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Del 16 de2015 2014 Delal2022alde 26Diciembre de Enero de

GRATIS / FREE

marTes 20 de enero de 2015

Tenemos el mayor cubrimienTo para el público de habla hispana en uK

RECOMENDACIONES PARA ENCONTRAR UNA VIVIENDA BARATA EN LONDRES Organizamos la maleta, cambiamos la ropa, se nos viene el nerviosismo, miramos los billetes, todo esta correcto. Esas cosas las hacemos cada vez que nos vamos de viaje, pero aun más, si decidimos trasladarnos a otro país con la intención de vivir en él. No es fácil dejar a tu familia, tus amigos, tus hábitos y tu día a día a cambio de un nuevo mundo que puede ser completamente distinto a lo anterior. Más Información.> PÁGINA 3

Año 15 - No. 765

PROMOVER EL PERDÓN PARA CONSTRUIR LA PAZ ES LA MISIÓN DE DAVID GIRALDO PERFILES.> PÁGINA 12 Y 13

LAS CLAVES PARA TRIUNFAR EN LA VIDA ESPECIAL MUNDO> PÁGINA 15

EN QUÉ GASTAN LA PLATA LOS MILLONARIOS ECONOMÍA> PÁGINA 17

DIME QUÉ CANCIONES ESCUCHA TU HIJO Y TE DIRÉ CÓMO ES ÉL SABÍAS QUE… > PÁGINA 19

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actualidad reino unido

La Fox News tuvo que pedir disculpas a Francia y Reino Unido

Jaime Peña

a cadena de televisión estadounidense Fox News, se disculpó con los ciudadanos de Francia y Reino Unido, y con su audiencia, por el indiscutible error cometido por un comentarista del canal. Steven Emmerson, experto en terrorismo de FOX News, aseguró en al aire que en ambos países hay “zonas de no-ir” (NoGo Zones, en inglés), en las que ninguna “persona no-musulmana” puede entrar. Y describió a Birmingham, en Reino

Unido, como una “ciudad sólo musulmana” donde los no-musulmanes “no van”. Y acusó a “la policía musulmana” de la ciudad de golpear a “todo aquel que no se viste de acuerdo a los musulmanes, con el atuendo religioso musulmán “. FOX News describió los errores como “profundamente lamentables”. El canal ha hecho una donación de cerca de US$750 dólares a un hospital de niños en Birmingham. El canal aclaró que cerca del 80% de la población de Birmingham es nomusulmana.

Manchester abrirá un colegio para niñas y niños gays

Redacción Express News

anchester abrirá en tres años la primera escuela “especializada” para alumnos homosexuales que han sufrido abusos o han tenido problemas de

adaptación en colegios convencionales. La escuela concertada estará abierta a niños y niñas de todas las edades y será patrocinada por el LGBT Youth North West, la asociación que defiende desde hace décadas los derechos de los gays y las lesbianas.

“A pesar de las leyes que protegen a los gays del acoso y de la homofobia, lo cierto es que los casos son increíblemente comunes en las escuelas”, declaró al diario ‘The Guardian’ Amelia Lee, directora estratégica de LGBT en Manchester. “Estas situaciones hacen que los estudiantes se sientan aislados y marginados, lo que normalmente lleva al absentismo escolar y en último extremo al suicidio”. La ciudad de Manchester sufrió una conmoción en diciembre pasado por el suicidio de Elizabeth Lowe, una estudiante de 14 años que se ahorcó en un árbol tras reconocer a sus amigas que le daba pavor tener que revelar a sus padres que era homosexual. “Tenemos un sistema escolar que no reconoce ni incorpora las necesidades del 5% o 10% de los estudiantes que

luchan con su identidad sexual”, advirtió Amelia Lee. “O bien esperamos a que el sistema cambie y las escuelas son más inclusivas, o bien creamos por el momento escuelas especializadas que ayuden a resolver el problema”. Con las puertas abiertas a otros estudiantes “No queremos hacer un pequeño enclave segregado del mundo real”, agregó Lee. “Hoy por hoy estamos trabajando con 9.000 estudiantes y mil profesores para ayudar a educarles sobre la homosexualidad. La escuela contaría con 40 plazas fijas y 20 para estudiantes a tiempo parcial que quieran seguir asistiendo al mismo tiempo a una escuela convencional. Estaría también abierta a otro tipo de estudiantes con necesidades especiales o problemas mentales”.

La escuela privada cobraría 20.000 euros de matrícula , pero espera contar con un fondo para la concesión de becas y lograr con el tiempo ayudas concertadas. El estudio de viabilidad, presupuestado en 80.000 euros, ha sido posible precisamente gracias a una subvención del Departamento para las Comunidades y los Gobiernos locales. El Ayuntamiento de Manchester se ha mostrado también abierto a colaborar con la organización LGBT y crear un programa especial de intervención que sirva para detectar y apoyar a los niños y niñas en situación de “riesgo” en las escuelas públicas. Una portavoz municipal aseguró sin embargo que los planes consisten de momento en un centro de “apoyo educativo” junto a la sede de la organización, y no en la apertura de una escuela propiamente dicho.

Un joven británico menor de edad es condenado a cadena perpetua

Jaime Peña

ill Cornick, un joven británico de 16 años, fue condenado a cadena perpetua por asesinar a su profesora de español, Ann Maguire en plena clase. Este hecho que horrorizó al Reino Unido sucedió en la ciudad de Leeds el pasado 28 de abril. El adolescente se paró de su pupitre y guiñó un ojo a un amigo mientras caminó “como si nada” hacia el escritorio de Maguire. Se paró junto a la profesora, sacó un

cuchillo y ante la mirada aterrada de sus compañeros la apuñaló siete veces en la espalda y en el cuello. El adolescente nunca mostró arrepentimiento. Después del ataque volvió a su pupitre sintiendo “orgullo” por lo que había hecho. “Estaba feliz. Y aún lo estoy”, dijo. “Matar es una manera de sobrevivir. Y en mi caso era matarla o suicidarme”, señaló posteriormente. El lunes último Cornick fue condenado a cadena perpetua por tiempo indefinido y deberá cumplir un

mínimo de 20 años de cárcel. Al dictar sentencia, el juez dijo que el adolescente había mostrado “una escalofriante ausencia de remordimientos” y cabe la posibilidad de que nunca abandone la cárcel. La ley protege la identidad de criminales menores de edad, pero en este caso el juez permitió divulgar todos los datos del caso, por razones de “interés público”. La brutalidad del crimen y la edad de su autor siguen conmocionando a muchos en el citado país europeo.

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CURIOSIDADES

Recomendaciones para encontrar una vivienda barata

Londres, es más que una ciudad inabordable

Nagore Valero

rganizamos la maleta, cambiamos la ropa, se nos viene el nerviosismo, miramos los billetes, todo esta correcto. Esas cosas las hacemos cada vez que nos vamos de viaje, pero aun más, si decidimos trasladarnos a otro país con la intención de vivir en él. No es fácil dejar a tu familia, tus amigos, tus hábitos y tu día a día a cambio de un nuevo mundo que puede ser completamente distinto a lo anterior. Muchas veces, lo que creemos que es corriente en nuestro país, en otro no lo es. Pueden tener distintas leyes, reglas o costumbres donde te puedes ver totalmente perdido. Asimismo, muchas de las opciones para elegir el lugar donde residimos, tiene mucho que ver con el precio de la vivienda, las horas que tengas hasta tu trabajo o el coste del transporte. Estas son las típicas cosas que solemos tener en cuenta cuando decidimos alojarnos en otra ciudad. Londres es una de las ciudades más demandadas de hoy en día, desgraciadamente, sus altísimos precios han hecho de esta ciudad un territorio bastante inasequible para los inmigrantes. El estudio realizado por la inmobiliaria Savills, declaró que Londres es la capital más cara para vivir y trabajar, seguida por Hong Kong y, en tercer lugar, Nueva York. Es cierto que en la actualidad tenemos cada vez más aplicaciones

tanto en los móviles como en internet que nos permiten encontrar precios más accesibles. Sin embargo, dependiendo de la zona que elijamos para vivir en Londres su coste sigue siendo alto. Lo mejor es alojarse en un piso compartido ya que una vivienda pequeña en una mala área, no bajará de las 700 libras, es decir, más de 1000 euros. Por otro lado, la capital se fracciona en seis áreas en forma de circunferencia, cada una de ellas establece una zona de transporte y, cada vez que te alejas, la casa es más barata pero el transporte más caro. El 1 es el más cercano o conocido como el centro (Central London), aunque también hay quienes prefieren llamarlo por puntos principales, esto es, North-West, SouthWest, North- East y South- East.

primero de ellos es Willesden, donde su colocación esta en el área 2 en North-West. Los precios son bastante económicos, es una zona muy tranquila con pocos bares y tiendas. Lo bueno es que está muy bien comunicada con el centro en metro pero también en autobús hacia Notting Hill. Otra gran opción puede ser Stratford, en la zona 3 en el Este, tiene buena comunicación gracias a la línea central (Central Line). En principio no tenia notoriedad pero con los años ha ido cambiado y atrayendo mucha más gente. Las casas están perfectamente acomodadas para varias personas, son espaciosos y grandes.

Willesden

Os damos algunas ideas de las zonas más factibles para los extranjeros. El

Kensal Rise

Por otro lado, la zona más barata es Dulwich, desgraciadamente, esos costes son por la falta de comunicación con el centro. Se encuentra en la zona 2 y 3 ó South y East, y principalmente, conviven familias de clase media y alta, su calle más concurrida es Lordship Lane. Si nos trasladamos al South-West, se sitúa Tooting en la zona 3, sus precios son accesibles porque la cultura que se destaca es la India. Tiene bares, tiendas, restaurantes y todos ellos a costes económicos, por lo que es una zona bastante interesante con movimiento, aunque no en exceso. No es una área peligrosa y se conecta con el centro

por Norther Line. Y por último, otra zona bastante prometedora es Kensal Rise, en la zona 2. Los jóvenes suelen ser los que más se dirigen hacia este distrito al no poder pagar precios desorbitados. Lo malo es que no cuenta con casi tiendas o restaurantes aunque la comunicación es buena y tiene un grandísimo supermercado Sainsburys. En definitiva, indudablemente Londres es una ciudad cara, pero siempre hay alguna posibilidad para intentar apretar el cinturón e intentar ahorrar lo máximo posible. Se trata de seguir buscando y no desesperar en el intento.

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Hace falta reconstruir el mundo Víctor Corcoba Herrero/Escritor mundo más humano, donde la cultura mundo de manera casi endémica.

corcoba@telefonica.net de la acogida y de la fraternidad sea Pero, al mismo tiempo, es patente el

l mundo necesita volver a reconstruirse en los fundamentos de la ética y de la moralidad y, para ello, precisa la cooperación de toda la especie humana. A mi juicio, no hay mejor reconstituyente que la solidaridad fraterna, sin duda un excelente bálsamo curativo. La India puede ser el mejor potencial para liderar soluciones al cambio climático, pero si no hay cooperación entre las naciones difícilmente se va a poder avanzar en ningún tipo de acuerdo significativo y universal. Son los seres humanos los que, ciertamente, deben asegurar que el planeta sea un hábitat sustentable. Si en verdad queremos un orbe más honesto, para toda la familia humana, no servirá solo expresar el compromiso, tendremos que reconciliarnos, a veces hasta con nosotros mismos, y colaborar en la construcción de un nuevo camino que nos encamine al mutuo aprecio. Por el bien de la humanidad, jamás se debe permitir que las creencias culturales o religiosas se utilicen para justificar violencia o guerra alguna. Desde luego, es una nefasta característica del tiempo actual querer borrar, no solamente el valor moral de las cosas, sino los mismos cimientos estéticos de lo innato al corazón humano. De ahí la importancia de ordenar racionalmente los actos humanos hacia el bien colectivo en toda su autenticidad, sin obviar su permanente búsqueda. Por supuesto, requerimos un

algo más que un sueño, para que se fortalezca de este modo el espíritu de la concordia. Nadie puede ser considerado fuera de lugar, excluido o descartable. Es hora, pues, de alentar a los pueblos a trabajar unidos por un mundo más seguro y por un porvenir más genuino, que se base cada vez más en los valores morales y en la responsabilidad conjunta de la especie de manera global. Sin duda, tenemos derecho a un orden mundial más armónico, y también el deber de cooperar a que así sea, para promover un clima de confianza y de diálogo sincero. A propósito, Chile acaba de subrayar en Naciones Unidas la importancia de la cooperación Sur-Sur, una herramienta novedosa y relevante para financiar el desarrollo humano y para erradicar la pobreza. Naturalmente, todas estas aportaciones nos humanizan, hacen sentirnos más fraternos frente a esa otra cultura que fomenta en lugar del encuentro, el encontronazo de unos contra otros. Sólo el amor por la vida y por la propia especie, podrán hacer que desaparezcan las divisiones, las diferencias ideológicas, las desigualdades económicas y los violentos atropellos que oprimen todavía a tantísima naturaleza humana. Son bien conocidas las horribles contiendas y revoluciones absurdas que han ensangrentado hasta el mismísimo horizonte de luz. Multitud de conflictos, por desdicha, continúan también afligiendo al

anhelo de tantos ciudadanos que no cesan en su empeño de mejorar la vida y de ponerse a salvo. Es el caso de cientos de indocumentados que han comenzado a tramitar en Nueva York el nuevo DNI municipal que les protegerá de la deportación. ¿Cómo podemos exiliar a las personas a nuestro antojo? El sufrimiento del exilio es verdaderamente aterrador. Precisamente, el Alto Comisionado de la ONU para los Refugiados (ACNUR), acaba de indicarnos que un gran número de sirios en Jordania está cayendo en situación de pobreza a un ritmo alarmante debido a la magnitud de la crisis y a la falta de apoyo de la comunidad internacional. La dura experiencia de tantos refugiados debiera hacernos recapacitar para que cese todo tipo de violencia y se respete el derecho humanitario, garantizando la necesaria asistencia a los pueblos que sufren. Por consiguiente, no sólo debemos acoger con beneplácito la liberación de tantos cautivos, hemos de sumarnos a su gozo con el regreso definitivo. Su alegría ha de ser también la nuestra. Que nadie piense en que las armas solucionan los problemas, pienso que los agravan, totalmente lo pienso. La senda de la negociación no la debemos perder nunca de vista. Cualquier controversia sólo puede solucionarse a través del diálogo y de la escucha, de la moderación y de la lástima, de la compasión por quien sufre y del sentido de responsabilidad hacia nuestro específico linaje.

FRASE DE LA SEMANA

No quería mirar la muerte a la cara

FOTO DE LA SEMANA:

Una ráfaga de viento sopla el manto del Papa Francisco durante su visita a Sri Lanka. REUTERS / Stefano Rellandini

Una de las reporteras de ‘Charlie Hebdo’, Sigolène Vinson, sobrevivió al ataque ocurrido en París, luego de que el terrorista Saïd Kouachi le perdonara la vida por ser mujer.

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reino unido

2015 Será un año dual de intercambios culturales entre México y Gran Bretaña

Enrique Zattara

l pasado 15 de enero, fue presentado en los salones del City Hall londinense, el “Año de México en el Reino Unido”, y su corolario, el “Año del Reino Unido en México”; un programa de intercambios entre México y las instituciones británicas que trabajan en los ámbitos del arte, la cultura, la ciencia, la academia, las empresas y el turismo. Las actividades, que abarcarán varias ciudades del Reino Unido como Londres, Manchester, Liverpool y Edimburgo incluyen más de 100 diferentes exposiciones, conciertos, festivales y talleres académicos; así como misiones comerciales, proyectos, subvenciones y becas a la investigación. Entre las actividades destacadas del programa en tierras británicas se encuentra la muestra “Los mayas: Apocalipsis de un tiempo sin fin”, que tendrá lugar en el Museo del Mundo en Liverpool (mayo-octubre). En Londres se expondrá una instalación de la reconocida arquitecta mexicana Frida Escobedo, en el John Madejski Garden del Victoria & Albert Museum, en colaboración con London Design. Habrá más exposiciones en la Tate Liverpool y Turner Contemporary y Modern Art Oxford, entre otros. La celebrada directora mexicana Alondra de la Parra dirigirá a la Orquesta Filarmónica de Londres en el Royal Festival Hall (6 de

noviembre); y la Compañía Nacional de Danza de México actuará en el Coliseo de Londres (22-25 de julio), y en el Festival de La Linea (abril 16 a 27). La Feria del Libro de Londres (14-16 de abril) contará con una fuerte presencia mexicana, incluyendo seminarios especiales sobre Carlos Fuentes y Octavio Paz.. También la educación, la ciencia y la innovación tendrán su espacio, con la firma de varios acuerdos de reconocimiento mutuo de títulos y grados, así como la promoción de becas y proyectos de investigación conjuntos. La actividad comercial y la inversión contará con seminarios de negocios y

misiones comerciales. Y desde luego, no faltará un gran Festival para el Día de los Muertos en el Southbank Centre (noviembre). Y las excelencias del destino turístico mexicano tendrán un lugar destacado en la próxima World Travel Market. El Embajador de México en el Reino Unido, Diego Gómez Pickering, aseguró en el acto de presentación que “este evento inspirará intercambios emocionantes, así como una importante cooperación en todos los ámbitos, para enriquecer y fortalecer nuestra fuerte relación económica y cultural”. En nombre del Gobierno británico, Kate

a tradición ubica habitualmente a Kandisky como el pionero del Arte Abstracto, pero como todas las grandes revoluciones del saber o la estética, nunca son obra de una sola persona. Para muchos, la introducción decidida de la abstracción en la pintura es el “Black Square” de otro ruso, Kazimir Malevich. Una obra de pequeño formato pintada en 1915, y que puede verse entre otros 100 artistas expuestos desde el 15 de Enero en la Whitechapel Gallery de Londres. Adventures of the Black Square Abstract Art and Society 1915–2015, muestra de extraordinaria importancia, reúne obras que van desde 1915 hasta 2015, y que incluye plásticos de la significación de Piet Mondrian, Fernande Léger, Sophie Taeuber-Arp, o László Moholy-Nagy. Hay que destacar la importancia proporción de artistas latinoamericanos (alrededor de una quinta parte del total), sobre todo entre las últimas generaciones. La exposición quiere dar cuenta, según su curadora Iwona Blazcik, del desafío planteado por la modernidad en todo el arte, y de ese modo está organizada en cuatro secciones, “Utopia”, “Architectonic”, “Communication” y “Everydays”. A través de obras de muy diverso formato que se distribuyen en varias salas de la galería, es posible hacerse un amplio y

comenzó oficialmente con la apertura de la exposición fotográfica “ México Invisible, Imágenes a través de los sentidos”, en asociación con Fundación Ojos que Sienten. La exposición estará abierta en el City Hall hasta el 30 de este mes, y cuenta con el trabajo de 20 fotógrafos con discapacidad visual.

Estudiantes denuncian represión del Estado mexicano

lrededor de una docena de jóvenes mexicanos que estudian en Londres, intervinieron en el turno de preguntas de la Rueda de Prensa ofrecida ayer en el City Hall, para denunciar la matanza de 43 compañeros en el estado de Guerrero, además de caracterizar al gobierno mexicano que preside Peña Nieto de “represor” y “corrupto”. Los jóvenes exhibieron una bandera y carteles en idioma inglés en los que reclamaban justicia e investigación de los crímenes denunciados, bajo el lema de “No somos invisibles”, en evidente relación con el título de la muestra inaugurada ayer. Estudiantes y representantes del gobierno mexicano mantuvieron durante unos quince minutos un tenso pero correcto diálogo, tras el que los jóvenes se retiraron de la sala de conferencias permitiendo la normal continuidad del acto.

Fuerte presencia latinoamericana en 100 años de arte abstracto Enrique Zattara

Smith, Directora para las Américas del Foreign and Commonwealth Office, estuvo de acuerdo en que el Año Dual representa una gran oportunidad de desarrollar una creciente relación cálida y dinámica. haciéndolo en el Reino Unido y en México, al mismo tiempo”. El Año de México en el Reino Unido

variado panorama de la trayectoria del Arte Abstracto durante el siglo XX, tanto en la pintura, el dibujo y la escultura, como en la arquitectura, el diseño e incluso los soportes multimedia. Se exponen, además, una importante cantidad de publicaciones en los que los grupos de vanguardia en su momento proclamaban y defendían sus criterios estéticos, como es el caso (ya que de Latinoamérica se trata) de la mítica “Arturo”, editada en los ’40 por Gyula Kosice y Tomás Maldonado en Buenos Aires y fundadora del movimiento Arte Concreto. La mayoría de los artistas latinoamericanos expuestos en esta imprescindible muestra son contemporáneos, y entre ellos pueden verse escultores, pintores y fotógrafos. Entre estos últimos, destacan los argentinos Horacio Cóppola y Facundo de Zuviría, así como los brasileños Geraldo de Barros y Gaspar Gasparian, creadores de formas que investigan la abstracción a partir de la reproducción de escenarios reales, sobre todo arquitectónicos. Lygia Pape y Lygia Clark, ambas brasileñas también, desarrollan particulares conceptos de la abstracción en pintura y escultura, género en el que también asombra la argentina neuquina Amalia Pica. Armando Andrade Tudela, Ángela de la Cruz,o el colorido mundo del mexicano Gabriel Orozco también son parte –entre otros oriundos de América Latina- de esta exposición que permanecerá abierta al público hasta el próximo 6 de Abril.

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El asesino del Canal de Manchester L

Elena de Ondarza Hontanilla ana_elena93@msn.com

os últimos seis años de la ciudad de Manchester han sido los más sangrientos de su historia. El Canal principal de esta zona urbana ha recogido un total de 61 muertos, personas que se han precipitado a las profundidades de sus aguas y no han vuelto a salir con vida. ¿A qué se debe este incremento en el número de cadáveres encontrados? Los rumores se van multiplicando a lo largo de todo el Canal en los últimos tiempos. La posible existencia de un asesino en serie se extiende como la pólvora entre los atemorizados ciudadanos, que tras la caída del sol aceleran el paso para llegar a su destino lo más rápido posible. El profesor Craig Jackson, jefe de psicología en la Universidad de Birmingham, abraza como propia la idea de que un criminal ronda el paseo del Canal de Manchester. “Es extremadamente improbable que un

número tan alarmante de cuerpos sean el resultado de accidentes y suicidios”. La policía no descarta la hipótesis del profesor, sin embargo, conmina a la gente a ser prudente antes de que cunda el pánico y comiencen las sospechas. Donde se ha registrado el mayor número de accidentes es en el corazón del distrito gay de Manchester, allí los diferentes trabajadores aportan su punto de vista sobre la investigación que se está llevando a cabo; “En esta zona la gente ha estado bebiendo alcohol, si alguien quiere su cartera, les empujarán al canal. En mi opinión la gente está siendo empujada al canal”, asegura Stephen Faulkner, trabajador de un pub de la zona. Chris Brahney, de 22 años, fue encontrado flotando en el canal tras su desaparición en un concierto de Stone Roses en Junio de 2012. El cuerpo de Souvik Pal, 18 años, también fue hallado en la vía fluvial tras haber sido visto por última vez caminando hacia la penumbra con un hombre desconocido a su lado. “The Pusher”

es el nombre con el que la población ha decidido denominar a este desconocido que parece atentar contra la tranquilidad de los ciudadanos. No es la primera vez que Manchester se utiliza como telón de fondo de los asesinatos más notorios y masivos de toda Gran Bretaña. Ian Brady y Myr Hindley llevaron a cabo sus atroces crímenes en los páramos que rodean Manchester entre los años 1963 y 1965. Y fue aquí también, donde el sanguinario Trevor Hardy asesinó a tres niñas adolescentes entre 1973 y 1976. ¿Un nuevo asesino en serie ha escogido esta ciudad para llevar a cabo sus atroces impulsos? Los resultados de las autopsias de los cuerpos no son determinantes a la hora de esclarecer la causas por la que estas 61 víctimas se precipitaron al vacío. La policía se ha comprometido a investigar cada muerte inexplicable, en un intento por descartar la teoría del asesino y conseguir que Manchester vuelva a dormir tranquila.

LEGO entra a formar parte de los programas escolares de Reino Unido

Mar Molina

a escuela Birchfield en Shropshire, es la primera escuela en impartir la asignatura de matemáticas a niños de 5 años utilizando un programa educativo diseñado por una de las marcas de juguetes más conocidas mundialmente: Lego. “Me preocupaba que mis

alumnos fueran a casa explicando que habían estado jugando con piezas de lego. - explicaba Emma Grant King profesora de Birchfield al periódico The Guardian- Recuerdo una vez que estábamos explicando los problemas de conjuntos y entró uno de los padres de los alumnos en el aula y nos vio concentrados con las gallinitas hechas con miniladrillos y contando los huevos que cabían en cada cesta”. Aunque este Lego se parece mucho a los que tradicionalmente podemos adquirir en las superficies comerciales está especialmente diseñado para uso escolar y por tanto, no es exactamente lo mismo. Desde el departamento de Educación de Lego se esfuerzan en explicar que en More to Math, nombre del producto, hay un riguroso trabajo pedagógico y unos objetivos didácticos que se han estado trabajando de forma exhaustiva por más de dos años antes que se aceptara en los planes escolares de Reino Unido. Las escuelas de primaria han estado utilizando Lego de forma no curricular durante décadas porque ayuda a los estudiantes a desarrollar sus facultades en cálculo, física y en el desarrollo de problemas matemáticos. Debido a esto, la firma danesa ha querido profundizar en el sentido educativo y didáctico de las piezas de Lego creando este producto escolar que sale a la venta este mes en todo el mundo. “Somos totalmente conscientes de los recelos que puede crear esta iniciativa en el sistema educativo porque se puede tomar como un desafío a la manera tradicional de explicar matemáticas. Pero, como lo diría y sé que va a levantar ampollas…la enseñanza de las matemáticas peca un poco de vieja escuela, los mecanismos y la didáctica están un poco pasados de moda y conectan poco con la atención y el lenguaje de los niños actuales.- explica René Lydiksen director del Lego Education en Europa- Con More to Math centramos nuestros esfuerzos en el

proceso de aprendizaje, el trabajo en equipo y la creatividad personal. Herramientas necesarias para la gente joven que vive en el s.XXI”. El coste de un lote de More to Math es de 750 libras por alumno, si generalmente las clases constan de 30 estudiantes, esto genera una considerable inversión por parte de las escuelas públicas quienes seguramente necesitaran firmes constataciones antes de decidirse a adquirir este nuevo método educativo. Andrew Chadwick el jefe de estudios de una comunidad de escuelas de primaria en West Midlands se muestra bastante crítico con la aportación de Lego ya que según explicaba al periódico The Guardian, More to Math exige una acumulación de horas en la construcción de los bloques y figuras que ralentizan el avance del programa de estudios y además, bajo su criterio, no se ajusta demasiado a los objetivos acordados en el Nuevo Plan Nacional de Estudios. “Parece que los de Lego van por libre, originando un nuevo sistema educativo sin la suficiente experiencia ni trabajo de campo para rendir unos resultados satisfactorios en los niños, que al fin y al cabo no son meros clientes, sino personas en un continuo proceso de aprendizaje.” A su vez reconoce lo que para él es la mejor virtud de Lego y es la plasticidad y la capacidad de representar conceptos. Para Stuart Swann, profesor de primaria y asesor de More to Math en Reino Unido, el programa de Lego debe ser usado conjuntamente y en colaboración con la manera regular de enseñar matemáticas. “Yo lo utilizaría como la vertiente empírica de resolución de problemas, es el vehículo para resolver vía práctica lo aprendido de una forma más teórica.” Pero como recuerda el editor de educación de The Guardian, Lego no ha previsto una constante e invariable X en la solución del problema de quien recoge todas las piezas del juego y que hago si se me extravía un ladrillito… me dará error el problema?

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reino unido

A&E Crisis: Cirugías GPs abren los fines de semana para aliviar las aglomeraciones L

Ulysses Maldonado Especial Express News

as situaciones de largos tiempos de espera en A&E Accident and Emergency y el NHS está instando a la gente para que no vaya si no es absolutamente necesario. Las GPs de Londres están abriendo los siete días a la semana en un intento por aliviar la presión sobre los servicios de urgencia. Varios GPs están trabajando los fines de semana para tratar de asegurar que los pacientes que no necesitan atención de emergencia no bloqueen departamentos de A&E que

ya están sobre cargadas. Los pacientes no tendrán que estar registrados si tienen que ir a cualquiera de las cirugías abiertas durante los fines de semana, y algunos se les permitirá el acceso a los walk-ins. Las GPs de Ealing y Hounslow trabajarán en forma rotativa con pacientes que necesitan saber o averiguar a dónde ir, mientras que Harrow, Kensington y Chelsea, Westminster y Hammersmith y Fulham tendrán GP’s específicos con cirugías abiertas cada fin de semana. Pacientes de Brent y Hillingdon tendrán que contactar con su GPs para averiguar si pueden conseguir citas los fines de semana o noches.

El Transporte de Londres revisará las tarifas de tren

NHS está instando a la gente para recordarles que los GPs estarán abiertas los fines de semana, así como centros de atención urgente (UCCs) en hospitales del occidente de Londres, donde aquellos con enfermedades y lesiones que requieren atención inmediata pueden ser vistos sin cita si no son peligrosas para su vida. Las UCCs están abiertas las 24 horas, todos los días del año. El funcionamiento en diferentes zonas: • Hammersmith y Fulham, Westminster, Kensington y Chelsea y Harrow tienen cirugías específicas abiertas los fines de semana • Hounslow y Ealing estarán abiertas cada fin de semana. Deberán llamar al NHS, al número 111, para averiguar un lugar más cercano donde puedan se antendidos. • GPs de Brent ofrecen citas adicionales de diferentes cirugías si los pacientes no pueden ser vistos en 48 horas, con citas disponibles

hasta 21:00, de lunes a viernes y los sábados de 9:00 a 15:00. Esto se organizarán a través de prácticas GP de los pacientes. • GPs de Hillingdon ofrecen horario

LA TEACHER DE INGLÉS GRETINGS AND EXPRESSIONS (SALUDOS Y EXPRESIONES) Traducciones Certificadas. Email: jacobin88@hotmail.com Teléfono 078 1866 7192 / 020 8560 0601

Ulysses Maldonado Especial Expres News

l Transporte de Londres (TfL), investigará el impacto de los aumentos de tarifas de prepago de los diferen-tes trayectos interurbanos, después de que algunos pasajeros denunciaron que los precios han aumentado en un 38 por ciento. La tarifa de hora pico para viajar entre ciudades externas y el centro de Londres se planteó en noviembre y significa que los pasajeros en la zona 6 podrían estar pagando £11,70, en lugar de £8,50. Eso incluye Surbiton, la estación más concurrida de la ciudad, donde más de 4,6 millones de viajes se reali-zaron el año pasado. El Director de servicio al cliente de TfL, Shashi Verma, dijo: “un tope es un tope, no es una tarifa y si aumen-tas el tapón no significa que la gente termine pagando el valor de el tope superior. En cualquier reorgani-zación de este tipo, siempre hay ganadores y perdedores.” Los conservadores dijeron que el cambio beneficiaría a los trabajadores a tiempo parcial que ya no tendrían que esperar hasta las 9:30 para viajar, pero los liberales y demócratas advirtieron de que habría mayor con-gestión durante las horas punta. Ahora TfL examinara el efecto de los cambios en los precios, según John Biggs, Presidente del Comité del trabajo de presupuesto de la Asamblea de Londres y su informe se publicará dentro de seis meses. Él mismo dijo:

“El Alcalde debería mirar también el impacto de los aumentos a las tarifas de grupo, ya que esto podría tener un impacto real sobre los niños que están haciendo viajes escolares a museos y galerías de arte”.

How’s your family? ¿Cómo está tu familia? Is your family well? ¿Tu familia está bien? Give them my kindest regards. Salúdalos en mi nombre. The same as ever. Igual que siempre. I’m glad to say they are well. A Dios gracias ya están bien.

What’s the matter? ¿Qué sucede? You may rely on me. Cuenta conmigo. I am at your disposal. Estoy a tu disposición. Kind regards to everybody. Recuerdos a todos. Kisses for the kids. Besos a los chicos. Some other time. Otra vez será.

extendido, lunes a viernes en horario de 7:30 a 20:30 y algunas cirugías se abrirán el sábado. Los pacientes tienen que hablar con sus GPs para averiguar según su caso.

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latinoamérica

Maduro: Rusia ampliará Cuba liberó a 53 presos políticos como acuerdo con Estados Unidos la inversión petrolera en Venezuela

tomada de internet.

noticias24.com

Los prisioneros norteamericanos pertenecían a una lista de opositores

El Presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, saluda a su homólogo ruso, Vladimir Putin.

RT/Actualidad

l presidente ruso, Vladímir Putin, acordó con su homólogo venezolano Nicolás Maduro, que Rusia ampliará la inversión en campos petroleros de Venezuela, con el fin de defender los precios del barril de crudo. Maduro señaló que durante su encuentro con el mandatario ruso se decidió “ampliar la inversión y la participación de las empresas rusas [...] en la Faja Petrolífera del Orinoco y en otros proyectos”. También “vamos a ampliar la inversión en equipos para la producción petrolera”, aseguró. Este paso sirve, según el mandatario venezolano, “como parte de la respuesta a la defensa del mercado petrolero” y el “fortalecimiento de

la alianza estratégica” en el campo energético entre ambos países. En declaraciones a la prensa internacional Maduro se refirió a los acuerdos alcanzados con Rusia, China y también con los países de la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) que visitó en su actual gira, que incluyen recursos para el desarrollo industrial, agroalimentario y de infraestructura. “He conseguido los recursos necesarios para que el país mantenga su ritmo [...] es una locura jugar a que el país quiebre”, anunció Maduro. Maduro dijo además que ha solicitado una reunión con el presidente mexicano, Enrique Peña Nieto, para continuar los esfuerzos destinados a levantar el precio del petróleo.

Nelly Núñez

as liberaciones se dan dentro del acuerdo histórico de los países para normalizar las relaciones diplomáticas. El presidente de EE.UU Barack Obama, anunció el pasado 12 de enero la lista de los presos liberados entre los integrantes el Consejo de este país. “El gobierno de Cuba nos ha notificado que completó la excarcelación de 53 presos políticos a los que se habían comprometido a liberar”, señaló en un comunicado la portavoz del Departamento de Estado, Marie Harf. Los 53 opositores pertenecían a una lista de opositores y era parte fundamental para llevar acabo el acuerdo entre Estados Unidos y Cuba. Según organizaciones de derechos humanos los prisioneros fueron encarcelados por ejercer las liberaciones protegidas a nivel internacional o buscar

reformas políticas y sociales de la isla. Por su parte, el secretario de Estado John Kerry manifestó “no esperamos que los cambios en la política de Estados Unidos tengan un efecto transformador en la sociedad cubana de la noche a la mañana”, y agregó, “no obstante, sí estamos convencidos de que la vieja política de aislamiento no logró sus objetivos, y que la nueva política promoverá más efectivamente nuestros valores y ayudará al pueblo cubano a ayudarse al entrar en el siglo XXI”. “Vamos a continuar para dejar claro al Gobierno cubano que ni esos 53 individuos liberados, ni cualquier otro cubano en ejercer su derecho universal a hacer oír su voz, será objeto de hostigamiento o arresto”, indicó el secretario de Estado. Luego de 50 años de discordia, el pasado 17 de diciembre Cuba y Estados Unidos, confirmaron restaurar las relaciones diplomáticas que se dieron luego del embargo económico de

EE.UU contra Cuba. Los días 21 y 22 de enero se llevara a cabo en La Habana, Cuba, el primer encuentro oficial luego de anunciarse el acuerdo. La reunión contará con la presencia de la subsecretaria de Estado para el Hemisferio Occidental, Roberta Jacobson El acuerdo fue cerrado con una conversación telefónica entre el presidente Barack Obama y el líder cubano Raúl Castro. El Departamento de Tesoro, anunció que Estados Unidos, empezará a regular los viajes y el comercio desde este viernes hacia la isla como los nuevos cambios económicos anunciados por el presidente Obama. “El anuncio nos pone un paso más cerca de reemplazar políticas obsoletas que no funcionaban y establecer una política que ayude a promover las libertades económicas y políticas para el pueblo cubano”, indicó el secretario del Tesoro, Jacob Lew.

Cinco años después del terremoto

La recuperación de Haití no ha sido fácil: ONU

l 12 de enero se conmemoró el quinto aniversario del devastador terremoto que azotó la capital de Haití y los pueblos cercanos causando la muerte de 230 mil personas. El Secretario General de la ONU honró la memoria de aquellos que perdieron la vida en el terremoto, así como a quienes sobrevivieron por el compromiso y la fortaleza demostrada, que han sido una inspiración para el

mundo, informó la organización en un comunicado. En un mensaje en ocasión de esta fecha, Ban Ki-moon, subrayó que la recuperación de Haití no ha sido fácil ya que se presentaron y se siguen presentando contratiempos y agregó que “todavía hay mucho trabajo por hacer para garantizar la estabilidad política e institucional, la gobernabilidad democrática y el desarrollo sostenible”. Por su parte, el grupo del Banco

Mundial se ha mantenido optimista frente al futuro del país caribeño. “No importa con quién se hable en estos días en Haití —el médico de la aldea, el pequeño empresario de Puerto Príncipe, el joven estudiante universitario— su deseo es avanzar”, dice Mary BartonDock, enviada especial para Haití del Banco Mundial. “Y avanzar significa seguir teniendo un mejor acceso a la salud y la educación, y un futuro con mayores oportunidades para todos”.

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años

Latinoamérica

Sao Pablo atraviesa la peor sequía de los últimos 80 años América Latina

Por Luis García

“

cumple 25 años de

Tenemos que estar preparados para lo peor”, alertó Jerson Kelman, presidente de la Compañía de Saneamiento Básico (Sabesp), encargada de prestar el servicio de acueducto a la mayor de Sao Pablo, Brasil. La ciudad de 12 millones de habitantes y el Estado del mismo nombre atraviesan la peor sequía de los últimos 80 años debido a la poca frecuencia de las lluvias y las altas temperaturas. El gobernador Geraldo Alckmin, del Partido de la Socialista Democracia Brasileña (PSDB), señaló que la situación es crítica y podría no mejorar. En algunas zonas se presentan cortes de agua que no se reconocen como racionamiento por las autoridades sino que son causadas por disminución del volumen de agua lo que ha ocasionado una baja en la presión del líquido que circula en el sistema. Esto causa que el agua se tarde más en llegar a ciertos puntos de la ciudad. Exactamente a unos 1.200 barrios, informó la prensa local.

la aprobación de la Convención sobre los Derechos del Niño

l descenso en la pobreza y la desigualdad, el bono demográfico y otros indicadores dan cuenta del contexto favorable en el que se ubica la región para la aplicación de la Convención sobre los Derechos del Niño, que cumple 25 años, aunque aún prevalecen factores adversos. Esta infografia es parte de una serie producida por la CEPAL y UNICEF sobre los derechos de la infancia.

Comisión de Derechos Humanos apoyará caso de estudiantes desaparecidos en México

a Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) designó a un grupo de expertos para brindar asistencia técnica en el caso de los 43 estudiantes desaparecidos el 26 de septiembre de 2014 de la Escuela Normal Rural de Ayotzinapa en Iguala, estado de Guerrero. La CIDH “dio a conocer la lista de nombres de las personas que integrarán el grupo interdisciplinario de expertos independientes en materia de derechos humanos establecido conforme al Acuerdo de Asistencia Técnica”, señaló la Secretaría de Relaciones Exteriores, SRE en un comunicado. El grupo estará integrado por los abogados Francisco Cox (Chile), especialista en derecho constitucional; Claudia Paz y Paz (Guatemala), experta en derecho penal; Ángela Buitrago (Colombia), especializada en ciencias criminológicas, y Alejandro Valencia Villa (Colombia), experto en promoción y defensa derechos humanos. También participará el médico español Carlos Beristáin, especialista en

educación para la salud. Los miembros del grupo tendrán las atribuciones de elaborar planes de búsqueda en vida de las personas desaparecidas, analizar las líneas de investigación para determinar responsabilidades penales, y evaluar el plan de atención integral a las víctimas de los hechos, informó la AFP. En cada una de las tres áreas, el grupo podrá formular recomendaciones técnicas relevantes, señaló la SRE. “Además, a través del acuerdo, el Estado reiteró su disposición a que, a partir de las recomendaciones, puedan fortalecerse las capacidades institucionales para la búsqueda y localización de personas desaparecidas así como las de investigación de casos de desaparición forzada”, añadió. El mandato del grupo será de seis meses y podrá extenderse por el tiempo necesario para el cumplimiento de su objetivo. Conforme al acuerdo, el Estado mexicano se comprometió a financiar por completo las actividades del grupo,

y para ello depósito un millón de dólares, que será administrado por el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) en México. El 3 de octubre de 2014, la CIDH solicitó al Estado mexicano, entre otras cosas, que “adopte las medidas necesarias para determinar la situación y el paradero de los 43 estudiantes desaparecidos” y proteger la vida e integridad personal de los heridos el 26 de septiembre en Iguala, estado de Guerrero. En esa fecha, seis personas murieron, 25 resultaron heridas y 43 estudiantes de la Normal de Ayotzinapa desaparecieron a manos de policías locales en colusión con miembros del cártel Guerreros Unidos, de acuerdo con la investigación de la fiscalía. Hasta ahora, sólo uno de los estudiantes desaparecidos ha sido identificado a partir de los restos calcinados enviados por el Gobierno mexicano para su análisis en un laboratorio de Austria, concluyó la Agencia Francesa de Prensa.

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internacional

Coulibaly, anunció el ministro del Interior, Bernard Cazeneuve. Según las autoridades, Coulibaly actuó en unión con Said y Cherif Kouachi, que atentaron contra el semanario ‘Cherif hebdo’. El primer ministro francés, Manuel Valls, indicó que los servicios de seguridad están tras la pista de los posibles cómplices y aseguró que la “persecución continúa”. A su vez, Valls, anunció que el plan antiterrorista se encuentra en alerta máxima y que la suma de uniformados desplegados se justifican porque “los actos racistas y antisemitas han aumentado estos últimos años”. “El presidente de la República

Nelly Núñez

ras una reunión de crisis realizada en el Elíseo, el presidente de Francia, François Hollande, tomó la decisión de desplegar 10.000 militares por todo el país y garantizar la seguridad de los ciudadanos tras los ataques terroristas que dejaron 17 personas muertas. Los uniformados cubrirán especialmente los “puntos sensibles”. 4.700 policías y gendarmes custodiarán sinagogas, escuelas judías y mezquitas, luego de que cuatro judíos perdieran la vida en un supermercado en París, el pasado viernes 9 de enero, al parecer, a manos de Amedy

ha pedido a las fuerzas armadas que participen en la seguridad de los puntos sensibles del territorio”, indicó el ministro galo de Defensa, Jean-Yves Le Drian. Por su parte, el país francés sigue rindiendo homenaje a las 17 víctimas de los ataques en el parisino Hotel de los Inválidos. 12 de los fallecidos eran integrantes de la revista ‘Charlie Hebdo’. Tras los hechos ocurridos, cuatro millones de habitantes salieron a las calles de Francia, para manifestar con repudio los atentados y ataques provocados por yihadistas. Los cuerpos de los cuatro judíos abatidos por las autoridades serán

Agenciasic

“La libertad de expresión” no da derecho a “insultar” la religión del prójimo

Yohanna Rozo

l Papa Francisco dijo la semana anterior que “tenemos la obligación de hablar abiertamente, de tener esta libertad, pero sin ofender”. Durante su visita por Asia, el Pontífice declaró que es “aberrante” asesinar en nombre de Dios, a propósito del ataque contra el semanario Charlie Hebdo en el que murieron 12 personas,

pero insistió en que “la libertad de expresión” no da derecho a “insultar” la religión del prójimo. “Matar en nombre de Dios es una aberración”, enfatizó el Papa a los medios de comunicación que lo acompañaban a bordo del avión que lo llevaba de Sri Lanka a Filipinas. De este modo, el pontífice consideró que “todas las religiones tienen su dignidad” y “hay límites” y explicó con un ejemplo su posición sobre el tema: “es verdad que no se puede reaccionar violentamente, pero si Gasbarri (uno de los colaboradores del Papa), gran amigo, dice una mala palabra de mi mamá, puede esperarse un puñetazo. ¡Es normal!”, aseguró. Así mismo, señaló que “no se pude provocar, no se puede insultar la fe de los demás. No se puede burlar de la fe. No se puede”. Recordemos que hace dos semanas 17 personas murieron en París en

atentados cometidos contra el semanario humorístico Charlie Hebdo y una tienda kósher. Los presuntos autores del ataque contra Charlie Hebdo, los hermanos Kouachi, dijeron actuar en venganza por las frecuentes caricaturas del profeta Mahoma publicadas por esta revista, y la rama de Al Qaida en Yemen reivindicó posteriormente el ataque. De acuerdo con algunos videos grabados por testigos de los hechos, los atacantes gritaron tras cometer la acción que habían “vengado al profeta”. Por otra parte, el Papa habló sobre las supuestas amenazas del extremismo islámico. Cuando se le preguntó sobre si tenía miedo y se había pensado elevar el nivel de seguridad en los viajes o en la Santa Sede explicó que su principal preocupación son los fieles que acuden a sus actos. “Sé que estoy en las manos de Dios, pero también sé que hay atención a la seguridad”, destacó.

Aumenta la vigilancia en la Torre Eiffel.

enterradas en Israel. La ceremonia contará con la presencia del presidente israelí, Reuven Rivlin, del primer ministro, Benjamin Netanyahu, y del líder de la oposición, Isaac Herzog, entre otros. Cinco millones de ejemplares vendió el semanario ‘Charlie Hebdo’, este miércoles después del atentado. La edición fue difundida en más de 20 países. La portada que trae al profeta Mahoma, fue reproducida por varios medios de comunicación de América Latina y Europa. Sin embargo, varios medios de

comunicación prefieren no publicar la edición del semanario por seguridad, razones religiosas y legales de todo el mundo. Por su parte, el Tribunal Turco de Diyarbakir, ordenó el bloqueo de páginas web que difundan la caricatura del profeta Mahoma que publica el semanario ‘Charlie Hebdo’. En Irán, las autoridades condenaron la publicación y la calificaron de “insultantes e hiriente” frente a los sentimientos y pensamientos de los más de 2.000 millones de musulmanes en todo el mundo.

Drama en Nigeria por uso de niñas para atacar a la población

l representante especial de la ONU para una Educación Global, instó a la comunidad internacional a condenar de manera unánime al grupo terrorista Boko Haram por la utilización de niñas en sus ataques. Gordon Brown recordó en un comunicado la primera de esas atrocidades, ocurridas este mes, cuando una bomba atada a una escolar explotó en el centro del pueblo de Maidiguri, en el estado de Borno, provocando la muerte de unas 20 personas. Adicionalmente, dos niñas se volaron simultáneamente en un mercado en el estado de Yobe, causando numerosos muertos y heridos. Brown subrayó que estos ataques tienen lugar en momentos en que la milicia islámica ha indignado al mundo con el asesinato indiscriminado de hombres, mujeres y niños en las localidades de Baga y Doro Gowon.

archivo:IRIN/Aminu Abubakar

10.000 uniformados fueron desplegados por todo el país.

elhorizonte.mxt

Francia refuerza su seguridad tras ataques terroristas

Atentado de Boko Haram contra un cuartel policial en Nigeria

Añadió que, en contravención del derecho internacional, Boko Haran dispara contra menores, los utiliza como esclavos sexuales y como atacantes suicidas. Ante la proximidad del primer aniversario del secuestro de más de 200 niñas nigerianas por Boko Haram, el representante especial pidió un mayor ímpetu en su combate y solicitó que se asegure la protección de todos los niños en Nigeria.

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internacional

La necesidad de ser efectivo

Si enfocas tus recursos emocionales, tu tiempo, tu dinero y tu energía en desarrollar un talento, no solo despertarás pasión por lo que haces si no que tendrás un vehículo para encontrar tu propósito.

oy quiero hablar de la necesidad de ser efectivos, primero que todo tratemos de desmenuzar esta palabra de la que mucho se habla, pero de la que existen muchas definiciones y teorías las cuales crean un poco de confusión. Personalmente comparto el planteamiento de que la efectividad es la suma de la eficiencia y la eficacia, entendiendo la eficiencia como hacer un buen uso de los recursos disponibles y la eficacia como el logro de los objetivos, quiere decir que ser efectivos es hacer un uso correcto de los recursos logrando los objetivos. En la Pirámide de las necesidades profesionales, que planteé en artículos anteriores, hablo de la efectividad como la

base para ser profesionales de excelencia, la efectividad el cual es el mismo concepto que usa Stephen Covey en los siete hábitos, habla de la importancia de trabajar primero de adentro hacia afuera, mi propuesta se basa en cuatro aspectos, los cuales considero preponderante y básicos, los profesionales de hoy deben: •

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Hacerse un lavado de cerebro y deben aprender a renovar su mente y controlar sus emociones, hacer un uso efectivo de nuestro pensamiento, replanteando paradigmas, siendo responsables y proactivos, entendiendo la respons – abilidad como la habilidad que tenemos para responder antes los eventos que ocurran.

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necesario hacer un buen uso del tiempo, no tienes alternativa, o aprendes a manejar tus tareas y actividades, o el tiempo será un enemigo que te consumirá sin que te des cuenta, creo que una de las mayores virtudes que puede tener un profesional de excelencia es estar en la capacidad de administrar de manera efectiva su tiempo. Si eres de los que desea que el dia tuviera más horas, o simplemente crees que tienes mucho más que hacer que lo que deberías, es hora de dar un vistazo a las múltiples herramientas que existen, ¡damos excusas o damos resultados!

Estar más sanos y más fuertes, deben aprender a incrementar su energía física y recuperar su vitalidad, a veces es la pereza o la desidia es la que ocasiona que muchos de los proyectos no se puedan llevar a cabo, revisa la manera en cómo te alimentas, duermes y te ejercitas, esto puede afectar directamente tu efectividad, como profesional no puedes darte el lujo de llevar una vida sedentaria y descuidada, tu cuerpo con toda seguridad te pasara factura. Eliminar el factor cero, aprendiendo a manejar su tiempo y mejorando su productividad, creo que esto es fundamental, para ser efectivos, es

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Por último salir de la carrera de

ratas, aprendiendo a administrar sus finanzas y aumentar su capacidad de generar otros ingresos, es urgente salir de esa sensación de estar afanado, corriendo, moviéndose y darse cuenta con el tiempo de que no has salido del mismo punto, la efectividad en el manejo de tus finanzas personales, es ahora más que nunca relevante, en un mundo consumista que solo nos enseno a gastar y a endeudarnos, Amigos, si podemos controlar estos aspectos de nuestra vida personal y profesional, creo que iremos por buen camino, para lograr una efectividad real, una vida más balanceada y el soporte ideal para construir nuestra Marca Profesional.

Por Prensa OIM

a Organización Internacional para las Migraciones exhorta a la calma tras el asesinato de 12 personas en la sede de Charlie Hebdo en París y observa con alarma las crecientes denuncias de violencia contra los migrantes y sus lugares de culto. En un momento en que nunca antes el acto de emigrar hacia la seguridad había sido tan arriesgado, y en que la bienvenida concedida a los migrantes que huyen del peligro y la opresión pocas veces había sido tan áspera, la OIM observa con alarma los acontecimientos de París y más allá de esta semana. Los actos abominables del miércoles se han condenado universalmente; no obstante, también hay que estar muy atentos a una posible reacción de pánico, desconfianza y odio. Así como el mundo buscó un terreno común tras el 11 de septiembre de 2001, este es un momento de moderación, respeto y reconocimiento de la enorme contribución que los migrantes realizan a nuestra sociedad. En la actualidad los migrantes no son invasores o intrusos. Muchas veces se trata de jóvenes que acaban de empezar su vida laboral y se les debe considerar como socios vitales de la población nativa; llenan vacíos en industrias donde la mano de obra es escasa; renuevan barrios en deterioro; y refuerzan los pagos públicos para los ancianos y desempleados y dejan en las arcas de los gobiernos mucho más riqueza de la que retiran. De hecho, gran parte del mundo coincide en este punto de vista. Este es el mensaje claro que transmite un informe próximo de la OIM, titulado How the World Views Migration y basado en un análisis de la última información generada por Gallup World Poll, una encuesta anual de adultos que se lleva a cabo en más de 140 países. El informe revela que, con excepción de Europa, las personas suelen preferir que la inmigración en sus respectivos países se mantenga en su nivel o que aumente en vez de disminuir. La mayor negatividad respecto a la inmigración se observa en Europa, donde las personas sostienen en su mayoría (52%) que los niveles de inmigración deben disminuir; en comparación, la cifra correspondiente para América del Norte es el 39%.

“Hemos presenciado con consternación que los corazones se endurecen hacia los inmigrantes y que las comunidades comienzan a enfrentarse entre sí”, declaró el Director General de la OIM, Embajador William Lacy Swing. “El mundo nos está mostrando que hay que adoptar una postura honorable. Nuestra investigación con Gallup refuerza este mensaje. Después de cuatro siglos como emisor importante de migrantes en el mundo, Europa se está adaptando a ser el destino del mundo; eso es inevitable y no debe ser conflictivo.” La OIM observa con tristeza la creciente animadversión contra los inmigrantes en Europa en años recientes y nota que estos se pueden convertir fácilmente en chivo expiatorio de los temores de la población en momentos de alto desempleo. La libertad de circulación dentro de Europa también puede dar lugar a la percepción errónea de que la migración está fuera de control.

Imagen economista.mx

Un llamado al respeto hacia los migrantes tras ataques de París

Manifestantes salieron a las calles de París para mostrar su solidaridad tras los ataques terroristas.

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Promover el PERDÓN para construir la paz es la misión de David Giraldo Un Latinoamericano en el exterior que trabaja por la reconciliación de su país

Yohanna Rozo

Este año vamos a llevar el mensaje de perdón a más personas haciendo exposiciones y charlas en varios lugares dentro y fuera de Colombia, Londres incluido.

avid Andrés Giraldo Gómez es colombiano, vive en Londres desde hace más de cinco años, es abogado y tiene una Maestría en Derecho Internacional sin embargo, más allá de sus títulos y logros profesionales, él es un pacifista y está convencido de que “la tolerancia y el respeto por el otro son valores fundamentales en nuestra existencia como seres humanos”, por eso fundó ‘Plan Perdón’, “una organización dedicada a la permanente promoción del PERDÓN como una posibilidad para la construcción de paz en Colombia”.

¿Cuál fue tu principal motivación para arrancar con el proyecto? Mi fuerte convicción del poder que tenemos como seres humanos. Estoy seguro que cada uno de nosotros puede hacer pequeñas cosas que tendrán grandes impactos en las personas que nos rodean y por ende, en nuestras sociedades. Explícanos cuál es la visión de ‘Plan Perdón’ Nosotros queremos ser una organización líder en la construcción de paz en Colombia y en Latinoamérica.

Perdonar no es renunciar a que se haga justicia y perdonar no es igual a olvidar. Perdonar es recordar sin que duela Siempre recuerda a su país, sobretodo “en estos días fríos viene a mi mente el cielo azul de los días soleados en Bogotá, pero siempre recuerdo a mi familia y a mis amigos, es lo único realmente insustituible”, menciona David. La conexión de David con su patria es perceptible en sus palabras y sus acciones, en él habita un profundo anhelo de resolver el conflicto que por tantos años ha azotado a Colombia, de ahí su insistencia en la promoción del perdón. David Giraldo aceptó la invitación de Express New para contarle a la comunidad latina en el Reino Unido de qué se trata ‘Plan Perdón’, cómo se adelanta esta misión y cómo cada uno puede hacer parte de este proceso de reconciliación: ¿De dónde nace la iniciativa ‘Plan Perdón’? De mi afán por explorar otras métodos para resolver nuestros conflictos como seres humanos. En nuestras sociedades parece que nos hemos acostumbrado a ver `pelechar´ el odio, la revancha, el

David Giraldo, es un joven abogado bogotano, fundador de ‘Plan Perdón’. Imagen suministrada

“eso no se queda así” hasta el punto que, en Colombia, por ejemplo, más personas mueren al año por rencillas personales que por el conflicto armado. Tiene que haber otro camino. ¿Por qué el proyecto se enfocó especialmente en la necesidad de perdonar? Porque conocí gente que aun habiendo vivido cosas terribles habla de perdón, de reconciliación, de paz, de no-violencia. Por ejemplo, Pastora Mira, que con su liderazgo ha contribuido a la reconstrucción de San Carlos, en Antioquia, perdió a dos de sus hijos a manos de los paramilitares. Una mañana, por esas vueltas de la vida, atendía en su casa a un herido en combate que cuando

se despertó y vio la foto de uno de los hijos de Pastora, reconoció que él lo había matado. Ella siguió haciendo lo necesario para sanarlo y con el paso del tiempo los dos se volvieron un ejemplo de perdón y reconciliación en el municipio. ¿Con qué cara algunos de nosotros pedimos más guerra? O Miguel Sánchez, que además de perder a dos de sus hermanos en un atentado del que él sobrevivió, después vivió el suicidio de su hijo y no obstante es un ser tranquilo y en paz. ¿Qué aspectos involucra el ‘Perdón’? Reconocer que existe un daño y un dolor que produce un hecho vivido anteriormente. Comprender

que ese hecho hace parte del pasado, que mantenerlo vivo, presente, solo daña a quien lo recuerda y sufre por él (Algunas personas que hemos entrevistado han coincidido en una frase: odiar es tomarse un veneno esperando que le haga mal a otro) Aceptar la necesidad de romper el ciclo y el hecho de que es una responsabilidad personal. Pero también es muy importante tener en cuenta los aspectos que no involucra el perdón para que no haya malentendidos: perdonar no es renunciar a que se haga justicia y perdonar no es igual a olvidar. Perdonar es recordar sin que duela. ¿Qué esfuerzos se están haciendo para fortalecer esta iniciativa?

¿De dónde surgió tu interés por la comunidad latinoamericana en el Reino Unido? En Londres fácilmente te das cuenta que más que colombiano eres latino. Cuando en el metro escucho a un latino inmediatamente me reconozco en él o ella, en sus experiencias como inmigrante y me siento identificado pues aunque nuestras experiencias no sean exactamente iguales, sí hay cosas en común por venir de ese lugar que comparte la misma historia y lengua. ¿Qué proyectos importantes se están liderando en este momento desde ‘Plan Perdón’? Estamos trabajando en tres proyectos para este año: en una exposición que viajará por el país para que nuestro mensaje llegue a más personas, en unos talleres de perdón, porque queremos ayudar a quien esté interesado en perdonar a hacer su proceso de perdón y en unas convivencias que realizaremos en Londres con personas que representarán diferentes grupos de la sociedad colombiana para explorar Continúa página 13

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perfiles

David Giraldo acompañado por Martha Luz y Miguel Sánchez, quienes compartieron sus historias de reconciliación con ‘Plan Perdón’. Imagen suministrada

con ellos el tema del perdón y la reconciliación. ¿Qué ha sido hasta el momento lo más satisfactorio de este proceso de acompañamiento a la comunidad? Plan Perdón nos ha permitido conocer unos seres humanos espectaculares. Esos momentos en los que de viva voz escuchamos los relatos de las personas que han perdonado cosas que alguno llamaría “imperdonable”, serán inolvidables. ¿Qué ha sido lo más difícil? Lo más difícil ha sido liderar esta iniciativa estando fuera de Colombia. ¿Cómo se sostiene ‘Plan Perdón’? Con amor por nuestra misión (risas)

Puedes conocer más de ‘Plan Perdón’ en www.planperdon. org, allí encontrarás los testimonios de tantas personas que han perdonado, escribir tus opiniones y unirte a esta iniciativa. También puedes comunicarte enviando un e-mail a planperdon@gmail.com. ¿Quiénes te acompañan en esta misión? Hay un grupo de amigos en Londres y en Colombia que han estado muy comprometidos con Plan Perdón desde el principio. ¿Qué te ha aportado Londres en todo este proceso? Los contactos que Londres te permite hacer tal vez no podrías hacerlos en ninguna otra ciudad. También me ha permitido conocer otras experiencias de perdón que se han dado en países como Ruanda e Irlanda del Norte y cómo esas experiencias han sido clave en la

reconciliación en esas sociedades. ¿Cómo logras coordinar este proyecto desde afuera? Ha sido el mayor reto hasta ahora, pero con todo lo que está pasando en Colombia en este momento, tendremos años para trabajar en perdón y reconciliación.

Cada uno de nosotros puede hacer pequeñas cosas que tendrán grandes impactos en las personas que nos rodean y en nuestras sociedades” ¿Qué participación tienen los colombianos en el exterior dentro de este proceso? Mucha, tanto activa como pasivamente. Por ejemplo, queremos conocer los testimonios de perdón de los colombianos que están fuera del país y queremos que la exposición y las charlas sobre perdón se hagan también fuera del país y para eso necesitamos personas que lideren el tema en diferentes ciudades.

Para la Pastora Mira García el “perdón es un bálsamo de bendición”. Imagen suministrada

¿Cuáles son los momentos más relevantes de Plan Perdón? Cada una de las entrevistas que hemos hecho ha sido especial e inolvidable. Por ejemplo, visitar San Carlos, Antioquía, para conocer y entrevistar a Pastora Mira. Toda la experiencia del viaje, estar allá, caminar con Pastora las calles de un

municipio del que se desplazó por la violencia el 90% de sus habitantes al final de los 90´s y que hoy experimenta un renacer gracias, entre otras cosas, al liderazgo de esa mujer, es sin duda especial, pero también un reto: cómo transmitir ese mensaje de reconciliación que recibimos allá de tal manera que inspire a otros como nos inspiró a nosotros. ¿Qué ha sido lo más especial de participar en este proyecto? Conocer personas que hablan y viven el perdón y la reconciliación a pesar de haber vivido experiencias muy dolorosas. Estar frente a ellos cuando hablan de sus experiencias

sin dolor y contagiarse de su paz es lo mejor de ser parte de Plan Perdón. ¿Quiénes y de qué manera se pueden vincular a esta maravilloso plan? Se puede vincular todo el que quiera, simplemente nos envía un correo a planperdon@gmail.com y listo. Si alguien quiere contarnos su historia, si quiere apoyarnos en el montaje de la exposición o de una charla, etc, está bienvenido a ser parte de este proyecto. ¿Cómo te sueñas tú, personalmente, en los próximos años? Viviendo y transmitiendo paz.

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internacional

Justin Bieber podría ser actor porno gay

Jaime Peña

l actor porno gay Johnny Rapid, a través de la productora Men, ha realizado una jugosa y singular oferta a Justin Bieber. Nada más y nada menos que 1.700.000 euros (dos millones de dólares) por hacer una escena para una película de este género. “Ni siquiera puedo creer que vaya a decir esto, pero tengo una oferta increíble para ti, Justin Bieber. Men.com te está ofreciendo 2 millones de dólares (1.700.000 euros) por hacer una escena conmigo. Dos millones de dólares, ¡eso es una locura!”, dijo Johnny Rapid en el vídeo. Aparte del vídeo, el conocido actor gay ha publicado un mensaje en su

cuenta de twitter para preguntar a sus fans cuál es su opinión acerca de este ofrecimiento. Por su parte, el polémico Bieber no se ha pronunciado sobre el tema, pero sí se refirió al tema Calvin Klein. Tras la aparición de la publicidad, en redes sociales y en blogs se cuestionó y se puso en duda el físico del artista. Muchos se atrevieron a decir de que las fotos habían sido retocadas con Photoshop para que Bieber muestre un mejor tono muscular. Para acabar con los rumores, el joven publicó en su cuenta Instagram una imagen en la que aparece semidesnudo para mostrar sus músculos. ¿Aceptará el cantante esta curiosa proposición? Calvin Klein campaña 2015

El vuelo local más corto del mundo es de 47 segundos

Redacción Express News

l vuelo local más corto del mundo dura 47 segundos, dependiendo de la dirección del viento, y está entre dos islas: Westray y Papa Westray en Escocia. FlyNiki dice en su comunicado que este será el vuelo internacional más corto del mundo. Pero varios expertos no parecen estar convencidos con dicha afirmación. El blog de viajes del diario británico The Telegraph, entre otros, dice que el vuelo más corto puede ser el que lleva a cabo la aerolínea camerunesa Camair-Co. Este va entre Kinshasa, la capital de la Republica Democrática del Congo, y Brazzaville, capital de la República del Congo, en África central, que es un trayecto de 48 kilómetros. Y, según Google Flight Search, dura 30 minutos. Se lanzará el 1 de abril, durará 10 minutos, según la compañía que lo acaba de anunciar, la aerolínea austriaca flyNikiy. Realizará vuelos entre las capitales de Austria, Viena, y de Eslovaquia, Bratislava, dos ciudades del centro de Europa entre las cuales hay solo 48

kilómetros. El trayecto en tren no dura más de una hora, y en carro 53 minutos, según Google Maps. FlyNiki -fundada por el expiloto de Fórmula 1 Niki Lauda- ya está vendiendo los boletos por US$35 (de ida) en adelante, más o menos la mitad de lo que cuesta el viaje (también, solo de ida) en tren. Puede sonar absurdo. De hecho, puede ser un chiste: el 1 de abril es April Fools’ Day, una fecha en la que varios países europeos llevan a cabo su “día de los inocentes”. Pero chiste o no, el comunicado de la empresa -que es propiedad de la gigante de aerolíneas Etihad Airways, de Emiratos Árabes- no solo es bastante serio, sino que explica las razones por las cuales tener un vuelo de 10 minutos entre dos capitales puede ser conveniente, como han reseñado varios medios especializados. Pero hay otra razón para no montarse en este avión: entre el abordaje, el traslado entre la ciudad y los aeropuertos y lo que se tarda el avión en despegar, al final uno termina demorándose lo mismo que en tren.

Reacción en Latinoamérica ante los ataques terroristas a Charlie Hebdo Jaime Peña

a reacción oficial de Venezuela, Argentina, Ecuador y otros países latinoamericanos ante el ataque terrorista perpetrado por radicales islámicos contra la revista francesa Charlie Hebdo fue débil, por no decir vergonzosa: condenaron el derramamiento de sangre, pero sin denunciarlo como un asalto a la libertad de prensa. Horas después del ataque del 7 de enero contra la revista de sátira francesa, que dejó un saldo de 12 muertos, el presidente venezolano Nicolás Maduro emitió un comunicado en el cual expresó que “condena enérgicamente el ataque terrorista”. Del mismo modo, la presidenta argentina Cristina Fernández de Kirchner, el presidente boliviano Evo Morales y el presidente ecuatoriano Rafael Correa emitieron declaraciones similares condenando los asesinatos, pero sin mencionar que el ataque tenía como propósito silenciar una voz crítica, e intimidar a los medios de comunicación occidentales para que se auto-censuren ante el tema del Islam. “Fue una respuesta tibia”, dijo el excanciller argentino, Dante Caputo, en una entrevista telefónica, refiriéndose a la reacción del gobierno argentino. El gobierno de Fernández de Kirchner

CORNER UK/SEPA MÁS SOBRE REINO UNIDO

La policía y sus funciones El trabajo de la policía en el Reino Unido es de: Proteger a todos los ciudadanos y las propiedades Prevenir alteraciones públicas, además de mantener la paz Prevenir y detectar el crimen a policía se organizan en una serie de fuerzas policiales independientes encabezados por jefes de policía. Son independientes del gobierno. En noviembre de 2012, el público eligió a la Policía dentro de la Comisión del Crimen (CCP) en Inglaterra y Gales. Estos son individuos elegidos directamente y que son responsables de la preparación de una policía eficiente y efectiva que refleje las necesidades de las diferentes comunidades locales. Los CCP establecen prioridades de la policía local y controla el presupuesto general de la policía local. También nombra a los diferentes jefes locales . La policía es un servicio público que ayuda y protege a todos, sin importar sus clase social, creencias, color de piel o inclinación sexual. Los agentes de policía son la autoridad, responsables de no hacer una declaración falsa, no pueden comportarse de forma grosera o abusiva, cometer discriminación racial o sexual . Si los agentes de policía son corruptos o hace un mal uso de su autoridad, son severamente castigados.

emitió un “comunicado estándar de la cancillería, como los que se usan para todos estos casos”. “Pero este no fue un acto terrorista cualquiera: fue un intento de intimidar al mundo occidental, a nuestra cultura de libertades”, siguió diciendo Caputo. No es coincidencia que varios presidentes latinoamericanos hayan evitado mencionar la amenaza del fundamentalismo islámico a las libertades individuales, dicen los críticos. La mayoría de estos presidentes no sólo son aliados cercanos de regímenes fundamentalistas islámicos, sino que también están librando una guerra personal contra la libertad de prensa en sus propios países.

El Poder Judicial

os jueces conjuntamente denominados el Poder Judicial, son los responsables de la interpretación de la ley, y hacer que la ley se resuelva de manera justa para todos los ciudadanos. El gobierno no puede interferir con esto. Si los jueces están de acuerdo, entonces el gobierno deberá cambiar cualquiera de sus políticas o pedir al Parlamento cambiar la ley. Si los jueces consideran que un organismo público no está respetando los derechos legales de cualquier ser humano, puede castigar al cualquier institución pública para cambiar sus prácticas y / o pago de una indemnización como multa por su mala actuación. Los jueces también pueden tomar decisiones en las disputas entre los miembros de cualquier institución pública u organización. Estos pueden ser acerca de los contratos, los bienes o derechos de empleo o después de un accidente.

Del 20 al 26 de Enero de 2015

Las claves para triunfar en la vida Julio Barroso

Daniel Goleman es el autor de una de las obras más vendidas de la psicología moderna en todo el mundo: La inteligencia emocional. Se trata de un estudio novedoso e innovador donde la inteligencia deja paso a las emociones, dejando claro que personas con un gran coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un coeficiente intelectual más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc… Sin más dilación, le dejamos con la apasionante conversación que mantuve con él sobre sorprendentes cuestiones de la mente del ser humano y de los principios de éxito, en exclusiva para los lectores de Express News. ¿Cómo va a influir realmente la inteligencia emocional en nuestra sociedad? La inteligencia emocional es una cosa que dentro de poco pasará a formar parte importante de todas las empresas. Las compañías futuras sabrán que tienen que desarrollar

estas cualidades o valores, y así obtener un gran rendimiento humano y económico de sus trabajadores. Un estudio que se ha hecho sobre líderes demuestra que los más eficaces son los que poseen y potencian estas habilidades emocionales. Sabes, Julio, las empresas consideran cada vez más una ventaja todo esto. Hay más estudios sobre ello, y el propio análisis experimental nos dice que el ambiente de trabajo es fundamental para el buen desarrollo de dicho trabajo y para el buen desenvolvimiento de una vida más saludable. ¿Qué piensa usted, es tanta su influencia? Y tanto que sí. Quisiera añadirte de acuerdo a otro estudio de investigación realizado sobre el ambiente necesario en cualquier trabajo, que aquéllos que poseen estas cualidades —y que pueden y deben influir entre un 50% y 70% en el clima de la atmósfera de la empresa— deben hacerlo de forma positiva para así obtener un mejor ambiente, que representa un 50% de incrementos en los resultados que se obtienen en el rendimiento humano y económico. Usted que es un estudioso de la mente y las emociones del ser humano, no puedo dejar de preguntarle sobre aquello que nos mueve y nos motiva: el sueño. ¿Cuál serían las claves fundamentales para hacerlos realidad?

Bien, te diré que la inteligencia emocional es aquello que resulta necesario para que todos nosotros podamos alcanzar y convertir en realidad nuestros sueños, y para eso antes es necesario conocernos a nosotros mismos, conocer nuestras realidades, nuestras prioridades y nuestros valores. Entonces, cuando tengamos tomada una decisión podremos evaluar si esa decisión es algo que realmente coincide con lo que llevamos dentro de nosotros; es algo que nos va a hacer sentir satisfechos: el sueño debe ser parte de nosotros como un valor humano y personal. ¿Cómo explica la Inteligencia Emocional la complicada competitividad y la presión feroz que se vive en el mundo de la empresa en Occidente? Tengo que decirte que la práctica de la inteligencia emocional no se consigue, claro está, de hoy para mañana, no bastan sólo unos cuantos días, sino meses o quizás años. Puede que en el rápido ritmo empresarial del momento no contemos con el tiempo para formar a la gente en todas estas habilidades, pero lo que sí podemos hacer es seleccionar personas que en una cierta medida las posean. El equipo, las personas con las que nos unimos en un trabajo, son fundamentales para el éxito profesional, ya que si todos poseen

especial mundo

estas habilidades van a tirar de la misma cuerda. ¿Cuáles serían los rasgos fundamentales a desarrollar para obtener el éxito? Éste es un tema apasionante del que hay un estudio realizado por la Universidad de Cleveland. Durante 30 años, estudiaron los rasgos de personas que triunfaban: el más importante era el impulso de superación. Aquellas personas que tienen el impulso de superarse a sí mismos, constantemente, están tratando de mejorar. Son personas que dedican una gran cantidad de tiempo, dinero y esfuerzo a mejorarse a sí mismos. Terminan con ello, a no tenerle miedo a los riesgos. Son prácticos y soñadores a la vez. En su último libro Emociones destructivas trata de unir Occidente y Oriente... ¿Cómo llega a estar interesado en la relación entre los acercamientos budistas y occidentales para entender la mente? ¿Se considera budista? A principios de los años 70, cuando terminaba mi doctorado en Psicología en Harvard, tenía una beca para viajar de la fundación Ford, y con ella me di la oportunidad de pasar un total de dos años en Asia, particularmente en la India, Sri Lanka y Dharamsala (también un poco en el Tíbet, en las colinas de Himalaya). Allí comencé a estudiar las religiones asiáticas como

Julio Barroso

años

teorías de la mente. Y me sorprendió encontrar sistemas completamente psicológicos, en donde fundamento muchas de las conclusiones a las que he llegado. Te diría, Julio, que llegué al corazón de estas religiones, la que mejor articula todo lo que yo digo: Abhidharma, un sistema budista del pensamiento. Este sistema describe cómo la mente trabaja, y cómo ese proceso da lugar a estados ordinarios del sufrimiento y de remedio para salir de él. A mi vuelta a los Estados Unidos, comencé a escribir sobre este sistema en mi primer libro, La mente meditativa, que es un libro de textos con teorías de la personalidad. Para terminar... ¿cuál sería el sueño personal que a Daniel Goleman le gustaría cumplir? Que lleguemos a comprender un gran número de seres el valor de desarrollar y potenciar la inteligencia emocional. De esta manera, posiblemente, la paz y un sentimiento más humanizante se extendería, y así llegaría el éxito personal y profesional para cada ser individual, parte de una colectividad. Soy tremendamente optimista.

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españa

Los famosos en contra de Podemos por la Semana Santa E

Redacción Express News

l secretario de Organización de Podemos, Sergio Pascual, ha protagonizado este lunes en Espejo Público un encendido debate con Falete, Vitorio y Lucchino y Charo Reina por las polémicas declaraciones realizadas por la secretaria general del partido de Iglesias en Sevilla en las que cuestionaba la Semana Santa. Pascual ha afirmado que las declaraciones de su dirigente sevillana, Begoña Gutiérrez, están “sacadas de contexto” de una forma “claramente exagerada”, a lo que Falete, Charo Reina y Vitorio y Lucchino han replicado que “no es así”, que las afirmaciones “están claras” y lo único que están haciendo ahora es “dar un paso atrás” por las críticas que han recibido por ellas. Charo Reina ha explicado a Pascual que “la Semana Santa en Sevilla va a seguir sí o sí”. Por su parte, Vitorio y Lucchino han acusado a Pascual de estar haciendo una “campaña de marketing magnífica”, ya que “nadie”

España está de blanco

Jaime Peña

l primer temporal de invierno que afecta a casi toda España mantiene en alerta este lunes 19 de enero a 38 provincias de 15 comunidades por frío, viento, lluvias o nevadas que en puntos del norte y noreste peninsular alcanzarán entre 24/10 centímetros de espesor, informa la Agencia de Meteorología (Aemet). En Asturias hay alerta naranja

(riesgo importante) por nevadas en la cordillera, en los Picos de Europa y en la suroccidental Asturiana que dejarán una acumulación de nieve que oscilará entre los 22/24 centímetros; Aemet advierte de que la cota de nieve irá bajando a lo largo del día hasta llegar a los 500/600 metros. El País Vasco mantiene la alerta naranja por nieve en Álava y alerta amarilla (riesgo) por vientos costeros en Vizcaya y por nevada y fenómenos costeros adversos en la provincia de

Guipúzcoa. Navarra tiene aviso naranja por nevadas en la zona centro con una acumulación de 5 centímetros de espesor y en Cantabria persiste también la alerta naranja por fuertes nevadas en áreas del centro y del valle de Villaverde que dejarán unos 12 centímetros de espesor. Andalucía tiene alerta naranja por nieve en el valle del Almanzora y Los Vélez (Almería), en la zona de la cuenca del Genil, Guadix y en Baza

conocía a sus dirigentes andaluces “y ahora sí”. A lo que han añadido que “prohibir la Semana Santa, políticamente, sería una barbaridad”, pero además “reduciría unos ingresos y una gran cantidad de puestos de trabajo”. Un debate en el que también ha participado el periodista Álvaro Ojeda, el que “profetizó” que Podemos quitaría la Semana Santa. El dirigente de Podemos ha respondido a todos ellos afirmando que lo que buscan es “desplazar el consenso que existe sobre las propuestas de Podemos, aterrorizando a la población”, y ha añadido que en su partido “nunca se ha planteado cuestionar la Semana Santa”, y que lo dijo Gutiérrez fue que “si se abriera el debate público sobre cualquier cuestión, se preguntaría a la gente”, pero que “el debate sobre la Semana Santa no lo abrirían ellos”. Lo que a Podemos sí que le gustaría regular en Sevilla es “quién ocupa los palcos en Semana Santa”, ha explicado Pascual.

(Granada) y en la provincia de Jaén; las provincias de Cádiz, Huelva, Málaga y Granada están en alerta amarilla por lluvias, tormentas, rachas de viento de 70 km/h o por fuerte oleaje. Todas las provincias de la Comunidad Valenciana están en alerta por nevadas con especial incidencia en Castellón donde hay aviso naranja por nieve en zonas del interior que dejarán una acumulación de 10 centímetros de espesor. Aragón sigue en alerta amarilla por nevadas en puntos del Pirineo y en Castilla La-Mancha sigue la alerta amarilla por nieve en las provincias de Albacete, Cuenca y Guadalajara.

Cerezo vende el 20% del Atletico de Madrid a China

Redacción Express News

l presidente del Atlético, Enrique Cerezo, ha viajado a China para cerrar la venta del 20% del club rojiblanco. Fuentes del Atlético próximas a las negociaciones señalaron a Efe que habrá un acuerdo con Wanda el próximo día 21 en Pekín, aunque tanto ellos como la firma china aseguraron que el contenido de este es confidencial y declinaron confirmar que la venta afecte al 20% de las acciones

del club, como señalaron este lunes el As y el Marca. Estos mismos diarios apuntan que el multimillonario chino Wang Jianlin, quien abonará entre 40 y 45 millones de euros por ese porcentaje accionarial. En la capital china ya se encuentra el consejero delegado Miguel Ángel Gil. La fortuna de Wang Jianlin, dueño del imperio Wanda, está estimada en 25.000 millones de dólares (unos 21.500 millones de euros). Ocupa el puesto número 101 en la lista Forbes de

los más ricos del mundo. El acuerdo se firmará, con la presencia de directivos de ambas entidades, en un hotel en Pekín del grupo Wanda, uno de los mayores grupos hoteleros y de salas de cine de China. Mucho interés en España Wang Jianlin, uno de los hombres más ricos del país asiático, ya mostró su fuerte interés en invertir en Madrid en marzo del pasado año, cuando adquirió al Banco de Santander el Edificio España, en la plaza del mismo nombre. uno de los

más emblemáticos de la ciudad, por 265 millones de euros. Medio año después, en septiembre, Wang se reunió en Pekín con el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, para analizar otras posibles inversiones de su firma en España. Pocos días después trascendió el interés del empresario en construir un gran complejo de ocio en el lugar de Alcorcón donde inicialmente se había pensado llevar a cabo el frustrado proyecto de Eurovegas.

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economía

internet

En qué gastan la plata los multimillonarios

Yohanna Rozo

egún una reciente publicación de la revista Forbes, en 2014, el gasto mundial en bienes de lujo ascendió a poco más de $1 billón, no es para menos debido a que hoy, como nunca antes, existen más multimillonarios en el mundo. Como consecuencia de

este crecimiento, el valor de mercado de bienes de lujo en el mundo ha aumentado significativamente. Los automóviles de alta gama representaron $438,000,000,000 del gasto. De la misma forma, se ve una gran inversión en el mercado de artículos de lujo personal en el que se incluyen perfumes, joyas, ropa y accesorios, sobre todo en Estados

Unidos, donde se gastón un estimado de 81 mil millones dólares. A nivel mundial, la cantidad total de derroche en artículos de lujo personal llegó a $ 288,000,000,000. Pero ahí no terminan los gastos de los multimillonarios, a ellos también les gusta comer bien, así que no es ninguna sorpresa que casi 49 mil millones dólares se gastaron en

comida de lujo durante 2014. Por otro lado, poco menos de 24 mil millones dólares se gastaron en jets privados,

mientras que los yates representaron unos US $ 9 mil millones, concluyó Forbes.

Qué puede preguntar un candidato durante una entrevista de trabajo La Unión Europea envía a Rusia propuestas

emagister.com

para reanudar el comercio de alimentos

RT/Economía

a Unión Europea ha enviado a Rusia sus propuestas para la reanudación del comercio de productos alimentarios en caso de que sea levantado el veto impuesto por Rusia a los países que la sancionaron por su posición en Ucrania. La Unión Europea propone a Rusia reanudar el comercio de algunos alimentos sobre la base de la certificación existente “para regresar a la situación anterior a la prohibición [de productos europeos

por parte de Rusia]”, según la carta enviada por la Dirección General de Salud y Seguridad Alimentaria de la Unión Europea al Servicio Federal de Supervisión Veterinaria y Fitosanitaria de Rusia (Rosseljoznadzor). En particular la carta propone reanudar las entregas a Rusia de productos ‘gourmet’, productos lácteos y cárnicos seleccionados, carne, productos tradicionales y otros. Rusia introdujo la prohibición de alimentos europeos el pasado mes de agosto como contramedida a las sanciones europeas aplicadas

por su posición sobre el conflicto en Ucrania. Más tarde el embargo sobre algunos productos se extendió y llegó a incluir patatas de siembra. Ahora la Unión Europea solicita que se retome también el comercio de patatas para consumo. La Unión Europea también propone a Rusia la colaboración en la lucha contra el fraude en las entregas de alimentos de procedencia europea por países que no fueron sancionados. Otra área de colaboración propuesta por la Unión Europea es la lucha contra la peste porcina africana.

Jorge Jiménez

ay un momento clave durante una entrevista de trabajo y es cuando el empleador nos dice si tenemos alguna pregunta. Generalmente la mente se queda en blanco y dejamos pasar esta oportunidad de obtener la información necesaria para saber si el cargo es adecuado para nosotros. Así que no tengas miedo a preguntar y muestra interés. Es relevante, conversar acerca de los pasos siguientes en el proceso de selección: si nos llamarán tanto si pasamos a la

siguiente fase como si nos descartan y en qué plazo deberíamos saber algo... Estas son 5 preguntas precisas que te ayudarán durante la entrevista: 1. ¿Cree que cumplo con los requisitos que la empresa busca? 2. ¿Quién será mi jefe inmediato o a quién me debo de reportar si soy el candidato elegido? 3. ¿Qué criterios tiene la empresa para encontrar el mejor el candidato para este puesto de trabajo? 4. ¿Cuál es el mayor reto al que se enfrenta la empresa actualmente? 5. ¿Cuáles son las oportunidades de formación o planes de carrera?

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economía

En 2015 la recuperación será frágil

La economía del mundo crecerá 3 % este año D Por Unidad de Prensa WBG

espués de otro año decepcionante en 2014, este año los países en desarrollo deberían experimentar un alza en su crecimiento gracias en parte al impulso que generan los precios del petróleo bajos, el fortalecimiento de la economía de EE.UU., tasas de interés mundiales que siguen apuntando hacia la baja y a la disminución de las contrariedades en varios mercados grandes y emergentes, señala el informe del Grupo Banco Mundial Perspectivas Económicas Mundiales (GEP), publicado este mes. Tras el crecimiento que bordeó el 2,6 % en 2014, las proyecciones muestran que la economía del mundo crecerá 3 % este año, 3,3 % en 2016 y 3,2 % en el año 2017, según predice el emblemático informe bianual del Banco Mundial. Las naciones en desarrollo crecieron un 4,4 % en 2014 y se espera que en 2015 bordeen el 4,8 %y se fortalezcan en 5,3 % y 5,4 % en 2016 y 2017, respectivamente. “En ese incierto entorno económico, los países en desarrollo deben desplegar sus recursos de manera juiciosa para apoyar programas sociales con un foco muy preciso y emprender reformas estructurales que inviertan en la gente”, sostuvo el Presidente del Grupo Banco Mundial Jim Yong Kim. “También es fundamental que los países retiren los obstáculos innecesarios a la inversión del sector privado, actor que por lejos es la principal fuente de empleos y que puede sacar a cientos de millones de personas de la pobreza”. Tras esta débil recuperación mundial se encuentran tendencias cada vez más divergentes con importantes implicancias para el crecimiento global. En Estados Unidos y el Reino Unido, la actividad está tomando nuevo impulso a medida que el mercado laboral se sana y la política monetaria sigue muy acomodaticia. Sin embargo, la recuperación ha sido más inestable en la zona del euro y en Japón, que heredaron el retardo de la crisis financiera. China, por su parte, está experimentando una desaceleración cuidadosamente administrada con un crecimiento lento aunque robusto de 7,1 % este año (7,4 % en 2014), 7 % en 2016 y 6,9 % en 2017. Y el colapso de los precios del petróleo tendrá tanto ganadores como perdedores. Los riesgos en las perspectivas siguen inclinándose hacia la baja, debido a cuatro factores. En primer lugar está la persistente debilidad del comercio mundial. En segundo, está la posibilidad de que la volatilidad del mercado financiero en la forma de tasas de interés en las principales economías aumente en diferentes momentos. Y en tercer lugar, está el nivel de tensión que generarán los bajos precios del petróleo en los balances de los países productores. El cuarto es el riesgo de un período prolongado de estancamiento o deflación en la zona del euro o en Japón. “Lo más preocupante es que el estancamiento de la recuperación en algunos países de ingreso alto e incluso de ingreso medio puede ser síntoma de males estructurales más profundos”, sostuvo Kaushik

Basu, Vicepresidente superior y economista principal del Banco Mundial. “A medida que el crecimiento demográfico bajó su ritmo en muchos países, el grupo de trabajadores más jóvenes es más pequeño, poniendo presión sobre la productividad. Pero hay luz al final del túnel. El menor precio del petróleo, que se espera se mantendrá durante 2015, está bajando la inflación en todo el mundo y es probable que retarde los repuntes en las tasas de interés en los países ricos. Esto genera una oportunidad para los países importadores de petróleo, como China e India; esperamos que el crecimiento de India llegue al 7 % en 2016. Lo que es fundamental es que las naciones aprovechen esta oportunidad para impulsar reformas fiscales y estructurales, las cuales pueden incrementar el crecimiento a largo plazo y el desarrollo inclusivo”. A partir de la recuperación gradual del mercado laboral, un menor ajuste presupuestario, precios bajos de los productos básicos y costos de financiamiento aún reducido, se espera que el crecimiento conjunto en los países de ingreso alto ascienda levemente al 2,2 % este año (1,8 % en 2014) en 2015 y cerca de 2,3 % en 20162017. El crecimiento en Estados Unidos debería acelerarse a 3,2 % este año (a partir de2,4 % el año pasado) antes de moderarse a 3 % y 2,4 % en 2016 y 2017, respectivamente. En la zona del euro, la inflación incómodamente baja podría prolongarse. El pronóstico para el crecimiento en la zona del euro es un lento 1,1 % en 2015 (0,8 % en 2014), que alcanzará un 1,6 % en 2016-2017. En Japón, el crecimiento se elevará a 1,2 % en 2015 (0,2 % en 2014) y 1,6 % en 2016. Es probable que los flujos

comerciales sigan siendo débiles en 2015. Desde la crisis financiera global, el comercio se ha desacelerado significativamente, creciendo menos del 4 % en 2013 y 2014, muy por debajo del crecimiento promedio previo a la crisis, el que alcanzaba 7 % al año. La desaceleración se debe en parte a la debilidad de la demanda y a lo que parece ser una menor sensibilidad del comercio a los cambios en la actividad mundial, concluye el análisis en el informe. Los cambios en las cadenas de valor a nivel mundial y una composición variable de la demanda por importaciones pueden haber contribuido a disminuir la capacidad de respuesta del comercio ante el crecimiento. Las proyecciones señalan que los precios de los productos básicos permanecerán bajos en 2015. La caída inusualmente precipitada del precio del petróleo en el segundo semestre de 2014 podría reducir significativamente las presiones inflacionarias y mejorar los saldos en cuenta corriente y de las arcas fiscales en los países en desarrollo importadores de petróleo. “La baja en el precio del crudo originará cambios notables en el ingreso real desde los países exportadores a los países importadores de petróleo. Tanto para exportadores como para importadores, la baja en los precios representa una oportunidad para llevar a cabo reformas que puedan aumentar los recursos fiscales y servir a objetivos ambientales más amplios”, agregó Ayhan Kose, Director de Perspectivas de desarrollo del Banco Mundial. Entre los países grandes de ingreso medio que se beneficiarán de los precios más bajos del petróleo se encuentra India, donde se espera que el

crecimiento se acelere a 6,4 % este año (a partir de 5,6 % en 2014) y alcance 7 % en 2016-2017. En Brasil, Indonesia, Sudáfrica y Turquía, la caída en los precios del petróleo ayudará a reducir la inflación y el déficit en cuenta corriente, una causa importante de vulnerabilidad para muchos de estos países. Sin embargo, si se sostienen los precios bajos del petróleo, se debilitará la actividad en los países exportadores. Por ejemplo, para la economía rusa se proyecta una contracción de [2,9] % en 2015, la que podría entrar nuevamente en un terreno positivo en el año 2016, cuando se espera un crecimiento de [0,1] %. A diferencia de los países de ingreso medio, la actividad económica en los países de ingreso bajo se fortaleció en 2014 debido al aumento en la inversión pública, la expansión significativa del sector de servicios, buenas cosechas y entradas importantes de capital. Se espera que el crecimiento en los países de ingreso bajo mantenga su solidez en 6 % entre 2015 y 2017, a pesar de que la moderación en los precios del petróleo y otros productos básicos frenará el crecimiento en los países de ingreso bajo exportadores de estos bienes. Qué le espera a la economía europea Según las estimaciones, el crecimiento en la zona en desarrollo de Europa y Asia Central disminuyó a 2,4 %, menos de lo que se esperaba en 2014, debido a que la recuperación intermitente en la zona del euro y el estancamiento en Rusia plantearon dificultades. Por el contrario, el crecimiento en Turquía superó las expectativas a pesar de una desaceleración de 3,1 %. Se espera que el crecimiento regional repunte

a 3 % en 2015, a 3,6 % en 2016 y a 4 % en 2017, pero con una divergencia considerable. La recesión en Rusia frena el crecimiento de la Comunidad de Estados Independientes, aunque la recuperación gradual de la zona del euro debería aumentar el crecimiento en Europa central y oriental y Turquía. Las tensiones entre Rusia y Ucrania y las respectivas sanciones económicas, la posibilidad de un estancamiento prolongado en la zona del euro y la disminución sostenida de los precios de los productos básicos siguen siendo los principales riesgos hacia la baja en la región. América Latina sigue avanzando El crecimiento en América Latina y el Caribe se desaceleró notoriamente al 0,8 % en 2014, pero con avances divergentes en toda la región. América del Sur se desaceleró bruscamente cuando factores internos, agravados por la desaceleración económica en la mayoría de los socios comerciales y la caída mundial de los precios de los productos básicos, causaron estragos en algunas de las economías más grandes de la región. Por el contrario, el crecimiento en América del Norte y Central fue sólido gracias al fortalecimiento de la actividad en Estados Unidos. Mejores exportaciones impulsadas por la recuperación permanente entre países de ingreso alto y flujos de capital firme deberían levantar el crecimiento del PIB regional a un promedio cercano al 2,6 % en 2015-17. Una desaceleración más fuerte de lo esperado en China y una caída más pronunciada de los precios de los productos básicos representan riesgos importantes a la baja en las perspectivas.

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sabías que...

Dime qué canciones escucha tu hijo y te diré cómo es él

y a músicos alternativos como Lana del Rey o Lorde. En cambio, los que se adentraron en un principio en la electrónica dicen no conocer demasiados grupos de rock. No obstante, sí tienen preferencias por el hip-hop. Además, el hip-hop ve crecer sus adeptos en chicos y chicas de Latinoamérica y África. Cuando se les preguntó por el motivo, muchos comentaron que «las letras ayudaban a comprender problemas sociales y raciales». Fyahbwoy (Elán Swam Fernández), Eminem, Snoop Dogg, Violadores Del Verso, El Chojin, Costa y Rapsusklei fueron

Firma:Jaime Peña

legando ya a la pubertad, los adolescentes empiezan a definir sus propios gustos, completando ciertos sectores de la personalidad que les marcará en el futuro. Ya sea literatura, cine, o música, los jóvenes adquirirán obras culturales para identificarse con ellas. Para desentrañar cómo es el adolescente de ahora hemos estudiado los gustos musicales de la generación actual. Hace unos días nos encontrábamos que se publicaba una de las consultas y encuestas más ambiciosas que fueron realizadas en centros de secundaria, tanto públicos como privados, para resaltar qué es lo que escuchan los jóvenes de hoy y cuáles son sus afinidades musicales. Con este estudio no se busca generalizar ni etiquetar, sino indicar cuáles son los gustos musicales de los chicos y chicas en la actualidad y ver cómo afecta eso en el mercado y en las tendencias. Por época y por edad, las diferencias entre los alumnos de los cursos superiores de la E.S.O. respecto a los de hace quince años no son tan abismales como parece. Sin embargo, estas si son más notables si se comparan con estudiantes de los últimos cursos de la ya extinta E.G.B., donde la percepción artística del alumnado era mucho más superior a la de ahora. Esto no significa que exista una involución en lo que a buen

gusto se refiere, sino que más bien se han transformado, y por ende, las vías de consumo de la música entre la juventud dados los distintos factores: publicidad, entorno, inmigración, ocio… Porcentajes y gustos Dentro de la selección general de estilos musicales, la mayoría de encuestados se decantan, en primer lugar, por la electrónica, seguido por el pop comercial, el hip-hop y el rap y el rock. Por ejemplo: en los entornos donde la inmigración es más numerosa, el reggaeton, el electrolatino, la bachata o la salsa llegan a los primeros puestos de las listas con Prince Royce, Salsa Choke o Romeo Santos. Como nota

curiosa, y según la opinión de varios alumnos, escuchar los ritmos latinos del reggaeton o de la bachata sirven «para socializar y ligar más», pues de ese modo llegan «a las personas que quieren conquistar». Sin embargo, no es extraño comprobar que no hay demasiados encuestados que se encierren exclusivamente en un gusto, sino que aceptan otros sonidos, diversificando la curiosidad. Por ejemplo, aquellos que gustan del pop más comercial (Michael Jackson, Jason Derulo, Rihanna, Lady Gaga, Bruno Mars…) admiten haber escuchado también música electrónica y dubstep —sobre todo a Avicii, Steve Aoki, David Guetta, DVBBS, Calvin Harris o Skrillex—

las figuras que más aparecían entre las conversaciones. Siguiendo con la encuesta, los nombres de bandas de rock que más salieron fueron: AC/DC, Led Zeppelin, The Beatles, U2, The Rolling Stones, Nirvana y Guns n’ Roses. La mayoría conoce estos grupos porlos últimos lanzamientos discográficos —sobre todo U2 y AC/DC— que tanto se publicitan. Después, y buscando en los subgéneros, los que ahondaban en otras ramas como el ska, el punk o el heavy metal, se mostraban más reacios a salir de sus gustos favoritos. El que escuchaba Warcry o Ska-P rara vez admitía haber salido de esos patrones.

Del 20 al 26 de Enero de 2015

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comunidad EN IMÁGENES

Colprensa

Caminata por la paz, la vida digna y la democracia

os colombianos participaron en diferentes rincones del país en la “Caminata por la paz, la vida digna y la democracia”, acto central de la “Semana por la paz”, que estuvo marcada por una asistencia inferior a la esperada por los organizadores. La principal caminata se celebró en Bogotá y terminó con un concierto en la Plaza de Bolívar, en el corazón de la ciudad, donde confluyeron caminantes que habían partido del Parque de Lourdes, el Parque Nacional y el Centro de Memoria Paz y Reconciliación. Desde el mediodía, unas doscientas personas se juntaron en

el Parque de Lourdes, en el barrio de Chapinero, donde los convocantes habían preparado diversos conciertos y bailes de música folclórica. Antes de comenzar a caminar, los ciudadanos se unieron en una oración por la paz en la que recordaron a los secuestrados y desaparecidos y pidieron “trabajar por la paz y la reconciliación”. La Semana de la paz, una iniciativa de la iglesia católica que nació hace 27 años, tiene apoyo de varias agrupaciones de la sociedad civil colombiana que de esta manera quieren respaldar este año el proceso de paz del Gobierno con la guerrilla de las Farc.

a単os

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SEX EXPRESs NEWS

Las preguntas que un hombre se hace sobre sexo en bajo ace unos días salía una publicación sobre un estudio científico que respondía a un gran número de preguntas que los hombres nos hacemos sobre el sexo, en el descubríamos, o mejor dicho, reconfirmabamos muchas de las cosas que ya suponíamos. Seguramente el estudio más que informar a los hombres quería guiar a las mujeres de la psicología tan compleja de un hombre. Con la ayuda de nuestra compañera Alicia Gallotti, una de las más reconocidas especialistas en sexualidad en España y Latinoamérica debido a sus numerosos éxitos editoriales, queríamos consultarles muchas de estas cuestiones, abiertamente expuestas para Express News. 1. ¿Es posible ser heterosexual y bisexual al mismo tiempo? Éste es un tema que angustia mucho a los hombres y, en opinión de Gallotti, no debería. La mayoría de los hombres

“Si yo estuviera en tu lugar”, asegura la psicóloga, “no tendría ningún miedo, sino que lo intentaría, ya que el propio cansancio físico invita a relajarse para eliminar tensiones”. El mejor afrodisiaco es pedirle a tu pareja que te haga un buen masaje, en el que alterne las técnicas de relajación y al mismo tiempo estimule tus zonas erógenas. Cuando alguien se siente agotado, además, las caricias le llegan como un bálsamo y las recibe desde un estado especial, como cuando te miman y estás medio dormido. Basta con decidirte a hacerlo y sabrás si éste es tu caso.

durante la adolescencia ha tenido algún tipo de experiencia homosexual de diversa intensidad, y eso no impide que en determinados momentos se decidan claramente por una u otra opción. En opinión de la psicóloga, no necesariamente está siempre clara la orientación sexual a lo largo de toda la vida y lo mejor es seguir nuestros instintos libremente, con naturalidad y sin reparos. Todos somos bisexuales en potencia. 2. Excitarse pero no eyacular, ¿genera trastornos? Gallotti asegura que si eso ocurre no pasa nada raro ni perjudicial, ya que los espermatozoides se desintegran y son reabsorbidos por el organis-mo sin ningún problema para la salud. Es conveniente saber que son mu-chos los hombres que por una razón u otra, en alguna ocasión o varias, al llegar al orgasmo no eyaculan, pero no por ello sufren ningún trastorno.

4. ¿Quién debe tomar la iniciativa en las relaciones sexuales? Según Gallotti es indistinto quién tome la iniciativa, y es algo que depende de cada pareja; a algunos hombres les gusta que sea ella la que tome el mando, a otros no les gusta en absoluto y sienten más reafirmada su virilidad cuando asumen el papel activo. Hay amantes a los que lo que les gusta es ir cambiando los papeles. “Así que es muy sencillo”, afirma la psicóloga. “Cómo no hay reglas, tú y tu amante podéis establecer las vuestras”.

3. Si estoy agotado, ¿puedo fallar?

5. ¿El coito durante el embarazo puede perjudicar al bebé? “Puedes estar seguro de que al bebé no le ocurrirá nada, si se trata de un embarazo normal, tanto si la penetración es vaginal como si es anal”, asegura la sexóloga. En cambio, explica, puede traer complicaciones en algunos embarazos de riesgo, pero de ser así, tu médico te lo habrá advertido antes. Es posible que estando embarazada ella note que sus orgasmos cambian en intensidad o nota distintas sensaciones durante el clímax. No hay que preocuparse, es habitual.

http://www.aliciagallotti.com

Julio Barroso

6. ¿Quién goza más, el hombre o la mujer? El disfrute, asegura Gallotti, no tiene nada que ver con el género al que se pertenezca, sino con las características personales de cada amante; hay mujeres que gozan mucho y hombres que también lo hacen, y lo mismo ocurre al revés. Lo más importante que debes saber es que no existe ninguna cualidad que diferencie a hombres y mujeres en ese aspecto. 7. ¿Se puede eyacular con el pene flácido?

Cómo podrías volverle loco en la cama Un enfoque completamente diferente, sin prejuicios y con numerosas ilustraciones. En esta obra se ofrece una estimulante visión del erotismo masculino. Contiene todo lo que él necesita saber para potenciar su placer y desvela los secretos para que ella lo haga sensualmente feliz. Incluye todas las claves de una vida sexual más plena, libre y creativa: la psicología del sexo, técnicas para controlar la erección, eyaculaciones más placenteras, masturbación y

Sí, se puede. El mecanismo por el que se produce la erección es diferente a la eyaculación. El primero tiene que ver con el flujo de sangre hacia el tejido esponjoso del pene, que aumenta de tamaño y se eleva por su condición

sexo oral, masajes eróticos, zonas erógenas, las posturas con las que él más disfruta, los problemas sexuales más frecuentes. Una obra directa y concisa, imprescindible para llegar a ser mejores amantes.

eréctil; la eyaculación es la expulsión del semen por la uretra, y no tiene relación directa con el comportamiento del pene. Son dos fases que no necesariamente dependen la una de la otra ni están directamente ligadas entre sí.

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gastronomía

Comida fácil y rica para celíacos

a enfermedad celíaca (EC) es un intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos, caracterizada por una reacción inflamatoria, de base inmune, en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de macro y micronutrientes.

Paella de marisco para celíacos Niños y mayores, nadie puede resistirse a un arrocito rico un domingo en familia. Aquí tienes la receta para que el gluten no sea un problema y disfruten todos por igual.

• 1 cebolla mediana • 2 dientes de ajo • 1 dl de vino blanco • 1 dl de aceite de oliva • Azafrán • Sal

Ingredientes

Preparación

1. Poner las almejas en remojo en un recipiente con abundante agua fría y sal durante una hora. 2. Pelar las gambas y limpiar calamares y mejillones. 3. Saltear las almejas en la paellera a fuego fuerte hasta que se abran y

• 300 g de arroz (de grano redondo) • 1 l de caldo de pescado • 16 gambas • 16 almejas • 16 mejillones •150 g de calamares •1 pimiento verde

retirar las conchas (y las que no se abran también las retiramos). 4. Picar la cebolla, los ajos y el pimiento verde. 5. Preparar el caldo de pescado: en 1l de agua con sal y a fuego lento cocer los mejillones y las cáscaras de las gambas, la cebolla y el puerro troceados durante 30 minutos. 6. Poner la paellera con la mitad del aceite de oliva a fuego lento. Saltear los mariscos durante 1 minuto a fuego fuerte y, a continuación, retirarlos. Agregar el resto del aceite de oliva y rehogar la cebolla, el pimiento y los ajos durante 5 o 6 minutos, a fuego suave, sin dejar que se doren. Cuando el preparado esté a punto, añadir

Albóndigas sin gluten Bolas de carne muy sabrosas y fáciles de preparar. Lo malo es cuando tenemos algún celíaco en casa, que no las puede comer porque llevan harina. ¡Sustitúyela por harina sin gluten! Como en nuestra receta.

Para la salsa:

• Una cebolla •Una zanahoria • 1 pimiento verde italiano (alargado y más delgado) •1/2 pimiento rojo •1 puerro • 1 l de caldo de carne (si es preparado, ver lista de alimentos) • 2 cucharadas de maicena

Pizza para celíacos Un plato completo que vuelve locos a los niños (con verduras mucho mejor). La masa puede dar problemas con los intolerantes al gluten, pero, si la preparas como te indicamos, se chuparán los dedos.

Ingredientes

•100 g de carne de cerdo picada • 100 g de carne de ternera picada •1 diente de ajo • Una cebolla pequeña • 2 huevos •Perejil picado •1/2 vaso de vino blanco • Tres cucharadas de café de pan rallado sin gluten •Harina sin gluten • Aceite de oliva • Sal

el vino blanco. Retirarlo del fuego en cuanto rompa a hervir y reservarlo en un recipiente aparte. 7. Volver a poner la paellera y saltear el arroz con un par de cucharadas de aceite de oliva a fuego suave, durante 1 minuto y medio, sin dejar de remover. 8. Añadir el caldo de pescado muy caliente. Espolvorear el azafrán y sazonar antes de que hierva. Pasados 15 minutos, repartir sobre el arroz el pescado las almejas y los mejillones reservados. 9. Probar el caldo. Rectificar el punto de sal al gusto y dejar hervir, durante 3 minutos más, a fuego moderado. Servir tras 2 minutos de reposo.

Ingredientes

•100 ml de salsa de tomate •Guisantes frescos o congelados Preparación

1. Picar la cebolla y saltearla en una sartén con aceite de oliva. Echar en un bol la carne picada con todos los ingredientes, mezclándolos poco a poco, siendo el pan rallado el último en añadir. Debemos obtener una masa de carne no muy gorda. 2. Dejamos que repose durante unos 20 minutos y formamos bolas pequeñas con ayuda de las

manos. En una sartén al fuego con aceite de oliva, freír las albóndigas previamente pasadas por harina. 3. Rehogamos la verdura para la salsa cortada en trozos pequeños hasta dorar. Añadir las albóndigas y dejar al fuego unos 20 minutos. 4. Pasado este tiempo echamos la salsa de tomate y el caldo y dejamos al fuego otros 20 minutos. 5. Cuando falten cinco minutos para terminar la cocción, añadimos los guisantes y si es necesario ligamos la salsa con un poco de maicena disuelta en agua fría.

Para la masa de la base: • 500 g de harina sin gluten •10 g de sal •50 g de mantequilla •250 g de agua • 10 g de levadura (se puede sustituir por bicarbonato) Para el relleno:

• Orégano •Tomate • Queso mozzarella • Jamón de york • Champiñones Preparación

1. Amasar todos los ingredientes para la base juntos, hasta conseguir una masa fina y elástica. Hacer una bola con la masa y dejarla reposar 30 minutos. Dar forma a la masa con la mano y rellenar con los ingredientes 2. Precalentar el horno a 200º y cocer la pizza a 220º durante 20 minutos.

Magdalenas para celíacos e intolerantes a la lactosa

Tarta de almendra y chocolate (sin gluten) Ingredientes

• 5 huevos 200 gramos de azúcar 250 gramos de almendra molida, rayadura de limón Nutella chocolate para cobertura y nata (crema de leche) (crema de leche) Guindas Coco (opcional). Preparación

Se baten los huevos y el azúcar hasta que doblen su volumen, se le añade la rayadura de limón y por último la almendra poco a poco mezclándola bien. La mitad de la masa se mezcla bien con una cucharada colmada de Nutella hasta tenga color chocolate. Se colocan las masas cada una en un molde redondo engrasado con mantequilla y al horno precalentado a 180 grados, unos 25 minutos más o menos hasta que

ngredientes

metamos un palito y salga limpio. Después que tengamos los dos bizcochos ya montados se pone uno encima de otro uniéndolos con un poquito de Nutella que hemos blandeado en el microondas un poquito. Se pueden bañar con almíbar. Ponemos en el micro el chocolate y la nata (crema de leche) y vamos a

calentarlo poco a poco para que no se queme, mezclamos bien, cubrimos el bizcocho y adornamos con las guindas y coco. Al cortar se ven los cuadritos, es una versión sin gluten, así los celíacos también pueden comer tarta a cuadros con chocolate, esta vez con sabor a almendra.

para 10 magdalenas: 180 gr de harina para celíacos (tipo Proceli), 125 gr de azúcar, 100 gr de aceite de girasol, 3 huevos, 80 ml de leche de soja, 1 sobre de levadura, media manzana rallada. (Opcional: perlitas de chocolate puro sin leche o trocitos de nueces). Elaboración

Mezclar bien los huevos con el

aceite. A continuación, añadir el azúcar, la leche y, después, la harina ya mezclada con la levadura. Cuando la masa esté homogénea , incorporamos la manzana rallada. Esta masa queda más líquida que las tradicionales por lo que, para que suban bien, se recomienda poner los papelillos de la magdalenas dentro de un molde con huecos. Por último, horneamos de 15 a 20 minutos a 170 ºC .

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eventos en Londres Charla de Children of the Andes 2015: Children’s Hopes for a Changing Colombia: A chance to hear from children at COTA’s partner projects

Jueves 29 de enero del 2015, 6:30 – 8:30pm London College of Fashion, 20 John Princes Street, London, W1G 0BJ Costo: Entrada gratuita www.childrenoftheandes.org

El Orfeón pamplonés El sábado 24 de enero

Uno de los coros sinfónicos más conocido de España dará un concierto en Londres junto con la Orquesta Filarmónica de Londres y su coro. Este evento forma parte del 150 aniversario del Orfeón pamplonés. En Southbank Centre, Belvedere Road A las 7:30 pm London International Mime Festival Desde el jueves 8 de enero hasta el sábado 31 de enero Desde acrobacias aéreas hasta marionetas psicodélicas, la celebración anual del teatro visual contemporáneo de Londres es un entretenimiento espectacular en salas de toda la capital. Los lugares incluyen el Barbican , Royal Opera House , Sadler’s Wells , Southbank Centre , Soho Theatre , Jacksons Lane and Platform Theatre . Spanish Theatre Company Esta compañía de teatro fue fundada para acercar al público británico las obras españolas y latinoamericanas más destacas. Han representado gran variedad de clásicos del Siglo de Oro, así como obras modernas y contemporáneas, a un amplio público de todas las nacionalidades.

Silent Disco at The View from The Shard

Desde el viernes 5 de diciembre hasta el domingo 8 de febrero

El fenómeno de las discotecas silenciosas triunfa en Londres. Con unos auriculares individuales eres tú quien elige la música que vas a escuchar. En Joiner St, London SE1 9QU A partir de £25

Special Evensong

El jueves 22 de enero

Un día para celebrar la historia de la Cámaras de los Comunes y de aquellos que influyeron en la adquisición de grandes derechos. Coincide con el 750 aniversario del primer Parlamento directamente electivo de la Europa mediaval, convocado por Simón de Montfort en 1265. En Westminster Abbey, London, SW1P 3PA

Ice Rink Canary Wharf

Desde el sábado 1 de noviembre hasta el sábado 28 de febrero

Ubicado bajo los altísimos edificios de Canada Square, la pista de hielo Canary Wharf te ofrece diversión completa bajo los árboles iluminados con luces de colores. Además, el lugar cuenta con un restaurante de hielo con vistas panorámicas para patinadores y no patinadores. En Canada Square Park, Canada Square Park, London, E14 5AX £14,50

Degustación de vino y chocolate

Desde el jueves 29 de enero hasta el jueves 28 de mayo Aprende cómo emparejar el delicioso chocolate Lindt con una variedad de vinos de alta gama, con la ayuda de

los expertos de Vinoplis. Cada sesión de degustación consta de seis vinos combinados con seis variedades de chocolate Lindt. En Vinopolis - Londres atracción Wine Tasting Visitante , 1 Bank End,Southwark , Londres , SE1 9BU Desde £ 40.00 Clases de salsa gratuitas Todos los jueves Casa Cuba te ofrece clases de salsa de la mano de Gabriela Victoria Salgado. 99 Church Rd, Crytal Palace, London SE19 2PR De 6.30pm a 7.30pm Gratis

Get Into London Theatre

Desde el jueves 1 de enero 2015 hasta el viernes 13 de Febrero 2015

Después de navidad no solo llegan las rebajas a la ropa, sino que este año las entradas para el teatro también tienen descuentos. Obras de teatro y musicales a precios increíbles. Las entradas podrán adquirirse a partir del 9 de diciembre. Empieza el año con Billy Elliot, Memphis, The Phantom of the Opera, Les Miserables, y muchos otros espectáculos. Festival de flamenco Desde el domingo 15 de febrero hasta el domingo 1 de marzo La famosa temporada anual de Sadler Wells de baile y música flamenca vuelve por decimo segundo año. Una oportunidad única para disfrutar del flamenco más auténtico y contemporáneo. En Sadler’s Wells Theatre, Rosebery Ave

Festival Ruso

El domingo 15 de febrero

El popular festival ruso Maslenitsa simboliza el fin del invierno y combina una festividad religiosa ortodoxa rusa con una antigua fiesta pagana que da la bienvenida a la llegada de la primavera. Actuaciones de danza, teatro, música y entretenimiento para toda la familia, además de auténtica comida rusa como blini, filete stroganoff y borscht.

En Trafalgar Square,London, WC2N 5DN Gratis

Día de las tortitas

El martes 17 de febrero

El día de las tortitas se ha convertido en una fiesta tradicional que se celebra antes de comenzar la Cuaresma. Además, aparte de comer tortitas también puedes participar en una carrera de tortitas, o animar a los corredores.

Año nuevo chino en Londres El jueves 19 de febrero

La ceremonia de apertura comenzará en Trafalgar Square al mediodía, pero las celebraciones se prolongarán durante toda la tarde. Procesiones con leones de papel y dragones, que desfilan para traer buena suerte a las familias que visiten y espantar a los malos espíritus. El centro de la actividad será el barrio londinense de Chinatown. Gratis

Vodafone London Fashion Weekend

Del jueves 26 de febrero hasta el domingo 1 de marzo

La Semana de la Moda de Londres. Somerset House se transforma en un salón de moda exclusivo, rebosante de pases de pasarela de moda, tiendas temporales y salones de belleza. En Somerset House, The Strand, London,WC2R 1LA

Head of the River Race En marzo de 2015

La carrera Head of the River es una de las tradiciones deportivas que se celebra desde hace más tiempo. Todas las primaveras, 400 equipos de todo el mundo toman las aguas del río Támesis para competir en este histórico evento de navegación. El recorrido es exactamente el contrario a la histórica

regata Oxford-Cambridge. En University Boat Race Stone, Mortlake Gratis

El carnaval de la comedia El viernes 20 de marzo

Julián López y Raúl Cimas, dos de los grandes cómico españoles de Muchachada Nui y La Hora Chanante, vuelven a Londres con su nuevo show: “Toda la verdad sobre el oso hormiguero”. Un espectáculo en el que nos cuentan sus nuevas peripecias, con el propósito de extinguir al “Oso Hormiguero”. En The Grand, 21 - 25 St John’s Hill, Clapham, London, £24 - 7.30pm

The Art of the Brick

Desde el viernes 26 de

septiembre de 2014 hasta el domingo 12 de abril de 2015

Esta exposición itinerante de Nathan Sawaya cuenta con más de 75 esculturas construidas exclusivamente por piezas de LEGO. Por primera vez en Reino Unido después de haber visitado ciudades como Los Ángeles, Nueva York, Shanghai y Bruselas. Old Truman Brewery, 91 Brick Lane,Whitechapel, London, E1 6QL £14.50

Gran exposición de Elvis Presley Desde el lunes 5 de enero hasta el lunes 31 de agosto Londres acoge la mayor exposición de Elvis Presley con 300 objetos personales del Rey del “rock and roll”, desde su infancia hasta su conversión en un icono e ídolo de la música, pasando por su estancia en el Ejército estadounidense. En el O2 Arena

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TENDENCIAS EXPRESS NEWS tendencias EXPRESS express NEWS news TENDENCIAS

EN EL BACKSTAGE:

Moda para el cine y la prensa E

Texto: Mar Molina Texto: Mar Molina Fotografía: Angelo Formato Fotografía: Angelo Formato

l backstage de la moda es la mesa de operaciones l en backstage moda es la de operaciones donde de se ladesarrolla el mesa proceso de creación en se desarrolla el proceso creaciónde de donde una portada de revista, de una de editorial, de una de revista, una editorial, un catalogo o deportada un desfile. Es en eldebacksatge dondedese un catalogoy ocombinan de un desfile. el backsatge donde se preparan todosEs losenelementos de una sesión preparan combinan todos los elementos de una de moda.y Básicamente, podríamos decir que haysesión cuatro de moda.trabajando Básicamente, podríamos cuatro equipos en una sesión dedecir fotos;que Loshay encargados equipos trabajando enlos unaque sesión fotos; Los de la iluminación, se de encargan delencargados maquillaje de iluminación, los que dese vestuario encargan del y la peluquería, el equipo y elmaquillaje fotógrafo. yDependiendo peluquería, del el presu-puesto equipo de vestuario fotógrafo. que se tengay oel quien encarga Dependiendo del presupuesto tenga oconsta-rá quien encarga el proyecto cada responsableque de seequipo de un elnúmero proyecto cada responsable de equipo constará de unde determinado de asistentes. Si estamos hablando número de asistentes. Si estamos de grandesdeterminado edito-riales de moda como Vogue ohablando firmas como grandes editoriales de moda como Vogue firmasdecomo Calvin Klein, cada equipo de trabajo puede oconstar hasta Calvin cada equipo de trabajo puede constar de hasta cinco oKlein, más asistentes. cinco o más asistentes.

En el backstage

se crea una dinámica de plató cinematográfico, se crea una dinámica de plató cinematográfico, cada uno se ocupa de su ritual sin molestar, o cada uno se ocupa de su ritual sin molestar, o lo mínimo, a los demás. lo mínimo, a los demás.

Todos parecen parecen algo algo autómatas, autómatas, parece parece que que desarrollan desarrollan Todos su trabajo de forma casi me-cánica pero en realidad cada su trabajo de forma casi mecánica pero en realidad cada detalle es es fruto detalle fruto de de reuniones reuniones previas previas en en las las que que se se tra-bajan trabajan los objetivos objetivos de de la la sesión sesión de de moda. moda. Todos Todos los los equipos equipos los están trabajando trabajando con con una una uniformidad uniformidad de de criterios, criterios, bajo bajo están la misma premisa estética y con poco margen para la la misma premisa estética y con poco margen para la improvisación. Hablando Hablando con con diferentes diferentes profesionales profesionales de dela la improvisación. moda nos nos comentan comentan que que aunque aunque no no es es lo lo que que se se pretende, pretende, moda la improvisación, improvisación,esesuno uno factores que tam-bién la de de los los factores que también entra entra el juego. Aunque precisamente nacededetener tener todo todo en el en juego. Aunque precisamente nace estrictamente atado ata-doy ypreparado, preparado, bajo estas coordenadas estrictamente bajo estas coordenadas lo lo imprevisto a veces se transforma arte. imprevisto a veces se transforma en en arte.

El responsable de maquillaje maquillaje yy peluquería peluqueríasesecentra centra de enel/la el/lamodelo, modelo,elelde deiluminación iluminaciónhace hace en pruebas del set, el fotógrafo última los pruebas del set, el fotógrafo última los preparativosde desus suscámaras. cámaras. preparativos

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estilo de vida

¿Qué dicen los ‘likes’ de Facebook sobre tu personalidad? n programa de computación que analiza los “Me gusta” en Facebook puede juzgar la personalidad de un usuario mejor de lo que lo harían sus amigos o su familia, de acuerdo una investigación efectuada por Investigadores de Stanford. Según los expertos, las computadoras pueden programarse para rastrear de forma más precisa los rasgos de la personalidad. El estudio, publicado el 12 de enero y realizado conjuntamente por investigadores de la Universidad de Stanford y la Universidad de Cambridge, compara la capacidad de los ordenadores y la gente a la hora de hacer juicios acerca de nuestras personalidad. Los juicios de las personas están basados en la familiaridad que tienen con la persona juzgada, mientras que el equipo utiliza señales digitales, es decir los “me gusta” de Facebook. Los investigadores fueron Michal Kosinski, co-autor principal e investigador postdoctoral en el Departamento de Ciencias de la Computación de Stanford; Wu Youyou, co-autor principal y un estudiante de doctorado en la Universidad de Cambridge; y David Stillwell, investigador de la Universidad de Cambridge. Según Kosinski, los resultados revelan que a través de los “me gusta” de la red social, un equipo fue capaz de predecir la personalidad de una persona con mayor precisión que la mayoría de sus amigos y

familiares. Sólo un cónyuge de la persona estuvo cerca de igualar los resultados del equipo. Las predicciones computarizadas se basaron en los ‘likes’ que la persona había dado a videos, artículos, artistas y otros elementos de Facebook. “La idea era ver qué tan cerca se podría conocer al sujeto en las cinco dimensiones básicas de la personalidad: la apertura, la escrupulosidad, extraversión, Amabilidad y neuroticismo”, señala la publicación web. Los investigadores señalaron, que “esta es una demostración contundente de la capacidad de los rasgos psicológicos de una persona de ser descubierto por un análisis de datos, que no requiere ninguna interacción de persona a persona. Esto demuestra que las máquinas pueden llegar a conocernos mejor que nosotros”. Kosinski, un científico social computacional, señaló que “los resultados también sugieren que en el futuro, las computadoras podrían ser capaces de inferir los rasgos psicológicos y reaccionar en consecuencia, lo que lleva a la aparición de las máquinas inteligentes emocionalmente y socialmente calificados.” “En este contexto”, añadió, “la interacción hombre-máquina representan en películas de ciencia ficción, como su no parece estar fuera de nuestro alcance.” Dijo que la investigación es producto de un trabajo previo de la Universidad de Cambridge que, en 2013, mostró que una variedad de características psicológicas y demográficas se podían “predecir con una precisión asombrosa”

a través de Facebook. La metodología del estudio En el nuevo estudio, los investigadores recolectaron la información de personalidad y auto-evaluación de 86.220 voluntarios que utilizaron un test estándar de personalidad. Jueces humanos, incluidos amigos de Facebook y miembros de la familia, expresaron su juicio de la personalidad de un sujeto usando un cuestionario de 10 ítems. Juicios de personalidad basados en computadora, basados en su Facebook también se obtuvieron de los participantes. Los resultados mostraron que una computadora podría predecir con mayor exactitud la personalidad del sujeto que un compañero de trabajo mediante el análisis de sólo 10 gustos; más de un amigo o un compañero de cuarto con 70; un miembro de la familia con 150; y un cónyuge con 300 ‘likes’. “Teniendo en cuenta que un usuario promedio de Facebook tiene cerca de 227 gustos (y este número está creciendo de manera constante), la inteligencia artificial tiene un potencial para conocernos mejor que nuestros compañeros más cercanos”, escribió Kosinski y sus colegas. ¿Por qué son las máquinas mejor para juzgar la personalidad? Kosinski dijo que las computadoras tienen un par de ventajas importantes sobre los seres humanos en el área de análisis de la personalidad. Por encima de todo, pueden mantener y acceder a

Imagen tomada de internet

Yohanna Rozo

grandes cantidades de información, y analizar todos estos datos a través de algoritmos. No obstante, los autores reconocen que la detección de algunos rasgos de personalidad podría ser mejor si se deja a los seres humanos, como “aquellos (rasgos) sin huellas digitales y que dependen de la cognición sutil.” “Huellas digitales” Wu, co-autor principal del estudio, explica que la trama detrás de una película como Her (lanzada en 2013) se vuelve cada vez más realista. La película trata de un hombre que entabla una relación con un sistema operativo de la computadora avanzada que promete ser una entidad intuitiva en su propio derecho. “La capacidad de evaluar con precisión los rasgos y estados psicológicos, utilizando huellas digitales de comportamiento, ocupa un importante hito en el camino hacia una mayor interacción personaordenador social”, dijo Wu. Tales decisiones basadas en datos

podrían mejorar la vida de las personas, dijeron los investigadores. Por ejemplo, los reclutadores podrían igualar candidatos con puestos de trabajo en función de su personalidad, y las empresas podrían adaptarse mejor a los productos y servicios con personalidades de los consumidores. “La capacidad de juzgar la personalidad es un componente esencial de la vida social - de las decisiones del día a día a los planes a largo plazo, como con quién deben casarse, confiar, contratar o elegir como presidente”, dijo Stillwell. Los investigadores reconocen que este tipo de investigación puede evocar los problemas de privacidad sobre la minería de datos en línea y el seguimiento de las actividades de los usuarios. Kosinski dijo: “Esperamos que los consumidores, desarrolladores de tecnología y legisladores aborden esos desafíos mediante el apoyo a las leyes y las tecnologías de privacidad-protección, y dando a los usuarios un control total sobre sus huellas digitales. *Fuente Universidad de Stanford

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música

¿Qué hay en Brixton? L

a cantante de Soul, Jessie Ware, estará este 29 y 30 de enero en el Brixton O2 Academy deleitando a su público con su sedosa voz. Ware ha colaborado con algunos artistas como Sampha,

Joker, SBTRKT y Julio Bashmore. ‘Devotion’, una de las producciones de Jessie fue incluida en la lista de los diez mejores álbumes de la publicación Time Out en 2012.

Letra de la semana Ha*Ash

‘Perdón, Perdón’ Perdóname por ver colores en un cielo gris Por convencerme que a tu lado iba a ser feliz, Perdóname por entregarme a ti… Te imaginé sincero cuando no era así Y si tenías ojos eran para mí, Discúlpame pero que tonta fui. Te idealicé a mi lado en mis noches y días, Y me aferré a la idea que tú eras el amor de mi vida… Hoy te pido perdón, perdón, perdón, Por haberte confiando sin dudar mi corazón, Entregar mi alma a tus brazos Por confiar mi cuerpo en tus manos Perdón, perdón, perdón Por crearme esta falsa historia de amor, Y te pido perdón Por haber esperado demasiado, De un perdedor

Me dabas las señales pero no las veía, Creía que un día de pronto cambiarías, No puede ser que estúpida me vi… Te idealicé a mi lado en mis noches y días, Y me aferré a la idea que eras el amor de mi vida… Hoy pido perdón, perdón, perdón, Por haberte confiando sin dudar mi corazón. Entregar mi alma a tus brazos Por confiar mi cuerpo en tus manos … Perdón, perdón, perdón Por crearme esta falsa historia de amor, Y te pido perdón Por haber esperado demasiado, De un perdedor…

Madonna estará en los Grammy 2015

l 8 de febrero será la 57 entrega anual de los premios Grammy y ya se dieron a conocer algunos artistas que se encargaran de animar la ceremonia. A través de las redes sociales de los premios Grammy, se anunció que Madonna, AC/DC, Ed Sheeran, Ariana Grande y Eric Church se estarán presentando en vivo durante la gala en el Staples Center de Los Ángeles. Estas son algunas de las categorías y sus nominados, ¿cuáles son tus favoritos? Álbum del año • “Fancy” Iggy Azalea Ft. Charli XCX • “Chandelier” Sia • “Stay with Me (Darkchild version)” Sam Smith • “Shake it Off ” Taylor Swift • “All About That Bass” Meghan Trainor Canción del año • “All About that Bass” Meghan Trainor • “Chandelier” Sia, songwriter Sia and Jesse Shatkin • “Stay with Me” Sam Smith • “Take me to Church” Hozier, songwriter Andrew-Hozier-Byrne • “Shakit it Off ” Taylor Swift Mejor presentación solo pop • “All of Me” John Legend • “Chandelier” Sia • “Stay with Me” Sam Smith • “Shake it Off ” Taylor Swift • “Happy” Pharrell Williams Mejor presentación dúo o grupo • “Fancy” Iggy Azalea ft. Charli XCX • “A Sky Full of Stars” Coldplay • “Bang Bang” Jessie J, Nicki Minaj & Ariana Grande • “Say Something” A Great Big World ft. Christina Aguilera • “Dark Horse” Katy Perry ft. Juicy J Mejor álbum vocal pop • “Ghost Stories” Coldplay • “Bangerz” Miley Cyrus • “My Everything” Ariana Grande • “Prism” Katy Perry • “X” Ed Sheeran • “In the Lonely Hour” Sam Smith Mejor álbum de rock • “Ryan Adams” Ryan Adams • “Morning Phaze” Beck • “Turn Blue” The Black Keys • “Hypnotic Eye” Tom Petty and the Heartbreakers • “Songs of Innocence” U2 Mejor canción de rock • “Ain’t it Fun” Paramore

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“Blue Moon” Beck Hansen “Fever” The Black Keys “Gimme Something” Ryan Adams “Lazaretto” Jack White

Mejor álbum urbano contemporáneo • “Sail Out” Jhené Aiko • “Beyoncé” Beyoncé • “X” Chris Brown • “Mali Is” Mali Music • “Girl” Pharrell Williams Mejor álbum country • “Riser” Dierks Bentley • “The Outsiders” Eric Church • “12 Stories” Brandy Clark • “Platinum” Miranda Lambert • “The Way I’m Livin’” Lee Ann Womack Mejor nuevo artista • Bastille • Iggy Azalea • Brandy Clark • HAIM • Sam Smith Mejor álbum pop latino • “Tangos” Rubén Blades • “Elypse” Camila • “Raíz” Lila Downs, Niña Pastori y Soledad • “Loco de amor” Juanes • “Gracias por estar aquí” Marco Antonio Solís Mejor álbum latino rock, urbano o alternativo • “Multiviral” Calle 13 • “Behind the Machine” Chocquibtown • “Bailar en la cueva” Jorge Drexler • “Agua Maldita” Molotov • “Vengo” Ana Tijoux Mejor álbum regional mexicano • “Lastima que sean ajenas” Pepe Aguilar • “Mano a mano- tangos a la manera de Vicente Fernández” Vicente Fernández • “Voz y guitarra” Ixya Herrera • “15 aniversario” Mariachi Divas de Cindy Shea • “Alegría del mariachi” Mariachi los Arrieros del Valle Mejor álbum tropical • “50 aniversario” El Gran Combo de Puerto Rico • “First Class to Havana” Aymee Nuviola • “Live” Palo! • “El asunto” Totó la momposina • “Más + Corazón Profundo” Carlos Vives

Belinda y Maluma ¿juntos?

egún E! Online, Belinda de 25 años y Maluma de 20 años, oficialmente son una pareja. Después de muchos rumores que habían surgido de que estaban saliendo, una fuente le reveló a E! Online que los cantantes sí son una pareja y que pasaron el fin de semana juntos en México. Ambos se conocieron después de la participación de Belinda en “La Voz Kids” Colombia donde Maluma fue el coach ganador, precisó la cadena Telemundo. Foto Telemundo

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curiosarte

La caricatura y su historia

Laura Lorenzo

on motivo del ataque terrorista al seminario satírico francés Charlie Hebdo, queremos dar una reseña a la caricatura y la evolución que ha surgido durante estos años. Contaremos sus comienzos y en que se basan o con que se relacionan. La caricatura es un retrato que exagera y deforma los aspectos físicos de una persona con un objetivo humorístico, también la actividad que esté realizando el sujeto en cuestión puede ser tratada con exageración agregando algún elemento. Nació en Bolonia a finales del siglo XVI, en la escuela de los pintores Carracci. Los estudiantes de esta academia se divertían haciendo retratos de los visitantes con aires cómicos, estas ilustraciones fueron compartidas por Bernini, continuando una tradición donde el grabador Pier Leone Ghezzi utilizaba para caricaturizar a los turistas por un pequeño precio en Roma.

os principales caricaturistas en España son Tomás Padro Pedret, Francisco Ortego Vereda y José Luis Pellicer, el segundo fue un cronista humorístico en el periódico, El Fisgón. A comienzo de nuestro siglo el gran Ramón Cilla realizó viñetas con una intención política, pero este género surgió en Inglaterra en forma de sátira siendo John Tenniel, uno de los más destacados caricaturistas de la revista Punch, aunque tuvo dos vertientes más como la personal y social quienes lo plasmaron magnificente los artistas Gillary, Rowlandson, Bumbury, Woodward y Chuishank, sellando una alianza que “si bien significó para la caricatura su pérdida de privacidad, quedó compensada por su nuevo ascendente cultural y social”. Desde el siglo XIX se han ido descubriendo en Latinoamérica numerosos artistas de este área como: Miguel Covarrubias o Ángel Boligan de México, en Argentina y Urugay están José María Cao Luaces, Lang, Napo y muchos más. En el Museo del Dibujo de Buenos Aires se puede ver una colección completa de estos grandes caricaturistas.

e dice que en la antigüedad como en Egipto, Grecia o Roma y posteriormente en la Edad Media se utilizaban representaciones gráficas caricaturescas en muchas de las pinturas, dibujos y esculturas. En el siglo XV aparecieron panfletos en Florencia conteniendo caricaturas políticas. Entre los siglos XVIII y XIX se dio pie a las caricaturas de aspecto satírico-moral, sobre todo en Londres, París y Moscú, grabadas en hojas sueltas coloreadas a mano. En el siglo XIX sobretodo en Europa se afianzó el genero gracias a la xilografía y la litografía, en Francia apareció la primera publicación cómica periodística titulada La Caricature por Charles Philippon, siendo perseguido no dudó en publicar dos años después otro periódico humorístico llamado Le Charivari. Algunos de los ejemplos más destacados del siglo XX son los personajes como X-Men , Iron Man, Spider Man, Hulk y muchos más hecho por Stan Lee, estos comIcs de un especial carácter fantástico plasman la vida del día a día de personas corrientes convirtiéndose en mutantes con grandes poderes para salvar el mundo. Otro de los grandes es el japonés Akira Toriyama quién hizo al personaje de Goku en Dragonball Z famoso por todo el mundo en la década de los 90, siendo transmitido hoy día en algunas cadenas de televisión. El icono caricaturesco de América Latina con más inmediación en todo el mundo es Mafalda, una niña inquieta que odia la sopa y ama el mundo originaria de Argentina y creada por el famoso Joaquín Salvador Lavado Quino a mediados de los sesenta. Por último no tenemos que olvidarnos del famoso personaje Boquechivo procedente de la Republica Dominicana que recrea a una persona ingenua, humilde, sin estudios, pero buena persona y un poco torpe, junto a él se encuentra Diógenes un mendigo filósofo. Estos personajes y algunos más son creados por el artista Harold Priego.

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destinos

Las mejores ciudades para viajar este año, según Lonely Planet D

Por Liz Vera

esde Estados Unidos, hasta India, el grupo de expertos en viajes de Lonely Planet, escogió las mejores ciudades para visitar en 2015. Muchas de estas urbes conmemoran eventos importantes este año que harán que los turistas aterricen con sus maletas en estos fantásticos destinos. Aquí llegan las 10 mejores ciudades para el 2015, escogidas por Lonely Planet:

WASHINGTON Washington es una de las principales ciudades del mundo en cuanto a museos y monumentos se refiere. La Smithsonian Institution, con 19 salas de exposiciones, un zoo y varios centros de investigación, es uno de sus mayores reclamos. Este año también se celebra el 150º aniversario del asesinato de Abraham Lincoln, un evento que se celebrará con todo el boato que es previsible.

EL CHALTÉN, ARGENTINA

descenso por la pared norte, al romperse una cuerda y caer desde una altura de 1200 m. La victoria, teñida de tragedia, supuso un impulso meteórico para Zermatt, que se convirtió en una de las estaciones de montaña más atractivas del mundo. En julio, con ocasión del aniversario se abrirá la Hörnli Hut, un albergue colgado de la montaña a 3260 m, en la base del Matterhorn. Pero los que no escalen no deben apurarse: en Zermatt se abrirá un imponente escenario al aire libre para recrear la histórica ascensión de Whymper y su desastroso descenso. ¿De fondo? La montaña, por supuesto.

LA VALETA, MALTA Este año La Valeta conmemorará los 450 años desde el Gran Sitio. En 1565, un reducido número de caballeros de la Orden de Malta resistió el asedio del ejército turco en un encarnizado enfrentamiento, con mucha truculencia y derramamiento de sangre por parte de ambos bandos. El recuerdo será especialmente intenso el 8 de septiembre, Día de la Victoria, precedido por una misa conmemorativa y una velada literaria.

VIENA, AUSTRIA En el 2015 una serie de eventos y exposiciones potenciarán el ambiente festivo, por no hablar de la celebración del festival de Eurovisión. Nada de compromisos ni fronteras sociales: esta es una ciudad donde se puede ir de marcha en dirndl (el vestido tradicional), hablar de ópera en un puesto de salchichas o vivir un cuento de hadas en pleno s. XXI. Y con la finalización de la nueva Hauptbahnhof, en el 2015, llegar a la capital austríaca será más fácil que nunca. Viena es para disfrutarla.

CHENNAI, INDIA

PLOVDIV, BULGARIA

Plovdiv ofrece uno de los cascos antiguos más bonitos de Europa. Por fin Plovdiv ha salido del capullo para mostrar sus encantadoras calles adoquinadas, sus exquisitas casas de colores, sus mercados de artesanía, sus museos y sus tentadoras compras a buen precio. La espera ha valido la pena. El Chaltén se alza a los pies del escarpado monte Fitz Roy, de 3405 m y de la enigmática cumbre helada del cerro Torre (3102 m), y está rodeado por las 726 927 Ha de preciosos glaciares, picos, lagos, bosques y cascadas del Parque Nacional Los Glaciares, declarado Patrimonio Mundial. Con ello, y con la segunda mayor extensión de hielo fuera de las regiones polares, el misterioso y agreste Campo de Hielo Sur, no es de extrañar que El Chaltén se haya convertido en poco tiempo en la capital argentina del senderismo. Y en el 2015 cumple su 30º aniversario.

MILÁN, ITALIA En 2015 la segunda mayor ciudad de Italia, Milán, abrirá sus puertas a todo tipo de viajeros. La Expo 2015, la última de las ferias mundiales que se celebran desde mediados del s. XIX, tendrá lugar entre mayo y octubre con un tema monográfico: la comida, con especial énfasis en la agricultura sostenible y la nutrición en el mundo. El recinto, de 1 100 000 m2, reproducirá una ciudad romana clásica, con avenidas simétricas, un canal y un enorme lago artificial rodeado de pabellones. Se podrá explorar el “barrio de la comida del futuro”, ver demostraciones de cocina, pasear por una plaza llena de músicos y bailarines o participar en catas de vinos.

ZERMATT, SUIZA Desde finales del s. XIX, senderistas, montañeros y esquiadores han suspirado al llegar ante el inmenso Matterhorn, que se eleva a espaldas de Zermatt. Pero la emoción será aún mayor en el 2015, cuando esta lujosa estación de esquí celebre el 150º aniversario de la primera ascensión a su mágica montaña. El escalador inglés Edward Whymper consiguió llevar a un equipo de siete personas hasta la cima del Matterhorn (4478 m) el 14 de julio de 1865, aunque cuatro de ellos murieron en el

SALISBURY, INGLATERRA Salisbury ha sido tradicionalmente considerada una mera escala de camino a Stonehenge. Pero seguro que en el 2015 los viajeros dedican más tiempo a esta típica ciudad inglesa, pues este año se celebra el 800º aniversario de su mayor tesoro. La Carta Magna, jurada y firmada a orillas del Támesis en 1215 para limitar el poder real y establecer los derechos del pueblo, ha inspirado movimientos de justicia y libertad en todo el mundo. La catedral de Salisbury, que alberga el ejemplar original mejor conservado (los otros dos están en la British Library de Londres y en el castillo de Lincoln), será el centro de las celebraciones.

La capital del bochornoso sur de la India siempre ha sido considerada una ciudad de paso y no un destino con interés propio, pero sus habitantes esperan que eso cambie en el 2015. Con la apertura del Chennai Metro Rail, la primera red de transporte de pasajeros integrada de la India, Chennai espera aumentar su atractivo internacional. Desde luego, los nuevos trenes, rápidos, frecuentes y climatizados, transformarán la experiencia de explorar esta cálida y húmeda metrópolis que, además, tiene mucho que ver: templos dravidianos cubiertos de estatuas, escuelas de danza clásica india, fascinantes museos, fortificaciones e iglesias de la época colonial británica, una playa de 3 km atestada noche y día y el segundo centro de producción cinematográfica de la India, en el barrio de Kodambakkam, también conocido como “Kollywood”.

TORONTO, CANADÁ La ciudad más multicultural del mundo, una vibrante megalópolis donde se hablan más de 140 idiomas, promete aún más vida en el 2015, cuando espera recibir a 250 000 visitantes con ocasión de los Juegos Panamericanos. Para preparar este evento deportivo internacional, que costará 1500 millones de dólares canadienses, se han realizado numerosas obras públicas, entre ellas la esperada línea férrea Union Pearson Express, que comunicará el aeropuerto con el centro en solo 25 minutos, facilitando como nunca la visita a las delicias culinarias y culturales de los diversos barrios de la ciudad. *Fuente Lonely Planet

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DEPORTES

El City cae ante el Arsenal E

Santiago Laz

l Manchester City se ha visto superado (0-2) este domingo por el Arsenal en la vigésimo segunda jornada de la Premier League y ve como la distancia con respecto al liderato que ostenta el Chelsea ha aumentado a cinco puntos. El Manchester City se ha visto superado (0-2) este domingo por el Arsenal en la vigésimo segunda jornada de la Premier League y ve como la distancia con respecto al liderato que ostenta el Chelsea ha aumentado a cinco puntos, mientras que el West Ham le ha endosado una goleada al Hull City (3-0). Los de Arsene Wenger se adelantaron en el marcador justo en el ecuador de la primera parte, fruto de una jugada que tuvo como protagonistas a dos españoles. El lateral izquierdo Nacho Monreal provocó el penalti que materializó el centrocampista Santi Cazorla, quien ya suma cinco tantos en lo que va de liga. El segundo gol de los ‘gunners’ llegó en el ‘67 con un testarazo de Olivier Giroud en una jugada a balón parado. Así las cosas, los ‘citizens’, único equipo de los ocho primeros que perdió

esta jornada, se sitúan a cinco puntos de los de José Mourinho y ven reducida su renta a otros cinco con respecto al Southampton, el tercer clasificado. La dinámica del conjunto dirigido por Manuel Pellegrini, con solo dos victorias y sendos empates en cinco encuentros, contrasta con la del Arsenal, que gracias a las cuatro victorias en los último cinco envites escala hasta la quinta plaza de la Premier, que le da acceso a la ‘Europa League’. Por su parte, el West Ham se hizo con la victoria al golear al Hull City (3-0) en un partido en el que todos los tantos se produjeron en la segunda mitad. El primero en abrir el marcador fue Andy Carroll, quien aprovechó un rechace del meta visitante cinco minutos después de la reanudación, mientras que el gol de la tranquilidad fue obra de Morgan Amalfitano en el ‘70 y en tres minutos vino la sentencia de la botas de Stewart Downing. Con este resultado, el conjunto de los ‘hammers’ se coloca séptimo a tres puntos de la zona europea y sale de una racha de cuatro partidos sin ganar, mientras que el Hull City -antepenúltimo en la tabla- no pudo abandonar los puestos de descenso. La jornada la cierra este lunes el Everton, que recibe en Goodison Park al West Bromwich Albion.

El Real Madrid volvió hacer gala de su liderato

l Real Madrid reforzó hoy su liderato de la Liga española de futbol con una goleada por 3-0 en el campo del Getafe, que se rindió ante el ataque de los blancos y un doblete de Cristiano Ronaldo. El conjunto blanco concluyó la primera mitad del torneo español, 19 jornadas, como sólido líder tras un partido que comenzó tan frío como la temperatura en la localidad madrileña de Getafe. Todos los goles llegaron en la segunda mitad. El Real Madrid necesitaba el triunfo tras ser eliminado en la Copa del Rey y ofrecer síntomas de debilidad en el comienzo de año. Le ayudó la voracidad de Cristiano Ronaldo. El equipo de Carlo Ancelotti tiró media hora de partido. Fue el tiempo que tardó en aplicarse y entender que en

el futbol de hoy no se gana simplemente con el peso del escudo. Hasta entonces, desatendió múltiples obligaciones, estuvo desordenado, erró multitud de pases sencillos y no tiró desmarques. No ofreció ni inspiración ni intensidad durante el primer tercio del duelo. Durante esos 30 minutos, el Getafe vivió muy tranquilo. Ni siquiera necesitó hacer un repliegue intensivo para evitar ocasiones del rival. Además, y fiado a la calidad de Pedro León, intentó algunas cosas en ataque, aunque lo cierto es que despidió la primera parte sin una ocasión clara de peligro. Mejoró el Real Madrid en el último tramo antes del descanso. Sobre todo porque aplicó velocidad y ocupó mejor los espacios. Así, fueron llegando los disparos de Isco, Karim Benzema o Toni Kroos. El alemán tuvo la ocasión

más peligrosa justo antes del descanso, con un lanzamiento desde la frontal del área que se estrelló en el larguero. El Real Madrid dominó toda la segunda parte. Mejor posicionado que en la primera, atacó mejor por los flancos y arriba comenzaron a aparecer las individualidades. El Getafe replegó demasiado y facilitó las acciones de los blancos. El primer gol visitante llegó a los 63 minutos y nació de una genialidad de Benzema. El francés se marchó de un defensor en una baldosa y en la línea de fondo puso un gran balón a Cristiano. El portugués remató con la potencia que acostumbra y comenzó a decantar el triunfo de los blancos. La sentencia quedó firmada cuatro minutos después. James Rodríguez dibujó un preciso pase

--RESULTADOS DE LA JORNADA. -Domingo. West Ham United - Hull City 3-0. Manchester City - Arsenal 0-2. -Sábado. Aston Villa - Liverpool 0-2. Burnley - Crystal Palace 2-3. Leicester - Stoke City 0-1. Queens Park Rangers - Manchester United 0-2. Swansea City - Chelsea 0-5. Tottenham Hotspur - Sunderland 2-1. Newcastle United - Southampton 1-2. --CLASIFICACIÓN. EQUIPOS J G E P GF GC Pts. 1 Chelsea 22 16 4 2 51 19 52. 2 Manchester City 22 14 5 3 45 22 47. 3 Southampton 22 13 3 6 37 16 42. 4 Manchester United 22 11 7 4 36 21 40. 5 Arsenal 22 11 6 5 39 25 39. 6 Tottenham Hotspur 22 11 4 7 32 30 37. 7 West Ham United 22 10 6 6 35 25 36. 8 Liverpool 22 10 5 7 31 27 35. 9 Swansea City 22 8 6 8 26 30 30. 10 Stoke City 22 8 5 9 23 27 29. 11 Newcastle United 22 7 6 9 26 35 27. 12 Crystal Palace 22 5 8 9 25 33 23. 13 Everton 21 5 7 9 30 34 22. 14 Aston Villa 22 5 7 10 11 25 22. 15 West Bromwich Albion 21 5 6 10 20 29 21. 16 Sunderland 22 3 11 8 19 33 20. 17 Burnley 22 4 8 10 21 36 20. 18 Hull City 22 4 7 11 20 30 19. 19 Queens Park Rangers 22 5 4 13 23 39 19. 20 Leicester City 22 4 5 13 20 34 17. sobre Gareth Bale, quien definió desde cerca con mucha calidad. Partido decidido. El Getafe se rindió e hizo muy poco por inquietar el triunfo blanco. No fue el mismo equipo que en su campo empató sin goles ante el

Barcelona fechas atrás. No presionó a su rival y apenas se acercó al área de Iker Casillas. Sólo inquietó con la goleada ya firmada y un remate al palo de Álvaro Vázquez. El Real Madrid redondeó su buena segunda parte a los 79 minutos.

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deportes

Johan Cruyff: “incomprensible” que el portugués Cristiano Ronaldo haya sido premiado

Fernando Vaca @fjvacama

l holandés Johan Cruyff considera “incomprensible” que el portugués Cristiano Ronaldo haya sido premiado en las dos últimas ediciones del Balón de Oro, porque el delantero del Real Madrid no realizó un buen papel en el pasado Mundial de Brasil ni tampoco ganó ningún título en 2013. En una columna publicada en el diario holandés De Telegraaf ’,

Cruyff considera que para conceder este tipo de premios se tienen que tener en cuenta “los rendimientos individuales”, pero también “los títulos conseguidos por el equipo”. Por eso, el extécnico del Barça no entiende porqué en los dos últimos años no se selecciona a futbolistas que han realizado “un fútbol excelente y además han conseguido victorias”, en referencia a los jugadores del Bayern de Múnich o de la selección alemana. Recuerda Cruyff que el equipo

bávaro lo ha ganado “prácticamente todo” en estos dos años y no se ha tenido en cuenta para este premio a Tony Kroos “o a cualquier otro jugador del Bayern de Múnich”. El holandés señala que en estas dos últimas ediciones, Kroos ni siquiera ha sido nominado, mientras que Cristiano Ronaldo, vencedor en los dos últimos años, “ha sido invisible” durante el Mundial. Por eso Cruyff recalca: “No me tomo en serio esta elección de la FIFA”.

La Sociedad cierra con su derrota

a Real Sociedad cerró con derrota una primera vuelta de la Liga BBVA española de fútbol, en la que suma 19 puntos, lo que augura problemas al final de temporada si no hay mejora inmediata, ya que ha exhibido una irregularidad que le ha llevado a derrotar a los grandes de la liga y a sufrir contra conjuntos de menor nivel. Los dos hombres más brillantes han sido la estrella mexicana Carlos Vela, máximo realizador con siete tantos, líder en faltas recibidas y el que más acciones a balón parado obtiene para su equipo, y el defensa Iñigo Martínez, jugador que más minutos ha disputado y líder de balones recuperados. Los donostiarras pueden presumir de hacer que se marcharan de Anoeta de vacío tanto el Real Madrid, como el Atlético de Madrid y el Barcelona, además de puntuar y tener opciones para vencer al Valencia. Con estos resultados ha acumulado puntos con los que en principio no se contaban, pero que no han permitido al equipo despegar en la clasificación por la gran cantidad que se le han ido tanto en casa como fuera de Anoeta ante conjuntos de la zona media y baja. Ha perdido en su estadio partidos contra Almería, Getafe, Málaga o

El Barça del Tata sumaba seis puntos más

n año después los fríos números son peores en el Camp Nou pero las sensaciones se han disparado en torno al equipo de Luis Enrique. Acabada la primera vuelta, el Barça del Tata sumaba seis puntos más (50 por 44) y el entorno andaba tan revolucionado como se contempló hace dos semanas alrededor de Luis Enrique. El discurso calmado y alejado del enfrentamiento del entrenador argentino no tiene nada que ver con el belicoso y hasta retador del asturiano, pero en el fondo el barcelonismo se ha agarrado a dos partidos excepcionales para catapultar su optimismo. El Barça cerró la primera mitad de la Liga pasada con una sola derrota (Athletic) y dos empates (Osasuna y Atlético), mientras que en el actual curso ya se ha dejado dos igualadas

(Málaga y Getafe) y ha encajado tres derrotas (Real Madrid, Celta y Real Sociedad). Suma esta temporada en el ecuador del campeonato los mismos puntos que en la temporada 201112 (que acabó conquistando el Real Madrid) y solo en la 2007-08 (40) y 2006-07 (39) llegó a la mitad del torneo con menos puntos que hoy. En ambas ocasiones el campeón fue, también, el Real Madrid. El mismo rival que le aventaja en un punto, con un partido pendiente, y que ante la estadística ofrece sensaciones contradictorias para el conjunto azulgrana, que habiéndose dejado por el camino 13 puntos en la Liga se sabe obligado a llevar a cabo una segunda vuelta poco menos que perfecta si quiere volver a reinar en el fútbol español. El campeón que menos puntos

logró al acabar el campeonato en los cinco últimos cursos fue el Atlético de Madrid (90) pero anteriormente Barça y Madrid alcanzaron como poco los 96, llegando a los 100 en los dos años precedentes. Los 44 que suma hoy el equipo de Luis Enrique le ofrecen la remota posibilidad de, logrando una segunda vuelta perfecta, llegar a los 101... Pero ningún club ha conseguido ese hito en la historia. Si el Real Madrid cumpliese en el Bernabéu ante el Sevilla en ese partido atrasado, habría concluido la mitad de Liga con 48 puntos, cuatro por encima del Barcelona y a 52 de lograr ese centenar que se adivina inalcanzable por cualquier rival. Más aún, colocando en la pelea al Atlético de Madrid, el invitado sorpresa el pasado año y que se resiste a descolgarse definitivamente.

Rayo Vallecano y sigue sin conocer la victoria fuera de casa, lo que le convierte en el único equipo de primera división que no ha ganado como foráneo. Tres goles en los últimos seis encuentros, si se descuenta el que marca en propia portería el Barcelona en su derrota en Anota (0-1) es un pobre balance también en ese apartado, agravado por el hecho de que los dos delanteros centro del equipo, Imanol Agirretxe y Alfred Finnbogason, únicamente han marcado dos tantos, ambos del guipuzcoano. El delantero de la Real Sociedad Carlos Vela está preocupado por la situación clasificatoria de su equipo tras la derrota ante el Rayo Vallecano (0-1) y cree que hay que “salir a ganar” al Eibar el sábado y “ponerse las pilas” para el resto de la temporada. Vela, tras entrenarse con sus compañeros en Zubieta, ha hecho un balance “negativo” de las jornadas disputadas, considera que hay “margen de mejora” pero que ésta tiene que llegar ya, porque se puede pagar un precio que nadie quiere si no se produce la progresión en la tabla. “Preocupado no es la palabra. Es más impotencia porque quieres hacer cosas y no salen y cuando te pones a jugar de una manera no la

encuentras”, ha declarado Vela, quien está convencido de que todo cambiará “a base de victorias”. Los cambios que se han producido en la plantilla, con las salidas de Claudio Bravo y Antoine Griezmann, tienen su importancia para el delantero mexicano y pueden haber influido, aunque no valen como excusa eterna ya que la responsabilidad es “de todo un grupo y no se puede alegar que falta alguien”. La Real ha comenzado a preparar el derbi vasco ante el Eibar con la buena noticia de la presencia de David Zurutuza, que podría entrar en convocatoria el sábado aunque le falte ritmo competitivo, mientras que la otra cara de la moneda ha sido la de Markel Bergara, lesionado en su tobillo y seria duda para ese encuentro. El 19 de enero de 2014 el Barça empató (1-1) ante el Levante en la primera jornada de la segunda vuelta de la Liga. Tras igualar (0-0) en el Vicente Calderón, el equipo de Gerardo Martino enlazó su segundo partido sin ganar y en el ambiente se palpaba cierta duda respecto al rendimiento de un equipo que no acababa de arrancar. Su excepcional inicio de temporada, ocho victorias consecutivas, comenzaba a quedar atrás y el pulso del Atlético de Simeone se adivinaba ya como una constante peligrosa.

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Recordando

Audrey Hepburn, icono inmortal E

Anabel Leal anabeleal@hotmail.com

l 20 de enero de 1993 fallecía un icono del Séptimo Arte que, aún hoy, goza de gran popularidad, Audrey Hepburn. Una de las grandes divas de Hollywood, de rostro angelical y reconocido glamour, que consiguió alzarse con el cariño mundial, no solo por su talento artístico sino, también, por su destacada labor humanitaria. Vacaciones en Roma le procuró la fama, pero Desayuno con diamantes le aseguró un puesto en la historia del cine.

Su infancia estuvo marcada por el temprano divorcio de sus padres y la II Guerra Mundial, durante la que fue testigo en primera persona de las atrocidades nazis, que mataron a varios de sus familiares más cercanos Audrey Hepburn nació el 4 de mayo de 1929 en Bruselas (Bélgica) dentro de una familia de la aristocracia holandesa, los Van Haemstra. Su madre era la baronesa Ella van Heemstra, mientras que su padre, Joseph Hepburn Ruston, era británico, nacionalidad, por tanto, a la Audrey que tenía derecho por línea paterna. Su infancia estuvo marcada por el temprano divorcio de sus padres y la II Guerra Mundial, durante la que fue testigo en primera persona de

las atrocidades nazis, que mataron a varios de sus familiares más cercanos. Conoció la desgracia y pasó hambre, siendo este último causante de importantes estragos en su constitución física. Además, se vio obligada a hablar

en holandés y a adoptar el apellido de su madre para que los nazis no la relacionasen con Gran Bretaña. Al finalizar la guerra, se trasladó a Londres para seguir sus estudios de ballet y trabajar como corista en

Vacaciones en Roma

l papel de la protagonista de Vacaciones en Roma estaba pensado para Elizabeth Taylor; sin embargo, el director, William Wyler, quedó gratamente impresionado con la prueba de cámara de Audrey, en la que se dejó la cámara quieta y le empezaron a realizar una serie de preguntas a la actriz, sin que esta supiera que se estaba grabando. Sus respuestas y sinceridad demostraron un enorme talento y el director no dudó en contratarla. El papel de Gregory Peck en Vacaciones en Roma estaba pensado para Cary Grant, quien rechazó el papel alegando que era demasiado viejo como para hacer creer que una jovencita como Audrey Hepburn pudiera mostrarse interesada por él. La productora quería que Gregory Peck (estrella consolidada en Hollywood) encabezara en solitario los créditos, pero el actor se negó convencido del éxito de su compañera de reparto, de modo que ambos nombres aparecieron juntos y del mismo tamaño. Durante el rodaje de Vacaciones en Roma Audrey visitó un famoso taller de vestidos de novia, donde encargó

uno para su boda con el industrial británico James Hanson. Finalmente, la boda fue cancelada y la actriz dijo a las modistas que encontraran a una “linda chica italiana” que fuera a casarse y no pudiera permitirse un vestido como el suyo y se lo regalaran. En la escena de la boca de la verdad (La bocca della veritá), Hepburn actuó de manera natural con aquel grito de susto ante la broma que Peck le gastó haciéndole creer que alguien le mordía. Y Wyler no dudó en incluir la escena en el montaje final de la película. Después de Vacaciones en Roma, trabajó con Humphrey Bogart y William Holden en la comedia romántica Sabrina del director Billy Wilder, quien diría sobre Audrey: “Esta jovencita logrará convencer al mundo entero de que los grandes senos y pronunciadas curvas son un inútil vestigio del pasado”. Givenchy fue el diseñador encargado del vestuario de Audrey para la película y aunque, en un principio, rechazó vestirla no tardó en rectificar, dando comienzo a una intensa amistad que perduraría por el resto de sus vidas. De hecho, la relación entre ambos catapultó a Audrey a lo más alto como icono de

la moda. Los éxitos de Audrey Hepburn se sucedieron con películas inolvidables como Desayuno con diamantes, Charada, My fair lady o Robin y Marian, aunque su situación personal solo pareció alcanzar la plena satisfacción cuando se convirtió en Embajadora de Buena Voluntad de UNICEF. Así, sus últimos años estuvieron marcados por la labor humanitaria que no cesaría hasta el 20 de enero de 1993, cuando, a la edad de 63 años, perdía la batalla contra el cáncer.

las producciones musicales de West End. Ser bailarina fue su verdadera vocación, aunque acabó por destacar como modelo dada su altura y extremada delgadez. No tardó en llamar la atención de productores que

le consiguieron sus primeros papeles hasta protagonizar la obra de Broadway Gigi, en 1951, que le abrió las puertas de Hollywood, donde, en 1953, se alzó con el Óscar a la mejor actriz por su papel principal en Vacaciones en Roma.

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Tecnología

‘Google Traslate’: El idioma ya no es un problema

‘Shazam’ te ayuda a identificar la canción que está sonando

screenshot

Yohanna Rozo

“

A menudo la parte más difícil de viajar es comunicarse en el idioma local. Si alguna vez han pedido ‘pain’ en París y sólo han conseguido miradas extrañas (en lugar de pan), confundido ‘embarrassed’ (avergonzada) con ‘embarazada’ en EE.UU., o se les ha dificultado la pronunciación en casi cualquier lugar, entonces ya conocen la sensación” explica Google, sin embargo, ahora el Traductor de este gigante tecnológico puede ser su guía en nuevas formas. La aplicación funciona con el sistema Word Lens, el cual potencia la cámara del teléfono para escanear escenas, identificar textos y luego proyectarlos

“Simplemente pulsen el botón del micrófono para empezar a hablar en el idioma seleccionado, luego toquen el botón del micrófono de nuevo y la aplicación del Traductor de Google reconocerá automáticamente cuáles son los dos idiomas que están hablando, permitiéndoles tener una conversación más fluida. Durante el resto de la conversación ya no tendrán que tocar el botón del micrófono de nuevo, la aplicación estará lista según la necesiten. Ahora, pedir direcciones a la Rive Gauche, ordenar canja en Lisboa, o charlar con su abuela en inglés será mucho más rápido”, indica la experta de Google. Estas actualizaciones comenzarán a llegar tanto a Android como iOS de forma gratuita. Esta es la primera vez que algunas de estas funciones avanzadas, como la traducción utilizando la cámara y el modo de conversación, estarán disponibles para los usuarios de iOS. “Las actualizaciones de hoy nos acercan un paso más a convertir su teléfono en un traductor universal y a un mundo en donde el lenguaje ya no es una barrera para el descubrimiento de información y la comunicación con los demás” concluye el comunicado.

*Fuente Google

smxradio

La nueva versión de ‘Google Traslate’ es capaz de traducir los textos que hay dentro de una foto y está disponible en iOS y Android en la pantalla, con la traducción lista. “Hemos actualizado la aplicación en Android y iOS para transformar su dispositivo móvil en una herramienta de traducción aún más potente”, destacó Barak Turovsky, Líder de producto, Traductor de Google Actualmente el servicio tiene más de 500 millones de usuarios mensuales y genera mil millones de traducciones diarias, según datos de la compañía. Usar la aplicación del Traductor de Google es muy sencillo, se puede utilizar el modo de cámara para tomar una foto de algún texto y obtener su traducción en 36 idiomas. “Ahora lo estamos llevando al siguiente nivel para que puedan obtener una traducción instantánea de un texto utilizando la cámara. Con esto será más fácil descifrar las señales de las calles, tal vez de la campiña italiana, o decidir qué ordenar de un menú en francés”, destacó Turovsky. Desde la aplicación del Traductor de Google, sólo debe apuntar su cámara al texto en algún letrero y enseguida se podrá visualizar superpuesto en la pantalla el texto traducido, incluso si en ese momento no se cuenta con una conexión a Internet. La actualización de la aplicación también permitirá tener conversaciones más fluidas.

hazam es la mejor forma de identificar música y programas de televisión en cuestión de segundos. Con esta aplicación sabrás el título de cualquier canción o conocerás más detalles sobre lo que estás viendo: toca para shazamear e iniciar tu viaje. Cuando shazameas música, puedes fácilmente: • Escuchar fragmentos y comprar canciones en Amazon o Google Play • Seguir canciones con letras en tiempo real • Compartir tus descubrimientos en cualquier red social • Ver vídeos musicales en YouTube • Escuchar canciones completas con Rdio, Spotify o Deezer • Conectar con Rdio para crear una lista de reproducción de las canciones que hayas shazameado o añadir canciones a cualquier lista de reproducción de Rdio

• Ver recomendaciones de canciones de otras personas como tú ¿Quieres más aún? • Visita shazam.com/myshazam para ver tu historial de Shazam completo; conéctate a Facebook para empezar • Echa un vistazo a las noticias para descubrir nuevos y estupendos vídeos, actualizaciones y mucho más de artistas y programas de televisión que hayas shazameado; además, podrás ver lo que tus amigos están shazameando • Explore te muestra lo que está marcando tendencia en el mundo y te permite conocer detalles específicos de las listas locales • Reserva entradas de conciertos de artistas que has shazameado Usa Shazam todo lo que quieras, es ilimitado. Si quieres omitir la publicidad, pásate a Shazam Encore.

*No funciona con dispositivos MIPS

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pasatiempos

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Tauro

Aries

20 abril - 20 mayo

21 marzo -19 abril

Amor. Hoy te apetecerá compartir mucho tiempo con tu pareja y seguramente tendrás facilidades para encontrar planes atractivos que hacer con ella. Contarás con muchas ideas que te harán sentir vivo e ilusionado y podrás pasar momentos muy agradables hoy a su lado. Dinero y trabajo. Te gustará ser proactivo hoy con tu trabajo y seguramente te esforzarás en esta jornada por hacer propuestas interesantes en tu empresa. Tendrás mucha energía y serás una persona con una gran creatividad, así que aprovecha estas cualidades para demostrar tu valía profesional. Tu esfuerzo no pasará inadvertido a tus jefes. Salud. Hoy tienes que poner especial atención a tus pulmones, sobre todo si eres una persona que fuma de manera habitual. Tendrás poca capacidad pulmonar si fumas con demasiada frecuencia, lo que dificultará la práctica de actividades deportivas.

Leo

23 julio - 22 agosto

Amor. Te expresarás de una manera muy dulce y con una gran ternura hacia todo el mundo, así que es probable que te encuentres compartiendo conversaciones sobre temas emocionales con las personas de tu entorno. Además, es probable que te emociones con facilidad. Dinero y trabajo. Eres una persona que cumple sus promesas y en la que se puede confiar, así que probablemente te ganarás la confianza de las personas con las que trabajes hoy. Tus jefes confiarán en ti cuando se trate de tareas importantes y eso te reconfortará y te hará sentir admirado. Salud. Si comes mal, en esta jornada vas a sentir especialmente fuertes dolores en el estómago, ya que lo tienes más débil que de costumbre. Quizá sufras irritaciones en las paredes estomacales que te podrían producir sensación de mareo en determinados momentos.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre

Amor. Resultarás una persona con una gran fuerza de atracción en esta jornada, sin embargo, Saturno en tu signo te cortará un poco a la hora de relacionarte con los demás. Procura aprovechar el carisma especial que tienes hoy para conocer a personas interesantes. Dinero y trabajo. No te implicarás demasiado en los proyectos laborales en el día de hoy porque le encontrarás poco atractivo a tu trabajo. Estarás algo desmotivado y puede que te falten ganas de tomar la iniciativa en tu entorno profesional. Podrías plantearte incluso, dejar el trabajo. Reflexiona bien este tipo de decisiones antes de tomarlas. Salud. Hoy tenderás a tomarte los problemas físicos con mucha aprensión y podrías magnificar algunos síntomas. Si padeces alguna enfermedad, hoy puede que seas un mal enfermo ya que tenderás a quejarte mucho cuando tengas molestias de cualquier tipo.

Amor. Podrás tener algunas dificultades a la hora de relacionarte con los demás, lo que afectará a tu vida social, sobre todo si hoy tienes planeado algún encuentro con amigos. Serás un poco reservado en las relaciones personales y podrías sentirte un poco incómodo. Dinero y trabajo. Vas a tomar de manera voluntaria la iniciativa y la responsabilidad en muchos de los proyectos que se den hoy en tu trabajo. Te gusta hacer las cosas bien y con cuidado, así que podrías encontrar facilidades para destacar profesionalmente. Salud. Tenderás a sufrir fracturas y a hacerte daño con mayor facilidad que de costumbre hoy, ya que tu cuerpo estará débil y especialmente tus huesos. Podrías tener una falta de mineralización debido a una dieta irregular y con déficit de vitaminas.

Virgo

23 agosto - 22 septiembre

Amor. Sentirás una gran preocupación hoy por tu vida amorosa y podrías estar más susceptible de lo normal cuando estés rodeado de tus seres queridos. Necesitarás sentirte amado y valorado y podrías sufrir mucho hoy si no tienes pareja, ya que te sentirás muy solo. Apóyate en esos amigos incondicionales que sabes que siempre están ahí cuando los necesitas. Dinero y trabajo. Hoy el trabajo te parecerá poco atractivo y podrías necesitar un respiro de tus tareas. La rutina es algo que te ahoga en estos momentos y que no podrás soportar durante mucho tiempo. Procura tomarte una vacaciones. Salud. Cuentas con un cuerpo fuerte, pero es probable que tu estado de ánimo sea melancólico y esto afecte a tu resistencia física. En general, puedes sentirte más fatigado a la hora de hacer tus actividades diarias, ya que tenderás a cansarte rápidamente.

Capricornio

21 diciembre - 20 enero

Amor. Aunque hoy tiendas a ser un poco desconfiado con los demás debido a que Plutón está en tu signo, la Luna también está en Capricornio y facilitará la relación con tu entorno. A pesar de que no te abrirás a todo el mundo así como así, cogerás confianza con más facilidad con las personas con las que ya habías tenido contacto anteriormente. Dinero y trabajo. Tu olfato para los negocios es muy bueno, así que hoy déjate llevar por tu intuición a la hora de invertir o de hacer alguna operación empresarial importante. Puede ser una jornada muy positiva a nivel laboral gracias a tu intuición. Salud. Hoy podrías tener algunas molestias oculares que pueden derivar en fuertes picores en los ojos e irritación. Procura no rascarte demasiado para evitar que las molestias aumenten. También es importante que evites exponerte fuertemente al viento.

Géminis

21 mayo - 20 junio

Amor. Tendrás un gran entusiasmo por el amor en esta jornada y podrás vivir de una manera muy intensa las relaciones personales. Si has conocido a una persona que te haya hecho ilusionarte por el amor, hoy harás todo lo que esté en tu mano para que la relación entre ambos mejore y estéis más unidos. Dinero y trabajo. Estás bastante disperso en tus tareas laborales hoy y podrías necesitar el apoyo de alguna persona de tu entorno que te ayude a centrarte en tus tareas. Vigila porque puede que tus jefes noten esta falta de concentración y eso juegue en tu contra en el futuro. Salud. Hoy tendrás la sensación de encontrarte fuerte y bien, ya que físicamente contarás con un gran empuje y equilibrio. Aún así, podrías tener algunas molestias en la piel que podrían derivar en fuertes picores o incluso en alguna irritación.

Libra

Cáncer

21 junio - 22 julio

Amor. Puedes ser algo posesivo en esta jornada y quizá seas sin que puedas evitarlo muy controlador con las personas de tu entorno hoy. Querrás tenerlo todo bajo control y podrás tener la necesidad de estar muy pendiente en todo momento de la vida de tus seres queridos. Dinero y trabajo. En esta jornada serás un buen gestor y podrás hacer inversiones muy positivas y fructíferas para ti. Tu economía podría mejorar considerablemente hoy y podrás permitirte algunos caprichos que hasta ahora no habías podido concederte. Salud. Intenta no obsesionarte tanto con tu salud hoy, ya que tenderás a pensar demasiado en las enfermedades y en los posibles virus que puedes coger cuando salgas a la calle. Estás bien y eres fuerte físicamente, así que aprovecha el día y no te preocupes de nada más.

Escorpio

23 septiembre - 22 octubre

Amor. No soportas a las personas que intentan controlarte o que no te dejan la libertad que necesitas. Hoy te gustará estar solo y sentir que tienes la suficiente independencia como para realizar todo lo que te interesa sin dar explicaciones a nadie. Tener pareja va a resultar un lastre para ti hoy. Dinero y trabajo. Serás algo impulsivo hoy y tenderás a querer imponer tu punto de vista en las reuniones de trabajo. Te costará escuchar y aceptar las opiniones de tus compañeros de trabajo, lo que podría derivar en algún conflicto. Será mejor que permanezcas callado. Salud. Estás un poco débil físicamente ya que tus defensas podrían estar bajas, lo que puede provocarte algunos problemas, en especial por la noche. Quizá cojas algún resfriado y te sientes bastante congestionado, lo que te hará tener dolor de cabeza.

Acuario

21 enero-18 febrero

Amor. Tendrás una gran habilidad hoy para comunicarte con las personas de tu entorno y para transmitir lo que piensas de manera asertiva. Sabrás cómo decir todo lo que piensas sin herir los sentimientos de los demás. Podrás lograr lo que quieras en el terreno amoroso. Dinero y trabajo. Hoy será un día en el que harás muchas actividades y en el que el ritmo de tu trabajo va a ser acelerado y constante. Quizá tengas que tomarte algunos momentos de tranquilidad para que las tareas pendientes de hoy no te desborden. Salud. Tendrás muchas ganas de hacer deporte y actividad física hoy, ya que contarás con una gran energía que necesitarás descargar como sea. Si sueles ir a un gimnasio, hoy puede que te excedas un poco y pases demasiadas horas entrenando.

23 octubre-21 noviembre

Amor. Si tienes pareja, hoy tendréis un problema de falta de comunicación, ya que te costará ser claro y explícito con tus sentimientos. No sabrás cómo transmitir lo que piensas y eso podría alejarte en algunos momentos de tu pareja, que no entenderá tu actitud y te reprochará por ello. Dinero y trabajo. Tendrás mucha fuerza de voluntad y muchas ganas de hacer cosas a nivel laboral, por lo que hoy harás avances importantes en el trabajo gracias a tu empeño. Tu proactividad será muy buena para que, en general, logres tus objetivos. Salud. Puede que tengas una tensión arterial un poco alta que te traiga algunos desajustes físicos. Tienes una dieta poco ordenada y sueles comer más de la cuenta, lo que afectará a tu salud de manera más intensa hoy. Intenta comer mejor y hacer más ejercicio.

Piscis

19 febrero - 20 marzo

Amor. Hoy serás poco dado a las discusiones y preferirás estar en un segundo plano, ya que Neptuno en tu signo te empujará a querer pasar desapercibido y a no destacar en las conversaciones de grupo. Aún así, Marte te convertirá en alguien más pasional y que llegará un momento que no aguante más callado. Dinero y trabajo. Tendrás una gran capacidad para resolver problemas hoy y para encontrar soluciones prácticas a lo que ocurra en tu trabajo. Marte te ayudará a ser resolutivo y a no desanimarte cuando te encuentres con un obstáculo laboral. Salud. El planeta rojo en tu signo te convertirá en una persona algo impulsiva y tenderás a tomar más riesgos de lo normal a nivel de la salud. Podrías sufrir alguna caída o hacerte daño de manera inesperada si te pones en situaciones demasiado al límite.

Del 20 al 26 de Enero de 2015

años

salud y medio ambiente

Consejos Prácticos para estar en forma

‘Fit or Fat’

El ejercicio físico diario y una alimentación saludable son claves para perder los kilos ganados durante las vacaciones

Por Gabriela Garrido

o cabe duda que el mes de diciembre supone la llegada de un período de alegría y celebración, durante el cual es normal ganar algún kilito de más, porque disfrutamos de momentos gastronómicos únicos en compañía de nuestros familiares, amigos y compañeros de trabajo donde dejamos de lado la cordura y estamos abiertos a los excesos. “Gran parte de la población ingiere cantidades muy superiores de alimentos y bebidas altamente calóricos a la media general del resto del año. Esta alimentación poco equilibrada viene también asociada, en muchos casos, a una reducción de la actividad física, lo que agrava el riesgo de sobrepeso y de acumulación de sustancias nocivas en el organismo”, asevera la periodista, Beatriz Cardona en el artículo “Buenos Hábitos en Enero”. Por ello, con la llegada del nuevo año, comienza también un nuevo propósito o deseo: perder peso y adoptar un estilo de vida más saludable. Pero, ¿cómo conseguirlo de manera sana y saludable?. Los especialistas proponen una dieta rica en frutas, verduras y hortalizas (al menos cinco piezas al día), cereales y pan integral, legumbres, arroz, pescado blanco, carnes bajas en grasas, pollo y otro tipo de aves sin piel nos aportarán los nutrientes necesarios. Además, es recomendable comer una media de tres huevos a la semana. Las proteínas no pueden faltar en la dieta, como los frutos secos o las nueces, un potente antioxidante por el selenio que contienen. Por otra parte, aconsejan repartir las comidas diarias, es decir, hacer cinco comidas al día, con raciones más pequeñas, para así mantener nuestro metabolismo activo y evitar la acumulación de grasa. “Es importante recordar que las tomas de desayuno, media mañana y merienda son muy importantes a la hora de quemar grasa. Comiendo varias veces al día se logra mantener el metabolismo activo, quemando calorías continuamente. Se sugiere que no pasen más de cuatro horas entre cada ingesta”, puntualiza la periodista Beatriz Cardona en el artículo “Buenos Hábitos en Enero”. Una dieta equilibrada es la clave para un comienzo de año con salud porque esta “no consiste solo en la ausencia de enfermedades y dolores, sino en mantener un estilo de vida que garantice el buen estado y funcionamiento del organismo”, según el director de Programas Médicos de Sanitas, el doctor Ignacio Ferrando. ¿Cuáles alimentos hay que consumir? - Frutas y verduras. Especialmente las verduras de color verde, como las alcachofas, espinacas, acelgas, lechuga, berro. En cuanto a las frutas, lo mejor es optar por la piña, papaya, naranja, manzana o mandarina. Todas ellas se pueden tomar al natural o en zumo. - Hidratos de carbono con fibra. Arroz integral, pasta integral, pan de centeno, cereales. - Mucho líquido. Es básico para purificar el organismo, por lo que se

recomiendan dos litros de agua al día. Todo ello combinado con ejercicio moderado, a ser posible cada día durante al menos 30 minutos. Se puede correr, caminar rápido o nadar. La clave está en practicar ejercicio físico de manera regular, lo que nos ayudará a quemar grasas, depurar nuestro cuerpo a través del sudor, estar más activos y sentirnos mucho mejor. ¿Qué se debe evitar? - Carbohidratos. Como el azúcar, la harina blanca o los alimentos procesados o precocinados. - Alcohol. Está absolutamente prohibido. Si ingerimos alcohol es importante que bebamos agua en abundancia antes de dormir, para facilitar su eliminación. - Todas aquellas bebidas que contengan azúcar: gaseosas, jugos pasteurizados, chicha, papelón con limón. Optar por el agua (ya sea natural, gasificada o saborizada), los refrescos que no tengan ninguna caloría, los tés naturales sin azúcar, que si se quiere se les puede añadir endulcorantes. - Azúcar. Presente en alimentos como galletas dulces, manjar, leche condensada y mermeladas. Estos productos se pueden sustituir por barritas energéticas y galletas integrales. Por ejemplo, es adecuado tomar como merienda una barra energética con una pieza de fruta. - Grasas. Presente en los quesos mantecosos y el queso crema. Tampoco debes consumir embutidos y eliminar la mayonesa, la mantequilla y la margarina. Se pueden sustituir por el queso de crema light y ricota light. - Frituras. Se debe evitar alimentos fritos o que vayan rebozados en aceite o productos apanados. Todas las preparaciones tienen que ser preferentemente al jugo, a la plancha o a la parrilla. Ponlo en práctica Roberto Gabarroche, nutricionista de la Clínica Avansalud, ofrece unos consejos prácticos en el artículo “Dieta: Los alimentos que jamás deberías comer si buscas bajar de peso” - La mostaza es una opción para aderezar las ensaladas. Se puede mezclar

con yogurt natural y eneldo por dar un ejemplo. También se puede usar aceto balsámico. - En caso de usar aceite de oliva, deben ser sólo unas dos cucharaditas diarias, porque es altamente calórico. - Siempre hay que elegir las preparaciones al horno, a la plancha y al vapor. - Se debe consumir dos platos de verduras al día, ya sea en ensaladas, guisos o tortillas. Mezclar dos o tres colores entre

frutas y verduras que consumimos al día. - Los lácteos deben ser descremados, bajos en grasas y libres de azúcar. - Trata de eliminar la sal de las comidas, en su reemplazo usa pimienta, orégano o eneldo. “La fórmula es pensar que no se trata de pasar hambre, sino de modificar la forma cómo vamos a comer, organizada en las tres comidas y las meriendas. Buscar todos estos alimentos de mucho

menos calorías, más nutritivos y que nos ayuden a lograr restablecer el peso perdido, que se ganó en forma rápida por los desbalances de Navidad”, explica Zulema Zarzalejo, MCS en Nutrición, de la Unidad de Obesidad del Instituto Médico La Floresta en el artículo Buenos Hábitos en enero publicado en la Revista Estampas y escrito por la periodista Beatriz Cardona. A lo que Imma Cardona, nutricionista, agrega en su blog Aliméntate de Vida “con las dietas milagro no se educa sobre una dieta saludable, no se aprenden los buenos hábitos alimenticios, ya que en el momento en que se deja la dieta, se vuelve a los hábitos de alimentación anteriores, lo que provoca el conocido efecto “yo-yo” y se recuperan más peso del que se ha perdido. Lo ideal es plantearse un cambio real en la alimentación”. Quizás al comienzo la tarea no sea sencilla. Sin embargo, vale la pena intentarlo porque la única manera de asegurar una pérdida de peso, el aprendizaje de buenos hábitos alimentarios y recuperar el equilibrio corporal es seguir una dieta sana y equilibrada junto con el ejercicio físico regular. Entonces qué esperas para ponerte en forma. *Ninguna de estas recomendaciones reemplaza la visita oportuna a un médico nutricionista

Del 20 al 26 de Enero de 2015

años

rincón audiovisual

Exodus y El Hobbit, dos sorpresas Enrique Zattara

http://www.elojodelacultura.com

a cartelera cinematográfica viene renovándose continuamente, pero esta semana destacamos dos curiosos filmes elegidos cada vez más por el público. Entre las películas estrenadas a fin del año en Londres, la primera que merece ser destacada es Exodus: Dioses y reyes, una producción conjunta entre Reino Unido y España, dirigida por el laureado Ridley Scott. Las interpretaciones principales corren por cuenta de Christian Bale (Moisés), Joel Edgerton (Ramsés), John Turturro (Seti), Aaron Paul (Josué), Ben Mendelsohn (Hegep), Sigourney

Weaver (Tuya), Ben Kingsley (Nun), y María Valverde (Séfora). El cine bíblico está marcado sin duda por aquel film del año 1956 de Cecil B. De Mille que representó un hito en la historia del cine, Los diez mandamientos. Después de aquella maravilla, en los tiempos en que los “efectos especiales” como el de la apertura de las aguas del Mar Rojo todavía tenían que hacerse sin los ordenadores que hoy permiten los más sofisticados recursos, resulta difícil atreverse a contar el éxodo del pueblo judío conducido por Moisés a través del Sinaí hasta la Tierra Prometida. Ridley Scott se atreve, apelando a varios guionistas de probado reconocimiento

como Adam Cooper y Bill Collage (“Accepted [Admitido]“), Jeffrey Caine (“El jardinero fiel”) y Steven Zaillian (“La lista de Schindler”); y a un reparto excepcional. En cuanto al uso de las tecnologías, la combinación de espectaculares decorados con los efectos digitales permite crear un ambiente de gran efectividad visual. El director de Alien se plantea un enfoque realista de la tradicional historia bíblica, introduciendo temas con resonancia en la actualidad, como la cuestión de los fanatismos religiosos, pero probablemente el hecho de que se trate de una historia demasiado conocida provoca cierta morosidad que no aviene muy bien con más de dos

horas de película. No es de las mejores películas de Ridley Scott, sin duda, pero vale por su desafío ante el espejo que le pone De Mille. El espectador amante del cine histórico la disfrutará. Duras críticas, en cambio, ha recibido el estreno de la segunda parte de El Hobbit, realizada una vez más por Peter Jackson, con las actuaciones de Martin Freeman, Ian McKellen, Richard Armitage, Luke Evans y Orlando Bloom. No es de sorprender esta constatación, dado que salvo Star War y quizás Indiana Jones nunca nos encontramos en la historia del cine con sagas que mantengan su buen nivel a través del tiempo. El libro original de Tolkien no tiene más de 200 páginas, y parece realmente sorprendente

que Jackson haya querido sacar dos filmes de dos horas y media de tan escaso bagaje anecdótico, y probablemente es ese el principal inconveniente de la trama, que le obliga a inventar escenas que poco tienen que ver con el espíritu del autor del Señor de los Anillos. Sin duda, los seguidores de ese fenómeno mundial que constituyó el libro y sus secuelas cinematográficas, video games y otros aprovechamientos, no dudarán en acercarse al cine para cerciorarse por sí mismos, pero en esta ocasión es muy probable que se lleven una pequeña desilusión. Los directores (y sobre todo los productores) deberían darse cuenta de que todo –por taquillero que resultetiene su final.

MARCADOS X EL MISTERIO Conocidos periodistas, cantantes, artistas, escritores… son testigos de fenómenos paranormales, hechos insólitos, seres espectrales, ovnis…

Hilario Pino: “Sí, firmemente creo en el poder del pensamiento. Sueñas, caminas y luego alcanzas tus sueños”

Julio Barroso Periodista y escritor

ún recuerda Hilario Pino cuando anunció en casa que quería ser periodista. En su familia se echaron las manos a la cabeza porque, según ellos, de esa forma no podría ganarse la vida. El periodismo parecía por aquellos años algo poco serio. Quizás porque siempre las generaciones que vieron nacer la televisión lo asociaron con la farándula, porque, en esos momentos, el periodismo informativo de verdad en España estaba todavía en ciernes. Todos conocemos la continuación de la historia. Hilario Pino ha pasado por muchas redacciones y, actualmente, es uno de los profesionales más reconocidos de la información. Una de las claves, desvelada en su libro Hablar para convencer, que le ha ayudado a llegar a la cima es tener algo de miedo a la hora de hablar. Eso genera cierta tensión, la dosis precisa para que el mensaje llegue como es debido. Si uno se relaja, sostiene Pino, empieza a meter la pata, a hablar mal y no convence. Conoce las técnicas para hablar en público

relacionadas con el poder y el control de la mente; de todo esto nos habla para los lectores de Express News. ¿Cómo surgió su interés por el periodismo y la comunicación, herencia familiar tal vez? En mi familia no hubo ningún antecedente que tuviera que ver con el mundo periodístico. Para mi familia era algo poco serio, un mundo carente de rigor profesional. En su libro Hablar para convencer enfatiza que es bueno tener algo de miedo a la hora de hablar. ¿Por qué? Sí, es importante tenerlo y es fundamental no perderlo... porque genera cierta tensión, la precisa para que el mensaje llegue como debe. Una dosis controlada de miedo es muy buena. En uno de los pasajes del libro, trata de convencer al lector de que quien se lo proponga firmemente puede llegar a hacer cualquier cosa. ¿Así lo cree de verdad? Ciertamente, todo se puede superar. Lo que hacen unos pueden hacerlo los otros, siempre que se ponga voluntad y los medios necesarios para lograrlo. ¿Cómo se puede delatar a un mentiroso? Mentir es muy difícil porque la palabra delata y, sobre todo, el cuerpo. Cuando dices algo, acompañas tus palabras

de una gesticulación, pero cuando la combinación de todo falla... algo ocurre. Desde pequeños nos acostumbramos a mentir y a los niños se les nota mucho. Mentir requiere técnica y ésta debe depurarse con la práctica. Para mentir y controlar el cuerpo, para que no te delate, hay que ser todo un maestro. ¿Qué recomendaría a cualquier persona para hablar en público? Ser conciso, ser uno mismo, no pretender hablar de una determinada forma, no imitar un estilo, no articular un discurso, porque eso necesariamente no comunica. Naturalidad en definitiva, tener contenido y ser rápido. ¿Cree en el poder del pensamiento? Sí, firmemente creo en el poder del pensamiento. Sueñas, caminas y luego alcanzas tus sueños. ¿Tiene algún sueño por cumplir? Muchos, aunque no los puedo revelar. Perdería fuerza. Hay que pensarlos, pero no decirlos. ¿Si has sido protagonista de cualquier hecho insólito, has tenido la oportunidad de vivir una experiencia paranormal, o visionar un Ovni… No dudes en escribirnos y contarnos la experiencia con detalle al email: luzdelmisterio@hotmail.com juliombarroso.blogspot.com

Del 20 al 26 de Enero de 2015

años

express news social

Aprendamos a vivir amando

No hay cosa más divina que el verdadero amor

Víctor Corcoba Herrero / Escritor corcoba@telefonica.net

Somos transeúntes de un planeta en movimiento. Multitud de perseguidos por el hambre, las creencias, o las sin razones propias de la especie humana, huyen desconsolados en busca de esperanzas. Por desgracia, los humanos hemos dejado el vínculo de la familia, con lo que eso conlleva de compromiso a la hora de compartir y, cada cual, encara los nuevos tiempos con la frialdad de una inhumana economía que ha hecho del planeta un espacio divergente, donde el caos lo domina todo, mediante un frenético sin vivir. Sinceramente, cuesta entender que un planeta, que es todos, camine a varias velocidades, con un ritmo realmente injusto. La idea de un ciclo económico familiar, o sea cooperado, que en verdad nos globalice, se ha convertido en un amor imposible. La necedad del ser humano, movido por el egoísmo es tan fuerte, que impera la crisis por doquier rincón del mundo. Deberíamos de despertar más allá de las finanzas, y ver que hay otra vida más apasionante, la de hacer un camino unidos, un camino que ha de ir hacia una realización de todos los humanos. Justo, cuando un año que se no fue, pero otro comienza, me permito recordar que la meta somos nosotros mismos, y por ello, hemos de reencontrarnos, no sólo para hallar la felicidad, también para crecer como humanidad. En efecto el rostro de un pueblo que camina, ha de hacerlo con entusiasmo, y, asimismo, ha de contribuir a que sus semejantes no pierdan el ritmo de la convivencia, por muy dispar que sea el mosaico desde el que nos movemos. Bajo esta perspectiva, cualquier ser humano, es tan preciso como necesario, no puede haber excluyentes, somos un conjunto de latidos en busca de un horizonte de acogida y equidad. No perdamos de vista el lenguaje que nos une, reiterado en los días de Navidad, para que sepamos entender el transcurso de nuestros días, con nuestras noches. La unidad llega por la convergencia de valores humanos, por la sinceridad en las palabras, en el trato y en las relaciones mutuas. Quizás debemos reflexionar más. Seguramente si lo hiciésemos, pensando en la viva conciencia de la fugacidad del tiempo, veríamos que lo importante a veces lo dejamos sin llevar a término, mientras a otras cuestiones insignificantes le solemos prestar más atención de la debida. Hay un derroche de energía en inutilidades. Precisamente, con la ida de un año, lo substancial es que nos haga meditar sobre el valor de nuestra propia vida humana en relación con nuestros similares. Personalmente, cada vez que me encuentro del lado de la mayoría, procuro hacer una pausa y recapacitar. En el pensar somos únicos, yo así lo entiendo. El borreguismo no es un buen referente. Nuestro distintivo común es el amor entendido como donación total. El hombre no puede ser un lobo para el hombre. Sin embargo, una movilidad libre en el pensamiento es un acto creativo que siempre nos enternece y enriquece. En definitiva, pensar no es más que una chispa en una tenebrosa noche. De ahí la importancia de que pensemos todos, porque ese

relámpago, ciertamente contribuirá a la fraternización ciudadana y a descubrir el genuino horizonte de lo eterno. Lo malo es que adoctrinemos, que corrompamos el pensamiento desde los pedestales de los diversos poderes, que abonemos intereses mundanos, que nos hagan creer que estamos en la verdad absoluta, sabiendo que no hay mayor mentira que la verdad mal entendida. En cualquier caso, jamás perdamos la inquietud por llegar al corazón de las cosas, a la autenticidad del deseo, al fin y al cabo, la verdad podrá deslucirse pero no apagarse. Las ideas estimulan la mente y el planeta está hambriento de verdaderos estímulos humanos. El ejemplo de Indonesia nos llena de regocijo. Diez años después de que el peor tsunami de la historia se cobrara la vida de más de 230.000 personas en toda Asia, una de las regiones más afectadas por la tragedia se “ha reconstruido mejor”, en

palabras de Naciones Unidas. Gracias a este desvelo por sobrevivir, “Indonesia se considera ahora un líder en la región, en la promoción de la reducción de riesgos en caso de desastres naturales”, acaba de expresar Gunilla Olsson, representante de UNICEF en Indonesia. Sin duda, tenemos que ser constructores de sosiegos, sembradores en continuo

renacer. Tal vez la vida sea eso, un rehacerse cada día, un revivirse cada momento creando y recreando nuestra propia existencia junto a los demás. No

dejemos de lado que somos un todo, y en el centro, ha de estar la esperanza como abecedario. Bienvenido, pues, el 2015. Tenemos tantas cosas por hacer, pero todo a su debido tiempo y con calma, que la paciencia es tan imprescindible como ponerse a pensar. Donde no hay ilusión, no puede haber vida humana, tampoco libertad y menos aún espíritu de autocrítica. Por aquello de que año nuevo, vida nueva, seamos persistentes en nuestra actitud positiva de ser sembradores de vida. Sobre todo, insisto, de existencia. Esta es la legítima expectativa. No solo tenemos que vivir anclados a un camino, a la espera de un futuro mejor, que también, pero hemos de ir más allá del pensamiento, buscando alentar savia donde no la hay, desenredando nudos y aclarando espacios, activando en nuestra boca la sonrisa y en nuestra lengua la alegría. Indudablemente, no

podemos (ni debemos) dejarnos abatir y asustar por una realidad hecha de dolor, de guerras y sufrimientos, hemos de tomar el proceder con la tracción exacta, sabiendo que todo se terminará transformando a poco que nos pongamos en acción. Querer es poder. Y el mundo podrá caer por corrupción, pero hemos de reaccionar frente a este espíritu de confusión que nos gobierna, fruto de una cultura putrefacta y muerta. Quizás la cuestión pase por saber mirar y ver. Lejos de asustarse, debemos soportar las crueldades, pero también debemos saber alzar la cabeza y volver a reiniciar el camino, tantas veces como sea necesario. Para ese camino renovado debe germinar un ferviente espíritu de convivencia, una naciente mentalidad acerca del ser humano, de sus vicisitudes y derechos, de sus deberes y destinos. Por consiguiente, entiendo, que ha de nacer una propicia pedagogía más universal, basada en la cooperación entre los pueblos y en la colaboración ciudadana. Por supuesto, los pueblos necesitan hermanarse para que sus moradores se respeten entre sí. Y es por la tutela de los valores humanos como se levantan los pueblos y sus ciudadanos, proyectando la bondad y la verdad como árboles que nos cobijan, como argumento de placidez, con la promoción de toda persona en su dignidad, sabiendo que para amar la paz, antes hay que haber amado el amor. Bajo las alas de esta maravillosa energía poética, hasta las raíces del rencor se pudren para siempre. Ama y olvídate de todo, pero ama, y ama sin condiciones. Perdonarás también con amor. Nosotros, sí usted y yo mismo, seguiremos compartiendo verbos y sembrando sueños. ¡Gozoso 2015! Aprendamos a vivir, amando. Es nuestro deber de vida. O nuestro proyecto de existencia. Y si tiene que odiar a algo o a alguien, que sea al señorito triunfo y a la señorita victoria. Espero sus ecos.

Del 20 al 26 de Enero de 2015

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