LOS TÓXICOS QUE NOS RODEAN
PÁGINA 1 Una publicación de El Heraldo News
Los milagros de las fresas Viernes 30 de mayo del 2014
Daños causados por los teléfonos inteligentes ¿No puedes vivir separado de tu teléfono inteligente? ¿Sientes que el mundo se acaba cuando no lo tienes cerca? A pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos daños del smartphone a la salud. El uso excesivo de los teléfonos inteligentes impacta negativamente en tu bienestar físico y mental, por ejemplo: 1. Audición. Cuando escuchas tu música preferida en este aparato a un volumen alto, corres el riesgo de dañar tu oído interno, que es el responsable de convertir los sonidos en señales que van al cerebro. 2. Mano de garra. ¿Has sentido dolor o calambres en tu muñeca o dedos? Entonces corres el riesgo de desarrollar la denominada “mano de garra” causada por el exceso de escritura en el smartphone o pasar mucho tiempo jugando con él. Si no te controlas
puedes desarrollar tendinitis. 3. Pequeños niveles de radiación. De acuerdo con la World Health Organization, el uso excesivo del celular te expone a una pequeña radiación que puede desarrollar células cancerígenas en las personas. 4. Síndrome de vibración fantasma. Se trata de una sensación imaginaria de que está vibrando el celular. Se genera por un excesivo uso del celular. 5. Alta exposición a gérmenes y bacterias. Es un excelente vehículo para este tipo de parásitos causantes de enfermedades gastrointestinales. 6. Dolor de cuello. El exceso de escritura puede generar dolor muscular en cuello, hombros y cabeza. 7. Síndrome de abstinencia. Si decides utilizar menos el celular o hacerlo de golpe, puedes ocasionar daños emocionales y detonar este tipo de síndrome, por lo que
puedes experimentar ansiedad y aislamiento. Además, otro de los daños del smartphone a la salud es una pobre calidad del sueño, debido a que la luz de este aparato suprime la producción de melatonina, una hormona que favorece un buen descanso.
Supera una infidelidad A
El habla del bebé:
frontar una infidelidad es una experiencia muy difícil para las personas y la principal afectada es el autoestima pero ¿cómo se puede recuperar la autoestima tras un engaño amoroso? Después de que una persona se da cuenta que su pareja le fue infiel, es normal que se sienta devastada, incrédula, por lo que los principales afectados son su orgullo y autoestima. Sin embargo, el tiempo y algunos consejos pueden ayudarle para recuperarlos y sanar su corazón, para abrirse nuevamente al amor y disfrutar de la vida. Sólo sigue los siguientes pasos. • Acepta lo que sientes. De acuerdo con Margaret Paul, especialista en relaciones de pareja, debes reconocer y aceptar tus sentimientos y emociones. Después tómate tu tiempo para explorar cada uno de ellos con atención y desechar aquel-
los que no te hacen sentir bien. • Respira. Distingue entre culpa y responsabilidad. Olvida la primera y acepta la segunda, de esta manera sanarás tu corazón y te servirá como experiencia para evitar estos errores en un futuro. Cada vez que tengas un pensamiento negativo, cámbialo por uno positivo sobre ti mismo. Haz algo que más te guste y disfrútalo al máximo. • Apóyate. Vivir esta experiencia solo puede ser un martirio, así que rodéate de personas d e
tu confianza para que te apoyen y cuiden durante el proceso de duelo. • Descúbrete. Tus necesidades individuales son muy importantes para reconstruir el autoestima. Revisa tu salud física y emocional, come sanamente, haz ejercicio y trata de dormir por lo menos ocho horas seguidas. Algo que te puede ayudar a superar estos momentos y recuperar tu autoestima es trazar una meta que te haga comprometerte con lo que haces. Los pequeños éxitos te devuelven la confianza en ti mismo y recuperarás el control de tu vida.
del balbuceo a sus primeras palabras El momento en que el niño pronuncia su primera palabra es muy emotivo. Es el primer paso en la comunicación a través del lenguaje, y no solo mediante el llanto y los gestos
H
acia los seis meses de vida, el bebé descubre que puede emitir sonidos. Es la etapa del balbuceo. Los sonidos más fáciles de pronunciar en este tiempo son los correspondientes a las letras b, n y p. Las sílabas repetidas son las más divertidas para el bebé. Además, el niño se divierte repitiendo sílabas: bababa, nenene, papapa, etc. Tampoco es casualidad que las primeras palabras del bebé sean las que reiteran sus sílabas, como mamá, papá, nene o guauguau. Según un estudio realizado por científicos canadienses el cerebro de los recién nacidos (dos o tres días de vida) muestra mayor actividad cuando escucha palabras terminadas en sílabas repetidas. Las primeras palabras que el bebé aprende, por lo general hacia el año de vida, son las que les proporcionan mayores satisfacciones: mamá y papá, por supuesto. Pero también otras como teta, agua, más y no. La pronunciación no siempre es clara. Estas palabras son las más útiles para él, y las complementa con el llanto cuando quiere (o no quiere) algo.
A partir de los 18 meses, la pronunciación se hace más clara. Según un esquema ya clásico desarrollado por el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación de Estados Unidos, el niño usa palabras que representan una frase entera. Con un solo vocablo puede pedir le alcen en brazos cuando esté en el suelo, pero también que le bajen cuando esté en brazos. A menudo son palabras inventadas que solo la familia entiende. Además, empieza a combinar dos o más términos en pequeñas frases. Hacia los dos años, el niño ya maneja algunos deícticos (pronombres personales, como tú o mío, e indicadores de lugar, aquí, allí) y su vocabulario se amplía hasta las 50 e incluso 100 palabras. Además, emite sonidos y usa la entonación para imitar los discursos que escucha de los mayores. De ese modo, establece diálogos con los adultos, aunque estos no tengan claro lo que el pequeño quiere decir. Entre los dos y tres años, los niños ya construyen oraciones simples. Siguen la estructura de sujeto y predicado, pronuncian casi todos los fonemas y respetan los turnos en la conversación. Un niño de tres años ya maneja unas 900 palabras. Usan pronombres, preposiciones, responden preguntas simples, utilizan la entonación correcta para las cuestiones y manejan plurales y algunas conjugaciones verbales. Su vocabulario se amplía hasta unas 900 palabras. Más en página 2
Los milagros de las fresas L
as fresas ejercen una función antioxidante en el organismo, mejoran el tránsito intestinal e incluso ayudan a mantener una adecuada salud bucodental, entre otras propiedades. Descubra qué más puede hacer esta fruta por su salud. Pueden tomarse de postre, para merendar, en forma de batido o como parte de guarniciones y ensaladas. Esta apreciada fruta tiene pocas calorías pero es muy rica en nutrientes. “En su composición encontramos mayoritariamente agua, seguida de hidratos de carbono (fructosa, glucosa y xilitol) y fibra”, señala Mónica Pérez García, dietista-nutricionista y enfermera de la Policlínica Axis de Badajoz (suroeste de España). Entre las vitaminas que contienen las fresas “la más abundante es la C, pero también son ricas en ácido fólico, vitamina E y betacarotenos, mientras que el potasio constituye el mineral mayoritario”, explica. La especialista indica que las fresas tienen ácidos orgánicos como el salicílico, el málico y el oxálico, así como flavonoides (antocianinas), que son “pigmentos vegetales con una importante función antioxidante”. Más en página 2
Salud y
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a limpieza ayuda a mantener a raya microorganismos como ácaros, mohos o bacterias. Aunque, para disfrutar de un estado de salud óptima no es necesario llegar a hacer una asepsia completa en todas las estancias de la casa. Mantener la casa limpia es suficiente y, para ello, no es preciso aplicar casi a diario productos que incorporan sustancias que pueden ser irritantes, alergenizantes o sensibilizantes para el organismo. La buena noticia es que existe en el mercado una gama interesante de productos de línea más ecológica, que no incorporan sustancias tóxicas.
Bienestar HERALDO NEWS Dallas, TX. P-2 ELViernes 30 de mayo del 2014
DE LA PORTADA
El habla del bebé: A
partir de los tres años, la comunicación del pequeño se hace mucho más fluida. La pronunciación es mucho mejor y ya es capaz de hacerse entender incluso por extraños. El niño ya no habla solo del mundo que le rodea, sino que empieza a expresar ideas en abstracto. Además, repite frases, se divierte con las rimas de poemas y canciones para niños y ya entiende metáforas y chistes.
Cómo estimular el habla del niño Más allá de los plazos y procesos naturales, existen formas y juegos para estimular el habla del niño. A continuación se enumeran algunas de las más importantes. 1. Hablar con el niño desde su nacimiento y en cualquier momento: al alimentarle, bañarle, etc. Siempre que sea posible, hablarle mirándole a la cara. Además de estimularle, le hace sentir protegido y seguro. 2. Cuando el bebé emite sus primeros sonidos y balbuceos, repetirlos para incentivarle a repetirlo y felicitarle cuando lo haga. Esto le ayudará a desarrollar sus capacidades fonéticas. 3. Mencionar los objetos presentes y llamar a las cosas y personas de un modo claro y por su nombre. Como los pronombres son más difíciles para ellos, conviene hablar en tercera persona incluso de quienes están presentes ("Ahora mamá y Juan saldrán a dar un paseo"). 4. Saber escuchar: cuando el niño empieza a pronunciar sus palabras y frases, el adulto debe procurar escucharle con atención y evitar interrumpirle o pedirle que espere o lo posponga "porque está ocupado". 5. No corregir de inmediato sus errores. Es mejor repetir las palabras o frases de forma correcta para que él las pueda oír y reparar su equivocación. Por supuesto, nunca hay que reírse o burlarse de los errores del pequeño. 6. Leer cuentos con el niño y poemas, cantarle canciones y poner música con letra para escuchar juntos.
Los tóxicos que nos rodean N
uestro entorno más inmediato puede esconder agentes tóxicos sin que nos percatemos. De hecho, algunas sustancias presentes en productos de limpieza, pinturas, utensilios de cocina o, incluso, en los alimentos, pueden ser perjudiciales para la salud, según explica Elisabet Silvestre, doctora en biología y autora del libro “Vivir sin tóxicos”. Un agente tóxico es aquel factor “capaz de hacer perder el equilibrio a los sistemas biológicos del organismo”, señala Elisabet Silvestre. “Asistimos a un cambio de paradigma en toxicología, de modo que las evidencias científicas indican que las dosis bajas –hasta hace poco consideradas inocuas; que pueden ser habituales en el día a día pueden llegar a sensibilizar algunos organismos, haciendo que pierdan ese equilibrio de los sistemas biológicos y que aparezcan síntomas y trastornos de salud”, añade esta doctora en biología, experta en biología del hábitat y autora del libro “Vivir sin tóxicos”, a quien Efe entrevista. Elisabet Silvestre Doctora, ¿a qué tóxicos nos vemos expuestos en el día a día?. -- La lista es tan extensa como diversa: tener moho en el ambiente a causa de humedades no resueltas o por condensación, debido a un deficiente aislamiento del edificio; una estufa o sistema de calefacción que realiza combustiones deficientes; respirar las sustancias químicas sintéticas que se volatilizan de algunas pinturas justo después de redecorar una estancia; las sustancias químicas presentes en los productos de limpieza de la casa, en los cosméticos, muebles, telas, utensilios de cocina, e incluso en los juguetes de los más pequeños de la casa. ¿Es cierto que también puede estar en el propio terreno?. -- Sí, también existen las radiaciones naturales, como por ejemplo en el caso de que la vivienda esté
ubicada en un suelo de naturaleza predominantemente granítica, en cuyo interior se pueden medir concentraciones no deseadas del radioactivo gas radón, en especial cuando no hay una ventilación eficiente. ¿Y también en el trabajo o en el hogar?. -- Efectivamente, podemos vernos expuestos a los factores asociados al electroclima, como las cargas electrostáticas que se generan en ambientes interiores muy secos, que crean disconfort e incluso “saltan las chispas” al tocar a un compañero o un objeto metálico, o la exposición habitual a los campos eléctricos alternos derivados de las mismas instalaciones de los edificios, del cableado eléctrico, o las ondas electromagnéticas provenientes de equipos electrónicos y de tecnología. ¿Cómo afecta a la salud el contacto cotidiano con todo este tipo de tóxicos?. -- No todos los organismos reaccionan de la misma forma ante la exposición habitual a estos agentes. Depende de múltiples factores, como la naturaleza del agente tóxico con el que se está en contacto, del tiempo de exposición al mismo, de la dosis, de la sinergia con otros agentes, de la sensibilidad personal, etc. ¿Qué grupo de personas es más delicado en este tema?. -- Dentro de la población más sensible se encuentran las embarazadas, los bebés y niños, que deberían protegerse aplicando el principio de precaución (al que instan autoridades sanitarias como la OMS o la Asamblea Parlamentaria de Europa), a fin de evitar la exposición a agentes de naturaleza química y física que se están revelando como nocivos para la salud de los seres vivos. También son muy sensibles las personas que ya han perdido la tolerancia a las dosis bajas (a sustancias químicas, a radiaciones) .
DE LA PORTADA
Los milagros de las fresas D
el mismo modo, Pérez destaca el papel antioxidante que ejercen las fresas en el organismo pues “bloquean o neutralizan el efecto de los radicales libres, responsables, entre otras causas, del envejecimiento, de enfermedades cardiovasculares y de algunos tipos de cáncer". Dicho efecto antioxidante se debe a la composición de las fresas y principalmente a su alto contenido en vitamina C. “Además, la vitamina C mejora la absorción del hierro de los alimentos, por lo que es útil en casos de anemia ferropénica”, subraya. Por su parte, el ácido fólico es “imprescindible para la división y proliferación celular y clave en la prevención de la espina bífida. Así, las mujeres en edad fértil y las embarazadas deben asegurar su ingesta”, precisa. Muy buena para la salud bucodental Pérez comenta que, como las fresas son ricas en fibra, mejoran el tránsito intestinal. Además, “su consumo permite que nos beneficiemos de otras funciones de la fibra, por ejemplo, el equilibrio de las cifras de colesterol y glucosa sanguínea o la prevención de algunos tipos de cáncer como el de colon”, recalca. Ricas en potasio y pobres en sodio, las fresas “facilitan la diuresis y resultan beneficiosas en casos de hipertensión arterial, retención de líquidos, hiperuricemia o gota. Sin embargo, las personas con insuficiencia renal o cálculos renales de oxalato deberían evitar su consumo, ya que las fresas contienen ácido oxálico”, aclara. Asimismo, la nutricionista explica que los salicilatos que contienen las fresas podrían provocar urticaria en personas con alergia a la aspirina. En cambio, las personas con ciertas patologías oftalmológicas se pueden beneficiar del consumo de fresas. “Contiene pigmentos como la luteína y la zeaxantina, importantes para la salud ocular, que resultan beneficiosos en casos de degeneración macular asociada a la edad, por ejemplo”, manifiesta Pérez. Pero las fresas también favorecen la salud bucodental. En este sentido, el odontólogo Iván Malagón resalta la acción del xilitol, un componente del que las fresas son fuente natural. Este especialista expresa que, además de combatir la placa dental, el xilitol de las fresas inhibe la desmineralización que se produce por la disminución del PH de la boca y que tiene como consecuencia el desgaste del esmalte dental. “Este desgaste nos hace más vulnerables a la caries, aunque la acción del xilitol va más allá de evitar la desmineralización y nos ayuda a remineralizar nuestros dientes”, subraya. El odontólogo explica que, de este hecho, nació el falso mito de que las fresas blanquean nuestros dientes. “Esto no es del todo cierto, pues aunque ayudan a fortalecer el esmalte dental y un esmalte dental fuerte es más limpio, las fresas no actúan como blanqueante”, aclara. Otra de las propiedades del xilitol es que estimula la circulación sanguínea de las encías, lo que aporta vitalidad a los dientes y estabiliza la caries aguda, comenta el odontólogo.
Recetas con fresas
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a Fundación Española del Corazón también reivindica las propiedades nutricionales de esta fruta y ofrece algunas sugerencias para su preparación. Una de ellas es un postre a base de manzanas, fresones y crema de yogur. Un rico postre Para elaborar esta receta se necesitan 200 gramos de fresones, tres manzanas, el zumo de tres naranjas, el zumo de un limón, dos yogures naturales, tres cucharadas de mermelada de fresa y dos cucharadas de miel. En primer lugar, hay que calentar el zumo de naranja y limón con la miel. Después se hacen bolitas de manzana, para lo que se puede emplear un sacabocados, y se ponen a cocer con el zumo. Una vez cocidas, se sacan y se deja el zumo al fuego para que reduzca. A continuación se cortan los fresones y se colocan en cuatro copas junto a las bolitas de manzana. Después se baten los yogures con la mermelada de fresa y unas gotas de limón. Esta crema de yogur se mezcla con el zumo reducido y se agrega a cada una de las copas. Salmón y fresas con lima Otra de sus sugerencias es una receta de salmón con fresas y lima. Los ingredientes necesarios para preparar este plato para cuatro personas son: cuatro trozos de salmón de unos 150 gramos, limpios y sin espinas, 300 gramos de fresas maduras, dos limas, una cebolleta o unas ramitas de cebollino, una cucharada de perejil picado, aceite de oliva, pimienta negra y sal. Su preparación consiste en cortar las fresas en cuartos y aplastarlas con un tenedor para que suelten el jugo. Después se elabora una vinagreta, para lo que se pica la cebolleta o el cebollino en trocitos, que se añaden al zumo de lima, se espolvorea con sal y pimienta y se agregan dos cucharadas soperas de aceite de oliva. Esta vinagreta se mezcla con el puré de fresas y se sirve encima del salmón hecho a la plancha. Las fresas son un alimento saludable y ofrecen múltiples posibilidades en la cocina. No obstante, los especialistas de la Fundación Española del Corazón destacan que no se trata de atiborrarse de estos frutos y dejar a un lado otros aspectos esenciales de un estilo de vida saludable, como reducir la ingesta de grasas saturadas, practicar ejercicio físico a diario o tomar otras frutas y verduras. Del mismo modo, Mónica Pérez indica que se deben consumir al menos dos o tres raciones de fruta al día. “Lo ideal es variarlas para así obtener mayor diversidad de nutrientes”, concluye la nutricionista.
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ENTRETENIMIENTO • SHOWS FAMOSOS • MODA • BELLEZA ESPECTÁCULOS • MÚSICA
Marc Anthony, feo pero talentoso ras revelar que fue su sabio padre el que le recomendó explotar su carisma y sus dotes vocales para triunfar en el mundo de la música, Marc Anthony no duda ahora en presumir abiertamente de los éxitos que acumula tanto en el terreno profesional como en el plano
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sonal para triunfar en todo lo que se ha propuesto. Creo que la clave está en que nunca he tenido problemas de autoestima; siempre he tenido una gran seguridad en mí mismo porque, en el fondo, nada tenía que perder cuando decidí embarcarme en la aventura de la música.
sentimental gracias a sus consejos, admitiendo orgulloso que ser "feo" nunca le ha impedido desplegar abiertamente la confianza que tiene en su talento y en su intensa química con el sexo opuesto. "Me considero un hombre feo, pero que ha sabido sacar provecho de su encanto per-
Tijereteando aras y personajes vemos, delitos no conocemos. El actor de origen cubano Adonis Losada, quien personificaba a ‘Doña Concha’ en Sábado Gigante, fue condenado a 10 años de prisión por posesión de pornografía infantil. De nada le valió su fama y talento, no pudo burlar a la justicia y mordió el anzuelo. A través de una llamada telefónica se contactó con un foro para personas interesadas en tener sexo con niños. Losada habló con un policía encubierto, creyendo que era un pederasta, y le compartió imágenes de un menor teniendo relaciones sexuales con adultos. ¡Tremendo sinvergüenza!
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Quieren juzgar a Bieber en Argentina l abogado Mátías Morla anunció que solicitará la extradición del cantante canadiense Justin Bieber por las agresiones cometidas en contra de un fotógrafo durante la escandalosa gira que realizó en noviembre pasado en ese país “Hay varias pruebas, como videos que ya permiten sostener que Bieber participó de los delitos de estafa, robo calificado y hurto simple, hemos acreditado todo en la causa", explicó Morla, abogado del fotógrafo agredido, Diego Pesoa.
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Bieber dejó muy mala imagen en Argentina porque, además de que canceló uno de sus conciertos por un supuesto malestar estomacal, una noche de parranda terminó en un escándalo. Visita inolvidable El artista fue con su séquito a una famosa discoteca de Buenos Aires, de la cual salió al amanecer, y se enfureció cuando los paparazzi comenzaron a tomarle fotos, por lo que sus guardias se abalanzaron sobre ellos. Al día siguiente, el fotógrafo Diego Pesoa demandó al cantante y logró que la justicia le embargara 400 mil pesos
(unos 30 mil dólares) y le incautaran sus equipos de música, después de lo cual pudo salir del país para continuar con su gira. La situación judicial de Bieber se complicó esta semana porque el fiscal de la causa pidió su declaración indagatoria, y ahora sólo falta que el juez Diego Slupsky ordene el pedido de captura internacional. El abogado Morla, en tanto, anticipó que comenzarán a tramitar la extradición del artista a fines de junio, en caso de que el juez siga demorando el proceso.
Dulce María protagonizará remake de telenovela de 1971 ulce María protagonizará la próxima telenovela de Pedro Damián, remake de Muchacha italiana viene a casarse, realizada hace 43 años. Damián había recurrido primero a Camila Sodi para el papel principal, pero la sobrina de Thalía lo rechazó, pues prefirió participar en la serie Señorita Pólvora, producción realizada por Sony Pictures y Televisa, donde interpretará a una reina de belleza relacionada con un sicario. Damián espera que la nueva versión del melodrama sea del gusto del público, pero afirman que no conseguirá el éxito arrollador que tuvo la primera versión, realizada en 1971, y que fue protagonizada por Angélica María y Ricardo Blume.
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na que sí sabe como hacer negocios con su vida personal es Kim Kardashian, que ni lenta ni perezosa organizó su boda en castillo medieval del Siglo XVI en Italia. De igual forma, pago todos los gastos de sus 200 invitados que la acompañaron durante una semana en la víspera del enlace. Algunos portales especializados aseguran que la ostentosa boda costo 120 millones. A los que seguramente la socialite sabrá sacarle mucho más. ¡Ojalá que no sea como la última vez que tardó más tiempo organizándola, que casada!
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n otros temas, Belinda se cotiza muy bien entre las televisoras mexicanas. Diferentes publicaciones aseguran que la cantante y actriz habría cobrado entre cuatro y siete millones de dólares por firmar exclusividad con TV Azteca, además de un lujoso apartamento, carros blindados y una larga lista de excentricidades. Tiene que aprovechar su momento, su juventud y la excelente oferta. No todos los días las empresas están dispuestas a cumplirle los caprichitos a la joven actriz. Si esta negociación se concreta seguramente Televisa no dudará en vetarla como ha hecho con otros artistas, a los que no les da trabajo pero tampoco los quiere con la competencia.
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Pedro Fernández dice que no le ha quitado el trabajo a nadie espués de que el primer actor Alejandro Camacho decidió dejar la telenovela “Hasta el fin del mundo” porque la producción decidió dárselo a Pedro Fernández, se dijo que habían surgido problemas entre ambos actores sobre lo que Pedro comentó: “Yo no creo que exista alguien que pida algo para uno y que le quiten a los demás, lo único que te puedo decir es que es una lástima que Alejandro no este, en lo personal es un gran actor al que admiro, es mi amigo y si al final el tomo esa decisión es muy respetable, yo no aprovecho mi trabajo para quitárselo a los demás”, aclaró Fernández.
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A las que encontramos pasándola de lo lindo fue a las actrices Geraldine Bazán, Sherlyn y Zoraida Gómez en un restaurante, quienes además estaban acompañadas por parte de su familia. Las lindas actrices no dejaron pasar la oportunidad para tomarse su selfie con sus mejores poses.
Burt Reynolds podría quedarse sin casa Un juez rechazó la petición del veterano actor estadunidense Burt Reynolds de detener una ejecución hipotecaria de su mansión en el sureste del estado de Florida, informó la prensa local. El juez James McCann, del condado de Martin, en la costa sureste del estado, rechazó en una audiencia desestimar la demanda interpuesta contra Reynolds por Merrill Linch Credit -ahora Bank of America-, por no cumplir con el pago de la hipoteca de su casa desde septiembre de 2010, recogió el diario digital TCPalm. La institución acreedora busca recuperar 1,2 millones de dólares que supuestamente adeuda el actor 78 años, ganador de múltiples premios entre 1979 y 1984. Durante la vista judicial, los abogados de Reynolds no lograron convencer al juez encargado del caso de que la demanda debía ser desechada porque "contenía inconsistencias" y el magistrado falló a favor de los intereses de Bank of America para que prosiga con el proceso de embargo de la propiedad.
Alessandra Rosaldo aprovechó su tarde de amigas, para ir a comprarle ropa a su hija Aitana, y que mejor que visitar el negocio de su amiga Andrea Torre, quien junto con su mamá atendió a la actriz, mientras que Ximena Herrera y Sachi Tamashiro también disfrutaron de la ropa que hay en el lugar. Después se dio gusto complaciendo sus antojos.
Terminó con su novio por oportunista a actriz Sofía Vergara trató de quitar importancia a su separación de Nick Loeb -con el que llevaba comprometida dos años- haciendo referencia a las dificultades que tenían para continuar su romance debido a sus compromisos profesionales, pero algunos conocidos de la actriz colombiana están convencidos de que en realidad la ruptura está más relacionada con el carácter "ambicioso" del empresario estadounidense y sus ganas de sacar provecho de la popularidad de Sofía. "Desde que empezó su relación, Nick siempre ha tratado de exprimir al máximo la fama y la fortuna de Sofía con el objetivo de crear su propio imperio. Nick no dejaba de ser un político fracasado que inició su negocio en el mundo de la gastronomía [a través de la marca de condimentos 'Onion Crunch'] porque sabía que el éxito de su pareja le ofrecía un gran colchón financiero. Han pasado casi tres años desde que se conocieron, pero parece que hasta ahora Sofía no se había dado cuenta de que Nick solo era un oportunista de gran ambición", aseguró una fuente al diario New York Daily News.
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Perdió 99 libras y ganó concurso de belleza en el sur de Texas a rubia texana Keli Kryfko de 23 años llegó a pesar 200 libras a los 14 años y fue víctima de bullying por su obesidad Cuando tenía 14 años Keli Kryfko decidió cambiar, tras ser víctima de bullying en el colegio por su sobrepeso, y algún día convertirse en Miss Texas. La entonces estudiante texana fracasó en una prueba de educación física y tras escuchar las burlas de sus compañeras, que la llamaron gorda, decidió cambiar su aspecto para siempre. “Yo sabía que eso no es lo que yo quería”, dijo la joven al recordar aquel episodio de su adolescencia. Lo primero que hizo fue cambiar su alimentación, eliminar las bebidas con gas, ingerir más
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agua, añadir frutas y verduras, eliminar los alimentos fritos. Con esos pequeños cambios y la determinación para seguir adelante. “Con eso pude perder 68 libras en un año, sin intervención médica”, relató. De la burla a la admiración Ahora Keli se ha convertido en la reina de belleza del sur de Texas y lucha por la corona de todo el Estado, en el concurso que tendrá lugar en julio, y a pesar de que es la mitad del tamaño de lo que solía ser, considera que tiene más curvas que la concursante promedio del certamen. “Si quieres perder una libra a la semana lo que debes hacer es comer 6 platillos pequeños al día y concentrarse en conseguir las
proteínas de cada comida”, recomendó. En un año y medio se las arregló para perder 99 libras y con un nuevo sentido de confianza, decidió explorar el mundo de los concursos de belleza, con victorias hasta ahora que incluyen Miss Allen 2012, Miss Caliza 2013 y Miss South Texas 2014. Keli destacó que su mayor sueño es ser oradora motivacional y continuar ofreciendo palabras de inspiración para los demás a través de su blog. “Es muy importante hacer tiempo para amarte a ti mismo y para felicitarte a ti mismo, darse permiso para sentirse bien en tu piel, donde te encuentras”, advirtió.
Selena Gomez padece lupus E
l abuelo de la cantante Selena Gomez ha hecho público que la artista padece lupus -una enfermedad reumática crónica- desde hace dos años, aunque al mismo tiempo ha querido tranquilizar a los fans de su nieta, asegurando que los síntomas están bajo control. A principios de este año la ex chica Disney ingresaba en una clínica de rehabilitación debido a la excesiva presión a la que estaba sometida. Ahora su abuelo hace todo lo posible para que siga el consejo de los médicos y se tome unas vacaciones. "Vi en algún periódico que había ingresado por problemas con las drogas. Le llamé y le dije: 'Ten cuidado...'. Estaba trabajando demasiado y estaba exhausta. Prácticamente no tiene tiempo libre. Está muy presionada, principalmente por su trabajo. No tiene ni un solo día libre y todo el mundo se lo ha dicho, incluidos su agente y su médico", apuntó el abuelo de la artista.