Nieve en León 2017-2018
San Isidro INFORMACION TURÍSTICA Alija del Infantado* 987 667 531 Astorga* 987 618 222 Boca de Huérgano 987 740 103 Caboalles de Arriba 987 492 054 Cacabelos 987 546 993 Lario 987 742 215 La Magdalena 987 581 666 Cistierna 987 700 002 León* 987 237 082 La Bañeza* 987 656 737 Los Barrios de Luna 987 581 492 Mansilla de las Mulas 987 310 012 Molinaseca 987 453 085 Oseja de Sajambre 987 740 304 Ponferrada* 987 424 236 Posada de Valdeón 987 740 549 Puebla de Lillo 987 731 091 Puente de Domingo Flórez* 987 460 371 Riaño 987 740 613 Sahagún* 987 782 117 Valencia de Don Juan 608 771 725 Vegacervera 987 59 13 87 Vega de Espinareda 987 568 619 Villablino* 987 471 984 Villafranca del Bierzo* 987 540 028 *(Abierto todo el año)
Sumario
WEBS DE INTERÉS Diputación de León www.dipuleon.es www.nieveleon.com www.nieveleonsanisidro.com www.nieveleonleitariegos.com Consorcio Patronato Provincial de Turismo de León www.turisleon.com Grupos de Acción Local www.montanariano.com www.cuatrovalles.es www.asodebi.org www.montanasdelteleno.com www.poeda.com www.adescas.org Patronato de Turismo de el Bierzo www.ccbierzo.com Turismo de Castilla y León www.turismocastillayleon.com Junta de Castilla y León www.jcyl.es
Créditos Fotográficos Diputación de León. Norberto Cabezas
SAN ISIDRO
• Descripción de la estación:........................................................................................................ 8 • Situación y Acceso | Cómo llegar:.......................................................................................... 11 • Servicios:...................................................................................................................................... 12 • Precios Temporada 2017/2018:. .............................................................................................. 14 • Plano de la Estación:.................................................................................................................. 16 • Alojamientos y Restauración:.................................................................................................. 18
REPORTAJES
• Puebla de Lillo:. ........................................................................................................................... 21 • Boñar:............................................................................................................................................ 25 • Valdelugueros:............................................................................................................................ 26 • León exporta naturaleza:.......................................................................................................... 28 • Joyas de oro y de madera:........................................................................................................ 30
VALLE DE LACIANA. LEITARIEGOS
D.L.: LE-1303-2012
• Descripción de la estación:...................................................................................................... 34 • Cómo llegar:................................................................................................................................ 36 • Servicios:...................................................................................................................................... 39 • Precios Temporada 2017/2018:. .............................................................................................. 40 • Plano de la Estación:.................................................................................................................. 44 • Alojamientos y Restauración:.................................................................................................. 46
REPORTAJES
• Valle de Laciana:......................................................................................................................... 48 • El Snowboard, una bendición para la salud:. ....................................................................... 50 • Libertad en estado puro:.......................................................................................................... 52 • Decálogo para los esquiadores principiantes:.................................................................... 54 Descargue aquí su revista
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San Isidro
San Isidro
Descripción de la estación
Situada en la Cordillera Cantábrica, al norte de la provincia de León, en los términos municipales de Puebla de Lillo y Valdelugueros y con unas cotas esquiables desde los 1.500 hasta los 2.100 metros de altitud. San Isidro ofrece unas excelentes condiciones para la práctica del esquí puesto que, además de ser una estación modernamente equipada, posee una gran variedad de pistas con distintos niveles en sus más de 34 Km. de pistas (27,4 Km. alpinas y 6,6 Km. especiales) que se adaptarán a su actual nivel de esquí. La gastronomía de la zona junto a las actividades de turismo activo en el emblemático entorno de los Picos de Europa completan una oferta que, con seguridad, satisfará todas sus exigencias.
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San Isidro
Situación y acceso Cómo llegar Desde León: • Carretera N-601, dirección Valladolid hasta Puente Villarente. Desvío dirección Boñar por carretera provincial CV3141 hasta Boñar donde enlazamos con la carretera LE-331 en dirección a Puebla de Lillo. A 15Km. de este pueblo, por la LE-332 se encuentra San Isidro estación invernal y de montaña.
Al Norte de la provincia de León, en la Cordillera Cantábrica y en el límite con Asturias. Altitud: De 1.500 mts. a 2.100 mts. Distancia en Kilómetros: Por carretera: León: 86 Km. Oviedo: 69 Km.
• Por la carretera LE-321 (La VecillaPuerto Vegarada) siguiendo el curso del río Curueño.
Valladolid: 205 Km. Madrid: 420 Km. La Coruña: 398 Km. Oporto: 483 Km.
Desde Asturias:
Por tren:
Autovía A-66 hasta Ujo y desvío dirección Cabañaquinta por la comarcal AS112. Continuamos dirección Felechosa por la AS-253 y pasada esta localidad, a 14Km., se encuentra San Isidro estación invernal y de montaña.
Estación de León - AVE (RENFE): a 86 Km. Estación de Boñar (FEVE): a 39 Km. Collanzo (Asturias) FEVE: a 20 Km. Línea regular de autobús: Estación de Autobuses de León: Tfno. 987 21 10 00 Servicio TAXI Ayto. Puebla de Lillo Tfno. 987 73 11 39 - 606 91 45 53 Por avión: Aeropuerto de León: a 96 Km. Aeropuerto de Asturias: a 115 Km.
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San Isidro
Servicios
pistas) Servicios en la estación (en pistas y a piedede material , Restaurantes, Tiendas, Parkings, Información, Escuelas de esquí, Cafeter ía, Alquiler Civil, Servicio Médico, Hotel, Self-ser vice, Servicio de Ambulancia, Guardia Infantil Lúdico Servicio Gratuito de Bus, Centro
Servicios en el valle o zona de influencia (en un radio de 35 km)
Hoteles y Hostales, Campings, Apartamentos, Turismo Rural, de deporte y toda clase de comercios, Discotecas, pubs, cines y locales de ocio, Supermercados, tiendas Oficinas bancarias, Taxis, eras, Gasolin as, farmaci y s Talleres mecánicos, Servicios médico Fauna, Centro de Interpretación la de Museo , Turismo de Oficina FEVE, de Estación , Oficina de correos Piscinas ivas, de la Naturaleza, Rutas Turísticas Señalizadas, Áreas Recreat
Actividades Aprèski
y de Valdeburón, Casas del Parque de Picos de Europa en el Torreón de Puebla de Lillo Turísticas Señalizadas Rutas Salvaje, Fauna la de Centro Interpretación de la Naturaleza, Museo a Deportiva, Escalad ivas, Recreat Áreas , caballo a Rutas a), montañ (sender ismo, bicicleta de Espeleología, Barranquismo, Cuevas Turísticas.
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San Isidro
Precios temporada 2017/2018 FORFAITS ESPECIALES
ALTA / BAJA
Forfait 4 horas
25 / 18 €
Telesquís Debutantes
18 /17 €
FORFAIT DIARIO
ABONO ANUAL SAN ISIDRO 2017/2018 Adulto (a partir del 16-11-2017)
330 €
Adulto prepago (del 5 al 15-11-2017)
305 €
Infantil (a partir del 16-11-2017)
245 €
Infantil prepago (del 5 al 15-11-2017)
220 €
Joven (a partir del 16-11-2017)
270 €
Joven prepago (del 5 al 15-11-2017)
245 €
Adulto
30 / 22 €
Infantil
26 / 18 €
1 día del esquiador (martes)
-- / 16 €
1 día Adulto abonados anual Leitariegos
14 / 12 €
1 día Infantil abonados anual Leitariegos
Veterano (a partir del 16-11-2017)
165 €
10 / 8 €
Veterano prepago (del 5 al 15-11-2017)
150 €
Convenios interadministrativos
15 / 7 €
Familia numerosa (a partir del 16-11-2017)
175 €
Campañas Diputación de León
5/1€
Convenios especiales
6/2€
Familia num. prepago (del 5 al 15-11-2017)
160 €
Campaña un día en la nieve
-- / 8 €
Familiar (a partir del 16-11-2017)
230 €
Familiar prepago (del 5 al 15-11-2017)
210 €
Preinfantil (a partir del 16-11-2017)
23 €
Preinfantil prepago (del 5 al 15-11-2017)
20 €
Discapacitados Tipo 1 (a partir del 16-11-2017)
264 €
FORFAIT DIARIO INTERESTACIONES Adulto
24 / 17,60 €
Infantil
20,80 / 14,40 €
Dos días consecutivos Adulto
47 / 39 €
Infantil
40 / 32 €
Discapacitados Tipo 1 (del 5 al 15-11-2017)
242 €
Adulto
67 / 57 €
66 €
Infantil
53 / 43 €
Discapacitados Tipo 2 (a partir del 16-11-2017) Discapacitados Tipo 2 (del 5 al 15-11-2017)
60 €
TRES DÍAS CONSECUTIVOS Cuatro días consecutivos Adulto
85 / 66 €
Infantil
64 / 49 €
La Estación de esquí y montaña San Isidro podría verse obligada al cierre de pistas y remontes en el caso de malas condiciones meteorológicas o insuficiencia de nieve, lo cual no obliga necesariamente a la devolución del importe del billete o abono.
CINCO DÍAS CONSECUTIVOS Adulto
100 / 73 €
Infantil
76 / 54 €
TARIFAS DE ALQUILER DE ESQUÍS Y SNOW 2017/2018
Tickets Medios mecánicos Adulto e infantil
FORTAIT CUATRO DÍAS CUATRO ESTACIONES
8€
PRECIO
Adulto
70 €
Infantil
55 €
Abonos especiales
Equipo completo de esquí
14 €
Botas de esquí
7€
Esquís
7€
Bastones
4€
Equipo completo snowboard
25 €
Tabla de snowboard
20 €
Botas de snowboard
8€
Casco
4€
Guardaesquís diario
4€
2 + 2 días consecutivos entre T. Alta y Baja
79 €
2 días alternos adulto
55 €
2 días alternos infantil
47 €
3 días alternos adulto
75 €
TARIFAS DE SEGURO DE ACCIDENTES 2017/2018
3 días alternos infantil
60 €
Seguro de 1 día
2€
4€
4 días alternos adulto
93 €
Seguro de 2 días
4 días alternos infantil
71 €
5 días alternos adulto
108 €
Seguro de 5 días
10 €
Seguro con abono anual
30 €
5 días alternos infantil
83 €
Condiciones generales de abonos y forfaits
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PISTAS ALPINAS 0,56 km 5 Muy Fáciles 9 Fáciles-Intermedia 9,20 km 13,11 km 13 Difíciles 4,54 km 4 Muy difíciles
REMONTES
NOMBRE Los Piornos Las Lomas I Las Lomas II La Perdíz La Tortuga Debutantes Salencias F-1 F-2 La Raya Los Sentiles Gran Cañón La Collada CINTA Cebolledo I CINTA Cebolledo II CINTA El Rebeco Travesía El Circo El Toneo La Solana Debutantes Requejines Las Fuentes Las Liebres Peñanevares Respina El Silencio Del Oso El Valle Vegarada Express Curueño CINTA Riopinos Los Cazadores Pista de Fondo “El Ausente” Pista de Fondo “Entrenamiento” Itinerario esquiable “Vuelta a casa” Snowpark
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UBICACIÓN LONGITUD Salencias 1.020 m Salencias 765 m Salencias 760 m Salencias 850 m Salencias 1.020 m Salencias 140 m Salencias 620 m Salencias 620 m Salencias 735 m Cebolledo 1.210 m Cebolledo 1.111 m Cebolledo 850 m Cebolledo 180 m Cebolledo 140 m Requejines 70 m Cebolledo 1.715 m Cebolledo 1.360 m Cebolledo 1.360 m Cebolledo 1.320 m Requejines 130 m Requejines 1.240 m Requejines 1.240 m Requejines 1.240 m Requejines 850 m Requejines 1.240 m Riopinos 1.650 m Riopinos 1.240 m Riopinos 1.125 m Riopinos 400 m Riopinos 80 m Riopinos 1.130 m Cebolledo 2.500 m Cebolledo 500 m Cebo-Salen 3.500 m Cebolledo 100 (100x50 m)
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DESNIVEL 140 m 140 m 140 m 140 m 140 m 10 m 50 m 50 m 50 m 297 m 297 m 150 m 35 m 20 m 15 m 297 m 279 m 301 m 301 m 24 m 220 m 220 m 220 m 220 m 220 m 285 m 285 m 285 m 95 m 25 m 285 m
Pico Requejines (2.026 m) Bus interno gratuito Alquiler
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Pista de
Fondo 32 El Ausente
La fecha oficial de apertura para la presente temporada es el jueves día 1 de diciembre de 2017. La fecha prevista de final de temporada es el domingo 8 de abril de 2018, pudiendo prolongarse la temporada en caso de que las condiciones de la nieve sean adecuadas. Temporada Baja (65 días) En general, de lunes a viernes excepto en los periodos señalados como Temporada Alta.
PISTAS DE ESQUÍ ESPECIALES: 3,1 Km. ITINERARIO: 3,5 Km.
Pista de Fondo
Entrenamiento
Centro lúdico infantil
PISTAS DE ESQUÍ ALPINO: 27,41 Km.
Guardia Civil
ÁREA ESQUIABLE TOTAL (ALPINO+ESPECIALES): 34,01 Km. ÁREA INNIVADA: 6,8 Ha en 1,8Km. (53 cañones de alta presión y 4 cañones de baja presión) CAPACIDAD TOTAL DE VIAJEROS/HORA: 17.000 DESNIVEL TOTAL ESTACIÓN: 600 m.
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(2.140 m)
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PISTAS ESPECIALES 2 Pistas de Fondo 3,00 km 1 Snowpark (100x50m) ITINERARIO 3,50 km 1 Itinerario
Pico Cuerna
ENC
Telesquí Salencias I Telesquí Salencias II Telesquí Debutantes de Salencias Telesquí La Raya Telesilla cuatriplaza Cebolledo Telesquí de Cebolledo Telesilla biplaza Onofre Quintanilla Telesquí Riopinos Telesilla biplaza Riopinos Telesquí Requejines Telesquí Debutantes Requejines Telesilla cuatriplaza Requejines Cinta transportadora Cebolledo I Cinta transportadora El Rebeco Cinta transportadora Riopinos Cinta transportadora Cebolledo II
Temporada Alta (64 días) • Todos los Fines de Semana. • Del 2 al 10 de diciembre (Puente de la Constitución e Inmaculada). • Del 23 de diciembre al 7 de enero (Navidad y Reyes). • Del 10 al 18 de febrero (Semana de Carnavales). • Del 24 de marzo al 2 de abril (Semana Santa).
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Temporada baja (65 días) Total (129 días) Apertura oficial: 1 de Diciembre Cierre oficial: 8 de Abril
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CEl horario de funcionamiento de la estación y de remontes mecánicos es de 9:15 h de la mañana a 16:45 h de la tarde. El horario de funcionamiento de las taquillas de venta de forfaits es de 9 a 16:30 h.
San Isidro
Alojamiento y Restauración Nombre
Población
Web
Teléfono
HSR** Pico Agujas
Estación
www.turismocastillayleon.com
667726270
Apartamentos Toneo *
Estación
www.apartamentostoneo.com
689151520
Apartamentos Reservas León
Estación
reservasleon.com
987232315
Casas de San Isidro
reservaslagoausente@hotmail.com
666440753
Isoba
isoba_21@hotmail.com
987731079
Redipuertas
www.brisasdelcierzo.com
606878121
Hotel Rural *** La Mina
Puebla de Lillo
www.alojamientolamina.es
987731196
Aptos. Las Chozas de Francisca ***
Puebla de Lillo
www.laschozasdefrancisca.com
657517411
Camping 2ª Las Nieves
Puebla de Lillo
www.campingdelasnieves.com
987731083
Casa Rural * Candil-Anhelo
Puebla de Lillo
www.susaron.net
654300300
Casa Rural * Susarón
Puebla de Lillo
www.susaron.net
654300300
Casa Rural ** Abedul
Puebla de Lillo
www.susaron.net
654300300
Casa Rural ** La Casona de la Montaña
Puebla de Lillo
www.susaron.net
654300300
Casa Rural ** Hospital del Caminante I
Puebla de Lillo
www.hospitaldelcaminante.com
646232367
Pensión El Ausente Casa Federico Casa Rural *** Brisas del Cierzo
Casa Rural ** Hospital del Caminante II
Puebla de Lillo
www.hospitaldelcaminante.com
646232367
HS** Ruta del Porma
Puebla de Lillo
www.hostalrutadelporma.com
987731036
Bar Restaurante Madrid **
Puebla de Lillo
www.barrestaurantemadrid.es
987731013
Pensión Susarón
Puebla de Lillo
www.san-isidro.net
987731015
Casa Rural * Solapeña
Puebla de Lillo
www.solapenya.com
660020028
Apartamentos La Recorba *
Cofiñal
www.evasionxiap.com
987580021
Camping 2ª El Urogallo
Cofiñal
www.campingurogallo.com
987731143
HSR* La Picota
Cofiñal
www.casalapicota.com
655989502
Apartamentos Casas de Montaña Alto Curueño
Lugueros
www.casasdelugueros.com
660934106
Hotel Rural **** Los Argüellos
Lugueros
www.losarguelloshotelrural.es
987743256
Hotel Rural La Venta del Aldeano
Lugueros
Apartamentos Residencial Plaza
Lugueros
www.residencialplaza.com
987849690
Valdelugueros
www.solacueva.com
987743275
Casa Rural ***** La Era del Rio
Valdepielago
www.casarural-laeradelrio.es
696798573
Casas de Valdepiélago
Valdepiélago
www.leonrural.com
609813301
Casa Rural **** El Canto del Gallo
Valdepiélago
www.elcantodelgallo.com
626536703
Casa Rural *** Casa de la Maestra
Valdepiélago
www.leonrural.com
667527531
Casa Rural *** El Refugio
Valdepiélogo
www.leonrural.com
667527531
Casa Rural *** La Corte
Valdepiélago
www.leonrural.com
667527531
Hotel Rural La Casa del Cura
Valdecastillo
Casa Rural Sola Cueva *
987743229
629216718
Casa Rural *** Antaño Este
Boñar
www.casaruralantano.es
652569370
Casa Rural * Negrillón
Boñar
www.casaruralelnegrillon.com
987735164
Hostería * Casa Inés
Boñar
www.hosteriacasaines.es.
987735086
HS * Nisi
Boñar
www.hostalnisi.es
987735210
Hotel Rural ** Casona de Boñar
Boñar
www.casonadebonar.es
987734146
Hostería * Spa Loft Boñar
Boñar
www.grupo-soto.com
987113310
Casa Rural Hompanera y Marivi
Boñar
www.hompaneraymarivi.com
667425705
Casa Rural * la Salona
Boñar
www.lasalona.es
676700063
Casa Rural Las Caldas de Boñar
Boñar
www.lascaldasdebonar.com
696700095
Casa Rural Casa la Loma
Boñar
www.lalomavalles.com
638045647
Albergue el Soto
Boñar
www.codatur.com
696898640
Hotel Rural * La Era
Vegaquemada
www.ctrlaera.galeon.com
987742067
Casa Rural *** Las Pregancias
Vegaquemada
www.laspregancias.es
629245466
Apartamentos Cabañas y Spa
Vegaquemada
Albergue Finca Rio Porma
Vegaquemada
www.cundaya.es
690786867
Casa Rural ** La Era I
Lario
www.fontun.com
987740096
Casa Rural ** La Era II
Lario
www.fontun.com
987740096
La Losilla y San Adrián
www.casahilario.com
987734302
Hostal * Las Hoces
La Vecilla
www.turismocastillayleon.com
987741233
Hostal * Casacándana
La Vecilla
www.casacandana.com
987741108
Albergue Santa Catalina
La Vecilla
www.stacatalina.com
987741212
Camping 2ª Santa Catalina
La Vecilla
www.stacatalina.com
987741212
Aviados
www.fuentedeloso.com
987741402
Casa Hilario
Albergue Turístico Fuente del Oso Hotel Rural Sobrepeña Hotel Rural El Arriero
987742005
Sobrepeña
987712053
Matallana de Torío
www.elarriero.com
987578421
Maraña
www.cabanaspatagonicas.com
636469650
Casa Rural El Serrano
Prioro
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659975645
Hotel Rural El Molino de Prioro *
Prioro
www.molinodeprioro.com
987056972
Apartamentos Cabañas Patagónicas
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San Isidro
Puebla de Lillo La cercana localidad de Puebla de Lillo alberga interesantes opciones para el ocio y la cultura. Una escapada a este enclave ofrece la posibilidad de saborear un buen plato de cocina tradicional, conocer más en profundidad la esencia de estas montañas y hurgar en la historia que dio vida al futuro de estos valles.
La localidad ha vivido hasta hace bien poco principalmente de la ganadería, actividad que ha ido sustituyéndose por el incremento del sector servicios, derivado de la estación de esquí de San Isidro y el desarrollo del turismo. Como elemento dinamizador de esta nueva etapa destaca el Centro de Interpretación del Parque Regional de Picos de Europa, ubicado en el viejo torreón. El centro ofrece las alternativas de visita del Parque y describe mediante paneles y audiovisuales la idiosincrasia de estos parajes, desde el punto de vista ecológico y humano. Un poco de historia La Edad Media fue la época del florecimiento económico, demográfico y cultural de Puebla de Lillo. En el siglo XIV la localidad pasa al dominio de la poderosa familia leonesa de los Quiñones o Condes de Luna. Numerosos
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San Isidro
fueron los privilegios de los que gozaron sus habitantes de antaño. A petición del Conde de Luna, el rey Don Juan I les exime de portazgos para que puedan mercadear por todo el reino, privilegio que sería mantenido hasta la época de Felipe III. Precisamente de esta época de esplendor es el insigne torreón que preside la población, en la actualidad restaurado, y que fue por aquel entonces mansión señorial. El edificio es cilíndrico y consta de tres plantas sostenidas por muros de dos metros de grosor.
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De su patrimonio eclesiástico destaca la ermita de la Virgen de las Nieves, situada a la entrada del pueblo, que data del siglo XVIII. Fue construida con una combinación de estilos entre barroco y neoclásico por mandato del prior del Convento de San Marcos de León y visitador de la Orden de Santiago. Junto a la iglesia parroquial, se conserva un antiguo arco de medio punto que corresponde a la fachada del antiguo y ya desaparecido hospital de peregrinos, en la ruta del norte que unía Oviedo con León.
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San Isidro
Boñar abre las puertas de entrada a la estación de San Isidro. La localidad,
Boñar
que reviste un cierto regusto señorial, es rica en gastronomía, casonas imponentes y los dos emblemas indiscutibles: el Negrillón y la iglesia con su maragato en la torre.
La famosa Plaza del Negrillón aglutina los dos emblemas de la villa: la iglesia parroquial y el árbol petrificado que lleva su mismo nombre. La iglesia fue construida en el siglo XVII bajo el patronato del marqués de Astorga. Lo más destacable es su altísima torre campanario donde se dispone un reloj cedido por el marqués y una estatua móvil que recrea un maragato (un habitante de la comarca de la Maragatería) que toca la campana. La parte delantera del templo se construyó en 1815 y la parte trasera en el año 1895. La estructura recrea el estilo renacentista y fue elaborada con la conocida “piedra de Boñar. Sobre el famoso árbol del Negrillón, cabe decir que se trata de un olmo que en León se denomina “negrillo”. La historia del mismo parece arrancar en el siglo XVI, conservándose durante siglos gracias a las podas y los cuidados. Hasta los años ochenta llegó a ser un espécimen alto y robusto, pero a partir de esa década, fue atacado por la enfermedad de la grafiosis. A pesar de que se le aplicaron diversos tratamientos curativos vía radicular, no se logró su recuperación, permaneciendo solo el tronco y algunas ramas anchas que se encuentran petrificadas.
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San Isidro
valdelugueros
Rodeados por un entorno privilegiado donde se dan cita todos los dones de la montaña leonesa, pertenecen al Ayuntamiento 12 pueblos: Valverde, Valdeteja, La Braña, Arintero, Tolibia de Arriba, Tolibia de Abajo, Lugueros, Llamazares, Redilluera, Villaverde de la Cuerna, Cerulleda y Redipuertas. De la belleza de estos parajes cabe explicar poco, más bien su contemplación nos traslada a los orígenes de un tiempo en los que la naturaleza reinaba sobre los asuntos humanos, un tiempo en el que los caprichos naturales revestían cada rincón de estos verdes reductos.
En el municipio de Valdelugueros se ubica la vertiente de Riopinos cuyo acceso a la estación presenta unas condiciones inmejorables, ya que la comodidad y el aparcamiento están prácticamente asegurados.
Desde antaño, la sociedad ha modelado estas rebeldes calizas con trazos milenarios como los utilizados en los puentes medievales y los tramos romanos de la calzada de Vegarada, usada por las legiones de Augusto para cercar a los pueblos bárbaros de astures y cántabros. Pero la naturaleza ha permanecido insistente, como ya lo estuvo hace miles de años, esculpiendo cada tramo de piedra caliza con constancia, tesón y abatimiento. Ofrendas que se entregan ahora en los paisajes de tierra calcárea o los recovecos horadados por la insistencia del agua, como las Cuevas de Llamazares y Tolibia de Abajo. Valdelugueros es también tierra de casas nobiliarias que asentaron en estos parajes sus posesiones, tal y como lo demuestran la existencia de al menos 24 labras heráldicas.
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San Isidro
León
exporta naturaleza
La Diputación provincial está trabajando en un proyecto para poner en valor las Reservas de la Biosfera leonesas y el Paisaje Cultural Patromonio de la Humanidad de ‘Las Médulas’
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San Isidro
290.199 hectáreas, 7 parajes únicos: valles, montañas, cuevas, ríos...–y todo ello en una sola provincia- hacen de León uno de los grandes destinos naturales. Esta tierra es naturaleza en estado puro y disfruta de la mayor concentración especial de Reservas de la Biosfera del planeta. Ello, junto a sus envidiables recursos naturales, sus preciados aspectos culturales, su variado patrimonio y, también, su inconfundible gastronomía constituyen a esta provincia como un destino de primer orden. De ello son conscientes las instituciones y, en concreto, la Diputación de León que, con el fin de explotar el extraordinario potencial turístico, está decidida a poner en valor todas estas singularidades, tanto fuera como dentro de nuestras fronteras. Para ello, desde los despachos provinciales se está trabajando en un proyecto para poner en valor las Reservas de la Biosfera Leonesas y el Paisaje Cultural Patrimonio de la Humanidad de Las Médulas. NATURALEZA DE PUNTA A PUNTA León cuenta con la mayor concentración espacial de reservas de la biosfera, y eso está presente en sus cuatro puntos cardinales, que son sinónimo de naturaleza. Por el este, la primera Reserva de la Biosfera, de las siete con las que cuenta la provincia, es la de Los Ancares Leoneses, declarada en el año 2006 por la UNESCO dentro de su Programa Persona y Biosfera (MaB). Esta zona, ruta de paso del Camino de Santiago, ofrece a sus visitantes una flora y fauna inigualable y una sabrosa gastronomía con productos de calidad como son el botillo, la cecina o la manzana reineta, entre otras. A continuación, otro de los parajes que dejarán al turista sin aliento es el Valle de Laciana,
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que cuenta con su distintivo de Reserva de la Biosfera desde el año 2003. Esta comarca del noroeste leonés es una zona de especial protección para las aves, lo que la convierte en un espacio ideal para el estudio de la ornitología. Algunas especies en peligro de extinción como la Perdíz pardilla o la Liebre piornal habitan en la vecina comarca de Babia y le han valido para ser también catalogada como Reserva de la Biosfera. Otras, como el Urogallo o el Oso pardo y una variedad endémica de flora, constituyen las características Reservas de Omaña y Luna, y del Alto Bernesga. Mención especial merecen las cuevas leonesas que pueblan el subsuelo de la Reserva de Los Argüellos y que se erigen en una zona de especial interés geomorfológico. Concretamente, las más que conocidas Cuevas de Valporquero o las de La Braña-Arintero. Allí se han descubierto recientemente los restos de dos cuerpos del Mesolítico, hecho que les convierte en los más antiguos de la Prehistoria superando en 1.700 años a Ötzi, ‘El Hombre de Hielo’. Además, este área destaca por albergar a 15 de las 24 especies de quirópteros (murciélagos) que existen en España En los límites fronterizos con Asturias y Cantabria, en el extremo noroeste, se encuentra la séptima maravilla de la naturaleza leonesa: la Reserva de la Biosfera de Picos de Europa. En esta zona cabe destacar la imponente Ruta del Cares, que es sin duda un deleite para quien quiera disfrutar de una jornada de senderismo en plena montaña. Esta senda -que sigue su curso por la garganta del río Cares- en el pasado fue ruta de paso entre el municipio leonés de Posada de Valdeón y el asturiano de Puente Poncebos, haciendo parada obligada en Caín.
San Isidro
Joyas de oro y de madera
Además de las siete Reservas de la Biosfera nombradas, León ofrece mucho más. Entre otras opciones hay dos espacios que son todo un despliegue para los sentidos. Cualquiera que conozca León no puede olvidarse de las Médulas, paraje declarado Patrimonio de la Humanidad en 1997 por la UNESCO. Otra de las grandes perlas de la provincia -en este caso de 4.000 años de antigüedad- es el Pinar de Puebla de Lillo, situado a escasos kilómetros de la Estación de Esquí y Montaña de San Isidro y considerado por los expertos en botánica como uno de los pocos pinares autóctonos de España.
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San Isidro
Ficha técnica
RESERVA DE LA BIOSFERA DE BABIA Fecha de creación 2004 Superficie 38.018 ha
RESERVA DE LA BIOSFERA DE LOS ANCARES LEONESES Fecha de creación 2006 Superficie 56.786 ha
RESERVA DE LA BIOSFERA DEL ALTO BERNESGA Fecha de creación 2005 Superficie 33.442 ha
RESERVA DE LA BIOSFERA VALLE DE LACIANA Fecha de creación 2003 Superficie 21.700 ha RESERVA DE LA BIOSFERA DE LOS VALLES DE OMAÑA Y LUNA Fecha de creación 2005 Superficie 81.159,3 ha
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RESERVA DE LA BIOSFERA DE LOS ARGÜELLOS Fecha de creación 2005 Superficie 33.260 ha RESERVA DE LA BIOSFERA DE PICOS DE EUROPA Fecha de creación 2003 Superficie 67 455 ha
valle de laciana Leitariegos
leitariegos
Descripción de la estación
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La Estación invernal y de montaña Valle de Laciana - Leitariegos está situada en plena Cordillera Cantábrica, en el término municipal de Villablino y sobre el Valle de Laciana, al noroeste de la provincia de León. Sus 7 km. de pistas reposan sobre el Cueto de Arbás, primer 2.000 occidental de la Cordillera Cantábrica, discurriendo entre las cotas de 1.513m. y 1.800m. de altitud. Sus pistas son variadas y divertidas, de diferentes dificultades para todos los gustos y niveles de esquí. Leitariegos es una Estación tranquila y acogedora, con un ambiente agradable, familiar y de trato personalizado, ubicada en un entorno natural privilegiado declarado Reserva de la Biosfera, lugar ideal para la iniciación al deporte del esquí y del snowboard.
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Cómo llegar
FICHA TÉCNICA DE LA ESTACIÓN Cota máxima: 1.800 m. Cota mínima: 1.513 m. Desnivel: 290 m. Total km. esquiables: 7.0 Viajeros/hora: 5.160 Nº Cañones: 68 Nº Total km innivados: 3,5
Por carretera: Desde León y Oviedo, autopista, a la altura del pantano de Barrios de Luna, salida a Villablino. También desde León por la C-623 hasta la Magdalena y continuando a Villablino por la CL-493 de Omaña. Por tren: La estación de León está a 109 km. y la de Ponferrada a 73 km. Por avión: El aeropuerto de Asturias está a 116 km. y el de León a 110 km. Distancia en kilómetros Villablino: 15 km León por autopista: 109 km León por Omaña: 100 km Ponferrada: 73 km Cangas del Narcea: 35 Km Oviedo: 120 km Valladolid: 251 km Madrid: 440 km Lugo: 178 km
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Servicios SERVICIOS EN LA ESTACIÓN (EN PISTAS Y A PIE DE PISTAS) ía Escuela de esquí, Alquiler de material, Evacuación de heridos, Cafeter s Parking ción, Informa de Oficina vice, self-ser y ante Merendero, Restaur
SERVICIOS EN EL VALLE O ZONA DE INFLUENCIA (EN UN RADIO DE 35 KM) ocio, Supermercados, Hoteles y Hostales, Cafeter ías, Discotecas, pubs, cines y locales de eras, Gasolin tiendas de deporte y toda clase de comercios, Talleres mecánicos, Servicios médicos y farmacias, Áreas Recreativas
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leitariegos
precios temporada 2017/2018 TIPO DE FORFAIT
TEMPORADA ALTA
TEMPORADA BAJA
Tickets Medios Mecánicos
5,00 €
5,00 €
Martes: Día del esquiador
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11,00 €
Debutantes
16,00 €
12,00 €
4 Horas
19,00 €
13,00 €
1 día Adulto
22,00 €
15,00 €
2 días consecutivos Adulto
33,00 €
24,00 €
3 días consecutivos Adulto
43,00 €
32,00 €
4 días consecutivos Adulto
54,00 €
39,00 €
5 días consecutivos Adulto
60,00 €
55,00 €
1 día Infantil
16,00 €
12,00 €
2 días consecutivos Infantil
26,00 €
20,00 €
3 días consecutivos Infantil
35,00 €
27,00 €
4 días consecutivos Infantil
43,00 €
33,00 €
5 días consecutivos Infantil
50,00 €
38,00 €
2+2 días consecutivos
47,00 €
47,00 €
2 días alternos adulto
36,00 €
36,00 €
2 días alternos infantil
28,00 €
28,00 €
3 días alternos adulto
49,00 €
49,00 €
3 días alternos infantil
38,00 €
38,00 €
4 días alternos adulto
61,00 €
61,00 €
4 días alternos infantil
47,00 €
47,00 €
5 días alternos adulto
71,00 €
71,00 €
5 días alternos infantil
55,00 €
55,00 €
1 día adulto Internet
22,00 €
22,00 €
1 día infantíl Internet
16,00 €
16,00 €
9,00
6,00 €
Convenios Especiales 1 día
4,00 €
1,00 €
Campaña Diputación León 1 día
3,00 €
1,00 €
Campaña Diputación León 2 días
6,00 €
----
Campaña Diputación León 5 días
----
5,00 €
4 Días/4 Estaciones Adulto
70,00 €
70,00 €
4 Días/ 4 Estaciones Infantil
55,00 €
55,00 €
1 Día - Interestaciones para abonos anuales Adulto
17,60 €
12,00 €
1 Día - Interestaciones para abonos anuales Infantil
12,80 €
9,60 €
1 Día Adulto - Abonados anuales de San Isidro
6,00 €
4,00 €
1 Día Infantil - Abonados anuales de San Isidro
4,00 €
3,00 €
Convenio Diput.Inter-adm. 1 día
ABONOS ANUALES
(Perido de pago del 05/11/2017 al 15/11/2017)
Normal
Prepago(*)
Pre-infantil
20,00 €
18,00 €
Familiar
117,00 €
107,00 €
Familia Numerosa
100,00 €
92,00 €
Veterano
95,00 €
88,00 €
Joven
145,00 €
133,00 €
Infantil
125,00 €
115,00 €
Adulto
185,00 €
170,00 €
Discapacitado Tipo 1
148,00 €
136,00 €
Discapacitado Tipo 2
37,00 €
34,00 €
Los nuevos usuarios que adquieran cualquier tipo de Abono Anual y los usuarios que cambien de tarifa con respecto a la de la temporada anterior deberán abonar, al margen de la tasa que conlleve su modalidad, la cantidad de seis euros (6,00 €) en concepto del soporte de la tarjeta plástica que le servirá para varias temporadas.
Los usuarios que posean el soporte del abono anual de la temporada pasada deberán presentarlo junto con la documentación requerida para proceder a su reactivación.
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ALQUILER Equipos
Precio
Alquiler Equipo Completo
14,00 €
Alquiler Esquís
7,00 €
Alquiler Botas
7,00 €
Alquiler Bastones
4,00 €
Alquiler Equipo Snowboard
25,00 €
Alquiler Tabla Snowboard
20,00 €
Alquiler Botas Snowboard
8,00 €
Guardaesquís diario
4,00 €
Equipo completo de esquí para Campañas Diputación
1,00 €
Casco de esquí
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Te m p o r a d a 2017/2018 NOVIEMBRE 2017 L
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HORARIOS Temporada 2017/2018: * Información y taquillas: 9:00 - 17:00 h * Alquiler de material: 9:15 - 16:45 h * Remontes Zona Alta: 9:30 - 16:30 h * Remontes Zona Baja: 9:15 - 16:45 h
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Temporada alta (64 días) Temporada baja (65 días) Total (129 días) Apertura oficial: 1 de Diciembre Cierre oficial: 8 de Abril
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Alojamiento y Restauración Nombre Octavio Alvarez Carballo Casa Calecha La Barcelonesa L’Abiseu Portal de León Cantabrico Sur María de Isidro El Guadeño La Campanona Arandanos Casa Herminia El Pereiro Francisco Giner de los Rios La Aldeya La Brañina La Tintorería Marga I y II Orquidea Real El Mirador de Orallo El Carbachín Fuentesil La Bolera Casa Faldín Gredos La Mora La Corte del Cura La Fuente Casa Albina Casa Valeria Mil Madreñas Rojas Babieca El Aposento de Babia Reino de Leon I y II La Posada de la Vega Anita La Ventana de Torre Los Verdes I y II Casa la Cueta El Rincón de Babia Picos Blancos El Holandés Herrante El Urogallo Cumbres de Omaña Los Fresnos, Amelia Casa Mila El Souto Casa Pepe El Barreiro El Mirador de Babia I y II Hostal García Rio Lazao Entre Babia y Luna Villa Feliz La Casona de Babia La Lechería de Babia Mirador de Ubiña Valle de San Emiliano El Rebozo Pico la Bicha El Alba de Torrestío La Solana Días de Luna Pulfer Rio Luna
Población Leitariegos Caboalles de Abajo Caboalles de Abajo Caboalles de Abajo Caboalles de Abajo Caboalles de Arriba Caboalles de Arriba Villager de Laciana Villager de Laciana Villablino Villablino Villablino Villablino Villablino Villablino Villablino Villablino Villablino Orallo Robles de Laciana Robles de Laciana Robles de Laciana Sosas de Laciana Villaseca de Laciana Carrasconte Lumajo Tejedo del Sil Susañe Salientes Salientes Piedrafita de Babia Quintanilla de Babia Quintanilla de Babia Vega de Viejos Cabrillanes Torre de Babia Torre de Babia Alto Sil La Cueta La Cueta La Cueta Murias de Paredes Murias de Paredes Senra el Llao Lazado Anllares del Sil Anllares del Sil Anllares del Sil Sorbeda del Sil Sorbeda del Sil Rio Lago Villasecino Villasecino Villafeliz de Babia Villafeliz de Babia San Emiliano San Emiliano San Emiliano San Emiliano Torrebarrio Torrebarrio Torrestío Torrestío Sena de Luna Sena de Luna Sena de Luna
Teléfono 638604483 987490110 987490989 987490091 987491085 696107322 987492062 620287072 987470744 987480396 987470076 987470090 639967600 987472419 987480361 987470409 987480173 987481137 676260181 637808855 647811974 987483060 666796682 987483016 987688069 987483328 680871508 987488054 609875110 987688212 987488441 987488231 600570410 987488271 987488793 655971060 679200454 987488331 987488292 987488246 987593200 606929832 987593072 606929832 606007969 671021144 636697965 678804092 626601488 655867674 987594096 987594096 987594007 987594123 987594014 987594205 619714279 987594150 987594202 620290650 637737788 684612481 987597767 987597719 987597714
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valle de laciana el corazón inexplorado La esencia del valle de Laciana hay que encontrarla en los intensos colores de los árboles, en el olor de las hojas húmedas que reposan
La montaña cantábrica ofrece deslumbrantes modelos del fenómeno kárstico producido por la erosión química del agua en los terrenos calizos. El relieve accidentado, con grietas y crestas agudas, es una constante en un paisaje dominado por la roca calcárea.
sobre los caminos deshabi-
Entre hayedos y robles
tados, en la piedra rugosa
El haya es una de las especies mejor adaptadas a la idiosincrasia del ecosistema cantábrico. Se trata de un árbol que posee una gran capacidad de supervivencia y que puede soportar las extremas temperaturas de la montaña. Las hayas dejan pocas posibilidades para el crecimiento de otras especies vegetales debido a la presencia casi permanente de sombra en el suelo. Sólo algunas como el arándano, la fresa silvestre y el acebo resisten las duras condiciones sombrías que imponen los hayedos.
que encalla las manos y en los infinitos sonidos de la fauna que se refugia en estos parajes. El Valle de Laciana es un terreno encantado que abre sus secretos a quienes quieran conocerlos. La Reserva de la Biosfera del Valle de Laciana es de vital importancia para la supervivencia del oso y el urogallo. El paisaje está constituido por zonas de alta montaña matizadas por robledales hayedos y castaños y zonas de praderíos y pastizales, propios de la cordillera cantábrica. En el entorno habitan numerosas especies como la liebre de piornal, perdiz pardilla y abundantes corzos y jabalís.
El roble habita desde hace relativamente poco tiempo, alrededor de nueve mil años, los suelos de la cordillera cantábrica, corta presencia si se tiene en cuenta la historia geológica de estos lugares. Sin embargo, la especie ha podido imponerse en algunas zonas y es vital para el cobijo de la fauna.
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De lobos y pastores La montaña leonesa ha mantenido desde tiempos muy remotos una economía basada en el sector ganadero y agrícola. La explotación de la cabaña ganadera estuvo basada en el pastoreo que se practicaba de forma estante, trashumante y de travesío. El ganado estante se alimentaba de los pastos cercanos mientras que el de travesío hacía desplazamientos no muy lejanos en busca de los herbajes. Pero ha sido la tradición trashumante la que más leyendas ha acaparado, ya que exigía a los pastores recorrer largas distancias hacia el sur en busca
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de prados para el invierno atravesando cañadas, cordeles y veredas. El folclore ha recogido en versos esa marcha anual de los pastores, valga de ejemplo el popular: “Ya se van los pastores a la Extremadura, ya se queda la tierra triste y oscura”. También se han aprovechado los recursos minerales de la montaña cantábrica. Existen minas en el valle de Laciana, Alto Bernesga y los valles de Omaña y Luna. Este sector fue hasta hace años la principal economía de algunas localidades, aunque la actividad ha descendido debido al cierre de las minas.
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El snowboard,
una bendición para la salud Lejos de ser moda de un invierno, el snowboard se ha asentado como el deporte de nieve que más ha incrementado su número de practicantes en las últimas décadas. Para muestra un botón: si en 1985 sólo el 7% de las estaciones de esquí de los Estados Unidos y Europa permitía el acceso a sus practicantes, en la actualidad, un 97% de todas las estaciones europeas y norteamericanas permiten el snowboarding y tienen zonas específicas para el freestyle. Y es que esta variante del surf que engancha a quien lo prueba, es una forma diferente y muy saludable de disfrutar de la nieve que ofrece libertad, creatividad e innovación. Lo firmaría el mismísimo Perogrullo: hacer deporte es beneficioso para la salud. Pero los deportes de alta montaña, como el snowboard, aportan un aumento en la capacidad pulmonar debido a que en este entorno hay menos oxígeno. H 2O que, dicho sea de paso, es mucho más puro, por lo que resulta más beneficioso que el que respiramos en los núcleos urbanos. Los últimos estudios afirman que el snowboard nos da una mayor elasticidad que nos blinda de lesiones musculares, y también mejora la circulación sanguínea con los
consiguientes beneficios para la salud coronaria. Los psicólogos también se deshacen en elogios hacia esta práctica, que consideran idónea para desarrollar algunas capacidades cognitivas como la propiocepción (el sentido por el cual somos conscientes de la posición de los músculos), la autoestima, el autoconcepto, la confianza, el respeto, la superación personal y la sociabilidad. Asimismo, es un buen relajante para nuestra mente, ya que al practicarse en un entorno completamente diferente al de nuestro día a día consigue que
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podamos desconectar de la rutina diaria mientras admiramos la naturaleza.
En la variedad está el gusto
Hay muchas modalidades de snowboard, pero los cuatro grandes grupos que las engloban son: Freestyle. La más popular de todas las disciplinas debido a su espectacularidad. Indicada para principiantes y muy practicada por snowboarders jóvenes, consiste en la ejecución de diferentes
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trucos y cabriolas con la tabla. No obstante, dentro del freestyle nos encontramos con el slopestyle, el halfpipe, el quarterpipe y el big air, modalidades que requieren ya un gran nivel de snowboard. Freeride. Consiste en deslizarse ‘fuera de pista’; es decir, aventurarse por zonas que no han sido tratadas, salvajes. Es adecuado realizar una introducción previa en zonas que se adecuen al nivel en espacios colindantes a las pistas para, progresivamente, aumentar la dificultad, ya que requiere una técnica perfectamente depurada que se consigue a base de practicar. Snowboard alpino. Considerado descenso en carrera, tiene como modos el slalom, el slalom paralelo y el freecarve. Al igual que los dos anteriores lo pueden practicar principiantes, y lo realizan personas de cualquier edad, aunque
requiere un buen estado físico porque son modalidades con descensos largos y técnicos. Y es que se debe aumentar paulatinamente el nivel de dificultad del paso entre palos, puesto que, cuanta más práctica se tenga, más velocidad y más dificultad se podrán aplicar a esta disciplina.
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Snowboard para expertos. Entre ellas está el snowboardcross, que consiste en una competición donde varios riders (suelen ser cuatro) salen a la vez en una carrera de velocidad hasta la meta; el trazado suele ser estrecho, con saltos, giros, etcétera. También está el snowboard de montaña y extremo, que está pensado para los auténticos aventureros que tengan un dominio altísimo del snowboard y del montañismo, ya que supone realizar grandes descensos por zonas escarpadas y no preparadas expresamente para la práctica del snowboard o del esquí. •••
> Un paseo por la historia
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Aunque los primeros pasos del snowboard se dieron a principios del siglo XX, empezó a coger fuerza en la década de los 60, cuando el ingeniero Sherman Poppen creó una tabla sin fijaciones para su hija. Poco a poco se fueron perfeccionando las tablas y el resto del equipo, y las imágenes en las que aparecían personas practicando este deporte se volvieron habituales en las revistas especializadas y en las películas. Así se generó una fascinación por el snowboard entre los aficionados a la nieve, especialmente los jóvenes. En Estados Unidos se crearon las primeras grandes competiciones de snowboard a principios de la década de los 80: un campeonato del mundo y un circuito de Copa del Mundo. Aun así, la Federación Internacional de Esquí no lo reconoció hasta 1994; tras eso y gracias a su enorme popularidad consiguió un hito histórico: ser nombrado casi automáticamente deporte olímpico y estrenarse en los Juegos Olímpicos de invierno de Nagano 1998, sólo cuatro años después de haber sido reconocido oficialmente.
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Libertad en estado puro Más que un deporte, es una filosofía de vida. Genera admiración entre quienes lo ven y emoción entre quienes lo practican. El freestyle es la disciplina rebelde del esquí. Ambas comparten el mismo espacio, la nieve, pero sólo eso. Sus adeptos lo tienen claro, no puedes pensar en si puedes o no hacerlo, sólo tienes que sentirlo. Henri Barbusse dijo una vez, “es intentando lo imposible como se realiza lo posible”, y esa podría ser la pauta a seguir como aficionados al freestyle. No hace falta ser un rider como Simont Dumont, pero, dentro de tus limitaciones, nunca dejes de intentarlo. El objetivo, lograr sensaciones al límite.
¿Velocidad en las bajadas? No especialmente. ¿Recorrido impuesto? Por descontado que no. ¿Libertad de acciones y movimientos? Absoluta. A eso le añadimos algo de riesgo, plasticidad y una gran dosis de adrenalina, y tenemos como resultado el freestyle, el deporte de nieve de moda en las pistas de esquí, nacionales e internacionales.
“¿Velocidad en las bajadas? No especialmente. ¿Recorrido impuesto? Por descontado que no. ¿Libertad de acciones y movimientos? Absoluta”
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Los saltos, acrobacias y demás figuras en el aire tienen cada vez más seguidores en esta disciplina. En sus comienzos era terreno casi exclusivo de los snowboarders pero la progresiva incursión de los esquiadores ha conseguido que resulte cada vez más popular, y ya son muchas las estaciones que incorporan zonas específicamente creadas para la práctica de esta modalidad.
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Y es que a la clásica oferta invernal de esquí alpino y nórdico le han salido competidores que empujan con fuerza en los últimos años, tanto a nivel profesional como de aficionados, siendo el freestyle el que más éxito ha logrado. Un deporte en constante evolución en el que las tablas de snowboard y los esquíes específicos toman protagonismo para lograr saltos y acrobacias que algunas veces resultan inverosímiles. Sólo los más hábiles pueden competir en él, ya que su dificultad es mayúscula, pero cualquiera que sea aficionado a los deportes de nieve debería probarlo.
Algo de historia
El freestyle empezó a practicarse en los años sesenta, principalmente en Estados Unidos, como consecuencia de un deseo en la evolución del esquí hacia una técnica nueva y estimulante. Mezcla de esquí alpino y de acrobacia, pronto se convirtió en deporte olímpico. La Federación Internacional de Esquí (FIS) lo reconoció en 1979 elaborando nuevas reglas para la participación de atletas y la validación de técnicas de salto para prevenir los riesgos de accidentes. La primera edición de la Copa del Mundo se realizó en 1980 y los primeros Campeonatos en Tignes, en 1986.
Para no perderse
RIDERS: esquiadores y snowboarders que
practican su deporte de manera extrema. FREESTYLE: consiste en realizar tricks o acro-
bacias en el aire, cuanto más complejas sean y cuanto más alto se salte mejor. Para ello se utilizan barandillas de metal y diferentes combinaciones de módulos.
FLAT: sucesión de trucos con los esquís o la
tabla de snowboard a partir de la propia pista y, ocasionalmente, sirviéndose de irregularidades del terreno.
BIG AIR: trampolín de nieve que permite a los
esquiadores tomar altura. Después viene la zona llana, denominada Table Top seguida de una pendiente que permite realizar un aterrizaje adecuado.
BACHES: es la disciplina más antigua, el ori-
gen del freestyle. Fue olímpica en los Juegos de Albertville en el 92, y con la medalla de oro de Edgard Gropiron llegó a ser muy popular en Francia. Desde entonces, ha sufrido grandes cambios, pero sigue siendo la disciplina fundadora del freestyle.
FREERIDE: consiste en subir a la cima de una montaña o a un lugar fuera de los caminos señalizados (fuera de pista) y bajar por nieve en polvo, dejando en ella la primera huella, a la vez que se evitan las avalanchas y las grietas. HALF PIPE: (literalmente “medio tubo”) estruc-
tura de nieve utilizada en el esquí freestyle y el snowboard, que permite realizar acrobacias en el aire. Disciplina olímpica en snowboard desde Nagano, en 1998, también lo será en esquí en Sochi en 2014.
SLOPESTYLE: disciplina que se practica en pista. Un recorrido de slopestyle reúne en una pista todos los módulos propios del freestyle: quarters, saltos, raíles y halfpipes. El esquiador debe encadenar estos módulos lo mejor posible. Es una prueba muy popular en los Winter X Games y la última disciplina en entrar en el panteón de los JJOO. El slopestyle será disciplina olímpica en 2014 en Sochi, Rusia. •••
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i > Un referente nacional Javi Vega/ Team Movistar/ Freeski Madrileño, se dedica al ski freestyle profesional y está presente en las pruebas más importantes del panorama nacional e internacional, en representación de nuestro país. Empezó a competir con tan sólo 7 años y es uno de los riders nacionales más importantes. Su palmarés le convierte en un referente
Decálogo para los esquiadores principiantes Con las primeras nieves del año, los cerca de dos millones de españoles que son esquiadores habituales, cifra avalada por el último Congreso Mundial de Turismo y Nieve, desempolvan los esquís, se frotan las manos y sonríen con júbilo: por fin ha llegado su momento. Con ellos, una legión de no iniciados decide probar suerte en esto del esquí atraídos por su popularidad, para romper la monotonía invernal o, simplemente, invitados por amigos que ya son duchos en esta práctica. Aquí van diez consejos útiles para los valientes novatos que van a caer en la nieve. Porque vais a caer...y lo sabéis.
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1. ¿ Miedo? Relax. Con paciencia, perseverancia y prudencia se puede aprender a esquiar. 2. Equipación adecuada. Imprescindible comprarla o alquilarla en una tienda especializada. Las botas, por ejemplo, son fundamentales en este deporte. Uno de los errores más comunes es adquirirlas demasiado grandes, que repercute en un desplazamiento poco seguro. Lo mismo sucede con una bota pequeña, que será una verdadera tortura para los pies. Abrígate pero no te llenes de capas innecesarias ni te quedes corto. Unos buenos guantes son vitales y asegúrate que los pies no se te quedan fríos. 3. Contrata un instructor. No te engañes. No creas que es una práctica sencilla y que un fenómeno como tú la aprenderá en diez minutos. El profesor te dará unas pautas imprescindibles para evitar lesiones y sustos innecesarios. 4. Empieza en pistas para principiantes. Incluso el mítico Alberto Tomba empezó en estas pistas. No tengas prisa. Mejora paso a paso y crece a un ritmo apropiado. Jamás esquíes por encima de tus posibilidades. 5. Forma física. Algunos expertos recomiendan ponerse en forma antes de practicar deportes invernales, ya que son muy exigentes. Aviso a navegantes: esquiar cansa, y mucho. No os cebéis, porque bajar una pista sin fuerzas pue-
de ser muy peligroso. Cuatro o cinco horas de esquí son más que suficientes para un principiante. 6. R espeta las normas de seguridad. Si habéis seguido este decálogo al pie de la letra, el profesor de esquí ya os habrá puesto al día respecto a las normas de seguridad que obliga a los esquiadores la Federación Internacional de Esquí. ¡Cúmplelas y respétalas! El esquí no es en sí mismo un deporte peligroso, pero los esquiadores imprudentes sí.
7. Infórmate del lugar y de la previsión del tiempo. Es importante tener siempre controlado el lugar del que saliste y una idea clara de cómo regresar si no quieres llevarte un disgusto. También es recomendable conocer la predicción meteorológica y llevar una mochila de repuesto, así como algo de beber. 8. Protégete del sol. Poca broma con tomarse a la ligera este punto. A 3.000 metros de altitud el sol no es el mismo que en nuestra playa favorita: puede quemaros vivos. Protege tu rostro, orejas e incluso el cuero cabelludo de forma constante. Y, por el mismo motivo, bebe mucha agua. Entre el sol y el esfuerzo físico puedes acabar deshidratado. 9. U n truco técnico: al iniciar tus primeras bajadas del día, no apretes excesivamente los ganchos. Conviene ir ajustándolos según aumente la intensidad del esquí. 10 . Por último, pásalo bien. No seas ansias: nadie te va a dar un diploma por hacerlo mejor que otro. Disfruta. Los esquíes y remontes te llevarán a sitios con vistas extraordinarias. Degústalas. Si ves que sufres y no está siendo una experiencia agradable, descansa y no te presiones. A veces un buen chocolate caliente en una cafetería al abrigo de una reconfortante chimenea puede ser la apuesta ganadora para acabar la jornada de una pieza.
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