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Enlace Médico
Su ma rio
EN ARMONÍA 6 9 10
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La semilla de la genialidad Estimulación temprana de la infancia La brújula de la educación para guiar a tus hijos
NUTRICIÓN
¿Obesidad infantil en casa? Tenemos que hablarlo Hidratación infantil Lunch de 10 Neofobia alimentaria en los niños
ACTÍVATE 18
4 deportes diferentes para tus hijos
LOS EXPERTOS 22 23 26 28 29 30 31 32 34 35
¿Cómo resolver el acné en la adolescencia? Por un México sin quemaduras El sueño en la Infancia Ritmo de crecimiento en niños La importancia de una buena postura Autismo: Mitos vs Realidad ¿Sarampión en México? ¿Su niño no escucha bien? Reconocimiento de una OVACE Odontología para bebés
MI ECONOMÍA 36
Educación financiera para niños
GEEK AND HEALTH 37 39
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Enlace Médico
Niños y tecnología: la importancia del control sobre las pantallas
DIRECTORIO MÉDICO
En armonía
La semilla de la
genialidad
Elisa Guerra
Podrías pensar que solo están jugando o que realmente no pasa nada relevante dentro de esos pequeños cerebros. Incluso podrías estar convencido de que el aprendizaje real, el verdaderamente importante, comienza mano a mano con la educación formal, pero gran parte de lo que nuestros hijos necesitan para llevar una vida exitosa se establece antes de ingresar al preescolar. Las habilidades que nos hacen humanos están casi completamente desarrolladas a los seis años. Todo lo que sucede más adelante es solo una sofisticación de estas habilidades. A esta edad, un niño ha aprendido a caminar y hablar, y con frecuencia a leer y escribir.
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Enlace Médico
Las bases para el desempeño académico, el desarrollo del carácter y el funcionamiento ejecutivo están ya presentes. Todavía falta mucho por aprender, pero ninguno de esos aprendizajes serán tan cruciales y significativos como los logrados cuando se es muy pequeño.
¿Cómo podemos proporcionar un excelente ambiente de aprendizaje temprano para todos los niños?
El Economista James Heckman, ganador del Premio Nobel, enfatiza que una educación de calidad en la primera infancia puede prevenir la brecha de logro académico, mejorar los niveles de salud y aumentar las ganancias económicas en la vida futura. La educación de la primera infancia también se ha correlacionado con un menor riesgo de deserción escolar, pobreza y delincuencia, especialmente entre los niños que provienen de ambientes desfavorecidos.
La seguridad es primero. Los niños que viven en extrema pobreza o negligencia están luchando a diario por sobrevivir. Como ciudadanos globales, no podemos cerrar los ojos ante la injusticia y el sufrimiento que reclama las vidas -muchas veces literalmente- de los más jóvenes y vulnerables.
Existen tres grandes prioridades en la educación de la primera infancia: Que nuestros niños estén seguros, sean felices y sean brillantes.
Podemos ayudar a nuestros niños a ser felices a través de interacciones humanas amorosas, límites claros y amplias oportunidades para el juego. Un niño que logra el desarrollo de su potencial es más seguro y tiene mejores posibilidades para seguir creciendo. Nuestros niños también tienen derecho a ser brillantes. Su potencial está ahí, esperando ser despertado por un ambiente estimulante. Hemos sido demasiado conservadores con respecto a las verdaderas capacidades de los niños pequeños. No se trata de presionarlos, sino de aprovechar su acelerado desarrollo cerebral en beneficio de ellos mismos. Aprendizaje y juego no son palabras que se excluyan mutuamente: Por el contrario, el niño aprende mientras juega y el aprendizaje es el juego más fascinante que existe. Algunas recomendaciones para lograr un desarrollo óptimo en la primera infancia: • Asegúrate de que tu hijo tenga una buena nutrición, suficiente descanso, un ambiente libre de tensiones tóxicas y reciba grandes dosis de amor. • Para desarrollar el lenguaje de tu hijo: habla, habla y habla. Está comprobado que las interacciones verbales frecuentes, positivas, y que hacen uso de un vocabulario sofisticado desarrollan la inteligencia de los niños, resultando en ventajas académicas en el futuro. • Conviértete en la primera maestra(o) de tu hijo. Lee con él todos los días. Abre su mundo – ¡y el tuyo! – al arte y a la música. El libro “Cómo multiplicar la inteligencia de tu bebé”, de Glenn Doman, es un excelente manual para padres que desean dar a sus hijos el regalo del aprendizaje. • No olvides que el movimiento físico y el contacto con la naturaleza favorecen el desarrollo en todas las áreas: intelectual, motora, afectiva. Depende de padres y educadores proveer el mejor ambiente para que cada pequeño logre su potencial: Todo niño lleva dentro de sí la semilla de la genialidad.
Editorial
direc carta torio Edito rial Jorge Alfonso Arcos Piña Director Ejecutivo Juan Manuel González Director Administrativo
Miriam Galilea Pérez Saucedo Diseño Editorial Fernando Vicario Dirección Editorial Edward Martínez Muñoz Fotografía
Tel. 52 (449) 940 4891 Ventas: enlacemedico.directorio@gmail.com Web: http://enlacemedico.mx facebook.com/EnlaceMedico.MX Derechos de autor y derechos conexos. Año 2018 número 1 Septiembre 2018. Enlace Médico es una publicación bimestral editada y publicada por YO IDEAL, Vive tu mejor yo, Av. Fundición #2019 Aguascalientes, Ags. Informes y ventas 01 (449)269 32 73 http://www.miyoideal.com. Editor responsable Jorge Alfonso Arcos Piña. Cordillera de los Alpes Norte No.232 Col. Jardines de la Concepción. Aguascalientes, Ags. C.P. 20120 Reserva de derechos al uso exclusivo: En Trámite. ISSN No.- En trámite. Ambos solicitados y en revisión por el instituto nacional del derecho de autor; certificado de licitud de título en trámite. Certificado de licitud de contenido No.- En trámite ambos solicitados y en revisión por la comisión calificadora de publicaciones y revistas ilustradas de la secretaria de gobernación. Edición No.- 1 Publicación Impresa / Digital Lo expresado en los artículos y anuncios de la revista es responsabilidad de sus autores y no necesariamente es el punto de vista de la editorial. Es responsabilidad exclusiva de los anunciantes obtener los permisos federales o estatales necesarios para la promoción de sus servicios y/o productos. Enlace Médico solo presta o arrenda el espacio para su uso. Es permitida la reproducción total o parcial del material aquí publicado, siempre que sea mencionada la fuente: Enlace Médico, número de edición, mes y año.
Esta edición tiene un sabor especial para mí, pues el ser padre por primera vez, me ha enseñado el valor de la frase “los niños son el futuro” y no hay un buen futuro, sino comenzamos por el cuidado de la salud. Desde mi perspectiva podría dividir las enfermedades infantiles en tres categorías: Primero, las que llamamos “comunes” y que casi todos pasaremos por ellas entre el nacimiento y la adolescencia. Parecen ser parte del ciclo natural de la infancia y pueden ser controladas y superadas por la mayoría de los niños. Después, las que se presentan por factores genéticos y en cuyo caso requieren un diagnóstico y tratamiento especializado. En muchos de los casos las enfermedades nos toman por sorpresa y de ser detectadas a tiempo, tendremos mayor probabilidad de un resultado positivo. Y finalmente, aquellas enfermedades que como sociedad y padres de familia, hemos permitido que afecten a nuestros hijos, de manera psicológica u orgánica, desde baja autoestima hasta otros lamentables casos como diabetes y cáncer. Por ello es urgente replantear los paradigmas de salud en México y nuestros hogares, poniendo atención en nuestros altos niveles de obesidad infantil que proyectan serios problemas sociales, económicos y sobretodo personales, para los que son todo para nosotros, nuestros hijos.
Alfonso Arcos Director Ejecutivo
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Enlace Médico
En armonía
E
l principal objetivo que se tiene en el Centro de Desarrollo Infantil Vida, es favorecer la formación integral de los niños a través del juego dirigido y espontáneo. El desarrollo de la inteligencia, la sensibilidad, la creatividad y el comportamiento social son elementos clave en la formación de los pequeños, siendo elementos que pueden fomentarse a través de la estimulación temprana, que consiste básicamente en la incorporación de un proceso educativo desde temprana edad. Es bien sabido que el cerebro humano presenta los cambios más significativos durante los primeros seis años de vida, involucrando el desarrollo intelectual, físico y afectivo del niño. Este desarrollo general se ven influido por factores de tipo endógeno y exógeno.
La plasticidad del sistema nervioso es uno de los principales factores de tipo endógeno, que se presenta principalmente durante la infancia y se define como la posibilidad de maleabilidad del cerebro. De esta manera, mediante la estimulación temprana se refuerzan las diversas áreas neuronales del niño aprovechando esta plasticidad, con el uso de juegos y ejercicios repetitivos. El cerebro humano cuenta con la capacidad de adquirir o aprender nuevos conocimientos por medio de la repetición sistemática de estímulos o ejercicios simples. Así, se aprovecha tanto la plasticidad como esta capacidad del cerebro para brindarle al niño una estructura cerebral sana y fuerte.
ESTIMULACIÓN
TEMPRANA EN LA
INFANCIA Lic. Laura Elvira Gil Femat
Otra de las principales ventajas de la estimulación temprana, es el desenvolvimiento pleno de las potencialidades de los niños de acuerdo a su edad y a sus capacidades. De esa forma, se respeta el ritmo de aprendizaje de cada uno de los pequeños sin ser sometido a actividades o ejercicios que resulten inadecuados para su edad. La estimulación temprana es igualmente beneficiosa y efectiva para niños con lesiones cerebrales. De este modo, el niño recibe estímulos y ejercicios que le brindan la oportunidad de fomentar su desarrollo intelectual, físico, y afectivo. Sin embargo, se le presta mayor atención a la estructura cerebral donde se localiza la lesión y se implementan actividades que permitan estimular dicha área. Cabe remarcar que la estimulación temprana no solo brinda beneficios a corto plazo, sino que desarrolla en los niños las aptitudes, capacidades y habilidades necesarias para enfrentar cualquier situación adversa que se les presente en el futuro.
En armonía
La Brújula DE LA EDUCACIÓN para guiar tus hijos Lic.Paola Barba Segovia
10 Enlace Médico
Hay un sentimiento que nos acompaña como padres y difícilmente podemos evitar: el miedo a no educar bien. Nadie que sea padre o madre de familia, quiere equivocarse en la educación de sus hijos, ni arriesgarse a improvisar y ver qué resulta con los años. Cuando nos afanamos en tomar cursos, leer bibliografía especializada o investigar en internet, nos encontramos con tanta información que puede llegar a ser contradictoria, nos confunde, nos hace dudar más y volvemos al mismo sentimiento de miedo.
¿Cuál es la brújula que debe orientar nuestra tarea de padres?
1
Reflexionar que la vida de nuestros hijos es un DON y que los dones vienen envueltos de una gran responsabilidad, pues nos toca a nosotros ayudar a que esa personita descubra que es único, irrepetible y que viene a este mundo a aportar algo.
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Asimilar que no es CASUALIDAD que ellos sean nuestros hijos y nosotros sus padres. Ellos necesitan de nuestra esencia para realizarse y nosotros de ellos para poder crecer.
3
Ser conscientes de que nuestros hijos nunca dejarán de aprender y que su enseñanza la van a adquirir no solo de nosotros, teniendo siempre presente, una lección que si depende de los padres: enseñar a AMAR. Una vez que entendimos que son un regalo especial, que nuestro coincidir es un plan para alcanzar mutuamente la madurez y que nuestro quehacer debe ir orientado hacia la tarea más espiritual, podemos llegar a preguntarnos:
¿Cómo podremos lograrlo? La Autoridad es un elemento indispensable. No podemos dirigir a otra persona, hacerla progresar y darle plenitud siendo permisivos y dejando que ellos tomen decisiones, que por su madurez y por su falta de experiencia, no tienen aún el criterio suficiente para saber qué es lo que más les conviene y qué es lo mejor para su futuro. La autoridad no está peleada con el cariño, no lo confundamos con el autoritarismo, donde no se tomaba en cuenta las emociones ni el temperamento de los hijos. La autoridad puede conjugar la exigencia hacia un bien mayor a largo plazo y la ternura con razones positivas, para lograr que el hijo quiera lo que tú claramente ves que es su bien. El Sentido común solemos tenerlo en volumen bajo. No le damos crédito a nuestra intuición de padres y creemos que la panacea está en los libros, sin confiar en nuestro instinto. Pero este debemos retomarlo por tres razones: Somos nosotros los que más conocemos a nuestros hijos, también los que más los amamos y por lo tanto queremos lo mejor para ellos. Por último, estoy segura que este era uno de los ingredientes que más utilizaban las mamás de épocas pasadas y les daban muy buenos resultados. Es imposible educar bien, si como padres no nos esforzamos seriamente por ser buenas personas y ser ejemplo para ellos, pues los hijos aprenderán de lo que ven, no de lo que oyen. Para concluir, animémonos con esta tarea que nos han confiado, ilusionémonos procurando que nuestros hijos sean buenos. Tratar de hacerlo bien y pensar que al hacerlo, tenemos una segunda oportunidad de reeducarnos a nosotros mismos.
Nutrición
¿OBESIDAD
INFANTIL
EN CASA?
TENEMOS QUE
HABLARLO Lic. Monica Cuevas Martínez 12 Enlace Médico
¿Realmente tenemos claro el impacto a corto, mediano y largo plazo de la salud física y emocional de un niño con sobrepeso? En México es común ver a niños en edad escolar o en la adolescencia con sobrepeso u obesidad; tanto que escuchamos frases como“va a dar el estirón y se le pasará” o “es de familia grande”, que normalizan la obesidad infantil. Te invito a reflexionar la contraparte, si vieras a un sobrino tuyo con signos físicos de desnutrición ¿cómo reaccionarias?
Por lo general, se asume la desnutrición como un tema de vida o muerte al que hay que reaccionar con urgencia y dar atención, ¿acaso la obesidad no es también un problema?. Debemos darnos cuenta que estamos frente a un fenómeno complejo y difícil de entender; tan global pero tan particular a su vez, que resulta necesaria una intervención oportuna ante ello.
RECONOCE QUE ALGO NO ANDA BIEN Cuando empiezas a comprar ropa de tres o más tallas arriba de la correspondiente a la estatura de tu hijo o cuando te das cuenta de que puede comer lo mismo que un adulto, hay que prestar atención y analizar que tan seguido se dan estos comportamientos.
NO PROPICIES QUE SE VUELVA TABÚ
Una vez que observaste en el niño conductas con tendencia a la obesidad, como la alta ingesta de alimentos chatarra o sedentarismo, no caigas en el error de convertirlo en el “elefante rosa” del que nadie quiere hablar, pero que todos saben que está ahí.
NO ATAQUES AL NIÑO
No le eches la culpa, ni lo juzgues o pongas apodos. Frases típicas como “ahí vas otra vez al refri” ó “¿Qué no llenaste?”, no ayudan y, al contrario, hacen sentir al infante rechazado e incomprendido, despertando sentimientos negativos que solo aumentarán su ansiedad y baja estima.
HABLEN DEL TEMA
Es importante escoger un momento tranquilo para hablar con el niño en cuestión; Lo recomendable es comenzar la comunicación mostrando aprobación y aceptación hacia el niño. Aunque las conductas de sobrepeso no sean deseables para nosotros, es importante no dejar de observar los aspectos positivos del niño.
EXPRESION EMOCIONAL
Es importante permitir al niño expresar sus dudas y preocupaciones. Como adultos hay que hacer un esfuerzo y tratar de comprender la percepción del niño respecto a su peso. Es vital platicar con él en lenguaje comprensible y sin regaños sobre los efectos del sobrepeso, su salud y las implicaciones sociales que puede tener a corto, mediano y largo plazo. Sirve de mucho señalar los pros y contras de tener un peso ideal en contraparte de no tenerlo; lo ideal sería que a mediano plazo el niño pudiera expresarlos por sí mismo.
CONVIÉRTANSE EN ALIADOS
El coincidir con alguien y estar en la misma sintonía, le dará beneficios de apoyo; no seas el ogro en casa, involúcrate en el proceso y acompáñalo en el camino. Dale el ejemplo de hábitos saludables y platiquen de su propia experiencia, enfocándote en lo positivo y en cómo superar las dificultades del proceso. Muéstrate disponible y accesible para el niño. En ocasiones los niños o adolescentes ya se han dado cuenta de que su peso es elevado, pero muchas veces no tienen donde pedir ayuda y comprensión para estos temas.
PON OBJETIVOS
El niño debe formar parte del posible planteamiento de objetivos con un programa que tenga su consentimiento, lo que favorece un precompromiso ante el cambio, que ayudará seriamente al apego de su tratamiento. La implementación de los puntos anteriores dentro del seno familiar, resulta clave para dar inicio a un abordaje profesional de la obesidad infantil. Aceptemos realidades y pidamos apoyo, trabajemos de manera integral y sembremos la semilla de salud y bienestar a nuestras futuras generaciones.
Nutrición
Hidratación
Infantil La infancia es una etapa decisiva para garantizar un buen desarrollo a lo largo de la vida, por lo que la calidad de la dieta de tus hijos, va a determinar su crecimiento y salud en la edad adulta.
Cuando hablamos de dieta, generalmente nos enfocamos solo en la ingesta de alimentos y dejamos de lado el consumo de agua y electrolitos. Sin embargo, el enseñar a nuestros niños a mantenerse hidratados es imprescindible para el buen funcionamiento de su organismo. No hay que olvidar que los pequeños tienden a tener irregularidades en la sudoración, lo que los hace más susceptibles a deshidratarse, aunado a que tienen mayor sensibilidad al calor y tienden a realizar mayor actividad física. Cuidar la hidratación en los niños trae consigo muchos beneficios, entre ellos: • Evitar enfermedades de vías respiratorias, dolor de cabeza o articulaciones. • Mejor control de la temperatura corporal y la sudoración. • Aumento de la concentración y aprendizaje. • Incremento en la nutrición a nivel celular. • Favorecer la digestión. ¿Cómo puedo hidratar bien a mis hijos? Antes que nada, es importante clasificar en qué etapa de la infancia se encuentran para proveer un correcto consumo de agua. La primera etapa es la lactante (0 a 2 años), a esta edad con la leche materna la hidratación está garantizada. Cuando iniciamos con la etapa complementaria, es decir, la introducción de alimentos, deberemos agregar agua para lograr una correcta hidratación. La ingesta recomendada en esta etapa es de 1 lt. Los niños de 3 a 14 años, deberá estar tomando entre 1.3 y 1.9 lts de agua al día. Los adolescentes que comprenden de los 14 hasta los 18 años, tienen como recomendación tomar hasta 2.5 lts. La hidratación se puede dar en el agua como en la ingesta de alimentos, dependiendo del porcentaje de agua que cada alimento contenga.No hay que olvidar que las bebidas azucaradas mas que ayudar a la correcta hidratación, hacen todo lo contrario. Lo recomendable es mantener un control en su consumo y cuidar la calidad de la dieta diaria. 14 Enlace Médico
Lunch de 10
Nutrición
Levantarnos todos los días para preparar un lunch creativo y saludable ya no será un problema. Existen algunas reglas básicas que debes seguir al momento de hacer un lunch saludable para tu hijo.
Recuerda el “Plato del Buen Comer”.
Una comida completa debe de llevar frutas o verduras, cereales, legumbres y proteínas de origen animal.
Debe ir de acuerdo a su edad.
Con los más pequeños se busca que la base sea una combinación de frutas, verduras y cereales, y en menor medida, lácteos y proteína.De acuerdo a su crecimiento, agrega harinas integrales y mayores cantidades de proteínas.
Variedad.
Debemos cumplir con una cuota de nutrientes balanceados entre vitaminas y minerales, para favorecer el correcto desarrollo. Ofrecer variedad en los alimentos también evitará que tus hijos se cansen y empiecen a dejar la comida.
Evita azúcares y grasas.
El exceso de azúcares y grasas en los niños puede entorpecer su rendimiento escolar, por sobre estimulación o por pesadez respectivamente, además de favorecer a la aparición temprana de sobrepeso, obesidad e incluso diabetes infantil. A medida de lo posible evita jugos empacados, leches saborizadas, sándwiches de mermeladas o cremas de avellana; así como alimentos fritos o guisados caseros altos en grasas.
Bebidas a base de agua natural.
La mejor recomendación siempre será consumir agua natural. Si deseas darle algo de sabor a su bebida, puedes combinarla con jugos naturales como naranja, limón u otras frutas en una proporción 50/50.
Dales sorpresas.
Puedes complementar su lunch con fruta deshidratada, nueces, galletas integrales, etc. Te sorprenderá ver como muchas veces la lonchera regresa vacía.
La lista negra o los Reprobados.
Salchichas y embutidos, refresco, nuggets, pizza, tacos dorados, frituras o papitas, pan dulce y todos aquellos alimentos procesados con exceso de grasas y azúcares.
Nutrición
NEOFOBIA ALIMENTARIA Lic. Monica Cuevas Martínez
La neofobia alimentaria, es un tipo de trastorno alimenticio el cual se caracteriza por evitar el consumo de ciertos alimentos; fue introducido en la última edición del DSM-5, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales editado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, también conocido como “trastorno que restringe y/o evita la ingesta de alimentos” o “trastorno de la alimentación selectiva”. En los niños la neofobia puede afectar las elecciones alimentarias y limitar la variedad de la dieta, así como afectar la aceptación sensorial de nuevos alimentos. Se caracteriza por el rechazo de alimentos por motivos de apariencia, sabor, olor, textura, marca, presentación o en experiencias negativas con la comida en el pasado.
Es un comportamiento instintivo, un mecanismo de defensa que desarrollaron nuestros antepasados para protegerse de posibles alimentos venenosos o tóxicos; comportamiento que de manera evolutiva explica que los niños tiendan a rechazar de manera natural alimentos con los que no han tenido experiencia previa. familiar. La neofobia alimentaria parece ser producto de una estrategia desarrollada por los humanos durante su evolución, apartamos de nuestra dieta aquello que “no se ve bien”; Nuestras papilas gustativas nos predisponen a preferir de manera innata el sabor dulce y a mantenernos alejados del amargo, ácido o agrio.
Aquellos alimentos que forman parte de la lista del neofóbico alimentario, pueden limitarse a ciertos tipos de alimentos o abarcar grupos completos, como frutas o verduras.
Los investigadores señalan a “la familia como un grupo primario en el aprendizaje de hábitos, costumbres, normas y valores que ubican la alimentación como un mediador de las prácticas de socialización”, casi una cuarta parte de los casos se explica por factores ambientales.
La neofobia alimentaria tiene su razón de ser en la evolución humana. Los seres omnívoros, diseñados para explorar nuevas parcelas, al estar en contacto con diversas novedades alimenticias, aprendió a ser prudente y dudar de lo desconocido ya que, todo alimento nuevo podía suponer un riesgo o amenaza.
Se ha reportado que la neofobia alimentaria y la ingestión de frutas y verduras de los padres, predicen el consumo de estos alimentos, aunque existen factores, como la especial sensibilidad al sabor amargo que se da en algunos niños, que contribuyen al rechazo de las verduras.
Si bien la familia ejerce una fuerte influencia en los patrones de consumo de los niños, se deben tomar en cuenta los factores de tipo fisiológico y social, corroborando el momento de la alimentación como un proceso integral que se debe aprovechar Si 16 Enlace Médico
Adicionalmente, el número de exposiciones a comidas nuevas ejerce predominio en los gustos y las aversiones del niño, al igual que el contexto social y los refuerzos positivos o negativos luego de consumir cierto tipo de comidas.
Los grupos de alimentos más destacados en la infancia son los quesos, las frutas, las verduras y hortalizas, el pescado, los cereales y los alimentos étnicos. Aunque la tendencia a rechazar alimentos nuevos se considera parte del proceso de desarrollo y una manifestación normal de los niños, su persistencia en la infancia, adolescencia y adultez es patológica y produce consecuencias sociales e incluso nutricionales graves. Si bien la familia ejerce una fuerte influencia en los patrones de consumo de los niños, se deben tomar en cuenta los factores de tipo fisiológico y social, corroborando el momento de la alimentación como un proceso integral que se debe aprovechar al máximo al irlos formando como sujetos que socializan dentro de ésta etapa de desarrollo infantil.
El tratamiento y cuidado de los patrones de alimentación familiar en conjunto con la correcta detección de la neofobia pueden prevenir la aparición de padecimientos como la obesidad infantil, malnutrición diabetes infantil, estreñimiento y otros gastrointestinales. Se debe evitar el consumo exclusivo de los productos aceptados por el niños e invitar y modelar el consumo de productos que ofrezcan un balance nutricional completo.
Los primeros dos años de vida de un niño son un tiempo especial para ayudar a las familias a establecer hábitos alimentarios saludables y de esta manera evitar la aparición de algún tipo de malnutrición.
Factores como, el nivel de ingresos económicos de las familias entra a determinar el acceso, la variedad y frecuencia de los alimentos elegidos habitualmente y no solo esto, también se encuentran como determinantes sociales de la alimentación en los estratos, el nivel educativo, los gustos, la cultura y la influencia del medio social.
Es importante no confundir al neofóbico con aquel que tiene un comportamiento “caprichoso” o “quisquilloso” con la comida. El niño que padece neofobia alimentaria rechaza comer nuevos alimentos, mientras los otros se caracterizan por tener una dieta poco variada y por rechazar alimentos tanto nuevos como aquellos que ya les son familiares.
Mientras que el niño que padece neofobia alimentaria rechaza comer nuevos alimentos, aquellos que se definen como caprichosos o quisquillosos se caracterizan por tener una dieta poco variada y por rechazar alimentos tanto nuevos como aquellos que ya les son familiares.
Actívate
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DEPORTES
PARA TUS HIJOS Iniciar a tu hij@ en algún deporte será una de los más grandes regalos que le podrás dar para toda la vida. Los beneficios a largo plazo los verás reflejados en su físico, madurez emocional, autoestima y disciplina. Prácticamente, el deporte tiene impacto en todas las áreas psicológicas de los niños.
18 Enlace Médico
La edad de tu hijo
Tiempo
Ahora bien, antes de inscribir a tu hij@ a la primera escuela que te ofrezcan, te invitamos a tomar ciertas consideraciones:
No todos los deportes pueden iniciar a la misma edad, cada disciplina requiere cierto nivel de madurez físico y psicológico. Algunos son excelentes para la estimulación temprana y podrán iniciar desde los pocos meses, otros tardarán un poco más. Así que puedes llevar un proceso por etapas desde los primeros meses.
El objetivo Define cual es el objetivo principal por lo que buscarás incluirlo en un deporte, puede ser para fortalecer sus relaciones sociales, enseñarle disciplina, estimulación y tal vez alguna necesidad física, etc. Cada deporte por sus características suele favorecer áreas del desarrollo en particular.
De acuerdo al objetivo, selecciona un deporte al que tu agenda te permita dar seguimiento, algunos de ellos pueden iniciarse con solo una hora a la semana y otros requieren entrenamientos diarios e incluso fines de semana. Como padres debemos ser el primer ejemplo de responsabilidad y disciplina.
Gusto Al final y lo más importante, es que tu hijo quiera estar ahí. Habemos padres que debemos explorar y pisar varias escuelas antes de encontrar la actividad ideal. En ocasiones puede ser el sistema, las habilidades o los propios intereses de tu hijo.
Extra Uno de los beneficios más importantes en el interior, es que nos enseñan a superar las derrotas y las caídas, a trabajar por los beneficios a futuro y romper nuestros propios límites.
Actívate
Ciclismo
Natación
Es común iniciar con un triciclo a los 2 o 3 años y pasar a la bicicleta alrededor de los 6 – 8 años.
Edad ideal para iniciar: 4 - 6 años
Suele iniciarse como actividad los fines de semana y pasar a entrenamientos dos o tres veces por semana. Una sesión puede durar un tiempo promedio de 2 a 3 horas.
5 Principales beneficios: Fortalece el sistema cardiovascular y mejora las articulaciones. Aumenta la autoestima. Aumenta la resistencia. Crea una conciencia ecológica. Una vez en ruta, invita a terminar lo que empezaste.
20 Enlace Médico
Se recomienda 2 horas semanales para aprendizaje ó 1 hora diaria como entrenamiento formal para niños de mayor edad.
5 Principales beneficios: Mejora del desarrollo psicomotor. Un sistema cardiorrespiratorio mejor y más fuerte. Desarrolla las habilidades vitales de supervivencia. Inculca la disciplina en los niños. Es una actividad básica en el desarrollo humano.
Deportes de Equipo
Artes Marciales
Edad ideal para iniciar: 6 a 12 años
Edad ideal para iniciar: 6 a 12 años
El entrenamiento puede iniciar con dos sesiones semanales y frecuentemente vendrá acompañado de un partido semanal.
El desarrollo técnico requiere tiempo y constancia, por lo que se suele recomendar 3 entrenamientos semanales de 45 a 60 minutos.
5 Principales beneficios:
5 Principales beneficios:
Fortalece el sistema cardiovascular Trabajo en equipo, comunicación y unidad. Respeto por las diferencias. Pensamiento estratégico. Asimilan mejor la derrota y toleran también mejor frustración.
Buscan armonía entre cuerpo y mente. Disciplina, respeto y autocontrol. Ayuda a trabajar por metas a mediano y largo plazo. Favorece la capacidad aeróbica, movilidad articular, flexibilidad y fuerza. Defensa personal, desarrollo de autoestima y seguridad.
Los expertos
Dra. Claudia Ivonne Vacio Muro Dermatóloga Pediatra Tel. 971 96 23
CÓMO RESOLVER EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA El acné es una enfermedad inflamatoria de la unidad pilosebácea, la cual se encuentra principalmente en las zonas seborreicas de la piel, como la zona T de la cara, el pecho y la espalda. Este padecimiento afecta principalmente a los adolescentes en mayor o menor intensidad. En las niñas, el acné se presenta entre los 12 y 14 años; en el caso de los varones, el acné aparece entre los 16 y 19 años, por lo que las jovencitas tienen disposición a padecer acné en la secundaria y los hombres durante la preparatoria. De esta manera, el autoestima de los adolescentes puede volverse vulnerable, ya que a esa edad es cuando comienzan a forjar su imagen. La buena noticia es que el acné tiene solución, siendo vital que los padres de familia sepan que es una enfermedad. Si bien es cierto, desaparecerá con la edad, pero la importancia de iniciar el tratamiento en forma oportuna es crucial, logrando evitar las cicatrices que son las que afectan en forma directa el autoestima de los adolescentes.
El acné, en términos clínicos, lo podemos encontrar desde leve a severo, siendo este el factor que definirá el tipo de tratamiento. Algunos medidas prácticas que pueden ayudar con este problema, es el aseo de la cara mañana y noche, no utilizar remedios caseros y no seguir recomendaciones que hacen las demás personas, pues el tratamiento debe ser individual ya que cada persona responde diferente ante los medicamentos utilizados. Siempre será importante acudir a consulta con el Dermatólogo, para obtener el resultado esperado. 22 Enlace Médico
Los expertos
Hilarion Castañeda Rodríguez Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo Certificado. Tel. (449) 9 13 28 71
POR UN MÉXICO SIN QUEMADURAS En Aguascalientes se tienen 177.05 casos registrados de quemaduras por cada 100,000 habitantes, ocupando el 1er lugar a nivel nacional con incidencia en quemaduras en niños menores a 8 años, estando arriba de Ciudad de México, Jalisco y Nuevo León. Las escaldaduras por líquidos calientes y vapor, los incendios, los líquidos y gases inflamables son las causas más comunes de las quemaduras. De acuerdo a la profundidad con la que el calor ha logrado perjudicar, se establece una clasificación en el tipo de quemadura.
Quemaduras de 2do Grado: Afectan la capa externa y subyacente de la piel. Causan dolor, enrojecimiento, hinchazón y ampollas. Por lo general ameritan de tratamiento médico y quizá quirúrgico, así como una revisión inmediata por un especialista en quemaduras.
Quemaduras 1er Grado: Afectan solo la capa externa de la piel. Causan dolor agudo intenso, enrojecimiento e hinchazón, sin dejar algún tipo de cicatriz. Su atención amerita solo geles o cremas por unos días.
Quemaduras de 3er Grado: También llamadas quemaduras de espesor total, afectan las capas profundas de la piel. Causan piel blanquecina, oscura o quemada, dejando muchas veces la piel adormecida. También puede presentar intenso dolor en bordes de quemadura profunda con tejido sano o quemaduras de menor nivel o espesor.
Los expertos
A la hora de dar primeros auxilios a una persona que presente quemaduras, se deben seguir los siguientes pasos: Apagar las llamas y retirar el producto químico del contacto con la piel, para disminuir la agresión térmica. Para apagar las llamas, se debe hacer que la persona ruede. Refrescar la zona quemada, para ello, podemos aplicar agua en abundancia (20-30 minutos) sobre la superficie quemada, evitando que sea muy fría porque podría provocar hipotermia. Previamente, hay que quitar al quemado ropas, joyas y todo aquello que mantenga el calor. Envolver la lesión con gasas o paños limpios, humedecidos en agua. El vendaje ha de ser flojo. Enviar a valoración y manejo por un experto en quemaduras. El manejo inicial es de vital importancia para evitar posibles secuelas cicatrizales, funcionales y estéticas.
Los líquidos calientes son con mayor frecuencia los que ocasionan los accidentes, por lo que en el Centro de Prevención de Quemaduras de Aguascalientes recomendamos: 1.- Fuma en el exterior siempre que sea posible 2.- Mantén a los niños y las mascotas alejados de la cocina 3.- Quédate en la cocina mientras cocines 4.- Gira los mangos de las ollas y sartenes hacia el interior 5.- Siempre que sea posible, cocina en las hornillas traseras 6.- Nunca dejes sin supervisión la plancha 7.- Cubre todas las tomas eléctricas con enchufes a prueba de niños 8.- Prueba la temperatura del agua antes de entrar en la bañera o la ducha 9.- Prueba la temperatura de las comidas y bebidas antes de servirlas
Recuerda que el 95% de quemaduras de niños ocurren en la casa, ¡La prevención es lo mas importante!. 24 Enlace Médico
El programa No+Quema2 promueve la cultura de prefvención contra quemaduras entre la población de educación básica de instituciones públicas y privadas. En conjunton con el Centro de Prevención de Quemaduras de Aguascalientes (CPQAgs), se desarollan e implementan para dar orientación y difusión de medidas preventivas de casos de quemaduras en el Estado de Aguascalientes, para disminuir la tasa de incidencia de quemaduras en niños y jóvenes.
LAS ACCIONES QUE HEMOS REALIZADO CONSTAN DE Capacitación a más de 200 personas en “Atención básica inicial al niño quemado”.
Se presenta el “Proyecto piloto de Prevención
de Quemaduras en Aguascalientes, México”
en el XII Congreso Latinoamericano de Quemaduras 2017 en Lima, Perú.
Firmar CONVENIOS con instituciones de Gobierno y Educativas.
Si conoces o sabes de alguien que sufrió de quemaduras o cuenta con secuelas de quemaduras con mas de 3 meses, comunicate al:
Club Rotario de Aguascalientes
Tel. 913 89 36
Club Rotario de Aguascalientes
Difusión en diversos medios de comunicación a la población para participar en el Censo para detectar a niños afectados por quemaduras.
Los expertos
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Los expertos
El sueño en la Infancia. Dr. Ángel Federico Romo Saucedo Médico Certificado por la Academia Mexicana del Sueño (449) 993 3391 El sueño es un proceso fisiológico elemental para el desarrollo en la infancia. Un correcto descanso en tiempo y forma les permite gozar de buena salud y manifestar de manera óptima sus habilidades cognitivas en la escuela así como en casa. La retención de nueva información en sus estudios y el control de la irritabilidad o cambios de ánimo son solo otros aspectos positivos que un buen régimen de sueño aporta.
Existen 2 factores determinantes para una buena calidad de sueño; la duración y la calidad del mismo.
E
n cuanto al tiempo, todos hemos escuchado que debemos dormir de 7 a 8 horas diarias, pero esta regla no aplica a todas las edades. Aunque los tiempos varían de un individuo a otro existe un margen recomendado por la academia mexicana de medicina del dormir para la etapa infantil; los niños de 3 a 5 años deberán dormir de 11 a 13 horas diarias mientras que de los 5 a los 12 años su promedio diario de sueño deberá ser de 10 a 11 horas. Además del tiempo adecuado, el otro factor que debemos de tener en cuenta es la calidad en nuestro descanso.
“Doctor; pero, mi hijo duerme mucho, no tiene absolutamente ningún problema en quedarse dormido en todos lados…” Este es un argumento que escuchamos muy seguido en la clínica de sueño, pero debemos tener en cuenta que dormir mucho tampoco es sano, sería el equivalente a pensar que; si comemos mucho, automáticamente estamos llevando una buena dieta.
U
n niño puede dormir las horas que le corresponden de acuerdo a su edad, pero de presentarse algún trastorno del sueño su tiempo de descanso real se verá afectado. Pesadillas, sonambulismo, ronquido, apnea de sueño (despertarse con la sensación de ahogo) son ejemplos de los desórdenes que casi un 40% de los niños puede llegar a presentar de los 3 a los 10 años. La falta de sueño en los niños puede desencadenar a corto plazo los siguientes síntomas: 1. Disminución en el rendimiento escolar. 2. Somnolencia durante el día y cansancio 3. Inquietud. 4. Desánimo y poco interés en actividades diarias. 5. Falta de auto control y atención. 6. Apatía y oposición. 7. Irritabilidad y comportamientos compulsivos. 8. Baja auto estima y depresión. 9. Poca retención y memoria. 10. Propensión a las infecciones.
¿Qué debemos hacer? Debemos estar muy atentos a cualquiera de estos signos de alerta y acudir cuanto antes a un especialista en medicina de sueño, ya que a largo plazo podrían tener repercusiones graves en su salud, personalidad y desarrollo social. La responsabilidad de los padres es generar buenos hábitos en los hijos al momento de dormir para ayudarlos en su formación, un niño que duerme mal desde la infancia lo seguirá haciendo en su vida adulta con todas las consecuencias de salud que esto representa.
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Karina González Cadena Lic. en Nutrición Tel. 477 249 5409
RITMO DE CRECIMIENTO EN NIÑOS Durante las visitas al pediatra o al nutriólogo, es común escuchar: ¿es más bajito mi hijo que sus compañeros? ¿Cuándo dará el “estirón”?. Solemos comparar a nuestros hijos con niños de su edad, y nos inquieta que sea más bajito, abriendo preguntas como ¿a qué edad dejan de crecer?. En los primeros años de vida, el crecimiento es el proceso biológico más característico y ocurre de manera rápida, aunque no constante. El ritmo y velocidad se dividen en cuatro etapas. Primera: Durante el primer año de vida, los niños crecen alrededor de 2 cm al mes, o sea 25 cm al año. El crecimiento se da rápidamente durante los primeros meses y va desacelerando a medida que el niño se acerca al año de vida. Segunda: Entre los 2-3 años, se considera una etapa de transición, en la cual el infante crece constantemente: alrededor de 1 cm al mes y un promedio de 12 cm al año. Ya durante el 3 año, se hace aún más lento y crece una media de 8 centímetros al año. Tercera: Los 3 años es una etapa de crecimiento lento. El niño crecerá una media de 7 centímetros
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al año; entre los cuatro y los cinco años, 6 cm; y a partir de los 6 años, una media de 4 cm por año. Cuarta: Durante la pubertad, que inicia entre los 12-14 años, se vuelve a experimentar un crecimiento acelerado, y dura alrededor de 6 años. En esta etapa, el varón al año puede llegar a crecer hasta 12 cm y la mujer 9 cm. Como padres, debemos saber que la velocidad a la que crece el esqueleto de nuestro hijo no sigue un patrón fijo y varía de un niño a otro. Los seres humanos venimos condicionados por factores genéticos o circunstancias como la alimentación, el sistema endocrino, enfermedades y el ejercicio físico. Por lo tanto, te invito a visitar y consultar a un especialista para llevar un mejor control del ritmo de crecimiento de tu hijo.
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LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA POSTURA Mantener siempre buena postura genera estado de equilibrio óseo y muscular, protegiendo las estructuras de soporte del cuerpo contra lesiones o deformidades progresivas, ya sea estando de pie, sentado, acostado, agachado o en cuclillas. Una postura corporal adecuada beneficia la actividad de los músculos involucrados, es además efectiva en la mecánica corporal al movernos y nos proporciona un soporte para la función normal de los órganos internos. Entendemos por defectos posturales a las alteraciones de la columna o desviaciones de las extremidades inferiores (cadera, rodilla o pie) y se deben a desequilibrios musculares, ya sea por debilidad, falta de flexibilidad de los músculos o grupos de músculos que son forzados para mantener una postura. En los niños y adolescentes, los defectos posturales son más frecuentes debido a malos hábitos al mover cargas pesadas, a la vida sedentaria, estar muchas horas en posición sentada y a la falta de actividad física. Se ha visto que en los niños que tienen sobrepeso u obesidad, aumenta el número de casos con desviación de rodillas hacia adentro, en valgo y el pie plano.
Las alteraciones de la postura corporal en niños y adolescentes, constituye un problema de salud, ya que entre otras cosas, se reduce la eficiencia cardio-respiratoria, hay degeneración ósea y dolor de espalda, así como desplazamiento de los órganos internos. Por lo anterior, es importante buscar que se aumente la actividad física, así como cuidar los hábitos alimenticios en niños y jóvenes. Esto será muy importante para la prevención de: osteoporosis, osteoartritis, dolor de espalda y eliminación de complicaciones relacionadas a la obesidad en la vida adulta. Hay que fomentar la actividad deportiva en niños y jóvenes y en los casos de presencia de defectos posturales, buscar la evaluación médica de un especialista, que indicará los programas específicos de terapia física necesarios, con la finalidad de evitar la progresión de deformidades y así prevenir alteraciones óseas y complicaciones en la vida adulta.
Monica Lucia Bocard Meraz Médico especialista en Rehabilitación Pediátrica Tel. 910 22 23 ext. 2230
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Liliana Mondragón Reyes Máster en Autismo e Intervención Psicoeducativa Tel. 918 90 74
AUTISMO: MITOS VS REALIDAD Actualmente sigue permeando la creencia de que el autismo es una enfermedad, y no solo eso, sino que todo aquel que la padece es una persona agresiva, que vive en su mundo, carece de sentimientos y de interacción con los demás. Es alarmante que hoy en día en nuestra sociedad, tanto en el contexto educativo como en el médico, sigan existiendo mitos acerca de esta condición de vida, por la falta de información y capacitación especializada. El TEA (Trastorno del Espectro Autista) o Autismo, es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por la presencia de alteraciones en 4 áreas: • Interacción social • Lenguaje y comunicación • Los intereses y actividades del niño son limitados y repetitivos • Integración sensorial Se considera un espectro por ser un continuo de distintos síntomas que se presentan de manera indistinta y variada en cada persona y, a pesar de los avances en la ciencia médica, aún se trabaja en la investigación de su origen y causa. Se ha evidenciado que el autismo se manifiesta mayormente en varones y se presenta en 1 de cada 68 nacimientos, con un crecimiento promedio anual cercano al 20% anual en México.
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Aún se cree que el Autismo no puede ser detectado a una edad temprana, pero en algunos casos, desde los 6 meses de edad se pueden manifestar las señales de alarma: apego inusual a algunos objetos, tiene rabietas difíciles de controlar, resistencia al cambio de actividad o rutina, evita mirar a los ojos, pareciera no temerle al peligro, gusta de apilar o alinear los objetos, no responde cuando se le llama por su nombre, camina de puntitas, dificultad para cortar cabello y uñas de manos y pies, entre otras. Es a los 18 meses de edad cuando se puede evaluar de manera precisa si el niño se encuentra dentro del espectro e iniciar un tratamiento especializado. Si se realiza en el menor una detección temprana y la pertinente intervención especializada, los pronósticos son ampliamente favorables. Desde nuestra experiencia en el diagnóstico e intervención con personas dentro del espectro autista, son seres humanos que aprenden, aman y pueden llegar a desenvolverse en la sociedad como cualquier persona; sin embargo, la sinergia para un entorno perfecto, es un compromiso de todos: Niño + Familia + Profesionales + Escuela + Especialistas. Solo así, fortalecemos la construcción de una mejor calidad de vida. “Las personas con autismo sentimos y nos comunicamos… ¡Escúchanos y aprende a conocernos!”
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Dra. Karla Gabriela Jiménez Murguía Médico General Epidemióloga Secretaría de Salud del Estado de Aguascalientes
¿SARAMPIÓN EN MÉXICO? El sarampión es una enfermedad muy contagiosa y grave causada por un virus, cuyos síntomas son fiebre, tos, secreción nasal, ojos rojos y erupciones de la piel. Se transmite por contacto con gotitas provenientes de la nariz, la boca o la garganta de una persona infectada. A nivel mundial el sarampión sigue siendo una de las principales causas de muerte en niños pequeños, a pesar de que existe una vacuna segura y eficaz. Esta se encuentra incluida en el esquema de vacunación y se distribuye de manera gratuita en nuestro país.
Antes de que la vacuna se introdujera en 1963 y se generalizara su uso, cada 2 o 3 años se registraban importantes epidemias de sarampión que llegaban a causar cerca de 2.6 millones de muertes al año en el mundo.
En México la fortaleza del Esquema Nacional de Vacunación ha permitido eliminar la circulación de este virus del territorio nacional. Desde 1995 no se han registrado defunciones por esta enfermedad y desde 1996 los casos de Sarampión que han aparecido son importados, esto quiere decir que el Virus no circula libremente por el país. Es por esto la importancia de la vacunación, ya que no existe tratamiento específico y el manejo de los casos es sintomático. El vacunar representa la única forma que tenemos de prevenir esta enfermedad, pues confiere una protección por arriba de 99%.
Esquema: dos dosis de SRP, a los 12 meses y 6 años de edad, y una dosis única a los 12 años de edad en hombres y mujeres de SR. La vacunación es un acto solidario y en algunos casos hasta altruista hacia nuestros semejantes, la persona vacunada protege a las que no lo están, sólo por el hecho de encontrarse inmunes y evitar la circulación.
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¿Su niño no escucha bien? Los niños que padecen de alguna disminución en el sentido del oído tienden a retrasarse en el desarrollo del lenguaje y consecuentemente, desarrollar problemas en áreas psicológicas – sociales que podrían determinar su desarrollo integral. Afortunadamente, la ciencia y tecnología han puesto al alcance de los especialistas y los padres de familia las herramientas y estudios necesarios para su pronta detección y tratamiento.
La hipoacusia o sordera parcial es la disminución de la sensibilidad auditiva.
La pérdida de audición puede deberse a causas genéticas, complicaciones en el parto, algunas enfermedades infecciosas, infecciones crónicas del oído, el empleo de determinados fármacos, la exposición al ruido excesivo y el envejecimiento. (OMS) 32 Enlace Médico
La posibilidad de ayudar a un niño con sospecha de hipoacusia, son mucho mayores cuando ha sido detectado a temprana edad; con el tratamiento correcto, su cerebro será capaz de reconocer los sonidos y por consiguiente podrá desarrollar lenguaje. Es de suma importancia realizar los estudios en las primeras etapas de vida y no esperar a que el niño esté más grande para hacer los estudios correspondientes. Uno de esos estudios es el tamiz auditivo que pueden realizarse en los recién nacidos para determinar si un niño escucha o no. Ante la sospecha, lo primero que debemos hacer es acudir al especialista en oídos, nariz y garganta (otorrinolaringólogo) quien realizará un examen especial de exploración inicial e indicará que estudio se debe realizar para determinar si existe o no hipoacusia, el tipo de esta y lo más importante que tratamiento se le puede ofrecer a su niño en caso de que compruebe alguna deficiencia auditiva.
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Otros estudios para saber si un niño tiene hipoacusia, se llaman: Emisiones Otoacusticas, Potenciales Evocados Auditivos Del Tallo Cerebral, Timpanometria Y Logoaudiometria. La pérdida auditiva puede ser catalogada según su grado como: leve, moderada, severa o profunda; y por su causa como: hipoacusia de conducción que se usa para describir la hipoacusia en el oído externo y medio; sensorial que atañe al oído interno y pérdida neural del nervio auditivo; o mixta. Existen diferentes tipos de tratamientos y varían según el diagnóstico obtenido, pudiendo ser médico (medicamentos), quirúrgico (operación) o con rehabilitación (uso de aparatos auditivos y estimulación del lenguaje). El especialista podría recomendar la utilización de audífonos, implantes cocleares y otros dispositivos de ayuda, así como con el empleo de subtítulos, el aprendizaje del lenguaje de signos y otras medidas de apoyo educativo y social.
El 60% de los casos de pérdida de audición en niños se deben a causas prevenibles.
Debemos dejar en claro que todos estos estudios se pueden hacer aquí en Aguascalientes por profesionales bien calificados tanto a nivel público como privado. En casos especiales el niño con hipoacusia necesitará de estudios de imagen como lo es la tomografía computarizada o una resonancia magnética nuclear. Es importante que tanto familia, instituciones educativas y profesionales de salud integren una red de apoyo para la valoración general de los niños y faciliten la detección, diagnóstico y tratamiento de los casos confirmados. Sin importar la gravedad del padecimiento, existen sistemas de apoyo y enseñanza para el desarrollo del lenguaje que le permitirá al niño tener acceso a la información y comunicarse de una manera adaptativa con su entorno. Para mayor información puede acercarse al Patronato de Aguascalientes Contra la Sordera, AC., o con el especialista de su confianza.
REPUBLICA DE ECUADOR 103 int 418, AGUASCALIENTES, AGS, MÉXICO. Tel: (449) 917-1746 Dr. Lorenzo Compean Martínez OTORRINOLARINGOLOGO
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Maria de Lourdes Jacquelyne Arcos Avila Técnico básico en urgencias médicas (TUM B) jackarav1@yaho.com.mx
RECONOCIMIENTO DE UNA OVACE La obstrucción de la vía aérea por un cuerpo extraño (OVACE) es una causa poco frecuente, pero prevenible, de fallecimiento, por lo que es necesario saber cómo actuar. El OVACE puede ser el resultado de múltiples factores: procesos infecciosos o traumáticos, cuerpos extraños, secreciones etc. Aunque la prevención de una OVACE parece complicada, existen medidas para reducir el riesgo, sobre todo en el caso de los niños, como lo son: • Evitar la manipulación de objetos pequeños (canicas, botones, semillas). • Proporcionar juguetes acordes a su edad. • Evitar trozos de alimento grandes y no jugar al estar comiendo. • Recuerda educarlo para no comer o tomar líquidos demasiado rápido. Existen dos tipos de OVACE: La obstrucción parcial y la obstrucción total. Para identificarlas hable para calmar al niño y observe: si puede hablar, toser o emitir sonidos, se trata de una obstrucción parcial . Es importante señalar que en este tipo de obstrucción no se debe dar nada de beber o comer. Basta permanecer con él, tranquilizarlo y motivarlo a que siga tosiendo fuerte, hasta que la obstrucción desaparezca, ya sea que la pueda tragar o la expulse. Esta obstrucción suele resolverse sin mayor contratiempo. Se trata de una obstrucción total, si el niño no puede toser o si su tos es tan débil que no puede
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arrojar la obstrucción, además de una coloración azulada en labios y cara. No pierda tiempo y llame a sus números de emergencia, escuche con atención y siga las recomendaciones que le den. Si cuenta con capacitación en primeros auxilios y en soporte básico de vida, ponga en marcha los protocolos para obstrucción de vía aérea y reanimación cárdio pulmonar de ser necesario para infantes (0 a 3 años) y niños (1 a 8 años).
Aprender a reconocer y diferenciar, es muy importante cuando no encontramos frente a una urgencia médica, mientras más rápido actuemos, la víctima podrá tener mayores posibilidades de sobrevivir. Los invito a ser parte de la diferencia entre la vida y la muerte, tomar un curso en primeros auxilios y soporte básico de vida, marcara la diferencia al ser capaces de ayudar y brindar la atención primaria, tan importante frente a una emergencia en tanto que llegan los servicio médicos.
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ODONTOLOGÍA PARA BEBÉS La pregunta que los padres suelen hacer es ¿A qué edad debo llevar a mi hijo al Odontopediatra?. La respuesta es simple: desde el primer año de vida. La odontología para bebés comprende los cuidados que comienzan en los primeros meses de vida (0-36 meses) y actualmente es ampliamente difundida para fomentar la prevención. Sin embargo, aún existe una alta prevalencia de enfermedades bucales, especialmente caries dental, que ocurre de forma agresiva y progresiva en los infantes. Un punto importante a considerar es la higiene dental y cómo realizarla desde la edad temprana: el uso de dedales especiales o gasas suaves envueltos en el dedo índice, es aconsejable desde el nacimiento hasta antes de la erupción del primer diente.
La higiene bucal puede ser realizada antes de dormir, generalmente durante o después del baño, para que el niño la asocie a la higiene corporal durante toda la vida. El cepillado dental se indica al erupcionar el primer órgano dental.
Los bebes que desde su nacimiento han estado continuamente en contacto con medicamentos y/o hospitalizaciones continuas se consideran de alto riesgo, por eso es importante buscar la valoración con un Odontopediatra, ya que esa situación aumenta el riesgo de caries, enfermedad periodontal o maloclusión.
De acuerdo a la OMS “En términos mundiales, entre el 60% y el 90% de los niños en edad escolar y cerca del 100% de los adultos tienen caries dental, a menudo acompañada de dolor o sensación de molestia”. Los niños con trastornos motores pueden tener dificultades para deglutir o salivar, por ello se recomienda el uso de dentífricos y técnicas especiales de cepillado diseñadas para ellos, así como un tratamiento adecuado a cada patología dental. Si usted observa manchas en los dientes de su bebe que van del tono blanco, amarillo, café, gris o negro, así como lesiones en encía o mucosa, es importante su atención con el especialista. Prevenir siempre es mejor.
Edito Rosalba Martínez Cerecero Orto-Odontopediatra Tel. 910 22 33 ext. 2233
Mi economía
Educación financiera para niños
Dinero, dinero, dinero… una palabra que escuchamos todos los días y que luchamos por proteger cada quincena. Como padres, uno de los deseos más importantes es que nuestros hijos tengan una vida mejor a la nuestra y el dinero (queramos o no) es parte de ese proceso. Te compartimos algunas iniciativas que puedes practicar todos los días con tus hijos y que dejarán huella en su futuro, evitándoles muchos dolores de cabeza.
Empezar a ahorrar.
Compra un cochinito y comienza a llenarlo. Es importante que ese dinero tenga un objetivo y lo platiquen en familia, ya sean vacaciones, emergencias, educación, etc.
Lo que me gusta y lo que necesito.
Enséñales la diferencia entre comprar por impulso y comprar por necesidad. Evita decir “No, porque no tengo dinero” y usa “No, porque no es necesario”.
El dinero se gana trabajando.
Dale a tu hijo una responsabilidad en el hogar y asígnale un “sueldo” semanal. Las actividades y dinero pueden ir en crecimiento de acuerdo a su edad.
Apoya sus iniciativas.
En algún momento escucharás decir a tus hijos “¿y si vendemos en la escuela?” ó “¿si ponemos un puestito afuera de la casa?”. Muchos podrán comenzar su primer negocio con una inversión muy baja y les dará toda la experiencia del comercio real.
Aprendan jugando.
Incluyan en sus actividades familiares juegos de mesa como turista, también puedes invitarlo a realizar actividades dentro de tu trabajo.
Dale buenos valores financieros.
Date tiempo para hablar con ellos sobre la honestidad, la prosperidad, el éxito, las diferencias entre la felicidad y el éxito económico, y el dinero como consecuencia de un buen ejercicio laboral.
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Geek and health
Niños y Tecnología: la importancia del control sobre las pantallas Muchas veces viene a nuestra mente esa imagen entrañable de nuestra niñez, en la que jugábamos en la calle con nuestros amigos. Recordamos como nos bastaba la imaginación y lo fascinante de estar al aire libre para subir a nuestra bicicleta o para correr tras nuestros compañeros de juego. Aunque quisiéramos eso mismo para nuestros hijos, nos enfrentamos a un tiempo en la que la vida social, las actividades en casa, el trabajo e incluso la escuela dependen enormemente de las tecnologías de la comunicación. Esto ha provocado una suerte de dependencia que ha terminado por involucrar a nuestros niños, quienes pueden llegar a obsesionarse de las pantallas en búsqueda de entretenimiento, ya sea en el celular, la televisión, las tablets o las consolas de videojuegos.
Sin embargo, esta forma de entretenimiento tiene un alto costo, ya que reduce los retos para su creatividad e imaginación, mientras que su cuerpo no logra un desarrollo sensorial y motor óptimo.
Geek and health
Antes de que los pequeños comiencen a depender de la tecnología -cosa que a veces permitimos para ganar un poco de tiempo para nosotros- vale la pena considerar los factores necesarios para que nuestros hijos crezcan de manera saludable: el movimiento, el tacto, la conexión humana y el contacto con la naturaleza. Es vital que los niños aprendan las bases de la comunicación, las relaciones humanas y la actividad física para generar las estimulaciones apropiadas para sus sistemas vestibular, propioceptivo y táctil. Te enlistamos algunos puntos para regular la interacción de tu hijo con la tecnología para un desarrollo saludable: • Elige los espacios y tiempos para que tu hijo haga uso de cualquier dispositivo. Se recomienda sobre todo, regularlos durante la hora de comida y encuentros familiares o sociales. • Cargue el dispositivo durante la noche en un lugar distinto donde el niño duerma, así evitará que interrumpa su sueño.
• Es fundamental que como padre y madre de familia, conozcan todos los dispositivos en los que su hijo tiene interés, de esa manera puede guiar y enseñar sobre su uso de una manera positiva. • Aunque lo ideal sería que sus hijos tuvieran redes sociales pasada la adolescencia, es inevitable que se sientan atraídos hacia ellas y busquen la manera de crearse un usuario, así es que lo más importante será que instruya a sus hijos sobre los peligros que existen en la red y formas de cuidarse: la comunicación es la mejor herramienta para que su hijo confíe en usted y lo ponga al tanto de cualquier duda. • No use la tecnología para resolver problemas o intentar calmar a su hijo, pues esto se traducirá como una gratificación y posteriormente dará lugar a la dependencia. Lo mejor es educarlo para autocontrolarse y dialogar para canalizar las emociones.
Lic. Monserrat Rodríguez Pulido Lic. Psicología (449) 906 5682
Directorio
DIRECTORIO ¿Te interesa ponerte en contacto con alguno de nuestros especialistas?
Anestesiología Dr Javier Alvarado Perez Anestesiología Cédula: 5049027 Anestesiología Oncológica y Regional 7605978 Tel. (55) 4565 4554 javoanestesio@icloud.com
Dentistas Dra. Patricia Livier Franco Hernández Medico Estomatólogo Cédula: 5254942 Endodoncia 6525842 Tel. (449) 242 6287 Ezequiel A. Chávez Sur #143-B, La Purísima Dr. Juan Manuel González Fernández de Jáuregui Cirujano Dentista Cédula: 547656 Tel. (449) 996 3872 C.C. Plaza San Marcos Local B18a Planta Alta
Dra. Marcela Vargas Cabrera Odontopediatría Cédula: 7930493 Tel. (449) 251 5072 Prolongación Zaragoza #317, Bosques del Prado Norte
Cirugía General Dr. Jorge Uriel Méndez Ibarra Cirugía General Cédula: 10048290 Cirugía Bariátrica mmm (444) 837 0207 República de Ecuador #103 int 220 Torre Médica Quality 40 Enlace Médico
Medicina General Dr. José Avila Garcia Medico General Cédula: 2211726 Av. Guadalupe #113, Maravillas Lunes a Sábados de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 22:00h Dr. Martín de Jesús Barranco Cano Medico General Cédula: 1729250 C.C. Plaza San Marcos Local B18a Sábados y Domingos de 11:00h a 19:00h Dra. Andrea Guadalupe Guzmán Mendoza Medico General Cédula: 9036629 Av. de la Convención de 1914 Sur #401-1, Jardines de Aguascalientes Lunes a Viernes de 15:30h a 21:30h Dr. Javier Marmolejo De la Rosa Medico General Cédula: 3681814 C.C. Plaza San Marcos Local B18a Lunes a Viernes de 17:30h a 21:00h Dra. Celia María Méndez Santillán Medico General Cédula: 10694346 General Barragán #805 Lunes a Viernes de 10:30h a 15:00h Dr. José Alberto Nava Sánchez Medico General Cédula: 978607 Prolongación Constitución #534, Gómez Morín Lunes a Viernes de 16:00h a 22:00h Dra. Daniela Rodriguez Perez Medico General Cédula: 8305930 Av. Abelardo López Rodríguez #103-B Lunes a Viernes de 10:30h a 21:30h, Sábados de 11:00h a 15:00h
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Oncología Dr. Raúl Alejandro López Saucedo
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