LA MEJOR VERSIÓN DE TI
10
años de
red carpet
fashion
Influencer
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inspo
PATY CANTÚ La voz mexicana
ÍNDICE
44 EN PORTADA
PATY CANTÚ LA VOZ MEXICANA
ADEMÁS 14 IN LOVE WITH Billie Eilish: la artista del momento
16 DRESS TO IMPRESS Scarlett Johansson ‘all black’
18 OBJETO DEL DESEO Los zapatos que todos quieren: Mary Jane
20 TAKE A SELFIE Las mejores fotografías de los famosos
52 MODA INCLUSIVA Las pasarelas se han convertido en un llamado a la sociedad
FEBRERO 2020
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ÍNDICE
MODA 22 INFLUENCER INSPO Una cuenta al día
MUST HAVE 30 WOMAN IN A SUIT Más empoderadas que nunca
BELLEZA BEAUTY GIRL
TRENDING TOPIC 34 REGRESAN LOS 80 Vuelven las hombreras y el cuero
38 EL FIN DE UNA DÉCADA Los vestidos más icónicos del Óscar
42 SE ALISTAN PARA EL MET Tiempo: moda y su permanencia
56 BB GLOW Conoce más acerca de esta tendencia
58 CABELLERA PERFECTA Conoce la manera correcta de lavar tu cabello
62 TWINKLE HAIR Regresan los brillos
64 CEJAS POBLADAS Y DESPEINADAS
72 HIPERHIDROSIS
Cómo lograr ese fantástico efecto
Descubre cómo deshacerte de la molesta sudoración
66 UÑAS DE BIOGEL
74 HEALTHY CHALLENGE
Te enamorarás con el resultado
Jugos y licuados para mejorar tu salud
78 AYUNO INTERMITENTE
WELLNESS 68 SPA CASERO Desestrésate en casa
Descubre todo acerca de esta dieta
80 COPA MENSTRUAL Anímate y ayuda al medio ambiente
STYLE & WISH LIST 86 LOOK REGIO Lo mejor de la sociedad by www.lookmonterrey.com
92 GUÍA DE REGALOS Obsequios para todos y para toda ocasión
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Erick Guerra Carvajal erick_guerra@elhorizonte.mx DIRECTOR PROYECTOS ESPECIALES
Francisco Guzmán Colin francisco_guzman@elhorizonte.mx COORDINADOR EJECUTIVO
José Antonio Esquivel González DIRECTOR COMERCIAL CORPORATIVO
Ricardo González Ugarte DIRECTOR DE VENTAS ZONA NORTE
Ángel González Reynoso DIRECTOR DE VENTAS CDMX
Pablo Rodríguez Uranga DIRECTOR DE CUENTAS CLAVE
Erik Luna Torres GERENTE DE VENTAS SOFT NEWS
Ángel Treviño de la Fuente angel_trevino@elhorizonte.mx DIRECTOR EDITORIAL
Nancy Guillén Celedón nancy_guillen@elhorizonte.mx EDITORA EN JEFE
Manuel Sancho González manuel_sancho@elhorizonte.mx JEFE DE DISEÑO
Make Leal Rubén Magaña DISEÑADORES
Amelia Sanoja Azalea Rivera Eddie Silva Erika Siller María Hernández REPORTEROS
Guillermo Salinas Pliego PRESIDENTE FUNDADOR
P
resentar para ti una cuarta edición de SELFIE fue un gran reto durante la planeación, pero hoy en día una realidad que nos llena de mucho orgullo.
Esta revista es el resultado de meses de esfuerzo de parte de nuestro equipo de trabajo, quienes se esmeraron en encontrar los temas más relevantes de la actualidad para la mujer, una mujer empoderada, a la vanguardia y segura de sí misma.
En este número estuvimos muy complacidos de contar con Paty Cantú, una gran cantautora mexicana que ha marcado pauta en la industria de la música, y que lejos de escribir para los demás, escribe para ella misma y para la mujer actual y que se reencuentra consigo misma.
Con el final de una década, realizamos la recopilación de los vestidos más imponentes de la alfombra roja de los Óscares, así como las influencers cuyo estilo ha inspirado a miles de seguidoras. En el mes internacional de la mujer, queremos sorprenderte con temas de tu interés como los pequeños grandes pasos que hemos dado para construir nuestra imagen al lucir la tendencia de los trajes. Queremos que dediques tiempo para ti misma y por ello también abordamos artículos como la forma de hacer un spa en la comodidad de tu casa y consentirte con un reto saludable.
¡Ojalá disfrutes esta edición tanto como nosotros!
Alberto Hinojosa Canales VICEPRESIDENTE FUNDADOR
Rubén Jordán García
Equipo
DIRECTOR GENERAL
Jesús Izquierdo DIRECTOR ADMINISTRATIVO
Vicente Díaz Charles DIRECTOR DE PRODUCCIÓN
Fernando Garza Aguayo DIRECTOR DE SISTEMAS
Alberto Hinojosa Jiménez DIRECTOR DIGITAL DE MEDIOS
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COLABORADORES
ALEJANDRA GARZA Alejandra Garza es licenciada en Diseño de Modas. Se encuentra laborando como asesora de imagen y presentación en Liverpool. Cuenta con experiencia en diseño y creación de colecciones así como organización de desfiles. Está comenzando a emprender su propia marca de lencería y outfits para festivales de música, Alejandra Garza Intimates. Escribir sobre moda es una de sus tantas pasiones en el mundo del diseño.
GABY GALVÁN Licenciada en Nutrición y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). Instructora en Síclo Monterrey, donde combina el ejercicio y la buena alimentación para motivar a sus pacientes y seguidores. Su objetivo es promover un estilo de vida saludable de la mano del un balance nutricional, conociendo nuestro cuerpo y encontrando la motivación día a día. @gabygalvanb
@alegarzagtz
CRISTY GARZA Mejor conocida como TarianaMx en redes sociales, Cristy es una coach en cambios de hábitos, principalmente enfocada en el bienestar integral de la sociedad, apoyando a llevar un balance en cuerpo, mente y espíritu. Ha tomado e impartido cursos, talleres y certificaciones de alimentación basada en plantas con personalidades como Rawvana, Marco Antonio Regil, Mujer Holística, Karina Velazco, Enric Corbera, entre otros. Compartir recetas, técnicas y consejos en redes sociales se ha convertido en un estilo de vida.
ELIÉ RODRÍGUEZ Coordinador y productor regiomontano de moda. De diez años de experiencia que lleva en la industria de la moda, seis los ha dedicado al mundo editorial. Creó la plataforma de moda masculina Híbrido y la revista Numen. Actualmente radica en CDMX y ha trabajado con celebridades de la talla de Fernanda Castillo y Miguel Ángel Silvestre. @elierdz
@tarianamx
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IN LOVE WITH BILLIE EILISH POR: AZALEA RIVERA
CONVERTIDA EN UNA DE LAS CELEBRIDADES MÁS JÓVENES Y DE GRAN POPULARIDAD A NIVEL MUNDIAL, BILLIE EILISH NO HA DEJADO DE SORPRENDERNOS DESDE SUS COMIENZOS. AHORA CON SUS MÁS DE 52 MILLONES DE SEGUIDORES EN INSTAGRAM Y 5 MILLONES DE LIKES EN SU PÁGINA DE FACEBOOK, ES LA ARTISTA MÁS JOVEN EN LOGRAR LOS 4 PREMIOS MÁS IMPORTANTES EN LOS GRAMMY. ESTA CANTANTE ES UN ACTUAL ÍCONO POP DE LA NOSTALGIA Y TRISTEZA PERO CON UN TOQUE ELECTRO Y ALTERNATIVO QUE INTENTA DESCRIBIR LO QUE CADA PERSONA PIENSA PERO NO SE ATREVE A DECIR. SU PARTICULAR ESTILO DE VESTIR CON ASPECTO URBANO Y RELAJADO HA HECHO QUE AHORA SEA UN “COOL FASHION ICON”. A SU TEMPRANA EDAD, BILLIE EILISH DESPIERTA ADMIRACIÓN ENTRE SUS FANÁTICOS, SIENDO UN FENÓMENO DE MASAS JUVENIL. FEBRERO 2020
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DRESS TO IMPRESS
BLACK DRESS Em Bi an $9 co u ,0 cc ele 70 h .6 i 4
POR: AZALEA RIVERA
DESPUÉS DE LA EMOCIONANTE ENTREGA DE LOS PREMIOS BAFTA, TODOS LOS FAMOSOS SE FUERON AL AFTER PARTY, DONDE EL OUTFIT DE SCARLETT JOHANSSON RESALTÓ EXCEPCIONALMENTE POR SU ELEGANCIA Y COMODIDAD. ACOMPAÑA ESTE VESTIDO TAN ICÓNICO Y FAVORECEDOR CON LOS ARETES DE PREFERENCIA Y UN COLLAR QUE NO LE QUITE PROTAGONISMO AL ESCOTE CUADRADO.
Stu art $2 Weit ,96 z 8.1 man 7
Versace $46,202.5 6
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Ma r $2 a & ,90 M 7.0 ine 0
Dolce & Gabanna $8,000
OBJETO DEL DESEO
i nd .00 Fe 50 5 9, $1
PREPPY MARY JANE POR: AZALEA RIVERA
PRIMERO FUE EN LA DÉCADA DE LOS 20 QUE LOS MARY JANE SURGIERON EN LA MODA INTERNACIONAL, DESPUÉS REGRESARON EN LOS 60. NUEVAMENTE LOS VIMOS EN LA SEMANA DE LA MODA OTOÑO-INVIERNO COLORES Y ADORNOS EXHUBERANTES, TACONES XL, PLANOS, CON CALCETINES, PUNTA FINA Y PUNTA REDONDA, Y SE QUEDARÁN UN TIEMPO MÁS PUES SON TAMBIÉN COMPLEMENTO PARA EL PRE-FALL. ESTE TIPO DE ZAPATO CON CORREAS, TACÓN ALTO Y ULTRA FEMENINO SON LA REVELACIÓN mo ga rra Fe 0 re 3.0 to ,26 lva $18 Sa
DE QUE EN EL 2020 SE RENUEVAN LAS MODAS MÁS QUERIDAS DEL SIGLO XX.
$8 Ma ,76 rn 6. i 00
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2019/2020 CON MUCHAS VARIACIONES COMO
TAKE A SELFIE @annehathaway
@ester_exposito
@kevinjonas
@kiernanshipka
@dannapa ola @reginablandon
sweeney @sydney_
@xtina @jlo
@maluma
@sebastianyatra
20
@kyliejenner
@ddlovato
@kimkardashian
@camila_cabello
@dovecameron
@aron.piper
@lilyjcollins
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@leonalewis
@milliebobbybrown
@msrebeccablack
@vanessahudgens
MODA
ALL WEEK INSPIRATION Encuentra inspiración en cada una de estas amantes de la moda, para que vivas tu día a día con estilo y sofisticación.
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POR: AZALEA RIVERA
e lunes a domingo tenemos un mood diferente, empezamos la semana con toda la motivación para darnos un toque especial con el outfit, y el iernes nos amos a la oficina, escuela o reuni n ya deseosos de estrenar las prendas para las fiestas del fin de semana or eso, hemos creado para ti una lista de las influencers de las que puedes inspirarte para cada d a de la semana, para lucir glamourosa y empoderada de principio a fin
DOMINGO: CARA JOURDAN Este es el día de descanso y de sol, y cuando hablamos de estos dos sólo podemos pensar en unas merecidas vacaciones en la playa. Cara Jourdan es una chica canadiense que en el 2011 creó su blog de moda A Fashion Love Affair; poco a poco fue convirtiéndose en la consentida de las fashionistas, hasta que hizo su cuenta de Instagram, en la que sus fotos sólo nos llevan a una memoria: la playa y el verano. Ella utiliza prendas acordes a los paisajes de los que se rodea; el sol y el descanso son nada más un fondo que decora sus vestidos, bikinis y sombreros. @carajourdan 323k
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MODA
MODA
LUNES: PAM ARIAS Creció en Panamá, pero su pasión por la moda la ha llevado a radicar en Los Ángeles. Comenzó su blog en el 2014, y su estilo classy la posicionó a ser referenciada en revistas de renombre. Si quieres inspirarte para comenzar la semana muy elegante, Pam Arias es la inspiración indicada para ti. @pamarias 230k
MARTES: CRISTINA SURDU Vive en Italia, por lo que su estilo es citadino y romántico. Para seguir con el look sofisticado del lunes, pero un poco más femenino y liberador, Cristina Surdu deberá estar en tu feed de Instagram para inspirarte para la reunión del martes por la tarde con tus amigas. La fashionista también tiene un blog que lleva su nombre donde comparte su estilo de vida, videos y viajes. @cristinasurdu 152k
MIÉRCOLES: JENNY LÓPEZ Para el miércoles, nuestro mood hace que ya nos dé un poco igual si vamos muy extravagantes o no al trabajo o escuela. La colombiana Jenny López te enseña cómo usar los colores en la ropa para que el cansancio, (que ya se nota en miércoles), no encubra tu outfit y así poder aguantar hasta el comienzo de fin de semana. Este estilo único también te ayudará a combinar piezas que ni tenías idea de cómo se podrían usar juntas en un outfit. @lopezjennylopez 349k
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MODA
JUEVES:
ATENAS HERNÁNDEZ ¡Ya casi es viernes!, y Atenas Hernández, bloguera hondureña tiene un estilo muy a las vibras de jueves. Lo único que te importa para este día es tener glamour pero sin esforzarte demasiado, también quieres tener todas las tendencias de moda en un sólo outfit, y en su cuenta de Instagram encontrarás esta combinación pefecta para traer mucho en unas prendas ligeras. @atenashernandez 158k
VIERNES: HELENA GLAZER Es día comfy y significa salidas temprano del trabajo para poder disfrutar tu tarde, por lo que no quieres irte muy arreglada a la oficina, además, el glamour lo vas dejar para la noche o para el sábado. Helena Glazer, acompañada del street style, combina colores nude y sobríos en sus outfits. @brooklynblonde1 465k
SÁBADO: NANE MILLER Día de antro, de reunión con tus amigos, de un festival de música, de una cena con tu novio o familia en algún restaurante elegante. Si no está muy cargado tu outfit, los accesorios que utiliza Nane Miller te dará una idea para levantar con brillo esos pantalones o vestido que estuviste deseosa de utilizar en toda la semana. Es de Costa Rica, por lo que el calor, la naturaleza y el estilo caribeño hará más divertida tu ropa en un día para gozar. @naneemiller 91k
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MODA
MODA
FOR EVERY DAY: BLANCO MIRÓ Tiene un estilo más particular y fuera de lo convencional. Inspírate con los colores y las prendas de esta fundadora y directora de La Vesté y Vasquiat, plataformas de ventas exclusivas donde las que más saben de moda adquieren las primeras prendas de colecciones. @blancamiro 380k
ARETHA FUSTÉ Es la mezcla deseada de primavera, verano, otoño e invierno en una cuenta de Instagram. Reinvéntate con la tonalidad de esta joven de Barcelona y conviértela en tus primeras vistas de tu feed. @arethalagalleta 402k
NATALIE LIM SUAREZ Ella trae las últimas tendencias, además de saber cómo portarlas pues también es modelo. Su cuenta es el mood indicado para cualquier día y cualquier ocasión, desde las prendas que puedes usar en un viaje a las montañas un fin de semana hasta el conjunto para ir a tu trabajo. @natalieoffdutty 610k
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MODA MUST HAVE
POWERFUL IN A SUIT
En marzo queremos conmemorar los pequeĂąos grandes pasos que ha dado la mujer para construir la imagen que hoy intenta cambiar y permanecer en la sociedad con una de las tendencias top de este aĂąo: el traje. FEBRERO 2020
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MODA
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POR: AZALEA RIVERA
os liberamos del corsé, de las faldas largas y acampanadas y de los vestidos hasta la pantorrilla. La codiciada silueta femenina siempre mostraba algo que no éramos y pareciera que solo era para el gusto de los demás antes que el nuestro. En la Segunda Guerra Mundial, la mujer suplió el trabajo de los hombres en las fábricas por lo que no podía utilizar faldas, y además, ¿quién no conoce la típica frase “llevar los pantalones” para referirse a alguien que tiene el poder? Es por eso que las mujeres que iban a las guerrillas durante este periodo vestían con pantalones, pues además aportaba comodidad. A este movimiento se les suman las oleadas del feminismo. En la década de los 50, el oto emenino por fin io un nue o comienzo, esta igualdad ciudadana dio paso a que la mujer tuviera una creciente participación en mercados laborales y escuelas, por lo que el guardarropa tuvo cambios notorios para darle más peso importante a la imagen de la mujer, atribuyéndole el poder que antes no tenía. Bien dicen que la moda no es más que un refle o de una cultura en proceso pol tico, económico y social, y por supuesto, que el diseñador es más que sólo un desarrollador de nuevas colecciones para cada temporada, sino que es un sujeto que determina y ve una sociedad cambiante para plantearse después nuevas alternativas para la moda y ajustarse a las necesidades, en este caso, femeninas.
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MODA Giorgio Armani también se sumó a este surgimiento femenino a través de los aclamados yuppies, donde veíamos a las modelos vestir grandes trajes masculinos de oficina y en los que se perdía aquella silueta femenina, pero que, finalmente, no era prioridad ni para las mujeres ni para la moda.
Para la década de los 60, Yves Saint Laurent sacó uno de los primeros suits femeninos en la industria de la moda de lujo que constaba del clásico smoking con cinturón ancho de seda, moño negro y blusa con volantes.
Además de las clases sociales, también luchan las modas, pero por regresar, debido a que es nuestro primer camino para manifestarnos ya sea en contra o favor de algo.
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MODA En el 2018, Lady Gaga usó uno de sus outfits más emblemáticos en su carrera artística, un traje XL de Marc Jacobs. La razón para usarlo fue demostrar que no importa los corsés ajustados o vestidos que existan, el empoderamiento femenino está tomando formas a través de estas prendas y no hay mejor manera que revelarse contra el sistema usando lo que no fue confeccionado para nosotras.
Una de las primeras mujeres en utilizar pantalones fue Amelia Bloomer, feminista y defensora de los derechos de las mujeres, en 1850. La prenda llamada “Bloomer” constaba de unos pantalones tipo calzoneras hasta los tobillos con una falda encima.
Este año, la figura de la mujer ya no es lo que era antes y difícilmente lo será de nuevo. Personalidades femeninas se permean del power suit no sólo para el campo laboral, como se pensaba desde un principio, sino que vemos esta tendencia en el street wear, fiestas, outfits para escuelas, trabajo, pasarelas y en modelos de todas las tallas.
Katharine Hepburn se convirtió en unos style icons del traje suit en la década de los 40-50, ya que fue una de las que lo inauguraron en Hollywood. Ella prefería la comodidad de los pantalones antes que las faldas.
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MODA
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POR: AZALEA RIVERA
TRENDING TOPIC
THROWBACK
80’S
La moda es movible, cambia, muta, se va y regresa, es por eso que es una de las principales industrias en el mundo, porque además de re e ar lamour, es la e presión per ecta para regresar a nuestros más recordados tiempos.
l siglo XX fue de los mejores en la moda, pues la revolución tanto industrial como femenina que vivió el mundo a comienzos de los años 1900 dio paso a que nuevas telas, diseños y creaciones se dieran a conocer, desde los vestidos largos y los corsés en la década de 1910, hasta las prendas holgadas y aesthethic en los años 90. Es cierto que las modas siempre regresan, pero en el 2020 están más fuertes que nunca, pues los diseñadores se han encargado de traernos buenas memorias de las mejores épocas en el mundo de la moda: los 80.
MORE LEATHER El cuero es de las primeras elecciones para los diseñadores más selectivos. Reflejaba rebeldía y se le asociaba con los movimientos juveniles en los años 60 y 70, sin embargo, en los 80 se comenzaron a utilizar para moldear el cuerpo de la mujer como las faldas ajustadas, abrigos para declamar poder, y en chaquetas igual. Este año lo vemos en las mismas prendas, pero con colores que no son el negro tradicional.
Falda efec de cuero to Zara de $499
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En el SS20 vimos mucho el leather colorful en faldas, sacos, abrigos y pantalones.
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Azzedine Alaïa fue uno de los primeros diseñadores en el mundo en moldear el cuerpo de la mujer con el cuero y faldas tubo del mismo material.
MODA
SCREAMING COLORS La exuberancia de los 80 dejaron reminiscencias entre las cuales se encuentran los colores neón y los llamativos como el verde, rosa y naranja. Lo que más recordamos son los atuendos con los que se solía ejercitarse, leggins de colores fosforescentes y calentadores contrastantes, aparte de las minifaldas de los mismos colores.
Deja que las prendas neón sean el protagonista de tu outfit y agrega otras de colores como blanco, negro y café, así no verá tan cargado.
Top d eH $199 &M
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MODA
HOMBRERAS DE NUEVO Hace algunos años las hombreras no entraban más en nuestros clósets, pero este año regresan aún más pronunciados y en distintos diseños para que los fashionistas recuerden su existencia y vuelvan a usarlos.
Blusa mang con homb reras a ab ZARAullonada d y e $699
A actrices como Joan Collins y Linda Evans se les conocía como musas de las hombreras pues las portaban con la elegancia que esta tendencia demanda.
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No sólo vienen hombreras, sino también en mangas voluminosas y abullonadas como una combinación entre la hombrera y la manga victoriana.
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MODA
ESTAMPAS QUE VUELVEN
H&M en polka dots $449
Los polka dots o lunares nacen desde las entrañas de la danza popular en clubes llamada “polka” donde las mujeres usaban chamarras y blusas con estampados de lunares a comienzo del siglo XX. En la década de los 40 y 50, junto con la revelación femenina, aparecieron los bikinis con este estampado de puntos. Y en los 80, el ícono de la moda Lady Di, no dejó de usarlos en toda la década. Ahora en el 2020, las pasarelas recuerdan esta moda lunar.
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MODA Cameron Diaz
2010
EL ÓSCAR A TRAVÉS DE LA DÉCADA El inicio del 2020 marcó el cierre de una década llena de glamour en la alfombra roja de los premios Óscar. Descubre los que hicieron historia.
Amanda Seyfried
Empezamos la década con los tradicionales vestidos de gala, donde la elegancia y la sencillez eran plato fuerte en las alfombras rojas. Solo pocos se atrevían a sobrepasarse de los límites en los atuendos.
Zoe Saldaña
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POR: AZALEA RIVERA
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Amy Adams
2011 Ya vemos algo totalmente diferente al anterior año. Los vestidos XL, con cola larga o esponjosos, se quedan a un lado para permitirle el paso a las telas con caídas suaves que remarcan las curvas y las altas figuras de las actrices, cantantes y modelos.
Jennifer Lawrence
Jessica Biel
os Óscar son la premiación número uno de muchos, pues en ella vemos a nuestros artistas favoritos compitiendo con otros para ganarse el galardón que los llevará a la cúspide de su carrera en el mundo del cine. Además, los inolvidables momentos que nos dejan las red carpet con esplendorosos vestidos son tan importantes como la premiación. Es por eso que te traemos los mejores vestidos de la década del 2010, dando un paso por las modas en las celebridades a comienzo del año, hasta terminar en el 2020, donde se reinventan los looks y vemos una exploración de nuevas tendencias y los grandes clásicos.
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MODA
Natalie Portman
Brad Pitt y Angelina Jolie
2012 Este año, prevalecieron combinaciones de texturas, cortes asimétricos y los vestidos monocromáticos. Una de las grandes sorpresas la dio Angelina Jolie, quien lució un increíble vestido de Versace Atelier con un corte kilométrico hasta el muslo.
2014
Kate Hudson
Los vestidos situaban toda la atención de la cintura con cintos, cortes a los costados para hacer efecto diminuto, cortes asimétricos, pedrería y moños corrugados.
Nicole Kidman
Jessica Chastain
En este año Jennifer Lawrence se llevó el Óscar que la colocaría como la segunda mujer más joven en ganar una estatuilla, además, esa noche la red carpet y la postparty vivieron uno de los mejores vestidos de todas las ediciones de la premiación por parte de la misma actriz.
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Sandra Bullock
Jennifer Lawrence
Milla Jojovich
2013
Emma Watson
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MODA
Dakota Johnsson
Chrissy Teigen
2017
Las líneas abiertas en una pierna siguieron presentes este año en la alfombra roja, estilizando la figura alta y dejando más al descubierto la piel.
Los colores dorados y negros hicieron contraste con el color rojo de la alfombra. Además de optar por llevar algo diferente al smoking total black, tal y como lo venía haciendo Jared Leto desde el 2014.
Emma Stone
Jessica Biel
2015
Jared Leto
2016
Saoirse Ronan
Kirsten Dunst
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Priyanka Chopra
Brie Larson
Las aplicaciones en los vestidos relucen, y las telas brillantes se van apoderando de las alfombras rojas de esta entrega. Brie Larson se llevó la noche con su vestido azul de Gucci y también el galardón a mejor actriz.
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MODA
2019 Un año que mostró una gala incluyente, pues Billy Porter deslumbró la alfombra con un mensaje de libertad con su traje-vestido y Yalitza Aparicio fue la primer mujer indígena en ser nominada a un Óscar.
Renée Zellweger
Emilia Clarke
Yalitza Aparicio
Margot Robbie
Billy Porter
Taraji P. Henson
2020
La seda fue utilizada por Zendaya y Taraji P. Henson. Además, una variedad de colores aparecieron en la alfombra roja, uno de ellos fue el vestido de Eiza González, que fue el look que más dio de qué hablar entre los internautas en aquel año.
El cierre de una década. Este año el juego de texturas y lo monocromático son tendencias tan diferentes, pero que a la vez juntas colorean una gala con inigualables diseños.
Zendaya
2018
Brie Larson
Eiza González
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MODA
Harry Styles
Kim Kardashian
Anna Wintour
ABOUT TIME
Al Met Gala se le conoce como los Óscares de la moda, el evento más importante y seguido de la industria. ¿Qué sorpresas habrá esta edición?
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A
MODA
Beyoncé
Jared Leto
POR: AMELIA SANOJA
Lady Gaga Rihanna
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ño con año, este evento nos deja con la boca abierta ya que congrega a nuestras celebridades favoritas, vestidas por los diseñadores más influyentes del momento ¿Cómo olvidar aquella del 2018 con el tema de Cuerpos Celestiales, donde un sinfín de artistas hicieron honor al dress code de la exposición y gala, vestidos como divinidades, ángeles, vírgenes, sacerdotes, obispos y hasta Jesús? Este año, la celebración se llevará a cabo el 4 de mayo en el Museo Metropolitano de rte y tendr como anfitriones a Anna Wintour, Meryl Streep, Emma Watson, Lin-Manual Miranda y Nicholas Ghesquière, director creativo de la línea femenina de ouis uitton l tema ser Tiempo: moda y su permanencia, el cual es apropiado considerando que este 2020 es el 150 ani ersario del as obras de irginia ool como a ra allo ay , rlando y o he ighthouse , son una uente cla e de inspiraci n para la e posici n Anteriormente asistieron grandes estrellas del espectáculo, desde Beyoncé y Rihanna hasta Sarah Jessica Parker y las famosas hermanas ardashian enner or otro lado, algunas celebridades van acompañadas de diseñadores que las consideran sus musas, como Riccardo Tisci y Maddona; Brandon a ell y ady aga arc acobs y ate oss Max Hollein, director del Met, explica que la exhibición explora cómo la ropa genera asociaciones temporales que combinan el pasado, presente y uturo or otro lado, ndre olton, curador de la e hibici n, explica que ésta también se inspira del fil so o rancés del siglo , enri ergson, cuya filoso a ha sido base para la selecci n de las 160 piezas de los últimos 150 años en honra a la importante echa No cabe duda que el Met Gala es un evento lleno de moda e historia, un acontecimiento que nos ayuda a olvidarnos por un momento de los problemas que nos afligen y en ocarnos en la magia que representa el mundo de la moda FEBRERO 2020
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Los retos e inspiración por la música han posicionado a esta cantante tapatía como una de las voces mexicanas más sobresalientes y empoderadas del momento.
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POR: NANCY GUILLÉN FOTOS: CORTESÍA
uerte, empoderada y más mexicana que nunca, así regresa Paty Cantú a la escena musical para sorprendernos con una nueva propuesta y un nuevo rostro. Desde el inicio de su carrera al lado de Mario Sandoval en el dueto Lu hasta el día de hoy como solista, la cantante ha dado pasos agigantados y ha logrado consolidarse con una gran trayectoria de más de una década. “He iniciado tímida y silenciosamente como productora desde hace tiempo. Hoy soy la líder creativa de mi proyecto más que nunca y me siento poderosa porque eso no me hace querer hacerlo todo sino por el contrario, acercarme a más personas”, afirm la tapat a en e clusi a para elfie ara la intérprete, su e oluci n ha sido de acuerdo a las experiencias y el paso del tiempo, y si hay algo que la inspira es entender y empoderar a los demás. “Me inspira acompañar la vida de otros, entenderlos, abrazarlos, que no se sienta nadie jamás avergonzado, triste o diferente para sentenciarse a la incomprensi n , señal Ahora, a poco tiempo del lanzamiento de su pr imo proyecto discogr fico titulado “La Mexicana”, Paty Cantú tiene mucho que decir. Las colaboraciones, los diseños de arte, de moda y de producci n, etc, est n protagonizados en su mayoría por mexicanas y mexicanos. “Quiero mostrar esa esencia por la que peleo, abogo y trabajo. Por la esencia de México, por la gente trabajadora, FEBRERO 2020
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por la movida musical en todos los géneros. Somos una cultura riquísima y tenemos mucho que mostrar”. Su primer sencillo “Cuando Vuelvas” ya está disponible en diversas plataformas y es considerada por muchos como un himno al empoderamiento de la mujer. “Que sea el primer track en el que aparezco como co-productora junto a Aureo Baqueiro es algo que llevo trabajando por años, estos detalles me hacen sentir empoderada como músico en una industria donde las mujeres nos vemos representadas en apenas un 15%. En cuanto a la lírica, ésta habla sobre dejar de ser el personaje secundario o la víctima en la historia de otros; te lleva a tomar el control y decir ‘Basta, renuncio, denuncio, me mue o o lo permito m s , coment En momentos como éste, en los que es difícil defender los propios ideales, Paty agradece e incita a las mujeres a no parar nunca y cumplir sus sueños. “Gracias por luchar en las protestas que hacen ruido o se viven en silencio, gracias a quienes luchan por cambiar los pequeños detalles de la cotidianidad por nosotras, sin buscar reconocimiento, sino un cambio genuino. Gracias a quienes arman revoluciones de forma positiva para provocar que nos escuchen, nos protejan y nos miren para darnos oportunidades , finaliz con una sonrisa. Sin miedo a nada, Paty Cantú contin a su camino con la clara isi n de que la música y el amor propio son las más grandes fortalezas y motores de su vida.
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MODA
MODA INCLUSIVA: UNA REALIDAD
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POR: ALEJANDRA GARZA
xiste un dicho que dice: “En gustos se rompen géneros”. Esta famosa frase la aplicaremos para hablar sobre la moda inclusiva. Actualmente, hablar sobre inclusión es muy común; vas a restaurantes, parques, cines, etc, y tienen áreas o accesos preferenciales para personas con discapacidad. Igualmente, existen bares o antros para personas de la comunidad LGBT, para que puedan disfrutar sin miedo a ser discriminados. Así como estos espacios de ocio existen, en la moda sucede lo mismo. Ésta juega un papel importante para todos y cada uno de ellos. Hablar de moda inclusiva es una gran extensión, porque cada cuerpo es diferente y necesitamos prendas aptas para cada uno. Igualmente, existen personas con discapacidades que necesitan un tipo de vestimenta más reforzado para poder desenvolverse en sus actividades diarias. Y por último, pero no menos importante, las personas de la comunidad LGBT que tienen la misma decisión que cualquiera de vestir lo que quieran sin miedo a ser juzgados por la sociedad. Afortunadamente, existen marcas de ropa que tienen colecciones inclusivas para satisfacer las necesidades de cada cliente, sin importar la talla, discapacidad, estilo o gusto que tenga. A continuación haré mención de algunos diseñadores, siendo los más importantes y pioneros en la moda inclusiva. Comienzo con el diseñador italiano, Antonio Urzi, el modisto histórico de Armani
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MODA quien ha vestido a celebridades como Lady Gaga, Beyoncé, Rihanna, entre otras. En marzo de 2015, presentó en Milán una colección con modelos discapacitados. Para ello utilizó como tema de inspiración el futurismo para que los colores metálicos de las prótesis y sillas de ruedas en la pasarela combinaran y tuvieran una secuencia, porque en aquellos años la incapacidad no estaba normalizada en el mundo de la moda. Con modelos con brazos amputados, prótesis y sillas de ruedas, fue todo un éxito y fue como poco a poco el mundo de la moda empezó a abrirse a la inclusión. El modelo que destacó en este desfile ue a e yers, quien a los 16 años optó por amputar su
pierna por una malformación. Otra diseñadora importante en este tema es ucy ones, quien creó una colección de ropa que se adapta a las necesidades de las personas en sillas de ruedas. a idea de ones surgi al graduarse de sus estudios porque necesitaba un proyecto que pudiera cambiar al mundo. Gracias a su primo a e quien tiene paralizada la mitad del cuerpo y por lo tanto usa una silla de ruedas), se dio cuenta que para muchas cosas era autosuficiente, sin embargo el cambiarse era algo que implicaba ayuda de otra persona. Por lo tanto, en un estudio de mercado que realizó a 100 personas con silla de ruedas, los encuestados mencionaban que la prenda que menos se adaptaba
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a su cuerpo eran los pantalones, ya que de la parte de la cadera eran demasiado cortos o bajos, y en las rodillas se formaba un exceso de tela que además de antiestético, era incómodo. El diseño y medidas de las prendas fueron hechas en base a la forma del cuerpo de una persona sentada, para que así las partes bajas fueran cómodas y adaptables a ellos, e igualmente que las piezas superiores estuvieran reforzadas en algunas partes como los codos, ya que rozan con el descansabrazos de la silla. También encontramos al ex participante del programa “Project Runway”, Christian Siriano. Destacó en este NYFW 2020 con una colecci n que ue desfilada por modelos con diferentes tipos de cuerpos y demostró que
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MODA los cortes de las prendas eran favorecedores y adaptables para cada uno the shoulder crop tops, vestidos ceñidos al cuerpo, vestidos con volumen y maxi faldas con abertura, fueron algunas de las prendas que Siriano presentó en su colección. Por otra parte, ¿qué es un diseñador sin modelos? Es por eso que Marissa Santiago invitó a participar en su desfile de a la modelo de años, o a irau, quien a pesar de que tiene Síndrome de Down, no le impidió cumplir el sueño de modelar en las grandes pasarelas y con esto ha sido un gran ejemplo para que personas que tengan alguna discapacidad se animen a realizar sus metas. Pero esto aún no acaba, por que como comenté, es un tema muy extenso y falta hacer mención de las personas que trabajan en redes sociales para dar el mismo mensaje y llegar a todo el mundo. Actualmente, la mayoría de las personas contamos con redes sociales como Instagram, aceboo y itter para compartir nuestro d a a día, y también es donde tomamos inspiración para outfits y estilo de ida, entre otros Cuando navegamos por Instagram, nos atrae un eed estético, que tenga el mismo filtro en
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MODA todas sus fotografías y que tenga una historia que contar. Esto no tiene nada de malo, lo que no es correcto es que pensemos que todo lo que vemos es real y que hay un tipo de estilo de vida o estándar de belleza perfecto. Es por eso que en la actualidad existen muchas marcas, bloggers, influencers y figuras públicas que se dedican y trabajan para romper este falso esquema de que para triunfar en la vida necesitas un cuerpo de 90-60- 90 y asimismo, a levantar el empoderamiento femenino. Ashley Graham, Khrystyana y Candice u ne son algunas de las modelos curvy más famosas y que muchas mujeres siguen para inspirarse día a día en sus loo s, d ndose cuenta que no necesitas ser esbelta para ser una súper modelo. Ahora hablando de bloggers e influencers nos encontramos con
Gabrifresh, Nicolette Mason y la chica detrás del blog La Vie en Cur y, arisa ara ellas comparten a diario con sus seguidores una parte de su estilo de vida, moda, styling e ideas para que así sus followers puedan adoptar algo de lo que ellas hacen a su propio estilo y necesidad. Recientemente, muchas marcas sacaron colecciones de ropa sin género, para que independientemente del sexo, gustos y preferencias, si algo te gusta lo puedas comprar y vestir libremente. No cabe duda que el mundo de la moda y la inclusión van creciendo de la mano; cada vez son más las personas que forman parte de las mismas y colaboran con empresas para eliminar las falsas ideas que existen de una vida perfecta. Finalmente en todo este recuento, la mayoría de las personas implicadas en el tema de inclusión en la moda son las mujeres,
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a pesar de que el pionero en este movimiento haya sido un hombre. Poco a poco se ha ido construyendo una perspectiva en la que la mujer es la protagonista en formar logros que antes únicamente los hombres podían realizar. En el mundo de la moda casi siempre escuchamos hablar de un diseñador hombre que de una mujer. En este caso es todo lo contrario, poco a poco la mujer ha formado su camino para mejorar el mundo o darle otra perspectiva a la vida, y esto habla del empoderamiento femenino de las mismas. Es una nueva década, los tiempos cambian y es un gusto saber que el sexo femenino está teniendo las mismas oportunidades que el masculino. No cabe duda que todos los esfuerzos que se han realizado por y para las mujeres han valido la pena.
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BELLEZA BEAUTY GIRL
ROSTRO PERFECTO Prueba esta tendencia y elimina de tu cara las imperfecciones que te causan inseguridad.
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POR: MARÍA HERNÁNDEZ
ale brillo y vitalidad a tu rostro con el tratamiento BB Glow, una tendencia coreana que ha llegado a México. Ésta se aplica con microagujas de policarbonato no invasivas combinadas de ácido hialurónico, niacinamida y péptidos que van directo a las capas profundas de la piel, creando una ilusión de maquillaje permanente con acabados de porcelana. El tratamiento ayudará a cambiar el aspecto de tu piel y disminuirá las manchas de sol y acné dando un aspecto de porcelana. “Los resultados se ven desde la primera cita, dependiendo de la valoración, se recomienda que se realicen de tres a seis sesiones”, aseguró Karina Pérez, propietaria de Chokolate Beauty Studio. Después de cada sesión es importante tener los cuidados necesarios para que el tratamiento funcione al cien por ciento, no se debe aplicar ninguna otra sustancia, no hay que lavar el rostro durante las ocho horas posteriores y al momento de hacerlo deberás utilizar jabón neutro, evitar el contacto con el sol, usar bloqueador y crema humectante. El BB Glow no es una propuesta solo para quien quiere lucir buena cara a diario, sino para quien quiere cuidar su piel, ya que la dermopunción estimula por sí sola la producción de colágeno y elastina.
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RECOMENDACIONES POST TRATAMIENTO • No fumar • No exponerse al sol • Usar bloqueador solar (menos en piel grasa) • Usar crema humectante (solo piel seca) • No maquillarse (solo por 3 días) • No bebidas alcohólicas • No piscinas • No vapores ni saunas
NO SON CANDIDATAS • Personas embarazadas • Con diabetes • Con problemas coronarios
ATRÉVETE Los resultados son inmediatos, ya que desde la primera sesión el cliente ve cambios en su rostro.
COMPONENTES • Ácido hialurónico: Sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo, retrasa el envejecimiento y aparición de líneas de expresión. • Péptidos: Aminoácidos esenciales que aportan elasticidad y firmeza a la piel, así como protección contra los rayos UV. • Niacinamida: Conocida como vitamina B3, ésta ayuda a disminuir manchas, cicatrices de acné, ojeras y piel rosácea.
chokolatebeautystudio_ Chokolate Beauty Studio
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LAVA TU CABELLO
CORRECTAMENTE Aunque no lo creas, existe una forma correcta de lavar tu cabello, así que sigue estos pasos y empieza a nutrirlo desde la regadera.
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POR: ERIKA SILLER
rácticamente, lavamos nuestro cabello todos los días y aunque parezca una tarea sencilla, podemos estar dañándolo sin saber. No sólo se trata de utilizar un shampoo especial para el lavado, sino también de la técnica al aplicarlo, el cepillado, la temperatura del agua y otras recomendaciones que podrás realizar para mejorar tu rutina y tener un cabello sano y cuidado.
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1. PREPARACIÓN Y CEPILLADO Es fundamental desenredar el cabello suavemente con un peine antes de lavarlo para exfoliar el cuero cabelludo, estimular la circulación sanguínea y eliminar los restos de productos.
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2. TEMPERATURA DEL AGUA Antes de aplicar el shampoo, debes humedecer tu cabello con agua tibia para abrir la cutícula y permitir una mejor absorción del shampoo. El agua caliente o hirviendo reseca el cuero cabelludo, así que la mejor temperatura es la tibia o la fría. Es recomendable enjuagar al final con agua fría para estimular la circulación sanguínea.
3. CANTIDAD La cantidad del shampoo debe de ser del tamaño de una avellana o moneda para evitar que los químicos dañen el cuero cabelludo.
4. APLICACIÓN 1. Es importante no aplicar el shampoo directamente sobre el cabello, sino primero en las manos para luego repartirlo solamente en la raíz y dejar que el resto del cabello se limpie con la espuma que va cayendo de medias a puntas. 2. Se debe masajear la raíz suavemente de manera circular para estimular la circulación y nunca utilizar las uñas porque pueden maltratar el cuero cabelludo. 3. La fricción puede dañar el cabello y causar frizz y quiebre, así que no es recomendable frotarlo con fuerza. 4. Una sola aplicación de shampoo es suficiente, no es necesario repetir.
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5. ACONDICIONADOR Después de enjuagar el shampoo, se debe exprimir un poco el agua del cabello antes de aplicar el acondicionador para que absorba de mejor manera. Éste se aplica solamente de la mitad a las puntas y nuevamente es necesario evitar frotar bruscamente.
6. SECADO El cabello mojado es muy sensible, lo correcto es secar el cabello antes de peinarlo para evitar quebrarlo. Para el secado, se debe evitar frotarlo con una toalla, es mejor hacer una pequeña presión para que se absorba el agua. Es recomendable utilizar una fibra de algodón, ya que muchas veces el material de las toallas de baño pueden maltratar el cabello.
7. FRECUENCIA DE LAVADO
Para obtener mejores resultados, lava tu cabello cada dos días, pues ésto ayudará a preservar los aceites naturales en el cuero cabelludo y a mantenerlo humectado. Sin embargo, esta decisión se deberá tomar de acuerdo con el cabello de cada persona.
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SPARKLY HAIR DespuĂŠs de ver un sinfĂn de tendencias en maquillaje con glitter, la moda le dio una oportunidad al cabello para brillar con las extensiones twinkle hair.
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POR: ERIKA SILLER
as extensiones twinkle hair fueron una tendencia en el street style de los 90 para la cultura K-Pop, y en el 2010 los vimos en la cabellera de Beyoncé en la alfombra de los premios Grammy. Algunos beauty bloggers ya las han probado y se ven increíblemente fabulosas, así que atrévete a cambiar tu estilo, y agrega color y glamour a tu melena.
APLICACIÓN Su aplicación es similar a la de las extensiones tradicionales; se coloca en varios mechones de cabello y se sujetan con un nudo cerca de la raiz. En la estética, la aplicación puede tardar de 20 a 60 minutos.
PUNTOS A FAVOR Estas extensiones aguantan el calor, por lo que podrás alaciar o rizar tu melena sin ninguna preocupación. Además, se pueden utilizar productos de cabello como crema para peinar, mousse, etc. La duración es de 3 a 6 semanas, según el cuidado que se tenga.
CUIDADOS Lavar el cabello con suavidad es esencial para que las extensiones no se degraden rápidamente, de preferencia se debe de cepillar el cabello con un peine de hebra grande para desenredarlo.
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¡POWER LOOK!
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Luce al máximo la tendencia de las cejas pobladas e imperfectas con ayuda del lápiz adecuado.
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i consideras que las cejas son una parte fundamental de tu look, entonces sabrás que la clave para ello es la forma perfecta. Inspírate en estos productos para lograr una mirada de impacto como Cara Delevingne o Lily Collins.
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POR: NANCY GUILLÉN
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BELLEZA
¿QUÉ ES? El biogel es un material natural flexible, suave y duradero para construir y fortalecer las uñas, hecho de calcio, proteínas y resinas de madera natural, así como vitaminas A y E.
¿PARA QUÉ SIRVE? La peculiaridad del biogel es que no es tóxico, no causa alergia y además de estimular el crecimiento, también oculta las imperfecciones de las uñas, dándoles un toque natural y restaurando las uñas después del acrílico o gel. Éste contribuye a una reconstitución más rápida de la placa de la uña.
PRETTY NAILS Repara tus uñas de todo daño con este famoso procedimiento que, además, las hará lucir hermosas y trendy.
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POR: ERIKA SILLER
ebido a las condiciones ambientales, tratamientos acrílicos, esmaltes, entre otros problemas, las uñas pueden volverse quebradizadas, frágiles e incluso mancharse y tener un color amarillento. Muchas personas utilizan masajes, vitaminas, cremas y máscaras que a la vez requieren más tiempo o son costosas. Sin embargo, existe un tratamiento nuevo que puede sustituir lo ya mencionado, y es el biogel.
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¿CÓMO FUNCIONA? Se aplica el gel con efecto protector, igual a la superficie de la uña, de modo que el barniz en la parte superior se deposita en una capa uniforme. El material permite que pase el aire y por lo tanto los tejidos debajo pueden respirar. Finalmente, el biogel no necesita ser cubierto con top coat, ya que la composición del producto te permite tener un perfecto acabado con brillo.
WELLNESS
EL SPA TAMBIÉN PUEDE SER CASERO
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Muchas enfermedades derivan del estrés y la ansiedad, y como ciudadanos siempre estamos propensos a sufrir de alergias de piel, resequedad, fallas en el metabolismo y demás, por la vida tan atareada que llevamos y lo que consumimos, tanto que no podemos disfrutar de un día para nosotros mismos. FEBRERO 2020
POR: AZALEA RIVERA
Ya no tuviste tiempo de ir al spa después de un día tan ajetreado? No te estreses más, pues aquí tenemos una serie de pasos y consejos para que puedas convertir tu baño en un cuarto de spa improvisado pero que servirá en esos momentos en que necesites relajación, ya sea para asistir a una fiesta, una cita o simplemente para dormir.
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WELLNESS
ANTES Antes que todo, prepara el lugar donde harás tu sesión de spa casero; deberá ser un espacio que tenga colores como blancos y beiges, a la vez debe ser limpio, con buena decoración, amplio o un lugar donde te sientas realmente cómoda. Te recomendamos usar tu baño y tu recámara, pues son los cuartos que tu cuerpo conoce realmente y automáticamente entrará en su zona de confort. Haz esta rutina después de cenar y haber acabado con tus actividades, para que sólo dediques lo que queda de noche para ti. • En el baño, baja la luz o apágala y usa velas pequeñas con aromas como naranja, lavanda, vainilla o coco. Colócalas en distintos puntos de la habitación para distribuir la luz y la armonía del olor que hayas elegido.
1. PREPARA LA BAÑERA Utiliza agua templada, ni muy caliente ni fría. Añade jabón líquido de tu preferencia. Agrega unas gotas de colorante artificial y aceites naturales para darle una frescura a tu cuerpo. • Relájate usando un aceite de esencia de lavanda o manzanilla. • Estimula tu cuerpo con aceites afrodisíacos como el de canela, jengibre o bergamota. • Para liberar el estrés y la ansiedad te sugerimos aceite de salvia romana o flor de cananga pues sus propiedades mejoran el estado de ánimo y tu pulso cardíaco. • Geranio y rosa mosqueta para darle elasticidad a tu piel y retrasar el tiempo.
2. LIMPIEZA A FONDO El agua abrirá tus poros por lo que es el momento perfecto para exfoliar tu cuerpo. No pierdas mucho tiempo preparando exfoliantes, sólo utiliza sal marina con aceite de coco o azúcar con aceite de oliva, productos que todos tenemos en la cocina. • Usa la mezcla que hiciste para exfoliar brazos, cara, cuello, hombros, manos, codos, labios, rodillas, piernas y pies dentro de la bañera, así el producto que caiga lo hará en el agua y aprovecharás también los nutrientes del exfoliante.
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3. HORA DE HIDRATARTE Tu cuerpo se encontrará relajado, pero tu piel poco a poco se está resecando. Limpia tu cuerpo del producto que haya quedado con una ducha de agua fría, esto cerrará tus poros. No sufras, no tiene que ser helada, aunque sí un poco más fría de lo habitual. • Al terminar de limpiar tu cuerpo, usa tu crema de preferencia o bien haz una propia con 3/4 aceite de coco y 1/4 manteca de cacao, derrite en un cazo hasta disolver, después métela al refrigerador y deja reposar. • Ya recostada en tu cama, aplica la crema por las zonas más resecas y no olvides los labios, dedos de los pies y manos.
BENEFICIOS DE LA CREMA DE COCO • Contiene ácido láurico, el cual estimula la regeneración de tejidos como las estrías y cicatrices. • Puede servir para eliminar restos de maquillaje. •
4. REPOSA
La noche es para ti, así que sólo recuéstate y acomódate para dormir, puede ser con tu pijama habitual o utiliza la toalla con la que te secaste. En la noche, tu piel absorberá el aceite y por la mañana basta con que hagas tu rutina de belleza como normalmente lo haces. • Te sugerimos hacer esta rutina una o dos veces por semana, ya que la exfoliación excesiva puede ser perjudicial para tu piel.
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El aceite de coco contiene propiedades antibióticas y antimicrobianas, perfectas para combatir las imperfecciones de la piel.
WELLNESS
¿SUDOR EXCESIVO? A pesar de que el sudor parece normal, puede llegar a ser un trastorno dermatológico. Te explicamos a continuación de lo que trata la hiperhidrosis, sus síntomas, causas y tratamientos.
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POR: ERIKA SILLER
l ejercicio, el estrés y las bajas temperaturas son las principales causas de la sudoración. Sin embargo, una persona tiene hiperhidrosis cuando suda la mayor parte del tiempo y en abundancia.
CAUSAS
Existen dos tipos de hiperhidrosis: • Hiperhidrosis primaria, la cual ocurre en pies, manos, axilas, cabeza y cara, y es mayormente hereditaria. • Hiperhidrosis secundaria, la cual abarca grandes áreas del cuerpo y es causada por cambios hormonales, problemas con el control de azúcar en la sangre, tiroides hiperactiva, cardiopatías, cáncer, ciertas infecciones, cafeína y algunos medicamentos como aspirina para la presión arterial y antidepresivos.
SÍNTOMAS • El exceso de sudor se presenta mayormente en axilas, ingles, palmas de las manos y plantas de los pies, aunque también, en otros casos menores, en la frente o labio superior. • El sudor no tiene una causa, como hacer ejercicio o estar en clima caluroso. • La sudoración ocurre principalmente en la noche.
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TRATAMIENTOS Y SOLUCIONES ALTERNATIVAS: Muchas veces la sudoración es por una infección de hongos o bacterias, por lo que algunos tratamientos van dirigidos a controlar la infección. • El baño diario con jabones de clorhidróxido de aluminio es la primer elección para las personas que padecen de esta afección. • La depilación o el afeitado del vello de las axilas ayuda a disminuir el olor y el sudor. • Algunos utlizan cremas antibacterianas o antifúngicas. • Las infiltraciones de toxina botulínica pueden inyectarse en las axilas y palmas de las manos para disminuir los efectos durante aproximadamente un año.
• La simpatectomía transtorácica elimina los ganglios, encargados de estimular sudoración de las axilas y manos, aunque tiene desventajas pues se produce hiperhidrosis compensatoria, un aumento de sudoración en otras partes del cuerpo que no han sido tratadas. • El láser se ha vuelto muy en tendencia pues también elimina las glándulas sudoríparas, sin embargo, se tienen que tomar en cuenta los posibles riesgos a la salud. • La iontoforesis, la cual es una opción de tratamiento que inhibe la transpiración utilizando corriente eléctrica en la piel mediante una máquina especial que cierra las glándulas sudoríparas.
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SELF LOVE HEALTHY CHALLENGE Marzo es el mes de la mujer, por lo que todas merecemos dedicarnos una semana para poder sentirnos y vernos bien, ya que como dicen, si estamos bien por dentro, se ve por fuera.
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POR: ERIKA SILLER
l integrar frutas y verduras a nuestra alimentación diaria es de suma importancia ya que estamos aportando una gran cantidad de vitaminas, minerales y energía, entre otras cosas. Es por eso que hablamos con Cristy García, health coach de TarianaMx, quien nos compartió un reto para consentirte los siete días de la semana, con el objetivo de convertirlo en un hábito saludable. Los puedes ingerir en ayunas, como snack, como pre-workout o después de hacer ejercicio. Es importante complementar los licuados con una buena alimentación.
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DÍA #1 DIGESTIVO Este licuado te va a aportar muchísimos nutrientes. Además de ser un potente antioxidante, gracias a la chía que es una gran fuente de Omega 3, aporta calcio y fibra para ayudar al sistema digestivo. Las espinacas son una fuente de proteína vegetal y de hierro, y el mango ayuda a asimilar los nutrientes, rico en vitaminas A, C y E, entre otros. Ingredientes: • 1 mango ataulfo • 1/2 taza de espinacas • 3/4 de taza de leche vegetal sin azúcar • 1/2 cucharada de chía
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DÍA #3 DESINTOXICANTE
DÍA #2 PIEL PERFECTA Es excelente para la vista y para la piel, si vas a la playa o a broncearte, la zanahoria ayuda a que tu piel quede con un tono hermoso, además de brindar beneficios a las uñas y al cabello. El betabel contiene nutrientes que ayudan a mejorar el flujo de la sangre, a controlar la diabetes, entre otras. En conjunto, todos los ingredientes son alimentos vivos que nos llenan de energía y vitalidad. Ingredientes: • 1 zanahoria • 1/2 betabel • Jugo de 1 limón
Este jugo refrescante es excelente para desintoxicar el cuerpo y evitar enfermedades. El alga espirulina es un ingrediente estrella para las personas que llevan un estilo de vida basado en plantas por su vitamina B-12. Es rico en proteína y antioxidantes que favorecen a las personas que realizan actividad física, ya que reduce el daño muscular, el agotamiento físico y favorece la recuperación después de todo el esfuerzo de la práctica. Ingredientes:
DÍA #4 ANTIDEPRESIVO Súper dulce y a la vez con un toque amargo por los cacao nibs; éstos ayudan a subir el ánimo, a darnos energía, mejorá la circulación, son antiedad, estimulan el sistema nervioso y generan placer.
• 1/2 manzana verde
Ingredientes:
• 1 tallo de apio
• 1/2 plátano congelado
• 1/2 pepino sin cáscara
• 1/4 taza de cacao en polvo
• 1/2 taza de espinacas
• 3/4 taza de leche vegetal sin azúcar
• 2-3 hojas de hierbabuena o menta
• Cacao nibs
• 1/2 taza de espinacas
• 1/2 cucharadita de alga espirulina en polvo
• Coco rallado o 1/2 cucharadita de azúcar de coco
• 1 tallo de apio
• Agua
• Hielo
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DÍA #5 REJUVENECEDOR Una bomba nutritiva y rica en antioxidantes que nos ayudarán a mantener nuestra piel joven y ayudarán a retrasar los signos del envejecimiento. El acai es una fruta de Brasil, fuente de antioxidantes que reducen los radicales libres, protege contra las enfermedades del corazón, contiene fibra, proteína y grasa vegetal, ayuda a controlar el colesterol, es diurético, entre muchos otros beneficios. Ingredientes: • 1/2 plátano congelado • 2 cucharadas de acai en polvo
DÍA #6 ABDOMEN PLANO Excelente para lucir un abdomen plano y sin inflamación ya que nos ayuda a eliminar líquidos retenidos y a eliminar antojos. Se lo puede tomar todos los días para obtener mejores resultados, acompañado de una dieta balanceada. Ingredientes:
• 3/4 taza de leche vegetal sin azúcar o yogurt griego sin azúcar
• 1 taza de espinacas
• Topping (opcional): coco rallado y goji berries
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Es ideal para antes de entrenar o para beberlo en las mañanas antes del trabajo, ya que da energía y es saciante. Ingredientes:
• 1/2 taza de berries
• 1/2 taza de espinacas
DÍA #7 ENERGIZANTE
• 1/2 plátano
• 1 pepino sin cáscara ni semillas
• 3-4 fresas
• Jugo de 1 limón
• 3/4 taza de leche de avena o vegetal
• 2 tallos de apio
• Canela en polvo
• Agua
• 1 o 2 dátiles
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¿EN QUÉ CONSISTE EL AYUNO INTERMITENTE? P O R : L I C . G A B R I E L A G A LVÁ N : @ G A B YG A LVA N B
Hoy en día, las dietas de moda se posicionan rápido y cada vez causan más furor, entre ellas, el ayuno intermitente. Pero, ¿qué es? ¿realmente funciona? ¿es sustentable a largo plazo? Aquí responderemos tus dudas.
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WELLNESS
uiero partir diciendo que el ayuno intermitente no es una dieta, es un estilo de vida, por lo que tienes que aprender a vivir con él, encontrar tus horarios, organizarte y, lo mas importante, descubrir si es un estilo realmente apto para ti. Recomiendo que escuchen a su cuerpo, es importante investigar antes de intentar cualquier moda nueva y ver si es lo más recomendable para el ritmo que llevas. Esta dieta consiste en ayunar por un periodo de 12 a 16 horas, sin ingerir nada, a excepción de agua o uno que otro café o infusiones. Así limitas tu ingesta de alimentos a una ventana de 7 a 8 horas.
¿CÓMO FUNCIONA? Provoca la pérdida de peso por los bajos niveles de insulina en el cuerpo, quemando grasa como fuente de energía.
BENEFICIOS • Reducción de antojos: Ésto lo notas luego de algunas semanas de práctica, haciéndolo de forma correcta. • • •
Mejora la función cerebral, disminuyendo el riesgo de demencia. Reduce la inflamación. Mejoran los niveles de glucosa en la sangre y equilibra los niveles de insulina, leptina y ghrelina (hormonas que controlan el apetito y la acumulación de la grasa). Aumenta los niveles de la hormona del crecimiento, involucrada en la pérdida de grasa.
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Fortalece el sistema inmune.
•
Mejora la microbiota intestinal.
•
Mejora el proceso de desintoxicación.
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Disminuye los riesgos del cáncer.
¿QUÉ HACER ANTES DE INTENTARLO?
Investiga bien del tema para descubrir si es lo conveniente para ti y acude antes con un profesional de la salud.
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¿POR QUÉ UNA COPA? Con la llegada de este producto surgieron diversos mitos por lo que muchas mujeres dudan en usarlo. Descubre los eneficios y pru alo, no te arrepentirás!
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POR: ERIKA SILLER
urante el ciclo menstrual, las mujeres suelen usar toallas o tampones, según su preferencia. Sin embargo, en los últimos años se ha popularizado una alternati a m s eficiente, saludable y amigable con el medio ambiente: la copa. A muchas mujeres les puede causar temor aprender a utilizarla, pero una vez que pierden el miedo, todo resulta ser más práctico. Enseguida te mostraremos las ventajas de este método que está siendo cada vez más popular.
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WELLNESS Las copas suelen estar hechas de silicona de grado médico, látex o elastómero termoplástico (TPE). Por esta razón no produce alergias, ya que son hipoalergénicas libre de BPA y Dioxinas. Tampoco genera residuos como los tampones ni contienen productos químicos que el cuerpo podría absorber.
Dependiendo de la marca, las copas pueden tener diferentes tallas para que se acople mejor a cada cuerpo, y lo mejor de todo es que se pueden usar hasta por 12 horas sin necesidad de estar cambiándolas, ya que retienen hasta tres veces más que un tampón. Por supuesto que esto depende siempre de la cantidad de flujo que cada mujer tenga.
Al utilizar la copa, ayudamos al medio ambiente ya que se reducen los desechos que generan las toallas y los tampones. Además, sólo tendrás que gastar en ellas una sola vez, porque pueden durar hasta 10 años, siempre y cuando aprendas a esterilizarla antes y después de su uso.
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Se pueden utilizar con confianza para hacer ejercicio, nadar y durante toda la noche. Ideales para viajar, ir a la playa, de camping o algún lugar donde no se pueda tener un baño al alcance.
Las copas nunca han sido asociadas con el SST (Síndrome del Shock Tóxico), una enfermedad bacteriana que suele estar presente con el uso de tampones.
No causa resequedad ni altera los niveles de pH. Esto es gracias a que una copa no absorbe nada, simplemente recoge el fluído.
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2. 3. 1. Verónica Matthai de Canales y Bernardo Canales 2. Claudia de la Torre de López, Ernesto López y Eugenia López 3. Elías Gochicoa y Susy Goicoechea 4. Max Fernández y Melissa Morales
DESPEDIDA DE LORENA GARZA
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5. Laura Garza de Garza y Lorena Gutiérrez de Garza 6. Lorena Garza 7. Elisa García, Fernanda Pulido, Alana de Miquel, María Belden, Lorena Garza, Esthela Garza, Regina Galán, Daniela Cárcano e Isabel Palazuelos
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CUMPLEAÑOS DE LAURA SERNA
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1. Alba Flores, Melissa Garza y Dora Pérez 2. Ana Carrillo, Laura Serna y Marifer Páez 3. Éricka Padilla, Lorena Gutiérrez, Dora Pérez, Marlene Dávila, Frida de Zavala, Orly Marcuschamer y Olaya Guajardo
COCTEL TRÉBOL PARK
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PRE MACO
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4. Emma Rodríguez y Guillermo Espinosa 5. Alejandra Prieto y José Lobatón 6. Caty 5. Zambrano, Miriam Medrez y Paola Livas FEBRERO 2020
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BODAS
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4. 5. 1. Dora Lozano y Juan Pablo Zambrano 2. Sofía Torre y Roberto Segovia 3. Hugo Martínez y Ale Zambrano 4. Valeria Guerra, Magaly Guerra, Isabella Guerra y Magaly Meyer de Guerra 5. Quicho Von Borstel y Krizia Meyer 6. Marcelo Segovia y Romina Meyer FEBRERO 2020
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GUÍA DE REGALOS Ya sea para tu pareja, tus amigas y hasta para los más pequeños del hogar, preparamos una lista de obsequios que les fascinará. 2.
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1. SACROSANTA $7,360 2. ROCHE BOBOIS www.rocheboboismexico.com 3. INVERTEBRA @invertebra 4. RAY BAN www.rayban.com FEBRERO 2020
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8. 12. KUERNO
7.
Yuz verde $3,300
9. SEPHORA Naked $1,100
FEBRERO 2020
94
WISHLIST
1. 1. RUMANU Bone cake stand $3,600
2. SIMONÉ Quesera $846
2.
LIFE STYLE
3. MINA DE TIERRA @minadetierra
4. GANT Difussor mosso bamboo $598
3.
5. CARTREF
6.
Christian lacroix $3,220
10. HEDONE Hoja susy $1,100
6. CHANEL The imposible collection $20,170
4.
7. MUSTAKI @mustaki
8. DAHLIA HOME @dahlia.home
8.
9. ESTRELAS Jonathan Adler $20,800
11. OMEINTERIOR @omeinteriorfragances
5.
9. 7.
12. UNICORNIO @unicorniomty
FEBRERO 2020
96
WISHLIST
1. 1. SALVATORE FERRAGAMO Corbata de seda azul marino $3,950
FOR HIM
2. DORSIA BOUTIQUE Hoodie negra $1,690
3. PAVONE Camisa dobby celeste $1,490
3. 2.
4. NIKLAAS FRITZ Coco gallant $1,399
COOL KIDS
1.
1. PIXIE LAVA Conny dress $1,417
2. H&M Mameluco $449
3. ZARA Cojín rainbow $279
3.
4. TIN MARIN @tin.marin.mx
2. 4.
5. COLIBRI Tennis Hugo Boss niño $3,100
FEBRERO 2020
98
