Express news 769 by Express Media World

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com

GRATIS / FREE

Martes 17 de Febrero de 2015

Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK

Año 15 - No. 769

¿PODRÁN RESIDIR LOS CIUDADANOS EUROPEOS EN REINO UNIDO SI DEJA LA COMUNIDAD EUROPEA?

REINO UNIDO> PÁG 7

HASTA LO MÁS HONDO PERFILES> PAG 12 Y 13

CONOCE LA FORMA MÁS SENCILLA DE REDUCIR EL SOBREPESO

ENTREVISTA EXCLUSIVA A PABLO MILANÉS ENTRETENIMIENTO> PÁG 16

EVIDENCIAS CIENTÍFICAS DE LA VIDA DESPUÉS DE LA VIDA PARA PENSAR> PÁG 28

PÁG 33 > N Ó I C A M MÁS INFOR DIO AMBIENTE E SALUD Y M

Después de intentar dietas y más dietas sin obtener los resultados deseados, parece que no hubiera una solución real al problema del sobrepeso y la obesidad. Sin embargo, esa acumulación anormal o excesiva de grasa que perjudica su salud es fácil de combatir poniendo en práctica esos hábitos que nos han dicho una y otra vez, pero que no incorporamos conscientemente a nuestro estilo de vida.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

ACTUALIDAD REINO UNIDO

El Reino Unido vive momentos duros

Jaime Peña

.168 incidentes antisemitas tuvieron lugar el pasado año en Reino Unido, una de las cifra más alta. El confidencia se hizo eco del antisemitismo que se vive en Gran Bretaña. Crudos testimonios que ponen de relieve algunos brotes racistas de gran importancia en determinadas ciudades Británicas, entre ellas, Londres y Manchester, ciudades escenario de la mayoría de los ataques, gran parte llevados a cabo en las redes sociales. Julio y agosto fueron los meses más polémicos, coincidiendo con los bombardeos israelíes en Gaza. Pero tras los atentados de París, la seguridad se ha incrementado e incluso las excursiones programadas por los colegios para visitar sinagogas se han suspendido. La comisión parlamentaria contra el antisemitismo -formada en verano pasado- ha propuesto que los

usuarios que difundan el odio racial deberían ser cancelados, por ley, su cuenta en Twitter y Facebook. “¿Es aún difícil vivir siendo judío?”, pregunto. “Es difícil vivir donde sea y para quien sea. El mundo está loco”, responde. La madre de Alina nació en Marruecos, vivió en Portugal hasta los 10 años. Después, sus padres decidieron mudarse con ella y sus dos hermanas a Gibraltar. “Eso sí que es una maravilla. Los cristianos, judíos y árabes conviven sin problemas, incluso las generaciones más mayores tienen trato los unos con los otros”, explica.

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Juicios online L

Redacción Express News

a revolución digital llama a las vetustas puertas de los juzgados. Los tribunales de Inglaterra y Gales podrían ser los primeros en dirimir los pleitos civiles de poca monta -por debajo de los 30.000 euros- al estilo eBay y sin necesidad de personarse ante el juez. La propuesta se llama Online Dispute Resolution (ODR) y ha logrado la bendición del máximo responsable de la rama civil de la justicia inglesa, Lord John Dyson: “No hay duda del enorme potencial de este sistema para los ciudadanos en el siglo XXI. Serviría para que la Justicia resolviera sus disputas de una manera más fácil, más rápida y más barata”. El sistema, urdido por el profesor de Oxford Richard Suskind, en calidad de asesor para la modernización del sistema judicial, prevé la creación de “facilitadores online” que intentarán que las partes lleguen a un acuerdo económico, usando un sistema similar al que funciona en eBay. El juez ‘online’ delegaría gran parte del trabajo a los “facilitadores” y sólo intervendría en el caso de que no se

alcanzaran acuerdos -en litigios bajo el “listón” de las 25.000 libras- y sin necesidad de convocar a las partes. ”No estamos hablando de ciencia ficción, sino de una sistema que ya funciona en la vida real y que se está empezando a implantar en países como Holanda y Canadá”, advierte Richard Suskind. “Todos los años, más de 60 millones de ‘desacuerdos’ se resuelven de esta manera en eBay por la intervención de los facilitadores. El mismo sistema puede aplicarse perfectamente a la justicia”. “Estamos ante un excitante avance que permitirá modernizar

el funcionamiento de la Justicia”, ha advertido con entusiasmo el propio Lord Dyson en declaraciones a la agencia Bloomberg. Según Dyson, la Justicia inglesa lleva cuatro décadas sin ponerse al día y va siendo hora que se suba al tren de los tiempos. Asegura Dyson que el sistema a los eBay servirá para que los facilitadores ‘online’ puedan agilizar el “gran atasco” causado por los pequeños pleitos civiles, de modo que los jueces puedan centrarse en los grandes litigios. De momento, la justicia ‘online’ se aplicaría solamente en la rama civil, que no en la penal.

Los sanitarios españoles declaran la guerra a las doulas, hablan de un peligro comparable a una “secta caníbal”

Redacción Express News

l Consejo de Colegios de Enfermería presenta un durísimo informe sobre la actividad de las doulas. Éstas se definen como mujeres que “acompañan a las embarazadas”, pero los sanitarios las acusan de intrusas laborales y riesgo para la salud. Los enfermeros acusan a las autoridades de permitir estás prácticas y demandan que sean perseguidas. Una doula, sobre el informe: “Habrá doulas así, pero no pueden generalizar; nosotras no hacemos nada de lo que dicen”. Encuesta ¿Crees que las doulas realizan una buena labor para las embarazadas? Sí, son buenas consejeras y ayudan a las embarazadas en su aventura de tener un bebé. No, porque no tienen los conocimientos suficientes y son un claro caso de intrusismo. Su labor es correcta, pero debería estar regulada para evitar abusos. “Hace tres años llegó una pareja pidiendo ayuda. Ella estaba dentro de un grupo de una doula. Sufría lesiones

psíquicas y físicas, como depresión postaparto impresionante, estaba con mastitis y con desgarro de clítoris. Su familia estaba al borde de la ruptura. Su esposo y su madre querían llevar al bebé al pediatra, pero la doula le decía que no, que su familia ejercía una mala influencia sobre ella. Le dijeron que no llevara al

niño a la guardería, que no los trataban bien, le prometieron incluso trabajo para que ella dejara el suyo”. Así relataba la matrona de asistencia primaria de Murcia, Emilia Redondo, el caso que dio origen a la investigación y al informe sobre las doulas que este lunes ha presentado el Consejo de Colegios de Enfermería.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

CURIOSIDADES

Latinoamericanos, no dejan de sorprendernos

Nagore Valero

n el origen del ser humano está ser codicioso, ambicioso, llegar a conseguir nuestros objetivos y, también, intentar alcanzar el éxito. Gracias a la motivación de querer cambiar la sociedad o, de mostrar a nuestro entorno que las cosas pueden mejorar, la humanidad ha conseguido grandes logros. Muchas de las personas importantes del mundo querían ser recordados, querían intentar crear un mundo mejor o, simplemente, cambiar una pequeña idea de la cabeza de una persona. Solo con ese mínimo detalle, han hecho historia, pero el mundo aun sigue girando y los individuos siguen haciendo grandes progresos. Esta vez, vamos a recordar a aquellos hombres y mujeres latinoamericanos que han logrado superarse. Comencemos con un juego, cuenten cuantas de las siguientes mujeres les resulta familiar: Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan, Sofía Vergara, Salma Hayek, Giselle Bundchen, Adriana Lima, Eva Longoria, Lucero, Thalía, Jessica Alba, Eva Mendes, Paulina Rubio, Daisy Fuentes etc. Podría seguir con la lista, pero no acabaría nunca. Seguramente, hayas reconocido la mayoría de estas mujeres, todas son famosas, actrices, cantantes o modelos que poco a poco fueron llamando la atención. Pero la lista se amplia ya que no todas son artistas como, por ejemplo, Michelle Bachelet, la presidenta actual de la Republica de Chile y la primera mujer en ocupar dicho puesto. Después de cuatro años de mandato, desde 2006 hasta 2010, fue elegida otra vez por los ciudadanos para llevar el mando. Tuvo una vida dura, pero también ha sido la presidenta de Pro Tempore de UNASUR y lleva el cargo de la ONU Mujeres, para la igualdad de género. Otra presidenta en ser la primera mujer es Dilma Rousseff. Esta vez en Brasil y fue votada en el año 2011. Cuenta con el apoyo de los brasileños por los programas de ayuda para niños y viviendas, aunque es ser una gran figura para el resto de países. Por otro lado, una de las escritoras más famosas del mundo es latina, Isabel Allende. Nació en Chile y su fama comenzó por la novela La casa de los espíritus en el año 1982. Posteriormente, escribió más grandes historias, entre ellas, Paula en 1994 vinculada a la muerte de su hija dos años antes de la publicación, y La ciudad de las bestias en 2002. En 2010 se llevó el Premio Nacional de Literatura de Chile aunque también ha ganado diversos premios internacionales. Se

Michele Bachenet

dice que es la escritora más leída del mundo de lengua española. Sus libros se han traducido a más de 30 idiomas diferentes y ha logrado vender alrededor de 60 millones de libros. Por otro lado, los hombres tampoco han dejado indiferente a nadie. Entre ellos, Mario Molina, un científico nacido en México el cual obtuvo en 1995 el Premio Nobel de química con otros dos compañeros suyos. La investigación consistía en los daños que llevaba sufriendo la capa

Isabel Allende

de ozono por la contaminación de la tierra. Fue uno de los más destacados en el hallazgo del agujero de la capa de ozono. Asimismo, ha conseguido varios premios y reconocimientos. Otro científico importante fue Franklin Chang Díaz, en 1986 el primer latino de la NASA en viajar al espacio y el primer astronauta en formar parte de la NASA de origen no Estadounidense. Igualmente, el Senado de Estados Unidos cuenta con dos latinos, Robert Menéndez es uno

Andrés Moreno

de ellos. De padres cubanos, ha sido también miembro de la Cámara de representantes y el alcalde de Unión City en Nueva Jersey. Por otra parte, me gustaría destacar varios jóvenes emprendedores que han optado la red para ampliar su imaginación y sus hobbies y han hecho de ello un gran negocio. De origen argentino, Marcos Galperín creó Mercadolibre, la plataforma de compraventa por internet más importante de Latinoamérica. Andrés

Mario Molina

Moreno de Venezuela, fundó Open English, una de las academias de idiomas más importantes del país. Por último, Leo Prieto, fundador de Betazeta, Alexander Torrenegra, creador de VoiceBunny y Torrenegra Labs o Eduardo Arcos de Hipertextual son otros de los grandes ejemplos de superación de cada uno. En suma, los latinoamericanos no dejan de sorpréndenos y, probablemente, lo sigan haciendo durante mucho más tiempo.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

ALGO MÁS QUE PALABRAS

PRESIDENTE William Pineda wpineda@expressnews.uk.com

DIRECTORA Paola Reyes adminmanager@expressnews.uk.com

ASSISTANT MANAGER Liliana Martínez Cespedes adminassistant@expressnews.uk.com

EDITOR LONDRES Julio Barroso londoneditor@expressnews.uk.com

EDITOR LONDRES Yohanna Rozo londoneditor@expressnews.uk.com

DIRECCIÓN DE ARTE Y DIAGRAMACIÓN Diego Giraldo

Paola Ruiz (Londres) Fabián González (Madrid) Manuel Sarabia (Bogotá) Marcela Vargas (Bogotá) Lina Díaz (Bogotá) Nagore Valero (España) Sandra Berciano (Londres) Santiago Laz (Londres) Paola Vera (Londres) Sara Álvarez (España) Paula Mosquera (Bogotá) Andrés Gago (Londres) Jorge Jiménez (Bogotá) Leticia García (España) Mar Molina (Londres) Fernando Vaca (Londres) Anabel Leal (España) Angelo Formato ( Fotógrafo Londres) Elena de Ordanza Hontanilla (España) Javier Mirones (Londres) Zaida Jubera (Londres)

graphicdesigner@expressnews.uk.com

DEPARTAMENTO DE CIRCULACIÓN NGP Services EXPRESS NEWS REINO UNIDO Es una publicación de Express Media World COLABORADORES Juan Toledo(Londres) Unit 8 Holles House Overton Road Carmen Chamorro (Madrid) Verónica Valera (Maracaibo) London SW9 7AP Ulysses Maldonado(Londres) 020 7738 7983 PÁGINA WEB Arelys Goncalves (Londres) MERCADEO Y VENTAS Diana Barker marketing@expressnews.uk.com

Lorena Liquete (Londres) Fernando Reboucas (Brasil) Isaac Bigio (Londres) Márcio Delgado (Londres) Diego Sánchez (España) Leo Pareja (Londres) Laura Lorenzo (Londres) Iván Noguera (Londres) Naiara Alvarez (Londres)

www.expressnews.uk.com El contenido de los textos de los colaboradores son de entera responsabilidad de sus autores. Los avisos comerciales (textos– fotos) son de entera responsabilidad de los anunciantes. Algunas imágenes fueron extraídas de otros medios gráficos. No se acreditan ni sugieren derechos sobre las mismas.

Puentes de entendimiento

Víctor Corcoba Herrero/Escritor que tienes que hacer. Ya no existe el silen- retornar, de este modo, a espacios armó-

corcoba@telefonica.net

e asusta el mundo que no considera la igualdad de derechos para las minorías o la independencia del poder judicial, que mira hacia otro lado ante la multitud de migrantes desaparecidos en el Mediterráneo, o que para controlar el orden público utiliza la fuerza militar, porque es preciso evitar que en nuestro corazón se levanten muros de resentimiento y venganza. Realmente da miedo levantarse cada día y tragarse las muchas peleas, las muchas divisiones, los muchos desconsuelos. En ocasiones, pienso, que estamos dispuestos, con nuestro aluvión de actitudes negativas, a poner fin a nuestra propia historia, la de la especie humana. Millones de personas huyen del terror sin entender nada. Hasta en las mismas familias se terminan historias sin ninguna explicación, sin un camino de acercamiento, sin poder aclararse la situación. Hace tiempo que hemos olvidado el camino del humilde diálogo para construir o reconstruir la convivencia. Quizás no sea tan necesario alzar la voz, sino escuchar y hasta doblegarse, para edificar puentes de entendimiento. No se puede entender una vida sin conocer su historia. Por desgracia, cada amanecer cuesta mucho más entender el sentido de las cosas. Por ello, más que vivir, a veces fenecemos bajo una manipulación perversa, muy sutil, que nos descoloca. Siempre hay alguien que te dice lo

cio para poder reflexionar. En todas partes hay ruido que te insta a batallar sin entrar en abecedarios del alma. Estoy convencido que los moradores del mundo actual precisan otros lenguajes más del corazón para poder derrotar los egoísmos, nuestra personal decadencia. En demasiadas ocasiones damos de comer un alimento envenenado, o hasta el mismo aliento nace contaminado por el revanchismo. Algo que ciega los ojos del entendimiento. Desde luego, deberíamos tomar otras posiciones más comprensivas con nuestros semejantes. Porque uno puede entender una situación con el intelecto, pero comprender en profundidad los hechos, no es fácil, exige cuando menos leer muy dentro de nosotros. La mente ha de estar muy abierta para advertir el ser de las cosas. De lo contrario, no entenderemos nada y será difícil cimentar viaductos de lucidez para el discernimiento. Considero que vivimos una época de tedio, donde la rutina todo lo confunde y el aburrimiento se contagia. Nos han dejado sin pasión por la verdad, nos han coartado nuestros específicos desvelos y andamos, aparte de perdidos, atrofiados por tanta doctrina nefasta que nos distrae el pensamiento. La forma para que nada cambie pasa por no preocuparse. Es la fórmula perfecta para que los dominadores se sientan a sus anchas, haciendo y deshaciendo lo que les venga en gana. Ciertamente, hace falta pensar, y mucho, pensar colectivamente para extraer el mejor lenguaje que nos acerque, y así, poder

nicos, que son los verdaderamente necesarios para poder vivir en paz los unos con los otros. Por eso, hoy cuando tanto se habla de soluciones políticas, yo digo soluciones poéticas, es decir, se trata de activar el don del entendimiento que está estrechamente relacionado con la poesía. Cuando el verso habita en nuestro interior, no sólo es capaz de iluminarnos nuestra mente, sino que también nos hace crecer con la sensibilidad necesaria para ponernos en el lugar del otro. Por consiguiente, si importante es aprender a pensar, hay quien dice que antes que escribir, más lo es cultivarse en hallar el entendimiento como aspiración a lo mucho que podemos lograr armónicamente unidos. Puede que lo fundamental de la vida esté basado en entenderse, sobre todo para esperanzarse, gozarla y vivirla. Nada se entiende en solitario. Lo decía el inolvidable científico alemán Albert Einstein: “la alegría de ver y entender es el más perfecto don de la naturaleza”, y seguramente no le faltaba razón, puesto que a veces tenemos que reencontrarnos para entender la importancia que tienen las cosas que nos circundan. En todo caso, si algo nos espanta que sea alguna historia cómica, pero jamás ninguna historia humana. No sólo necesitamos encontrar una respuesta a quiénes somos y por qué vivimos, además requerimos entendernos para sentirnos felices. Al fin y al cabo, la puerta de la felicidad es una puerta a compartir con la convicción de sentirse algo y alguien para los demás.

FRASE DE LA SEMANA

Nuestro llamamiento fue y será siempre pacífico Dijo Maria Corina Machado al cumplirse un año de las protestas contra el gobierno de Nicolás Maduro

FOTO DE LA SEMANA:

Un niño hace muecas mientras mira por la ventana de un tren en la estación de Huizhou, China. REUTERS

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

REINO UNIDO

Coches sin conductores en Reino Unido

Los bomberos de UK creen que aumentarán las llamadas de personas en situaciones embarazosas por experimentar juegos sexuales peligrosos

Redacción Express News

ran Bretaña puso hace unos días en marcha un innovador proyecto para el uso de automóviles sin conductores en la vía pública, con la expectativa de convertirse en el principal proveedor mundial de esos vehículos. Uno de esos vehículos fue probado en el barrio londinense de Greenwich, como también en áreas cerradas y peatonales de Milton Keynes, Bristol y Coventry, en Inglaterra. El llamado vehículo autónomo, también conocido como robótico o informalmente como sin conductor o auto-conducido, es un automóvil capaz de imitar las capacidades humanas

de manejo y control. Como vehículo autónomo es capaz de percibir el medio que lo rodea y navegar en consecuencia mediante técnicas complejas como láser, radar, lidar, GPS y visión computarizada. Los sistemas avanzados de control interpretan la información para identificar la ruta apropiada, así como los obstáculos y la señalización relevante. El gobierno británico indicó que no hay barreras legales para probar los vehículos autónomos en calles públicas del país. Sin embargo, aclaró que deberán modificarse normas viales y de control vehicular para permitir que los vehículos autónomos puedan transitar libremente por las calles, rutas y avenidas del país.

Jaime Peña

l cuerpo de bomberos les inquieta el estreno del filme “50 sombras de Grey”, temen un aumento de las llamadas de personas atrapadas en situaciones embarazosas por experimentar juegos sexuales peligrosos, mientras las tiendas esperan un aumento en la demanda de cuerdas, bridas y cintas. La Brigada de Bomberos de Londres (LFB) ha admitido que espera atender situaciones de emergencia de personas sujetas a esposas y otros juguetes sexuales después de ver la película, cuyo estreno coincide con San Valentín, el día de los enamorados. El cuerpo de bomberos informó estos días de que entre 2013 y 2014 -a raíz del lanzamiento del libro “Cincuenta sombras de Grey”, de E.L.James- debió ayudar a 472 personas que se quedaron atrapadas con objetos como una tostadora o una aspiradora. Debido a esta situación, los bomberos británicos han lanzado una campaña para instar al público a que actúe con precaución si desea innovar

en sus juegos sexuales así como tener cerca las llaves de las esposas en caso de urgencia. “Esperemos que los espectadores de ‘50 sombras de Grey’ usen el sentido común y eviten así tener que llegar a situaciones bochornosas”, dijo Dave Brown, el tercer oficial de la brigada. Entre los casos atendidos figura el de un hombre que acabó en el hospital Kings College de Londres al quedar con dos anillos de metal pegados en su miembro cuando trataba de imitar a Christian Grey, el millonario empresario protagonista de la trilogía. “Nuestro consejo es sencillo. Si el anillo no encaja, no hay que forzarlo. Además de resultar doloroso puede hacer perder el tiempo a los servicios de emergencia”, dijo un portavoz de la Brigada. Sin embargo, éste no es el único sector preocupado por las consecuencias: B&Q, la mayor cadena británica de bricolaje, se está preparando para un fuerte incremento en la demanda de cuerdas, bridas y cintas tras el estreno del filme.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

REINO UNIDO

El presentador del tiempo, Fred Talbot, entre las cuerdas

Elena de Ordanza Hontanilla ana_elena93@msn.com

red Talbot, ex presentador del tiempo en el programa de televisión “This morning”, se enfrenta a un jurado acusado de perpetrar diferentes abusos sexuales en cinco colegios durante los décadas de 1960 y 1980. El que fue profesor niega los 10 casos de conducta indecente relacionados con menores, cuestionando el testimonio de los querellantes y sentenciándolo como escasamente “confiable y preciso”. El caso contra Fred Talbot se ha abierto en Manchester Minshull a manos del juez Timothy Mort, quién dictaminará sentencia. Cuatro de las presuntas víctimas del profesor estudiaron en la escuela primaria Altrincham donde Fred Talbot enseñó biología hasta 1984. Una quinta víctima aseguraba ser alumno de la escuela

de Gateshead donde coincidió con el acusado durante la formación de profesores que organizaba el centro. Todos los damnificados que recibieron los abusos por parte del ex presentador durante esas décadas siguen el mismo perfil, siendo varones menores de edad . Su abogada defensora, Suzanne Goddard, niega las acusaciones sobre su cliente: ”Desde que el señor Talbot dejó Altrincham Grammar School en 1984, ha tenido una vida muy exitosa como presentador de televisión. Todas estas declaraciones, que han salido a la luz ahora, han conseguido acabar con su carrera” Tras las reiterativas acusaciones por parte de un número considerable de menores, el propio Fred Talbot declaró haber mantenido relaciones sexuales con el menor perteneciente a la escuela de Gateshead, destacando sus 16 años de edad, por los que

el acusado no habría cometido delito. La víctima, sin embargo, desmentía esta declaración, afirmando que su edad en el momento del abuso era de 15 años. Una vez más, la abogada del ex presentador salía en su defensa demandando al jurado la inhabilitación de la sentencia ante la incapacidad de unos y otros por determinar la edad de la posible víctima. Suzanne Goddard continuaba calificando como “algo totalmente absurdo” las declaraciones del cantante de Stone Roses, Ian Brown, en la que aseguraba haber sido ex alumno del profesor Talbot, y tener que masturbarse como tarea enviada por el profesor para casa, además de visionar una película de temática gay en una de sus clases. Las acusaciones anteriores, sumadas al desconcierto social que comenzaba a acechar a Fred Talbot, llevaron al ex

profesor a hundirse y a afirmar como verdaderas algunas de las acusaciones por las que era procesado. Fred Talbot afirmó haber realizado propuestas indecentes a dos niños de 14 años, durante la clase de astronomía, sin embargo, en todo momento reiteraba haber realizado las propuestas en un tono irónico y buscando conseguir hacer reír a sus dos alumnos, sin intención alguna de llevar a cabo las sugerencias indecentes. El jurado continuará deliberando durante el completo de la semana que viene, en un intento de dilucidar si las acusaciones sobre el famoso ex presentador de televisión son acciones que buscan desacreditar la valía de un personaje público, o por el contrario, son las denuncias de varias víctimas que han encontrado, ahora, el momento clave para llevar a juicio a su supuesto agresor.

¿Quieres formar parte de los servicios secretos de Reino Unido?

Jaime Peña

ominar el idioma ruso es un criterio esencial para entrar en el servicio secreto británico Mi5, que está reclutando una nueva generación de espías. Así, 26 años después de la caída del muro de Berlín, Reino Unido reanuda sus proyectos de espionaje en Rusia. Los candidatos deben ser británicos, inteligentes y lo bastante discretos para

no tuitear el resultado de sus pruebas y el inicio de su trabajo en el Servicio de Seguridad. “El énfasis se pone en las capacidades de comprensión oral y lectora”, reza un anuncio publicado en el sitio web del ente británico. A los mejores candidatos se les ofrece un sueldo anual de hasta 30.000 libras esterlinas (57.800 dólares estadounidenses) y sus tareas incluirán escuchas telefónicas, rastreo de documentos “interceptados con autorización” y la búsqueda de nuevos puntos vulnerables que permitan “mejorar el entendimiento” del Estado ruso con el fin de “influir en

la política del Gobierno”. El personal contratado se distribuirá entre las sede del Servicio de Seguridad en la ciudad de Cheltenham y en Londres. Pero la entidad se reserva la posibilidad a enviarlos al extranjero para obtener información en el terreno.

LA TEACHER DE INGLÉS Expresiones coloquiales en inglés II

It sounds Greek to me- Me suena a chino It turns out that- Resulta que… It’s a rip off- Es una estafa It’s finger licking goodEstá para chuparse los dedos It’s high time/About timeYa es hora / Ya va siendo hora It’s in the lap of the GodsQue sea lo que Dios quiera

It’s my treat / It’s on meInvito yo It’s not a big deal / It’s not that of a big deal- No es para tanto It’s on the house- Invita la casa/por cuenta de la casa It’s raining cats and dogs- Llueve a cántaros

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

REINO UNIDO

¿Podrán residir los ciudadanos europeos en Reino Unido si deja la Comunidad Europea?

Redacción Express News

menos de 4 meses para la siguiente elecciones generales donde posiblemente un nuevo primer

ministro, incluyendo un cambio de miembros de la Cámara de los Comunes representados. Uno de los temas más discutidos por los candidatos es si el Reino Unido debería permanecer como

miembro de la Union Europea o dejarla. Mientras algunos candidatos para el asiento del primer ministro ofrecen un referéndum que otorgue a la población respuesta democrática, otros proponen

que sacar al Reino Unido de la Unión Europea como su ley principal y plasmada en el propio programa de gobierno. Por lo tanto, es muy realista pensar que lo que va a ocurrir en un futuro cercano es que Reino Unido deje la Unión Europea. Con este prospecto, muchos ciudadanos europeos que residen en Reino Unido se preguntan que pasará con ellos si este país deja de formar parte de la Unión Europea. Algunos creen que se les va a permitir permanecer, mientras otros dicen que van a ser forzados a salir, viendo que Reino Unido ya no tendrá la obligación de seguir la libre circulación de los tratados de emigración como miembros de la Unión Europea. De acuerdo con muchos periódicos, el candidato de UKIP para el distrito de Rochester y Stodd, el Señor Mark Reckless, dijo el pasado noviembre que si fuese elegido, el propondría que los inmigrantes europeos deberían dejar el Reino Unido y seguir la rutas normales de inmigración. Debido al gran apoyo dado por un largo porcentaje de la población de ingleses a los partidos políticos como el UKIP, muchos ciudadanos europeos

temen por su futuro en Reino Unido y se preocupan sobre que pueden hacer para garantizar su residencia legal en Gran Bretaña, en la posibilidad que el Reino Unido dejara de ser miembro de la Union Europea. A pesar de las nuevas leyes que puedan ser introducidas si el Reino Unido dejara la Union Europea, la mejor opción sería que los ciudadanos europeos aplicaran por la residencia permanente en Reino Unido, algo de lo que muchos no están al tanto. Tras completar 5 años ejerciendo derechos del tratado de la Unión Europea, un europeo puede aplicar para la residencia permanente. Con una residencia permanente, un ciudadano europeo tiene la garantía de su residencia incluso en el evento que Reino Unido se saliese del club europeo en el futuro. Esta sería la mejor opción para proteger sus derechos de residencia en el país. Si usted cree que tiene el derecho a la residencia permanente en Reino Unido, obtenga consejo legal de Farani Javid Taylor Solicitors. Usted puede concertar una cita con Tiago Soares en Farani Javid Taylor Solicitors, en el teléfono 02072421666. La consulta inicial es gratuita.

Prisión automática para quienes porten cuchillos

Ulysses Maldonado Especial Express News

lguien que fuese identificado por agentes de la policía por segunda vez con un cuchillo o cualquier arma blanca, será automáticamente encarcelado, bajo nuevas leyes aprobadas por diputados. Los conservadores y laboristas se unieron en un intento de bloquear la medida después de que Nick Clegg dijera que algunas bandas estarían

obligando a víctimas inocentes para que llevarán cuchillos en su nombre de estos grupos terroristas. El veto del Señor Clegg, hizo que los ministros conservadores no apoyaran la propuesta. Pero al final resulto favorable s después que el partido conservador de Nick De Bois presentará la medida de todos modos, con el respaldo tácito de David Cameron. Con el apoyo del laborismo la regla automática de la cárcel pasó la

Más policías armados con pistolas Taser para patrullar en Londres

Ulysses Maldonado Especial Expres News

ás policías armados con pistolas Taser (arma paralizante) están siendo desplegados en las calles para afrontar la amenaza de un ataque terrorista, dijo el jefe de Scotland Yard. El Comisionado Sir Bernard Hogan-Howe comentó a la prensa que los oficiales adicionales eran una respuesta a los eventos del pasado mes en París y que dejaron 17 muertos. En el comunicado difundid, solo cuatro oficiales van armados con Taser y patrullan en dos coches por cada distrito para contrarrestar las amenazas de delincuentes armados con cuchillos. En el futuro se habilitaran más 100 oficiales de servicio con Taser que

actuaran en cualquier momento. Sin embargo, el señor Bernard había rechazado los llamamientos de la Federación de policía de que todos los agentes de primera línea deben estar armados con el dispositivo y dijo que “en términos generales creo que no es necesario para todo el mundo en este momento.”

aprobación de los comunes por 404 votos contra 53. Con casi 8.000 cauciones y multas el año pasado , yo sugeriría que en algunos casos se fomenta el crimen y no se hace nada para detener la delincuencia.

Bajo la nueva ley, los adultos podrán recluidos un mínimo de seis meses por llevar un cuchillo, mientras que los menores de 16 años de edad, se les daría al menos cuatro meses de reclusión y una orden de rehabilitación.

La Secretaria de justicia laborista a la sombra Sadiq Khan acogió con satisfacción el fallo y en el partido de gobierno el primer ministro, David Cameron, prometió que todo el mundo que llevara un cuchillo iría a la cárcel.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

LATINOAMÉRICA

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Crisis en la nación caribeña

Venezuela, ¿cerca del colapso? A

Fausto Arciniegas López faustoarci@hotmail.com

ctualmente, los días en Venezuela son tan oscuros como los 2.5 millones de barriles de petróleo, que se calcula produce a diario el país caribeño. Es la caída libre del precio internacional del barril de petróleo, que en último año descendió un 60%, la que tiene a la República Bolivariana al borde del colapso económico, social y político. Ante la inminente crisis, a principio de año el presidente de la nación suramericana, Nicolás Maduro, cumplió con una gira por varios países líderes en la producción petrolera y miembros de la Organización de Países Exportadores de Petróleo, Opep, que comenzó en Rusia y avanzó por China, Irán, Arabia Saudita, Catar y Argelia, para concluir con otra visita en territorio moscovita, en donde el sucesor del fallecido Hugo Chávez se pudo entrevistar con Vladimir Putín. Sin embargo, un mes después de la travesía, que costó cerca de US$3 millones, los resultados de la misma aún no son evidentes. Los medios estatales solo informaron que China estaría dispuesta a hacer inversiones a mediano y largo plazo por unos US$17 mil millones, pero no a desembolsar más crédito en efectivo a cambio del petróleo, oro, aluminio y hierro ofrecido por Maduro y su comitiva, un anuncio poco alentador. Aunque la información sobre las relaciones crediticias entre Caracas y Pekín es limitada, medios venezolanos afirman que la deuda oscilaría entre los US$40.000 millones y los US50.000 millones, de los cuales Venezuela sólo habría cancelado unos US23.000 millones. Por tal razón, el pago en especie ya no es del interés del ‘Gigante Asiático’. Mientras el presidente Maduro invitaba a sus colegas petroleros a reducir la producción de crudo para subir el precio internacional, pedido que no tuvo eco entre sus anfitriones, en su país miles de venezolanos hacían interminables colas para obtener los alimentos y suministros básicos. Resulta paradójico que el país con las mayores reservas de petróleo más grandes del mundo (se estiman en 298.000 millones de barriles, que alcanzarían para 300 años de provisión mundial), haya un desabastecimiento del 60% (según cifras estatales), tenga una economía tan resquebrajada y un

22% tiene de aprobación

Maduro en su país, la más baja desde su elección en abril de 2013.

Nicolás Maduro, Presidente de Venezuela, dijo que “Dios proveerá” ante la crisis.

El petróleo genera el 96% de los ingresos en Venezuela futuro poco alentador para sus fianzas. La baja en el precio del barril, la caída en la producción, el descenso en las exportaciones, la poca inversión en la modernización de sus refinerías, la falta de circulación de divisas y no explorar nuevos yacimientos, han llevado a Venezuela a ceder terreno en el mercado mundial y, por ende, a disminuir el ingreso de dólares a sus arcas, acentuando una crisis económica que tiene vacíos los supermercados y centros de abasto.

La costosa exportación ideológica

Para nadie es un secreto que el fallecido presidente venezolano, Hugo Chávez, utilizó el petróleo para exportar su programa ‘Socialismo del Siglo XXI’ y ejercer una influencia desmedida sobre Latinoamérica, que le ha costado a Venezuela unos US$44.000 millones en los últimos 10 años. Por ejemplo, en el programa de subsidios denominado por Chávez como ‘Petrocaribe’, Venezuela suministra 100 mil barriles de petróleo diarios a Cuba, por un valor cercano a los US$5 millones. Nicaragua, Haití, Jamaica, República Dominicana y El Salvador son otros países beneficiados con este programa de subvención

petrolera. Las cuentas son más que dicientes. Venezuela produce 2.5 millones de barriles diarios de petróleo, de los cuales 200 mil son para Petrocaribe; 500 mil para pagar sus obligaciones con China; 600 mil para el consumo interno y cerca de 1.2 millones para exportar, que le dejan un margen de ganancia de US$20.000 millones anuales. Lo preocupante es que para la importación de suministros el gobierno de Maduro necesita cerca de US$77.000 millones. Actualmente, este país importa el 70% de los suministros que consume. Ante la incertidumbre por una lejana estabilización del precio internacional del barril de petróleo, los expertos en economía y sectores de la oposición coinciden en sugerirle al gobierno de Nicolás Maduro subir el precio interno del galón gasolina (en Venezuela es más cara una botella con agua que un galón del combustible); liberal las divisas del control estatal y reducir el gasto público y la excesiva intervención estatal, que traerían consigo, necesariamente, la desaparición de algunos programas banderas del Estado que son parte fundamental del estandarte político del ‘chavismo’; nada bueno para el partido de gobierno (PSUV), con miras a las votaciones parlamentarias de diciembre, y que podría generar caos social.

Venezuela tiene tres tasas de cambio: 6,30, 12 y 50 bolívares por dólar, además del mercado paralelo donde el dólar supera los 150 bolívares.

Los miembros de la milicia bolivariana vigilan un camión con pollo a la venta en Caracas el 24 de enero de 2015. Foto El Nuevo Herald

Mano dura a la inversión privada

l gobierno venezolano sigue acusando a los empresarios y comercializadores privados del desabastecimiento de productos. Como medida para contrarrestar la “guerra alimenticia”, hace algunos días, el Servicio Bolivariano de Inteligencia encarceló al presidente ejecutivo y vicepresidente de la cadena de droguerías Farmatodo y el primer mandatario ‘bolivariano’ ordenó que los supermercados ‘Día a Día’ pasaran a manos del Productora y Distribuidora Venezolana de Alimentos. Maduro acusó a estos dos distribuidoras de acaparar productos y suministros básicos e informó que “se encontraron más de 2.500 toneladas de alimentos y de productos” en las bodegas de estos almacenes. Las reacciones antes estas acciones gubernamentales no se hicieron esperar. “Ahora los empresarios engrosarán la lista de presos políticos de este gobierno! Solidaridad con los gerentes detenidos de Farmatodo!”, escribió en su cuenta en Twitter el presidente de Fedecamaras de Venezuela, Jorge Roig. Este mismo representante gremial advirtió a un canal internacional de noticias que, literalmente, “la producción venezolana se está ahogando por el modelo regulatorio establecido por el gobierno del presidente Maduro, con lo cual la inflación y la escasez se agravan”. Para Roig, el incumplimiento de la Comisión de Administración de Divisas (Cadivi), estamento que regula el suministro de dólares en Venezuela, ha afectado negativamente la provisión de insumos y la intervención del Estado en el control de los precios no permite a los empresarios la recuperación del capital y la reinversión del mismo. A comienzos del mes de febrero, el mismo presidente de Fedecamaras afirmó para el diario español ABC que a Venezuela sólo “le quedaban cuarenta días de abastecimiento de productos básicos y aunque hiciera las cosas bien (Nicolás Maduro), en tres meses no habrá estantes llenos”, sin embargo, el gobierno venezolano sigue acusando a la oposición de generar información “maligna”, como ésta, para desestabilizar el país. Mientras el gobierno amenaza con seguir enviando empresarios a la cárcel y continuar con la expropiación de supermercados y droguerías si la “oligarquía sigue con la guerra alimentaria”, en Venezuela escasean los productos básicos de consumo diario y aseo personal, repuestos para automóviles y medicinas, al punto que los ciudadanos del común tienen que hacer interminables filas para adquirir un kilo de azúcar, una libra de pastas, jabón para el baño y papel higiénico o, simplemente, abstenerse de comprarlos. Aunque el presidente Maduro anunció 56 leyes que ayudarán a que este “2015 sea un excelente año en materia productiva”, con el barril a menos de US$50, una producción industrial casi paralizada y una evidente hostilidad del gobierno hacia la empresa privada y la inversión extrajera, el panorama para los más de 33 millones de venezolanos es más que desalentador.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

LATINOAMÉRICA

2015, un año de menor crecimiento en América Latina V

Carmen Chamorro García Especial para Express News

arios politólogos, analistas, profesores y periodistas en Casamérica, durante el debate “Iberoamérica. Agenda 2015” , mostraron un panorama, cuanto menos, desolador en cuanto a la bajada significativa del crecimiento económico regional previsto para el reciente año 2015, calificando a Venezuela como el “peor alumno de Latinoamérica”, con un efecto demostrador negativo en el resto de países entorno a “el Régimen Bolivariano es lo que no queremos que nos pase, a donde no queremos llegar” . Asimismo, Presidentes como Evo Morales, Daniel Ortega y Rafael Correa han adoptado soluciones nacionales hacia el desarrollo, sin adscripciones ideológicas y con un buen y reconocido internacionalmente trabajo de inclusión social. Para expertos como Fernando Fernández, analista económico y profesor del IE Business School, se avecinan años difíciles en Latinoamérica,

donde la economía que luce mal, influirá en los procesos electorales y donde la Democracia, única forma de gobierno con legitimidad plausible, alcanzará protagonismo en un escenario de transición, quedando en entredicho cuan profunda son las reformas estructurales de la gestión económica. La madurez política institucional se va a testar en este difícil período. Asimismo, Fernández anunció que la brecha y el comportamiento económico entre Mercosur y Alianza del Pacífico se va a abrir cada vez más, dado que los ingresos, procedentes de la bonanza de las materias primas en los países asociados en la Alianza, han sido mejor gestionados, lo que ha dotado de mayor estabilidad a estas naciones. Igualmente, Fernando Fernández del IE, anunció que existen dos fenómenos básicos con mayor impacto en América Latina: de un lado, la caída del precio del petróleo (las perspectivas macro apuntan a que no se situará por encima de 65 $/barril, siendo el precio de 110$ hace un año), lo que ha provocado un fortísimo y dramático impacto

NU Mujeres inició la semana anterior en las ciudades brasileñas de Río de Janeiro, Salvador y Brasilia una campaña contra la violencia de género durante el carnaval. Bajo el lema “En este carnaval pierde la vergüenza pero no pierdas el respeto”, la iniciativa también promueve el uso del condón. El objetivo de la campaña es convencer a todos los participantes a evitar el asedio y la violencia contra las mujeres durante las celebraciones. Además, exhorta a hombres y mujeres a protegerse usando preservativos. La campaña está dirigida por igual a

Imagen tomada de Internet

Brasil debe proteger a sus mujeres durante el carnaval de Río

jóvenes y adultos y cuenta con el apoyo del gobierno brasileño y de las autoridades municipales de las ciudades en cuestión. La representante de ONU Mujeres en Brasil, Nadine Gasman, señaló que la iniciativa insta a la población a identificar actitudes violentas y brinda orientación sobre los servicios existentes en caso de agresiones, además de informar sobre la prevención de enfermedades de transmisión sexual. Los promocionales de la campaña están presentes en internet, en las redes sociales, en autobuses urbanos, en carteles en las calles y en periódicos y revistas.

en Venezuela en su comportamiento político e ingresos públicos, un país que ha vivido hasta ahora de repartir la renta petrolífera. “Se avecinan años difíciles y asistiremos, por tanto, a un colapso del modelo económico venezolano que afectará a otros países”. De otro lado, la caída del precio de la soja (25%) que ha repercutido en las posibles exportaciones e ingresos fiscales de Argentina, y metales, como el cobre y zinc (Chile y Perú), sin olvidar la tensión que afectará a ciertas divisas (moneda de Brasil y su problema de infraestructuras pavoroso en bloqueo Puerto de Santos). Fernández concluyó su exposición de motivos, aludiendo a una China, que ha sido una bendición para América Latina, en su diversificación de exportaciones y boom de materias primas, y también una maldición, dado que ha producido la intensificación del monocultivo exportador (Chile). Para Luis Prados, director de El Pais-América, estamos asistiendo a la descomposición interna y erosión del Régimen chavista en un ambiente donde

fuertes rumores apuntan a la abdicación del Jefe de Estado, Nicolás Maduro, junto con su ausencia de convicción social. “Hay descenso inexplicable del precio del petróleo y a la vez, estamos asistiendo a un cambio en el ciclo de la política monetaria norteamericana”. La muerte del Fiscal, Alberto Nisman, quien iba a denunciar la presunta complicidad del gobierno kirchnerista con Irán en el mayor atentado contra lamutua judía en Buenos aires, ha puesto al desnudo, según Luis Prados, qué clase de Régimen gobierna en Argentina, “corrupto y lleno de cloaclas, que camina hacia el abismo”. También, Prados aludió a otros dos acontecimientos como el Proceso de Paz en Colombia, que camina extremadamente lento pero con final feliz y el deshielo Cuba/EEUU, lo que identificó como “el muro de Berlín en el Caribe ha caído” y que dependerá de la salud de Los Castro. Dos fenómenos que alterarán todo y dejarán sin discurso a Venezuela y a los seguidores de Eduardo Galeano.

La Eurocámara y Venezuela

Con respecto a Venezuela y la Eurocámara, no hay que olvidar que tras la resolución aprobada en diciembre de 2014 por el Parlamento Europeo contra la persecución de la oposición democrática en Venezuela y ante el agravamiento de la situación actual en ese país, los parlamentarios europeos que co-redactaron dicha resolución, (Fernando Maura y Dita Charnzová, junto a la eurodiputada Izaskun Bilbao), han elevado esta semana una cuestión a la Alta Representante de la Unión para Asuntos Exteriores, Federica Mogherini sobre qué medidas concretas va a adoptar el Parlamento Europeo para dar la prioridad que se merece la grave situación social y política del país caribeño y cuándo va a reunirse con sus homólogos venezolanos, a la vez que si aprueba que una delegación del PE asista como observadora a las próximas Elecciones Parlamentarias. En el enunciado de la pregunta se ha recordado que la Eurocámara ya ha aprobado en dos ocasiones el envío de dicha delegación a Venezuela.

Chile y Bolivia esperan decisión sobre diferendo marítimo

l representante oficial de la causa marítima de Bolivia afirmó la semana anterior en la sede de la ONU que su país espera que en 2015 la Corte Internacional de Justicia (CIJ) convoque a una presentación oral sobre la solicitud de Chile que busca declarar a ese tribunal incompetente para dirimir el diferendo marítimo entre ambos países. La impugnación chilena se basa en que ese órgano judicial se constituyó después de la firma del acuerdo de 1904 entre Chile y Bolivia. En su segunda visita a las Naciones Unidas como representante de la causa, el ex presidente Carlos Mesa, recordó que el tema de la reivindicación marítima es el más importante de las relaciones exteriores de su país. “Esta presentación ante la Corte Internacional de Justicia nos permite explicarle al mundo, que sí hay un problema pendiente, que no es verdad que no haya problemas pendientes entre Bolivia y Chile, y

también está obligando al Estado Chileno a explicarle al mundo por qué no ha resuelto este problema a lo largo de tantos años”, dijo. Bolivia busca acceso soberano al mar

tras haberlo perdido después de la guerra del Pacífico en 1879. En el conflicto con Chile perdió 120.000 kilómetros cuadrados de territorio y 400 kilómetros lineales de costa.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

INTERNACIONAL

La tragedia de los inmigrantes en el Mediterráneo

Migrantes en el Mediterráno. Foto: ACNUR/A. Di Loreto

Lina Díaz

e acuerdo a un reciente comunicado de la Oficina del Alto Comisionado de la ONU para los Refugiados (ACNUR), más de 300 migrantes desaparecieron en el mar Mediterráneo la semana anterior. Una situación que agudiza las señales de alerta ante el incremento de inmigrantes ilegales que buscan entrar a Europa como una forma de huir de la dramática situación que viven en sus países de origen. Tan solo la semana anterior, la Guardia Costera italiana indicó, inicialmente, de la muerte de 29 personas que viajaban en una balsa de goma. No obstante, informes posteriores afirmaron que eran cuatro las embarcaciones de ese tipo, de las cuales

una desapareció y de las otras dos solo sobrevivieron nueve personas. Según el informe publicado en el portal web de Naciones Unidas, el personal del ACNUR ha entrevistado en Lampedusa a más de 110 sobrevivientes rescatados por guardacostas italianos y un barco mercante. “Los migrantes y refugiados confirmaron que llevaban días sin agua ni alimentos, luego de haber zarpado de Libia”. La ONU mencionó que Babar Baloch, portavoz de ACNUR en Ginebra dijo que se trata de una de las mayores tragedias en el Mediterráneo este año. “Es por eso que ACNUR está pidiendo a Europa fortalecer sus capacidades de rescate, porque las personas que están desesperadas por

buscar seguridad seguirán intentando este tipo de viajes y más vidas podrían perderse si no implementamos mecanismos de rescate”, advirtió. De acuerdo con la agencia de la ONU, la mayoría de los pasajeros desaparecidos provienen de la región subsahariana e intentaban migrar a Europa, muchos en calidad de refugiados.

La mayoría de los pasajeros desaparecidos provienen de la región subsahariana e intentaban migrar a Europa, muchos en calidad de refugiados ACNUR expresó consternación por el incidente y por la manera en que ocurrió, ya que algunos de los fallecidos habrían sucumbido en el navío en el que viajaba a causa de hipotermia. El portavoz de esa agencia en Ginebra, Adrian Edwards, manifestó que “en 2015 y bajo las condiciones climáticas de enero y febrero estamos viendo un significativo incremento en el número de refugiados y migrantes que intentan cruzar el Mediterráneo, en comparación con el mismo periodo el año pasado. En enero arribaron a Italia más de 3.500 personas en comparación con 2.171 en enero de 2014. Incluidas las muertes esta semana ya se reportaron 50 frente a 12 registradas el año anterior”, detalló. ACNUR reiteró su llamado a la Unión Europea para asegurar la capacidad y proveer a Italia de apoyo para lidiar con las personas que cruzan irregularmente el Mediterráneo. La agencia de la ONU subrayó que esa ruta dejó de ser un paso que involucra meramente a los migrantes para convertirse en un escape de los refugiados que huyen de las guerras. En ese sentido, los sirios son la población más numerosa que se embarca en este tipo de travesías. *Fuente ONU

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

América Latina, muy vulnerable al ataque cibernético

Carmen Chamorro García Especial para Express News

lvaro Ortigosa, Director del Centro Nacional de Excelencia en Ciberseguridad, CNEC anunció, en el Centro de Prensa Internacional en Madrid, que Brasil es el país de América Latina que más ataques cibernéticos registra, relacionados con la información en instalaciones sensibles, principalmente. El fenómeno más dañino apunta a un reciente severo ataque informático en la red de distribución eléctrica, reconocido por las autoridades gubernamentales brasileñas. Entre los países más vulnerables de la Región destacan Brasil, seguido de México y Panamá. El usuario latinoamericano hace lo que no debe y sigue permitiendo la entrada de peligros reales como el Phishing o engaño dirigido (spear phishing), entre los ataques más frecuentes. Para Ortigosa, no somos conscientes de la tecnología que manejamos habitualmente, por lo que la inseguridad mundial aumentará en los próximos cinco años, así pues, dotar de conocimiento técnico al usuario y compartir información son medidas muy efectivas. “Seguir reglas incómodas frente al uso de los dispositivos que obstaculicen la creación de agujeros de seguridad, bloquean el proceso infeccioso”, apostilló Alvaro Ortigosa. El uso de internet con inteligencia y la no conexión a Wi-Fis gratuitas permitirán, igualmente, frenar estos ataques en nuestros ordenadores. No existe sistema informático invulnerable, principio básico en que se mueve el CNEC junto con otro: “atacar es más fácil que defender”. Así las cosas, vamos más allá de un desafío meramente personal. Existen mafias detrás del cibercrimen organizado y se sospecha, a todas luces, que los Estados las respaldan. No hay forma de detener i n d e f i n i d a m e nt e a un adversario con recursos. Los sistemas son resilientes: sobreviven al ataque, se adaptan y siguen funcionando recuperando la información. Asimismo, Ortigosa expuso que cualquier país del mundo que quiera mantenerse en una óptima situación de defensa, ha de invertir más y participar en la carrera de ritmo vertiginoso en los nuevos desafíos del c i b e r at a q u e . “En la c i b e rg u e r r a ,

un Estado ha de esconder sus armas y no exhibirlas”. Por su parte, el Secretario de Estado de Seguridad, Francisco Martínez, durante un reciente evento en la Universidad Internacional de La Rioja, anunció que la coordinación policial frente a la lucha contra el narcotráfico entre Europa, América Latina y África Occidental es buena. La tasa de criminalidad manifiesta en España una tendencia descendente y ubica al país europeo entre los más seguros del mundo. La información más reciente que manejan las autoridades del Ministerio de Interior español apunta a la existencia de más de 100 conexiones detectadas entre el crimen organizado y el terrorismo. “Todos los países han de estar implicados en esta lucha, por lo que las operaciones conjuntas de los cuerpos de seguridad de cada Estado han de incrementarse”. Francisco Martínez puso en conocimiento los datos del balance contra esta actividad delictiva en el último año, según los cuales, 17.358 personas han sido investigadas y 6292 detenidas y, en el que también se han identificado a 497 organizaciones criminales. Como se dice, Martínez reiteró la gestión del Ejecutivo y los cuerpos de seguridad del Estado con sus colegas latinoamericanos en la lucha contra el narcotráfico. Respecto a la protección de los menores, Francisco Martínez hizo referencia a la encuesta sobre los hábitos de uso y seguridad de internet de menores y jóvenes de España, que, impulsada desde la Secretaría de Estado de Seguridad del Ministerio del Interior, “nos van a permitir conocer en detalle cuáles son las acciones que debemos liderar para proteger a los menores en el ciberespacio que conectan con menores y no tan menores, de otros países”.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

INTERNACIONAL

Putin: “Hemos acordado en Minsk una tregua en Ucrania a partir del 15 de febrero”

Los 13 puntos clave del acuerdo sobre Ucrania

Tras horas de negociaciones sobre el conflicto en Ucrania, el presidente ruso, Vladímir Putin, se dirigió a los periodistas y anunció que se ha firmado un acuerdo que consta de 13 puntos entre los que destaca un cese el fuego que entró en vigor a las 00 horas del 15 de febrero.

stas son las claves del acuerdo alcanzado por los mandatarios de Rusia, Francia, Alemania y Ucrania durante las conversaciones de Minsk: 1. Un alto el fuego inmediato y completo en zonas concretas de las regiones de Donetsk y Lugansk de Ucrania y su aplicación estricta a partir de las 00 h. 00 min. (tiempo de Kiev) del 15 de febrero de 2015. 2. La retirada del armamento pesado de ambas partes a una distancia equitativa con el fin de crear una zona de seguridad de al menos 50 kilómetros entre los sistemas de artillería de calibre igual o superior a los 100 milímetros, una zona de 70 kilómetros entre los sistemas de lanzamisiles múltiples y una de 140 kilómetros entre los sistemas tipo ‘Tornado-S’, ‘Uragan’, ‘Smerch’ y los sistemas de misiles tácticos ‘Tochka’ (Tochka-U’). - Para las tropas ucranianas desde la línea real de frente. - Para las fuerzas armadas de las distintas zonas de las regiones de Donetsk y Lugansk de Ucrania a partir de la línea de frente de conformidad con el memorando de Minsk del 19 de

Foto Reuters

RT Actualidad

septiembre 2014 La retirada de las armas pesadas mencionadas anteriormente comenzará no más tarde del segundo día después del alto el fuego y se terminará es un plazo de 14 días. 3. Se garantizará el seguimiento y la verificación eficaz del alto el fuego y la retirada de las armas pesadas por parte de la OSCE desde el primer día de la retirada, haciendo uso de todos los

medios necesarios, incluidos satélites, aviones no tripulados, sistemas de radar entre otros. 4. En el primer día después de la retirada se iniciará un diálogo sobre las condiciones para llevar a cabo elecciones locales de acuerdo con la legislación de Ucrania y la Ley de Ucrania “Sobre el orden temporal de los gobiernos locales en algunas jurisdicciones de las regiones de Donetsk y Lugansk”, así

como el funcionamiento futuro de estas áreas sobre la base de la Ley. 5. Proporcionar indultos y amnistías a través de la promulgación de una ley que prohíba la persecución y castigo de las personas en relación con los sucesos que tuvieron lugar en algunas zonas de las regiones de Ucrania de Donetsk y Lugansk. 6. Asegurar la liberación y el intercambio de rehenes y detenidos ilegalmente en base al principio de “todos por todos”. Este proceso debe completarse a más tardar el quinto día después de la retirada. 7. Proporcionar un acceso, entrega, almacenamiento y distribución seguros de asistencia humanitaria a los necesitados, sobre la base de un mecanismo internacional. 8. Determinar las condiciones para la plena restauración de las relaciones socioeconómicas, incluidas las ayudas sociales, como las pensiones y otros pagos (embolsos e ingresos, el pago puntual de todas las facturas de servicios públicos, la renovación de la tributación en el marco legal de Ucrania). 9. Establecimiento de un control total sobre la frontera estatal por parte del Gobierno ucraniano a lo largo de toda la zona del conflicto, que

deberá comenzar ya el día después de la celebración de elecciones locales y acabar tras un acuerdo político completo. 10. Retirada de todas los grupos armados extranjeros, el equipo militar y los mercenarios del territorio de Ucrania bajo la supervisión de la OSCE. Desarme de todos los grupos ilegales. 11. Realización de una reforma constitucional en Ucrania con la entrada en vigor a finales de 2015 de una nueva Constitución que prevea la descentralización como un elemento clave y la aprobación de una ley permanente sobre el estatus particular de determinadas zonas de las regiones de Donetsk y Lugansk. 12. La organización de las elecciones locales se discutirá y acordará con los representantes de zonas determinadas de las regiones de Donetsk y Lugansk en el marco del grupo de contacto tripartito. Las elecciones se celebrarán cumpliendo con las normas pertinentes de la OSCE. 13. Intensificar la actividad del grupo de contacto tripartito. De forma particular mediante la creación de grupos de trabajo a fin de poner en práctica los aspectos pertinentes del acuerdo de Minsk.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

PERFILES

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Hasta lo más hondo Desde el 16 de febrero al 1 de Marzo el Festival Flamenco de Londres aterriza en la capital británica. Esta es la doceava edición del festival y una vez más llega dispuesto a arrebatarnos el aliento, a hacernos aplaudir hasta rabiar y a emocionarnos “hasta lo más hondo”, como dicen los músicos mientras se preparan para ensayar. El festival consta de siete espectáculos liderados por el Ballet Nacional de España y el Ballet Flamenco de Andalucía, además de grandes nombres flamencos y estrellas reconocidas internacionalmente como Antonio Canales, Angel Rojas o Eva Yerbabuena. Nosotros hemos querido entrevistar a una de las joyas del festival, los artistas flamencos Gerardo Núñez y Carmen Cortés que el próximo 22 de febrero nos presentan su espectáculo. Si todavía no tienen las entradas, les recomiendo que las compren. Mar Molina

¿Qué se va a encontrar el espectador en vuestro concierto dentro del Festival Flamenco de Londres? Con un espectáculo tradicional flamenco y a la vez abierto a otros estilos musicales como el clásico y el jazz. ¿Cómo explicarías que es el Flamenco a alguien que desconoce este género musical? Es un arte de vivir, donde se dan la mano, la pasión y la disciplina. ¿Quiénes han sido vuestros maestros? Sabicas, Paco de Lucia, Mario Maya, Morente etc ¿Qué destacarías y que echáis mas de menos de Paco de Lucía? Para mi mantuvo con un orgullo

infinito su independencia y su libertad, elevó nuestra música, el flamenco, a la cuarta dimensión de la música más grande. Y lo hizo sin doblegarse, sin conceder una uña a señoritos ni a mandamases efímeros, sin deberle nada a nadie, inyectando en los flamencos jóvenes orgullo, conciencia, autoestima y fuerza suficiente para liberarse de la sumisión de las ventas y de las fiestas, de los lazos casi tribales de una cultura gris en la que hasta entonces jugaban el papel de bufón. Abrió la puerta de una casa cerrada, se enfrentó a tormentas y a demonios. Como Ulises, hizo un viaje peligroso para que después lo hiciéramos todos. Nos salvó. ¿Qué es lo que tiene el flamenco que lo hace tan flexible y adaptable a “jugar” y complementare con otros géneros musicales? Es una música viva y como

todo ser vivo se adapta para seguir evolucionando. Esto hace posible un mayor enriquecimiento de nuestro arte y el flamenco es cada vez más habitual en espectáculos diversos. Que es lo que más os atrae de la mezcla de géneros musicales? Y que es lo mejor de trabajar con músicos y equipos internacionales? Para mí lo más interesante es poder hablar cada uno en su propio idioma y comunicarnos. En este aspecto la guitarra flamenca ha dado un salto importantísimo abriendo nuevos espacios para el flamenco. El flamenco goza de prestigio y público en todo el mundo. ¿Creéis que era necesario este lanzamiento internacional para que no corriera el riesgo de quedarse en una expresión artística local?

Es importantísimo este lanzamiento internacional, aunque también tenemos que recordar que en el siglo XIX ya teníamos grandes artistas como Carmen Amaya, arrasando por todo el mundo. Por qué Jerez (su pueblo natal de España) es una de las mejores escuelas del mundo para la música? Por su historia y su idiosincrasia – en Jerez se vive en flamenco y se respira a compás. En su espectáculo conviven el baile, la guitarra y la voz. Que presencia tiene cada uno de estos elementos en el desarrollo del concierto? La presencia en totalmente compartida, los tres pilares de nuestro arte van de la mano para conseguir eso que llamamos el duende. El baile ancestral de Carmen Cortés siempre Continúa página 13

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

PERFILES

Paco de Lucía mantuvo con un orgullo infinito su independencia y su libertad, elevó nuestra música, el flamenco, a la cuarta dimensión de la música más grande

Viene de página 12

nos devuelve a las raíces de dónde venimos, para recordarnos que en el flamenco existe por algo y no por sí mismo. El cante de David Carpio nos regresa a la tierra y a la solera de esa historia compartida que es Jerez. Carmen, ¿hay alguna definición de la mujer flamenca? Decir flamenco es trasladarse a tiempos remotos, la mujer que vive en flamenco siente esa historia en todo lo que hace, como piensa, como se

expresa como recoge su melena en un moño en su nuca para dar algo más que una imagen. Carmen, como ha evolucionado su baile a lo largo de los años? Cuando somos jóvenes creemos que tenemos que comernos el mundo con algo que no se haya visto – erróneo. Creo que la evolución está justo cuando obtenemos el equilibrio como persona, como artista; cuando nos respetamos a nosotros mismos, por lo tanto a lo que amamos, el flamenco. ¿Hay algo más impactante que la imagen de Carmen

Amaya en la película Los Tarantos? ¿Podríamos decir la evolución del ser? Nos podrías explicar la anécdota más graciosa que os ha pasado en un concierto? La manía que tenemos en general los bailaores de prepararnos en el camerino o un sitio alejado del escenario, para evitar que se oiga el zapateado más los nervios que nos matan a hecho que en dos ocasiones el bailaor cuando ha ido a salir al escenario el espectáculo había dado su fin.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

INTERNACIONAL

Bebida mexicana enamora a los británicos

Redacción Express News

i tequila, ni mezcal, este trago tiene el potencial para volverse el favorito de los ingleses, ¡descubre cuál es! El enólogo mexicano Hugo D’Acosta afirmó que el vino mexicano tiene un gran potencial de exportación a Reino Unido, a un nicho de mercado que busque una experiencia nueva y personal. “Son vinos de escala pequeña que necesitas comunicarlos de mano a mano. Es para gente que le gusta y se atreve, que está buscando experiencias nuevas más allá de lo cotidiano”. D’Acosta consideró que los vinos

mexicanos pueden ser muy bien recibidos en el extranjero, por su sabor y personalidad. “La vid mexicana es como caminar en un mercado. Tiene integración de muchos sabores, son vinos poderosos, que añejan y son frutales”, señaló D’Acosta, quien es uno de los pioneros en la producción de esta bebida en México, con su proyecto Aborigen. En el marco del “Año de México en Reino Unido”, el enólogo de Casa de Piedra señaló que la producción vinícola se puede expandir más allá de Valle de Guadalupe, Baja California, en México, donde se concentra la producción vinícola.

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

El nuevo cine latinoamericano se consagra en la Berlinale

Enrique Zattara

l cine latinoamericano ha sido uno de los grandes triunfadores de la última edición de la Muestra Internacional de Cine de Berlín, popularmente conocida como la Berlinale, una de las grandes referencias del mejor cine mundial que finalizó anoche en la capital alemana. Aunque el Oso de Oro, máximo galardón de este certamen, recayó en el filme iraní Taxi, los participantes latinoamericanos no se van de ningún modo defraudados. El Gran Premio del Jurado, considerado segundo en importancia, fue para el director chileno Pablo Larraín, por su película El club, en la que se adentra con toda valentía en un tema de rigurosa actualidad: la pedofilia presente en un sector importante de la educación en los colegios católicos. Jayro Bustamante, por su parte, recibió un empuje inédito para el nuevo cine guatemalteco, con el Premio Alfred Bauer, destinado a la innovación cinematográfica, con Ixcanul. El Premio al Mejor Guión (y además, adicionalmente el Premio Ecuménico) fue para un documental chileno, El botón de nácar, dirigido por el veterano Patricio Guzmán. Y para completar el

amplio palmarés, Gabriel Ripstein, hijo del conocido director mexicano Arturo Ripstein, obtuvo el premio a la Mejor Opera Prima con Nostalgia de la luz, su primera película. Todo un logro que

demuestra la vitalidad y crecimiento del cine latinoamericano, que ya triunfa en todo el mundo. El Oscar se acerca, y probablemente nos de nuevas satisfacciones en este terreno.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

Freud Museum London E

Laura Lorenzo

n 1938, cinco años después de que Hitler prohibiera el psicoanálisis, Sigmund Freud dejó Austria y se ubicó con su familia al noroeste de Londres en Hampstead. Para poder salir de Viena, tuvo que firmar un documento que certificaba que el Gobierno nazi no había ejercido ninguna presión sobre el psicoanalista y su familia. Freud se llevó a Londres una parte de sus pertenencias personales, entre ellas el diván en el que se tumbaban sus pacientes. Cuando Anna Freud, hija y discípula del padre del psicoanálisis falleció, donó la residencia familiar y el material heredado a la fundación Sigmund Freud Archive. El museo contiene casi todos los muebles, incluido el diván, así como todos los objetos de decoración y uso íntimo. Es muy notable la predilección del maestro por lo oriental, griego, romano y egipcio. Se puede observar tejidos, fotografías, manuscritos y

objetos repartidos por toda la casa que su hija mantuvo con lealtad. La pieza central del museo es el estudio de Freud que se conserva tal y como fue durante su vida. Hay unos 2.000 artículos que llenan todas las superficies, incluso filas de figuras antiguas dispuestas en el escritorio donde Freud escribió hasta altas horas de la mañana. Se ofrece un programa de exposiciones, y desde el 22 de octubre del 2014 hasta el 8 de marzo del 2015, se puede ver una nueva exposición titulada Freud and Eros: Love, Lust and Longing (Freud y Eros: el amor, la lujuria y el deseo) realizada por varios artistas. Esta nueva exposición explora las ideas revolucionarias de Sigmund Freud sobre el amor y el impulso del deseo con una combinación de la colección de Freud, sus escritos y cartas, junto con el ingenio de los artistas más contemporáneos. Para examinar las teorías de Freud sobre el amor, se muestran sus obras más significativas de su colección incluyendo estatuas de Eros y otras representaciones eróticas. Esta exposición, situada en la galería de arriba, dará a los visitantes la oportunidad de ver más de cerca estas obras tan valiosas y bellas. Las teorías de Freud sobre Eros, la fuerza del amor y el deseo del psicoanálisis proporcionan un mayor conocimiento de las experiencias personales donde demostró su apasionado noviazgo con su esposa Martha Bernays. La pareja

intercambió literalmente cientos de cartas durante su compromiso de cuatro años. Una selección de sus cartas revela una relación que era a la vez ardiente e intelectual. Incluyendo fotografías de la familia, esta obra complementa el aspecto íntimo de la vida de Freud. Freud examinó el significado de Eros en sus escritos y en esta exhibición se conecta la cultura griega clásica, las obras completas de Freud y el desarrollo del psicoanálisis. Para Freud, “Eros podría desatar la fuerza civilizadora del amor que dio como resultado el cumplimiento de las relaciones, así como desatar emociones turbulentas, desenfrenadas y destructivas”. Estas ideas planteadas por el psicoanalista también han sido exploradas por una serie de artistas contemporáneos de gran renombre. Los trabajos incluyen una escultura encargada por Jodie Carey, además de las colaboraciones de Edmund de Waal, Rachel Kneebone y Hannah Collins. Estas obras no sólo se adaptan a la colección de Freud, sino que también proporcionan ideas nuevas e interesantes sobre el amor, la lujuria y el deseo.

ESPECIAL COMUNIDAD

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

ENTRETENIMIENTO

cada lugar que visito pero en Londres imagino que será más entrañable pues la distancia con Cuba y lo hispano es mayor y los deseos de acercarse a algo familiar, propio, aumentan. Creo que será un encuentro muy emotivo.

Pablo Milanés: “Espero que la apertura comercial y política de EEUU respecto a Cuba, tenga consecuencias positivas...”

Julio Barroso

ablo Milanés es uno de los más grandes cantautores cubanos, es uno de los iconos latinoamericanos cuyas canciones han inspirado a la gente en todo el mundo de habla hispana. Pablo es uno de los fundadores y el principal exponente del movimiento “Nueva Trova” de Cuba. Su voz única, letras poéticas y agridulces canciones de amor generan un estado de ánimo que no se da en la música cubana en otros lugares, que evoca las emociones de una manera tan fuerte el los oyentes, a cargo de uno de los maestros de las formas modernas de canciones cubanas.

En las últimas 5 décadas, Pablo ha grabado y colaborado en más de 45 discos, recibido múltiples premios y ha compuesto numerosas canciones clásicas incluyendo “Yo no te pido”, “Para vivir”, “Cuanto Gané, Cuanto Perdí” y lo intemporal, “Yolanda” por mencionar algunos. P a b l o vuelve a Barbican Hall de Londres para presentar una colección de su mejor repertorio y las canciones

¿Cómo ves la apertura comercial y política de EEUU respecto a Cuba? Espero que tenga consecuencias positivas a pesar de todos los desafíos que este recién reestablecimiento en las relaciones diplomáticas traerá consigo. ¿Cómo se encuentra tu espíritu en estos momentos? Estoy feliz y tranquilo, con muchos proyectos profesionales (acabo de

terminar un disco con el pianista cubano José María Vitier y tengo dos en proyecto con el músico Miguel Núñez y otro con mi hija Haydée) y con muchos planes con mi familia. Disfruto mucho mis momentos de ocio leyendo y viendo cine y eso me reconforta enormemente. Y para terminar... ¿Cuál es el sueño que te gustaría ver cumplido antes de marcharte de este mundo? Percibir un poco más de justicia y libertad, por lo tanto más progreso, para aquellos pueblos que están siendo sometidos a agravios y atropellos injustificados.

Miércoles 25 de Febrero 7.30pm

PABLO MILANÉS +

de s u último lanzamiento con su álbum Renacimiento, el 25 de febrero. Pablo Milanés ha hecho una parada para concedernos una entrevista en exclusiva para los lectores de Express News. ¿Cómo defines tu música? Mi música integra fundamentalmente la tradición popular cubana con influencias de la música barroca que me ha marcado profundamente y otras más contemporáneas. Realmente he compuesto e interpretado géneros diversos, incluido el jazz o la música brasileña, que me apasionan escuchar. Son miles de personas que te siguen allí donde vas, que le dices al público latinoamericano en Reino Unido, a tus paisanos cubanos para que asistan a tu próxima visita a Londres. Sí, realmente tengo un público muy querido en

Andrés Suárez

Serrat

Antología Desordenada

Viernes 12 de junio

9, 10 y 11 DE JULIO

LUCHA

LIBRE YORK HALL BETHNAL GREEN

luchalibreworld.co.uk

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

Cómo ser un profesional exitoso aun estando fuera de tu país

Así que alcanzar el punto de excelencia está en la decisión que tomes de comprometerte con tu objetivo y mirar a quienes son excepcionales, pero te tengo una buena noticia, la diferencia que hay entre la excelencia y la excepcionalidad está a solo dos milímetros. Imagina a Tiger Woods pegándole a la pelota de golf solo dos milímetros de donde debió pegarle, su disparo cambiaría toda la trayectoria, podría tener el mejor equipo de golf, los mejores patrocinadores, pero solo dos milímetros hacen la diferencia entre ser excelente o ser el mejor del mundo, imagina al atleta Usain Bolt, quien es considerado la persona más rápida del planeta, cuando la diferencia que existe entre él y los que llegan en segundo y tercer lugar podrían ser solo 2 milímetros. Estos mismos 2 milímetros manejan nuestras emociones, nuestro estado de ánimo, se dice que físicamente nuestro cuerpo convierte los estímulos psicológicos

ener un dinerito extra para respaldar los momentos de emergencia o darse un lujo de vez en cuando nunca estará de más. Sin embargo, a veces nos dejamos llevar por los gastos que van saliendo sin control y al final no tenemos nada guardado para eventos importantes. Así que ahorrar con disciplina y de forma organizada es la forma de cumplir con nuestras metas monetarias. Sin embargo, no se trata de ser rígidos y tacaños, sino de encontrar en la cotidianidad algunos aspectos que nos ayudarán a guardar algo de dinero. Es por esto que te damos

a conocer cinco divertidas técnicas que te pueden ayudar a terminar con tu problema de no poder ahorrar y que fueron recomendadas por el portal experto en finanzas soyentrepreneur.com: 1. No usar dinero en tres días Para que te dure más la quincena, no debes mover el dinero en tres días en forma de placebo; pues estarás moviendo la fecha de la quincena para que la primera dure 18 días y la segunda 15. En la segunda debería sobrarte algo de dinero para ahorrar. 2. Guardar diariamente Puedes guardar todos los días una cantidad determinada. No tiene que ser mucho, sólo tienes que fijarte una meta que no dificulte tus

Juez británico ordena liberar pago de deuda argentina retenido por un juez de EE.UU. RT Economia

n juez británico ha ordenado liberar un pago de la deuda argentina que estaba congelado por el fallo del juez de Nueva York, Thomas Griesa. El fallo del juez Guy Newery dictamina que los bonos argentinos emitidos en los canjes de deuda bajo la legislación del Reino Unido no deben verse afectados por el fallo de Griesa. De este modo, los demandantes, entre los que se encuentran el inversor George Soros de Quantum Partners y Perry Capital, podrán cobrar los 226 millones de euros (258 millones de dólares) que no habían podido recibir hasta ahora, informa Telam. La decisión judicial estipula que la jurisdicción de Nueva York no puede imponerse sobre la de Londres. El economista Andrés Asiaín considera que el fallo demostrará el

compromiso de Buenos Aires con el pago de la deuda, en el que se interpone la justicia manipulada por los intereses del lobby financiero. “[El fallo] demuestra que la justicia norteamericana está excediéndose de sus atribuciones no invadiendo la justicia, sino simplemente con instrumentos de lobby de grupos financieros”, comenta a RT. Los fondos aludidos fueron depositados el 30 de junio por Argentina en el Bank of New York, pero esta entidad no los liberó por orden de Griesa. Por su parte, Argentina calificó de “imperialista” al juez de EE.UU. que falló a favor de los ‘fondos buitre’, destacando que lo que buscan ellos es generar mecanismos de extorsión para que Argentina “pague lo que no tiene que pagar, para que se arrodille”.

para sentir las emociones negativas en el pecho, un vacío poco debajo del esternón, pero adivina que… Los sentimientos de felicidad se encuentran un poco más arriba, solo a 2 milímetros de la tristeza y el dolor. Así que si igual hemos querido hacerle honor a la excelencia, ¿por qué no esforzarse en la excepcionalidad? Solo son dos milímetros los que marcaran la diferencia. Sé que la brecha entre el lugar que te encuentras ahora y el nivel a donde quieres llegar en 3 o 5 años podría verse muy amplia y difícil de lograr, pero el cambio no se ejecuta allá, se ejecuta aquí, donde aún la brecha no se nota, se trata de cambiar la trayectoria de tu vida con pequeñas y minúsculas acciones, como lo decía el escritor y político Bruce Barton “A veces cuando considero las tremendas consecuencias de las pequeñas cosas me siento tentado a pensar que no hay cosas pequeñas.”

Ahorrar en el año no hace daño Lina Díaz

ECONOMÍA

actividades diarias. 3. Transferir dinero Cada vez que recibas tu sueldo, en lugar de guardar algo de dinero bajo el colchón; transfiérela a una cuenta cuya tarjeta no tengas. De esta forma terminarás con la tentación de gastar los excedentes. 4. Guardar el cambio Cada vez que hagas compras, guarda el cambio en un lugar determinado, de esta forma no te gastarás todo lo que tienes. 5. Castígate y castígalos Cuando las mamás quieren corregir a sus hijos y saben que el dinero es un factor de peso, les quitan una cantidad de su domingo. Haz lo mismo con tu dinero y te darás cuenta cómo logras ahorrar.

Imagen tomada de internet

iempre se nos ha dicho que los profesionales deben buscar la excelencia en cualquier actividad que empiezan a desarrollar, la excelencia es la clave para el avance y el crecimiento, pero pensemos por un momento, ¿qué es la excelencia? Si miramos la definición en wikipedia notamos que la excelencia es un talento o cualidad de lo que es extraordinariamente bueno y también de lo que excede las normas ordinarias. Basados en esa idea, la pregunta que queda es, ¿cómo podemos desarrollar un talento que supere lo normal? Yo tengo dos teorías que personalmente me han funcionado muy bien, una tiene que ver con el hecho de practicar y repetir una y otra vez, los estudios demuestran que la mejor manera de lograr un rendimiento de excelencia incluso en ámbitos tan competitivos como el deporte y la música, es practicando, se ha medido incluso el número de horas que se requiere para el logro de estos resultados, obteniendo que son aproximadamente 10 años de dedicación que comprenden cerca de 10.000 horas invertidas. En resumen, la práctica te hace casi perfecto. La otra clave tiene que ver con el hecho de modelar a alguien que esté haciendo aquello a lo que te quieres dedicar, pero mi recomendación es, escoge al mejor, esto es un proceso de transición que va desde la imitación hasta encontrar tu propio estilo, el hecho de escoger un profesional excepcional tiene que ver en el resultado, la regla es la siguiente: cuando escogemos modelar a alguien excepcional, nuestros resultados son excelentes, cuando escogemos modelar a alguien excelente nuestros resultados son muy buenos, cuando escogemos modelar a alguien muy bueno nuestros resultados son buenos, y no quiero decirte que pasa cuando solo modelamos a los que son buenos.

Imagen tomada de internet

Fabián González H @fabiangonzalezh

casaencasa

EN EL 2015

CUMPLA SU SUEÑO DE COMPRAR CASA

EN COLOMBIA NUEVAS OFICINAS

Para su mayor comodidad visítenos ahora en nuestras nuevas oficinas:

MILL BANK

ELEPHANT & CASTLE

Telefono: +44 (0) 2036427556 +44 (0) 7533708414 +44 (0) 7830376502 Dirección: 30 Millbank, London, SW1P 4QP, Office 1.34

Telefono: +44 (0)7480229514 Dirección: Tiendas del Sur, 91-95 Newington Butts, London SE1 6SF, Unit 4

NUESTROS PRODUCTOS

APERTURA DE CUENTA DE AHORROS

CREDITO HIPOTECARIO

VENTA DE INMUEBLES EN COLOMBIA

www.casaencasa-co.com NUESTROS ALIADOS

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

ECONOMÍA

FITUR 2015: México global y mestizo U

n año más Fitur ha vuelto a revolucionar Madrid. Recientemente, se llevó a cabo la edición 35 de la Feria Internacional de Turismo, encuentro por donde pasaron aproximadamente unos 200 mil visitantes para ver la oferta de 9 mil proveedores turísticos que, con la ayuda de las nuevas tecnologías, mostraron una variopinta oferta donde los destinos latinos fueron los más buscados. Desde aplicaciones móviles hasta innovadores videowalls dieron vida a los 165 stands de expositores agrupados en 7 pabellones los cuales no desmayaron para conseguir la atención de un curioso público que no sólo se llevó a casa folletos y algún souvenir, sino que además pudo disfrutar de experiencias gastronómicas y culturales. En lo particular, la exhibición del stand de México dio mucho de qué hablar por su magnitud y despliegue audiovisual con el que enganchó al visitante para darle a conocer sus atractivos turísticos. Grandes pantallas interactivas invitaban a acceder al país azteca mediante una aplicación desarrollada únicamente para la feria. Gracias a las herramientas tecnológicas fue posible recorrer de manera virtual todo el stand y observar en detalle la oferta de cada una de las empresas participantes e inclusive sumergirse en las calles de su Centro Histórico con todas sus bellezas arquitectónicas como por ejemplo, El Templo Mayor con sus 4 mil años de historia documentada, declarado patrimonio por la Unesco. Sin duda alguna, México vendió creativamente una oferta turística amplia y desafiante. Su capital DF-la más transitada y visitada de América Latinaes el principal destino turístico del país. Muestra unos 8.4 millones de habitantes, una de las urbes con mayor aglomeración

de personas en el mundo.

Choque de Culturas

De acuerdo con la visión histórica de Ricardo Navarro Benítez, presidente de la Cámara Nacional de Comercio de la Ciudad de México, DF está situada en 4 zonas de interés para los turistas: La ciudad prehispánica de los Aztecas del siglo XIV, la ciudad Colonial fundada por los españoles, el cuadrilátero donde se encuentran ubicados importantes museos y la zona moderna donde destaca el acervo cultural y gastronómico asentado en los barrios de La Condesa, La Roma y Polanco. “México DF es una mezcla de la cultura Precolombina con sus pirámides como la de Teotihuacan y los Palacios Coloniales del siglo XVI y XVII, sin dejar a un lado el aporte artístico de la corriente del Muralismo proyectada por los pintores Diego Rivera y Frida Kahlo”. A las palabras de Navarro Benítez, se les unieron las de Fidel Ovando, presidente de la Asociación Mexicana de Agencias de Viaje del Distrito Federal, quien resaltó que la fuerza de promoción de éste año está encaminada más que todo al turismo “Kit” o de combinación de diferentes actividades, ya que éste ha adquirido un importante auge en Latinoamérica y Europa. “A éste tipo de mercado le interesan más los paseos y deportes al aire libre, además de la cultura”. El especialista en el ramo turístico, dejó claro que la difusión de proyectos turísticos de alto impacto por medio de estrategias emanadas por el sector público y privado como es el caso de la de denominación “Marca Ciudad”, contribuyen a dar una buena imagen al país. “Con el tema de la Marca Ciudad se le está dando seriedad al tema turístico con miras hacia el futuro. México DF, se encuentra a nivel de las mejores ciudades del mundo ya que registra mejoras en la movilidad pública y en los organismos

Foto Carlos Ruíz

Carlos Ruíz Suárez

de seguridad. Adicionalmente, posee una infraestructura hotelera de calidad internacional que ha entendido como funciona el mundo moderno”, destacó Ovando. Un dato aportado por Fidel Ovando, indica que los principales turistas que visitan Ciudad de México son de nacionalidad inglesa, seguidos por los

españoles, franceses e italianos en un target que los ubica como público joven en edades comprendidas entre los 25 y 35 años. Los stands de Uruguay, Argentina, Brasil y Colombia, no pasaron desapercibidos gracias a la escenografía teatral que dispusieron. Pantallas de grandes dimensiones sirvieron de

apoyo para mostrar los diferentes encantos turísticos. Uruguay y Colombia apostaron por la combinación de juegos interactivos que incitaban a la participación del público. El turismo del futuro, también estuvo incluido en la programación de Fitur 2015 con la presentación de la sección especializada FiturTech.

Jeff Bezos, el hombre que puede vender cualquier cosa

l fundador de Amazon, Jeff Bezos tuvo su primera oficina en un garaje Allí empezó a sentar las bases de lo que sería su empresa. Amazon arrancó siendo un servicio novedoso que permitía que los usuarios pudieran adquirir libros a través de un contacto vía correo electrónico y no tardó en convertirse en un hit. En pocos meses la web logró alcanzar más de 2000 visitantes diarios, y al año siguiente logró multiplicar por 25 dicha cifra. Luego, Amazon se convirtió en una de las empresas de internet más importantes, desde aquel lejano 16 de julio de 1995 en el que se registró la venta del primer libro, logrando ser conocida a nivel mundial en 1997, cuenta su biografía.. Estas son algunas de las mejores lecciones que nos ha dejado Jeff Bezos a lo largo de su carrera, toma nota y empieza a tenerlas en cuenta en tu negocio. “Si no puedes alimentar a un equipo con dos pizzas, éste es demasiado grande” Bezos quería una empresa

descentralizada en donde las ideas independientes prevalecieran sobre el pensamiento grupal. Él cree que las personas con equipos pequeños son más productivas. Tratamos de innovar en el área del e-commerce. Ésa es nuestra herencia” Después de lograr que Amazon se convirtiera en la “librería más grande del mundo” con más de un millón de títulos, Bezos no se quedó ahí. Decidió abrirse a nuevos mercados para conquistar a más clientes. “Nuestra visión es ser la empresa más centrada en el consumidor del mundo, donde éste puede encontrar todo lo que quiera online” Esta ideología se muestra desde en su sitio Web fácil de navegar y alimentado con los comentarios y calificaciones de los usuarios; hasta en la política de envíos que es sumamente eficiente. “Si pretendes que jamás te critiquen, entonces no hagas nada” En la vida, como en los negocios, especialmente en las ventas, no serás exitoso si nunca te critican. “En Amazon tenemos tres grandes ideas que las hemos conservado por 18 años y son la razón de nuestro éxito: poner al consumidor en primer lugar, inventar y tener paciencia”

Este empresario sabe que los grandes resultados se ven con el tiempo, no son inmediatos. Y lo más importante: ofrece un gran servicio al cliente. “Hay dos tipos de compañías: aquellas que trabajan por cobrar más y aquellas que trabajan por cobrar menos. Nosotros seremos la segunda” Si tienes algo de calidad a buen precio, más personas estarán interesadas en lo que haces y te recomendarán con otros. “En cada descubrimiento,

Tomada de internet

Lucía García García luciagrcgrc@gmail.com

siempre habrá algo de suerte” Cuando Bezos decidió vender en internet, tenía una selección de 20 productos. Al final decidió vender los libros, ya que tendría una gran ventaja competitiva frente a las librerías fijas donde sólo podían guardar cierta cantidad de libros. “La vida es muy corta como para rodearse de gente que no te aporte” Ningún empresario puede pensar que llegará a la meta solo, todos necesitan

ayuda para cruzarla. “Trabaja duro. Diviértete. Haz historia” Cuando haces algo que realmente disfrutas, no importarán las horas que pases en ese proyecto porque al final todo habrá valido la pena. “Los libros no están muriendo, simplemente, se están volviendo digitales”. Si el internet está evolucionando tanto, no te quedes atrás. Busca nuevas formas de sacarle jugo.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

SABÍAS QUE...

Alimentos que nos ayudan a ser más inteligente

Julio Barroso

or descontado, ya sabemos, todo lo que consumimos afecta notablemente nuestra salud en general. Por ello, nuestra alimentación diaria, afectará sin duda alguna, nuestro humor, el estado de ánimo y la función cerebral. Nuestro cerebro es muy demandante en cuanto al consumo de energía. La ingesta de alimentos tiene gran influencia en la bioquímica cerebral y la función de las neuronas, especialmente sobre los neurotransmisores que son los encargados de transmitir los impulsos

nerviosos de una neurona a otra. Esto tendrá consecuencias en nuestro estado de ánimo, en la forma de dormir, de socializar, etc.

atún, bacalao. Estos ácidos grasos son esenciales para mejorar la capacidad de aprendizaje desde edades muy tempranas.

Buena memoria y buen ánimo Nuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y grasas. El principal combustible del cerebro es la glucosa presente en todos los carbohidratos en general. Así mismo, el cerebro produce proteínas y ácidos grasos para desarrollar y mantener las conexiones

Frutos rojos Las frambuesas, las frutillas y los arándanos son una excelente fuente de fibra, vitamina C, ácido cítrico, ácido fólico, carotenoides, minerales como calcio, magnesio y potasio, flavonoides (antocianinas) y antioxidantes (ácido elágico). Estos antioxidantes (elagitaninos) intervendrán ante los radicales libres derivados de los procesos oxidativos de nuestro organismo, evitando el envejecimiento celular. Los frutos rojos protegen contra la falta de memoria causada por el paso de los años y otros síntomas de deterioro mental como Alzheimer, Parkinson y demencia.

neuronales. La ingesta óptima de vitaminas y minerales influirá en nuestra concentración, ya que ayudará a pensar con mayor rapidez y a concentrarnos por más tiempo. Dentro de los minerales se destacan el fósforo, zinc, hierro y calcio. Algunos ácidos grasos son esenciales para nuestro cerebro. Entre ellos se destacan los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6. Pescados Alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6: salmón, sardinas,

Cerezas Las cerezas se caracterizan por su alto contenido de flavonoides (antocianinas que le dan su color característico) y ácido elágico, ambos excelentes antioxidantes. Además son una rica fuente de potasio y en menor cantidad de magnesio y calcio. Al igual que los frutos rojos, tiene fibra, que mejora el tránsito intestinal y vitamina A y C ( en menor cantidad comparado con los anteriores). Curry El curry es una mezcla de varias especias y hierbas de color amarillo. Es raro encontrar curry en su estado puro.

Está formado, entre otros por cúrcuma o tumérico, pimienta, cardamomo, nuez moscada, jenjibre, cilantro, canela y azafrán. Tiene excelente propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, especialmente la curcumina presente en la cúrcuma que le da ese color amarillo característico. Muchos estudios han demostrado que previene el Alzheimer y mejora nuestra actividad cerebral.

Manzanas Son especialmente ricas en antioxidantes, incluyendo flavonoides, ácidos fenólicos y vitamina C. Son una excelente fuente de fibra soluble e insoluble. Uno de sus flavonoides, la quercetina, ha demostrado tener efectos protectores para el cerebro ante los radicales libres. Huevos El huevo es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Es rico especialmente en vitaminas del grupo B y en colina, imprescindibles para el desarrollo óptimo del sistema nervioso. Además contiene proteínas de alto valor biológico y contiene ácidos Omega-3. Chocolate El consumo de cacao rico en flavanol estimula la circulación sanguínea en áreas del cerebro por un período de 2 a 3 horas. Esto mejoraría nuestro desempeño en diferentes tareas y nos mantendría más alertas. Existen estudios científicos que destaca el rol del chocolate para el

tratamiento de problemas vasculares, demencia y para el mantenimiento de la salud cardiovascular. que tiene mayor contenido de flavonoides, por ellos el más recomendado. Frutos secos Los frutos secos contienen principalmente grasas, ácido oleico y ácido alfa-linolénico (Omega 3)y proteínas (20 gramos cada 100 gramos). Su aporte de hidratos de carbono es escaso, pero contienen fibra y son muy ricos en minerales como hierro, magnesio, potasio, fósforo, calcio y zinc. Aceite de oliva y aguacates El aceite de oliva y el aguacate son ricos en ácidos grados monoinsaturados que mantienen la integridad de los vasos sanguíneos y la estructura de los nervios. Alimentos que debemos evitar • Comidas procesadas: ya que no proveen de los nutrientes que requiere el sistema nervioso central para funcionar en forma óptima. • Alimentos con alto contenido de azúcar: una ingesta excesiva de azúcar causa desbalance en los niveles de glucosa de la sangre, asociándose con alteraciones del humor y menor concentración. • Conservantes y aditivos de alimentos: en ciertas personas, pueden causar hipersensibilidad. • Estimulantes: como el café, té, bebidas cola y productos refinados.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

COMUNIDAD EN IMÁGENES

Festival de flores y frutas de la comunidad

Pronto llegará la primavera y se celebraran los diferentes desfiles de las flores y las frutas, llenos de color y belleza de la comunidad colombiana, ecuatoriana, peruana…Desfiles llenos de flores que inundan de muchísimos colores y fragancias las calles. Las flores van cargadas en silletas que llegan a pesar hasta 70 kilos y pueden medir hasta 5 metros de altura por 5 de diámetro. Las silletas componen bellos paisajes, retratos y mensajes con valores autóctonos.

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

COMUNIDAD EN IMÁGENES

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

EL Y ELLA

Cómo disfrutar del sexo a los 60 años Julio Barroso

Quién dijo que los mayores con ganas de tener sexo no son bien vistos? Hay que derribar el mito y pasar por alto el tabú: el sexo no se acaba con el paso del tiempo. “No hay una edad para terminar con la relaciones sexuales”, asegura Marta Rajtman, médica especialista en sexología clínica y vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana (SASH). “Las relaciones sexuales pueden acabar por voluntad propia, impedimentos físicos, la religión o deseo de celibato, pero no tienen que terminar por razones exteriores o por prejuicio social”, comenta. Para el sexo no hay edad. Cambia, eso sí, pero los especialistas coinciden en que los adultos mayores también pueden gozar de una sexualidad plena, teniendo en cuenta algunas pautas. Por ejemplo, que hay medicamentos para la hipertensión o el colesterol que pueden afectar el deseo y provocar trastornos sexuales. María Elena Billa, sexóloga clínica, agrega que “otro factor que afecta las relaciones sexuales es la depresión, a veces causada por cierto tipo de medicación”. Con el paso del tiempo, el cuerpo va sufriendo distintos cambios físicos y psicológicos. En las mujeres, con la menopausia se pierde la lubricación y en los hombres la andropausia “pueden provocar una disminución en la respuesta orgásmica, por lo que es necesario la erotización de todo el cuerpo, encontrar y acariciar las zonas erógenas. Con la edad, la actividad sexual se centra más en el estímulo”, completa Adrián Sapetti, psiquiatra y sexólogo clínico y presidente de SASH. Es que el la sexualidad va más allá de la genitalidad. “Las caricias, las miradas, los encuentros íntimos, el pasar tiempo con el otro, tomarse de la mano, los mimos, también son actividades sexuales”, expresa Billa Abrille. Si bien, dice Rajtman, “es un derecho no querer tener relaciones con penetración”, el deseo tiene que ver con la vitalidad. Por eso, es necesario “hacer nuevos pactos y respetar las nuevas necesidades sin perder la intimidad”. Tal es el caso de las personas mayores que viven en geriátricos. “Es necesario respetar las caricias, dejar que se den la mano y que reciban y den afecto”, afirma Billa Abrille. Rajtman propone que exista en todos los geriátricos “el famoso cuartito azul para mantener la intimidad de las parejas que se formen”. Todos coinciden en que la sexualidad en la tercera edad depende de cómo fue la vida sexual en los años anteriores. Si se tuvo una vida sexual activa, no hay nada que temer. Y si el problema es el aburrimiento, hay que apelar a la creatividad: “Es necesario no perder la intimidad, variar utilizando distintas lencerías, estimuladores o juguetes. También ayudan las terapias sexuales”, concluye Sapetti.

Recomendaciones 1-El sexo puede mejorar a cualquier edad Muchas personas adultas afirman que su vida sexual mejora conforme envejecen. Una vez que los hijos crecen y trabajan ya no requieren la energía que solían demandar , entonces la pareja puede relajarse junta y disfrutar el uno del otro sin distracciones. Ellos se dan cuenta que ser mayor es un nuevo regalo que la vida da de nuevo para poder disfrutar de nuevo. Con un poco de creatividad y comunicación, pueden mejorar su vida sexual también. Aquí hay algunos consejos para hacer sexo en una edad ya avanzada con una mejor experiencia para los dos. 2- La comunicación es la clave para una intimidad real Conforme tu cuerpo madura con los años, es importante comunicar tus pensamientos, sentimientos, miedos y deseos a tu pareja. Motiva a tu pareja a comunicarse completamente contigo también. Mejorar la comunicación les ayudara a ambos a sentirte mas unidos, y podrá hacer el sexo más placentero. 3-Piensa sobre el sexo de una forma diferente... Como una persona mayor, tal vez ya no te sientas tan cómodo con algunas posiciones sexuales como lo estuviste alguna vez. Pero esto no significa que debas dejar esta actividad que es tan placentera para ti, y perder además el sentimiento de sentirte cerca de tu pareja. El sexo a esta edad requiere de creatividad. Intenta en el juego previo encontrar aquellas posiciones que ten den, tanto placer a ti como a tu pareja. Si la disfunción eréctil es un problema presente, intenten realizar los juegos previos con la mujer arriba, donde la firmeza del pene es menor importante. Experimenten con posiciones que ambos encuentren confortables. Expandan sus juegos sexuales más allá del juego previo al sexo. Abrazarse, tocarse delicadamente, besarse y masajes sensuales son siempre maneras de compartir sentimientos apasionados. También pueden encontrar en el sexo oral y la masturbación medios para dar y recibir gran placer también. 4- Mantén cuerpo y mente sanos Si te ejercitas con regularidad y comes saludablemente, te verás mejor y te sentirás mejor contigo mismo y tu pareja. Y un cuerpo sano te ayudará a disfrutar más del sexo sin importar tu edad. Mantén las frutas y los vegetales siempre en tu lista y limita la cantidad de alcohol que consumes. Mucho alcohol en la dieta puede disminuir la función sexual tanto en hombres como mujeres. Consulta con tu especialista

en salud para diseñar un plan de entrenamiento especial para ti y seguirlo continuamente. Estiramientos, aeróbicos para tu corazón y pesas para mejorar la fuerza, te ayudarán a sentirte más sexy, además de mejorar tus energías y flexibilidad. Y no subestimes, lo sensual de una mente activa. Encuentra actividades que ayuden a estimular tu intelecto e imaginación, y compártelas con tu pareja. Los mayores que disfrutan sus vidas, tienen su propio y característico atractivo sexual.

entras a la edad adulta, deja de lado las expectativas. Si disfrutabas de la vida sexual cuando eras mas joven, no hay razón porque no hacerlo ahora, a no ser que así quieras que sea. Por otro lado, si no te sientes completamente excitado con la idea de tener sexo, pero si quieres sentirte cerca de tu pareja, comunica tus deseos y encuentra actividades que sean placenteras para ambos. ¿Tienes algún momento del día en donde te sientas con mayor energía? Ese es el momento ideal para tener relaciones sexuales. Las

5- Consulta al médico Para todos los mayores, los medicamentos y el dolor pueden afectar la vida asexual. Si tienes una pregunta sobre cómo las prescripciones de medicamentos pueden afectarla sexualidad del adulto mayor, consulta a tu médico. Si notas algún problema sexual, busca ayuda médica lo antes posible. 6-Sé sincero contigo mismo Conforme

Respuestas para disfrutar la vida

Soy lesbiana? ¿Soy bisexual? ¿Puedo dejar de serlo? ¿A quién se lo cuento y cómo lo hago? ¿Tengo que decírselo a mis padres? ¿A mis hijos? ¿En el trabajo? ¿Existe una cultura lésbica? ¿Cómo puedo conocer a otras como yo? ¿Puedo tener hijos con mi pareja? ¿Qué tengo que hacer en la cama con otra mujer? Estas son algunas de las preguntas a las que trata de responder este libro. Más que amigas está destinado a

mujeres que se sienten o se han sentido alguna vez atraídas por otras mujeres y no han sabido muy bien cómo asimilarlo, a aquellas que tienen claros sus sentimientos pero que sufren y no saben qué camino tomar, a todas las lesbianas y bisexuales que aún buscan respuesta a ciertas preguntas. Pero también a todas las personas que sienten curiosidad por las relaciones afectivo-sexuales entre mujeres y quieren ampliar sus conocimientos por encima de tópicos e ideas erróneas.

mañanas por lo general son buenos momentos ya que has descansado toda la noche, pero cualquier momento está bien si funciona para ti y tu pareja. Si encuentras que en estos años, el excitarte te toma más tiempo, empieza la sesión sexual con una cena romántica o un desayuno romántico. Compartan literatura romántica o erótica, tómense las manos, tóquense constantemente, y no sean tímidos para decirse lo que aman el uno del otro. Talvez el juego previo sea menor que antes, pero la unión, el amor y el sexo estarán siempre ahí.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

Pancake Day

GASTRONOMÍA Pancake brunch

Pancake esponjoso Este pancake es esponjoso y tierno que se deshace en cada bocado. Para mantenerlo calentito, ponerlo en un horno apenas tibio hasta el momento de servir con un toque de manteca y miel.

Martes de Carnaval (conocida en algunos países como Pancake Day) es un día en febrero o marzo, anterior al Miércoles de Ceniza (el primer día de la Cuaresma), que se celebra en algunos países como Reino Unido que celebra este día.

Pancake de manzana Estos pancakes son originalmente europeos para preparar con frutas a los chicos de la casa. Tendrás un éxito rotundo que va a parecer que no alcanzan para todos. Ingredientes Porciones: 4 4 huevos 750 cc de leche 1 pizca de sal 80 gr de azúcar 400 gr de harina 2 a 3 manzanas ralladas manteca para cocinar los panqueques azúcar impalpable para espolvorear Preparación: 10mins Tiempo de cocción: 15mins Listo en: 25mins 1. Mezclar los huevos con la leche,

harina y azúcar hasta lograr una mezcla sin grumos. Por último, añadir las manzanas y mezclar bien. 2. Derretir la manteca en una sartén a fuego mediano/alto. Colocar 4 cucharadas de la mezcla para hacer los panqueques. Cocinar hasta que los bordes se cocinen y se vean burbujas en la parte superior. Darlos vuelta, y cocinar del otro lado hasta que se hayan dorado. 3. Mantenerlos bien tibios y espolvorearlos con azúcar impalpable antes de servir.

Harina de trigo 500 gr. Zapallo 250 gr. Camote (boniato) amarillo 250 gr. Anís en granos 1 cucharadita Canela en corteza 1 palito Levadura fresca 25 gr. Esencia de vainilla 1 cucharadita Azúcar 2 cucharadas Miel de frutas: Cáscaras de piña, manzana, membrillo entero. Pulpa de piña, manzana licuada.

Tiempo de preparación: 50 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Ingredientes (10 personas): Masa:

Ingredientes Porciones: 4 2 tazas de harina 2 1/2 cucharaditas de polvo para hornear 3 cucharadas de azúcar 2 huevos grandes 1 1/2 a 1 3/4 tazas de leche 2 cucharadas de manteca derretida Preparación Preparación: 10mins Tiempo de cocción: 10mins Listo en:20mins 1.Tamizar los ingredientes secos: harina, polvo para hornear, azúcar y sal. En un bowl, batir los huevos ocn 11/2 tazas de leche. Agregar a la mezcla de harina. Incorporar la manteca derretida. Si te queda muy espeso, agregar más leche si fuese necesario. 2.En una sartén bien caliente, derretir una muesca de manteca. Verter 1/4 de taza de la mezcla en el centro de la sartén. Cocinar hasta que comiencen a burbujear y se dore la parte inferior. Dar vuelta, y dorar del otro lado. 3.Servir los pancakes con manteca, mermelada, miel o el dulce que más te guste. 3 Volcar una porción adecuada de la masa sobre la sartén para lograr un pancake de 7cm de diámetro. Dar vuelta cuando aparezcan burbujas en la superficie. 4. Cocinar del otro lado 5 segundos y retirar con espátula. Servir tibio con miel y frutas.

Porciones: 4 250g de harina 1 cucharada de bicarbonato de sodio 6 huevos grandes con las yemas separadas 2 cucharadas de manteca, derretida 300cc de leche Preparación: 40mins Tiempo de cocción: 10mins Listo en:50mins 1. Mezclar la harina y el bicarbonato de sodio. Agregar las yemas de huevo y empezar a batir mientras se incorpora la leche. Mezclar bien hasta formar una pasta suave y sin grumos. 2.Dejar reposar de 30 a 60 minutos. 3.Batir las claras de huevo a punto nieve. 4. Derretir la manteca. 5. Agregar una cucharada de las claras a la masa de los pancakes y revolver lentamente. 1. Verter la manteca derretida sin dejar de batir. Agregar el resto de las claras en forma envolvente. 2. Calentar una sartén de teflón y agregar una pequeña cantidad de manteca. 3 Volcar una porción adecuada de la masa sobre la sartén para lograr un pancake de 7cm de diámetro. Dar vuelta cuando aparezcan burbujas en la superficie. 4. Cocinar del otro lado 5 segundos y retirar con espátula. Servir tibio con miel y frutas.

Picarones peruanos Preparación: 1- Hervir un litro de agua con las cáscaras y el membrillo hasta que se deshaga el membrillo, si consigue poner una hoja de higo, colar, agregar el jugo de la piña y manzana, y agregar 1/2 kilo de azúcar negra o rubia, y si consigue chancaca media, hervir hasta que quede algo espesa, no mucho, como un almibar espesito.

tiernos, (deben ceder a la presión de un tenedor y quedar puré), enfriar y licuar con el agua de la cocción sin la canela.

2- Pelar el camote y cortarlo en trozos, el zapallo sin pepas pero sin pelar (este zapallo es el que tiene cáscara verde y pulpa amarilla que se utiliza en sopas), cortado en trozos del tamaño del camote.

5- Activar la levadura en una taza de puré tibio, cuando burbujee verter en la masa. La masa debe quedar suelta pero no aguada si esto ocurriera añadir harina y si queda muy seca un poco de agua.

3- Hervir en un litro de agua con la canela y el anís hasta que estén

4- Mezclar el puré menos una taza con la totalidad de la harina en un recipiente grande energicamente con la mano hasta que se incorpore todo y añadir la levadura activada.

6- Dejar reposar desde

el día anterior hasta el momento de freír, debe doblar el volumen por lo que necesitará un recipiente alto pero no muy ancho para ayudar a la fermentación. 7- Freír en abundante aceite muy caliente.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

eventos en Londres Spanish Theatre Company

Esta compañía de teatro fue fundada para acercar al público británico las obras españolas y latinoamericanas más destacas. Han representado gran variedad de clásicos del Siglo de Oro, así como obras modernas y contemporáneas, a un amplio público de todas las nacionalidades. Para el 2015 ya tienen las fechas para sus cursos de interpretación y lecturas dramatizadas.

The Brio Duo

Viernes 20 Febrero a la 1:15pm Recital Lucia Brighenti - cello Irene Ortega - piano Beethoven Cello Sonata op.69 Allegro Scherzo: Allegro molto Adagio cantabile-Allegro vivace Falla From Suite populares española: El patio moruno Jota Asturiana St Bride’s Church, Fleet Street, EC4Y 8AU Entrada gratis

Taller de percusión latina

Cada jueves desde el 29 de enero hasta el 5 de marzo Los alumnos practicarán diferentes técnicas de percusión al ritmo del pilón, son, cumbia, salsa y merengue, entre otros estilos de música afro-cubanos. Si no tienes instrumento ¡no te preocupes! el Instituto proveerá a los alumnos con todo el material que requiera el taller. En el Instituto Cervantes Manchester, 326-330 Deansgate £85, con opción a descuento

Ice Rink Canary Wharf

Desde el sábado 1 de noviembre hasta el sábado 28 de febrero Ubicado bajo los altísimos edificios de Canada Square, la pista de hielo Canary Wharf te ofrece diversión completa bajo los árboles iluminados con luces de colores. Además, el lugar cuenta con un restaurante de hielo con vistas panorámicas para patinadores y no patinadores. En Canada Square Park, Canada Square Park, London, E14 5AX £14,50

Degustación de vino y chocolate Desde el jueves 29 de enero hasta el jueves 28 de mayo Aprende cómo emparejar el delicioso chocolate Lindt con una variedad de vinos de alta gama, con la ayuda de los expertos de Vinoplis. Cada sesión de degustación consta de seis vinos combinados con seis variedades de chocolate Lindt. En Vinopolis - Londres atracción Wine Tasting Visitante , 1 Bank End,Southwark , Londres , SE1 9BU Desde £ 40.00

Clases de salsa gratuitas

Todos los jueves Casa Cuba te ofrece clases de salsa de la mano de Gabriela Victoria Salgado. 99 Church Rd, Crytal Palace, London SE19 2PR De 6.30pm a 7.30pm Gratis

Festival de flamenco Wedding Dresses Desde el domingo 15 de febrero hasta el domingo 1 de marzo 1775-2014 La famosa temporada anual de Sadler

The Art of the Brick

Día de las tortitas

Old Truman Brewery, 91 Brick Lane,Whitechapel, London, E1 6QL £14.50

Wells de baile y música flamenca vuelve por decimo segundo año. Una oportunidad única para disfrutar del flamenco más auténtico y contemporáneo. En Sadler’s Wells Theatre, Rosebery Ave

El martes 17 de febrero El día de las tortitas se ha convertido en una fiesta tradicional que se celebra antes de comenzar la Cuaresma. Además, aparte de comer tortitas también puedes participar en una carrera de tortitas, o animar a los corredores.

Año nuevo chino en Londres

El jueves 19 de febrero La ceremonia de apertura comenzará en Trafalgar Square al mediodía, pero las celebraciones se prolongarán durante toda la tarde. Procesiones con leones de papel y dragones, que desfilan para traer buena suerte a las familias que visiten y espantar a los malos espíritus. El centro de la actividad será el barrio londinense de Chinatown. Gratis

Spanish 101

Desde el viernes 20 de febrero hasta el jueves 2 de abril ‘Spanish 101’ es una exposición que cuenta con obras urbanas de hasta diez artistas españoles de la última década. Además se impartirán charlas y encuentros con los artistas durante el tiempo que dure la exposición. En la MYA GALLERY, 150 Commercial Street

Festival de la cerveza

Desde el jueves 19 de febrero hasta el jueves 22 de febrero El Craft Beer Rising llega a Londres de la mano de más de 60 fabricantes de cerveza. Una gran oportunidad para conocer nuevas cervezas, así como para disfrutar del evento con música en directo y diferentes puestos de comida para acompañar una deliciosa cerveza. En Old Truman Brewery , 91 Brick Lane £15-20

Vodafone London Fashion Weekend

Del jueves 26 de febrero hasta el domingo 1 de marzo La Semana de la Moda de Londres. Somerset House se transforma en un salón de moda exclusivo, rebosante de pases de pasarela de moda, tiendas temporales y salones de belleza. En Somerset House, The Strand, London,WC2R 1LA

Head of the River Race

En marzo de 2015 La carrera Head of the River es una de las tradiciones deportivas que se celebra desde hace más tiempo. Todas las primaveras, 400 equipos de todo el mundo toman las aguas del río Támesis para competir en este histórico evento de navegación. El recorrido es exactamente el contrario a la histórica regata Oxford-Cambridge. En University Boat Race Stone, Mortlake Gratis

Hasta el domingo 15 de marzo Descubre los vestidos más románticos, glamorosos y emblemáticos de los últimos 200 años. La exposición pondrá de relieve las historias de los vestidos, que muestran detalles fascinantes sobre la vida de los usuarios y ofrecen una visión íntima de sus circunstancias y opciones de moda. En el Victoria and Albert Museum (V&A), Cromwell Rd En torno a las £12

St Patrick’s Day

Desde el domingo 15 de marzo hasta el martes 17 de marzo Todos los años se celebra en Londres el desfile del día de San Patricio con bandas de música, carrozas, teatro callejero y mucho más. Los 32 condados irlandeses están representados, vestidos con sus colores tradicionales. Celebra el día de San Patricio alrededor del 17 de marzo con un desfile en el centro de Londres, un festival gratuito en Trafalgar Square y muchos eventos especiales. Gratis

El carnaval de la comedia

El viernes 20 de marzo Julián López y Raúl Cimas, dos de los grandes cómico españoles de Muchachada Nui y La Hora Chanante, vuelven a Londres con su nuevo show: “Toda la verdad sobre el oso hormiguero”. Un espectáculo en el que nos cuentan sus nuevas peripecias, con el propósito de extinguir al “Oso Hormiguero”. En The Grand, 21 - 25 St John’s Hill, Clapham, London, £24 - 7.30pm

Concierto Efecto Pasillo

El sábado 21 de marzo El grupo canario llega a Londres para participar en la Mega Spanish Party. Uno de los conjuntos musicales más divertidos del panorama español y que te harán bailar al ritmo de canciones pegadizas, donde hay lugar para el funk, el pop y los ritmos tropicales. En la sala SCALA, 275 Pentonville Road, Kings Cross, Londres N1 9NL, Reino Unido A las 9 PM £18

Virgin Money London Marathon El domingo 26 de abril La primera carrera tuvo lugar el 29 de marzo de 1981 y se ha celebrado en la primavera de cada año desde entonces. Así pues, todos los años aproximadamente 30.000 personas corren las 26,2 millas (42,2 km) del maratón por las calles de Londres.

Gala de entrega de los premios LUKAS

El miércoles 13 de mayo ¡Apúntatelo ya en la agenda! No dejes pasar la gala de entrega de los premios LUKAS, los primeros galardones que premian la contribución de un millón de latinoamericanos, españoles y portugueses residentes en el Reino Unido.

Desde el viernes 26 de septiembre de 2014 hasta el domingo 12 de abril de 2015 Esta exposición itinerante de Nathan Sawaya cuenta con más de 75 esculturas construidas exclusivamente por piezas de LEGO. Por primera vez en Reino Unido después de haber visitado ciudades como Los Ángeles, Nueva York, Shanghai y Bruselas.

Gran exposición de Elvis Presley

Desde el lunes 5 de enero hasta el lunes 31 de agosto Londres acoge la mayor exposición de Elvis Presley con 300 objetos personales del Rey del “rock and roll”, desde su infancia hasta su conversión en un icono e ídolo de la música, pasando por su estancia en el Ejército estadounidense. En el O2 Arena

RHS Chelsea Flower Show

Desde el martes 19 de mayo hasta el sábado 23 de mayo Cada año, los terrenos del Hospital Real se transforman en jardines de exhibición, con inspiradoras y vibrantes muestras horticulturales dentro de la exposición floral más famosa del mundo. En el Royal Hospital Chelsea, Chelsea, London, SW3 4SR

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

TENDENCIAS EXPRESS NEWS

PASIÓN EN EL

MAQUILLAJE

En esta estación, el estilo tiene actitud Zaida Jubera @ZaidaJubera www.zaidance.com

El mes del amor y la pasión da paso a los look de maquillaje femenino con carácter y sensualidad y nos recuerda a la belleza latina y española de labios intensos y mirada felina. Los colores seductores que destacan para los labios y uñas son el morado intenso, rojo, burdeos y granate.

Tomamos inspiración con firmas de maquillaje profesional que despiertan, con sus look de temporada, la fuerza del deseo, como la firma sueca Make Up Store, con su look Passionate y MAC cosmetics con su colaboración con Nasty Gal.

Dale fuerza a los labios y mantén los ojos ahumados suave. Difumina las sombras o lápiz sobre los párpados y bajo la línea de pestañas, dándole un poquito más de fuerza en la parte externa y añade un iluminador cerca de la zona del lagrimal.

Desde Londres, os muestro un Look de maquillaje que he creado para la modelo Jessica Griffiths, con uno de los colores de la temporada, el morado plum, en los labios para resaltarlos y unos ojos románticos con la técnica de smokey. Truco para maquillar los labios: Utiliza un perfilador más oscuro en las comisuras y deja la zona central más suave, de esta manera adquieren volumen y un toque más dimensional y sexy.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

ESTILO DE VIDA

Te están robando tu buena energía ¡No te dejes! o es justo que pases tus días lleno de angustias innecesarias, esa pelea con tu pareja puede que no tenga sentido y los chismes en el trabajo seguro no te están haciendo nada bien. Es hora de ponerte en paz contigo mismo y con tu entorno; hacerlo no es tan difícil, se trata de tomar una nueva actitud y abrir la mente al cambio. Aquí algunos consejos del Dalai Lama para que arranques con nueva vibra 1. Aléjate de las personas tóxicas. En la vida existen personas que solo viven quejándose de lo que les pasa, comparten solo problemas y malas emociones, aléjate de esas personas, es importante que te rodees, de personas con actitud positiva, deseo de triunfo, aquellas que te aporten cosas buenas, que te motiven a ser mejor y te impulsen a lograr tus sueños. 2. Paga tus deudas. Algo que da tranquilidad a tu vida y a tu espíritu es saber que no le debes nada a nadie, tener unas finanzas sanas le dará paz a tu vida, paga siempre a tiempo y no permitas que los intereses se vuelvan un monstruo que te persiga. 3. Cumple lo que prometes. Si eres empresario, líder, o simplemente como

ser humano honesto, siempre debes de cumplir aquello que prometas, es importante que siempre recuerdes lo que prometes, nunca te comprometas con algo que sabes que no puedes cumplir, siempre estar consciente de tus posibilidades y limitaciones, ya que si no lo haces tu palabra será la de un mentiroso. 4. Delega responsabilidades. Llenarse de tareas hará que no puedas hacerlas todas bien, es importante reconocer en qué cosas eres bueno y cuales hará mejor otra persona, así administrarás mejor tu tiempo, aprender a delegar es una clave de éxito. 5. Descansa. Las ocupaciones nunca terminan por eso es importante dar un tiempo fuera, y tomarse un descanso, esto te ayudará a recobrar energías y poder renovarte para seguir y hacer mucho mejor tus actividades. 6. Organiza. De acuerdo con Dalai lama no hay nada que absorba más energía que estar en un lugar desordenado con cosas que no necesitas, es importante tener todo en su lugar para que las energías fluyan y puedas tener la tranquilidad de trabajar y vivir en armonía. 7. Cuida tu salud. El cuerpo es tu máquina para vivir y trabajar, si esta

no se encuentra en buenas condiciones no rendirá igual, no existe nada más valioso que la salud, es importante que te cuides, que hagas ejercicio, te alimentes y duermas bien. 8. Enfrenta las cosas difíciles. Siempre existen cosas que no queremos enfrentar, pero entre más las prolongues vivirás más angustiado por la incertidumbre de qué pasará, por esto, enfrenta ese problema que tienes, di aquello que te está intoxicando y verás que cuando lo hagas te sentirás más tranquilo. 9. Aceptar. No es resignarte, pero hay cosas que no se pueden cambiar

por lo que deben aceptarse y hacerles frente, trabaja en lo que puedes cambiar, y acepta aquello que no puedes cambiar. 10. Perdona. Si aplicas esto verás cómo cambia tu vida, elimina ese sentimiento que te causa dolor y no te permite vivir bien, empieza por borrar el pasado que te hiere, sentirás como cambia tu presente y tendrás un futuro mejor.

¿Por qué nos asusta el cambio? “L

Imagen tomada de internet

a mente humana es conservadora por naturaleza. El cambio asusta, desbarata e incomoda. Cuando algún hecho importante, novedoso o diferente llega al cerebro, se introduce el desorden”, así lo explica el sicólogo y escritor Walter Riso en su Blog. Para él, cuando nos encontramos en una aparente zona de confort, cualquier amenaza de cambio nos desequilibra, “el nuevo dato pone a tambalear el sistema y la tradición psicológica se ve amenazada por el invasor. A la mente no le gusta revisarse a sí misma, se resiste, se niega, se esconde. Ella prefiere moverse en la costumbre, en los hábitos, y más en lo conocido que en lo desconocido, aunque este último parezca mejor” agrega el experto. De acuerdo a recientes investigaciones, la mente funciona con el principio de la “economía de la información: cuando el cerebro almacena una creencia, un valor o una teoría, las

retiene a toda costa. Es menos gasto proteger lo viejo que aceptar lo nuevo. Somos perezosos y conformistas por naturaleza”. Alrededor de los dos años de edad, los niños comienzan a fabricar y a consolidar teorías sobre ellos mismos y el mundo. Si las experiencias de contacto con los familiares y demás personas son saludables, aparecerán esquemas positivos: “El mundo es amable”, “Soy querible”, “La gente no es tan mala”. Si por el contrario, las vivencias son negativas, los esquemas tendrán un contenido malsano: “Soy torpe”, “Nadie me querrá”, “Soy feo”, “Nada lo hago bien”. Una vez instalados, la mente los patrocinará y cuidará todo el tiempo como si se tratara de una cuestión de vida o muerte, destaca Riso. Sin embargo, la verdadera transformación interior requiere ruptura y reestructuración. Tumbar para construir. Nada de reformismos tibios o pañitos de agua fría. A la mente hay que confrontarla sin anestesia y de frente. Cuando no le dejamos espacio para la trampa, cuando la obligamos a mirar los hechos tal como son, ella no tiene más remedio que acceder al cambio. Entonces, damos el brazo a torcer, el pensamiento abre una sucursal y la imaginación, audaz e irreverente, hace de las suyas, concluye el escritor.

Imagen tomada de internet

Yohanna Rozo

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

Cuatro artistas latinos también ganaron

Lo que no supiste de los Premios Grammy L

MÚSICA

LETRA DE LA SEMANA

“Juntos” Juanes

Yohanna Rozo

os Grammy Awards no son nada más y más menos que los premios más importantes de la música en todo el mundo. Lo mejor de lo mejor pasó por la alfombra roja para presenciar la versión número 57 de los Grammy. La velada se realizó en el escenario del Staples Center de Los Ángeles. Justo allí, cuatro talentosos latinoamericanos lograron llevarse una estatuilla por haber conquistado a todo el planeta con su música. Sin embargo, Carlos Vives fue el único de los latinoamericanos ganadores en llegar a la gala. El colombiano consiguió destacarse en la categoría a Mejor álbum de música tropical por Más + Corazón profundo; “Mi inglés no es bueno, mi música es mucho mejor”, dijo, y luego agregó: “Para mi país, Colombia”. Por su parte, Calle 13 ganó el Grammy a Mejor álbum latino de rock, urbano o alternativo. La banda liderada por René Pérez Joglar, Ileana Cabra Joglar y Eduardo Cabra Martínez recibió el premio por su disco Multiviral. No es la primera vez que la banda puertorriqueña conquista este premio. Ya lo había alcanzado en el 2008 con Residente o Visitante y en 2010 gracias al polifacético Los de atrás vienen conmigo. Otro gran triunfador fue el gran cantautor panameño de 66 años Rubén Blades, que consiguió el Grammy 2015 a Mejor álbum pop latino por Tangos. Vicente Fernández ganó el premio al Mejor álbum de música regional mexicana por Mano a mano - Tangos a la manera de Vicente Fernández. Además, durante la ceremonia la música latina se hizo presente gracias a la rapera franco-chilena Ana Tijoux interpretó su famosa canción “Vengo” y colombiano Juanes sedujo a todos con su carismática música en vivo. Por otro lado, además de la brillante representación latina, otros personajes marcaron la gala de los Grammy. Los artistas aprovecharon la noche para decir algunas frases que quedarán para la historia, estas fueron las mejores “Quédate conmigo... o no... Quiero dar las gracias a quien inspiró esta grabación, del que me enamoré el año pasado. Muchas gracias por romper mi corazón porque me diste cuatro Grammy”, declaró Sam Smith con su cuarto premio de la noche en las manos. “¡Dios mío, muchas gracias! Esta es la noche más feliz de mi vida”, dijo Sam Smith, al recibir el premio a Grabación del año. “Como los libros y la vida de los negros, los discos también importan”, destacó Prince, al presentar el premio al Mejor Álbum. “Grabamos la mayor parte de este disco en mi casa. Así que doy las gracias a mis hijos por tenerlos despiertos un poco más por las noches”, dijo Beck, ganador del premio al Mejor Álbum por ‘Morning Phase’.

Aterrizando en un sueño voy navegándome la vida, hoy me regalo este nuevo día sí, sí, la luna siempre me guía. No siempre entiendo el presente pero le busco la salida, mejor estar herido que ausente mejor soñar que echarse a la suerte, mejor la vida cuando se siente. Si me miras, sé que me descifras, si te miro, yo también lo haré, lo sabes bien este camino es como un libro abierto. Y si hoy es último día de mi vida, vida mía todo lo daré. Seamos uno andemos el mundo, no hay nada que no podamos juntos. Andamos por el camino siguiendo solo el horizonte, llevo en mis ojos melancolía si, si, la luna siempre me guía. Carlos Vives recibió su Grammy en Los Ángeles

“Cerca de una de cada cinco mujeres en Estados Unidos ha sido víctima de violación o intento de violación. Y más de una de cada cuatro ha experimentado alguna forma de violencia doméstica. Esto no está bien. Tiene que terminar”, aseguró Barack Obama, Presidente de EE.UU. en una

intervención sorpresiva por video para promover una campaña contra la violencia hacia las mujeres. “Muchos músicos dicen que no pueden vivir más de su trabajo. Ustedes no robarían una manzana en una tienda, ¿por qué robarían un álbum?”, dijo Roseanne Cash, ganadora de tres

Grammy e hija del mítico cantante Johnny Cash. “Nos gusta que las mujeres estén en la cima, y ésta lo sigue estando. Lo logra porque vive para el amor”, aseguró la rapera Nicki Minaj al presentar a Madonna y su canción “Living for Love”.

Yo sé que tienes otra vida, yo tengo la mía todos tenemos en la vida abierta alguna herida a veces vamos por la vida buscando salida. Mejor soñar que echarse a la suerte, mejor la vida cuando se siente. Si me miras, sé que me descifras, si te miro, yo también lo haré, lo sabes bien este camino es como un libro abierto. Y si hoy es último día de mi vida, vida mía todo lo daré. Seamos uno andemos el mundo, no hay nada que no podamos juntos. Le das luz a mi vida, cuando me miras, tú me iluminas, por el resto de mis días agua bendita, sanas mi vida. Le das luz a mi vida, cuando me miras, tú me iluminas, por el resto de mis días.

1. Mark Ronson;Bruno Mars Uptown funk Uptown special (2014) 2. Ed Sheeran Thinking out loud X (2014)

3. Hozier Take me to church Hozier (2014)

4. Melendi Tocado y hundido Un alumno más (2014)

5. David Guetta;Sam Martin Dangerous Listen (2014)

6. Tove Lo;Hippie Sabotage Habits (Stay high) Habits (Stay high) (2014) 7. The Avener Fade out lines Fade out lines (2014) 8. Maroon 5 Animals V (2014)

9. Sia Chandelier 1000 forms of fear (2014) 10. Birdy People help the people Birdy (2011)

Mejor soñar que echarse a la suerte, mejor la vida cuando se siente. Si me miras, sé que me descifras, si te miro, yo también lo haré, lo sabes bien este camino es como un libro abierto. Y si hoy es último día de mi vida, vida mía todo lo daré. Seamos uno andemos el mundo, no hay nada que no podamos juntos. Si me miras, sé que me descifras, si te miro, yo también lo haré, lo sabes bien este camino es como un libro abierto. Y si hoy es último día de mi vida, vida mía todo lo daré. Seamos uno andemos el mundo, no hay nada que no podamos juntos. Juntos, juntos.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

PARA PENSAR

Evidencias científicas de la vida después de la vida H

Julio Barroso

ace unos meses llegaba a mis manos un libro sobre los últimos avances médicos sobre las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) que miles de personas dicen vivir tras una parada cardiaca, un accidente, una traumática enfermedad... Un curioso libro escrito por el Dr. Sam Parnia, Director del proyecto Aware. El libro se titula, Resurrección. La ciencia que está borrando la frontera entre la vida y la muerte. Un libro que me ha sorprendido gratamente por lo que cuenta en su interior, hablando de las últimas técnicas que utilizan muchos médicos y entre ellos, su equipo, cuando un paciente con parada cardiaca llega al servicio de urgencia, debatiéndose entre la vida y la muerte, en muchos casos, casi fallecido. Sorprende leer que a pesar de no tener ninguna constante vital, el equipo se dispone a resucitarlo con técnicas innovadoras, como la drástica reducción de la temperatura corporal del paciente, pero realmente estas nuevas técnicas solo se emplean en algunos de lo hospitales de Estados Unidos y Reino Unido. Pero en esta ocasión nos convoca a hablar de este tema apasionante el primer trabajo de Antonio Pilo, El cielo existe, un cuidadoso estudio que acerca las creencias y la ciencia sobre la vida después de la muerte, trasformando nuestra conciencia, acercándonos a una realidad propia de cada uno, ya que algún día nos tocará ineludiblemente, la de cruzar el umbral de la vida para conocer si realmente existe ese lugar donde las almas cohabitan. Háblame un poco de porqué te interesaste por ECM, creo que tuviste la experiencia de un ser querido cercano… Es muy duro emocionalmente tener que contestar esta pregunta. Me interesé por las ECM, tras el fallecimiento de mi hijo que se encuentra en el mundo espiritual. A menudo, él contacta con nosotros y nosotros lo hacemos con él, y lo hace de muchas formas diferentes. Y como es lógico, no he dejado de investigar y averiguar todo lo relacionado con el mundo espiritual.

la intervención quirúrgica, se «complica», hasta tal punto de que la paciente «fallece». Cuando se disponen a ver todo lo que habían estado grabando y revelan las fotografías realizadas, observan asombrados que

Antonio Pilo autor del libro El cielo existe ¿Qué pruebas sobre la inmortalidad del alma cuentas en tu libro? Esta pregunta te la quiero y deseo contestar empezando por la prueba que tengo más fiable sobre la inmortalidad del alma y que seguimos siendo nosotros mismos que es a través de mi propio hijo de mi vida, que alcanzó el cielo. Imagínate que la prueba que tengo es totalmente incuestionable. En el libro hago referencia a una prueba que dio la «vuelta al mundo» y que además esa prueba también cuenta el Vaticano con ella: Todo sucedió en un hospital de Alemania durante la intervención quirúrgica a una mujer. Durante la intervención, había todo un equipo médico, unos trabajaban en la intervención quirúrgica y otros se dedicaban a grabarla y a hacer fotografías, esto lo hacen a veces para luego poder estudiar sobre lo grabado y fotografiado. Avanzada

en una de las fotografías aparece la imagen del espíritu de ella misma, el «alma» tal vez, saliendo del cuerpo físico de quien estaba siendo intervenida, la mujer que estaba en la mesa del quirófano. Parece que la ciencia cada vez más da pruebas de la existencia de las experiencia ECM pero todavía suele ser un tema controvertido. ¿Cuáles son los datos más avanzados sobre ciencia y los ECM? Efectivamente, la ciencia cada vez aporta más pruebas y más

concretas sobre los ECM (existencia y encuentros con el mundo espiritual), al mismo tiempo que así es, este es un tema controvertido. En realidad, este tema siempre quedará con muchos puntos de vista distintos por muy ciertos y claros que sean los datos aportados. «Está claro que siempre habrá gente escéptica que se niegue a creer en la evidencia». Además este es un tema que se escapa a la capacidad humana. Los datos recogidos de relevancia sobre la ciencia y los ECM, tienen un mismo punto en común, pueden ser: Para muchos de quienes lo han experimentado (ECM), sus «aventuras» parece que, incuestionablemente, proveen evidencia acerca de la vida después de la muerte, y los profundos efectos que la experiencia puede tener en ellos solamente es una confirmación adicional. ¿Son las experiencias de casi muerte (ECM) el preludio de nuestra vida después de la muerte? Ellas son completamente reales y pueden transformar la vida de las personas. Raymond Moody (1975), un médico norteamericano, había hablado con muchas personas que dijeron haber «retornado de la muerte», y compiló un relato de una ECM típica. En esta experiencia idealizada, la persona oye que se la declara muerta. Luego viene un zumbido intenso, o un campanilleo, y un túnel largo, oscuro y con una inmensa y maravillosa luz al final del mismo. Puede ver su propio cuerpo desde cierta distancia y observar lo que ocurre. Pronto se encuentra con otros y con un «ser de luz» que le muestra una repetición de sucesos de su vida y le ayuda a evaluarlos. En algún punto, llega a una barrera y

sabe que debe retornar. Un cardiólogo había hablado con más de 2000 personas durante un período de casi 20 años y afirmó que más de la mitad de ellas informaron experiencias eran parecidas a las descritas por Moody. Y para terminar… ¿Cuál es tu intención con este libro? La muerte no es el final de nada, sino un tránsito, un estado intermedio entre un ciclo vital que finaliza y otro que se inicia. La dimensión espiritual que abandona el cuerpo físico durante

el mismo, no es un fantasma: es nuestro auténtico ser. En la medida en la que el tránsito se produce, cualquier sensación física va desapareciendo, pues ya no hay una corporeidad que la genere; dejan de existir barreras materiales y todo fluye. Mi intención con este libro es claramente con el único deseo y objetivo de ayudar con él al crecimiento espiritual de la persona. Para dar testimonio sobre la realidad de la existencia de la vida después de esta vida. Para dar veracidad de que el cielo existe.

Antonio Gala, poeta y escritor más importante español Una experiencia, la de Antonio Gala, como tantas otras, transformadoras, hacen que veamos la muerte como un paso a otro estado, que la vida continúa y que no debemos sentir miedo por que nuestra esencia siempre vivirá transmigrando para poder evolucionar. Antonio Gala: “Bueno, yo tengo que creer un poco más porque tuve una muerte clínica. Entonces vi un poco toda esa parafernalia, pero de un modo diferente. Vi la oscuridad y vi cómo se hacía la luz a través de la oscuridad, y vi cómo en esa luz había una sonrisa. Es raro, pero quien haya leído Alicia en el país de las maravillas y se acuerde del gato sabe que lo primero que aparecía era su sonrisa y luego los bigotes, y luego la boca y luego la cabeza, el lomo, la cola... y al desaparecer por el camino inverso, desaparecían la cola, el cuerpo, la cabeza, los bigotes... y quedaba en el aire la sonrisa. Vi esa sonrisa en medio de la luz, como una bienvenida y vi eso que dicen de que la vida se ve seguida como en una película, en unos segundos. Lo vi pero no seguido, sino simultáneamente, como un

retablo flamenco, de éstos que cuentan la vida de la Virgen María, de Cristo o de algún santo. Y la verdad es que, en principio, me podía haber sentido defraudado por lo que había allí, porque no era ninguno de los momentos trascendentales que yo creía haber vivido en mi vida. Eran momentos completamente íntimos, completamente familiares: mi padre enseñándome a sonarme la nariz, mi padre cerrándome los ojos con los dedos para que yo esperara el sueño cuando era un pequeño, mis manos dando agua a un perrillo cuando yo era un adolescente; es decir, gestos absolutamente diarios, cotidianos... Y eso es, supongo, lo que tiene más importancia. Y de pronto una voz, la de mi padre que me dice que debo volver al cuerpo.”

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

DESTINOS

Descubriendo Latinoamérica, viajamos a “Tierra de Samanes”

Un pueblito llamado Hispania “El corazón del suroeste” antioqueño

Fotografia y texto: Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk

esta población se le conoce con los apelativos de “El Corazón del Suroeste” o la “Tierra de Samanes”. Hispania es un pequeño municipio de Colombia que tiene como atractivo especial los gigantescos árboles samanes que hacen de su parque un sitio obligado a visitar. Hispania es uno de los pueblos considerados como joyas arquitectónicas del país y del departamento de Antioquia y que geográficamente está cerca también de Jericó, tierra natal de la Madre Laura Montoya y del escritor Manuel Mejía Vallejo del municipio de El Jardín. Estas poblaciones ofrecen alternativas naturales de descanso y también de recreación que sumados a los bondadosos atractivos del suroeste, convierten a esta sub región antioqueña en una de las más elegidas por los turistas amantes de la naturaleza, los bellos paisajes y el campo. Limita por el norte con los municipios de Bolívar y Pueblorrico, por el este con Pueblorrico, por el sur con Andes y Betania y por el oeste con Betania y Bolívar. A Hispania le separan de

Medellín, la capital del departamento, 98 kilómetros y posee una extensión de 58 kilómetros cuadrados. Tiene una población cercana a los 5 mil habitantes, fundado en 1925 y ordenado municipio en 1984. Su economía se basa en la producción de café, caña de azúcar, plátano, yuca y frutales. Y sus verdes pastizales contribuyen también a la ganadería, especialmente a la vacuna. El romanticismo de su parque Nada más placentero que salir en las noches a deleitarse con un buen café alrededor de su parque y contemplar como sus habitantes comparten entre sí, en medio de ese romántico paisaje adornado con robustos samanes delicadamente iluminados. Los samanes pueden llegar a medir hasta los 20 metros y se caracterizan por su copa densa y extendida. Su leñoso tronco y bastante grueso es de corteza gris oscura y arrugada. El samán es un árbol comúnmente llamado el árbol de lluvia y es una de las especies naturales más maravillosas. Así pues, Hispania es una buena elección a la hora de buscar naturaleza en medio de montañas y ríos por la región paisa colombiana y que cuenta con vías de acceso en perfecto estado y ofertas hoteleras.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

DEPORTES

Wenger asegura que Alexis Sánchez no juega como “él mismo”

Santiago Laz

l entrenador del Arsenal, Arsène Wenger, ha asegurado que el delantero chileno Alexis Sánchez no es “él mismo” porque no muestra su habitual intensidad y que podría estar sintiendo los efectos de la fatiga después de un impresionante inicio en la Premier League. El atacante, de 26 años, ha sido el jugador más destacado del Arsenal esta temporada con 18 goles en 32 partidos desde que fue traspasado en julio por el FC Barcelona a cambio de 35 millones de libras. Sin embargo, el internacional chileno fue sustituido la semana pasada en el triunfo (21) de sobre el Leicester City después de sufrir una lesión en la rodilla y Wenger reconoció que Sánchez podría estar mostrando señales de fatiga. “El no tuvo la misma intensidad en su juego que había mostrado hasta ahora”, dijo Wenger, cuyo equipo se encuentra en la quinta posición de la Premier con 45 puntos en 25 partidos. “No estoy seguro de que en su cabeza sienta la libertad de correr como solía hacerlo. No sé si se debe a la patada que recibió en la rodilla, pero no fue él mismo. Tuvo la rodilla hinchada y no se podía mover bien, pero fue sólo una patada, nada más”, prosiguió. El Arsenal recibirá al Middlesbrough en la quinta ronda de la Copa FA este domingo, antes de visitar al Crystal Palace por la Liga Premier el próximo fin de semana.

PREMIER LIGUE

El Chelsea mantiene al City a siete puntos E

l Chelsea sumó con sufrimiento este miércoles los tres puntos (1-0) ante el Everton para mantener su colchón en lo alto de la tabla después de la vigésimo quinta jornada de la Premier League, siete puntos de ventaja sobre un Manchester City que venció (1-4) al Stoke City, mientras que el United se alzó a la tercera plaza ganando (3-1) al Burnley. El líder de la liga inglesa refrendó su liderato ante un exigente Everton que

eso sí volvió a tropezar fuera de casa. El duelo, de ida y vuelta, terminó con victoria para los de José Mourinho con un tanto de Willian en el minuto 89. Los de Roberto Martínez, que plantaron buena batalla en Stamford Bridge, terminaron reculando en exceso ante las acometidas locales, que mantienen su ventaja antes del regreso de la Liga de Campeones la semana que viene. La entrada de Cesc en la recta final, que volvió tras su pequeña lesión en el gemelo, junto a Drogba --Costa cumplía

su tercer partido de sanción-- multiplicó el trabajo visitante en defensa. No fue el mejor partido de los de Mourinho, quienes reciben el próximo martes al PSG, pero cayeron los tres puntos para mantener a raya a un City que no falló, después de cuatro jornadas haciéndolo, en el Britannia Stadium. Los de Manuel Pellegrini se desquitaron de tres empates y una derrota con una goleada que además puede suponer un paso al frente del ‘Kun’ Agüero. El argentino fue el mejor de los suyos en un choque en el que los de Manchester no se vieron con la victoria hasta los últimos 20 minutos. Y es que, al descanso Agüero y Peter Crouch dejaron tablas en el marcador, con los locales apretando. El City, que descansará este fin de semana como el Chelsea --ambos eliminados en la FA Cup-- y jugará RESULTADOS DE LA JORNADA 25

Miércoles. Chelsea - Everton1-0. Manchester United - Burnley 3-1. Southampton - W. Ham United 0-0. Stoke City - Manchester City 1-4. Crystal Palace - Newcastle U. 1-1. W B Albion - Swansea City 2-0. Martes. Arsenal - Leicester City 2-0. Hull City - Aston Villa2-0. Sunderland - Q Park Rangers 0-2. Liverpool - Tott. Hotspurs 3-2.

su duelo ante el FC Barcelona en ‘Champions’ dentro de dos semanas, volvió a contar con un tanto decisivo de Milner, quien ya salvó el empate ‘in extremis’ del sábado pasado ante el Hull City, con el cual comenzaron la segunda mitad (1-2). Agüero, de penalti, y Nasri cerraron el triunfo para seguir a siete del líder. Por su parte, Southampton y Manchester United volvieron a intercambiarse las posiciones después de hacerlo la pasada jornada. Los de Louis van Gaal superaron (3-1) al Burnley y volvieron a la tercera plaza después del empate sin goles de los de

Ronald Koeman ante un West Ham United que sufrió la expulsión del meta español Adrián. Los de Manchester superaron a su modesto rival sin merecerlo, al menos en una primera mitad en la que dos goles de Smalling, quien entró desde el banquillo a los cinco minutos, valieron su peso en oro. El tanto de Danny Ings para el Burnley en la primera mitad no hizo justicia al buen juego visitante en Old Trafford. Tras el paso por los vestuarios, los de Van Gaal siguieron ofreciendo poco pero aguantaron el tipo y cerraron los tres puntos con un tanto de Van Persie de penalti.

CLASIFICACION

GF GC Pts.

1. Chelsea 2. Manchester City 3. Manchester United 4. Southampton 5. Arsenal 6. Tottenham Hotspur 7. Liverpool 8. West Ham United 9. Swansea City 10. Stoke City 11. Newcastle United 12. Everton 13. Crystal Palace 14. West Bromwich Albion 15. Sunderland 16. Hull City 17. Queens Park Rangers 18. Aston Villa 19. Burnley 20. Leicester City

25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25

18 15 13 14 13 13 12 10 9 9 8 6 6 6 4 5 6 5 4 4

5 7 8 4 6 4 6 8 7 6 8 9 9 8 12 8 4 7 9 5

2 3 4 7 6 8 7 7 9 10 9 10 10 11 9 12 15 13 12 16

55 51 43 38 47 39 36 36 28 28 31 31 27 24 22 23 26 12 24 22

21 25 24 17 28 34 29 28 33 33 37 35 35 34 36 34 43 34 43 40

59. 52. 47. 46. 45. 43. 42. 38. 34. 33. 32. 27. 27. 26. 24. 23. 22. 22. 21. 17.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

DEPORTES

El Atlético tropieza en Balaídos

Los del Cholo caen derrotados por 2-0 en Vigo y pierden la ventaja obtenida la jornada anterior frente al Madrid El Barça arrasa al Levante con un amplio resultado de cinco a cero, con hat-trick de Messi incluido El Real Madrid firma un triunfo sin mucho brillo frente al Deportivo Javier Mirones @javier_mirones

oco les ha durado la alegría a los aficionados del Atlético de Madrid. Una semana después de haber logrado un brutal triunfo frente al Real Madrid, el conjunto del Cholo Simeone ha sufrido una dura derrota por dos goles a cero frente al Celta de Vigo, perdiendo de esta manera los tres puntos que había conseguido recortar al líder de la competición unos días antes. El partido, que se jugó en Balaídos, se presentaba de inicio mal para el Atleti debido a las bajas de sus dos mejores centrocampistas, Arda Turan y Koke. Un problema que su técnico intento remediar sacando un tridente en ataque: Griezmann, Torres y Mandzukic. Una apuesta errónea, y de la que el argentino asumió toda la culpa. “El primer tiempo perdimos 45 minutos. Me equivoqué en el planteamiento”, subrayó el técnico en la sala de prensa tras el encuentro.

Victoria sin discusión del Barça

El Barcelona ha derrochado fútbol y goles en un encuentro que ha vencido por 5-0 al Levante. Dirigidos por un

espectacular Messi, que ha firmado tres goles y una asistencia, los de Luis Enrique han logrado tres puntos en un encuentro que tuvo un claro ganador desde el minuto cero. El conjunto de la ciudad condal controló el partido desde el principió y se adelantó en el 17’ con un gol de Neymar, con asistencia del omnipresente Messi, quien asesto el primero en su cuenta minutos antes del final del primer tiempo, con asistencia de Bartra. Tras el descanso en el Camp Nou, el argentino amplió la ventaja en el 59’ a pase de Pedro y logró el hat-trick seis minutos después, transformando un penalti de David Navarro sobre Neymar. La manita la firmó Luis Suarez, quien se quiso sumar a la fiesta de goles anotando el que sería el gol del encuentro, con un precioso remate a medio camino entre la chilena y la volea. Messi vuelve a brillar en el terreno de juego y firma un magnifico encuentro. El Barça se encuentra en una racha magnifica, quedando lejos la derrota contra la Real Sociedad, en gran parte gracias al gran resultado de

la Pulga, que recuerda a sus mejores tiempos.

El Madrid logra tres puntos sin mucha floritura

Tras la derrota dura de la semana anterior, el Madrid salió al terreno de juego para enfrentarse al Deportivo de la Coruña con ganas de asegurar los tres puntos, pero sin muchas ganas de ofrecer espectáculo. Y así hizo, para tristeza de los presentes en el Santiago Bernabeu. Los de Ancelotti se adelantaron en el 23’ con un gol de Isco, que fue el único que brillo en el terreno de juego, y remató en el minuto 73 con un gol de Benzema. Cristiano, por su parte, lo intentó pero no tuvo suerte. El 2-0 fue el resultado final de un encuentro pobre en juego, en el que el conjunto visitante no jugó mal pero no supo aprovechar las ocasiones que se le presentaron. De esta manera, los blancos logran tres puntos que le permiten mantener la distancia frente al Barcelona y (gracias en gran parte al Celta) recuperar los tres puntos de ventaja que perdió la semana pasada con sus vecinos de la capital.

Liga Internacional Diplomática en su mejor momento Luis Enrique Marmolejo

a actual International Diplomatic League (Liga Internacional Diplomática) está que arde: se está llegando a la cumbre del torneo diplomático mas importante en la competición de Fútbol número 11, en las canchas de Wandsworth Common, en el Sur Occidente de la capital inglesa. Los resultados de La Fecha 16 dejaron los siguientes resultados y posiciones: RESULTADOS DE LA JORNADA

Argentina 0 vs España 1 Ecuador 6 vs Japón 6 Francia 7 vs Panama 0 Lusitania Brasil 2 vs Irlanda 4 Wales 2 vs Bolivia 3 Después de jugada la fecha, la tabla de posiciones queda de la siguiente manera: POSICIONES

1. Francia 2. Brasil 3. España 4. Irlanda 5. Bolivia 6. Ecuador 7. Wales 8. Panama 9. Argentina 10. Japón

30 puntos 29 pts 29 pts 24 pts 22pts 21 pts 19 pts 16 pts 9 pts 3 Puntos.

La Liga Internacional Diplomática lleva 20 años de funcionamiento y ha sido la pionera en las relaciones deportivas entre las embajadas. Su Secretario General, Virgilio Guimaraes está complacido con el resultado conseguido hasta el momento y augura un cierre de torneo espectacular.

Gran semifinal en la categoría Damas en Lilian Baylis

Se espera gran asistencia el próximo sábado, 21 de febrero, en Lilian Baylis, para lo que será la gran semifinal del torneo relámpago de la categoría de Damas en Integration London League. Después de jugarse la cuarta fecha, los equipos quedaron finalmente de la siguiente manera en la tabla de posiciones: ULTIMA FECHA Estrellas Latinas 10 vs Equinoccial 2 Juventus FC 5 vs America 0 Descanso Candys FC. TABLA DE POSICIONES Equinoccial 9 puntos (+14 gol diferencia) Juventus 9 puntos (+2 gol diferencia) Est. Latinas 6 puntos (+11 gol diferencia ) Candys FC 6 puntos (-8 gol diferencia) América 0 puntos.

Después de jugada la ultima fecha de clasificacion las semifinales quedaron de la siguiente manera: Semifinal llave 1: Equinoccial vs Candys Semifinal llave 2: Juventus vs Estrellas Latinas Ademas se espera la asistencia del señor Cónsul general de Colombia en Londres, Rafael Merchán en las instalaciones de Lilian Baylis, donde se desarrolla el torneo de Integration London League, y estará conversando con la gente colombiana que va al centro deportivo. Para la comunidad colombiana será importante que personalidades del gobierno en el exterior reciban sus inquietudes y se relacionen con miras a acercar lazos importantes de confraternidad.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

RECORDANDO

Medio siglo sin Malcom X

Anabel Leal anabeleal@hotmail.com

ste 21 de febrero se cumplen 50 años desde el asesinato del activista estadounidense Malcolm X, especialmente conocido por su fehaciente defensa de los derechos de los afroamericanos. Un fatídico día de 1965 en el que se cumplieron las amenazas de muerte que había recibido durante meses, abatido a tiros cuando se disponía a pronunciar un discurso en el Salón de baile Audubon de Manhattan (New York). La infancia de Malcolm X estuvo marcada por los continuos traslados de residencia a consecuencia de las sistemáticas agresiones de grupos racistas y cuyo culmen fue el asesinato de su padre, a manos del Ku Klux Klan, en 1931 cuando él apenas tenía 6 años. Las circunstancias acabaron por condenarle a una adolescencia de delincuencia y criminalidad callejera. Se involucró en numerosas actividades delictivas que favorecieron su entrada en prisión en 1946 y en cuya estancia se alimentó de la doctrina del movimiento religioso musulmán liderado por Elijah Muhammad, la Nación del Islam (NOI). Al salir de la cárcel se cambió su apellido, Little, herencia del esclavismo, por la «X», que representaba los nombres desconocidos de sus antepasados africanos: “la ‘X’ musulmana simboliza el verdadero apellido africano que nunca podré conocer. Para mí, mi ‘X’ reemplaza el nombre de amo blanco que algún diablo de ojos azules llamado Little impuso a mis antepasados paternos”. Pasó del crimen al activismo político en defensa de una minoría racial maltratada, aunque fue presentado a través de los medios de comunicación como un apóstol de la violencia, tergiversando su mensaje de rechazo a

la dominación blanca y la autodefensa contra el racismo. Durante años fue la cara pública del NOI, popularidad que originó una importante rivalidad entre el líder del movimiento y Malcolm X, y que acabó por propiciar su salida de la organización en marzo de 1964. El FBI llegó a advertirle que la Nación del Islam esperaba la oportunidad para asesinarlo. Cambió su filosofía, hizo la peregrinación a La Meca, de donde regresó con un nuevo nombre: ElHajj Malik El-Shabazz, y se convirtió al sunnismo. Los viajes que llevó a cabo a partir de ese momento, sobre todo por África y Oriente Medio, cambiaron drásticamente lo que hasta entonces había predicado. Comprendió que era posible un cambio en Estados Unidos sin derramamientos de sangre y se convirtió en un ferviente defensor de la educación y la reforma social. En su paso a una forma más ortodoxa del Islam dejó de predicar el separatismo y vio posible la hermandad entre todas las razas. También incorporó a su discurso la lucha contra el imperialismo norteamericano, que se materializaría en la Organización de la Unidad Afro-Americana que abogaba por el nacionalismo negro, fundada por Malcolm X, de tendencia socialista y laica. El nacionalismo negro promueve el mantenimiento de la identidad afroamericana, reconociendo los orígenes como pueblo de origen africano. Algunos de sus lemas son Poder Negro o Lo negro es bello. Algunas personalidades y organizaciones asociadas con la consigna fueron Malcolm X, Nación del Islam, las Panteras Negras y la Black Liberation Army. Fechas a tener en cuenta de la vida de Malcolm X

El 26 de marzo de 1964, coincidió con Martin Luther King Jr. en Washington D.C. tras una rueda de prensa que dio paso a un discurso sobre la ley de los Derechos Civiles en el Senado. Ésta fue la única vez que ambos defensores de los derechos civiles de los afroamericanos estuvieron juntos, y su encuentro duró apenas un minuto, aunque fue tiempo suficiente para que los fotógrafos captaran varias instantáneas del momento y se convirtieran en historia. El 14 de febrero de 1965 tuvo lugar un intento fallido para asesinar a Malcolm X, que se repetiría, esta vez con éxito, el 21 de febrero. Varios

El nacionalismo negro promueve el mantenimiento de la identidad afroamericana, reconociendo los orígenes como pueblo de origen africano. Algunos de sus lemas son Poder Negro o Lo negro es bello. Algunas personalidades y organizaciones asociadas con la consigna fueron Malcolm X, Nación del Islam, las Panteras Negras y la Black Liberation Army

hombres desencadenaron el alboroto entre la multitud cuando uno de ellos disparó en el pecho a Malcolm X con una escopeta recortada. Dos hombres, 16 tiros a quemarropa, cientos de

personas presenciaron el momento, un momento que ya había vaticinado el histórico líder de los derechos de los negros: «Vivo como un hombre muerto».

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

SALUD Y MEDIO AMBIENTE

El verdadero peso de la obesidad

Conoce la forma más sencilla de reducir el sobrepeso

Yohanna Rozo

espués de intentar dietas y más dietas sin obtener los resultados deseados, parece que no hubiera una solución real al problema del sobrepeso y la obesidad. Sin embargo, esa acumulación anormal o excesiva de grasa que perjudica su salud es fácil de combatir poniendo en práctica esos hábitos que nos han dicho una y otra vez, pero que no incorporamos conscientemente a nuestro estilo de vida. Recuerde que el sobrepeso y la obesidad, así como sus enfermedades no transmisibles asociadas, son en gran parte prevenibles. Tan solo escogiendo alimentos saludables y haciendo actividad física periódica, logrará prevenir la obesidad y generar entornos favorables. ¿Qué puedes hacer por ti mismo? limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total y de azúcares; aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; realizar una actividad física periódica (60 minutos diarios para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos). ¿Qué puede hacer la sociedad? Dar apoyo a las personas en el

cumplimiento de las recomendaciones mencionadas más arriba, mediante un compromiso político sostenido y la colaboración de las múltiples partes interesadas públicas y privadas. lograr que la actividad física periódica y los hábitos alimentarios más saludables sean económicamente asequibles y fácilmente accesibles para todos, en particular las personas más pobres. ¡Ojo con lo que compras! La industria alimentaria puede desempeñar una función importante en la promoción de una alimentación saludable: Reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos elaborados; asegurando que todos los consumidores puedan acceder física y económicamente a unos alimentos sanos y nutritivos; poner en práctica una comercialización responsable, y asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la práctica de una actividad física periódica en el lugar de trabajo.

Según la Organización Mundial de la Salud, tan solo en 2013, más de 42 millones de niños menores de cinco años de edad tenían sobrepeso. Si bien el sobrepeso y la obesidad tiempo atrás eran considerados un problema

propio de los países de ingresos altos, actualmente ambos trastornos están aumentando en los países de ingresos bajos y medianos, en particular en los entornos urbanos. En los países en desarrollo con economías emergentes (clasificados por el Banco Mundial en países de ingresos bajos y medianos) el incremento porcentual del sobrepeso y la obesidad en los niños ha sido un 30% superior al de los países desarrollados. Aquí empieza la obesidad La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. En el mundo, se ha producido: un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización. A menudo los cambios en los hábitos de alimentación y actividad física son consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta de políticas de apoyo en sectores como la salud; agricultura; transporte; planeamiento urbano; medio ambiente; procesamiento, distribución

y comercialización de alimentos, y educación. ¿Cuáles son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud? Un Indice de Masa Corporal elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como: las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa principal de defunción; la diabetes; los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), que en 2008 fueron la causa principal de defunción; la diabetes; los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon). El riesgo de contraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC. La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero además de estos mayores riesgos futuros, los niños

obesos sufren dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y efectos psicológicos.

Debes saber m En 2014, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones eran obesos. m En general, en 2014 alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos.

m En 2014, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 38% de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso. m La prevalencia mundial de la obesidad se ha multiplicado por más de dos entre 1980 y 2014. *Fuente OMS

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

PASATIEMPOS

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Crucigrama

HORIZONTALES 1. Natural de Talavera de la Reina. 2. Lugar donde se guarda el tesoro público. Juntaban, enlazaban. 3. Rozar con fuerza repetidas veces. Nuevo Testamento.

VERTICALES 1. Hormigas originarias de los países cálidos que destruyen cuanto encuentran a su paso. 2. Asamblea de jueces. 3. Artículo determinado -pl.-. Dios del Amor en la mitología griega. 4. Mañosas, astutas, listas. 5. Parte inferior en blanco en las páginas de un impreso. Símbolo del tantalio. 6. Desmenuza con los dientes. Rajas de madera resinosa empleadas par alumbrar. 7. Bálano, cabeza del miembro viril. 8. Pronombre relativo de ambos géneros. Nombre de letra -pl.-. 9. Liara, enmarañara, mezclara. 10. Símbolo del niquel. Movimientos circulares. 11. Curara, se restableciera de su enfermedad. 12. Billetes que dan derecho a pasar a ver un espectáculo. 4. Símbolo del molibdeno. Artículo masculino. Alcanzar su destino. 5. Líquido oleaginoso utilizado como gas asfixiante. Hablará, contará. 6. Peso que se rebaja en las mercancías por motivo de

los embalajes en que están incluídas. Haced frente a otro. 7. Sitio donde pasta el ganado en verano. 8. Señal de socorro. Adquirieses seso o cordura.

Horóscopo

Sudoku

Respuestas al crucigrama anterior: HORIZONTALES 1. Berginización. 2. Amalgamación. 3. Nerón. Irían. 4. Grabar. Acres.

5. Lisuras. So. 6. AT. Lopista. 7. Doto. Aniegos. 8. Ver el 1 vertical. Oro. Saca.

VERTICALES 1. Bangladesh. 2. Eméritos. 3. Raras. TH. 4. Glóbulo. 5. Ignaro. 6. NA. Rapar.

7. IMI. Sino. 8. Zara. Sí. 9. Acicates. 10. Ciar. Agá. 11. Iones. Oc. 12. Ver el 1 horizontal. Soasa.

horóscopo de hoy.com

Tauro

Aries

20 abril - 20 mayo

21 marzo -19 abril

Amor. Esta semana podrás estar muy reaccionario en el amor y tendrás tendencia a responder con una gran vehemencia a tu pareja. Dinero y trabajo. El trabajo te va a ir muy bien estos días ya que tendrás una gran fuerza de voluntad para alcanzar tus objetivos y ser el mejor liderando toda clase de proyectos. Salud. Esta semana tus esfuerzos por sentirte bien se verán reflejados en tu cuerpo. Te vas a encontrar muy sano y en muy buena forma física. Además, tus frecuentes problemas de nervios cada vez serán menores. Se reducirán también tus problemas de estómago.

Leo

23 julio - 22 agosto

Amor. Podrías empezar una nueva relación esta semana que tendrá un efecto muy positivo en tu vida. Dinero y trabajo. Cuida mucho tus relaciones laborales esta semana, ya que confías muy rápido en la gente y esto se podría volver en tu contra. Procura no contarle todo lo que tenga que ver con tus proyectos profesionales a tus colegas de trabajo, ya que alguno de ellos podría llegar a traicionarte o a hablar mal de ti a tus espaldas. Salud. No querrás hacer demasiado ejercicio esta semana porque estarás más interesado en la lectura o en las actividades que te sirvan para mejorar tu nivel intelectual. La falta de ejercicio puede perjudicar a tu cuerpo y te sentirás más pesado, especialmente en las piernas. Puedes incluso ganar algo de peso, especialmente hacia finales de semana.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre

Amor. Necesitarás bastante apoyo esta semana, ya que posiblemente tengas poca fuerza para afrontar algunas disputas en tu vida sentimental. Dinero y trabajo. Tendrás que hacer un gran esfuerzo en tu trabajo estos días para que los proyectos en los que estás trabajando salgan adelante sin problemas. Salud. En el terreno de la salud es muy importante que esta semana vigiles mucho lo que comes ya que podrás sufrir trastornos del aparato digestivo. Las comidas podrían ser muy pesadas y tus digestiones tardarán más tiempo del normal en completarse. Lo mejor es que evites platos fuertes, con mucha salsa y picante. Si no cuidas lo que comes también podría aparecer celulitis o zonas de grasa inesperadas debido a la falta de ejercicio.

Amor. Contarás mucha paciencia estos días, por lo que no te costará lidiar con toda clase de asuntos personales delicados. Dinero y trabajo. En tu entorno laboral tu empatía y tu diplomacia de estos días serán un activo muy importante con el que contarás para avanzar en tu trabajo. Podrás mejorar la relación con tus compañeros de trabajo y con tus jefes. Salud. Puede que bebas más de la cuenta estos días y que te dejes llevar mucho por tus caprichos a la hora de comer, por lo que seguramente engordarás un poco. Así, tu fortaleza física disminuirá esta semana ya que dejarás a un lado la práctica habitual de deporte y te dedicarás más a actividades sedentarias.

Virgo

23 agosto - 22 septiembre

Amor. Tendrás una gran necesidad de afecto esta semana y seguramente tendrás la sensación de que te hace falta que tu pareja esté gran parte del tiempo atenta a ti. Dinero y trabajo. Esta semana empezarás tu trabajo muy motivado y con muchas ganas de esforzarte y avanzar en tu carrera profesional. Estarás muy predispuesto a colaborar en todas las tareas que se te presenten. Salud. Estos días tu mente va a ser brillante y tendrás mucha memoria y capacidad para estudiar y concentrarte. Sin embargo, a nivel físico podrías tener molestias en los huesos y tal vez también problemas de equilibrio. Ten cuidado con las caídas, ya que tendrás predisposición a hacerte fracturas o esguinces.

Capricornio

21 diciembre - 20 enero

Amor. Podrías ser un poco dominante en tus relaciones personales estos días y tenderás a buscar siempre una posición más fuerte, en especial con tu pareja. Dinero y trabajo. Esta semana darás un paso hacia delante en el terreno profesional con una gran determinación y fuerza. Salud. Tendrás algunos problemas respiratorios que podrían acentuarse e incluso llegar a provocarte dolor de garganta y afonía. Lo más aconsejable será que todos los días salgas bien abrigado de casa y que tapes especialmente tu cuello. A principios de semana tenderás a coger algún resfriado o incluso a tener bronquitis. Bebe infusiones u otras bebidas a una temperatura caliente para aliviar la zona.

Géminis

21 mayo - 20 junio

Amor. Esta semana no tendrás tanta suerte como habitualmente en el amor y puede que tengas algunas dificultades para alcanzar tus metas a nivel sentimental. Dinero y trabajo. El trabajo te puede parecer una rutina difícil de soportar esta semana, en especial si te dan demasiadas responsabilidades y tu nivel de estrés es fuerte. Salud. Esta semana tendrás algunos problemas debido a que los dolores de cabeza que sufras podrían frenar un poco tus actividades diarias. A principios de semana tus molestias podrán ser especialmente fuertes, así que procura descansar un poco la vista para que tus cefaleas disminuyan. Procura hacer ejercicio cuando puedas para romper con la rutina de tu oficina.

Libra

Cáncer

21 junio - 22 julio

Amor. Esta semana tus relaciones personales tendrán una seriedad poco habitual en ti. Tendrás especial cuidado a la hora de tratar con tu pareja, ya que no querrás discutir y estarás muy predispuesto a dialogar. Dinero y trabajo. Recibirás una gran energía esta semana para tratar con los inconvenientes que se te puedan presentar a nivel laboral. Salud. Tu forma física es envidiable y estos días lo será aún más porque te vas a poner muchos retos a nivel físico. Seguramente te inscribas en a alguna carrera o quieras participar en una competición deportiva de alto nivel. No te asustarás ante los retos y te gustará que éstos sean difíciles. Cuidado con ser demasiado autoexigente y acabar lesionado por no ponerte límites físicos.

Escorpio

23 septiembre - 22 octubre

Amor. Esta semana es probable que estés poco abierto al amor y que te cueste mostrar tus sentimientos a las personas que te rodean. Puede que conozcas a alguna persona que te interese sentimentalmente pero para que la cosa funcione necesitarás poner de tu parte. Dinero y trabajo : A principios de la semana tendrás tendencia a gastar más dinero de la cuenta en caprichos o en objetos y bienes que en realidad no necesitas. Salud. Puedes tener problemas de sueño, sobre todo los primeros días de la semana. Te va a costar dormir porque tendrás muchas cosas en la cabeza. Si duermes poco, llegarás a finales de semana con una salud muy debilitada y con mala cara. Procura descansar más y dormir ocho horas seguidas para que tu cuerpo se recupere.

Acuario

21 enero-18 febrero

Amor. Recibirás una gran energía esta semana, por lo que sentirás una gran seguridad en ti mismo que te empujará a buscar a tu media naranja con mucha fuerza y ganas. Dinero y trabajo. Tenderás a ser algo impulsivo a nivel mental y esta semana te verás inclinado a sacar conclusiones precipitadas en tu entorno laboral. Salud. Tendrás bastantes molestias físicas esta semana que no serán graves pero sí un poco molestas. Tu estómago puede estar más sensible de lo normal, por lo que tendrás acidez si tomas comidas demasiado contundentes, especialmente por las noches. Ten cuidado también con el agua en los oídos, ya que te podrían molestar los tímpanos

23 octubre-21 noviembre

Amor. Estos días tenderás a sentirte un poco solo y no acabarás de estar bien a nivel personal ya que te dará la sensación de que tienes pocas personas que realmente te quieren en tu entorno. Dinero y trabajo. Tu signo estará algo apagado esta semana y esto contribuirá a que tu trabajo te parezca menos motivador o más monótono. Puede que necesites nuevos proyectos estos días ya que tenderás a tomar una actitud pasiva ante los retos fáciles. Salud. Esta semana sufrirás migrañas o dolores de cabeza fuertes si no descansas un poco y no desconectas de tus responsabilidades al llegar a casa. Tu malestar podría empeorar debido a que tendrás tendencia a la aprensión y tendrás miedo de sufrir nuevas enfermedades.

Piscis

19 febrero - 20 marzo

Amor. Esta semana tenderás a estar un poco tenso y te costará relajarte en las relaciones personales. Estarás bastante comedido en el terreno sentimental. Dinero y trabajo. Trabajarás con mucho empeño esta semana para poner en práctica tus ideas y tendrás la sensación de que logras hacer grandes avances en el terreno profesional gracias a esta actitud. Salud: Vigila con tu salud estos días, ya que normalmente sueles cuidar bastante tu dieta, pero esta semana comerás menos de lo normal o harás una comidas muy desordenadas que afectarán a tu cuerpo. Este tipo de alimentación afectará a tu salud y te encontrarás más débil. Además, podrías sufrir problemas digestivos, una tendencia muy frecuente en tu signo.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

TECNOLOGÍA

Una App para empezar el día mágenes de buenos días es una aplicación donde podrás compartir con la gente que quieras las mejores imágenes para que empiecen con una sonrisa su largo día. Aquí podrás descubrir, encontrar y disfrutar más de 85 imágenes de todo tipo sobre cómo dar los buenos días, como frases de buenos días, imágenes con animales, con dibujos, graciosas, con bebés, de amor para tu pareja, etc... Da los Buenos días y haz despertar a tu pareja y amigos con optimismo y energía. Ahora podrás compartir en las diferentes redes sociales de tu preferencia como whatsapp o Twitter con sólo pulsar un botón. Todas las imágenes se mostrarán de forma aleatoria para que cada día puedas compartir una diferente

Los niños pueden aprender a leer en español con esta descarga

Aprender a Leer es la aplicación ideal para que los niños de primaria aprendan a leer, conocer el abecedario y aprender fácilmente y de una forma divertida en su educación la gramática. La lectura no es un juego pero tus hijos podrán aprender a leer de manera entretenida e interactiva con Aprender a Leer. Consta de cuatro apartados para educar a los niños en el mundo de la lectura: - Introducción a la Lectura, donde se educa la construcción de las sílabas para aprender a leer.- Vocabulario.

Con distintas secciones que se irán completando: Aprender a leer como se escriben los diferentes Animales, Aprender a leer como se escriben las Prendas de vestir, Aprender a leer como se escriben las Formas, Aprender a leer como se escriben los Instrumentos musicales, etc. Reglas ortográficas. Una herramienta necesaria en la educación para aprender a leer y escribir de manera eficaz.

Con esta aplicación no olvidarás tomar tus medicinas

¡El mejor recordatorio para la administración de medicamentos, si necesita estar pendiente de sus medicamentos, esta es la aplicación para usted! MediSafe es una aplicación maravillosa, visual y fácil de usar para el recordatorio de píldoras y administración de medicamentos. Le ayudará a tomar su medicamento a tiempo y con seguridad. También le permite ayudar con sus píldoras a los miembros de su familia. Ya sea que estés este tomando una medicina o más, sabes lo difícil que a veces resulta recordarlo en el momento adecuado. Si es el cuidador de tu padre, hijo, o de algún paciente, sabe lo estresante que es no saber con certeza si su ser querido se tomó sus pastillas a tiempo.

Tomada de internet

Yohanna Rozo

¡MediSafe tiene la solución. Es gratis y sencilla! Medi -Safe te recordará cuándo tomar tus medicamentos. También puede actualizar su aplicación de forma manual. Su Med- Friend (miembro de la familia o cuidador ) es notificado si no recibe el registro, así que sólo se le recordará si es necesario.

Funciones gratuitas:

• Visual y muy fácil de manejar. • Sincroniza los pastilleros de la

familia en un sólo lugar. • Recuerda a tiempo, incluso si el dispositivo está suspendido. • Elige el sonido del recordatorio para hacer MediSafe una adición cómoda a tu día. • Gráficos de gama superior que se ven muy bien en pantallas de alta definición. • Mira una lista de los medicamentos que son “ para hoy “ y marcalos en la medida que avanza el día.

• Recarga Rx te recuerda cuando se necesita reponer los medicamentos. • Lista de medicamentos PRN (según se requiera). • Revisa tu informe de avance y envíaselo al médico en un archivo de Excel. Características adicionales gratis, después del registro: • Sincronización de los dispositivos de los miembros de la familia en tiempo real.

Contador de Calorías P

ierde peso con MyFitnessPal, el contador de calorías más rápido y fácil de usar para Android. Cuenta con la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías para Android (más de 5,000,000 de alimentos) y un ingreso rapidísimo de comidas y ejercicios, ¡te ayudaremos a que te saques de encima esas libras de más! No existe una mejor aplicación – punto. • La base de datos de alimentos más grande de todos los contador de calorías para Android con más de 5,000,000 de alimentos y creciendo a diario • Ingreso más fácil y rápido de alimentos; recuerda tus favoritos, agrega múltiples alimentos de una vez, guarda y agrega comidas completas y más. • Se sincroniza completamente con la web, entonces puedes registrar desde tu computadora o tu teléfono, lo que te resulta más fácil. Además, se crea una copia de seguridad de los datos en línea para que nunca los pierdas. • Haz dieta con tus amigos. Agrega amigos y fácilmente síganse y apóyense entre ustedes • Conjunto amplio de funciones: crea tus propios alimentos y ejercicios personalizados, controla todos los principales nutrientes, el progreso y los informes, objetivos personalizados en base a tu perfil de dieta y calculadora de recetas, con apoyo total para las unidades en el sistema métrico e inglés

ALIMENTOS

• Base de datos de alimentos con más de 5,000,000 de comidas de todo el mundo Se actualiza a diario. • Escáner de código de barras: escanea el código de barras de un alimento y fácilmente encuentra su correspondiente en nuestra base de datos. • Registra todos los nutrientes principales: calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, azúcares, fibras, colesterol y más • Los alimentos que se usan a menudo son recordados automáticamente para que sea más fácil el acceso • Guarda y vuelve a utilizar comidas completas • Calculadora de recetas - Ingresa tus propias recetas y calcula sus contenidos nutricionales • Agrega varias cosas a la vez. • Crea una cantidad ilimitada de alimentos personalizados

EJERCICIOS

• Más de 350 ejercicios • Registra entrenamiento cardiovascular y muscular, incluso las series, las repeticiones y el peso/rep • Crea una cantidad ilimitadas de ejercicios personalizados • Ingresa tus propias cantidades de calorías – excelente para HRM o equipo para hacer ejercicios con informes de calorías

Tomada de internet

Yohanna Rozo

AMIGOS

tienes recomendaciones específicas de un médico, nutricionista, etc.

OBJETIVOS

• Registra tu peso, medidas y más • Visualiza gráficos de tu progreso a través del tiempo para sentirte motivado • Resumen nutricional diario con todos los nutrientes principales • Mira más informes detallados en línea en www.myfitnesspal.com • Consigue apoyo y motivación

• Conéctate con amigos y fácilmente síguelos y motívense entre ustedes. • ¡Los usuarios de MyFitnessPal que hacen dieta con amigos pierden en promedio 3 veces más peso! • Objetivos personalizados basados en tu perfil de dieta específico; edad, género, nivel de actividad, etc. • Ingresa tus propios objetivos si

INFORMES

de nuestra comunidad de millones de personas que hacen dieta como tú. • Las entradas se sincronizan automáticamente en la web y viceversa, entonces puedes registrar en línea o en tu teléfono, lo que te resulte más fácil. • Publica automáticamente tu progreso en Twitter y Facebook (opcional) Nota: se necesita una cuenta en MyFitnessPal.com para sincronizar y realizar en forma segura una copia de seguridad de tus datos. Puedes crear una cuenta gratis dentro de la aplicación.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

RINCÓN AUDIOVISUAL

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

LA ALARGADA SOMBRA DEL SEÑOR GREY

Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com

erminado su curso universitario de Literatura, Anastasia recibe el encargo de entrevistar a un emergente joven magnate de las finanzas, Christian Grey. Pero Grey, además de saber cómo ganar dinero, sabe cómo seducir a las mujeres y la ingenua estudiante cae rápidamente en sus fauces. Esto no es un hecho demasiado novedoso, claro. Pero es que el agraciado millonario no es un amante convencional, al menos no lo que se suele entender como convencional, y sus costumbres sexuales parecen estar dotadas de una fuente inagotable de nuevas ideas y recursos para recrear la histórica y a menudo rutinaria tarea de la cama. Anastasia descubre en esta inesperada relación un mundo aparentemente

inimaginable para ella de juegos y posibilidades eróticas, con las que tendrá que convivir en una permanente contradicción de atracción y rechazo. Seducción, poder, deseo y sumisión forman parte de este mundo que se encarna en el erotismo, y que abre los sentidos de la otrora inocente joven a un horizonte que puede ser paraíso e infierno. Tampoco, a decir verdad, resulta demasiado novedoso. Pero con estos mimbres, presuntamente provocadores, la industria editorial consiguió en los últimos años uno de sus negocios más fulgurante: la trilogía Cincuenta sombras de Grey, de la escritora de best-sellers E. L. James. Y la serie basada en ella, más de lo mismo. Y como en los tiempos que corren, todo best seller está pensado de antemano para ser traspasado al cine, he aquí

que nos llega la “esperada” película, dirigida por Sam Taylor-Johnson, e interpretada centralmente por Jamie Dorman en el papel de Grey y por Dakota Johnson en el papel de Anastasia. “Un hombre seguro, una chica torpe, y una sala roja con esposas de cuero (hacen) uno de los enredos románticos más tontos de la cultura popular reciente”, asegura por de pronto The Guardian frente al estreno londinense: aunque salva, destacándolo, la buena interpretación de la protagonista. Y es que Cincuenta sombra de Grey, un film impecablemente producido como corresponde a su jerarquía en la taquilla, no sobresalta a nadie que ya no se haya sobresaltado eróticamente hace al menos veinte años con la famosa escena de Kim Bassinger en Nueve semanas y media

de Adrian Lyne. Aunque el sexo en diversas variantes posibles está presente a lo largo de toda la película, habría que ser un ama de casa con poca calle como para que las fantasías sexuales exhibidas causen verdadera sorpresa. Y quizás ese era el público al que iba centralmente dirigida la saga novelística y televisiva, pero habrá que ver si su traslación al cine obtiene los mismos efectos. Personalmente, tengo mis dudas. Y el permanente conflicto central de Anastasia entre su libertad (e incluso dignidad moral) y la sumisión al deseo puro y duro, ya ha sido objeto de tanta literatura y cine que no parece que vaya a descubrirnos ninguna nueva perspectiva. Sin embargo, la Asociación Cinematográfica de Estados Unidos le otorgó la clasificación R por su fuerte contenido sexual; y en Malasia

se prohibió el estreno por considerar que algunas de sus escenas contenían “actividad sexual no natural” (¿) El Centro Nacional contra la Explotación Sexual de los EE UU, por el contrario, llamó al boicot del film por ”legitimar la violencia contra las mujeres a través de la violencia sexual, el abuso de poder, la desigualdad de género y la coerción”. El veredicto de la reciente Berlinale no ha sido tampoco, por cierto, nada favorable. En fin, más de dos horas en las que probablemente, una vez superada la excitante expectativa inicial, el principal sentimiento termine siendo el aburrimiento. Pero no deje de verla, al menos si no quiere quedar como un marciano ante sus compañeros de trabajo cuando mañana todos la comenten. Luego vendrán las continuaciones, seguro.

MARCADOS X EL MISTERIO

Conocidos periodistas, cantantes, artistas, escritores… son testigos de fenómenos paranormales, hechos insólitos, seres espectrales, ovnis…

Julio Barroso Periodista y escritor juliombarroso.blogspot.com

Baltasar Magro: “De pronto observé dos luces enormes, alargadas y estáticas en el cielo” Hubo una época en la que Baltasar Magro estuvo muy interesado por adentrarse en “caminos misteriosos”, como reza el título de una de las canciones más emblemáticas de este grupo irlandés, U2. Entabló contacto con mucha gente que había vivido experiencias paranormales y, como se confiesa por naturaleza inquieto, se zambulló de cabeza en el mar de los enigmas. Baltasar recuerda con mucho cariño el mar de Valencia durante su infancia. Comenta que siempre le ha producido una seducción psicológica, a pesar de haber nacido en la provincia de Toledo: en la época estival, sus padres le llevaban a disfrutar de la luz de la inmensidad. Su infancia la pasa al completo en Domingo Pérez, un pueblo toledano. Todos los que han trabajado a su lado se predisponen a decir que es un auténtico creativo de la comunicación. De hecho, conoce el lenguaje audiovisual como nadie: lo demostraba cada sábado en su etapa en Informe Semanal.

Baltasar ha sido uno de los periodistas más valientes en declararme abiertamente que ha visto ovnis en dos ocasiones. Le sucedió por primera vez a altas horas de la madrugada; la segunda tuvo como escenario un atardecer en su tierra natal. Él mismo nos lo relatará más adelante, en profundidad, durante la apasionante entrevista que mantuvimos para los oyentes de Express News. Baltasar... cuéntanos con más detalle esas experiencias relacionadas con el mundo del misterio. Ciertamente, tuve una época en que estuve muy interesado por este tipo de fenómenos. Y es que de siempre me han preocupado este tipo de cuestiones. En dos ocasiones, he tenido la oportunidad de ver ovnis. La primera vez sucedió a las cuatro de la madrugada en la carretera de Móstoles a Madrid, en el año 1973; efectivamente, vi dos luces en el cielo que no eran nada explicables. Y en otra ocasión, en Toledo, mientras atardecía. Eran visiones muy claras y, además, yo ya contaba con mucha información sobre el tema; no tengo dudas al respecto”. ¿Recuerdas estas experiencias con detalle? Sí. La primera, recuerdo que iba conduciendo cuando de pronto observé dos luces enormes, alargadas y estáticas en el cielo. Evidentemente no se trataba ni de estrellas ni de un avión, porque

aquello era muy grande. Paré el coche para verlo con más claridad y comprobé, entonces, cómo aquello se desplazaba a una velocidad vertiginosa. La segunda vez pude ver, desde una montaña, una luz anaranjada y alargada, parecida a la del primer avistamiento. Era enorme y también se desplazaba rápido, hasta que desapareció. En algunas ocasiones has comentado que crees que los militares silencian estos fenómenos. ¿Por qué? Nosotros, como bien sabes, hemos trabajado en este tema a fondo, estrictamente en investigación periodística, en Televisión Española, y siempre me he encontrado con demasiado hermetismo. Desconozco las razones concretas en profundidad, tal vez sea debido por el temor a la alarma y por no inquietar a la población, pero pienso que en una sociedad democrática, madura, la información no debe sustraerse y sí, en cambio, ofrecerse abiertamente. Has trabajado mucho en televisión y serás consciente de que este medio frivoliza mucho a la hora de abordar estas cuestiones. ¿Quizás por la influencia que ejerce en todo el mundo “lo yanqui”? La verdad es que somos un reflejo del mundo americano y seguimos un poco ese modelo. Cuando se trata de una manera muy superficial, muy

amarilla, muy sensacionalista, con muy poco rigor, siempre es por culpa de la falta de información y asesoramiento especializado en este asunto.

me interesa. Me parece algo muy importante.

¿Qué crees que hay después de la muerte? Sabemos, creo, que la vida no desaparece porque muera nuestra parte física. Difícilmente le vamos a dar respuesta, al menos de momento. Creo que, simplemente, es algo que está ahí. Esta reflexión nos lanza de cabeza hacia la religión y hacia nuestras creencias. ¿Dónde encaja la religión, Baltasar Magro? La religión de “religar” está muy bien (risas). Es una cuestión que uno mantiene desde la infancia. Mi madre era muy religiosa; mi padre no tanto. No soy partidario de pensar que estamos aquí para algo más que comer y dormir: prefiero creer que, tal vez, tenemos otra misión... Es difícil darle una respuesta inmediata. ¿Cuál es tu sueño incumplido, por el momento? A mí me gusta mucho escribir teatro, y si lo que uno hace puede servirle a otros... Esto último es lo que más

¿Si has sido protagonista de cualquier hecho insólito, has tenido la oportunidad de vivir una experiencia paranormal, o visionar un Ovni… No dudes en escribirnos y contarnos la experiencia con detalle al email: luzdelmisterio@hotmail.com juliombarroso.blogspot.com

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

EXPRESS NEWS SOCIAL

Rescatar la palabra ‘amor’ en un mundo de intereses E

Víctor Corcoba Herrero / Escritor corcoba@telefonica.net

n un mundo en el cual tantas veces se relacionan historias de amor que no son tales, que se cultiva la venganza hasta extremos insospechados, que se practica el odio y la violencia más que la reconciliación y la armonía, realmente cuesta divisar la autenticidad de ese amor que mueve todo el universo. Los mismos asesores especiales de Naciones Unidas sobre la prevención del genocidio y la responsabilidad de protegernos, recientemente llamaban a todos los individuos con influencia, incluidos los líderes políticos y religiosos, a abstenerse de exhortar a la violencia como respuesta a las atrocidades cometidas por grupos terroristas. Con urgencia hemos de retornar al verídico amor; es una cuestión fundamental para la convivencia y para la vida misma en sí. Para ello, pienso que debemos comenzar por interrogarnos a nosotros mismos, sobre lo qué somos y sobre aquello que queremos ser. Muchas personas hoy tienen miedo a hacer opciones definitivas, a donarse al amor y también a verse crecer en el amor, junto a los demás. Por desgracia, nos invade la cultura de lo efímero, de lo momentáneo e inestable, obviando que el verdadero gozo radica en esa transcendencia conciliadora y reconciliadora de poder caminar unidos. Nada se entiende sin amor, pero ha de ser verdadero. Tampoco nada se sustenta sin amor, pero ha de ser auténtico. Ciertamente, resulta difícil dejarse cautivar por él en un mundo de intereses. Sea como fuere, a todas luces, vivimos en un mundo de contradicciones. Casi en todos los países celebramos la onomástica del amor en San Valentín (14 de febrero). Sin embargo, el estado de confusión es tan grande, que ubicamos el amor como un sentimiento tan solo, cuando en realidad es una actitud de vida, que nace de la experiencia de vivir. Al fin y al cabo, uno crece según el amor que se dona asimismo y que ofrece por doquier. Por consiguiente, quien intenta desentenderse de su capacidad de amar se dispone a odiarse de igual forma. Uno ha de reencontrarse, del mismo modo en el amor, para poder ser feliz. Se equivocan aquellos que tienen el corazón endurecido, que no han probado el genuino amor en sus vidas. Es más un amor de obras que de palabras, de sentirse acompañado, incluso por quienes nos odian. Evidentemente, la grandeza de la humanidad está determinada por esa capacidad de sentirse próximo con el prójimo que sufre. Si somos incapaces de socorrer a los que soportan el dolor de las injusticias, de tener compasión por ellos, hasta el punto de no ayudarles a sobrellevar el sufrimiento, tiene bien poco sentido hablar del amor. Hay tanto amor que no es, que el efectivo amor es cada día más escaso. Nos hemos alejado del amor, y nos hemos imbuido de un amor que todo lo confunde e imagina, que no se mueve

Día a día hemos de amar sin medida, y ha de costarnos amar

El amor jamás reclama; da siempre. El amor tolera, jamás se irrita, nunca se venga en otro horizonte nada más que en el de los beneficios. La persona que en verdad ama está pendiente de todo y de todos, su ritual forma de ser está más en dar que en recibir, en hacer lo posible por perdonar y comprender. Lo decía Gandhi: “el amor jamás reclama; da siempre. El amor tolera, jamás se irrita, nunca se venga”. Y, ciertamente, servir por amor a la verdad y a la justicia, convertirse en una persona que ama realmente, es un acto de mucho valor, pero también de grandes esperanzas. Son las pruebas de amor las que inspiran las más honestas hazañas. Donde reina el amor sobran tantas cosas, hasta las mismas legislaciones y también cualquier conmemoración. Día a día hemos de amar sin medida, y ha de costarnos amar. Porque el verídico amor no se encuentra hecho, tampoco se compra con una rosa, hay que realizarlo cada uno consigo mismo, trabajarlo a destajo, beberlo a corazón abierto y convidar a los semejantes, no para que se entretengan, sino para que se sumen a esta pasión que, por otra parte, tampoco se puede ocultar, pero que imprime el regocijo de vivir con fundamento. San Valentín, allá por el siglo III, vio que era injusto que el emperador Claudio II, decidiera prohibir la celebración de matrimonios, porque en su opinión los solteros sin familia

eran mejores soldados, y no dudo en desafiarlo, celebrando en secreto uniones de jóvenes verdaderamente enamorados. En este sentido, pienso que la sociedad de hoy da muchas facilidades para reunirse, para hacer el amor con cualquiera, pero pocas para efectivamente encandilarnos de la persona. Enamorarse no es un mero guión de una telenovela más que nos injertamos en vena, es todo lo contrario, un camino a seguir para afrontar los desafíos que la vida nos presenta y ser capaces de reconocer e interpretar las necesidades, las preocupaciones y los anhelos que anidan en el mismo corazón de cada ser humano. Éste es el camino que ha de recorrer toda persona que opte por amar, y dejarse amar, por abrir el corazón a su amor y permitir que sea el amor, y sólo el amor, el que guíe la vida. Quien no se enamora de su propia existencia, quien no tiene plena conciencia de que uno también es querido, que uno también infunde pasión y ternura, apenas vibrará con el verbo, será pobre de espíritu, andará sediento y perdido, sin poder remar ni interiormente. ¿Habrá desolación mayor? Advierto que las tristezas del corazón matan mucho más rápido que cualquier bacteria o virus, porque hasta el mismo entusiasmo se pierde. En consecuencia, apremia querer, pero aún más querernos, en un mundano planeta donde tantas veces destruimos el deseo de la exactitud, de la búsqueda, y la disponibilidad para el amor. No entiendo cómo seres humanos se pisotean ellos mismos el amor. Algo terrible. Sin palabras. Las personas tienen que entenderse. No puede haber divisiones. Las naciones, como los ciudadanos, no han de tener miedo de vincularse entre sí. Somos hijos del amor, pero de un amor muy diferente al que se vive y se predica actualmente. El reto, como en su tiempo hizo San

Valentín, pasa por restaurar la fidelidad, otro valor en crisis. Ahora nos instan a buscar siempre el cambio, la novedad más absurda y esclava, soslayando hasta las propias raíces de nuestros progenitores. Soy de los que pienso, que únicamente aquel que cohabita con un alma noble es servido con franqueza, y es cuando puede hermanarse a su semejante. ¿Cuántas personas no son leales ni a sí mismos? Nuestra obligación de sobrevivir en el amor, no

es tan solo para nosotros, sino también para el especie, para este hábitat y para este cosmos en el cual nos bañamos. La fuerza de una especie, como la fuerza del mar, se funda en su mutua nobleza de oleaje y en su misma correlación de latidos, para todos los tiempos y todas edades. Claramente, amar es hallar en la belleza del otro tu propia belleza. Sólo así se puede uno embellecer mutuamente. Por tanto; capacítese para el amor, ame más el diario amor, y quiérase hasta la extenuación.

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

GUÍA DE SERVICIOS

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

CLASIFICADOS

SERVICIOS

nales. Todo incluido. Kings Cross. Llamar 07429145078. (LM 765-768)

SE OFRECE

Peugeot Partner, registrado December 2004, 37900 millas, MOT June 2015, Road Tax june 2015, Excelente conditions. Diego £2700 ONO. Informes: 07895387884. (LM 769-771) Vendo oficina de giros en Elephant & Castle o acepto socio. Comunicarse al 07904691898. (LM 769-771) Sofa cama nuevo, Laptop Addent color negro de 17 pulgadas, Karaoke inalámbrico, dos máquinas de coser, Playstation 3, equipo de boxeo, filmadoras Panasonic y JVC todo está en buenas condiciones. Informes: 07448581978 (LM 769-771)

VIVIENDA SE ARRIENDA

Se arrienda cuarto para compartir con otra persona. Ubicado en Old Street. Llamar: 07853916816. (LM 769-775) Se Alquila Cuarto sencillo. Situado entre Tesco y Asda old Kent road. Contactar a Freddy por mensaje al 07438229829. (LM 768-769) Se arrienda cuarto para compartir con otra persona. No fumador/a. £85 sema-

Flat de 3 habitaciones en Seven Sisters, £1.750. Se recibe Housing Benefit. Informes 07960058351. (LM 769-770) Flat de 2 habitaciónes en Woolwich Arsenal £1.250. Privado, no beneficios. Informes 07960058351. (LM 769-770) Flat de 5 habitaciones en Clapton £2.300. In-

Casa ubicada contiguo a la universidad del Quindío. Dos plantas, sala comedor, cocina, tres habitaciones, dos baños, patio y mezzanine. Tiene renta independiente de dos apartamentos. Interesados Tel. 3125161612. (LM 765-768) 2 Vendo casa en Tuluá barrio el porvenir 120 metros cuadrados todo construido con materiales de excelente calidad, costo $200 millones, recibo libras esterlinas. Informes: Carlos 07533306342. (LM 763-768)

formes 07960058351. (LM 769-770) Oportunidad!! Vendo casa en Duran Urb. Villa Ventura km 6 y 1/2 vía Duran Boliche. Informes en Londres al 07403413017 y en Ecuador al teléfono 042806769. (LM 766768)

Successful English gentleman would like to meet attractive Latin American woman for fun field days and romantic evenings. John 07752656713 (LM 768-771)

Se venden casa de dos pisos en Buena Ventura por toda la entrada principal, $65.000.000. Informes: 07869140592 (LM 766-768) Se vende casa de 2 pisos en material para remodelar. Entre la autopista Pereira-Cartago, sobre toda la principal. La regalo por $30.000.000. Informes: 07869140592 (LM 766-768)

o se Com go? i lo d

do anan

ón i c a unic amilia

SO CUR

comjora tu f me

6 Del

arzo

M 8 de

Los horarios del curso serán Viernes 6 de Marzo 6pm-9pm, Sabado 7 de Marzo 9am-8pm y Domingo 8 de Marzo 9am-5pm. Para más información: info@telefonodelaesperanza.org.uk / 020 733 0471 2pm-8pm.

Que pasa?

ars 9 ye u! yo with

e om El n nde ie ent

EL TELEFONO DE LA ESPERANZA UK Cuidando la salud emocional de los inmigrantes

www.telefonodelaesperanza.org.uk

Del 17 al 23 de Febrero de 2015

ESPECIAL MUNDO

Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

Los latinos que esperan su hora en el corredor de la muerte A

Jaime Peña

unque no lo creamos, son muchos los latinoamericanos que se encuentra a la espera de sus últimas horas en el llamado corredor de la muerte. Todavía quedan Estados de Norteamérica que siguen ejecutando con la pena de muerte a determinados reclusos. Ya desde noviembre del año pasado, José Villegas sabía que iba a morir este miércoles. También sabía cómo: al final del corredor de la muerte en Texas le esperaba una inyección letal. La Corte Suprema desoyó el alegato de sus abogados por su supuesto retraso mental y Villegas, estadounidense de origen hispano, se convirtió así en el décimo séptimo ejecutado en el país en lo que va de año. Fue condenado en 2002, tras apuñalar a su exnovia y a la madre e hijo de esta. Luego les robó la televisión para comprar droga. Llevaba casi doce años esperando la pena capital en la prisión Allan Polunski, en régimen de aislamiento y con 60 minutos al día para tomar aire. Como hasta este miércoles estaba él, en el corredor de la muerte en EE.UU. hay poco más de 3.000 personas, la mayoría en los estados de más población hispana: California (741), Florida (412) y Texas (282). Un 12% de los que aguardan la pena capital en el país son de origen latino.

Los latinoamericanos son abrumadora mayoría entre los extranjeros del corredor de la muerte. Hasta enero, eran 91 de 139. El último en ser ejecutado fue Ramiro Hernández, mexicano que había sido condenado por asesinato y violación. Recibió una inyección letal en Texas el pasado 10 de abril. Hernández fue el tercer latinoamericano en ser ejecutado este año en Estados Unidos tras su compatriota Edgar Tamayo y el cubano Juan Carlos Chávez, en Florida.

Los siguientes

Entre los latinoamericanos, el siguiente en morir iba a ser el hondureño Edgardo Cubas. A Cubas primero le dijeron que sería ejecutado el 16 de enero de este año. Después, que el 29 de mayo. Y finalmente que no se sabe cuándo, pero que tarde o temprano será ejecutado. De 35 años de edad, Cubas fue condenado a muerte en 2004 por haber participado en el secuestro, violación y asesinato de una joven también hispana. Seguirá en el corredor de la muerte pero sin fecha de ejecución. Dos psiquiatras determinaron que no está en condiciones: la jurisprudencia prohíbe hacer efectiva la pena de muerte en enfermos mentales. En Florida, los latinos en el corredor de la muerte son ocho cubanos, dos colombianos y un mexicano.

Poco antes de ser ejecutados los pasarán a una celda de 3,6 m por 2,1 m; y el mismo día tienen derecho a una última comida que no puede exceder de US$40 “para evitar extravagancias”. En Florida, el más veterano es el cubano Omar Blanco, de 64 años, pero seguramente el más mediático es Rory Conde, un asesino en serie colombiano que fue conocido en Miami como “el estrangulador de la Calle 8”.

Mujeres en el corredor

Tanto Cardona como Buenrostro están en el corredor de la muerte por matar a sus hijos. Además, las mujeres apenas son el 2% de la población en el corredor de la muerte. Extranjeras sólo tres: la mexicana Dora Buenrostro en California, la cubana Ana María Cardona en Florida y la británica Linda Carty en Texas.

Las dos latinoamericanas están condenadas por matar a sus hijos; Dora Buenrostro, fue sentenciada en 1998 por haber matado a sus tres hijos de 9, 8 y 4 años para vengarse de su marido. Los tres fueron degollados con un cuchillo. Por su parte, Cardona fue sentenciada a muerte en dos ocasiones por matar a su hijo de tres años en 1990. En 2010 se repitió el juicio y la decisión fue la misma.

100% extra GRATIS con el código EXPRESSNEWS

Lamadas baratas a España Descarga la app para móviles FIJOS

MÓVILES

1.2p/min

2p/min

Descarga gratis

SMS

3p/SMS

www.vyke.com/es

100% extra GRATIS con el código EXPRESSNEWS

Términos y condiciones: La oferta ‘100% extra gratis’ está disponible sólo para nuevos clientes en Reino Unido. El código promocional ExpressNews debe ser introducido durante el pago en tu cuenta ‘Mi Vyke’ en

www.vyke.com. La oferta finaliza el 17 de Marzo de 2015. El crédito puede ser usado para llamar a cualquier destino. Esta oferta puede cambiar en cualquier momento. Tu compañía de móvil puede cobrarte si usas datos o minutos para conectar con Vyke. Para consultar todos los términos y condiciones visita www.vyke.com.