• Amamantar suele ser una experiencia muy satisfactoria, que eleva su autoestima y la seguridad en si misma. • Previene y reduce la depresión postparto. • El riesgo de anemia tras el parto es menor, y es más fácil recuperar el peso habitual. • Disminuye el riesgo de cáncer de ovario y de mama en la premenopausia. • Disminuye el riesgo de sufrir fracturas de cadera después de la menopausia. Es buena para la familia: • Es muy cómoda, porque la leche está siempre preparada y a la temperatura adecuada. • Es un alimento ecológico y gratuito. • Si su bebé es prematuro o tiene alguna enfermedad, la leche materna es el alimento que mejor va a tolerar, y la mejor manera de poder «estar a su lado» y protegerle mientras esté ingresado. El personal sanitario la ayudará para que la lactancia materna sea un éxito.
Tener confianza en su capacidad para amamantar • Todas las mujeres pueden dar de mamar, excepto casos aislados. Muy pocas enfermedades de la madre y muy pocos medicamentos son incompatibles con la lactancia. • El tamaño de las mamas no es decisivo para dar de mamar, depende de la cantidad de grasa y no tiene relación con la producción de leche. La cantidad de leche que se produce depende de la frecuencia de las tomas, y de la eficacia de su bebé para vaciar bien el pecho en cada una. • Es posible dar de mamar aunque tenga el pezón invertido o plano, aunque probablemente necesitará ayuda, sobre todo al inicio. Si el pezón no consigue ser extraído, puede resultar útil el uso de pezoneras. Si no consigue que su bebé mame, conviene que extraiga la leche y se la ofrezca; aun así, siga intentando en todas las tomas que se agarre al pecho. Si los problemas persisten no dude en buscar apoyo profesional.
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GUÍA DE LACTANCIA MATERNA
Es buena para la madre:
