α τ ν ή έ . . . ν ό α ρ π ι α α κ χ ύ ν σαρκο παιδάκι. α ν έ ι α κ ά ρ ο φ .. Μια Αν δεν θέλετε αυτό να είναι το προσωπικό παραµύθι του παιδιού σας, υπάρχουν πολλά πράγµατα που µπορείτε να κάνετε.
10% 11%
11%
12.5%
Ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας Από 2008 µέχρι σήµερα
Το 2008, περίπου 10% των κοριτσιών και 11% των αγοριών ήταν παχύσαρκα.
2008
2014
Τα ποσοστά ανέβηκαν στά 11% για τα κορίτσια και 12.5% για τα αγόρια το 2014, ενώ το φαινόµενο παρουσιάζει αυξητικές τάσεις.
Μην περιµένετε να γίνει το παιδί σας παχύσαρκο για να αντιδράσετε. Στην ηλικία των 8-10 ετών το παιδί αποκτά σχετική ανεξαρτησία για το τι θα φάει, πόσο θα ασκηθεί και πόση τηλεόραση θα δει. Άρα πρέπει να παρέµβουµε νωρίτερα. Κι αυτό δεν είναι µια εύκολη αποστολή.
Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να µάθει να τρώει σωστά: Εκθέτοντάς το σε υγιεινά και ποιοτικά τρόφιµα
Δίνοντας εσείς οι ίδιοι το καλό παράδειγµα
Μέσα από χρήσιµα εκπαιδευτικά εργαλεία, όπως τα παιχνίδια και τα παραµύθια!
Το παραµύθι, ο κόσµος όπου το πραγµατικό συναντά το φανταστικό, µπορεί να γίνει ένας τρόπος για να κατευθύνετε το παιδί σας στην υιοθέτηση ενός καλύτερου και πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Η σηµαντικότητά τους είναι αποδεδειγµένη, για αυτό εξάλλου τα παραµύθια αποτελούν αναπόσπαστο κοµµάτι της παιδαγωγικής και εκπαιδευτικής διαδικασίας εδώ και αιώνες.
Τι θα λέγατε λοιπόν για ένα παραµύθι µε θέµα τη διατροφή;
Το Διατροφονήσι της Μαίρης Σελανικλή έρχεται να βοηθήσει το παιδί να καταλάβει την αξία της Μεσογειακής και υγιεινής διατροφής, καθώς επίσης και τη σηµασία των υγιεινών τροφίµων στο να είµαστε και να νιώθουµε καλά.
Γνωρίζοντας την παρέα του Διατροφονησιού, τον κύριο Κολοκυθάκη, την κυρία Ραπανάκη, την κυρία Πίτσα, τον κύριο Χοιρινάκη, αλλά και την δήµαρχο κυρία Διατροφή, τα παιδιά θα δουν τη σωστή διατροφή µε “άλλο µάτι”.
λοιπόν εσείς καλά ε τ ε σ ή ζ α ν α ι Γ κόµη καλύτερα, α ς α σ ί δ ι α π ο και τ
Η παρέα του Διατροφονησιού θα δώσει στο παιδί κίνητρα για να ρωτήσει, να ψάξει, να ανακαλύψει, να προβληµατιστεί και τελικά να αποκτήσει βασικές γνώσεις πάνω στο θέµα της διατροφής.
η λύση είναι µία επίσκεψη στο …
Διατροφονήσι!
www.medNutrition.gr © medNutrition Services Limited 2014, All Rights Reserved.