FITNESS-NÄDALAVAHETUS KRISTIGA NARVA-JÕESUU MEDICAL SPAAS –

PUHKUS SINU SUPERVORMI HEAKS!

14.–16.04.2023

Veeda sportlik ja energiline nädalavahetus Kristiga!

HIND al 225 € / 2 ööd

Kristi Roosimägi – pikaaegse kogemusega treener ja koolitaja, aktiivne naine, kahe lapse ema ja eluaegne õppur!

Sind ootab põnev nädalavahetus, kus puhkame, treenime, suhtleme ning naudime elu. Lisaks treeningutele kohtume laupäeval toitumisnõustaja Teele Tederiga, kes oma isikliku kogemuse (kaotas 36 kilo) ja nõustamise kaudu aitab inimestel parandada elukvaliteeti ning avastada enda jaoks sobivaim elustiil.

14.04

• Saabumine ja check-in alates 16.00

• Õhtusöök buffet-stiilis alates 17.00

• Kell 19.00 keha ja meele treening BODYART (60 min)

• Saunakeskuse külastus kuni 22.00

15.04

• Hommikusöök buffet-stiilis alates 8.00

• Kell 11.30 aktiivne treening Fatburner (45 min)

• Kell 12.15 lõõgastav BODYART Stretch & Relax (60 min)

• Kosutav ja tervislik smuuti

• Kell 14.30 toitumisnõustaja Teele Teder jagab nõuandeid ja oma kogemusi

• Õhtusöögi buffet alates 17.00

• Saunakeskuse külastus kuni 22.00

16.04

• Hommikusöök buffet-stiilis alates 8.00 kuni 11.00

• Lahkumine ja check-out 12.00

Treener Kristi Roosim Gi

“Kristi sütitab oma energia ja positiivsusega! Tal on suur pagas kogemusi ja teadmisi – staaži üle 23 aasta rühmaja personaaltreenerina, millest üle kümne aasta treenerite koolitajana ja BODYART School International esindajana Eestis. Igapäevaselt arendab ta persoonibrändi Kristi Fitness ja treenib inimesi oma privaatses Body Studios ja Golden Club spordiklubis. Lisaks on Kristi ema ja aktiivne naine, kes naudib heaolu ja väärtustab aega iseendale. Treeni koos Kristiga ning saa hea tujuga supervormi!”

Toitumisn Ustaja

Teele Teder

Veel kümme aastat tagasi oli Teele kindel, et see, millised me välja näeme, ei ole kuidagi seotud sellega, mida me sööme. Et kui oled suureks loodud, siis lihtsalt oled seda. Õnneks õpetas talle elu, kui valesti oli seda arvanud. Teele on tänaseks tänu toitumisele kaotanud oma kehakaalust 36 üleliigset kilo ning saavutanud ideaalkaalu. See kogemus innustas teda niivõrd, et õppis Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustajaks, et ka teisi aidata. Kaalu langetamisest tuleb meile rääkima Teele Teder, kes on toitumisnõustaja City tervisekliinikus, kaasautor terviseteemaliste artiklite kirjutamisel ajakirjas Oma Maitse, Smartfoodis menüüde koostaja ja Arigato spordiklubis kaalugrupi eestvedaja.