Los primeros días, sobre todo entre el 3.º y el 5.º tras el parto, es frecuente que los pechos aumenten de tamaño y estén un poco congestionados, duros y dolorosos. Recomendaciones en estos casos: • Aplicar calor suave y masajear el pecho antes de la toma. • Hacer un vaciado manual para facilitar el agarre. • Amamantar con frecuencia. • Poner frío entre las tomas, para aliviar el dolor. • Puede tomar anti-inflamatorios o analgésicos. • Si la congestión es muy intensa su bebé no puede adaptar bien la boca a la areola, y a veces solo podrá chupar del pezón con el riesgo de lesionarlo (grietas). En este caso puede ayudar el masaje para drenaje linfático. Masaje para Drenaje Linfático: • Es una técnica muy sencilla, que puede hacer usted misma: Ponga los dedos alrededor del pezón (como aparece en la foto), y presione hacia la espalda durante 3 minutos. • Realice esta técnica antes de cada toma, y siempre que tenga la areola tan dura que no pueda hundir el dedo en ella. • Después de hacer el drenaje, notará que la areola queda totalmente blanda, y que su bebé es capaz de agarrarse al pecho.
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GUÍA DE LACTANCIA MATERNA
Pechos congestionados
