Päikesest paitatud

Igal kevadel kerkib koos päikesega silmapiirile meeldetuletus kaitsta end päikesekiirte pahupoole eest. Et olla ühtaegu nii kauni jume, siidiste juuste kui ka terve ja noorusliku nahaga.

TEKST: TIIU NARUSK FOTO: SHUTTERSTOCK

“P äikesekaitset tuleb kasutada aasta ringi, eriti kui su ellu kuuluvad suusapuhkused mägedes ja soojamaareisid,” soovitab Renalko Kaubanduse marketingi mänedžer Margot Kihulane. 80% naha vananemismärkidest ja iluvigadest tekivad väliskeskkonna, kaasa arvatud UV-kiirte mõjul. Kevadpäike on väga intensiivne isegi siis, kui see ei tundu ülemäära ere või kumab läbi pilvede. Sellepärast tulekski päikesekaitset hoolega kasutada.

Põhjakeskuse Bio4you kaupluse juhataja Karmen Korjuse sõnul algab Eesti kliimas päikeseline periood tavaliselt mais ning kõrghetk on suvi.

“Meile, eestlastele, on vajalik päikesekaitse juba üsna madala UV-indeksi juures. Paljud inimesed justkui pelgavad päikesekaitset kasutada, sest arvavad, et siis ei saavuta päevitunud jumet. See on aga puhas müüt. Inimene päevitub ka kreemi kasutades, jume jääb pikaajalisem ja ühtlasem. Kreemid aitavad päevitusel ühtlasemalt jaotuda ning hoiavad ära päikseplekkide, allergiate, pigmendilaikude ja kortsude tekke.”

Et nahka kaitsta, sisaldavad kreemid päikesekaitsefiltreid. Need on ained, mis peegeldavad valgust tagasi või neelavad päiksekiirgust, takistades kiirguse jõudmist nahapinnani. Päikesekaitse filtrid jagunevad keemilisteks ja naturaalseteks ehk füüsilisteks. Füüsilised (ehk mineraalsed ehk naturaalsed) filtrid (tsinkoksiid, titaandioksiid jt) peegeldavad päikesekiiri tagasi, kuumendamata nahka üle. Need ei imendu nahasse, vaid kaitsevad seda pealtpoolt. Nende keemiline koostis on lihtne ja need on tunduvalt nahasõbralikumad. Füüsilistest filtritest tekib nahale valkjas kaitsekiht, nii et oma silmaga

Ideaalkosmeetika soovitab päikese- kaitsetooteid:

Eisenbergi päikesekaitsekreem näole Anti-Ageing Facial Sun Care SPF 15 või SPF 30 või SPF 50 olenevalt nahatüübist ja reisi sihtkohast. Eisenbergi päikesekaitsekreem kehale Anti-Ageing Body Sun Care SPF 15 või SPF 30 või SPF 50, olenevalt nahatüübist ja reisisihtkohast. Eisenberg S.O.S. After-Sun Mask Face & Body – päevitusjärgne mask näole ja kehale on näha, et kreem nahasse ei imendu, vaid kaitseb seda väljastpoolt. Selliseid kreeme ei pea kandma nahale 30 minutit enne päevitamist, vaid need mõjuvad piltlikult öeldes nagu valge särk, mis selga tõmmates kohe nahka kaitseb. Uuema põlvkonna füüsilised filtrid jätavad nahale vaid õhkõrna valkja kihi – tulemus on pigem helendav kui valge, mis on esteetilises mõttes ilusam.

Karmen Korjuse sõnul on tõusuteel ka taimsete päikesekaitsefiltrite kasutamine. Teatud naturaalsed taimsed õlid blokeerivad osaliselt UVA- ja/või UVB-kiiri. Need küll kaitsevad nahka, kuid ei anna täielikku UVA+UVB-kaitset. Praegune soosing on nende kahe ühendamine ehk kasutatakse päikesekaitsega kreemi koos õliga.

Ka Magnum ASi turunduse projektijuht Mariann Vendt rõhutab vajadust kasutada päiksekaitsetooteid aasta läbi olukordades, mis eeldavad pikemat viibimist päikese käes. Kõige olulisemana toob ta välja päikesekaitsefaktori ehk SPFi suurusnumbri õige valiku. Üks SPFi ühik võrdub umbes 15 minutiga, mille jooksul nahk on päikesekreemi kasutades kaitstud. Korrutades tootel toodud päikesekaitsefaktori numbriga 15, saame aja, mille jooksul nahk kreemitatuna kaitstud on.

Kuidas muretult päevitada?

UVA-kiired on ultraviolettkiired, mis põhjustavad vananemise ilminguid. UVB-kiired tekitavad päikesepõletust. Et kaitse oleks tõhus, kanna päikesekaitse peale 30 minutit enne päikese kätte minemist, seejärel kreemita iga 2 tunni järel või pärast ujumist. Oluline on naha eest hoolt kanda ka enne ja pärast päevitust. Alusta päikesevannide võtmist mõõdukalt. Ära päevita kella 11–15 vahel, mil UV-indeks on Eestis kõige kõrgem ehk päikesekiirgus kõige kahjustavam. Liiv võib peegeldada kuni 25% UV-kiiri, seega on päikesekaitse vajalik isegi siis, kui kasutad päikesevarju. Et saada ohutult ideaalne päevitus, kasuta oma puhkuse alguses kindlasti kõrget päikesekaitse faktorit (30–50 SPF).

Õiged päikeseprillid kaitsevad kiirguse eest

On olemas kolme tüüpi UV-kiiri (UVA, UVB, UVC), mis levivad aasta läbi ning on kõige intensiivsemad lumisel perioodil. Liigne UV-kiirgus võib põhjustada silmadele tõsiseid kahjustusi. Silmade kaitseks tuleks kasutada kas päikeseprille või isetumenevaid ehk fotokroomseid prille.

Päikeseprillide puhul tuleks kindlasti eelistada mudeleid, mille klaasid blokeerivad 100% UV-kiirgusest. Seetõttu on oluline soetada päikeseprillid optikapoest, kus on garanteeritud, et klaasid tõesti blokeerivad 100% kiirgusest ning kust saab tellida päikeseprillide klaase vajadusel ka retsepti järgi. Lisaks on olemas ka polariseeritud klaasid, mis parandavad nägemismugavust, kontrasti ja nägemisteravust, vähendavad peegeldusi ning pinget silmades. Lihtne lahendus neile, kes peaksid pidevalt vahetama tava- ja päikeseprille, on fotokroomsed Transitionsi klaasid (vt foto teksti all), mis siseruumides on läbipaistvad ja väljas muutuvad UV-kiirguse toimel tumedaks. Autojuhtidele on loodud isetumenevad XTRActive’i klaasid, mis muudavad tooni ka sõidukis.

Parima valiku päikeseprille ja erinevaid klaase leiab Pere Optikast. Sealsed optometristid kontrollivad nägemist ning professionaalsed klienditeenindajad aitavad leida sobivad prilliraamid ning elustiiliga kõige paremini sobivad prilliklaasid.

light control under

TM

TM

Vali kontrollitud tooted

Rääkides tänavustest uuendustest päikesekaitsetoodetes, ütleb Margot Kihulane, et päikesekaitsekreemi puhul pole kõige tähtsam selle innovaatilisus, vaid kreemi kasulikkus. Ka on oluline, et toodetel oleks peal vastavad märgistused. “Mida aeg edasi, seda rohkem tehakse erinevaid teste. Ja kuna testid on väga kallid, siis paljud firmad oma tooteid ei testi. Seega tuleks eelnevalt uurida, milline firma teeb teste ja kasutada just neid tooteid!” soovitab Kihulane.

Nõudlikule tarbijale soovitab ta Ideaalkosmeetika kauplustest Eisenbergi Sublime Tan päikesekaitsesarja, mis on hooldava toimega ja käsipagasisse mahutamiseks sobivas suuruses. Muide, Eisenbergi päikesekaitsekreeme kasutades ei ole vaja tavalist igapäevast näohooldust reisile vaja kaasa võttagi.

Ka Karmen Korjus rõhutab toodete kontrolli tähtsust. “Sertifikaadiga ökokosmeetika tootjad tohivad kasutada vaid rangelt piiritletud hulka aineid. Põhjalike testide põhjal on ökokosmeetikas keelatud rohkem kui 5000 nimetust rohkem või vähem toksilisi aineid.”

Salon+ Rakvere juhataja Annely Põld ütleb, et kõige enam kahjustavad suvel juukseid päikesekiirgus ja soolane merevesi. Seetõttu on igati paslik kasutada päikesekaitsega hooldustooteid ja pesta juukseid sügavpuhastava šampooniga – ikka selleks, et eemaldada meresoola jäägid.

Soojale maale reisides ostetakse päiksekaitsetooteid aina rohkem kaasa, ent ei tohiks unustada, et ka koduses Eestis on palju palavaid ja päikeselisi ilmasid, mil peaks samuti juuste tervise peale mõtlema. Et juuksed ei meenutaks suve lõpus harakapesa, on parim vahend pähejäetav palsam, mis sisaldab UVA/UVB-kaitset, vähendab ja aitab ennetada juukseotste lõhenemist, muudab juuksed pehmeks, siledaks, kahuvabaks ja kergesti liikuvaks. Selleks otstarbeks soovitab Põld näiteks Joico K-Pak Color Therapy Luster Lock Multi-Perfector Sprayd. Lisaks vajavad juuksed suvel ekstra niisutust, mistõttu võiks iga naise kodusel iluriiulil olla üks süvaniisutav mask, näiteks Joico Moisture Recovery Treatment Balm. Mask sisaldab lisaks niisutusele keratiinproteiinkompleksi, mille koostisse kuuluvad proteiin ja tsüsteiin aitavad taastada juuksestruktuuri ning tagada terved ja tugevad juuksed.