El Latino San Diego Newspaper ED#15 2023

El gobernador de California, Gavin Newsom, anunció una asociación con el fabricante de medicamentos Civica Rx para ofrecer insulina a un costo dramáticamente más bajo. Foto cortesía de la oficina del gobernador Gavin Newsom.

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Piden padres de familia de SD regresar a los programas “Después de Escuela”

los

Varios de ellos fueron recortados en el pasado, ante la disyuntiva de reajuste de personal o mantenerlos

Por Horacio Rentería

preside la Coalición para Escuelas Comunitarias de San Diego al referirse al Programa After School por parte del Distrito Escolar Unificado de San Diego (San Diego Unified School District, SDUSD, por sus siglas en inglés).

dida la falta de dinero y en que medida es la falta de iniciativa de los directivos del distrito escolar.

programas

necesidades”.

SAN DIEGO.- “Sabemos que hay dinero, porque cada escuela tiene su presupuesto pero lo que realmente vemos es que aunque los padres y los maestros estén alzando la voz y diciendo cuáles son los programas que quieren y necesitan los estudiantes, el distrito ha hecho muy poco para poder conectarse con esas necesidades”.

Lo anterior lo señaló Nelly Gómez Amaya, quien

Señaló que esta situación no está desconectada de las negociaciones que lleva a cabo la Asociación de Educadores de de San Diego (San Diego Education Asociation, SDEA) y el distrito escolar referentes a mejores salarios y mejores condiciones de trabajo y prestaciones por parte de los maestros.

“Ya llevan como un año tratando de negociar sus contratos”, dijo.

¿Me parece que le están metiendo tijera a estos programas, es real esta percepción o no es así?, le preguntamos.

“Todo depende en cuál escuela estemos enfocándonos.

Vemos que hay escuelas en vecindades que tienen más dinero, que específicamente tienen más recursos y por lo tanto tienen más programas Después de Escuela”, respondió.

PLANTEAN MAYOR DIVERSIDAD EN LOS PROGRAMAS

“Aquí en City Heights y Hoover han visto que no han hecho ese mismo esfuerzo para poder tener los recursos, y la acción necesaria para poder ayudar los programas y también la diversidad de los programas”, ejemplificó la entrevistada.

Reportero: ¿En que me-

Nelly Gómez: “Sabemos que hay dinero, porque cada escuela tiene su presupuesto pero lo que realmente vemos es que aunque los padres y los maestros estén alzando la voz y diciendo cuáles son los programas que quieren y necesitan los estudiantes, ven que el distrito no ha hecho lo necesario para poder conectarse con esas necesidades”.

Reportero: A pesar de que el SDUSD es el segundo más grande de California, ¿piensas que le ha faltado más acción, desplegar una mayor actividad en el tema de After School Program?

SÓLO EL CUIDADO DE NIÑOS Y APOYO ACADÉMICO

Nelly Gómez: Sí, exacto, hemos visto que solo tienen limitadas dos opciones que son el cuidado de niños o el apoyo académico. Hemos oido de padres y estudiantes que quieren que se les enseñe más de las artes, de teatro, una diversidad o variedad de deportes porque ven que los estudiantes quieren experimentar pero no pueden y a veces el costo de otros programas Después de Escuela que hay con otras organizaciones vemos que el costo ha limitado también mucho de cómo se involucran los estudiantes, porque vemos que en la familias también tienen límites en su presupuesto”.

Reportero: ¿Entonces,

pareciera que esto se refleja en que no se promueve un verdadero desarrollo integral de los estudiantes, aunque en la teoría y en los objetivos programáticos o propuestos por el distrito si los plantea como si los llevara a la práctica?

“SE NECESITA PROGRAMAS DE APOYO SOCIAL Y DE SALUD MENTAL Y FÍSICA”

Nelly Gómez: Parte de lo que hemos visto y también en las investigaciones que tienen los Programas Después de Escuela se necesita apoyo social, de salud mental, salud física para poder experimentar también en lo interpersonal, para el desarrollo de todos los aspectos en la vida de un estudiante. Acaba de pasar la parte más grave del COVID-19 pero aún está presente la pandemia, así que lo sicológico en los estudiantes y padres les impacta, además del bullying que tradicionalmente ha afectado a muchos estudiantesa y que no es atendido, le mencionamos.

¿Quizás los directivos de los distritos, como SDUSD, puedan pensar que no están obligados a ampliar la inversión porque estamos hablando horas extra aulas y no las de las materias o asignaturas que se imparten en el tiempo de clases o tradicionales, sino al término o después de la jornada ‘obligatoria’?

PARA VER LA NOTA COMPLETA, VISITE

Nelly Gómez Amaya, presidenta de la Coalición para Escuelas Comunitarias de San Diego durante la entrevista con El Latino San Diego.

Cupones en vez de multas

Servirán para arreglar luces de carros

Por José Antonio Avilés

SAN DIEGO.- Más de 5 mil advertencias de tránsito relacionadas con fallas en luces de vehículos o equipos de iluminación rotos se realizan cada año en San Diego.

En muchas ocasiones, los oficiales emiten citatorios a los conductores por este tipo de problemas automotrices y esto representa un gasto que no siempre pueden pagar los automovilistas de bajos ingresos.

Por ello, un nuevo programa impulsado por los departamentos policiacos de tres ciudades del Sur de California se ha puesto en marcha en el Condado de San Diego para entregar cupones de reparación a los conductores en vez de aplicar multas.

“En lugar de darle una multa, le dan un voucher de Lights

On y les explican como lo canjean, los vouchers podrán usarse en ubicaciones participantes en el sitio web lightson.org, pueden usarse para reparar equipos de luces con un valor de hasta 250 dólares, si la reparación excede esa cantidad, será responsabilidad del conductor cubrir el gasto”, informó Rudy Tai, jefe asistente de la Policía de San Diego. “Lights On” es un programa que se asocia con las fuerzas del orden y proveedores de servicios automotrices para entregar vales que permitan arreglar las bombillas y mejorar la seguridad principalmente para el beneficio de personas de escasos recursos.

El programa fue creado por la organización sin fines de lucro “Microgrants” que tiene su base en Minneapolis la cual recauda dinero para pagar dicho proyecto.

“Nuestros oficiales aprecian el tener opciones y el programa Lights On nos brinda eso, la oportunidad de ayudar a los que lo necesitan mientras seguimos manteniendo

a la comunidad segura, también nos da la oportunidad de conectar con las personas en formas que tal vez ellos no estén acostumbrados”, señaló Roxana Kennedy, jefa del Departamento de Policía de Chula Vista. En la mayoría

de las ciudades estadounidenses donde se ha aplicado este programa se han canjeado más de 80 mil vales pero por primera vez “Lights On” se unió a departamentos policíacos de California. “Este programa empezó en Minnesota con la intención de que los policías convivan más con la comunidad y la intención para nosotros

aquí en National City y el Departamento de Policía de San Diego y de Chula Vista es lo mismo, este programa no va a causar que los policías hagan más detenciones de tráfico, simplemente nos va a ayudar a identificar a personas que necesitan ayuda”, recalcó José Téllez, jefe de la Policía de National City.

¡RECIBIDO LA CALIFICACIÓN AAA DE CUATRO DIAMANTES DURANTE 5 AÑOS CONSECUTIVOS!

Beneplácito de legislador estatal tras aprobación de iniciativa

Se trata de la obligación de las escuelas de CA de contar con un ‘Kit’ o botiquín escolar

Servicios El Latino

SACRAMENTO, CA.-

De gran trascendencia para California fue la reciente aprobación por parte de la legislatura estatal del proyecto SB 868, que obliga a que todos los distritos escolares, la oficina de educación del condado y las escuelas Charters a que cada salón de clases disponga de un kit para trauma.

La citada iniciativa fue presentada por el senador Scott Will (Republicano de Santa Clarita) y fue aproda en forma unánime por el

Comité de Educación del Senado de California. Es conveniente recordar

que el 14 de noviembre de 2019, dos estudiantes de la escuela

Aprendiendo inglés con Thomas

Thomas Williams Especial para El Latino

preparatoria Saugus de Santa Clarita (población del norte del estado)

fueron asesinados y 3 más resultaron heridos por otro alumno. El agresor sería luego identificado como Nathaniel Berhow, quien se quitó la vida tras disparar en contra de sus compañeros.

“Quiero agradecer a mis colegas por ver la importancia de este proyecto de ley. Los efectos del impactante tiroteo en la escuela preparatoria Saugus, en 2029, todavía se

sienten visceralmente en nuestra comunidad”, dijo el senador Will. “Trágicamente, Santa Clarita no está sola”, continuó. “La triste realidad es que nuestros estudiantes son tan vulnerables en el aula como en cualquier otro lugar del mundo”. En el proyecto de ley aprobado se precisa que cada Kit, material o conjunto debe contener los siguientes elementos:

• Un torniquete

• Un vendaje para control de sangrado

• Un par de guantes protectores que no sean de látex y un marcador

• Un par de tijeras

• Documentos instructivos aprobados

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USA LOS CUENTOS PARA AYUDARTE APRENDER ALGUNOS MODISMOS

Lo que sigue son algunos modismos con sus significados en español y un breve cuento para demostrar situaciones en que se puede usarlos. No te olvides que para usar un modismo correctamente, hay que cambiar el verbo para que esté de acuerdo con el sujeto y el tiempo adecuado.

by a whisker – por un pelo. to throw in the towel – tirar la toalla. by leaps and bounds – a pasos agigantados. to turn on the heat – aumentar la presión. to lose heart – descorazonarse, desanimarse.

John had never been a very good student even though his parents enouraged him to do well in school. He didn’t fail many tests, but he would usually pass by a whisker. Going to school was not fun for John so he decided to throw in the towel and quit school. The reason he lost heart was because he felt that he did not meet his own expectations. After two months of staying home, his older brother really turned on the heat and encouraged John to go back to school. With the help and support of his brother, John went back to school and his grades improved by leaps and bounds.

to get the hang of something – cogerle el tranquillo a algo. to come under fire – ser muy criticado. like a fish out of water – como pez fuera del agua. to go back to the drawing board – volver a empezar de cero. easy come, easy go – así como viene se va.

To become proficient at something you usually have to put in a lot of time and hard work. I can remember when I was a fireman, but felt like a fish out of water because I had absolutely no mechanical ability. Every time I had to do something mechanical, I failed. I just couldn’t get the hang of it. It was so bad that I started to come under fire from my boss. I wanted to improve so every time I made a mistake I went back to the drawing board to figure out the correct solution. After a lot of time and hard work trying to become a more skillful fireman, I thought it would be best to leave and try something else. My attitude was that it was only a job and I could get another, just like everything else in life, easy come, easy go.

to be the talk of the town – ser la comidilla de todos. to have what it takes – tener lo que hay que tener. to keep a low profile – intentar pasar desapercibido. to live it up – pasárselo bomba. to make ends meet – llegar a fin de mes.

Would you like to become a professional athlete? Very few people have what it takes. But, if you make it, you will become the talk of the town. It will be very difficult to keep a low profile. A big advantage of being a professional athlete is that you can earn a lot of money. You can live it up and not have to worry about making ends meet.

Aspecto frontal de la preparatoria Saugus donde ocurrió el tiroteo en 2019. Fuente de la foto: Fox News. Google Maps.

El caso Nathan Fletcher está consumado, pero el escándalo de MTS apenas está comenzando

Por Scott Lewis/Voice of San Diego

SAN DIEGO.- El cumpleaños del supervisor del condado Nathan Fletcher es el 31 de diciembre. El día de Año Nuevo de 2017, él y la entonces asambleísta Lorena González se casaron. Eso hizo que la festividad se convirtiera en algo importante para ellos todos los años y todos los años lo hacían públicamente. El 31 de diciembre de 2022, González publicó un mensaje de cumpleaños para Fletcher en Twitter. “Feliz cumpleaños al amor de mi vida: el hombre más aven-

que carecen

turero, valiente, inteligente, guapo y cariñoso que he conocido. Gracias por ser un pa-

dre y esposo tan devoto Y aún encontrar el tiempo para salvar el mundo (¡o al menos

el condado!)”, escribió. Al día siguiente, Fletcher correspondió, en Instagram. “Me han

dicho que deberías casarte con tu mejor amigo. Tengo eso y todo lo demás con lo que podrías soñar en una esposa: ¡amor, pasión, aventura! el escribio.

Pero el público aún no había visto en qué se había convertido Instagram para Fletcher: una plataforma para la duplicidad.

Resulta que, el 31 de diciembre de 2022, a las 6 p. m. 12 horas después de que González enviara su mensaje de cumpleaños, Fletcher envió a una empleada del Sistema de Tránsito Metropolitano, Grecia Figueroa, un mensaje de Instagram “Feliz

año nuevo mi armadura (sic). Brindemos por un 2023 donde todos son (sic) deseos hechos realidad”. Fue uno de los muchos, y sorprendentemente torpes, mensajes que Figueroa publicó que ella y su abogado dicen que crearon un ambiente de trabajo hostil para ella y, lo que es peor, condujo a agresiones y acoso sexual y, finalmente, a su despido de MTS. Fletcher era el presidente de MTS, el líder de la junta directiva que supervisa al personal de MTS…”

Leer nota completa en el sitio: ellatinoonline. com

El comercio sexual clandestino obtiene ganancias superiores a los 800 millones de dólares prostituyendo hasta 8,100 mujeres y niñas de San Diego cada año. La prostitución y la trata se llevan a cabo en lugares privados como hogares, hoteles, casinos y salones de masajes encubiertos. Sucede con más frecuencia de la que suponemos y provoca más daño del que podamos imaginar.

Una señora se encuentra a punto de abordar el Trolley de San Diego, que ha sido clave para atender la creciente demanda de los sandieguinos

de vehículo. Foto: El Latino San Diego.

1-866-262-9881

sandiegocounty.gov/medi-cal

Acude a su primera audiencia

Donald Trump se declara “no culpable” a 34 cargos

Por Servicios El Latino

NUEVA YORK.- El ex presidente Donald Trump se declaró “no culpable”, la tarde del martes 4 de abril, tras escuchar el testimonio de los 34 cargos que le imputa un Gran Jurado de la Corte Suprema de Manhattan y que le leyó el juez Juan Merchan, durante la primera audiencia en la corte. En esencia, la acusación se refiere a supuestos pagos secretos (en efectivo) que el magnate habría hecho a dos mujeres para que mantuvieran en secrecía información que lo comprometía frente a las elecciones de 2016. Los cargos, anticipó el juez Merchan, están argumentados “en un esquema” que buscaría reprimir afirmaciones de la estrella protagónica de películas ‘pornos’, Stormy Daniels y la modelo de Playboy, Karen McDougal. De acuerdo con la primera lectura de cargos, Daniels y McDougal habrían sostenido relaciones

sexuales con Trump y estaban dispuestas a revelarlas de forma pública, lo que habría sido un duro golpe en sus aspiraciones por vencer a la contendiente demócrata Hillary Clinton.

Pero además, fiscales en su rol de parte acusadora afirmaron que la editorial America Media Inc, simpatizante de la causa de Donald Trump, habría pagado $30,000 dólares a un ex guardia de la Torre Trump, quien habría comentado que el ex presidente tuvo un hijo fuera del matrimonio. Se indicó -y así se anticipa en una foja de 16 páginas-, que se trataba de “identificar, comprar y enterrar información negativa sobre él e impulsar su campaña electoral” y, en ello, se involucra a David Pecker, el entonces jefe de la American Media Inc. Asimismo, el fiscal de distrito de Manhattan, Alvin Bragg, afirmó en conferencia de prensa que la falsificación de documentos, atribuidos a Trump, contemplan violaciones a la ley

electoral del estado de Nueva York, declaraciones falsas a las autoridades fiscales, así como el ocultamiento de delitos relacionados con las elecciones presidenciales de 2016, entre otros. Vale recordar que, a mediados de noviembre el año pasado, el ex presidente Donald Trump confirmó que lanzaría su campaña en busca de la presidencia de Estados Unidos. Asimismo, al 17 de marzo reciente, el ex presidente daría a conocer su regreso a la plataforma de Facebook, de la cual había sido excluido y su refuerzo de su campaña electoral que, como en la pasada elección, ha llamado “Make American Grate Again” (Hacer que Estados Unidos vuelva a ser grande otra vez). La próxima audiencia ha sido fijada por el juez Marchan para el 19 de diciembre, a poco menos de un año de las elecciones presidenciales de 2024, y el hecho es que se trata del primer ex presidente que enfrenta a cargos penales en la historia del sistema político de Estados Unidos.

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Respalda EUA nuevos principios para uso de tecnologías de vigilancia

Con ellos los gobiernos mantienen el respeto a los valores democráticos y protección de los derechos humanos

Servicios El Latino

El gobierno de Estados Unidos a través del Departamento de Estado anunció su unión al grupo de los 44 Estados participantes de la Cumbre por la Democracia para respaldar los nuevos Principios rectores sobre el uso gubernamental de las

tecnologías de vigilancia.

Mediante un comunicado se informó que “estos Principios Rectores ilustran cómo los gobiernos pueden mantener su compromiso de respetar los valores democráticos y proteger los derechos humanos en el uso responsable de la tecnología de vigilancia”.

Dichos principios, refiere el documento, “fueron desarrollados por consenso en Freedom Online Coalition, por un grupo de 36 gobiernos dedicado a proteger los mismos derechos humanos en línea que fuera de línea, actualmente presidido por Estados Unidos”. En el Freedom Online Coalition participan Argentina, Australia, Austria, Canadá, Chile, Costa Rica, República Checa, Dinamarca, Estonia, Finlandia, Francia, Georgia, Alemania, Ghana, Irlanda, Italia, Japón, Kenia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Maldivas, México, Moldavia, Mongolia, Países Bajos, Nueva Zelanda, Noruega, Polonia, Eslovaquia, España, Suecia, Suiza, Túnez, Reino Unido y Estados Unidos. Se explica además que los Principios Rectores están destinados a prevenir el mal uso de las tecnologías de vigilancia por parte de los gobiernos para permitir abusos contra los derechos humanos en tres áreas principales: el uso de controles de Internet; el emparejamiento de videovigilancia con herramientas impulsadas por inteligencia artificial y; el uso de herramientas analíticas de big data.

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Extienden al 16 de octubre, plazo para declarar impuestos adeudados al IRS

acción federal”.

“Es por eso que me dirijo a los miembros de la Delegación de California para instar a la Administración Biden a que apruebe rápidamente la solicitud del Gobernador Newsom de una Declaración de Desastre Mayor”, señaló en una carta firmada por él y los legisladores Zoe Lofgren, Ken Calvert, Diane Feinstein, Jim Costa, David G. Valdao y Kevin McCarthy, Portavoz de la Cámara de Representantes.

LOS BENEFICIADOS

Mantiene el ritmo para capitalizar su talento

terna de atraer público y alumnos.

“Tú tienes que ser tu propio fotógrafo, creador de contenido y publicidad, maquillista, estilista y diseñador, como todo negocio debes de pagar impuestos y a veces son las cosas que las personas no se ponen a pensar antes de adquirir un servicio como este” afirmó.

MOTIVADA POR LA PASIÓN AL BAILE

El baile ha sido parte de la vida de Sandra desde sus años de adolescencia y el motor que la lleva a buscar consolidarse en este mercado es justo su pasión por el tango.

El senador federal por California, Alex Padilla, en la segunda semana de marzo reciente, en un mensaje público relacionado con las inundaciones y los deslizamientos de tierra en muchas áreas del estado dorado. Fuente de la foto: Cuenta de facebook del senador Alex Padilla.

SAN DIEGO.- Todos los contribuyentes del estado de California y en especial los del Condado de San Diego recibieron un gran noticia: el IRS autorizó una extension al periodo para declaras sus impuestos hasta el 16 de octubre de este año debido a los daños causados por las recientes tormentas invernales.

“Este invierno ha sido implacable para la mayoría de los californianos, con tormentas que se llevaron trágicamente la vida de seres queridos y causaron miles de millones en daños en nuestras comunidades”, afirmó el Senador federal por California, Alex Padilla, quien en fecha reciente organize una mesa redonda virtual sobre presentación de Impuestos

en conjunto con United Ways of California y Golden State Opportunity. Anticipó el legislador que” la mayoría de los californianos son elegibles para presentar sus impuestos estatales y federales” (hasta la fecha mencionada) “y reclamar pérdidas relacionadas con el desastre.

LEGISLADORES ENVIARON UNA CARTA AL PRESIDENTE BIDEN

Vale hacer mención a manera de antecedente que durante la segunda de marzo reciente, el senador Padilla se unió a otros legisladores para abogar por una extension del plazo de pago de impuestos por “la devastación causada por las recientes tormentas en California (que) exige una

El legislador demócrata adelantó que este beneficio los recibirán las personas en lo individual, familias y empresas en 51 de los 58 estados de la Unión Americana, exceptuando solo a los 7 que no resintieron daños.

Lo anterior fue confirmado por Flora Espino, presidenta de VCV Financial Services Inc., quien tiene un negocio del ramo de preparación de impuestas sobre la popular Broadway Street en la ciudad de Chula Vista.

Entrevistada vía telefónica aclaró que este beneficio de extensión en el pago de impuestos lo recibirán todos los contribuyentes del condado de San Diego tanto para reportar o hacer declaración de los mismos, como los que adeudan dinero al Internal Revenue Services (Servicio de Impuestos Interno).

Espino recordó que la fecha límite anterior y la que suele ser la habitual en años normales era el 15 de abril, pero debido a que el condado de San Diego es considerado como zona de desastre debido a las tormentas (lluvias y nevadas), se extendió el plazo para hacer la declaración y/o el pago de adeudos al IRS, 6 meses más.

Por Jeanette Sánchez

Generar un negocio a partir de actividades artísticas o culturales suele no ser un camino fácil, las industrias creativas tienen particularidades complejas que llegan a mermar las ganancias, sin embargo, cuando se tiene el talento y se hace uso de las herramientas correctas el impacto llega a ser muy positivo, tal es el caso de la maestra de tango Sandra Martínez.

“En octubre de 2022 decidí comenzar a dar clases en San Diego en Deseo Studio y aunque al principio tuve como barrera el idioma, luego me enfrenté a lo difícil que es generar realmente un ingreso desde este concepto, ya que las personas no están acostumbradas a pagar lo que en realidad vale una clase”, explicó Martínez, quien en 2017 fue ganadora de la competencia de Red Carpet Tango Festival, en Las Vegas, Nevada. Una de las inversiones más costosas para quienes se desarrollan dentro de lo que se conoce como la economía naranja es su propia capacitación, los

cursos, diplomados, talleres, especialidades consumen la mayoría de sus recursos.

“Desde que cumplí 17 años empecé buscar un lugar donde pudiera aprender y en el 2010 me inscribí a un curso de verano, en la Casa de la Cultura en Tijuana, con el instructor Miguel Reynaga”.

“Después de un año de clases conocí a mis maestros Mayte Valdés y Carlos Barrionuevo, grandes bailarines de Tango en San Diego, a partir de entonces y hasta la actualidad sigo tomando clases con ellos. Tengo 13 años de formación y eso es muy valioso al momento de estimar el costo de las clases que uno quiere impartir, además hay gastos que uno debe cubrir, igual que cualquier otro emprendedor o empresario, se paga una renta, gastos de transporte, insumos, todo lo necesario para que los alumnos se sientan en un ambiente digno”.

Sandra echa mano de las herramientas que tiene a la mano para publicitar sus clases y las actividades que el estudio organiza como una forma al-

“Siempre me llamó la atención el baile, pero nunca tuve oportunidad de tomar clases. En Tijuana la comunidad de tango era muy pequeña y para impulsar a más gente decidí dar clases desde el 2013. Durante todos estos años me he preparado tomando clases, viajando a Argentina, participando en festivales, programas de televisión y concursos”.

La maestra y bailarina ha sido finalista en la competencia Nacional de Estados Unidos “Atusa”; en este 2023 también logró colocar su nombre entre los finalistas de SoCal Tango Championship, en Los Ángeles y el Festival Nacional Tango de Ciudad de México.

DESEO STUDIOS VIVE Y PROSPERA

Deseo Studios fue fundada por Serena Cuevas bajo el nombre de Deseo Dance Company en 2008 y tomó su nombre actual en 2017, contando ahora con un personal docente profesional, pasantes y un equipo de asistentes del que Sandra forma parte.

Actualmente Deseo Studios, se ubica en Otay Ranch Town Center de San Diego (2015 Birch Rd #803, Chula Vista 91915), y está considerado como un lugar icónico para el entrenamiento de baile y fitness.

Debido a los daños causados a los contribuyentes por las recientes tormentas invernales; el condado de SD entre los 51 beneficiados

Cuando se hace uso de las herramientas correctas el impacto de un emprendimiento artístico llega a ser muy positivo

El baile ha sido parte de la vida de Sandra desde sus años de adolescencia. Foto: Cortesía

Deporte

¡Su segunda victoria!

Rey Mysterio incluido en el Salón de la Fama de la WWE

WWE Legend Rey Mysterio encabezando la clase del Salón de la Fama de 2023, con un emotivo discurso de aceptación

El equipo local San Diego Wave FC venció a North Caroline Courage

de Murphy.

SAN DIEGO.- San Diego Wave FC obtuvo su segunda victoria consecutiva para empezar la temporada, después de vencer por 3-1 al North Carolina Courage, el sábado 1 de abril en el Snapdragon Stadium.

San Diego Wave tomó la delantera al minuto 39 luego de que un hermoso pase de cabeza por la mediocampista

Taylor Kornieck encontró a su compañera de equipo Jaedyn Shaw, quien procedió a vencer a la defensa de North Carolina y a la portera Casey Murphy con un tiro de zurda en la esquina superior.

El equipo de casa amplió la ventaja al minuto 48 cuando la mediocampista, Danielle Colaprico, aprovechó una pérdida de balón para dar un pase rápido a la delantera Alex Morgan. Morgan entró al área venciendo a las defensoras y colocando su tiro de corta distanca fuera del alcance

DOBLETE PARA ALEX MORGAN

La ganadora de la Bota de Oro en 2022 obtuvo su doblete al minuto 73 después de que su compañera de equipo Makenzy Doniak disparara desde 10 yardas, pero su tiro se desvió en la mano derecha de la defensora Kiki Pickett, el cual fue marcado penal que convirtió Morgan.

North Carolina anotó su único gol del partido al minuto 77 cuando la defensora del SD Wave, Naomi Girma, cometió una falta a la delantera Kerolin, con la jugadora de la selección brasileña anotando el tiro penal que superó a la portera Kailen Sheridan.

San Diego Wave descansa hasta su próximo partido el 15 de abril en Lumen Field de Seattle contra OL Reign. San Diego Wave está actualmente empatado con Portland Thorns en el primer lugar de la tabla de clasificación NWSL, ambos

equipos con seis puntos siendo los dos únicos equipos que han ganado sus dos juegos para comenzar la temporada.

Datos relevantes del partido:

• La portera Kailen Sheridan obtuvo su aparición número 100 esta noche en la NWSL con su apertura para Wave. La portera seleccionada canadiense fue nombrada portera del año de la NWSL 2022 en la temporada inaugural de Wave.

• La delantera Jaedyn Shaw anotó su segundo gol de la temporada en dos partidos. Shaw ahora tiene cinco goles desde su debut en la NWSL en 2022, con un total de nueve partidos.

• La delantera Alex Morgan anotó su segundo y tercer gol de la temporada.

• La mediocampista Danielle Colaprico obtuvo su primera asistencia de la temporada y la primera para Wave.

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CHULA VISTA.- El nativo de Chula Vista, Óscar Gutiérrez, mejor conocido por su nombre en el ring Rey Mysterio Jr., fue incluido en la clase 2023 del Salón de la Fama de la WWE el pasado viernes en Crypto.com Arena en Los Ángeles.

Mysterio comenzó a luchar en 1989 cuando tenía 14 años. Ahora, a la edad de 48 años, sigue siendo uno de los luchadores más populares en la historia de la WWE con 24 campeonatos en su carrera de décadas.

Mysterio fue admitido por Konnan, su viejo amigo, compañero luchador y mentor, quien conoció a Mysterio a la edad de 12 años.

“Definitivamente era una anomalía”, dijo Konnan.

Konnan habló sobre la influencia, el ajetreo, la determinación, el talento y la forma en que Mysterio revolucionó el negocio.

“Si tuviera que reencarnar, me gustaría que Rey volviera a ser mi mejor

amigo”, dijo Konnan. Mysterio fue entrenado por su tío Rey Misterio Sr. y luchó en México, donde aprendió el estilo de Lucha Libre por el que es bien conocido. Adoptó los nombres de ring

“La Lagartija Verde (The Green Lizard)” y “Colibrí (Hummingbird) antes de que su tío le diera el nombre de Rey Mysterio Jr, en 1991.

Durante su discurso de aceptación, Mysterio contó el comienzo de su carrera y agradeció a su esposa Angie, a su difunto mejor amigo Eddie Guerrero, al Universo WWE y más.

Mysterio habló sobre enamorarse del arte de la lucha libre a una edad temprana debido a la influencia de su tío Rey Misterio Sr. Recordó su larga amistad y hermandad con Guerrero.

En la parte más emotiva de su discurso, Mysterio agradeció a su esposa Angie por dejar de lado su carrera médica para apoyar el sueño de su vida. En la sección final de su discurso, Mysterio agradeció a los fans de

WWE por su apoyo. “Por último y ciertamente no menos importante, personalmente quiero agradecer al Universo WWE”, dijo Mysterio. “Personalmente creo que nada de esto sería posible sin todos ustedes… Ustedes han hecho inmortal el nombre de Rey Mysterio”. Cuando Mysterio estaba a punto de pronunciar su discurso de aceptación, su hijo Dominik Mysterio junto con Judgement Day Partners se retiraron. La disputa familiar profundamente personal surgió de Eddie Guerrero, quien afirmó ser el verdadero padre de Dominik durante una disputa con Rey. Mysterio aseguró a los fanáticos que “se encargaría de los negocios” contra su hijo en la Noche 1 de WrestleMania 39 el 2 de abril, que marcó los primeros combates de padre contra hijo en el escenario más grande de todos desde 2001 durante WrestleMania 17. Rey Mysterio eventualmente reclamó la victoria sobre Dominik Mysterio.

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Listo el combate ‘Canelo-Ryder

Servicios El Latino

GUADALAJARA, JALISCO.- Todo se encuentra listo para el combate entre el boxeador jalisciense Saúl ‘Canelo’ Álvarez, campeón mundial mexicano de Peso Super-Mediano y el púgil inglés, John Ryder, campeón Supermediano Interino por la Organización Mundial de Boxeo.

Será el flamante estadio de fútbol Akron (donde juegan Las Chivas Rayadas de Guadalajara) el escenario de la pelea con el que el estado de Jalisco, que cumple doscientos años “como estado libre y soberano”.

Por Héctor Trujillo

La delantera Jaedyn Shaw. Foto-Cortesía: San Diego Wave FC.

Por Sarah Berjan

Óscar Gutiérrez, mejor conocido por su nombre en el ring Rey Mysterio Jr., mientras entrega su sentido discurso de aceptación.Foto cortesía de WWE/Peacock.

Buscan ser parte de TENGO TALENTO, MUCHO TALENTO

juana, tengo ya diez años como artista urbano, soy compositor, tengo cerca de 45 temas propios, canto en los camiones y en las calles allá en Tijuana. Me conocen como El Caos Escuintle”, dijo el joven tijuanense, minutos antes de audicionar con un tema de reguetón.

Guia de Eventos

CONCIERTOS

Disney On Ice Lets Celebrate

DÓNDE: Pechanga Arena San Diego

Paul Rodriguez

DÓNDE: Sycuan Casino

CUÁNDO: 6 de mayo

HORA: 5:00 y 8:00 p.m.

WEBSITE: sycuan.com

Bowl CUÁNDO: 13 de octubre

HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/viejas_ arena

Por Jeanette Sánchez

Cantantes, comediantes, imitadores y creadores de diversos contenidos artísticos se dieron cita en el Centro de San Diego para ser parte de las audiciones en la que serán seleccionado el nuevo elenco de la 27ª temporada de Tengo talento, mucho talento. Fue por la mañana del sábado 1 de abril que la fila permanecía en constantes movimiento ante la llegada de jóvenes y adultos que llegaban con sus instrumentos, vestuarios y todo lo necesario para llamar la atención del jurado.

En una presentación especial, José Garza, se dirigió a los participantes para motivarlos y hacerlos sentir positivos en este proceso selectivo.

“Me da mucho gusto poder estar presente aquí en este momento tan importante

para todos ustedes, gracias por seguir creyendo en el programa, por vernos como esa puerta al éxito, porque justo eso queremos ser; es una experiencia muy bonita, como ustedes ya se dieron cuenta es un equipo muy profesional”, dijo.

“El consejo que les puedo dar que es la preparación es muy importante, entonces el éxito está cuando se junta la preparación con la oportunidad y, si están preparados, seguramente obtendrán un excelente resultado y si no, créanme que tendrán un gran aprendizaje”, expresó Pepe Garza titular de A&R de Estrella Media Music and Entertainment.

Afuera de Mr. Tempo, lugar que sirvió como sede de esta actividad, los participantes se animaban entre sí y ensayaban lo que presentarían en el escenario.

“Miré el anuncio de las audiciones y vine, yo soy de Ti-

Por su parte, Christian Little Five, afirmó que se animó a participar porque ya tiene una trayectoria de 10 años y le va muy bien. “Hago música desde hace 10 años, voy a participar con una canción original, una composición mía”.

Los primos Rivera también se hicieron presentes bajo el nombre de La Nueva Carrillera.

“Yo soy Alan Rivera toco bajo quinto, allá está Alex y Juan Rivera, presentamos la canción ‘PRC’ de Peso Pluma, estuvimos ensayando buen tiempo desde que anunciaron las audiciones. Nosotros somos un grupo ya formado, hacemos presentaciones en fiestas privadas, nos pueden seguir como LaNuevaCarrilleraOficial en Tik Tok, en Instagram y YouTube”, expresó Alan momentos después de bajar del escenario. Desde Mexicali llegó Paola Sánchez. “Tengo 24 años, vine por la pasión que tengo por la música y estoy deseando poder compartirla con la gente”, afirmó.

Tengo, Talento, Mucho Talento es el programa de competencia de entretenimiento de mayor duración en la televisión en español de los Estados Unidos.

“Estamos emocionados de presentar Tengo Talento, Mucho Talento de EstrellaTV en nuestra ciudad y ayudar a encontrar la próxima estrella latina del entretenimiento”, dijo Margarita Wilkinson, vicepresidenta sénior de Soluciones Integradas de Mercadeo, XHAS Canal 33 .

XHAS Channel 33, afiliado de EstrellaTV en San Diego, fue el anfitrión de la audición. XHAS se transmite en DISH Network, Cox Cable y DirecTV.

Ellatinoonline.com

CUÁNDO: Del 13 al 16 de abril

HORA: 11:00 a.m., 1:00, 3:00, 5:00, 7:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd. com

Los Ángeles Azules

DÓNDE: Harrahs Resort SoCal

CUÁNDO: 14 de abril

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: ticketmaster.com

2023 Coachella Music Festival

DÓNDE: Empire Polo Fields, Indio, CA

CUÁNDO: Abril 14 al 16 y 21 al 23

HORA: todo el día

WEBSITE: coachella.com

Mariachi Divas de Cindy Shea

DÓNDE: Concert Hall de California Center For The Arts Escondido

CUÁNDO: 16 de abril

HORA: 3:00 p.m.

WEBSITE: artcenter.org

Papito Querido, obra de teatro con Humberto Zurita y Stephanie Salas

DÓNDE: The Magnolia, El Cajon, CA

CUÁNDO: 16 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego. com

Conjunto Primavera

DÓNDE: Events Center de Pala

Casino

CUÁNDO: 16 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: palacasino.com

Ramón Ayala + Banda

Machos

DÓNDE: Cal Coast Credit Union Open Air Theatre

CUÁNDO: 22 de abril

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/calcoast

Mariachi Vargas de Tecalitlán - Mexicano Desde La Raíz

DÓNDE: The Magnolia, El Cajon, CA

CUÁNDO: 28 de abril

HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego. com

Enigma Norteño

DÓNDE: Events Center de Pala Casino

CUÁNDO: 30 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: palacasino.com

The Concert - A Tribute to ABBA

DÓNDE: Sycuan Casino

CUÁNDO: 7 de mayo

HORA: 4:00 y 7:00 p.m.

WEBSITE: sycuan.com

Mariachi Sol de México

DÓNDE: Sycuan Casino

CUÁNDO: 10 de mayo

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: sycuan.com

Red Hot Chili Peppers 2023 Tour

DÓNDE: Snapdragon Stadium

CUÁNDO: 12 de mayo

HORA: 6:30 p.m.

WEBSITE: tickets-center.com

Ricardo Arjona. Blanco y Negro: Volver

DÓNDE: Pechanga Arena, San Diego

CUÁNDO: 12 de mayo

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd. com

Rodrigo y Gabriela

DÓNDE: Humphreys Concerts

CUÁNDO: 26 y 27 de mayo

HORA: 7:30 p.m.

WEBSITE: humphreysconcerts. com

Poncho Sanchez

DÓNDE: Belly Up Tavern, Solana Beach

CUÁNDO: 11 de junio

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: bellyup.com

Carla Morrison

DÓNDE: Humphreys Concerts

CUÁNDO: 8 y 9 de agosto

HORA: 7:30 p.m.

WEBSITE: humphreysconcerts. com

Marco Antonio Solis - El Buki World Tour

2023

DÓNDE: Viejas Arena at Aztec Bowl

CUÁNDO: 1 de septiembre

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/viejas_ arena

Coldplay

DÓNDE: Snap Dragon Stadium

CUÁNDO: 27 de septiembre

HORA: 6:30 p.m.

WEBSITE: snapdragonstadium. com

RBD

DÓNDE: Viejas Arena At Aztec

ARTE

Mission Federal Credit Union Art Walk

DÓNDE: Little Italy, San Diego

CUÁNDO: 29 y 30 de abril

HORA: 11:00 a.m.

WEBSITE: artwalksandiego. org/missionfederal

Altamira Dance Company

DÓNDE: Epstein Family Amphitheater

CUÁNDO: 3 de mayo

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: amphitheater.ucsd. edu

Avatar: Dance Devil Dance

DÓNDE: The Observatory North Park

CUÁNDO: 6 de abril

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: ticketmaster.com

“Night Watching” de Rineke Dijkstra: un video multimedia de 3 canales

DÓNDE: Timken Museum of Art

CUÁNDO: Hasta el 4 de junio

HORA: 10:00 a.m. a 5:00 p.m.

WEBSITE: timkenmuseum.org

COMUNIDAD

31º Día Anual Multicultural de la Tierra Resiliencia climática y seguridad alimentaria

DÓNDE: Centro Cultural WorldBeat (Parque Balboa)

CUÁNDO: 23 de abril

HORA: 11:00 a.m. a 6:00 p.m.

WEBSITE: www.worldbeatcenter.org

Gator By The BayZydeco, Blues & Crawfish Festival

DÓNDE: Spanish Landing Park

CUÁNDO: del 11 al 14 de mayo

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: gatorbythebay.com

The Flower Fields

DÓNDE: Carlsbad

CUÁNDO: hasta el 14 de mayo

HORA: 9:00 a.m.

WEBSITE: theflowerfields.com

Celebrando Latinas

DÓNDE: Hylton San Diego Bayfront

CUÁNDO: 5 de agosto

HORA: 9:00 a.m.

WEBSITE: celebrandolatinas. com

Cientos de participantes se dieron cita en el centro de San Diego para las audiciones para la 27ª temporada del concurso de talento latino

Los primos Rivera se hicieron presentes para audicionar bajo el nombre de La Nueva Carrillera. Foto: Jeanette Sánchez

Christian Little Five afirmó que se animó a participar porque ya tiene una trayectoria de 10 años y le va muy bien. Foto: Jeanette Sánchez

BEN AFFLECK

EL ACTOR VUELVE A SU ROL DE DIRECTOR CON SU PRIMERA PELÍCULA CON SU PRODUCTORA ARTISTS EQUITY. NOS CUENTA SUS DESAFÍOS Y COMO FUE RODAR ESTE PRIMER PROYECTO JUNTO A SU SOCIO MATT DAMON.

Ben Affleck tenía 12 años en 1984 y creció en el área de Boston. Los Celtics fueron campeones de la NBA. Los Red Sox y los Patriots eran respetables. Los Bruins fueron barridos en la primera ronda de los playoffs. Parte de esa historia se contará en la próxima película “Air”, que Affleck dirigió y protagoniza junto a Matt Damon, Viola Davis, Jason Bateman y más. Affleck interpreta al cofundador de Nike, Phil Knight, y Damon interpreta al entonces ejecutivo de Nike, Sonny Vaccaro.

Inspirada en hechos reales y ambientada a mediados de los ochenta, la película cuenta la épica empresarial que le permitió a Nike firmar contrato con Michael Jordan cuando él estaba muy lejos de ser la mayor figura de la NBA. En un momento en el que esa firma buscaba un producto estrella, uno de sus empleados, Sonny Vaccaro, se dedicó a buscar jóvenes promesas y así encontró a un desconocido Jordan.

Air es el primer largometraje producido por la compañía de Damon y Affleck, bautizada Artists Equity, y Amazon Studios se encargará de su distribución en cines, y en su propia plataforma streaming. El guion del proyecto corrió por cuenta del desconocido Alex Convery, que escribió este libreto en 2021.

A lo largo de los años, Ben Affleck y Matt Damon no sólo han sido grandes amigos, también son socios y juntos han producido o protagonizado

títulos como Good Will Hunting o El último duelo.

QUISISTE CONTAR UNA HISTORIA CON UN MICHAEL JORDAN AUSENTE

Lo que quería tratar de lograr era que Michael Jordan tuviera el efecto en la historia que tiene en el mundo, que es que, obviamente, la gran mayoría de las personas no saben y nunca han conocido a Michael Jordan, y sin embargo saben sobre él, y saben lo que significa y podrían hablar de él. Entonces, en cierto modo, es como una presencia que se siente y se discute, y todos los que lo rodean están ahí. Pero nunca ves su rostro.

QUE NIKE SE HAYA CONVERTIDO EN UNA DE LAS EMPRESAS MAS PODEROSAS A NIVEL MUNDIAL, O QUE JORDAN GANÓ SEIS CAMPEONATOS DE LA NBA ES SABIDO POR TODOS. ¿QUÉ BUSCAS CONTAR EN LA PELÍCULA?

Mi desafío de contar las partes menos conocidas de la historia. La película tiene que ser realista, tiene que ser auténtica y tiene que sorprender a la audiencia. Porque si lo que sucede es algo que la audiencia puede predecir, incluso si les gusta, lo aceptan, es normal, es aburrido. Simplemente no es lo que quiero hacer.

ES LA PRIMERA PELÍCULA DE TU PRODUCTORA CON MATT DAMON, ARTISTS EQUITY

Matt y yo estamos muy emocionados de que el público vea Air y orgullosos de que sea el primer lanzamiento

de Artists Equity, nuestra empresa.

La película fue una experiencia extraordinaria en la que tuvimos el honor de trabajar con algunos de los mejores actores y equipo de la industria, quienes aportaron pasión, persistencia y creatividad a un esfuerzo colectivo para recrear una historia notable y ambiciosa. Valoramos los pasos que dio cada una de las partes para hacer esto una realidad y queríamos agradecerles a todos.

pasos que dio cada una de las partes

MUCHOS TE PREGUNTARON CONTANDO LA HISTORIA DEL “CHICO” DE CHICAGO., ¿CÓMO

MUCHOS TE PREGUNTARON QUE HACÍAS DESDE BOSTON CONTANDO LA HISTORIA DEL “CHICO” DE CHICAGO., ¿CÓMO TE DEFIENDES DE ESTO?

Si… (ríe), esa pregunta me la trasciende, creo, la rivalidad. Es de y cualquiera va a estar in-

Si… (ríe), esa pregunta me la han hecho en mas de una entrevista, pero Michael Jordan trasciende, creo, la rivalidad. Es un personaje que puede cruzar un país de punta a punta y cualquiera va a estar interesado en conocer su historia.

“MI DESAFÍO ES CONTAR LAS PARTES MENOS CONOCIDAS DE LA HISTORIA”

Sabores

RECETA DE LA CLASICA CAPIROTADA

El Diccionario enciclopédico de gastronomía mexicana menciona que la capirotada es un postre muy popular hecho con miel de piloncillo con agua o leche, almendras, cacahuates o pasas, y a veces queso. Este postre, que principalmente se hace en la cuaresma, es muy antiguo; se sabe que ya se acostumbraba en el siglo XVII.

PREPARACIÓN

El jarabe de piloncillo

INGREDIENTES

• 2 litros de agua

• 2 piloncillos en trozos (225 grs cada uno)

• 20 cm de canela en rama

• 1 taza de pasas

• 1/4 de taza de almendras rebanadas o picadas

• 1 plátano macho en rebanadas (opcional)

• 16 rebanadas de bolillo de 1 cm de grosor

• 2 tazas de aceite de maíz

• 1/3 de taza de cacahuates pelados y tostados

• 500 grs de queso Cotija o añejo desmoronado

1. Caliente en una olla el agua con el piloncillo y la canela, deje hervir a fuego bajo por 25 minutos, moviendo para deshacer el piloncillo

2. Incorpore las pasas y retire del fuego. Mantenga caliente

El pan

3. Caliente en un sartén un poco de aceite y fría las rebanadas de pan por ambos lados; añada poco a poco más aceite conforme vaya friendo las demás rebanadas. Colóquelas sobre servilletas de papel para retirar el exceso de aceite; reserve

La capirotada

4. Precaliente el horno a 180 °C

5. En un refractario haga una capa de pan, bañe con el jarabe toda la superficie y coloque en cada capa los cacahuates, las rebanadas de plátano, las almendras y las pasas

6. Repita este paso hasta lograr 2 o 3 capas más de pan (utilice todos los cacahuates y las pasitas). En la última capa espolvoree el queso

7. Cubra con papel aluminio y hornee durante 1 hora

8. A mitad del horneado, revise y añada más jarabe, asegurándose de que todo el pan esté bien empapado

Salud y Familia

Es real el impacto del desorden en el NIVEL DE ESTRÉS

Afectar la capacidad para realizar actividades cotidianas son algunas consecuencias que puede tener el desorden en espacios personales

Por Jeanette Sánchez

La interrelación que existe entre el ambiente externo y el aspecto interno de una persona implica afectaciones positivas y negativas según lo explican, mediante un comunicado, expertos de Sharp Medical Group quienes afirman que “si bien algunas personas se sienten cómodas con un poco de desorden en sus hogares y oficinas, para la mayoría, el espacio físico desordenado también puede crear un espacio emocional desordenado”.

REACCIONES ANTE EL DESORDEN Afectar la capacidad para realizar actividades normales de la vida, como cocinar, limpiar, trabajar y moverse de forma segura, son algunas de las consecuencias que puede tener el desorden en los espacios personales, según un estudio publicado en el Journal of Environmental Psychology.

Además puede crear desconexión de dimensiones importantes de sentirse “en casa”, seguro y cómodo, incluso se puede convertir en un

LÍNEA DE CRISIS

sello distintivo del acaparamiento compulsivo, que puede representar una amenaza grave para su salud, seguridad y bienestar.

Además, el estudio precisa que “un espacio personal desordenado puede provocar sentimientos de agobio, ansiedad y depresión. De hecho, un estilo de vida desordenado puede afectar casi todas las áreas de su vida, desde sus relaciones y su capacidad para ser padre hasta su salud física y sus finanzas”.

EN CADA ESPACIO, UNA CONSECUENCIA

Vivir con desorden en diferentes áreas del hogar o la oficina tiene su propio impacto, según lo describe el estudio referido.

En la cocina: puede provocar una pérdida de control y elecciones de alimentos poco saludables. Además está relacionado con la obesidad, la presión arterial alta y algunas enfermedades crónicas, una dieta poco saludable puede causar o empeorar la fatiga y provocar estrés, trastornos del estado de ánimo y depresión.

En el dormitorio: puede afectar la capacidad para crear un ambiente saludable para dormir libre de distracciones y preocupaciones. Se puede experimentar una disminución de la concentración, tiempos de reacción más lentos, ansiedad, tristeza, estrés e irritabilidad. En armarios y cajones: la incapacidad de encontrar fácilmente las herramientas necesarias para las actividades diarias (artículos de higiene personal, llaves del auto, prendas de vestir y zapatos) puede causar frustración y retrasos,

los cuales son estresantes.

En el trabajo: puede generar malestar mental y una disminución de la capacidad para pensar con claridad y trabajar de manera eficiente y efectiva.

En el automóvil: puede causar una conducción distraída peligrosa y provocar un mal funcionamiento del automóvil si los elementos sueltos se enganchan bajo los pedales del acelerador y del freno o la palanca de cambios del automóvil.

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Para solicitar ayuda o consultar dudas se puede llamar a la línea de crisis al 1-888-724-7240

Un espacio personal desordenado puede provocar sentimientos de agobio, ansiedad y depresión. Foto: iStock

Son prevenibles las muertes por sobredosis

Reconocer los signos de una sobredosis permite reaccionar a tiempo y evitar que se pierda una vida

Por Jeanette Sánchez

Una cifra que supera las 100,000 muertes por sobredosis de drogas durante el 2022 permite considerar que el país enfrenta una crisis de salud de acuerdo a datos publicados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) que incluyen muertes por sobredosis de opioides, “como el fentanilo, una droga sintética que es 50 a 100 veces más potente que la morfina y la heroína”.

En un comunicado, el doctor Zachary Shinar, médico de urgencias afiliado al Sharp Memorial Hospital, expresa que “los opiáceos, incluida la morfina, la heroína y muchos otros analgésicos potentes, son depresores que, tomados en cantidades peligrosas, pueden ralentizar el ritmo cardíaco del cuerpo”.

Además agrega que “los opioides recetados mal utilizados o los ilícitos también pueden impedir que el sistema nervioso central regule adecuadamente las funciones respiratorias y causar pérdida del conocimiento”.

Según Shiner, “esto puede provocar la muerte o varias complicaciones médicas, incluido daño cerebral”. No recibir suficiente oxígeno durante varios minutos o incluso segundos puede provo-

car problemas, dice, que incluyen problemas permanentes de visión y audición, y pérdida de coordinación y equilibrio.

Sabiendo lo anterior, se destaca la importancia de conocer los signos de una sobredosis de drogas para poder reaccionar a tiempo y evitar que se pierda una vida.

Por su parte, Serene Carruthers, LMFT, gerente de Sharp McDonald Center advierte que “la adicción nunca afecta sólo a la persona que usa la sustancia, por lo que ayudar al paciente y a su familia a obtener la educación y el apoyo que necesitan es fundamental para el proceso de recuperación.

Principales síntomas: Confusión

Convulsiones

Vómitos

Pupilas pequeñas

Baja temperatura corporal Piel pálida o azulada y húmeda (labios o puntas de los dedos azules o morados)

LÍNEA NACIONAL DE AYUDA DE SAMHSA

Para solicitar ayuda debido a un trastorno por consumo de sustancias se puede llamar a la línea nacional de ayuda de SAMHSA al 1-800-662-HELP

No recibir suficiente oxígeno durante varios minutos o incluso segundos puede provocar problemas permanentes de visión y audición. Foto: Kaiser Permanente

LIMPIEZA DE PRIMAVERA

La limpieza de primavera no es solo para tu hogar, también es un momento perfecto para ordenar tu equipaje emocional. Al tomarte un tiempo para limpiar tu espacio emocional, te sentirás renovada, más positiva y lista para asumir nuevos desafíos. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer una limpieza de primavera en tus emociones:

Identifica las emociones que te agobian: comienza por identificar las emociones negativas que has estado cargando durante tiempo. Esto puede incluir desde ira, resentimiento, culpa o ansiedad. Escríbelas en una hoja de papel y trata de entender por qué te sientes así.

Expresa tus emociones: reprimir tus emociones puede ser perjudicial para tu salud mental y física. Encuentra una forma segura y saludable de expresar tus emociones. Podría ser hablando con un amigo o familiar de confianza, escribiendo un diario o buscando ayuda profesional.

Perdónate a ti mismo y a los demás: aferrarte a rencores o resentimientos puede agobiarte emocionalmente. El perdón no es solo para la otra persona, sino también para tu propia tranquilidad. Perdónate a ti y a los demás es un regalo que mereces.

Deja ir las cosas que no puedes controlar: A veces nos aferramos a las emociones que sur-

Revelan detalles para Celebrado Latinas

Desde sus redes sociales Fanny Miller compartió cómo va la organización de la conferencia para mujeres más grande de la región

Por Jeanette Sánchez

Música en vivo, servicios, talleres, almuerzo y varias actividades para consentir a las mujeres, además de la presencia de Adriana Macías, conferencista motivadora, son parte de la programación que anunció, mediante una transmisión en vivo desde sus redes sociales, Fanny Miller, fundadora de Celebrando Latinas y Director & Publisher de Celebrando Latinas Magazine y El Latino Newspaper.

“Ya estamos en los preparativos para Celebrando Latinas, en el Hilton Bay Front, este año esperamos más de mil mujeres, estamos revisando los espacios que vamos a tener, las habitaciones, los talleres, el entretenimiento”, comparte Miller.

“Nos quedan cuatro meses para Celebrando, es en agosto 5, ese día no se venden boletos, las mesas ya están a la venta, recuerden que no hay boletos individuales hasta después que se vendan las mesas”, reiteró.

Mientras mostraba los espacios que conforman la sede de la conferencia, Fanny explicó que es en la terraza “donde hacemos la fiesta, eso lo saben quiénes ya han estado con nosotros, la fiesta inicia al terminar la programación de la conferencia”.

Invitó quienes tengan interés por ser parte de este acontecimiento anual para enviar sus sugerencias, propuestas y solicitud de compra o reservación al correo electrónico info@celebrandolatinas.com “Como muchas de ustedes saben, nuestra oradora principal es Adriana Macías, sé que muchas ya la conocen, yo la sigo desde hace un par de años en sus redes sociales, la inspiración que ella nos puede dar a todas es increíble, la idea es que ella esté presente por la mañana”.

gen de situaciones que no podemos controlar. Es importante aceptar que no se puede controlar todo y dejar de lado las emociones que lo acompañan. Esto puede ser difícil, pero una vez que aprendas a soltar, te sentirás más libre y más ligera.

Rodéate de positividad: tu espacio emocional está influenciado por las personas y las cosas que te rodean. Rodéate de personas positivas que te animen y participen en actividades que te traigan alegría. Podría ser desde dar un paseo por la naturaleza, estar con tus mascotas, escuchar música o leer un libro.

Además, tendremos seis talleres, el almuerzo, actividades y recursos para mimarnos y cuidarnos. Recuerden que el evento es sólo para nosotras, es una actividad para mujeres”, y precisó que los hombres que asisten son patrocinadores, oradores o voluntarios.

UNA ACTIVIDAD PARA TODAS

“Si tienen ideas, quieren enviarnos comentarios, el evento es de ustedes, es una reunión anual de amigas, aquí encontramos nuevas amigas, hay varios grupos de mujeres increíbles a los que podrán unirse y conocerse”.

De igual forma, Fanny detalló que las mujeres interesadas en aprovechar las tarifas especiales que el hotel sede ofrece, deben estar pendiente en las redes sociales de Celebrando Latinas.

“Es una oportunidad de acercarnos a recursos que nos facilitan la vida, nos enfocamos en nuestras necesidades como mujeres, madres, amigas, empresarias, emprendedoras, profesionistas, sé que este año igual que otros va a ser especial, sobre todo porque regresamos luego de la pandemia”, expresó.

Celebrando Latinas tendrá lugar el próximo 5 de agosto en el Hilton San Diego Bayfront, con una programación que incluye temas como belleza, negocios, finanzas, salud, tecnología y más. Para informes, patrocinios y reservaciones se puede consultar www.celebrandolatinas.com, llamar al 619 426 1491 o escribir a sales@ellatino.net.

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HOLA!SOYUNA mujerguapade59 años,soyalegre,amistosa,tomosocial,me gustalaplaya,losconvivios.buscocaballero de55a65añospara unarelaciónseria.no megustanlasmentiras #1869

HOLASOYCRISTIANA ytengo65 añosdeedad.Deseandoencontrarauna personaqueamea Dios."Cristiano"Que esteestableentodos losaspectos,parall egarabuenosfinesde nuestrasvidas.#4269

HOLA,SOYLALA! 62años,soylibreMe gustaríaconoceraun caballeroensus60s. sanoydispuestoadisfrutarlavidaconuna lindacompañía.vivo enEscondido,#5558

SOYMUJERBONI-

TA,DE buenossentimientos,saludable, educada,Alegreysin compromisos.lista paradarlomejorde mi.buscocaballero entre60-68añosde edad.saludable,sinvicioscariñoso,respetuosoconbuensentido delhumor#8296

MARIAELVIRA.

TENGO 70años.Vivo enSanDiego.site gustahaceramistades ydisfrutasleerlibrosy vivesenChulaVista, NationalCity,oSan Diego.Juntémonosen lalibreríadeSan Diego,hagamosun grupodemujerespara lecturaenEspañol.Escríbeme#1038

DAMABONITADE

la3raedad.ciudadana americanayviuda,delgada,alta,tezmorena clara,buscocaballero 75-80años.saludable, alto,delgadoysin compromisos.quele gustevivirenSDyTJ. paraunaamistad.soy Alexita#7542

HOLATENGO63 añosAlta,delgaday morena.Estoybuscandouncaballeroserioy honestoparalaamistadyladiversión.

Mónica#214

SRASOLTERAY sincompromiso,64 añossinviciosindependiente.megusta viajarylaplaya.busco conoceraunhombre deedadygustossimilaresalosmíos.Para iniciarconunaamistad duradera.#2284

SEÑORAMEXICANANATURALIZADA USA.viuda, sana.economicamente estable,5.6"Delgada, blanca,ojosazules,sin viciosnohijos.Buscoa caballerode70a78 años.sano,creyente enDios.enSDde(no esrequisito)#9664

DAMADE64 años Cubana,bonitaysincera,buscocaballero sinviciosconbuen sentidodelhumor #21421

SOYDAMADE 73, soymorenaclara,chaparritaysoycatólica. Tengobuenosprincipiosymegustasalira pasear. Buscouncompañero sinceroysinvicios, quelegustesalira pasearyquesea romántico#0564

MUJERDULCE, AGRADABLE y cariñosa,listapara comenzarbonita relaciónconcaballero legustesalirapasear yconversar.Escríbeme.HabloInglés. #9306

MEXICANADE53 añosdeseaconocer caballerosoltero,estable,honestode50a 65añosparainiciar amistadypuedaconstruirserelaciónseria. Ciudadanoamericano oresidente. #6219

DAMAMEXICANA

RESIDENTE deSan Diego,retirada,75 años,buscoamigo sinceroparaamistad porloprontoquesea honesto,75+residente enSanDiego.Ofrezco seriedad,muchasgracias.#2635

DAMADE70 años, depeso130lbs. cabellocolorcafe.soy educada,megustan lasdiversionessanas. buscoconoceruncaba lleroeducado.sin compromiso,deestaturanormalybuen caracter#8952

HOLAUNADAMA SOLTERADE59AÑOS

soyeducadayhonesta,enbuscadeun compañeroquesea sinceroysincompromisocondeseosde tenerunromancelindo yserio. Yosoydelgadadetez morenaclara. Sitienesentre60y65 añosymuchosdeseos deviviralegreysanamente,consentidodel humorparaquecompartamosplenosmomentosdefelicidad.

ESCRIBEME!

#7338

SOYSALUDABLE, TRABAJADORA,DELGADA, honestaydeseoconoceruncaballerode50 a70años,congustos similaresescríbeme paraplaticaryconocernosmejor.#1126

SOYCATÓLICA

MINOMBRE RosaMaria,soy Mexicana,peso158 libras,mido5'5,tengo pelocortoyobscuro pintado,tengo70 años,mesientosola, ojaláqueteinteresemi cartaypuedas hablarmeypodamos seramigos,conmigo notevaasalircaroy yosequepuedoser unabuenacandidata parati,háblamenote arrepentirás#9990

HOLA,SOYROSY de45años,morena clara,5.2"Soymujer, honesta,buenossentimientos.Megustaría conoceraunhombre conpersonalidadsimilaralamia.#8910

SOYUNADAMA de 70años,mexicana sanasinvicios,buenos sentimientos.deseoencontraramistadcon caballeroqueseasincerodebuenossentimientos,conbuen humor,quelegusten lasdiversionessanas, megustaelcampoyel mar.#1127

DAMA72AÑOS

sana,megustacaminar,soymuydecasa. Retiradaquieroconocerapersonaparauna sanaamistadoun compañeroparael restodevida.de60a 75añossincompromiso.#2115

DIVORCIADADE

58 añosbajitaybonita conelanhelodeencontrarmicompañero devidaconlabendicióndeDios,valores firmesyconelalma nobleysincera#2654

MEXICANADE51 años.Morenaclara,estaturanormal.Buen caracter,hogareña,trabajadora,megustanla diversionessanas,en buscadeuncaballero conmismismosgustos.ciudadanoAmericano#9155

ERESHONESTO?

SOY delgadamorena clarapeso128lbsdivorciada,sincera,no buscomentiras,solo uncaballeromaduro, sanoresponsablesin vicios,trabajadorde45 a60años#3841

DESEOCONOCER

A caballerode60+ Soymujerdetezblancaydelgada.Sideseas conocerme,escríbeme. Estoydispuestaadary recibiramor.#2194

DAMADE74 años, hispana,catolica,residenteenSanDiego,en buscadeunamigo sincero,entre75-77de edad.

#2004

SOYUNAMUJER delaterceraedad,me gustaríaencontrar amigos.ofrezcouna bonitaamistad.soy morena,delgada,chaparrita,megustabailar, iracaminar,comery jugarbingo.#4802

Hola, soy una dama mexicana catolica sincera, sin vicios, me gusta divertirme sanamente, ilusionada por encontrar compañero para compartir momentos bonitos, salir a caminar a la playa, deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero, de buen humor que le gusten las diversiones sanas, de 64 a 67 años, cariñoso, respetuoso y que viva en San Diego, espero tu carta # 0306

DAMADE74 años, hispana,catolica,residenteenSanDiego,en buscadeunamigo sincero,entre75-77de edad.

#2004

SOYUNAMUJER delaterceraedad,me gustaríaencontrar amigos.ofrezcouna bonitaamistad.soy morena,delgada,chaparrita,megustabailar, iracaminar,comery jugarbingo.#4802

DAMAMEXICANA DE 78años,buscoa unapersonasinvicios, queseaamableycariñoso,queleguste tomarcafé,caminarir alparqueyplaticarsoy muyalegre,megustariaestableceruna bonitaAmistad.#7212

ERESHONESTO?

SOY delgadamorena clarapeso128lbsdivorciada,sincera,no buscomentiras,solo uncaballeromaduro, sanoresponsablesin vicios,trabajadorde45 a60años#3841

Busco un hombre cristiano,hogareño que le guste el negocio, a mi me gusta comprar y vender cosas, eso es negocio y ser un esposo hasta el final de nuestras vidas!

#014

Hola, soy señora de 71 años. Soy residente legal de USA. Peso 130 Lbs, soy cariñosa, comprensible, creo en Dios, no tengo vicios, tengo sentido del humor y de buenos sentimientos. Deseo conocer Caballero de 70 a 73 años que sea Mexicano, sin vicios y sin compromiso de pareja, que sea de buen caracter y cariñoso que le guste la música y el baile, si te sientes sólo, escríbeme. #0093

SOYDAMADE 73, soymorenaclara,chaparritaysoycatólica. Tengobuenosprincipiosymegustasalira pasear. Buscouncompañero sinceroysinvicios, quelegustesalira pasearyquesea romántico#0564

DAMAMEXICANA CATÓLICA VIVOEN SANDIEGO,CA.Peso 134Lb.,cabellocorto, morenaclara,viudasin compromisos,megustadivertirmesanamente,notevasa arrepentir,buscocaba llerosinceroysin compromisoscondeseosdeteneruna bonitarelaciónseria, queseaCatólicode62 a67años.Quele gustesalir,divertido, debuencarácter,no megustanamargados, demalhumor,espero tucartapronto,gracias.#6220

Mujer de 55 años alegre,bonita y sincera,me gusta salir a pasear y conversar, busco caballero de 50 a 60 años para comenzar amistad #9306

Dama mexicana naturalizada americana de 71 años desea conocer un caballero sin vicios, sin compromiso de pareja y cariñoso, que le guste la música, que sea comprensivo, peso 130 Lbs. Soy limpia, cariñosa, me gusta la música y tengo sentido del humor. Ya no estes solo, escribeme si tienes la misma edad que yo. #0093