

fazem parte de um planejamento a

osseointegração (união direta do

bem higienizados, com fio dental e

ral do organismo e o paciente não

ser traçado pelo Cirurgião-Dentista.

titânio ao osso), mas já existem im-

escovação e realizando tratamento

plantes que possibilitam a instalação

de profilaxia (limpeza), a cada 6 me-

de prótese definitiva em apenas 21

ses no consultório.

possui altura e/ou espessura óssea suficiente para a colocação de im-

36

CONDOMÍNIOS

Dói muito para colocar os implantes ?

I diomas

Ensino com método diferenciado garante inglês fluente

Zilá: “usamos situações do dia a dia para estimular os alunos”

da REDAÇÃO

A cada dia um atrativo a mais para despertar o interesse dos alunos pelo

vros da Pearson Longman, uma das maiores editoras do mundo da qual

aprendizado de um novo idioma. Dinamismo e uso constante do Inglês:

somos franqueados. “Isso proporciona credibilidade ao ensino”, enfatiza a

assim são as aulas da Escola de Línguas Michigan, instalada em Limeira há

diretora.

10 anos. “Simulamos situações do dia a dia para que haja uma interação

Com esta metodologia, a Michigan que está no mercado há 40 anos,

maior entre os alunos. Também saímos com os alunos para aulas práticas, e

já formou milhares de alunos, que hoje atuam em diversas áreas como no

todas as conversas são em inglês”, explica a diretora da escola, Zilá Penteado

ensino do idioma inglês, engenharia, administração, inclusive em grandes

Oliveira.

multinacionais. “O inglês é um requisito fundamental para uma boa coloca-

Cursos para Kids, Teens, Adults. A metodologia é adaptada aos três cur-

ção no mercado de trabalho. É preciso investir no aprendizado de línguas

sos. As crianças que aprendem pelo método comunicativo despertam, des-

estrangeiras desde cedo para se tornar um profissional de sucesso”, salienta.

de o início, interesse pela fala sem barreiras.

E para quem já possui inglês fluente e pretende ter em mãos o diploma

Outro diferencial para tornar o ensino mais eficaz é o número reduzido

internacional, a escola oferece exames específicos. Todos os anos, um pro-

de alunos na sala de aula. Na Michigan, as turmas são formadas por no má-

fessor nativo da universidade Trinity College London vem à Limeira para rea-

ximo oito alunos. “Eles são avaliados dia a dia. Se percebemos que o rendi-

lizar a avaliação. Zilá lembra que o interessado não precisa estar matriculado

mento não foi positivo, o aluno passa pelo reforço”, esclarece.

na Michigan para fazer a prova oral. Mais informações podem ser obtidas

O material didático também faz diferença. Todas as turmas utilizam li-

pelo telefone 3441-2761 ou 3442.1350

CONDOMÍNIOS

37

A limentos

Suco: solução ideal para repor nutrientes da REDAÇÃO

Uma boa maneira de repor nutrientes é tomar sucos que trazem combinações com couve, agrião, beterraba, cenoura, além de frutas. A mistura pode parecer estranha para algumas pessoas, mas de acordo com a nutricionista Camila Deperon, proporciona uma melhor qualidade de vida, e pode ser feita conforme a necessidade do organismo de cada indivíduo.

Quem quer prolongar o bronzeado e ter visivelmente uma pele mais saudável pode incluir na dieta do dia a dia um suco composto por água de coco natural, cenoura, que contém betacaroteno (substância que ajuda a alcançar um bronzeado mais intenso), maçã e castanha-do-pará, que garante as doses de selênio de que o corpo precisa para preservar cada célula, e ainda ajuda a expelir possíveis substâncias tóxicas.

Já para quem está acima do peso, a dica é combinar alimentos termogênicos como a linhaça em gel. A couve, que possui clorofila e auxilia na redução do inchaço, quando preparada juntamente com o mamão, contribui para o melhor funcionamento do intestino.

Camila comenta que é importante usar apenas alimentos crus na preparação dos sucos, pois as enzimas, encontradas apenas em vegetais crus e necessárias para a melhor assimilação dos demais nutrientes pelo corpo, são destruídas ao serem cozidas ou fervidas.

“Para manter o valor nutricional do suco, é importante bebê-lo imediatamente após o preparo. E, por mais saudável que seja, deve ser consumido com alguma moderação, pois suco também engorda”, alerta a nutricionista.

Camila: “apesar dos benefícios, consumo deve ser moderado”

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CONDOMÍNIOS

D esign de Interiores

REVESTIMENTOS FRIOS: modernos e refrescantes Cássia Reis

Designer de Interiores | 9115.5495 | 3011.2091 Presença garantida nos pisos e nas paredes, os revestimentos frios se destacam em residências e espaços profissionais.

Mármore

Pastilhas

Sofisticado e elegante. O cuidado necessário

O uso de pastilhas em revestimentos e pare-

refere-se ao fato de poder se desgastar facilmente

des é secular. Atualmente elas podem ser vistas

Cerâmica, porcelanato, mármore, granito,

quando exposto à abrasão. Sua aplicação é reco-

em piscinas, fachadas de edifícios, churrasqueiras,

pastilha e pedra, são modernos e de fácil manu-

mendada para alguma áreas específicas da casa

cozinhas , banheiros e em todos os ambientes em

tenção e indicados para revestir os ambientes em

de preferência de pouca circulação. Com grande

que a praticidade e manutenção são necessárias.

regiões onde o clima é essencialmente quente.

disponibilidade de cores atinge diversos gostos.

Elas têm a vantagem de se adequar com maior

Pode ser utilizado em pisos e revestimentos.

facilidade a superfícies curvas. Além de decorati-

Com o mercado em expansão, as opções aumentam, e por terem características diversas, cada um deles pode compor diferentes espaços, sem que um ofusque o outro.

Cerâmica

vas, elas têm a vantagem de não perder cor com

Por ser um material mais antigo, tem o seu

o passar do tempo.

uso muito divulgado. Considerado um dos mais

Pedras

Porcelanato

versáteis pode ser aplicado em áreas internas

Como nem todos os revestimentos podem uti-

Vem ganhando o mercado de pisos e reves-

e externas. De grande durabilidade é um reves-

lizados em áreas externas, as pedras são opções que

timentos e oferecendo ao consumidor mais op-

timento que resiste à compressão e a isolação

além da beleza natural são perenes. O uso deste

ções na hora da escolha. Isento de porosidade,

elétrica. Dependendo de sua superfície , sua clas-

material no interior das casas e espaços comerciais

com elevada resistência , substitui pedras naturais

sificação pode ser esmaltada ou não esmaltada.

é crescente. Podendo ser utilizadas no estado bruto,

e revestimentos esmaltados com larga vantagem.

Encontrado em vários padrões, cores e texturas,

algumas pedras são utilizadas filetadas e em varia-

Destaca-se pela baixa capacidade de absor-

pode ser aplicado em fachadas, piscinas, pisos co-

dos formatos, o que dá um acabamento diferencia-

ção de àgua. De beleza única, sua versatilidade

merciais, residênciais, calçadas, garagens , entre

do. Por serem extraídas da natureza, possuem carac-

garante que possa ser usado em diversas áreas.

outros.

terísticas físicas, mecânicas e químicas variáveis.

CONDOMÍNIOS

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40

CONDOMÍNIOS

A rquitetura & Design

Obras: as vantagens da contratação de um profissional especializado Fabiana Massaro e Alessandra Natali Queiroz www.atelier21.com.br | 3037.0083 Quando se pensa em construção ou reforma

o imóvel;

de um imóvel, muitas dúvidas aparecem e uma

- Por quanto tempo o que você está plane-

delas é qual a real necessidade da contratação de

jando irá durar?: um profissional de arquitetura e

um profissional de arquitetura e decoração para

decoração que estudou durante anos e que tra-

sua obra/reforma.

balha na área, tem uma visão ampla de conceitos

Abaixo citamos alguns itens a serem analisados:

e conhecimentos que aumentam as chances de se obter o resultado almejado, buscando soluções

- Planejamento: economia (colocar no papel

técnicas e econômicas.

tudo o que será realizado permite prever futuros

Valores cobrados:

problemas e corrigi-los, permite também visua-

Os valores são cobrados em função dos servi-

lizar o resultado final em planta, elevação e pers-

ços contratados. O profissional deve descriminar

pectivas, e assim descobrir se é o imaginado, antes

quais serviços vai prestar e seus valores, que po-

Acompanhar significa que o profissional irá

de se iniciar a obra);

dem variar por região e também pelo profissional

verificar se está sendo realizado de acordo com

contratado.

o projeto e administrar envolve a elaboração de

- Custo de um projeto arquitetônico: valor

acompanhar a obra e administrar a obra:

muito pequeno em relação ao custo total da obra,

Algumas formas de cobrança:

planilhas de orçamentos, compras e a realização

ainda mais considerando a economia que o pla-

- Por metro quadrado construído/reformado;

dos serviços em si.

nejamento pode trazer a curto e longo prazo;

- Porcentagem em relação ao valor total da

- Materiais atualizados no mercado = o profis-

obra;

De qualquer maneira o profissional deve ter seu trabalho valorizado, pois quando ele recebe o

sional deve estar sempre antenado ao que tem de

- Em função da hora técnica.

que considera justo, trabalha com maior prazer e

mais moderno e inovador, valorizando ainda mais

É importante esclarecer a diferença entre

obtém resultados melhores.

CONDOMÍNIOS

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CLICK

As empresas Toda Casa e Espaço Barroco realizaram no dia 3 de fevereiro, na Boate La Chouette (Nosso Clube), mais uma edição da Campanha Compra Certa. A confraternização contou com muita animação, tema carnavalesco e a presença de inúmeros convidados. Confira abaixo os flashes do evento!

Carla Sorg, Solange Cardozo, Reginaldo Vieira, Cassiana Fagoti, Lilian Cintra, Rogério Delmondi, Diógenes Woigt, Ana Beatriz Zolezi, Rosiane Bacellar e Marco Fonseca

Fernando Samparato, Fabiana Magalhães, Fernanda França, Soraia C. Brigatto, Virginia Corbini e Ricardo Teixeira

Rogério Delmodi e Lilian Cintra

Márcio Teodoro, Ricardo Conceição, Eliana Coimbra, David Moreira, Solange Pinto, Nilton José Pinto, Ricardo Bonvechio e Ciro Moraes

Marco Fonseca, Soraia Drago Menconi, Cassiana Fagoti e Odair Gregios Júnior

Giovani e Juliana Scarioto, Diógenes Woigt, Ana Beatriz Zolezi, Ana Cristina e Santo Machado

Fábio Simoni, Juliana Rampim, Sandra e Reginaldo Biscaro

Lilian Cintra, Ana Caruso, Denise Ragazzo e Jô Barbosa

Reginaldo Vieira, Luciane Senra, Marco Antonio Faveri, Simoni Morita, Ricardo Botteon e Bettina Cardoso Moraes

Equipe Toda Casa / Espaço Barroco

Rosiane Bacellar, Heloisa Mansur, Aderbal Mansur, Carla Sorg, Rafael Campos e Márcia Forti

Antonio Carlos Cardoso Júnior e Solange Cardozo

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CONDOMÍNIOS

CONDOMÍNIOS

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Júnior: “empresas devem seguir o Código de Defesa do Consumidor”

D ireitos

PARA A VIAGEM Coordenador do Procon apresenta soluções da REDAÇÃO

Seja de avião, de carro ou de ônibus, o brasileiro está viajando mais.

e pode ficar com 5% do valor pago.

O problema é que nem sempre o passeio sai como planejado, e o

Olhos bem abertos também para negócios fechados pela internet:

transtorno pode começar já na compra da passagem aérea. “Se você

pacotes de turismo e aluguel de casa por temporada. É importante

precisar remarcar, não aceite pagar multa superior a 20%”, alerta José

procurar referências e não confiar somente nas fotografias que apare-

Reinaldo de Campos Júnior, coordenador do Procon de Limeira.

cem no site. O melhor caminho para não ser enganado é procurar uma

Para viagens de ônibus, as regras são outras. Para remarcar, não tem

agência de turismo credenciada.

multa, mas é necessário avisar a empresa com antecedência e a tro-

Outro problema que pode atrapalhar a viagem é o extravio de ma-

ca vai depender da disponibilidade de vagas. Se houver desistência, é

las. Nos aeroportos espalhados pelo país, o próprio passageiro retira a

preciso avisar a empresa com no mínimo três horas de antecedência e

mala da esteira. E, como são muitas bagagens, fica fácil se enganar. Para

pedir o reembolso. A empresa tem até 30 dias para devolver o dinheiro

evitar o extravio, coloque uma etiqueta na mala com nome, endereço,

44

CONDOMÍNIOS

NÃO VIRAR UM PESADELO

para os principais problemas enfrentados pelo turista brasileiro durante as férias

Agora, se a mala sumir, procure a companhia aérea. De acordo com

a Anac (Agência Nacional de Aviação Civil), a responsabilidade pelo ex-

travio ou roubo das malas é da companhia aérea. Caso o problema não seja resolvido, o passageiro deve registrar queixa na Anac.

Mais uma dica importante: guarde o bilhete ou a passagem aérea para comprovar a viagem. Se você precisar comprar roupas ou produtos de higiene pessoal enquanto não recebe a mala de volta, junte as notas

fiscais para receber o dinheiro que gastou de volta. “Caso a empresa não resolva o problema, procure o Procon”, finaliza Júnior.

“

“

telefone e, se possível, uma fita colorida para facilitar a identificação.

Quando a empresa não resolve, o melhor caminho é procurar o Procon

Reinaldo de Campos Júnior coordenador do Procon

CONDOMÍNIOS

45

M úsica

ETERNOS Fãs se preparam para o show do U2 no

Renê e Marco: shows no Brasil servem de inspiração para a banda cover

da REDAÇÃO

Nem precisou de divulgação. A venda de ingressos para o show

Marco revela que o quarteto irlandês é sua grande inspiração

da banda U2 no Brasil terminou em três dias na Idéia Viagens, em

musical. Ele é vocalista e exerce a mesma função de Bono Vox –

Limeira. A consultora de viagens Fernanda Tedesco conta que mui-

líder do grupo original. “Comparo o U2 aos Beatles. Acho que as

ta gente acabou ficando sem ingresso e não vai poder acompanhar

duas bandas, que marcaram épocas distintas, têm muitas coisas em

a turnê deste ano.

comum, como o número de integrantes e até mesmo a presença

O limeirense Marco Zanini, vocalista da banda U2 Cover, não

de palco junto ao público”, comenta.

quis correr o risco de ficar de fora e realizou a compra pelo site ofi-

Renê Zanini, guitarrista do U2 Cover, comenta que a turnê terá

cial da banda irlandesa. Ele e os outros integrantes da banda cover

grande importância para o repertório dos músicos limeirenses.

estão ansiosos para conferir o novo show, que deve ocorrer em três

“Buscamos seguir a mesma qualidade sonora do grupo original em

apresentações no estádio do Morumbi, em São Paulo.

nossos shows, chegando o mais próximo possível das apresenta-

46

CONDOMÍNIOS

Foto de divulgação da nova turnê do U2

ÍDOLOS

Brasil; ingressos acabaram rapidamente

“

Esta é a quarta apresentação da banda original no Brasil. Duran-

te o show, o público vai conferir músicas do novo disco e grandes clássicos, como Sunday Bloody Sunday, With or Without You, One,

Where the Streets Have no Name e Walk On. A primeira passagem do grupo irlandês pelo país foi em janeiro de 1998, com a turnê PopMart. Foi a partir dela que Marco montou a U2 Cover. Já são dez

anos de estrada, mas ele diz que cada show representa uma nova emoção. Em abril, a emoção será a de rever seus ídolos. “Tenho certeza que será um grande show”, finaliza Marco.

“

ções realizadas ao vivo”, explica.

Comparo U2 aos Beatles; as duas bandas deram grande contribuição para a música mundial

Marco Zanini

vocalista do U2 Cover

CONDOMÍNIOS

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Jean: “riscos são os mesmos de qualquer outra luta esportiva”

E sporte

NOVOS ADEPTOS por ALESSANDRO RIOS

O sucesso do lutador Anderson Silva e outros brasileiros no MMA (antigo vale-tudo) serve de inspiração e incentivo para atletas de Limeira. Tri-campeão brasileiro de Kung-Fu e conhecedor de outras artes marciais, Jean Michel de Freitas, 33 anos, é treinador de MMA e um dos maiores incentivadores deste esporte. “Fico feliz com o crescimento do MMA no Brasil. Ao contrário do que muita gente pensa, Beatriz: “gosto de treinar com a minha mãe”

não se trata de um esporte violento. Existem regras e os riscos são os mesmos de qualquer outro tipo de luta esportiva”, analisa.

Jean também organizou o primeiro campeonato de MMA de Limeira. Foi em outubro do ano passado, no ginásio do Nosso Clube.

“Foi um evento importante, pois conseguimos reunir ótimos lutadores. Este ano pretendo promover mais duas edições da competição”.

Segundo Jean, a cidade possui atualmente apenas três ou quatro lutadores em condições de participar de grandes competições nacionais, mas acredita que este número tende a aumentar. “O interesse das pessoas vem crescendo. Hoje, este esporte é praticado inclusive por mulheres e crianças”, afirma. Em sua academia, a Personal Fight,

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CONDOMÍNIOS

Reprodução / Canal Combate

DO MMA ele desenvolveu uma nova modalidade esportiva, que reúne exercícios de ginástica e fundamentos do MMA. “É uma atividade excelente para quem quer extravasar as energias e melhorar o condicionamento físico”, relata.

Entre os praticantes desta nova modalidade, nossa reporta-

CHUTE CINEMATOGRÁFICO - Anderson Silva é considerado um fe-

gem encontrou mãe e filha treinando juntas. Beatriz, de apenas

nômeno no MMA (Mixed Martial Arts). Está invicto no UFC (Ultimate Fi-

cinco anos, treina socos e chutes com a disciplina de um adulto.

ghting Championship), principal evento da modalidade, com 13 vitórias,

“Entrei na academia há um ano e percebi que minha filha come-

e mantém o cinturão dos médios depois de ter sido desafiado oito vezes.

çou a se interessar pelo treinamento. Aqui, ela se diverte e descar-

A luta mais recente foi contra Vitor Belfort, em Las Vegas. Aos 3 minu-

rega as energias”, revela a mãe, ressaltando que Beatriz jamais usou

tos e 25 segundos, Anderson Silva desferiu um chute certeiro no queixo

seus golpes fora da academia. “Ela é uma criança muito tranquila”.

de Belfort, que caiu desfalecido. Era o fim do combate – considerado pela

O professor recomenda paciência aos iniciantes no MMA que sonham com uma carreira de sucesso. Segundo ele, são necessários pelo menos cinco anos para formar um bom lutador. “É um esporte que exige um bom conhecimento em várias lutas, além de um preparo psicológico intenso. Por isso, é preciso dar tempo ao tempo, e treinar com pessoas de confiança”.

imprensa mundial como a luta do século.

O agradecimento pela vitória foi para o mestre e ator Steven Seagal, com quem aprendeu o chute.

Há rumores de que a próxima luta de Anderson Silva será contra o canadense Georges St Pierre, outro fenômeno do MMA. Mas a luta ainda não está confirmada.

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Vanuire faz a aplicação do DHA usando um aerógrafo

E stética

JET-BRONZE Esteticista diz que método não por MARIELLE JACON

Desde a proibição do uso das câmaras de bronzeamento artificial, que ocorreu definitivamente em novembro de 2009, o bron-

tos maléficos dos raios solares. Já o método com aerógrafo (pistola de ar comprimido) não acarreta qualquer dano à saúde”, diz.

zeamento a jato, também conhecido como jet-bronze, ganha

O princípio ativo responsável pelo bronzeado é o DHA (dihi-

popularidade entre as pessoas que não abrem mão de uma pele

droxiacetona) - o mesmo usado nas fórmulas de autobronzeado-

dourada. De acordo com a esteticista Vanuire Boian, o aumento

res de uso doméstico. A substância surgiu há 20 anos para escon-

da procura foi significativo, se comparado a anos anteriores - cerca

der manchas na pele, como as de vitiligo, por exemplo. O DHA

de 60% a mais.

reage com a queratina da epiderme, alterando sua cor. “A tinta é

Ao contrário do método proibido pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o bronzeamento a jato é considerado saudável pelos esteticistas. “As câmaras produziam os mesmos efei-

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CONDOMÍNIOS

chamada de ‘inteligente’, pois não é necessário dosar a coloração.

Ela se adapta a qualquer tipo de pele”, comenta Vanuire.

O tom mais dourado costuma durar cerca de duas semanas. A

Jéssica Medeiros, 19 anos, depois do bronzeamento: resultado imediato

VIRA MANIA provoca danos à saúde

“

partir daí, o bronzeado já começa a desbotar, pois a superfície da pele se renova constantemente. Porém, alguns cuidados podem

fazer com que o efeito se torne mais duradouro, como manter a pele hidratada e realizar a esfoliação antes da aplicação.

O jet-bronze também é uma opção interessante para quem busca soluções rápidas, seja para ir a uma festa, pegar uma piscina ou praia. Além de uma cor dourada e bonita, o método ajuda

Princípio ativo é o mesmo usado em autobronzeadores de uso doméstico

a esconder determinadas imperfeições da pele, como celulite,

estrias, manchas e ainda deixa a pessoa com a aparência mais saudável.

Vanuire Boian - esteticista

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CONDOMÍNIOS

C inema

facebook.com/OSCAR2011 Em ano fraco, Hollywood deve celebrar o triunfo da história do nerd bilionário

Lucas Brum

Editor de imagens da Rede TV e comentarista de Cinema No fim deste mês de fevereiro, mais um Os-

de beleza e sofisticação. Combinam com o ar

car promete premiar os filmes do circuito comer-

mais jovial da festa desse ano, que emplaca o fil-

cial do último ano – e gerar as tradicionais diver-

me A Rede Social como o grande favorito. Mark

gências. Pelo segundo ano seguido, a Academia

Zuckerberg não fez barulho apenas no mundo

abre espaço para dez películas, o que permite

financeiro ou na lista da TIME. Ele foi o anti-herói

uma seleção mais eclética, mas menos eficaz. Afi-

mais adorado do ano, vivido com perfeição por

nal, todos já sabem os favoritos.

Jesse Einsenberg.

Mais beleza e menos piadas: James Franco e Anne Hathaway comandam a festa do Oscar 2011

Devo dizer que 2010 foi um ano muito fraco

O filme do Facebook disputa com o exce-

para o cinema norte-americano. Talvez ainda seja

lente O Discurso do Rei, que traz os ótimos Colin

um reflexo da crise que assolou os EUA em 2009,

Firth, Geoffrey Rush e Helena Bohan Carter em

quando até a festa do Oscar tornou-se low profi-

uma produção de época sobre a dificuldade de

le. Este ano, em sua 83ª edição, os organizadores

comunicação do Rei George VI, da Inglaterra,

de Toy Story 3 como Melhor Filme, sendo esse o

querem retomar o glamour da festa e das cele-

que não conseguia falar em público com seu

terceiro do gênero de animação a ser indicado

brações, não apenas montando um gigantes-

povo por ser gago. Como pano de fundo, o rádio

na história de todos os Oscars. Para o ponto final,

co lustre de cristais Swarovski, mas trazendo ao

mostra seu valor como veículo de comunicação.

Cisne Negro traz Natalie Portman como favorita

palco apresentadores jovens e bonitos. Saem os

O embate fica entre esses dois filmes, que como

a Melhor Atriz.

comediantes de meia idade e entra o casal James

plot trazem a importância do ato de se comu-

Com notórios favoritos, poucas surpresas

Franco (indicado a Melhor Ator por 127 Horas) e

nicar, seja na monarquia do século passado em

devem acontecer na noite dos envelopes. Para o

Anne Hathaway, a nova Mulher-Gato. Ambos são

tempos de guerra ou nos murais de recados de

cinema do ano que começa, espero um ano mais

figuras carimbadas de grifes de luxo e símbolos

uma rede social. Ressalto o valor para a indicação

agitado. E não precisa ser em 3D.

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Gatti: “causa pode estar relacionada ao modo de vida das mulheres”

S aúde

VOCÊ SABE O

Doença atinge 15% das mulheres por MARIELLE JACON

Se as cólicas menstruais são frequentes e intensas, desconfie: você pode estar com endometriose - doença que provoca dores e pode levar a mulher à infertilidade.

A endometriose ocorre quando partes do endométrio (tecido que reveste a cavidade uterina) são expulsas durante a menstruação e se instalam em outros órgãos do corpo, como trompas, bexiga e ovários.

mente, atendi uma paciente de 60 anos, mas em outro caso, a paciente tinha apenas 16 anos”, relata o médico.

Vários fatores são levados em conta para o surgimento da doença, como o estresse do dia a dia, a ingestão de alimentos com hormônios, além dos casos congênitos.

O tratamento varia conforme a gravidade do caso. Em seu estágio inicial, a pílula anticoncepcional, ou a injeção que inter-

De acordo com o ginecologista Gilberto Gatti, a doença

rompe o ciclo menstrual por seis meses, pode fazer com que a

pode atingir mulheres de todas as idades, embora seja mais

endometriose tenha uma regressão. O tratamento com medica-

comum em pacientes na faixa etária dos 35 anos. “Recente-

mentos pode ser feito em qualquer idade e por um tempo mais

54

CONDOMÍNIOS

QUE É ENDOME TRIOSE? e pode ser um problema para quem planeja ter filhos

“

prolongado. Se necessário, uma cirurgia poderá ser realizada sem

a preocupação de as alterações anatômicas do ovário provocarem infertilidade ou dificuldade de engravidar.

Em casos mais avançados, em que ocorre a infertilidade,

a solução apontada pelo especialista é a videolaparoscopia,

feita por meio de pequenas incisões no umbigo e em outros

pontos da barriga. Em determinadas situações, os especialis-

O tratamento varia de acordo com a gravidade do caso; a cirurgia só é indicada em estágio avançado

tas queimam com bisturi elétrico os focos de endometriose,

que deixam de sangrar. A coagulação a laser também pode ser feita.

Gilberto Gatti - ginecologista

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CONDOMÍNIOS

A rtigo

Pelo Caminho de Santiago Em 2001 fiz o que provavel-

Dr. Luiz Ricardo Menezes Bastos

mente foi a caminhada de minha vida.

Por mais de setecentos qui-

Médico e presidente da Associação Paulista de Medicina Regional Limeira

lômetros, andei durante um mês pelo Caminho de Santiago, pelo norte da Espanha. Voltei, refleti sobre a experiência e escrevi um livro chamado “A Concha e o Cajado”.

Ainda hoje me perguntam o que me levou a largar tudo por um mês e caminhar por aquele caminho mágico. A resposta encontrei escrita num muro, perto da cidade de Nájera, num dia cinzento. Fotografei o muro e fiz a tradução para o português:

“Pó, barro, sol e chuva, É o Caminho de Santiago.

Milhares de peregrinos, E mais de um milhar de anos.

Peregrino, quem te chama?

Que força oculta te atrai?

Não é o Campo das Estrelas, Nem as grandes catedrais.

Não é a bravura navarra, Nem o vinho dos riojanos, Nem os mariscos galegos, Nem os campos castelhanos.

Peregrino, quem te chama?

Que força oculta te atrai?

Não é a gente do Caminho, Nem os costumes rurais.

Não é a história nem a cultura, Nem o galo de La Calzada,

Nem o Palácio de Gaudi, Nem o Castelo de Ponferrada.

Tudo isso vejo ao passar, E é um gozo ver tudo, Mas a voz que me chama, Sinto-a muito mais fundo.

A força que me empurra, A força que me atrai, Nem eu sei explicar, Apenas O de cima o sabe!”

* Citam como autor o padre espanhol Eugénio Garibay. Às vezes, as respostas que procuramos estão mesmo pelos muros da vida.

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N utrição

Saiba evitar

Conheça dicas importantes de como da REDAÇÃO

Ao contrário dos produtos de origem animal, como o leite ou a carne, frutas e hortaliças continuam vivas depois de sua colheita, mantendo ativos todos seus processos biológicos vitais. Devido a isso e por causa do alto teor de água em sua composição química, frutas e hortaliças são altamente perecíveis. Para aumentar o tempo de conservação e reduzir as perdas pós-colheita, é importante adotar certos cuidados.

No Brasil, estima-se que entre a colheita e a mesa do consumidor ocorrem perdas de até 40% das frutas e hortaliças produzidas. Além de prejudicar a competitividade agrícola, estas perdas poderiam estar alimentando parte da população brasileira que se encontra faminta e desnutrida.

Para agir contra esta realidade, é importante conhecer alguns fatores biológicos e ambientais que provocam a deterioração pós-colheita.

Cada espécie cultivada possui uma taxa respiratória característica, diferente da de outras espécies. Os alimentos climatéricos apresentam um envelhecimento mais rápido devido ao aumento da intensidade de respiração depois da colheita. É o caso da banana, goiaba, manga, mamão, caqui, melancia e tomate. Já os não-climatéricos possuem um amadurecimento mais lento e, portanto, duram mais. É o caso da laranja, tangerina, uva, berinjela, pimenta, alface, couve-flor, o pepino, limão e o abacaxi.

A comerciante Josiane Cardoso Ribeiro explica que o primeiro passo é saber comprar o alimento. “Observe se não tem nenhuma rachadura,

Entre a colheita e a mesa do consumidor, perdas chegam a 40%

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desperdício aproveitar melhor os alimentos

nenhum tipo de fissura ou amassado. Frutas compradas nestas condições se deterioram com maior facilidade”, diz.

Em casa, os cuidados continuam. As frutas devem ser colocadas na parte de baixo da geladeira. Em ambiente refrigerado, a banana madura chega a durar de três a cinco dias.

Já as hortaliças podem ser lavadas com uma colher de solução de água sanitária dissolvida em um litro de água. ”Depois disso, deixe escorrer toda a água e seque as folhas antes de guardar”, orienta. “Sacos plásticos podem ser usados para armazenar o produto, mas desde que

Imagem ilustrativa

não sejam fechados”, aconselha.

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D ecoração

TENDÊNCIA

Terraço apresenta novidades na

Elza (ao centro) e as designers Cláudia Mancino e Cláudia de Toledo

por MARIELLE JACON fotos DENISE RAGAZZO

A Decor Interior de Americana segue mostrando ao público

criar o efeito desejado, as designers apostaram no contraste das

as últimas tendências em arquitetura e decoração. A exposição

cores, texturas e na mistura de materiais. No local, encontramos

conta com 48 ambientes, projetados e decorados por 60 profissio-

área para jogo de cartas com mesa baixa e poltronas confeccio-

nais de várias cidades da região. A Terraço, por exemplo, empresa

nadas em fibra sintética, com almofadas em tecido acquablock

especializada na produção de móveis confeccionados em fibras

estampado e detalhes em folhas, orquídeas e bromélias. No local,

sintéticas e alumínio, forneceu os móveis para a criação da Área

também encontramos uma mesa ampla em mosaico com resina

de Lazer e do Espaço Gourmet da Casa 2.

e iluminação diferenciada, além de cadeiras super confortáveis

Os ambientes são assinados pelas designers Claudia Mancino,

em fibra sintética, com tramas vazadas. Nas bancadas, as banque-

Claudia Toledo e Elen de Nadai Nunes. O projeto foi desenvolvido

tas com pés altos fazem a integração entre a churrasqueira e o

com o objetivo de acomodar os convidados com conforto e so-

balcão.

fisticação, criando um espaço moderno e contemporâneo. Para

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CONDOMÍNIOS

“Nossos móveis proporcionaram elegância aos ambientes.

Espaço Gourmet: tendência em projetos contemporâneos

EM LAZER

Decor Interior de Americana

“

Além disso, são fabricados com materiais de fácil limpeza e longa duração”, comenta Elza Silva, proprietária da Terraço Móveis.

A empresa participou ainda da montagem de outros dois ambientes. Na varanda da Suíte do Casal, assinada pela arquiteta Mi-

chelle Olivatto, foi colocada uma ‘ostra’ com tecimento em fibra

vazada e almofadas decorativas em tecido acquablock, estampadas com samambaias. Já na área externa, existem duas espregui-

çadeiras Amsterdam e uma poltrona mini-ostra com pufe meia-lua.

Móveis de fibra sintética são de fácil limpeza e longa duração

O público tem até o dia 6 de março para conferir estas e mui-

tas outras tendências do setor. Os ingressos custam 22 reais. Informações: www.decorinterior.com.br

Elza Silva - Terraço Móveis

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CONDOMÍNIOS

A rtigo

ANO NOVO - PREVISÃO NOVA Milton Feba

Síndico do Condomínio Residencial Independência No início do ano é que se prepara a previsão

Também é importante saber se o condomínio

Algo que também deve ser levado em conta

orçamentária e os acertos para situação financeira

pretende investir em alguma obra que demande

é o valor dos salários e encargos dos funcionários.

do condomínio. E para um bom resultado, alguns

um aporte financeiro maior. Nesses casos, é im-

Responsável por uma grande fração dos custos (o

critérios não podem ser desprezados.

portante deixar claro o que será taxa condominial

percentual não deve ultrapassar 65% do total da ar-

É importante lembrar que o reajuste da taxa

mensal e o que será destinado para essas melho-

recadação), a folha de pagamento dos contratados

condominial não precisa acompanhar a inflação,

rias. Ex: recuperação de pisos, telhados, pinturas

do condomínio merece atenção também no que

já que muitos dos gastos não mudam de acordo

etc. Inclusive é aconselhável que sejam destacados

diz respeito a décimo terceiro salário, férias, fundo

com esse índice.

em contas separadas para que se evite a discussão

de garantia etc. O ideal é que esses custos sejam

O ponto de partida, e o mais importante, é ter

a quem pertence esta despesa (inquilino ou pro-

provisionados mês a mês, para evitar extras de final

um histórico bem documentado da movimen-

prietário), já que esta não seria uma despesa ordi-

de ano.

tação financeira. O chamado demonstrativo de

nária.

O consumo de água e o de luz estão em se-

receitas e despesas, combinado com os relatórios

Outro dado revelado pelo histórico do con-

gundo e terceiro lugares no ranking de gastos do

de previstos e realizados tanto para receitas como

domínio é seu percentual de inadimplentes. Com

condomínio. Para projetar seu custo futuro, vale

despesas do ano anterior ajudam na hora de tirar

um histórico dessa média é possível elaborar uma

pesar, além do que foi gasto no ano passado, pos-

as dúvidas do que precisa ser reajustado, ou rea-

previsão sem surpresas.

síveis reajustes. Nesses casos, vale a pena se utilizar

valiado.

A situação financeira atual do condomínio tam-

de uma margem de segurança de 5% a 10%.

Para fazer essa conta, deve-se fazer uma análi-

bém deve ser considerada. Se as contas estão fe-

Não se pode errar, acreditando que como as

se de cada item, separadamente. Assim é possível

chando mês a mês com folga e o saldo é positivo e

contas do ano anterior fecharam sem problemas,

saber quando algo demandou mais, ou menos, do

considerável, é possível que não haja a necessidade

não será necessário uma revisão para este ano. O

orçamento que o planejado. Dessa maneira tam-

de um reajuste imediato. Porém se a situação está

ideal é fazer uma conta justa para a nova taxa, que

bém é possível perceber se outro ponto, por sua

empatada – não sobra e nem falta dinheiro - o ideal

não deixe margem para qualquer eventualidade

vez, não irá precisar de novo reajuste.

é fazer uma pequena atualização da taxa mensal.

que o condomínio possa passar.

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C onstrução

Nova lei do entulho faz disparar preço de caçamba

Furgione, Pejon e Gonçalves durante anúncio da nova medida

da REDAÇÃO foto WAGNER MORENTE

A medida que proíbe o despejo de entulho no aterro sanitário provocou

co (MP) constatou que algumas empresas continuavam usando o local para

um aumento de 63% no aluguel de caçambas. O serviço que custava R$ 80,00

despejar entulho. O caso será apurado por meio de inquérito. A multa para

foi reajustado para R$ 130,00 (período de quatro dias), por conta da distância

descumprimento da norma é de R$ 1.800,00.

para lançamento em nova área e aumento de taxa.

Na coletiva de imprensa em que anunciou a nova medida, a Prefeitura

O novo preço entrou em vigor no final de janeiro, depois que a Prefeitura

chegou a falar em subsídios para as empresas que atuam no setor, mas isso

informou que as empresas de tira-entulho não poderiam mais usar o aterro

não aconteceu. E uma nova área para despejo de entulho só deve sair daqui

sanitário, em obediência a uma determinação do Conama (Conselho Nacio-

a quatro meses. “Estamos em fase de licitação. Só depois que o novo local es-

nal do Meio Ambiente). Empresários do setor reclamam da medida.

tiver em condições de uso é que poderemos arcar com parte das despesas”,

De acordo com a Prefeitura, o despejo de restos da construção civil só po-

informou o secretário de Obras e Serviços Urbanos, Celso José Gonçalves.

derá ser feito em locais licenciados pela Cetesb (Companhia Ambiental do Esta-

O Poder Público também demonstra preocupação com outra questão: a

do São Paulo). Até o momento, apenas a usina RL Reciclagem tem licença am-

possível utilização de pontos de coleta clandestinos. Limeira produz cerca de

biental para receber entulho, além dos 19 ecopontos espalhados pela cidade.

400 toneladas de entulho/dia, mas somente 100 toneladas chegam a locais

A Secretaria de Meio Ambiente anunciou um aumento da fiscalização

autorizados. O secretário municipal de Meio Ambiente, Domingos Furgione

com a contratação de dez novos agentes, mas isso não foi suficiente para

Filho, promete rigor na fiscalização e pede apoio da população, que pode

evitar irregularidades. Em visita recente ao aterro sanitário, o Ministério Públi-

denunciar pelo 3451.3883.

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D ependência

O DRAMA DOS Jovem relata sacrifícios para abandonar por MARIELLE JACON Célia: “as drogas estão por toda parte, inclusive nas escolas”

“Meu primeiro contato com a maconha foi aos 16 anos. O tempo foi

casa e se recusa a andar com dinheiro na carteira. Esta foi a forma que

passando e percebi que aquele tipo de droga já não era suficiente para

encontrou de lutar contra o vício. Foi nesta situação que ele conversou

alimentar minha loucura. Foi então que decidi experimentar a cocaína.

com a reportagem da Revista Condomínios, por telefone.

Depois disso, vieram muitas outras, como o ecstasy e o LSD”.

Casos deste tipo são comuns na Clínica Mais Vida, em Limeira. A vo-

O relato é de um jovem de 31 anos que luta para se livrar das drogas.

luntária Célia Regina Lara explica que a porta de entrada para o mundo

R.V. já realizou tratamentos, mas o máximo que conseguiu foi ficar oito

das drogas normalmente é aberta por amigos. “Muitas vezes, a pessoa

meses sem usar nada. A religião ajudou, mas não bastou. Há algumas

começa a usar maconha para ser aceita pelo grupo, sem se dar conta

semanas, teve nova recaída. A cocaína foi trazida por uma pessoa que se

das consequências futuras”.

diz amiga dele. Antes, contava com o apoio da namorada, mas ela se foi, decepcionada. Hoje, tem apenas o amparo da família.

Como forma de se manter longe das drogas, fica trancado dentro de

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CONDOMÍNIOS

Célia revela um fato preocupante: o acesso às drogas está cada vez mais fácil. “Hoje, elas podem ser encontradas na escola, na balada e até mesmo no ambiente de trabalho. O que todo jovem precisa saber é que

VICIADOS EM DROGAS

o vício; índice de reincidência é bastante alto, atingindo a marca de 70%

esta pode ser um viagem sem volta”.

“

A voluntária da clínica defende uma maior aproximação entre a fa-

mília. “Os pais devem ter um diálogo franco e honesto com os filhos,

alertando sobre os perigos das drogas. É importante que os filhos se sintam à vontade para tirar todas as dúvidas. Os pais devem ser amigos dos filhos”.

O sucesso do tratamento depende muito da força de vontade do dependente químico. O índice de reincidência é alto: chega a 70%. “A recuperação depende de uma série de fatores. É preciso mudar os há-

bitos de vida, o círculo de amigos e lutar contra a doença dia após dia.

Não é fácil, mas é possível”, cita Regina

Pais devem estabelecer uma relação de amizade e confiança com seus filhos Célia Regina Lara voluntária da Clínica Mais Vida

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I nternet

Fotos indevidas na rede podem causar demissões da REDAÇÃO

Maria Alice: empresas usam redes sociais para conhecer melhor o funcionário

O avanço das redes sociais no mundo todo tem gerado consequências inesperadas. No estado da Geórgia (EUA), a professora

trabalho, casos semelhantes já ocorreram em Limeira. “O problema envolveu estagiárias que postaram fotos sensuais na internet.

americana Ashley Payne, de 24 anos, foi obrigada a pedir demissão de uma escola porque publicou fotos suas na internet, em que

O empregador viu, não gostou e decidiu demiti-las”.

Segundo ela, as empresas estão utilizando cada vez mais a in-

aparece segurando uma taça de vinho e um copo de cerveja.

A jovem fez as imagens durante férias na Europa no verão de 2009. Mas, mesmo assim, o diretor da escola a questionou, pois as fotos teriam desagradado pais de alunos. De acordo com Ashley, o diretor deu duas opções para ela: pedir demissão ou ser suspensa.

A jovem entrou com uma ação na Justiça para recuperar o emprego.

De acordo com a coordenadora pedagógica do Campl (Centro

ternet para obter informações de seus funcionários ou de candidatos a uma vaga. “A pesquisa é feita principalmente no caso de funções estratégicas, em que a imagem do funcionário está diretamente ligada à empresa”.

Maria Alice acrescenta que a pesquisa na internet chega a ser determinante na contratação. “Se você está em busca de uma vaga ou quer se manter empregado, evite colocar fotos comprometedoras em redes sociais e jamais faça parte de comunidades

de Aprendizado Prático e Metódico de Limeira), Maria Alice Garofalo, que trabalha com a capacitação de jovens para o mercado de

do tipo ‘Bebo para ficar ruim mesmo’ ou ‘Odeio meu chefe’. Uma vez na rede, qualquer um pode ter acesso”.

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T ecnologia

Novidades alavancam venda de celulares; média é de 1 por pessoa

Thânia exibe celular com opção para quatro chips

da REDAÇÃO

O professor de tênis Fábio José Blumer Macedo troca de celular uma vez

O resultado indica que todo brasileiro tem pelo menos um celular em ope-

por ano. Atualmente, utiliza um iPhone, com internet ilimitada. “As novas tecno-

ração. Isso porque o último censo populacional do IBGE (Instituto Brasileiro de

logias facilitam muito o nosso dia a dia. Em casa, utilizo mais o celular do que o

Geografia e Estatística), de 2010, apontou que o Brasil tem 190,7 milhões de ha-

computador”, revela.

bitantes. A divisão do número de acessos pela população mostra que há 1,06

As novidades tecnológicas impulsionam um mercado em franco crescimen-

aparelho para cada habitante.

to. Um dos lançamentos mais recentes do mercado é o “Quad Band” – um celular

Do total de acessos em operação no país, pouco mais de 167 milhões são

que comporta quatro chips. “O consumidor pode instalar um chip com DDD de

pré-pagos (82,34%) e 35,8 milhões pós-pagos (17,66%). São Paulo tem o maior

outra região como forma de baratear as ligações à longa distância”, analisa o co-

número de linhas habilitadas, segundo a Anatel. O estado possui 50,5 milhões

merciante Enéias Taboga. “O celular hoje também contribui com a inclusão digi-

de linhas em operação. Na segunda posição aparece Minas Gerais, com 20,4 mi-

tal”, observa Thânia Estefânia Aleixo, gerente comercial de uma loja do setor.

lhões de linhas. O Rio de Janeiro é o terceiro, com 18,3 milhões de acessos em

O Brasil terminou o ano de 2010 com mais de 200 milhões de celulares, o que re-

funcionamento.

presenta um crescimento de 16% no setor. A Anatel (Agência Nacional de Telecomu-

A Vivo encabeça a lista de empresas com maior número de clientes - 60,2

nicações) informou que o Brasil ganhou 28,98 milhões de novas linhas de celular em

milhões. A Claro, com 51,6 milhões, e a Tim, com 51 milhões, aparecem na se-

2010 e encerrou o ano com 202,94 milhões de acessos. O último balanço, divulgado

gunda e terceira posições, respectivamente. A Oi tem 39,2 milhões de linhas em

em novembro, indicava que o país tinha 197,53 milhões de linhas ativas.

funcionamento.

CONDOMÍNIOS

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Zampoli: “em casos avaçados, recomendamos cirurgia”

S aúde

SALTO ALTO Cirurgião vascular esclarece mitos por MARIELLE JACON

Você sabia que se a sua mãe tem varizes, a chance de você ter também chega a 60%? A probabilidade é ainda maior, chegando a 90%, caso o pai e a mãe tenham o problema.

Normalmente eles voltam a diminuir depois do nascimento do bebê.

A ocorrência de varizes é algo bastante comum. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular apontam que, no Brasil,

Além da genétca, o cirurgião vascular Paulo Roberto Zampoli cita

35%, das pessoas acima de 15 anos sofrem com o problema. O número

outros fatores que contribuem para o surgimento daqueles vasinhos

aumenta com a idade. Entre os 30 e 40 anos, atinge 3% dos homens e

indesejáveis: obesidade, sedentarismo, uso de anticoncepcionais e taba-

20% das mulheres. Aos 70 anos de idade, 70% das pessoas apresentam

gismo. Ficar muito tempo em pé também contribui para o surgimento

varizes, provocadas pela dilatação das veias situadas no subcutâneo.

de varizes.

Grande parte das grávidas também nota o surgimento de vasinhos. É que a barriga comprime os vasos sanguíneos, provocando a dilatação dos mesmos. Em muitos casos, estes vasos já existiam, mas eram pequenos.

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CONDOMÍNIOS

Quem pensa que salto alto é um dos grandes vilões, está enganado.

De acordo com o médico, isso é um mito. “O salto só tem influencia no caso de pessoas já com predisposição a ter vasinhos”, comenta.

A boa notícia é que o tratamento está cada vez mais acessível. Nos

NÃO CAUSA VARIZES

e verdades sobre um mal que atinge milhões de pessoas

“

casos mais avançados, o especialista recomenda cirurgia através de pe-

quenos cortes, com o auxílio de agulha. Já para as microvarizes, a dica é

passar pela escleroterapia, com a aplicação de medicamento. Existe ainda a opção pelo tratamento a laser.

A procura pela cirurgia aumentou nos consultórios, principalmente

por parte das mulheres mais jovens. ‘”Muitas vezes, as varizes aparecem de forma precoce devido aos hábitos da mulher moderna, como o uso de anticoncepcional na adolescência”, comenta.

Sem tratamento adequado, varizes podem provocar complicações, como inflamações e feridas

O médico ressalta que, quando não tratadas de forma adequada, podem ocorrer complicações, como inflamações, feridas e manchas na pele, além de lesão nos nervos.

Paulo Roberto Zampoli cirurgião vascular

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A rtigo WWW.TECNOLOGIAEFELICIDADE.COM/SERHUMANO

Andréa C. Bombonati Lopes

É possível observar o apareci-

conforto e, especialmente, para o

trás de todas essas mídias da indús-

mento de diversas feiras, seminários,

entretenimento. Apenas neste ano,

tria do entretenimento. Sem para-

workshops, exposições sobre infor-

chegarão às lojas doze novos mode-

noias nem teorias da conspiração,

mática e tecnologia de informação

los de celulares com tecnologia digi-

o que há, é um esfacelamento do

Professora e psicóloga clínica.

nos últimos vinte anos. Desde a

tal 3D – ‘glassesless’, isto é, sem a ne-

humano, uma maquinização de nós

Fone: 8132.7989

Fenasoft até a Campus Party, que

cessidade dos óculos especiais para

mesmos. Estamos tão alienados de

reuniu neste ano quase sete mil

capturar as imagens em três dimen-

nós mesmos e dos outros que per-

pessoas, a tecnologia vem dando

sões. Além disso, o preço dos ipads

demos a capacidade de sentir. Sentir

saltos que nos estarrecem diante

promete baixar e em pouco tempo

as dores alheias e as nossas próprias.

de nossos PCs - novos até meados

eles se tornarão tão populares e

Então, não basta o som, é preciso

do ano passado; hoje, contudo, já

acessíveis quanto os notebooks se

a imagem; não basta a imagem , é

obsoletos! Telefones celulares que

tornaram. A revolução tecnológica

preciso a imagem 3D. É preciso tam-

têm, como detalhe, fazer e rece-

que nos arrebata em meio a twitter,

ponar a dor com o consumo, a exci-

ber ligações, como uma de suas

Orkut, facebook, groupon e demais

tação do novo - mesmo virtual e não

multifunções, ipods, ipads, tablets,

www.com, altera constantemente

real. E nos tornamos ficção científica

televisores, máquinas fotográficas,

o nosso perfil e, trocadilhos à par-

de nós mesmos: digitais, modernos,

GPS, notebooks, desktops, são um

te, nós obriga a pensar. Vale a pena

satisfeitos, individuais, mas absoluta-

universo voltado para o utilitário, o

desconfiar um pouco do que há por

mente infelizes...

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S aúde

Como manter a forma física sem sair de casa da REDAÇÃO

Vanessa mostra uma das maneiras corretas de se fazer abdominal

Para quem quer entrar em forma, não há desculpas! Mesmo em casa é possível fazer exercícios simples, porém eficientes. A

Os abdominais ajudam a fortalecer os músculos da barriga. O movimento básico é feito com a pessoa deitada, com as costas, ca-

professora de Educação Física, Vanessa Corrêa, dá as dicas para quem busca a boa forma.

beça e pés encostados no chão. Os joelhos devem estar dobrados.

Cruze os braços sobre o peito. Eleve corpo e braços até os joelhos,

O primeiro passo é fazer um aquecimento. “Você pode fazer uma caminhada de dez minutos ou subir as escadarias do prédio.

Mas atenção: não é para ficar ofegante, o aquecimento não deve exigir muito esforço. Depois, alongue os músculos e inicie as atividades”, orienta.

Para fortalecer as pernas e os glúteos: salto e agachamento.

“Em pé, com os braços esticados e retos, dobre os joelhos até as coxas ficarem paralelas ao solo. Mantenha a postura ereta e mús-

deixando o abdômen contraído. Não faça força com o pescoço ou costas, apenas com o abdômen. Os abdominais também podem ser feitos com as pernas levantadas ou flexionadas no ar, trabalhando mais as regiões inferiores.

Vanessa também sugere a realização de caminhadas ou corridas pelo bairro. “A prática de atividades físicas ajuda a emagrecer e melhora o condicionamento físico”, revela. O ideal é que as séries de exercícios sejam repetidas de três a cinco vezes por semana.

culos contraídos. Repita quatro séries de aproximadamente 15 segundos cada”, explica.

“Tome bastante água e, se possuir algum problema de saúde, procure a orientação de um profissional”, finaliza a professora.

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S egurança

A conscientização no cumprimento das normas de segurança Émerson Camargo

A conscientização dos morado-

as ostentações de fortuna: carros,

fonemas ou fale de negócios perto

res sustentada sobre um conjunto

roupas, jóias e relógios caros; ter o

de pessoas estranhas e prestadores

de normas e regras de segurança

máximo de cuidado ao chegar à

de serviço; evite divulgar vendas de

Bacharel em Ciências Jurídicas

poderá trazer um resultado muito

portaria do condomínio, observe se

imóveis e principalmente não guar-

Pós-graduado com especialização

positivo ao condomínio, mitigando

não há nenhum veículo te seguindo,

de grande quantidade de dinheiro

as ocorrências de furtos e roubos,

ou alguma pessoa com o carro pa-

em casa; as jóias de grande valor que

aumentando consideravelmente a

rado nas proximidades com o capô

são pouco usadas e objetos de arte

sensação de segurança e de bem es-

aberto simulando uma situação de

de grande valor comercial devem

tar aos condôminos. Porém, a cons-

pane no motor; abaixe os vidros de

ser guardadas em cofres nas agên-

cientização deverá ser coletiva, pois,

seu veículo, se identifique ao portei-

cias bancárias.

se isoladas passam a ser ineficientes.

ro, acenda as luzes internas do veí-

Contudo, a segurança será efi-

Por razões óbvias, os condo-

culo durante a noite a fim de facilitar

ciente se for organizada num con-

mínios são os alvos preferências

a visualização do porteiro e procure

junto de medidas inter-relacionadas

dos criminosos, é de fundamental

cumprimentá-lo chamando-o pelo

e complementares, compreendida,

importância que os moradores re-

nome; ao chegar em sua casa man-

admitida e aprovada e aceita por

dobrem os cuidados e tenham as

tenha seu veiculo trancado, retire os

todos os moradores que migraram

devidas cautelas com a segurança

pertences de valores de seu interior;

de seus bairros abertos para condo-

pessoal e patrimonial tomando al-

em hipótese alguma faça comen-

mínios fechados em busca de prote-

gumas medidas básicas para as se-

tários sobre sua fortuna ou de seu

ção e segurança. Faça a sua parte e

guintes situações: evitar ao máximo

poder aquisitivo; não atenda tele-

desfrute melhor de seu condomínio.

em Segurança Pública e Privada Fone: 3442.6055

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F obia

Universitária tranca o curso por medo de falar em público

Solange: “doença exige tratamento com um profissional”

da REDAÇÃO

Temer alguma coisa é absolutamente normal. Todo mundo tem lá

de falar em público. O problema se intensificou no último ano de estudo,

seus medos. Porém, a partir do momento em que esta sensação se trans-

quando a paciente se viu diante da necessidade de apresentar o Trabalho

forma em algo insuportável, aterrorizante, paralisante, o problema começa

de Conclusão de Curso. Ela interrompeu o curso, tratou a doença e só en-

a existir. “O medo é uma emoção que até nos protege em determinadas

tão terminou a faculdade.

situações. Mas quando vira algo exagerado, sem controle ou razão de ser,

Pela classificação internacional das doenças, fobia é uma doença, que

não se trata de um simples medo, mas de uma fobia”, explica a psicóloga

precisa de um tratamento adequado. “A pessoa que sofre desse mal pre-

Solange Dantas.

cisa enfrentar o problema de frente e admitir que precisa de tratamento

Ao contrário do que muitos imaginam, as fobias ocorrem com maior

com um profissional. Dificilmente, o paciente consegue se curar sozinho”.

incidência nas mulheres. A especialista explica que, na grande parte dos

Solange afirma ainda que, sem tratamento, a fobia pode se transformar

casos, o pavor - seja de barata, lugares fechados, falar em público ou até

em pânico, doença parecida, porém mais intensa. Neste estágio, a vida so-

mesmo de chuva - está relacionado com alguma situação vivenciada pela

cial fica completamente comprometida, pois a pessoa passa a temer qual-

pessoa na infância.

quer situação. “O pânico pode ainda trazer outras consequências, como a

A psicóloga chama a atenção para o caso de uma estudante que precisou trancar a matrícula da faculdade, por sofrer de glossofobia - pavor

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depressão, e deve ser tratado com orientação psiquiátrica ou psicológica”, finaliza Solange.

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