HIGH-TECH

POR FERNANDA BOTTONI

DURMA BEM, MEU BEM

Tenha a tecnologia como parceira para desfrutar de um sono de mais qualidade e de um despertar cheio de entusiasmo

SOMNOX

SLEEP ROBOT Que tal um robô que dorme de conchinha com você? Sim, ele existe e foi criado pela holandesa Somnox para ajudar aqueles que têm dificuldade de pegar no sono a ter uma noite tranquila. A novidade, que parece uma almofada, vem equipada com uma série de sensores para acelerar o processo de adormecimento e dar sensação de segurança durante a noite. Quando você abraça a almofada-robô, ela parece respirar. A sensação é que, aos poucos, você reduz o ritmo respiratório, sincronizando com a “respiração” do robô, que é compassada, como numa meditação. Para completar, o robozinho pode tocar música, guiar meditações e até ler audiobooks para você relaxar antes de dormir. SOMNOX.NL | R$ 2.100

RESMED S+ SLEEP MONITOR Perfeito para quem não gosta de dormir com máscaras, pulseiras ou qualquer aparelho que tenha sensores encostados ao corpo para monitorar o sono, o S+ faz isso sem qualquer contato físico, por meio de detectores de movimento. O aparelho monitora sua respiração e registra condições de luz, ruído e temperatura do quarto. Depois, sincroniza as informações com seu smartphone para fornecer feedbacks personalizados e sugestões para melhorar a rotina de repouso e as condições do ambiente.

RESMED.COM | R$ 450

PHILIPS WAKE-UP LIGHT Inspirado na paleta de cores do nascer do sol, a lâmpada Wake-up aumenta gradualmente a iluminação do ambiente num intervalo de 30 minutos, começando com o vermelho suave do amanhecer, passando pelo laranja e terminando com uma luz amarela brilhante. Mimetizando a natureza, a sequência da Wake-up Light estimula seu corpo a acordar naturalmente. Além disso, quando o quarto está totalmente iluminado, o aparelho passa a tocar a música ou a emissora de rádio que você escolheu para despertá-lo.

PHILIPS.COM | R$ 580

LUUNA ENTERTECH Esta máscara inteligente ajuda quem precisa dormir bem e acordar melhor ainda. Isso porque ela vem com sensores capazes de registrar as atividades elétricas do cérebro de quem a usa. Esses dispositivos transmitem os dados para um chip de inteligência artificial que interpreta seu humor e escolhe canções e sons de ninar perfeitos para ajudar você a pegar no sono. Além disso, tem a função Smart Wake-up, que escolhe o momento certo para você despertar com muito mais disposição. Vem com três funções de sono: “dormir”, para noites completas de descanso, power nap, para um cochilo curto reparador, e “concentração”, que ajuda a dominar a capacidade de se concentrar por períodos mais longos.

KICKSTARTER.COM | R$ 450

FABRICIO COBRA ARBEX,

advogado, economista e diretor regional do Instituto Teotônio Vilela, foi secretário de Turismo do Estado de São Paulo

“O aparelho que mais utilizo e dependo é o smartphone. A capacidade de processamento das versões mais modernas surpreende. Com o celular em mãos, os dedos correm rápido pelas teclas em conversas de WhatsApp. Compartilho via Facebook os acontecimentos do cotidiano, e gosto muito do Instagram, especialmente depois da adição do Stories. No Twitter interajo pouco, prefiro usá-lo para me informar. Além desses, abuso de apps de localização e trânsito, como o Waze, que acabaram se tornando indispensáveis.” SLEEP NUMBER 360 Esta é uma cama inteligente. Para começar, a tecnologia SleepIQ, capaz de verificar batimentos cardíacos, respiração e movimentos de forma contínua. Além disso, o colchão FlexFit se adapta automaticamente aos seus movimentos durante o sono. Isso mesmo. Se você virar para o lado, ele ajusta a firmeza do colchão para potencializar seu conforto. Ah, sim, e para quem dorme acompanhado, tudo resolvido também. A cama tem dois lados ajustáveis de forma independente. Ou seja, os dois dormem da melhor forma, sem incomodar ao outro. Tem mais um detalhe: a Sleep Number 360 detecta o ronco e acerta a inclinação do colchão em 7 graus para acabar com esse incômodo. E você ainda pode conferir como anda seu sono pelo smartphone.

SLEEPNUMBER.COM | R$ 7.200