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m MarTes artes 13 de e Enero de 2015

Año 15 - No. 764

CONSEJOS PARA OBTENER ÉXITO EN EL 2015

LA CUENTA SIN COMISIÓN QUE MÁS TE CONVIENE CURIOSIDADES.> Página 3

LAS PISTAS DEL AVIÓN DE AIRASIA INTERNACIONAL> Página 10

AYUDANDO A VIVIR CON SOLEDAD PERFILES> Página 12 Y 13

¿PREFIERES ESQUIAR EN INGLATERRA? SABÍAS QUE…> Página 19

El inicio del nuevo año viene cargado de nuevos retos en los negocios, por esto debes estar preparado para enfrentar los cambios económicos que se producirán en los próximos meses. Si eres un emprendedor y tienes una idea innovadora para comenzar tu empresa o darle un vuelco total a tu compañía, sigue los consejos que expertos de todo el mundo han expresado para que no te quedes atrás en el 2015. No le temas al riesgo, pero sé precavido. Más Información.> PÁGINA 18 Talk Home Spain band- BN.pdf 1 12/01/2015 21:41:43

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Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

actualidad reino unido

“Tenemos amenazas de atentados en Reino Unido desde finales de 2014”

Redacción Express News

l primer ministro, David Cameron, sostuvo este lunes una reunión con los encargados de sus agencias de seguridad para realizar un análisis de la amenaza terrorista que se cierne sobre Europa, después de haber participado en la marcha conmemorativa por las víctimas de los ataques en la capital de Francia. “Los jefes de Seguridad me han informado exhaustivamente. Hablamos de la necesidad de asegurar que el Reino Unido esté adecuadamente protegido de la amenaza del

terrorismo”, manifestó, David Cameron, quien dijo temer amenazas de atentados terroristas desde finales del 2014, especialmente, durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo. Cabe señalar que la reunión entre David Cameron y los responsables de seguridad se encuentra más que justificada, debido a que el nivel de alerta en Reino Unido es grave, el segundo más elevado de un máximo de cinco. Pese a esto, las autoridades de la nación europea consideran que el indicador no se moverá en un lapso considerable de tiempo. Por otro lado, el primer ministro de Reino Unido, David Cameron, afirmó en

París que todos los países merecen estar libres de la amenaza del terrorismo, para después recalcar que su nación cuenta con los servicios de Inteligencia y Seguridad necesarios para poder plantar cara a las organizaciones que buscan boicotear la paz y estabilidad. Muchas ciudades ha homenajeado a las víctimas del Charlie Hebdo, además de que se registró un nuevo ataque contra el diario Hamburguer Morgenpost en Alemania, presuntamente, por haber publicado dibujos del semanario parisino como muestra de solidaridad a las víctimas mortales en París.

Condenado a cadena perpetua el imán británico, Abu Hamza

Jaime Peña

l imán radical Abu Hamza Al-Masri, ha sido condenado esta semana a cadena perpetua, ocho meses después de ser juzgado por cargos federales de

terrorismo en Nueva York. Abu Hamza, que tiene sólo un ojo y no posee manos, fue hallado culpable por la jueza del distrito de Manhattan Katherine Forrest de facilitar un teléfono por satélite y de aconsejar a los milicianos yemeníes que secuestraron a

turistas occidentales en 1998. Según él, sólo actuó como un intermediario. También fue condenado por enviar a dos de sus seguidores a Oregon para establecer allí un campo de entrenamiento militar y a otro a Afganistán con la misión de ayudar a Al Qaeda y a los talibán en su lucha contra Estados Unidos. El clérigo negó estas acusaciones durante su testificación en el juicio. “Abu Hamza no ha sido condenado por sus palabras”, dijo el fiscal federal Edward Kim a Forrest antes de la sentencia. “Sus crímenes tienen alcance global, llevando desde Yemen

hasta Estados Unidos, pasando por Afganistán”. Abu Hamza, de 56 años y con Mustafa Kamel Mustafa como nombre real, ganó notoriedad en Londres por los discursos incendiarios que pronunciaba en la mezquita de Finsbury Park y el uso de un garfio a modo de mano derecha. Por primera vez, durante el juicio explicó que perdió sus manos en una explosión en Pakistán mientras trabajaba como ingeniero hace dos décadas, contradiciendo varios informes que apuntaban a que lo hizo luchando contra los soviéticos en

Afganistán en los años 80. Antes de ser extraditado a Estados Unidos en 2012, el clérigo radical pasó ocho años en prisión en Reino Unido por incitar a la violencia. Antes de ser condenado a cadena perpetua a pesar de que su abogado intentó que ésta fuera reducida , el imán afirmó al jurado que seguía manteniendo su inocencia. Pidió también a los agentes de los correccionales que trataran debidamente su invalidez y que su tiempo en prisión no constituyera una “puerta trasera hacia la tortura”.

SE ESTRENA EN LONDRES LA VERSIÓN TEATRAL DE MUJERES AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS

Enrique D. Zattara

ujeres al borde de un ataque de nervios, probablemente la más difundida de las películas del cineasta español Pedro Almodóvar, ha estrenado ayer lunes 12 de Enero su versión teatral, bajo el nombre Women on the verges, en el Playhouse Theatre de Londres. La obra, que permanecerá en cartel hasta el 9 de mayo, es un musical adaptado del guión original por David Jazbek y Jeffrey Lenz, cuya versión original se estrenó ya en Broadway en el año 2010, aunque en esta ocasión incorpora nuevas canciones (My Crazy Heart, Madrid, El micrófono o el Día de la Madre) y cambiará su reparto, siendo protagonizada por Tamsin Greig en el papel de Pepa. Greig ha obtenido en el año 2007 el premio Laurence

Olivier a la interpretación femenina. La protagonista de este musical es muy conocida por el público por su trabajo en la televisión, en varias series como Black Books o Friday Night Dinner; y por sus apariciones en películas como Shaun Of The Dead; y ya ha tenido actuaciones anteriores en el West End, por ejemplo en Mucho ruido y pocas nueces para la Royal Shakespeare Company; pero es la primera oportunidad en que protagonizará un musical. Greig estará acompañada por un destacado reparto de actores británicos. La dirección corre por cuenta de otro premiado director de Broadway, Barttlet Sher. Coincidiendo con este estreno, el oscarizado director cinematográfico ha revelado la semana pasada que se encuentra trabajando en un nuevo proyecto que llevará el título de Silencio. El filme se encuentra en su etapa de

casting y búsqueda de localizaciones y se rodará durante el curso de este año 2015, comenzando probablemente en el mes de abril. Los amantes pasajeros, la última comedia del director manchego, recaudó más de 5 millones de euros sólo en las taquillas de España, pero según el propio Almodóvar, este trabajo se aparta totalmente del anterior y vuelve al cine que ha dado especial fama a su autor, el “cine de grandes protagonistas femeninas”, que se inició en la década de los 80 con Pepi, Luci. Bom y otras chicas del montón. El Deseo, la productora dirigida por los hermanos Almodóvar, ha producido también recientemente la laureada película argentina Relatos salvajes, con Ricardo Darín y un gran elenco, film que parece tener grandes posibilidades de consagrarse este año como posible Oscar a la mejor Película Extranjera.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

CURIOSIDADES

La cuenta sin comisión que más te conviene M

Sandra Berciano sandraberciano@gmail.com

ás de un millón de personas en Reino Unido no tienen acceso a una cuenta corriente. Esto se debe, en parte, a la desinformación sobre los tipos de cuentas que están a disposición de los clientes hoy en día. Casi todos los bancos suelen disponer de un tipo cuenta libre de cargos, pero normalmente no se publicitan tanto como aquellas otras en las que el banco saca algún tipo de beneficio. Por otra parte, si algún banco ha rechazado tu solicitud para abrir una cuenta, no hay que asumir que otro no la aceptará. De hecho, probablemente la acepten. Este tipo de cuenta (basic bank account) está diseñada para aquellos que no tienen unos ingresos regulares, como una nómina fija. Estas cuentas no tienen nin-gún coste de mantenimiento, ni de administración, ni de apertura; por eso en oca-siones los bancos ofrecen otras cuentas con las que puedan ganar algo. La clave es informarse previamente y preguntar directamente por ellas, ya que probable-mente intentarán ofrecer otro tipo de cuenta bancaria con alguna pequeña comisión por mantenimiento o apertura para poder sacar beneficios. Además en la mayoría de ellas, se facilita una tarjeta de débito totalmente gratuita y todas las facilidades para operar por internet. En muchos

bancos, al abrir una cuenta crean automáticamente otra de ahorro, este servicio es también totalmente gratuito y te permitirá disponer en cualquier momento de la cantidad que in-greses en ella. Eso si, si ingresas dinero en ella te dará beneficios, suelen estar remuneradas entre el 0.5% y el 1.5% TAE. Existe una excepción en la que los bancos cobran una penalización. En el caso de que se intente hacer algún pago pero no haya fondos suficientes en la cuenta, el banco podría cobrar hasta 25 libras. Por este motivo, es importante saber exac-tamente el dinero que hay en la cuenta y saber administrarlo. Normalmente para abrir una cuenta bancaria se necesita el DNI o pasaporte, y la famosa “proof of address”, es decir, cualquier papel que justifique que tienes un domicilio fijo en UK. Puede valer el contrato de alquiler, facturas a tu nombre del móvil, la luz, el agua… Si ya tienes un contrato de trabajo resultará, evidentemente, mucho más fácil que acepten a abrir la cuenta. Barclays, HSBC, Lloyds, RBS, Natwest y Santander son los principales bancos en operan en Reino Unido. Todos ellos disponen de multitud de sucursales en todos los rincones de UK.Los requisitos para poder abrir una cuenta varían entre unos y otros. El Barclays es probablemente uno de los mejores bancos para abrir una cuenta bancaria. Es necesario llevar el pasaporte y solo en ocasiones una

“proof of address”. No hay ningún tipo de comisión de mantenimiento y con la tarjeta se puede tanto pagar en los comercios como sacar dinero de cualquier cajero. Además te envían sin tener que solicitarlo todas las claves necesarias para poder adminis-trar tu

Tarjetas de débito y crédito En Reino Unido las tarjetas de débito son totalmente gratuitas. No hay que pagar nada por su emisión, ni por administración, ni mantenimiento, ni uso ni nada de nada. Cero. Son totalmente gratuitas siempre y te permiten sacar dinero en cajeros o pagar con ellas en cualquier comercio o por internet. A excepción de algunas cuentas básicas, todas las cuentas bancarias vienen con una tarjeta de débito gratuita asociada. Las tarjetas de crédito son un mundo totalmente aparte y si no dispones de historial crediticio en el Reino Unido son casi imposibles de conseguir. En este caso su funcionamiento es muy similar a las tarjetas de crédito españolas: suelen tener un coste anual (entre £15 y £25 al años), te suelen ofrecer descuentos por pagar con ellas y siempre tienes la opción de pagar todo a final de mes o aplazarlo en meses, pagando por ellos unos intereses altos (entre 15% y 25% TAE).

cuenta online y una pequeña máquina en la que meter tu tarjeta en casa que te va dando diferentes códigos, para operar online de la manera más segura. Normalmente piden £50 como depósito inicial. El Lloyds ofrece una cuenta muy

similar a la anterior, con la excepción de que solo se puede sacar dinero sin comisión en los cajeros de Halifax, Post Office y RBS, además de en Lloyds. El HSBC también posee este tipo de cuenta sin comi-siones, llamada HSBC Bank Account.

Cajeros automáticos

En Reino Unido es siempre gratuito sacar dinero en los cajeros de cualquier banco. Da igual que el cajero no sea del banco al que tu perteneces. Siempre es gratis. Además suelen estar siempre bien visibles las palabras “Free Cash Withdrawal” (Saca dinero gratis). La única excepción son cajeros específicos que puedes en-contrar dentro de bares o centros comerciales, los cuales si te cobran una peque-ña comisión. Pero si lo sacas en cualquier cajero de cualquier banco, siempre es gratis.

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FOTO DE LA SEMANA: Un grupo de hombres salta al agua en un intento por apoderarse de la cruz de madera en el día de la Epifanía en Sofía. Sacerdotes ortodoxos de todo el país bendicen las aguas lanzando una cruz en el lago mientras los adoradores intentan recuperarla. Se cree que capturar la cruz trae salud y prosperidad a la persona que la alcanza. REUTERS / Stoyan Nenov

Que en verdad reine la paz Víctor Corcoba Herrero/Escritor pertenencia exclusiva.

corcoba@telefonica.net

na vez más, como siempre, la luz y los buenos deseos invaden nuestros caminos. Parece como si todo se volviese más corazón iniciando un nuevo año. Ojalá fuese verdad. Nuevamente nos conmueve que tantos seres humanos sufran la tremenda soledad de la desesperación. Podíamos ser uno de nosotros. Cuántas veces regresamos a nuestro propio hábitat, y nuestra misma especie, nuestra misma familia, tampoco nos reconocen. Por desgracia, para las cosas más importantes no solemos tener tiempo. Nos piden auxilio y proseguimos sin apenas prestar atención. La indiferencia y la frialdad nos domina. La metodología de nuestro pensar está planteada para que nadie piense sobre sí y mucho menos sobre los demás. Esta es la grave cuestión. La mentira con la que nos han cebado el alma. Andamos ocupados en mil historias que nos conducen a una tragicomedia permanente, donde nadie existe para el otro, donde nadie conoce a nadie, donde nadie se interesa por nadie, porque nos hemos llegado a creer que somos nuestros exclusivos dioses, independientes, sin necesidad de ayuda, autónomos y egoístas, de modo que ya no queda espacio alguno para la reflexión. Sólo nos afanan las cosas tangibles, el éxito y el triunfo de nuestros proyectos individuales. Realmente continua sin haber posada para esta otra humanidad que lucha por vivir, que transita de acá para allá con la cruz de la exclusión, mientras otros derrochan todos los bienes de la tierra como si fueran de su

Indudablemente, tenemos que abrirnos al intelecto, de manera que podamos divisar los alrededores. Nada es lo que parece. Convendría tenerlo más en cuenta. Quizás tengamos que conocernos más nosotros mismos desde la profundidad del ser humano, sólo así podremos explorar y entender ese otro mundo que sufre el abandono nuestro, la marginación más desmedida, ante el gravísimo deterioro mundial de los derechos humanos. La lucha por sobrevivir no es fácil para muchos seres humanos. Obviar esta plaga de crueldades nos lleva a la penuria más horrenda. Es hora, pues, de tomar conciencia de pertenecer a una misma especie, con lo que eso conlleva de vínculo familiar. Si en realidad queremos fomentar la armonía, tenemos que propagar un pensamiento muy distinto al actual. La concordia, en un mundo globalizado como el presente, nace de las pequeñas cosas, de la comprensión de todos y de cada uno de nosotros, pero allí donde la avaricia y la zancadilla están a la orden del día, difícilmente puede reinar alianza alguna. No es tiempo de retroceder, lo sabemos, ha de ser tiempo de avances, de moverse en la moderación, de activar los buenos deseos de la paz pero sin esclavitud, de nadar en el equilibrio poniendo en el horizonte la autenticidad como bandera y el esplendor de esa verdad como símbolo. Sólo así, y únicamente así, podremos cosechar el verdadero bien de la alegría planetaria. Por encima de todos los poderes ha de estar el hermanamiento para que brille esa nívea luz de alma. No lo olvidemos, el puro esplendor

nace de la bondad del ser humano. Vemos lo que somos y somos lo que a veces no queremos ver. Pura contradicción. Un mundo en tinieblas. Evidentemente, hemos de despojarnos de lo material para llegar a lo esencial de la persona, para cambiar la propia humanidad. Todos está en nuestras manos, en nuestro corazón. Que en verdad reine la paz, el consuelo en cada mirada, el arrepentimiento, para ayudarnos a reencontrar como los pastores, aquella estrella, que también hoy viene de nuevo entre nosotros, y tal vez no la divisemos confundidos como estamos de tantas miserias humanas que nos circundan, dejándonos sin aire para alegrarnos. Impulsemos que en verdad reine la paz en el corazón de cada uno, para entrar de lleno en la atmósfera de los encuentros, lo que significa un corazón de amor, capaz de amar y de percibir la humildad como señal de acercamiento. Necesitamos transformarnos, renovarnos, convertirnos en personas humanas, en seres liberados de tantas cadenas mundanas. En cualquier caso, el amor de Dios que nos precede, que jamás nos abandona, a pesar de nuestras caídas, es el artífice de un abecedario nuevo en un mundo viejo.

FRASE DE LA SEMANA

Ninguna barbarie terrorista podrá con la libertad

Declaró el presidente francés, François Hollande, sobre el ataque con fusiles automáticos registrado en la sede del semanario satírico Charlie Hebdo en París.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

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reino unido

Debate sobre la asignatura de Música en los programas escolares de Gran Bretaña MAR MOLINA

La cantante inglesa de origen pakistanés Rumer, ofreció la nota más emotiva del Forum

a semana pasada tuvo lugar el Forum de Educación de Westminster, en donde se discutió la presencia de la música en la educación escolar y en los programas educativos de la enseñanza básica, secundaria y superior. Laura Gander Howe, principal responsable del Arts Council of England, fue la encargada de hacer el discurso de apertura de estas jornadas y se mostró implacable en toda su intervención: “A estas alturas no hace falta perdernos en devaneos que ensalcen las virtudes que la música ofrece en cada uno de nosotros. Creo que es sabido por todos los aquí presentes las ventajas de tener una educación que integre la música como una asignatura fundamental en los programas educativos de todas las escuelas, de lo que se trata es de discutir mecanismos y articular planes ejecutivos para que cada vez sean más las escuelas que puedan garantizar una educación continuada, profesional y con los instrumentos musicales al alcance de los alumnos.” Seguidamente y

quizás por cierta alusión tomó la palabra Lord Black, miembro del Grupo Parlamentario para la Música, quien de una forma entusiasta quiso compartir los logros conseguidos el pasado año. Empezó explicando toda la serie de infraestructuras y centros nuevos creados en los barrios más

Por eso me atrevo a decir que la música debe ser un derecho básico para cada niño y niña

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periféricos de Londres para luego extenderse en aquellos situados en las zonas más céntricas y donde se acumulan las rentas más altas. A continuación explicó el plan llevado a cabo en las aéreas más desfavorecidas de Liverpool a través del cual se pretende que las familias con menos recursos económicos puedan ofrecer a sus hijos una educación musical básica. Otra de las intervenciones que más entusiasmó a la audiencia fue la del Professor Barry quien se adentró en ofrecer unos esperanzadores datos que muestran como la industria musical en Gran Bretaña es una gran fuente de ingresos y que además genera numerosos puestos de trabajo. Según el Professor Barry la industria musical genera 3,5 billones de pounds y más de 100,000 puestos de trabajo. “En consecuencia -concluyó- no cabe la menor duda que hay que seguir invirtiendo en la educación musical de la sociedad y esto se hace empezando por garantizar la asignatura de música en las aulas de primaria y fomentar esta opción educativa hasta la universidad.”

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reino unido

Jaguar creará 1300 puestos en Reino Unido este 2015

Jaime Peña

a multinacional de automóviles Jaguar Land Rover informó el pasado lunes, 12 que creará 1.300 empleos en Reino Unido para fabricar un modelo deportivo que saldrá a la venta en 2016. Jaguar, propiedad de Tata Motors de la India, fabricará el automóvil en su planta de Solihull, en West Midlands (centro de Inglaterra), lo que supone un apoyo a la industria del motor británico, dijo hoy el ministro de Empresas, Vince Cable, en un comunicado. La empresa de vehículos de lujo destacó, por su parte, que ha elegido el Reino Unido por su compromiso para construir automóviles con un “especial talento británico”. Cable resaltó que la decisión de Jaguar

Land Rover demuestra que el sector del motor del país está en una buena situación. “La industria del automóvil del Reino Unido está prosperando con un nuevo vehículo que sale de la línea de producción cada veinte segundos, y un incremento en el nivel de inversión que está ayudando a asegurar empleos locales”, añadió Cable. El consejero delegado de Jaguar Land Rover, Ralf Speth, resaltó que el anuncio demuestra su “compromiso con el Reino Unido”, ya que la empresa ha ya hecho una importante inversión en la planta de Solihull, estimada en 1.500 millones de libras (1.800 millones de euros) para conseguir un aumento de la producción. Jaguar Land Rover, cuyo nuevo automóvil se llamará F-PACE, emplea en el Reino Unido a unas 30.500, de las que 9.450 corresponden a Solihull.

Third Floor en concierto, El sueño de Irene era vivir en Londres el viernes en Stockwell

Redacción Express News

a joven catalana, Irene Rodríguez, había soñado con vivir en la ciudad de Londres. Irene, de 36 años, llevaba cinco meses disfrutando de aquella ilusión en Inglaterra, junto a su novio Jonatan Bosque, cuando la noche del 27 de diciembre dos conductores le arrebataron la vida. Irene caminaba de la mano de su pareja cuando a 40 metros de distancia de la puerta de casa dos vehículos les embistieron por la espalda. Al parecer, los jóvenes que conducían, de 23 y 26 años, circulaban de forma temeraria en lo que muchos ya han señalado como una carrera

“

Enrique Zattara

Pop-Rock alternativo, es el género con que identifican su música los integrantes de Third Floor, una banda que está consiguiendo cada vez mayor cantidad de seguidores tanto en las redes sociales como en sus conciertos. El grupo, que tiene como líder y cantante al músico de origen argentino Dani Zattara, está compuesto también por los griegos Denis Efimenko (guitarra eléctrica) y Dimitris Degres (batería), y el

italiano Giorgio Suraci (bajo). Third Floor interpreta temas de su propia creación, en cuyos ritmos y melodías reconocen numerosas influencias, desde la cadencia nostálgica de Cold Play, hasta la psicodelia instrumental de Pink Floyd, pasando por los originales registros vocales de Radio Head. Sus temas pueden escucharse en vivo este Viernes 16 de Enero en el Pub The Cavendish Arms de Stockwell, junto a otras tres bandas locales. Los conciertos comienzan a partir de las 6 p.m. y la entrada es libre. (www.facebook.com/3rdfloorband)

ilegal de coches. Los vehículos se salieron de la carretera, invadiendo la calzada y llevándose a los dos españoles por delante. Irene quedó inconsciente y Jonatan con las piernas fracturadas y diversas contusiones craneales. “Sólo sé que íbamos cogidos de la mano, sonriendo y felices, y que cuando desperté ya no estaba en mi campo de visión” , ha comentado Jonatan en su blog desde la cama del Royal Berkshire Hospital donde aún se encuentra ingresado tras la muerte de su novia. Quienes tampoco acaban de asumir que Irene ya no volverá son sus padres y familiares, quienes han pasado un verdadero calvario desde

que se les comunicara el accidente de su hija. “Nos han tratado como perros. Ni la embajada española ni el consulado han estado ahí para apoyarnos ni darnos ayuda” comentaba el padre de Irene a algunos medios. A pesar de las llamadas y de los correos electrónicos enviados a la embajada y al consulado, la familia de Irene ha tenido que solventar el traslado de su cuerpo por sus propios medios. “Uno de los doctores me recomendó dos empresas privadas que se encargaban de eso y ahí mismo contacté con ellos” explica Loida, quien recalca que “ni tan siquiera nos pusieron un traductor, un psicólogo o nos ofrecieron atención para afrontar este duro golpe”.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

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reino unido

Londinenses en la manifestación M contra la crisis de viviendas

Ulysses Maldonado Especial Express News

iles de londinenses esperan marchar por la ciudad para hacer una llamada a Boris Johnson para que ponga fin a crisis de la vivienda en la capital y exigir más viviendas asequibles. Una parte de la campaña es liderada por el grupo March for homes y ha organizado dos protestas separadas, una partirá del East y la otra desde el sur de Londres, y se reunirán en el Ayuntamiento a finales de este mes. La protesta es para que se ponga fin a la especulación de viviendas del Consejo y para que se invierta más dinero en construcción, así como el suministro de “mas viviendas asequibles y seguras para todos”. Se solicita acabar con el ‘Impuesto de dormitorio’ y recibir mejores condiciones de habitabilidad y bienestar. Las marchas de Londres East se iniciarán en la iglesia de Shoreditch al mediodía del 31 de enero, está liderada por campañas comunitarias del área incluyendo Focus E15, quienes protestaron sobre vivienda en Newham durante el pasado 2014. El otro grupo estará partiendo de Elephant and Castle al mismo tiempo, y ambos se reunirán en el exterior de la alcaldía de Londres.

Prohibición de palos “self sticks” en estadios de Spurs y Arsenal

Ulysses Maldonado Especial Express News

rsenal y Tottenham han prohibido los conocidos ‘selfie sticks’ de sus escenarios. Tottenham Hotspur, tomó esta medida tras una denuncia de uno de sus fans, que twitteó una foto de un correo electrónico que llegó del club con la palabra ‘Victoria’. Los dispositivos, también llamados “barras de narcisismo”, siempre han sido prohibidos durante los partidos pero la respuesta del equipo, confirmó que ahora no son permitidos en White Hart Lane en absoluto. Los mayordomos y guardias en las entradas al estadio, podrán confiscar los artilugios si los aficionados tratan de introducirlos. Un portavoz de Arsenal dijo, “estos palos también están prohibidos en el Emirates Stadium, alegando motivos de seguridad, después de que fueron agregados a una lista de artículos que podrían ser utilizados como armas.” “Los reglamentos del club prohiben cualquier objeto que podría ser utilizado como un arma y podría comprometer la seguridad pública”. Los equipos del Norte de Londres tienen una gran rivalidad y rara vez se ponen de acuerdo así que este hecho obligó a que hayan llegado a la misma conclusión de no permitir el acceso portando cualquier tipo de elemento contundente a los mismos en sus estadios.

CORNER UK / El Primer Ministro Cuando la reina Anne murió en 1714, el Parlamento eligió un alemán, George I de Gran Bretaña, para ser el próximo rey, porque era el protestante más cercano a la reina Anne. Hubo un intento por los escoceses jacobitas de poner a James II hijo de Carlos I, una vez derrotado. George I no hablaba muy bien Inglés y esto aumentó su necesidad de depender de sus ministros. El ministro más importante en el Parlamento se hizo conocido como el Primer Ministro. El Primer Ministro de la historia de Inglaterra se llamó, Sir Robert Walpole, desde 1721 hasta 1742.

SEPA MÁS SOBRE REINO UNIDO

Boxing Day Es el día después al 26 de diciembre, y es un día festivo en todo Reino Unido. Easter o la Pascua, tiene lugar en marzo o abril. Esto marca la muerte de Jesús Cristo, el Viernes Santo y el lunes siguiente, llamado Lunes de Pascua son días festivos. Los 40 días antes de Pascua se conoce como la Cuaresma. Es un momento en que los cristianos toman tiempo para reflexionar y prepararse para la Pascua. Tradicionalmente, las personas durante este período no comen carne. Los días preliminares a la Cuaresma, como es el Martes de Carnaval o Pancake Day, en Reino Unido. La gente come Pancake, que tradicionalmente se prepara con huevos y leche, y se toma en el desayuno. La Cuaresma comienza el miércoles de Ceniza. Hay servicios de la iglesia donde los cristianos son marcados con una cruz de ceniza en la frente como símbolo de la muerte y el dolor por el pecado. También se comen “Huevos de Pascua”.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

latinoamérica

En los McDonald’s de Venezuela escasean las papas fritas

Imagen tomada de lapatilla.com

Nelly Núñez Manrique

uca frita y arepas han tenido que reemplazar el complemento tradicional del menú McDonald’s debido a que esta empresa estadounidense de comidas rápidas se quedó sin papás fritas en el país. “McDonald’s Venezuela está trabajando para resolver esta situación puntual de distribución. Seguimos brindando la experiencia McDonald’s con acompañamientos 100 % venezolanos como los bastones de yuca y arepas frescas”, se explica en un comunicado entregado por la directora de comunicaciones de Arcos Dorados, franquicia que maneja la marca estadounidense en Latinoamérica y el Caribe, Sonia Ruseler. “No tenemos papas fritas desde principios de enero. Las que nos quedaban, eran las que teníamos en el almacén”, informó a Efe una empleada de un McDonald’s del este caraqueño que no quiso facilitar su nombre y quien aseguró desconocer cuándo regresarán al menú. En Venezuela existe un control de cambio que otorga al Estado el monopolio en la compraventa de divisas, que entrega a diversas tasas en función del uso que se le vayan a dar. La situación económica venezolana, con una caída de ingresos superior al 30 % derivada de la caída de los precios petroleros, de los que es altamente dependiente como quinto exportador mundial, ha reducido la entrega de la divisa estadounidense a las empresas importadoras por parte del Ejecutivo.

Diana Cancelado

a política debería ser un servicio a la población, no un negocio, declaró el presidente de Bolivia, Evo Morales, durante la inauguración de una exposición de fotografías en la sede de la ONU sobre el proceso de cambios sociales que vivió ese país sudamericano, informó la organización a través de un comunicado de prensa. La exhibición, que contó con la presencia del Secretario General de Naciones Unidas, se realizó en el marco de la ceremonia de entrega a Sudáfrica de la presidencia anual del Grupo de los 77 más China. De acuerdo con el recuento de prensa, el mandatario boliviano habló sobre los desafíos de las naciones en desarrollo que conforman esa coalición: “En la parte social, cómo compartir experiencias para reducir la pobreza y para eso no solamente necesitamos una democracia participativa sino una democracia decisiva de los pueblos. Aquí no

pueden mandar empresarios o banqueros. Lamentablemente en algunos países del Grupo 77, los que gobiernan son banqueros y empresarios”, acotó. Por otra parte, destacó los aportes de su país para debatir sobre una nueva arquitectura financiera que permita a los países liberarse de los entes usureros y para promover gobiernos más honestos y transparentes. Para Sudáfrica, esta será la segunda vez que encabeza el bloque establecido en junio de 1964 para concertar y promover los intereses económicos colectivos de sus miembros ante el sistema de Naciones Unidas, así como para potenciar su capacidad negociadora e impulsar la cooperación Sur-Sur. Bolivia cumplió en 2014 un intenso programa al frente del Grupo, que incluyó la celebración en junio, en Santa Cruz de la Sierra, de una cumbre de jefes de Estado y de Gobierno dedicada al medio siglo de existencia de la organización, a la que asistió Ban Ki-moon.

ONU/Paulo Filgueira

“La política debería ser un servicio a la población”: Evo Morales

Evo Morales en la ceremonia que dio inicio a la presidencia de Bolivia en el G77 en 2014.

FAO llama a continuar apoyando la agricultura familiar en Latinoamérica

a FAO llamó a los países de América Latina a continuar haciendo de la agricultura familiar una prioridad en la agenda pública al terminar el Año Internacional dedicado a ese sector, de modo a seguir fortaleciendo el desarrollo de millones de mujeres y hombres que se dedican a ese rubro. La Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura encomió que los gobiernos de la región hayan incorporado planes en la materia, así como a través de organismos de integración, como la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC).

La FAO destacó que los cultivos administrados por familias son fundamentales para a erradicar el hambre, además de que contribuyen en la producción de alimentos, la generación de empleos y el desarrollo rural, áreas consideradas una prioridad para el organismo. En un artículo especial sobre el tema, la FAO destacó algunos casos ejemplares, como el de Colombia donde se otorgó mayor presupuesto al sector. En Argentina, se constituyó una Secretaría de Estado encargada del rubro. Además, en Perú se aprobó un proyecto de Ley para fomentar esos cultivos.

En Bolivia, se incrementó el período de préstamos a 5 años, destinando 45 millones de dólares a 32 familias rurales. También mencionó los casos de Paraguay, Uruguay, Venezuela, México, Nicaragua y Honduras que adoptaron medidas para estimular el sector.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

Latinoamérica

Informe revela que la mujer cubana sufre más los actos represivos que el hombre

Imagen tomada de internet

Correa refuerza sus relaciones con la isla de Aruba

Carmen Chamorro

na delegación del Gobierno de Ecuador, encabezada por el plenipotenciario Miguel Calahorrano; el Director de Relaciones Bilaterales y Multilaterales con Europa de la Cancillería ecuatoriana, Gonzalo González y el Ministro Encargado de funciones Consulares del Ecuador en Holanda, José Luis Jácome, visitaron en estos días la isla del Caribe holandés Aruba, con el fin de mantener algunos encuentros con autoridades del gobierno local y así, fortalecer las relaciones con el Ecuador en la búsqueda de áreas de trabajo de interés común. En este sentido, el objetivo principal de la visita a Aruba fue dar seguimiento al Memorando de Entendimiento sobre Cooperación entre el Gobierno de Ecuador y la isla, firmado en diciembre de 2012. La delegación de Ecuador se reunió con el Primer Ministro de Aruba, Mike

Eman, quien ofreció dar seguimiento a los compromisos resultantes de todas las reuniones mantenidas en el marco de esta visita. La delegación ecuatoriana también se reunió con representantes de la comunidad ecuatoriana, a quienes capacitaron sobre proyectos de movilidad humana, procedimiento de afiliación voluntaria al Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, sistema de envío 4x4, proceso de inscripción y trámites en el Consulado Virtual, celebración de Fiestas Nacionales, promoción del Ecuador en el Caribe, entre otros. Respecto a la cooperación en atención médica, la delegación de Ecuador se entrevistó con el Director del Instituto AZV, ente responsable de los servicios médicos en Aruba, cuyo titular es Anco Ringeling, quien informó que el gobierno de la isla costea todos los servicios del tratamiento médico, transporte, visas, alojamiento, alimentación, de pacientes que reciben su tratamiento

Carmen Chamorro

l Observatorio Cubano de Derechos Humanos acaba de lanzar un informe sobre la situación actual de los Derechos Humanos en Cuba, a escasos días de anunciarse un acuerdo entre los Gobiernos de EE.UU y Cuba. Los actos represivos aumentaron a un total de 8.970 durante el pasado 2.014. Según la información que vuelca el citado informe, casi el 64 por ciento del total de detenciones arbitrarias, esto es, 5.737, fueron sufridas por mujeres, especialmente, los movimientos femeninos como las Damas de Blanco. En este sentido y siempre según se desprende del citado informe, los activistas sociales y de Derechos Humanos, continúan sin tener una protección efectiva en el ordenamiento jurídico ante las acciones de la policía y de las brigadas de respuesta rápida. Siguen siendo atacados en su integridad física y moral, y sufriendo constantemente la injerencia del Estado en sus vidas privadas. en centros del exterior. En cuanto al sector turístico, se reunieron con Ryan Peterson, Decano de la Facultad de Turismo y Negocios de la Universidad de Aruba, quien explicó el programa de estudios que imparte en cuanto a capacitación y entrenamiento en el sector turístico, inversión de mercados y desarrollo de políticas de turismo sostenible. Cabe destacar que la isla de Aruba recibe 2 millones de turistas al año en un espacio de territorio pequeño y ha desarrollado amplia experiencia en el sector turístico. Por ello, el Ecuador quiere aprovechar de su experiencia a través del intercambio de conocimientos en esta materia. También, dentro de la agenda de trabajo, se reunieron con la Directora del Departamento de Agricultura, Ganadería y Pesca de la isla, Natalie Maduro, quien manifestó la necesidad de veterinarios de animales de granja, así como de expertos en el uso del sistema waterbox. La delegación del Ecuador ofreció tomar contacto con la Universidad tecnológica de Santa Elena que tiene experiencia en el uso del sistema waterbox, así como con el Instituto Nacional de Investigaciones

El mismo informe destaca igualmente el notable incremento del número de cubanos que intentaron llegar a los EE.UU durante el pasado año y a otros países del entorno. Como botón de muestra, el Servicio de la Guardia Costera de los EE.UU interceptó en el mar a un total de de 3.378 cubanos. Según fuentes del Instituto Nacional de Migración de Honduras, hasta septiembre del 2.014, fueron detenidas en diferentes puntos del país a un total de 2.509 cubanos. Según fuentes consultadas del Observatorio Cubano de DD.HH por esta corresponsal, Cuba continúa siendo un lugar inseguro para las libertades individuales, especialmente para las iniciativas ciudadanas autónomas, al margen o directamente contrarias a las normativas de un gobierno que criminaliza el derecho a la libertad de opinión y de expresión, el derecho de reunión y asociación pacífica, y que niega la difusión y acceso sin restricciones a la información (el derecho a internet, reconocido por el Consejo de Derechos Humanos en

2.011, sigue siendo un espejismo para los cubanos). Según estas mismas fuentes, las familias cubanas continúan sin tener el derecho a elegir qué tipo de educación prefieren para sus hijos (derecho reclamado entre otros por el Papa Juan Pablo II durante su visita a Cuba hace ya 16 años). “En este sentido, las escuelas son propiedad del omnipresente Estado, que es también el único educador “, según revela el informe. Las cifras de personas en riesgo de exclusión aumentan al incrementarse el costo de la vida y no hacerlo proporcionalmente las pensiones y las ayudas sociales. Por lo visto y según las citadas fuentes del Observatorio Cubano de los Derechos Humanos, muchas familias cubanas viven hacinadas, sobre todo en la capital, donde 33.889 núcleos familiares necesitan de un hogar (aproximadamente unas 132.699 personas). “Estos datos los proporciona la prensa oficial cubana, que asegura que, en el 2013, el déficit habitacional era de unas 600.000 viviendas”.

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internacional

Las pistas del avión de AirAsia E

Diana Fernández

l avión de AirAsia desaparecido, un Airbus A320-216, que volaba de la ciudad indonesia de Surabaya a Singapur, perdió el contacto con los controladores aéreos el 28 de diciembre. A bordo del avión se encontraban 138 adultos, 16 niños y un bebé, además de dos pilotos, cuatro asistentes de vuelo y un ingeniero. Hasta ahora continúan las operaciones de búsqueda y recientemente se habría encontrado la parte delantera del avión de AirAsia que se estrelló en el mar de Java, gracias a la cooperación de un barco indonesio Mahakarya Geo Survey. “El objeto tiene unas dimensiones de 2 x 2 x 1,5 metros y está situado a pocos cientos de metros del lugar del descubrimiento de la sección de cola del avión”, dicen los rescatistas citados por el portal Detik. La información sobre el hallazgo, que se hizo a una profundidad de unos 30 metros, ya ha sido transferida a los submarinistas, que confirmarán que realmente se trata de un fragmento del avión que operaba el vuelo QZ 8501. Los equipos de rescate indonesios han detectado señales procedentes de las cajas negras del avión de la compañía AirAsia estrellado el 28 diciembre, informa Reuters citando a los representes del centro operativo de la operación de búsqueda. Se supone que los registradores del vuelo están en la cola de la aeronave, a una profundidad de 37 metros en el mar de Java, y actualmente se está llevando a cabo una operación para sacar a la superficie ese fragmento del avión. Un avión anfibio Be-200 del Ministerio de Emergencias ruso detectó este lunes en la superficie del mar de Java unos 30 objetos presuntamente procedentes del avión siniestrado de

AirAsia, uno de los cuales podría ser el cuerpo de una de las víctimas del accidente. “Durante el día, el Be-200 llevó a cabo una prospección de reconocimiento aéreo en el área de búsqueda. El avión hizo dos vuelos de dos horas. Se encontraron 30

objetos cuyas coordenadas fueron transferidas al centro de coordinación de las operaciones de búsqueda. Uno de los objetos ya ha sido prácticamente identificado como un cadáver con un chaleco salvavidas”, dijo el mayor experto del Ministerio de Emergencia rusa, Eduard Chízhikov, citado por

TASS. Según la agencia, varias aeronaves rusas con helicópteros a bordo se dirigen actualmente hacia el lugar de la búsqueda. Chízhikov destacó que las condiciones meteorológicas en la zona del accidente han mejorado, lo que permitirá llevar a cabo operaciones de

buceo durante la semana próxima. Anteriormente se dijo que Rusia envió a Indonesia un grupo de especialistas y equipamiento para ayudar en la búsqueda del avión de AirAsia. Los rescatistas tienen una amplia experiencia en este tipo de operaciones por todo el mundo.

El empleo, la salud y la educación: tres prioridades para un mundo mejor en una encuesta mundial

ás de siete millones de personas de 194 países participaron en Mi Mundo, la encuesta mundial de las Naciones Unidas para un mundo mejor. La encuesta sitúa la calidad de los empleos entre las tres principales prioridades para después de 2015. Los participantes a la encuesta Mi Mundo seleccionaron seis de las 16 prioridades más importantes para sí y sus familias, desde mejor atención médica, acceso a agua potable y saneamiento, hasta la protección contra la discriminación. Sus votos representan las esperanzas y sueños de una persona cada 1.000 en el planeta. Más de 3,3 millones votaron por “mejores oportunidades de trabajo”. Sólo los temas “una buena educación” y “mejor atención médica” obtuvieron más votos. Mi Mundo es la encuesta más amplia jamás realizada por las Naciones Unidas a lo largo de sus 70

No sólo ilustra con claridad lo que las personas en el mundo desean – educación, sanidad y empleo – sino que confirma que esto es válido para todos, no importa quién sea o donde viva. En esto, parece que estamos realmente unidos

años de historia. Ha abarcado a más de siete millones de personas en todo el mundo, en su mayoría jóvenes, mujeres y hombres. Para celebrar este hito extraordinario, las Naciones Unidas publicó el informe “We the Peoples “ (“Nosotros, las personas”) el 12 de diciembre 2014. Como se señala en el informe de las Naciones Unidas: “No sólo ilustra con claridad lo que las personas en el mundo desean – educación, sanidad y empleo – sino que confirma que esto es válido para todos, no importa quién sea o donde viva. En esto, parece que estamos realmente unidos”. Las conclusiones de la encuesta son decisivas para la nueva agenda de desarrollo que los Estados miembros tendrán que adoptar en 2015. La encuesta seguirá registrando sus prioridades hasta la adopción de la nueva Agenda de desarrollo sostenible de las Naciones Unidas en septiembre 2015. *Fuente Ilo.org

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internacional

l Alto Comisionado de la ONU para los Derechos Humanos alertó sobre las numerosas vidas civiles perdidas debido a la inseguridad y la violencia en

Yemen. Zeid Ra’ad Al Hussein pidió mayor atención internacional al sufrimiento de los yemeníes frente a la escalada de ataques indiscriminados a la población, según un comunicado de la ONU. Recordó que en las últimas semanas decenas de personas han muerto en una sucesión de atentados. “Esos actos sin sentido son deplorables; sin embargo, se le ha dado poca atención a la situación en Yemen, quizá porque la violencia afecta a muchos otros países”, apuntó. Zeid preguntó qué se gana con las masacres de civiles y urgió a todas las partes a renunciar al uso de la violencia para evitar más muertes de inocentes y las instó a tomar medidas concretas para la implementación inmediata del acuerdo de paz.

Foto Reuters

ONU alerta por pérdida de vidas a causa de la violencia

Inició año Europeo de Desarrollo en Riga

Víctor Corcoba Herrero

hora acaba de ponerse en marcha, oficialmente el nueve de enero, el Año Europeo de Desarrollo en Riga, justo con el inicio de la Presidencia de Letonia del Consejo de la Unión Europea, donde se dice que se busca estimular el interés activo de los ciudadanos europeos en la cooperación al desarrollo y fomentar un sentido de responsabilidad en la formulación y aplicación de las políticas. Ya me gustaría que todo no estuviese perdido y tomásemos otros caminos más de auténtico diálogo, de comprensión hacia nuestros semejantes. Vamos a dejar de dar ayudas, migajas que seguramente les hemos robado, y de una vez por todas, trabajar juntos por el desarrollo común. Por desgracia, a mi manera de ver el modelo europeo, que pudiera haber sido un referente para todo el planeta porque se basa en valores, lleva consigo la trampa de ser distante, todo ello activado con una política comunitaria de diversas velocidades y con objetivos distintos. Sin duda, la pobreza y el subdesarrollo son nuestros mayores disidentes que, a su vez, generan un clima de terror, de nacionalismos absurdos, de desastres y mezquindades, que realmente impiden la integración regional, el diálogo cultural y la verdadera asociación colectiva. Lo mismo sucede con el sufrimiento de tantos ciudadanos del mundo, cuya vida apenas vale nada. Si realmente tuviésemos el compromiso de cooperar unos con otros, de respaldar procesos de transición democrática para que el resultado sea una nación fuerte con sólidas instituciones que respeten los derechos humanos, todo sería diferente. Para empezar, tenemos que expulsar los ídolos de la mundanidad, que continuamente nos tienden trampas por doquier camino. Luego, después, debemos trabajar de manera conjunta, y con la mesura precisa, en la solución de las diferencias mediante medios pacíficos. La violencia hay que pararla cueste lo que cueste, y dar la bienvenida a cualquier medida concreta para la implementación inmediata de los acuerdos de paz.

Nada entorpece más en cualquier avance que los deseos egoístas entre los propios ciudadanos. Resulta obvio, los fanatismos suelen causar dolor, devastación y muerte. Por tanto, se han de valorar cuidadosamente los hechos actuales con amplitud de miras para corregir disfunciones y desviaciones. Indudablemente, todos los países del mundo han de adoptar una postura responsable en consonancia con los convenios e instrumentos internacionales y los principios humanitarios, mediante acciones concertadas, para salir de este clima de inseguridades que nos asaltan en cualquier esquina del orbe. ¿Qué confianza puede tenerse ni qué protección encontrarse en leyes que dan lugar a trampas y enredos interminables?. En este sentido, resulta alentador que recientemente cincuenta jefes de Estado y gobierno de cinco continentes, invitados por el presidente de la República francesa, François Hollande, se manifestasen unidos en París para denunciar la barbarie terrorista islámica. Naturalmente, tenemos que ser tolerantes y respetuosos con las creencias, religiones y tradiciones de los demás, pero las discrepancias si las hubiere, han de solucionarse sin avivar el odio. La trampa del terror todo lo destruye, nada construye, es un hecho criminal deplorable, que bloquea cualquier plática entre las naciones. Creer que somos autosuficientes por nosotros mismos es otra gran trampa del mundo actual. Por consiguiente, pienso que con gran acierto el Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, acaba de decir al mundo que sus líderes tienen una oportunidad histórica para impulsar los cambios económicos, sociales y ambientales durante los próximos años, y así, asegurar de este modo la paz y la estabilidad, cuestiones que tendrán un impacto significativo en la vida de los ciudadanos. Claro está, las acciones han de ser globales. Y si importante es el desarrollo sostenible de todos los pueblos del mundo, no menos vital es la búsqueda de nuevas fuentes de financiamiento y el alcance de un pacto sobre el clima. Si en verdad somos la generación del pensamiento,

hemos de hacer todo lo posible para poner fin a la pobreza y abrir nuevos horizontes de ilusión. La silenciosa desesperación que viven muchos seres humanos hay que atajarla sin engaños. Seducir es fácil cuando un pueblo se mueve en el descontento permanente. La soberbia mundana, que en parte nos gobierna tantas veces, es capaz de dejarnos en la selva desnudos, sin cobijo alguno, porque las actitudes verdaderamente gratuitas se reducen a nada, cuando debieran ser el todo. Hay tantas fronteras y tantos frentes abiertos que la globalización como unidad de la familia humana, como criterio estético y como sensatez ética, resulta inexistente. Efectivamente, hay que esforzarse incesantemente en que la unión, no sólo hace la fuerza, también hace que las ocultaciones sean menos posibles. Sin duda, una verdad que únicamente interesa a unos pocos puede ser eclipsada por un disfraz emocionante. Me atrevería a decir que, algunos gobiernos, son tan ficticios que ya no son conscientes de que piensan justamente lo contrario de lo que hacen. Lo mismo le pasa a muchos ciudadanos, son tan tramposos que no son consecuentes y piensan exactamente lo contrario de lo que dicen. En cualquier caso, la mayor trampa contra el desarrollo la genera el desempleo, o un empleo en precario, forjando tremendas desigualdades, mundos separados. Colosal antítesis. Unos lo tienen todo, otros no tienen nada. Desde luego, una de las pobrezas más hondas nace de la marginalidad, del aislamiento, del rechazo. Esencialmente, el ser humano se crece no aislándose, sino poniéndose en relación con sus análogos. En consecuencia, la importancia de dichas relaciones son vitales. Por consiguiente, hay que reivindicar esa carta de ciudadanía auténtica en un mundo de pícaros, que difícilmente va a propiciar el encuentro cultural y humano entre su estirpe. Tengamos presente, pues, que no se puede avanzar sin personas que cultiven la rectitud, tanto en el hacer como en el obrar, sin operadores económicos con corazón, sin agentes políticos que sientan fuertemente la vocación de

servicio, sin humanidad que vincule su conciencia a la llamada del bien común.

Hoy por hoy, el apresuramiento y la incertidumbre nos aborrega.

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perfiles

Ayudando a vivir con soledad “Paulo Coelho: La soledad es peor que el hambre, la sed… La soledad es patética, no puedes elegir estar solo. Si estás solo, porque no te conectas a otras personas. La soledad es una incapacidad de participar del género humano” Julio Barroso

erca de 20 millones de personas en Europa, sufren de depresión. Los síntomas de la depresión incluyen tristeza, pérdida de interés en actividades, sentimientos de inutilidad, pérdida de energía y dificultades para comer y dormir. Si tú o un ser querido están experimentando depresión y sentimientos de soledad, la recuperación puede parecer imposible. Sin embargo, con el tratamiento y el apoyo adecuado, es posible superar la condición. Busca ayuda profesional tan pronto como sea posible para tratar tu depresión. Habla con tu médico, amigos y familiares, si necesitas de una recomendación o tienes inquietudes acerca de pedir ayuda. Las dos de la tarde, Vicenta acaba de llegar a casa, viene de un centro de mayores en la zona donde ella vive en Reino Unido. Desde que su marido falleció hace apenas un año intenta bajar todas las tardes con la finalidad de evitar la soledad que padece el vacío que le dejó la ausencia de su pareja y las pérdidas físicas que comienzan a aparecer en su cuerpo. Vicenta apenas quiere cenar, le da pereza cocinar para ella sola, recuerda con nostalgia las cenas familiares, cuando sus hijos eran adolescentes y su marido volvía del trabajo en su Colombia natal. los gritos y ruidos cotidianos de antaño chocan con desgarrador silencio que se percibe en el día de hoy, silencio que solamente es capaz de romper una voz al fondo del pasillo que sale de una televisión en inglés. En muchos días la única compañía de su amiga Beni, con la que percibe una reparadora sensación de bienestar cuando salen a pasear por las calles londinenses. Jesús Madrid, psicólogo y fundador del Teléfono de la Esperanza, recuerda con emoción la ayuda dada a miles de personas, que siente la soledad parte de sus vidas, dándoles las esperanza de continuar viviendo. En esta entrevista en exclusiva para los lectores de Express News nos da algunos consejos para ser capaces de vivir felices y en soledad. Lleváis 42 años del Teléfono de la Esperanza. En 2011

celebrasteis el 40 aniversario con el rey Juan Carlos I. Hágame un poco de historia. ¿Cuándo comenzó el Teléfono de la Esperanza? Comenzamos en el año 1971, junto a mi hermano Serafín Madrid, pertenecía a la orden hospitalaria San Juan de Dios. Fue declarada de Utilidad Pública en 1972. Mi hermano Serafín Madrid fue el fundador de la Plataforma del Voluntariado de España y forma parte, como miembro de pleno derecho, de IFOTES (International Federation of Telephonic Emergency Services, con sede en Ginebra, de IASP (International Asociation Suicide Prevention) y, a través de éstas, está vinculada formalmente con la OMS (Organización Mundial de la Salud). En la actualidad, el Teléfono de la Esperanza está presente en 30 ciudades españolas. En Europa mantiene centros en Oporto (Portugal), Zúrich (Suiza) y Paris (Francia). En Latinoamérica está presente en Honduras, Ecuador, Colombia, Chile, Venezuela Nicaragua y Costa Rica. En América del Norte, está muy adelantada la constitución de un centro en Miami (USA). ¿Qué labor tan importante se realiza en el Teléfono de la Esperanza? Somos una organización no gubernamental (ONG) de voluntariado, de acción social y de cooperación para el desarrollo, sin ánimo de lucro, que ofrece un servicio integral y gratuito de apoyo a las personas que se encuentran en situación de crisis. También promueve numerosos programas para mejorar la salud emocional de las personas, las familias y la sociedad en su conjunto. Tenemos un prestigio ya ganado por que ofertamos la mejor formación profesional y técnica a nuestros voluntarios y colaboradores; tratamos con personas que están en situación de crisis, que quieren suicidarse, depresiones más o menos agudas. Para esto hace falta una buena formación ya que se trata de un dolor intenso y es necesario e imprescindible saber, conocer y Continúa 13 de las respetar el dolor depágina cada una

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personas que atendemos. Quiero hacerle referencia al gran número de llamadas recibidas en todos los centros del Teléfono de la Esperanza; fueron más de cuatro millones, trescientas mil, estaban relacionadas con suicidios… Debemos tener en cuenta que muchas veces se tapa, se oculta el suicidio en el entorno familiar. Debemos tener en cuenta que una depresión severa, en 90% de los casos, lleva asociado la idea de suicidarse. Si tu tienes un amigo que tiene una depresión severa, háblale de esta cuestión porque seguramente está pensándolo, y le vendrá bien hablarlo; escucharle le será de una gran ayuda. Estas personas necesitan vaciar su angustia, su ansiedad, el malestar tan grande y profundo que tienen.

Si tu tienes un amigo que tiene una depresión severa, háblale de esta cuestión porque seguramente está pensándolo, y le vendrá bien hablarlo; escucharle le será de una gran ayuda. Estas personas necesitan vaciar su angustia, su ansiedad, el malestar tan grande y profundo que tienen Jesús Madrid, psicólogo y fundador del Teléfono de la Esperanza.

Usted estará conmigo que la soledad impuesta es la peor de todas… Totalmente de acuerdo contigo. Otro motivo que influye enormemente, es la soledad, y más cuando ha sido fruto de una ruptura emocional, se hunde mucho más uno mismo. Y si además hay circunstancias de apego ansioso como en el caso de las parejas, entonces se intensifica más la situación para pensarse en el suicidio. ¿Realmente una persona que se suicida es valiente o un cobarde? La considero un cobarde; es una acto muy grande de cobardía. Hay que afrontar los retos que la vida nos da. Una persona que se suicida, hay que ver la cantidad de amigos y familiares que quedan marcados de por vida y de un modo terrible. La persona que no se siente valorado, no se valora a si mismo, no se siente querido, por tanto no se quiere; tengo que suicidarme para que alguien me preste atención. Esto es muy triste. Viene a indicar que hay una problemática muy profunda. Me imagino que con la crisis, la emigración, intensifica el estrés, la depresión, el suicidio… Aumenta el número de casos. Cualquier cosa que aumente el nivel de ansiedad, la falta de perspectiva, esto termina marcando

y condicionando, al final queriendo escapar de estas situaciones que no somos capaces de afrontar. Por eso en el Teléfono de la Esperanza el hecho de que puedan acercarse a nuestras instalaciones, puedan hablar, encontrarse con otras personas que han vivido situaciones similares, cuentan como lo han afrontado; esto es un alivio y terapéutico. ¿Cuáles son la r e c o m e n d a c i o n e s terapéuticas para afrontar una depresión? Lo primero que debemos hacer, es buscar una persona que le podamos contar lo que nos pasa, sentirnos escuchados. Contactar con personas que han pasado por una situación similar y que lo han superado, eso hace que nos sintamos comprendidos y valorados. Acudir a nuestros servicios, pueden llamarnos y le vamos a tender una mano. Nuestro teléfono es: 0207 7330471. Atendemos de 2 de la tarde a 8 de la noche. En el Teléfono de la Esperanza hay profesionales, psicólogos que en nuestras oficinas atienden a todos los que necesiten de forma gratuita. Hay grupos de dialogo, comunicación, encuentros que organizamos, cursos de formación para padres, ayudándoles a conocer la problemática de los adolescentes. También hay grupos de inteligencia emocional, autoayuda y motivación.

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internacional

BOYHOOD Y GRAN HOTEL BUDAPEST, PREMIADAS EN LOS GLOBOS DE ORO

Enrique D. Zattara

n film que tardó la inusual cantidad de 12 años en hacerse, resultó el gran galardonado el domingo por la noche en la 72ª edición de los premios Golden Globo (Globo de Oro). Ese fue el tiempo que el director Richard Linklater se tomó para filmar la vida de una familia tipo a través de la mirada de un protagonista que empieza siendo niño y termina en la Universidad. Filmada, por tanto, en tiempo real, Boyhood se alzó con el Globo de Oro a la Mejor Película Dramática, además de sumar el premio de Mejor Actriz Secundaria para una renacida Rosanna Arquette, y el de Mejor Director para el propio Linklater. Jonathan Sehring fue el productor que permitió este inédito “experimento” cinematográfico, financiando durante más de una década un film que sin duda se sale de todas las ideas que suelen tenerse acerca de producciones comerciales. La Asociación de la Prensa Extranjera de Hollywood, integrada por unos 90 críticos de primera línea, otorga desde la década de los 40 este prestigioso premio que suele considerarse la antesala del Oscar, motivo por el que despierta una especial expectativa y da un fuerte empujón a las quinielas sobre los posibles premiados en el magno acontecimiento de la industria del cine. Dos son las categorías en que tradicionalmente se otorgan los galardones. Además de Película Dramática, el otro gran premio es para la Mejor Comedia, que este año obtuvo El Gran Hotel Budapest , dirigida por Wes Anderson y protagonizada por Ralph Fiennes. Aunque galardonada con el Mejor Guión y el de Mejor Actor en la categoría Comedia para Michael

Keaton, la decepción de la noche corrió por cuenta de Birdman, la película del mexicano González Iñárritu; lo cual no le resta de todos modos buenos augurios para las estatuillas que se entregarán el 22 de Febrero. Julianne Moore fue la Mejor Actriz Dramática por su interpretación de una mujer con Alzheimer en Siempre Alice, y el premio al Mejor Actor Dramático fue para Eddie Redmayne, quien hace el papel del científico Stephen Hawking en La teoría del todo. George Clooney, por su parte, recibió un homenaje por toda su amplia carrera, denominado “Cecil B. DeMille”. Los Globos de Oro reservan también un papel destacado para las Series. También en este terreno se vio una tendencia a premiar lo menos convencional. Transparent, Fargo y The Affair fueron quienes se llevaron finalmente el gato al agua. Downton Abbey y House of Cards también tuvieron reconocimiento, mientras que las grandes favoritas para muchos, True Detective y The Good Wife, han salido de la gala con las manos vacías. Gina Rodriguez fue Mejor Actriz de Comedia por su papel Jane the Virgin y Ruth Wilson (The Affair ) en la categoría Dramática. Hubo premios también para Joanne Froggatt, Kevin Space, Jeffrey Tambor, Maggie Gyllenhaal , Billy Bob Thornton y Matt Bomer entre otros. Tina Fey y Amy Poehler, que de por sí garantizaban desenfado sobre el escenario, hicieron este año de presentadoras, en una gala donde destacaron los gestos de solidaridad con los periodistas recientemente asesinados en París, y la ironías de tono subido respecto al levantamiento que sufriera originalmente “La entrevista”, la película que ridiculiza al dictador coreano Kim Jong Il.

Los chinos invertirán 250.000 millones en Latinoamérica

Jaime Peña

l país asiático invertirá 250.000 millones de dólares en diez años en el Caribe y América Latina, según ha anunciado su presidente durante la reunión con la Comunidad de Estados Latinoamericanos y el Caribe, CELAC. El gigante asiático quiere así competir con los Estados Unidos incrementando el comercio entre China y los 33 países pertenecientes a este bloque. “China va a ampliar sus esfuerzos de cooperación con los países de América Latina”, ha afirmado Xi Jinping en la apertura de la reunión. Pekín desea reforzar su influencia en la región, la que es su principal socio comercial, y así mismo, Latinoamerica saldrá muy beneficiada del acuerdo. Una oportunidad para el país asiático de promover su visión y contribuir a la mejora del bienestar internacional. Con la presencia de los presidentes de Venezuela, Nicolás Maduro, Ecuador, Rafael Correa y su homólogo costarricense, Luis Guillermo Solís, queda más que patente la confirmación de este pacto

histórico. “Esto es algo que China ha intentado hacer desde algún tiempo”, afirma la directora del programa, Margaret Myers. Además de ser una fuente de materias primas y recursos energéticos para China a cambio de productos manufacturados, Latinoamerica ha encontrado en el país un apoyo inversor y financiero. Según el Fondo Monetario Internacional (FMI), en el pasado ya se invirtieron 102.000 millones

de dólares, haciendo de China un apoyo imprescindible para Venezuela y Argentina: uno de sus grandes prestamistas. En los próximos diez años se reforzarán aún más las relaciones entre ellos, con un incentivo monetario de 250.000 millones de euros. Un beneficio que como ha manifestado Jinping en el CELAC será una cooperación pragmática para todos, independientemente de si el país es más pobre o más rico.

El presidente mexicano visitará Reino Unido

Redacción Express News

a celebración del año dual entre Reino Unido y México, dará como una de las muchas actividades, la visita del presidente de México, Enrique Peña Nieto al Reino Unido, que será recibido con una guardia de honor y será hospedado en el Palacio de Buckingham cuando visite Londres del 3 al 5 de marzo, en una muestra de la buena relación que guardan ambos países.

“Es una visita muy importante porque se da al más alto nivel, el Reino Unido sólo recibe dos visitas de Estado por año. En 2015 como es el Año de México la reina Isabel II extendió una invitación al presidente Enrique Peña Nieto”, dijo el embajador de México, Diego Gómez Pickering a Notimex. El presidente Peña Nieto y su esposa Angélica Rivera asistirán a una guardia de honor, con toda la pompa militar, cecade la residencia palaciega en el Horse Guards Parade.

En marzo se espera que las banderas mexicanas adornen The Mall, la principal avenida que conduce al Palacio de Buckingham, la residencia oficial en Londres de los monarcas de la Casa de Windsor. El pasado mes de noviembre, el príncipe Carlos, primero en la línea de sucesión al trono británico, realizó una visita oficial a México acompañado de su esposa Camila, Duquesa de Cornwall, como una muestra del interés en la relación bilateral.

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SALUD EXPRESS NEWS

Sobrecogidos por la meningitis La siguiente historia, es en memoria de Daisy.

currió hace unos días en una residencia universitaria en Reino Unido, cuando las clases ya habían acabado y los estudiantes estaban preparando sus maletas de vuelta a casa. Esa mañana Daisy, una estudiante de 18 años de primero de carrera, se levantó un poco indispuestas, le dolía la garganta y también la cabeza; parecía que tenia fiebre, lo comentó con sus compañeras y lo lógico que se podía pensar, es que pudiera ser una de las gripes de las que tenemos los inviernos, así que le dijeron que se tomara un ibu-profeno. Daisy siguió preparando sus maletas, al día siguiente volvería a casa, pensó, que allí se encontraría mucho mejor, pero por la tarde su dolor de cabeza fue aumentando y hasta se le hacía insoportable mover el cuello, sentía una rigidez en su espalda que apenas la dejaba caminar. La fiebre iba subiendo, pero tomada con la mano, no se podía valorar realmente su temperatura exacta. Daisy, ya de noche se fue a su habitación, sus com-

pañeras quedaron que por la mañana le echarían un vistazo a ver como seguía. A las diez de la mañana del día siguiente llamaron a su puerta, nadie contesto, la abrieron y se acercaron a su cama. Allí estaba Daisy, acurrucada entre sus sábanas. Había muerto esa noche . Unos días después del deceso los resultados de la autopsia fueron: Meningitis Menin-gocócica.

edad aunque con menos frecuencia. La transmisión o contagio, es de persona a persona, a través de la saliva, besos, estor-nudos, convivencia en dormitorios colectivos, vasos o cubiertos compartidos. La meningitis bacteriana, la más peligrosa, tiene un periodo de incubación de una se-mana y el diagnóstico de ésta tiene que ser rápido, pues su evolución es mortal en me-nos de 24 horas .

¿Qué es la Meningitis? La meningitis es una infección de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal. Las causas más frecuentes son debidas a virus, bacterias, que son las más peli-grosas; hongos y parásitos, menos frecuentes.

Los síntomas más frecuentes dependen de la edad:

Incidencia en la Población Normalmente aparecen en Europa varios miles de casos cada año, generalmente en otoño, invierno y primavera. En África, el número es superior, debido sobre todo a la falta de vacunación y al mayor contagio. El rango de edades de mayor aparición, es en niños pequeños con un primer pico, y otro segundo, en la adolescencia y adultos jóvenes, aunque puede aparecer a cualquier

Bebés Fiebre alta. Llanto inconsolable. Irritabilidad. Rigidez de nuca. Vómitos ‘en escopetazo’. Niños y adolescentes y adultos Dolor de cabeza intenso. Rigidez de nuca. Vómitos. Fotosensibilidad. Cuando la infección se ha extendido por todo el cuerpo, pueden aparecer unas man-chas rojas llamadas ‘petequias’ y esto ya es

signo de máxima gravedad, aunque no aparece en todos los casos. Diagnóstico El diagnóstico se realiza a partir de la exploración física ,seguida de una punción lum-bar. Tratamiento Antibióticos , una vez hecho el diagnóstico. Prevención Actualmente, las vacunas que tenemos y que están en el calendario de vacunación son para los serotipos A, C, W e Y. A mediados del 2014, fue aprobada en Europa la vacuna Bexsero contra la meningitis meningocócica o tipo B , una de las de mayor mortalidad. En Reino Unido hasta ahora, no está como tal, en los calendarios vacúnales de los niños, aunque estará pron-to y será sólo aplicada a estos. No se ha dicho nada sobre los adolescentes y jóvenes que son, el otro grupo de mayor riesgo. En España, la Sociedad Española de Pediatría, denuncia que la vacuna no esté en el calendario vacunal, que sólo sea bajo prescripción hospitalaria y que los padres que puedan pagar

ésta , no la puedan adquirir en las farmacias con sólo la prescripción mé-dica, cómo sería lo habitual. La OMS dice, que cuando se instaura rápidamente una campaña de vacunación en masa , esta podría prevenir hasta el 70% de los casos de meningitis, y en el Reino Unido las autoridades sanitarias dicen que con la vacuna Bexsero se evitaría el 90% de los casos de Meningitis tipo B. Por ultimo, decir, que desde que se está vacunando contra la meningitis C, establecida ya hace años, prácticamente ya está erradicada y con la Meningitis B, podría suceder lo mismo. Tenemos los medios, pongámoslos en marcha. Para más información sobre cómo prevenirla por favor contáctenos al número 02072833718, nuestro equipo médico estará a su disposición. Adiós Daisy, hasta siempre. Dr Josefina Hurtado Martinez Directora Médica -Stonehealth Clinic www.stonehealthclinic.co.uk

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años

españa

Se han detenido a 47 radicales islámicos E

Jaime Peña

l 2014 se saldó con la captura de 47 radicales islamistas en una docena de operaciones. Además se ha detenido a una decena de retornados de zonas de conflicto. La Policía ha detectado como los radicales captan más adeptos por las redes que en las mezquitas y como el Estado Islámico recluta más jóvenes que Al Qaeda. Han sido casi medio centenar los detenidos por las Fuerzas y Cuerpos de la Seguridad del Estado durante el finalizado 2014 por su presunta implicación en tramas de terrorismo islamista. Según los datos oficiales del Ministerio del Interior, entre ellos se encuentra casi una decena de retornados, de terroristas que regresaban a España procedentes de zonas de conflicto como Siria o Mali. Durante el pasado año, las actuaciones policiales han cercenado

Control a los viajeros que pisen territorio nacional a partir de 2016

Redacción Express News

l Ministerio del Interior controlará a todos los pasajeros que pisen territorio nacional a partir del 1 de enero de 2016 y archivará sus datos personales para evitar que se cuelen yihadistas y otros delincuentes graves. El ministro del Interior, Jorge Fernández Díaz, se ha reafirmado en París entre sus homólogos en su compromiso de sacar adelante el denominado registro nacional de pasajeros (PNR) a pesar

del bloqueo que realiza el Parlamento Europeo a esta iniciativa desde hace meses. La Dirección General de la Policía, de hecho, trabaja para que a partir de comienzos del próximo año esté plenamente operativo el fichero. La División de Cooperación Internacional de la Policía, de la que dependerá el registro, ya cuenta con un responsable de dirigir el proyecto, que se centra en estos momentos en preparar protocolos de trabajo, adquirir los equipos informáticos necesarios y diseñar el organigrama

de lo que ya se denomina Unidad Nacional de Información de Pasajeros (UNIP), una oficina que tendrá el mismo nivel operativo que las agencias Interpol, Europol o Sirene dentro de la Dirección General de la Policía. La UNIP dará servicio a todos los cuerpos y fuerzas de seguridad que mantengan investigaciones abiertas contra el yihadismo y la delincuencia a gran escala, porque el fichero únicamente podrá consultarse con estos fines. Las compañías aéreas, de hecho, estarán obligadas también a

partir del próximo enero a facilitar a los responsables de la UNIP todos los datos personales de los pasajeros que establezca el Gobierno y que irán en la línea de los que pida el resto de países de la Unión Europea que cuentan con iniciativas similares. Además de España, otros 14 países comunitarios han decidido sacar adelante su propio proyecto de PNR al margen del Parlamento Europeo. Todos ellos, que trabajan con financiación de la Unión, también estarán previsiblemente listos a partir del próximo 1 de enero.

Los enfermos por la hepatitis C presentaron una querella contra Mato por ‘dejar morir’ a 4.000 pacientes

Jaime Peña

a Plataforma de Afectados por la Hepatitis C (PLAFHC) ha presenta este pasado lunes ante la Audiencia Nacional una querella contra la exministra de Sanidad Ana Mato por haber “dejado morir” a unos 4.000 pacientes con el virus en el último año al restringir el acceso a los fármacos de última generación pese a

estar ya aprobados. Según ha explicado el presidente de esta plataforma, Mario Cortés, en declaraciones a Europa Press, acusa a Mato de “omisión del deber de socorro” y asegura que desde que la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) dio el visto bueno a uno de estos fármacos, el sofosbuvir --comercializado por Gilead como ‘Sovaldi’-- tienen registrados unos 4.000 fallecimientos

de pacientes que se podrían haber beneficiado de su uso, mientras otros muchos han visto cómo se agravaba su enfermedad. Los afectados se reúnen este domingo con sus abogados para definir los términos jurídicos de la querella y ver si incluyen también al actual ministro del ramo, Alfonso Alonso, a quien critican su “falta de voluntad política” y le exigen que se extienda el

uso de estos nuevos fármacos a todos los pacientes que los necesiten. Además, avisan de que una vez se admita a trámite su iniciativa planean incluir también al presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, al que consideran “responsable último de todo lo que está pasando”. Precisamente este sábado la plataforma ha liderado una marcha hasta el Palacio de la Moncloa para pedirle una

numerosas células de captación, dedicadas a buscar y lavar el cerebro de futuros integrantes de tramas terroristas. Una de las novedades con las que se han encontrado los especialistas respecto a años anteriores ha sido la irrupción de mujeres en España que trataban de viajar a las zonas de conflicto para incorporarse a las filas del autodenominado Estado Islámico o para convertirse en esclavas sexuales de los integrantes de esta trama terrorista. La actuación policial lo impidió. En 2014, además, los especialistas en la lucha contra este fenómeno también han continuado presionando a los que se dedican a exaltar a los terroristas y sus atentados. Es otro de los pilares de la lucha policial del curso que se acaba de cerrar, que se saldó con 12 operaciones contra el terrorismo yihadista; muchas de ellas, con la colaboración fundamental de Marruecos.

Al margen de ellos, ya disponen de este fichero de datos de viajeros naciones como Estados Unidos, Canadá o Japón, además del Reino Unido, que, aunque forma parte de la UE, opera fuera de Schengen. La existencia de la misma base de datos en todos los países del Espacio Schengen y su interconexión habría servido, por ejemplo, para evitar que la mujer más buscada en estos momentos en Francia, Hayat Boumeddiene, pareja del terrorista que se atrincheró en el supermercado de París, Amedy Coulibaly, hubiera abandonado la Unión Europea el pasado 2 de enero. Los servicios de antiterroristas de la Policía gala creen que cogió un vuelo en Madrid rumbo a Estambul, desde donde habría pasado luego a territorio sirio; es decir, la misma ruta que han utilizado centenares de yihadistas europeos para unirse a las filas del Estado Islámico.

solución “urgente” a su problema y evitar las 12 muertes diarias por hepatitis C que se están produciendo en España. Para ello, exigen un plan nacional que garantice el acceso a los nuevos tratamientos, una partida presupuestaria específica, equidad en el acceso entre comunidades y actuar contra los precios elevados que están fijando las compañías farmacéuticas que los han desarrollado. “Es urgente es que cojan y den ya la medicación a los enfermos y se habilite una partida extraordinaria para poder pagarlos, lo demás son palabras y falsas promesas”, ha insistido Cortés.

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economía

Ideas para salvar tu empresa proyectar un plan realista.

profesionalesrebeldes.com

4. Habla con tus acreedores. Uno de los pasos más importantes en bien de salir de tus deudas es la negociación. La presión de los acreedores suele ser muy fuerte especialmente cuando no reciben un centavo de tu parte. Sin embargo, te sorprenderás cuan dispuestos estarán muchos de ellos (especialmente los más grandes) a reacondicionar tu deuda si te acercas abiertamente a negociar y solicitar una ayuda con los pagos.

de quebrar pueden ser variadas, explica el website:

Yohanna Rozo

uando te atreves a abrir tu negocio propio, debes estar preparados para momentos difíciles, mientras llega la hora del retorno a la inversión, puede que aparezcan las famosas ‘culebras’, deudas o cuentas por pagar. Si esto pasa, necesitas tomar acciones y decisiones drásticas de forma inmediata. El portal de internet denominado 100ideasdenegocios.com, compartió 10 consejos clave para salir de deudas y restaurar tu negocio. Para empezar, es necesario reconocer la situación que nos ha llevado a este punto y entender ¿qué es lo que te ha llevado a ti y a tu negocio a la situación en la que estás? Las razones por la que muchos negocios llegan a estar en dificultades económicas al punto de estar en riesgo

• Cambios en condiciones del mercado • Situaciones de crisis global que afecten directamente tu negocio. • Decisiones políticas variables como: condiciones fiscales o políticas de importación y exportación. • Delincuencia • Pérdida de clientes importantes • Mala administración de los recursos financieros • Negligencia Sin embargo, “es lamentable reconocer que las razones principales por las cuales las empresas experimentan serios problemas de endeudamiento suelen ser las dos últimas: Negligencia y mala administración por parte de sus gerentes y administradores” agrega la

publicación. Pero basta de lamentos, comienza a tomar algunas decisiones importantes para salir de deudas, estas son las ideas de 1000ideasdenegocio.com: 1. Estudia detalladamente cuáles son las causas que afectan tu negocio. 2. Haz un análisis de tu presupuesto mensual. Identifica los gastos fijos mensuales que sean totalmente imprescindibles y elimina los demás. 3. Realiza una lista de tus deudas (pasivos). Este es un resumen completo de todas las deudas que tienes actualmente. Este será tu estado pasivo real y es mejor tenerlo muy claro desde este momento, para

5. No tapes una deuda con otra. Otro error común que cometemos cuando tenemos tanta presión es pretender pagar deudas haciendo préstamos o utilizando tarjetas de crédito. Esta es una tentación demasiado frecuente que debemos evitar a toda costa. 6. Recorta inmediatamente los gastos pequeños. Este punto está directamente relacionado con el punto No.2, pero lo menciono separadamente a fin de resaltar lo importante de recortar con firmeza todos aquellos pequeños gastos que apenas se notan pero que en conjunto consumen una cantidad muy grande de efectivo valioso para pagos. 7. Evalúa y ajusta tu nómina. Lamentablemente en tiempos difíciles, es conveniente y urgente revisar la nómina. Desde luego, prescindir de personal valioso no es lo que todos quisiéramos, pero es una de las medidas obligadas cuando la sobrevivencia de la compañía lo pide a gritos. Analiza los puestos y procura una redistribución inteligente del trabajo de tal manera que puedas seguir haciendo lo mismo con menos personal. 8. No te comprometas para quedar mal. El problema cuando

queremos desesperadamente salir de deudas es que nos comprometemos (equivocadamente) con nuestros acreedores a cumplir en cierta fecha o con ciertas cantidades, sabiendo muchas veces que no podremos pagar en dichas condiciones. Ese es un mal hábito que debe cesar para evitar perder aún más la credibilidad. 9. ¡Vende mucho, gasta poco! La optimización de recursos debería ser un hábito constante. Pero para salir de deudas, es un hábito obligatorio. Si no tienes suficientes vendedores, deja el escritorio y sal a la calle a conseguir más ventas, más clientes, más negocios. Recuerda que la comodidad es enemigo de los negocios exitosos. 10. Cambia de estrategia si es necesario. Finalmente debes estar preparado aún para cambiar el rumbo de tu empresa. Si las condiciones actuales de tu negocio han variado, si tu mercado cambio, si las posibilidades de continuar operando saludablemente son lejanas, entonces debes estar dispuesto a considerar un cambio de dirección. Ya sea que consideres otra línea de productos, otra clase de negocio o bien una empresa nueva, esto es totalmente válido y aceptable. Simplemente asegúrate de cumplir con tus compromisos y entonces tomate tiempo para plenar y dar el paso de hacer los cambios que consideres convenientes en tu negocio. Si bien estos consejos son bastante prácticos y estoy seguro que te ayudarán a rescatar tu negocio, debes estar muy claro que no será fácil. De hecho, se requiere mucha fortaleza para salir adelante y soportar el agravio, muchas veces la vergüenza y hasta el peso de la condena de las personas cercanas, pero finalmente es un precio que hay que pagar. Respecto al fracaso, no te preocupes. El fracaso solamente es parte del pensum en la carrera del éxito

Perfil de un empresario exitoso uieres saber si reúnes las características de un emprendedor capaz de salir avante en la adversidad, entonces ten en cuenta qué cualidades hacen de ti un empresario exitoso y cuáles debes incluir en tu personalidad para fortalecerte como hombre o mujer de negocios. De acuerdo con universopyme.com, lo primero es tener agallas, es decir, “tener un instinto empresarial. Además, es mucho más probable abocarse plenamente si a uno le apasiona el negocio al que desea dedicarse. La vida es demasiado corta para iniciar una empresa que no le aporta gratificación y alegrías. Y si ama lo que hace, se mantendrá firme tanto en las buenas como en las malas”. La capacidad de detectar oportunidades es otra gran ventaja de los empresarios exitosos, deben tener “olfato” para visualizar un negocio donde la mayoría de las personas sólo ven caos, contradicciones, dificultades

quieroserempresarioexitoso

Jorge Jiménez

o inclusive amenazas, según el portal soyentrepeneur. En cuanto a la formación académica, aunque es importante, esta

debe ir acompañada de la inteligencia empresarial innata del emprendedor. Además, se incluyen otras capacidades como la innovación,

la destreza para luchar frente a los inconvenientes del entorno y la adaptación a los cambios. De la misma forma es necesaria una real capacidad de

dirección y de tomar riesgos calculados. ¿Qué otras cualidades agregarías a la lista? Participa en nuestra cuenta de twitter @expressnewslond

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economía

Consejos para obtener exito en el 2015

RT/ Economía

on el cambio de año muchos empresarios han comenzado a pensar en los retos a los que se enfrentan los negocios en los próximos 12 meses. Algunos emprendedores han compartido sus consejos respecto a la gestión de negocios con la BBC. James Watt, cofundador de la cervecería escocesa Brewdog: “Trabajar como un demonio, pero al mismo tiempo disfrutar del trabajo (una actitud que ayudará cuando la situación se vuelva difícil), emplear solo a la gente fiable, no temer a los riesgos pero ser cuidadoso con las finanzas”. Rob Baines, cofundador de la cadena de yogurt congelado Snog: “Ser precavido cuando uno invita a amigos a su vida empresarial y nunca gastar más de lo que se gana”. Danae Ringelmann, de la página web de financiación colectiva Indiegogo: “Estoy de acuerdo con Gandhi: ‘Sé el cambio que quieres ver en el mundo’, porque los ejemplos atraen mejor que las palabras, y la gente sigue lo que ve y no lo que oye”. Angus Thirlwell, fundador de Hotel Chocolat: “La única opinión que importa es la de tus clientes sobre tu negocio. Siempre trato de verlo desde esta perspectiva”. Paul Lindley, fundador de Ella’s Kitchen: “Inspirar al colectivo laboral con objetivos y liderazgo y fomentar relaciones de trabajo sólidas con la gente más allá de la organización”. Sophi Tranchell, directora general de Divine Chocolate: “Aprovechar toda la ayuda o consejos disponibles, planear lo que quieres alcanzar este año y pensar en qué apoyo externo y habilidades internas hacen falta para llevarte a tu meta”. Nick Hungerford, fundador la empresa inversionista Nutmeg: “No complicarse demasiado, sino pensar en lo que los clientes necesitan verdaderamente, algo que haría su vida más sencilla, rica y cómoda”. Simon Woodruffe, fundador de la cadena de restaurantes Yo! Sushi: “Si sueñas con lanzar un negocio, hazlo. Nunca he conocido a una persona que haya hecho lo que soñaba y que después lo haya lamentado, fracasara o no. Pero he conocido a mucha gente que, ya mayor, quisieran haber tomado más riesgos”. Edwina Dunn, gerente delegada de la empresa de redes sociales Starcount: “Lo clave para cualquier negocio pequeño es mantener en la mente tu idea original”. “A lo largo de tu trayectoria la gente te ofrecerá sus puntos de vista

sobre cómo debe ser tu negocio. Por supuesto es importante en ocasiones ser oportunista, flexible y abierto a buenos consejos, pero el propósito puede diluirse fácilmente”.

Charles Rolls, presidente de la empresa de gaseosas Fever Tree: “Mi consejo está dirigido a aquellos que estén planeando vender su compañía. Entiendo que para un empresario podría ser tentadora una oferta temprana para venderla completamente, cobrar el efectivo, olvidar el estrés y los riesgos financieros”. “Pero si es un buen negocio y el comprador potencial ve su valor, posiblemente habrá maneras de mantener una participación significativa en el futuro de este negocio”. ¿El año del desastre económico y el inicio de una gran recesión mundial? Los mercados financieros están mejor preparados para un posible colapso económico que hace siete años atrás. Sin embargo, estamos ante una desaceleración económica mundial y 11 destacados expertos han hecho sonar la alarma de un desastre económico en este 2015, informa el blog de Michael Snyder ‘The Economic Collapse’. 1. Bill Fleckenstein. “Están tratando de hacer que el mercado de valores suba y arrastre consigo la economía. No va a funcionar. Ocurrirá un gran accidente. Todo es una farsa, el dólar caerá, el mercado de valores caerá y espero que los mercados de bonos también”, predijo el presidente y fundador de Fleckenstein Capital, empresa de gestión de dinero con sede en Seattle. 2. John Ficenec. “Si observamos detenidamente la evolución histórica del índice CAPE para S&P 500 de la Bolsa de Nueva York, vemos que el nivel se encuentra actualmente en 27,2, un 64% más alto que su media histórica de 16,6. Podríamos concluir que el mercado de valores de EE.UU. está sobrevalorado”, dijo el periodista del diario británico ‘The Telegraph’. 3. Ambrose EvansPritchard. “Para febrero la eurozona estará en deflación (…) Las tasas reales de interés crecerán. La carga de la deuda seguirá aumentando a un ritmo más rápido que el PIB nominal en los países europeos del Mediterráneo. La región se hundirá aún más en la trampa de los intereses compuestos”, prevé uno de los periodistas económicos más respetados en el mundo. 4. Paul Craig Roberts. “En cualquier momento el castillo occidental de cartas colapsará. Esto (el sistema financiero) es un castillo de naipes. No hay fundamentos económicos que respalden los precios de las acciones del Dow Jones. No hay fundamentos económicos que apoyen al dólar fuerte”, dijo el exsubsecretario del Tesoro de EE.UU. 5. David Tice. “Tengo el mismo

tipo de sensación que en 1998 y 1999; y también en 2005 y 2006. Esto va a terminar mal. Tengo toda la confianza del mundo”, advirtió el presidente de Tice Capital y conocido inversor de Wall Street. 6. Liz Capo McCormick y Susanne Walker: “Prepárense para un año desastroso para los bonos del Tesoro de EE.UU. Esos son los pronósticos que están enviando en sus mensajes en Wall Street”, afirmaron expertos de Bloomberg. 7. Phoenix Capital Research. “La mayor parte de la ‘recuperación’ de los últimos cinco años ha sido impulsada por los dólares baratos prestados. Ahora se verán cada vez más ‘activos de riesgo’ explotando. El petróleo es

solo el principio, no es una historia independiente”, indicó la organización estadounidense. 8. Jerome Levy Forecasting Center. “Es evidente que la dirección que toman la mayor parte de las noticias recientes relacionadas con la economía mundial nos llevan a una recesión en 2015”, señaló la compañía de análisis económico que predijo el estallido de la burbuja de las hipotecas del 2007. 9. John Ing. “La crisis del 2008 fue solo un ensayo general en comparación con lo que el mundo se va a enfrentar en esta ocasión”, dijo el presidente de Maison Placements Canada Inc. 10. Gerald Celente. “¿Qué significa la palabra confianza?

Olvídenlo. En este caso la confianza = estafadores y juegos de estafadores. Eso es todo lo que es. Así que la gente perderá la confianza en los estafadores porque ya han mostrado sus cartas. Es un esquema Ponzi. La estafa está por terminar y quienes están detrás de esto no tienen más cartas para jugar”, predijo el reconocido investigador de tendencias. 11. Rob Kirby. “El colapso del precio del petróleo va a generar una nueva crisis financiera. Está vinculado a la deuda basura que se han emitido para financiar los juegos del petróleo de esquisto en América del Norte. Las élites financieras están diseñando la excusa para su próxima ronda de impresión de billetes y tratar de rescatar a los bancos”, sostuvo el experto financiero de Kirby Analytics.

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sabías que...

¿Prefieres esquiar en Inglaterra?

Nagore Valero

eino Unido es uno de los destinos más frecuentes entre los turistas, sobre todo, para los europeos. Sin embargo, no solo son los extranjeros los que sa-len de casa, a los ingleses de vez en cuando también les gusta salir y disfrutar de lo que les ofrece su país. Cada estación del año puede proporcionar distintas actividades y, como es habitual, el invierno invita, principalmente, la posibi-lidad de esquiar.

Los ingleses tiene varias áreas de esquí habituales. El primero de ellos está en el norte de Escocia, aunque existen pistas de nieve mas pequeñas en Valles de Gales y norte de Inglaterra. El norte de Irlanda cuenta con varias zonas para el esquí ocasional, asimismo, tienen centros de esquí para esquiar bajo techo con acceso a ella durante todo el año. Por último, se hallan unas 60 pistas secas para poder hacer este deporte y, algunas veces, en la época de invierno pueden contener nieve.

Los británicos fueron en hacer famoso este deporte ya que fueron los primeros en viajar a Suiza para esquiar en el siglo XIX. Centrémonos en sus pistas más detalladamente. A pesar de que Inglaterra no tenga grandes pistas, siempre pueden dirigirse al norte y disfrutar de Escocia porque las de Inglaterra son

pequeñas y sin mucha inclinación, sin embargo, sirven para disfrutar de esta actividad. Se sostienen por voluntarios y se tiene la posibilidad de acudir todos los fines de semana. Principalmente, los encargados de dirigir las actividades o las pistas son los clubes de esquí y se sustentan con socios, turistas etc. A pesar de ser pequeñas, Swinhope Moor Ski Área es una de las más grandes pistas situado en el territorio de Durham. Dio sus primeros pasos en 1963 y cuenta con tres kilómetros y medio para siete

diferentes trayectorias, alguno de ellos se saliendo de pista. El más grande se llama Yad Moss, con casi cinco kilómetros que forman las pistas. Se creó un poco antes que el anterior, en 1936 y se encuentra en la zona de Cumbria. La nación tiene alguna pista más pero si se quiere gozar de pistas

más largas, los de Escocia llegan a los doce kilómetros. Boris Johnson, el alcalde de Londres, ha informado, que en este nuevo año hay intención de crear la pista cubierta de esquí más grande del país, colocado alrededor del Parque Olímpico de Stratford y que llegará a costar 200 millones de libras. Tendrá pistas para hacer snowboard, zona infantil, toboganes, pistas de trineos y las pista mas grande tendrá unos 300 metros. Por otro lado, no todas las salidas tienen que ver con la nieve. Suelen hacerse viajes de fin de semana para ver pueblos, ciudades, jardines, castillos etc. Aunque uno de los planes más comunes para los ingleses suele ser al aire libre ya que les apasiona la naturaleza. Con ello, son habituales el senderis-mo, visitar las reservas naturales incluso ir de camping. No obstante, los más aficionados disfrutan con una escapada más larga como por ejemplo, un reco-rrido de 192 kilómetros que rodea desde el sur de Inglaterra hasta Irlanda. La zona de Gales también ofrece recorridos interesantes como la península de Gower, con 30 kilómetros de largo cruzando acantilados de la costa y unos paisajes increíbles. Por último, la Isla de Skye es una de las más visitadas en la localidad de Escocia con una ruta de 128 kilómetros. En suma, Reino Unido propone unos planes bastante apetecibles para aque-llos que quieran gozar de la naturaleza al estilo más extraordinario posible.

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comunidad EN IMÁGENES

Con la llegada de los “Magos de Oriente” se renuevan las esperanzas personales y colectivas de la comunidad E

l origen de la celebración de los Magos de Oriente, el 6 de enero se atribuye a la Epifanía cristiana. Es decir, cuando se considera que Jesús toma una presencia hu-mana en la tierra, es decir se “da a conocer”. El término Epifanía puede ser entendido para traducir el concepto de “gloria de Dios” que indica las huellas de su paso o, más simplemente, su presencia. A Jesucristo se le atribuyen tres revelaciones en las que muestra su naturaleza: la Epifanía ante los Reyes Magos, ante San Juan Bautista en el Río Jordán y en las Bodas de Caná. En referencia a la primera, muchas obras pictóricas tituladas como Epifanía repre-sentan el nacimiento de Cristo. También es frecuente comer este día o la víspera el Roscón de Reyes o Rosca de Reyes, un postre que tiene mucho auge en México. La forma circular de este dulce simboliza la corona de los Reyes Magos. En Uruguay, por ejemplo, los niños dejan leche, agua y galletas u otros alimentos a Melchor, Gaspar y Baltasar para que repongan fuerzas y puedan llegar a todas las casas de todos los niños del mundo.

VENEZUELA

De manera simultánea llegaron los Reyes Magos a Los Teques, Tacarigua de Mam-poral, San Antonio de Los Altos, Pacheco, Higuerote y Río Chico..

BRASIL

Natal (en español: Navidad) es la capital de Río Grande del Norte, un estado en el noreste de Brasil.

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comunidad en imágenes

PERÚ

ECUADOR

Es uno de los días más esperados por los niños, es la festividad de los Reyes Magos la ele-gida para que sus majestades hagan la entrega de los regalos a los niños. Este día todo es mágico, el día anterior con la Cabalgata, la noche de la víspera, la mañana siguiente, los regalos, el carbón dulce… Reyes Magos peruanos recorrieron Lima para alegrar a niños

PUERTO RICO

Los Reyes Magos puertorriqueños parecen haber reforzado la importancia de mantener viva la tradición y algunas de las personas que respondieron la mencionaron como su favorita.

ESPAÑA

Los Reyes Magos reparten regalos, ilusión y esperanza en una España en crisis

ROSCA DE REYES MAGOS EN MÉXICO

ambién es frecuente comer este día o la víspera el Roscón de Reyes o Rosca de Reyes, un postre que tiene mucho auge en México. La forma circular de este dulce simboliza la corona de los Reyes Magos. En Uruguay, por ejemplo, los niños dejan leche, agua y galletas u otros alimentos a Melchor, Gaspar y Baltasar para que repongan fuerzas y puedan llegar a todas las casas de todos los niños del mundo.

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recordando

14 años consultando Wikipedia Anabel Leal anabeleal@hotmail.com

l 15 de enero del prácticamente recién estrenado año, se cumplen catorce años desde el nacimiento de Wikipedia. La mayor enciclopedia online cuenta, en su versión en español, con más de un millón de artículos, creándose diariamente más de 400 de estos. Su lema «La enciclopedia libre que todos pueden editar» recoge las tres características esenciales del proyecto Wikipedia: enciclopedia, wiki y contenido abierto. En 2001, los fundadores del proyecto de enciclopedia Nupedia, Jimbo Wales y Larry Sanger, decidieron utilizar un wiki como base para el proyecto de Wikipedia. El término wiki es de origen hawaiano y significa hacer las cosas de forma sencilla y rápida, de ahí que haya quienes lo definan como «la base de datos en línea más simple que pueda funcionar». Actualmente, hablamos de wiki para referirnos a los sitios web cuyas páginas pueden ser editadas directamente por los usurarios que crean, modifican o eliminan contenidos. Desde su fundación, Wikipedia ha ganado tanta popularidad que se encuentra en la sexta posición en el ranking global de los sitios web más populares del mundo, detrás de Google, Facebook, YouTube, Yahoo! y

Baidu. Además, su éxito ha propiciado la creación de una serie de proyectos hermanos que abarcan contenidos que Wikipedia, por su carácter de enciclopedia, no puede abordar. Así pues, la Fundación Wikimedia cuenta también con un Wikcionario

(diccionario libre), Wikilibros (libros de texto, manuales, tutoriales, etc. de contenido libre y acceso gratuito), la Wikiversidad (plataforma educa-tiva en línea, libre y gratuita), la Wikiquote (recapitulación de frases célebres), la Wi-kinoticias (noticias de contenido

libre) o la Wikiviajes (guía turística libre), entre otras. La Wikipedia posee artículos en 287 idiomas, incluyendo el esperanto, varias lenguas indígenas como el maya o lenguas muertas como el latín; sin embargo, el 15 de enero de 2001 la

LA TEACHER DE INGLÉS CLUBS AND DISCOS (clubs y discotecas) Traducciones Certificadas. Email: jacobin88@hotmail.com Teléfono 078 1866 7192 / 020 8560 0601

I’m in the queue Estoy en la fila Do you come here often? ¿Vienes aquí a menudo? Can I get you a drink? ¿Te puedo invitar a beber algo? I don’t drink, I’ll just have an orange juice No bebo, tráeme solamente un jugo de naranja Shall we dance? ¿Bailamos?

Oh no, there’s a fight breaking out on the dance floor… Ay no, están empezando a pelear en la pista de baile Let’s go somewhere quieter Vamos a algún sitio más tranquilo Which way are you heading? ¿Hacia donde vas? Can I give you a lift? ¿Te llevo? That’s alright, I’m getting the night bus No gracias, voy a tomar el bus nocturno ***Alerta: expresión muy ordinaria

upedia, la antecesora y madre de Wikipedia, se concibió como un ambicioso proyecto de enciclopedia libre diseñado para hacer artículos de gran calidad, comparable a las enciclopedias profesionales, gracias a la participación de expertos y académicos a los que se les proponía colaborar sin remuneración alguna. Debido al lento avance del proyecto, en 2001 se creó un wiki, vinculado a Nupedia, que buscaba agilizar la creación de artículos que, posteriormente, eran revisados por expertos a modo de filtro. Este proyecto pa-ralelo (Wikipedia) acabó por eclipsar Nupedia que dejaría de existir apenas 3 años des-pués de su nacimiento. La mayor controversia que existe en torno a Wikipedia atañe a su fiabilidad y precisión. Esto se explica porque, consecuencia de que los artículos se pueden editar en cualquier momento sin necesidad de una autorización formal, existe cierto “vandalismo” entre algunos usuarios que modifican la información aportando a la misma datos erróneos. El problema no suele ir más allá porque del mismo modo que es fácil modificar el contenido para alterarlo negativamente, igual de fácil es revertirlo y corregir cualquier posible error. Sin embargo, es verdad que en ocasiones las adulteraciones del contenido son tan sutiles que es difícil descubrir estos particulares actos de vandalismo y se recomienda usar la fuente con precaución corroborando las informaciones. Ideales tan altruistas como la democratización del conocimiento junto con una larga lista de pros: es gratis, rápida, se puede corregir en el momento, cuenta con una capacidad infinita y es una útil herramienta

Wikipedia fue lanzada únicamente en inglés, aunque la idea no tardó en ser recreada en otros idiomas. La Wikipedia en alemán fue la segunda en ser gestada, pero paradójicamente no tuvo colaboradores hasta dos meses después de su creación.

Desde su fundación, Wikipedia ha ganado tanta popularidad que se encuentra en la sexta posición educativa, elevan el valor de Wikipedia. Pero también cuenta con importantes contras que fueron resumidos en julio de 2006 por el escritor Sam Vaknin (enemigo confeso de Wikipedia) en un artículo publicado en American Chronicle bajo el título ‘Los seis pecados de la Wikipedia’: 1. Es opaca: no se conoce a los autores de los artículos; 2. Es anárquica; 3. La fuerza es el principal derecho editorial, pues la autoridad va en función de la cuantía de participa-ción (sin importar la calidad de ellos); 4. Está contra el verdadero conocimiento, pues los expertos reconocidos son rechazados y atacados en ella. 5. No es una enciclopedia aun-que se presente como tal; 6. Es una fuente de difamación y violaciones del copyright. Así, con tan solo 14 años de vida y, como en todo, contando con importantes seguido-res y detractores, la Wikipedia se ha convertido en un gigante mundial con múltiples posibilidades para seguir desarrollándose y aportando su particular granito de arena a la educación a gran escala.

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gastronomía

Comida vegetariana más saludable U

n menú vegetariano es una forma poderosa y agradable de alcanzar una buena salud. El modo de comer vegetariano se basa en una amplia variedad de alimentos que sacian, están deliciosos y son sanos. Los vegetarianos evitan las carnes, los pescados y las aves. Quienes incluyen productos lácteos y huevos en su dieta se llaman ovo-lactovegetarianos. Los veganos (vegetarianos puros) no consumen carnes, pescados, aves, huevos ni productos lácteos. Aunque existe una ventaja considerable en el modelo ovo-lacto-vegetariano, las dietas vegetarianas son las más saludables de todas, reduciendo el riesgo de un amplio abanico de problemas de salud.

Gazpacho de sandía Gazpacho de sandía, una receta vegetariana con un toque especial, ideal para tomar fresquito como entrante o tentempié en el verano. Deberemos preparar el gazpacho con algo de antelación para darle tiempo a refrigerarse antes de servirlo. Ingredientes para 4 personas

• 600 gr. de tomates maduros • 500 gr. de sandía (sin piel) • 40 gr. de cebolla • 40 gr. de pimiento verde • 1 diente de ajo • 1 cucharada sopera de aceite de oliva (mejor virgen extra)

Espinacas con garbanzos y tomate Rica receta de espinacas con garbanzos en salsa de tomate.

Ingredientes:

• Un manojo de espinacas • Unos 400 gramos de garbanzos cocidos • 1 cebolla picada • 1 pimiento italiano • 1 diente de ajo picado • 3 tomates naturales triturados • Pimentón dulce • Especias al gusto • Aceite de oliva y sal Preparación:

Lava las hojas de espinacas y ponlas a hervir en un poco de agua con sal. Si son espinacas congeladas hiérvelas directamente, unos minutos sólo, hasta que estén un poquito blandas, pero no demasiado. Mientras, hierve también los garbanzos

• 2 cucharadas de vinagre • 1 pizca de sal Preparación:

Cortamos un trozo de pimiento de unos 35 gramos y lo lavamos bien. Pelamos y cortamos un trozo de cebolla de aproximadamente 35 gramos. Troceamos la verdura, sin necesidad de que la piquemos muy fina, pues luego pasaremos la batidora. Añadimos también un ajo pelado y laminado. Lavamos los tomates y los añadimos en trozos pequeños. Si la piel del

tomate es muy seca, podemos pelarlos previamente para mejorar la textura del gazpacho. Ahora batimos todas las hortalizas hasta que quede todo bien homogéneo y fino. Añadimos a nuestro gazpacho la sandía troceada, a la que previamente hemos quitado las pepitas. Agregamos el aceite, el vinagre y una pizca de sal (como 2/3 de una cucharadita de café). Batimos bien para dejar una textura suave y regular. Probamos el gazpacho de sandía para corregir la sal y el vinagre. Dejaremos enfriar nuestro gazpacho de sandía en el refrigerador y listo para servir. ¡Buen provecho!

Puré de puerros

en agua con sal, habiéndolos tenido en remojo desde la noche de antes. Si son garbanzos cocidos de bote, enjuágalos bien bajo el grifo y reserva. En una sartén con algo de aceite, ve echando para sofreír los ajos, la cebolla, los pimientos, todo picado y en este orden, según se vayan dorando. Retira del fuego, echa una cucharada de pimentón dulce, remueve bien para que no se queme (pues daría a toda la comida un desagradable sabor amargo). Añade tomates naturales pelados y picados muy pequeños, o una lata de tomate triturado. Echa las espinacas, los garbanzos y las especias que más te gusten (pimienta, comino...), y ponlo todo a fuego lento, tapado, para que se vaya consumiendo el caldo y se tomen los sabores.

Fácil y riquísima receta de puré de puerros. El puerro da siempre un sabor intenso y sabroso, por lo que esta receta es un apetitoso primer plato. Servir bien caliente. Se puede acompañar con cuscurros de pan tostado Ingredientes:

• 1 kilo de puerros • 1 cebolla • 3 patatas grandes • Aceite de oliva • Pimienta • Sal • Margarina vegetal

Preparación:

Cortar la cebolla y sofreírla en el aceite Mientras, limpiar y cortar las patatas y los puerros. Cuando la cebolla esté “transparente” añadir los puerros y las patatas. Sofreír juntos un par de minutos. Cubrir todo con agua en la olla express, lo justo para que no quede muy caldoso. Añadir una cucharadita de sal (o al gusto). Cerrar la olla y dejar hervir 5 minutos desde que empiece a pitar. Enfriar la olla, abrir, sazonar con un poco de pimienta y una cucharada de margarina vegetal. Triturarlo, rectificar de sal y ¡listo!

Ceviche de Pescado Peruano Bizcocho vegetariano de plátano Fácil de preparar para nuestros postres caseros. Ingredientes:

• 2 tazas de harina (sin polvos de hornear) • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (no muy llena) • 1/4 de cucharadita de sal • 3/4 taza de azúcar rubia • 1/2 taza de aceite vegetal • 5 plátanos maduros •Nueces molidas (opcional)

Ingredientes:

Preparación:

En un recipiente mezclar la harina, el bicarbonato, la sal y a continuación agregar la taza de azúcar y el aceite. Ésto debe quedar relativamente homogéneo. Por otra parte, el plátano debe ser molido con un tenedor en un plato, es necesario que estén maduros para que quede una pasta viscosa. Verter el plátano y las nueces sobre los otros ingredientes y revolver hasta notar que esté bien mezclado. La masa se debe poner en un molde previamente humedecido con una servilleta con aceite y espolvoreado con un poco de harina sobre el aceite (para que

El ceviche de pescado es un entrante que se elabora a partir de la carne de pescado blanco cruda y marinada en jugo de limón. En función del país en el que se prepara se le añadirán unos y otros ingredientes para complementarlo y adicionarlo. En esta receta de RecetasGratis.net queremos mostrarte cómo hacerlo al estilo peruano, sigue leyendo y descubre los pasos para hacer ceviche de pescado peruano.

no se pegue). Se debe tener en cuenta también que al cocinarse este doblará su porte por lo que la masa en el molde no debe superar la mitad de la altura. Calentar el horno. Dejar dentro el bizcocho por una hora aproximadamente a 160 grados centígrados, no puede ser a mayor temperatura porque se quema por fuera y el plátano por dentro cuesta que se cocine. Cuando lleve unos 50 minutos, es recomendable enterrar la punta de un cuchillo para ver que tal va la masa (antes de ese tiempo no es bueno porque se puede bajar), si ya está listo

se debe apagar, si no es así, dejarlo por el tiempo ya dicho. Finalmente se debe sacar del horno y dejar enfriar con un paño encima, para luego servir. Comentarios a la receta Es muy fácil de hacer, la masa toma entre 5 y 10 minutos. Es importante no olvidar ningún ingrediente. El bicarbonato es esencial, pero si se le echa más que una cucharadita rasa, sabrá horrible. Si los plátanos están muy maduros y no te gustan las cosas tan dulces, es recomendable bajar la cantidad de azúcar.

1 Kilogramo de Pescado blanco 1 Diente de Ajo Molido 2 Unidades de Ajíes sin pepitas cortados en tiritas 1 Taza de Jugo de Limón 1 Unidades de Cebolla grande cortada en juliana 1 Unidades de Ají molido al gusto 1 Pizca de Sal y Pimienta al gusto 1 Rama de Apio picado al gusto 1 Manojo de Cilantro picado al gusto Pasos para preparar Ceviche de pescado peruano

1. Para realizar esta receta de ceviche peruano deberás empezar por lavar el pescado y trocearlo en cuadrados no muy grandes. 2. Luego, colócalo en un recipiente

y añade el ajo picado, el ají molido, la sal y la pimienta al gusto. Vierte el jugo de limón y déjalo reposar durante 30 minutos para que marine. 3. Pasado el tiempo, añade la cebolla cortada en juliana, el ají cortado, el apio y el cilantro. Para que se impregne bien el ceviche de todos los sabores, déjalo reposar durante 15-20 minutos más. 4. Por último, acompáñalo de algunas hojas de lechuga y maíz tierno a modo de decoración. Puedes servir este plato como entrante o como plato principal pero, en cualquier caso, deberás acompañarlo de otra comida. Puedes servir el ceviche de pescado peruano con una ensalada César, un arroz con camarones o la receta de salmón que más te guste.

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eventos en Londres El Orfeón pamplonés El sábado 24 de enero

Uno de los coros sinfónicos más conocido de España dará un concierto en Londres junto con la Orquesta Filarmónica de Londres y su coro. Este evento forma parte del 150 aniversario del Orfeón pamplonés. En Southbank Centre, Belvedere Road A las 7:30 pm

London International Mime Festival

Desde el jueves 8 de enero hasta el sábado 31 de enero

Desde acrobacias aéreas hasta marionetas psicodélicas, la celebración anual del teatro visual contemporáneo de Londres es un entretenimiento espectacular en salas de toda la capital. Los lugares incluyen el Barbican , Royal Opera House , Sadler’s Wells , Southbank Centre , Soho Theatre , Jacksons Lane and Platform Theatre . Spanish Theatre Company Esta compañía de teatro fue fundada para acercar al público británico las obras españolas y latinoamericanas más destacas. Han representado gran variedad de clásicos del Siglo de Oro, así como obras modernas y contemporáneas, a un amplio público de todas las nacionalidades. ara el 2015 ya tienen las fechas para sus cursos de interpretación y la primera lectura dramatizada del año que será el 1 de febrero con The Night de José Luis Acosta.

Silent Disco at The View from The Shard

Desde el viernes 5 de diciembre hasta el domingo 8 de febrero

El fenómeno de las discotecas silenciosas triunfa en Londres. Con unos auriculares individuales eres tú quien elige la música que vas a escuchar. En Joiner St, London SE1 9QU A partir de £25

Special Evensong

El jueves 22 de enero

Un día para celebrar la historia de la Cámaras de los Comunes y de aquellos que influyeron en la adquisición de grandes derechos. Coincide con el 750 aniversario del primer Parlamento directamente electivo de la Europa mediaval, convocado por Simón de Montfort en 1265. En Westminster Abbey, London, SW1P 3PA

Ice Rink Canary Wharf

Desde el sábado 1 de noviembre hasta el sábado 28 de febrero

Ubicado bajo los altísimos edificios de Canada Square, la pista de hielo Canary Wharf te ofrece diversión completa bajo los árboles iluminados con luces de colores. Además, el lugar cuenta con un restaurante de hielo con vistas panorámicas para patinadores y no patinadores. En Canada Square Park, Canada Square Park, London, E14 5AX £14,50

Degustación de vino y chocolate

Desde el jueves 29 de enero hasta el jueves 28 de mayo Aprende cómo emparejar el delicioso chocolate Lindt con una variedad de vinos de alta gama, con la ayuda de los expertos de Vinoplis. Cada sesión

de degustación consta de seis vinos combinados con seis variedades de chocolate Lindt. En Vinopolis - Londres atracción Wine Tasting Visitante , 1 Bank End,Southwark , Londres , SE1 9BU Desde £ 40.00

Clases de salsa gratuitas Todos los jueves

Casa Cuba te ofrece clases de salsa de la mano de Gabriela Victoria Salgado. 99 Church Rd, Crytal Palace, London SE19 2PR De 6.30pm a 7.30pm Gratis

Get Into London Theatre Desde el jueves 1 de enero 2015 hasta el viernes 13 de Febrero 2015

Después de navidad no solo llegan las rebajas a la ropa, sino que este año las entradas para el teatro también tienen descuentos. Obras de teatro y musicales a precios increíbles. Las entradas podrán adquirirse a partir del 9 de diciembre. Empieza el año con Billy Elliot, Memphis, The Phantom of the Opera, Les Miserables, y muchos otros espectáculos.

Festival Ruso

El domingo 15 de febrero

El popular festival ruso Maslenitsa simboliza el fin del invierno y combina una festividad religiosa ortodoxa rusa con una antigua fiesta pagana que da la bienvenida a la llegada de la primavera. Actuaciones de danza, teatro, música y entretenimiento para toda la familia, además de auténtica comida rusa como blini, filete stroganoff y borscht. En Trafalgar Square,London, WC2N 5DN Gratis

Día de las tortitas

El martes 17 de febrero

El día de las tortitas se ha convertido en una fiesta tradicional que se celebra antes de comenzar la Cuaresma. Además, aparte de comer tortitas también puedes participar en una carrera de tortitas, o animar a los corredores.

Año nuevo chino en Londres El jueves 19 de febrero

La ceremonia de apertura comenzará en Trafalgar Square al mediodía, pero las celebraciones se prolongarán durante toda la tarde. Procesiones con leones de papel y dragones, que desfilan para traer buena suerte a las familias que visiten y espantar a los malos espíritus. El centro de la actividad será el barrio londinense de Chinatown. Gratis

Vodafone London Fashion Weekend Del jueves 26 de febrero hasta el domingo 1 de marzo

La Semana de la Moda de Londres. Somerset House se transforma en un salón de moda exclusivo, rebosante de pases de pasarela de moda, tiendas temporales y salones de belleza. En Somerset House, The Strand, London,WC2R 1LA

Head of the River Race En marzo de 2015

La carrera Head of the River es una de las tradiciones deportivas que se celebra desde hace más tiempo. Todas las primaveras, 400 equipos de todo el mundo toman las aguas del río Támesis para competir en este histórico evento de navegación. El recorrido es exactamente el contrario a la histórica regata Oxford-Cambridge. En University Boat Race Stone, Mortlake Gratis

El carnaval de la comedia El viernes 20 de marzo

Julián López y Raúl Cimas, dos de los grandes cómico españoles de Muchachada Nui y La Hora Chanante, vuelven a Londres con su nuevo show: “Toda la verdad sobre el oso hormiguero”. Un espectáculo en el que nos cuentan sus nuevas peripecias, con el propósito de extinguir al “Oso Hormiguero”. En The Grand, 21 - 25 St John’s Hill, Clapham, London, £24 - 7.30pm

Gala de entrega de los premios LUKAS El miércoles 13 de mayo

¡Apúntatelo ya en la agenda! No dejes pasar la gala de entrega de los premios LUKAS, los primeros galardones que premian la contribución de un millón de latinoamericanos, españoles y portugueses residentes en el Reino Unido.

The Art of the Brick

Desde el viernes 26 de septiembre de 2014 hasta el domingo 12 de abril de 2015

Esta exposición itinerante de Nathan Sawaya cuenta con más de 75 esculturas construidas exclusivamente por piezas de LEGO. Por primera vez en Reino Unido después de haber visitado ciudades como Los Ángeles, Nueva York, Shanghai y Bruselas. Old Truman Brewery, 91 Brick Lane,Whitechapel, London, E1 6QL £14.50

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tendencias expressMODA news

La moda que marcan

los bebés http://www.blogmodabebe.com

e encanta Elodie Details. Es una marca de puericultura que sigo hace años pero, sin duda, esta última colección me ha cautivado. Han creado para este invierto toda una gama súper trendy de artículos para el cochecito, accesorios para las mamás y los bebés: bolsos maternales, sacos de paseo, gorros, guantes, mantitas, mochilas para los peques. Es una propuesta muy gráfica y elegante con todos los accesorios a juego, también los portachupetes, baberos, etc. A mi personalmente me gusta todo. Y he podido comprobar sus buenísimos acabados. Tengo un bolso, modelo ‘Zebra Sunshine’, que utilizo más allá de un bolso maternal. Es cierto que en él, siempre llevo un pañal y muda para Valentina, pero es tan amplio, bonito y práctico que ya lo utilizo en todos mis viajes. Me cabe la cámara, los objetivos, el Ipad y todo lo que necesito cuando estoy fuera. También lo llevo en el día a día porque me encanta su diseño y estilo.

La colección Graphic Devotion que integra guantes, gorrito y el bolso con asas en piel que no me negaréis es magnífico. Me encanta su estampado geométrico. Es una adaptación del exitoso estampado de Elodie Details “Graphic Grace” lanzado la pasada primavera, este dibujo está inspirado en el arte inca y azteca.

Muy recomendables son las mochilitas para niños, chulísimas. Las hay en el modelo Petit Royal Pink pero también en los otros estampados. También hay el Petit Royal Blue en un azul denim precioso y el estampado Apple of my eye ¿A que os encantan?

Otra de las líneas es la Petit Royal Pink, basada en el color rosa pero combinada con estupendos acabados de piel también. Los tejidos son excepcionales. Tengo uno de sus beanies para bebé y es ¡tan suave! Están hechos con fibras naturales.

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estilo de vida

Libérate de la depresión postvacacional

¡Auxilio! De vuelta al trabajo Luis García

daptarse a la rutina laboral después de las vacaciones puede ser una tarea difícil para muchas personas, se trata de un síndrome que requiere de un proceso adaptativo, también es conocido como estrés o depresión postvacacional, un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. Según la doctora Elisabeth Herrero, “la readaptación a la vida laboral después de las vacaciones incluye cambios de horarios, de obligaciones y de estilo de vida en su conjunto. Todo ello conforma un proceso normal de adaptación, que en algunos casos llega a ser más intenso y produce en quien los sufre molestias psicológicas y/o físicas”. De acuerdo con un informe de Mapfre, en la mayoría de las personas la vuelta a la “normalidad laboral” no supone ningún trastorno, sino más bien al contrario, ya que vuelve con ilusión a la actividad productiva en especial para quienes el entorno laboral se compone de actividades gratas y creativas con un desarrollo de relaciones sociales satisfactorias.

Síntomas El Dr. Jordi Esquirol escribió que en algunos casos, la presión de la vuelta al trabajo llega a ocasionar verdaderos cuadros de estrés agudo con todas las manifestaciones emocionales, del comportamiento y físicas que lo caracterizan: malestar, ansiedad, depresión, disminución del rendimiento, palpitaciones, sudoración, aumento de las frecuencias respiratoria y cardíaca, temblores, cambios de humor, etc. Estos signos y síntomas de estrés los manifiestan con mayor frecuencia las mujeres, probablemente por desarrollar actividades en un entorno socio-familiar de mayor presión. Si estos cambios adaptativos se perpetúan más allá de unos días, puede aparecer un verdadero síndrome de ansiedad generalizada o un llamado estrés crónico que manifestará una clínica específica y que puede requerir tratamiento específico. Cómo adaptarse Algunas recomendaciones de expertos recogidas por el portal web de Mapfre sugieren seguir las pautas que exponemos a continuación: • Empezar de manera gradual con la intensidad del trabajo, de menos a más intensidad, siempre intentando comenzar por las tareas más gratas.

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Aprovechar los tiempos de descansos o de la comida para volver a alguna actividad agradable, para las relaciones sociales o familiares. Dormir adecuadamente, alrededor de las ocho horas. Mantener horarios regulares tanto durante el día como en las horas de acostarse y levantarse. No “llevarse trabajo a casa”, dejar en el trabajo lo concerniente a éste. Practicar ejercicio físico moderado, si es posible a diario. Seleccionar aquellas actividades que podemos llevar a cabo, y delegar aquellas para las que no estamos tan preparados. Mantener una actitud realista y proactiva, sin sopesar una y otra vez, de manera repetitiva y poco productiva, todas las alternativas a las cuestiones planteadas. Plantear los problemas laborales del modo más simple y esencial posible, prescindiendo de los detalles y • sopesando la esencia para encontrar • las soluciones. Halagar el trabajo bien hecho de las personas a nuestro alrededor y corregir las conductas inapropiadas o negativas en cuanto surjan de modo sutil pero firme.

Practicar la relajación en intervalos regulares, eliminar pensamientos erróneos o ideas irracionales que puedan darnos ansiedad. Programar el regreso a casa de manera anticipada y relajada. No volver de las vacaciones justo el día anterior a la vuelta al trabajo, sino que es recomendable volver un par de días antes, para prepararnos física y mentalmente para el retorno a la actividad laboral.

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• Al llegar al trabajo, no empezar la actividad de modo brusco e intenso, sino que es beneficioso permitirse un tiempo para compartir las experiencias vacacionales con los compañeros y compañeras y así crear un buen ambiente de inicio laboral; Mantener reuniones relajadas de inicio de ciclo, para definir y detallar los objetivos para el período que se inicia, los medios y las expectativas del equipo.

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música

Los éxitos musicales de 2015 E

n el primer mes del año, la música en español llega con fuerza. Esta semana se ubica en la primera posición el dueto ‘Camila’ con su tema ‘Perdón’. En la segunda casilla se encuentra Vein con J-Balvin y Belinda con su canción ‘Translation’, según el portal de música Topvam. En tercer lugar encontramos al rapero Pitbull con John Ryan con ‘Fireball’. En cuarta posición está la banda de Rock Mexicana ‘Zoé’ con ‘Fin de Semana’. En quinto lugar Rio Roma con ‘Mi Persona Favorita’. En Sexto lugar Ricky Martin con ‘Adiós’. En la Séptima casilla Romeo Santos con su gran tema ‘Eres Mía’. En el octavo lugar el dueto ‘Ha*Ash’ con su tema en vivo ‘Perdón, Perdón’. En Noveno lugar está ubicada Thalía con su canción romántica ‘Por lo Que Reste de Vida’. En décimo lugar se coloca ‘Prince Royce’ con ‘Soy el Mismo’.

En la Séptima casilla Romeo Santos con su gran tema ‘Eres Mía’

Letra de la semana ‘Hasta la Raíz’

Natalia Lafourcade Sigo cruzando ríos, Andando selvas, Amando el sol Cada día sigo sacando espinas De lo profundo del corazón En la noche sigo encendiendo sueños Para limpiar con el humo sagrado cada recuerdo Cuando escribo tu nombre En la arena blanca con fondo azul Cuando miro el cielo en la forma cruel de una nube gris Aparezcas tú Una tarde suba una alta loma Mire el pasado Sabrás que no te he olvidado Yo te llevo dentro, hasta la raíz Y, por más que crezca, vas a estar aquí Aunque yo me oculte tras la montaña

Y encuentre un campo lleno de caña No habrá manera, mi rayo de luna Que tú te vayas Pienso que cada instante sobrevivido al caminar Y cada segundo de incertidumbre Cada momento de no saber Son la clave exacta de este tejido Que ando cargando bajo la piel Así te protejo Aquí sigues dentro Yo te llevo dentro, hasta la raíz Y, por más que crezca, vas a estar aquí Aunque yo me oculte tras la montaña Y encuentre un campo lleno de caña No habrá manera, mi rayo de luna Que tú te vayas

Romeo Santos, el Rey de la Bachata se posiciona con su éxito ‘Eres mía’

Una carrera artística de 35 años:

Fernando “El Mambo” González y su Combo Qué Nota Por Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk

ernando “El Mambo” González es uno de los músicos y cantantes tropicales más reconocidos de Latinoamérica. Con más de 35 años de carrera artística sigue vigente e imponiendo éxitos con su actual grupo, El Combo Qué Nota. En su más reciente trabajo rescata a todo un clásico: “La porra caimanera”. “Por petición del público y de amigos en el medio artístico me comprometieron a interpretar a todo un clásico de nuestra música colombiana como es “La porra caimanera” del maestro Policarpo Calle. Ha sido todo un reto y con mucho respeto asumí esa responsabilidad”, dijo en entrevista con

Fernando “El Mambo” González. Foto Leo Pareja

Express News. González, con 35 años en la música, recuerda que grabó su primer tema con la orquesta de Germán Carreño, “Boga barquero” en 1982 y permaneció allí 6 años en esa agrupación. Posteriormente pasó a formar parte del Combo de las Estrellas por un período de 15 años, imponiendo éxitos como “Soledad”, “En silencio te amaré”, “Que nunca me faltes”, “Con el alma enamorada”, “Agobio”, “Te conquistaré” o “No tengo quién me quiera”, entre muchos más. Y desde marzo del 2005 se encumbra en su propio proyecto formando el Combo Qué Nota, agrupación con la que está por cumplir 10 años. Dos trabajos resumen esta nueva andadura musical: “Testimonio” y “Sigue el mambo”.

La India Meliyará, 40 años de música e imagen de Colombia

élida Yará Yanguma, más conocida como “La India Meliyará”, es quizás una de las mujeres más internacionales de la música de Colombia. Su éxito llegó durante su paso por La Sonora Dinamita y títulos como “Los mechones” o “Las velas encendidas” son parte de su sello personal. “La música ha sido todo en mi vida. Amo a mi Colombia y pido por todos los indígenas que son mi gente”, dijo en entrevista con Express News, tras su participación en una fiesta navideña en Pereira organizada por su amigo Octavio Otálvaro Caicedo. En un diálogo abierto y espontáneo, “La Reina de la Cumbia”, que hizo su primer trabajo musical en un homenaje al maestro José Barros en 1977, habló de sus experiencias en el exterior y de las dificultades para subsistir en la carrera musical, ante los cambios en las directrices de las casas disqueras que ya se quieren quedar hasta con el talento de sus artistas.

Una larga historia de vida La India Meliyará acumula 40 años en la música, empezó a cantar desde los 8 años al lado de su padre, familia de origen indígena y nacida en Natagaima, Tolima. “La música ha sido todo en mi vida. Terminé mis estudios primarios y secundarios en medio de actividades artísticas pero no pude ir a la universidad por mis compromisos musicales; soy de la universidad de la vida, aunque por lo menos pude estudiar música en el Conservatorio de Ibagué”, aclara. “Yo salí de un concurso de un programa de televisión de Jorge Barón, La Nueva Estrella de las Canciones, en 1974. Luego participé en un trabajo musical como homenaje al maestro José Barros”, añade. Con La Sonora Dinamita actuó por 10 años y se dio el lujo de cantar para la Princesa Margarita en Londres. “Al morir una de mis hijas y ante la difícil

situación de inseguridad para poder trabajar en mi país, me fui al exterior con la idea de retirarme de la música porque ya no quería cantar más”, explicó. “Viví 6 años en Los Estados Unidos y allí fui testigo de la piratería con el nombre de La Sonora Dinamita y en otros países como España, México, Centro América y en la propia Colombia”, comenta. Pero ante la insistencia de compañeros en la música, de sus seguidores y de la propia familia, regresó al país a cantar. Fue tal el recibimiento que no ocultó sus emociones: “Fue justamente en el estadio en Pereira uno de mis más hermosos shows tras mi regreso; cuanto canté Los Mechones y Las velas encendidas, las luces se apagaron y solo se veían teléfonos celulares por todos lados. No pude ocultar mis lágrimas”, recuerda. La India Meliyará sigue activa y cuenta con su propia orquesta, La Sonora Explosiva, recorriendo Latinoamérica.

La India Meliyará sigue activa y cuenta con su propia orquesta, La Sonora Explosiva. Foto Leo Pareja

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curiosarte

Vuelta al diseño retro en Portobello Road P

Laura Lorenzo

ara los amantes del diseño gráfico que están cansados de crear logotipos, brands y marcas corporativas modernas o de carácter minimalista, este es el mejor sitio para tener referencias si le quieres dar un aire retro a tus diseños. Pero no solo es para los artistas gráficos, el Museum of brands, packaging and advertising es para cualquier persona que quiera recordar y añorar esos productos con los que vivía en su infancia, o para los jóvenes que deseen aprender la evolución gráfica que nos rodea en todos los medios de comunicación y publicidad. A diez minutos a pie de la estación de metro de Notting Hill Gate, en el barrio de Notting Hill, muy conocido por la película del mismo nombre y a dos minutos de la famosa Portobello Road. Encontramos este espacio antiguo, aunque mejor lo describimos como retro, lleno de recuerdos. Abierta en Gloucester en 1984, se trasladó a Londres en 2005. Se trata de una colección de objetos de época, dicen que más de 12.000. Relacionados con la Robert Opie Collection, junto con las donaciones de empresas y el público que incitan a hacer un viaje atrás en el tiempo, transitando por su historia. El recorrido por el museo empieza por la publicidad junto con la galería de las marcas y terminando la visita con el packaging. Este museo no ha sido posible sin la colaboración de Robert que hace cincuenta años vio la necesidad de demostrar la fascinante historia de cómo los productos de consumo y promoción habían evolucionado desde la época victoriana. En 1975 Robert tenía material suficiente para crear su propia exposición, The Pack Age, en el Victoria & Albert Museum. Aunque lo primordial de la investigación de Robert ha sido la historia de las marcas de supermercados, sus otros intereses se amplifican a todos los demás aspectos de nuestra historia consumista: juguetes, juegos de mesa, productos que se usaban en los viajes o los medios de transporte como las motos, incluso las revistas y periódicos. También se interesó por la tecnología y la moda, o los acontecimientos históricos como las guerras. La publicidad está dividida por décadas. Antes de empezar, en la puerta hay un cartel donde pone en que zona vas a entrar junto con una pequeña explicación escrita, en ella está el contexto histórico en el que te dispones. La televisión está muy presente en esta etapa, no olvidemos que ésta fue una de las grandes ventanas que se abrió camino la publicidad. Guerras, coronaciones de varios reyes, incluso la boda del Príncipe Carlos y Lady Di tienen su breve momento de gloria junto con su descripción en este espacio aunque se hacen menos referencias a los anuncios. En las vitrinas se amontonan miles de objetos agrupados, a veces ocultos en la sombras. Caramelos, juegos infantiles, cigarrillos, productos del hogar. También se puede observar cosméticos como el Rimmel hecho desde la década de 1890, Oxo Cubes de la primera guerra mundial, Mars Bars, Rolos y KitKats desde el año de 1930, o una Chopper BIke de 1970. En la sección de branding, los productos se ordenan también por décadas lo que permite ver cómo ha cambiado el packaging de las marcas expuestas. Estos dos conceptos se entrelazan, el branding ya no era sólo el logo. La marca se convirtió en la forma de comunicar las características y beneficios de un producto, y su conexión emocional con el consumidor. El packaging del producto pasó a formar también parte de la marca. Aunque es sorprendente ver cómo se pasa del metal casi oxidado al plástico o al cristal mientras el logo sigue su propio camino.

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destinos

Descubriendo Latinoamérica

Medellín se lució con “los valores” que iluminaron las vacaciones

Por Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk

a ciudad de Medellín, capital del Departamento de Antioquia en Colombia, sigue a la vanguardia con los alumbrados, el fin de 2014 y el inicio de 2015 no fue la excepción. ‘Los valores iluminan la navidad’, fue una propuesta de luces que decoró el paseo del río, las principales vías, parques de barrios y corregimientos de Medellín. Las Empresas Públicas de Medellín (EPM) lanzaron una convocatoria abierta para que los ciudadanos propusieran ideas para el tema central de la decoración de fin de año. Y de las 1.555

ideas que propuso la gente prevalecieron tres temáticas: los cuentos infantiles, los mundos mágicos y los valores para construir una sociedad equitativa y en paz. Con base en esa información, el equipo de ingenieros y diseñadores encargados de concebir los temas y escenas del alumbrado, dieron vida a ‘Los valores iluminan la navidad’. La historia se presentó como un cuento que tuvo un personaje central:

Los valores iluminan la navidad’, fue una propuesta de luces que decoró el paseo del río, las principales vías, parques de barrios y corregimientos de Medellín Paloma, una niña que navegó en un barco por el río de la paz (el río Medellín) y que hizo paradas en puertos donde se destacaron los valores. Las cifras Fueron por lo menos 30 millones de bombillos led, 800 kilómetros de mangueras luminosas, 11 toneladas de papel metalizado, 170 toneladas de estructuras

en hierro y 45 estructuras en movimiento las que decoraron la navidad de Medellín. Según informó Juan Esteban Calle, gerente de EPM, durante el lanzamiento del proyecto, “este es el alumbrado más grande que hemos creado. Incluimos parques de barrio y 14 municipios. Nos complace mucho porque además fue concebido en conjunto con la

ciudadanía, que eligió la paz como el tema central”. Este eje del Alumbrado constó de 1,8 kilómetros de decoración entre los puentes de Guayaquil y San Juan. Sobre las aguas del río Medellín estuvieron depositados 2.650 hexágonos intermitentes en colores azul, cristal y verde, que gracias a una animación

electrónica crearon un efecto de gotas que caen sobre el afluente y dan una sensación de movimiento. En los laterales sobre la avenida Regional y la autopista Sur se instalaron olas gigantes, como una alegoría a esos millones de personas que han marchado por la paz en el mundo. Los alumbrados se encendieron el pasado 29 de noviembre y estuvieron activos hasta esta semana.

¿Por qué Medellín?

Si encuentras un valle rodeado de verdes montañas, un río que lo recorre palmo a palmo, habitantes que sonríen, personas activas, gestoras y el sol bañando con su luz todo su contenido, sabes que llegaste a Medellín. Medellín, ciudad de transformaciones que pasó del miedo a la esperanza invita al disfrute en todos sus rincones, en la que su gente y su infraestructura cambian para convertirse en oportunidades de deleite que se logran con los ojos bien abiertos en esta ciudad que le saluda y acoge. Los sentidos se alertan en la Medellín de las formas, los colores, los olores, los sabores que esperan a que usted los despierte en su recorrido. Es ciudad donde se suman muchas ciudades, donde se encuentran múltiples experiencias y convergen diversos grupos sociales que conviven con sus sueños, sus logros y el deseo de habitar una ciudad mejor. *Fuente Alcaldía

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

DEPORTES

La FA acusa a Mourinho por mala conducta E

Santiago Laz

l entrenador del Chelsea FC, José Mourinho, ha sido acusado este jueves por la Federación Inglesa de fútbol (FA) por mala conducta, en relación a los comentarios que el portugués efectuó ante los medios de comunicación tras el empate de los ‘blues’ contra el Southampton (11) del pasado 28 de diciembre. La FA alega que las declaraciones de Mourinho constituyen conducta impropia, pues insinuaron un sesgo deliberado del árbitro Anthony Taylor para condicionar el desarrollo de dicho partido. El técnico del Chelsea tiene hasta las 18.00 horas del próximo 13 de enero

para responder a la acusación, que de momento no acarrea sanciones específicas. Mourinho llegó a calificar de “escándalo” que Taylor no pitase un penalti sobre el centrocampista español Cesc Fábregas durante el duelo frente al Southampton. “Hemos perdido dos puntos y Fábregas se ha llevado una tarjeta amarilla. Creo que es un escándalo porque no es un penalti pequeño, es un penalti como el Big Ben. Solo diremos que fue un gran fallo con gran influencia en el resultado. Estoy contento que sea de esta forma, con respeto hacia el árbitro. Cometió un gran fallo, como los que yo hago o como a veces hacen los jugadores”, comentó el entrenador al ser entrevistado por la BBC. “No son incidentes. Esto es una campaña, una clara campaña. La

gente, los expertos, los comentaristas y los entrenadores de otros equipos reaccionan con el Chelsea de una forma distinta a la que lo hacen con otros equipos. Meten mucha presión en el árbitro y cometen errores como este”, concluyó el preparador, quien argumentó así que detrás de estos errores arbitrales había una supuesta conspiración contra los ‘blues’. La Federación Inglesa, que prohíbe hacer ese tipo de comentarios con los medios de comunicación antes de los partidos, también revisó las declaraciones de Mourinho anteriores al encuentro del 19 de diciembre de 2014 que midió al Chelsea contra el Stoke City. Sin embargo, y tras recabar sus observaciones al respecto, la FA decidió no presentar una acusación disciplinaria y en su lugar solo emitió una advertencia formal.

El Southampton toma Old Trafford y se coloca tercero

l Manchester United se vio superado en la clasificación por el Southampton -ahora tercero- al caer derrotado por la mínima (0-1) ante el que es el equipo revelación de la Premier League en la vigésimo primera jornada, un choque que tuvo como aliciente la presencia de Víctor Valdés en el banquillo de Old Trafford, mientras que el Arsenal se metió en puestos europeos venciendo (3-0) al Stoke City. Los de Louis Van Gaal no pudieron sacar un resultado positivo en casa ante un rival directo como es el Southampton, que le superó en la clasificación gracias a un solitario tanto de Dusan Tadic a veinte minutos de cumplirse el tiempo reglamentario.

El United suma así una sola victoria y tres empates en los últimos cinco partidos, mientras que los ‘santos’ completan una racha prácticamente inmaculada de cuatro triunfos y un empate -ante el Chelsea- en cinco partidos. Cabe destacar la vuelta de Víctor Valdés, que apenas se anunció su fichaje por los ‘Red Devils’ (el jueves pasado) se sentó en el banquillo de Old Trafford después de la lesión que le mantuvo desde marzo apartado de los terrenos de juego. El exguardameta del FC Barcelona pudo sentirse futbolista otra vez. Por su parte, el Arsenal goleó al Stoke City (3-0), con doblete incluido del exbarcelonista Alexis Sánchez, y entró en la zona europea de la clasificación al

arrebatarle la quinta plaza al Tottenham de Mauricio Pochettino. El partido se puso de cara muy pronto para los ‘gunners’, cuando el defensa Laurent Koscielny adelantó a los suyos en el minuto 6. El chileno Alexis fue el autor del gol de la tranquilidad en el ‘33 y el encargado de sentenciar el encuentro con el tercero en el ‘49. Así las cosas, los de Arsene Wenger se resarcieron de la derrota ante el Southampton (0-2) en la pasada jornada y completan una dinámica muy positiva, y es que en los últimos seis encuentros solo cayeron derrotados en esa ocasión y, asimismo, solo cedieron un empate en su compromiso de la decimoséptima jornada con el Liverpool (2-2).

El Chelsea no perdona y el City falla en su persecución

l Chelsea, líder de la Premier League, venció este sábado al Newcastle (2-0) en un encuentro correspondiente a la vigésimo primera jornada, mientras que el Manchester City cedió un empate ante el Everton (1-1), por lo que los de José Mourinho ampliaron su ventaja a dos puntos sobre los ‘citizens’. Los ‘blues’ superaron a las ‘urracas’ y ahora aventajan a su inmediato perseguidor, el City, en dos puntos. Se resarcen así de la derrota sufrida ante el Tottenham en la pasada jornada (53) y del empate en la anterior frente al Sothampton (1-1). Sendos tantos del brasileño Oscar y del delantero ex colchonero Diego Costa --que ya suma 15 goles en la Premier--, le valieron al conjunto de Stamford Bridge para hacerse con los tres puntos y seguir liderando en la Liga inglesa. Por su lado, los de Manuel Pellegrini cedieron dos puntos de ventaja con respecto al líder al empatar

con el Everton, en un encuentro en el que los ‘sky blues’ lograron ponerse por delante en el minuto 74 por mediación de Fernandinho, aunque la ventaja les duró apenas cuatro minutos cuando Steven Naismith puso la igualada. Además, el Liverpool -octavo clasificado- confirmó su mejoría al vencer por la mínima al Sunderland (0-1), por lo que completa una racha de cinco partidos sin conocer la derrota, con tres victorias y dos empates. El tempranero gol de la victoria fue obra del delantero Lazar Markovic en el minuto 9 y la expulsión de Liam Bridcutt por doble amonestación en el ‘49 le puso las cosas más fáciles a los ‘reds’ para mantener el resultado. Por otro lado, el West Ham no pudo pasar de un empate en su cita con el Swansea (1-1), y eso que se adelantó al filo del descanso con un tanto de Andy Carroll. Sin embargo, a cuarto de hora pra el final Bafetimbi Gomis igualó la contienda, lo que aleja a los ‘hammers’ de su particular

sueño de ‘Champions’, quedándose a tres puntos del Southampton (con un partido menos) y a uno sólo del Tottenham que ha caído ante el Crystal Palace (2-1) después de seis jornadas sin conocer la derrota. Los de Mauricio Pochettino se adelantaron a la salida de vestuarios gracias a un gol de Harry Kane. Pero la garra de los locales les permitió dar la vuelta al marcador con tantos de Dwight Gayle de penalti y de Jason Puncheon, a falta de 10 minutos. Una victoria que da licencia al Crystal Palace para salir del descenso y que le da la opción al Arsenal de superar a los ‘Spurs’ en la quinta plaza si consiguen la victoria en su partido de este domingo ante el Stoke City. El resto de la jornada dejó tres victorias por la mínima del Leicester City frente al Aston Villa (1-0), del West Bromwich Albion ante el Hull City (1-0) y del Burnley en su recibimiento al Queens Park Rangers (2-1).

RESULTADOS DE LA JORNADA. -Domingo 11 de enero Arsenal - Stoke City 3-0 Manchester United - Southampton 0-1 -Sábado 10 de enero Sunderland - Liverpool 0-1 Burnley - Queens Park Rangers 2-1 Chelsea - Newcastle United 2-0 Everton - Manchester City 1-1 Leicester City - Aston Villa 1-0 Swansea City - West Ham United 1-1 West Bromwich - Hull City 1-0 Crystal Palace - Tottenham Hotspur 2-1 EQUIPOS J G E 1 Chelsea 21 15 4 2 Manchester City 21 14 5 3 Southampton 21 12 3 4 Manchester United 21 10 7 5 Arsenal 21 10 6 6 Tottenham Hotspur 21 10 4 7 West Ham United 21 9 6 8 Liverpool 21 9 5 9 Swansea City 21 8 6 10 Newcastle United 21 7 6 11 Stoke City 21 7 5 12 Everton 21 5 7 13 Aston Villa 21 5 7 14 West Bromwich Albion 21 5 6 15 Crystal Palace 21 4 8 16 Sunderland 21 3 11 17 Burnley 21 4 8 18 Hull City 21 4 7 19 Queens Park Rangers 21 5 4 20 Leicester City 21 4 5

P 2 2 6 4 5 7 6 7 7 8 9 9 9 10 9 7 9 10 12 12

GF 46 45 35 34 37 30 32 29 26 25 22 30 11 20 22 18 19 20 23 20 3

GC 19 20 15 21 25 29 25 27 25 33 27 34 23 29 31 31 33 27 37 3

Pts. 49 47 39 37 36 34 33 32 30 27 26 22 22 21 20 20 20 19 19 17

Del 13 al 19 de Enero de 2015

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deportes

. El fútbol español ha abierto el nuevo año de la misma manera que lo cerró: con Real Madrid, Barcelona y Atlético luchando por los títulos. . El Real Madrid, que dejó el 2014 ganando el Mundialito de Clubes, sigue comandado la clasificación liguera . Barcelona y Atlético de Madrid siguen a la caza de los de Carlo Ancelotti

Fernando Vaca @fjvacama

ño nuevo, viejas costumbres. Así podría resumirse el comienzo del 2015 en el fútbol español. Y es que la vida sigue igual por el sur de Europa. Real Madrid, Barcelona y Atlético siguen empeñados en disputarse las competiciones nacionales, algo que en el 2014 llegó a traspasar las fronteras nacionales (véase la final de la Champions League). Pero vayamos por parte. Primera parada: el actual campeón de la Copa del Rey, de la Champions League y del Mundialito de Clubes. Hablamos del Real Madrid, un equipo que recordará el 2014 como uno de sus años más gloriosos. Quizá por esto, por el aluvión de alabanzas, por el empacho de victorias, los de Carlo Ancelotti han entrado en el 2015 encarando algo casi olvidados para ellos: la derrota. La primera de ellas, y fue la más dolorosa por su significado, vino en Liga ante el Valencia. El conjunto madridista, que empezó ganando el encuentro gracias al enésimo gol de Cristiano Ronaldo, cayó en Mestalla por 2-1 y veía como se rompía su racha de victorias oficiales consecutivas. El contador se quedó parado en 22 triunfos consecutivos, a solo dos del Récord Guiness que ostenta el Coritiba brasileño (24). El segundo pinchazo vino en la Copa del Rey ante el Atlético de Madrid. El Calderón acogía un nuevo derbi, esta vez en la ida de los octavos de final de la competición del KO. Y el Real Madrid volvía a perder, algo que se está convirtiendo sorprendentemente crónico ante los de Simeone. El conjunto madridista, que saltaba al campo con la importante ausencia de Cristiano Ronaldo (en el banquillo como medida de descanso), cuajó uno de los partidos más pobres de la temporada. No se sabe si contagiados por el fútbol de los rojiblancos o por la añoranza del aún lesionado Modric,

los de Ancelotti estuvieron muy alejados de ese estilo que les ha valido incontables portadas deportivas. Con este guion, y con un Atlético de Madrid fiel a sus inamovibles ideas, el partido

se cocinó a gusto de los locales. Prueba de ello fue la manera en la que llegaron los goles: desde el punto de penalti (Raúl Garcia; 1-0) y a través de un saque de esquina (Giménez; 2-0).

Este Barça es una incógnita

esde que Pep Guardiola abandonara la entidad barcelonista, el club de la capital condal vive en una continua búsqueda del estilo perdido. Y esto es aplicable tanto fuera como dentro del campo. Los blaugranas empezaban el 2015 con esas dudas que dejaron allá por el 2014. Y para muestra otra derrota: la sufrida en San Sebastián ante la Real Sociedad (1-0) en un encuentro en el que los blaugranas saltaban al campo conscientes de que el Real Madrid había perdido el día anterior. Una oportunidad única para acortar distancias que los de Luis Enrique, que tuvo la inteligente idea de dejar a Messi en el banquillo, no aprovecharon. Tras este nuevo varapalo deportivo, las consecuencias llegaron a los despachos. El director deportivo, Andoni Zubizarreta, presentaba su dimisión y Bartomeú confirmaba la celebración de elecciones para

el próximo verano. Un auténtico desbarajuste. Además, y por si la calma no estuviera demasiado alejada, las portadas de los diarios catalanes amanecían un día y otro también con la noticia de que Messi estaba exigiendo la destitución de Luis Enrique. Menos mal, para tranquilidad de los aficionados blaugranas, que el Elche y la Copa del Rey se cruzaron entre semana para dejar un 5-0 que apartó los problemas hasta el fin de semana liguero. En esa fecha, concretamente el pasado domingo, esperaba el siempre incómodo y rocoso Atlético de Madrid, una prueba de fuego para medir la renqueante salud deportiva de los azulgranas. Pocos apostaban por una reacción como la que los de Luis Enrique mostraron sobre el césped del Camp Nou. Los locales brindaron a sus aficionados los mejores cuarenta y cinco minutos de la temporada gracias a un tridente que dará mucho que hablar: el formado

por Neymar, Luis Suárez y Messi. Los tres sudamericanos mostraron su mejor versión de la temporada y firmaron una primera parte sobresaliente. Así lo demostró el resultado al descanso, un incontestable 2-0 rubricado por Neymar y Luis Suárez. Tras el descanso, el partido ganó en emoción gracias a un inexistente penalti de Messi sobre Jesús Gámez. Este regalo de Undiano Mallenco no lo desaprovechó Mandzukic, que ponía un interesante 2-1 en el luminoso. De ahí hasta los instantes finales, el Barça se sumió en esa duda que le lleva condenando durante toda la temporada: perdiendo el estilo, temeroso, sin confianza. Sin embargo, y es algo ya institucionalizado en Can Barça, Messi vino al rescate para poner ese ansiado 3-1 que daba los tres puntos a los azulgranas. Con esta victoria, el Barça se queda con 41 puntos, a uno del Real Madrid, que cuenta con un encuentro menos.

Tras esta segunda derrota consecutiva, los de Ancelotti encontraron consuelo en una Liga que les ponía en bandeja a uno de sus rivales favoritos: el Espanyol de Barcelona. Los

madridistas vivieron una tarde plácida donde James, Bale y Nacho rubricaron un 3-0 que les mantiene como líderes de la Liga (42 puntos) aun teniendo un partido menos que sus perseguidores.

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ESPECIAL MUNDO

¿Té Inglés? xtrañamente mucha gente aún piensa que el té, la segunda bebida más consumida a nivel mundial es de origen Inglés. Para sorpresa de muchos, no es así, todos los tipos de Té que existen: Té verde, negro, blanco, amarillo, oolong, puerth o rojo, proviene de una misma planta llamada Camellia sinensis, que es originaria del Sur y Sudeste Asiático, aunque actualmente su cultivo se ha extendido a muchas partes del planeta. Unas de las leyendas más aceptadas sobre su origen data del año 2757 a.C. y se le atribuye al emperador Chino Shen Nung, quién por su interés en mantener la salubridad de la población mando a que se hirviera toda el agua que iba a ser consumida por sus habitantes, cuando un día por error algunas hojas de la planta Camellia sinensis cayeron dentro del agua hirviendo, desprendiendo un aroma agradable y generando así la popular bebida conocida mundialmente como el té. Según los historiadores, los primeros en introducir la desconocida bebida en Occidente fueron los holandeses hacia el año 1606 quienes transportaron el primer cargamento importante de té a Europa, con la famosa compañía Neerlandesa de la Indias Orientales, considerada como la primera corporación multinacional del mundo, la cual se encargaba del tráfico de sedas, tintes y especies desde China. El Té es descubierto por los Chinos, introducido en Eu-ropa por los Holandeses, presentada en las Cortes Inglesas, por la Portuguesa Catalina de Braganza, (consorte de Carlos II de Inglaterra, quien entrego como dote las

lo usan en ceremonias especiales con mucha solemnidad a fin de revitalizarse espiritualmente. Los budistas beben té con el propósito de facilitar su autoconocimiento y la iluminación, así como grandes conflictos, como los que tuvieron lugar en las dos guerras del opio que enfrentaron a Inglaterra con China, por el monopolio del té, el cual para la época ya se había convertido en un bien de consumo habitual y masivo, y el famoso Boston Tea Party, conocido como el “Motín del té”, que tuvo lugar cuando los colonos americanos lanzaron al mar todo un cargamento de té como acto de protesta contra Gran Bretaña y que sentó las bases para la posterior guerra de Independencia de EEUU. Su sabor depende del clima, el tipo de suelo y como se procesa la planta Camellia sinensis, un té negro es el que posee un grado mayor de oxidación lo que genera que sea más fuerte. El té blanco es el menos oxidado y se caracteriza por un sabor más suave, el verde tiene un nivel de oxidación intermedio entre ambos. Cuando el té paso a forma parte de la cultura de Reino Unido comenzaron casas comerciales a hacer todo tipo de combinaciones, lo que generó una variedad de mezclas o “blends” existentes hasta el momento. Entre las casas más reconocidas, prestigiosas y que han perdurado a lo largo del tiempo están, Twinings que abrió en el 216 en Strand Londres y que aún sigue en el mismo sitio y Whittard of Chelsea, cuando un joven emprendedor, abrió su primera tienda en 1886 con el fin de mezclar los tés de la más alta calidad, lo que perdura hasta el día de hoy.

ciudades de Tánger y Bombay, y que además trajo consigo un baúl lleno de tés con varios servicios de porcelana procedentes desde China). Que a los ingleses se aficionaran al té, se debe a la Duquesa de Bedford quien introdujo la costumbre de consumirlo, cuando un día en que la espera del lar-go tiempo que debía transcurrir entre el desayuno y la cena (no se acostumbraba servir almuerzo), le dio hambre y mando a servir panecillos y tortas acom-pañados de té, dando origen al típico y actual té de las cinco. Una bebida legendaria, con mucha historia, capaz de generar grandes sentimientos de paz. Los Japo-neses

Los más conocidos tés consumidos en el Reino Unido se encuentran: El popular té negro English Breaksfast, uno de los más consumidos por los Ingleses, no es más que una mezcla de los Tés Asam, proveniente de la India, Ceylon de Sri Lanka y Kenia, obviamente provenien-te del país africano, lo que conjuga una bebida fuerte para ser tomada a primera hora de la maña-na, y que tiene la cafeína suficiente para activar a cualquier persona el resto del día. Afternoon Téa, té negro mezclado con Jazmine y con el sabor acido de la bergamota, muy caracterís-tico de la cultura Inglesa y que es un atractivo

Roselyn Vargas

tu-rístico por la variedad de ofertas para tomar el té de las cinco en hoteles y restaurantes de diferentes partes de Reino Unido, sobretodo en Londres, donde la mayoría de los establecimientos de restauración tienen el té de las cinco. Earl Grey, té negro que recibe su nombre del Primer Ministro Británico Charles Grey, según una de las leyendas más aceptadas es que una persona de Chi-na agradeció al conde Grey que salvaran a su hijo de morir ahogado, presentándole así el té negro aromatizado con bergamota. Le gusto tanto al conde, que cuando lo pedían, decían: el té de Earl Grey; se caracteriza por su sabor cítrico de bergamota. Té Oolong, conocido como té azul. Es como un cruce entre té verde y negro, su delicado sabor y su suavidad lo hacen ser muy requerido a nivel mundial. Lapsang Souchong, con olor y aroma ahumado. Su nombre significa “variedad de humo”. Russian Caravan, una mezcla de té Oolong, Keemun y Lapsang Souchong, que debe su nombre a los grandes viajes comerciales de comienzos del siglo XIX, donde las caravanas de camellos recorrían las fronteras entre China y Europa, atravesando Rusia para transportar el té, un viaje que duraba meses y que según los Rusos, al traspasar el territorio seco y frío de Siberia, el té absorbía las condiciones climáticas y mejoraba notablemente su sabor. La misma preparación del té es un arte (uso de la habilidad y la imaginación, para crear experiencias con el fin de lograr placer) debe verificarse con cuidado la temperatura del agua para disfrutar mejor su sabor y aroma, la temperatura adecuada para el té blanco, sería entre 80º/85º, mientras que para los negros o rojos sería 95º, sin llegar a punto de ebullición. El tiempo de infusión varía de entre tres a cinco minutos dependiendo el tipo, nunca más para evitar que se amargue. Lo cierto es que cualquier variedad de té que decidas consumir, estás aportando una bebida saludable, antioxidante, antienvejecimiento, adelgazante y con un sinfín de propiedades, que dejará valiosos beneficios a tu salud.

LOS CINCO TÉS MÁS RAROS Y SUS BENEFICIOS

Té de cúrcuma La cúrcuma no es un sabor que estemos acostumbrados a beber como infusión. Tomar este té producirá un efecto antioxidante y antiinflamatorio, sobre todo cuando la inflamación es de origen muscular por el exceso de ejercicios que pueden llegar a estresar el músculo. Para prepararlo, solo deberás diluir media cucharadita de cúrcuma en una taza de agua y beberlo bien caliente.

Frijoles verdes Los frijoles verdes son sucedáneos del café, pues se pueden preparar infusiones que tienen grandes beneficios para la salud. Cuentan con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes muy eficaces en la lucha contra los radicales libres. Además, ayudan en los regímenes de pérdida de peso, pues aceleran el metabolismo. Para prepararlo solo deberás moler los frijoles verdes y colocarlos en agua fría o caliente, según tu gusto. Debes tener en cuenta que la cafeína que contiene es mucho menor que la del café normal. Moringa Apodado como el árbol milagroso, es una de las especies nativas más milagrosas de África y de Asia, pero puede crecer en cualquier lugar. Cuenta con más de 90 nutrientes y grandes cantidades de vitaminas y minerales, además de ser rico en antioxidantes. Tiene poderosos beneficios contra la diabetes y también es un excelente remedio pa-ra problemas del corazón. En los comercios especializados podrás encontrar polvo para preparar tés o, si lo deseas, para agregarlo directamente al desayuno de la mañana. Pu-erh Este té se caracteriza por ser el más caro del mundo. Es producido en la provincia de Yunnan de China y se precisa de una ceremonia durante su recolección, ya que necesita de un proceso de fermentado que es único en el mundo, que se lo brindan los microbios que crecen durante el secado. Esta actividad microbiana es la que le da al té sus beneficios para la salud en cuanto a la disminución del colesterol, a la aceleración del metabolismo e inclusive a la reducción de los niveles de azúcar en sangre. Té de cardamomo El cardamomo es una planta que se cultiva principalmente en países como la India y Guatemala. Tanto las flores secas como las semillas se utilizan para hacer té, que tiene un sabor levemente picante. Esta infusión combate la enfermedad pulmonar y funciona como expectorante, aliviando la tos.

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salud y medio ambiente

¡Sal a correr! Es tiempo de hacer ejercicio Lina Díaz

orrer es una de las actividades deportivas más benéficas para mantenerse en forma, así que aprovecha el inicio del nuevo año del para armar tu plan de entrenamiento y establecer un objetivo saludable. Lo primero que debes hacer es buscar la ropa adecuada para el ejercicio, es esencial que tengas un buen par de zapatos running, no tienen que ser costosos, lo importante es que sean adecuados para correr y se acomoden a tu tipo de pie. Generalmente, en las tiendas

especializadas en ropa deportiva o zapatería te pueden hacer un examen gratuito para conocer tu particular tipo de pisada –pronador, supinador o neutro-. “La playera, el short, la lycra o pants que vas a utilizar deben ser fabricados con telas sintéticas debido a que no absorben el sudor, la lluvia y polvo en gran cantidad. Algodón no es recomendable porque se vuelve más pesado y en contacto con estos elementos puede generar irritaciones en la piel”, según un informe de CNN. Recuerda que tu entrenamiento debe ir mejorando progresivamente, expertos aconsejan que “algunos días deben estar dedicados a mejorar la

resistencia (caminatas, trotes o carreras largas según tu condición), otros a ejercicios de fuerza para fortalecer músculos específicos y, necesariamente jornadas de descanso”. Adicionalmente, “con el paso de las semanas también podrás aumentar la velocidad, por ejemplo si iniciaste con 7 kilómetros en 35 minutos, intenta el mismo recorrido en media hora”. Además, es importante comer saludable, mantenerte hidratado y aumentar el consumo de frutas y verduras. Por último, tus mejores amigos en este camino serán la perseverancia y la disciplina. ¡Toma la decisión y empieza ahora!

Proteger la vida de los migrantes

l número más elevado de muertes de migrantes, en 2014, se produjo en el Mediterráneo, donde más de 3.000 personas fallecieron ahogadas por hallarse en embarcaciones inadecuadas para la navegación Por Unidad de Prensa OPS El Director General de la OIM, William Lacy Swing, exhortó a que se actúe con urgencia para salvar las vidas de los migrantes e impedir que

los traficantes sigan aprovechándose de su desesperación para extorsionarles enormes cantidades de dinero. Los datos recabados por la OIM apuntan a que el número de migrantes que pierden la vida en peligrosas travesías emprendidas con la esperanza de encontrar mejores condiciones para sí mismos y sus familias, no deja de aumentar. Prácticamente, unos 5.000 migrantes (4.868) perdieron la vida en su travesía

por vía marítima o en remotos desiertos y montañas. Ello hace que 2014 haya sido el año más mortífero puesto que ha duplicado el número de muertes registradas en 2013. El número más elevado de muertes se produjo en el Mediterráneo, donde más de 3.000 personas fallecieron ahogadas por hallarse en embarcaciones inadecuadas para la navegación. Más de 540 migrantes fallecieron en la Bahía

Correr es bueno para el corazón. Imagen de chiledeportivo

de Bengala y, por lo menos, otros 307 perdieron la vida en su intento por cruzar la frontera terrestre entre México y los Estados Unidos de América. El Embajador Swing manifestó: “Tenemos que encarar los factores que propician la migración por desesperación y actuar de manera concertada y coherente. Esta es una batalla que debemos librar conjuntamente. Para ello, se requiere un mayor liderazgo político y la valentía de enfrentarse al preocupante aumento de la xenofobia.” En ese contexto, el Director General de la OIM enumeró tres esferas

prioritarias para proteger a los migrantes vulnerables y reducir el número de muertes, es decir: salvar vidas, hacer frente a los factores que propician la migración irregular; y actuar conjuntamente para obtener resultados efectivos. Asimismo añadió: “Todos los países tienen la obligación internacional de salvar las vidas de quienes requieren ayuda. Cabe proseguir las operaciones de rescate en las aguas internacionales del Mediterráneo. Es más, la operación Tritón en curso es digna de encomio pero abarca una región demasiado pequeña.”

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pasatiempos

Cruzada

Sudoku

Horóscopo horóscopo de hoy.com

Tauro

Aries

20 abril - 20 mayo

21 marzo -19 abril

Amor. Eres muy optimista y hoy sentirás una gran necesidad de divertirte y de conectar con las personas de tu entorno. Te sentirás muy estimulado por la relación con tus amigos y te apetecerá mucho acudir a cualquier tipo de evento social como pueda ser una fiesta o encuentro con gente diversa. Dinero y trabajo. Te apetecerá hacer actividades al aire libre y estar encerrado en un oficina durante todo el día te puede resultar muy aburrido y agobiante. Necesitarás pasar buena parte de tu día en espacios abiertos y te gustará practicar deportes y pasear cuando termines tu jornada laboral. Salud. Últimamente te mueves poco, así que sería bueno que practicases deportes, especialmente si son al aire libre. Disfrutarás mucho con una buena ruta en bicicleta o saliendo a correr. Si no tienes esa posibilidad, al menos ve al gimnasio a moverte un poco.

Leo

23 julio - 22 agosto

Amor. Tendrás unas grandes ganas de sociabilizarte y de relacionarte con los demás hoy. En general eres una persona abierta y extrovertida, y te gusta que los demás te escuchen y entiendan tus sentimientos. Hoy necesitarás exteriorizar en todo momento lo que te pasa y no dudarás en hacerlo. Dinero y trabajo. Si trabajas en una empresa con varias personas, es probable que hoy te veas implicado en reuniones o en la organización de asuntos importantes. Tendrás una gran capacidad para hablar y para discutir sobre temas de relevancia hoy por lo que deberías sacarle el máximo partido. Salud. Tu forma física no es muy buena porque estás muy delgado y tienes poca energía. Te falta musculación para poder aguantar bien tus huesos, por lo que te cansas con mucha facilidad y tienes el cuerpo un poco dolorido. Procura hacer más ejercicio y comer más proteínas.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre

Amor. Serás muy entusiasta hoy en el amor y tu pareja se implicará mucho contigo en todo lo que hagas. Aún así, ten cuidado porque puedes llegar a ser muy acaparador en vuestra relación y no tendrás en cuenta los sentimientos y las necesidades del otro, lo que puede provocar una fuerte tensión entre los dos. Dinero y trabajo. Aunque este es un día muy bueno para pasarlo bien y para la diversión, también se convertirá en una jornada poco adecuada para tomar decisiones de importancia sobre asuntos laborales. Tenderás a poner exageradas esperanzas en los proyectos que inicies. Salud. Tendrás tendencia a sufrir congestión nasal en esta jornada. Si no te cuidas, también podría extenderse a la zona del oído, provocando dolores muy molestos. También puedes encontrarte un poco fatigado debido a una falta de energía muscular.

Amor. Hoy puede haber algún cambio en tu vida sentimental que te dé más libertad y capacidad para expresar tu propia opinión. Si ahora mismo tienes una relación de pareja que te resulta agobiante, le vas a reclamar a tu pareja más independencia y una mayor autonomía en vuestra relación. Dinero y trabajo. En esta jornada también podrás vivir cambios en el terreno laboral y quizá podrías aceptar un nuevo trabajo o cambiar hacia una nueva línea de trabajo que te proporcione mayor libertad para desarrollar tu creatividad y tus ideas. Cualquier cambio en este ámbito será positivo. Salud. Hoy tendrás una sensación general de fatiga, ya que tienes la tensión algo baja y eso hará que te sientas cansado y con pocas fuerzas. Es aconsejable que comas bien y que te hidrates para no estar tan débil.

Virgo

23 agosto - 22 septiembre

Amor. Tendrás una actitud muy amistosa y cercana y serás un gran apoyo para las personas que te rodean hoy. Contarás con una gran inteligencia emocional que te permitirá entender muy bien a las personas de tu entorno y proporcionarles consejo cuando te lo pidan. Serás muy bien valorado por todo el mundo por este motivo. Dinero y trabajo. Te apetece llevar a cabo tus proyectos profesionales en estos momentos, y te puede agobiar mucho encontrarte en una posición laboral que no te permite sentirte realizado. Podrías empezar a buscar salidas profesionales nuevas hoy. Salud. Tendrás dolores generalizados en el cuerpo debido a una exagerada hipersensibilidad física. La sensación de malestar general será más bien fruto de tu mente que de la realidad: tu excesiva responsabilidad en este momento te puede jugar una mala pasada en tu salud.

Capricornio

21 diciembre - 20 enero

Amor. El Sol en tu signo te convierte en una persona más confiada y deseosa de explorar nuevas posibilidades en el amor. En esta jornada te apetecerá expandir tus horizontes personales y conocer a personas nuevas que puedan aportar buena energía y felicidad a tu vida. Probablemente las encuentres donde menos te lo esperes. Dinero y trabajo. Tendrás un gran espíritu emprendedor hoy que te puede ayudar a desarrollar tus proyectos y tus sueños. Contarás con la seguridad o el respaldo económico necesario como para arriesgarte un poco y montar tu propia empresa y podrías decidir hacerlo muy pronto. Salud. Hoy te encuentras muy bien y tu energía es alta, por lo que podrás realizar muchas actividades e incluso más de una cosa a la vez en el día de hoy. Aprovecha para exprimir al máximo tu día y de este modo te sentirás muy realizado.

Géminis

21 mayo - 20 junio

Amor. Sentirás que necesitas tener una relación profunda y seria hoy, ya que en esta jornada te resultará imposible sentirte satisfecho con las conversaciones superficiales o con las relaciones pasajeras. Te entregarás al máximo al amor y esperarás que la persona a la que amas te corresponda de la misma manera. Dinero y trabajo. Vigila hoy con ser demasiado impositivo y cabezota, ya que tenderás a forzar e imponer tus opiniones entre tus compañeros de trabajo. Además, eres poco flexible y puedes llegar a obsesionarte con una idea o problema hasta que lo consigas solucionar. Salud. Aunque te encuentras muy bien, puede que tengas algún problema en las piernas y en los pies. Hoy esta parte del cuerpo será tu punto débil y podrías sufrir algunas molestias, sobre todo pinchazos en la zona de la planta del pie. Procura no caminar en exceso durante esta jornada.

Libra

Cáncer

21 junio - 22 julio

Amor. Tu relación de pareja puede pasar por un momento difícil hoy, ya que serás muy crítico con ella y quizá también algo injusto pues tenderás a echarle en cara problemas del pasado. Quizás no consigues estar tranquilo contigo mismo y por eso no puedes evitar pagar tus inseguridades con tu pareja. Si no cambias, tarde o temprano esto acabará con vuestra relación. Dinero y trabajo. Tu carrera y el reconocimiento profesional son muy importantes para ti en este momento, y tendrás un especial interés en destacar en este campo hoy. Te esforzarás por destacar y conseguir éxitos en el terreno laboral. Todo apunta a que lo conseguirás Salud. Te preocupas demasiado por tu estado físico, tanto, que puede convertirse en una obsesión. Serás un poco hipocondríaco y esto te provocará un gran sufrimiento. Procura no ser tan obsesivo con el bienestar físico y céntrate más en problemas que realmente tienes.

Escorpio

23 septiembre - 22 octubre

Amor. Te apetecerá realizar actividades originales e incluso sentir que estás cometiendo alguna locura por amor. Puede que te veas realizando cosas por el ser amado que nunca hubiese imaginado que harías. Tendrás una gran imaginación que favorecerá este tipo de acciones. Sigue tus impulsos o te arrepentirás de no haberlo hecho. Dinero y trabajo. No te cortarás hoy a la hora de expresar tus ideas y serás muy claro con todo lo que piensas en tu trabajo. Serás muy directo en las reuniones de trabajo y esto te puede traer algunos problemas de relación con tus compañeros y tus jefes. Aprende a guardar silencio en ocasiones. Salud. Tendrás algo de tensión en las cervicales que puede provocarte dolores de cabeza hoy. Quizá demasiadas preocupaciones o un nivel de trabajo excesivo puede ser el causante de estas molestias. También deberías vigilar con la postura y la tensión en los hombros.

Acuario

21 enero-18 febrero

Amor. Hoy sentirás una gran conexión y empatía con las personas que te rodean y sobre todo con tu pareja. Podrás profundizar en tus relaciones y conocer mejor algunos aspectos de tus seres queridos, lo que te permitirá entender muy bien las emociones ajenas no solo hoy, sino de ahora en adelante. Dinero y trabajo. Puedes sentir un repentino interés por actividades o profesiones que tengan que ver con el arte. Venus en tu signo te da un sentido del gusto muy exquisito y puede que sientas que necesitas empezar un trabajo en el que puedas desarrollar tu creatividad. Salud. Tu nivel de ansiedad es alto, por lo que hoy sentirás dolores e indisposiciones momentáneas, fruto de la tensión que sientes. Podrían aparecer dolores musculares e incluso fiebres altas si no reduces el nivel de ansiedad. Procura tomar infusiones relajantes o realizar meditación.

23 octubre-21 noviembre

Amor. Tienes que tomarte las cosas con un poco más de calma en el amor hoy, ya que tiendes a tomártelo todo muy a pecho y a sufrir innecesariamente por asuntos del corazón. Puedes sentirte un poco agobiado si te ves inmerso en discusiones o pequeñas disputas. Dinero y trabajo. Hoy puede que asumas grandes responsabilidades en tu trabajo que en algún momento te puedan parecer algo excesivas. Puedes sentir que no llegas a todo y de que necesitas un poco de ayuda para lograr tus objetivos hoy. Acude a alguien de confianza para que te eche una mano. Salud. Tu excesiva sensibilidad hará que somatices cualquier cosa que te preocupe hoy. Consecuentemente, pueden aparecer irritaciones en la piel, dolores de cabeza o de barriga. Procura tomarte las cosas con más calma, ya que contarás con el apoyo de los tuyos.

Piscis

19 febrero - 20 marzo

Amor. Cultivar tu vida sentimental es importante para ti ahora mismo y por este motivo hoy te vas a preocupar por profundizar en tus relaciones y por mejorar tu relación de pareja. Querrás tener conversaciones importantes acerca de vuestra relación, vuestro futuro y las cosas que no funcionan en ella. Será una conversación muy positiva para ambos. Dinero y trabajo. Este será un día muy bueno para desarrollar tu intuición, facultades psíquicas y dones en general. Hoy pondrás mucho interés en tu mundo interior y en tus sueños y fantasías. Por contra, puedes estar bastante disperso en cuanto a asuntos prácticos. Salud. Tienes algunos músculos un poco tensos debido a que no estás acostumbrado a realizar deporte y últimamente te has lanzado a ello sin control. Procura descansar un poco y, sobre todo, si haces actividades físicas, recuerda que debes realizar estiramientos antes y después.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

tecnología

Los inventos que predijo ‘Back to the future’ para 2015

Luis García

espués de haber visto una y mil veces la trilogía de cine: ‘Regreso al futuro’, recordamos que en ‘Back to the future II’, Marty McFly y el Dr. Emmet Brown viajarían en el tiempo en su vehículo DeLorean, y la fecha hacia donde llegarían sería el 21 de octubre del 2015. ¡El año ya llegó! pero pocos de esos inventos que se mostraban la película existen realidad. Hagamos un repaso por esas invenciones que predijo ‘Volver al futuro’: Automóviles voladores Para este año, según la película, sería normal ver por las calles los autos voladores, de hecho habría caminos específicos en el cielo para transitar volando. La mala noticia es que los autos voladores todavía son un sueño. El Aeropatín Aquella patineta voladora, aeropatín o ‘Hoverboard’, como quieras llamarle, marcó un momento interesante de la película. Lo interesante es que en la actualidad el Hoverboard se está desarrollando

holográficos de ese tipo.

Moda espacial Por el momento los humanos todavía nos vestimos muy similar a años anteriores, y la moda espacial que se mostró en el film para este año todavía es una pieza de ficción. Hidratador de alimentos Aunque la marca Black & Decker existe, el dichoso hidratador de alimentos que aparece en la película y que fabulosamente hace posible ‘hidratar’ pequeños trozos de comida a tamaño normal, todavía no existe. Robots cuida perros Claro que existen robots hoy en día, incluso hay drones voladores capaces de vigilar y llevar controles estrictos, pero por ahora el robot volador que pasaba y cuidaba un perro en Volver al Futuro II tampoco existe. Ropa con ‘autosecado’ Tenemos ropa que funciona con paneles de energía sola, que miden pulsaciones, pero hasta ahora, ninguna incluye modo autosecado.

Las 5 novedades tecnológicas que saldrán al mercado este año

a expectativa sobre estos productos hará mover el mercado de la tecnología en 2015. Según un reporte de BBC Mundo, este será el Top 5 del año:

y probablemente en poco tiempo podría ser una realidad comercial. Zapatos inteligentes Claro que existen zapatos deportivos que pueden medir los pasos, registrar distancias y hasta más, pero aquello de que se ajusten solas, todavía no se ha visto en el mundo de hoy. Eso sí, Nike está desarrollando un modelo similar, y puede que sea una realidad pronto. Publicidad holográfica Cuando McFly llegó al 2015, un anuncio holográfico de la película Tiburón ‘se lo comió’ entero. Aunque por ahora tampoco existen anuncios

Gafas con llamadas incorporadas Probablemente en la película querrían referirse a las habituales llamadas de vídeo que hoy en día son una realidad y una cosa bastante común. Podríamos entonces decir que efectivamente esto sí que existe en nuestro presente. Home Energy Reactor Mr. Fusion El aparato llamado Home Energy Reactor fabricado por Mr. Fusion transformaba la basura en energía durante la película, y aunque es una excelente idea, todavía no existe y nadie posee uno en sus casas. *Fuente lr21

1. Apple Watch Aunque la pulsera inteligente fue presentada en septiembre de 2014, será hasta principios de este año que salga a la venta. El Apple Watch, además de dar la hora, puede enviar mensajes, dar direcciones y hacer pagos inalámbricos. También puede utilizar aplicaciones y debe funcionar en conjunto con un iPhone 5 o posterior. 2. Windows 10 Se espera que el nuevo sistema salga al mercado para los consumidores hacia principios de septiembre de 2015. Tratando de suavizar los aspectos menos populares del diseño anterior, el Windows 8, Microsoft dijo que apostará por revivir algunas características de versiones anteriores, como el uso del botón de inicio para un acceso rápido a las aplicaciones

3. Oculus Rift, versión para consumidores Treinta años después del debut de la realidad virtual, la tecnología que permite experimentarla parece acercarse al nivel que permitiría su adopción entre los consumidores. La industria tiene muchas esperanzas puestas en las gafas Oculus Rift, cuya versión para el consumidor se estima que estará lista durante 2015. “Está a meses, no años de distancia”, dijo a principios de noviembre el director ejecutivo de la empresa, Brendan Iribe, durante un encuentro tecnológico en Irlanda. El Oculus Rift aglutina ahora mismo el sueño de traer la realidad virtual del mundo de la ciencia ficción al salón de nuestras casas. Tanto los prototipos como la versión para programadores han generado un gran entusiasmo. 4. Google Glass, versión para consumidores Mucho se ha hablado ya sobre las Google Glass y sin embargo hasta ahora no han salido al mercado como

un producto terminado. Se estima que este nuevo modelo de Google Glass sea una versión para el consumidor, con un precio mucho más bajo y que apele a un amplio sector de mercado. Según informó el rotativo estadounidense, el nuevo modelo de los lentes de Google utilizará un microchip de la empresa Intel, que los analistas creen que mejorará la duración de la batería, una de las grandes críticas que ha recibido la versión Explorer Edition. 5. Un celular Oneplus Two El celular One es el primero y el único modelo que la compañía de reciente creación OnePlus tiene en el mercado. Fue diseñado para competir nada menos que con modelos como el Samsung Galaxy S5, el One M8 de HTC y el Google Nexus 5. OnePlus utiliza el sistema operativo CyanogenMod, un sistema de código abierto para teléfonos móviles y tabletas basados en el sistema operativo Android de Google.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

rincón audiovisual

DOS DIRECTORES MEXICANOS EN LAS PUERTAS DEL “ÓSCAR” Enrique Zattara

http://www.elojodelacultura.com

lejandro González Uñárritu, director mexicano consagrado con Amores Perros, 21 gramos y Babel, vuelve a colocarse a las puertas del mayor galardón de la industria del cine con su últi-ma producción, estrenada en Londres a fines del año 2014. Se trata de Birdman (subtitulada en Latinoamérica La inesperada virtud de la ignorancia), la historia protagonizada por Mi-chael

Keaton, Zach Galifianakis, Naomi Watts, Emma Stone y Edward Norton entre otros. Birdman acaba de ser nominada para el premio a la mejor producción cinematográfica del año por el Sindicato de Productores de los Estados Unidos (PGA), compitiendo en la fase final con “American Sniper”, “Boyhood”, “Foxcatcher”, “Gone Girl”, “The Grand Budapest Hotel”, “The Imitation Game”, “Nightcrawler”, “The Theory of Everything” y “Whiplash”. El premio será develado el 24 de enero en Los Ángeles, y aunque no es tan importante para

prever la orientación de los Oscar como el Golden Globe de los críticos, suele también señalar tenden-cias. Birdman es una maravillosa historia en la que Keaton hace el papel de un actor intérprete de un famoso superhéroe (El Hombre Pájaro), quien intenta recuperarse del olvido con una producción teatral de Broadway basada en el libro de Raymond Carver, ¿De qué hablamos cuando hablamos de amor?. En los días previos al estreno, y acosado progresivamente por el enfrentamiento psicológico con su “otro yo” (el propio

Birdman, del que por momentos parece creer haber obtenido poderes especiales), Riggan Thomson, que no es otro que el actor en cuestión, debe atravesar por una situación crítica que genera tensión e incluso du-ros enfrentamientos entre los miembros del reparto y su propia familia. El juego de espejos e identidades que desencadenan este tramo final, encierran a Riggan en sus propios fantas-mas pero involucran también al resto de los protagonistas, hasta que él mismo opta por su autodestrucción. Una auténtica obra de arte de este cineasta mexicano

que ya ha dado so-bradas muestras de estar entre los mayores directores contemporáneos. No es de desde-ñar, entre los “guiños” que ofrece la película, el hecho de que Michael Keaton, quien inter-preta al actor venido a menos que interpreta al antiguo superhéroe, haya tenido su primer papel estelar como Batman, otro superhéroe mítico. En este mismo galardón, pero en el rubro de animación, fue también seleccionada El libro de la vida, producida por Guillermo del Toro y dirigida por otro mexicano: Jorge Gutiérrez.

MARCADOS X EL MISTERIO Conocidos periodistas, cantantes, artistas, escritores… son testigos de fenómenos paranormales, hechos insólitos, seres espectrales, ovnis…

Jesús Hermida: “El hecho de haber vivido toda la experiencia lunar me ha hecho sentir muy vivo, porque he experimentado las tres fases de la vida: la esperanza, la realización y el encanto”

Julio Barroso Periodista y escritor

ijo de una familia de pescadores, cursó estudios en la Escuela Oficial de Periodismo y en la Facultad de Filosofía y Letras. Sigue siendo uno de los presentadores de la televisión más carismáticos, conocido por crear escuela con su genuina forma de comunicar. Nuestras sociedades padecen hoy un adormecimiento del juicio crítico más que nunca y, aunque Hermida sea un ejemplo de constancia y trabajo bien hecho, no debemos olvidar que las circunstancias en las que él accedió al mercado laboral de la comunicación son muy diferentes a las de hoy, donde la censura solapada bajo una pseudodemocracia informativa no permite a unos periodistas mal formados ejercer su derecho y obligación de informar con independencia, prestándose así, casi sin darse cuenta, a los intereses de la empresa para la que se trabaja. No obstante, nuestro entrevistado jamás dudó que la vía de la libertad personal se encuentra en la cultura y la formación intelectual por uno mismo, si las circunstancias imperantes son desfavorables. Y no olvidemos que él lo hizo en ocasiones bajo el peso de una censura franquista y unas circunstancias políticas muy delicadas, como lo fue la retrasmisión de la llegada del hombre a la Luna, durante uno de los momentos más tensos de la Guerra Fría. Recuerda, perfectamente, aquella

retransmisión en julio de 1969. Lo único que le preocupaba era que la técnica no le abandonase en el momento culminante, que el micrófono siguiera funcionando y la cámara no nos privara de aquel pedacito de historia. Cierto es que hay serias dudas

en torno a lo que allí arriba sucedió. Los intereses de aquellas dos potencias, por entonces las más poderosas, motivaron las dudas sobre cuáles eran los verdaderos intereses del presidente Kennedy. Sea como fuere, contamos con el testimonio

de un hombre que estuvo presente en la cobertura del acontecimiento. El resto se lo dejaremos al tiempo, que terminará por dilucidar con la desclasificación de documentos qué es lo que realmente sucedió y para qué subió el hombre a la Luna. Pero dejemos que hable él mismo para los lectores de Express News. Como comunicador que estuvo retransmitiendo para toda España, ¿cómo vivió la llegada del hombre a la Luna? Lo más importante era saber qué estaba diciendo ese señor ahí arriba. El sonido era bastante malo y es una de las cosas que más me dominó en esos momentos. Estaba tan pendiente de contarlo, que lo único que rogué era que no se me cortara la línea. Después, ya diríamos el “no sé cómo lo hice”. Una vez asimilada esa responsabilidad que menciona, ¿cómo sintió ese acontecimiento? Fuimos conscientes de la gran hazaña que suponía que el hombre lle-gara a pisar la Luna. El hecho de haber vivido toda la experiencia lunar me ha hecho sentir muy vivo, porque he experimentado las tres fases de la vida: la esperanza, la realización y el encanto. José Antonio Silva, que estaba en aquel instante en la sala de prensa del centro de seguimiento de la Nasa en Robledo de Chavela junto a otros compañeros de Radio Nacional de España, comenta que fueron invitados a salir por el antiguo director de la NASA en España, tras percatarse usted y otros de que la información estaba siendo codificada, refiriéndose a que las imágenes recibidas en el complejo eran diferentes a las que estaban ofreciendo en las televisiones.

¿Qué opinión le merece este asunto? Conozco las versiones. Como profesional me reservo mi opinión, aunque creo que el hombre hace lo que hace. Lo hace bien, lo hace mal, se equivoca o no se equivoca. Ya sé que hay versiones, conozco el Libro Azul (Blue Book) del ejército estadounidense y otras teorías, pero siempre me he mantenido al margen. Ya puestos en transmisiones, ¿cree que los medios de comunicación contribuyen a educar convenientemente a las personas? Nos escudamos en que las televisiones hacen lo que quieren o dan lo que quieren dar, pero no es cierto. La gente quiere otras cosas. La televisión es el espejo de la sociedad y ofrece lo que ésta demanda. ¿Cómo ha llegado a ser un comunicador tan importante? El secreto está en no ser nunca mediocre. Lo único que sé es que no soporto el rebaño en el que se apelotonan unos con otros, y en el que no se permite que nadie tome otra dirección. Y en ese tiempo tan decisivo es justo el momento de que la gente se dé cuenta de que debe tomar decisiones por sí misma. Esto es, al final, lo más importante. Por último... ¿qué sueño le gustaría ver cumplido antes de abandonar este mundo? Que nos dejemos en paz los unos a los otros. ¿Si has sido protagonista de cualquier hecho insólito, has tenido la oportunidad de vivir una experiencia paranormal, o visionar un Ovni… No dudes en escribirnos y contarnos la experiencia con detalle al email: luzdelmisterio@hotmail.com juliombarroso.blogspot.com

Del 13 al 19 de Enero de 2015

años

express news social

No hay cosa más divina que el verdadero amor

Express News Social te invita a construir un camino unidos

Víctor Corcoba Herrero / Escritor corcoba@telefonica.net

omos transeúntes de un planeta en movimiento. Multitud de perseguidos por el hambre, las creencias, o las sin razones propias de la especie humana, huyen desconsolados en busca de esperanzas. Por desgracia, los humanos hemos dejado el vínculo de la familia, con lo que eso conlleva de compromiso a la hora de compartir y, cada cual, encara los nuevos tiempos con la frialdad de una inhumana economía que ha hecho del planeta un espacio divergente, donde el caos lo domina todo, mediante un frenético sin vivir. Sinceramente, cuesta entender que un planeta, que es todos, camine a varias velocidades, con un ritmo realmente injusto. La idea de un ciclo económico familiar, o sea cooperado, que en verdad nos globalice, se ha convertido en un amor imposible. La necedad del ser humano, movido por el egoísmo es tan fuerte, que impera la crisis por doquier rincón del mundo. Deberíamos de despertar más allá de las finanzas, y ver que hay otra vida más apasionante, la de hacer un camino unidos, un camino que ha de ir hacia una realización de todos los humanos. Justo, cuando un año que se no fue, pero otro comienza, me permito recordar que la meta somos nosotros mismos, y por ello, hemos de reencontrarnos, no sólo para hallar la felicidad, también para crecer como humanidad.

Ama y olvídate de todo, pero ama, y ama sin condiciones. Perdonarás también con amor En efecto el rostro de un pueblo que camina, ha de hacerlo con entusiasmo, y, asimismo, ha de contribuir a que sus semejantes no pierdan el ritmo de la convivencia, por muy dispar que sea el mosaico desde el que nos movemos. Bajo esta perspectiva, cualquier ser humano, es tan preciso como necesario, no puede haber excluyentes, somos un conjunto de latidos en busca de un horizonte de acogida y equidad. No perdamos de vista el lenguaje que nos une, reiterado en los días de Navidad, para que sepamos entender el transcurso de nuestros días, con nuestras noches. La unidad llega por la convergencia de valores humanos, por la sinceridad en las palabras, en el trato y en las relaciones mutuas. Quizás debemos reflexionar más. Seguramente si lo hiciésemos, pensando en la viva conciencia de la fugacidad del tiempo, veríamos que lo importante a veces lo dejamos sin llevar a término, mientras a otras cuestiones insignificantes le solemos prestar más atención de la debida. Hay un derroche de energía en inutilidades. Precisamente, con la ida de un año, lo substancial es que nos haga meditar sobre el valor de nuestra propia vida humana en relación con nuestros similares. Personalmente, cada vez que me encuentro del lado de la mayoría, procuro hacer una pausa y recapacitar.

En el pensar somos únicos, yo así lo entiendo. El borreguismo no es un buen referente. Nuestro distintivo común es el amor entendido como donación total. El hombre no puede ser un lobo para el hombre. Sin embargo, una movilidad libre en el pensamiento es un acto creativo que siempre nos enternece y enriquece. En definitiva, pensar no es más que una chispa en una tenebrosa noche. De ahí la importancia de que pensemos todos, porque ese relámpago, ciertamente contribuirá a la fraternización ciudadana y a descubrir el genuino horizonte de lo eterno. Lo malo es que adoctrinemos, que corrompamos el pensamiento desde los pedestales de los diversos poderes, que abonemos intereses mundanos, que nos hagan creer que estamos en la verdad absoluta, sabiendo que no hay mayor mentira que la verdad mal entendida. En cualquier caso, jamás perdamos la inquietud por llegar al corazón de las

cosas, a la autenticidad del deseo, al fin y al cabo, la verdad podrá deslucirse pero no apagarse. La ideas estimulan la mente y el planeta está hambriento de verdaderos estímulos humanos. El ejemplo de Indonesia nos llena de regocijo. Diez años después de que el peor tsunami de la historia se cobrara la vida de más de 230.000 personas en toda Asia, una de las regiones más afectadas por la tragedia se “ha reconstruido mejor”, en palabras de Naciones Unidas. Gracias a este desvelo por sobrevivir, “Indonesia se considera ahora un líder en la región, en la promoción de la reducción de riesgos en caso de desastres naturales”, acaba de expresar Gunilla Olsson, representante de UNICEF en Indonesia. Sin duda, tenemos que ser constructores de sosiegos, sembradores en continuo renacer. Tal vez la vida sea eso, un rehacerse cada día, un revivirse cada

momento creando y recreando nuestra propia existencia junto a los demás. No dejemos de lado que somos un todo, y en el centro, ha de estar la esperanza como abecedario. Bienvenido, pues, el 2015. Tenemos tantas cosas por hacer, pero todo a su debido tiempo y con calma, que la paciencia es tan imprescindible como ponerse a pensar. Donde no hay ilusión, no puede haber vida humana, tampoco libertad y menos aún espíritu de autocrítica. Por aquello de que año nuevo, vida nueva, seamos persistentes en nuestra actitud positiva de ser sembradores de vida. Sobre todo, insisto, de existencia. Esta es la legítima expectativa. No solo tenemos que vivir anclados a un camino, a la espera de un futuro mejor, que también, pero hemos de ir más allá del pensamiento, buscando alentar savia donde no la hay, desenredando nudos

y aclarando espacios, activando en nuestra boca la sonrisa y en nuestra lengua la alegría. Indudablemente, no podemos (ni debemos) dejarnos abatir y asustar por una realidad hecha de dolor, de guerras y sufrimientos, hemos de tomar el proceder con la tracción exacta, sabiendo que todo se terminará transformando a poco que nos pongamos en acción. Querer es poder. Y el mundo podrá caer por corrupción, pero hemos de reaccionar frente a este espíritu de confusión que nos gobierna, fruto de una cultura putrefacta y muerta. Quizás la cuestión pase por saber mirar y ver. Lejos de asustarse, debemos soportar las crueldades, pero también debemos saber alzar la cabeza y volver a reiniciar el camino, tantas veces como sea necesario. Para ese camino renovado debe germinar un ferviente espíritu de convivencia, una naciente mentalidad acerca del ser humano, de sus vicisitudes y derechos, de sus deberes y destinos. Por consiguiente, entiendo, que ha de nacer una propicia pedagogía más universal, basada en la cooperación entre los pueblos y en la colaboración ciudadana. Por supuesto, los pueblos necesitan hermanarse para que sus moradores se respeten entre sí. Y es por la tutela de los valores humanos como se levantan los pueblos y sus ciudadanos, proyectando la bondad y la verdad como árboles que nos cobijan, como argumento de placidez, con la promoción de toda persona en su dignidad, sabiendo que para amar la paz, antes hay que haber amado el amor. Bajo las alas de esta maravillosa energía poética, hasta las raíces del rencor se pudren para siempre. Ama y olvídate de todo, pero ama, y ama sin condiciones. Perdonarás también con amor. Nosotros, sí usted y yo mismo, seguiremos compartiendo verbos y sembrando sueños. ¡Gozoso 2015! Aprendamos a vivir, amando. Es nuestro deber de vida. O nuestro proyecto de existencia. Y si tiene que odiar a algo o a alguien, que sea al señorito triunfo y a la señorita victoria. Espero sus ecos.

Del 13 al 19 de Enero de 2015

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