Espacio Humano-julio/agosto 2011 nº 154 by Espacio Humano Revista

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Sumario

Julio - Agosto 2011 - Número 154

COMENTARIO

Coherencia

Yoga celular, Antonio Martos García

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Yogaterapia, Mª Carmen Hernandez Planes

expresiones concretas, que suscribo casi al

Los caminos del Chi II. El fuego, Janú Ruiz

20 24 26 28 30 32 34 36 42 44 46 50 52 54 56 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 80 82 83 84 90 94 96 98

100%, creo escuchar un grito urgente y muy

En el exterior también está la belleza ,Flores G. Salvador La cara oculta de perfumes, cosméticos,..., Rosa Casas Corticoides, antibióticos... y la candidiasis, Mercedes Martín Cocina biológica, Clara Pillado Em presencia de la moral, Swami Sivananda Ser profesor de yoga en el siglo XXI, Mayte Criado

Reflexología infantil, Renée Iglesias Lomilomi: masaje hawaiano, Bárbara Ansoain Embellecer de la mano de la naturaleza, Dra. Mariela Barroso Revertir la vejez, Mª Gemma Saenz-Flor Melguizo Comunicación consciente, Raquel Rus Indignados, comprometidos, solidarios, Alfonso Colodrón Entrevista con Mª Jesús Alava: dejar de sufrir Cristina G. Castro El ego amoroso... Neeru La indispensable levedad del SER Raquel Torrent Reaccionar para vivir, Susana Espeleta ¿Qué aporta trabajar vidas pasadas?, Amparo Ovejero Eneagrama-Esencias Aureas, Carmen Risueño En lo profundo de Vicente Ferrer. Ramiro Calle Sanergía y la Reconexión,

Adriana S. Sorina

Qinergía, sanación cuántica, Ana Mª Antiga Conexión con nuestro Maestro Interior Sol, Hernández Una nueva energíade sanación... Beatriz Jimpson Amida Buddha Asociación Metafísica Ibérica Dios vuelve a extender Su mano... Vida Universal Las trece lunas, Guadalupe Cuevas Diccionario de Ecología, Clara Pillado Consultorio de Feng Shui Ana Postigo Cómo seleccionar un consultor de Feng Shui, Francisco G.Moyano Ley de atracción, signos de tierra, Carmen López Vázquez Astrología: Horóscopo de Ocio y Vacaciones Leonel Mensajes de los lectores, Novedades de Libros, Guía + Vida Servios y profesional de la Salud Conferencias y Cursos Julio/agosto Especial Vacaciones 2011 Noticias Guía Esotérica

Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores.

17.000 ejemplares 425 puntos de distribución en la Comunidad de Madrid Control oficial de tirada PGD-OJD

4 espacio HUMANO

espacio HUMANO es Miembro de la

esde mayo último asistimos a la expresión de una necesidad que la sociedad

está demandando ya con carácter de urgencia. El hartazgo se hace visible y tiene voz y presencia. En todas las manifestaciones del Movimiento de los Indignados, más allá de la

específico, base en la que se sustenta todo: la urgente necesidad de coherencia social. Coherencia en el mundo de la política, de la empresa, del mundo judicial, de las relaciones... Pero no habrá coherencia social si no hay coherencia personal. Cualquier transformación o renovación forzosamente pasa por la coherencia personal. Coincidencia entre lo que

aparentamos

que

somos.

Coincidencia entre lo que aparentamos, lo que somos y lo que hacemos. Coincidencia entre lo que pensamos, aparentamos, somos y hacemos... Esta es la reflexión que para estos días estivales quiero compartir, desde el cariño, con los lectores de nuestra revista. ¿Por qué soy una persona coherente? Mis mayores deseos de paz para estos meses de Julio y Agosto.

Feliciana G. Gómez

Colaboran en este número: Area de Comunicación de Ecocentro, Centro de Yoga Sivananta Vedanta, Janú Ruiz, Alfonso Colodrón, Guadalupe Cuevas, Ana Postigo, Ramiro Calle, Flores G. Salvador, Rosa Casas, Mercedes Martín, Mayte Criado, Mª Carmen Hernández Planes, Renée Iglesias, Bárbara Ansoain, Dra. Mariela Barroso, Mª Gemma SaezFlor Melguizo, Raquel Rus, Neeru, Raquel Torrente, Amparo Ovejero, Carmen Risueño, Adriana S. Sorina, Ana Mª Antiga, Sol Hernández, Beatriz Jimpson, Metafísica Ibérica, Vida Universal, Francisco G. Moyano, Carmen López Vázquez, Leoniel Edita:Evolución Humana S.L. Coordina: Cristina García Castro. Publicidad: Cristina García Castro, Victoria Rodriguez. Fotógrafo: Miguel García Castro . INTERNET Victoria Rodríguez. Colaboración: Feliciana García Gómez. Dirección:C/ Leñeros, 52 Local 1- 28039 Madrid Tel. 91 311 79 21 info@espaciohumano.com contacto@espaciohumano.com www.espaciohumano.com Imprime: Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997

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ALIMENTACION Y SALUD

En el exterior también está la belleza

on este encabezamiento pensaréis que la que firma este artículo es una persona superficial que solo se queda en el aspecto externo de las cosas y que no se preocupa por indagar en el corazón o el alma de las mismas. Estáis muy equivocados, y os lo voy a demostrar hablando de sustancias como son el caroteno, beta-caroteno, la antocianina, la licopina, el resveratrol, la citrulina y la bromelina. Y os preguntaréis ¿en que idioma hablo?, sencillo en el idioma de las sustancias imprescindibles para el organismo humano que se encuentran sobre todo en el exterior de los vegetales y la fruta, o sea en lo que vulgarmente llamamos piel o cáscara. Estas pieles o cáscaras nos molestan mucho a la hora de comernos la pulpa, y se nos presentan muchas veces como revestimientos rugosos, con pelusilla, ásperos, o duros, en una palabra incómodos, por eso, con más o menos eficacia cogemos un cuchillo y casi siempre las eliminamos dejando en el plato lo mejor de lo mejor, pero sobre todo, lo que más nutrientes contiene. 6 ESPACIO HUMANO

Es cierto y está científicamente comprobado que la parte externa de las frutas y verduras tiene entre tres y diez veces más vitaminas, micronutrientes y antioxidantes que la pulpa, y también es cierto, que en esta piel se concentra más fibra, algo muy importante para el organismo ya que ayuda a regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre a la vez que mejora en tránsito intestinal, ¿que más se puede pedir?. Es un lujo desperdiciar las hojas verdes de la lechuga, ¿que porque?, porque en las hojas más verdes, la concentración de vitamina A y betacaroteno es superior a la concentración que poseen las hojas blanquecinas, ya que éstas han estado menos expuestas al sol, y esas joyas verdes son lo que tiramos a la basura, pero más inquietante es, que cuando vamos a comprar una lechuga compramos siempre la que menos hojas verdes tiene. Que contradicción, deseamos alimentarnos bien y lo que rechazamos son las sustancias que más benefician a nuestro organismo. El Caroteno es una sustancia pro-

ducida por las verduras y las frutas que el organismo convierte en vitamina A, actúa como antioxidante y potenciador del sistema inmunológico y no tiene ningún efecto secundario, lo único que te puede ocurrir si consumes mucha cantidad es que la piel se ponga un poco amarilla. Existen muchos humanos que pelan los tomates, error, pues es en la piel, donde se concentra mas cantidad de licopeno, pigmento natural que le otorga ese color tan bonito y tan rojo, una curiosidad , los tomates tipo “pera”, tienen hasta diez veces más licopeno que los de ensalada , y en este sentido cuanto más maduro es un tomate, más cantidad de licopeno acumula. Esta singular sustancia es muy valiosa porque tiene un alto efecto antioxidante, ella solita es capaz de neutralizar los radicales libres tan nocivos para la salud. El licopeno es una alhaja que se nos muestra en forma de sustancia bioactiva, refuerza el sistema inmunológico, reduce el colesterol, evita inflamaciones, combate bacterias y virus y mantiene la viscosidad de la sangre. Y nosotros, somos capaces de ignorarlo.

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Los tomates tipo “pera”, tienen hasta diez veces más licopeno que los de ensalada, y en este sentido cuanto más maduro es un tomate, más cantidad de licopeno acumula. Los pepinos mientras más grandes más amargos y más viejos, pero no los peles nunca, por muchos motivos, porque su piel es una fuente de fibra y betacatoneno inmensa, mientras que en el interior su contenido se reduce a cero, y además, ya que a muchos nos repiten, si lo comes con piel no te repetirá. Los hollejos de las uvas que son ásperos al paladar, poseen un compuesto llamado resveratrol, es único, y milagroso, tiene una actividad anticancerígena y anti-envejecimiento

muy elevada, además de contener el principio activo responsable del beneficioso efecto cardioprotector del vino. Muchas cremas anti-edad de elevados precios incluyen extracto de resveratrol en su composición. Un apunte, el vino tinto tiene más resveratrol que el blanco, y es porque en su elaboración no se retira la piel de las uvas, cosa que en el vino blanco se hace. No os proponemos que os comáis la cáscara de la sandia, aunque si lo hiciéramos comprobaríamos que la parte blanca y más adherida a la piel atesora citrulina, un compuesto biológico que interviene activamente en el ciclo de la urea, a parte de producir un relajamiento de los vasos capilares. Cuando pelamos una manzana, dejamos en el plato hasta un 11% de su fibra desperdiciando mucha vitamina C, que en esta piel es de tres a cinco veces mayor que en interior. Y lo mismo ocurre con la peras, solo que en éstas desperdicias el 34% de su fibra y su gran poder antioxidante. Estos son solo unos ejemplos de todo lo que tiramos a la basura, que

Flores G. Salvador Colaboradora del Restaurante El Vergel www.elvergelecologico.com

no es poco, hasta con la piel de la piña se pueden hacer infusiones para tomarlas después de comer como un buen sustituto del café, contiene bromelina que favorece la digestión y es un gran disolvente de las mucosas gastadas y muertas que se encuentran en el tracto digestivo, ejerce una acción antiinflamatoria, ayuda al cuerpo a eliminar grasas...y prometo que ofrece muchas más ventajas. Un detalle importante, en la piel es también donde más productos químicos se acumulan por eso es imprescindible que si no consumes alimentos de origen ecológico los laves muy bien. Y lo último, buen provecho.G

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SALUD NATURAL

La cara oculta de los perfumes, cosméticos y productos de aseo

Existen más de 85.000 sustancias químicas y la industria produce aproximadamente 600 nuevas cada mes. No obstante, los efectos negativos que dichos compuestos pueden tener sobre la salud humana han sido estudiados en tan sólo un 10% de todos ellos. Se prefiere pensar que toda sustancia es inocua, mientras no se demuestre lo contrario. Sin embargo, esta demostración debería llevarla a cabo todo aquel que pretenda lanzar una nueva sustancia al mercado. Es más, incluso en los casos en que sí ha habido constatación de que determinados componentes son tóxicos y pueden originar diversos trastornos (cáncer, alergias, Sensibilidad Química Múltiple, asma, trastornos hormonales, daños genéticos…), la Administración continúa permitiendo el uso de muchos de ellos en cosmética.

or otra parte, la idea de que “la toxicidad de una sustancia está en su dosis” ha quedado ampliamente descartada por la evidencia científica, habiéndose podido comprobar que las “pequeñas dosis” acumulan sus efectos. A las acciones de cada sustancia aislada, cabe añadir los que tienen las distintas combinaciones entre ellas. Éstas, a su vez, pueden dar lugar a nuevos compuestos químicos, produciéndose así un “cóctel” que aumenta aún más los riesgos sobre nuestra salud. Veamos cuáles son algunos de estos elementos a evitar, qué daños pueden ocasionar en la salud de las personas y cómo reconocerlos dentro del listado internacional de ingredientes que debería estar incluido en el envase del producto (norma INCI). En dicha lista, las sustancias aparecerán con su nombre en latín y estarán enumeradas según su cantidad en orden descendente. Al no ser la norma obligatoria, muchas marcas (incluso prestigiosas), no se someten a ella y no indican los componentes de sus artículos. Aluminio (Aluminum Chlorohy-drate, etc.): Puede provocar mutación de las 8 ESPACIO HUMANO

células, causando cáncer de mama, además de Alzheimer. Se encuentra, por ejemplo, en multitud de desodorantes. Ftalatos (DIDP, DEHP, BBP, DNOP, DBP, DINP): Disolventes y suavizantes. Tóxicos reproductivos, que además pueden afectar hormonalmente a los niños. Muy comunes en perfumes y aguas de colonia, cremas, lacas para el pelo, desodorantes o esmaltes de uñas. Parabenes (Butyl/Ethyl/Propyl/ Methyl Parabene): Conservantes. Sustancias fungicidas y bactericidas utilizadas en numerosos preparados. Favorecen el crecimiento de tumores en la mama, entre otros, y producen daños al esperma. Formaldehído y compuestos que lo liberan (Formaldehyde (en lacas de uñas), Poliximetileno Urea, Diazo-lidinil Urea, Imidazolidinil Urea, Dimetil Oxazolidino, Dm Hidan-toína, Quaternium 15, Armilacetato, Alkifenol): Conservante altamente cancerígeno al ser inhalado. También relacionado con la aparición de alergias, irritación, envejecimiento prematuro, malformaciones en fetos, daño en la membrana celular y dolores articulares, de cabeza o de pecho.

Aceites minerales (Propylene Glycol, Vaselina, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristalina, Mineral Oil, Petrolatum, Ceresin, Metilsilanol, Ozokerite): Derivados del petróleo utilizados como agentes antibacterianos y para mejorar la textura de los productos. Ampliamente utilizados en cremas, champús, geles, after-shaves, desodorantes, aceites para bebés, dentífricos, colutorios, etc. Muy cancerígenos. Impiden la respiración de las células de la piel, ya que tapan los poros, y obtienen la hidratación de la epidermis a base de extraer la humedad de las capas más profundas, quedando éstas más secas. Dificultan enormemente las funciones defensivas de la piel. El Propylene Glycol se ha asociado con irritación de piel y ojos, trastornos en hígado y riñón, dermatitis de contacto, cefaleas, trastornos gastrointestinales y alteraciones del Sistema Nervioso Central (SNC). Fragancias artificiales (Parfum, Fragrance, Geraniol, Linalool, Limonene, Etanol, Eugenol, Isoeugenol, Citronellol, Cinnamal, Bromocinnamal, Tonalide, Acetil Hexametil): Fragancias de fácil producción y muy económicas, que se usan en lugar de las tradicionalmente naturales, obtenidas a partir de aceites esenciales de plantas. Éstas últimas, aunque afines a nuestra naturaleza y por ello mucho más saludables, resultan más caras y difíciles de obtener, por lo que han sido en gran medida sustituidas por sustancias derivadas del petróleo. Los perfumes artificiales son bioacumulativos y sospechosos de producir trastornos en los sistemas endocrino y reproductor, además de provocar irritación de piel y mucosas, alergias, sensibilidades químicas, problemas respiratorios, mareos, trastornos cognitivos, cefaleas e,

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incluso, cáncer. (Nota: si se especifica que proceden de aceites esenciales naturales, como sucede en numerosos productos ecológicos, entonces son fiables). Colorantes (Hc (por ejemplo, Hc Orange 3), Acid (Acid Red 73), Pigment (Pigment Green 7). Su nomenclatura a menudo incluye las sílabas anilin o anilid, como el Acetanilide). Aportan color a geles, cremas, tintes, maquillajes, etc. Alteran el ADN, pudiendo resultar altamente carcinogénicos. PEG -abreviatura de Glicol Polietileno- (Sodium Laureth Sulfate, Ceteareth, Steareth): Emulgentes. Contribuyen a eliminar el factor protector natural de la piel, resultando más vulnerable el sistema inmunológico. Phenyl y phenol (Chlorophenol, Phenylenediamine Sulfate, Nitropheno, Phenolphthalein): Desinfectantes y conservantes. El phenol puede afectar a la piel, hígado, corazón, riñón y al SNC. Actúa sobre las proteínas celulares, intoxicando las células de manera directa. Mercurio (Tiosalicilato de Etilmercurio): Conservante en productos de maquillaje y en desmaquillantes. Es un metal pesado bioacumulativo de alta toxicidad. Sodium Lauryl Sulfate: Detergente muy irritante, utilizado en un altísimo porcentaje de champús y dentífricos. Tras el contacto con la piel, es absorbido y almacenado en los tejidos del hígado, corazón, ojos, pulmones y cerebro. Puede influir sobre el sistema inmunológico y favorecer la aparición de tumores. Hexaclorofeno: Desinfectante utilizado en numerosos jabones, incluso en productos para el baño infantil. Es absorbido a nivel cutáneo, produciendo trastornos en la piel y el SNC. Diethanolamine (DEA): Detergente y espesante contenido en infinidad de productos. Asociado con cáncer de riñón e hígado. Talco: Empleado en maquillajes y polvos higiénicos para bebés. Tapa los poros de la piel, impidiendo sus funciones normales. Usado en la zona genital aumenta notablemente el riesgo de cáncer a largo plazo. Antioxidantes sintéticos (Bht = Butilhidroxitolueno = E-321; PPDA = Parafenilendiamina): El Bht puede ser causante de cáncer, afectar a la reproducción y producir retrasos en el creci-

Rosa Casas Terapeuta y Licenciada en Psicología Centro Médico Princesa centromedicoprincesa@yahoo.es

miento. La PPDA constituye la materia prima de tintes capilares permanentes. Puede originar sensibilizaciones y eccemas alérgicos de contacto. Neutralizadores del cabello (Bromato potásico, Bromato sódico, Peróxido de hidrógeno, Perborato sódico): Agentes oxidantes utilizados como neutralizantes de la permanente en frío. Sustancias muy tóxicas, irritantes de los tejidos y del SNC, asociadas asimismo con daños renales. Otros ingredientes peligrosos son: plomo (por ejemplo, en pintalabios), acetona (desmaquillantes de uñas), dióxido de titanio (dentífricos, cremas solares), benzofenonas, benzaldehyde o triclosán. Como vemos, los componentes químicos capaces de ocasionar problemas de salud se encuentran en innumerables artículos que utilizamos diariamente. Es, en definitiva, de suma importancia evitar estos ingredientes tóxicos en lo posible, recurriendo a alternativas más naturales, bien preparadas en casa, bien de adquisición en establecimientos especializados. Eso sí, prestando siempre atención a las etiquetas, ya que incluso productos que se venden como naturales, no siempre lo son tanto. Si en algún caso optamos por utilizar un preparado que contenga alguna sustancia perjudicial, hemos de procurar que ésta se encuentre en los últimos puestos del INCI, dado que los primeros corresponden a los ingredientes más abundantes. Prestar atención a la composición de los artículos que usamos en nuestra higiene personal nos ayudará a proteger no sólo nuestra propia salud, sino también la de quienes nos rodean, pues ellos también pueden resultar afectados al inhalar las sustancias que utilizamos. Por último, al emplear productos libres de tóxicos estaremos, asimismo, cuidando de nuestro medio ambiente.G

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Bibliografía recomendada: Anti-Tóxico. Carlos de Prada. Espasa. Web para conocer la toxicidad de los ingredientes: www.biodizionario.it

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VIDA NATURAL

En Ecocentro queremos compartir contigo las recetas elaboradas por nuestro chef, José Antonio Romero. Además de degustar los platos más sabrosos en nuestros restaurantes, puedes animarte a prepararlos tú mismo en casa. Con estas recetas, unidas a los trucos y consejos que te ofrecemos, y a tu criterio y creatividad, podrás sorprender a todos en la mesa. No habrá plato que se te resista. Para estos meses de verano, te traemos dos recetas aptas para veganos, deliciosas y refrescantes.

nacas y colocamos sobre ella, de la manera más estética posible, los demás ingredientes. Aliñar con la vinagreta preparada. El resultado es un plato muy vistoso por su colorido y muy completo.

ENSALADA VEGANA MAR Y MONTAÑA CON ALGAS Y TALLARINES DE VERDURAS Ingredientes: Para una ración Daikon: 30gr. Remolacha: 30gr. Batata: 30gr. Zanahoria: 30gr Espinaca roja: 30gr. Espinaca verde: 30gr. Alga nori: 40gr. Alga wakame: 30gr. Alga Hiziki: 30gr. Jengibre marinado: 10gr. Sésamo: 5gr. Aceite de sésamo: 2cc. Aceite de oliva virgen extra: 3cc. Flores comestibles: 3gr. Umeboshi: 3gr. Elaboración: Para dar mayor vistosidad a la ensalada, cortaremos las verduras en forma de tallarines con la cortadora de verduras. Se debe cortar en crudo. Después, los marinaremos con una vinagreta de mirin y umeboshi. Para ello, mezclar el umeboshi y el mirín y emulsionarlo con el aceite de oliva. Reservaremos una parte en un biberón. Después preparamos las algas: -Nori: Tostarlo a la llama y cortar a triángulos. -Wakame: Hidratarlo, secarlo y freírlo. -Hiziki: Hidratar. Una vez tengamos todos los ingredientes dispuestos, colocamos en un plato grande una cama de hojas verdes o espi10 ESPACIO HUMANO

MOUSSE VEGANO DE MANGO, SERVIDO SOBRE SOPA DE FRUTOS ROJOS Ingredientes: Para una ración. Puré de mango: 20gr. Nata de soja: 50gr. Agar-agar: 30gr. Fructosa: 10gr. Especias: 5gr. Albahaca: 3gr. Frutos rojos: 5gr. Elaboración: Sopa de frutos rojos: Vaciamos sobre una olla los frutos rojos, añadiendo una rama de albahaca y hierbabuena. Una vez que toma calor de temperatura 30-35 grados, retiramos del fuego los frutos rojos, los colamos y el caldo obtenido con las hierbas lo llevamos al fuego nuevamente. Retiramos las hierbas y añadimos la mitad del agar-agar, dejamos cocer 5min., retiramos del fuego, dejamos enfriar y añadimos los frutos rojos de nuevo. Mousse vegano: Montamos la nata de soja y la fructosa y le añadimos la mitad del puré de mango. La otra mitad la colocamos en el fuego y añadimos el agar-agar, se deja hervir unos 5min. y se vierte en la mezcla anterior a modo de hilo. Lo colocamos en el molde deseado y dejamos enfriar en nevera.

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EL MANGO

l mango es una fruta de la zona intertropical, aunque su origen es asiático, probablemente de la India. Fue introducida en América por los portugueses. Es una fruta normalmente de color verde en un principio, y amarillo o naranja cuando está madura, de sabor medianamente ácido cuando no ha madurado completamente. Existen numerosas variedades de mangos, con texturas y sabores diferenciados. Por su riqueza en ácidos (málico, palmítico, p-cumárico y mirístico), vitamina C y, especialmente, por su alto contenido en vitamina A, el mango constituye una buena fruta antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres y dotar al organismo de un poder defensivo en contra de la degradación de las células. Los mangos ejercen una función anticancerígena muy efectiva otorgada tanto por estas vitaminas como por su riqueza en flavonoides, entre los que destaca la quercetina y el camferol. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante. También tiene Efecto diurético gracias a su aporte de potasio. También se le atribuyen otras interesante propiedades como controlar el insomnio, prevenir la aparición de calambres, mejora la visión y la audición y previene enfermedades de la piel (de ahí que numerosos productos para el cuerpo y el cabello contengas los carotenos del mango). Así pues, hablamos de una fruta aún desconocida en España, pero que sin duda conviene conocer. ClaraPillado Pérez Área Comunicación Ecocentro www.ecocentro.com ESPACIO HUMANO 11

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YOGA Espacio Humano ofrece, de la mano del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid una serie de lecciones sobre distintos pensamientos filosóficos y psicológicos del Yoga según Swami Sivananda, el gran maestro de los Himalayas.

En presencia de la Moral La ética proporciona una fuerza que mantiene la vida. Un carácter sin ética es como un plato sin sal. No puede existir una educación elevada, ni cortesía, ni buenos modos sin un sentido moral profundo. La práctica de la ética te ayudará a vivir en armonía con tus vecinos y amigos, con los miembros de tu propia familia y con tus semejantes. Te proporcionará una felicidad perdurable. Tu corazón se purificará y tu conciencia quedará limpia. Swami Sivananda Sin perfección ética no puede haber progreso espiritual La finalidad de la moral es elevar al hombre transformando su naturaleza. No existe un bienestar mayor que una conciencia limpia. La moralidad coexiste con la espiritualidad. La moralidad es la base para la realización de la unidad de vida. Existen distintos acercamientos para desarrollar el lado moral del ser humano. Uno de ellos es la práctica de los Yamas (el autocontrol), primer peldaño del Raja Yoga, el Yoga del control mental, que tan sabiamente expuso Patanjali en sus Yoga Sutras, cuando explica la existencia de ocho pasos (los ocho peldaños del Ashtanga Yoga) para la realización del Ser. El sistema se adecua a la racionalidad occidental, es una forma de controlar el stress y la ansiedad en la vida cotidiana y es, en sus primeros pasos, una guía para el comportamiento ético y moral. La renuncia de los Yamas no es flagelación, es desapego. Ahimsa o no violencia. 12 ESPACIO HUMANO

Satya. Veracidad, sinceridad Brahmacharia. Control de los sentidos Aparigraha. Minoración de la codicia Asteya: No tomar lo que no es nuestro, ni concentrarse en los objetos La no identificación con el cuerpo, ni con la mente, ni con los sentidos, ni con las emociones. Renunciar es comprender, entender que no somos el cuerpo, no destruir el cuerpo, ni la mente, ni los sentidos, ni las emociones. Vivimos en el cuerpo sabiendo que no somos el cuerpo. Nuestra actitud mental La actitud mental es un sentimiento interno que difiere en cada persona, de acuerdo con su naturaleza y cualidad. Así como el pensamiento, memoria o voluntad pueden cultivarse o desarrollarse con la práctica, también se puede desarrollar nuestra disposición mental a través de una serie de pasos prácticos y sencillos. 1- Sé vigilante 2- Come sano 3- Ocupa tu mente

4- Piensa en lo opuesto 5- Sintoniza tu pensamiento 6- Sé veraz Sé vigilante Deberías vigilar siempre los estados mentales, por medio de una cuidadosa y atenta introspección, evitando, poco a poco, la manifestación de sentimientos que causen desasosiego. Come sano La comida tiene influencia directa sobre nuestra mente. La dieta vegetariana es la más adecuada para una actitud mental tranquila y llena de calma. La práctica progresiva del ayuno nos ayuda a la introspección y al análisis de la mente. Ocupa tu mente Cuando una idea ocupa completamente la mente, llega un estado men-

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tal que corresponde a la naturaleza de esa idea. Si piensas durante un tiempo en tu enemigo, un sentimiento de enemistad se manifestará. Piensa en misericordia o amor universal y estos sentimientos inundarán tu mente. El pensamiento acompaña al sentimiento. No se pueden separar, son como fuego y calor. Piensa en lo opuesto Si hay un sentimiento de ira, piensa en amor. Si hay dureza de corazón, piensa en misericordia. Si hay corrupción piensa en honradez, integridad. Si hay tacañería, piensa en la generosidad y en personas generosas. Expulsarás los sentimientos negativos y te establecerás en un estado mental positivo. Es esencial practicar continuamente. Trasformarás la ansiedad en calma. Sintoniza tu pensamiento Cada persona tiene su propio mundo mental, su propio modo de pensar, sus propios medios de entender las cosas y actuar. Exactamente igual que el rostro y la voz de una persona difiere de los de otra, la forma de pensar y entender también difiere. Esa es la razón de que se produzcan fácilmente malentendidos. Uno no puede entender correctamente los puntos de vista de otro; por lo tanto, se produce la fricción, la ruptura y las peleas en un minuto. Deberíamos sintonizar con las vibraciones mentales o del pensamiento de otra persona. Así podríamos entender fácilmente a los demás y

evitar muchos conflictos en el Universo. Sé veraz La verdad es la justicia, el juego limpio, la adherencia a las leyes fundamentales de la ética. Deberías intentar siempre, en la medida de tus posibilidades, ser veraz. Teniendo siempre presente que si dicha verdad causa daño a muchas personas se convierte precisamente en lo contrario generando violencia. El sendero de la verdad es estrecho y escarpado, pero sus principios son tan precisos y exactos como la ley de la gravedad. No abandones el camino, pues conduce a la inmortalidad. Paso a paso Una persona que pretenda seguir el camino de la espiritualidad y realización del Ser debe aproximares a la moral. La moralidad va de la mano de la espiritualidad. Los aspirantes se equivocan al querer pasar al Samadhi (estado de supraconciencia) y meditación inmediatamente, sin preocuparse por la purificación ética y la práctica de los Yamas. La mente permanece en la misma condición, a pesar de que practiquen meditación durante años. Tienen los mismos celos, odio, sentimiento de superioridad, egoísmo, etc. No es posible alcanzar Samadhi y meditación sin cultura ética. El hombre, en su paso por el largo camino de su existencia, no debería de olvidarse nunca de permanecer en presencia de su moral.G

VACACIONES YÓGUICAS en la naturaleza 2 JULIO: Del 15 al 21 2 AGOSTO: Del 8 al 14 2 AGOSTO: Del 15 al 21 2 ASHTANGA YOGA (PATANJALI) 2 HATHA YOGA 2 MEDITACIÓN VIPASSANA 2 CUENCOS DE CUARZO 2 BAÑOS 2 BARROS 2 SENDERISMO ¡Ven a encontrarte con tu esencia en este lugar mágico! POSADA “CIERZO Y SABINA” Tosos (Zaragoza) En el valle del río Huerva, rodeada de pinares y bellas sierras Alimentación vegetariana, cultivo ecológico

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YOGA

Ser profesor de yoga en el siglo XXI Hay un Yoga vivido desde lo humano; un yoga que vive en el corazón y se despliega en las instrucciones o las consignas que el profesor de Yoga ofrece en sus clases. Es aquel que nos acerca a los demás y nos lleva a compartir aquello que creemos que puede hacer el bien o ayudar a los que nos rodean. Esta vivencia del acompañamiento consciente, es sin duda el Yoga en su hermosa evolución como camino de servicio.

s al mismo tiempo el anhelo profundo de vivir en armonía, una armonía que solo es posible en el acto de dar y recibir. Armonía nacida del reconocimiento de unidad, primero en uno mismo, después en las dinámicas con los demás seres. Es a esta actitud a la que llamamos “centro”; estar alineados con el “centro”; vivir en sintonía con nuestro “centro” no es nada más que la vuelta al eje primordial, la unidad que ya somos, nuestra genuina Esencia. Es esta consciencia de centro como unidad existencial, la que nos hace seres divinos, y la divinidad del Ser no es algo separado de su humanidad ni tampoco algo lejano que debe alcanzarse o anhelarse. Ya preexiste en cada uno de nosotros. El Yoga debe servir como vía para tal reconexión y reconocimiento existencial y central. Ya Somos, aquí y ahora. El Yoga genuino no es una búsqueda, es un encuentro, y como tal, transfor14 ESPACIO HUMANO

mador e reintegrador. Es maravilloso pensar que un profesor de Yoga pueda brindar semejante consciencia a través de sus clases y sus propuestas. Este acercamiento natural e imprescindible es lo que fundamenta una excelente Formación de Profesores de Yoga. Como explica el maestro Gueshe Kelsang Gyatso no podemos vivir solos. Es imposible sobrevivir sin la compañía de los demás; sin interactuar con los demás; sin buscar la armonía con los demás. Aunque dediquemos toda una vida al cuidado aislado del propio cuerpo, de la propia mente y del propio espíritu buscando una salvación individual y desconectada del resto de los seres, aún así, todos nuestros movimientos interiores y exteriores repercutirían en la Gran Unidad de la que todos somos esencia. Así, es indispensable que el Yoga se viva también con la intención consciente de revertir hacia fuera

aquello que, desde esta perspectiva, avanza y evoluciona dentro de uno mismo. Sin los demás no somos nada. Un buen profesor de Yoga lo sabe y atiende a esta llamada con sincero amor. Se prepara y se forma en aras a ser consciente de la responsabilidad que la vida le otorga como ser social y como componente de esa gran unidad en la que todo se ve afectado y embellecido por todo. El profesor de Yoga muestra una práctica sincera e integradora cuyo objetivo debe mirar a que sus alumnos obtengan herramientas que les permitan sentir y vivir, en el propio cuerpo, este espíritu de unidad y conexión que a su vez genera conciencia en la Gran Conciencia. El siglo XXI es una época en la historia de la humanidad cargada de esperanza. A pesar de los catastrofismos y la negatividad que muchos anuncian, nunca ha existido tanta apertura, tanto cambio en todas las esferas de la sociedad, tanto interés por generar atención, tantos avances en cualquier terreno. Claro que el ser humano vive con sus miserias a cuestas, pero también es cierto que se percibe un movimiento, desde lo profundo, que empieza a salpicar el ámbito de lo social, la salud, la ecología, lo natural, la psicología, la ciencia, incluso la economía. Asistimos a un cambio de conciencia evidente. Lento pero claro. Esto quiere decir que cada vez estamos más implicados en que el sentimiento de Unidad (Yoga) sea vivido lo primero como un reconocimiento existencial y consciente del

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Ser que uno mismo ya Es (cuerpo, mente y espíritu) y no como una meta, la mayor parte de las veces inalcanzable e irremediablemente ajena y separada. Y lo segundo, que la Unidad (Yoga) sea vivida también con consciencia de una Unidad más grande compuesta por todos y de la que todos y todo somos Esencia. El profesor de Yoga puede y debe generar claridad en este punto, viviendo desde su práctica, este proceso de integración que está llamado a percibir todos los recursos orgánicos y dinámicos que funcionan en el propio cuerpo. Mediante la atención sostenida y el despertar de la sensibilidad, la práctica de asana se torna un ensayo de lo vital; la antesala del gran sentimiento de Unidad y de Ser. El paso siguiente tiene que ver con no quedarse mirando solo hacia dentro. Este es el paso que da el practicante que anhela compartir y revertir al mundo sus progresos como ser humano y ser armonizado. Este es el profesor de Yoga que desde su vivencia en la esterilla y la vida, elige ponerse al servicio de los demás. El profesor de Yoga se valora a sí mismo y valora a su alumno como un todo unificado, dinámico y alineado con el proceso natural de la vida. En este sentido, cuanta más conciencia de lo humano, más conciencia de lo divino. Lo divino, vivido desde la posibilidad de sentirse como un todo, es sin duda alguna la más importante vivencia de la Unidad, es

Mayte Criado (Madâlasâ) ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA

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decir, del Yoga (unidad). El Yoga nos educa hacia una inteligencia esencial, muchas veces a través del cuerpo, y una adecuada disposición a percibir desde la piel hacia dentro. Cuando el profesor de Yoga es capaz de hacerlo visible y ponerlo en palabras mediante sus instrucciones y planteamientos, asistimos a una cualidad indispensable que inspira la misma actitud en el alumno y le pone en disposición de poder afianzar un sereno cuidado de sí mismo que le hará posible mantener la dirección de su vida como mantiene las direcciones en una postura de Yoga, El constante aprendizaje del profesor de Yoga y su alta formación como tal, están basadas en la adaptación y evolución que propone a sus alumnos para que ellos mismos puedan ser los generadores de su propio proceso dentro de este camino hacia el reconocimiento de Unidad.G

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Yoga celular El encuentro con el Maestro Interior

esde antaño se le ha atribuido al Ser humano una misión, la misión del eterno buscador, creo que ahora estamos en un momento en el que es preciso revisar y actualizar este aspecto ya que es posible que el objetivo no sea buscar, que de tanto buscar se nos ha olvidado lo que buscamos, el objetivo ha de ser encontrar y una vez encontrado eso que buscamos descansar de la búsqueda, en la que podemos llevar mucho tiempo quizá demasiado, es preciso parar y vivir lo que hemos encontrado, gozarlo, deleitarnos en ello. A mi modo de ver eso que buscamos está en nuestro interior y no es mi intención de expresarme de un modo alegórico si no que hablo de un poder real, autentico, vivo… le podemos llamar Maestro Interior o Guía Interior, cuando lo encontramos cesa la búsqueda, descansamos por fin. Este encuentro se puede producir de manera espontanea a través de una fuerte aspiración y también promoverlo creando unas condiciones que lo faciliten. El Yoga Celular tiene como preferencia este objetivo el de crear unas condiciones físicas, emocionales, mentales y espirituales que faciliten ese encuentro, que siempre se produce de modo espontaneo y que no se puede forzar, simplemente sucede. Si atendemos a la máxima que dice que “cuando 16 ESPACIO HUMANO

el discípulo está preparado el Maestro aparece“ y extrapolamos esta afirmación a un espacio más amplio vemos que el campo de encuentro puede estar también en nuestro interior con el Maestro que habita vibrante en nuestro “Corazón”. Tenemos la certeza de que esta antigua máxima no se está refiriendo solamente a un Maestro externo a un Guru encarnado, el Maestro o Guru autentico está también dentro de cada uno de nosotros, siempre disponible, siempre accesible, cercano, amoroso, sabio… siempre dispuesto a orientarnos a llevarnos hacia donde necesitamos ir, marcándonos el camino y abasteciéndonos de los recursos necesarios, está ahí en tu Interior. Un buen maestro, profesor o terapeuta exterior le indicará a su alumno la dirección que le lleva hacia su Corazón y luego se retirará. Instala tu atención en este momento en el centro de tu pecho, reclama Su presencia con sencillez expresando internamente con fuerte emoción “quiero vivir tu presencia en su cualidad de Paz” espera tranquilamente unos instantes ahí centrado en eso que has reclamado, hazlo ahora y continua leyendo luego… Conectar es tan sencillo como esto, no hacen falta formulas complicadas, querer que suceda sinceramente es lo importante, reclamar la presencia de

nuestro Guía Interior, saber esperar tranquilamente lo solicitado, escuchar su sugerencia y realizarla, esa es en síntesis la práctica del Yoga, todo lo demás nos ha de llevar a ello, la práctica del Asana, Pranayama, Kriya y Meditación, que a mi modo de ver son tremendamente beneficiosas, nos han de llevar a este encuentro, sino ¿De qué nos sirven? o ¿Es que el Yoga ha de ser una competición de acróbatas o de meditadores egoístas que buscan su exclusiva parcela de paz? ¿De qué sirve la precisión en el Asana si nuestro corazón está cerrado al Amor habiéndonos convertido en témpanos de hielo? ¿De qué sirve tener control sobre los procesos mentales si nos falta el calor de la Compasión? ¿De qué nos sirve la Paz si no podemos compartirla porque nos hemos separado tanto de la vida que ya no sabemos estar en ella? Definitivamente no, el Yoga no puede ser esto ha de ser un medio y no un fin, un medio que nos lleve hacia nuestro Corazón y que facilite que se expresen las cualidades latentes que porta de un modo sencillo y espontaneo. Ha de ser fácil. Aquí dentro esta el templo de nuestra Divinidad Interior, ese es nuestro hogar, nuestro refugio, nuestro centro, referencia preferente, el “lugar” donde siempre podemos regresar, donde nunca no se nos pregunta de dónde venimos ni lo que hemos hecho, donde siempre somos bien recibidos, donde nuestras heridas son lavadas y sanadas , un espacio donde somos Amados y desde donde aprendemos a Amar y todo esto está en nuestro interior, está al alcance de cualquiera, no hace falta ser especial ni tener ninguna habilidad solamente necesitamos aspirar, querer vivirlo más que ninguna otra cosa en este mundo, proponérnoslo como pre-

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ferencia sin que eso quiera decir que necesitemos retirarnos de la vida, todo lo contrario nos encontramos con nuestro Maestro Interior en la vida y lo vivimos en nuestra cotidianidad, vivimos la espiritualidad en la vida. La experiencia continua de este contacto nos transforma y como consecuencia transformar nuestro entorno, si el objetivo último del Yoga es el de unirnos con la Divinidad (Samadhi) si experimentamos a la Divinidad en nosotros y si afirmamos contundentemente que ese encuentro se puede producir, no solamente en estados de Meditación sentados sino en cualquier circunstancia, podremos concluir sugiriendo la necesidad de la fusión de lo “espiritual” y lo “cotidiano” facilitando espiritualizar la vida, elevando la vida ordinaria hacia formas más ecuánimes, autenticas, bellas, armónicas y sobre todo mas gozosas, desactivando definitivamente el código del sufrimiento insertado desde los albores de la existencia humana. Vamos a hacer que todo esto sea aquí en la vida y no en ningún nirvana lejano, podemos aprender como acercarnos al cielo para bajarlo después a la tierra, ¿Qué otra cosa podemos hacer si no? ¿Podremos encontrar una Paz perdurable mientras nuestros congéneres se hayan sumidos en el sufrimiento? De manera que instalados desde nuestro Guía Interior sabremos intuitivamente como facilitarle una salida a través de nuestras acciones y presencia, este ha de ser, a mi modo de ver el objetivo del Yoga del presente, que nos facilite encontrar al Maestro en nuestro corazón compartiendo esta experiencia en la vida sin separarnos de ella. Debido a las condiciones en que se encuentra cada uno, hay quien no necesita realizar prácticamente nada para

Saranagati (Antonio Martos García)

Director de la Escuela Mahashakti www.escuelamahashakti.com Ver Guía + Vida Sección Yoga

que esto suceda y otras personas, la mayoría, necesitamos hacer un pequeño esfuerzo para crear unas mínimas condiciones que faciliten este encuentro, un mínimo de paz que active algo que está esperando ser puesto en marcha deseando volcarse con todo su poder en nuestra vida. La práctica del Yoga Celular facilita que nuestro cuerpo, emoción y mente se abran a esta posibilidad, a un encuentro progresivo, autentico con el Maestro/a que cada uno/a portamos, siendo este Yoga un medio y no un fin, una herramienta que hemos de saber cuándo dejarla a un lado, ya que en nuestro templo interno solo podemos entrar desprovistos de todo incluso del Yoga, ahí nada es necesario porque todo es perfecto, estando ahí nada necesitamos y todo es posible. Si nuestra atención es el vector a través del cual recibimos la experiencia y si aspiramos a vivir la experiencia de lo Superior que hay en nuestro interior ¿Hacia dónde deberíamos llevar la atención? Si queremos encontrarnos con nuestro Maestro Interior observa ¿Hacia dónde llevaremos la atención? Esta es una clave. ¿Puede ser esto tan sencillo? Sí lo es, definitivamente lo es. G

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Yogaterapia: yoga y salud física El yoga, que trabaja siempre sobre la unidad del ser humano, puede por tanto, colaborar y ayudar de manera favorable en el proceso de autosanación de la persona, tanto durante el período de enfermedad como tras esa etapa. El yoga lleva a cabo un efecto muy positivo sobre el organismo humano, regula y potencia todos los procesos de nuestro cuerpo mejorando su funcionamiento.

os antiguos maestros consideraban que la buena salud es un estado de integración. Actualmente la Organización Mundial de la Salud define salud de manera similar, como un estado de bienestar físico, mental y social y no simplemente como ausencia de enfermedad. La experiencia, mi experiencia, evidencia que la práctica de yoga beneficia enormemente el cuerpo y la mente y aumenta la capacidad de resistencia del sistema inmunitario, además de mejorar la actitud frente a la enfermedad y en proceso de recuperación tras ella. La experiencia a la que me refiero es mi trabajo desde octubre de 2006 con un grupo de personas afectadas de cáncer. Es un grupo que se formó por iniciativa de la presidenta de una junta local, Isabel que se había acercado al yoga y estaba, y está cada día más, convencida de que podría ayudar y mucho a este colectivo de enfermos, como efectivamente así está ocurriendo desde entonces. 18 ESPACIO HUMANO

Hemos tenido y tenemos enfermos viviendo el proceso de la enfermedad y personas recuperándose de ese proceso. También hemos perdidos algunos compañeros en el camino. Distingo ambos casos porque las personas que han pasado un cáncer tienen un largo proceso en el que no se convencen nunca de su curación. Ahí están sus revisiones para recordárselo. Cuando se acercan los días de la pruebas de revisión se ponen mal y recurren a las técnicas de yoga para afrontar esos momentos de miedo, angustia, preocupación y temor. La primera vez que nos reunimos les pasé un test que me iba a servir para ver un poco el estado físico y emocional de cada uno. También les pregunté si conocían algo sobre yoga y qué buscaban especialmente con esta actividad. Fue curioso que la mayoría, sin conocer nada, coincidieran de una manera u otra en la relajación. Era lo que más ansiaban conseguir. Asociaban yoga con ejercicio físico pero sobre todo con la relajación.

Pensé que no era un mal comienzo, porque la relajación efectivamente la trabaja muy bien el yoga y es una de las cosas en las que el yoga las podría ayudar; luego descubrirían aún más. Pero antes de enseñarles a relajarse comencé enseñándoles a respirar, porque la respiración en yoga es un elemento básico de la práctica. Una respiración adecuada nos ayuda en nuestra práctica y nos ayuda en nuestra vida. Ahora cuando llega ese temido momento de las revisiones o cualquier otra cosa que las preocupe o ponga nerviosas, han aprendido a serenarse mediante las técnicas de respiraciónpranayama. La clase de yoga fluye de una manera muy especial con este grupo; son personas que necesitan de las técnicas del yoga como apoyo y están aprendiendo a utilizarlas para encontrarse mejor consigo mismos. En las clases normales siempre podemos encontrar algunas personas con alguna limitación, una espalda dolorida, una pierna o rodilla con pro-

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Mari Carmen Hernández Planes, profesora de yoga ESCUELA DE YOGA DHYANA. www.yogadhyana.com

blemas,… pero en este grupo todas ellas vienen con unas secuelas propias del tipo de afección que hayan pasado o están pasando, agravado además de la agresividad de los tratamientos. Por lo tanto el ritmo de la clase puede ser diferente a las clases habituales para adaptar las posturas. Sin embargo he quedado sorprendida del cambio de la mayoría del grupo que ha ido superándose hasta el punto de que prácticamente son capaces de, con alguna variante, realizar una clase normal. Cuando comenzamos algunas se apoyaban en la pared para poder mantener recta su espalda o sus piernas, pero ahora nadie necesita ese apoyo, aunque no pasaría nada si tuvieran que utilizarlo. Os muestro cómo desarrollamos nuestra clase que vendría a ser como sigue: Primero comenzar con un calentamiento, ejercicios de estiramiento o algún automasaje o estiramiento de parejas. Tienen especial cuidado con los compañeros, y sus zonas afectadas. Es una de las etapas de compartir: si apetece cuentan cómo les va, cómo se encuentran y suelen buscar y encontrar el apoyo de compañeros en la misma situación y problemas quizás similares. A veces, si alguien lo necesita y los demás están dispuestos se podría alargar el calentamiento con ese ratito de compartir… Después una serie de “asanas” con alguna adaptación a veces particular y otras grupal, prestando siempre mucha atención a lo que cada cual pueda necesitar como variante. Y haciendo mucho hincapié en que cada uno se esfuerce hasta donde pueda, sin sobrepasar sus limitaciones. En la práctica de yoga es necesario un estado de atención y concentración en el que el grupo ha sabido entrar desde el comienzo. Desde el comienzo hemos trabajado muy especialmente con pranayama. Trabajamos sobre todo la respiración “completa” y “Nadi Sodana, la respiración alterna” utilizada para equilibrar, armonizar, tranquilizar,… En nuestras meditaciones han sido de gran ayuda los mantras y las visualizaciones para, momentáneamente, apartar su mente de lo cotidiano, de sus problemas y afecciones. Trabajamos también en nuestras series con los mudras, que ayudan a guiar la atención y la energía a las zonas que precisemos. Hacemos mudras para levantar el ánimo, para superar dificultades, para cambiar hábitos… e incluso para aliviar tensión y dolor de espalda. También hemos pintado “mandalas” , que luego podemos utilizar para meditación y decorar la sala o nuestra casa. El yoga colabora en el proceso de autosanación de la persona. Te hace más fuerte cada día. Me alegra ser parte de ello y seguiré transmitiéndolo y muy especialmente a las personas más necesitadas. G ESPACIO HUMANO 19

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CHI KUNG

“El fuego y el agua - el espíritu y la materia” El agua determina nuestra longevidad, mientras el fuego determina nuestra amplitud y nuestro alcance, el agua es la semilla, el fuego el fruto madurado.

Los caminos del chi II El fuego Los Caminos del Chi es un completo sistema de trabajo dentro del ”Chi Kung para la Salud”, que lo desarrollamos en dos partes: I- Nuestro origen y formación como Seres Humanos – El Agua. II- Nuestra evolución como seres conscientes y espirituales –El Fuego. Cómo método de Chi Kung, esta segunda parte recoge una serie de trabajos relacionados con: * “Alquimia Interna” como propceso de transformación de nuestras energías. * La consciencia y la comunicación * La producción de energía defensiva y la energía nutricia * Problemas circulatorios, alteraciones cardiacas, hipertensión, palpitaciones, agitación mental. * Exceso de fuego o falta de vitalidad- alegría y desánimo * Mantener en equilibrio el agua y el fuego. El espíritu y el ego. Alteraciones emocionales. El Fuego y el Agua l agua se asocia con las fuerzas primigenias de la naturaleza, la procreación y la transmisión de la estirpe, el fuego simboliza el despertar y el desarrollo de la sabiduría y la compasión, el amor universal e incondicional. El ser humano está formado básicamente por agua, para un adulto de mediana edad entre un 65 y 72% de su

JANÚ RUIZ Instructor de Chi Kung janu.tao@wanadoo.es www.chikungtaojanu.com

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peso es agua organizada de diferentes maneras, en forma de tejidos, órganos, huesos, sistema nervioso, sangre, linfa, hormonas y líquidos corporales, etc., pero además se trata de agua caliente, es decir, que la misma agua que nos da la forma nos permite mantener la vida. Los alquimistas de la antigüedad vieron con claridad que existía una función que permitía regular ese equilibrio entre el agua y el fuego, para poder mantener al AGUA como el elemento constituyente básico de la estructura humana. Esta es la función que desarrolla el Triple Calentador o San Jiao, además afirmaban que el fuego de la vida procedía del propio agua, es decir que lo que realmente había en el fondo era AGUA, que bajo diferentes circunstancias se convertía en FUEGO como parte del desarrollo de nuestro proceso vital. Si nos fijamos en la embriogénesis, vemos que el nuevo ser se desarrolla en un medio acuoso, “el líquido amniótico”, así pues nuestro origen es el agua, pero este líquido tiene una gran actividad termodinámica, generando una

ingente cantidad de calor, lo que llevará a configurar nuestra estructura material. Esta relación de equilibrio entre el fuego y el agua, no solamente es responsable del desarrollo de la vida, sino también de la decrepitud del cuerpo, en la medida en que el agua se va consumiendo, la forma empieza a debilitarse y envejecemos. Así la vida se constituye en un equilibrio permanente entre el agua y el fuego que va consumiendo esta agua para generar unos “VAPORES”, que serían la energía que utilizamos para vivir, como la forma en que el agua se transforma en vitalidad y al consumirse el agua se consume la vida, apareciendo la vejez y la muerte. Esta relación entre el agua y el fuego, creación y destrucción, fue lo que llevó a los antiguos alquimistas a encontrar en ello la esencia de la vida, de la inmortalidad y de la continuidad del Ser. Los trescalentadores y la alquimia - El San Jiao (Tres Calentadores), es

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CHI KUNG vuelve a despertar en el caso de las personas que alcanzan la iluminación. El corazón y sus funciones energéticas

una función puramente energética relacionada con las funciones que realizan los órganos y vísceras para producir la energía y el calor que transporta la sangre para calentar el organismo, recordemos que calentar el agua de nuestro cuerpo y mantener una temperatura constante de unos 36-37 grados, requiere un considerable gasto de energía. -La alquimia de la forma Se localiza en el estómago, con el Calentador Superior en el Cardias, el Calentador Medio en el Fundus y el Calentador Inferior en el Píloro. El estómago es el primer laboratorio de Alquimia que tiene el ser humano. - La alquimia de la función: - El Calentador Inferior se encarga de la función genitourinaria y la eliminación de desechos tóxicos, se localiza en la región infraumbilical, incluye los Riñones y la Vejiga, el Intestino Delgado 22 ESPACIO HUMANO

y Grueso, el Hígado y la Vesícula. - El Calentador Medio participa de las funciones globales digestivas, incluyendo al Estómago, el Bazo y el Páncreas. (Algunos autores incluyen el Hígado y la Vesícula Biliar). - El Calentador Superior incluye la función Cardio-Respiratoria incluyendo a los Pulmones y el Corazón. - La alquimia de la esencia: Se relaciona con lo que conocemos como los Tres Dantien, es decir los lugares donde se producen las transformaciones alquímicas de la energía desde su aspecto más material a lo más espiritual: - El Dantien Inferior se corresponde con el depósito de la esencia, y esta función es distinta de la capacidad reproductora, aunque se localice en la misma zona, por debajo del ombligo. - El Dantien Medio corresponde a la purificación de la esencia, y se localiza en el centro del pecho. - El Dantien Superior es el lugar donde se realiza la sublimación de la esencia, se sitúa en la cabeza y se localiza en el espacio entre las cejas “INNTANG”. Está en relación con la glándula Pineal (Séptimo Chakra) y el Tercer ojo, la glándula Pineal rige nuestros ritmos biológicos en relación con la luz y realiza otras funciones desconocidas por la medicina occidental, sabemos que funciona al principio de nuestro desarrollo y que luego se atrofia, se supone que nos conecta con la Consciencia de Universalidad y que se

Las cualidades del fuego son: calentar, expandir e iluminar. EL CORAZÓN como el órgano emperador reúne en sí todas estas cualidades y se encarga de diferentes funciones: - CALENTAR: En lo físico rige la sangre (el Xue), haciéndola circular llevando así calor y alimento a las distintas zonas de nuestro cuerpo, pero la sangre también es el medio en el que se realizan todas las reacciones bioquímicas necesarias para el desarrollo biológico del ser humano y el vehículo para repartir la información que transportan las hormonas, como respuesta a estímulos que nos llegan desde el exterior, respuestas que son de tipo emocional. Así pues la sangre transporta tanto nutrientes como calor y otro tipo de información que está relacionada con nuestro estado anímico, por eso en todas las culturas antiguas el alma y la sangre guardan una estrecha relación. - ILUMINAR: El corazón rige la conciencia, el Thân, que es la capacidad de reconocer quien soy yo, donde estoy y lo que me rodea y cuál es mi relación con el mundo, esto implica un nivel de comunicación muy elevado con el entorno y algo que solo hemos desarrollado los seres humanos para relacionarnos como es la capacidad de hablar, la palabra, esta actividad del Thân conecta al corazón con el córtex cerebral. “El Thân es la inteligencia y el alma del ser humano y su expresión es la alegría natural que surge en nosotros cuando reconocemos la verdad, la bondad y la belleza”. - EXPANDIR: Su papel es elevar y expandir, como la llama de un fuego que hace subir la energía hacia arriba, por eso al producirse una emoción que estimula el corazón como la alegría o el amor sentimos que el pecho se dilata, la energía se eleva y se expande hacia fuera, las mejillas se enrojecen y a la vez el corazón se acelera. El fuego del corazón estimula la libido y alimenta al espíritu aportando luz y claridad a la conciencia. G

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TERAPIAS

Reflexología infantil, otra forma de conectar con tu hijo

Quiero presentarte hoy una terapia de la que me enamoré el día que tuve entre mis manos los pies de mi hija, una preciosa niña con autismo. Fue entonces cuando pude ver todo su poder. Fui consciente de la reacción de su agredido organismo a algo tan sencillo pero a la vez tan efectivo como la Reflexología. Me costaba creer aquello, una puerta, por fin, se abría ante mí. No solo podía ayudarla a nivel físico, también había aprendido un idioma que las dos entendíamos.

lla me brindó sus pies en todo momento y fuimos creciendo juntas en experiencia y conocimientos. Al comienzo decidí enfocarme en el mundo de la discapacidad infantil, pero a medida que fui viendo los efectos de esta increíble terapia en mi hija , pensé que sería maravilloso que todos los niños en general ,con o sin discapacidad , se pudiesen beneficiar de ella. Al fin y al cabo son niños, seres humanos que vienen al mundo a enseñarnos una lección, a cada uno la suya, démosles la oportunidad de disfrutar y ser ayudados en sus malestares por quien más les quiere, nosotros sus padres. Cómo dice Angeles Hinojosa “del respeto que mostremos al tratar al bebé, dependerá en un futuro su relación con: la familia, la sociedad y su entorno. Nadie debería tocarle, sin reconocerle como a un ser sagrado” La vida de Alicia y su realidad física es una continua lucha, sin una respuesta concreta a sus problemas. Nadie nos ha dado nunca una explicaElla me brindó sus pies en todo momento y fuimos creciendo juntas en experiencia y conocimientos. Al comienzo decidí enfocarme en el mundo de la discapacidad infantil, pero a medida que fui viendo los efectos de esta increíble terapia en mi hija, pensé que sería maravilloso que todos los niños en general, con o sin discapacidad, se pudiesen beneficiar de ella. Al 24 ESPACIO HUMANO

fin y al cabo son niños, seres humanos que vienen al mundo a enseñarnos una lección, a cada uno la suya, démosles la oportunidad de disfrutar y ser ayudados en sus malestares por quien más les quiere, nosotros sus padres. Según palabras de Angeles Hinojosa “del respeto que mostremos al tratar al bebé, dependerá en un futuro su relación con: la familia, la sociedad y su entorno. Nadie debería tocarle, sin reconocerle como a un ser sagrado” La vida de Alicia y su realidad física es una continua lucha, sin una respuesta concreta a sus problemas. Nadie nos ha dado nunca una explicación o una razón de su patología, el autismo es el gran desconocido de la discapacidad intelectual. Pero esto mismo ocurre a nivel físico; salvo en los casos donde se manifiestan síntomas claros, no sueles saber el por qué de su llanto o su malestar. Es tan difícil, que te sientes impotente y en la mayoría de las ocasiones acudes a la química para intentar calmar a esa criatura que te pide ayuda. De repente llega a tí una herramienta en la que sólo con tus manos y tu respiración puedes hacer que ese llanto se detenga, puedes transmitir la seguridad, transmitir la sensación de que tú estás al mando y dominarás ese malestar de alguna forma. ¡Qué maravilla!, ¡Sería imposible no enamorarse de algo así! Cuando ves con la generosidad con que una niña como Alicia te da sus pies, confiando en

tu ayuda, la rapidez con la que se quita sus calcetines al oír la palabra “reflexología”, es porque algo mágico encierra esta terapia. Al ver la reacción de mi hija comprendí que mi misión en esta vida, además de velar por su bienestar, era ayudar a otros padres en mis mismas circunstancias. Intentar que sus manos fuesen ese bálsamo reparador, esa ayuda que estos niños necesitan cuando la confusión y la desesperación de no saber que está pasando llega a su vida. Si yo lo podía hacer, todo el mundo podría, sólo necesitarían la intención y la confianza en esta sencilla pero increíblemente efectiva técnica. Desde entonces dedico todos mis esfuerzos a la difusión de la Reflexología y la Técnica Metamór-fica entre los padres, enseñándoles a conectar con su hijo de una manera diferente, gracias al contacto de sus manos, sin palabras, esas palabras que a ellos les suenan la mayoría de las veces vacías y sin sentido. Los niños nos necesitan cerca, y que mejor manera de acercarse que a través de sus pies. En cada una de las etapas de la vida de tu hijo te encontrarás con situaciones diferentes, ninguna de ellas estará exenta de conflictos. Sea cual sea la situación que estés viviendo, podrás utilizar la Reflexología como una herramienta que te permitirá acercarte a él y ofrecerle a través del tacto tu amor

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incondicional. Con el manejo de esta sencilla técnica conseguirás en primer lugar relajar a tu hijo, preparándole para recibir un masaje más largo o sencillamente proporcionándole mayor bienestar. También lograrás estimular su sistema inmunológico, ayudándole a defenderse de cualquier virus o bacteria que le esté invadiendo. Cómo no hablar aquí del poder de la Reflexología en el trabajo del aparato digestivo y todos los trastornos relacionados con él (gases, estreñimiento, dificultad en el proceso de la digestión…) La vida de hoy en día somete al sistema urinario del niño a un trabajo extra, debido sobretodo al exceso de medicación. Gracias a la terapia reflexológica ayudarás al organismo de tu hijo a eliminar los desechos y toxinas acumulados y mantener un estado de perfecto equilibrio. Además con este tratamiento podrás colaborar a que el niño supere resfriados, gripes, amigdalitis etc. y potenciar la capacidad respiratoria del cuerpo. Gracias a la Reflexología explorarás un instrumento que siempre estuvo contigo: tus manos. A través de ellas conseguirás que tus hijos conserven su salud física y emocional, potenciándose vuestras relaciones y disfrutando de un contacto que aumentará su seguridad y autoestima, permitiéndote sentirte partícipe de su bienestar. Será sin duda una experiencia maravillosa descubrir una nueva forma de acercarte a tu hijo, con y sin discapacidad. Como siempre he dicho la Reflexología no entiende de diferencias entre unos niños y otros, todos son seres especiales, independientemente de su desarrollo. Y nos toca a nosotros,

Renée Iglesias

Refléxologa Podal, Monitora de Reflexología Infantil Especialista en Técnica Metamórfica www.cuerpozen.com info@cuerpozen.com

los padres, tomar el lugar que debemos ocupar, participar en su bienestar y ayudarle a crecer y confiar en su poder autocurativo. Entrena tus manos para hacerle un regalo especial. Siéntate, respira y toma su pie. Ayúdale no sólo a nivel emocional con tu tacto, hazlo también en el plano físico. Déjate guiar por esta maravillosa técnica “la Reflexología” y déjale a ella actuar. Será tu aliada, tu amiga, tu compañera cuando en muchas ocasiones no sepas a donde acudir. La solución no está fuera sino dentro de nosotros, lo único que debemos hacer es escuchar nuestro cuerpo y sus mil maneras de hablarnos. Estudia su lenguaje, habla con él a través de tus manos y disfrutad los dos, tu hijo y tú, de este fantástico regalo.&

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TERAPIAS

Lomilomi: masaje hawaiano, profundo y tierno

l Lomi-Lomi es el trabajo corporal originario de Hawai, con una tradición de unos 4000 años, en la que los antiguos sanadores, los sabios de la filosofía Huna, trataban el cuerpo, la mente y Alma, vivificando la conexión de cada ser con la naturaleza y el universo. Este masaje es profundo y tierno, enormemente efectivo tanto como preventivo de dolores o lesiones como curativo de los mismos. Sus maniobras tratan todo el cuerpo, de lo estructural: músculos, tendones, ligamentos, fascias, sistema nervioso, sistemas óseo... a lo emocional, renovando las memorias de lo que el cuerpo considera doloroso o placentero, disolviendo las tensiones al ritmo del latido del corazón, con las manos, los antebrazos, la acupresión, las técnicas antiguas y las melodías de sanación de los antiguos que se cantan en los momentos de magia del masaje... Un encuentro ritual con uno mismo y una celebración de la capacidad de renovarse en el placer. 26 ESPACIO HUMANO

Los terapeutas de Lomilomi aúnamos la ciencia del masaje estructural, con técnicas antiguas que hoy son equivalentes a algunos movimientos de la Osteopatía y la Quiropraxia, natural que en los movimientos fluidos y a la vez profundos basados en el ritmo y la fuerza del Océano, se liberan las cadenas musculares, los puntos de tensión muscular y emocional y las articulaciones. El masaje hawaiano revitaliza la musculatura, las inserciones tendinosas, ligamentos, el sistema óseo y también el sistema linfático. Se utiliza para eliminar tensiones y aliviar contracturas musculares, pero además armoniza todo el cuerpo y relaja la mente. Ayuda a combatir el estrés y la depresión. Actualmente es presentado como una de las últimas joyas por conocerse de los masajes antiguos, terapéuticos y exóticos que han acompañado a la humanidad por milenios previniendo y sanando el cuerpo del escarmiento y de la enfermedad. El masaje hawaiano o Lomi-Lomi

actúa también sobre la energía vital, llamada Mana. El objetivo es la armonía del ser humano. El masajista aprende una técnicas muy efectivas de masaje pero además practicamos el conectar nuestra energía interna con la energía universal: meditamos, bailamos, cantamos durante el masaje para liberar la fuerza de nuestra conciencia y nuestro corazón que son la base que dirige el masaje y en la que podemos aplicar toda nuestra sabiduría, lo estudiado unido a lo innato. La atmosfera del Lomi-lomi es un festejo para los sentidos, aceites, aromas, música, colores... para realzar lo importante que es cuidarse, conocerse para el desarrollo de los potenciales de cada persona y lo bello que es celebrar cada encuentro sanador con nosotros mismos. El practicante de Lomilomi te acompaña durante el masaje, te amasa y estira… mientras va creándose un ambiente relajante y neutral, ausente de juicios,... para que puedas encontrar los regalos de tu conciencia corporal. Este masaje combina los beneficios del masaje físico con el trabajo de conocerse y nutrirse de amor, más meditativo y chamánico propio de su origen, Hawaii. También esta técnica incorpora las propiedades de la tierra, la geoterapia, mediante el uso de piedras volcánicas que aumentan la circulación y el metabolismo endocelular favoreciendo la salud de nuestros músculos y la disolución de nuestras tensiones; a ello se suma el uso terapéutico de cristales y gemas que actúan vibracionalmente, a través de la conciencia del reino mineral. Entre la técnicas físicas que carac-

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terizan el Lomilomi están las específicas para el masaje de los tendones, que son las claves para relajar el tono muscular de los músculos muy cargados, técnicas de masaje linfático, circulatorio, de ligamentos y articular. En las técnicas más espirituales de los sabios Huna, al igual que en la medicina de las tribus aborígenes de Australia se aplica el sonido, a través de cantos para sanar el cuerpo, hay sonidos que ayudan a reestructurar los huesos, se conocen curaciones que parecen milagrosas por su rapidez y limpieza de roturas Oseas . El sonido se dice que atraviesa todas las células del cuerpo y permite llegar a la parte límbica de nuestro cerebro y a la codificación más primitiva, emocional de cada célula, desbloqueando sensaciones y memorias de sufrimiento y permitiendo sintonizar con nuestra fuerza en calma para atravesar los dolores y los miedos que acompañan nuestra evolución. El sonido otorga herramientas muy hermosas para salir de los atascos emocionales y avanzar elevando la vibración de nuestro ser. También es muy importante el buen uso del aliento, Ha, la infusión del espíritu a través del aliento vital… El masaje Lomilomi especializado en el trabajo del aliento, reconecta el cuerpo con su esencia espiritual, es delicado y fluido. A veces parece comunicar un mensaje, parece despertar puntos o talismanes de luz en el cuerpo, igualmente transmite energía y luz de gran pureza a quien recibe el masaje y a quien lo da. Un Lomilomi es una herramienta preciosa para iniciarse en la belleza

Bárbara Ansoaín

Naturópata, osteópata Kinesióloga y experta en Lomilomi soyunamina@gmail.com

de cuidarse la salud, la autoestima y la maestría corporal. Un masaje muy rico en su técnica física y aún más en la espiritual nos recuerda que podemos sanar y encontrar nuestra esencia espiritual en los momentos más deliciosos y gozosos de nuestra existencia. Que atravesar los dolores y miedos puede alimentar nuestra fuerza natural sin convertirse en sufrimiento. En estos momentos de despertar de nuestra conciencia en medio de las transformaciones personales, sociales, históricas y económicas hay un laboratorio de alquimia en nuestro interior, donde todas las emociones evolucionan; una de las mejores llaves para despertar y recordar nuestro potencial es el disfrute, el arrullo de la naturaleza amorosa de nuestro corazón, conciencia y voluntad. G

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SALUD NATURAL

Embellecer de la mano de la naturaleza El envejecimiento cutáneo es atribuido no sólo a la edad sino a una serie de factores de carácter modificable, resaltando entre ellos la sobreexposición a la luz solar. Como en el resto de los órganos del cuerpo humano, en el fenómeno de envejecimiento de la piel intervienen factores tanto endógenos (edad, genética) como exógenos o extrínsecos. Entre los factores que contribuyen están la deshidratación, el consumo de tabaco, la alteración de los ciclos de actividad y descanso, una dieta desbalanceada y la misma contaminación ambiental. En la comunidad científica cada vez toma más fuerza el concepto de prevención del envejecimiento de la piel, así coma la posibilidad real de revertirlo.

l foto-envejecimiento viene dado por una serie de cambios micro y macroscópicos en el nivel de la dermis y la epidermis, como resultado de la exposición al sol en forma repetida e inadecuada. Actualmente se plantea que el mismo deterioro de la capa de ozono está acelerando los procesos de fotoenvejecimiento

Según múltiples trabajos de investigación, dentro de los que caben destacar los de Beissert y Granstein, este tipo de envejecimiento cutáneo es causado por la fracción de radiación ultravioleta presente en la luz solar, la cual genera radicales libres (foto estrés). Este aumento de los radicales libres se conoce como estrés oxidativo, siendo probablemente la piel uno de los órganos que más se resiente a dicho estrés. Sus consecuencias son múltiples: procesos inflamatorios, daños celulares y estructurales, inmunosupresión, arrugas, envejecimiento acelerado y cáncer de la piel, entre otros. En el caso de la alteración de la respuesta inmune de la piel, esta se 28 ESPACIO HUMANO

debe a un daño directo que causa la radiación UV sobre las llamadas células de Langerhans. Todo lo expuesto anteriormente justifica el tratamiento médico del envejecimiento cutáneo. Y de allí que diversos autores sugieran el empleo de suplementos antioxidantes -enzimáticos o no- administrados por diferentes vías, los cuales puedan interferir con el mecanismo de daño a la piel mediado por los radicales libres generados por las radiaciones ultravioletas. Entre los tratamientos preventivos de probada efectividad para combatir el envejecimiento cutáneo, tenemos los siguientes: La ingestión de abundantes cantidades de líquido a fin de mantener la piel debidamente hidratada. Se estima una ingesta diaria ideal para un individuo adulto de dos litros de agua, la cual debe aumentarse durante los meses de verano. Si a pesar de ello nuestra piel presenta signos de resequedad (sensación de tirantez, descamación fina, enrojecimiento) debemos recurrir al empleo de cremas

hidratantes, que actúan impidiendo la pérdida de humedad de la piel. Tener la piel seca además de producirnos incomodidad, es un signo visible de que nuestra piel no logra retener la suficiente cantidad de agua como para permitir que las enzimas tisulares realicen sus funciones de reparación celular. Esto significa que una piel seca tiene disminuida su capacidad de sanar naturalmente frente a las agresiones a la que se ve sometida diariamente. En segundo lugar debemos proteger la piel del sol, con la aplicación de protección solar durante todo el año. Debemos mantenernos fuera del alcance de la radiación solar cuando es más fuerte, es decir, al mediodía y llevar protector solar todos los días. Debemos estar alerta también a la exposición incidental al sol, la cual ocurre cuando vamos camino al hogar, al trabajo, al coche, o mientras esperamos el bus. Si está planeando pasar un tiempo prolongado al aire libre, es de vital importancia la utilización de sombreros, así como de ropa protectora. Además debemos evitar las

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SALUD NATURAL camas de bronceado, ya que estas concentran los rayos UV-A, los cuales penetran profundamente en la piel, pudiendo llegar incluso a ser más perjudiciales que el mismo sol directo. En tercer lugar podemos mencionar el uso de suplementos antioxidantes aplicados dentro de la piel, como vitaminas, oligoelementos y ácido hialurónico (AH), los cuales ayudan a prevenir y revertir el envejecimiento prematuro de la piel.

mental de la piel, que además de aportar estructura a la misma, posee la capacidad de retener el agua en un porcentaje equivalente a miles de veces su peso. Cuando se inocula directamente en la dermis, ayuda a prevenir la formación de arrugas e hidrata la piel.

Con relación al AH, este es un componente natural del cuerpo humano, siendo que en la piel se encuentra cerca del 56% de la concentración del AH total del organismo. Un individuo de 70 kilogramos de peso tiene un total de 15 gramos de AH, de la cual una tercera parte se degrada y se sintetiza cada día.

Por otra parte, además de alisar las arrugas también estimula la producción de colágeno, lo que multiplica y prolonga el resultado rejuvenecedor. Su aplicación periódica provoca la regeneración del colágeno propio. El AH puede también eliminar los radicales libres, que como ya hemos dicho, pueden provocar inflamación, e incluso cáncer de la piel. También anula el tránsito de organismos y partículas extrañas, tales como las bacterias, lo cual constituye un apoyo importante a la función defensiva de la piel, al actuar como barrera ante los agentes infecciosos.

El AH constituye una sustancia funda-

En la actualidad el AH que se utiliza

Dra. Mariela Barroso

Director Médico del Centro Reabel dramarielabarroso@hotmail.com,

es obtenido por ingeniería genética, lo cual garantiza su total bio-compatibilidad, pureza y estabilidad. Sin lugar a dudas en los actuales momentos podemos afirmar que gracias a los avances logrados por la Medicina Estética es posible retrasar y revertir el envejecimiento y hacerlo además apoyando a la Naturaleza.

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DESARROLLO PERSONAL

Revertir la vejez

Mª Gemma Sáenz www.mariagemma.com Colaboradora: Flor Melguizo www.saludemocionaltrcd.com

A medida que avanzamos en edad todos tenemos un sueño o una ilusión: “NO QUIERO ENVEJECER” ¿Es posible revertir la vejez y hacer realidad ese sueño? A través de los años y de mi experiencia dentro del sector emocional puedo decir que SÍ. Podemos revertir la palabra VEJEZ con la palabra REJUVENECER

uestro cuerpo es una fábrica que consta de dos factorías independientes, pero igual de productivas y necesarias: LA MENTE El CUERPO. Pero, ¿Quién gestiona ambas factorías? ¿Quién es el gran director? Pues bien, el gran director es el DINERO. La visión que tenemos del dinero tenemos que diferenciarla, para tratar al dinero de forma distinta según lo necesitemos de él. La Factoría Corporal se gestiona a través del movimiento del dinero: con lo que ganamos, obtenemos con nuestro trabajo, o invertimos… llena30 ESPACIO HUMANO

mos a nuestro cuerpo. La Factoría Mental la llenamos a través de la trasformación del dinero en energía y de vitalidad que nos lleva a desarrollar nuestro pensamiento, creando ideas que empiezan a través del monosílabo SÍ. En este artículo vas a ver cómo se gestionan estos tres apartados para que nuestra primera empresa –que es nuestro cuerpo- llegue a una fácil reestructuración emocional. Eso se reflejará en JUVENTUD, DINAMISMO Y VIDA.

Tu mente empezará a sacar el polvo que estaba ahí, retenido, creándote obstáculos, paralizaciones y delimitaciones...y entonces verás al dinero como un aliado, un puente que te ayudará a estar en forma, vital y con consistencia. Te recomiendo que practiques lo que lees y verás tus cambios... La vida es una gran empresa. Por lo tanto, pon a tu gran empresa privada en movimiento y en expansión hacia el éxito.

A medida que avances en su lectura, tu cuerpo va a ir cogiendo pautas de nuevas referencias que van ayudarte a avanzar en tu día a día.

Para alcanzar la juventud mental ¿Qué es la mente? La mente es un receptor de datos del cual obtenemos toda la informa-

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DESARROLLO PERSONAL ción necesaria para vivir o, para mal vivir. Ese vivir o mal vivir, depende plenamente de cada uno de nosotros. Para tener una mente viva tenemos que estar activos en la vida y llenarla con información positiva que nos estimule, que nos conecte con hacer y emprender cosas nuevas; que nos conduzca a la identificación con nosotros mismos y a saber lo que tenemos que hacer o no hacer. Siempre escuchándonos a nosotros mismos más que a lo externo porque puede desviarnos de nuestros objetivos o paralizarnos. Tener una mente muerta va a llevarnos a un mal vivir ya que sólo nos conecta con lo negro, lo difícil y lo oscuro de la vida. Acaba haciéndonos personas negativas, obsesivas. Nos paralizamos y nos enganchamos a nuestro entorno de una forma un tanto ridícula y absurda porque no sacamos nada de ello salvo que nos saca de la vida día a día y nos aparta de las oportunidades que de misma nos brinda. Es importante posicionarnos en la mente viva, para que la vida sea nuestra amiga más que nuestra enemiga. Tal vez estés pensando que es difícil tener esa actitud de forma constante, ya que enseguida te pones mal y tu entorno tampoco es muy favorable para ello. No te quedes ahí, sal de dicha actitud YA. ¿Cómo hacerlo? Lo más importante es que estés despierto a la vida, a los mensajes y a las oportunidades que ella te da.

Ejercicio Cada mañana, que tu primer pensamiento sea positivo, que la primera palabra que salga por tu boca sea positiva también, y que lo primero que veas te conecte con una actitud positiva, eso te llevará a avanzar y a emprender. Como ves, son tres cosas facilísimas. Tienes que estar consciente de que puedes y debes hacerlas para estar bien. 32 ESPACIO HUMANO

Las actitudes positivas se reflejarán, más tarde, en pensamientos positivos y emprendedores que están ahí esperando a que tú los utilices para empezar el día desde lo POSITIVO, cuando lo que te rodee sea negativo y desfavorable Haz el ejercicio y verás los resultados a corto plazo, ya que las actitudes que vas a ir mostrando van a estar más con abrirte a la vida que con cerrarte a la misma. En caso contrario, si te encuentras en el no, en el aburrimiento y en la obsesión, no podrás tener una mente despejada y, menos, una vida plena, ya que ves la vida como si fuera un día nublado, con una niebla que está ahí, delante de ti, y no te deja ver con claridad y prosperidad. De ahí que es importante que te centres en despejar esa niebla que te conecta con la duda, el lamento y la obsesión mental, y no te permite avanzar en el día a día.

Ejercicio Céntrate un momento en tu mente y visualiza un día lleno de niebla que no te permite ver nada de lo que tienes delante. Una vez conectes con esa niebla densa, que te desespera y paraliza, porque no te permite avanzar, empieza a respirar por la nariz y vas a ver que el aire entra y te ayuda a diluir dicha niebla y va haciéndola desaparecer. Cuando veas tu mente sin niebla, visualiza un gran sol y verbaliza: “SACO EL NO VIVIR DE MI MENTE Y ME POSICIONO EN EL VIVIR”.

Este ejercicio de visualización tienes que hacer lo cuantas más veces al día mejor, ya que si has llegado a ese estado de niebla mental, quiere decir que te has apartado de la buena carretera y estás en una calle sin salida que tú mismo has ido creando día a día. Tienes que salir de ahí lo antes

posible, ya que así podrás ir conectando con otros caminos que te harán avanzar de forma más rápida y contundente. Si estás dándole vueltas y vueltas a tus sueños no logrados, o a lamentarte: por qué a mí, yo no me lo merezco, yo lucho, yo hago mucho… Sal de ahí volando, pues esta forma de pensar no te hace ningún bien, más bien te está quitando oxígeno para avanzar. El siguiente ejercicio te ayudará: .

Ejercicio Coge un papel y escribe todos los lamentos que se te ocurran durante dos minutos, una y otra vez. Cuando percibas que estás limpio de los mismos, rompes el papel y cuando vuelvan a ocurrírsete todos esos pensamientos, de nuevo vuelves a escribi, una y otra vez. Verás cómo, a medida que hagas este ejercicio, estarás más centrad y activo, y te meterás en la carretera del vivir. Eso sí, es muy importante el tema de la CONSTANCIA en el punto en que te encuentras y necesaria para revertirlo. De ahí que, cuanto más constante seas con los ejercicios que hemos expuesto, mejor vas a sentirte

Del prólogo y capítulo primro del libro de próxima aparición Cómo lograr TU SALUD AL 1000x1000.

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Comunicación Consciente:

El lenguaje de la Nueva Consciencia Aprender a respirar, comer más sano, cuidar nuestro cuerpo, atender a nuestro niño interior… Poco a poco todos de una u otra forma estamos preparándonos para la nueva energía en la que ya estamos entrando. La llamada Nueva Era trae entre sus características un mayor amor y respeto por nosotros mismos, en primer lugar, y por el otro después.

sta vibración, además, no preveé la llegada de un nuevo “Mesías” sino que será un cambio colectivo a nivel global. Y si todos juntos hemos de llevar al planeta a una Nueva Conciencia antes de nada hemos de ponernos de acuerdo ¿no? Pues por ahora, y hasta que mejoren nuestras dotes telepáticas, eso solo se puede hacer de una forma: hablando. Pero ¿nos entendemos cuando hablamos?, ¿nuestras palabras son sinceras y claras?, ¿desde dónde hablamos? ¿desde el corazón y la mente o desde el estómago? Entonces ¿está nuestro lenguaje adecuado a la nueva energía? Claramen-te es algo en lo que también podemos mejorar. Es verdad eso que dicen de que hay otros mundos pero están en este. Cada vez que hablamos con otra persona estamos conociendo un nuevo planeta: con su historia, sus costumbres y, claro, su idioma. Lo que pasa es que cuando nos encontramos este mundo por descubrir en realidad pensamos que es exactamente como el nuestro. Suponemos que su historia es la nuestra, con lo que interpretará lo que hagamos como lo haríamos nosotros. Suponemos que también compartimos costumbres, por tanto no tenemos nada que explicar sobre lo que hacemos y porqué. Y, como ya imaginarás, también creemos compartir idioma. Así que hablamos en nuestro idioma y esperamos que nos entiendan y 34 ESPACIO HUMANO

cuando no lo hacen nos sentimos dolidos, frustrados o pensamos que el otro es sencillamente idiota. Porque es obvio que nosotros hablamos muy claro. Y es que lo habitual es que todos, todo el tiempo, hablemos de nosotros mismos. Y todos, todo el tiempo, nos escuchemos a nosotros mismos. ¿Cuántas veces mientras el otro habla estamos más pendientes de nuestra respuesta que de aquello que nos cuenta? Hay quien de hecho usa la conversación con el otro como terapia porque tiene la necesidad de sacar algo que lleva dentro y le da igual cómo, pero lo hace. Así se dan conversaciones tan absurdas como “Hace un día muy bonito” “¿Bonito? Bonito lo que me ha hecho a mí Juanita, menuda es. ¿Puedes creer que blablablabla?”. Y ya nos enganchó, de forma literal. Porque hay muchas conversaciones que más que aportarnos nos están quitando energía. ¡Es mucho mejor elegir aquellas que sólo nos aportan! Está claro que no hay una mala intención detrás de las actitudes que hemos descrito, simplemente hay un desconocimiento. Nos enseñaron que hablar así era normal y, una vez más, la norma está enferma. Por eso hay que cambiarla, porque nos hace daño y no nos deja llegar al otro, nos aísla. Según la Real Academia de la Lengua comunicar es “transmitir señales mediante un código común al emisor y al receptor”. Y es verdad lo que

decíamos antes de que cada persona es un mundo pero también lo es que esos mundos tienen algo en común: quieren ser tratados con Amor. Así que realmente sí que tenemos un lenguaje común: el del corazón. Como dice el Dr. Mario Alonso Puig para establecer una conexión con otro ser humano es necesario quitarse el traje de “experto” y ponerse el de “explorador”. Desde el “experto” ya sentimos que lo sabemos todo y, por tanto, no tenemos necesidad de escuchar al otro, estamos en el “yo”, en la necesidad de llevar la razón y de impresionar al otro. Si nos ponemos el traje de “explorador” vemos a la persona que tenemos enfrente como un mundo por descubrir, nos nace mostrar interés y preguntar, podemos dejarnos sorprender, ya estamos en el “nosotros”. En este sentido hay tres consejos más que sumar para empezar a tener una comunicación desde el corazón, una comunicación consciente: Aplazar conversaciones cuando no estamos en nuestro centro. No es una retirada, es aplazar para no arrepentirse de lo que se pueda decir. Hablar de nuestros sentimientos y emociones sin juzgar al otro. Pasar del “eres muy desconsiderado cuando haces eso” al “siento que no piensas en mí cuando haces eso”. Evitar atacar directamente al otro. Si no atacamos, el otro no se defenderá y permanecerá abierto a establecer

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DESARROLLO PERSONAL una conexión. Al hablar de “Comunicación Consciente” estamos hablando de aquella donde tomamos consciencia de cómo estamos al hablar, qué tono usamos, qué palabras elegimos, cómo está nuestro interlocutor y qué mensaje nos transmite por debajo de sus palabras. Es decir que estamos presentes en esa comunicación porque sabemos que las palabras no son solo palabras, son energía que nos afectan a nosotros y a los que las escuchan. En Oriente desde tiempos muy antiguos usan los mantras, rezos y cánticos cada uno con una intención para materializar lo que desean en cada momento (paz interior, protección, mover energía…). Y es ahora cuando los investigadores están descubriendo que efectivamente esas palabras tienen un patrón energético determinado que afecta a lo que nos rodea. Hace ya años que Masaru Emoto demostró como podemos cambiar la energía del agua sólo con hablarla. De manera que con palabras como “Gracias”, “Amor” o “Esperanza” el agua cristaliza en hermosas formas hexagonales y con

“Guerra”, “Odio” o “Estúpido” es incapaz de formar estructura alguna. Recordemos que nosotros somos agua en un alto porcentaje con lo que hagámonos la pregunta: ¿cómo afectamos a nuestro propio cuerpo cuando tenemos una comunicación inconsciente? ¿y al de los demás? La palabra lleva con ella la energía más poderosa: la intención. Y cuando esta nace en el corazón con emociones positivas como la esperanza, la sinceridad o el cariño inmediatamente afecta a todo lo que hay a nuestro alrededor. Esto lejos de ser una forma de hablar es ya un hecho científicamente comprobado. En el Instituto HeartMath de California han descubierto que los patrones rítmicos del corazón influyen en el funcionamiento del cerebro y de todo el cuerpo. Obviamente cuando estamos serenos y felices nuestro ritmo cardiaco es mucho más equilibrado que cuando estamos en momentos de estrés. Y el mensaje que envía el corazón, donde hay más de 40.000 neuronas procesando información, al cerebro sobre nuestro bienestar influye en nuestra salud psicológica y física, facili-

Raquel Rus

Profesora y terapeuta de itiee www.itiee.org

tando nuestra capacidad natural de regeneración, mejorando nuestro sistema nervioso, cardiovascular y hormonal, así como el cognitivo. Decir que tener emociones positivas es realmente bueno para nosotros, lo teníamos más o menos claro, pero resulta que también han descubierto que el campo electromagnético del corazón es el más fuerte de todo el cuerpo, tanto que es registrado fisiológicamente por las personas en nuestro entorno ¡influenciando la actividad de sus cerebros, equilibrándola o desequilibrándola! Por tanto, con nuestras emociones y pensamientos y, por supuesto con su manifestación que son las palabras, somos capaces de cambiar la energía que hay a nuestro alrededor y, cuantos más seamos, más fácil será que ese cambio sea global. Es tan sencillo como aprender a hablar el lenguaje del corazón.G

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Indignados, comprometidos, solidarios

l 15 de mayo, las calles de las principales ciudades españolas se llenaron de gente y de vida. Esa misma noche empezaba una acampada en el corazón de Madrid y de Barcelona, que se extendió a otras ciudades como un reguero de pólvora. Ni Stéphane Hessel, con su libro “Indignáos”, ni el profesor José Luis Sanpedro, que lo prologa, se consideran “padres” de lo que está ocurriendo, aunque se solidarizan plenamente con este despertar colectivo. La juventud no es apolítica ni se dedica al botellón y es hora de que sus padres y abuelos se enteren. He esperado 43 primaveras para volver a vivir el entusiasmo de la toma de las calles y las plazas, el resurgir de la imaginación, la recuperación de la palabra, el ejercicio libre del compromiso y la solidaridad que viví en París en el 68. Es difícil resumir en dos páginas un mes de vivencias y reflexiones –en Plaza de Cataluña, en la Puerta del Sol, en las Asambleas de mi Ayuntamiento-, pero retomaré uno de los antiguos lemas: “Seamos realistas, pidamos lo imposible”, que revive en uno de los actuales lemas colgados en muchas plazas: “Si no nos dejáis soñar, no os dejaremos dormir”. Gran parte de lo que se ha publicado en los medios de comunicación denota la falta de comprensión profunda de un movimiento que ha superado todos los análisis e incluso las expectativas más optimistas de sus iniciadores. Los más “comprensivos” han intentado simplificar sus conclusiones. La crisis económica sería la 36 ESPACIO HUMANO

única causante del gran malestar social, sobre todo de los jóvenes sin futuro, y las principales reivindicaciones serían asumibles por el sistema y deseadas por una parte de la población: reforma del sistema electoral, lucha contra la corrupción, mejoras en materia de división de poderes, control sobre los responsables políticos… Se ha afirmado que es un movimiento “apolítico”, porque no apoya a ningún partido. Pero la recuperación del ágora, es decir, la discusión en las plazas públicas de los asuntos comunes es política pura al más puro estilo de la democracia griega. Afortunadamente, y es una gran diferencia cualitativa, ya no existe un colectivo de esclavos que era el que permitía a su pesar el privilegio de los ciudadanos libres de antaño, los únicos que ejercían su derecho a debatir. Ahora todo el mundo puede participar en igualdad de condiciones. Pero políticos, banqueros y comerciantes no se han dignado aparecer. Tienen sus foros privilegiados en defensa de sus propios intereses. Muchos periodistas han confundido la mística poética y la logística, la vida y la política, los medios y los fines. En todo grupo social siempre existirán las personas dedicadas a la tarea y los objetivos y las dedicadas a la nutrición emocional y psicológica, a alimentar el alma de grupo. Y en un grupo tan numeroso como el M-15, multiplicado en todas las ciudades de España, tal vez se estén dando, como afirma Carlos Taibo, profesor de Ciencia política y lúcido pensador

antiglobalizador, al menos dos almas grupales: “Si la primera la aportan los movimientos sociales críticos -el caudal de activistas y de propuestas que nacen de los centros autogestionados y okupados, del ecologismo, el feminismo y las redes de solidaridad que mantienen encendida la llama de la contestación, y del sindicalismo alternativo-, la segunda nace de l@s jóvenes indignad@s con la ignominia del sistema político y económico”. Pero lo importante es que el M-15 es un movimiento transgeneracional y transversal: jóvenes, jubilados, maduros, familias con hijos, parados, intelectuales, funcionarios, empleados, obreros. Personas preocupadas por su futuro, otras por su presente precario, grupos que se unen en su lucha por la dación en pago de la casa para liberarse de la hipoteca, por el pago de salarios atrasados, en contra del pacto del euro… Distintos motivos de indignación que más que dividir y restar, aúnan y suman fuerzas. Muchas balsas remando en el mismo oleaje de un malestar de fondo que se ha enfocado en los políticos y sus partidos, pero que acabará profundizando en lo insostenible de un sistema económico basado en producir y consumir, agotando los recursos limitados del planeta y excluyendo a tres cuartas partes de la población mundial. Los países árabes se han rebelado contra el “padre” sátrapa envejecido. Las masas de chinos explotados empiezan a asomar las orejas… La indignación, la capacidad de sorpresa y el motor siempre en mar-

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cha para cambiar “lo imposible” son tres ingredientes necesarios para no envejecer prematuramente. Pero la indignación sola no basta, aunque ya supone dos grandes pasos: superar el miedo y el sentimiento de impotencia victimista. La energía indignada que ocupa los espacios públicos, es decir, de todos y no sólo de los comerciantes y los turistas, ha de dar paso al compromiso de seguir luchando por lo que se considera justo y la solidaridad con todas las causas. Visión global y acción local. Entonces podemos pasar al legítimo orgullo de lo que vayamos consiguiendo entre todos. Tal vez “vamos despacio, porque vamos lejos”. Las semillas están plantadas y los frutos quizá no sean frutas de verano sino cosecha de otoño, como los caquis, las granadas y las castañas que se recogen en octubre y noviembre. Más allá de los objetivos, esta primavera ha despertado muchas conciencias y ha hecho florecer algunas esperanzas. Ha renacido la confianza en el propio poder de transformar las cosas sin delegar ni esperar a que otros lo hagan por nosotros. Hemos escuchado opiniones similares, diferentes, opuestas, peregrinas…, siempre con respeto. La unanimidad asamblearia para la toma de decisiones suscita siempre controversias. Es cierto que es fácil bloquear propuestas audaces, pero necesarias, en aras del consenso. También es verdad que las minorías no siempre han de salir perjudicadas. En concilios tribales maoríes en los que participé en Nueva Zelanda, el consenso unánime era la pauta. Decidir declarar una guerra o firmar una paz merece gastar tiempo en ello en un periodo histórico de prisas, irreflexión y estrés. Construir nuevas formas de comunicación, convivencia y participación política no es cosa de días ni de meses. ¡Qué paciencia las horas y horas de debates sentados en el suelo! Si se respira, puede convertirse en pura meditación. Llegar a la unidad de lo contrario: la desapari-

Alfonso Colodrón Terapeuta gestáltico y Consultor Transpersonal

Acompañamiento activo en crisis de edad, laborales, de pareja, de identidad o cambios de rumbo. Desarrollo del potencial personal y descubrimiento del propósito de tu vida. Alfonso Colodrón

Terapeuta gestáltico y consultor Transpersonal

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ción de la aparente contradicción y paradoja. Un cuerpo colectivo avanzando hacia mayor dignidad –y no indignidad-, libertad y fraternidad. He sido testigo de pequeñas transformaciones personales en jóvenes escuchando a ancianos y viceversa; en voluntarios cocinando, limpiando, clasificando libros de una gran biblioteca improvisada, organizando diversos comités e infraestructuras. He visto brillar los ojos de la esperanza renacida y de las celebraciones espontáneas y festivas. Como en los diez años de mi vida pasados en comunidades alternativas. Pequeños oasis, botones de muestra de que otro mundo es posible. Como reza uno de los pies de foto de la exposición ‘Más allá del rostro’ que la Fundación Síndrome de Down exhibió todo el mes de junio en la Puerta de Alcalá de Madrid: “Soñar es llegar”. Tal vez este verano no recojamos muchos frutos, pero invito a avanzar soñando con lo que parece hoy imposible, como lo parecía en su día la abolición de la esclavitud, el derecho al voto de las mujeres o el final del apartheid en Sudáfrica. ¡La imaginación al poder!, pues la realidad la creamos en cada presente según sean nuestras creencias. Las que nos limitan nos crean barreras y muros. Las que apuestan, se arriesgan y actúan nos abren horizontes ilimitados a medida que avanzamos libres, iguales y solidarios. G ESPACIO HUMANO 37

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ENTREVISTA

Entrevista con Mª Jesus Álava: Recuperar la ilusión

“Una persona optimista es una persona realista pero con la ventaja de que ante una realidad difícil, siempre busca la solución” Tras vender más de 250.000 ejemplares de “La Inutilidad del Sufrimiento” Mª Jesús Álava regresa a las librerías con “Recuperar la Ilusión”(Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del libro anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad. Es un libro ameno, divulgativo, ilustrado con casos reales y con ejercicios prácticos para desarrollar nuestra inteligencia emocional P.- ¿Con qué corriente psicológica te identificas más? En nuestro despacho profesional (www.alavareyesconsultores.com) tenemos una metodología propia. Son más de 30 años funcionando, pero si se nos tiene que catalogar en algún punto somos cognitivo-conductuales. Cuando un paciente viene a una consulta hacemos un trabajo muy individualizado. Intentamos que la gente salga adelante en el mínimo tiempo posible para interferir lo menos posible su vida. Somos muy contrarios a cualquier tipo de tratamiento que provoque una dependencia hacia el profesional, igual que tratamos de evitar al máximo tratamientos largos. Lo que queremos es que vuelvas a tu vida, darte esas capacidades que no tienes para que seas más autónomo, más resolutivo y más seguro. P-. También tenéis cierta concepción holística. En tu nuevo libro “Recuperar la Ilusión” has incluido una capítulo específico para la alimen38 ESPACIO HUMANO

tación y el ejercicio físico, por ejemplo. Nosotros tenemos una concepción muy holística y completa. Igual que la salud emocional tiene repercusión a nivel físico, los buenos hábitos de vida físicos tienen una repercusión a nivel emocional. Por ejemplo a una persona en una crisis depresiva aguda, cuando no quiere salir de casa, nosotros recomendamos el ejercicio físico como uno de los mejores antidepresivos. Dentro de la alimentación hay alimentos que más estimulantes, más relajantes y otros que son bombas para el organismo. Es bueno que la persona sepa que en el autocontrol influye todo. Influye que descanses bien, que emocionalmente sepas reaccionar bien a los problemas de tu vida diaria, que tengas una buena alimentación, que hagas ejercicio,... Eso es lo que al final hace que la gente esté bien, que pueda reaccionar mejor antes las distintas dificultades, que tenga menos estrés, y tenga el autocontrol emocional suficiente para tomar las cosas desde cierta distancia, hacer

análisis objetivos de la realidad y actuar con nuestro sistema nervioso central, con nuestra parte intelectual. P. ¿Cómo funciona la técnica de parar el pensamiento que recomiendas? No se trata de dejar la mente en blanco, que además cuando una persona tiene ansiedad o está muy preocupada por algo, incluso es contraproducente, porque aumenta más la ansiedad en su lucha por tener la mente en blanco. Cuando te sientes mal, tienes un pensamiento muy automático, muy irracional, que es el que te está provocando ese malestar. En ese instante, no es el momento de hacer una confrontación de ese pensamiento desde nuestra parte más intelectual. No. Localiza muy bien el tipo de pensamiento que te perturba y te hace tener una respuesta muy irracional, y una vez que lo localizas, cortamos el pensamiento. No paramos nuestra mente. Después ponemos otro tipo de pensamientos que pueden ser, en función de como sea la persona, pensamientos

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positivos, pensamientos muy estimulantes o pensamientos de distracción para conseguir parar esa intensidad, esa perturbación. Inmediatamente tomamos un poquito de distancia. Te centras en lo que estás haciendo, pero te centras gobernando tu vida, desde el control emocional. Al cabo de unas horas o días, cuando estás mejor trabajas en ello analizando el hecho, qué es lo que ocurrió y aplicando el diálogo socrático: sobre este pensamiento: ¿es el único posible? ¿No hay otro tipo de pensamientos? ¿Quién dice que esto tenga que ser de esta forma? ¿No puede ser de otra manera? En cualquier caso ¿qué es lo peor que podría suceder? Ahí es cuando tenemos las mayores garantías de éxito. P.- Sin embargo comentas que muchas veces tomamos decisiones cruciales cuando estamos mal. Es un error tremendo y normalmente la persona después se arrepiente porque se da cuenta de que esa no es la solución sino una huida. Hay gente que se sentía muy mal en el trabajo y toma la decisión de cambiar. Pero al cabo de dos meses resulta que pasa lo mismo. Los grandes cambios hay que hacerlos cuando estás bien. Cuando estás mal la prioridad es trabajar para ponerte bien y entonces ya puedes hacer un análisis objetivo y decir, ¿ahora cómo crezco?, ¿cómo aprendo de esta situación? P.- ¿Es España un país con mucha tradición en el sufrimiento pese a nues-

tra fama de alegres y fiesteros? Tenemos una parte alegre, cordial, sociable, nuestra clima mediterráneo nos influye. Pero aún perdura en nosotros cierto sentido trágico de la vida por algunos conceptos religiosos y culturales mal entendidos. Hay personas que creen que en el sufrimiento está el crecimiento. Incluso el otro día en la Feria del Libro una persona me dijo sobre mi libro “La Inutilidad del Sufrimiento” que le parecía una provocación porque el sufrimiento era necesario para la persona. Yo le dije que el sufrimiento que ayuda a crecer sí, no el que te desgasta constantemente. Es imposible no sufrir cuando se te muere un familiar, cuando tienes una auténtica catástrofe en tu vida, pero eso no sucede todos los días. No se trata de que la gente no tenga que sufrir y sea insensible sino que una vez que tu reaccionas a ese dolor, inmediato, natural, el sufrimiento posterior si lo puedes llegar a controlar. Si has tenido una situación muy terrible lo pasas mal, lógico, pero eso no significa que ya dejas de luchar, que dentro de dos meses sigas pasándolo mal. A partir de ese dolor y ese sufrimiento que conlleve tienes que decir, “¿cómo empiezo a trabajar para levantarme?, ¿qué es lo que aprendo?, ¿cómo me fortalezco?. No cómo me debilito. Nuestra mente a veces no distingue entre el pasado, el presente y el futuro. Si traes a tu mente una situación muy triste del pasado al cabo de unos minutos tu mente lo revive como si estuviera sucediendo en el presente y

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ENTREVISTA CON Mª JESUS ALAVA REYES puedo utilizar para salir adelante o para hundirme. Tengo que saber cómo sentirme mejor, cómo recuperarme para realmente ser la persona que a cualquier empresario le gustaría tener en su empresa.

te sientes a morir. Cuando tienes una persona que está pensando en una situación futura que le causa cierta inseguridad: una persona que se tiene que examinar o tiene una entrevista de trabajo, si piensa en esa situación de futuro con miedo ya la vives en el presente y te preparas mucho peor para poderlo solucionar en el futuro. Además nuestra sociedad en muchos casos valora ese sufrimiento inútil que esté bien visto, porque parece que la persona que sufre está muy preocupada y es muy responsable.

El tiempo presente Cuidado, tenemos que centrarnos en el presente, que es sobre lo que realmente tenemos posibilidad de intervención, tenemos que coger del pasado aquello que nos ayuda a crecer, las enseñanzas que pueda tener, pero no tenemos que estar deleitándonos constantemente con hechos que han sucedido que no tienen solución. Y en relación al futuro qué es lo que ahora realmente puedo hacer, hay gente que vive pensando en el futuro y sacrificando el presente: “No me puedo dedicar ahora a mis hijos. Ahora tengo que volcarme 100% en el trabajo. Dentro de unos años podré volcarme en mi familia”. Ese es el mayor error que puedes cometer. Tu no sabes lo que pasará dentro de unos años. Lo que si sabes es que estás tirando lo más importante que tienes, que es tu vida en este momento. Una etapa que no vuelve y una etapa de tu vida, de tu pareja, de tus hijos, que jamás va a volver. Lo fundamental es la actitud que uno tenga ante las dificultades de la vida. Si la actitud es: “Voy a intentar superarlo”, lo consigues, si la actitud es “Esto me supera”, te va a terminar superando. Una persona optimista es una persona realista pero con la ventaja de que ante una realidad difícil la optimista siempre busca la solución. Los estudios demuestran que las personas más pesimistas viven una media de 8 años menos, y además hacen su vida mucho más difícil a los demás. P.

La crisis está haciendo mella en

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muchos ánimos. ¿Qué recomendarías para una persona que esté en paro para ayudarla a recuperar la ilusión? Cuando una persona está en paro, lo primero que tiene que hacer es decir: “estoy en una situación difícil, tengo que dar lo mejor de mi mismo” y analizarse: cuáles son sus puntos fuertes y débiles, cuáles mi situación, cuál es mi realidad, qué es lo que puedo hacer y a partir de ahí enfocarse directamente a la acción. ¿El tema está muy difícil? Vale, pero la solución no te la van a llevar a casa, eres tu el que tienes que salir a buscarla. Eso lo puedes trabajar. ¿Cómo? Teniendo una actitud muy positiva, que se valora mucho en las empresas, que vean que eres una persona que va a favorecer el trabajo en equipo, que va a crear un buen ambiente, que estás enfocada en la acción pero sin olvidar a las personas. Tienes que coger confianza. Ante una situación de dificultad necesitan ver a gente alegre, con ánimo, y fuerza para superarlo, no todo lo contrario. Tengo que enfrentarme a la situación pero sin miedos y con coraje, y eso es algo que puedo trabajar desde la inteligencia emocional y la psicología. Las dificultades las tengo que superar con imaginación y creatividad. No puedo dejar que en esos momentos el que yo me sienta bien dependa de los demás o dependa de esa circunstancia. No me puedo ahogar en las quejas y en las excusas porque toda mi energía la

P. ¿Qué opinas del movimiento del 15 -M que condensa a la vez indignación e ilusión? Estuve viéndoles en Sol. Hay desilusión y desengaño en una parte importantísima de nuestra sociedad. No nos merecemos la clase política que tenemos. Tenemos una gente joven que a nivel de conocimientos es la que está mejor preparada y la que menos posibilidades tiene de realización profesional. Una sociedad no se puede permitir cargarse una generación. Es normal que se sientan frustrados e indignados. Tenemos una situación difícil y encima no se ve el final. Cuando no dejas camino, lo único que creas es una insatisfacción enorme. Es normal que un movimiento así en una primera fase tenga mucha adhesión. Pero no hay que quedarse en eso. Está muy bien dar un aldabonazo. Pero a partir de ahi hay que actuar con inteligencia emocional y ver los siguientes pasos. La queja al principio es impactante pero con el tiempo, se desactiva sola. Y lo que en un principio eran simpatías termina ocasionando un cierto rechazo. Cada uno tiene que ver como en su día a día sigue luchando para seguir adelante. La gente que se va a quedar sólo en la queja, ni va a salir adelante ni va a ayudar a que la situación del país cambie. Es necesario un cambio muy profundo. En España hay una prevaricación enorme, mucha corrupción y sin embargo no hay unas consecuencias reales. Eso es algo que lógicamente termina estallando. Pedimos un mínimo de justicia y coherencia. Si no somos capaces de crear las condiciones para que la gente joven tenga un presente y un futuro habrá un malestar enorme en la sociedad. La gente necesita tener esperanza en algo.G Cristina G. Castro

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DESARROLLO HUMANO

El ego amoroso...

El Ego amoroso? Parece una confusión, una contradicción. Parece ser que el ego es egoísta y no puede ser amoroso. Y no lo es, es un camino… el único camino de vuelta en el que sólo hay, lo que tanto anhelamos… el único camino de vuelta a casa. Vamos a ver primero: ¿Qué es el Ego verdaderamente? Ego es una palabra que viene del latín y quiere decir “Yo”. Y ¿Dónde está el Yo? Está en la mente. Es una actividad mental, un pensamiento, una imaginación. Esta actividad de la mente que colorea todo según el condicionamiento o bien la programación de la niñez de cada persona. Y eso no es ver la situación, la realidad, si no percibirla a través del filtro o velo de la mente que es el Ego. Unos lo ven mal y otros lo ven bien. Aquí la lucha, aquí la guerra. Y al fin no es ni el uno ni el otro. Porque estos dos aspectos son sólo pensamientos juzgando y de esta manera separándonos de la realidad. Y la realidad entonces ¿Qué es? Es la vida pura y la vida pura no es una actividad mental que significa: pensar, imaginar, juzgando todo cada instante según el filtro de la niñez de cada uno. La vida limpia, clara es: Como se ofrece delante de tí en este momento mismo… sin pensárselo, sin compararla con otros momentos, sin juzgar la situación, sin tratar de solucionar nada, sin estas actividades de la mente que no corresponden a nada en realidad. ¿Cómo vivir esta realidad limpia y clara? El ego no se puede quitar, no se puede arrancar, no se puede luchar contra él. La mente está. La única manera, la única solución es la pastilla y esta pastilla se llama Amor. No es el amor que viene de” yo te quiero más que tú”. Es el amor puro en todo, en ti, en mí, lo eres tú, lo soy yo, es el amor que abraza todo cada instante… Lo malo, lo bueno, la lucha, el ego, el ego poniéndose amoroso disolvién42 ESPACIO HUMANO

dose en si mismo… Delante de este amor se caen todas las armas, se rinde la mente, se rinde el ego, y solo Gracias, gracias, gracias… expresándose en cada momento hagas lo que hagas, viva lo que se viva, es uno amándolo todo… Y esto se necesita re-aprender de nuevo. Primero: Es un darse cuenta continuo de lo que se vive en la vida de cada día. Es ver como dominan automáticamente todos los condicionamientos y programaciones de la niñez , que al fin no son verdad, no nacen de uno mismo. Son programaciones de nuestros ancestros comenzando desde los dos: Adán y Eva que se creyeron culpable, sin saber lo que es culpable. Y se echaron del paraíso ellos mismos perdiéndose de la inocencia, y del verdadero amor, atrapados en la cárcel de la culpabilidad: Mente – Mentira, y no la vida real. No puede funcionar esta vida de esta manera, a través de la mente, filtrando canalizando todo siempre en una esperanza ilusoria o en la queja constante. Por ejemplo: una vez llegado al éxito, que es el objetivo que uno se proponga, siempre se quiere más, siempre falta algo, “la insatisfacción continua”, más, más, más hasta el último momento de la muerte. O la gran queja, “el pobre de mí cada instante”. La culpa es siempre de los demás, siendo víctima. Así, estos dos aspectos dan conformidad momentánea repitiéndose. Y esto no es para nada un vivir, es un correr en círculos, o bien, en la rueda del hámster. De esta manera es solo un pretender vivir, un sobrevivir, cuesta… el gran desengaño al fin. Darse cuenta de esto es el paso más grande hacia la libertad. Es la oportunidad de parar en el momento la actividad mental, y a través de este pararse se abre la puerta a la presencia total… a la vida pura, tal como es. Eso es la libertad misma, este momento, aquí y ahora. Esto, el verdadero Ser, sin ego, sin querer algo más, sin necesitar algo más, sin más, más, más y sin queja. Sólo lo puro, lo verdadero de este momento, aquí, expresán-

dose a través de uno mismo, siendo natural, espontáneo, pleno, satisfecho. Nada más que querer, nada más que perseguir, nada más que anhelar, nada más que buscar. Sin víctima, sin culpa. Nadie afuera que te haga daño y por fín, sin queja, ni esperanza, ni ilusión. Es la plenitud misma… la vida tan simple, tan llena, tan verdadera. Un amor a la vida de cada día… “nada místico, nada científico, nada espiritual”, simple tal como es… puro amor. No es este amor de “yo te quiero más que tu”, que es al fin negocio. Es está inocencia que surge, que nace en este momento mismo, tan espontáneo, tan sencillo, con la suerte de reconocer y abrazarlo. Sin poder explicarlo porque está más allá de la mente. Sólo puede ser vivida en el abrazo. Volviendo a casa, volviendo en mí… Reconociendo el alma… tocando el hogar… Tan familiar… tan siempre ha sido… volviendo por fin y quedándome para siempre… En este paraíso que soy, explorándolo, disfrutándolo paso a paso… como el niño que aprende a andar. Tan vivo, tan verdadero, tan simple, sólo gratitud… sólo esto aquí. Siempre ha sido y ahora reconociéndolo… suena la campana de nunca nacido, de nunca morir… este momento mismo eterno… expresándose en ti… en mí, en todo… en el gran abrazo que sólo hay. El ego disolviéndose en este amor- el ego amoroso y aquí se desaparece todo, unificándose en el universo infinito llamado amor, llamado dios, llamado gracia divina… sólo gracias, gracias, gracias. Recordando que el ego es el poder más fuerte del mundo y no se puede luchar. Sería la lucha de Don Quijote hacia los molinos de viento. Hay que pararse enseguida, cada vez… y respirar el amor que sólo hay, que sólo existe, abrazando todo en gracias, gracias, gracias. Y si se cae de nuevo en la nariz, levantarse, sacudirse, reírse y de nuevo… gracias, gracias, gracias. Quedarse en la Sonrisa del Silencio de este momento por siempre… For ever, for ever, for ever… Sin fín.G

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DESARROLLO PERSONAL

La indispensable levedad del SER una herramienta para la felicidad y la paz. El desarrollo de la conciencia de uno mismo es un proceso interno que tiene que ver con aquello que, ya los griegos, inscribían en el templo de Delfos: “Conócete a ti mismo”.

o podemos seguir indiferentes ante los movimientos ciudadanos que en todo el planeta se suceden. Esta afirmación no es un llamamiento a las armas, sino todo lo contrario. Pretende ser una campana sonora que despierte las mentes y corazones de los que todavía se mantienen ciegos o indiferentes frente a lo que ya es un clamor popular por la cordura, la justicia y la buena gestión. Diríamos que aquello que mueve a la acción de todos los ciudadanos levantados en barrios y plazas de variados países parte del mismo lugar. El centro de la entraña, las profundidades del SER. Es el impulso evolutivo que empuja hacia la realización del gran Plan, “el plan de la Conciencia”. Se trata, por lo tanto de una vuelta de tuerca para la humanidad, una muerte anunciada que traerá nuevos aires –lo queramos o no-. Cuando digo muerte, me refiero a la transformación, a un cambio de forma, a una nueva manera de ver la vida y su gobierno, por pura necesidad de alinearnos con ese impulso evolutivo que nos empuja a crecer. Ya sabemos que en la línea cognitiva no todo el mundo 44 ESPACIO HUMANO

está al mismo nivel y la verdad es que no importa, puesto que el impulso es tan fuerte que no hace falta ni entenderlo, ni pensarlo. Tan sólo estar ahí presentes en cuerpo y en alma, o bien sólo con esta última, en caso de no ser viable el regalo de nuestra presencia. Si hay algo que está claro es que la transformación es colectiva. ¿Por qué? Porque no podemos cambiar de verdad si no estamos todos, como decía Mafalda: “¿Se han dado cuenta de que si no fuera por todos no seríamos nadie?” Para que esto ocurra primero reconocemos que ese impulso del que hablábamos se siente y se gestiona, primero, individualmente. Cuando cada ser humano toma las riendas de su propia vida (consciente o inconscientemente) y se levanta para tomar posiciones evolutivas, entonces lo de la unión hace la fuerza toma su más genuino sentido. A lo largo de los años, místicos, maestros budistas y de otras religiones nos han dicho que necesitamos desarrollar la conciencia si queremos llevar una vida plena y sana. Hoy en día, es la propia Psicología la que nos recomienda meditar y desarrollar la conciencia como

Cuando hacemos esto, empezamos a reconocer en nosotros mismos las cosas que tienen resultados útiles y creativos cuando las utilizamos. Esas que llamamos “las cualidades”. Por otro lado si queremos profundizar en las aguas de la evolución y la madurez (personal, interpersonal y profesional), entonces pondremos la conciencia en esas cosas que se auto-repiten, comportamientos (interiores y exteriores), esos hábitos negativos que una y otra vez reducen nuestra salud, felicidad y buenas relaciones con nosotros mismos, el mundo y otros. Podríamos llamar a éstas, “las características negativas”, que son, directamente, las acciones del ego, e incluso más inconsciente aún: “el personaje”. El personaje es el conjunto de todas esas actitudes aprendidas que nos condicionan, programan y dirigen, inconscientemente. Es ese actor que no tiene ni idea de lo que “realmente” ocurre y se deja llevar por lo rutinario, por las creencias y pensamientos negativos, por fantasías e impulsos de sentidos y emociones –sin pasar por el tamiz- de la conciencia. Cuando conocemos este lado oscuro, podemos convertirnos en los dueños auténticos de nuestra vida, y por lo tanto, apropiarnos de nuestra realidad para ver la realidad de los demás y la realidad del mundo, que en este momento necesita tanto de nuestra Conciencia. Por todo lo anterior es por lo que decimos que, hoy en día, la conciencia

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Raquel Torrent

Psicóloga, Terapeuta Integral y Consultora Transpersonal raqueltorrent@movistar.es www.raqueltorrent.es

es indispensable y la conciencia es la manifestación vehicular del SER, si lo entendemos como ESPIRITU. Y es leve porque requiere de la liberación de toda carga antigua, de todo lastre pesado, de todo equipaje inservible que nos impida elevar vuelo cuando deseemos, o posarnos cuando corresponda. Usar nuestras cualidades con conciencia es estar a favor de que los desmanes, ladronicios, crímenes y corrupciones cesen poco a poco (puesto que desde la conciencia sabemos que todo requiere su tiempo y que se trata de un proceso de readaptación a una nueva realidad más luminosa para todos) a medida que el impulso evolutivo vaya despertando conciencias a base de tirar lo que ya no sirve y ya libres de pereza, indiferencia, orgullo, violencia o soberbia, podamos marchar con la gran mayoría en la manifestación celebrativa –aunque no vayamos en cabeza- de la alegría de vivir, de sabernos seres espirituales y por lo tanto hijos de algo mayor que nosotros mismos y en esa celebración de la multidiversidad que cuando la disfrutamos como un regalo y no como una maldición se convierte en uno de los mayores motores de la felicidad pues se trata de la conciencia de que la gran diversidad unida ES el UNIVERSO. De mucho nos serviría tener todo esto presente para poder dejárselo a nuestros hijos y nietos como su mejor herencia. G

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DESAROLLO PERSONAL

Reaccionar para vivir Susana Espeleta Ortiz de Zárate

Psicóloga Colegiada Psicoterapeuta individual y de grupo

odos hemos sido niños, y

de lo que imaginamos. Alguien dijo

minando creyendo que somos tontos,

todos lo seguimos siendo

que solo hay que preocuparse de

que no nos interesa la ciencia, que

en muchos aspectos, este

encubrir las pequeñas mentiras por-

somos egoístas, que nuestro vecino

es el secreto de por qué unos pocos

que las grandes se encubren solas,

es peligroso, que nuestra juventud es

pueden enriquecerse a costa de casi

¿cómo es esto posible? Gracias al

apática y violenta, que no nos gusta

todos. Somos fáciles de engañar y no

espanto y la incredulidad que uno

pensar, que somos vagos, etc. ¡Nos

nos gusta sentirnos inseguros. Esto

siente cuando se enfrenta al horror, y

faltan valores!, dicen, ¡no nos esforza-

significa que vamos a tender a creer

es enorme el horror en nuestros días.

mos!, continúan, ¡lo que falta es sacri-

lo que nuestras autoridades nos

No nos gusta creer que vivimos en un

ficio! Al final resulta que nos lo mere-

digan, y que una vez creemos algo

mundo gobernado por autoridades

cemos, somos niños eternamente

hacemos todo lo posible por seguir

perversas, de hecho preferimos sen-

castigados, pero ¿no será porque hay

creyéndolo.

tirnos culpables/responsables del mal

algún problema en la forma de proce-

mayor parte de nosotros nos conside-

que nos rodea antes que víctimas del

der de los “padres”?.

ramos personas críticas y suficiente-

mismo e indefensos ante él. De

Todos los psicólogos sabemos

mente informadas, nada más lejos. El

hecho, no nos gusta compadecer a

que la autocompasión no lleva a nada

“guindo” es un árbol del que una no

las víctimas, preferimos pensar (aun-

más que a la queja y la inmovilidad.

termina de caerse del todo nunca.

que no abiertamente) que han hecho

Pero a un psicólogo no le debería

Pero al menos, intentemos tirarnos y

algo para caer en tan desgraciada

bastar saber lo que es más rentable

no caer solos.

situación.

psíquicamente, también tiene que

Paradójica-mente

No nos informan, nos deforman.

Otra deformación a la que esta-

conocer mínimamente el mundo. Y en

La visión que tenemos del mundo

mos sometidos a través de los medios

el mundo hay víctimas y casi todos lo

dista mucho de lo que es realmente,

de comunicación es la que tiene que

somos muy claramente en aspectos

realmente las cosas son mucho peor

ver con nosotros mismo. Hemos ter-

fundamentales. Si no reconocemos

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DESARROLLO PERSONAL esto no podremos rebelarnos y reaccionar. Es muy importante que sepamos que hay mucho por hacer y que es

nuestra

obligación

ponernos

manos a la obra, pero no neguemos que somos víctimas de un sistema injusto, que no representa nuestros intereses sino los de los más poderosos y que subordina constantemente nuestra dignidad a estos. Saberse víctima de algo no tiene por qué conducir a sentirse un tonto ni un impotente, es en cambio un llamamiento a la rebelión y a la afirmación de lo que está siendo pisado. Pero este artículo no pretende concretar las causas de los males de este mundo, ya que otros lo explican

mas están en rtve.es): “El poder de

nos apoyemos los unos en los otros y

mejor que yo y que se escapa a este

las Redes Sociales”, nos dice que hay

que nos asociemos, para darnos áni-

espacio. Lo que sí pretendo es des-

experimentos

mos, ideas y auxilio.

pertar la conciencia y por lo tanto la

demuestran que no solo influimos a

necesidad de ser verdaderamente

nuestros amigos, sino que de forma

Y me pregunto, ¿qué hace una

informado. Internet para ello es clave,

indirecta también influimos a los ami-

psicóloga hablando de todo esto?

pero qué difícil es usarlo correcta-

gos de nuestros amigos, más aun (y

Hablo de esto porque desde que soy

mente. Para eso, como para casi

por increíble que parezca) a los ami-

una niña estoy enamorada de un con-

todo, se necesita ayuda. Unámonos,

gos de los amigos de nuestros ami-

cepto: la verdad. Hasta hace no tanto

chivémonos nuestras mejores fuen-

gos. Nuestra responsabilidad es pues

creía que era algo que conquistaría,

tes, discutamos sobre todo lo que es

enorme, tan enorme como nuestra

ahora sé que es su búsqueda lo que

importante socialmente y dejemos de

mutua dependencia. Preocuparme

da sentido a mi vida. Quiero transmi-

ser espectadores. Por ejemplo yo os

por estar bien informada y no caer en

tir el entusiasmo que aporta creer

recomiendo cualquiera de los videos

el abatimiento genera un campo de

que se puede saber más y vivir mejor,

que hay colgados en la red del econo-

fuerza enorme. ¿Qué vas a hacer ante

la vitalidad que genera ser curioso y

mista catalán Arcadi Oliveres, un

la crisis del sistema? Y cuando res-

gustar de la contradicción y el deba-

hombre que llama las cosas por su

pondas, multiplica por tres la impor-

te. No necesitamos tener razón, nece-

nombre y sintetiza maravillosamente

tancia de tu respuesta, pues es hasta

sitamos no parar nunca de buscarla y

los problemas de nuestra sociedad y

los amigos de los amigos de tus ami-

de escuchar a los demás para ello.

lo que podemos hacer ante ellos.

gos que va a llegar tu influencia.

Cuando uno inicia un proceso psico-

científicos

que

Es importante que no perdamos

Cuando uno recibe un diagnostico

terapéutico a mi modo de ver lo hace

de vista que uno de nosotros nada

grave es fácil deprimirse, y nuestra

para liberarse de sus peores fantas-

puede, se angustiará ante el tamaño

sociedad está crónicamente deprimi-

mas. Una psicoterapia profunda te

del reto, ante la gigantesca distancia

da. Porque aunque hayamos estado

hace más libre, porque libera una

que nos separa de un mundo justo.

distraídos consumiendo en el fondo

enorme cantidad de energía que te

Pero juntos podemos construir cosas

de nuestro corazón sabíamos que

proporciona la oportunidad de disfru-

muy valiosas que a medio-largo plazo

algo andaba radicalmente mal. El pri-

tar más de la vida y la capacidad de

intervengan de forma definitiva en

mer problema, como ya he dicho, es

pensar en cosas más interesantes que

nuestro futuro, pero sobre todo,

nuestra tendencia a negar la realidad

uno mismo. Pero conseguir esto no es

aprenderemos a querernos en el pro-

cuando esta nos asusta. El segundo

fácil, y uno debe permitirse mirarse al

ceso, y eso ya cambia el mundo.

problema es sentirnos impotentes y

ombligo el tiempo que lo necesite. Y

Eduard Punsset en uno de sus maravi-

que baje nuestra autoestima, como

después… el mundo te está esperan-

llosos programas de Redes, que reco-

así ha sucedido y he descrito anterior-

do y seguro que tienes mucho que

miendo mucho ver (todos los progra-

mente. Por eso es tan importante que

ofrecerle. Reacciona pues. ¡Vive!

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DESARROLLO PERSONAL

¿Qué aporta trabajar vidas pasadas?

El método de autoconocimiento TRCD fue creado por la Sra. María Gemma Sáenz hace 20 años. Es un método actual y práctico que utiliza muchos de los elementos cotidianos que existen en la sociedad en la cual vivimos.Su base terapéutica se centra en mejorar y potenciar el acceso a los recursos físicos, energéticos y emocionales de cada persona, respetando su individualidad, para con ello lograr moverse con más seguridad y fuerza en la sociedad y poder seleccionar los recursos que la misma ofrece, de forma equilibrada.

a desarrollado mapas corporales en los cuales muestra diferentes influencias en cada zona corporal, siendo las siguientes: - Dificultades internas y de relación con el exterior que influyen en cada parte del cuerpo. - Circuitos energéticos que circulan por esa zona, los cuales están codificados por las frecuencias de los colores. - Influencia de las frecuencias numéricas en cada zona. - Figuras Geométricas que representan energía concentrada y cuáles influyen en cada zona corporal. - Información de la energía de los alimentos y de su efecto, a nivel energético y emocional, en cada área del cuerpo. Con este amplio abanico de herramientas el método TRCD trabaja para: a) Desbloquear la circulación de la energía y fortalecer la estructura corporal, mental y anímica, aportando herramientas para que la persona mejore interna y externamente y logre una mejor relación con su entorno. b) Ayuda a potenciar la ilusión y el movimiento para lograr objetivos diarios y orienta para mejorar la relación con nosotros mismos potenciando nuestro autoconocimiento y la relación con el mundo 50 ESPACIO HUMANO

que nos rodea. c) Reequilibra cuerpo, mente y estado de ánimo aportando al organismo relax, oxígeno y vitalidad. d) Mejora la calidad de músculos, fascias, sistema nervioso, sistema circulatorio y linfático. El mejor funcionamiento físico aumenta la capacidad energética disponible durante el día. e) Oxigena y relaja la mente, ayudando a disminuir registros que bloquean el tener una mente más abierta y positiva. f) Ayuda a limpiar el organismo de vivencias no positivas grabadas en nuestro cuerpo, teniendo como resultado un estado de ánimo más vital y equilibrado. ¿Cuándo y cómo trabaja la TRCD las vidas pasadas? ¿Cuándo trabajar? Hay veces que en nuestra vida nos ocurren cosas que van más allá de la lógica, situaciones que hemos revisado y no sabemos qué hacer con ellas ya que nos superan, no las entendemos, no las podemos encuadrar a simple vista. Cuando te encuentras en dicho estado anímico es bueno trabajar las vidas pasadas, ya que las mismas te

pueden aclarar por qué estás viviendo dicha situación. Es importante trabajar las vidas pasadas sin que nos aparte de nuestro estado de realidad actual. Para no apartarnos de nuestra vida actual se trabaja desde un punto real y tangible para no fantasear con algo que es inexistente. Pero, ¿cómo es trabajar desde lo tangible una vida pasada? Te voy a dar unas pautas de referencia: Es muy importante que puedas identificar lo que es de tu pasado y en qué coincide en tu vida actual; es decir, que si te ves ‘princesa’ y ahora eres ama de casa en la vida actual, no te sirve para nada la princesa que fuiste; lo que sí te sirve es sondear lo que te pasaba emocionalmente en tu vida de princesa y lo que acontece ahora similar en tu vida actual. Por ejemplo, en tu vida de princesa vivías con gran lujo pero tu marido no te quería; y en la vida actual de ama de casa sabes que tu marido tiene una amante. En esta situación lo que tienes que cortar es la información kármica. Por ejemplo: mi marido actual no me quiere, esta situación es la que conecta internamente con el pasado remoto en la vida que fuiste princesa y que había una similitud de vivencia, ya que tu marido tampoco te quería. Realmente esta conexión interna se produce por que la vivencia no fue

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DESARROLLO PERSONAL superada en la vida de princesa, quedando archivada en el cuerpo. La toma de conciencia de esta conexión y el reequilibro corporal con la terapia, ayudan a ponerse con más fuerza en marcha para modificar actitudes en la vida actual. ¿Cómo trabajar? En los momentos en los que estamos confusos, las vidas pasadas son un medio de resolución posible para liberarnos de los obstáculos internos contenidos que nos interfieren en nuestra vida actual y en el funcionamiento de la misma, desde la calma, la oportunidad y el ánimo. El método TRCD, cuando trata el tema de vidas pasadas, combina en las sesiones los tratamientos de tensiones de la vida actual junto con tensiones que provienen de vidas pasadas. Siempre tiene como base el cuerpo y la vida actual y da la opción para elegir la herramienta desde donde cada uno de nosotros nos sentimos más cómodos , siendo igual de eficaces cada una de ellas. Las herramientas para trabajar los temas que provienen de vidas pasadas son las siguientes: Teniendo de base los mapas corporales antes descritos y una amplia información de cómo se comportan las diferentes energías que circulan por nuestro cuerpo, también se dispone de las siguientes herramientas:

- Masajes de reequilibrio: ayudan a desbloquear y reconducir la energía de tensiones actuales con masajes específicos para desbloquear tensiones corporales que provienen de vivencias no resueltas en otras vidas. - Ejercicio físico con conciencia: ayuda a liberar tensiones y a subir la energía corporal. - Trabajo mental: basado en la visualización de imágenes, colores y palabras que ayudan a liberar nuestra mente de fijaciones negativas que provienen de la vida actual y de otras vidas. - Color : las frecuencias energéticas de cada color tienen un efecto directo sobre la circulación energética en nuestro organismo. - Liberación de palabras: ejercicios verbales o escritos para liberar tensiones corporales y mentales. - Imagen corporal: la forma de vestir, el maquillaje, el cabello (color, adornos, peinados), las uñas y los complementos nos sirven de herramienta para aumentar nuestra energía corporal, ya que cada objeto tiene su propia energía, su propia vibración y se va a usar la frecuencia de cada una de ellas para potenciar energéticamente nuestro organismo. - Pautas alimenticias : cada alimento tiene una energía que viene dada por su origen, su color y su forma; y va a ser la energía de los alimentos la que nos va a ayudar a potenciar la circulación de la

Amparo Ovejero Andújar Reequilibradora corporal con el método de autoconocimiento TRCD Guía + Vida. Sección TRCD

energía de las zonas debilitadas. - Regresiones: este trabajo se realiza estando la persona totalmente consciente, siendo de vital importancia que al finalizar la sesión la persona se quede ubicada corporalmente y mentalmente en la vida actual. Como puedes ver hay un amplio abanico para trabajar las vidas pasadas. Los tratamientos son relajantes y la sensación corporal y mental es como si te hubieran quitado un gran peso de encima. En la medida en que se avanza en el tratamiento surge, desde el interior y casi sin darse cuenta, una sensación de más tranquilidad, más energía y mas ganas de hacer y de emprender.G

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ENEAGRAMA/TERAPIA FLORAL

Eneagrama y Esencias Áureas Para seguir con los trabajos desarrollados previamente os invito a ver cine-proyección para aprender y asimilar. ES eecomendable, si hay interés, ver las películas. El “cineforum” es buena herramienta para esto y para reflexionar, comentar, argumentar, … Con anterioridad revisamos a los eneatipos III, VI y IX con los subtipos correspondientes. También a los eneatipos VII, I y IV combinando el Sistema Bach y los grupos florales de Mediterráneo, California, del Bush australiano y Orquídeas. También con las Esencias Áureas. Ni que decir tiene que, lo más recomendable es recibir la información y formación pertinentes en adquisición de conciencia a través de la materia floral, asistiendo personalmente a los cursos especializados. En el caso de hoy, tratamos con las Esencias Áureas, elaboradas por el español P.L.C. y, distribuidas por Floralba.

hora nos centramos en la tríada1 formada por los eneati-

pos VIII la Lujuria, V la Avaricia, y II el Orgullo. Serán para mi modo de ver las maneras de interrumpirse las personas en sus formas de pensamientos, actitudes y sentimientos, 2 creyéndose y creándose una realidad distorsionada, pues desde tiempo atrás son personas con dificultades para conectar con la necesidad genuina. Van desde una postura muy altiva para creerse y hacer creer que, ellos son los más en la fuerza, la inteligencia y la valía personal… O en contraposición, en la creencia de que, están muy por debajo de la media y, por lo tanto desconfían de su propio bienestar. También será un mapa que podemos utilizar para ver en perspectiva aquello que, desde el “autocentramiento excesivo” seamos incapaces de poner conciencia, por falta de fluidez y nitidez en el asunto.

Como recordatorio, decir que a la hora de darnos cuenta ya conocemos que de los tres subtipos, uno es el más evidente, otro es observado en segundo lugar y el tercero es el ¡¡!!“punto ciego”¡¡!!. Vemos hoy al eneatipo V, la avaricia y sus correspondientes subtipos En el subtipo auto-conservación, es el instinto más básico y fundamental, el motor. Lograr y mantener seguridad y comodidad físicas, lo que suele traducirse en interés por la comida, la ropa, el dine52 ESPACIO HUMANO

ro, la casa y la salud física. Película: Cadena Perpetua. Trama: Drama Actores: Tim Robbins, Morgan Freeman Director: Frank Darabont. Relato de Stphen King. Comentario: Acusado del asesinato de su mujer, Andrew (Tim Robbins), tras ser condenado a cadena perpetua, es enviado a la prisión de Shawshank. Con el paso de los años conseguirá ganarse la confianza del director del centro y el respeto de sus compañeros presidiarios, especialmente de Red (Morgan Freeman), el jefe de la mafia de los sobornos. Ganarse la libertad desde la posición de una estrategia para la supervivencia, es lo que hace que estos dos hombres lleguen cada uno a su destino. Recordando que, cada destino viene marcado por la impronta del carácter y lo que sepamos sacar de ventajas de él. El contacto con Samán y su trabajo en clarificar la conciencia y el sentido de la vida. También la Dama de Noche nº 5 o elaboración de la paciencia y perseverancia, a través de la aceptación de las cosas tal y como son. Y la Rosa nº 11 para la sensación de “travesía en el desierto”, experimentando filiación y protección ante los cambios energéticos, vibracionales y disarmónicos. En el subtipo sexual (susceptibilidad extrema), ganar y competir. Lucha por el derecho a pelearse, se relaciona con la agresión, triunfar y también mostrarse. Es la parte que quiere atraer y buscar aquello por lo que nos sentimos atraídos

Película: Amélie. Trama: Comedia. Actores: Audriey Tautou, Dominique Pinon, Yolanda Moreao, Michel Robin… Director: Jean-Pierre Jeunet Comentario: Amélie, es la historia de una chica cuya infancia fue limitada por la falsa preocupación de su padre de que ella sufría del corazón.

Amélie casi no

tiene contacto con otras personas. Esto la lleva a recurrir a su propio mundo fantástico y a sueños de amor y belleza. Ya de adulta y, viviendo diferentes cambios y experiencias, decide dedicar su vida en ayudar a la gente de su alrededor. Más adelante ella se da cuenta de que está descuidando su propia vida y la búsqueda de su amor; entonces descubre que debe ser más agresiva y tomar el control de su vida para conseguir el amor con el que siempre soñó. Tomar arte y parte en la decisión de responsabilizarse, teniendo en cuenta desde donde parto y como actúo. De ahí que fuera recomendable para la protagonista de esta historia el contacto con Alhelí, para la rehabilitación de la esperanza en la vida. La Dama nº 9 por la preocupación del bienestar de los demás. La Rosa de Percival nº 9 o de la verdadera ofrenda. Con un instinto del subtipo social, establece en las personas querer ser aceptadas y necesitadas en “su mundo”. Les interesa conservar la sensación de valía

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que obtienen al participar en actividades con los demás, sean actividades en familia, de grupo, comunitarias, nacionales o mundiales. A las personas sociales les gusta participar, y disfrutan relacionándose con otras personas para finalidades comunes. Necesitan “tocar la realidad” con otras personas para sentirse a salvo, vivos y llenos de energía. Esto puede variar desde un interés por la política de la empresa, por el cotilleo de barrio o por las noticias mundiales y la diplomacia internacional. Visión de amplio espectro. Película: Fresas salvajes. Trama: Drama suave y con tintes de ternura. Actores: Victor Sjöstrom, Ingrid Thulin, Bibi Andersson, Gunnar Björnstrand. Director: Igman Bergman. Comentario: Isak Borg (Victor Sjöström) es un solitario médico de setenta y ocho años que tiene que acudir a una ceremonia en la cual será nombrado Doctor Honoris Causa. En su viaje por carretera le acompañará su nuera Marianne (Ingrid Thulin), quien se encuentra en crisis matrimonial con su esposo Evald (Gunnar Björnstrand). Las experiencias vividas por el Dr. durante el viaje estarán hábilmente enriquecidas por sus abstracciones en su pasado vivenciadas en el presente y, las sabias conversaciones intergeneracionales con sus hijos que, hilan con sensaciones, emociones y sentires más que sabrosos, hablando de una vida. Parece que, el reconocimiento al que se dirige el Dr., estará relacionado con sus vivencias antiguas, y la posible trascendencia de sus rigideces, Azahar y Rosa de la Montaña. Acompañando también con la Rosa de Percival nº 4 o el perdón de sí, eliminando el sentimiento de culpa desde los ancestros a la actualidad, la comprensión y asunción de ese “error” como aprendizaje

Carmen Risueño Terapeuta floral varios grupos y sistemas, Terapia Gestalt, Eneagrama de la Personalidad, Análisis transacional, Enfermera, Reflexología podal www.crecimientointerior.com papaya18@yahoo.es Guía + Vida. Sección Terapia Floral

sobre el miedo al castigo. O sea la responsabilidad o responder de sí mismo. La espiritualidad al día con los afectos, miedos, relaciones. Gracias por estar ahí transformando-te G

Bibliografía de interés: Flores de California I y II, E.Grecco, Bárbara Espeche, María A.Valdez. Continente. Volver a Jung. E.Grecco. Continente. Esencias Florales, el mensaje curativo de la naturaleza. Bárbara Espeche. Kier. Flores del Alba. Bárbara Espeche. Continente. La sabiduría del eneagrama. Don Richard Risso y Russ Hudson. Urano. Eneagrama. Carmen Durán y Antonio Catalán. Kairós. El niño divino y el héroe. Claudio naranjo. Sirio. Eneagrama para docentes. Rosa López, Albert Serrat. Graó.

1 Tríada o posición nuclear de un mismo “error” o pecado, las diferentes formas de experimentarlo. 2 Creencia no es lo mismo que conocimiento o sabiduría.

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COLABORACIÓN

lo largo de su dilatada vida y de su extraordinaria labor, muchas personas entrevistaron a ese trabajador social implacable que era Vicente Ferrer, pero la mayoría de ellas lo hicieron más sobre esa labor que sobre el hombre mismo, más sobre sus inquietudes y logros como sociales, que como la persona con sus motivaciones humanas y espirituales. Yo tenía especial empeño en profundizar tambien en el ala de Vicente Ferrer y por eso me desplacé unos días a su colonia de Anantapur para escudriñar en su vida anímica y preguntarle cosas que otros no le habían preguntado. Desde Bangalore, una de las ciudades punteras cibernéticamente de la India, pero que no tiene especial interés turístico, me desplacé en tren hasta una localidad del estado de Anhdra Pradesh, en el sur de la India, llamada Anantapur, por cierto polvorienta y fea, sin el menor encanto a diferencia de otras localidades indias que imantan y fascinan. Un jeep vino a recogerme y en poco tiempo me encontraba ya en un conjunto de casitas alienadas y limpias, aunque parcas, en una de las cuales yo me alojaría por algunas noches. Vicente Ferrer me recibió con un entrañable y largo abrazo y después dijo: - Ahora descansa y luego hablamos. Ven a cenar esta noche y Ana te hará una buena cena. -Encantado-convine.Tengo muchas ganas de conocer los poblados de los alrededores y las gentes tribales- solicité a continuación. -Te mostrarán todo lo que quieras esta tarde. Nos vemos al atardecer. La cena tiene lugar en casa de Vicente Ferrer. Es preparada primorosamente por Ana. Asistimos a la cena Ana, Vicente, el secretario entonces de Vicente llamado Flavio, la profesora de yoga Isabel Morillo y yo. Tras la deliciosa cena, Vicente y yo nos encerramos en una de las habitaciones, solos. Pregunto de modo 54 ESPACIO HUMANO

En lo profundo de Vicente Ferrer (I) directo y escueto: -¿Cómo te definirías? -¡Caramba!- exclama- Eso es difícil. Por mi profesión soy un trabajador social. Por añadidura, no digo que sea filósofo, pero sí un hombre interesado por la dimensión filosófica, religiosa, teológica de la vida. Y, sobre todo, me siento alguien inclinado a hacer el bien. Hace una pausa, me mira con sus ojos amables y añade: -Nosotros fuimos los primeros en organizar un equipo para potenciar la ecología en esta área de la India. Se escribe mucho al respecto, pero lo importante es tener manos que trabajen. Formamos un equipo de ingenieros y agricultores, y hace muchos años que nos pusimos a la labor. Por supuesto, siempre ayudamos a los más pobres y necesitados, porque son los más vulnerables. Le escucho con suma atención. La noche ha caido por completo. A lo lejos aulla un perro solitario. Hace calor. Exclamo casi instintivamente: -¡Hay tanta pobreza en la India! ¡Tanta!. Siendo la pobreza el mayor obstáculo para el ser humano (la pobreza que se acarrea a lo largo de generaciones), hay que eliminarla. Cuando desde le futuro vuelvan la mirada hacia este siglo, no podrán comprender cómo habiendo tanto riqueza y ciencia era posible tanta miseria. La mente humana no ha tenido la suficiente sabiduría para solucionar este problema. Pero ene. Hombre hay una desarmonía interna; y si ese estadote desarmonía lo multiplicamos por millones de seres humanos, encontramos una inevitable desarmonía universal. -Para armonizar la sociedad- inquiero-, ¿no tendríamos que armonizarnos interiormente cada uno de nosotros? -Me cuesta poner mi fe en la sociedad- asevera-. Creo en las personas, pero éstas se hallan en una sociedad con unos sistemas que impiden ser buenos. El cristianismo, por ejemplo, no puede florecer en un capitalismo salvaje por lo difícil que es practicarlo en tales

condiciones. Los sistemas sociales influyen muchísimo en desarmonizar al ser humano, porque la sociedad es más inarmónica que el hombre. Se queda pensativo, al igual que yo. Después nos miramos con profunda intensidad a los ojos, como queriendo ir más allá de las palabras, y nos agarramos firmemente de las manos. Unas manos que me transmiten amor. Y sin dejar de mirarme con su entrañable intensidad, me dice: -No esperar recompensa nos hace muy libres. La acción buena es superior a todo; de nubes para abajo, es lo único de lo que no podemos dudar, porque incluso los malvados tienen momentos de bondad. Después de haber leído tanto, la “acción buena” es para mí lo único esencial. Pero no lo es la acción sin cabeza. Es la acción lúcida. Está hablando como un verdadero karma-yogui, el que emprende la acción correcta, lúcida, desinteresada, renunciando a las ataduras de los frutos de la acción, que si tienen que venir lo harán por añadidura. El es un karma-yogui viviente. Guardo silencio y él insiste: -No esperar recompensa, sí, nos hace muy libres. La acción lúcida y bondadosa. -¿Mente o corazón? – pregunto. Responde: - Aquí- sonríe con ternura-, sí que aplico la filosofía Advaita: la unidad. Mente y corazón. Cundo rezo, que es pocas veces, solamente pido dos cosas. Una es que me den un corazón de carne; no quiero tener un corazón de piedra. Lo otro es misericordia. Todo lo demás ya no importa; pertenece al mundo del intelecto. He filtrado todo lo leído y he podido extraer lo esencial. Del catecismo, lo único que me interesa son las obras de misericordia. Hay una bondad total y esa Presencia superior, como quiera que la llamemos – da igual si somos agnóstico o no-, nos confiere valor. Guardamos unos instantes de cálido silencio. Pienso en que este hombre hace suya la instrucción del karma-yoga:

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“las manos en la obra y la mente en el cielo”. -¿Es la tuya una religiosidad cósmica?. - En la India he descubierto tantas cosas de su filosofia, de su religión, de la simplicidad de las personas, de la suma pobreza acompañada tambien de tomarse las cosas como un tranquilo “ya veremos qué ocurre,pero vamos adelante”… Pero hay una presencia, este Ser que puede ser No-ser (como en el budismo), porque la palabras Dios…, si dices que crees en Dios, casi te desacreditas… Su tierna ironía, su sano sentido del humor. Y agrega: - Este ser Infinito, necesariamente ha de ser bondadoso y requiere de otros seres. Pero al ver todo el mal que existe en el mundo, te quedas de piedra. No hay respuesta para ello; no puedes tratar de convencer a nadie. Pero para mí, esa bondad está allí (señala con la mano hacia el espacio) y cualquier cosa que ocurre en e mundo la ponto a prueba con esa bondad. Y hay cosas que no encajan, pero otras, sí, como el canto de los pájaros, la lluvia amable, o esas nubes que evitan que nos achicharremos. Todo eso encaja perfectamente con la bondad perfectamente. Pero para el que sufre de verdad, quererle demostrar la bondad es casi un insulto. ¿Cómo le dices a un leproso que hay una Presencia que va ordenando las cosas? Pero que haya cosas que no encajen no va a llevarme a negar esa bondad, esa Presencia divina. Sí, hay sufrimiento, pero “aquello” está ahí. Supongo que la vida te ha llevado a

RAMIRO CALLE Escritor. Director del Centro Shadak www.ramirocalle.com

afrontar numerosas incertidumbres religiosas… - La vida es para mi como tejer un enorme tapiz en el que va quedando grabada nuestra vida. Luego, al final de la existencia, lo miramos y… claro, lo vemos muy burdo y nos decimos que no está bien. Solo que en realidad lo que vemos es el reverso del tapiz, que siempre es mucho más burdo. Y entonces descubrimos que ha habido “alguien” que ha ido hilando tus mismas hiladas con hilos de oro. Y así, cuando uno da la vuelta al tapiz, ve que su vida no ha estado tan mal, que ha tenido belleza, sentido. Solo que creer en Dios es una carga muy pesada – suspira levemente-, porque en la vida uno se encuentra con muchas paradojas y contradicciones, con que hay sufrimiento, mucho sufrimiento. Y no podemos comprender su razón. Por eso entiendo que lo importante no es tratar de entender ese sufrimiento, sino de ponerle remedio.G (Seguirá en el proximo número)

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Sanergía y la Reconexión® ¡La sanación a través de la energía y de la comprensión!

oy día la belleza de la vida y el milagro de vivir se han convertido en una carrera compleja, competitiva y estresante para la supervivencia del ser humano, dentro de una sociedad y una cultura muy complicada y confusa, que impone sin parar nuevas leyes y cánones que enfocan todos los valores humanos completamente hacia el exterior. Desde edades muy tempranas con perder la inocencia, se nos ha enseñado que la realidad, la salud y la propia vida están colocadas en las manos del destino, de una providencia que desconocemos y de la cual somos simplemente víctimas. Nos han inculcado que la vida es casual, totalmente independiente de nosotros mismos y que el azar, la suerte y las coincidencias son algo que nos pasa sin que tengamos el mínimo poder de

Adriana S. Sorina www.sanergialuz.com Conferencias y Consultas en Madrid

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cambiar nuestra predestinación. Pero los científicos de todo el mundo cada día más nos demuestran que todo lo que pasa a lo largo de nuestra existencia es consecuencia de algo más que la fatalidad, que cada uno de nosotros somos un gran Universo repleto de información y debemos asumir los resultados de nuestros actos, siendo cada vez más conscientes de nuestras capacidades, cambiando en nuestro vocabulario la palabra casualidad por causalidad. Sanergía es una ciencia dirigida hacia las energías del cuerpo humano, que se demuestra día tras día ser capaz de regir a las personas hacia la recuperación de la salud física y emocional a través del mundo energético y quántico. Todo se puede curar y todos sabemos hacerlo. Lo que nunca nos han enseñado nuestros tutores es descubrirnos a nosotros mismos, bucear libremente dentro de nuestro ser y explorar nuestra expansión personal. La humanidad evoluciona sin parar, las ciencias y las tecnologías avanzan rápidamente. Tenemos Rayos X, Internet y móviles sin cables, hablamos de ondas sin entenderlas mucho; pero en la educación occidental todavía nos resulta muy extraño entrar en contacto con nuestra clarividencia e intuición. Meditar en silencio, hace no muchos años, era considerada una práctica oculta y el simple

hecho de admirar, descubrir y mimar nuestros cuerpos desnudos frente a un espejo era calificado un acto vergonzoso y obsceno. Nos han educado para seguir una lógica en todo, razonar cualquier cosa que vemos o sentimos. Se nos ha sugestionado tanto el temor, la culpabilidad, la prohibición, el castigo y la inutilidad de nuestras corazonadas que nos hemos desconectado casi por completo de nuestros sentidos y de la información que nos llega constantemente del Universo. La Conexión Sanergética es la Conexión y la Sintonización permanente del ser humano con el Campo Etérico del planeta y con nuestro diseño original. Todos llegamos a este mundo conectados con el diseño original, llevamos dentro de nuestras células y ADN no solo la información genética de nuestros padres, sí no también la información de toda la creación; solo que desde pequeños nos desconectamos de nosotros mismos y nos olvidamos de todo, adaptándonos a modelos de vida y leyes que nuestras culturas nos han impuesto seguir. Mediante Sanergía y La Conexión volvemos a entrar en contacto con aquello que era nuestro desde un principio, nos ayuda a aumentar sobre todo la consciencia, la intuición y el don de autosanación que todos los seres humanos

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llevamos dentro de nosotros. La física quántica nos explica que la realidad que percibimos está influenciada por nuestra forma de observarla. Nuestras propias actitudes reproducen nuestra propia realidad. Un átomo aparece en un lugar determinado y solamente se hace real y visible para nosotros cuando es observado. “Lo que crees, creas” revela Alessandro Di Masi en su libro El Creador y en lo que piensas, en aquello te conviertes. Los pensamientos se convierten en cosas reales simplemente porque les entregamos nuestra atención. Los pensamientos son cosas, generan fuerzas en movimiento que tienen la capacidad de cambiar todo en nosotros y alrededor nuestro. Sanando una sola célula, ponemos en marcha la sanación completa de una persona. “Uniendo las sesiones de energías con un amplio estudio de causas, se crea una eliminación rápida de cualquier enfermedad”. Cada vez hay más personas en el mundo que están percibiendo las nuevas frecuencias de energía que se están moviendo en un continuo cambio evolutivo en el planeta. Son muchos los que sienten una gran inquietud interna y la necesidad impetuosa de llenar un vacío interior con algo desconocido para transformar sus vidas, pero no se atreven cambiar. Viven internamente una apertura espiritual pero a falta de información y confianza los cambios no se producen y, fluir sigue siendo considerado cosa compleja y confusa para aquellos que se encuentran atrapados entre grandes dudas, resistencias, miedos y automatismos intelectuales. Para que una persona cambie y evolucione, tiene que desmembrar por com58 ESPACIO HUMANO

pleto todas sus limitaciones, comprender, motivarse y sin miedo realmente desear cambiar. Sanergía libera todos los puntos principales de las líneas axiatonales del cuerpo de todos los bloqueos que podrían impedir la entrada de las nuevas energías o que impiden que estas fluyan libremente. Este trabajo de Sanergía permite borrar el antiguo esquema de enfermedades y desarreglos electromagnéticos. La enfermedad es simplemente ignorancia, es desconocimiento de uno mismo y de su propio poder personal. El mundo está repleto de verdades y mentiras, de maestros y supuestos maestros que indican procedimientos para llegar a ser espiritual, pero no nos olvidemos que ser espiritual no es conseguir ávidamente aquello que uno no tiene. Es desvelar aquello que uno tiene en su extraordinario interior. Es reconocerse, valorararse, hallar y forjar su propia verdad. Ser excepcional y espiritual no es comprar una barrita mágica en un Mercado de las Maravillas, sí no encontrar entre sus tantas maravillas su propia barrita mágica y sencillamente Ser. Todavía ignorándonos, entregamos a otros nuestro poder pero se nos está revelando que “Somos Creadores” y ¡Somos nuestros propios maestros! Todo es energía y todo está en continuo movimiento. Sanergía es una filosofía positivista de vida, vibra en una alta frecuencia y cambia la existencia y la manera de ver las cosas para siempre. La sanación a través de las energías es un proceso de concienciación, comprensión y la Conexión Sanergética ayuda a expandir nuestra consciencia. Sanergía sana a la persona no la enfermedad de la persona.

Después de las sesiones de Sanergía y de La Conexión o La Sintonización, una persona aprende a inspeccionar y explorar sus limitaciones mentales, sus miedos y enfoca su propia vida desde una nueva perspectiva. Es entonces cuando se producen los milagros. El ser humano angustiado que se lamentaba sin parar, aprende a vivir en los mismos escenarios, a veces aparentemente confusos de la existencia, sin tanta agitación, culpabilidad y pena. Algo cambia. Se convierte en una persona que crea su vida. Deja de sentirse una víctima, ya no echa la culpa de sus fracasos o enfermedades a los va y vienen inesperados del destino, porque se ve intensificada su capacidad de comprensión y a través de la liberación emocional abandona a la vez las viejas costumbres de sufrir por tantas cosas inútiles. Se desarrolla su capacidad de escuchar su intuición y las señales enviadas por su propio cuerpo, aprende a reprogramar su Universo para vivir en armonía y equilibrio. Además, indistintamente aumentan sus capacidades sanadoras y autosanadoras mientras es más consciente de todas las cosas que le perjudican y le enferman. La mayor y mejor experiencia espiritual la vive una persona cuando comprende y descubre su propio valor, cuando aprende simplemente a amarse y a aceptarse a sí misma tal y como es. Cuando comienza a convivir en paz con sus virtudes y desperfectos. Cuando se respeta y deja de compararse de una vez por todas con los arquetipos de los otros seres humanos. Cuando abandonas el habito de comparte, realmente dejas de sufrir. Cuando dejas de juzgar a los demás, también dejas de sufrir. Cuando te descubres, despliegas tus dones y te atreves sin miedo a ser tu mismo, entonces te embelesas y te enamoras de ti. Y al enamorarte de ti, extasiado, el sentido de la vida se revela ante ti. La Conexión mientras vincula a la persona con la plenitud de la vida, abre las puertas hacia una nueva dimensión que permite descubrir quiénes somos realmente. La Conexión es una activación energética altamente eficaz; quita el estrés y mejora las disfunciones físicas, energéticas, emocionales y espirituales. Se realiza en dos días consecutivos y se hace solamente una vez en la vida.m

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SANACION

Qinergía sanación cuántica para el nuevo paradigma del siglo XXI Qinergía es una terapia basada en enseñanzas de antiguos maestros taoístas, Medicina china, energética y Medicina cuántica. Trabaja la sanación restableciendo la energía a través de determinados puntos, tanto físicos como astrales.

l Cosmos, los seres vivos, la materia, tienen movimiento. Ese movimiento es una tenue vibración especial para cada cosa. Las vibraciones son muy diferentes en cada ser vivo o objeto. Cuando un ser vivo se adapta a las vibraciones cósmicas o tiene niveles equivalentes de vibración se encuentra armonizado. Si las velocidades son distintas producen descontento en la mente en el espíritu y en los valores sociales. Esto está causando numerosas dificultades en muchos niveles. En este momento se están abriendo nuevas puertas cósmicas que nos están conectando con dimensiones espirituales de vibración muy alta y que están produciendo nuevos paradigmas en todos los ámbitos terrestres. Esta época que estamos considerando como una crisis, no es una crisis, es un cambio vibracional, muy rápido de evolución natural de la humanidad. En la medicina no podía ser menos y están apareciendo nuevas terapias que ayudan al individuo a romper con sus viejos patrones de salud y enfermedad, haciéndole comprender que el poder de sanar esta dentro de él mismo, potenciando su mente, su creatividad y poniéndose en armonía con el Universo. Estamos formados por materia terrestre poseemos sensores que nos permiten sintonizar la mente y el cuerpo con sutiles vibraciones ondulantes del Cosmos, La sintonización de nuestro cuerpo con el Cosmos se produce por las llamadas puertas vibracionales, estas puertas están conectadas por una 60 ESPACIO HUMANO

especie de hilos energéticos a nuestros células y órganos internos. Según la herencia planetaria recibida cada persona tiene un color especifico de aura, para que el organismo este en perfecta armonía deben coincidir la velocidad vibratoria del aura con la del individuo, sino coinciden se produce la desarmonía que más tarde lleva a la enfermedad. Normalmente cambian las velocidades vibratorias, por traumas sin resolver de la infancia, por emociones negativas, odio, rabia, inseguridad, miedos, falta de autoestima, por no saber quien somos ni donde vamos, por no adaptarnos a los cambios, para sanarnos primero tenemos que borrar de nuestra memoria los patrones negativos antiguos, que nos impiden evolucionar y fluir alegremente con el Universo, una vez borrados o eliminados de nuestra psiquis estos patrones negativos, las puertas que nos conectan con el Universo se armonizaran ayudándonos a sanar. Todas las personas tenemos una vibración específica que nos es característica: Dentro de nuestro cuerpo existen analizadores que perciben toda la gama de velocidades vibratorias, estos analizadores son las glándulas. Según mi experiencia las glándulas más importantes para corregir las desarmonías energéticas son la glándula Pineal y la Pituitaria, las demás son secundarias pero tienen su tratamiento especifico. La glándula Pineal, esta glándula suele ser la primera que se desequilibra, es la que regula nuestros relojes

internos. Además es el centro de control que regula el proceso de maduración sexual por vía hormonal. También recibe la información del alma, de los cuerpos sutiles y en especial del cuerpo astral. Cuando esta glándula esta en desarmonía, la interacción de los hemisferios cerebrales derecha /izquierda están bloqueados, somos incapaces de proyectar imágenes positivas en nuestra mente, de soñar, de tener una imagen clara de quien somos con el resultado de una baja autoestima y predominando en nuestras vidas el hemisferio izquierdo el de la lógica, en detraimiento del hemisferio derecho el creativo, el que está más sintonizado con nuestro YO SUPERIOR, para que nuestra vida funcione armónicamente, logremos nuestros objetivos y llevemos a la práctica nuestros sueños, los dos hemisferios tienen que estar equilibrados. La glándula Pituitaria se la conoce como la glándula de la eterna juventud y de la alegría, tiene el tamaño de un guisante y pende de la base misma del cerebro, descansando sobre el hueso esfenoide, se la conoce como la trinidad maravillosa (la ley del triangulo rige todo lo creado) esta glándula tiene 3 partes dos lóbulos y una parte media. La biología cree que si no tuviéramos lóbulo central la vida sería absolutamente imposible. Controla el sistema endocrino y metabólico, todas las funciones neurovegetativas y neuro-quimicas del resto del sistema glandular, se la puede denominar el ordenador central del organismo.

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Los antiguos maestros Taoístas decían que la glándula Pineal y Pituitaria estaban unidas por una especie de canalillo extrafino. Estudios posteriores de la Universidad de Medicina de Berlín han descubierto que estas glándulas tienen un enlace más delgado que un cabello, el cual une las hormonas que secretan ambas glándulas. Cuando esto ocurre en el cerebro de la persona se produce un estado místico o superior. La unión de estas secreciones hormonales se puede activar con la meditación o activando determinados puntos, que nos van a permitir cruzar el umbral entre el ser físico y la conexión con otras realidades. El despertar estos centros puede tener determinados efectos ya que no todas las personas están preparadas, el subconsciente suele manifestar sus propiedades, miedos, inseguridad…. Pero casi siempre en la apertura de estos centros energéticos los primeros días suele darse una especie de aturdimiento. Cuando La glándula pituitaria está bloqueada, afecta al páncreas, oídos, dislexia, estrabismo, ataques epilépticos, mareos, no admitimos los fracasos, nos sentimos agotados, tenemos pérdida de memoria, pensamientos negativos, nos importan demasiado los demás y necesitamos recibir continuamente atenciones. La Tiroides bloqueada produce irritación, autoestima baja, dificultad para aceptar la vida. El timo glándula de la felicidad, su nombre en griego es thymos que significa energía vital. Es un pilar del sistema inmunológico, está conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. Amor y odio afectan profundamente a esta glándula y pensamientos y palabras positivas activan sus poderes. La glándula timo bloqueada da debilidad general, tristeza, desgana, pasividad. Las suprarrenales bloqueadas, miedo, ansiedad, angustia, juicios sobre los demás, cólera, enojo, actividad mental excesiva y desordenada. Las gónadas bloqueadas personas excesivamente nerviosas, obsesivas, con mal carácter, problemas sexuales. Qinergia es un sistema de armonización energética, basado en el principio de sanación vibracional que nos

Ana Mª Antiga

Licenciada en M.T.C. Homeopatía, Medicina Bioenergética, Kinesiología, Flores de Bach Creadora de Qinergia sanbaoterapias@gmail.com

permite conectar con nuestra propia sanación borrando patrones emocionales antiguos y conectando con la energía sanadora del Cosmos, a través de unos puntos o puertas, que los antiguos médicos taoístas ya conocían y otros encontrados por mi propia experiencia, integrando conocimientos antiguos con actuales. En esta terapia la función del terapeuta es: Buscar la desarmonía emocional que puede ser antigua y o actual. Buscar donde están los bloqueos tanto físicos, glándulas, órganos, vísceras, como astrales. Desbloquear los puntos que tienen conexión con el problema, según las emociónes están ubicados en una parte diferente del organismo. Borrar del ADN y de sus neuroreceptores musculares, (porque la información no solo está en el ADN, también se encuentra en todos los receptores musculares que llevan información al cerebro) viejos patrones emocionales. Activar glándulas Pituitaria y Pineal. Y por último dejar la puerta o puertas en la vibración de onda adecuada, para que el paciente conecte con su Yo más profundo y con el Universo, los únicos sitios donde se encuentra la sanación profunda y duradera. Las herramientas principales de esta terapia se realizan con luz, color, insertando símbolos a través del aura, (no son los símbolos de Reiki) agujas de acupuntura de oro o de cobre, principalmente en la oreja y en la cabeza, el cobre tiene conexión directa con la glándula pituitaria y el planeta Venus, relacionado con el amor, que según muchas teorías es de donde procedemos G

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Conexión con nuestro Maestro Interior

uando empezamos a tomar consciencia de que no solamente estamos formados por un cuerpo físico, por emociones y por un intelecto, sino que nuestro ser interno busca algo superior, algo que salga de estas frecuencias, algo que consiga elevarse por encima de esos estados básicos del ser, necesarios para la vida pero insuficientes para el ser completo, entonces es cuando estamos preparados para entrar en la búsqueda del ser interno, en la identificación de los yoes que nos componen, en hacer consciente nuestro lado sombrío, en poder trabajar lo denso del ser para conectar con lo sutil, con lo elevado, con lo espiritual. Cuando entramos en este estado de consciencia y deseamos hacer los cambios necesarios para ello, entonces es cuando podremos realmente identificar qué es lo que hay que cambiar y hacia dónde nos tendremos que dirigir para conseguir conocer y conectar con el Ser interno, con el Maestro Interior. El único camino para alcanzar la consciencia del yo interno es, primero, trabajar lo que entorpece el camino y, después, dirigirnos hacia la Luz de nuestro ser interno y, por tanto, hacia el Maestro Interior. El Maestro Interior es el guía interno que todos llevamos dentro, es la parte de nuestro alma en conexión con nuestro Ser Superior y que nos enseña la forma de hacer consciente este hecho. Todo ser, llega un momento en su evolución, que posee la capacidad de conectar con su ser interno para despertar al Maestro que se lleva dentro. 62 ESPACIO HUMANO

Este Maestro nos dará la posibilidad de alcanzar niveles de consciencia superiores que nos permita abrirnos a energías, conceptos y entidades directamente relacionadas con estos niveles. El camino de la evolución es largo. El alma va recorriéndolo vida tras vida, para poder madurar a través de las experiencias que tenga que ir pasando y así ir almacenando esta información de forma que vayamos enriqueciéndonos de todo aquello que vaya surgiendo en nuestra vida. Este archivo de experiencias es el llamado Akáshico e implica poder acceder a la información que podamos necesitar, en el momento en que nos sea permitido, para así andar más ligeros y sabiendo el porqué de las coas y para qué. Cuando comenzamos a tener consciencia de esta parte de nosotros y queremos conectar con él, parece como si fuera un ser extraño, alguien externo a nosotros ya que aun no sabemos quién es, no hemos dialogado con él, no entendemos que podemos tener una parte elevada próxima a nosotros y que nos guía, aconseja y acompaña en cada momento sin ser un Guía o Maestro exterior. Conforme la consciencia y el trabajo personal se hace mayor, cada vez nos sentimos más cercanos, más identificados con este ser superior interno o Maestro Interior. Este camino hacia el interior se hace paulatino, no es posible desearlo y que se produzca, es un camino de trabajo y dedicación, es un camino de reconocimiento de lo que llevamos dentro y de lo que tenemos que transmutar. Es muy importante para conectar con nuestro interior que reconozca-

mos nuestra sombra, lo que nos entorpece el caminar y que trabajemos las trampas que nos pone. Estas trampas del ego, como yo las llamo, son las actitudes y comportamientos que nos acompañan y entorpecen el camino ligero y elevado, las que nos hacen tropezar, disgustarnos con nosotros mismos por no ser capaces de reaccionar de la forma correcta en cada momento o de sentir lo correcto en cada situación o de no tener pensamientos erróneos o negativos ante algo o alguien. Todo ello, forma parte de estas trampas del ego o de la sombra. Estas trampas las iré describiendo en artículos posteriores, tomadas de las palabras que el arcángel Gabriel me ha ido enviando. Cuando entendemos que somos seres con una conexión directa con lo divino y que estamos en estos planos para reencontrarnos con esta divinidad, entonces y solo entonces, estamos preparados para ascender y reconocer a nuestro Maestro Interno. Cuando reconocemos nuestra sombra y entendemos que estar en estos planos de tercera dimensión, en la densidad de la materia, implica el arriesgarnos a dejarnos arrastrar por ella y, por eso, es por lo que se desarrolla una sombra o un ego alterado, que hay que identificar, retomar y transmutar para que se integre en nuestro ser de luz, entonces y solo entonces, estamos preparados para conectarnos con el Maestro Interno. Pero ¿qué implica esta conexión? Ser capaces de caminar en conexión con la Luz, ser capaces de no identificarnos ya más con el ego, ser capaces

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Sol Hernández Directora de ETACI www.etaci.org

de caminar en humildad, con el único propósito de servir a la humanidad y al planeta, aceptar formar parte de los grupos de Trabajadores de la Luz que se van formando a lo largo y ancho del planeta con el único fin de conseguir que todos trascendamos. Conectar con el Maestro Interno no implica alejarnos de nuestros Guías y Maestros Superiores, pues ellos siempre estarán ahí ayudándonos y, en la mayoría de los casos, ellos tienen una evolución superior a la nuestra, por lo que conectar con nuestro Maestro Interior no es sinónimo de convertirnos en iguales a los Maestros que están alrededor nuestro intentando que aprendamos y crezcamos en espiritualidad y sabiduría sino que la verdadera conexión se produce cuando entendemos cuál es su papel y cuál el nuestro. Cuando entendemos que debemos trabajar en equipo, cada uno desde su lugar sin otras pretensiones, pues de no ser así no es con nuestro Maestro Interior con quien estamos conectando sino con otras partes del ser de menor luminosidad. Es maravilloso poder entender que podemos alcanzar estados tan bellos de consciencia sólo con empezar a querer trabajar con nuestro ser interno y conectar con la luz que hay en él. El camino se aprende, los pasos están establecidos, solo hay que andarlos, en lo que pueda ayudaros aquí me tenéis. Espero y deseo que en estos momentos de gran importancia evolutiva para todos, se pueda conseguir que la mayor parte de la humanidad adquieran esta consciencia y consigan llegar a adquirir la conexión con su Maestro Interior, CON LA LUZ DEL ALMA. ' ESPACIO HUMANO 63

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Qué es lo que hace este trabajo diferente a todos los trabajos de sanación energética? Esta es una nueva energía de sanación consciente, fluida y de energía evolutiva, que está aquí para ayudarnos en nuestro proceso de crecimiento durante este tiempo de cambios tumultuosos en la historia de la tierra. Nos encontramos en un punto culminante en nuestra evolución como seres humanos y los cambios están ocurriendo rápidamente. No sólo lo vemos en nuestro mundo cambiante y la compresión del tiempo, sino que además la experimentamos a través de la tecnología, cómo está creciendo y cambiando rápidamente. También podemos verlo y sentirlo en nuestro propio cuerpo y percibirlo en nuestro crecimiento espiritual. Hemos observado cambios físicos inexplicables que son frecuentes y desafían nuestra capacidad de adaptarnos a todo lo que está sucediendo en nuestro entorno. Lo vemos en la salud mental de los demás y, a veces, en nosotros mismos. Hoy en día la depresión es un problema cada vez mayor, debido a los rápidos cambios que estamos experimentando a los que estamos tratándonos de ajustar. A medida que luchamos para adaptarnos a estos cambios globales y cósmicos, nos encontramos a menudo con pensamientos no deseados. Todos hemos elegido estar aquí en este momento en la historia de la Tierra, y aunque ahora no seamos conscientes de esto, entonces sí sabíamos a lo que estábamos apuntándonos. Hemos querido estar aquí en el momento más importante y también más crítico. ¿Por qué? Porque no hay otro momento que sea más emocionante y de mayor expansión espiritual y que nos propulse de tal manera, que este momento. Sabíamos que habría riesgos, pero también sabíamos que habría recompensas increíbles. Estaríamos conectados a más personas que nunca antes en la historia, a través de nuestra tecnología avanzada y por medio de nuestras capacidades intuitivas y la habilidad cada vez mayor de conectar con otras realidades. Podríamos ayudar más, 64 ESPACIO HUMANO

Una nueva energía de sanación “Despertar: El Próximo Sentido” crecer más rápido mental y espiritualmente; cambiar y evolucionar física y espiritualmente con mayor rapidez que nunca. Tendríamos la oportunidad de cambiar el curso del futuro, escribirlo y crearlo a medida que avanzamos. Nos daríamos cuenta de nuestra divinidad de una manera totalmente nueva, no sólo mediante la comprensión de que estamos conectados a Dios, sino también mediante la comprensión de que somos Dios encarnado y, a su vez creadores de nuestras realidades. Nos volveríamos conscientes de nuestras capacidades de crear y cambiar los resultados de los eventos que de otra forma parecerían inevitables. A Beatriz “Bee” Jimpson muchos la reconocéis porque antes enseñaba un trabajo de sanación con otro tipo de energía, llamado la Reconexión. Ella era la representante para los países de habla hispana y era muy conocida como sanadora a nivel internacional, dedicó casi 10 años de su vida, impartiendo seminarios por todo el mundo. En los últimos dos años de aquella andadura, sus guías le iban dando pistas sobre otra nueva forma de sanación que se iba a abrir paso, pero lo que ella nunca imaginó es que sería precisamente la encargada de dar forma a este trabajo para poder enseñarlo a otras personas por todo el mundo. Ahora sabemos que a partir del terremoto de Chile se abrió un nuevo portal que permitió la activación de estas nuevas energías el pasado año 2010. Bee tenía previsto un viaje a Chile en aquellas fechas y lo tuvo que posponer. A la vuelta de su viaje en junio se le fue abriendo un nuevo camino de sanación con nuevas energías conscientes disponibles que llevan a un nuevo nivel de activación del ADN. Este nuevo trabajo es “Desper-tar: El Próximo Sentido”. Trata con las nuevas energías que

están aquí para ayudarnos en nuestro proceso de crecimiento durante este tiempo de cambios tumultuosos en la historia de la Tierra. Estamos en un punto culminante de nuestra evolución y los cambios de todo tipo en nuestro entorno y en nosotros mismos y en nuestras vidas, suceden muy rápidamente, desafiando nuestra capacidad de adaptación. Y el Universo nos asiste ya directamente mediante ayudantes invisibles que nos traen energía sanadora y transformadora de gran alcance. Están aquí para apoyar nuestro crecimiento espiritual sobre todo mediante la activación del ADN que nos está llevando al siguiente ciclo global cronológico. Bee nos ha comunicado la siguiente información que ella ha recibido sobre nuestro ADN: Su evolución sigue la secuencia de Fibonacci. El siguiente paso será de 2 a 3 hebras, y luego a 5. A partir de ahí se desarrollará en 8 y en 13 hebras. Esta energía nos prepara así para los cambios celulares necesarios. Las sanaciones que se reciben son simplemente un efecto secundario de ello, un don que nos ayuda a centrarnos en nuestro crecimiento en lugar de en nuestras dolencias. Aquellos que entran en contacto con estas nuevas energías conscientes y fluidas, se sienten transformados. Vemos sanaciones físicas y emocionales, cambios vitales trascendentales para las personas... Bee nos cuenta que en la primera sesión de sanación que facilitó a partir de abrirse esta puerta, fue a una persona conocida, y sintió que no podía hacerla como en ocasiones anteriores lo había hecho, que una voz interior le decía: “no lo fuerces, deja que fluya, esto es un camino nuevo”. Esa persona se quedó sorprendida de algo tan diferente a las sesiones anteriores. Algo así hemos vivido también quienes recibi-

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mos esta energía y luego tratamos de continuar con nuestra práctica anterior, ¡entonces sentimos que la energía era nueva y que se mueve en planos y/o de una manera enteramente nueva! Se siente de forma tan poderosa y a la vez tan sutil, amorosa y profunda, que a veces las palabras no alcanzan a expresar. Algunas cosas que las personas han dicho sobre esta energía son: “ternura, amor y calma profunda como nunca antes vivida” “una tranquilización profunda de todas las funciones corporales” “elevación de la consciencia” “vacío profundo y en paz”… Esta energía mueve una honda conexión de corazón y un amor y confianza profundos. Una característica clave es su gran fluidez, sabemos que seguirá cambiando y desarrollándose. Los grandes cambios en el planeta se suceden de forma muy rápida y mientras esto sucede debemos ayudar a armonizar el proceso de los seres humanos conectando en el corazón con el latir de la Madre Tierra en su propio proceso de ascensión. Por eso estas energías se sienten en contacto tan directo e

Beatriz Jimpson en colaboración con Ángeles Hernando, instructora de “el Despertar: El Próximo Sentido” www.elproximosentido.com .

íntimo con Madre Tierra. Por eso tienen esa cualidad de potencia y amorosa sensibilidad. Por eso se dice de este trabajo que es tan femenino, lo que por otra parte es una cualidad intrínseca de todo ser humano, sean hombres o mujeres. Con este trabajo aprendemos a oír la voz interior de nuestra intuición y la capacidad innata de todo ser humano para acceder a informaciones concretas necesarias en nuestras vidas. Este trabajo es tan bonito porque utiliza la energía de la Tierra y la energía cósmica en una reconciliación profunda que da lugar a esta oportunidad de sanación y crecimiento espiritual para todos, y a la vez se siente tan libre y fluido, sin presión…G

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ESPIRITUALIDAD

Amida Buddha

l comienzo del período de manifestación, El Absoluto pronunció la palabra creadora “Yo Soy” y este universo comenzó a existir conformando el cuerpo de la “Presencia YO SOY Universal”, fuente original de todo lo que Es y Existe. De él ha emanado todo, pero primordialmente surgieron las Jerarquías Creadoras o Primeros Buddhas, seres iluminados con un poder y una Luz inconmensurable. Se les llama ADIBUDDHAS, que es lo mismo que decir los primordiales Seres de Luz y dentro de ellos AMIDA BUDDHA en el Nirvana Cósmico, la Tierra Pura del Esplendor sin Límites. AMIDA-BUDDHA es el primer ser que emana de la conciencia “Yo Soy Cósmica”. Su nombre quiere decir: Luz o Edad sin límites y ambas cualidades son El, ya que es Luz Infinita. Es la Luz de todas las cosas y como en él se origina, desarrolla y consume el tiempo y el espacio, es de edad sin límites. No existe nada en el Cosmos que no esté dentro del cuerpo de AMIDA-BUDDHA. AMIDA es conocido, venerado, reverenciado y plenamente amado en el Tíbet. El es el punto central de todas las entidades de Luz y Dhyani Buddhas mencionados en el BARDO THODOL o “Libro Tibetano de los Muertos”, que es por así decirlo como la Biblia Tibetana; se llama “Libro Tibetano de los Muertos” porque es la guía del despertar a los planos sutiles de los discípulos espirituales que mueren a la vida del mundo. AMIDA BUDDHA como Ser de Luz, envolvente de todos las demás entidades de Luz contiene dentro de su “Yo Soy” la conciencia de todos los 66 ESPACIO HUMANO

demás Dhyani-Buddhas creadores de las cinco raíces que dan origen a los Directores Elementales Cósmicos que generan los Planos de Manifestación Cósmica. Cada uno de los Directores Elementales Cósmicos tiene un Director Elemental para el Planeta Luz Tierra que nos han dado cada uno de los sentidos. AMIDA es el primer Boddhisattwa de Compasión, es decir, el primer ser que viene a la Tierra como encarnación de la Divinidad para iluminar a la humanidad. Se dice de compasión porque todo Ser de Luz que encarna en la Tierra para la redención humana, viene gracias a la Compasión. Todos los Boddhisattwas son también Rayos Encarnados de Amida. AMIDA se suele presentar como un Buddha de Cristal, con sus palmas unidas en su regazo, símbolo que habla muy claro a la naturaleza de su Ser. Avalokiteswara Así como de la “Divina Presencia de Dios Yo Soy” emana el Cristo, igualmente de Amida Buddha emana Avalokiteswara con varias cabezas para pensar en la solución de nuestros problemas y miles de manos para socorrernos. Su nombre quiere decir, el que mira hacia abajo. El máximo Ser que está por encima de todos y mira, es el “Yo Soy”. De esta manera AMIDA BUDDHA se relaciona con el Chakra cardíaco nuestro porque El es un Ser de Compasión Infinita. Amida Buddha fue como si dijéramos la “Presencia Yo Soy” del Señor Gautama y Avalokiteswara su Cristo y como tal reside en el corazón de Lord Gautama Buddha y de todos los Seres de Compasión Infinita. Amida es El Buddha detrás de Gautama Buddha. El Poderoso Amida bajó a la Tierra

por medio del Señor Gautama en el plenilunio de mayo cuando después de cuarenta noches de meditación y toda una vida de búsqueda, adquirió el Buddhado, y lo guió durante 45 años de su ministerio en la tierra. En la China a AMIDA BUDDHA se le dio el nombre de KWAN SHAI YIN, KWAN YIN TIEN o Kwan Yin. El término Kwan Yin Tien, fue reducido a Kwan Yin y así vemos que la Madre Kwan Yin es AMIDA Buddha como también lo es la Madre Tara, que es denominada como complemento de AMIDA. Todos los seres que han encarnado la compasión de Dios, han sido rayos del infinito AMIDA. Así vemos que la compasiva Madre Mercedes, Chohán del Rayo Violeta es un rayo de manifestación de AMIDA Buddha y también la Madre María. Saint Germain como ser del Rayo Violeta del Perdón y la Compasión, también es un Rayo de Amida en manifestación. Igualmente son rayos de su Ser la Amada Sengen Sama, Kamakura, Lord Saithru y el actual Dalai Lama, máxima autoridad política y espiritual del Budismo Tibetano, que antiguamente ejercía la Presidencia del Tíbet, pero desde la invasión del Tíbet por la China, vive refugiado en Daramsala en la India. El actual Dalai Lama llamado Lamuntanchu es el décimo cuarto y hace algunos años visitó América y fue recibido en la ciudad de New York en la Catedral de San Patricio, donde predicó acerca del budismo. Hecho trascendental desde el punto de vista oculto, porque demostró la unidad espiritual interna existente entre todas las religiones y el acercamiento de AMIDA BUDDHA a Occidente.

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Mantram Existe un mantram sumamente sagrado y poderoso que es un llamado al corazón de AMIDA Buddha y es “NAMU AMIDA BUTSU”. Quiere decir: Salve o Sagrado es el nombre de AMIDA. El canto de este mantram forma parte del cuerpo de oraciones de los estudiantes de la Nueva Era ya que es un llamado a la más Pura Luz del Infinito y desata un poder tan grande que puede conducir a la Iluminación a quien lo canta. Espíritu envolvente AMIDA BUDDHA fue el Espíritu Envolvente del año 1985, hecho de importancia suprema dentro de los cambios evolutivos a que estará sujeta la Tierra en los próximos años como lo es el enderezamiento del eje de la Tierra a la órbita de Urano y luego a la de Venus. Esto tuvo una repercusión física en el planeta Tierra con la inauguración en el Museo Metropolitano de Nueva York de una exposición sobre los diferentes Buddhas, donde se encuentran hermosas representaciones de AMIDA, TARA, AVALOKITESWARA Y GAUTAMA. Igualmente en Caracas, durante el mes de Enero de 1985 se dictaron tantos cursos de Budismo Tibetano que hasta en la Universidad Central de Venezuela se realizó un seminario de Budismo. Que la Infinita Luz de AMIDA BUDDHA ilumine nuestras conciencias y la expansión de la Conciencia Búddhica se haga una realidad visible y tangible en la humanidad encarnada de todas las razas en proceso de ascensión. NOTA: Para más información consultar el libro “Cetro Diamantino”.

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ESPIRITUALIDAD

Dios vuelve a extender Su mano sobre Sus hijos El Camino Interno al corazón de Dios

Los cristianos originarios conocían el camino de regreso al origen del hombre, a la unidad con Dios en lo más profundo de nuestro ser, y lo sabían por medio de la palabra profética directa.

a cristiandad fue olvidando el conocimiento acerca de este Camino Interno que desarrolla las fuerzas espirituales en nuestro interior. En nuestros tiempos, los tiempos del despertar espiritual, la Era de Acuario, Dios actúa incrementadamente en nuestro mundo. A través de Su palabra profética dada a través de Gabriele de Würzburg, Cristo enseña el “Camino Interno” en todos los detalles hoy día, por primera vez en la historia de la cristiandad, según anunció hace 2000 años: “Todavía tengo mucho que deciros más aún no lo podéis captar. Pero cuando venga el Espíritu de la Verdad os instruirá en toda la Verdad”. La Meta de nuestro peregrinaje por la tierra es acercarnos a Dios, nuestro Padre celestial, desarrollando el ser divino, el SER eterno que se encuentra en lo más interno de nuestra alma. Esto tiene lugar por medio del autorreconocimiento y de la purificación de lo pecaminoso, y por la progresiva realización de las leyes divinas en la vida diaria. Las enseñanzas del Camino Interno en Vida Universal, manifestadas desde el 68 ESPACIO HUMANO

mundo divino, nos dan lecciones espirituales, indicaciones, tareas y ejercicios, que son para nosotros ayuda y orientación. En el camino de enseñanza espiritual que hemos recibido en todos sus detalles a través de la palabra profética, conseguimos que por medio del autorreconocimiento y de la realización de las leyes eternas, alma y hombre maduren espiritualmente. La persona que aspira a Dios, que se orienta del todo a lo más elevado, desarrolla en sí misma, paso a paso, el verdadero amor desinteresado, con lo que despierta paulatinamente a la consciencia divina, en la medida en que desarrolle en sí misma los Peldaños de consciencia. Así madura hacia un cristianismo de acción. Cuando Jesús de Nazaret pasó por esta Tierra hace casi 2000 años, Su misión principal fue mostrar a la humanidad extraviada el camino de regreso a la morada eterna. Desde entonces, el Espíritu de Dios siempre ha vuelto a enseñar a través de la palabra profética, el camino a la verdad divina en nosotros. Pero las escuelas del Espíritu, de la cristiandad interna, siempre han tenido que ceder ante la presión del poder eclesiástico externo, que se ha arrogado el derecho, de únicamente con su enseñanza y su institución, poder conceder la entrada a la gloria eterna. De esta manera, los conocimientos acer-

ca del sendero místico se convirtieron en un secreto de pequeños grupos de iniciados. Ahora nos encontramos en la etapa de paso a una nueva época. El Cielo se inclina una vez más hacia la Tierra. El Padre vuelve a extender Su mano a los hijos de esta Tierra mediante Su palabra, para llevarnos a Casa, al Reino eterno de la luz, de la verdad y de la vida, a través de Cristo nuestro Redentor. El ser humano en su mayoría está orientado a la vida terrenal y a este mundo. Su consciencia por tanto está reducida y orientada sólo a lo material de estructura más burda, a la existencia terrenal, que él capta y contempla como la única realidad. Quien se identifica en esa medida con la existencia material, tiene que experimentar una y otra vez la limitación de la misma. La plenitud que ofrece este mundo se evidencia como apariencia; el alivio es de corta duración; los esfuerzos y las penas, los acosos y el aspirar a cosas, no tienen fin. Pues el hombre nunca puede encontrar en el exterior aquello que añora y espera en lo más interno de su corazón: la tranquilidad interna profunda y la seguridad plena y omniabarcante, el amor puro e imperecedero y la riqueza que llena el corazón con alegría luminosa y felicidad verdadera y permanente. La paz, que es igual a ir

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encontrando el silencio en una existencia viva, llena de armonía, unidad y amor, nunca ha podido lograrse con un aspirar mundano, con presiones y esfuerzos externo. El presentimiento de la realidad de una existencia que tiene preparados para nosotros todos estos dones, está arraigado profundamente en las raíces de cada alma humana. Pues en nuestra alma está nuestra vida auténtica, nuestra vida originaria. Es la realidad del Espíritu, del cual procedemos, al cual regresaremos y del cual formamos parte también ahora, en nuestro interior. La consciencia de esta verdadera realidad sólo está perturbada por el egoísmo y el materialismo, amurallada por la vibración burda, dura, de este mundo y oprimida por la pretensión absoluta del intelecto humano, de que con él, debería poder entenderse todo. Para poder tomar el camino de regreso, el Camino Interno, primero tenemos que comprender quienes somos realmente. Durante su peregrinaje terrenal, a todo hombre se le da muchas veces la posibilidad de reconocer quien es, por ejemplo, con motivo de una grave enfermedad, un revés del destino u otros acontecimientos que incitan a reflexionar y a recapacitar sobre sí mismo. Aparte de esto, precisamente en estos tiempos, energías espirituales que provienen de la Fuerza primaria, influyen incrementadamente sobre nuestro planeta, para despertar, elevar y lle-

var de regreso al Hogar celestial todo lo que ha caído de él. En las profundidades del alma humana estas fuerzas tocan la vida que hay en ella, el Espíritu, y llevan al alma a una vibración superior, para que también el hombre despierte a la conciencia de su origen divino. Si nos orientamos a la ley universal sagrada, al amor, a Dios, nuestro Padre y a Jesucristo, nuestro Redentor, lo divino, que es nuestra meta, es también nuestro camino. Si ponemos nuestra esperanza y confianza en Dios, en Cristo, experimentaremos Su conducción y Su ayuda. Él quiere tender Su mano a cada uno de nosotros. Si nos esforzamos en reconocer la voluntad del Padre, en abandonar nuestra voluntad personal, contraria a la ley divina, y en realizar la voluntad de Dios y permitir que ésta se haga dentro y a través de nosotros, entonces viviremos lo que es la fuerza transformadora de la voluntad divina, del “Hágase” que nos eleva a una consciencia superior, a peldaños de una espiritualidad superior, a la vida desde y en el Espíritu de Dios. Entonces la nobleza de nuestro ser luminoso y original nos iluminará cada vez más y nos hará posible realizar grandes cosas, ya que Su fuerza, la fuerza de Dios, podrá obrar a través de nosotros.G Vida Universal www.vida-universal.org

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ENCUENTROS CON LA DIOSA

uenta la leyenda que hubo un tiempo, “más allá del tiempo”, en que la Gran Madre Luna que iluminaba las sombras de la mente en las mujeres, decidió traer a la tierra su magia encarnada y hacer portadoras y de ésta a todas sus hijas para que manifestaran en la tierra los misterios de su “luz oculta”. Como toda encarnación requiere...se necesitaba un recipiente gestante y un tiempo de gestación... y así fue como la Gran Madre Luna decidió encarnarse en lo úteros de todas las mujeres y así fue como lo hizo en un tiempo 13 ciclos, que es el tiempo de manifestación en el mundo de la Magia. Para ello la Señora de la noche, se unió a su Amante del día y juntos comenzaron su danza por el cielo: ella en las sombras de la noche, él en la luz del día, ella en sus ciclos de 29 días, él reuniendo en su año los días para completar en ese año los 13 ciclos de su amada, ambos en armonía...hasta que juntos en su danza de amor consiguieron, que el tiempo, la mente y la naturaleza se movieran en un mismo ritmo. Cada mes lunar la Gran Madre Luna decidió encarnar un rostro de sí misma, un aspecto, un don y solo cuando el ciclo de 13 se hubiera completado los misterios de su luz serian conocidos y manifestados por la luz de su amante el sol.. y .así fue como en un tiempo “más allá del tiempo”, siguiendo el ritmo de lo femenino, el calendario del cielo y de la tierra se rigió por el tiempo natural y no había conflicto entre el “tiempo de la mente, el tiempo de la naturaleza” y las mujeres podían encarnar los trece rostros de la luna manifestados en la tierra. Durante miles de años las mujeres fueron portadoras de los trece aspectos del principio femenino y los desarrollaron en la tierra, pero con el paso de los años algo 70 ESPACIO HUMANO

Las trece lunas Una historia primigenia cambió y la mente se separó de la naturaleza, el tiempo dejo de seguir su ritmo natural, el sol perdió su unión con las trece lunas y también cambió el calendario que medía el tiempo natural y dejó de regirse por el ciclo femenino , entonces... la mente atrapada en un tiempo antinatural ¡ enloqueció!. Y ese fue el fin de una sabiduría y el comienzo de una era de locura colectiva que llega hasta nuestros días en el que se suprimió el 13 de los meses y el 13 de los días es maldito” Las enseñanzas de las trece lunas se hayan guardadas en algunas culturas y también en el archivo de la memoria colectiva...nuestros antepasados las fueron transmitiendo por vía oral y en la edad media muchas mujeres “aquellas a las que se llamaban brujas” honraban esta sabiduría del trece en las plantas , en los animales, en las piedras con los trece rostros de la noche guardados en ellos. La tierra con sus cuatro reinos es la sustancia real y material que produce la fuerza de la vida, a la vez que hace de sostén de toda esa fuerza y la conserva para que no se pierda. Crea de esta forma una red o tejido material guiado por leyes de supervivencia o principio instintivos que saben como nutrir la vida y mantenerla. La luna es el principio inteligente de energía vital que actúa dentro de esos tejidos, permite experimentar las necesidades de supervivencia sin necesidad de que intervengan los razonamientos y barre la tierra otorgándole un ritmo y un cambio. Cada mes ella alimenta a la tierra ayudándola a llenarse y vaciarse y cuando se completa el ciclo del año de las trece lunas, “toda la tierra se transforma invisiblemente”.

La Diosa de la tierra y la Diosa de la luna son cualidades de una misma fuente La Gran Madre, como principio de vida que late en el universo. De esta unión nos hablan algunos mitos de creación: un mito de Mesopotamia dice que la Diosa hizo a la humanidad de la arcilla y al infundió el flujo de la vida con su propia sangre menstrual, porque en la creación femenina la Gran Madre tierraluna gesta dentro de sus cuerpo todas las cosas y éstas emergen cuando “es el tiempo”. La mujer es el receptáculo de todos los cambios las energías de la tierra y de la luna le permiten sentirse en su centro de poder. La humanidad se transforma por medio de una mujer que sigue sus ritmos. La desconexión con la luna hace a la mujer perder el ritmo y por tanto se hace vulnerable a todas las energías externas e internas. Cuando las 13 madres lunares estaban despiertas las mujeres podían ser receptáculos de ellas y vivir cada mes la transformación y el ritmo que imponía cada luna, y cuando acababa el ciclo anual la sabiduría tomaba una nueva profundidad y así la Gran Madre mostraba más y mas sus misterios. Solo quedan reminiscencias de la sabiduría de las trece lunas en los vientres de las mujeres que siguen respondiendo al tiempo cíclico, solo quedan reminiscencias de las trece lunas en las brujas que se han reunido a través de los tiempos en círculos de trece, solo quedan reminiscencias en las mujeres que acuden a la llamada de la luna preparándose para recibir su iniciación durante un ciclo de trece meses...y aun la Gran Madre sigue iluminando las sombras de la mente femenina en cada mujer.

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GUADALUPE CUEVAS Transmisora de la antigua sabiduría de la Diosa www.feminidadconsciente.es.tl

Sin embargo las trece lunas siguen llenando la tierra mes a mes, el calendario gregoriano puede decirnos datos de la mente y acontecimientos del mundo medio, sin embargo nuestro calendario lunar interno nos lleva a otras fuentes ...hay trece plantas guardianas de misterios lunares, trece animales, trece piedras que todavía mantienen guardada esa memoria mágica y por ello, por ello nuestros antepasados los honraron como espíritus portadores de magia lunar, cuando formamos nuestro circulo con ellos, las trece lunas cobran vida consciente ,la sabiduría no está perdida...la inspiración está encendida, hijas de la luna, hijas de la Sabia abrid el vientre- caldero a la inspiración la Diosa con sus trece rostros La Danza del Sol y la Luna transformando a la Tierra y a todos sus seres. ¡ Ahora Vuelve! . Awen... alegre verano para tod@s l@s hij@s de la luna.'

Feminidad Consciente “Hijas de la Luna” VA C A C I O N E S C O N L A D I O S A Del 22 al 26 de julio Experiencias chamánicas en la naturaleza, retiros, danzas, rituales ancestrales de la tierra y la luna... En un entorno natural con el agua, la tierra, el fuego y el aire Lugar: El Molino de la Mora Encantada, Guadalajara (PLAZAS LIMITADAS porque formaremos el Círculo Chamánico de las Trece Lunas)

“El Camino de la Diosa”

SEPTIEMBRE: 21: Celebración del Equinoccio de Otoño en la naturaleza (actividad gratuita) 24: Inicio del ciclo de A R Q U E T I P O S “ L a M u j e r S a l v a j e ” Se abren las inscripciones de “Las trece”, para el ciclo de LA SABIA DEL CALDERO

Guadalupe Cuevas Tfno: 91.679.07.47 615.519.703 www.feminidadconsciente.es.tl centroanun@yahoo.es ZONA CALLAO

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ECOLOGÍA PRÁCTICA

Diccionario de Ecología La ecología necesita, además de grandes gestos, pequeñas acciones individuales que nos permitan cuidar y respetar nuestro planeta. En esta serie de artículos, te explicamos paso a paso algunos de los principales problemas a los que se enfrenta el medio ambiente, y qué podemos hacer cada uno de nosotros para mejorar la situación. Si pones en práctica estos consejos, te darás cuenta de que sin mucho esfuerzo, tan solo adoptando unos pequeños hábitos, puedes hacer mucho por este planeta, que es nuestro hogar. Con este artículo termina esta serie de Ecología Práctica, que esperamos que haya servido de guía ayuda para todos aquellos que quieren cuidar del planeta y no saben muy bien cómo. Para finalizar, os dejamos este diccionario básico de términos que es necesario conocer si queremos hacer de este mundo un lugar mejoren el que vivir. Agenda 21: Es un documento

el equilibrio medioambiental. Es uno

Ecodesarrollo: Sistema de cre-

de trabajo creado en la Cumbre de la

de los grandes problemas ecológicos,

cimiento y desarrollo alternativo, que

Tierra de Río de Janeiro en 1992, que

pues hoy en día nos encontramos con

en lugar de basarse únicamente en lo

recoge un Plan de Acción que los

varias especies extintas o en vías de

económico, industrial y material, se

estados deberían llevar a cabo para

extinción.

construye sobre el respeto al medio-

transformar el modelo de desarrollo

Calentamiento global: Esta

ambiente y el uso razonado de los

actual, basado en una explotación de

expresión se refiere al aumento de la

recursos naturales. Sería pues una

los recursos naturales como si fuesen

temperatura media del planeta, que

propuesta de armonía con la natura-

ilimitados y en un acceso desigual a

viene experimentándose desde hace

leza, en la que los límites del desarro-

sus beneficios, en un nuevo modelo

unos años. Consecuencia del efecto

llo humano vendrían vinculados al

de desarrollo que satisfaga las necesi-

invernadero, el calentamiento global

mantenimiento y protección de las

dades de las generaciones actuales

puede provocar un importante dete-

condiciones que hacen posible la vida

sin comprometer la capacidad de las

rioro ecológico.

en el planeta.

generaciones futuras. Incluye una

Cambio climático: Como con-

Ecología: Aunque en los últi-

serie de propuestas que los gobier-

secuencia de la actividad humana y

mos tiempos se ha identificado la

nos, especialmente los municipales,

de la emisión de gases con efecto

palabra ecología con la defensa y

deberían adoptar en todos sus ámbi-

invernadero, se estaría produciendo

protección de la naturaleza y el

tos (gestión de la energía, el agua, los

una alteración en el sistema climático

medioambiente, lo cierto es que su

transportes, residuos, etc.) para

de la Tierra.

definición es la de ciencia que estudia

afrontar los peligros del cambio climático.

Desastre ecológico: Suceso de

la relación de los seres vivos entre sí y

origen natural, accidental o provoca-

con el medio en el que se desarrollan.

Biodiversidad: Término que se

do que altera el entorno, afectando al

refiere a la enorme variedad de seres

medio físico y a la comunidad biológi-

Copenhague: En diciembre de 1997

vivos, de especies de fauna y flora,

ca que en él habita, incluyendo al ser

se celebró en la ciudad japonesa de

que pueblan los diferentes ecosiste-

humano. Puede ser un desastre eco-

Kioto una cumbre internacional sobre

mas de la Tierra. Cada uno de estos

lógico un volcán en erupción, un tor-

el cambio Climático. En esta reunión

seres vivos desarrolla una tarea espe-

nado o una época de sequía, pero

se alcanzó un acuerdo internacional

cífica, por lo que la pérdida de espe-

también un vertido descontrolado o

para regular y reducir la emisión de

cies supone una serie amenaza para

un incendio provocado.

gases de efecto invernadero. Sin

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Protocolos

Kioto

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Clara Pillado Pérez Área Comunicación Ecocentro www.ecocentro.com

embargo, algunos de los principales emisores, como Estados Unidos, India o China no lo aceptaron. A partir de 2004, con la ratificación por parte de Rusia, el acuerdo se convirtió en ley internacional. El Protocolo de Copenhague, se esperaba que fuese el que sustituyera en 2012 al de Kioto tras la cumbre de Copenhague. Los acuerdos alcanzados finalmente fueron mucho más limitados, y no vinculantes en gran parte, por lo que este acuerdo se ha considerado un fracaso a nivel medioambiental. Transgénico: También llamados organismos modificados genéticamente. Son aquellos que portan un material genético ajeno a su código original y que pertenecen a otra especie. Estos genes se incorporan con el fin de dotarlos de unas características alteradas con el fin de mejorarlas. Por ejemplo, con un gen de las arañas, se obtienen tomates más sedosos. O con un gen de las carpas, las manzanas obtienen una piel más gruesa y resistente.

Fuentes: -Gallego, J.L.: Ecología para no ecologistas. Ed. Ariel -www.agenda21.es -www.cambio-climatico.com

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Somos un grupo de compañeros de trabajo que estamos pasando una mala época y quisiera que me dijeras alguna solución o ritual de Feng Shui apropiado para la época de verano que se aproxima. No sé si será posible, pero nos gustaría a mí y a mis compañeras de oficina que lo fuera. GS (Madrid) Tengo que decir que estos “rituales” o soluciones, son sólo la pluma de Dumbo. Son como la pluma por cuya influencia, Dumbo creía volar. Es aquello por lo que nos vamos a permitir mejorar. No tendríamos necesidad de ningún ritual para sacar nuestra vida adelante, tan sólo sería necesario proponérnoslo. Dicho esto, doy unas pequeñas recomendaciones para entrar “con buen pie” en el solsticio de verano. El verano, en Feng-Shui, está relacionado con el elemento fuego, con el Sur y con el color rojo. Esta estación se relaciona con el área 9 del Pakua, relacionada con la fama, el éxito y con la iluminación necesaria para que los proyectos lleguen a buen término. Lo primero que hay que hacer es una buena “limpieza” de la casa. Limpiar las ventanas, paredes, puertas, desprenderse de los papeles u objetos que no se usen es importante. Esta limpieza energética hay que hacerla físicamente con agua, sal marina y un poco de vinagre. Las impregnaciones sutiles suelen quedarse en el suelo de la casa y con esta solución, se palian los efectos negativos. Se podrá observar cómo después de pasar una fregona a la casa con esto, incluso se respira mejor. Otra cosa que yo hago es pasar un spray por toda la casa que lleva agua de rosas, un poco de azúcar morena y un barrita de canela. Pasas este spray por la casa como si de un 74 ESPACIO HUMANO

ambientador se tratara… No es exactamente Feng Shui, pero ayuda.

Soy española pero te escribo desde Chile. Mi hija nació el 28 de abril de 2000. Tiene mal dormir y mal carácter. Los pies de la cama dan hacia la ventana, duerme mal y se resfría mucho. ¿Qué puedo hacer? Su ventana da al patio donde se puede ver un árbol ciruelo gigante. Te mando un plano para que puedas ver mejor su dormitorio. Muchas gracias por tu tiempo. CC (Chile) A la vista del plano que adjuntas, la niña duerme en una habitación donde hay un televisor, un escritorio, un armario y donde la puerta está enfrentada casi a la ventana. En principio, como primera medida de salud hacia la niña, te aconsejo que saques el televisor del dormitorio, ya que actúa como una superficie reflectante, como un espejo que perturba el descanso. Además, el televisor y cualquier aparato eléctrico que tengas en este cuarto emitirán contaminación electromagnética que también perjudicará a la pequeña. Si con ello sigue sin dormir, coloca la cama de forma que los pies no den a la ventana, es decir, coloca el cabecero de la cama en posición dominante, viendo claramente quien entra por puerta y ventana, con los pies hacia el armario. Procura que este cabecero sea de madera sin barrotes y redondeado. Si con ello no puede dormir, pide en tu localidad que una persona experta revise el estado geobiológico de la vivienda. Es posible que necesites hacer un estudio para detectar posibles geopatías como venas de agua subterránea, redes de Hartmann, Curry, etc. Eso es muy importante, porque la niña por su fecha de nacimiento, queda bien

orientada al dormir, por lo tanto no es una cuestión de que ella se oriente mal al descansar, sería algo externo, algo geopático y eso es importante neutralizarlo ya que la salud de la niña puede estar en juego y lo manifiesta con resfriados frecuentes y con no poder descansar o llorar por las noches. No significa que esto sea así necesariamente, pero yo sí descartaría esta posibilidad, porque como te digo, ella está bien orientada de acuerdo a su fecha de nacimiento y tiene que ser algo ajeno a esto.

Soy 7 Metal y en los últimos tiempos estoy engordando mucho, sobre todo por que como muchos dulces. Puede decirse que me alimento de cosas dulces y chucherías en un 80%. Paso épocas mejores y me controlo más, pero en los últimos tiempos estoy fatal, no lo puedo evitar y como dulces sin parar, además noto que la boca se me queda después con un sabor bastante agrio. ¿Puedes decirme algo? Muchas gracias. JC (Toledo). Primero tendría que saber si realmente seres 7 metal o bien puedes ser 8 tierra. Las mujeres tenemos la posibilidad de pertenecer a dos números y elementos distintos. Dando por hecho que seas 7 Metal, lo que tú planteas puede mirarse desde el punto de vista de los cinco elementos chinos. La tierra es la madre energética del metal y tú, en estos momentos, estás alimentándote de tu madre tierra por medio del dulce, que es el sabor asociado a la tierra que te falta. Digamos que el dulce, perteneciente al sabor del elemento tierra, te sirve de alimento por un desequilibrio que presentas en este elemento. Por otra parte, el sabor agrio que se te queda en la boca des-

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pués, está relacionado con el sabor perteneciente al elemento madera. Podemos decir que el metal corta a la madera, pero a veces hay maderas muy duras para cortar. Podemos decir que tienes un conflicto también con la madera que puede darte este sabor agrio e incluso una perturbación de hígado. En tu caso como metal, si necesitas “alimentar” tu elemento metal por medio de tierra, puedes hacerlo de forma sencilla vistiendo de color amarillo, en lugar de tomar tanto dulce. Tengo un buen amigo que dice que engordar es la forma más “barata” que encuentra el ser humano para no afrontar o para evitar un problema. Mira a ver dónde te estás protegiendo mediante los kilos que estas engordando.

Me gusta mucho el consultorio y lo leo siempre. Quería preguntarte algo. Tengo una amiga que ha pedido varios presupuestos para hacer una consulta de Feng Shui en su casa y se ha encontrado con precios muy dispares, muy diferentes, ella a recibido presupuestos, que de unos a otros, tenían más de mil euros de diferencia por hacer un trabajo en el mismo sitio. ¿Cómo es posible esto? ¿Puedes decirme cómo se calcula el precio de un estudio de Feng Shui y cómo se aplican vuestras tarifas? AP (Madrid) Los consultores de Feng-Shui no tenemos un “colegio” que regule las tarifas y cada uno pone los precios

que estima oportunos por su trabajo. Es cierto lo que dices, hay consultores que tienen unas tarifas muy elevadas con respecto a otros consultores que las tienen asequibles a todas las personas. Yo sólo puedo hablarte de cómo yo aplico mis precios, y en función de qué lo hago. No puedo hablarte de los criterios que tienen otros consultores para aplicar sus precios. Las tarifas por el trabajo van en función de los m2 del lugar, del número de plantas que tenga y del número de habitantes, así como de la población donde se encuentre y si es una casa o un negocio. Desde mi punto de vista personal, un estudio de Feng Shui lleva muchísimo trabajo y esto tiene que valorarse con un precio justo, pero eso sí, con unas tarifas adecuadas para que cualquier persona tenga acceso a ello, y no se piense que es un trabajo solo para una minoría de personas que pueden pagar mucho por ello. En mi caso no es así, yo creo que los precios tienen que ser justos y que el cliente no tiene porqué pagar enormes sumas de dinero para tener lo mismo, exactamente lo mismo que tendría con un estudio de Feng Shui a un precio armónico y equilibrado, que en definitiva es de lo que va el Feng Shui. Pero insisto, cada consultor tiene unas tarifas que fija en función de lo que a él le parece oportuno. Hay que cerciorarse y ante igualdad de trabajos, no hay que dudar, no tiene porqué pagarse más dinero por el mismo tipo de consulta de Feng Shui.

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FENG SHUI

n la actualidad, son innumerables los profesionales que ofrecen servicios de Consultoría Feng Shui. Sin embargo, muchos amantes de esta disciplina oriental no conocen en qué les puede ayudar un Estudio de Feng Shui ni en qué consiste un Asesoramiento típico para un hogar o una familia. Aunque puede haber diferencias entre los distintos expertos, un Estudio siempre debe aportarle bienestar, armonía y felicidad. Elisa descolgó el auricular de su teléfono con el firme propósito de contratar a un Experto en Feng Shui... Meses antes había descubierto el Feng Shui. Era apasionante. Había leído varios libros de Feng Shui básico, incluso se había atrevido con un libro en el que hablaban de Estrellas Voladoras. Pero cuando quiso aplicarlo a su casa, todo se convertía en dudas. ¿Cómo tomar las direcciones de manera correcta? ¿Había que medir la orientación desde la puerta de la casa o desde la fachada del edificio? ¿Y si tomaba mal la medición? Cuando iba a dividir su plano en secciones, había habitaciones que caían entre dos sectores. ¿Qué había que hacer entonces? ¿Cómo resolver sus dificultades y sus conflictos? No cabía duda, pensaba Elisa, de que el Feng Shui funciona. Con los remedios básicos que había aplicado hasta el momento, tanto ella como el resto de la familia habían notado resultados muy positivos. Los hijos estudiaban mejor, la comunicación con su marido fluía, ella misma se sentía más optimista y parecía que tenía mejor suerte en el trabajo. Pero tenía miedo, le inquietaba que esta buena tendencia se torciera si a partir de ahora tomaba las decisiones erróneas. Cuando al otro lado del teléfo76 ESPACIO HUMANO

Cómo eeleccionar un consultor de Feng Shui ¿Qué es una Asesoría de Feng Shui? no contestaron “Asesoría Feng Shui, ¿en qué le puedo ayudar?” Elisa volvió de sus pensamientos. En ese momento se quedó en blanco. De repente se dio cuenta de que no sabía qué decir ni qué preguntar. ¿Qué necesitaba? ¿Cómo es un Estudio de Feng Shui? ¿Cómo iba a saber elegir al Asesor de Feng Shui más adecuado para sus necesidades? En qué consiste un Estudio de Feng Shui La petición más frecuente es ser requerido para realizar el asesoramiento Feng Shui en un hogar activo, regular, ocupado por la familia y con el objetivo de armonizar energéticamente el entorno. El análisis de Feng Shui hecho por un experto aportará instrumentos para que la familia disfrute de mayor bienestar general, un mejor flujo energético que se plasmará en mejor comunicación familiar, mejor suerte laboral, éxito profesional, buenas relaciones de pareja, mejor rendimiento en los estudios, salud estable, en definitiva, una vida mejor. Un Estudio de Feng Shui debe contener al menos los siguientes elementos: *Análisis del Exterior de la vivienda *Análisis de las Formas interiores *Estudio del Mapa Bagua *Informe personalizado de las mejores direcciones de cada miembro de la familia. *Análisis de Estrellas Voladoras y recomendaciones *Aflicciones Anuales para los próximos años Cuando hable con su Asesor elegido asegúrese de que el informe que va a recibir contiene recomendaciones claras y precisas para cada habitación y zona de la casa. Es importan-

te que el Asesoramiento sirva como una guía posterior. En bastantes ocasiones nos han pedido nuestro asesoramiento sobre Estudios de Feng Shui hechos por otros profesionales, no porque no hayan funcionado o porque el diagnóstico o solución fueran incorrectos, sino simplemente porque el cliente no lo entendía. Un Estudio de Feng Shui puede tener como resultado la recomendación de realizar cambios importantes en su hogar, desde cambiar la pintura y los muebles hasta realizar reformas que pueden llegar a ser muy significativos. Es por eso que uno de los mejores momentos para hacer Feng Shui en su casa es cuando estemos planeando una obra de reforma y cambios en el interior del hogar. Un Experto le asesorará sobre cómo conseguir los mejores resultados Feng Shui y le aportará soluciones y propuestas para conseguir el mejor flujo de Chi en su casa. Seleccionando a un Experto de Feng Shui Las dudas de Elisa son más frecuentes de lo que podemos imaginar. Al ser una disciplina relativamente reciente y no reglada en Occidente, tan sólo queda aplicar criterios “alternativos” a la hora de seleccionar a un asesor de confianza. En primer lugar, un Consultor de Feng Shui debe contar con la formación suficiente en Feng Shui Clásico que garantice el conocimiento necesario para aplicar las principales fórmulas de Feng Shui. Es importante saber cómo han adquirido sus conocimientos, si cuentan con Titulación Certificada por uno de los Grandes Maestros Orientales, bien recibida por el Gran Maestro (por ejemplo Lillian Too) o por alguno de sus discípulos. . Los Grandes Maestros de

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“Un estudio de Feng Shui le aportará instrumentos para conseguir un mayor bienestar general, suerte en todos los sentidos, en definitiva, una vida mejor” Asia están principalmente en Malasia, como Lillian Too, o en Singapur, Hong Kong o Taiwán. Curiosamente, y aunque pueda parecer lo contrario, el desarrollo y la formación en Feng Shui está más avanzado en estos países que en la propia China, donde el Feng Shui ha estado prohibido durante décadas. Por otra parte, a un buen Asesor de Feng Shui se le debe exigir experiencia práctica. Aunque la experiencia profesional es muy difícil de acreditar, no deje de preguntar y que le cuenten con detalle casos y estudios que el experto haya realizado. Otro consejo importante es preguntar al experto el tipo de Feng Shui que realiza. Aquí la respuesta debe ser siempre Feng Shui Clásico, usando la brújula Feng Shui o Luo Pan. Todo sistema distinto o alternativo, no debería ser la base de un Estudio de Feng Shui. Su asesor puede usar otras técnicas añadidas, como la Geobiología o la Radiestesia, pero nunca sustituir las fórmulas de Feng Shui Clásico, que son las que nos desvelan los misterios escondidos de las energías en nuestro hogar o negocio. Por otra parte, el Estudio de Feng Shui debe resultar en un buen reporte o informe final. Si es posible, pida

Francisco García Moyano Director de World Of Feng Shui España, Representante de Lillian Too en España. Consultor de Empresas Master Consultant en Feng Shui por el Lillian Too Certified Consultants Institute. www.bazarfengshui.es www.wofsmadrid.es

que les muestre un ejemplo de informe que va a recibir, y podrá apreciar la calidad de las explicaciones o conclusiones que va a recibir. Y por último, y no menos importante, el seguimiento que el experto pueda hacer y su disponibilidad para resolver las dudas y cuestiones no concretadas en el futuro inmediato. ¿Va a estar ahí cuando lo necesite? ¿Está accesible para contestar preguntas e inquietudes? ¿El Asesor podrá realizar la actualización anual de Feng Shui? Es por todo esto que siempre recomendamos realizar un Estudio de Feng Shui. No importa que sea un piso pequeño o una vivienda mayor, el Feng Shui se aplica a todos los espacios con óptimos resultados. Al fin y al cabo, estamos moviendo energías, modificando nuestro entorno para conseguir una vida mejor. Un buen Estudio de Feng Shui debe ayudarnos a ello y el profesional ha de poner todo de su parte para conseguirlo. Ahora bien, la responsabilidad última es personal. ¡Hay que seguir las recomendaciones, hacer los cambios y colocar los símbolos! Comprobará que sí funciona.G

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ASTROLOGÍA

Ley de atracción: signos de tierra El Ascendente en nuestra Carta Astral, refuerza la comprensión de que estamos aquí para alcanzar las experiencias necesarias para que el alma evolucione y, para saber que en el juego de la vida, el Universo nos va a dar siempre las mismas cartas y lo que tenemos que hacer, es aprender a jugarlas de un modo diferente.

n el último artículo que escribí, os comentaba que el Ascendente es la energía que irradiamos, nuestra forma de comportarnos, los rasgos del carácter que nos salen de manera espontánea ante los demás. Estudiar este área de vida, que llamamos la Casa I, nos permite profundizar en nosotros.

tras acciones aparecen en distintos momentos de nuestra vida. Conocer mi Ascendente, es la manera de darme cuenta qué atraigo en la vida, y comprender que, según nos presentamos ante los demás, atraemos a otros con unos comportamientos complementarios y en lo que nos sucede, somos en todo momento participes y responsables.

Causa y efecto La Ley de la Atracción, nos deja claro que la casualidad no existe; causa y efecto, tratan con los eventos, es lo que viene, llega o sucede, siendo el resultado o consecuencia de algún evento precedente. Hay una relación entre lo que ha pasado antes y todo lo que sigue. Todo, aunque no sepamos o no podamos encontrarlo, tiene un sentido, un motivo, un por qué, una causa, y a su vez toda causa tiene un efecto, dado que las consecuencias de nues-

Ascendente en Tierra Pensemos en la tierra. La tierra nos da sostén, firmeza, seguridad, podemos tocarla, construir con ella, sembrarla y guardarla.

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Aprendizaje Las personas que tenéis el Ascendente en vuestra Carta Astral en alguno de los signos de tierra, es decir, en Tauro, Virgo o Capricornio, en esta vida tenéis como reto y guía para que vuestro Sol brille, expresar

el significado de la tierra, APRENDER a: ser constantes, responsables, prácticos, realistas, pacientes, cautos, cuidar del cuerpo físico, hacer ejercicio, descansar y no olvidarse de comer. Flores de Bach Siempre las relaciono con la Astrología, porque hay una correspondencia entre lo que siente la persona y la energía de los Signos del Zodíaco y la de los Planetas. Con las Esencias Florales podemos elevar la vibración energética personal y ser más conscientes del significado de los mismos, para aprender en esta encarnación como dice el doctor Edward Bach nuestras lecciones en la vida. CASO PRÁCTICO Ascendente en Capricornio Quiero mostrar casos prácticos de gente, en los que trabajo con estas dos herramientas terapéuticas, la

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GABINETE CR0MER

Astrología y las Flores de Bach, y cómo al desarrollar y conocer el contenido de su Ascendente, les da una base de autoconocimiento que les permite a ser más conscientes de su comportamiento ante los demás, y esto les ayuda para mejorar situaciones personales.

“Me da miedo asumir responsabilidades” Es lo primero que me dice Rosa cuando viene a la consulta. Es una mujer de 35 años, ha nacido el 29/10/1973 en Madrid a las 13 horas, está embarazada y le preocupa el nacimiento de su hijo: “tengo mucho miedo a equivocarme y que se muera por no saber cuidarle y atenderle”. Trabaja en la Administración Pública y también se queja de su situación con los jefes. Le preguntó sobre su trabajo, si lleva responsabilidades y me comenta que “siempre estoy a las ordenes de los demás”, en el trabajo, en mi casa, en mi familia… Con todo el mundo y ahora soy yo la que tengo que cuidar de mi hijo. Sol en Escorpio Rosa es intensa, reservada, intuitiva. Expresa su individualidad a través de vínculos profundos, fusionantes y con una gran sexualidad; su mayor miedo esta en perder el control. Al ser un signo de agua, recarga su energía personal, a través de las relaciones íntimas y emocionales con otras personas. Luna en Sagitario Emocionalmente es idealista, humanitaria, sociable, optimismo, alegre. La flor tipo es la Agrimonia, esencia floral que toma para aprender a no escapar de los conflictos de la vida y poder atravesarlos sin angustia, pasar del desasosiego a la paz interior. Ascendente en Capricornio Rosa se muestra ante los demás como una persona muy miedosa, tímida, nerviosa, inquieta. “sigo siendo una niña a la que le dicen en todo momento lo que tiene que hacer”. Es agradable, callada, encantadora, siempre sonriendo, es muy dulce. Las vivencias que recuerda de pequeña, son que con 8 años tenia

Sociedad para la Formación y Estudio de la TERAPIA FLORAL Y OTRAS TERAPIAS ENERGÉTICAS “conócete a ti mismo y equilibra tus emociones”

CONSULTAS: Cartas Astrales Terapia Emocional Flores de Bach Sesiones de Reiki Carmen López Vázquez.

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que cuidar de tres hermanos menores. Sus padres trabajaban y la situación económica no era muy buena, “costaba mucho llegar a fin de mes” “en casa el dinero era escaso” “no podíamos permitirnos ningún lujo, no teníamos calefacción”. ¿Qué tiene que aprender? Rosa tiene que aprender a mostrarse en sus actitudes como es Capricornio, ser responsable, a hacerse cargo de las cosas sin miedo (Mímulo), sostenerse a si misma (Alerce), desarrollar a fondo lo que podríamos llamar el lado padre de la realidad, que es construir la individualidad en la responsabilidad, a confiar en si misma y, saber que los logros llegan cuando es constante y perseverante hacia los mismos. En la terapia, trabajamos el vínculo con su padre, porque tiene que aprender a desarrollar energía paterna, que implica que la relación con él puede ser distante, verle autoritario, ausente, blando.a “mi padre nunca me valoró y era muy exigente conmigo en los estudios”. Ella misma tiene que convertirse en su propio padre, y esto significa hacerse cargo de muchas responsabilidades y tener que hacer las cosas sola. El exceso de responsabilidad (Olmo) y el miedo (Mímulo), puede dar una negación a tener hijos, sin embargo, para hacer más consciente su Ascendente, tiene que salir del lugar infantil y hacerse cargo de alguien.

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Astrología

ASTROLOGÍA Olmo y el Agua de Roca. Olmo: al sentirse abrumada ante las responsabilidades y creer que no puede afrontarlas. Agua de Roca: por la rigidez y los jueces internos tan exigentes que tiene consigo misma; es una persona muy exigida que siente constantemente la crítica de los demás y la suya propia. Las casas de agua En Astrología, se da el nombre de Casas, a la división en doce sectores de la Esfera Celeste. Los signos y planetas son energía pura; a través de las Casas, vemos como esa energía se manifiesta en la vida de cada uno de nosotros. Para comprenderlo mejor, podemos comparar la Carta Natal con una obra de teatro. Los planetas son los actores; los signos son los papeles a interpretar y las casas, son el lugar donde ocurre la actuación, es decir, el escenario. Las Casas Astrológicas, son áreas de vida, campos de experiencia en los que vemos como la energía pura y potencial del cielo se encarna en la vida de la persona, en que tipo de experiencias vivenciará esa energía. Casas IV, VIII, XII Las Casas de Agua son la IV, la VIII y la XII, son casas psíquicas, inconsciente y son la que nos refuerzan para expresar nuestro Ascendente. Las personas con el Ascendente en Tierra, tenéis que comprender lo material y lo seguro, pero al tener las casas psíquicas en signos de Fuego lo más probable es que estéis muy a gusto sin responsabilidades. Casa IV: el refugio emocional La Casa IV en Aries: para Rosa el refugio va a ser la tendencia a satisfacer el deseo propio y querer salirse con la suya, estas son las costumbres de lo aprendido en su hogar. Impatiens: es la esencia adecuada por lo enfados, caprichos y la avidez de quererlo ya; es para fomentar la paciencia. “en casa las peleas eran continuas con mis hermanas para conseguir lo que quería”. 80 ESPACIO HUMANO

Casa VIII: rasgos a trasformar La Casa VIII en Leo: lo que tiene que transformar es el aspecto de Leo que hace un punto inconsciente de inercia y es preocuparse solo de si misma: de ser yo soy yo y hago las cosas para mí. Brezo: es la esencia a tomar, por la necesidad de ser el centro y buscar el reconocimiento de los demás. Un hijo es algo creativo, es auto expresivo (esto es Leo), pero tiene que cambiar y hacer un mundo responsable para ella y para otros. Tiene que descubrir que la libertad es la responsabilidad, y esto es lo que se está jugando ante un hijo.

Horóscopos Aries Del 20 de marzo al 20 de abril

Activo e intranquilo. Gusta de explorar lugares, la caza, los safaris, el turismo de aventura y los viajes a lugares recónditos que se presten a la acción. Ya sabes lo que te toca, no parar ni un momento. Tu medio de transporte ideal es un todoterreno. Te encanta las vacaciones como forma de disparar tus niveles de adrenalina. No busca la tranquilidad ni el descanso, Eso sí, prefiere que le den las cosas bien organizadas y con todo resuelto Tauro

Casa XII: imágenes del pasado La Casa XII en Sagitario: las imágenes internas que tienen que terminar porque forman parte del pasado que traemos de otras vidas, son los Ideales, los Maestros que iluminan el camino, la abundancia. Verbena: porque el inconsciente sagitariano dice: Ideal, ideal, ideal. Es una persona muy idealista, “siempre estoy en mi mundo” y su Asc. le dice: realidad, realidad, realidad, poner los pies en la tierra y avanzar para conseguir las metas al modo de Capricornio: con paciencia, cautela, planificando, estructurando y así irá logrando sus objetivos. Genciana: es la esencia floral para la desilusión que genera la caída del idealismo. Aprender la realidad El Ascendente en el signo de Capricornio, le indica a Rosa, que tiene que aprender como lección, que la vida fluye en abundancia y belleza, pero este fluir tiene sus leyes, aprender la realidad es Capricornio. Asi, podemos darnos cuenta que, en nuestra vida hay acontecimientos, vivencias y situaciones que, aunque son diferentes, siempre hay una constante que se repite, indicando que, aquello que nos sucede no es en absoluto casual, sino que, como decía el Doctor Bach, estamos aquí para alcanzar experiencias y que evolucione nuestra alma

Del 21 de abril al 20 de mayo

Tranquilo y cómodo, disfrutar la vida, los buenos placeres y el estilo elevado y confortable. La naturaleza, los bellos paisajes, o las ciudades donde se respire arte y belleza. Además querrá traerse recuerdos de sus vacaciones porque le encanta eso de coleccionar. También le apasiona el turismo gastronómico. No suelen viajar a lugares desconocidos. Siempre buscará un lugar que ofrezca comodidad y seguridad.

Géminis Del 21 de mayo al 21 de junio

Cambiante y comunicador, les gusta conocer otras culturas, el turismo que favorece el intercambio cultural y de ideas, las charlas en la playa o en cualquier parte, ama viajar con sus amigos o parientes con quienes pueda hablar, aunque también siempre llevan consigo sus teléfonos móviles, revistas y novelas para estar siempre comunicados. Prefieren descubrir la esencia de varios lugares, más que una en particular. Corres el riesgo de dispersarte demasiado y conocer todos los sitios y ninguno

Cáncer Del 22 de junio al 22 de julio

Acuático y tranquilo. Los nativos de Cáncer se encuentran a sus anchas cuando están cerca del agua, disfrutan de nadar, bucear o navegar. Le van las vacaciones en familia e ir a lugares donde pueda sentirse como en casa. Les encanta el mar, los ríos y lagos, los monumentos históricos, y prefieren el turismo nacional antes que irse de viaje al extranjero. Suele elegir un sitio acogedor, íntimo con encanto y personalidad, gustan del silencio, los paisajes de playa bordeada de pinos.

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Sagitario Del 22 de noviembre al 22 de diciembre

Viajero y explorador como ninguno, se pregunta qué puede haber más allá del horizonte. El turismo internacional y las vacaciones en lugares lejanos calan en su interior por su afán de explorar. Aspira a descubrir. Si se entusiasma con algo, lo estudiará una y otra vez hasta la erudición. Un lugar donde pueda montar a caballo y contactar con la naturaleza es perfecto, le gusta correr riesgos y se entusiasma con todo. Deseará estar lejos del ajetreo de la ciudad.

Horóscopo de Ocio y Vacaciones Según nuestro signo solar podemos optimizar las vacaciones a máxi-

Capricornio

ma felicidad o no. Esto significa que sepas la manera en que las

Del 23 de diciembre al 21 de enero

estrellas te predispongan internamente. Planificar las vacaciones sobre la base de tu signo astrológico hace realmente la diferencia entre unas vacaciones aburridas y pasar unas vacaciones vividas al máximo. Nuestro horóscopo te dirá cuál es el lugar más adecuado según tus características y personalidad. Este verano renuncia a la monotonía y descubre un estímulo diferente, que te llene por dentro estimule tu alma y que saque lo mejor de ti. Nuestro signo solar posee unas características determinadas que nos influyen y nos

LEONIEL Experto en Astrología Empresarial. Especialista en Pymes Alternativas y Holísticas.

hacen diferentes los unos a los otros. Cada signo se siente más estimulado en un lugar que en otro.

Leo Del 23 de julio al 22 de agosto

Majestuoso y real, lo tiene claro, el sol y playa es lo suyo. Ir de vacaciones a resort de lujo o a lugares de moda, siempre ama las escapadas con estilo. Prefiere ser mimado con un buen masaje corporal o un baño de barro caliente. Un hotel con estilo, lujo y glamour, le gusta estar a cuerpo de rey, no escatimará gastos. Dedica todo su entusiasmo en organizar las vacaciones para que no falle ni un detalle. Le encantan las emociones..

Virgo Del 22 de agosto al 21 de septiembre

Intelectuales e inquietos, se preocupan por la salud, por tanto, pasar las vacaciones en un balneario y disfrutar de terapias de relax antiestrés es la fórmula de turismo más atractiva para este signo. Antes de realizar una escapada es fácil encontrarlos con una lista de cosas que hacer, lugares que ver, y, a ser posible, querrán aprender algo útil que puedan utilizar. Pero en alguna parte de su cerebro, también busca ocio y descanso, disfrutar de la naturaleza..

leoniel3@hotmail.com Tl. 616 76 33 00. .

Libra Del 22 de septiembre al 22 de octubre

Estilo y elegancia, le gusta hacer vida social. En vacaciones asistir a fiestas, eventos, conciertos y turismo relacionado con actividades culturales Le gustan las refinadas y perfeccionistas culturas orientales, será un atractivo los museos y lugares culturales, tienen un refinado sentido artístico, glamour y sofisticación. La jornada debe ser corta y confortable. Su idea de una escapada perfecta es a un lugar que pueda ofrecerle estímulo para sus sentidos, estética, ambiente social, intelecto y cultura

Escorpio Del 23 de octubre al 21 de noviembre

Exóticos y exclusivos, Sí algo le gusta es investigar, indagar, profundizar en los asuntos que guardan misterio. El turismo arqueológico, las vacaciones en lugares donde abunden templos sagrados de la antigüedad. También es el signo de la pasión, que no te sorprenda si aprovecha algún lugar inesperado para dar rienda suelta a sus instintos íntimos, aman lo original, lo que otras personas no hacen, los lugares a los que otros no van. El turismo exótico le encanta, y si hay noches de pasión mejor.

Tranquilo y cuidadoso, planean sus vacaciones para evitar imprevistos no deseados. Le gusta el turismo selecto, con clase y con actividades programadas. Es el que se codea en vacaciones con la Jet Set, gustara de turismo en algún lugar apartado en las montañas donde nadie le moleste, los momentos de reflexión y silencio, suelen encontrarse más a gusto solos, Son como te diría exclusivos. Tienen un cierto espíritu infantil. Se decantan por visitar lugares cercanos y exclusivos.

Acuario Del 22 de enero al 21 de febrero

Original y extravagante, le encantará hacer turismo en medio de la selva con alguna tribu por su interés antropológico, que no te sorprenda sí un Acuario en plenas vacaciones asiste a una conferencia de los peligros del cambio climático. Aunque el parapente o un globo aerostático serían muy estimulantes. No tienen un esquema establecido. Prefieren visitar lugares tranquilos, disfrutar del tiempo de ocio meditando y buscando la paz interior. Además, están abiertos a disfrutar de nuevas experiencias y aventuras.

Piscis Del 22 de febrero al 20 de marzo

Emocionales y románticos, les encanta y el mar, los cruceros, las islas, las playas paradisíacas, los viajes románticos en velero. Prefiere el turismo en la costa. También le resultará atractivo irse a un monasterio, o realizar turismo esotérico por el Machu Picchu en Perú, sería un buen consuelo para su alma, recitando oraciones y mantras en grupo para traerse una experiencia del viaje, que no sabrá explicarse. Buscarán un toque romántico y espiritual en sus vacaciones, los estímulos del alma. ESPACIO HUMANO 81

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Tablón de anuncios Mensajes de los lectores TRABAJO

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Novedades de libros

Las Claves ocultas de la Biblioteca de El Escorial

Autor: Andrés Vázquez Mariscal Creación Tres años de investigación, dentro de un estricto academicismo histórico, han conducido a desvelar uno de los misterios más apasionantes que se mantenía oculto, ante los ojos de todos, en los frescos que adirnan la bóveda de la Biblioteca del Monasterio de El Escorial. Una frase en hebreo, una tabla con números y la ayuda de la Cábala judía conducen a un mundo insospechado.

Sobrepeso Emocional Cómo librarse de la dieta sin medicamentos

Autora: Stèphane Clerget Urano

La Revolución del Pensamiento Integral Cómo realizarse en el mundo de hoy en día.

Autor: Patrick Drouot Luciérnaga

Cuentos y Fábulas de la India Autor: Joseph Jacobs Creación

El sobrepeso no es sólo una cuestión de aritmética–de suma y resta de calorías–sino también de emociones. Comer puede ser una forma de consuelo, de huída de pensamientos, recuerdos o sentimientos dolorosos. Comer, en algunas ocasiones, puede ser contemplado incluso como un acto agresivo hacia uno mismo. ¿Qué se oculta tras tu sobrepeso emocional?

Este libro te ayuda a desarrollar el potencial de la imteligencia integral con el fin de aumentar la concentración y la creatividad; a elevar la claridad emocional, reduciendo los niveles de estrés y de ansiedad, reforzar las defensas orgánicas; a potenciar las capacidades de tu cuerpo físico y a percibir el mundo como una revelación, una alegría.

En la India abundan los cuentos populares y son tan antiguos como su propia historia. De hecho, el autor está convencido de que muchos de los cuentos clásicos europeos han sido importados desde allí en la antigüedad. la visión de Joseph Jacobs arroja bastante luz sobre el origen de las fábulas y los cuentos populares.

Querido Dinero

Terapia Emocional

La Evolución Consciente

Claves para una nueva conciencia

La Salud de los Sentimientos

Identidad y Espiritualidad

Conversaciones con lamas y sabios Budistas

Autor: Ramiro A. Calle

Autor: Salvador A. Carrión PNL Books Ediciones

Autor: Ramiro A. Calle Editorial Kairos

Autora: Isabel Díaz Creación

Nada bueno emergerá jamás de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afán de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por contra, nada hay más saludable y energético que las emociones constructivas–el amor, la compasión, el sosiego siempre y cuando estén reguladas por la inteligencia.

Fundamentos y técnicas de PNL Noética para dar un sentido humano y culminante a la existencia. Un proceso para revelar la identidad propia y su relación con lo transpersonal y espiritual. Una guía para incorporar valores trascendentes que ayuden a vivir con plenitud, motivados y satisfechos. La iluminación se manifiesta como Paz, Amor, Felici-dad.

Encontrarás un personaje que nos quiere hablar: el Espíritu del Dinero. Para unos el dinero es el origen de todos los males, para otros es la medida de todo valor; sentido común en la locura que ha llegado a convertirse el dinero y todo lo relacionado con él. El dinero va a ser sanado. Ayúdale y contribuye a elevar la conciencia humana.

Nuestro apreciado colaborador Ramiro Calle, es uno de los grandes pioneros en la divulgación de la espiritualidad oriental en Occidente. En este libro recoge sus encuentros con los principales maestros budistas de Asia. A lo largo de 5 décadas de viajes, Ramiro ha visitado monasterios en la India, Nepal, Tibet o Bhután, donde ha entrevistado al Dalai Lama y a otros maestros.

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G u í a + V i d a Servicios y Profesionales de la Salud Acupuntura Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04 Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21

Arterapia

CENTRO GLAMOUR

Cocina

GALICIA

INH Nutrición Holística Tl. 91 591 36 45 Escuela de Vida Tl. 695 309 809 Cocina Vegetariana Energética Tl. 656 354 662

Finca El Remanso Tl. 982 521 075

Acupuntura, Masaje Relajante, Deportivo Especialistas en Reconstrucción de Uñas de gel, Manicura, Pedicura

Centro Arteterapia y terapia Gestalt Elvira Gutiérrez Tl. 91 715 23 00

C/ Sangenjo 6 Telf. 91 730 85 17

Astrología

AtlasProfilax

Etaci. Sol Hernández Tl. 608 747 200 Conchita Carrau 625 54 70 50 Constanza de la Rua Tl. 654 26 91 10 Carmen López Vázquez T. 606 18 52 26

Casas rurales y de salud (continuacion)

Control mental - Método Silva Carmen Berruete Tl. 91 544 81 41 Mª Cruz Lopez Tl. 91 457 03 52

Craneo-sacral Terapia Salus - D.O. Michael Laloux Tl 636 40 51 28 Eutiquiano Endje Tl 686 101 589 Detlef Hoffmann Tl 91 311 23 76

David Viñés Tl. 91 522 54 16

Ayurveda Ángela Gomez Tl. 628 086 003 Bharat Negi Tl. 672 279 071

Dejar de fumar

Biodanza

Asociación de Terapias San Bao Tl. 660 336 810

Beatriz Tl. 627 129 373

Constelaciones familiares

MASAJE REIKI FLORES DE BACH

Casas rurales y de salud

Lola

Martín

CONSTELACIONES FAMILIARES

C/ Marqués de Viana, 76-3º D <M> Tetuán www.cvlolas.webs.com 687 72 27 17

ARAGÓN Posada Cierzo y Sabina Tl. 656 341071

Inst. Constelaciones Familiares Brigitte Champetier Tl. 91 425 23 29 El Olivo Zen Tl. 91 574 46 98

CANARIAS Jardín Mariposa (Tenerife) Tl. 652 211 282

CASTILLA-LEÓN La Ecoposada (El Bierzo, León) Tl. 987 530 000 La Lobera de Gredos (Ávila) Tl 920 37 14 13 Centro Diafanum (Ávila) Tl. 607438139

COMUNIDAD VALENCIANA Escuela de Salud. Fundación Los Madroños (Castellón)Tl. 964 760 151 EXTREMADURA La Hospedería (Sierra de Gredos, Cáceres) Tl. 650 484 928 Centro de Reposo Tres Azules (Cadalso, Cáceres) Tl. 927 44 14 14

Chi kung - qi gong Janú Ruiz Tl 656 676 231 Centro Alfa Tl 91 896 07 89

Coaching

Desarrollo personal

TALLERES DE VIDA Escuela del conocimiento Te proponemos una escuela para el conocimiento y la conexión con tu Ser Interior Y Estudio del libro Tibetano de la vida y de la muerte Solicita programa. Grupos reducidos talleresdevida@hotmail.com 656 935 074 SALIDAS FIN DE SEMANA. Charlas y Meditación en Movimiento.Todos los meses (sin coste)

MADRID El Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49 Ashram San Martín de Valdeiglesias Tl. 91 861 00 64 Hotel rural La Fuente del Gato Tl. 91 873 65 78

84 ESPACIO HUMANO

Mar Asuncion Tl. 686 240 884 Carina Cinalli Tl. 620 137 176 Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622

Las 3 Magas Tl. 653 739 546 Fundación Sauce Tl. 91 591 99 95 Centro Terapias Ámate Tl. 91 473 67 30 Inkarri Tl. 91 441 23 80

Escuela InCrescendo Tl. 91 708 21 95 Sylvie Bignon Tl. 609 98 60 42 Centro Creatividad y Arte 609 604 554 EnTuCentro 675 37 82 42

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Servicios y Profesionales de la Salud Desarrollo personal (continuación)

Guía + Vida

Louise Hay

Ecotiendas

Ana Postigo Tl 91 309 19 14

Hipnosis Profesor Ignacio Tl. 607 405 494

Masaje

MASAJE CON TÉCNICA METAMORFICA

ECOTIENDA Productos Biológicos Cosmética Natural Consulta Naturista Reiki / Tarot

Se dan Masajes con Técnica Metamórfica de pies, manos y cabeza. Relajantes, Terapeuticos y Antiestrés 1º MASAJE 10 E, EL 2º 20E También BONOS Tl. 655 972 713

SERVIMOS A DOMICILIO C/ Empedrada, 8 Tel. 91 815 76 24 Villanueva de la Cañada 28691 Madrid

Estética Método Reabel® Dra. Mariela Barroso Tl 91 275 50 14

Feminidad Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703

Feng shui Ana Postigo Tl 91 309 19 14 Ana Mejía Feng Shui Tl 91 549 95 76 World of Feng Shui Madrid Tl 91 364 27 71

Geometría sagrada

MASAJE TERAPEUTICO Quiromasaje. Masaje Energético. Craneosacral. Reflexoterapia. Metamórfico. Terapia Floral. Reiki. Limpieza energética de Chakras Dolor muscular, problemas circulatorios, estrés físico y emocional.

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Dietética y nutrición ASOCIACION VEGETARIANA NATURISTA

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Eduardo Tl 660 047 581 Centro de Masaje Manual Tl 91 542 28 52

Escuela M. T. Tailandés Tl 91 369 45 39 Escuela Mana Kia´i Tl 91 164 60 17

Maternidad

ALQUILER DE SALAS. PRODUCTOS BIO. CINEFORUM. C/ Santa Cruz de Marcenado, 12-bj 5 <M> S.Bernardo Tl. 91 448 95 45 Compatibilidad alimentaria Tl. 91 309 19 14 Adelgazar sin dieta Tl. 653 87 47 51

Kábala Mª Carmen Haut Tl 670 20 59 85

Grafoterapia Centro de Grafoterapia y Medicinas Energéticas Tl. 91 532 18 35 Centro de Grafología. Mª del Carmen Martínez Darsés Tl. 91 435 94 50

Librerías C/ LINO, 5 <M> TETUAN 28020 MADRID www.luzyesperanza.es 91 570 62 78 SE ALQUILA SALA Y DESPACHO POR HORAS

YOGA

Hidroterapia de colon Centro Médico Princesa Tl. 656 310 998

Homeopatía IEN El Vergel Tl 91 366 70 47

Khardaia. Preparación al parto. Doulas Tl. 91 445 39 34

Mediación

Medicina Tradicional China

10€ x Clase Jueves a las 20h por Marta

SERVICIO LLAMA VIOLETA 9/7 11h. OFERTA Consulta TAROT MARTES 25€

CLASES DE ASTROLOGÍA por Leoniel Todos los miércoles

Bohindra Tl. 91 521 37 57

Antara Tl. 91 731 14 56

Centro Madrileño de Salud Integral Tl. 91 445 02 31 Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04 Juan Benítez Picazo Tl. 91 415 79 74

ESPACIO HUMANO 85

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Guía + Vida

Servicios y Profesionales de la Salud Naturopatía

Meditación

TERAPIAS NATURALES organiza un

RETIRO de MEDITACIÓN VIPASSANA Del 26 al 30 de Agosto Con: Ajahn Sister Metta

Mahashakti. Vipassana Tl. 628 31 23 52 El Bosque Tl. 91 857 31 49 Samye Dzong Madrid, Budismo Tibetano Tl 615 888 759 Asociación Española de Meditación Vipassana - Tl. 689 055 399

Ajahn Metta residió en Suan Mokkh (Thailandia) con Ajahn Buddhadasa, antes de empezar su vida monástica en 1993, en Amaravati y Chithurst (Inglaterra), con la Forest Sangha Tradition de Ajahn Chah. En 1996 es ordenada como Siladhara. Desde entonces ha ocupado diversas funciones en estos monasterios y se dedica a la enseñanza en Inglaterra y Estados Unidos, con un año de retiro en India y Sri Lanka. Antes de hacerse monja, estuvo casada y es madre de un hijo adulto.

En: Real Monasterio de Santo Tomás Ávila Más información www.meditacionvipassana.com en el: Tl. 689.055.399 (Federico) o en: fed_oliver@yahoo.es

Descubre otra forma de sanar tu cuerpo y mente: Reumatismo Digestivas Urogenitales Inmunológicas Respiratorias Cardiovasculares Dermatológicas ALERGIAS Estados de Ansiedad, Estrés y Depresión

Niño Interior Centro Hara Tl. 91 311 23 76

Nutrición

Ana Martínez TL. 617 036 031

Elena Perea Tl. 626 33 88 17

Odontología natural

Diplomada en Naturopatía y Kinesiología Reflexología Podal.

CENTRO NATURAL VITAL SALUD Conferencias gratuitas de medicina biológica todos los viernes a las 19:30 a cargo de MITRIDATES Asesoramiento nutricional y naturopático C/ Oca 101, Metro Carabanchel

645 322 950

Dra. Judith Gelfo 91 528 66 14 Dr. Miguel Ángel Recatero 91 577 54 68

Susana García Almendros Tl 689 241 370

Osteopatía Pilates Espacio Kerala Tl. 91 233 68 24

Polarización energética Centro O´Kuni Tl. 696 599 102

Angel D. Acosta Tl. 606 202 095

Metafísica Pedagogía

Pensamiento filosófico - Espiritualidad

P.N.L.

Un Curso de Milagros Tl. 91 742 67 95 Centro Cultural Saint Germain Tl. 622 835 277

Psicología

SOFROLOGIA Depresión, Obsesiones, Anorexia, Ansiedad, Fobias, Ataques de Pánico Dr. Adolfo Martínez-Conde Médico Sofrólogo. Colg. 34.708.

Minerales

C/Ponzano, 89-1º Centro <M> Cuatro Caminos

Herbolario El Bosque Encantado Tl. 91 479 74 93

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Tlfno.: 680 213 685 Minerales Malaquita Tl. 91 664 24 10

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Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 Instituto Español de PNL Tl. 961 36 33 26 Instituto Potencial Humano Tl. 91 533 52 90 Instituto Quórum Manuel Roca Tl. 91 254 86 87 PNL Identidad Tl. 679 933 218

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Servicios y Profesionales de la Salud Psicología (continuacion) Red Social Tl. 91 402 72 60 Gabinete JRH 91 477 29 98 Pablo Caño Tl. 91 647 09 25 Rosa María Suárez Tl. 91 448 93 18 Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40 Energética

ITIEE Tl. 91 549 61 26

Reiki (continuacion) Gestalt

REIKI

Sistema Usui Tibetano

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Terapia Gestalt

C U R S O S todos los niveles

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1ª Consulta gratuita Tls. 91 535 45 36 606 850 009

Transpersonal

Raquel Torrent Tl. 622 773 695

Guía + Vida

Alfonso Colodrón Tl. 91 352 10 05 Psicoarte. Rocio Barba Tl. 616 944 762

Reconexión

Preguntar horarios

Terapias 91 664 03 85 - 696 02 94 12 José Antonio - Maestro de Reiki

Respiración holotrópica Isabel Marquina y Juan Bautista García Tl. 629 150 535

AGUS RAMIREZ SANADORA Maestra de Reiki Usui Maestra de Reiki Unitario Energía Magnificada Masaje Metamórfico Sesiones y cursos en grupo e individual. El Escorial

91 890 85 64 - 626 05 37 99 Sonido Círculos Creativos de Percusión Tl. 91 459 92 80

Restaurantes

CENTRO AILIM

Araceli Torres - Juanjo Hervás Tf. 91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es

SANACIÓN RECONECTIVA LA RECONEXIÓN Practitioner Nivel III Teresa Barrero Tl. 636 603 554

Registros akhásicos

El Vergel Tl. 91 547 19 52 Crucina Restaurante Tl. 91 445 33 64 LaCanela.com Piedralaves Tl. 91 866 51 01 Artemisa Tl. 91 429 50 92

Rio abierto

Ecocentro Tl. 91 553 55 02 La Isla del Tesoro Tl. 91 593 14 40 El Estragón Tl. 91 365 89 82

Sanación

Espacio Movimiento Tl. 91 323 87 86

Sexualidad TERAPIA DE PAREJA Y SEXUAL Sesiones Individuales LA ENERGÍA SEXUAL Y MI CUERPO TALLER 24 de JULIO 10:00 a 13:00 h.

Reflexoterapia podal

Regresiones

Flor Melguizo: Médico. Sexóloga. Psicoterapeuta. Método TRCD

TEL: 91 413 11 32 - 696 08 78 23 www.saludemocionaltrcd.com

REGISTROS AKÁSHICOS REGRESIONES

Centro Alimara de Psicología y Sexología Tl. 676 401 055

Psicoterapia - Flores de Bach

Tl. 654 42 65 41 www.cristina-caceres.es info@cristina-caceres.es Cristina Cáceres. Psicóloga ranvvai Escuela y Centro Tl 91550 18 00 Merkabah Leganés Tl 91 153 76 46 Carmen Benito Tl 91 539 05 56

Sanergía Adriana Sorina Tl. 667 818 475 Jose Ignacio Jiménez-Peralo Tl. 659 54 60 75 Charo Gómez Tl. 679 349 629

Lupe Ramin Tl. 617 050 617

María S. Benitez Tl. 91 639 63 41

Shiatsu

Reiki

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Maestra de Reiki Reflexología Terapia Antiestrés

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Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89

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Tl. 653 024 457

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Guía + Vida TAI CHI “XIN YI” Tfs. 91 476 93 16-675 513 192

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Tantra

Tai chi

Centro

Servicios y Profesionales de la Salud

SOFROLOGIA TRANSPERSONAL carlosmargar@inicia.es 692 100 816

PSICOLOGA CONSULTAS 605 201 809

Asociación Española de Tai Chi Xin Yi Tl 91 468 03 31 Centro Wutang Tl 91 510 20 36

Espacio de Hombres Tl. 666 782 932 Escuela de Amor Tl. 657 987 118

CENTRO AILIM

91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es C U R S O

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V E R A N O

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Tao Tao de la Mujer. Teresa Rodriguez Tl. 666 730 651 Alma de Tao Tl. 91 429 16 40

Rebirthing, Constelaciones, Temazcal, meditaciones dinámicas, Musicoterapia, Juego Consciente, paseos meditativos, trabajo de desarrollo personal y otras actividades, integradas en un recorrido por las etapas de la vida, de la concepción a la muerte y la conexión con la trascendencia

Técnica EMF Centro Nuevo Despertar Tl 91574 6233

Técnica EFT

Viajes Sagrados Tl. 91 468 59 14 La Lechuga Colorá. Asturias Tl. 622 136 326

Voz

EFT Luis Bueno Tl. 619 452 353

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Yoga

VIPASSANA INTEGRAL Terapia energética Terapia floral

FUENLABRADA TAPPING TERAPIAS ENERGÉTICAS Quiromasaje Craneal Metamórfico Flores de Bach

Tl. 653 942 970 - 605 921 333

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Cada meditador/a recibirá orientación personalizada (máximo 12 alumnos por grupo)

Todos los niveles de Reiki ORGANIZA:

ESCUELA MAHASHAKTI Saurayi. Visión Aural. Tl. 625 06 00 63

YOGA Y MEDITACIÓN INTEGRAL

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SIERRA DE UJUE (NAVARRA) TLNO 628 31 23 52 - 665 88 37 24

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ROSA MONTERO Método TRCD Tratamiento stress y ansiedad, sesiones individuales y grupos

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Amparo Ovejero Telf. 699 64 85 86

Centro de Yoga Om Ganesha Tl 91 647 56 60 City Yoga Tl 91 553 47 51 Asoc Prof. Profesores Yoga de Madrid Tl. 91 478 54 99 Sivananda Yoga Tl. 91 361 51 50

Cántaro - GFU Tl. 656 354 662 Centro Argüelles Tl. 91 547 77 55 Espacio de Yoga Tl 607 612 472 ShivaYoga Tl. 91 361 55 03 Escuela Patanjali Tl. 91 711 74 37

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Servicios y Profesionales de la Salaud

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CENTROS

(donde se imparten conferencias) A.D.A.S.E.C. C/ Fuencarral, 45 Tl. 658 05 88 90

almadetao / Asociación Española de Tao Yin C/ Duque de Fernán Núñez, 2 3º 3 Tlf. 91 429 16 40

Anahata Centro C/ Bravo Murillo, 160 (pasaje-local 11A) Tl. 689 247 614

Asociación Red Social C/ General Díaz Porlier 57 5º D Tl. 91 402 72 60

Asociación Vegetariana Naturista C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5 Tlf. 91 448 95 45

Biocentro La Canela C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04

Bohindra C/De la Paz, 6 y 15 Tl. 91 521 37 57

Centro Ailim Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1 Tl. 91 777 66 72

Centro Ámate Paseo de la Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30

Centro Cultural Saint Germain Pasaje de C/ Cadarso, 19, bis Tlf. 91 758 12 85-622 835 277

Centro Guadalupe Cuevas C/ Preciados 23

Tl. 91 679 07 47

Centro Hara C/ San Raimundo 27, 1º Tl. 91 311 23 76

Centro de Masaje Manual Paseo de la Florida 33, bajo D Tlf. 91 542 28 52

Centro Metafísica Ibérica C/ Alcalá 169, 1º Dcha Tl. 657 925 679

Centro Método TRCD C/ Ardemans, 44, local Tl. 91 415 90 94

Centro Naturista Vital Salud C/ Oca 101 Tl. 91 461 44 83

Centro Nuevo Despertar C/ Lope de Rueda, 13 Entreplanta Tl. 91 574 62 33

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Conferencias (y otras actividades gratuitas) Agenda JULIO 1 Viernes

CONCIENCIA SENSORIAL Hora: 19:30 Imparte: Enric Bruguera Lugar: Escuela Internacional de Yoga

COACHING INTEGRATIVO, LA DIMENSIÓN TRANSPERSONAL Hora: 18:00 Imparte: Antonio Díaz-Deus Lugar: Ecocentro

CONCIENCIA SENSORIAL Hora: 19:30 Imparte: Enric Bruguera Lugar: Escuela Internacional de Yoga Tl. 91 416 68 81

MÉTODO SILVA Hora: 19:30 Lugar: Hotel Meliá Castilla C/ Capitán Haya 43

MEDITACIÓN Y CHENRESIG Hora: 20:00 Todos los viernes Lugar: Samye Dzong Madrid

2 Sábado

¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES? Hora: 20:00 Tl. 91 528 33 56 Imparte: Rosi Arellano Lugar: Centro Shaddai

INTENSIVO DE YOGA Hora: Confirmar Imparte: Gustavo G. Diex Lugar: El Bosque Madrid Sierra

4 Lunes ¡SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro CURSO DE JAZZ VOCAL Imparten: Valérie Hebe y Ana de la Preugne Lugar: Jardin Mariposa Tenerife

5 Martes INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Hora: 18:00 Imparte: Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro METAFISICA: CUANDO EL DISCIPULO ESTA PREPARADO Hora: 19:30 Lugar: Centro Metafísica Ibérica

6 Miércoles NO AUMENTO DE TERREMOTOS, SI ENERGÍAS CONTAMINACIÓN “0”, SOL Hora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Tl. 636 76 73 35 FORMACIÓN PROFESIONAL: DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa

7 Jueves INTELIGENCIA EMOCIONAL Hora: 18:00 Imparte: Manuel Roca (Instit. Quorum) Lugar: Ecocentro NIÑO INTERIOR: CONECTA CON TU SER ESENCIAL Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita García Marqués Lugar: Centro Hara

Tl. 696 599 102

CONFERENCIA MEDITACIÓN Hora: Confirmar Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha

Centro Pachamama

8 Viernes

Centro O-Kuni - Isabel Díaz

C/ Gran Vía 13, 2º dcha. Majadahonda Tl. 91 639 49 37

Centro Shaddai C/ Embajadores 105 Tl. 91 528 33 56

Centro Vitonys C/ Infantas 18, 1º Tl. 91 523 40 69

Centro de Yoga Sivananda C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50

City Yoga C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51

90 ESPACIO HUMANO

MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO Hora: 10:00 en Rivas Todos los viernes Lugar: Tl. 656 935 074 LA PAREJA EN CONSTELACIONES FAMILIARES Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro APRENDE A PEINAR TUS MERIDIANOS Hora: 19:00 Imparte: Modesto Gutiérrez Lugar: ITIEE

METAFISICA: TRES UNIVERSOS Hora: 20:00 Lugar: Centro Metafísica Ibérica FLUIDIFICAR LA SANGRE DE FORMA NATURAL Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

9 Sábado ENCUENTRO DE REIKI CRISTIANO Hora: 17:30 Imparte: Mª Angeles Herrán Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

11 Lunes MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO Hora: 19:00 Todos los lunes Lugar: Tl. 656 935 074 CURSO DE COMEDIA MUSICAL Imparten: Antonia Jaster y Ana de la Preugne Lugar: Jardin Mariposa Tenerife

CANTO PRIMAL Hora: 18:00 Imparte: Julia Rollizo Lugar: Centro Nuevo Despertar LA TIENDA ROJA. ENCUENTRO DE MUJERES Hora: 19:00 Lugar: Khardaia YOGA PARA EL ENTRAMADO. THE LATTICE YOGA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro ¿QUÉ CUARZOS SON MEJOR PARA TI? Hora: 19:00 Imparte: Daniela Pereira Lugar: ITIEE SANACIÓN ESPIRITUAL - MEDICINA DEL ALMA Hora: 19:30 Imparte: Carmen Chapinal Lugar: Centro Nuevo Despertar EL CAMINO HACIA LA CONSCIENCIA CÓSMICA Hora: 20:00 Imparte: Vida Universal Lugar: Luz y Esperanza TU MISIÓN DE VIDA Hora: 20:00 Lugar: Centro Ámate PRESENTACIÓN FORMACIÓN MÉTODO TRCD Hora: 20:00 Imparte: Rosa Briones Lugar: Centro de Formación del Método TRCD MEDITACIÓN Y CHENRESIG Hora: 20:00 Todos los viernes Lugar: Samye Dzong Madrid SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

12 Martes

16 Sábado

¡SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro

PRESENTACIÓN CREATIVIDAD Y MÚSICA Hora: 19:00 Imparte: Imar Lugar: Centro Creatividad y Arte 609 604 554

13 Miércoles MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

14 Jueves EL MAESTRO INTERIOR Hora: 18:30 Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha EMF BALANCING TECHNIQUE Hora: 19:00 Imparte: Miguel Sánchez Lugar: Centro Nuevo Despertar

18 Lunes MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO Hora: 19:00 Todos los lunes Lugar: Tl. 656 935 074

19 Martes ALIMENTACIÓN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose A. Romero Lugar: Ecocentro

21 Jueves

METAFISICA: LA FORMULA INFALIBLE Hora: 19:30 Lugar: Centro Metafísica Ibérica

KIRTAN Hora: 18:30 Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha

PNL PARA POTENCIAR TU EXCELENCIA PERSONAL Y PROFESIONAL Hora: 20:00 Imparte: Manuel Roca Lugar: Instit. Quorum

NUTRICIÓN CURATIVA Hora: 19:30 Imparte: Marta Quindel Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

VACACIONES CREATIVAS: PROSPERA Y SE FELIZ Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita García Marqués Lugar: Centro Hara

15 Viernes MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO Hora: 10:00 en Rivas Todos los viernes Lugar: Tl. 656 935 074

CONSTELACIONES FAMILIARES: SANA TUS RAICES Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita García Marqués Lugar: Centro Hara

22 Viernes UTILIZANDO LA AROMATERAPIA EN VERANO Hora: 19:00 Imparte: Rosa González Lugar: ITIEE

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Conferencias (y otras actividades gratuitas)

Club de Oro C/ Goya, 67 2º dcha Tl. 91 431 05 57

EL VIAJE DEL HÉROE Hora: 20:00 Imparte: Esperanza Lugar: Luz y Esperanza METAFISICA: A LOS PIES DEL MAESTRO Hora: 20:00 Lugar: Centro Metafísica Ibérica HIPERTENSIÓN ARTERIAL Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

23 Sábado TALLER Y DEGUSTACIÓN DE QUESOS ARTESANALES Hora: 19:00 Imparte: El Embrujo de la Sierra Lugar: El Bosque Madrid Sierra

26 Martes ALIMENTACIÓN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro

27 Miércoles CONSTELACIONES FAMILIARES EN EL TRABAJO Y LA EMPRESA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro ENCUENTRO CON NEERU Hora: 19:00 Lugar: Centro Mandala C/ Cabeza 15

AGOSTO

Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

1 Lunes

22 Lunes

VACACIONES RENOVADORAS Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

VACACIONES RENOVADORAS Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

4 Jueves

23 Martes

El Vergel

LA PREVENCIÓN DEL ALZHEIMER Hora: 19:30 Imparte: Jose Mª López Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

¡SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro

Espacio plural Kerala

NIÑO INTERIOR: CONECTA CON TU SER ESENCIAL Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita García Marqués Lugar: Centro Hara

5 Viernes REGISTROS AKHÁSICOS Y CANALIZACIÓN GRUPAL Hora: 19:15 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Ecocentro

25 Jueves

Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02

El Bosque Madrid Sierra C/ Del Guerrero, 5, Mataelpino Tl. 91 857 31 49 Pº de la Florida, 53 Tl. 91 547 19 52 C/ Servando Batanero 29 Tl. 91 233 68 24

MEDICINA BIOLÓGICA Y CÁNCER Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

Fundación Sauce

26 Viernes

C/ Martínez Izquierdo, 18 Tl. 91 356 29 64

FIBROMIALGIA Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

27 Sábado

C/ Sandoval, 8 Tl. 91 591 99 95

Herbolario Divino Niño

IEN El Vergel C/ López de Hoyos 72 Tl. 91 366 70 47

LAS ENFERMEDADES NACEN EN EL COLON Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

Inkarri

29 Lunes

Instituto Quorum

GRASAS QUE CURAN, GRASAS QUE MATAN Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

CÚRATE A TI MISMO CON FLORES DE BACH Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama

ITIEE

6 Sábado

C/ Carranza 5, 1º Tlf. 652 211 282

MÉTODO SILVA Hora: 20:00 Lugar: Hotel Meliá Castilla C/ Capitán Haya 43

30 Martes

C/ Ponzano 39 -7º D Tl. 91 441 23 80 C/ Ascao, 86 Tl. 912 548 687 C/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26

Jardín Mariposa

MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

ALIMENTACIÓN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro

28 Jueves

10 Miércoles

31 Miércoles

La Biotika

ENCUENTRO CON NEERU Hora: 19:00 Lugar: Centro Mandala C/ Cabeza 15

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Hora: 18:00 Imparte: Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro

LA LEY DE ATRACCIÓN; CÓMO ATRAER A TU VIDA LO QUE DESEAS Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama

Librería Luz y Esperanza

REGISTROS AKHÁSICOS Y CANALIZACIÓN GRUPAL Hora: 19:15 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Ecocentro

MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

SEPTIEMBRE

VEGETARIANISMO Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CRÓNICAS Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

QUÉ ES EL ENYOGA PARA EL ENTRAMADO. THE LATTICE YOGA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro

12 Viernes

1 Jueves MÉTODOS NATURAL PARA BAJAR EL COLESTEROL Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

2 Viernes

SANACIÓN MAGNIFIED HEALING VENCER EL DOLOR SIN ANALGÉSICOS Hora: 20:00 Imparte: Roberto Ortega Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Lugar: La Casa con alas T. 6373753 40 Lugar: Centro Naturista Vital Salud MÉTODOS NATURALES PARA BAJAR 15 Lunes EL ÁCIDO ÚRICO Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA VACACIONES PARA TU ALMA EN TENERIFE Lugar: Centro Naturista Vital Salud Hora: Confirmar Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Imparten: Petra Klein y Helen Dexter 3 Sábado Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife Lugar: Jardin Mariposa Tenerife CANTO TRAYAMBAKAM 18 Jueves Hora: 12:30 Imparte: Janaki 29 Viernes Lugar: Om Ganesha LA PREVENCIÓN DE LO INCURABLE TÉCNICAS SENCILLAS PARA Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates EQUILIBRAR TUS CHAKRAS PRESENTACIÓN MÉTODO Hora:19:00 Imparte: Mercedes Cadarso Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista CREATUMUSICA Lugar: ITIEE 19 Viernes Hora: 19:00 Imparte: Imar Lugar: Centro Creatividad y Arte VENCER LA DIABETES EN 8 SEMANAS ACTIVACIÓN DEL ADN Y CANTOS 609 604 554 SAGRADOS EN HEBREO - KRYON Hora: 20:15 Imparte: Mitrídates Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Lugar: Centro Naturista Vital Salud 5 Lunes Imparte: Virginia Alburquerque 30 Sábado MEDICINA VIBRACIONAL: DESCUBRE Lugar: Anahata Centro CÓMO FUNCIONA LIBRESE DE JAQUECAS Y MIGRAÑAS SALUD Y VITALIDAD CON NUTRICIÓN Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama Hora: 19:30 Imparte: Mitrídates ORTOMOLECULAR Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista JUEGOS PARA EL ENCUENTRO: ABRE TUS RELACIONES Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita García Marqués Lugar: Centro Hara

Khardaia C/ Santa Engracia, 3, entreplanta Tl. 91 445 39 94 C/Amor de Dios, 3 Tl. 91 429 07 80 C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78

Merkabah (Leganés) Avda/ Rey Juan Carlos I, 76, local Tl. 91 153 76 46

Om Ganesha C/ Gran Capitán, 16, Móstoles Tl. 91 647 56 60

Padmasana Center C/ Mar de Oman, 34 Tl. 91 382 27 33

Restaurante El Vegetariano de Teresa C/ Hermosilla, 157 Tl. 91 355 36 53

Samye Dzong Madrid C/ Pérez Ayuso, 18 bis, 2º Tl. 637 497 094

Seflor ONG´D C/ Claudio Coello 126, esc A 1º Izq Tl. 91 564 32 57

Tu Espacio Ra Urb. Valdelagua, Madrid Norte Tl. 639 134 253

Vida Universal C/ Pilar de Zaragoza, 75 local B Tl. 91 725 33 05

Wutang Madrid C/ Zabaleta, 30

Tl. 91 510 20 36

espacio HUMANO 91

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Cursos y Talleres INICIACIÓN AL COACHING EVOLUTIVO 8-10/7 Imparte: Antonio Díaz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com

7 PASOS DEL CAMINO INICIÁTICO A TRAVÉS DE LOS TEMPLOS EGIPCIOS 4-15/7 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org MASAJE SENSITIVO - INTENSIVO 4-15/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CONSTELACIONES FAMILIARES 5/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com MASAJE SHANTALA PARA BEBÉS 5/7 Organiza: Centro Ámate 91 473 67 30 www.centroamate.com SANA TU NIÑO INTERIOR 5/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CURSO INTENSIVO DE TAROT 5/7 Imparte: Otilia Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56 MEDITACIÓN CON LOS ÁNGELES 5/7 Imparte: Sol Hernández Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org INTENSIVO YOGA 5-30/7 Imparte: Janaki Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com YOGA Y MEDITACIÓN INTEGRAL (YOGA CELULAR) 5-30/7 Imparte: Janaki Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com AIR PILATES- PILATES EN COLUMPIOS 5-30/7 Imparte: David Alcalá Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com AIR YOGA- YOGA EN COLUMPIOS 5-30/7 Imparte: David Alcalá Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com REFLEXOLOGIA PODAL INTEGRAL 6-30/7 Organiza: Centro Ámate 91 473 67 30 www.centroamate.com LECTURAS DE AURA 7/7 Imparte: Gabriel García Ferrer Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 TALLER DE LECTURA DE TAROT 7/7 Imparte: Otilia Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56 92 ESPACIO HUMANO

TALLERES DE VIDA: MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO Y RELAX 8-10/7 en Balneario en la Alcarria Organiza: Talleres de Vida Tl. 656 935 074 talleresdevida@hotmail.com EL ARTE DE VIVIR. LO SAGRADO DE LO COTIDIANO 7-14/7 Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es

TALLER DE AROMATERAPIA Y PERFUMERÍA NATURAL 9-10/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com

ENCUENTROS DE MEDITACIÓN 15/7 Imparte: Mónica Greco Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com

MONOGRÁFICO PSICOANALOGÍA 9-10/7 Imparte: Isabel Pérez Broncano Organiza: Ranvvai T. 91 550 18 00 www.ranvvai.com

CURSO MASAJE PARA BEBÉS Y APOYO A LA MATERNIDAD 15/7 Imparte: Ana Merino Tl. 653 024 457 www.anadelospasos.es

EL CAMINO CON CORAZÓN HACIA EL GRAN ESPÍRITU, CHAMANISMO 9-10/7 Organiza: El Jardín Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com

CREATIVIDAD Y MUSICA 15/7 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es

JUEGA PARA RELACIONARTE 9/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es

TALLER DE MINERALES 9-17/7 Imparte: Carlos Obelleiro Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com

SERVICIO LLAMA VIOLETA 9/7 Organiza: Luz y Esperanza Tl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es

REIKI CRISTIANO, 2º NIVEL 10/7 Imparte: Mª Ángeles Herrán Organiza: Asociación Vegetariana Naturista Tl. 646 244 619

GEMOTERAPIA 9/7 Imparte: Sandra Murguet Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com

FLORES DE BACH Y GEMAS 10/7 Imparte: Sandra Murguet Organiza: Asociación Española de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com

MEDITACIÓN METAFÍSICA 9/7 Imparte: Rosi Arellano Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56

FORMACIÓN EN SONOTERAPIA 11/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org

CONSTELACIONES FAMILIARES 9/7 Organiza: Centro Ámate 91 473 67 30 www.centroamate.com TALLER DE LAS HADAS 9/7 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Natural Way Tl. 699 64 85 86 REFLEXOTERAPIA PODAL HOLISTICA 9-10/7 Imparte: Emilia Montull Tl. 651 113 002 lasaludporlospies@hotmail.com CURSO TÉCNICA METAMÓRFICA 9-10/7 Imparte: Renata Iglesias Tl. 91 639 69 32 www.cuerpoyzen.com ARQUETIPOS FEMENINOS: DIOSAS 9-10/7 Imparten: Laura Martínez y Olga López Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org TALLER DIKSHA 9-10/7 Imparte: Cuca Ansaldo y Miguel Angel Domínguez Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com MASTER PRACTITIONER EN PNL 9-10/7 Organiza: Instituto Quórum Tl. 606 541 169 www.institutoquorum.com CURSO: CONCIENCIA SENSORIAL 9-10/7 Imparte: Enric Bruguera Organiza: Escuela Intern. de Yoga Tl. 91 416 68 81 www.escueladeyoga.com

COMUNICACIÓN CONSCIENTE 11/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org CONSTELACIONES FAMILIARES 12/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares T. 91 425 23 29 www.insconsfa.com ARTE DE VIVIR - PNEUMA SYSTEM Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es CURSO INTENSIVO: TOMA TU VOZ 12-14/7 Imparte: Carmen Lozada Tl. 622 305 294 www.wix.com/carmen_lozada/cursosdevoz REFLEXOLOGÍA PODAL INFANTIL 12-16/7 Imparte: Renata Iglesias Tl. 91 639 69 32 www.cuerpoyzen.com MASAJE THAI ESTILO CHIANG MAI 12-25/7 Organiza: Escuela Española de Masaje T. Tailandés Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es CONSTELACIONES: MONOGRÁFICO DEUDAS E HIPOTECAS 14/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares T. 91 425 23 29 www.insconsfa.com SANACIÓN CON GEOMETRÍA SAGRADA 14/7 Imparte: Roberto Ortega Organiza: Centro Satori Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

ZAZEN KAI- MEDITACIÓN 15-16/7 Imparte: Pedro San José Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.espirituyzen.org TALLER: EL MAPA DEL TESORO CON LAS 3 MAGAS 15-17/7 en la sierra de Madrid Imparten: Raquel, Marta y Ana Tl. 653 739 546 http://las3magas.blogspot.com INICIACIÓN AL COACHING INTEGRATIVO 15-17/7 Imparte: Antonio Díaz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com PROGRAMA FORMACIÓN DE EMF BALANCING TECHNIQUE V-VIII 15-17/7 Imparte: Miguel Sánchez Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com VISIÓN AURAL 15-17/7 Imparte: Cristian Salado 625 060 063 www.visionaural.com TALLER CANTO PRIMAL 16/7 Imparte: Julia Rollizo Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com PERFECCIONA TU PRÁCTICA DE YOGA: YOGA Y ESPIRITUALIDAD 16/7 en Marbella Imparte: Mayte Criado Organiza: Escuela Intern. de Yoga Tl. 91 416 68 81 www.escueladeyoga.com TALLER YOGA Y FERTILIDAD 16/7 Imparte: Tuty Gª Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com PILARES DE LA METAFÍSICA 16/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibérica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com FÓRMAS PARA SUPERAR EL ESTRES 16-17/7 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro TRCD Tl. 620 574 736 INICIACIÓN PNL 16-17/7 Organiza: Espacio Plural Kerala Tl. 91 233 68 24 www.espaciopluralkerala.com

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Cursos y Talleres CONSTELACIONES FAMILIARES 16/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CONSTELACIONES 16-17/7 Imparte: Mayte Cáceres Organiza: El Jardín Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com TALLER DE REIKI 1 16-17/7 Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com TALLER AROMATERAPIA Y MASAJE 16-17/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com CERTIFICACIÓN EN COACHING CON TECNICAS DE PNL 16-17/7 Organiza: Instituto Quórum Tl. 606 541 169 www.institutoquorum.com CURSO DE FLORES DE BACH Y ELIXIRES FLORALES 16-24/7 Organiza: El Jardín Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com TALLER: JUEGA PARA RELACIONARTE 17/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CLASE DE RELAJACIÓN Y CONSCIENCIA DEL CUERPO 18/7 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es DESCUBRE TU MISIÓN DE VIDA 18/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org TALLER DE ASTROLOGÍA MÉDICA. BOTÁNICA Y ASTROLOGÍA 18-20/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com CONSTELACIONES FAMILIARES 19/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com TALLER DESPERTAR: EL PRÓXIMO SENTIDO 21-24/7 Imparte: Bee Jimpson Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com TALLER YOGA ANTIESTRÉS 22/7 Imparte: Tuty Gª Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com ALQUIMIA VEGETAL Y EMOCIONAL. FITOTERAPIA ESPAGÍRICA 22-24/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com LOS ÓRDENES DE LA AYUDA PROFESIONAL 22-24/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com

ARCÁNGELES DE LA CÁBALAH 22-24/7 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com

CURSO MAESTRÍA KARUNA REIKI® 30-31/7 Imparte: Charo Gómez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es

LOJONG: ENTRENAMIENTO MENTAL 22-24/7 Imparte: Nyari Tritul Rimpoche Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es

INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA BIOLÓGICA 31/7 Imparte: Mitrídates Organiza: Asociación Vegetariana Naturista Tl. 645 322 950

CURSO SALUD PERFECTA 23/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibérica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com

CONECTANDO CON TU SER INTERIOR - CHAMANISMO 6/8 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

RESPIRACIÓN PNEUMA, LA EXPERIENCIA DE LA DIVINIDAD 23/7 Imparte: Nyari Tritul Rimpoche Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es

TALLER PARA ELEVAR TU CONCIENCIA 6/8 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Natural Way Tl. 699 64 85 86

TALLER YOGA PARA LA ESPALDA 23/7 Imparte: Tuty Gª Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com

CURSO SIETE RAYOS 6/8 Organiza: Escuela Metafisica Ibérica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com

FLORES DE LA VIDA (MERKABA) 23-24/7 Organiza: Centro Ámate Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com

METODO SILVA 6-7/8 Imparte: Mª Cruz López del Arco Tl. 678 53 45 52

ALIMENTACIÓN NATURAL CONSCIENTE 23-25/7 Imparte: Marta Quindel Organiza: Asociación Vegetariana Naturista Tl. 690 164 591 TALLER: LOS 5 SENTIDOS PARA NIÑOS 23-30/7 Imparte: Laura Real Organiza: Ranvvai Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com

REGISTROS AKÁSHICOS N. 1 Y 2 6-7/8 Imparte: Charo Gómez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es TALLER DE REIKI CON MINERALES 6-7/8 Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com

TALLER: LA ENERGÍA SEXUAL Y MI CUERPO 24/7 Imparte: Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com

TALLER INICIACIÓN: EL COACH COMO CHAMAN 12-14/8 Imparte: Antonio Díaz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com

SANACIÓN MAGNIFIED HEALING 1 25/7 Imparte: Roberto Ortega Organiza: Centro Satori Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es

CURSO SIETE LEYES UNIVERSALES 13/8 Organiza: Escuela Metafisica Ibérica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com

TALLER: PON ILUSIÓN EN TU VIDA 25/7 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro Método TRCD Tl. 620 57 47 36

CREATIVIDAD Y MUSICA 13/8 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es

ESENCIAS FLORALES PARA FAVORECER EL CAMBIO DE CONSCIENCIA 26/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org CURSO PROSPERIDAD 30/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibérica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com WAKING UP THE TIGER. HEALING PERSONAL WOUNDS... 30/7 Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com MASAJE METAMÓRFICO 30-31/7 Imparte: Carmen de la Casa Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org

REIKI CRISTIANO, 2º NIVEL 14/8 Imparte: Mª Ángeles Herrán Organiza: Aso.Vegetariana Naturista Tl. 646 244 619 INTENSIVO DE TAI CHI 20/8 Imparte: Raffaele Zampini Organiza: El Bosque Madrid Sierra 91 857 31 49 www.el-bosque.org MAGNIFIED HEALING 1ª FASE 20-21/8 Imparte: Ana Ramón Pinto Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es FORMACIÓN TERAPIAS ACUÁTICAS 21-26/8 Imparte: Raffaele Zampini Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.terapiasacuaticas.org

CURSO-TALLER DE REFLEXOTERAPIA PODAL HOLISTICA Nivel Básico. Curso TeóricoPráctico en Fin de Semana Días 9 -10 de Julio / 22 y 23 Octubre lasaludporlospies@hotmail.com Tl. 651 113 002 Emilia Montull Terapeuta Integral Holística ¡Plazas limitadas! TALLER: JUEGOS PARA LA VIDA 22-27/8 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro Método TRCD Tl. 620 57 47 36 POLARIZACIÓN ENERGÉTICA 22-28/8 Imparte: Isabel Díaz Organiza: O-Kuni Tl. 696 59 91 02 www.polarizacionenergetica.com TALLER PREPARÁNDONOS PARA LA ASCENSIÓN 26-28/8 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com MEDICINA BIOLÓGICA 28/8 Imparte: Mitrídates Organiza: Aso.Vegetariana Naturista Tl. 645 322 950 MEDITACIÓN ACTIVA GUIADA 2/9 Organiza: Pachamama Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es CURSO MASAJE PARA BEBÉS Y APOYO A LA MATERNIDAD 2/9 Imparte: Ana Merino Tl. 653 024 457 www.anadelospasos.es DUELO, MUERTE (ESPACIO ENTRE VIDAS) Y RENACER INTERIOR 3/9 Imparte: Roberto Ortega Organiza: La Casa con Alas Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es CURSO DE TAROT CABALÍSTICO 3/9 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 KARUNA REIKI PRACTICANTE 1 Y 2 3-4/9 Imparte: Charo Gómez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es CURSO FLORES DE BACH 3/9-22/12 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com CREATIVIDAD Y MUSICA 4/9 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es CURSO MASAJE PARA BEBÉS Y APOYO A LA MATERNIDAD 6/9 en Villalba Imparte: Ana Merino T 653 024 457 www.anadelospasos.es TALLER PARA NIÑOS: ANIMACIÓN LECTURA, AUTOESTIMA, ALIMENTACIÓN 10/9 Organiza: Pachamama Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es SEMINARIO DE AURICULOTERAPIA 10-11/9 Imparte: Taryn García Carrera Organiza: Ranvvai Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com ESPACIO HUMANO 93

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VACACIONES YÓGUICAS EN LA NATURALEZA 15-21/7 Del 8 al 14/8 y del 15 al 21/8 en Tosos, Zaragoza Imparte: Yoga Kerala Posada Cierzo y Sabina T 656 341 071

RETIRO DE YOGA 18-24/7 Entorno natural y deliciosa comida vegetariana en LaCasaToya, Aluenda (Zaragoza) Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com

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CURSO DE JAZZ VOCAL 4-9/7 Imparte: Valérie Hebe y Ana de la Preugne Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

CURSO DE COMEDIA MUSICAL 15-17/7 Imparten: Antonia Jaster y Ana de la Preugne Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

RETIRO DE TAO CURATIVO I CHING DAO EN ASTURIAS 2-10/7 Imparte: Juan Li de Escuela de Vida Tl. 695 309 809 www.escueladevida.es

CHI KUNG EN LA NATURALEZA: LOS CAMINOS DEL CHI I, EL AGUA 24-31/7 en Gredos Imparte: Janú Ruiz Tl. 656 676 231 www.chikungtaojanu.com

INTRODUCCIÓN AL SHIATSU 5-30/7 1-30/8 1-30/9 Organiza: Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89 www.shiatsuescuela.com

FORMACIÓN PROFESIONAL:

8-29/7 Imparten: Petra Klein y Helen Dexter Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282

VIVENCIAL DE CONSTELACIONES EN LA LOBERA (GREDOS) 28-31/7 Organiza: El Jardín Blanco 667 799 546 www.lamariposanocturna.com

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VIAJE A AVALON Y CÍRCULOS DE TRIGO 5-11/7 Organiza: Viaje Sagrados Tl. 91 468 59 14 www.viajessagrados.com

VACACIONES RENOVADORAS: RENACIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN

6-29/7 Del 1-22/8 También 1 o 2 semanas con Petra Klein y equipo Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

Centro de Reposo Tres Azules, Escuela de Salud, sierra de Gata (Cáceres). Programas para recuperar la salud y la energía. Tl. 927 44 14 14 www.tresazules.com 94 ESPACIO HUMANO

VACACIONES DE YOGA EN LA SIERRA DEL SEGURA 1-8/8 Naturaleza, piscina natural. Relajación, pranayama, meditación, yoga del sonido, descanso, visitas culturales, senderismo Escuela de Yoga Dhyana Tl. 968 930 247 www.yogadhyana.com

VERANO EN GREDOS

Cursos en la naturaleza impartidos por psicólogos especializados. Pisicina natural, bosques, cascadas, sierra, amistad, gran ambiente grupal Organiza: La Lobera Tl. 670 643 521 www.laloberadegredos.com

SANACIÓN POR INMERSIÓN EN LA NATURALEZA 17-22/7 REDUCIR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA AUTOESTIMA 1-7/8 INTUICIÓN Y CREATIVIDAD

17-23/8 VACACIONES MÁGICAS EN LA LOBERA 9-15/8 y 24-30/8

VOZ EN CUERPO Y ALMA: CHI KUNG, CANTO MELÓDICO Y CANTO ARMÓNICO

22-25/7 en Diafanum, sierra de Gredos con Almudena López de Lerma, Tata Quintana y Román Gª Lampaya Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

SEMINARIOS DE VERANO DE TAI CHI XIN YI 25-31/7 y del 1-7/8 en el Monasterio de Poio (Pontevedra) Dirigidos por Shao Hui Fang de la Asociación Española de Tai Chi Xin Yi Tl. 91 468 03 31 www.taichixinyi.org.es

POLARIZACIÓN ENERGÉTICA O-KUNI EN LACASATOYA 25-31/7 en Aluenda, Zaragoza. Naturaleza, tao yin, Chi Kung, Médico del Cielo y ocio. Imparte: Isabel Díaz Organiza: O-Kuni Tl. 696 59 91 02

Si cambias el mapa es fácil cambiar. Puedes reprogramar la forma de pensar, sentir y actuar para ser feliz y conseguir los resultados deseados. Tl. 91 533 52 90 www.institutopotencial humano.com

INICIACIÓN A LA PNL 1-14/8 en la naturaleza Tl. 679 933 218 jcbpnl2007@yahoo.es

CURSO DE VERANO: EL VIAJE DE LA VIDA 1-7/8 en Etxalar (Navarra) Organiza: Centro Ailim R e b i r t h i n g , Constelaciones, Temazcal, Meditaciones dinámicas, Musicoterapia, Juego Consciente, paseos meditativos, trabajo de desarro-

llo personal y otras actividades, integradas en un recorrido por las etapas de la vida, de la concepción a la muerte y la conexión con la trascendencia. Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es

NEERU EN ESPAÑA. GRAN RETIRO: “DARSE CUENTA” EN GREDOS 1-8/8 en el Cielo de la Vera Tl. 654 196 815 www.neeruinspain.com

VACACIONES DESCONECTA, PLAYAS DEL SUR Escoge tu semana en Julio, Agosto y Septiembre en la provincia de Cádiz. Yoga, naturaleza, actividades. 619 718 932 www.vacacionesdesconecta.com

SEMANA DE VACACIONES EN RIAS BAJAS 11-18/7 residencia al lado de la playa en la ría de Pontevedra con actividades lúdicas y terapéuticas El Remanso T 982 521 075 www.fincaelremanso.com

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DANZATE ® RAPIA Y DANZA DE LA VIDA

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VACACIONES CON LA DIOSA: CHAMANISMO, DANZA, NATURALEZA 22-26/7 en El Molino de la Mora Encantada, Guadalajara Imparte: Guadalupe Cuevas Tl. 615 519 703

YOGA CELULAR INTENSIVO EN LA SIERRA DE UJUE (NAVARRA) 1-7/8 y del 15 al 21/8 Organiza: Escuela Mahashakti Imparte: Saranagati Tl. 628 31 23 52 www.escuelamahashakti.com

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30/7-12/8 MASTER PRACTITIONER EN PNL TRANSPERSONAL

14-28/8 Campus de Verano en Guadarrama del Instituto Potencial Humano con Gustavo Bertolotto.

La Lechuga Colorá, Vacaciones Naturales con rutas de playa, montaña, danza consciente, yoga,... un verano diferente Tl. 622 136 326 www.lalechugacolora.com

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Hotel rural la Canela en Piedralaves, Valle del Tietar Tl. 626 555 054 www.lacanela.com

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RETIRO DE YOGA EN LA SIERRA DE CAZORLA 6-13/8 y del 20-27/8 Hatha Yoga, Yoga Nidra, meditación, paseos en la naturaleza, paz. Organiza City Yoga Tl. 91 553 47 51 www.city-yoga.com

VACACIONES CONSCIENTES EN EL ASHRAM 8-14/8 en Jardin Alhama Murcia 15-21/8 en San Martin de Valdeiglesias Actividades y talleres: excursiones, senderismo,

yoga, alimentación vegetariana, pranayama, meditación, descanso, humor, tertulias, danza, arte, naturaleza, amistad... Organiza: Red GFU Tl. 968 630 909 918 610 064

VACACIONES CREATIVAS: CONECTA CON TU NIÑO INTERIOR

Recupera la alegría, el bienestar y la ilusión sanando tus raíces y hallando la armonía entre tu niño interior y tu ser adulto. Aprende a expresar tu creatividad Organiza: Centro Hara Tl. 91 311 23 76 www.centrohara.es

DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA® 8-22/8 Imparten: Petra Klein y Helen Dexter Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

PRÁCTICAS TAOISTAS PARA EL BIENESTAR 29-31/7 en Centro Diafanum, sierra de Gredos Imparte: Almudena López de Lerma Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

CHI KUNG EN LA NATURALEZA: LOS CAMINOS DEL CHI II, EL FUEGO 1-8/8 en Lugo Imparte: Janú Ruiz Tl. 656 676 231 www.chikungtaojanu.com

RETIRO DE TAO YIN EN MENORCA 22-28/8 con Daniel García y Angel García de la Asociacion Española de Tao Yin Reeducación postural, apertura de canales energéticos, aumento de la vitalidad .... Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com

PNL JUNTO AL MAR

del Instituto Español de PNL. Tl. 961 36 33 26 www.pnlspain.com

NIÑO INTERIOR Y CONSTELACIONES 30/7-5/8 NIÑO INTERIOR Y PROSPERIDAD

20-26/8 en Casa Rural El Sueño de Lucrecia (Toledo)

PRACTITIONER Y COACH PNL

Del 1 al 11 de Agosto MASTER COACH PNL

15-25 Agosto TRAINER ´S TRAINING PNL 27 Agosto- 4 septiembre Imparten: Salvador A. Carrión y María M. Alcázar

EL ARTE DE AMAR TÁNTRICO EN SIERRA NEVADA, GRANADA TANTRA DEL CORAZÓN

Organiza: Escuela de Amor Tl. 657 987 118 www.escueladeamor.com

TANTRA DE LA PASIÓN

1-7/8 8-14/8 (semana italoespañola), del 22 al 28/8 y del 29/8 al 4/9 en la montaña palentina Organiza: Alimara

MASTER -PRACTITIONER 12-21/8

PNL

TRAINER EN PNL

8-14/8 Y 22-28/8 Crecer con la energía del placer VACACIONES PARA TI:

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2-11/9 Formación en PNL en la Escuela InCrescendo,

1-7/8 y 15-21/8 Amarte más para amar mejor

ACTIVIDADES , SENDERISMO Y DIVERSIÓN

FORMACIÓN EN PNL PRACTITIONER EN PNL

Senderismo, Taller de Barro, Técnicas de Relajación, Conciertos, Consciencia sensorial, juegos y bailes,... Tl. 676 401 055 www.alimara.es

Finca rural el Remanso en Mondoñedo, Lugo, en plena naturaleza. Actividades: yoga, taichi, danza,masajes, senderismo,.. Tl. 982 521 075 www.fincaelremanso.com

LA ASCENSIÓN DE LOS ISHAYAS. CAMINO BRILLANTE. MEDITACIÓN 5-7/8 en Centro Diafanum, sierra de Gredos Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

VACACIONES INTEGRALES: LOS SIETE DIAS DE LA CREACIÓN

8-14/8 Disfrute y conciencia en casa rural cercano a Portugal en zona con dólmenes prehistóricos, castillos y piscinas naturales Organiza: Raquel Torrent Tl. 622 773 695

FORMACIÓN DE PROFESORES Y VACACIONES DE YOGA 15/8-11/9 en LaCasaToya, Aluenda (Zaragoza) Organiza: Yoga Sivananda Madrid Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid

V ENCUENTRO DE CANTO DE ARMÓNICOS 11-15/8 en Diafanum, sierra de Gredos Reunión de amigos del canto armónico para cantar juntos, compartir, y aprender. Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

CANTO DE ARMÓNICOS Y DANZA BUTOH 26-29/8 en Diafanum, sierra de Gredos Imparten: Minako Seki, Gonzalo Catalinas y Román Gª Lampaya Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

CHI KUNG INTENSIVO DE VERANO 26-31/8 Imparte: Alain Baudet Organiza: Centro Alfa Tl. 91 896 07 89 www.centroalfa.es

dirigida por Allan F. Santos. Cursos avalados por la AEPNL Tl. 91 708 21 95 www.escuelaincrescen do.es

PRACTITIONER EN PNL SISTÉMICA Y TRANSPERSONAL 6-20/8 Imparte: Manuel Roca Organiza: Instituto Quorum 43 promoción. Te permitirá conseguir más fácilmente tus objetivos y desarrollar tus recursos Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com

VIPASSANA INTEGRAL EN LA SIERRA DE UJUE (NAVARRA) 8-14/8 y del 22 al 28/8 Adquiere herramientas para una meditación eficaz y alcanzar la paz. Imparte: Saranagati de la Escuela Mahashakti Tl. 628 31 23 52

RETIRO MEDITACIÓN VIPASSANA 26-30/8 en Real Monasterio de Santo Tomás, Ávila Imparte: Ajahn Sister Metta Organiza: Asociación Española de Meditación Vipassana Tl. 689 05 53 99

www.escuelamahashakti.com

www.meditacionvipassana.com

FESTIVAL-VACACIONES DE VERANO EN GALICIA 15-22/8 Actividades, talleres, escuela de verano Organiza: la Asociación Cultural El Círculo Ágora Tl. 606 525 426 www.circuloagora.com

Escuela De Salud Los Madroños en Oropesa del Mar, Castellón. Un espacio para renovar la energía vital Tl. 964 760 151 www.casadereposo.com

APRENDE A SER POSITIVO 9-11/9 en una casa rural en Ávila o Segovia Organiza: EnTuCentro Tl. 675 37 82 42 www.entucentro.es

La Fuente del Gato Hotel rural de salud de Ana Moreno con comida vegetariana y crudivegana Tl. 91 873 65 78 www.lafuentedelgato.com espacio HUMANO 95

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Noticias PRESENTACIÓNES LIBROS

DE MÚSICA

LA TORRE DE BABEL Y LA JARRA DE ALABASTRO Viernes 8 de Julio a las 19:30 hrs. en el Centro Nuevo Despertar, por el autor Juan Lluis Llácer C/ Lope de Rueda 13 Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com ENTRE CARTUJOS Y PERLAS Viernes 8 de Julio a las 19:15 hrs. de Gloria Maroto, editado por Mandala, en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es EQUILIBRA TU PESO, EQUILIBRA TU VIDA Lunes 11 de Julio a las 19:15 hrs. en Ecocentro Pilar Franco de Sarabia hablará sobre Ayurveda, el secreto milenario de la salud. Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS CENTRO PACHAMAMA El miércoles 7 de Septiembre a las 19h para dar y recibir reiki. C/ Gran Vía 13 Majadahonda Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es

CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS: “El Yoga del Sonido” 7 de Julio 20 hrs. Imparte Gabriel García Ferrer en Biocentro La Canela C/ Espoz y Mina, 3 T. 91 531 49 04 www.lacanelabiocentro.com CONCIERTO MUSICA QUANTICA 30 de Julio 19 hrs. Imparten Imar y Thays de Centro Creatividad y Arte Tl. 609 604 554 www.arteconsciente.es CONCIERTO MUSICA QUANTICA 20 de Agosto 19 hrs. Imparten Imar y Thays de Centro Creatividad y Arte Tl. 609 604 554 www.arteconsciente.es

RAKS MADRID

NATURSANIX

IV FESTIVAL INTERNACIONAL DE DANZA Y MÚSICA ÁRABE Del 6 al 10 de Julio Programa completo en www.talleres.raksmadrid.com Tl. 91 447 86 80

TIENDA ON-LINE DE SALUD NATURAL Acaba de nacer Natursanix, una nueva plataforma online que pone a disposición de los clientes una amplia gama de productos de salud natural como fitoterapia, vitaminas, oligoterapia, tisanas ecológicas, cosmética naturak, libros y productos para un hogar sano www.natursanix.com

PINTURA EXPOSICIÓN DE FRANCISCA BLÁZQUEZ: DIMENSIONALISMO, NUEVA LUZ Hasta Septiembre en el restaurante El Secreto del Amor C/Del Rey, 29 S. Lorenzo del Escorial Tl. 91 116 91 96 www.elsecretodelamor.es

TRASLADO AMIGOS DEL SHIATSU Su nueva sede es C/ Martin de Vargas 5, Esc. A y C. 1º 28005 Madrid email amgshiat@teleline.es Tl 91 429 49 89

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CUENCOS Y CANTO CHAMÁNICO, ARMÓNICOS Y MONGOL 10 de Julio por Losel en Ecocentro. Precio 10€ Antes de comenzar el concierto se realizará una breve meditación basada en la respiración y observación de uno mismo C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

CURSOS DE VERANO DE LA UNIVERSIDAD DE BURGOS

YOGA PARA UNA VIDA MÁS PLENA 26 AL 29 JULIO, ARANDA DE DUERO (BURGOS) El yoga llega a la universidad de verano en este curso donde intervendrán entre otros Danilo Hernández, Isabel Morillo y Roberto Estébanez. Tl. 947 25 80 80 www.ubu.es

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Noticias CINE

PLANES PARA NIÑOS

GANDHI, CINE METAFÍSICO- VIDAS EJEMPLARES 2 de Julio a las 18h en el Centro Metafísica Ibérica C/ Alcalá 169 Tl. 657 925 679 www.metafisicaiberica.com LA DOMA DE LA BRAVÍA, DE WILLIAM SHAKESPEARE 3 de Julio a las 18:30 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es MOUNT SHASTA DOCUMENTAL 9 de Julio a las 18h en el Centro Metafísica Ibérica C/ Alcalá 169 Tl. 657 925 679 www.metafisicaiberica.com

EL MISMO AMOR, LA MISMA LLUVIA 24 de Julio a las 18:30 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

Te proponemos algunos planes interesantes para que tu niños aprovechen las vacaciones.

POR QUÉ LA COMUNICACIÓN ES TAN DIFICIL (OSHO) DOCUMENTALES PARA COMPRENDER 24 de Julio a las 19:00 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

CITY YOGA Campamento urbano bilingüe para niños en Julio: yoga, arte, teatro, música, ejercicios, cuentacuentos, juegos... Tl. 91 553 47 51 www.city-yoga.com

SER Y TENER DOCUMENTALES PARA COMPRENDER 31 de Julio a las 19:00 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

EL SECRETO DE LA LEY DE ATRACCIÓN, 1ª PARTE 17 de Julio a las 18:30 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

LOS NIÑOS DEL BARRIO ROJO DOCUMENTALES PARA COMPRENDER 21 de Agosto a las 19:00 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

EL SECRETO DE LA LEY DE ATRACCIÓN, 2ª PARTE 20 de Julio a las 18:30 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

CAMINANTES DOCUMENTALES PARA COMPRENDER 28 de Agosto a las 19:00 h. en Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es

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CASCANUECES Hasta el 10 de Julio. Espectáculo de danza para toda la familia con una puesta en escena innovadora en el Teatro Nuevo Apolo C/ Tirso de Molina 1 www.entradas.com

RUBEN CEDEÑO EN ESPAÑA 9, 10, 11 SEPTIEMBRE Organiza la Asociación Metafísica Ibérica en el Hotel Tryp Atocha C/ Atocha, 83 Tl. 657 925 679 www.metafisicaiberica.com

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