¡Buena Vida º14!

del 14 al 27 de agosto de 2015

NÂş 14

suplemento catorcenal gratuito

Vive la tercera edad

ÂĄEn plenitud!

Trabajo, amor, deporte, sexo... todo se puede despuĂŠs de los 60

Qué hay

contenido FUE POR CIGARROS…

Cecilia Suárez busca

editorial Cuentan que a principios de la década de los 90, sí, del siglo pasado, a un locutor de radio de Chihuahua famoso por programar tríos y boleros se le ocurrió instaurar la celebración del Día del Abuelo.

Y que desde entonces, gracias a la enorme audiencia que lo respaldaba, así se hizo cada año en 28 de agosto hasta convertirse en un festejo nacional.

Preguntará usted qué tiene que ver ese dato anecdótico con nuestra edición. Tiene mucho que ver. Dado que el Día del Abuelo se aproxima, Buena Vida dedica sus temas principales a los abuelos o adultos mayores, como prefiera usted definirles, o, mejor dicho, como prefiera usted que le llamen a sí mismo.

Por si tenía algunas dudas o había escuchado por ahí que después de los 60 años, la vida cambia para mal, aquí verá que eso es mentira. Después de esa edad todo funciona, y todo es todo. Con cambios naturales, por supuesto, pero la realización personal, el amor y hasta el sexo, tan necesario en nuestras vidas, siguen al pie del cañón en esa etapa de la vida, la etapa de la plenitud.

al amor de su vida en “Elvira, te daría mi vida pero la estoy usando”.

Ana Torroja vendrá en septiembre

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con un concierto en el que revivirá los éxitos de la banda española.

COLGADA DE MECANO

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ROMANCE OTOÑAL

Ideas para que las parejas en plenitud abran la puerta del amor, la seducción y el placer.

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HILOS QUE COBRAN VIDA

Marionetas, títeres, muñecos

de guiñol y de cachiporra conviven en una singular colección.

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PóNGALE VIDA A LOS AÑOS

Seis historias que demuestran que no hay límite de edad para acelerar el ritmo cardíaco.

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FIESTA SORPRESA

Rodeado

de amigos y familiares, Reyes Huerta sopló 75 velitas.

Foto de portada: José Luis Bravo.

Modelos: Margarita McQuade y Julio Medina.

Locación: Hotel Marriot Puebla. www.elsoldepuebla.com.mx

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directorio

Organización Editorial Mexicana

El Sol de Puebla

Jesús Sánchez Villarreal Salvador Zúñiga Soberanes Director Nacional de Administración Director Adjunto a Administración

Serafín Salazar Arellano Director-Gerente

Jorge I. Zamora Martínez Jefe de Publicidad

Mario Vázquez Raña = Fundador

Pilar Ferreira García Directora Nacional de Información

Víctor Pimentel González Director Adjunto de Recursos Humanos

Jorge Rodríguez Corona Subdirector

Miguel Ángel Contreras Pérez Coeditor Gráfico

Paquita Ramos de Vázquez Presidenta y Directora General

Antonio Rodríguez Demeneghi Director Nacional División Papel

Ricardo Ortega Camberos Coordinador Nacional de Información

Ramón Domínguez Sánchez Karina Cruz Ruiz Jefe de Redacción Editora Espectáculos

Francisco Torres Vázquez Director General Adjunto

Ebodio Sánchez Rodríguez Director Nacional de Tecnología

Raymundo Vázquez Jiménez Coordinador Nacional de Campañas y Sorteos

Salvador Ríos Gómez Jefe de Información

Francisco Torres Cano Director Nacional de Ventas

Rosa Ma. Carrera de Kanafany Directora Adjunta de Finanzas

Erika Albisúa Lukacs Editora Sociales

Cartelera Comedian3

Natalia Lafourcade

Cuándo: Jueves 20 de agosto A qué hora: 19:15 y 21:30 Dónde: Teatro del CCU de la BUAP Costo: $450 (VIP), $350 (Preferente VIP) Y $250 (Galería)

Cuándo: Lunes 24 y martes 25 de agosto A qué hora: 20:00 Dónde: Teatro Principal Costo: $800 (Luneta), $650 (Platea) y $500 (Palco)

Marc Anthony

Cuándo: Martes 25 – 27 de agosto A qué hora: 20:30 Dónde: Auditorio Nacional (Ciudad de México) Costo: $5,482(Preferente A), $2,808 (Preferente B), $2,296 (Preferente C), $1,993 (Preferente D), $1,863 (Luneta A), $1,863 (Balcón A), $1,722 (Luneta B), $1,560 (Balcón B), $1,625 (Luneta C), $1,261 (Balcón C), Piso 1 A ($731), Piso 1 B ($652), Piso 2 A ($578), Piso 1 C ($504), Piso 2 B (426), Piso 1 D ($426), Piso 2 C ($272) y Piso 2 D ($193)

12 Princesas en pugna

Cuándo: Miércoles 26 de agosto A qué hora: 19:00 y 21:30 Dónde: Teatro Principal

Costo: $500 (Luneta), $400 (Platea) y $300 (Palcos)

Vetusta Morla

Cuándo: Jueves 27 de agosto A qué hora: 21:00 Dónde: El Plaza Condesa (Ciudad de México) Costo: $500 (Balcón), $420 (Palco) y $300 (General)

Lazcano Malo

Cuándo: Sábado 29 de agosto A qué hora: 21:00 Dónde: Sala Fórum Costo: $350 (VIP) y $330 (Preferente)

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Magic!

Cuándo: Viernes 28 de agosto A qué hora: 21:00 Dónde: El Plaza Condesa (Ciudad de México) Costo: $820 (Balcón), $700 (Palco) y $600 (General)

Sociales

Amigos.

Los presentes disfrutaron de comida, bebidas y buena música mientras convivían con el festejado

Cumple de Víctor Zanella Erika Reyes Fotos: Erik Guzmán Con motivo de su cumpleaños, Víctor Zanella organizó una fiesta en exclusiva residencia de Zavaleta, la cual duró casi 12 horas y en la que tanto él como sus invitados pasaron un día fenomenal.

Para la celebración se preparó una paella al aire libre que los comensales acompañaron con sodas, ginebra y mezcal. Durante el festejo se tocó un play list de lo mejor a cargo de Roberto Vázquez, Bobis Posada y Pollito Martínez.

En medio de risas, abrazos y el mejor rollo, Víctor recibió regalos, parabienes y se mantuvo en feliz convivencia con sus invitados por horas, para lo que ya se tenían preparados unos ricos chilaquiles. ¡Felicidades!

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Ángela y Adrián.

Ana Paola Ruiz, Patricia Hernández, María Castro y Carolina García.

Andy y Carlos.

Adrián Chávez y Gregorio Aldena.

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Alfonso y Diana.

Liliana y Antonio.

Carlos y Maxine.

Estibaliz y Babis.

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Temporada

Chile en nogada

Déjate llevar por la magia del Restaurante La Factoría de Antuñano, sabores, aromas, un gran servicio cálido y profesional Disfrute de nuestros chiles en nogada y nuestra cocina tradicional

Tel. 2 24 06 69 Av. Esteban de Antuñano #26

www.lafactoriadeantuñano.com

Cine

AHÍ VIENE OTRA DE E S P Í A S

Gustavo Barrientos

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ste año se juntaron en cartelera tres películas de espías; todas influídas por una década en la que la conspiración política, posibles guerras químicas le dieron la oportunidad a creativos de la TV, literatos y del cine a construir personajes icónicos, que para múltiples generaciones serían referencia: Una es “Misión: Imposible”, estrenada hace unos días en cartelera; otro, es James Bond donde su película veinticuatro, “Spectre” llegará a México en noviembre, y la que nos interesa en esta ocasión “Los Hombres de C.I.P.O.L. (The Man From U.N.C.L.E.)” se estrenará durante agosto.

Con el telón de acero de fondo en plena Gue-

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rra Fría, Los Hombres de C.I.P.O.L. sigue a dos agentes, Napoleon Solo, de la CIA; y el agente Illya Kuryakin del KGB, que se ven presionados a limpiar las asperezas que existen entre ambos para embarcarse en una misión conjunta. Tienen como objetivo poner punto y final a una misteriosa organización criminal internacional que pretende desestabilizar el equilibrio resultante de la difusión de armas y tecnología nuclear, pero la única pista que tienen es la existencia de la hija de un científico alemán que está en paradero desconocido y que es la clave para poder infiltrarse en dicha organización.

Dirigida por Guy Ritchie (Sherlock Holmes: Juego de sombras), la cinta está protagonizada por Henry Cavill (El hombre de acero); Armie

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Hammer (El llanero solitario); Hugh Grant (Notting Hill); y Alicia Vikander (A Royal Affaire).

Hugh Grant en una reciente entrevista con Collider, el actor ha revelado que es “muy ‘cool’ y estilosa. Está ambientada en los años 60s y todos los trajes, sets, peinados y gafas de sol son muy ‘rock’. Se rodó entre Italia, Grecia y Londres y es un retroceso a los thrillers de los años 60” con la creativa dirección de Guy Ritchie, quien renovó a Sherlock Holmes en el cine actual.

Con una buena combinación de acción, comedia, bellas mujeres y efectivos espías internacionales, Los Hombres de C.I.P.O.L. seguramente será la favorita de todos los que disfrutamos de las cintas de espías; en su estilo original.

Twitter @gusipacio

El remake de la serie sesentera “Los Hombres de C.I.P.O.L. (The Man From U.N.C.L.E.)”, está dirigida por Guy Ritchie y protagonizada por Henry Cavill

LO QUE TIENES QUE SABER

• La película es la versión cinematográfica de la serie del mismo nombre que se emitió por la NBC entre los años 1964 y 1968.

• Steven Soderbergh (Citizenfour, Behind the Candelabra) estuvo involucrado para dirigir la adaptación de la película.

• Tom Cruise firmó para protagonizarla, sin embargo, al poco tiempo, prescindió su contrato para volver a participar en Misión: Imposible.

• Henry Cavill tendrá un año muy complicado, pues todos los reflectores estarán centrados en el él, por volver a interpretar a Superman en la esperadísima “Batman vs Superman: El amanecer de la justicia” • El productor, Lionel Wigram, quien ha trabajado con Guy Richie en las películas de Sherlock Holmes, ha confirmado en entrevistas que está preparando ya la tercera secuela del investigador inglés.

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Cine

UNA HEROÍNA TRÁGICA

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Karina Cruz a leyenda urbana del marido que fue a comprar cigarros y nunca volvió, se torna más literal que nunca en la nueva cinta del director mexicano Manolo Caro, “Elvira, te daría mi vida pero la estoy usando”.

Quienes vieron la adaptación al cine del guion teatral “No sé si cortarme las venas o dejármelas largas”, escrito por el propio tapatío de 31 años, así como “Amor de mis amores”, encontrarán en “Elvira, te daría mi vida pero la estoy usando”, el ya característico “dramedy” de Manolo Caro. Esa mezcla de humor negro, vida cotidiana aderezada de sarcasmo y muchos clichés en torno al amor y el agridulce desamor.

La trama va así: Una noche cualquiera Gustavo, esposo de Elvira, sale a comprar cigarros.

Nunca regresa. Elvira, de 40 años y madre de dos hijos, comienza una incansable búsqueda del amor de su vida. Las pistas la llevan a la conclusión de que su marido ha mantenido una relación en secreto. El desafortunado descubrimiento no la detendrá en su misión de encontrarlo.

La película es protagonizada por la actriz

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Cecilia Suárez junto con el “Noble” de moda, Luis Gerardo Méndez, Vanessa Bauche, Angie Cepeda y Carlos Bardem. Fue filmada durante cinco semanas en la Ciudad de México y el puerto de Acapulco.

Según el propio Manolo Caro en su tercer largometraje le apetecía abordar una historia donde la punta de lanza fuera algo tan mexicano y tan hilarante como el dicho que cualquiera ha escuchado en alguna chorcha informal.

“Muchas historias se podrían contar a partir de ella, pero decidí abordar la de una mujer en búsqueda, una mujer que resultara ser una heroína trágica que navegara por diversos mundos y emociones en una búsqueda incansable. Ahí fue cuando comprendí que el motor tendría que ser el amor, el amor de su vida”, describe Caro.

El reto cinematográfico del guionista y director de cine fue navegar con una única protagonista durante las noventa y cinco páginas del guion, de tal manera que Elvira no abandona la pantalla y enfrenta muchos universos a través de su viaje y comportamiento.

Twitter @karycruiz

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“Esta historia es un homenaje a todas las mujeres en la lucha de sacar adelante su hogar y, aunque sigue viviendo en los parámetros de mis anteriores trabajos, estoy convencido de que esta película, con una base más dramática, sin abandonar los tintes de comedia hilarante y oscura, es un paso obligado a convertirme en el director que siempre soñé”

Manolo Caro

LO QUE TIENES QUE SABER

• En el filme también se podrán ver las actuaciones especiales de Angélica Aragón, Zuria Vega, Alfonso Dosal, María Elena Saldaña, Valeria Vera, Amorita Rasgado y Mariana Treviño, quien repite por tercera ocasión con el director.

• Esta cinta es la primera historia original para cine escrita por Manolo Caro.

• En agosto de 2013 “No sé si cortarme las venas o dejármelas largas”, ópera prima de Manolo Caro, superó el millón de espectadores en taquilla.

Música

Amarra sonidos Fusiona Julieta Venegas a su clásico acordeón con sonidos electrónicos en “Algo sucede” Foto: Especial Alan A. Luis Diego

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alentando a su octavo álbum, Julieta Venegas colabora con la banda sonora de la cinta “Elvira te daría mi vida pero la estoy usando”, que vio la luz este 14 de agosto teniendo en su reparto a Luis Gerardo Méndez, actor de cabecera de los cineastas mexicanos. ¡Qué trillado!

En ésta, Venegas pone voz a “Suavecito”, sí, el tema que Laura León “La Tesorito” hiciera tan famoso hace varios años atrás. Por cierto, esta no es la primera vez que Julieta hace covers, ya versionó “El listón de tu pelo” (Los Ángeles Azules) y “El triste” de José José.

“Suavecito” tiene un ritmo menos “guapachoso” que la original, pero igual no está mal si te gustan los acordeones.

Respecto a “Algo sucede”, su nuevo CD, la tijuanense apuesta por un público más alternativo y menos comercial, más o menos siguiendo la línea de su anterior trabajo Los Momentos, sin embargo habrá melancolía y acústica, prueba de ello es el tema “Una Respuesta”.

En “Algo sucede” retoma a su clásico acordeón, que ya había abandonado, y rescata los sonidos electrónicos. Ejemplos son el tema homónimo al disco y “Explosión”.

Digitalmente, el álbum se ha vuelto favorito de los usuarios, quienes lo han elogiado.

Twitter: @halaann

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Música

EVOCA a MECANO Foto: Especial Alan A. Luis Diego

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ifícil es decir Ana Torroja y no pensar en Mecano, el grupo español que marcó a toda una generación con sus letras de cotidianidad, alejadas de la simplicidad del amor, y con un sonido, entonces, vanguardista.

La intérprete, que dentro del grupo sólo se dedicó a cantar, mientras dejaba a los hermanos Nacho y José María Cano hacer las composiciones, ha editado varios discos en solitario e inéditos, probando que puede salir a flote por sí sola y así lo ha hecho desde 1997.

Aunque, ella tampoco se ha olvidado de sus orígenes. En 2006 grabó Me Cuesta Tanto Olvidarte, un CD —producido por Aleks Syntek— que incluye piezas como “Hijo de la Luna” o “Cruz de navajas” en nuevas versiones. Y para este año, “Anita” da su segundo aire con “Conexión”, su primer trabajo en vivo que incluye sus éxitos, algunos de Mecano y otros recién salidos del horno, a dueto con Sasha, Benny y Erik, Ximena Sariñana y su gran amigo Miguel Bosé.

De éste ya se lanzó “Disculpa”, un tema pop compuesto por Paty Cantú, y ahora suena en la radio nacional “Barco a Venus”, uno de los hits de Mecano que por estas tierras volvió famoso Fey, allá de 2004.

Total, que con tanto trabajo, Torroja toma las riendas de su carrera para emprender Conexión Tour, gira que abrirá en Puebla, México, para luego seguir por su natal España y regresar en noviembre al Auditorio Nacional de la capital del país.

“Conexión” ya ha sido certificado con Disco de Oro por sus altas ventas; en éste se encuentran “A contratiempo”, “La fuerza del destino”, “El 7 de septiembre”, “Duele el amor” y “Maquillaje”, de un total de 16 canciones.

Dale una oportunidad y “conéctate” con Ana Torroja.

Twitter: @halaann

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En septiembre Ana Torroja hará “Conexión” en Puebla con su más reciente CD + DVD

¿Cuándo?

Viernes 25 de septiembre 20:30 ¿Dónde?

Auditorio del Complejo Cultural Universitario (CCU) BUAP ¿Cuánto cuesta?

VIP: $1,100, Luneta: Palcos: $450 y $650, Platea: $500, Galería $300

Cultura

Títeres al por mayor

Julieta Cerezo Fotos: Bibiana Díaz ozart, el Lobo Feroz, Porfirio Díaz, María Victoria y Mustafá, todos bajo un mismo techo, conviven en el Museo Casa del Títere Marionetas Mexicanas. Aunque juntos pero no revueltos, son parte de los habitantes de este recinto en el que los hilos cobran vida y todos los miembros de la familia tendrán horas de diversión.

Si dispone al menos de tres horas libres, no desaproveche la oportunidad de acudir a este espacio ubicado en La Constancia Mexicana que se integra por dos plantas. En la primera (la inferior), tendrá la oportunidad de conocer la historia de las marionetas, de los títeres, del guiñol y los muñecos de cachiporra y es que si piensa que todos son lo mismo, visite el lugar y descubra, usted mismo, sus diferencias y su historia.

En esa parte del recorrido, el simpático Lolo –una animación que se manipula con el

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movimiento– le dará una idea de lo que es ser el titiritero, previamente, podrá ser el protagonista, director y guionista de su propia historia de marionetas, incluso si usted y sus pequeños no se sienten muy creativos, no se apure, el lugar cuenta con libros disponibles para actuar narraciones recomendadas para toda la familia.

Además de Lolo, la segunda atracción interactiva, y también virtual, es el teatro de títeres computarizados que perciben el movimiento, cambian de escenario y en el que los personajes son intercambiables. Ideas para realizar su propia marioneta o crear escenarios para títeres, se suman a la información que encontrará en esta planta del museo. ¿Sabe dónde se encontraron los títeres más antiguos de la humanidad? O sabe cuál es el títere mexicano antiguo más famoso, la primera respuesta es Egipto y la segunda, podrá resolverla cuando se encuentre inmerso en el lugar, en el que descubrirá ese y muchos otros

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datos que revaloran el papel de los títeres en la historia del arte y de la civilización, y es que aun cuando es una oportunidad de jugar también lo es para aprender.

LAS COLECCIONES Si bien los títeres y marionetas que pueden verse en las ferias o tiendas son lindas, algunas incluso tienen aplicaciones interactivas, despierte su curiosidad para conocer las marionetas de antaño, pues eso es lo que verá en la segunda área (la planta alta) del Museo Casa del Títere Marionetas Mexicanas.

Esa parte del museo se integra por 813 títeres de la Colección Rosete Aranda Espinal y 630 marionetas de la Colección Guiñol Época de Oro. A lo largo del segundo piso, se encontrará con un sinfín de personajes históricos, literarios y del entretenimiento que forman parte de esas importantes colecciones, en las figuras de las que no dará crédito del parecido con los perso-

¡ya Abrimos!

najes reales, encontrará detalles que evidencian lo importante que fue el oficio del titiritero y de los artistas que elaboraban estos muñecos.

Estas dos colecciones, desprendidas de dinastías teatrales hispanoamericanas, dan la oportunidad de revivir y entrenar la tradición teatral.

En los aparadores de exposición, llenos de vida por el detalle de cada muñeco, encontrará desde pasajes de la historia de México –la Independencia del país o una noche de salón con María Victoria, por ejemplo– a escenas de la ópera italiana, la cotidianeidad en la lejana China, una función de circo o inclusive la Última Cena de Jesucristo y sus Apóstoles.

BUFFETE con más de

30 platillos y

25 cortes...

HORARIOS DE VISITA El Museo Casa del Títere Marionetas Mexicanas se encuentra abierto de martes a domingos de 10:00 a 17:00 horas, aunque el cierre de acceso es a las 16:45 horas. Actualmente, la entrada es gratuita.

Portal Morelos No. 7,

frente al zócalo, Atlixco, Puebla.

244-446-55-89 Fogo do Casona

Especial

P or supuesto; es posible, deseable

¿Amor en la tercera Julieta Cerezo Foto: José Luis Bravo uando se dice que “el amor no tiene edad” se piensa en una pareja de edades diferentes o contrastantes, no obstante, la aseveración puede también ser interpretada para creer en el amor cuando pareciera que se ha hecho y dado toda en la vida.

Los amores otoñales, es decir, entre las personas de la tercera edad, no son menos importantes ni entrañables que los que se dan entre los jóvenes.

Si se es viudo o divorciado, ya con hijos, nietos o bisnietos, el enamorarse podría resultar una idea loca, incluso inmadura, pero no lo es. Al contrario, la oportunidad de amar nuevamente es una circunstancia para la que todos deben estar abiertos. Evidentemente, los planes no serán los mismos que los de una pareja más joven, aunque esto no quiere decir que no se puedan entrelazar las vidas que cada uno hizo.

La psiquiatra María Eugenia Torres Castillo asegura que el amor es tan necesario en un joven como en un adulto mayor. La sensación de amar y ser amado no cambia, igualmente, la experiencia de un corazón roto es parte del riesgo de volver a amar. En casas de asistencia, amistades de años o conocer a alguien por azares del destino son algunas de las formas en las que el amor puede volver a manifestarse.

Para la especialista, el amor en la tercera edad puede involucrar un compromiso mayor, al tratarse de la aceptación de las enfermedades (propias de la edad) y de las diferentes circunstancias de vida que ha dejado el paso de los años.

C

EN EL AMOR NO EXISTEN IMPOSIBLES Pero en el amor, dice, no existen imposibles, ni se deben desechar ideas.

Lo mismo puede ser una relación con algún contemporáneo que con alguien más joven o más grande de edad. En el amor, quien no arriesga, no gana.

Pero qué pasa con las personas (esposos) que compartieron una vida y en las que pareciera que el amor se apagó. En ese grupo, Torres Castillo expone que, ciertamente, en algunos casos el tener un matrimonio o relación de 40 o 50 años, cuando los hijos han dejado la casa, podría parecer solamente la idea de que “se quedaron ahí” por compromiso o por el estereotipo social que todavía, en pleno 2015, condena a quienes deciden ya no seguir juntos.

Aunque aún hay amor, la partida de los hijos del hogar, el encontrarse solos nuevamente, pueden significar la oportunidad de conocerse otra vez y enamorarse. En caso de no tener ese deseo, lo sano y recomendable es buscar caminos separados, no negarse al amor que se puede hallar en otro lado, porque, aunque usted lo dude, este aparece cuando menos se le espera.

Lamentablemente, acota la especialista, en las mujeres de la tercera edad pesa más la idea de no volver a encontrar el amor porque fueron criadas con la idea de que sólo habría una persona en toda su vida, cerrándose a nuevas experiencias.

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deseable y recomendable

tercera edad?

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Foto: José Luis Bravo

Y de sexo ni hablar… mejor directo a la acción

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n la película “Alguien tiene que ceder” (“Something’s Gotta Give”, 2003), los protagonistas, que son interpretados por Diane Keaton y Jack Nicholson, dan vida a una pareja “dispareja” que ronda en los 60 años, pero que se comportan como si pasaran por los nuevos 50. En la trama, meramente hollywoodense, su encuentro amoroso muestra la satisfacción luego de que sostienen relaciones sexuales y, haciendo a un lado todos los elementos fantasiosos (París, Keanu Reeves y los amoríos con sexys mujeres de menos de 30), lo cierto de esa historia es que, entrados en las seis décadas de edad, el sexo puede ser igual de fascinante y apasionante que cuando se es joven.

María Eugenia Torres Castillo, psiquiatra y especialista en atención de personas adultas, explica que las relaciones sexuales no tienen fecha de caducidad. Éstas cambian y pueden ser más breves y no tan frecuentes pero no son menos placenteras y tampoco son peligrosas.

Y es que, al igual que en esa película, las personas de más de 60 años pueden, pero, sobre todo, deben procurar su vida sexual.

Los tabús han provocado que se crea que es malo y arriesgado agitar el cuerpo en el acto sexual. Ninguna de ambas suposiciones es verdad. Según lo comenta la especialista, el sexo es necesario y otorga beneficios tanto físicos como psicológicos, por lo que debe seguir practicándose en la alcoba, en el auto, al aire libre, donde sea y con quien sea. ¿Qué sí y qué no se puede hacer?, es tal vez la única “restricción” aplicable para conocer la sexualidad cuando se tienen unos añitos de más.

NO TODO ES CONTACTO GENITAL La doctora apunta que las cosas deben decirse como son y, bajo esa idea, se debe estar consciente de que el miembro del caballero no estará erecto como el de un joven veinteañero y que la mujer no lubricará ni tendrá la misma sensación al concretar el coito como sí lo hacía en sus años mozos.

Foto: Julio César Martínez

Julieta Cerezo

Justamente, en la concepción de que el sexo es el contacto genital, dice María Eugenia Torres, está el primer error de quien dice vivir su sexualidad (si está leyendo esto, aun cuando no tenga credencial del Inapam, mejor tome nota), pues siempre se cree que una vida sexual satisfactoria está ligada al placer de la cópula, cuando se puede llegar al orgasmo femenino y la eyaculación masculina con otras técnicas.

Para las personas que pasan de los 60 años, el placer sexual puede ser alcanzado con caricias, juegos y sexo oral.

La especialista sugiere que se dejen de lado las ideas erróneas sobre cómo llevar una vida sexual cuando ya se es abuelo, se ha enviudado, divorciado o simplemente se cree que ya no se tiene el atractivo necesario para provocar un encuentro de ese tipo.

También deben olvidarse las inseguridades y las restricciones sociales.

Nadie es un pervertido por “tener ganas” de cumplir un deseo carnal, así se tengan 60, 70 u 80 años. Además, nunca se dejará de ser atractivo para el acto sexual puesto que, aun con las dudas que pueda tener, siempre habrá alguien con la misma necesidad que usted. ¡Anímese a romper tabús!

Especial La práctica de una actividad física es obligada para el cuerpo

Moviditos

después de los

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Quien crea que a partir de la tercera edad resulta prácticamente imposible meterle al ejercicio físico, se equivoca.

De hecho, realizar algún deporte no solo es posible después de los 60 años de edad, es obligatorio para mantenerse en forma, pero sobre todo, para conservar la calidad de vida con la que todos quisiéramos vivir.

Aquí seis dignos ejemplos de que aquello que afirmamos es cierto: Por Erika Reyes Fotos: José Luis Bravo

AMIRA RICALDE Edad: 69 años Profesión: Directora Nacional de Cristian Lay (sureste) Deportes/Hobbies: Caminata.

Con un estilo de vida privilegiado y dedicada al hogar y a su familia, a los 50 años de edad el destino le jugó una mala pasada y decidió ponerse a trabajar con el objetivo de mantener su estilo vida. A su puerta llegó la oportunidad de desarrollar una carrera en la compañía española Cristian Lay (joyería, alta bisutería, relojes y cosmética), que tenía apenas seis meses en México.

Catálogo en mano y puerta en puerta avanzó en la carrera y después de 19 años de trabajo constante tiene a su cargo una red de cinco mil mujeres persiguiendo un sueño. Esto la ha mantenido activa física y mentalmente, le ha dado una gran satisfacción personal y el reconocimiento no solo de su familia, sino también de la compañía, ya que siempre ha mantenido los primeros lugares de venta. “Uno tiene que pensar en tener una vejez digna y luchar siempre por ser un apoyo y no una carga para sus hijos.

Yo soy el ejemplo de que sí se puede”, expone, y con mucha razón.

BERENICE MURRIETA Edad: 70 años Profesión: Profesora de primaria; cosmetóloga y cosmiatra Deportes/Hobbies: Falundafa, meditación, caminata.

Siempre ha tenido el hábito de comer frutas y verduras y se mantuvo activa con la práctica deportes a nivel de competencia como el tenis y la natación. Se ha cultivado a través de la lectura y después de 20 años del estudio de disciplinas como kundalini, tai chi, budismo tántrico, kabbalah se dio cuenta que todo el camino recorrido fue parte de una búsqueda espiritual.

En esa búsqueda llegó a una disciplina milenaria: “Falundafa”, que cultiva la naturaleza interior y la purificación del cuerpo a través de un trabajo energético de intercambio con la energía pura del cosmos. Eso, afirma ella, es lo que la ha mantenido saludable física, mental y espiritualmente desde hace 10 años.

En la actualidad se dedica a la cosmiatría.

Diariamente enseña esta disciplina milenaria a personas de todas edades y condiciones. “Falun-

dafa es suficiente para tener una salud plena, y además es una práctica gratuita para todos”.

RODOLFO HERNÁNDEZ, “DON RODO” Edad: 70 años Profesión: Jubilado Deportes/Hobbies: Caminata, bicicleta, pesas, motos y radio afición.

A sus 70 años, “Don Rodo”, conocido así en el family fitness donde realiza sus actividades deportivas, se mantiene saludable y en buena forma. Es promotor de la buena alimentación.

Asienta que no come grasas, aunque luego reflexiona y corrige: “solo lo necesario”.

Gusta de mantenerse activo a través de la caminata. Desde hace 11 años que se jubiló lleva sus hábitos con disciplina, practica ejercicio aeróbico como bicicleta o caminadora que complementa con movimientos anaeróbicos para trabajar y fortalecer su sistema musculoesquelético.

Es fanático de las motos y es radioaficionado, frecuentemente despierta de madrugada para mantenerse en contacto con personas de todo el mundo con las que mantiene amistad a través del radio, lo que enriquece su vida cotidiana.

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LUIS GERARDO LÓPEZ ROBLEDO Edad: 60 años Profesión: Ingeniero Deportes/Hobbies: Triatlón (Natación, ciclismo y atletismo) Mantiene su actividad profesional a través de su inmobiliaria/constructora. En su vida ha practicado deportes como el futbol o el basquetbol, pero desde hace 10 años se dedica en familia uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo: el triatlón, y no cualquier triatlón, sino el más exigente: Ironman.

De lunes a viernes practica de más de dos horas de deporte combinado y para poder hacer frente a las exigencias físicas y psicológicas de las pruebas que conforman esta prueba, que tiene una duración límite de 17 horas (natación, 3.86 km; bicicleta, 180 km, y running, 42.2 km) lleva una alimentación balanceada, supervisada por un nutriólogo. Por supuesto que cuenta con un entrenador personal. Su mejor tiempo ha sido de 15 horas con 24 minutos.

ROLANDO WHITE Edad: 64 años Profesión: Fotógrafo Deportes/Hobbies: Natación y yoga Con más de 35 años dedicados a su profesión este reconocido fotógrafo ha aprendido yoga de manera autodidacta y procura practicarla diariamente, “por lo menos hago ejercicios de estiramiento que te rehabilitan después del sueño y despiertan tu cuerpo”.

Ha hecho ejercicio toda su vida y asegura que ha mantenido una alimentación adecuada, sana, sin sacrificios. Para mantenerse se ejercita una hora diaria, con excepción de los sábados; para él, nadar es el mejor ejercicio que hay por lo que practica este deporte cada tercer día y lo combina con herramientas cardiovasculares en el gimnasio, como la bicicleta estática.

RICARDO DE LA ROSA Edad: 64 años Profesión: Administrador; estudió Arquitectura y Bellas Artes.

Deportes/Hobbies: Dibujar, pintar, andar en moto y volar.

Para mantenerse activo física y mentalmente da clases de dibujo y pintura, practica caminata, yoga y cuando puede vuela y rueda en motocicleta.

Siempre fue deportista. Practicó activi-

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dades como futbol, basquetbol y judo; pero siempre quiso volar y fue hasta el año 1985 que tuvo su primer Ala Delta y logró su sueño, realizando recorridos constantes desde el cerro de San Bernardino Chalchihuapan.

De igual forma fue amante del dibujo y desde 1992 pinta. Tiene cinco años con su Taller de Arte donde imparte clases de pintura y dibujo para niños y adultos (25 Oriente 1605, Bella Vista).

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“Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único.”

Agatha Christie

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Sociales

El festejado con su esposa y nietos: Mónica, Reyes, Pamela, Emilio y Juan José.

Sorprenden a Reyes Huerta con fiesta de cumpleaños Mary Carmen M. Ávila Fotos por: José Luis Bravo Los 75 años de Reyes Huerta Ortega no podían pasar desapercibidos, motivo por el cual sus hijos Minerva y Reyes Huerta Olivares, así como su nieto Juan José Barroeta Huerta, le organizaron una fiesta sorpresa a través de la cual familiares y amigos le hicieron pasar un cumpleaños inolvidable.

El evento tuvo lugar en el Hotel Quinta Real, donde aproximadamente 200 invitados se dieron cita para sorprender y felicitar a Reyes Huerta, destacando la presencia de sus mejores amigos provenientes de la Ciudad de México, Torreón, Aguascalientes y Guadalajara.

La comida servida estuvo integrada por un menú de cuatro tiempos que incluyó Tiradito

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de pulpo con aceites de chiles rojos; Bisque de langosta con espuma de vainilla de Papantla; Filete de mar y tierra, acompañado de espárragos y una salsa blanca de naranja, y como postre, Napoleón de frutas del bosque con crema de limón y salsa de maracuyá.

El evento estuvo amenizado musicalmente por Los Dandys y un mariachi, quienes pusieron a bailar y a cantar a todos los presentes.

Uno de los momentos más emotivos fue el brindis emitido por los organizadores de la celebración, quienes a través de un conmovedor mensaje felicitaron al festejado, deseándole muchos años más de vida.

El celebrado agradeció la asistencia de sus invitados, pero en especial la de su esposa Muñeca Olivares de Huerta, quien ha estado en todo momento con él. ¡Enhorabuena!

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Fernanda y Maricarmen Huerta.

Matías Yarza, María Auxilio Sánchez Huerta, Martha Del Castillo y Anuar Bojalil.

Oscar Huerta y Mabe Zamora de Huerta.

Oscar Gómez y Gaby Priego de Gómez.

Norma Porta López y José María Huerta Pellico.

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Carlos Del Castillo Huerta, Mary Loli Ponce de Le贸n y Socorro Alfaro de Morales.

Guillermo Pacheco Pulido e Isabel Pensado de Pacheco.

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Celia Cruz, Paco Varela y Celia Huerta.

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Amanda Olivares y Esteban Pedroche G贸mez.

Sebastián Pérez y Natalia Andrade.

Marilupe Salcedo y Marco Altamirando.

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Rosy, Paola Huerta y Martha Carvajal.

Mónica Huerta, Antar Mendoza, Pamela Huerta y Fernanda Torres.

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Tania Fernández, José Pereda y Juanjo Barroeta.

Galdi y Ricardo Escudero.

Paty Couttolenc y Francisco Sรกnchez.

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Gadgets

Editor: Carlos Manuel Pérez Peña

01. e-pill

03. Kindle

Este dispensador cuenta con siete espacios para organizar los medicamentos de la semana y además integra un temporizador capaz de repetir 37 alarmas al día. De igual forma, para facilitar la vida de las personas cada media noche se reajusta automáticamente para renovar las notificaciones; así mismo integra una pantalla digital con reloj. Por su tamaño es ideal para llevarlo a cualquier lugar. epill.com

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04. Smarter Coffee

05. Wiser

Ahora preparar un humeante y deliciosa taza de café es posible sin salir de la cama. Smarter Coffee es una cafetera que puede preparar una sola taza o hasta doce al mismo tiempo a través de una conexión WiFi y una aplicación en el celular o tableta. Además se adapta a los gustos de cada persona para triturar y colar los granos de café frescos y así darle la fuerza y sabor preferido a la bebida. firebox.com

La tecnología y los adultos mayores no suelen ser los mejores amigos, pero para ello ahora existe Wiser, una aplicación que simplifica las funciones de los smartphones Android. Con este launcher se muestran en la pantalla del teléfono grandes y coloridos botones con las funciones más utilizadas por el usuario como el teclado de teléfono, contactos y accesos directos a otras aplicaciones. play.google.com

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