DECIDE TO DETOX Andrea Sipcic
W e h a v e h e a r d o n c e o r t w i c e , o r a f e w h u n d r e d t im e s , a b o u t t h e i m p o r t a n c e o f d e t o x i n g a n d a ll t h e m a n y f o o d s a n d s u p p le m e n t s t h a t a r e d e e m e d s o e s s e n t i a l f o r t h is . S o m e f o o d s a n d d ie t s h a v e e v e n b e c o m e t h e n e w e s t “ t r e n d ” t o m a k e e s s e n t ia l in o u r d a il y l i v e s , s e e m i n g l y l e a d i n g u s t o t h e h e a lt h ie s t w e c a n b e . A f ew e x a m p l e s i n c l u d e : e a t i n g o n l y p la n t b a s e d f o o d s , p a le o a n d ke t o d i e t s , l o w s u g a r a n d c a r b d i e t s , a n d f a s t in g . M a n y p e o p le h a v e e v e n d o n e d a y s l o n g , m o r e s t r i c t f o r m s o f c le a n s e s a s a w a y t o d e t o x their body.
W i t h a l l t h i s t a l k o v e r t h e y e a r s a b o u t a ll t h e d if f e r e n t f o o d s, s u p p l e m e n t s , a n d w h a t s e e m e d t o b e “ m a g ic p o t io n s ” f o r d e t o x in g , I f i n a l l y h a d t o s t a r t a s k i n g s o m e q u e s t io n s . D o w e r e a lly n e e d a l l t h a t d e t o x i n g ? W h y ? O u r b o d i e s h a v e a m a z in g a b ilit ie s ; t h e y ’ r e e q u i p p e d w i t h t h e i r o w n , n a t u r a l m e c h a n is m s a n d c a p a c it ie s t o d e t o x a n d c l e a n s e t h e m s e l v e s . S o w h y is it s o e s s e n t ia l f o r u s t o r e l y o n a l l o f t h e s e f o o d s a n d p r o d u c t s t o d o it f o r u s ?
