Frogner House Apartments_ at home by Estate Media

at home J ubi l e umsutgave n Fro gner Ho use Ap ar tments 2 005 / 2 01 5

USE APA R

FRO

05 - 2015

FROGNER HOUSE | AT HOME

Innhold

Fro g n e r H o u s e A partm ents 20 0 5 / 2015

6 | Hurra vi er 10 år Leder ved Arne Bertelsen. 8 | Sømløs idyll Vi har utvidet tilbudet. 10 | Mot i brystet Bli kjent med oss – i Frogner House jobber det mange ulike mennesker. 14 | Mitt andre hjem Stadig flere velger å pendle – Trond Valle er én av dem. 18 | Prøv en ny adresse Hos oss har du hele 13 steder å velge mellom. 24 | Expats på utlån Les mer om vår forkjærlighet for expats. 30 | Interiør til nye høyder Velkommen inn til Bygdøy Allé 53 – her er det 63 nye hjem med «wow-faktor», særpreg og overraskelser. 4

36 | BA 53 – øst på vest Kari Innerå har gjort det igjen – startet enda et vellykket restauranthus. 40 | Smakfullt Vi har plukket ut noen av våre favorittrestauranter i nærområdet.

56 | Kom i form med oss Få en kick-start på treningen med Frogner House sin egen løpedronning, Fahreta Sivic. 62 | Dele fremfor å eie Nå er det hipt å dele, låne eller leie – vi har blitt mer ressursbeviste.

45 | Oslo´s best kept secrets Unngå de typiske turistfellene, og sjekk ut Osloborgernes 10 tips i storbyen. 48 | Meditasjon Meditasjon er et fantastisk verktøy i en hektisk hverdag. Vi skal lære deg hvordan. 50 | For hele familien Storbyferie for hele familien. 54 | La deg underholde Dette er tre serier vi kan garantere at du blir hekta på.

Frogner House Apartments AS Besøkadresse: Colbjørnsensgate 3| N-0256 Oslo post@frognerhouse.no | www.frognerhouse.no +47 930 10 009 Tekst og idè: Silje Rønne Design/ Layout: Estate Media, Gry Flovild Foto: Margrethe Myhrer

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

URBAN SKIFERIE oslovinterpark.no

Skiferie i Oslo Oslo tilbyr den unike kombinasjonen av urban storbyferie og alpinkjøring midt i byen. Skianlegget Oslo Vinterpark ligger kun en kort T-bane tur fra Oslo sentrum. Med 18 bakker og 11 heiser kan du kombinere storfjell-følelsen med shopping og byliv. Kultur, scener og nattliv Opplev banebrytende skandinavisk kjøkken på for eksempel Maaemo med 2 Michelin stjerner. Eller lag et godt måltid i din Frogner House leilighet, etterfulgt av en kort lur etter en morsom dag i skiløypene, før du utforsker byen. Oslo er en av de europeiske byene med flest scener og konserter gjennom året. Du vil alltid finne en interessant konsert eller rett og slett en god bar.

tet av Oslo, i nærheten av alle de fantastiske attraksjonene byen har å by på. Med over 400 leiligheter, alt fra studio til leiligheter med tre separate soverom, passer det perfekt for de som reiser alene, med venner eller med hele familien. Leilighetene er fullt møblert og utstyrt med det du trenger for et opphold i Oslo. Frogner House Apartments tilbyr et sted hvor du kan senke skuldrene i et miljø du trives – et sted å kalle hjemme. Skiferie i Oslo fra 1470,- NOK * Inkludere overnatting for 2 personer i fullt møblert leilighet eller studio i en natt, inkludert 1 dagskort per pers i Oslo Vinterpark. Bestill i dag: www.frognerhouse.no – Kampanjekode: alpin2016

Egen leilighet i hjertet av byen Frogner House Apartments tilbyr moderne og flotte leiligheter i hjer-

*tilbudet gjelder 25. desember – 11. april

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

USE APA

FRO

Hurra vi er 10 år!

R EN

05 - 2015

Alt startet i 2005, hjemme i Skovveien 8 – selve hjertet i Frogner House konseptet. Det velrenommerte Frogner House Hotel ble forvandlet til enkle leiligheter. Dette var lenge før service apartments hadde fått rotfeste i Norge, og hadde du hørt om det var oppfattelsen omtrent som hospits eller vandrerhjem.

e første fire årene drev vi ganske nøkternt, med et hjemmesnekret bookingsystem, der du hentet nøkkelen i en pose på 7-Eleven. Vi hadde én ansatt som både var vaktmester, renholderske og bookingansvarlig, og forståelig nok var det liten tid til markedsføring og konseptutvikling. Derimot i 2009 gjorde vi en helomvending. Vi endret strategi, og dannet konseptet – «home when you’re not». Et gammelt butikklokale ble i første etasje byttet ut til fordel for en enkel resepsjon på gateplan – bestående av en laptop og printer. I 2011 pusset vi opp 60 leiligheter på 60 dager – det gikk unna, og resultatet ble veldig bra. Plutselig hadde vi gode lune hjem der våre beboere slappet av og tilbrakte tid. Hjemmene fikk små kjøkken, hyggelige sofagrupper og venner kom på besøk. Tøflene ble stående lenger og familiebildene stadig flere. Skovveien 8 ble et godt sted å bo og være. I takt med at vi ble flere ansatte, ble vi også mer profesjonelle. I løpet av kort tid ble Odins gate 16 og Thereses gate 20 en del av familien, og samlingen vokste. Slik har det fortsatt. I dag har vi over 400 leiligheter fordelt i Oslos mest attraktive gater. Med unike nisjebutikker, lokale matforretninger, parker, kafeer og restauranter – ja hyggelige plasser der folk liker å oppholde seg.

Hos oss bor det ulike type mennesker. Vi har expats – folk fra andre land som bor og jobber i Norge for en stund, pendlere, familier og vennegjenger på helgetur. Felles for dem alle er at de ønsker å bo et sted som føles som hjemme. Å kunne styre sin egen tid, lage sin egen mat, og komme å gå når det passer. De er ikke gjester, men beboere – dette er ikke en plass du er på besøk. Vi har hele tiden hatt en klar strategi om å være sømløse – slik at kunden kan velge i hvilken grad vi skal være involvert. Tjenestene vil tilbyr blir stadig flere fra henting på flyplass, til bilutleie, rengjøring og frokost. Alt for å dekke den enkeltes behov og bidra til en enklere hverdag. Vi skal følge med i tiden, og jobber med mange spennende prosjekter. Våre beboere vil blant annet kunne bestille mat i kjøleskapet og transport via vår app, og snart blir mobilen nøkkelen til hjemmet. Vi vokser og har et mål om å fortsette med det. Vi er ledende innenfor service apartments og har gjort begrepet «stuerent» i Oslo. Vi har klart å komme så langt som vi har gjort ved hjelp av engasjerte medarbeidere og eiere som tørr å satse, og vi skal fortsette å skape gode hjem, der du vil bo. Enten alene, med familie eller venner – velkommen hjem!

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Daglig leder: Arne Bertelsen. FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Sømløs idyll Frogner House har utvidet tilbudet, slik at du som beboer skal føle deg enda litt mer hjemme og ivaretatt.

lyet er forsinket, og du er sliten. Det har vært en lang dag med mye reising, men heldigvis står sjåføren og venter. Ved utgangen til Oslo Lufthavn tar han imot bagasjen og du senker skuldrene. For nå skal du hjem – hjem til Frogner House. En drøy halvtime unna står leiligheten klar. Denne gangen i Bygdøy Allé 53 – en ny adresse, men like sentralt. Med praktfulle gater, små restauranter, kafeer og lokale butikker. Det minner mye om atmosfæren hjemme, bare naturen er vakrere og luften friskere. Det er godt å komme tilbake til Oslo. Du puster dypt, lener deg tilbake og lukker øynene. Innsjekkingen har allerede startet, og neste gang du løfter blikket har bilen stoppet. Du er fremme ved én av Frogner House sine 13 adresser i hjerte av Oslo. Ferdig innsjekket tar du farvel med sjåføren – det blir ikke siste gang. For han er tilgjengelig døgnet rundt og du avtaler å ringe ved behov. Foran deg står et herskapelig hus, som ønsker deg velkommen i all sin prakt. Du er spent og kjenner sommerfuglene i magen, det er alltid gøy å komme til en ny adresse – så åpner du døren til ditt nye hjem. Atmosfæren er god, det er lunt og hyggelig, men likevel elegant og stilfullt. Det er føles kjent, selv om du aldri har bodd akkurat her – slik det alltid føles hos Frogner House, til tross for at de har over 400 leiligheter. Du åpner vinduet og titter ut. En eldre mann går tur med hunden, og gjestene fra Café Elise er på vei hjem. Klokken er mye, men sulten melder seg. Du vurderer å gå ut, men velger å bli hjemme. På kjøkkenet er det et utvalg varer. Pasta frister mest og du lager deg en god porsjon. Vekkeklokken durer, det er tid for frokost. På utsiden av døren står det ferske rundstykker, juice og et godt utvalg pålegg – akkurat slik du liker det. Kaffen derimot, foretrekker du å ta på en av de lokale kaffebarene. Avis og en god kaffelatte er nemlig den perfekte starten på dagen. Været er nydelig derfor bestemmer du deg for å gå. Bygdøy Allé er vakrere enn noen sinne og du lar tankene vandre mot helgen. Mulighetene er mange, men du vet hva du vil. Du skal leie en av bilene i bakgården og kjøre til Bygdøy. Samtidig bestille vask av leiligheten, for frisk duft av grønnsåpe minner deg om barndommen. Baristaen hilser, og kjenner deg igjen fra sist. Det er godt å komme hjem tenker du. Frogner House – følelsen av å være hjemme når du er borte. 8

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Julien S. Bourrelle AKTUELL: Julien hjelper det norske næringslivet å dra bedre nytte av mangfoldet i befolkningen. Han er utdannet rakettforsker fra universiteter i Australia, Canada, Spania og Tyskland, og har hatt en rekke styreverv i Norge. Han holder foredrag, kurs og workshop som bygger kulturelle broer. Han fikk utdelt prisen TOP10 av H.K.H. Kronprins Haakon som fremhever «et fremragende internasjonalt forbilde i det norske arbeids- og samfunnsliv.» BOK: Nordmenn ( The Social Guidebook to Norway) ILLUSTRATØR: Nicholas Lund WEBSIDE: www.monda.no

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Gro Karlsen STILLING: Administrasjons koordinator LITT OM DEG: Tenker mye, er altfor snill mot meg selv, får lov til å drikke vin til middag hver dag om jeg vil. Nysgjerrig – i positiv forstand. Oppvekst på høyfjellet har ført til at jeg alltid sier hvor jeg går.

Mot i brystet Hos Frogner House er vi mange ulike mennesker; det er unge, erfarne, høyt utdannede og andre som ikke har fullført videregående. Enten man er oppvokst i byen, har kommet til Norge alene, bor med familien eller som single – utfyller vi hverandre. Hos oss betyr kollegaer mer enn han som sitter på pulten ved siden av, det betyr gode venner.

Konseptet vårt går ut på at du skal føle deg hjemme, selv når du er borte. Det betyr mer enn et lekkert interiør på en flott adresse, det handler like mye om menneskene rundt. Derfor har vi lyst til at du skal bli enda bedre kjent med oss. I dette magasinet dukker vi opp i artikler eller med korte sitat og personlige beskrivelser – har du bodd hos oss, vil du nok kjenne igjen mange… Helter og heltinner Vi har også ansatte med helt spesielle evner – evner som får dem til å «reise seg» gang etter gang, selv om de møter de «tøffeste» utfordringer. Vår administrasjons koordinator, Gro Karlsen er en slik person. Å bli alvorlig syk og miste den kjæreste du har endrer livet. Da blir lange bilkøer og minusgrader bagateller. «Det eneste du har er livet, det er det, du har ikke noe annet, verken penger, prestisje, titler eller dyre klær», mener Gro. Hadde vi spurt henne for 15 år siden, hadde svaret vært et annet. 10

Vi skrur tiden tilbake. Gro er 21 år og starter sin karriere som første kvinnelige ansatt i resepsjonen til Radisson Sas Royal Hotel i København. Før hun reiser hjem, og jobber flere år på Geilo, Dr. Holms Hotel. Derfra går turen videre til hotell West i Oslo, som hun driver parallelt med én av Oslos første delikatessebutikker. Kunnskapen tar hun med seg og starter et cateringselskap – helt uten kokkeutdannelse, som ender med fjorten suksessfulle år. I mellomtiden treffer hun mannen i sitt liv, franske Alexandre, han er tøff og tar «sjansen» på henne og flytter hit. Franskmannen gir firmaet ny giv, og de utvider. Den siste reisen Paret er i Florida. Gro står i dusjen, hun kjenner en klump, det er som en klinkekule som står ut av brystet. Hun blir redd og henter Alexandre og de blir enige om å undersøke kulen når hun er tilbake i Norge. Vel hjemme bekrefter legene at hun bekymrer seg unødvendig. Dette er en bindevevskul, som kan masseres

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

"Ikke topptung, men dynamisk og levende ( bedrift)." Gro Karlsen

bort når man ser på TV. Selv har hun en vondt klump i halsen, men må gi seg etter flere omfattende tester og diskusjoner med helsepersonell. De reiser til Tarifa som planlagt. Alexandre skal åtte dager på kitekurs, og paret har bestilt tre dager med spa og gode middager i Marbella. Den siste dagen kommer. Gro kjører for å hente Alexandre som er tydelig begeistret – kiting er topp. Han trygler om én siste tur, Gro ser på klokken og det er uansett langt på dag. Så lenge de rekker kveldens bordreservasjonen, får det vel være greit, de er tross alt på feire. Hun går for å flytte bilen. Plutselig hører hun masse mumling i vinden, urolige mennesker, det har skjedd noe. Hun får beskjed om at ambulansen er på vei, og Gro hjelper folk å flytte biler. «Hvor er Alexandre?», kite-instruktøren griper henne i armen. To timer senere skulle paret ha drukket vin og spist tapas på en nydelig restaurant i Marbella, derimot har Gro mistet sitt livs store kjærlighet, beste venn og kollega, og må tilbringe de neste ti dagene alene på et hotell ved siden av likhuset. Samtidig som hun prøver å organisere frakten av Alexandre til Frankrike. For som fransk statsborger, får hun liten hjelp, selv om han har bodd i Norge de siste åtte årene. Dagene, ukene, månedene går. Gro går på autopilot, hun kan ikke «slippe seg» – hun redd for å «falle ut» og da vet hun ikke om hun klarer å komme seg opp igjen. Tar styringen Det er 3 ½ år siden Alexandre er død. En ny kul dukker opp under armen. Gro er sikker på at noe er galt, og denne gangen har hun ikke tenkt til å gi seg. Hun har rett, og 14 dager senere er hun operert. Et bryst er fjernet, sammen med hovedlymfestasjonen – kreften hadde spredd seg. Andre januar 2012 begynner cellegiften klokken 08:00, «godt nytt år» tenker hun. – Da hadde jeg behov for å bestemme over meg selv, først mister jeg Alexandre, som selvfølgelig gikk mest innpå meg, så kommer dette – kan jeg ikke en gang stole på egen kropp, og et helsesystem som ikke tror meg. Det må være det, fra nå av skal jeg ha styringen, gjentar hun.

Gro får beskjed om at hun vil miste håret i løpet av tre uker, og går til innkjøp av en flaske champagne, ringer frisøren og tar med seg to krystallglass – håret fjerner hun selv. Til tross for sykdommen fortsetter hun å jobbe, hun blir fort sliten, men ønsket å være sammen med andre. Å være alene i sengen gjøre vondt verre. Men etter flere kurer med cellegift og deretter stråling, bestemmer hun seg for å selge cateringen. Gro har ikke energi til å drive den fullt og helt – tiden er inne for noe nytt. Veien tilbake Etter et par datakurs, er hun klar for å søke jobb. – Jeg følte meg egentlig som sekundær vare, både enke og kreftsyk – jeg ser jo ikke på meg selv som kreftsyk. Det er en diagnose, ikke en egenskap, enten så kommer man ut av det, eller så gjør man det ikke. Jeg tenkte vel ikke akkurat at arbeidsgiverne ville stå i kø, men så ville tilfeldighetene at jeg skulle jobbe her. I dag stortrives hun i Frogner House med gode kolleger og i hyggelige omgivelser. Gro gleder seg over de gode samtalene i lunsjen, at solen skinner eller at bladene i Parkveien skifter farge. Hun kjenner på livet, og lever det fullt ut – for hun har lært at ingen vet hva morgendagen vil bringe. – Jeg trives med dynamikken og vennligheten som jeg synes Frogner House utstråler. Vi er ekte og vil det beste for våre gjester. Vi ønsker å gi kvalitet i alle ledd, og jeg synes vi utfyller hverandre på en god måte, selv om jeg kunne vært moren til mange her, sier hun. Gro takker for de små tingene. Har parkeringen gått ut, og hun er fem minutter forsinket sier hun «thank you, thank you» hvis hun ikke har fått bot. – Jeg har nok blitt mer fnisete, og ser mer humor i ting nå enn før. Jeg tar heller ikke noe som en selvfølge og prøver å fokusere på alt det positive. Samtidig som jeg er bevisst på at alle har sin historie og er ydmyk for det. Generelt tror jeg vi kan være mer positive i møte med andre, sier hun og legger til: «Ta for deg livet, og vær tilstede, ikke la deg rive med i denne malstrømmen av designevesker og prestisjetitler.»

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Norway’s Leading Resort

NY KONFERANSEHALL PÅ VESTLIA RESORT ÅPNER MEDIO MARS 2016. KAPASITET 550 PERSONER

e vår ny og eventanseko n f e r pner hall å mars m e d io

2016

Kombiner samlinger med fjellaktiviteter. Book skreddersydd samling nå. Velkommen! BOOKING: Send mail til erika@vestlia.no

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Tlf. 32 08 72 00 | vestlia.no

Mitt andre hjem Stadig flere velger å pendle – Trond Valle er én av dem.

slo betyr jobb for Trond Valle, der gir han etthundre prosent og litt mer til Estate Media, som han eier og er daglig leder for. Og det er mye som skjer i bedriften, fra konferanser, tilstelninger og kundemøter. Det betyr at Valle har to netter i Oslo i uken. – Dagene er tette med interne og eksterne møter. Oppfølging per telefon gjør jeg fra Sørlandet, sier han. Tidligere bodde pendleren på hotell flere ganger i uken. Det var slitsomt, og til tider ensomt og han lengtet hjem. – Skal jeg først bo borte vil jeg bo hos Frogner House, det har jeg gjort de siste årene, og jeg har blitt godt kjent med konseptet, de ansatte og jeg føler meg hjemme der, forteller han. Mye mer enn et hotell Valle fortrekker å ha luft rundt seg, det skal være fint, og leiligheten må ha nok plass, plass til å ta med seg jobb hjem, lage noe god mat eller bare ligge på sofaen å se på TV – i det minste å ha muligheten.

– Samtidig får du alle fasilitetene som du gjør på et hotell, frokost på døren, sjåfør og rens av skjorter. Du mangler ingenting, tvert imot du får det lille ekstra – en fullt møblert leilighet, med kjøkken i et attraktivt område, fortsetter han og legger til: «Det er bra hastighet på nettet og sentrumsbeliggende eiendommer». Fleksibelt – Du får fantastisk service fra damene på Frogner House, jeg er på fornavn med alle og de har alltid et «shaving kit» på lager hvis jeg har glemt, sier han. Ingen dager er like for Valle, derfor kan han sjelden booke leilighet i forkant. Han bestiller gjerne samme dag, eller drar direkte til resepsjonen i Skovveien. – Det er veldig god service, og personalet er både løsningsorienterte og behjelpelige dersom det skulle være noe. Det passer meg som må være litt spontan. Frogner House har blitt mitt hjem, når jeg ikke er «hjemme», avslutter han.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Ida Riise Jensen STILLING: Regnskapsmedarbeider OM MEG: Jeg våkner av å sykle til jobb hver dag uansett vær – 40 år, tobarnsmor og joggesko, men kan glimte til og være ganske festlig iblant!

"Mye nytt å lære hos Frogner House, og veldig hyggelig arbeidsmiljø" Ida Riise Jensen

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Foto fra: Colbjørnsens gate 4 Living

Prøv en ny adresse Hos oss har du hele 13 steder å velge mellom, alt etter hva som passer deg med beliggenhet og omgivelser. Enten om du vil bo i litt mer urbane strøk, eller ha en tilbaketrukket tilværelse med fuglekvitter, kan vi garantere at alle leilighetene er innredet med tanke på at dette skal være ditt hjem.

ansett får du ditt eget, møblerte hjem med arbeidsbord, fullt utstyrt kjøkken, soverom, og diverse servicetilbud utenfor dørstokken. Med en intimitet hotellene bare kan drømme om. Resepsjonen i Skovveien er aldri langt unna om det gjelder spørsmål om rengjøring, frokost, vaskeri eller å finne frem i byen – uansett hva du måtte trenge hjelp til.

Forskjellen på å bo – og det å være gjest Bo hos noen som hver dag bryr seg om å gi deg den lune hjemme-følelsen. Vi i Frogner House tror ikke lenger at en perfekt hverdagskveld i en fremmed by er å gå på restaurant eller sitte på et kaldt hotellrom. Vi tror at du liker å slappe av hjemme om kvelden, jobbe litt, skype med familien, lage deg en liten rett på kjøkkenet og se på TV i sin egen lune stue. Det er derfor kontrasten mellom hjemme og borte blir litt mindre når du bor hos oss – uansett om det er for en uke eller flere måneder.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Hvordan ønsker du å bo? Vi har delt våre eiendommer inn i kategorier, for å gjøre det enklere for deg å finne ditt favoritthjem. Urban

Living

Elegance

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Majorstuen T

Bislett 2 3

Uranienborg 9 10

Frogner

Royal Palace Nationaltheatret

8 7

Solli Plass 6

Flytoget

Thereses gate 20

Oscars gate 86

Underhaugsveien 15

Skovveien 8

Frydenlundgata 2

Odins gate 16

Buss

Ullevålsveien 1

Bygdøy allè 53

Trikk

Arbins gate 3

Colbjørnsens gate 3

Taxi

Parkveien 62C

Colbjørnsens gate 4

Tog

Uranienborgveien 12

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

T-bane

NAVN: Pierre Wilhelm Jansson STILLING: Assisterende daglig leder OM MEG: En hopplös drömmare! Cyklar hellre om jag inte kan köra en Aston Martin, ignorerar behovet av en klocka innan jag kan köpa drömmen om en Rolex och springer gärna ett marathon utan att träna, snackar mindre om tiden efteråt så länge jag genomförde.

"Att veta så mycket om något spelar mindre roll så länge jag har närhet till Google, relevansen av att kontrollera fakta är mindre viktigt bara det låter spännande. Drivs och inspireras av människor, alltifrån närmaste kollegan, flickvännen till Harvey Specter i Suits! Hvorfor akkurat Frogner House: En färgglad boll som aldrig slutar rulla! Ett miljö som ger frihet under ansvar och utrymme för att lyckas" Pierre Wilhelm Jansson

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Expats på utlån Vi i Frogner House har en forkjærlighet for expats, disse profesjonelle arbeidstakerne med spesialkunnskap som blir hentet til landet for å øke kompetansenivået vårt. Tilbake gir vi dem verdifull kunnskap om norsk kultur, en myk seng og gode råd på veien.

– Stillesonen på toget var nytt for meg, og ganske interessant. På en av de første turene til Norge trodde jeg at hele toget var slik, men etter hvert forsto jeg at det kun gjaldt et par vogner. Det at samfunnet foretrekker sin egen stilletid er fascinerende, men i starten var det litt rart, forteller Umair Shamsi, som selv har blitt veldig glad i konseptet. Han og familien flyttet til Norge i mars i fjor. Opprinnelig er de fra Pakistan, men har bodd mange år i USA. Til tross for at klimaet også der kan være kaldt, ble de advart mot den norske vinteren. Men her er de. – Jeg var på besøk et par ganger i februar, da fikk jeg kjent litt på den. Da Fatima og Esmail kom i mars var snøen nesten borte. Til nå trives vi veldig godt, så jeg tror vi vil klare oss gjennom vinteren også, legger han til. Velkommen hjem! Frogner House ble familiens første møte med Norge, og en myk seng ga en myk overgang. For da Umair besøkte hovedstaden første gang ble han innlosjerer i Inkognitogata. – Jeg elsket stedet, selv om det kun var midlertidig. Nærheten til Slottsparken var helt fantastisk, samtidig som jeg fikk hjelp og svar på de spørsmålene jeg hadde. Derfor bestemte vi oss for å fortsette å bo hos Frogner House da vi flyttet hit for en lenger periode, forteller han. Det av flere grunner. Umair og familien ville bo sentralt med kort vei til kollektivtransport og bussruter til jobb, parker, hyggelige butikker og restauranter. Det skulle være hyggelig, men lettvint. 24

– Når man flytter til et helt nytt sted er det mange ting å tenke på, og for oss er det godt å ha en døgnåpen resepsjon. Det er ikke alltid man kan ringe venner og kollegaer midt i helgen, hvis noe skulle gå i stykker, understreker han. Et sted du trives – Det er veldig forskjell på å besøke en by og å leve der, og det ligger alltid en form for frykt i det å flytte – vil vi passe inn og kommer vi til å trives? Da vi bodde i USA hørte vi mye forskjellig, og mange fortalte at nordmenn var «lukkede» folk og at det var vanskelig å bli en del av samfunnet. Vår erfaring er heldigvis det motsatte. Sammenlignet med andre land i Scandinavia opplever vi at menneskene her er veldig snille og hjelpsomme – ikke minst flinke til å snakke engelsk, forteller Fatima og legger til: «Jeg har enda ikke blitt skuffet. Enten du spør om busstider eller er i en butikk er det alltid noen som vil hjelpe deg.» Familien kom til Oslo en søndag i mars, og lite visste de om at alt var stengt. Da var det godt å bo sentralt, med et døgnåpent alternativ på hjørnet. – Det tar litt tid å bli kjent på et nytt sted med ny kultur, derfor er det veldig fint å bo sentralt. Det gjør alt litt enklere. Så langt er vi utrolig fornøyde og anbefaler alle vi kjenner å reise hit. Oslo har mye å by på, synes Fatima. Sans for kunst Familien Shamsi har ikke bil, selv om de har vurdert å leie fra Frogner House flere ganger – å ha alt innenfor gåavstand

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

HVEM: Umair, Fatima og sønnen Esmail Shamsi AKTUELT: Expats i Norge NASJONALITET: Pakistansk BOR: Oscars gate 86 hos Frogner House

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

betyr derfor mye. Fra leiligheten i Oscars gate er det kort vei til både Majorstuen, Frogner og Aker Brygge. Sistnevnte er familiens favorittsted, og der er de ofte. Enten de nyter noe godt å spise eller bare skal gå tur. – Vi elsker kunst og museer, og utvalget i Oslo er veldig bra. Det er noe vi verdsetter høyt. Vi hadde lest mange negative kommentarer om skulpturene i Vigelandsparken på nett før vi flyttet hit, men vi elsker dem og ikke minst Munch Museet. Det er fortsatt mye vi ikke har sett, og vi gleder oss til å utforske resten, forteller hun. Sønnen Esmail har også funnet sin plass. Han har begynt i barnehagen rett rundt hjørnet, og selv om den er norsktalende, går det veldig fint. For de som jobber der er flinke til å oversette. Norge er magisk! Fatima har forelsket seg i den norske himmelen, som også gjør seg godt på lerretet. Når mann og barn er borte senker hun skuldrene, og dyrker sine interesser – helst gjennom penselen og kameraet. Generelt er familien glad i natur og planlegger en Norgestur. Til nå går de fleste turene til Dronningparken, der de skjemmer bort endene med mye godt – det kan være de har blitt litt tykkere. – Vi trives i leiligheten vår. Jeg liker den herskapelige og historiske arkitekturen, i kombinasjon av komforten du finner i et nytt bygg. Trebjelkene gir også litt av hyttefølelsen og nordmenn elsker jo hyttene sine, avslutter Umair.

En expat, eller expatriate, er en person som midlertidig bor og jobber i et annet land enn hjemlandet sitt.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

! Oslo kommune jobber aktivt med OXLO – Oslo Extra Large. Dette er en ressursportal med informasjon, råd og veiledning for en mer inkluderende by. Integrerings- og mangfoldspolitikken har gitt gode resultater gjennom Oxlo Business Charter. Der over 85 bedrifter har skrevet under på charteret som skaper en arena og et nettverk for samarbeid og synliggjøring av innvandrere som en ressurs for arbeids- og næringslivet i Oslo. Bedrifter som slutter seg til charteret får tilgang til kunnskap om flerkulturell rekruttering, mangfolds- ledelse, velkomsttjenester og et inkluderende arbeidsmiljø. Kilde: Oslo Kommune

Nordic Car Service Nordic car service tilbyr deg punktlig og eksklusiv persontransport i oslo-området. Du hentes og kjøres på en elegant, profesjonell og behagelig måte til og fra flyplassen, mellom møter, businessmiddager, private arrangementer eller andre destinasjoner. Trenger du transport for flere, ordner vi med komfortable busser eller minibusser. Courier-tjenester er også noe vi tilbyr.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Kine Marie Hiemeyer STILLING: Booking Consultant OM MEG: Jeg elsker kombinasjonen av friluftsliv og byen. Jeg er mamman til verdens skjønneste Christian – som har satt livet mitt i perspektiv. Livsnyter som mener man burde leve litt hver dag. Glad i venner, familie, mat, mote og mine kolleger.

"Man jobber nesten halvparten av livet. Sørg for å gjør det beste ut av det. Utvikle deg og vær interessert. Frogner House er en stor del av min interesse." Kine Marie Hiemeyer

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Interiør til nye høyder Kombinasjonen av en spennende designerduo og herskapelig adresse har resultert i 63 nye hjem med «wow-faktor», særpreg og overraskelser – velkommen inn til Bygdøy Allé 53!

istorisk eleganse, sjelden atmosfære, fusjonert med moderne elementer beskriver Bygdøy Allé 53 – tidligere Frogner House Hotel Norum, som nå gjenoppstår i tydelig Frogner House ånd. I kjent stil kombinerer de klassiske detaljer med en moderne tvist. Fasjonable utsmykninger og slottsmønstre mikses med eksklusive tekstiler. Dette er resultatet av et tett samarbeid mellom interiørarkitekt Alexandra Hegard, og interiørdesigner Camilla Gjøstøl. Sistnevnte har stått for innredningen av flere hjem i Frogner House imperiet. Men denne gangen har de sammen lekt med farger, form og materialer. Leilighetene er gjennomført, karakteristiske og tidløse – et interiør som begeistrer. – Dette har vært et spennende prosjekt, der vi har ønsket å ta vare på det historiske og ærverdige Norum, samtidig var det viktig for oss å skape noe nytt og tidsriktig, forteller Camilla Gjøstøl.

Øverst: Alexandra Hegard, interiørdesigner med eget firma og Camilla Gjøstøl, fra eiendomsselskapet Merkantilbygg.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

De tok et dybdedykk i husets historie, for å lære mer om hvem som har levd og oppholdt seg her. Gjennom gamle artikler, eldre mennesker i nærmiljøet og utallige timer i det fornemme bygget har de blitt godt kjent med Bygdøy Allé 53 – kunnskapen får sitt utspring i innredningen. – Vi ble inspirert av husets historiske karakter, og har bevart alle de klassiske detaljene – originale stukkaturer, svenskeovner og brede kontrastfylte gulvlister. Samtidig som alle rommene er unike og har et moderne «touch» gjennom tapetet. Den er nydelig og har et «chict» slottsmønster fra Cole & Son, sier Alexandra. Eksklusiv innpakning Tidsriktig, delikat og hyggelig er beskrivende for alle Frogner House sine leiligheter. Denne gangen har hjemmene også fått en god porsjon «wow-faktor». – Vi har landet to fargekonsepter, sort og hvitt, og grønt og hvitt. Fargene er med å skape kontrastene – du går fra det mørke til det lyse via korridorene og inn i rommene, beskriver de entusiastisk. 32

Det er mørkt blått, svart, hvitt, antrasitt og en nydelig dyp grønntone som går igjen. Elegante stoffer er en betydelig del av interiøret. I puter, gardiner og sengetepper finner du: skinn, lin, myk bomullsvelur og silke – i en delikat miks. Tekstilene kommer fra kjente merkevarer som: Dedar, Designer Guild, Jab, Pierre Frey, Lorca, Guella le Madrid – for å nevne noen. Kjøkkenløsningen er unik for rommet og spesialdesignet av Alexandra og produsert av Hødnebø prosjekt. Det at kjøkkeninnredningen har en eksklusiv innpakning i form av skap gjør at rommet ser ryddig og stilfullt ut. Møblene er spesialdesignet av Alexandra og Camilla, og produsert av Hødnebø. Her er det mange spennende elementer og klassiske detaljer – la deg inspirere!

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

"VI BLE INSPIRERT AV H U S E T S HISTORISKE KA RA K T E R" Alexandra Hegard

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Slik får du hverdagshyggen Skal du bo lenge hos oss? Det er ikke så mye som skal til for å gjøre det hjemmekoselig. Alexsandra og Camilla gir deg oppskriften.

Palmyre Living

Det er mange flotte interiørbutikker i Oslo. Interiørekspertene anbefaler:

Palmyre Living En internasjonal butikk med ting du ikke finner andre steder i Norge. Det er en uredd, morsom, eklektisk og fargerik interiørbutikk. Her finner du unike stoffer, pyntegjenstander, møbler, tepper og smykker – et perfekt sted å finne små spesielle gaver eller ting til hjemmet. Adresse: Skovveien 16

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Konzept H-P En veletablert butikk, med masse duftlys, pyntegjenstander, dekor og ekstremt mye gaver – her finner du den siste «piffen». Stilen sier: natur, betong, glass, etnisk og moderne. Adresse: Frederik Stangs gate 46

10 ENKLE INTERIØRTIPS! 1. Bruk farger, i et kjølig land som vårt kan det skape mye varme. 2. Møbleringsplan: Enten møbler er store eller små, tenke at et rom skal være luftig, samtidig brukbart – ikke overstappet. Det må slippe inn nok sollys. 3. Det er ikke noe problem å ha møbler ute i et rom – ikke lag togkupéer. Tenk at skrivbordet kan se ut av et vindu uten å være mot en vegg. 4. Belysning – det må ikke være spotter overalt. Det er veldig fint med belysning via stålamper, pendler og bordlamper. Det gi rommet en mer spennende og varierende belysning. 5. Tenk på hva slags farger du har i rommet før du velger belysning. Det handler om hva lyset tar ut av fargen, hold en fargebit opp mot en belysning for se om du liker det.

7. Farger: Enten lag kontrast mellom lister og vegg, eller ha alt i samme farge. Kontraster gir lekenhet til rommet. Husk at mørke farger skaper et mer spennende hjem. 8. Vi bor i et land der det er kaldt 75 prosent av tiden, ironisk nok velger vi gjerne kalde farger i hjemmet. Derimot foretrekker vi å gå på kafé med varme farger – fyll også hjemmet ditt med det! 9. Ikke vær redd for mønster. Det gir liv til rommet, ha det på én pute, lampeskjerm eller tekstil – ikke en hel sofa.

! • Familiebilder på nattbordet • Duftlys skaper en god atmosfære • Friske blomster på bordet er alltid hyggelig • Fyll opp kjøleskapet – det gjør det ekstra godt å komme hjem • Nybakte bakervarer på kjøkkenbenken • En god olivenolje er både dekorativt og praktisk • Ha alltid friske urteplanter på kjøkkenbenken • Interiørmagasiner eller andre inspirerende tidsskrifter på bordet • Et par flasker vin, i tilfelle man får gjester

10. Bland gjerne overflater, en puddermatt vegg og høyglans list eller en marmorbenkplate med matt kjøkkenfront. Alt som er matt blir underhevet, glans blir fremhevet – har du noe fint fremhev det med glans.

• Badekåpe og tøfler

6. Går du for minimalistisk stil – sett inn en «statement piece».

Bond Street Essentials Interiøret og innredningen går i en mer europeisk stil, med et stort utvalg. Her er de flinke til å hjelpe deg hvis det er noe de ikke har. Butikken har alt fra billig til dyrt, med et eksklusivt preg. Mye farger, lekre pyntegjenstander, foto til keramikk. Adresse: Frognerveien 30

Eske interiør og design For deg som elsker alt som er litt utenom det vanlige. Eske er en butikk som fokuserer på ny og spennende design – og produkter du absolutt ikke finner overalt. Her kan du drømme deg bort i helt spesielle omgivelser og fråtse i designerprodukter. Adresse: Sofies gate 16

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Milla’s Boutique Dette er en edgy og unik livsstilsbutikk hvor kuriøst interiør, deilige stemninger, funky musikk og personlig service står i fokus! Her finner du rå materialer som skinn, marmor, messing, bein og treverk. Milla’s Boutique har en god miks av stilarter, men fargepaletten består hovedsakelig av sorte nyanser og gull-toner. Butikken har også et godt utvalg vintage-varer. Adresse: Holmens gate 4 35

BA 53 – Ø S T PÅ V E S T Komplimentene hagler og terningkastene er høye. Olympisk mester i kokkekunst, Kari Innerå har gjort det igjen – startet enda et vellykket restauranthus.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Bygdøy Allé 53, gamle Norum Hotell, tidligere kjent som Sonja Lees Magma og nå sist Egon, har igjen løftet ambisjonsnivået. Innerå gjorde suksess i egen restaurant på Majorstuen, Cru vin & kjøkken, og har vært flere år på kokkelandslaget der hun sanket medaljer både nasjonalt og internasjonalt. Hun har kokkelert på Bagatelle, og jobbet på Gastronomisk Institutt og Fru K på luksus hotellet The Thief. Restauranten har fått navnet BA 53 – en forkortelse av gatenavnet. Jordnært og ærlig Restauranthuset henter inspirasjon fra hele verden – råvarer i sesong og lokale produsenter. Å ivareta bærekraft og dyrevelferd er en selvfølge. – Menyene er basert på flere små retter, heller enn én hovedrett. Noen klassiskere, og noen varianter med et kontinentalt snitt, forteller Kari Innerå. Bygdøy Allé 53 er kjent for sitt fasjonable bygg og flotte adresse, og det ga Innerå ideen – øst på vest. – Det skal være litt lekent, røft og rustikt – vi har ingen hvite duker, understreker hun. BA 53 har en langstrakt restaurant med flere chambre separées,

en lys kaffebar og mørk bar med matservering. Her skal du både kunne gifte deg, ta en morgenkaffe, cocktail i baren eller en smakfull middag med god flaske vin. Ærlig og veldig godt – Historien bak menykonseptet er at vi liker selv å plukke og spise forskjellige retter, og heller spise flere mindre enn en stor hovedrett. Dermed er alle rettene på størrelse med en forrett, forklarer hun. Innerå sin mat sier venner om menyen, hun er den kokken og eieren som er opptatt av god mat og drikke. – Vi liker mat fra andre verdenshjørner og lar oss ikke putte i bås eller begrense i vår kreativitet, så menyen har elementer fra andre verdenskjøkkener. Den er kontinental med hovedsakelig norske hovedråvarer, sier hun. Grønnsakene handler de fra Toten, de høstes og sendes til restauranten påfølgende dag. Spelsau og unggris kommer fra gården på Svartskog. – Skalldyr og rogn, villfisk og bifangst, samt vegetariske alternativ, som deilige grønnsaksretter, hjemmelaget pasta og gnocchi er å finne på menyen, avslutter mesterkokken.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

SMAKFULLT Enten du ønsker noe rask mat på vei hjem fra jobben, dele en flaske vin med gode venner eller feire en spesiell anledning, har vi plukket ut noen av våre favorittrestauranter i nærområdet. Foto: Yvonne Wilhelmsen

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Foto fra El Camino

MAT PÅ «FARTA» El Camino Meksikansk fast food. Her kan du velge mellom burrito, tacoskjell og salater. Konseptet er enkelt, du bestemmer selv hva du vil fylle den med, det være seg ulike valg av kjøtt, fisk, tofu, salater, bønner, rissalsa og guacamole. El Camino har hyggelige lokaler der du både kan sitte ute og inne.

Pinerolo Americano Serverer amerikansk kraftkost inspirert av østkysten. Fra kullgrillen får du levert smakfulle kjøtt- og fiskestykker. Pinerolo Americano har kanskje Oslos beste pommes frites.

Adresse: Behrens gate 8 * inngang Niels Juels gate *

FOR ANLEDNINGEN

Illegal Burger Det populære hamburgerstedet ble kåret til Oslos beste burger av nettstedet Osloby.no i 2013 og spisestedet er like populært enda. Gourmet burger i særklasse. Ikke la deg lure av enkle lokaler – dette er hamburgere i toppklasse. Vær forbredt på lange køer i helgene.

Bokbacka Nordisk kjøkken med åpenbar inspirasjon fra NOMA i København, der Chef Simon Weinberg også har bakgrunn fra. Høyt ambisjonsnivå med spennende 7-retters menyer til fornuftig pris. Måltidet starter med et bonsaitre der du spiser rett fra potten – gled deg!

Adresse: Møllergata 23

Adresse: Skovveien 15

CASUALT MED VENNER

Palace Grill En intim og hyggelig gourmet restaurant med kun 24 sitteplasser. Kompromissløs kokkekunst og kun en ti-retters meny, som skiftes hver dag etter de beste tilgjengelige råvarene, årstider og kokkenes humør.

Villa Paradiso Grünerløkkas pizzaparadis har kommet til Solli plass: en toetasjes storstue i art noveau-stil, som har en avslappet og hyggelig atmosfære – her er det nesten alltid fullt uansett dag. Restauranten serverer en rekke italienske retter til god pris.

Adresse: Henrik Ibsens gate 60A

Adresse: Solligata 2

Adresse: Sommerrogata 17

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Foto fra El Camino FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Norway’s Leading Resort

BOOK DITT SKIOPPHOLD PÅ VESTLIA RESORT NÅ! BO MIDT I BAKKEN OG LANGRENNSLØYPENE

550 km preparerte langrennsløyper - 40 nedfarter Book skiopphold nå. Velkommen! BOOKING: Send mail til mail@vestlia.no

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Tlf. 32 08 72 00 | vestlia.no

ARTMIA concept room OSLO

Søndagsmarkedet på Blå

Oslo´s best kept secrets Unngå de typiske turistfellene, og sjekk ut Osloborgernes 10 tips i storbyen. Foto: Shutterstock

ARTMIA concept room OSLO

Søndagsmarkedet på Blå

Besøk kunstneren Mia Gjerdrum Helgesen i Bygdøy Allé 57. Hun er en veletablert profesjonell billedkunstner og designer fra Asker. Hennes halvabstrakte malerier i akryl, har vært utstilt i gallerier i Norge, New York og København – husk avtale.

Hver søndag fra 12:00 til 17:00 er det marked på Blå. Her finner du designere og håndverkere som selger håndlagede produkter. Inne og ute er det salg av smykker, keramikk, kunst, klær, vintage og mye annet. Dessuten er det vaffelsalg.

www.artmia.no

www.sondagsmarkedet. blogspot.no

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Oslo´s best Vestkantbadet – et gjemt smykke på Solli plass

3 Et ujålete spa, der alle kan føle seg litt «hjemme». Den unike atmosfæren tar deg tilbake til 30-tallet og tar deg ut av hverdagen. De tilbyr også ulike behandlinger som massasje og ansiktspleie. «Vestkantbadet er mitt sted som jeg ikke vil fortelle om til alle andre fordi jeg vil ha det for meg selv!» (sitat stamgjest). www.vkbspa.no

Jazzstemning

Vin, gin, øl og vinyl!

Victoria nasjonal jazzscene i Karl Johans gate 35, gir jazzpublikum et godt sted å oppleve og oppdage musikk av høy kvalitet. Her finner du mye spennende på programmet. Victoria er også et historisk lokale med mye kultur i veggene. Lokalet har vært både kino, teater og revyscene. Victoria er en intim konsertscene med meget gode lyd- og lysforhold, både for publikum og artister – velkommen!

Territoriet, nederst i Markveien på Grünerløkka er den hippeste vinbaren i Oslo akkurat nå. Det er et ganske lite, nakent og rustikt lokale, og stemningen er «nepå». Her kan du komme innom for et glass vin til under hundrelappen eller en skikkelig god gin-drink. Territoriet har til enhver tid 250275 forskjellige viner inne, og du kan få opptil 230 av dem på glass! www.territoriet.no

Kringkastingsorkestret (Kork)

6 Kringkastingsorkestret er et orkester på høyt internasjonalt nivå. Samtidig er det et fleksibelt orkester, som spiller alt fra det symfoniske repertoaret og samtidsmusikken, til pop, rock, jazz og folkemusikk. Orkesteret er i dag fylt med de beste blant klassiske instrumentalister, musikere som setter allsidighet og lekenhet høyt, og med en sterk uvilje mot å dele musikken inn i båser. All musikk skal fremføres med samme høye kvalitet og engasjement. I NRK Store studio spiller de ulike konserter – verdt et besøk!

www.nasjonaljazzscene.no www.nrk.no/kork/

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

kept secrets Besøk en av Oslos Tufteparker

Oslo fra en ny vinkel

Fuglen – en klassiker

Dette er en utendørs treningspark bestående av ti enkle metallkonstruksjoner som et lavterskel tiltak for uorganisert idrett og folkehelsen. Disse parkene er et naturlig møtepunkt for aktivitet, og en sosial arena der erfaringsvis de fleste er mye mer sidestilte enn på mange andre treningsarenaer. Spesielt hyggelig er treningsparken i St. Hanshaugparken.

Kaffebar, cocktailbar og vintagedesignbutikk – med skandinavisk design fra 50- og 60-tallet. Fuglen åpnet som kaffeforretning i 1963, og kvalitetskaffe og -te er fortsatt et varemerke. Husets baristaer serverer alle slags espressodrikker, og du kan også ta med deg kaffe eller te i løsvekt. På kvelden transformeres stedet til en klassisk cocktailbar.

www.tufteparken.no

www.fuglen.no

«Løkkas» nye storstue

Cargo, en nyåpnet italiensk restaurant på Sørenga. Menyen er erkeitaliensk med pizza fra vedovn, egenprodusert pasta, hjemmebakt brød, kjøtt og fisk som tilberedes i Jospergrill, en kullfyrt vedovn som kan lukkes. Med utsikt til operaen og beliggenhet i vannkanten, er Cargo det perfekte stedet for noe godt i glasset eller en matbit i solen. I tillegg har de en cocktailbar med dyktige bartendere som har fokus på italienske smaker.

Opplev området rundt Vulkan, med mathallen og Nedre Foss gård. Sistnevnte er nylig renovert og gården er brakt tilbake til folket. I dag finner du en restaurant i første etasje, bar i andre etasje og et bryggeri. På lørdager og søndager mellom 12:00 og 16:30 serveres brunsj – ta turen! www.nedrefossgaard.no

www.cargorestaurant.no

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Meditasjon – free your mind!

NAVN: Beate Wold AKTUELL: Frogner House sin egen meditasjonsguru

Meditasjon er et fantastisk verktøy i en hektisk hverdag. Vi skal lære deg hvordan.

STILLING: Key Account Manager SITAT: Min favoritt bygård er Frydenlundsgata. Loftsleilighet 1013 har en helt unik sjarm med synlige bjelker og god takhøyde, her kan man også nyte frokosten på verandaen.

or to år siden, da jeg var på en yogaweekend ble jeg introdusert for avslapningsteknikken meditasjon. Siden den gang har jeg vært «besatt av basillen.» Det var første gangen jeg hadde instruktører, og jeg fikk god veiledning til hvordan jeg enkelt kunne praktiserer dette. Første gangen jeg mediterte sovnet jeg dypt allerede etter to minutter, og følte meg usedvanlig kvikk etter 30 minutter med søvn, men formålet med meditasjon for meg var ikke å sove, men å slappe av. Det har definitivt vært et godt verktøy de dagene jeg har problemer med å falle i søvn. Meditasjon er et redskap som brukes når du jobber med sinnet. Hvordan meditasjonen fungerer avhenger av hva du ønsker å oppnå med å meditere. Ved å meditere daglig vil du opparbeide deg evnen til å observere tanker og følelser som kommer og går uten å evaluere dem. På samme måte som en god daglig vane vil meditasjonen bidra til å holde sinnet klart og tilstede til enhver tid. Dermed vil du også kunne oppnå større frihet til å handle nyttig i livets situasjoner og utfordringer, også med tanke på aktivitet som kommer medmennesker til gode. Søker du ro og fred i sinnet, glede, vitalitet, økt energi, gode mellommenneskelige relasjoner og tilfredsstillelse i livet? Ønsker du å være fri fra stress og bekymringer? Du kan nyte alle disse fordelene og mye mer, gjennom meditasjon. Meditasjon gir utallige positive effekter for kropp og sinn. Den avspen

ningen du får i meditasjon er dypere enn søvn. Jo dypere du hviler, jo mer dynamisk er du i aktivitet. Slik kan det utføres: Meditasjon kan du enkelt praktisere i en av våre leiligheter og jeg har selv gjort dette. Mitt beste tips for å oppnå en meditativ tilstand er å ha på seg komfortable klær som ikke strammer, finn en komfortabel stol, seng eller legg deg ned på gulvet eller bruk en yogamatte, om du har det tilgjengelig. Personlig liker jeg å ligge eller sitte i lotusstilling, jeg foretrekker at det er harmonisk og rolig rundt meg. (Slik ro man finner i en Frogner House leilighet). Først jobber jeg med pusten, trekker luften godt og rolig inn med nesen ned i lungene, slik at man kjenner at luften sprer seg i kroppen og puster rolig ut igjen med munnen. Deretter kjenner jeg etter en og en kroppsdel, begynner med tærne og avslutter med hodet, for hver kroppsdel jeg er innom frigjør jeg dem slik at jeg ikke lenger kjenner tilhørighet til dem og oppnår en slags vektløs følelse, tankene slippes helt. Uansett bakgrunn og hvor travel du er – ta en pause og nyt noen få, forfriskende minutter i meditasjon hver dag. Dykk mot selve dypet av deg selv og berik ditt liv ytterligere!

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

For hele familien Mange foreldre vegrer seg for storbyferier. En hotellovernatting kan være komplisert – spesielt med småbarn, derfor ønsket Charlotte Edøy fra nettstedet reisemedbarn.no å teste en weekend hos Frogner House.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Fem morsomme ting å gjøre med barna i Oslo 1. Zoologisk museum – med mange spennende utsilinger av norske og utenlandske dyr. 2. Eventyr fabrikken – her får alle barn hoppe, leke, støye, springe, pusle og kose seg så mye de vil. Her finnes klatrestativer, hengebro, krypganger, kjempeballer, kjempe store sklier, trampoliner, hoppeslott, airbazoka samt babyhjørnet for de alle minste. 3. Kampen Økologiske Barnebondegård – besøk norske husdyr midt i byen. 4.Ta med barna og drikk milkshake på Døgnvill. 5.Tøyenbadet – Norges best besøkte svømmehall har to helårsåpne innendørsbasseng, to sommeråpne utendørsbasseng, stupetårn og vannsklie (inne).

NAVN: Charlotte Edøy AKTUELL: Hun driver nettstedet www.reisemedbarn.no STILLING: Kreativ leder SITAT: Hos Frogner House Apartments får du både i pose og sekk. Her får du areal og frihet i hyggelige atmosfærer som gir spillerom, og resepsjonen i Skovveien er aldri langt unna.

i ville nyte pulsen av Oslo og tenkte da at hektiske Bogstadveien passet oss bra. Vi dro jo ikke til Oslo for å ha en rolig helg, men en opplevelsesrik weekend, forteller hun. Et steinkast bak Bogstadveien 1, ligger et stort vakkert hus med en kanskje like stor forhage, adressen er Underhaugsveien 15. – Med enkel adkomst for oss som kom bilveien, kunne vi laste av bagasje, barn og take-away mat som vi hadde plukket opp på veien. Det var lett å finne frem, og heis er fortsatt veldig praktisk med kofferter og barnevogn på slep. Vi hadde fått utdelt en stor leilighet på ca. 70 kvm med to soverom, barna som er vant til mindre hotellrom var over seg av begeistring, sier Charlotte fornøyd.

Høyere krav til komfort og boforhold – Med et pulserende liv utenfor dørene er det særdeles viktig at man har en liten oase å trekke seg tilbake til, når slitne føtter og utålmodige barn trenger pause fra storbyen. Hva er vel bedre enn å føle at man kommer hjem, og har muligheten til å lage seg en matbit og har godt med boltringsplass, sier hun. Å kunne bo i leilighet uten at det går på bekostning av fasilitetene til et hotell var viktig for familien. – Flere og flere vurderer leilighet når de skal på reise, men det er fortsatt en del som vegrer seg for å leie, da de vet det går på bekostning av servicetilbudet hotellene har. Hos Frogner House får du både i pose og sekk. Her får du areal og frihet i hyggelige atmosfærer som gir spillerom, og resepsjonen i Skovveien er aldri langt unna om det gjelder spørsmål om rengjøring, frokost, vaskeri eller å finne frem i byen – uansett hva du trenger hjelp til. Badene er også utstyrt med det du måtte trenge til oppholdet av såper, sjampo, nye håndklær og frokost kan leveres på rommet. – Og prisen? Den er ikke så verst den heller, her slipper du unna dyre minibar- og restaurantregninger, avslutter hun.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Lene Thorsen STILLING: Booking og Revenue Manager OM MEG: Jeg har nettopp blitt «mor» til en liten hund som nå tar opp det meste av tiden. Jeg har blitt den dama som bare prater om «babyen» og setter kjæresten litt i annen rekke. Hunden er sta og egenrådig, som hund så eier! Jeg blir veldig sint når jeg er sulten, men stort sett er jeg ganske snill og grei. Min favoritt snack? Iskaldt glass med Cola med peanøtter oppi!

"Frogner House har et spennende konsept som stadig er i vekst. Det er kjempe morsomt å få være med på denne utviklingen og det finnes aldri en kjedelig dag på jobb!"

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

La deg underholde Noen dager er det herlig å krype inn under teppet, enten det regner eller har vært en lang dag på jobb. Uansett om du ønsker å være alene, eller vil slappe av i selskap med andre, er det godt å kunne se på TV. Dette er tre serier vi kan garantere at du blir hekta på:

Fire på topp Disse bøkene bør du ikke gå glipp av.

1 Svøm med de som drukner, Lars Mytting

2 Den største forbrytelsen, Marte Michelet

3 Siste natt i Twisted River, The Americans: Dette actiondramaet tar for seg en tilsynelatende normal forstadsfamilie i Washington DC, USA, under president Reagans tid. Ingen aner at det hyggelige paret i virkeligheten er KGB-agenter, selv ikke deres to barn. Uten å ha kjennskap til hverandre fra før blir de to gift og må balansere et dobbeltliv med voldelige oppdrag og et forsøksvis normalt familieliv. 80-talls referanser og bra skuespillerprestasjoner gjør dette veldig severdig. De to første sesongene er tilgjengelige på Netflix. Masters of Sex: Serien tar for seg livet til de to sexforskerne, William Masters og Virginia Johnson. Deres arbeid revolusjonerte folks syn på seksualitet og banet veien for den seksuelle revolusjonen på 60-tallet. Det er derimot forholdet disse to imellom, Masters anstrengte forhold til sin kone og sine barn, og Johnsons kompliserte relasjon til eksmannen og deres to barn, som er hoved essensen i serien. Serien har et stilsikkert uttrykk på høyde med «Mad Men» når det gjelder kostymer og scenografi og tar virkelig pulsen på det puritanske USA på 50- og 60-tallet. Hele første sesong er tilgjengelig på HBO Nordic og i disse dager, blir en ny episode lansert hver mandag av sesong to. 54

Six Feet Under: Dette er én av de seriene, sammen med The Sopranos for å nevne fler, som banet vei for det fantastiske utvalget av serier vi har i dag. Denne serien har så høy kvalitet at hver eneste episode kan forveksles med en spillefilm. Selv om seriens femte og siste sesong ble avsluttet i 2005 er problemstillingene som tas opp evig aktuelle og rolletolkningene virkelig av en annen verden. Vi følger familien Fisher, som driver et begravelsesbyrå i California. Dette er mer et mellommenneskelig drama enn noe annet, selv om hver episode starter med at vi får se hvordan en av deres «klienter» dør. Den mørke humoren og den brutalt ærlige skildringen av komplekse karakterers liv, gjør dette til en klassiker man burde få med seg, eller se om igjen om man så den på tidlig 2000-tallet. Alle fem sesonger er tilgjengelige på HBO

John Irving

4 En halv gul sol, Chimamanda Ngozi Adichie

NAVN: Anita Hem Wennersgaard

AKTUELL: Tv-serie spesialist hos Frogner House STILLING: Corporate Sales Manager

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

BMW i

Ren kjøreglede

BMW i – LAD OPP HUMØRET.

Disse bilene representerer en ny epoke. En fremtid som endelig er her. Opplev ren kjøreglede kombinert med enorm effektivitet og den innovative BMW eDrive-teknologien. BMW i8 definerer neste generasjons sportsbiler. Kuperammen er laget av ekstremt lett og sterkt karbonfiber. En elektrisk motor i kombinasjon med Twin Power Turbo bensinmotoren, kombinerer de rå kreftene til en sportsbil med forbruks- og utslippsverdiene til en småbil. Tallenes tale er klare: 0–100 på 4,4 sekunder, forbruk ved blandet kjøring på kun 0,21 l/mil og CO2-utslipp på 49 g/km (EU kjøresyklus). Den perfekte synkroniseringen av elmotoren og forbrenningsmotoren gir en rekkevidde på 60 mil. BMW i8 fra kr 1.312.000,-*. BMW i3 er skreddersydd for urban mobilitet, med null utslipp og resirkulerbart materiale i interiør og eksteriør. Og med Connected Drive, muligheter for hurtiglading og opptil 160 km rekkevidde, har du en helt unik bil. Med 170 hestekrefter går BMW i3 fra 0–100 på 7,2 sekunder og gir deg en helt ren, elektrisk kjøreglede. BMW i3 fra kr 249.900,-*. BMW i3 leveres også som plug-in hybrid fra kr. 340.800,-*.

BIL

BATTERI

5 år 8 år

200.000 km 100.000 km

*Inkl. frakt og levering. Prisene gjelder for 2015. BIL

BATTERI

5 år 8 år

200.000 km 100.000 km

For mer info og prøvekjøring send SMS ”BMW i” til 2202 eller se bmw-i.no FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Fahreta Sivic AKTUELL: Har god kompetanse på løping og løper ofte. STILLING: Key Account Manager

Kom i form med oss Jogging eller løping slår svømming, langrenn, sykling – nesten alt ifølge mange treningseksperter. Få en kick-start på treningen med Frogner House sin egen løpedronning, Fahreta Sivic.

Løping forbrenner flere kalorier i timen enn noen annen treningsform, det er fordi du er nødt til å løfte din egen kroppsvekt for hvert eneste steg du tar.

! NYBEGYNNER: 3 km. Start med 3 km og ikke tenk på tiden. Bruk «Runkeeper» og løp/jogg 1,5 km, så snur du og løper samme vei tilbake! Her er det fint å finne en slett vei. MEDIUM-FLINK: 6 km. 6 km er en fin tur. Jeg pleier å jogge lett de første 2 km, slik at jeg blir varm og setter opp tempoet etter hvert. Her kan det være fint med både oppoverbakker og nedoverbakker. SUPER-RUNNER: 10 km. 10 km eller mer. For å løpe en perfekt 10 km bør du løpe siste halvdel av løpet raskere enn den første.

Hvordan komme i gang? Mange synes at jogging kan være kjedelig og at det er vanskelig å komme i gang. Det viktigste er å utstyre seg med gode løpesko med nok demping. I tillegg er det et must å ha musikk på ørene. Spotify har for eksempel ferdiglagde løpelister som både får deg i godt humør og ut i løypa. I tillegg vil jeg anbefale å laste ned «Runkeeper», en funksjon som tracker hvor du løper, tid, puls og regner ut mye annet morsomt. Informasjon for hver løpetur lagres, slik at du kan sammenligne fremgang. Tredemølle eller løpe ute? Tredemølle er en motivasjonsdreper. Å løpe inne er både varmt og klamt og jeg blir ofte forstyrret av at nabomannen løper hektiske intervaller eller løper som om det gjelder livet. Kom deg heller ut i frisk luft, det er godt for både kropp og sjel. Det er lov å løpe ute i all slags vær. Det er utrolig FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

godt å komme inn i varmen etter en løpetur i duskregn. For de fleste av oss som sitter mye på jobb og er mye INNE i løpet av dagen, er løping/ trening ute det beste alternativet. I begynnelsen bør man absolutt holde seg til to ganger i uken. Det fine med løping er at man merker forbedring i form ganske fort. Etter hvert kan man øke både lengden på løpingen, samt antall ganger i uken. Til slutt Avtaler er gull verdt, det øker sannsynligheten for at du faktisk får gjennomført treningsøkten og man kan pushe hverandre. Avtaler er hellige og skal ikke brytes. Litt trening er bedre enn ingen trening. Ny i byen? Bor du hos Frogner House har du fine løpemuligheter uansett hvilken adresse du bor på. Oslo kan by på mange grønner lunger og ikke minst marka som gjør Oslo til en spesiell by. Vi gir deg tips til fem gode løyper der du også kan få med deg noen av byens attraksjoner. God tur! 57

SOGNSVANN

UIO BISLETT MAJORSTUEN

GRÜNERLØKKA

1 FROGNER

3 SLOTTET LYSAKER

BYGDØY

FORNEBU

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

AKER BRYGGE

Løperuter: Du finner kart over hver enkelt løperute i resepsjonen MARIDALSVANNET

1 Vigelandsparken Start: Vigelandsparken. Løp rundt i parken og Den engelske park, Frogner hovedgård, Nobels gate, videre langs Frognerkilen, Bygdøy, Oscarshall, eventuelt en tur til Huk. Attraksjoner på veien: Vigelandsparken, Frognerbadet, Vigeland-museet, Bymuseet. Eventuelt Bygdøymuseene, og Oscarshall. Lengde: ca. 4-5 km.

2 RING 2

Sognsvann Sognsvann/Ullevålseter-Sognsvann. Fin tur for dem som ikke er veldig godt kjent i marka, eller som inngang til et uendelig stort løypenett! T-bane linje 3 tar deg direkte opp til Sognsvann. Lengde: Ca. 10–11 km.

3 Bygdøy rundt Her kan man løpe på sti, grusvei og asfalt. Start ved Ferd Stadion ved E18, løp langs jordene ut til Bygdøy Sjøbad, videre forbi Paradisbukta, Huk, inn til Folkemuseet, på grusvei til Oscarshall og tilbake til utgangspunktet. Turen kan utvides i Kongeskogen eller ved å følge mer sti, slik at man kan få rundt 10 km. Lengde: Ca. 7 km. GAMLEBYEN

EKEBERG

4 Lysaker til Fornebu Start ved Lysaker, og løp over Fornebulandet, Nansenparken og ut til Storøyodden. Denne går på asfalt og sti med flere bilfrie og fine områder. Anbefales som lett og flat løype, med havutsikt. Lengde: Ca. 11 km.

5 Fra Jernbanetorget til Ekebergparken Start på Jernbanetorget og løp ned til Operaen, over til Sørenga, Ladegården, Dyvekes bro og løp Ryenbergveien til Valhallveien. På vei opp passerer du Utsikten, der Munch skal ha hentet inspirasjon til Skrik. Fortsett gjennom Ekebergparken til Kongshavn (den gamle Sjømannsskolen) og ta Kongsveien ned til Oslo Hospital. Fortsett gjennom Oslo gate og Grønlandsleiret, forbi Radisson Blu Plaza og tilbake til Jernbanetorget. FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

NAVN: Slawomir Kosinski

NAVN: Roland Kostecki

NAVN: Magdalena Zaleska

STILLING: Teknisk sjef

STILLING: Vaktmester

STILLING: Renholdansvarlig

OM MEG: Jeg er løsningsorientert og engasjert – både i små og store prosjekter, fra det enkle til det mer kompliserte.

OM MEG: Jeg er en 100 prosent «doer», og har et stort hjerte for Frogner House – jeg er alltid opptatt av å gjøre en god jobb.

OM MEG: Jeg er ansvarsfull, hardtarbeidende og smiler ofte.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

"Jeg er hele tiden i personlig utvikling, og jeg har hatt gleden av 책 observere en positiv og en enorm utvikling av selskapet." Slawomir Kosinski

"Arbeidsdagen er variert og jeg jobber i positive omgivelser." Roland Kostecki

"I jobben min hos Frogner House har jeg muligheten til 책 vokse." Magdalena Zaleska

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

! HVA ER DELEØKONOMI:

Dele fremfor å eie

▶

Fellesbetegnelse på hvordan privatpersoner bruker internett og ny teknolog til å kjøpe, selge, leie eller bytte varer og tjenester seg imellom.

▶

Baserer seg i stor grad på tillit til mennesker man kun kjenner via nett. Også kjent under betegnelsen tillitsøkonomi eller collaborative consumption.

▶

Deleøkonomien har foreløpig fått best fotfeste på områder som overnatting og transport, samt vasking, matlaging og andre småjobber.

▶

Svært mange oppstartsselskaper i hele verden prøver å etablere tjenester basert på nettets delekultur.

Nå er det hipt å dele, låne eller leie – vi har blitt mer ressursbeviste.

▶

Noen kjente aktører er Airbnb, Flipkey og Couchsurfing (alle overnatting) Uber (persontransport), Task Rabbit (småjobber), Eat With (restaurant) og Nimber (varetransport, tidligere kjent som Easybring). Kilde: Aftenposten

Definisjonen av eierskap er i endring, vi blir mindre interessert i å eie egne produkter og mer opptatte av å dele. Fremtidens kunder vil gå fra å være forbrukere til å bli brukere. Vi ønsker tilgang til varer og tjenester, uten nødvendigvis å måtte eie disse. Denne økonomiske tankegangen kaller vi deleøkonomi. Deleøkonomi blir stadig vanligere blant privatpersoner, og vi ser at bedriftsmarkedet følger etter, og det vokser fort. TIME magazine har kåret delt konsum til én av ti trender som vil forandre verden, og Magasinet Forbes anslår delingsøkonomien til om lag 40 milliarder kroner og at den vokser med 25 prosent per år. Digitale løsninger gjør deleøkonomi mulig, og bidrar til en hurtig utvikling. Airbnb er et godt eksempel. Det har blitt en populær tjeneste der mange velger å bo hjemme hos en fremmed fremfor å booke et hotellrom – det av flere grunner – det er både personlig, du får oppleve byen fra innsiden og det kan være økonomisk lønnsomt. Det er gjerne rimeligere enn å bo på hotell, samtidig som du kan bo flere, lage mat hjemme og vaske tøy om du vil. NaboBil.no er «AirBnB for biler», der man kan leie eller leie

ut sine egne privatbiler i nabolaget. Man velger selv hvem man vil leie ut til. Én dele-bil kan erstatte så mye som 9-13 biler – så den langsiktige miljøgevinsten er potent. Men Airbnb og NaboBil.no er ikke alene om å skyte fart. Den nye delingsøkonomien har også gitt liv til tjenester som: Uber, Haxi, Easybring og Nimber. I tiden Det er mye av dette vi driver med i Frogner House, vi bygger konseptet vårt på å dele. Du kan se på oss som en type Airbnb bare for bedriftsmarkedet og med profesjonelle rammer. Her kan både bedrifter og privatpersoner leie midlertidige hjem. Vi har også vår variant av NaboBil.no – et «car pool» samarbeid mellom Hertz, BMW og Frogner House. Bilene kan du plukke opp og levere i bakgården, og alt bookes via mobil – vi mener dette er fremtiden! Derfor ønsker vi å tilby flere slike tjenester i tiden som kommer, for deleøkonomi bidrar positivt til miljøet og gir folk flere muligheter og tilgang på en rekke varer og tjenester.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Følg oss på sosiale medier Instagram: @frognerhouse / Hashtag bildene dine #frognerhouse Facebook: Frogner House Apartments / https://www.facebook.com/FHAoslo/ LinkedIn: https://www.linkedIn.com/company/frogner-house-apartments 64

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Spør oss om hva som helst. Vertskapet hos Frogner House presenterer multitasking i en hage du fort kan få tilgang til.

Funfacts I løpet av 2015 vil vi ta hånd om over 120 000 overnattinger. Vår resepsjon vil i løpet av 2015 sjekkes inn over 12 000 gjester. Våre beboere bor hos oss gjennomsnitt 7,3 netter. I løpet av året blir våre leiligheter vasket over 18 000 ganger. Frogner House har over 13 000 lyspærer som skal til enhver tid skal lyse. Frogner House er etablert på 13 svært sentrale adresser. Vi har over 400 leiligheter og ingen er helt like. Over 1 200 bedrifter bruker i dag Frogner House Apartments som leverandør når de trenger overnatting til ansatte og besøkende FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Ask us about anything. The hosts at Frogner House show off their multi-tasking skills in a garden we are happy to give you access to.

Funfacts Frogner House Apartments were established in 13 incredibly central locations. We have over 400 apartments and no two are the same. Today over 1200 businesses use Frogner House Apartments when they need accommodation for their employees and visitors In 2015, we will have provided accommodation for over 120,000 stays Our reception will have checked in over 12,000 customers in 2015 Our residents stay with us 7.3 nights on average Over the course of a year, 18,000 apartments will have been renovated Frogner House has over 13,000 light bulbs that stay on at all times FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Follow us: Instagram: @frognerhouse / Hashtag bildene dine #frognerhouse Facebook: Frogner House Apartments / https://www.facebook.com/FHAoslo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/frogner-house-apartments FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

63 72

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

Share instead of own Now it's hip to share, borrow or rent; we have become more aware of how we use resources.

! WHAT IS A SHARING ECONOMY?

▶ The term for how private individuals can use internet and new technology to purchase, sell, rent or trade goods and services between themselves. ▶ Based mostly on trusting people one meets on internet. Also known as trust economy or collaborative consumption. ▶ Sharing economy has established a market in areas such as accommodations and transport, as well as cleaning, cooking and other minor jobs. ▶ There are very many start-up companies around the world that try to establish their services based on the new culture of sharing. ▶ Some well-known players are Airbnb, Flipkey and Couch-surfing (overnight accommodations) Uber (taxi/rides), Task Rabbit (small-scale agreements), Eat With (restaurants) and Nimber (goods transport, previously known as Easybring). Source: Aftenposten

The definition of ownership is changing, we are less interested in owning things and more focused on sharing. The customers of the future are moving from consumption to sharing use. We want access to good and services without necessarily needing to own them. This economic philosophy is called a sharing economy. The sharing economy is spreading among private consumers, and where consumers go the commercial markets will follow. This market is growing fast. TIME magazine is calling collaborative consumption one of the ten trends that will change the world in the near future, and Forbes estimates that the sharing economy will grow to about 40 billion kroner, at a rate of 25 percent a year. Digital solutions make sharing possible and contribute to this rapid growth. Airbnb is a good example of this. It became a popular service, allowing many people to choose to live at the home of a stranger instead of booking a hotel room – for various reasons – personal (you get to see the city from within, so to speak) and it can be a means to saving on the cost of travel. It costs less than living at a hotel, and you can live with a number of people, make your own food and wash clothes if you need to. NaboBil.no is «AirBnB for cars», allowing one to rent out one’s private

car within a designated neighbourhood. You can also choose who you want to rent to. One shared-car can replace as many as 9-13 cars – so the long-term environmental wins are huge. But Airbnb and NaboBil.no are not the only companies to grow. The new sharing economy has also provided services like: Uber, Haxi, Easybring and Nimber. Up to date We do a lot of this at Frogner House, building our concept on the idea of sharing. Look at us like an Airbnb dedicated to the business sector with a professional structure. Companies and individuals can rent a temporary home with us. We also offer our own variation of NaboBil.no – a car pool collaboration between Hertz, BMW and Frogner House. You can collect your car in the backyard parking area and booking s done by cell phone – we think this is the future! That is why we are looking for more of these services to implement at Frogner House in the future. The sharing economy is eco-friendly and provides people with more opportunities and access to a number of goods and services.

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

"I am always evolving as a person. It has been rewarding to watch this company develop and grow." Slawomir Kosinski

"Our workday is never the same, and we work in very positive surroundings" Roland Kostecki

"My job at Frogner House gives me the opportunity to develop professionally." Magdalena Zaleska

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

ABOUT ME: : I am conscientious, hardworking and I smile a lot.

ABOUT ME: I am a doer, 100%. I am really fond of the Frogner House concept and I am always trying to do my best..

ABOUT ME: I am absorbed by my work and I am solution-oriented in big projects and small ones, whether the task is simple or complex.

POSITION: Head of cleaning staff

POSITION: Caretaker

POSITION: Technical Manager

NAME: Magdalena Zaleska

NAME: Roland Kostecki

NAME: Slawomir Kosinski

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

100

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

101

102

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

103

104

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

105

106

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

107

108

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

109

110

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

111

112

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

113

114

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

115

116

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

117

118

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

119

120

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

121

122

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

123

124

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

125

126

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

127

128

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

129

130

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

131

132

FROGNER HOUSE APARTMENTS | at home

133