CORONAVIRUS
CONSEJOS PARA DISMINUIR LA ANSIEDAD PANDÉMICA
L
a pandemia de COVID-19 es una experiencia sin precedentes en nuestra vida. Está teniendo un efecto generalizado debido a lo misterioso, potencialmente peligroso y sostenido que es.
No sabemos qué tan malo va a ser o cuánto va a durar. Tenemos desastres naturales como huracanes y terremotos, pero son limitados en tiempo y alcance. Sin embargo esta pandemia global es algo que aún no podemos calcular la duración, generando incertidumbre,preocupación y miedo. Aquí es donde deben entrar. Los profesionales de la salud mental. Las poblaciones afectadas por esta pandemia pueden clasificarse en diferentes grupos en función de sus consecuencias y necesidades de salud mental.
de esto en un momento).
1.-Primero tenemos, por falta de un término mejor, "el bien preocupado". Estas son personas sin trastorno mental preexistente que están naturalmente preocupadas por esto y están tratando de tomar las medidas adecuadas para protegerse y prepararse. Para tales individuos, el equivalente de primeros auxilios de salud mental debería ser útil (hablaremos
2.- Curiosamente, las personas con enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia y las psicosis afectivas y no afectivas, parecen ser menos vulnerables a los efectos inductores de estrés de la catástrofe. Es posible que la pandemia se convierta en delirios o exacerbe los síntomas, pero paradójicamente, las personas con enfermedades
Dada la orientación y las fuentes de información adecuadas, la mayoría de esas personas deberían poder manejar la ansiedad, la preocupación y la disforia asociadas con esta pandemia crítica.
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