STORIA
UNA SANA ALIMENTAZIONE Fin dall’antichità l’uomo ha imparato a coltivare la terra per avere a disposizione sempre un maggior numero di alimenti. Un’alimentazione varia ed equilibrata è importante per una crescita sana. I cibi possono essere suddivisi in quattro gruppi. Da ciascun gruppo si ricavano sostanze diverse utili al nostro corpo.
PROTEINE: aiutano a crescere. CARBOIDRATI: danno energia.
VITAMINE E SALI MINERALI: permettono al nostro corpo di restare in salute.
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GRASSI: danno energia, ma contengono molti zuccheri, quindi bisogna consumarli in modo limitato.
Sviluppo sostenibile
