Edutopía No.13

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mayo 2019





NUESTROo

equip

D I R ECC I Ó N G E N E R A L / E D I TO R I A L Lorena Benavides editorial@edutopiagt.com D I R E C C I Ó N G E N E R A L / C R E AT I VA Alexandra Bonifasi creativo@edutopiagt.com CO R R ECC I Ó N D E R E DACC I Ó N Pauline Crespo pcresposter@gmail.com

Ana Beatriz Cuellar/ Gloria de Figueroa Fundadoras y Directoras Colegio Tykes colegiotykes@gmail.com

IMPRESIÓN Corporación Litográfica

Jessie Arroyave Tefel Fundadora CIMA info@cima.gt Liza Zachrisson Psicóloga Clínica lzachrisson@ufm.edu

COLABO

radores

Mara Rodríguez Baldizón Con Olor a Eucalipto mararodbal@hotmail.com

F O L LO W U S : Revista Edutopía Edutopíagt

SUSCRÍBETE: w w w.revistaedutopia.com 5.

Mariabi Aguilar Quirin Psicóloga certificada Kids Yoga mariabiaq@gmail.com Mei Woc Especialista en Neuroaprendizaje awoc@cag.edu.gt Michelle Luttman Rossbach Fundadora y Directora Sunshines Multicultural Academy mundo.sunshines@gmail.com


CONTE nido 8. Nutrición para Toddlers 10. Beneficios a nivel neuronal de la inmersión total en distintas culturas y sus idiomas 12. Una Mamá Orgánica...o mi mejor intento por serlo 16. ¡Diversión, yoga y mindfulness! ¿Ya están tus hijos en la nueva jugada? 20. La confianza, un regalo a nuestros hijos 22. ¿Cómo fomentar la inclusión del estudiante con discapacidad en una clase regular? 26. La risa, un asunto muy serio para el aprendizaje: ¿Cómo nos ayuda la risa a aprender? 28. Te llevo cerca de mí: mi experiencia con el porteo

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CARTA al

editori

Hace unos días vimos la serie ‘Our Planet’ en Netflix. Es un documental informativo que explora las maravillas de nuestro planeta, mostrando los ecosistemas sustanciales del planeta y las diferentes especies de animales que conviven en ellos. Esta serie nos llevó a reflexionar acerca del mundo que vamos a heredar a nuestros hijos y a las futuras generaciones y un sentimiento de nostalgia nos invade: “¿Tendrán las futuras generaciones la oportunidad de conocer el mundo y sus riquezas como lo vimos nosotros?” El mundo de hoy está cambiando a pasos de gigante. Nuestras tierras y océanos están siendo atacadas por diferentes fuentes y el peor enemigo somos nosotros mismos. Si no intervenimos, es probable que las futuras generaciones no cuenten con suficientes fuentes de comida o que no alcance el agua potable para sobrevivir. A pesar de que la tecnología ha venido a facilitar y mejorar nuestra calidad de vida, ha tenido un fuerte impacto sobre el bienestar de nuestro planeta. Muchas fábricas contaminan los ríos que desembocan en los mares y el aire que protege nuestra capa de ozono; mientras aumenta la población humana, cada vez se deforestan más áreas para vivienda, disminuyendo en medida drásticas diferentes especies de animales. Podríamos listar un sin fin de consecuencias que ha tenido la huella del humano sobre el medio ambiente; sin embargo, queremos concentrarnos en el impacto que pueden tener las acciones positivas de una sola persona. Si concientizamos a nuestros hijos desde pequeños y les enseñamos a cuidar y respetar el planeta, cada uno podrá aportar su granito de arena, permitiendo que disminuyan las amenazas a las que hoy se enfrenta nuestro medio ambiente. La educación y concientización ambiental es clave para que las futuras generaciones puedan disfrutar de los mismos recursos naturales que hoy damos por sentado.

Alexandra Bonifasi

Lorena Benavides

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E D U T O P I A - N O T I C I E R O E S CO L A R

Beneficios

a nivel neuronal de la inmersión total en distintas culturas y sus idiomas Por: Michelle Luttmann Rossbach Fundadora y Directora Sunshines Multicultural Academy

A través de las décadas, se han estudiado los beneficios a nivel personal y neuronal que conlleva aprender un segundo idioma. Se ha descubierto que en personas bilingües, las habilidades y capacidades intelectuales son más elevadas, presentan mayor adaptación al cambio; teniendo menos miedo de viajar y de convivir con personas distintas. Además, dominar más de un idioma abre puertas para obtener mejores oportunidades de estudios y laborales. Entonces nos preguntamos, ¿qué pasa en el cerebro de un niño que aprende más de dos idiomas? El cerebro de un niño políglota se vuelve más hábil para pensar y resolver problemas ya que tiene que hacer el cambio entre un idioma y otro. El esfuerzo que requiere adaptar el oído al idioma hace que aumente la capacidad mental y que el cerebro genere más sinapsis y conexiones neuronales. Ésta dinámica se vuelve exponencial cuando se multiplica por la cantidad de idiomas al que se expone al niño o niña, generando ventajas múltiples mientras se le exponga a la mayor cantidad de lenguas posible. Cada idioma aporta conocimiento, aumenta la capacidad del razonamiento lógico y el vocabulario aprendido. Una persona que habla de manera fluida en un idioma, tiene una base de datos de aproximadamente 35,000 palabras y símbolos. Aprender un segundo idioma, duplica esa cantidad y así sucesivamente por cada idioma dominado. La riqueza de aprender distintos idiomas trae aún más beneficios cuando se aprende de maestros nativos, ya que esto permite que los niños estén expuestos a la cultura; generando un aprendizaje más significativo al estar inmersos en las enseñanzas naturales y tradiciones que conlleva el idioma que están estudiando. La inmersión cultural humaniza a los niños, los vuelve más empáticos y les permite conectar con otras personas y su entorno de manera más natural; enseñándoles a respetar a las personas como son, a pesar de su raza, creencias, tradiciones, lengua, apariencia física y demás características.

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¿Cuáles son las ventajas que se observan en niños que han estado expuestos a distintos idiomas y culturas desde una temprana edad? Aprender distintos idiomas y sumergirse en distintas culturas forma niños abiertos, tolerantes, respetuosos, dispuestos a dialogar, que buscan entender para ser entendidos. Los alumnos se adaptan con mayor facilidad a un nuevo ambiente, tienden a sentirse más cómodos al pasar del preescolar al colegio. Aprender diferentes idiomas y culturas hacen el aprendizaje más divertido, lo que permite que los niños crezcan con una noción positiva del estudio. Debido a que han sido expuestos a varios idiomas, el oído y el cerebro están más estimulados, por lo que aprender cualquier idioma nuevo se les facilita. Conocer de otras culturas genera tolerancia en los niños, lo que permite que sean más abiertos a hacer amigos, explorar, inventar, crear y resolver problemas de manera creativa y pacífica, buscando el diálogo y la negociación. Poder comunicarse con diferentes personas en diferentes idiomas, les da a los niños mucha seguridad en sí mismos, por consecuencia se vuelven más independientes y adoptan roles de liderazgo con facilidad. ¿Qué se espera ver en las futuras generaciones al estar expuestos a éste tipo de educación? Se anticipa que las generaciones futuras que son sumergidas en distintos idiomas y culturas desde una temprana edad, crezcan empoderadas y conscientes. A través de una educación multicultural, se siembra una semilla de humanidad, respeto y amor. Los niños crecerán sabiendo que existe todo un mundo fuera de su entorno personal, para convertirse en adultos respetuosos y responsables, que aportan a su sociedad y al planeta. Estamos viendo el desarrollo de futuras generaciones de cambio, de personas conscientes de su lugar en la tierra y del papel tan importante que tiene cada individuo para crear un mundo mejor, de paz, conciencia y amor.

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E D U TO P I A - B LO G

Una Mamá Orgánica ...o mi mejor intento por serlo Por: Mara Rodríguez Con Olor a Eucalipto

Hola! Soy Mara y tengo un bebé (no tan bebé) de dos años y medio. Desde que quedé embarazada, me convencí de que querer cuidarlo y alimentarlo de la manera más natural posible... y puedo decir que durante su primer año de vida, Gianluca fue un bebé 90% orgánico y me encantaba que lo fuera. Por supuesto, ahora que va al cole, a piñatas, a donde sus abuelos y que es más o menos independiente, un estilo de vida orgánico al 100% no es del todo realista, pero intentamos mantener estos hábitos en casa en la mayor medida posible. Creo que esta pasión por lo orgánico nació mientras vivimos en Costa Rica hace unos años y el tema estaba muy de moda en este país. Aprendimos mucho sobre comer productos orgánicos y utilizarlos para la limpieza de nuestro hogar e incluso los incluimos en nuestra rutina de cuidados e higiene personal. Es indiscutible, utilizar productos orgánicos te hace sentir 100 veces mejor que cuando utilizas productos con químicos. Y pues cuando nuestra familia de dos estaba por convertirse en una de tres, queríamos que nuestro próximo integrante tuviera la experiencia de este estilo de vida. La verdad, llevar un estilo de vida orgánico no es algo del otro mundo, es cuestión de tomar decisiones, informarse, saber elegir bien y estar dispuestos a invertir un poquito más en productos de mejor calidad para tu familia – o de “ponerse las pilas” y hacerlos en casa.

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Quiero compartir con ustedes recomendaciones puntuales que les pueden servir a poner en práctica un estilo de vida más natural y así, gozar de los incontables beneficios, sin necesidad de alterar su forma de vivir de manera radical. Pidan sus frutas y verduras a emprendedores/as chapines, que se las lleven a su casa y les aseguren que son producidas sin fertilizantes ni insecticidas químicos; de esta manera mantienen a su familia saludable ya que están consumiendo productos frescos que no contienen preservantes, ayudan a impulsar la economía local y protegen al medio ambiente, reduciendo la emisión de gases contaminantes que se producen al transportar productos de lugares lejanos. Utilicen productos de limpieza con etiqueta “orgánica” para los accesorios de sus hijos, como ropa, pachas, platos, entre otros. Estos productos protegen nuestra salud ya que están libres de toxinas y químicos que pueden ser dañinos. Preparen los alimentos de sus bebés en casa. no todo lo que uno lee es cierto, y aunque una compota o galleta esté etiquetada como orgánica, inevitablemente debe tener químicos para preservarla en su empaque. Para garantizar que la comida es 100% orgánica, es necesario que la preparen ustedes en casa; congelar la comida hará que dure por varias semanas y les ahorrará el tiempo de cocinar todos los días. Usen artículos naturales para el cuidado de su bebé y su propio higiene. No es ningún secreto que esto está de moda en Guate y pues van a encontrar decenas de pequeñas empresas guatemaltecas que venden productos de “cosmética natural”, de lo contrario, ¡también pueden crear sus propias recetas!

¨Utilicen productos de limpieza con etiqueta “orgánica” para los accesorios de sus hijos, como ropa, pachas, platos, entre otros. Estos productos protegen nuestra salud ya que están libres de toxinas y químicos que pueden ser dañinos.¨ 13 .


E D U TO P I A - B LO G

A propósito, quiero cerrar este artículo compartiendo con ustedes la receta de un gel y shampoo hecho en casa para el cuidado de su bebé - y de toda la familia - que encontré en internet y me gustó mucho:

Ingredientes 350 ml. de infusión de caléndula y avena (buenísimos para pieles sensibles) pero puede ser de lavanda o manzanilla, es al gusto. 150 ml. de agua de rosas. 150 ml. de tegobetaína de coco. 1 cucharada de aceite de oliva virgen macerado en manzanilla. 2 cucharadas de glicerina líquida. Un poco de vitamina E o una cucharada de aceite de germen de trigo. 2 cucharadas de pectina de manzana para espesar. Unas gotas de aceite esencial de caléndula.

Procedimiento

Poner agua a hervir. Una vez hierva, echar los copos de avena y las flores de caléndula por unos minutos y retirar. Dejar reposar al menos 15 minutos para que la avena suelte todo su gel (mucílago). Dejar que enfríe y filtrar. Echar la infusión obtenida en una batidora y mezclarla con el agua de rosas, el aceite de oliva virgen, la glicerina y el germen de trigo. Revolver y añadir la pectina al gusto. Batir bien hasta que la mezcla esté espesa. En otro vaso midan la tegobetaína de coco y le añaden las gotas de aceite esencial, revuelvan. Poco a poco van añadiendo la tegobetaína a la fase líquida (infusión, agua de rosas, etc.), deben hacerlo despacio para que no se forme mucha espuma. Envasar en un recipiente adecuado y listo. Los ingredientes los pueden encontrar seguramente en farmacias o en tiendas de productos naturales, en Antigua Guatemala hay muchísimas. Como no contiene preservantes, traten de usarlo dentro de los 15 días siguientes a su producción.

Espero que les guste y si tienen más ideas, tips o dudas, porfa contáctenme!

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EDU TOP I A - E X P ER TO

¡Diversión, y mindfulness! ¿Ya están tus hijos en la nueva jugada? Por: Mariabi Aguilar Quirín Psicóloga certificada en Kids Yoga

Gimnasia, futbol, danza, natación, karate y pintura son parte de las diferentes clases disponibles para que los padres de familia lleven a sus hijos e hijas. ¿Qué hace el yoga de diferente y cuáles son los beneficios del yoga para los niños? El yoga es una ciencia antigua, que promueve la salud mental y física en sus practicantes. Se puede realizar sin importar, edad, peso o religión y cada vez existen más estudios que comprueban científicamente los beneficios corporales y mentales que esta disciplina brinda. El yoga para niños y/o adolescentes involucra movimiento, juegos, risas, dinamismo, posturas, creatividad, libertad de expresión, mindfulness y ante todo, diversión. El yoga para adultos es un momento de silencio, movimientos repetitivos y poca interacción entre los practicantes, por lo cual existen las certificaciones especiales para ´Kids Yoga´ donde se identifican diferencias adaptadas a la edad infantil.

El yoga tiene sus orígenes en la India, es una disciplina que se asocia a la meditación, hinduismo y budismo; sin embargo, no se requiere tener estas creencias espirituales o ninguna religión en específico para poder practicarlo. Un pilar importante dentro del yoga es el respeto al cuerpo, a los otros y a las creencias de cada quién, por lo cual en ningún momento se invaden las creencias religiosas de los practicantes. Esto permite que los niños y adolescentes aprendan acerca de la paz interior, técnicas de relajación y del respeto mutuo, por medio de actividades donde se divierten y ejercitan a la vez. Los beneficios que provienen del yoga y su filosofía inclusiva, han provocado que se propague su práctica alrededor del mundo, llegando a las manos de los científicos que logran evidenciar de manera profesional lo que el yoga tiene para aportar. Un estudio publicado por por Binzen en el año 2007, comprobó que los niños que practican yoga no solamente pueden regular sus emociones y manejar el estrés, sino que también son capaces de tomar mejores decisiones al momento de elegir alimentos saludables y enfocar sus intereses en actividades físicas que les brindan bienestar, en comparación a otros niños que no lo practican.

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Estos descubrimientos han promovido la investigación de los efectos del yoga en el rendimiento académico. Telles y Naveen (1997) identificaron que había un aumento significativo en las calificaciones de aquellos estudiantes que practicaban yoga ya que incrementa la concentración y son capaces de aumentar su lapso de atención dentro del aula, permitiéndoles un mejor proceso de aprendizaje y seguimiento de instrucciones. El yoga contribuye a que los problemas de disciplina disminuyan debido a que la disciplina promueve la paz interior y el respeto mutuo, permitiendo que los niños que lo practican se adapten mejor a los límites establecidos dentro del aula y en casa. Al mismo tiempo, la capacidad de controlar las emociones aumenta, obteniendo mayor capacidad para manejar pensamiento negativos, lo que permite a los niños resolver conflictos de una manera más efectiva. El yoga es un facilitador del desarrollo físico, emocional y cognitivo, ya que otorga fuerza y flexibilidad tanto de cuerpo como de mente. Para un niño, hablar de sus emociones puede ser un proceso abstracto y complicado; sin embargo, a través del yoga logran experimentar niveles elevados de serenidad, compasión y tolerancia, lo que les permite una mejor convivencia con ellos mismos y con los demás. En la adolescencia, la autoimagen juega un papel muy importante en los jóvenes debido a los cambios corporales y fisiológicos a los que se deben adaptar; sin embargo, el yoga aumenta la autoconfianza y la resiliencia emocional, haciendo énfasis en el amor propio y promoviendo la aceptación del cuerpo y ser interno. El yoga para niños tiene como objetivo ser un momento de diversión, juego y aprendizaje; pero se debe tomar en cuenta que durante la clase es de suma importancia que los niños tengan un tiempo de tranquilidad. Es en este momento donde trabajan técnicas de respiración, visualizaciones guiadas, masajes y mindfulness. Mindfulness o atención plena, es un tipo de meditación que permite aceptar el momento presente tal y como es, logrando que los niños se enfoquen en su interior y desarrollen autoconsciencia. Esta herramienta es de mucho beneficio especialmente para los niños debido a que los hábitos formados desde una temprana edad trascienden en los comportamientos y conductas de la adultez. El mindfulness desarrolla los hábitos de serenidad, agradecimiento y tranquilidad.

¨El yoga para niños tiene como objetivo ser un momento de diversión, juego y aprendizaje; pero se debe tomar en cuenta que durante la clase es de suma importancia que los niños tengan un tiempo de tranquilidad. Es en este momento donde trabajan técnicas de respiración, visualizaciones guiadas, masajes y mindfulness.¨

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EDU TOP I A - E X P ER TO

Según un estudio publicado en el 2017 por la Universidad de Harvard, el mindfulness reduce los efectos negativos que el estrés puede provocar en los estudiantes y los ayuda a evitar problemas de disciplina. Si los niños y adolescentes se sienten bien consigo mismos, su oportunidad de estar bien con los demás y con sus estudios, incrementa significativamente. El mindfulness tiene el poder de calmar la mente, el cuerpo y la estructura de los pensamientos, es por ello que alrededor del mundo cada vez son más los colegios que incorporan en su curriculum esta actividad. Existen establecimientos educativos que incluso han cambiado el momento de “detención” por momento de meditación, ya que se ha comprobado ser una técnica más eficiente para conseguir una mejora en la conducta de los estudiantes, al mismo tiempo que promueve la salud mental y bienestar. En un mundo tan acelerado como al que nos enfrentamos actualmente, es importante recurrir a herramientas que permitan hacer conciencia de nuestros recursos internos. El yoga y el mindfulness son una excelente práctica para que los niños mantengan una conexión sana entre cuerpo y mente y para que logren una vida más disciplinada y saludable a través de actividades lúdicas.

Referencias bibliográficas: Binzen, M. (2007). Yoga for children: Now proven effective! Yoga Chicago http://yogachicago.com/2014/03/yoga-for-children/ Naveen, K.V. & Telles, S. (1997) Yoga breathing through a particular nostril increases spatial memory scores without lateralized effects. Psychological reports. 81(2). Pp 555-561. Caballero, C., Scherer, E., West, M. R., Mrazek, M. D., Gabrieli, C. F. O., & Gabrieli, J. D. E. (November 2017). Greater trait mindfulness is associated with superior academic achievement.

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E D U T O P I A - N O T I C I E R O E S CO L A R

La confianza,

un regalo a nuestros hijos Por: Ana Beatriz Cuellar y Gloria de Figueroa Fundadoras y Directoras Colegio Tykes

Como mamás y educadoras muchas veces nos hemos cuestionado si lo que hacemos o hicimos fué lo mejor para nuestros hijos. Estos cuestionamientos nos llevaron a descubrir una educación diferente, que no sabemos si es la más adecuada o correcta, pero que a nosotros nos amplió la visión de ser mamás, de aceptarnos y aceptar a nuestros hijos como seres perfectos, grandiosos; pero sobre todo humanos en constante evolución. En su libro “Padres Conscientes”, Shefali Tsabary, expone que nuestros hijos son seres completos que vienen a responder un llamado personal, no estamos criando un “mini yo “, sino un espíritu que palpita con su propia firma. Por lo general, educamos desde nuestras fantasías aprendidas, educamos desde nuestras creencias, valores y prejuicios, desde nuestras expectativas rígidas, sobre cómo creemos que nuestros hijos deberían de ser. Debemos reconocer que al ser impositivos, estamos limitando su espíritu. Como padres creemos que todo lo que hagamos o dejemos de hacer determinará en qué se conviertan nuestros hijos, inconscientemente, queremos tener al hijo perfecto, porque en medida que él o ella salga al mundo, nosotros seremos evaluados como padres. Preferimos tener la razón e imponer, que permitirles a nuestros hijos recorrer su propio camino y equivocarse las veces necesarias para encontrarse y descubrirse.

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La confianza es un regalo que damos a nuestros hijos, esto contrapone lo que la sociedad nos ha enseñando, de que la confianza se debe de ganar. Nuestros hijos deben de saber que nuestra confianza la tienen incondicionalmente, porque los consideramos dignos de ella, es lo que les hace fuertes y grandes ante nuestros ojos, así ellos tienen la necesidad de mantener esa grandeza. Como padres comunicamos confianza o desconfianza de las maneras más sutiles, las preguntas que hacemos, los sermones que les damos o los consejos no pedidos; todo esto transmite confianza o desconfianza.

¨Si intentamos controlarlos o queremos saber todo de su mundo, transmitimos una sensación de incertidumbre, que debilitará su confianza básica en sí mismos. Confiemos en la manera de nuestros hijos, ellos sabrán identificar qué es mejor para ellos, la clave será escucharlos.¨

Si intentamos controlarlos o queremos saber todo de su mundo, transmitimos una sensación de incertidumbre, que debilitará su confianza básica en sí mismos. Confiemos en la manera de nuestros hijos, ellos sabrán identificar qué es mejor para ellos, la clave será escucharlos. Como padres, andar en un camino paralelo con nuestros hijos e hijas, significa estar en contacto con nosotros mismos, sabiendo desde dónde estamos educando y reconociendo si estamos actuando desde el miedo o desde el amor. Para educar debemos mantener la creatividad y la pasión por la vida, permitiendo que ellas y ellos estén en su propia búsqueda, siendo nosotros acompañantes y guías en este camino de vida.

Al educar a los hijos es importante dar un paso atrás y observarlos. Cuando asimilamos esto desde nuestra alma, los aceptamos y adaptamos la educación a sus necesidades, en vez de moldearlos para que satisfagan las nuestras .

Ale Llamas, en su libro “El Arte de Educar”, nos enseña que en la búsqueda de conexión con nuestros hijos, una de las claves del coaching es comunicarnos efectivamente a través de de preguntas que arrojen posibilidades. Nuestras preguntas siempre deben iniciar con un “¿cómo?” y un “¿qué?”: “¿cómo crees que podrías solucionar esto o aquello?”, “cómo te sientes?” o “¿qué podrías hacer diferente?”.

Educar a los hijos brindándoles confianza y atendiendo a sus necesidades individuales, fomenta la empatía, creatividad, salud mental y seguridad en sí mismos, otorgándole a nuestros hijos mayor probabilidad de destacar en el mundo y encontrar por ellos mismos qué es el éxito, inventando sus vidas y reglas, con base a una estructura de integridad.

Cada vez que animamos a un hijo a decir lo que piensa, alimentamos su confianza, así aprenderán a confiar en sí mismos. Cuando les decimos cosas como: “admiro lo que piensas”, “admiro lo que has logrado”, “admiro cómo actuaste” o “estoy segura que harás lo que tienes que hacer”, les estamos regalando poder en sus decisiones y estamos alimentando la grandeza de su espíritu.

El propósito como padres será entonces ser guías y maestros de nuestros hijos, pero también tener la capacidad de aprender de ellos lo que nos vienen a enseñar. Si queremos cambiar el mundo, debemos de empezar por reconocer y hacer un cambio interno, aceptando a nuestros hijos y permitiéndoles su propio proceso de cambio, para que ellos salgan al mundo como personas íntegras y creadoras, marcando una diferencia en el lugar donde estén.

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Cómo Fomentar la

Inclusión del Estudiante con Discapacidad en una Clase Regular Por: Jessie Arroyave Tefel Fundadora Centro de Intervención con Método ABA (CIMA)

En estos tiempos cambiantes, es importante tocar el tema de la inclusión educativa porque debemos reconocer que no es lo mismo tener un estudiante con discapacidad en la clase, que incluirlo. La UNESCO define la educación inclusiva como un proceso en el que se identifica y responde a la diversidad de las necesidades de todos los estudiantes, a través de la mayor participación en el aprendizaje. En esta definición es importante recalcar que al lograr la inclusión estamos respondiendo a la diversidad de las necesidades y no sólo admitiendo a un niño con discapacidad en la clase. La inclusión puede beneficiar a muchos estudiantes, a otros no, todo depende de qué tan integrado sea este proceso de inclusión y si de verdad se están haciendo adecuaciones para incluir a cada niño y sus necesidades. A lo largo de mi trayecto trabajando con niños con autismo, un espectro tan amplio, he aprendido a responder a diversas necesidades por lo que quiero compartir algunos consejos con aquellos educadores que se quieren sumar a la importante iniciativa de una verdadera inclusión. Les comparto algunas cosas que debemos considerar a la hora de integrar a un estudiante con discapacidad en una clase regular:

¨Es importante estar preparados, conociendo las características de cada diagnóstico o problema de aprendizaje y cómo responder a ellas.¨

Primero lo primero, piensa en tu estudiante. Entérate quién es tu estudiante. Empieza por adquirir toda la información de su diagnóstico si lo tiene y si no, infórmate sobre su desarrollo y sus luchas diarias. Es importante estar preparados, conociendo las características de cada diagnóstico o problema de aprendizaje y cómo responder a ellas. Pero, ¡No te quedes allí! Aprende más allá de su diagnóstico. Aprende qué le gusta, que no le gusta, sus fortalezas, sus debilidades, sus actividades favoritas y cómo pasa su tiempo en familia. Toda esta información te servirá para saber qué puedes usar para mantener su motivación en clase y qué puedes evitar o utilizar de manera distinta. Mientras más lo conozcas, más fácil te será poder responder a sus necesidades. 22.


Piensa en tus instrucciones Con ciertos estudiantes tendremos que hablar más lento, repetir la instrucción, presentarla de distintas formas; por ejemplo, verbalmente, visualmente o simplemente pasar más tiempo en algún ejercicio con ese estudiante. La idea es encontrar un balance en el que puedas adecuar la estructura de tu clase de una forma en que todos puedan aprender, tanto los niños que tienen discapacidad como los que no. Siempre recuerda que la inclusión se trata de todos y si uno no aprendió, entonces la inclusión no sucedió.

Piensa en tu material Para lograr la inclusión debemos realizar cambios en nuestro material didáctico que respondan a las

necesidades de cada niño. Por ejemplo, algunos niños necesitarán una hoja de trabajo con letra más grande o con menos dibujos. En ocasiones, debemos agregar algo extra a nuestro material. Es importante encontrar diferentes formas que ayudarán a los estudiantes a aprender: “¿Será que si le doy objetos con los que pueda representar una suma o resta mientras responde su hoja de trabajo podrá entender mejor el concepto?” O quizá puedas tener un objetivo diferente para ese estudiante. Quizá todos trabajan en la misma hoja de sumas y restas, pero el objetivo de unos es completar todas las preguntas, el de otros solo las primeras cinco y el de otros identificar qué números hay en la hoja de trabajo. Al tener estudiantes con distintas habilidades, no siempre podrás lograr el mismo objetivo al mismo tiempo con todos, pero debes buscar objetivos en los que todos aprendan y adecuar tu material didáctico para lo mismo.

Piensa en tus recursos Necesitarás material especial para ayudar a responder a las necesidades de cada niño. Por ejemplo,

una silla distinta en la que el estudiante pueda tener movimiento, unos crayones más gruesos, una grabadora con la que puedan repetir la instrucción o incluso espacios más amplios en los cuales moverse si usan sillas de ruedas o caminadoras. Si tu estudiante recibe terapia física u ocupacional, te servirá mantener comunicación con sus terapistas para saber qué adaptaciones necesita. Recuerda también en el ambiente de tu clase, fijarte en la organización y la decoración. Hay muchos niños con autismo, que se benefician de tener ayudas visuales alrededor de la clase, como horarios. Al mismo tiempo, sobre cargar tu clase de estímulos visuales podría ser contraproducente, así que tienes que estar pendiente de qué elementos funcionan para fomentar la inclusión en tu clase y cuáles la limitan.

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EDU TOP I A - E X P ER TO

Piensa en tus actividades Procura hacer actividades que sean naturales en la vida de cada niño y los ayude a trabajar distintas habilidades dentro de una misma dinámica. Por ejemplo, trabaja identificación de colores o contar con un juego de mesa en el que también los niños practiquen tomar turnos, manipular objetos, usar correctamente un lápiz, etc. y que a la vez sea una actividad divertida en la que todos puedan convivir y participar.

Piensa en tus aliados En una clase inclusiva tienes una herramienta importante y es que puedes aliarte con tus alumnos. Puedes enseñar a tus estudiantes a facilitar interacciones sociales con aquellos a quienes les cuesta más o a darles una demostración de cómo hacer una actividad. Habla con tus estudiantes y prepáralos para saber cómo reaccionar ante un compañerito nuevo, con conductas y características diversas. Recuerda que es importante fomentar conciencia y empatía en ellos para lograr interacciones positivas dentro del aula y que algunos estudiantes pueden apoyarte como asistente para enseñar e integrar a sus compañeritos. Debes considerar que a veces no todos los recursos están disponibles y las adecuaciones toman tiempo; sin embargo, todos los niños, a pesar de la diversidad, merecen la oportunidad de la educación y de experiencias que fomenten su desarrollo y su participación en la comunidad. Por eso hay que seguir impulsando oportunidades para cada estudiante y empezar por conocer sus necesidades y cómo podemos usar nuestros recursos, materiales, instrucciones y actividades para alcanzarlas. Quizá necesitemos invertir tiempo, creatividad y hacer distintos cambios para lograr la verdadera inclusión, pero de eso se trata, de hacer todos los cambios necesarios para lograr el cambio más importante, que es fomentar el desarrollo y aprendizaje de cada uno de nuestros estudiantes.

Habla con tus estudiantes y prepáralos para saber cómo reaccionar ante un compañerito nuevo, con conductas y características diversas.

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La risa,

un asunto muy serio para el aprendizaje:

¿Como nos ayuda la risa a aprender? Por: Mei Woc Directora de Admisiones CAG / Especialista en Neuroaprendizaje

Desde que somos pequeños la risa nos acompaña en los mejores momentos de nuestra vida. La risa es de los primeros reflejos que presentan los seres humanos al nacer y aparece como una respuesta social antes del tercer mes de vida para no desaparecer nunca. La risa surge como respuesta a estímulos que generan gracia, pero no solo se hace presente para compartir nuestra alegría, sino que también genera procesos que favorecen a nuestro organismo de diferentes maneras. De acuerdo al neurocientífico y educador Carlos Logatt, la risa aumenta la activación pulmonar y oxigenación del cerebro, regula el pulso cardiaco reduciendo la presión arterial, relaja músculos tensos y reduce la producción de hormonas relacionadas con el estrés, refuerza vínculos con las demás personas, contribuye a la integración social y fomenta la generosidad y trabajo en equipo. La risa se produce gracias a estructuras de nuestro cerebro, principalmente del sistema límbico y del tallo cerebral. En el tallo se generan los movimientos que producen la risa, mientras que el sistema límbico controla el comportamiento emocional. El sistema límbico contiene la amígdala y el hipocampo; la conexión entre ambos es lo que hace posible entablar amistad, amor y alcanzar diferentes estados de ánimo.

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El conjunto de estructuras neuronales que se activan en el proceso de la risa intervienen tanto en el comportamiento emocional como en la motivación y memoria. La motivación nos permite sostener conductas orientadas a metas y se relaciona estrechamente con la inteligencia emocional, la cual requiere conocer nuestras emociones y lograr regularlas de forma personal y social. La memoria es fundamental para aprender. Es necesario reconocer antes la diferencia entre memorización y memoria, ya que memorizar es aprender algo por medio de la repetición y la memoria participa en el proceso de aprendizaje como la capacidad de almacenar contenido, experiencias y otros estímulos en nuestro cerebro. Según Carlos Logatt, “para que un recuerdo se consolide en nuestra memoria necesita de algo fundamental: estar asociado a una emoción”, y asegura que los únicos aprendizajes que perduran en nuestra memoria a lo largo de la vida son aquellos que involucran emociones. Aprender en un salón de clases donde interrumpe la risa a cada momento favorece la atención, interacción, motivación y aprendizaje de los alumnos, sosteniendo los nuevos conocimientos por mucho más tiempo en la memoria. Los ambientes agresivos y estresantes dificultan la concentración, debido a que el cerebro se enfoca en la supervivencia y no en aprender, por lo que gran parte de los conocimientos simplemente desaparecen. Reír genera emociones positivas y placenteras que producen neurotransmisores que reducen el estrés, la ansiedad y el aburrimiento, al mismo tiempo que favorecen la atención, interconexión neuronal, liderazgo y memoria a largo plazo.

Neurotransmisores producidos por la risa y sus funciones:

SER OTONINA

Acelera el aprendizaje. Se activa al tomar una posición de liderazgo

ACE TILCOLINA

Favorece la memoria a corto plazo. Se activa al prestar mayor atención a un estímulo.

DOPAMINA

Fortalece la atención, memoria y la interconexión neuronal. Se activa con estímulos que generan recompensa.

Tanto en el aula como en casa, los ambientes emocionalmente positivos y de colaboración fortalecen el aprendizaje y generan alegría y felicidad. En estos ambientes se hace presente la práctica de valores, interacción en armonía y estímulos atractivos.

“La risa es la distancia mas corta entre dos personas.” (Borge, V.)

Referencias Bibliográficas: Borge, V. (s.f.). Victor Borge citas. Brainy quote. Recuperado de: https://www.brainyquote.com/es/citas/victor-borge_100429 Logatt, C. (2016). Descubriendo el Cerebro y la mente. Revista gratuita de Neurociencias y Neurosicoeducación. Recuperado de: http://www. upla.cl/inclusion/wp-content/uploads/2016/05/Descubriendo_el_cerebro_y_la_mente_n83.pdf

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Te llevo cerca de mí: mi experiencia con el porteo Por: Liza M. Zachrisson Psicóloga clínica y madre de dos

Te llevo cerca en todo momento, es increíble como un simple pedazo de tela nos permite estar pegaditas, unidas como en el embarazo, sintiendo como que somos una. Siento tu respiración en mi pecho, tus pestañas me dan unas cosquillitas deliciosas, te siento cuando estas dormida y despierta, cada pequeño movimiento, y así me sentís tú a mí. El parto nos separó y nos convirtió en dos cuerpos separados pero de esta forma nos sentimos juntitas, en perfecta sintonía. Cuando tuve a mi primera hija la neonatóloga nos recomendó portear a nuestra hija. Esto lleva muchos nombres: cangurear, portear, piel con piel, entre otros. No importa cómo lo llamen lo importante es llevar a nuestro hijo pegadito a nosotros en una posición segura y cómoda para ambos, pues un recién nacido lo que más necesita es sentir cerca a su mamá. La literatura se ha enfocado principalmente en incentivar este método con padres de bebés prematuros. La mayoría de unidades de cuidados intensivos que proveen cuidado a bebés prematuros, requieren que los padres lleguen todos los días, varias veces al día a kangurear a sus bebés; sin embargo, no es una recomendación exclusiva para bebés prematuros, es un método recomendable para todos los bebés. 28 .


¨Además, al estar cerca de la madre, el bebé escucha el latido de su corazón, un sonido familiar con el que ha convivido sus nueve meses de existencia; escucha su voz, siente su olor y experimenta todos estos estímulos sensoriales que le brindan seguridad y tranquilidad.¨

Y así con mi primera hija usé un poco el porteo en casa pero sobretodo fuera de ella, salía a hacer mandados y caminaba por donde fuera con ella en el pecho. Al ir a centros comerciales, al supermercado o a donde fuera, era muy cómodo tenerla pegadita a mí pues tenía las manos libres para hacer lo que necesitaba y evitaba las colas para usar los elevadores, que con carruaje se vuelven eternas. A pesar de que me encantó llevarla así por el tiempo que pude (1 año, pues ya después su peso y deseo de moverse y caminar nos llevó a dejar esta práctica), con mi segunda hija este método me ha demostrado incluso más beneficios. Además de la practicidad que mencioné anteriormente, esto me ha permitido estar con mis dos hijas activamente y convivir en familia. Mientras juego y atiendo las necesidades físicas y emocionales de mi hija mayor con dos manos libres, llevo a mi pequeña bebé junto a mí, sintiendo que la abrazo todo el rato, que dormida o despierta me siente cerca, que sólo necesito ver hacia abajo para admirarla y cuidarla. Esto me permite disfrutar de mis dos hijas simultáneamente y a ellas les da la posibilidad de tenerme presente al mismo tiempo. Además, nos ha permitido que la bebé sea parte del juego y que mi hija mayor se adapte al hecho de que ahora somos tres, pues convivimos y jugamos así.

Estudios han encontrado que en este contacto entre la piel de la mamá con la piel del bebé aumenta la producción de la hormona oxitocina en ambos, la cual tiene un rol fundamental en la producción de leche materna y en el desarrollo del apego, logrando un mejor vínculo y aumentando la producción de leche. Este contacto con la piel de sus padres, ayuda al bebé a regular su temperatura corporal, ya que los recién nacidos pierden el calor de su cuerpo fácilmente. Además, al estar cerca de la madre, el bebé escucha el latido de su corazón, un sonido familiar con el que ha convivido sus nueve meses de existencia; escucha su voz, siente su olor y experimenta todos estos estímulos sensoriales que le brindan seguridad y tranquilidad. Cuando un bebé se siente seguro y tranquilo puede dormir más tiempo, siendo el sueño un momento en el que se libera la hormona del crecimiento que permite al bebé crecer y desarrollarse mejor. Al despertar, el bebé tiene la posibilidad de ver el mundo que lo rodea como lo ve mamá, le permite ser parte de la convivencia familiar o social, está con todos e interactúa con ellos, proveyendo estimulación neuronal y social.

Como mamá y como psicóloga no puedo más que recomendar el uso de este método a todos los padres y madres, primerizos y con hijos mayores. Que la oxitocina te inunde, que el amor crezca y que juntitos y pegaditos disfruten el convertirse en papás junto a sus bebés. *Nota importante: para lograr la posición adecuada para ambos es necesario aprender cómo ponerse el fular adecuadamente, pues ello permitirá la comodidad y seguridad de ambos. Recomiendo contactar centros que brindan talleres de porteo como “Muevete y crece”.

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escolar

PR E E S COL AR ES/ CEN TROS DE E S TIMUL ACI Ó N TEMP RAN A

DIRECTORIO ANSARES

Crecer Como Líderes Centro de Estimulación y Pre Escolar

(502) 2368 1008 9 Avenida 15-09 zona 10 recepción@ansares.net www.colegioansares.edu.gt

AHEAD 23630106 / 07 y 23631015 2a. Calle 8-36, zona 14

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Colegios APDE

Las Colinas 6685-3500 km 18.5 Carr. a Fraijanes

Las Charcas 2208-3000 11 av. Sur Final, zona 11

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La Villa 2387-9780 Avenida Las Americas 21-51 zona 14

AVANTI Montessori Building futures (502) 2368 2634

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Casa Waldor f

Nursery & Preschool Av. Las Américas, 12-13, zona 14 23681438 info@casawaldorf.com.gt

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CTE Developing Brighter Minds! (502) 2388-7800 Campus I 11 calle 1-87 zona 14 Campus II km 25.5 carr. a El Salvador, Boulevard Village

neurokidz@ctekidz.com www.ctekidz.com FB: Neurokidz-CTE

Gan Hillel - Baby Faces ganhillelcjg@gmail.com

GYMBOREE Play & Music

PreSchool Steps School Skills 32 .

Zona 10 C.C.Plaza Las Cañas. Zona 16 C.C. Paseo Cayala. Carr. a El Salvador C.C. Escala. Zona 11 C.C. Majadas Once. Antigua GT. 4ta Av. 0-30 z6 San Miguel Escobar.

(502) 2366 7888 (502) 2493 7733 (502) 6633 9783 (502) 2474 5757 (502) 5804 4422



Imagine Preschool (502) 2333 6537 3 avenida, 16-35, zona 14 imaginezona14@gmail.com www.imaginepreschool.com

(502) 2369 1559 22 ave ¨A¨, 0-23, zona 15 Vista Hermosa 2 imaginepreschool.info@gmail.com

Kid´s Zone (502) 6634 9221 Km. 21.5 Carretera a Fraijanes Villas del Pinar II

FB: Kindergarden Kid's Zone Waze: Kid's Zone

Las Abejitas Educando con amor y excelencia (502) 2368 0426 10a. Avenida, 15-60, zona 10

www.colegiolasabejitas.com FB: Las Abejitas Guatemala

Magic Book A magic way to learn 2369-0952 / 2364-4424 21 ave 0-26 zona 15 VHII

www.preschoolmagicbook.com

Moms & Tots (502) 2366 1046 / 2367 3216 Plaza Obelisco zona 10 www.momsandtots.com.gt Fb:MomsandTotsGt

Neurogym Your baby deserves the best start! PBX: (502) 2388-7800 Campus I 11 calle 1-87 zona 14 Campus II km 25.5 carr. a El Salv. Boulevard Village

neurokidz@ctekidz.com www.ctekidz.com FB: Neurogym-Spotty Care

Colegio Pequeñitos

¡Jugando aprendemos!

(502) 2223 1376 www.colegiopequenitos.com.gt IG: Colegio Pequeñitos Las Luces (502) 6646 6016 Km. 13.5 Carr. a El Salvador, Callejón de La Luz, Casa #5 infolasluces@colegiopequenitos.com.gt IG: @pequenitoslasluces

Las Charcas (502) 2312 6790 8 ave. 29-70 zona 11 infolascharcas@colegiopequenitos.com.gt FB: Colegio Pequeñitos Las Charcas Zona 16 (502) 2369 0557 Alameda Jacarandas 17-00 Z.16 infozona16@colegiopequenitos.com.gt FB: Colegio Pequeñitos ZONA 16

Sede zona 14

Sede zona 15

(502) 2368 2174 4ta ave 12-63 zona 14

(502) 2369 2906 18 Ave. A 7-34, Vista Hermosa I, zona 15

sedezona14@seedshabitat.edu.gt / sedezona15@seedshabitat.edu.gt 34.


Smarties Creating prodegies (592) 2369 1182 / 4523 5761

18 avenida B 6-45 vista hermosa 1 zona 15 FB: Smarties Preschool

Sunshines Sunshines Multicultural Academy 20 avenida 0-35 zona 15, Vista Hermosa 2 2369-1127 / 5554-4476

Tiny Giants

tinygiantsmuxbal@gmail.com Growing together FB: @tinygiantsmuxbal (502) 6610 2115 Km. 18.5 Carretera a El Salvador. Santa Catalina Pinula (Muxbal).

Tykes Descubrir, Respetar, Potenciar

CO L E GI O S

(502) 2366 2453 11 Ave. 12-35 zona 14 Las Conchas colegiotykes@gmail.com

(502) 6637 1154 km. 14.1 Carr. El Salvador tykescarretera@gmail.com www.colegiotykes.com

(502) 2493 8985 Blvd Rafael Landivar 10-05 z16 Paseo Cayala local K2-105 tykescayala@gmail.com

Colegio Alemรกn de Guatemala (502) 2268-3333 Diagonal 21, 19-20, zona 11 www.dsguatemala.edu.gt info@dsguatemala.edu.gt

FB: @colegioalemรกndeguatemala

Centro Escolar Altamira (502) 2506-2655 15 calle A 13-45 zona 10 www.altamira.edu.gt

Colegio Americano de Guatemala (502) 2500 9595 11 calle, 15-79, VH III zona 15 www.cag.edu.gt

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Colegio Evelyn Rogers / Little Huskies 6641-7777 Km 16.5 Carr. a El Salvador, Finca El Porvenir Fraijanes

www.evelynrogers.edu.gt FB: littlehuskies / colegioevelynrogers

Colegio Internacional Montessori (502) 6628 1200 www.montessori.edu.gt

Colegio de la ACADEMIA (502) 2332 3279 / 2332 0708 13 calle 6-91, zona 10 admin.academia@hotmail.com direccion@academia.edu.gt www.academia.edu.gt

Colegio SEK Guatemala (502) 6670 2600 Km 20.5 Carretera a Brisas Pavón, Carr. a Lo de Dieguez, Fraijanes, Guatemala. info@sekguatemala.com

TRINUS Pre escolar y colegio / Inspirados en la metodología Waldorf Transformando pequeños en gigantes (502) 4995 7011 info@trinus.org / www.trinus.org

Colegio Valle Verde We live to learn and learn to live ZONA 15 15 avenida 3-80, zona 15 2313-1000 www.valleverde.edu.gt info@valleverde.edu.gt

Village School

CES Km. 17.5 Carr. a El Salv. 6624-2200 IG: colegiovalleverde FB: Colegio Valle Verde

info@village.edu.gt www.village.edu.gt Knowledge is Power! FB: Village School Guatemala (502) 6643-6300 / 2388-7800 Campus I 11 calle 1-87 zona 14 Campus II km 25.5 carr. a El Salvador, Boulevard Village

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DA N Z A

DEP OR TE

ARTE

DIRECTORIO rricular

extracu

Casa A zul Academia de Arte Dejando huella y descubriendo artistas 23671818 / 55018153 13 calle 11-44 zona 10 Colonia Oakland

casaazulescueladearte

Baby Juve Programa Pre-Academia de Juventus Academy para niños y niñas de 3 a 5 años 4013-0890 sa@juventus.gt juventus_academy_guatemal

Split Dance Studio Dentro de Futeca Sport Gym, Miraflores, Naranjo y San Cristóbal. 4471-9979 Split Dance Studio Splitdancestudio

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TU TOR Í A S

MÚSICA

M U LT I D I S CI P L I N A R I A

¡Nuevo concepto para niñas/niños y adultos! Ballet, Tap, Jazz, Leaps & Turns, Hip Hop, Lyrical, Contemporary, Gimnasia, Musical avanzdancegt@gmail.com 2222 9800 19 Calle 5-54 Zona 10 Avanz Dance Academy avanz_academy

EntrenArte

Movement - Music - Art 2339-6776 / Whatsapp: 3081-1164 C.C Galerías la Pradera, 3cer nivel local 310

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Academia de música para niños y adultos Piano / Guitarra / Violín / Canto / Ukulele / Batería 2228-5984 10a av. 12-30 z.14 Plaza La Noria Local 215 Whatsapp: 5988-2964 info@pianofortegt.com

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Cursos intensivos de refuerzo, en matemática, física y química. 2205-5168 / 5566-8793 2 calle A 6-28 z.10 Edificio Verona of. 410 academiacientificaguate@gmail.com Academia Científica

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Teaching Tree

clinicacimagt @cimaguatemala

Clínica Psicopedagógica / Problemas de aprendizaje 2365-0873 / 5202-8733 Teaching Tree Km 13 Carr al Salv. Metroplaza Local #10 teachingtreeguatemala teachingtreeguatemala@gmail.com 37 .


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