Nº89
16 < entrevista
TODO es posible, depende de nosotros Te contamos dos historias de dos hombres que te van a llamar la atención. Una, la de Alfredo Rey; otra, la de Antonio Sánchez-Moreno. Ambos son escritores noveles, trabajan en San Agustín y han presentado su obra en la Feria del Libro de la localidad. Con ellos viajaremos por la India, relajaremos nuestra mente, acompañaremos a un joven en su ardua tarea de salvar la humanidad… pero, sobre todo, nos daremos cuenta de que podemos ser capaces de conseguir lo que queramos, solo es cuestión de proponérnoslo. La primera vez que fui a la India conocí a un sadhu (un anciano venerado en la India por su espiritualidad). Simplemente, sentados con él sucedió algo. Nuestras mentes se calmaron simplemente con estar a su lado; igual que alguien que tiene paz, transmite paz. Así conocí ese estado de paz y equilibro.
Alfredo Rey en el Retiro.
Alfredo Rey, biólogo de formación, Coach ejecutivo, formador, profesor de yoga y meditación, ahora también trabaja en el proyecto El Laboratorio del Alma (laboratoriodelalma.com). Desde hace 20 años viaja a la India donde pasa largas temporadas. Fruto de esos viajes es su libro Planeta India. En él nos cuenta diversos aprendizajes que nos servirán para ser más felices en cualquier faceta de nuestra vida, y como a través de la meditación se puede comprender el funcionamiento de la mente y tranquilizarla. Firma libros en El Retiro el 3 de junio a las 12h, en la caseta 243. ¿Se puede decir que las vivencias que adquieres en tus viajes a la India te impulsaron a escribir Planeta India?
Cuando comprendes cómo funcionan las creencias, los pensamientos, las emociones, los deseos…, y además te das cuenta que es posible tranquilizar la mente con técnicas de relajación y de meditación, es cuando puedes ponerla a descansar. A partir de aquí empecé a meditar y a formarme como coach. Es entonces cuando comprendo cómo funciona la mente, y eso lo intento mostrar en los distintos talleres, conferencias, cursos y en el libro. Un tiempo después, lo que terminó de marcarte el camino fue lo que viviste en una población situada a los pies del Himalaya. Allí conociste a uno de tus maestros (Sri Hans Raj Maharajii), y sucedieron las visitas a la India y el aprendizaje que ahora compartes en Planeta India Cuando hice la presentación del libro en una librería en el barrio de las Letras de Ma-
drid, me preguntaron: “qué esperas que suceda con el libro?”. Yo contesté: “en el libro hablo de varios Maestros de la India; que ellos vayan donde quieran ir”.
dejamos de dar vueltas y vueltas a la cabeza; cuando vamos quitando esas capas, vamos encontrando la paz y el equilibrio que te decía, porque aceptamos el problema o la situación.
Empecé a contar mis historias y vivencias en la India en mi blog, y vi que podía tener cierto sentido recogerlas en un libro. En él hay dos tipos de historias: unas, que tienen que ver con lo que se encuentra un extranjero en la India (aventuras, experiencias… contadas de forma divertida); y otras que tienen que ver con la cotidianidad de la India, con proyectos solidarios (no describiendo un proyecto, sino contando historias que nos sucedieron allí), con dejar de sentirse atrapado por las emociones y pensamientos.
¿Qué ocurre cuando el entorno es duro; cuando pasamos por una pérdida, enfermedad…?
En esto último tiene mucho que ver la meditación. La paz, la sabiduría, la felicidad… todo lo tenemos, pero ponemos muchas capas encima y no las sentimos. Cuando
En la India.
Lo primero es darnos cuenta somos dueños de nuestra propia felicidad. Lo que hacemos inconscientemente, lo más fácil, es buscar la culpa fuera: “¿por qué me pasa esto a mí?, ¡era el hombre de mi vida!, ¡como ese trabajo no voy a encontrar otro igual!... No, la responsabilidad es nuestra. Buda decía que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Cuando algo físico o emocional sucede, una pérdida, por ejemplo, duele; pero a partir de aquí, ya depende de nosotros si queremos alimentar ese dolor, alimentando la hoguera que hay en nuestra men-
