Expertos de salud de Parkland urgen a los hombres que escuchen los síntomas Prospera el intercambio de leche materna por internet Viernes 19 de junio del 2015
Dale jaque a tus antojos A
Consigue comer el desayuno ideal “D
esayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. Este refrán popular es suficiente para definir la importancia que tiene el desayuno en la alimentación diaria de las personas, ya que debe aportar una cuarta parte del total de energía necesaria para afrontar la jornada. Por las mañanas, nuestro organismo lleva más de ocho horas sin haber ingerido alimentos. Por esto, es fundamental tener un desayuno variado y generoso que nos active. De hecho, el no desayunar puede provocar nerviosismo, cansancio, dificultades en la memoria, desatención, disminución del rendimiento y estrés. El desayuno perfecto debe ser equilibrado para mejorar el estado nutricional y el rendimiento físico e intelectual de las personas. Por esto, compartimos los cinco elementos que debería incluir: Cereales: aportan carbohidratos complejos, lo que le permite a tu organismo mantener un nivel de energía estable durante más tiempo. Son alimentos clave, como los cereales y el pan (ideal con aceite de oliva). - Lácteos: son ricos en calcio, vitaminas A y D y riboflavina. La leche, los quesos, los yogures y la cuajada son algunos de los productos ideales para el desayuno. Será suficiente con tomar uno sólo de estos cada mañana. - Embutidos bajos en grasa: aportan proteínas con múltiples funciones entre las que destaca la formación de tejidos.
El jamón cocido, el pavo, el jamón serrano o el embutido de pollo son algunos de los productos que tiene que incluir todo buen desayuno. - Frutas: enriquecen el organismo con vitaminas, minerales y azúcares. Una pieza de fruta fresca o su zumo natural son alimentos estupendos para dotar al cuerpo de energía inmediata con la que afrontar el resto del día. -Grasa de complemento: el aceite de oliva es uno de los productos clave sobre los que se sustenta la dieta mediterránea. Es preferible su consumo al de la mantequilla durante el desayuno. Por otro lado, cuando se realiza ejercicio por la mañana, es recomendable tener un desayuno compensado dos horas antes. Este debe contener cereales de granos enteros así como pan negro, frutas y leche. Sumado a la hidratación adecuada. En la actualidad nos encontramos en un periodo en el que la falta de tiempo y la rutina de las grandes ciudades han provocado que el desayuno se deje de lado. Sin embargo, se debe tener presente que comenzar cada mañana con un desayuno equilibrado y saludable es la forma más inteligente de arrancar el día. Ha llegado la hora de invertir el orden alimenticio para lograr la armonía con nuestro propio reloj interior, lo que significa apostar por desayunos más generosos y cenas más ligeras. De esta forma, podrás empezar a empezar a incorporar hábitos para tener una vida saludable.
menudo percibimos nuestros antojos como algo malo que toma el control de nuestra voluntad. Funcionan como si fueran una fuerza maligna que solo quieren que perdamos el control, pero en realidad no lo son. Son mensajes que nos envía nuestro cuerpo. Como una gran sirena que nos dice: "necesito más nutrientes por favor", "tengo sed" o "¡necesito dormir un poco!". En la actualidad, algunas personas están tan atrapadas en sus preocupaciones y responsabilidades que tienen hábitos nocivos. Como por ejemplo, salir en la mañana sin desayunar, tomar un café antes de una reunión, comer un sándwich frente al escritorio mientras termina un reporte importante o tener una cena abundante para compensar la falta de comidas durante su día ajetreado. Por lo que no es ninguna sorpresa que quieran comer una barra de chocolate o una bolsa de snacks entre las tareas o en sus momentos libres. Según Joshua Rosenthal, fundador y director del Institute for Integrative Nutrition, las causas más comunes para los antojos son la deshidratación, la falta de nutrientes, el paso de las estaciones, un recuerdo de la infancia, una conexión emocional o un desequilibrio en nuestro estilo de vida en general. Así mismo los antojos se presentan cuando existen problemas en tu matrimonio o en tu relación, no te sientes bien en el trabajo, no haces ejercicio o te sientes en soledad, entre otras. Por lo que es fácil ver que también existe una conexión compleja entre las emociones y los antojos. Por ello, éstos son los pasos para decodificar los mensajes de nuestro cuerpo: 1. Preguntarse; ¿qué estoy realmente deseando y para qué?, ¿es un brownie o necesito un abrazo?, ¿quiero comer esa hamburguesa o siento una insatisfacción con mi relación? Es decir, comenzar a prestar atención a la
conexión entre lo qué sucede en tu vida, tu estado de ánimo y tus antojos. 2. Beber un vaso de agua antes de satisfacer el antojo. Te sorprendería saber que muchas veces el problema de fondo de tus antojos es la deshidratación. 3. Asegúrate de tener un sueño adecuado. Según lo recomienda un estudio publicado por el American College of Physicians, el cual explica cómo el sueño ayuda a regular los niveles de hormonas grelina y leptina, que son las que te hacen sentir hambriento y/o satisfecho. Por otro l a d o , recordemos que somos afectados por la naturaleza. Por ejemplo, por las estrellas, la tempera t u r a ambiente, la cantidad de luz que recibimos durante las estaciones y los ciclos de la luna. En este sentido, Christiane Northrup, especialista estadounidense en el campo de la salud y bienestar de la mujer, explica cómo esto es cierto para las mujeres en su libro Women´s Bodies, Women´s Wisdom (Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer). Describe que en invierno necesitamos más alimentos calientes como raíces, calabazas, y especias. Por esto, en vez de chocolate, podrías intentar agregar canela a tus smoothies o cocinar un curry picante. Durante los meses de verano necesitamos alimentos con mayor cantidad de líquidos como pepinos, melones, más platos ligeros y refrescantes como ensaladas de hojas verdes. Por último, utiliza la siguiente tabla para averiguar si lo que necesitas son nutrientes y no las calorías. Si sospechas que tienes una deficiencia de minerales o vitaminas, consulta siempre con tu médico antes de tomar un suplemento multivitamínico. Aquí también encontrarás algunas alternativas saludables que puedes comer para satisfacer tus antojos. ¡Ten paciencia, presta atención a tu cuerpo y conócelo como nadie!
Latinoamérica consume comida basura para parecerse al mundo más desarrollado
L
os latinoamericanos ven a la comida basura como algo "aspiracional" y la consumen para parecerse a los países más desarrollados, lo que provoca obesidad y alta incidencia de enfermedades crónicas, afirmó hoy en Panamá la directora de la Coalición Latinoamericana Saludable, Beatriz Champagne. "Los latinoamericanos vemos la comida basura como algo aspiracional (...) aspiramos a consumir los alimentos del mundo más desarrollado", afirmó Champagne en una entrevista con Efe. Champagne participa este lunes en la capital panameña en un taller regional sobre enfermedades no transmisibles (ENT), que se celebrará hasta el miércoles con la participación de expertos de todo el continente. Durante muchos años las enfermedades infecciosas producían la mayor parte de las muertes en Latinoamérica, "pero desde hace algunas décadas la principal causa son las enfermedades crónicas", que son las responsable de 3 de cada 4 muertes en la región, dijo Champagne. Entre las ENT se incluyen el cáncer, la diabetes, las afec-
ciones cardiovasculares y las dolencias respiratorias. Sus desencadenantes principales son la mala alimentación, la vida sedentaria, la alta ingesta de tabaco y alcohol y el consumo de alimentos de bajo valor nutricional. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 75 % de las muertes provocadas por las enfermedades no transmisibles ocurren en países en vías de desarrollo. En Latinoamérica cerca de 200 millones de personas padecen estas dolencias y el 37 % de las defunciones por EMT son prematuras y se producen en personas menores de 70 años. La incidencia de las ENT en la región, explicó Champagne, se disparó con la aparición de las multinacionales de alimentos que empezaron a estar "más interesadas en su rentabilidad que en la salud de las personas". "Las dietas tradicionales de nuestros países son sostenibles desde el punto de vista ecológico y más sanas y saludables que lo que ahora se está comiendo", dijo Champagne, que definió a América Latina como una región "obesogénica", que promueve la obesidad. Más en página 2
Científicos descubren qué convierte la ketamina en un potente antidepresivo
U
n grupo de científicos de EEUU ha descubierto una posible razón por la que la ketamina tiene un potente efecto antidepresivo: la droga estimula una región de la corteza prefrontal del cerebro, según un estudio publicado. Varios estudios han explorado hasta ahora el potencial para tratar la depresión de la ketamina, un fuerte anestésico general veterinario, con propiedades analgésicas, que ha desplazado en popularidad a otras drogas sintéticas ilegales en los últimos años. Más en página 2
Algunas frases que pueden motivar a los hijos
HERALDO NEWS Dallas, TX. P-2 ELViernes 19 de junio del 2015
Mira lo que has conseguido. ¡Es fantástico! Te está costando pero lo estás haciendo muy bien. Parece que disfrutas mucho haciendo eso. Te está saliendo muy bien. Sigue así. Puedes mejorarlo. Sigue practicando y lo conseguirás.
No me ha gustado lo que has hecho. Sé que lo puedes hacer mejor Por supuesto que puedes mejorar. Todavía puedes dar más de ti. Tu esfuerzo ha valido la pena. Estoy seguro de tu talento. ¡Atrévete! ¡Mira lo lejos que has llegado!
Fíjate en el error e inténtalo de nuevo. Seguro que ahora es más fácil. Me gustan tus ideas. Seguro encuentras una solución mejor. Inténtalo, no importa si lo consigues o no. Todos nos equivocamos y así aprendemos.
No opino lo mismo que tú pero te agradezco que me lo digas. Dime cuál es tu opinión. Me interesa. Espero que estés orgulloso de ti mismo. Motivar a tu hijo dará como resultado seguridad en sí mismo y estará listo para emprender nuevos retos.
Prospera el intercambio de leche materna por internet en Florida
E DE LA PORTADA
Latinoamérica consume comida basura...
D
e hecho, el 75 % de los latinoamericanos de entre 19 y 59 años tiene sobrepeso o padecen obesidad, según denunció recientemente el Frente Parlamentario contra el Hambre (FPH), una organización que cuenta con el apoyo de la FAO y reúne a legisladores de América Latina y Caribe. "En las escuelas hay quioscos o cantinas donde se venden alimentos chatarra, alimentos ultraprocesados, altos en calorías y bajos en nutrición. Eso es lo que comen frecuentemente nuestros niños en las escuelas", explicó la doctora. Para combatir la obesidad, Champagne apostó por promover políticas sanitarias adecuadas y también gravar los alimentos "chatarra", como se ha hecho en México, que al día de hoy es el único país en el mundo que ha aplicado un impuesto a las bebidas azucaradas. "Se dice que todo el mundo puede elegir lo que pone en su boca o puede elegir si hace ejercicio o no. Eso es cierto, pero los Gobiernos tienen también que garantizar el acceso a alimentos saludables y hacer que estos sean asequibles", apuntó Champagne. Según la organización Alianza contra las ENT, el coste de la inacción política, que se estima en 700.000 millones de dólares, sobrepasa con diferencia el coste de intervención y de implementación de políticas sanitarias adecuadas, que ronda los 11.000 millones de dólares. "No podemos permitir que estas empresas decidan por nosotros lo que debe ser la salud pública. Nuestros gobiernos tienen que ponerse fuertes porque, ¿quién paga luego los altos costes de la enfermedad?", se preguntó con ironía la directora de la Coalición Latinoamericana Saludable. La doctora reconoció, sin embargo, que en temas de política contra el tabaquismo Latinoamérica está "a la delantera mundial".
DE LA PORTADA
Científicos descubren...
I
nvestigadores de la Universidad de Yale trataron de explicar el por qué de esa propiedad en un estudio que hoy publica la revista científica "Proceedings of the National Academy of Sciences". Hasta ahora se sabía, por estudios previos, que la ketamina puede actuar más rápido que otros antidepresivos, con resultados en cuestión de horas en lugar de semanas o meses, y que puede usarse en pacientes que no ha respondido bien a otros tratamientos. No obstante, el potencial de efectos secundarios y de adicción que genera la droga han limitado su uso generalizado, según recuerda el estudio. El equipo de investigadores de Yale, liderado por el doctor Ronald S. Duman, concluyeron que la droga podría actuar estimulando la región infralímbica de la corteza prefrontal del cerebro, conocida como IL-PFC. Para determinarlo, los científicos "modularon la actividad de las neuronas de la región IL-PFC" en ratas y supervisaron las respuestas en el comportamiento de los roedores y los cambios en su estructura neuronal. "Los autores comprobaron que la falta de activación neuronal de la región IL-PFC bloqueaba los efectos de la ketamina sistémica, y que una inyección localizada de ketamina en el IL-PFC reproducía los efectos en el comportamiento de la ketamina sistémica", indica la investigación. EFE
l intercambio de leche materna por internet es un fenómeno "próspero" en el centro de Florida, impulsado a menudo por mujeres blancas y de altos ingresos, según un estudio publicado por la Universidad del Centro de Florida (UCF). La universidad explicó que las madres no sólo usan los contenedores para donar la leche, sino que también ofrecen la alimentación de bebés en persona. "Me sorprendió la alta prevalencia de la superposición, donde las mujeres que eran donantes también eran beneficiarias" para sus bebés, explicó Beatriz Reyes-Foster, antropóloga de la UCF y una de las autoras del estudio. Por otro lado, sobre los riegos para la salud de este intercambio a través de la red, la universidad detectó en su análisis que no es frecuente este intercambio de leche materna entre "extrañas" y que es "rara" su compra o venta. Shannon Carter, otra de las autoras del estudio, explicó que la comunidad médica parece tener una percepción de que las mujeres están comprando la
leche materna de cualquier persona a través de internet. Sin embargo, la socióloga precisó que el estudio demuestra que se trata de "un proceso mucho más complejo, que involucra amigos, amigos de amigos, y comunidades en internet y fuera de ella". El estudio se basó en encuestas a cerca de 400 personas a través de Facebook en 18 comunidades de padres en
el centro de Florida y también a organizaciones que fomentan la lactancia infantil en la región, entre otros encuestados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda alimentar a los niños exclusivamente con leche materna desde su primera hora de vida hasta los seis meses, cuando anima a comenzar a complementar esa dieta con otros productos.
Dejar de comer es tan dañino como hacerlo de forma abundante Alerta especialista y agrega que no se debe dejar de ingerir alimentos por más de seis horas y preferentemente realizar cinco alimentos al día
T
an malo es comer mucho como dejar de hacerlo, sobre todo en una persona con diabetes, pues la sobrealimentación eleva de manera importante la glucosa sanguínea y la falta de comida la reduce, es decir, se suscita la llamada hipoglucemia. Así lo explica la nutrióloga y psicoterapeuta Luisa Maya Funes. "Cualquiera de los dos extremos trae consecuencias negativas para la salud, más aún si la persona padece diabetes y se alimenta compulsivamente o deja de hacerlo. El problema puede derivar por igual en falta de nutrientes o en obesidad". Añade que quienes comen de manera compulsiva generalmente canalizan su ansiedad y estrés hacia la comida, conducta aprendida a lo largo de su vida. "Para comprender tal situación consideremos que el ser humano, desde su nacimiento, se vincula a su madre por medio del alimento, después durante la etapa preescolar se comienza a premiar al chico con golosinas si se porta
bien, cumple con sus tareas y guarda los juguetes, acciones que ocasionan que se genere en el menor la idea de que cualquier necesidad, apoyo o recompensa tiene que ser cubierta mediante la comida". Sin embargo, hay individuos que cuando están estresados, ansiosos o deprimidos dejan de comer porque el alimento les provoca repugnancia, lo que puede ocasionar que en pocos días pierdan hasta cinco kilos de peso. “El cuerpo transforma los alimentos en energía necesaria para su funcionamiento; si las personas dejan de comer las células quedan sin ésta, lo que puede producir una sensación de cansancio o debilidad e, incluso, desmayos y hasta inconciencia”. Una alimentación adecuada consta de desayuno, comida y cena, los cuales deben incluir proteínas, grasas y carbohidratos de manera equilibrada, además
resulta imperante vigilar el consumo de hidratos de carbono (provenientes de azucares y harinas), ya que elevan los niveles de glucosa en sangre, poniendo en riesgo la salud del paciente. Entre cada una de estas comidas puede tomarse una colación de fruta, yogurt light, galleta sin azúcar o integral, nueces o almendras, lo que ayudará a sentir saciedad y a no dejar desnutridas a las células del cuerpo. La especialista agrega que si bien lo ideal es desayunar inmediatamente después de levantarnos, a mucha gente no le queda otro remedio que hacerlo fuera del hogar, lo cual dificulta mantener dieta equilibra-da, ya que se tiende a consumir productos que únicamente aportan calorías vacías. Particularizó en el hecho de consumir pastelillos, galletas o golosinas, los cuales favorecen el incremento de peso. La doctora Maya Funes enfatiza en que los pacientes
con diabetes no deben dejar de comer por más de seis horas y realizar preferentemente cinco alimentos al día. “Si una persona cena, por ejemplo, a las 22:30 horas y vuelve a comer hasta las 14:00 o 15:00 horas del día siguiente, y toda la mañana bebe café, está forzando a su organismo a trabajar, haciéndolo susceptible a padecer gastritis”. De manera que si usted desayuna una quesadilla asada, que se puede preparar rápidamente antes de salir de casa, se consume fibra y vitaminas (contenidas en la tortilla), así como calcio, proteína y sales minerales a través del queso, que bien puede ser fresco, como panela, de cabra, cottage o requesón, pues son bajos en grasas. Asimismo, el café, golosinas o pastelillos mañaneros se pueden sustituir por una fruta (manzana, durazno o pera) que aporta vitaminas, fibra y agua. El hecho de que algunos especialistas médicos señalen al desayuno como el alimento más importante tiene como base que es el primer proveedor de energía del cuerpo del día, a fin de que pueda llevar a cabo las actividades que corresponden a la mañana; pero si no se desayuna hay escasez de glucosa en el cerebro y, por ende, falta de concentración en las tareas que se efectúan.
Expertos de salud de Parkland urgen a los hombres que escuchen los síntomas corazón, presión arterial alta, colesterol alto, diabetes, niveles bajos de testosterona y cáncer. En 2011, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, 24 por ciento de las muertes de hombres fue por enfermedades del corazón, y el cáncer también causó muchas muertes. La Guía de Salud de la Próstata informa que cada año más de 230.000 hombres serán diagnosticados con cáncer de próstata y aproximadamente 30.000 morirán de la enfermedad.
Mes de la Salud de los Hombres aumenta la conciencia
P
uede venir como una sorpresa para algunos hombres, pero sólo porque se sienten saludables no significa que están sanos. Y a pesar que investigaciones indican que visitas regulares a su médico son muy importantes, los hombres están lejos detrás de las mujeres cuando se trata de ver a su médico. Según la Agencia para la Investigación del Cuidado de Salud y Calidad (Agency for Healthcare Research and Quality), los hombres son 24 por ciento menos probable que las mujeres que han visitado a un médico en el último año. Para muchos hombres, la primera vez que ven un médico puede ser cuando tienen un ataque al corazón, o cuando empiezan a sufrir las complicaciones de enfermedades como la diabetes. Junio es el Mes de la Salud de los Hombres y expertos del Sistema de Salud y Hospital Parkland dicen que es importante que los hombres empiecen y mantengan un horario
regular de atención médica y que no ignoren ciertos síntomas que pueden indicar problemas más graves. Las condiciones de salud más comunes para los hombres incluyen enfermedades del
Éstos son algunos de los síntomas que los hombres no deberían ignorar: • Dolor en el pecho – es uno de los síntomas de ataque de corazón, pero también puede indicar otros problemas, tales como angina, neumonía, embolia pulmonaria o asma. • Dificultad para respirar – podría indicar enfermedad de corazón, o enfermedad pulmonar, así como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD), bronquitis crónica, enfisema o hipertensión pulmonar.
• Fatiga – puede ser resultado de un esfuerzo físico, falta de sueño o estrés, pero también puede indicar condiciones más serias, incluyendo problemas del corazón, diabetes, artritis, infecciones o cáncer, así como enfermedad del riñón o hígado. • Sangre en la orina – puede ser un signo de problemas de vejiga, próstata o riñón. • Sed excesiva – puede ser un síntoma prominente de la diabetes. • Problemas de visión – no siempre están relacionadas al envejecimiento; pueden indicar otros problemas, tales como glaucoma, cataratas, retinopatía diabética o degeneración macular. Dr. Santini destacó que tener alguno de estos no significa automáticamente que un hombre tiene una condición seria. "Todos los hombres tendrán uno o más de estos síntomas de salud como envejecen, pero eso no significa que deben ser ignorados," él dijo. Para obtener más información acerca de los servicios de Parkland, visite al www.parklandhospital.com/es
EL HERALDO NEWS Dallas, TX. Viernes 19 de junio del 2015
P-3
¡Que Irán Castillo sigue recibiendo amenazas! ras salir a la luz el secuestro que vivió la actriz Irán Castillo hace unas semanas, y después de que su familia logró pagar el rescate y tres días después la actriz fue liberada, ahora se ha dado a conocer que Irán no vive en paz porque recibe constantemente amenazas.
T
“Siente mucho miedo, cree que los delincuentes la tienen vigilada y no desea hacer algo que la ponga en riesgo. Prefiere esperar a que capturen a todos y mejor seguir trabajando”, reveló una fuente cercana a Irán a una revista de circulación nacional.
Murió el Rey de Las Vegas l multimillonario e inversionista estadounidense Kirk Kerkorian, conocido como "el Rey de Las Vegas", falleció a los 98 años, anunció el pasado martes a la AFP Clark Dumont, vocero del grupo MGM Resorts International, del cual el fallecido era principal accionista. Kerkorian, conocido por sus ofertas hostiles a la hora de invertir, falleció el lunes hacia las 23:00, hora local, en Los Angeles, indicó Dumont, sin explicar la causa del deceso. Ubicado en el puesto 393 de la lista de millonarios que elabora la revista estadounidense Fortune, con una fortuna personal valuada en unos 4.000 millones de dólares, Kerkorian renunció al consejo de administración de MGM Resorts en 2011, pero todavía controlaba el 19% del capital
E
de la empresa a través de su holding Tracinda Corp. Estaba casado y tenía dos hijos, según su biografía oficial. Ex magnate de Hollywood era conocido por sus inversiones agresivas en empresas. Hijo de inmigrantes armenios, piloto de la Royal Air Force durante la Segunda Guerra Mundial, montó una compañía
de aviones privados antes de hacer su fortuna en la capital del juego, Las Vegas. En 2005 extendió aún más su imperio del juego al comprar por casi u$s8.000 millones el prestigioso grupo de hoteles-casinos Mandalay Resort. Sus otras pasiones eran el cine y los automóviles, con las que también tuvo relaciones tormentosas. En 1969 compró los míticos estudios de Hollywood Metro-Goldwyn-Mayer (MGM), empresa que vendió y recompró dos veces. En 1990 se lanzó al sector automotor al convertirse en el principal accionista del fabricante estadounidense Chrysler. En 1995 lanzó una oferta de adquisición hostil sobre el grupo que fracasó. El inversor debió retirarse de Chrysler tras su fusión con el alemán DaimlerBenz en 1998.
o, ncisc a r F sus San da a o trabajo, a ira, u m l e v iley s a un nue el miedo, en R e n i u , q e inic ra su r o de legría uent a Lueg e su pad omo la a a, se enc justarse d c a z n , e d e do ciones la trist era d ciuda emo sgusto y re la man nocer la el di licto sob cómo co conf a vida y escuela. streno E nuev asa y la su c
Estrenos
de la Semana Fuente: www.imdb.com
Dope Director Rick Famuyiwa Reparto Principal Shameik Moore, Tony Revolori, Kiersey Clemons
19io Jun
ero Gén ación Anim dia e Com a a Dr m
94in
Género: Comedia
115 min
m
Infinitely Polar Bear Director Maya Forbes Reparto Principal Mark Ruffalo, Zoe Saldana, Imogene Wolodarsky 90 min Género: Comedia
La misma fuente, relató que Castillo está muy afectada por lo que padeció y a pesar de que ya sale a la calle, se está cuidando todo el tiempo y pide a sus amigos que la protejan en todo momento. Fuente: Televisa Espectáculos / Agencia México
El Lavadero
Por: La Regia
Chiquis deja mal parada a su mamá ara entender a Chiquis Rivera y su discurso ahora que ha estado de promoción en México, hay que leer su libro Perdón. Ahí detalla pasajes aterradores. El cruel abuso sexual de su padre y el de una mujer cercana a su familia, algunas experiencias lésbicas, su rebeldía de juventud, el acoso lésbico por parte de una amiga de su madre y el pasaje terrible que la separó de su madre, quien la acusaba de haber tenido relaciones sexuales con su marido (Esteban Loaiza) en el clóset de su casa. La narración de este último pasaje es detallada y al menos en el libro se pinta a una Chiquis en papel de víctima, ignorada por su madre y rechazada por su familia a causa de una supuesta mentira. Lo que hay en el fondo de esta historia se lo llevó la cantante a su tumba y lo sabe a ciencia cierta su hija Chiquis, pero por lo que se lee en el texto, Jenni Rivera queda mal parada, pues se le pinta como una madre irascible, colérica e incapaz de dar tregua, movida por el profundo coraje de sentirse engañada. Jenni ya no está aquí para defenderse, tampoco para replicar a su hija. Es la versión de Chiquis la que quedará marcada en la historia de la familia Rivera, pero para muchos la duda persiste. Jenni Rivera murió separada de su hija y ese dolor no podrá mitigarse con nada. La otra pregunta que yo haría es: ¿hubiera escrito Chiquis lo mismo si viviera su madre?, yo creo que ni siquiera pensado en escribir un libro.
P
Se ha preparado para todo Lo que nadie puede negar es que en su visita a México, la polémica hija de Jenni Rivera supo enfrentar a los medios mexicanos y todas las preguntas difíciles que le esperaban. Segura y calculadora. Sin titubeos, con momentos emotivos, pero sin perder equilibrio. Ella aceptó todo tipo de cuestionamientos en una actitud declaradamente inteligente, no hubo nerviosismo, el equipo de relaciones públicas que la acompañaba estaba más nervioso, replicando algunos temas, pero ella no permitía que nada la moviera de su centro. Sabía lo que estaba haciendo y lo hizo bien. Se enfrentó a un público difícil y pasó la prueba. Aunque su tío Lupillo se metió en su promoción enfrentándola con un video escandaloso, donde le dice que no le cree nada de lo que dice, ella supo torearlo y le dio la cara. Manejó estupendo la crisis, inesperada, por cierto.
Habría que creerle Manglehorn Director David Gordon Green
tas onis r g a t Pro Poehle Amy der a Bill H Black s Lewi es ctor ter e r n i D Doc arme Pete do Del C l Rona
Género: Drama Foto: www.imdb.com
VERÁN GRATIS A INTOCABLE El Heraldo News y Bambi Beauty Salons han estado obsequiando boletos para la presentación del grupo Intocable en la plaza de American Airlines Center el viernes 26 de junio. Si usted desea recibir un par de boletos completamente gratis, pase a cualquier salón de belleza Bambi.
Reparto Principal Al Pacino, Holly Hunter, Harmony Korine 97 min
ablo Montero me dijo: "Soy comprador compulsivo y cuando es para mis hijas y mi esposa no tengo límites", por eso dice que no sale tanto de compras, mejor se queda encerrado en su casa porque, en primer lugar, la moda es el minimalismo y los recortes en los presupuestos están de alarido, estamos en plena austeridad, aunque a él todavía no lo ha alcanzado la crisis y tiene el cochinito bien gordito. Así que eso de que no sale de compras por ser impulsivo, más bien yo creo que no sale por codo. Hay muchos artistas que aunque se pueden dar vida de reyes, se dan vida de bueyes, como que no saben para qué es el dinero, nadie sabe para quién trabaja. Pero bueno, cada quien su vida.
P
HERALDO NEWS Dallas, TX. P-4 ELViernes 19 de junio del 2015
A Rubén Aguirre, le urge atención médica l actor Rubén Aguirre, quien interpretó al Profesor Jirafales en el programa ‘El Chavo del 8’, pide desesperadamente ayuda para su atención médica y la de su esposa. Aguirre denunció a la Asociación Nacional de Actores ANDA, que no ha respondido a su necesidad, siendo que él siempre cumplió con sus cuotas correspondientes, en este momento tanto él como su mujer se encuentran enfermos. En el comunicado escrito por el actor usó la frase “¿Y ahora quién podrá defenderme?”, famosa frase usada en el programa de Chespirito en su personaje de ‘El Chapulín Colorado’.
E Vaya forma de invitar a su boda a invitación de la boda de Cuauhtémoc Blanco con Natalia Moreira es una tablet en la que se reproduce un video de la pareja dirigido a sus familiares y amigos, en el que les piden los acompañen a ser testigos del momento más importante de sus vidas. "Los invitamos este 20 de junio a nuestra boda en la Quinta Rubelinas... de hacer mi sueño realidad. La verdad estoy muy feliz, muy contento. Espero que no falten. (Cuauhtémoc) Para nosotros es muy importante contar con su presencia de todos ustedes. ¡Ahí nos vemos! (Natalia)", fueron las palabras de la pareja.
L
Como el Titanic, se le hundió el barco
E
De película, cantante asesinado por un cazarrecompensas n desafortunado tiroteo le arrebató la vida al cantante de country Randy Howard, de 65 años, a quien la bala de un cazarrecompensas lo hirió de muerte en su propio hogar, ubicado en Tennessee, Estados Unidos. El músico gozaba de cierta fama en el país, pero eso no impidió que recibiera a punta de pistola a un cazarrecompensas -que permanece en el anoni-
U
l paso del Huracán Carlos por las costas de guerrero ha dejado varias embarcaciones dañadas, y entre las “víctimas” se encuentra el boxeador Jorge Kahwagi, cuyo yate se hundió ante el fuerte oleaje y los fuertes vientos. La embarcación llamada 'Bellísima', y que le costó al ex diputado del PVEM $11 millones de pesos, se hundió la mañana del domingo, posiblemente por un error humano de la tripulación quien no tomó las debidas precauciones con la embarcación. Pero las pérdidas para el ex de Marlene Favela no serán muchas, ya que la embarcación se encontraba con su seguro al corriente.
mato- cuando planeaba llevarlo en custodia, bajo una orden judicial. Este último al verse amenazado repelió la agresión lo que causó la muerte del cantante, informó la Oficina de Investigación de Tennessee, quien calificó al músico como un fugitivo, según medios locales. Randy Howard era buscado por la justicia por no haberse presentado ante la corte para declarar sobre las ofensas
de posesión de drogas, armas y conducir bajo los efectos del alcohol. Por el momento autoridades realizan la investigación para deslindar responsabilidade El cantante de "country áspero" había compartido créditos con músicos de la talla de Willie Nelson y Waylon Jennings. Además contaba con los discos 'Now and Then', 'All American Redneck', que respaldaban su carrera.
La cárcel pudiera ser su destino demás de tener un enfrentamiento legal con su ex esposa Paulina Rubio, de 43 años, el español Nicolás Vallejo Nágera, mejor conocido como 'Colate' encara una nueva demanda que le exige el pago de una indemnización por casi 6 millones de pesos (340 mil euros) y una pena de 6 años de cárcel. Esta demanda viene de parte de su ex socio Fernando Rodríguez, quien en 2009 denunció a Colate por apropiación indebida y alzamiento de bienes de una empresa; sin embargo, fue hasta hace unos días que autoridades de España decidieron continuar con el proceso en contra del ex de "La Chica Dorada". De acuerdo con los documentos publicados por un sitio web español, el juicio oral se llevará a cabo en la Audiencia Provincial de Madrid, aunque no se filtró la fecha en que Colate deba presentarse ante el juzgado. A pesar de los graves cargos en su contra, el empresario prefirió guardar silencio y esperar a encontrarse en España para dar seguimiento a su caso.
A
Kelly Rohrbach, la nueva pareja de DiCaprio E l glamur de Hollywood trae una nueva pareja a escena: Leonardo DiCaprio y la actriz y modelo Kelly Rohrbach, que han sido fotografiados besándose por las calles de Nueva York. ¿Será la chica definitiva para el soltero de oro? A sus 40 lozanos años, el actor Leonardo DiCaprio sigue con su rosario de aventuras amorosas y esta vez la afortunada ha sido la actriz y modelo estadounidense Kelly Rohrbach, 15 años menor que el intérprete. Leonardo y Kelly fueron fotografiados hace unos días por las calles de Nueva York besándose mientras daban una vuelta en bicicleta. Ahora lo que todos se preguntan en Hollywood es si la pareja aguantará más de dos meses, el promedio que le duran las conquistas a DiCaprio de un tiempo a esta parte. Pero, aunque ahora se ha conseguido la instan-
tánea que confirma la unión, parece que los dos fueron vistos juntos en el mes de abril en un conocido club de Los Ángeles y también los primeros días de junio aparecieron en otro renombrado restaurante, en esta ocasión de Los Hamptons, al este de Long Island en el estado de Nueva York. Pero, ¿quién es Kelly Rohrbach?. Kelly es una joven actriz y modelo nacida en Greenwich, Connecticut, Estados Unidos, en una familia de clase media y con un padre, Clay Rohrbach, que fue jugador de golf. Además tiene tres hermanos: Robert, John y Brooke. Se graduó en la Universidad de Georgetown, universidad católica de la Compañía de Jesús, ubicada en Georgetown, Washington D. C., y una de las de mayor prestigio de Estados Unidos, en la que se especializó en teatro, aunque fue elegida para jugar en los principales circuitos de golf femenino. Y es que
Nintendo presenta los juguetes Amiibo intendo presentó su catálogo de juegos para finales de 2015 y 2016, en el que destacan títulos como "Mario Maker" o "Starfox Zero", pero los verdaderos protagonistas de su estrategia actual son las figuritas Amiibo. En una presentación retransmitida por "streaming" con motivo de la celebración de la feria de videojuegos E3 de Los Ángeles la compañía nipona se ha empeñado en mostrar lo que sus juguetes físicos son capaces de hacer cuando interactúan con sus juegos. Ese protagonismo refleja que los Amiibos, lanzados el año pasado y de los que ya se han vendido 10,5 millones de unidades, son una jugosa fuente de ingresos para Nintendo, que no pasa por su mejor momento debido a la escasa popularidad de su consola Wii U. El consejero delegado de Nintendo América, Reggie Fils-Aimé, indicó que la compañía se encuentra en pleno proceso de transformación y que el cambio se dejará sentir en la entrada de sus personajes en juegos móviles y parques de atracciones. EFE
N
Paparazzi
Café Tacvba quiere refomar el Congreso en México l grupo musical Café Tacvba empleo su cuenta oficial en la red Facebook para promover una iniciativa y así reformar el Congreso de México. A través de un mensaje hicieron un comparativo entre el Congreso de nuestro país y el de Estados Unidos, el cual, cuenta “con solo un senador por cada estado”. En el mensaje, critican el salario que reciben los legisladores y califican como “aberración” que se les otorgue pensión por tan solo 6 años de trabajo. “En México existen 138 senadores 2 por estado son 64 el resto son plurinominales y al final de su sexenio quedan pensionados (de por vida únicamente por seis años de arduo trabajo), es una aberración y un desperdicio en el pago de salarios”.
E
los genes de su progenitor y la afición que le inculcó le sirvieron a la joven para aficionarse al deporte de los palos. También estudió en la London Academy of Music y Arte Dramático (LAMDA), pero Rohrbach se marchó a Los Ángeles tras su gran pasión: la interpretación. Intervino en algunos trabajos para televisión como Wilt, "The PET squad files", "Love Is Relative", "Two and a Half Men", "The New Normal" o "Rizzoli & Isles", entre otros. Pero su figura se hizo popular cuando apareció en la portada de la revista deportiva Sports Illustrated, vestida con diferentes trajes de baño para la colección que presentaban para este año 2015. También ha participado en la campaña de verano de la firma de ropa GAP, en la editorial Self Magazine, en Glamour y en la portada de la revista Galore del pasado otoño.
Encontramos a Montserrat Oliver pasando la tarde muy feliz junto a Yaya Kosikova, misma a la que consintió con abrazos y hasta dándole de comer en la boca, sin duda la conductora disfrutó de la hora que estuvo en el restaurante de la colonia Polanco con la modelo y fotógrafa eslovaca. Se sabe que el romance de Oliver con Kosikova, quien es 20 años menor que ella, inició hace pocas semanas y que las dos se sienten muy felices.
Continúan asegurando que “en México tenemos 500 diputados de los cuales únicamente 200 buscan el hueso mediante el voto, los otros 300 son designados por las cúpulas o 8copulas), de los partidos o sea que su misión es servir a su partido, no, a los ciudadanos de a pie (sic)”. Asimismo, la banda expone siete puntos concretos en donde proponen los cambios que se deberían establecer como que los diputados serán asalariados solo durante el periodo de su mandato y no recibirán jubilación proveniente del mismo. Además, plantean que los diputados no puedan votar su propio aumento de salario y que además participen en el mismo sistema de salud que los otros ciudadanos mexicanos, entre otras peticiones.
Demian Bichir fue captado paseando solo en la colonia Condesa de la capital azteca durante media hora, donde al parecer vino a pasar unos días antes de regresar a los Estados Unidos. Él se encuentra muy feliz de tener mucho trabajo en este país, recientemente informó que ya concluyó el rodaje de "The Hateful Eight", la nueva cinta de Quentin Tarantino, en la que participó. "El rodaje se fue retrasando, la nieve nos jugó varias malas pasadas en Colorado, teníamos planeado terminar antes, pero no había suficiente nieve", contó el actor, quien alternó con Channing Tatum, Samuel L. Jackson, Kurt Russell, Jennifer Jason Leigh y Tim Roth.
Captamos al cantante Mijares dando un paseo por las calles de la colonia Polanco, donde después de media hora notó la presencia de los paparazzi, a quienes les deseo amor y paz. El cantante ha estado ofreciendo unos conciertos junto a Emmanuel con quien ha hecho una extraordinaria pareja. Recientemente estuvieron en la ciudad de Chicago donde fueron ovacionados hasta el delirio.