$7.000
Revista
O R E R R E U E G D U ESPÍRIT
CONTENIDO
LOS LOCKERS QUE TU CENTRO DEPORTIVO NECESITA
Experiencia y compromiso qué hace de nuestros muebles metálicos productos de valor agregado para nuestros clientes.
Calle 16 No. 13A - 33 PBX: 8890075 - 8894000 FAX: 8805462 Línea Directa: 018000930075 Cali - Colombia
industriasridders@hotmail.com
www.industriasridders.com.co
39 La Ingeniería del Mueble
Pag. 12 www.estarok.com
www.estarok.com Pag. 41
MAGRO Y DEFINIDO
Pag. 14 www.estarok.com
Por Valentina Gerena, Fotos Juan Pablo Quintero
LOCAL 81 B TEL: 316 326 00 76 324 72 49 CALI, COLOMBIA
AS C R A ES M LES
O R N UTR I CI O N A J E M LAS NTOS ME
LE EN SUP
LOCAL 81 B
TEL. 395 02 40 CEL: 312 482 9404 CALI
nutritionstoreadn www.nutritionstoreadn.com
COLOMBIA
UN
DOCUMENTAL
QUE NO TE
PUEDES PERDER!
www.estarok.com
COLOMBIA
COACH INVITADO Guillermo Cรกrdenas (Gimnasio BE FITNESS Cali) Por: Alejandro Gรณmez
ÂżCĂłmo puedes ejercitar tu cerebro para mantenerte joven para siempre? 12 recomendaciones para aumentar tu capacidad cognitiva, memoria y ejercitar tu cerebro:
www.estarok.com Pag. 29
Por Carlos Pantoja Preparador fĂsico Escuela nacional del deporte IU. @pantoja1689
Pag. 30 www.estarok.com
SUPERPHYSIQUE
Pag. 36 www.estarok.com
FONDOS: PECHO Y BRAZOS GRANDES
Pag. 38 www.estarok.com
www.estarok.com Pag. 41
Pag. 42 www.estarok.com