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Del 19 al 25 de Mayo de 2015 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com

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Martes 19 de Mayo de 2015

Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK

¿QUIÉN SE PREOCUPA POR LA SALUD DE LOS INMIGRANTES EN UK?

Año 15 - No. 782 DESCUBRE UN RECORRIDO FANTÁSTICO SIN SALIR DE REINO UNIDO CURIOSIDADES> PÁG 3

LUKAS AWARDS, LA GRAN FIESTA DE LAS ESTRELLAS LATINAS EN UK COMUNIDAD EN EVENTOS> PÁG 20

CINCO GALERÍAS DE ARTE QUE NO CONOCÍAS EN LONDRES CURIOSARTE > PÁG 32

EMOCIÓNATE CON EL TORNEO ONE MORE CHANCE DEPORTES > PÁG 31

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Un reciente informe presentado por CLAUK, Coalition of Latin Americans in the UK, y Naz Project London, con apoyo de diferentes organizaciones, analiza la situación sobre el acceso a la salud de la comunidad latinoamericana en Reino Unido. La situación es preocupante, al menos 1 de cada 5 latinoamericanos no están registrados con un médico de cabecera, y sólo 4 de cada 10 han ido al dentista en el Reino Unido. Las principales barreras están relacionadas con la carencia de conocimiento del sistema y la falta de acceso a la información. ACTUALIDAD> PÁG 2

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Del 19 al 25 de Mayo de 2015

ACTUALIDAD REINO UNIDO

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Una necesidad urgente Alertan sobre falsos productos cosméticos ¿Quién se preocupa por la

salud de los latinos en UK?

Un reciente informe presentado por CLAUK, Coalition of Latin Americans in the UK, y Naz Project London, con apoyo de diferentes organizaciones, analiza la situación sobre el acceso a la salud de la comunidad latinoamericana en Reino Unido. Aunque el reporte denominado ‘Latin Americans: a case for better access to sexual health services’ se centra en la salud sexual, también hace una radiografía del acceso a la salud en general de nuestra comunidad. En esta primera entrega, Express News, traduce el inicio del nutrido reporte.

andas criminales están utilizando laboratorios subterráneos en condiciones antihigiénicas para producir grandes cantidades de cosméticos falsos incluyendo versiones falsificadas de marcas como MAC, Benefit y Urban Decay – muchos de estos productos falsificados son vendidos a través de sitios web como eBay y Amazon, informó el Daily Mail. Durante los últimos 18 meses los investigadores han suspendido más de 5.500 sitios web dedicados a la venta de falsos artículos de lujo. Según el diario británico estos cosméticos dañinos son hechos en China

y Europa del Este y son enviados al Reino Unido en recipientes lisos para luego ser empacados en talleres clandestinos. Lo peor del caso y lo más peligroso es que el maquillaje contiene niveles perjudiciales de plomo, mercurio y el cianuro que incluso, pueden causar graves problemas de salud. Los investigadores en Londres están tan alarmados que han emitido una alerta a nivel nacional. Una de las víctimas, Louise Emery de Newcastle, dijo a Daily Mail que quedó consternada después de que su cara se hinchara el doble de su tamaño normal después de utilizar el maquillaje falso que había recibido como regalo en navidad.

Traducción por Yohanna Rozo

egún el informe No Longer Invisible, la comunidad latinoamericana es uno de los grupos de más rápido crecimiento de Londres. Buena parte de ellos han huido de las crisis económicas y un número creciente de latinoamericanos son procedentes de España, Portugal e Italia. Los grupos nacionales más grandes están conformados por brasileños, colombianos, ecuatorianos y peruanos. En términos generales, la comunidad latinoamericana es joven, con una edad promedio de 36 años y, geográficamente, la población se dispersa alrededor de Londres; sin embargo, los distritos con la mayor concentración son Southwark (15%), Lambeth (14%) y Newham (8%). A pesar de que los latinoamericanos constituyen un porcentaje significativo de la población de Londres, otros distritos de Londres aún no han reconocido oficialmente esta comunidad. Es un grupo altamente cualificado y con altas tasas de empleo (85%). Sin embargo, muchos latinoamericanos están empleados en los sectores de limpieza y ‘catering’, muchas veces carentes de reglamentos, sometidos a bajos salarios y condiciones de trabajo extremadamente pobres (40% reporta abuso en el lugar de trabajo, el 11% reciben un pago menor al salario mínimo nacional). No obstante, aunque tienen bajos ingresos, sólo 1 de cada 5 latinoamericanos reclaman algún tipo de prestación social, una cifra mucho menor a la media de Londres. Esta situación se traduce en condiciones precarias de vivienda y el acceso limitado a los servicios. Un tercio comparten su casa con otras familias y la misma proporción no habla inglés. La falta de acceso a servicios de salud de los latinoamericanos es particularmente preocupante: al menos 1 de cada 5 latinoamericanos no están registrados con un médico de cabecera, y sólo 4 de cada 10 han ido al dentista en el Reino Unido. Aunque hay pruebas sólidas de que las tarifas de acceso

para el cuidado de la salud son bajas, hay muy poca información sobre las necesidades de atención en salud. Las principales barreras que afectan el acceso de los latinoamericanos a los servicios de salud están relacionadas con la carencia de conocimiento del sistema y la falta de acceso a la información. Aunque la gran mayoría de los latinoamericanos tiene el estatus de ciudadanía o están en proceso de adquirirla, muchos no están familiarizados con el requisito de registrarse en el GP. Esto lleva a la gente a hacer mal uso de los servicios de A&E y no tienen un registro médico unificado. La falta de acceso a la información básica sobre el NHS en español y portugués es una barrera importante para el acceso de servicio. Por esto, es extremadamente importante ofrecer campañas informativas específicas cultural y lingüísticamente para los latinoamericanos sobre temas de salud y los servicios disponibles. Una estrategia de comunicación que involucre el sector del voluntariado debe desarrollarse con el fin de asegurar que todos los grupos estén informados acerca de los servicios disponibles y los requisitos de acceso. La barrera del idioma Con un tercio de población

experimentando la barrera del idioma, la falta de servicios de traducción e interpretación es un importante obstáculo para el acceso a los servicios de salud. Hay un número insuficiente de personal médico en NHS que hablan español y portugués, o que tienen una buena comprensión de los aspectos culturales que influyen en las necesidades de salud de la comunidad. Además, esto es particularmente evidente en los servicios de salud sexual. Al no tener ayuda con el idioma, los latinoamericanos: - Se abstienen de visitar médicos para chequeos e información. - Pierden la oportunidad de obtener información importante sobre su salud y tratamiento. - Buscan ayuda fuera del NHS. Así pues que, para aquellos que no pueden hablar inglés con fluidez, los servicios de interpretación son indispensables cuando asisten a las citas. Si los pacientes que no hablan inglés son incapaces de encontrar traductores, terminan no asistiendo o reprogramando sus citas. Esta situación a menudo conduce a un deterioro de la salud física y mental y un mayor uso de los recursos del NHS. Para más información sobre este informe visite www.clauk.org.uk *Fuente CLAUK y Naz Latina

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

CURIOSIDADES

Descubre un recorrido fantástico sin salir del Reino Unido

¿Q

Devon, sin lugar a dudas Claudia Forero

uiere hacer un viaje agradable sin salir del Reino Unido? Si es así, su destino es Devon, allí encontrará lugares de belleza natural excepcionales además de una gran variedad de actividades por hacer. Pero es más aún, Devon está a tan sólo dos horas y media de Londres, saliendo de la estación de Padington o a casi tres horas si parte desde Waterloo. Nuestro punto de llegada fue Exeter que tiene dos estaciones de tren, San Davids y la Estación Central, desde donde se puede llegar a varios destinos en corto tiempo. El primer viaje fue a Exmouth, la desembocadura del río Exe al mar, al este de Devon. El viaje de 35 minutos es muy agradable, pues el tren corre a lo largo de la orilla del río ofreciendo una vista natural placentera que contrasta con la creada arquitectura de casas y ‘bungalows’ apostados al otro lado de la línea. Es un centro turístico que definió su carácter con la llegada del ferrocarril durante la época victoriana. Ofrece gran variedad de actividades, desde simples caminatas a lo largo de la playa, hasta actividades deportivas de agua o ciclismo. Por ser un estuario, cuenta con una riqueza vegetal y animal que hacen del lugar algo único.

La línea de veraneo

Se le conoce como The Riviera Line. Fue inaugurada en 1846 inicialmente para transportar turistas desde Exeter al centro turístico de Torbay; en ese mismo año la línea se extendió a Newton Abbot y dos años más tarde hasta Torquay y finalmente hasta Paignton. Nuestro destino fue Torquay, uno de las ciudades de la Riviera más bonitas e imponentes que se levanta paralela a la playa y opuesta al puerto, con sus grandes casas y edificios apostados en las colinas. Es la ciudad natal de Agatha Christie y el Gran Hotel, donde ella pasó su luna de miel aún está allí, a escasos metros de la estación del tren.

Día tres: Tarka, la nutria

El tercer día viajamos a Barnstaple, el principal pueblo del norte de Devon y quizás el más antiguo de Inglaterra. Esta ruta del tren se conoce como Tarka Line, llamada así en homenaje a Tarka, la nutria protagonista del libro de Henrry Williamson, Tarka, La Nutria,

animal que pertenece a estos ríos que recorre la línea del ferrocarril _Creedy, Yeo y Taw_ que en algunas partes solo tiene un carril y se hace necesario esperar mientras el tren en dirección opuesta pasa. El camino del ferrocarril abre todo un paisaje frondoso por esta época del año, exuberantemente verde por una parte, pero también abierto a plantaciones que se asemejan a tapices amarillos y a tonos verdes pasteles que hacen contraste con el color de la tierra que en esta región es casi roja. Las granjas se levantan en este paisaje, mostrando la inclinación decididamente agrícola de la región así como su vocación ganadera y de pastoreo. Las ovejas que son muchísimas han hecho a Barnstaple un lugar famoso por su lana desde épocas medievales. Las estaciones de la ruta también son muy especiales, algunas construidas en piedra, conservan sus características originales como los nombres elaborados en madera y en letras negras y también las famosas salas de té que hoy en día son más bien caferías, pero que preservan la solemnidad que las hizo tradicionalmente especiales con sus variedades de té y de repostería. Barnstaple es la capital del norte de Devon, tiene un mercado fascinante en el cual venden productos de la región 7 días a la semana. A la llegada a la estación, decidimos tomar una de las rutas para caminantes y ciclistas. Escogimos una de casi dos horas de camino a lo largo de la rivera del rio Taw. Es un trayecto muy agradable desde el cual se puede observar toda la Riviera del río y su riqueza de fauna y vegetación. Es un paseo muy orientado a la familia pero también a personas que caminan solas o en grupos de amigos o hacen ciclismo. Después de las dos horas de

recorrido paramos en un pub tradicional, construido en piedra que anteriormente se llamaba de Tarka Inn y que hoy se conoce con el nombre de The Braunton. La comida y la bebida son tradicionales y el pub fue inicialmente una hacienda para los descendientes del Rey Eduardo IV.

Día cuatro, Paignton

Después de mucho deliberar si íbamos a Corwall o permanecíamos en Devon, decidimos ir a Paignton, el último lugar en la línea de la Riviera. Una vez allí surgió la oportunidad de tomar un viaje en el tren de vapor, luego en ferri, en barco y finalmente en bus. Y sin mucho que pensarlo partimos en esta nueva expedición llamada “Round Robin”. Los trenes de vapor tan solemnes y en perfectas condiciones con su inconfundible pito de partida, nos marcaron el camino hacia una aventura maravillosa. Estos mismos trenes inspiraron a Agatha Christie para escribir muchos de sus libros, algunos de ellos con sus tramas centradas quizás en el mismo tren donde hoy hacemos este recorrido. De hecho en el tren hay fotografías de Poirot, uno de sus más famosos personajes inspirado en imágenes que ella tenía de refugiados belgas en Torquay. El recorrido del tren a vapor termina en Kingswear donde se toma el ferri con destino Dartmouth y de allí se embarca con destino Totnes. El recorrido en el barco dura una hora y media y es fascinante, especialmente por los paisajes que se ven como también por la riqueza de fauna de la región, especialmente aves. Una vez en Totnes se puede tomar el bus de regreso a Paignton.

Exeter

Nuestro último día en Devon

fue dedicado a Exeter, una ciudad que tiene todo desde la Universidad, museos, puentes, catedral hasta lugares de tradición como Quayside, donde además de poderse realizar varias actividades como ciclismo o remo, también se pueden visitar el centro de antigüedades y almacenes con diseños muy modernos como accesorios o elementos de hogar. Es una ciudad no metropolitana que está bajo la dirección del ayuntamiento

de Devon. La catedral fue fundada por los romanos en el Siglo XII pero luego pasó a ser parte de la iglesia anglicana. Exeter es una ciudad antigua con una fuerte presencia de la modernidad, quizás la universidad le define este carácter. En resumen el destino es Devon, una experiencia que deleita la vista, ejercita el cuerpo y el espíritu y deja una enorme sensación de querer retornar.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

ALGO MÁS QUE PALABRAS

La humanidad tiene que hacerse familia

Víctor Corcoba Herrero/Escritor

corcoba@telefonica.net

oy podemos abrazarnos más fácilmente a través del mundo, pero la

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EDITOR LONDRES Yohanna Rozo editor@expressnews.uk.com

DIRECCIÓN DE ARTE Y DIAGRAMACIÓN Diego Giraldo graphicdesigner@expressnews.uk.com

humanidad no se abraza, quizás porque no se comprende o no quiere soñar. Estoy convencido de que no se puede tener una familia sin penetrar en el amor y sin ahondar

Manuel Sarabia (Bogotá) Marcela Vargas (Bogotá) Lina Díaz (Bogotá) Nagore Valero (España) Enrique D. Zattara (Londres) Santiago Laz (Londres) Paola Vera (Londres) Paula Mosquera (Bogotá) Andrés Gago (Londres) Jorge Jiménez (Bogotá) Mar Molina (Londres) Fernando Vaca (Londres) Anabel Leal (España) Angelo Formato (Fotógrafo Londres) Elena de Ordanza Hontanilla (España) Javier Mirones (Londres) Zaida Jubera (Londres) Víctor Córcoba Herrero Carlos Ruíz Nelly Núñez Mar Monton

MERCADEO DEPARTAMENTO DE Carmen Franca CIRCULACIÓN marketing@braziliannews.uk.com NGP Services VENTAS Diana Barker marketing@expressnews.uk.com COLABORADORES Juan Toledo(Londres) Carmen Chamorro (Madrid) Verónica Valera (Maracaibo) Ulysses Maldonado(Londres) Arelys Goncalves (Londres) Lorena Liquete (Londres) Fernando Reboucas (Brasil) Isaac Bigio (Londres) Leo Pareja (Londres) Laura Lorenzo (Londres) Juan Gómez Muñoz (Londres) Paola Ruiz (Londres) Fabián González (Madrid)

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FOTO DE LA SEMANA:

Una vista aérea muestra dos pilotos suizos sobrevolando la ‘Palm Island’ de Dubai. Los aventureros vuelan usando el original Jetman ¿te atreverías? REUTERS/Lara Sukhtian

en los sueños. Necesitamos soñar para crecer en los sentimientos antes que la vida se nos marchite y muera con nosotros. Todo se resuelve con muchas dificultades, pero al final todo se remedia. Querer es poder. Y en la vida matrimonial hay mucho de sueño, pero también debe haber mucho de bondad y de compartir. De ahí la importancia de amar sin medida, de no perder esa capacidad de soñar por el futuro que a todos no pertenece por igual, de dejarnos convivir por la generosidad y el perdón. Y en este sentido, pienso, que tenemos que comprometernos mucho más por hacer familia desde nuestra propia familia, por muchas fuerzas contrarias que cohabiten socialmente por todo el orbe. No perdamos la libertad de hacerlo, ante una cultura que todo lo disocia y lo vende a un interés mundano. Si en verdad queremos avivar nuestra específica existencia, hemos de abrirnos a la vida, de donarnos a esa vida, lo que conlleva al propio ser humano. ¡Cuántos hogares sin familia! Ciertamente, precisamos reconstruirnos como familia. Es el amor quien ha de estar presente. No me sirven otros sueños. Convendría reflexionar sobre esta unión, máxime cuando hemos celebrado por estas fechas el Día Internacional de la Familia (15de mayo), teniendo en cuenta que aglutina a las sociedades y perpetúa a la propia especie.

Precisamente, en toda familia el único sueño posible, ha de ser el de esperanzarnos ante la vida y por nuestra exclusiva vida como donantes. Necesitamos entregarnos, convivir y vivir en comunidad y, para ello, no hay otro vínculo que el del incondicional afecto. Nadie puede recibir lo que él no dona. Eso está claro. Partiendo de esto, debemos reforzar nuestro determinado hábitat, puesto que venimos de la familia y en nuestro horizonte está la familia como hogar. Tanto es así, que cuando se carece de familia, todo se va a la deriva y al desorden. No olvidemos que este mundo camina por la familia, y también ha de hacerlo con la familia. De lo contrario, se oscurece cualquier camino, se acrecientan las tensiones y las divisiones, y hasta el negocio comercial del deseo tomará posiciones ventajosas. Un deseo, que al no sustentarse en el amor, se convertirá en una alianza de intereses con final (de odio) en cualquier momento. Tenemos que dejarnos engrandecernos por el amor, es nuestra propia esencia y nuestra propia naturaleza comunitaria. Por eso, deberíamos apoyar todas aquellas iniciativas que contribuyan a acercarnos entre generaciones, para establecer auténticos lazos afectivos que nos revitalicen como seres humanos, en pos de la creación de un planeta más familiar para todos. Nuestro personal linaje nos activa a

llevarlo a cabo. No tiene humanidad ninguna, pues, que estemos en una guerra de contiendas entre géneros. Cualquier acto de violencia, que se produzca en el seno de la familia, daña enormemente la estructura misma de la sociedad. De ahí, la necesidad de poner orden reeducando a las nuevas generaciones, a la vez que reiterar el convencimiento de que la familia es una unidad colectiva natural y, como tal, ha de gozar de protección por parte de las instituciones de gobierno. Nada hay más incoherente con nuestra razón de ser, que una familia disgregada, incapaz de fiarse de los suyos, sin pedagogía alguna, desmembrada de su propia vocación de entrega, tanto de sus ascendientes como de sus descendientes. El reflejo de lo que vivimos nos deja sin palabras en tantas ocasiones, que creo debemos adentrarnos más en nuestras raíces más profundas. La misma cultura actual no soporta esta mística de donación total, y así no puede germinar vínculo familiar alguno. Sin duda, tenemos que fortalecernos más interiormente, escucharnos, respetarnos tomando conciencia de que únicamente el amor nos basta, y de que todo lo demás es necio y posesivo. Con razón, hemos hecho de la familia un nido de perversiones, en lugar de un paraíso de amor. Cambiemos el abecedario. Para empezar, seamos más corazón que cuerpo.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

Boris Johnson advierte de congestión en Heathrow, si se expande el aeropuerto

Ulysses Maldonado Especial Express News

oris Johnson podría imponer una zona de “congestion charge” alrededor de Heathrow si se planea expandir el aeropuerto y se recibe el visto bueno, como lo advirtió recientemente. El alcalde dijo que estaba planeando crear una cuota para los automovilistas por usar carreteras que van al aeropuerto ya que sería “lo correcto” para los habitantes, empresas y pasajeros de la zona. Pero en un signo de su desesperación creciente para frenar la marcha hacia una tercera pista, dijo que esta política podría ser necesaria. “Tendremos que establecer una zona de peaje alrededor de Heathrow para hacer frente al ingreso de coches extras”, dijo. “Creo que es algo malo, pero si miras las repercusiones de la contaminación que podría ser causada por tener una tercera pista, así como el impacto de la congestión, seguramente hay que seguir adelante con esta propuesta”. La mayoría conservadora en la Cámara de los comunes parece haber aumentado las posibilidades de favorecer la ampliación del aeropuerto. Se cree que el Canciller George Osborne podría estar a favor de expandir Heathrow.

El Señor Johnson, quien respalda un nuevo proyecto de aeropuerto en el estuario del Támesis, dijo a la estación de radio LBC: “La verdad es que Heathrow simplemente no se puede entregar”. Además, Johnson, quien ha sido nombrado en el gabinete político de David Cameron después de ganar su asiento en Uxbridge y South Ruislip la semana pasada, dijo que “no estaremos obligados por responsabilidad colectiva lo que se hará será rebelarse contra cualquier decisión futura para la expansión de Heathrow sin tener que renunciar”. Rechazó la sugerencia de que tal vez renuncie de su asiento para incitar a una elección extraordinaria sobre el tema, diciendo: “francamente creo que sería mejor quedarse en el Parlamento para luchar contra el caso”. “Ciertamente me opondré a la

expansión del aeropuerto de Heathrow, como de hecho otros diputados en el oeste de Londres.” Adicionalmente, dijo que las probabilidades de Heathrow sea ampliado son “prácticamente nulas”. El Liberal Demócrata, Vince Cable advirtió que los “Tories” querían “seguir adelante” con la expansión de Heathrow. En su primera entrevista desde que perdió su escaño en Twickenham en las elecciones de la semanas anteriores, el ex secretario dijo: “Sospecho que ahora son los conservadores con un gobierno de mayoría, los que presionarán para la expansión de Heathrow — Osborne les dará la confianza para seguir adelante. “Creo que este gobierno va a ser extremadamente impopular muy rápidamente porque la gente votó por miedo y no quiere que esto suceda”.

REINO UNIDO

Un “aburguesado Soho”

Ulysses Maldonado Especial Express News

l Soho londinense es una sombra aburrida de su ex-soho, gracias a los constructores agresivos y los políticos que no entienden la economía del ocio nocturno de Gran Bretaña, dice Alex Proud, fundador de London photography gallery. Todo el mundo pone los ojos brumosos cuando ve que los bares del país van a salir del negocio por cierres, pero guardo mis lágrimas al ver lugares de Londres prósperos que están siendo obligados a cerrar. La semana pasada, Madame Jojo, una institución venerable, mundialmente famosa y muy querida de Soho, cerró sus puertas. Este asunto comenzó a finales de octubre cuando hubo un violento altercado entre porteros del club y un cliente. Fue bastante desagradable y ninguno de los comprometidos salió bien. El informe policial sobre el incidente hizo que se

recomendara que la licencia del club fuera suspendida. El club cambió su gerente y seleccionó un grupo de gorilas que había aprobado el Consejo de Westminster. JoJo, que comercializan bajo su nombre actual desde la década de 1960, vió su licencia revocada permanentemente y medio siglo de historia de Soho terminó con el trazo de la pluma de un burócrata, afirmo Proud. Soho siempre ha tenido un considerable número de residentes. Pero tradicionalmente, los residentes entendieron que este sector del sureste de Westminster era una dirección de Menilmontant. En su mayoría eran bastante bohemios y no se mudaron allí para tener una vida tranquila y esto ya no será de la misma manera. Teniendo en cuenta los cambios que han tenido lugar en Londres, Soho ha conseguido mantenerse agradablemente con sitios interesantes por mucho tiempo como refugio alternativo dentro de la ciudad.

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REINO UNIDO

Revive el debate Euro Caravana 43, por los estudiantes ¿Reino Unido saldría desaparecidos de la Unión Europea?

“L

Yohanna Rozo

a UE necesita políticos que actúen con responsabilidad y defiendan una política europea común, especialmente en estos momentos”, dijo el canciller austriagco, Werner Faymann, quien criticó duramente la “falta de responsabilidad de Reino Unido por plantear el debate de la continuidad del país en la UE a través de la celebración de un referéndum”. Las declaraciones se hicieron a la revista alemana ‘Der Spiegel’. Por su parte, el reelegido Primer Ministro, David Cameron, ha reafirmado su compromiso de celebrar un referéndum sobre “la continuidad en la UE, reforzar la soberanía nacional e introducir límites a la inmigración desde países europeos pobres; todo ello sin renunciar al libre comercio con el bloque comunitario”. Esta actitud ya ha sido criticada desde Austria en los últimos días, ya que consideran que la celebración de un

Esta actitud ya ha sido criticada desde Austria en los últimos días, ya que consideran que la celebración de un referéndum sirve para que los políticos no tengan que tomar las decisiones difíciles. referéndum sirve para que los políticos no tengan que tomar las decisiones difíciles. De acuerdo con eleconomista.es el ministro de Exteriores luxemburgués, Jean Asselborn, ha declarado también a ‘Der Spiegel’ que la Unión Europea no debe permitir una “membresía a la carta”. “No se debe cuestionar la esencia política de una unión cada vez más estrecha”, ha argumentado, y ¿usted qué opina sobre la posibilidad de salir de la UE?

La voz de Ayotzinapa en Londres D

Yohanna Rozo

esde el 17 de abril la Euro Caravana 43 ha recorrido más de una decena de países europeos con el objetivo de informar a la sociedad civil sobre el caso de la desaparición de los 43 estudiantes de Ayotzinapa. Esta semana la Euro Caravana llega a en Londres. Redacción Express News Después de casi 7 meses de la desaparición de los 43 estudiantes mexicanos de la Escuela Normal Rural de Ayotzinapa, la organización Eurocaravan 43 de Ayotzinapa pondrá fin a su viaje por países como Noruega, Suecia, Alemania, Austria, Italia, España, entre otros, en el que han alzado su voz para pedir el regreso con vida de sus compañeros. El movimiento, que busca el apoyo internacional, llega a Londres el 19 de mayo con una serie de actividades en las que convocan la participación de la comunidad. “Traiga sus palabras, sus banderas, traiga su sed de justicia y libertad”, expresa un comunicado de la organización. De acuerdo con la página EuroCaravana 43, uno de los estudiantes sobrevivientes, Omar García, y el señor Eleucadio Ortega, padre de uno de los estudiantes desaparecido, Mauricio Ortega Valerio, y Román Hernández, defensor de los Derechos Humanos del Centro de Derechos Humanos Tlachinollan en Guerrero, estarán en la jornada contando su testimonio “para reunir el apoyo de México y en el mundo”. Recordemos que este caso inició el

26 de septiembre de 2014 en la escuela rural Isidro Burgos de Ayotzinapa, en Guerrero, México, cuando los 43 estudiantes desaparecieron y hasta ahora sus familias, compañeros y la sociedad mexicana siguen sin saber de ellos. Estas son algunas de las actividades organizadas: 9:00-11:00 Una reunión sobre “Promoción de los Derechos Humanos en México.” Organizaciones de derechos humanos y otras organizaciones no gubernamentales pertinentes o instituciones académicas están invitadas a asistir. El encuentro será en el Salón del Canciller, casa del senado (Primer Piso), Malet Street, Londres WC1E 7HU Luego se realizará una conferencia con los tres miembros de la caravana de “habla México”.

En la tarde, ‘Ayotzinapa en el Reino Unido’ realizará una reunión de grupos de solidaridad para discutir cómo trabajar mejor juntos con defensores de los derechos humanos en México. Esto será en UCL Cruciform Lecture Theatre 2, University College London, Gower Street WC1E 6BT Terminando la actividad los colectivos se podrán reunir en el encuentro denominado ‘Su lucha, nuestra lucha’, una oportunidad para construir fuertes conexiones entre los movimientos que quieren unirse a la causa. Para las 6:30pm está programado un gran encuentro público en UCL main quad, University College London, Gower Street, WC1. Toda la información se puede encontrar en Facebook: EuroCaravana 43 Ayotzinapa in London.

LA TEACHER DE INGLÉS FOOTBALL (II) Traducciones Certificadas. Email: jacobin88@hotmail.com Teléfono 078 1866 7192 / 020 8560 0601

Is your team playing at home or away this Saturday? ¿Tu equipo juega en casa o fuera de casa este sábado? I’ll meet you outside the ground… Nos vemos fuera del estadio… …half an hour before kickoff …media hora antes de comenzar el partido Ticket prices are a rip-off El costo de las entradas es un robo I think I’ll buy a season ticket Creo que me voy a comprar un abono (para toda la temporada) In the USA football is called soccer En los EEUU el fútbol se llama ‘soccer’ The substitutes are warming up… Los suplentes se están calentando… …I wonder who’s coming off? …¿a quién van a cambiar?

Spurs equalised in the 80th minute… Spurs empató en el minuto 80… …but then Leyton Orient scored again in injury time …pero luego Leyton Orient metió otro en el tiempo de reposición

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Bicicletas de Boris podrán ser contratadas mediante una app para smartphone Los usuarios de las conocidas bicicletas de Boris ahora tienen la opción de contratarlas usando una aplicación para teléfonos inteligentes

Ulysses Maldonado Especial Express News

a aplicación gratuita para teléfonos iOS y Android, busca que los usuarios de los medios puedan alquilar una bicicleta desde una estación de acoplamiento y obtener un código de liberación enviado directamente a sus teléfonos. Los clientes necesitan solo registrar su tarjeta bancaria con la aplicación y luego pulsar ‘abona ahora’ desde una estación cercana de acoplamiento. Entonces les enviarán un código que puede ser introducido en un punto de parqueo para liberar una bicicleta para su uso. Otras características de la aplicación incluyen información al minuto de estaciones de acoplamiento y ciclo de espacios disponibles y mapas de ayuda a los ciclistas para planificar sus viajes. También hay la opción de comprar membresía y un “tracker” que permite a los usuarios saber cuándo comenzó su periodo de alquiler. El Alcalde de Londres Boris Johnson dijo: “la nueva aplicación de bicicletas

de Santander hará encontrar y contratar a una bicicleta en la ciudad capital como si fuera un juego de niños”. “La aplicación está llena de características útiles y nuevas, es parte de nuestros planes para tomar el esquema de alquiler de bicicletas al siguiente nivel y animar a más gente a usar las dos ruedas”, agregó. Recordemos que el banco Santander recientemente asumió el patrocinio del esquema de bicicletas de alquiler en Londres y está remarcando nuevamente las ciclas que fueron previamente azules. Las nuevas de rojo y blanco están disponibles para alquilar en Londres y el uso del esquema ha aumentado en un cuarto en el último año. Nathan Bostock, CEO de Santander UK, dijo: “Estamos absolutamente comprometidos con el crecimiento y el desarrollo de bicicletas de Santander junto con TfL haciendo más bicicletas disponibles, proporcionando más estaciones de acoplamiento y ofreciendo beneficios adicionales para dar a los londinenses y visitantes a la capital la mejor experiencia posible”.

Activistas advierten: Londres seguirá a París y prohibirá los coches diesel

Ulysses Maldonado Especial Express News

a contaminación es tan alta en la capital y los humos diesel hacen mucho daño, tanto que los expertos creen que Boris Johnson imitará a París y prohibirá la circulación de estos coches. Londres seguirá a París y podría introducir una prohibición absoluta de los coches diesel que están causando “daños graves para la salud” en la capital, advierten los activistas. La alcaldesa de París ha anunciado planes radicales para prohibir los coches diesel de la capital francesa para el año 2020 debido a preocupaciones acerca del incremento de contaminación producida por los autos. Boris Johnson, alcalde de Londres, también está luchando con el tema de cómo hacer frente a la contaminación de los gases combustibles que contienen pequeñas partículas y óxidos de nitrógeno y que se ha demostrado que cada vez más van a ser seriamente perjudiciales para la salud. El alcalde mencionó que Francia tiene el mayor número de coches diesel en las carreteras, pero ahora se prohibirán con Anne Hidalgo, la alcaldesa parisina, que promete poner final al diesel en París en el año 2020. También dijo que la ciudad tendría más áreas semipeatonales con zonas especiales que serán introducidas los fines de semana. Boris Johnson actualmente planea aumentar la tarifa de congestión de los

coches diesel en 10 libras en un intento por reducir la contaminación del aire. El cambio significaría que los conductores diesel podrían tener que pagar un total de 20 libras para llegar al centro de Londres. Bajo estos planes los coches registrados a gasolina antes de 2006 también tendrían que pagar extra ya que el alcalde quiere que esto cambie de aquí al 2020. Sin embargo, los activistas dicen que esto no será suficiente y Londres también deberá seguir el ejemplo parisino con una prohibición rotunda. Stephen Joseph, de la campaña para el mejor transporte, dijo: “Creo que la industria del automóvil está totalmente preparada para la forma en que la ciencia se vuelve en contra del diesel. Las ciencias se están endureciendo frente a este fenómeno y muestran que el daño de salud es un asunto muy serio”. “Londres está muy contaminado y congestionado. Por su parte, París se encuentra en un alto nivel de contaminación, pero Londres no debe estar muy lejos porque ya se está hablando de una zona de emisiones ultra bajas, prohibiendo a todo tipo de vehículos diesel, no es improbable que se restrinja en conjunto de la misma manera que ha hecho Paris.” En Gran Bretaña, se dan unas 29.000 muertes prematuras al año y se cree que estas son causadas por la contaminación del aire y la gente que vive en ciudades como Londres, Birmingham y Leeds estarán expuestas a contaminación peligrosa de gases del motor hasta el

2030 a menos que se impongan normas más estrictas, según el Departamento de medio ambiente, alimentación y asuntos rurales. A principios de este año el asesor del alcalde en medio ambiente y energía, Matthew Pencharz, dijo: “cuando se trata de hacer frente a la contaminación del aire de Londres y proteger la salud y el bienestar de todos los londinenses, los coches diesel son un tema que debe abordarse”. “En los últimos años los estándares de motor diesel exigidos por la Unión Europea no han entregado los ahorros de emisiones que se esperaban, sin embargo, los gobiernos han incentivado a comprarlos. Esto nos ha dejado con una generación de diesel sucio.” La Concejal Caroline Russell, portavoz de transporte local del partido verde, dijo: “este es el tercer informe EAC en cinco años y escandalosamente no ha habido ninguna acción del gobierno desde el último informe en 2011”. “Claramente nuestra salud está siendo gravemente dañada por la exposición al aire contaminado causado por emisiones de tráfico particular de vehículos diesel.” “Necesitamos una acción política valiente para afrontar nuestra excesiva dependencia de transporte privado motorizado. Eso significa invertir seriamente en transporte público, desechar las propuestas de construcción de nuevas carreteras y garantizar que todos tengan acceso a redes seguras convenientes de senderismo y rutas en bicicleta.”

4/23/15

11:15 AM

REINO UNIDO

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LATINOAMÉRICA

Continúa la celebración del Año de México en el Reino Unido

Embassy of Mexico in the UK

Príncipe de Gales visita exposición de los Mayas

us Altezas Reales el Príncipe de Gales y su esposa Camilla, Duquesa de Cornwall, conocieron la primera colección de piezas arqueológicas que conformarán la exhibición Mayas: Revelación de un Tiempo Sin Fin que el World Museum de Liverpool presentará al público del 19 de junio hasta el 18 de octubre de 2015. Acompañado del Embajador de México, Diego Gómez Pickering, el

Príncipe Carlos recorrió una sala del World Museum que alberga ya la primera colección de piezas de la civilización mesoamericana que serán expuestas en esta ciudad como evento estelar del Año de México en el Reino Unido, anunciado conjuntamente por el Presidente Enrique Peña Nieto y el propio Príncipe Carlos, en México, en noviembre pasado. En lo que constituyó una visita especial al museo, derivada del gran

interés que tiene por México, el también Duque de Cornwall, primero en la línea de sucesión al trono británico, se mostró particularmente atraído por piezas provenientes de Chichén Itzá y formuló preguntas específicas sobre zonas arqueológicas del estado de Campeche. Sus altezas reales pudieron admirar un Chac Mool único –cuya cabeza esculpida puede rotar sobre su eje para cambiarla de posición- y varias piezas decoradas, con un estado de preservación sobresaliente, además de objetos funerarios y joyas de jade, consideradas sagradas por los Mayas. Representantes del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), a cargo de la producción, recordaron a sus altezas reales la popularidad del juego de pelota que practicaban los Mayas, con sus consecuencias mortales; las complejidades de su calendario, así como la importancia que esa enigmática civilización concedía al inframundo. Entre los invitados al recorrido, figuraron Kate Smith, directora para las Américas de la Oficina de Relaciones Exteriores y de la Mancomunidad (FCO, por sus siglas en inglés); los embajadores de El Salvador, Werner Matías Romero

El caso Chevron iría a la pantalla grande

Rafael Correa quiere que Brad Pitt vaya a Ecuador

a productora de Pitt consiguió los derechos del libro titulado “La ley de la selva”, escrito por un periodista en 2014, en el que se detalla la historia detrás de la batalla judicial de comunidades indígenas ecuatorianas en contra de la petrolera, acusada de contaminar sus territorios mientras operó en el país entre 1964 y 1992. Sin embargo, el presidente Rafael Correa dijo que Brad Pitt debería visitar Ecuador para que conozca de primera mano “la verdad” sobre este caso que involucra los indígenas de su país en contra de la petrolera Chevron, situación que el actor estadounidense

buscaría llevar al cine. El famoso actor y productor debería visitar la selva amazónica, mancharse la mano de petróleo en las lagunas dejadas por Chevron y permanecer durante tres días en los territorios contaminados, según expresó Rafael Correa. “Estoy seguro que cuando sepa la verdad va a rechazar participar en esa farsa, en donde Chevron es la víctima y la víctima son victimarios”, agregó el mandatario durante una reunión con la prensa extranjera. Chevron, al ser consultada por Reuters sobre lo dicho por Correa, no quiso emitir comentarios y argumentó que no tiene

vínculos con el libro ni con la supuesta película. Varios sectores en Ecuador argumentan que el libro recoge únicamente la versión de Chevron sobre el juicio, que ha sido cuestionado por la petrolera estadounidense como un “fraude”. Correa ha acusado a Chevron de promover una campaña internacional de desprestigio en contra de la nación andina y su Gobierno, moviendo millones de dólares en todo el mundo y “falseando la verdad”. Una corte ecuatoriana dio la razón a las comunidades indígenas y condenó en el 2011 a Chevron a pagar una indemnización de unos 9.500 millones de dólares. Los indígenas aún no han logrado cobrar los recursos. “Dada la contundencia de la verdad, cualquier persona, firma, etcétera, que colabore con Chevron será cómplice de la corrupción de esa empresa”, agregó Correa. Organizaciones sociales promueven una campaña en redes sociales para evitar que Pitt cumpla con su proyecto. Correa respaldó la iniciativa ciudadana, según fuentes locales.

Guerra y de Honduras, Ivan Romero, así como la arqueóloga Elizabeth Baquedano, profesora de la Facultad de Ciencias Sociales e Historia de University College London (UCL). Cabe mencionar que una vez que el World Museum de Liverpool reciba la totalidad de los 385 objetos que conformarán la exposición, los visitantes podrán conocer detalles de una

civilización majestuosa, de su astronomía, rituales, conocimiento y la riqueza de su cultura. Para celebrar el Año de México en el Reino Unido, el Wolrd Museum también exhibirá el Código Fejervary-Mayer, un singular libro de piel de venado de la cultura Mixteca del centro de México, de manera paralela a la exposición de Mayas: Revelación de un Tiempo Sin Fin.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

LATINOAMÉRICA

A Silva Dental Studio continúa cambiando sonrisas

La salud empieza por la boca

ndrea Silva es una odontóloga colombiana con experiencia en Colombia y Reino Unido, para ella su profesión es un privilegio porque le da la oportunidad de ayudar a las personas que tienen problemas dentales y con su dedicación ha logrado cambiar las sonrisas de cientos de personas de forma positiva. A Silva Dental Studio fue fundado hace 5 años en la pequeña Colombia de Londres (Tiendas del sur). Durante todo este tiempo de trabajo, su consultorio ha prestado un servicio de alta calidad a la comunidad hispana y otras comunidades. Pero más allá del tratamiento, el equipo de Andrea Silva se preocupa por educar a sus pacientes sobre la importancia de mantener una buena dieta y excelentes hábitos de higiene oral. “En cada visita odontológica le enseñamos a los pacientes cómo cepillarse y usar hilo dental así como cepillos interdentales. Es importante además, que realicen visitas regulares al odontólogo, entre 3 a 6 meses, para limpieza dental para ayudar a mantener una encia saludable. Recordemos que el cuidado de la encia y una buena dieta pueden prevenir el riesgo de enfermedades del corazón y la diabetes”, resalta Andrea Silva. En su centro de atención se ofrecen todos los servicios de odontología general y especializada. Desde una limpieza

hasta un tratamiento de ortodoncia o implantes dentales. Además se ofrecen tratamientos de rejuvenecimiento facial (tratamiento para arrugas y prevención). Si usted está pensando en acudir al dentista, pero le tiene miedo a los odontólogos en A Silva Dental Studio tendrá la tranquilidad que necesita. “Los tratamientos se realizan de una forma muy profesional y sin molestias para el paciente”, destaca Dr. Andrea Espitia. Jordan Toro, uno de los pacientes de Andrea Silva, cuenta que la doctora Andrea le ha dado confianza en su tratamiento, “mis limpiezas regulares no son molestas y he notado

A Silva Dental Studio abre sus puertas lunes a sábado. Para solicitar una cita contacte el número fijo 02036209616 o el celular 07583181108. También puede escribir al e-mail asilva.dentalstudio@gmail.com o acercarse personalmente al consultorio ubicado dentro de Tiendas del Sur 91-95 Newington Butts Unit 6, SE1 6SF. Para mayor información sobre procedimientos visite el www.asilvadentalstudio.com

que mis encias están mejorando y me siento muy bien”. En caso de que usted tenga una emergencia dental, el equipo de profesionales está para atenderlo de

ANTES

lunes a sábado, además los pacientes pueden acudir a la consulta el mismo día por una emergencia dental o a recibir otros tratamientos como limpiezas, calzas o blanqueamiento dental. De igual manera, A Silva Dental Estudio está especializado en el cuidado la boca de toda la familia. Todos Los grupos de edad son bienvenidos en su consulta, “atendemos niños y pacientes ansiosos al tratamiento dental. Gracias al buen entrenamiento de nuestros dentistas y enfermeras los pacientes reciben tratamientos de primera calidad y se relajan en un ambiente familiar y agradable”. Otra de las grandes ventajas de la consulta en A Silva Dental Studio es la ubicación porque está a solo a 2 minutos caminando de la estación de Elephant & Castle así que tiene la oportunidad de disfrutar del ambiente de la zona.

DESPUÉS

Durante este mes de aniversario A Silva Dental Studio tiene atractivas ofertas para todos aquellos que deseen mejorar la apariencia y condición de sus dientes: l Limpieza dental más blanqueamiento dental por £180.00, ahorrando el 49% l 10% de descuento en tratamientos de ortodoncia y al final del tratamiento recibe un blanqueamiento dental gratis. l - 10% de descuento para estudiantes. l Botox, Rejuvenecimiento facial y Preventivo 2 áreas por £170.00 o 3 áreas por £220.00. Además, los pacientes actuales que asisten regularmente a limpiezas dentales tienen un descuento adicional del 10%.

Conozca una de las dentistas en A Silva Dental Studio

a Doctora Erika Spyer, odontóloga egresada del Colegio Odontológico Colombiano en el año 2005 y también calificada en el Reino Unido hace parte del equipo de A Silva Dental Studio, sus áreas de interés son la odontología estética, diseño de sonrisa, blanqueamiento dental, restauraciones estéticas en cerámica/resina. También, rejuvenecimiento facial y eliminación de arrugas de expresión con botóx. Adicionalmente, el tratamiento de los pacientes ansiosos, nerviosos o fóbicos al dentista son uno de sus fuertes. La Doctora Spyer también incluye en su currículo el entrenamiento de otros dentistas en una de las universidades más prestigiosas de Inglaterra como University College London (UCL) en el departamento de odontología, Eastman Dental Institute donde allí mismo actualmente realiza un postgrado en odontología estética avanzada ofreciendo a sus pacientes en A Silva Dental Studio las últimas técnicas de estética dental a nivel mundial.

La ciudad más visitada de Latinoamérica es… NOSOTROS PODEMOS AYUDARTE.

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Lina Díaz

on sus 480 años de fundación, Lima tiene un gran motivo para celebrar, pues fue anunciada como la primera en la lista de destinos más populares de América Latina y se encuentra en el top 20 del ranking mundial. De acuerdo con el más reciente

estudio de la revista América Económica, la ciudad de Lima es la más visitada de Latinoamérica. Tan solo el año anterior la capital peruana recibió más de cinco millones de visitantes internacionales. Según el informe, “de un 30 a 35 por ciento de visitantes son ejecutivos de negocios, que después hacen

actividades turísticas y vienen por un promedio de cinco a seis días”. Para 2014, los turistas que recibió Lima gastaron cerca de 1.80 mil millones de dólares y “encabezan la lista empresarios estadounidenses, asiáticos, mexicanos y chilenos, quienes quedan encantados con la única capital de América con salida al mar”.

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INTERNACIONAL

Los ataques mataron a tres personas e hirieron a 264

Cuba y Estados Unidos Pena de muerte a autor de atentados de maratón de Boston continúan los acercamientos

“E

Luis García

l jurado ha llegado a un veredicto sobre el caso de Tsarnaev”, reveló la Fiscalía de Boston en un comunicado. Dzhokhar Tsarnaev fue declarado culpable por los atentados ocurridos durante la maratón de Boston en 2013 y condenado a pena de muerte con inyección letal por este hecho. Según la agencia EFE, en abril pasado, “cuando el jurado declaró a Tsarnaev culpable de todos los cargos,

las deliberaciones duraron algo más de once horas y se extendieron durante dos días. Entonces, Tsarnaev fue considerado culpable de las tres muertes que causaron las dos bombas caseras que colocó junto a su hermano en la línea de meta de la maratón, así como de la muerte del policía del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) Sean Collier. Los Tsarnaev dieron muerte a este policía del MIT durante una persecución en la que los hermanos

lanzaron explosivos, protagonizaron tiroteos y sumieron a Boston y sus alrededores en un toque de queda de 24 horas y que también acabó con la muerte de Tamerlan”. Sin embargo, ahora condenado al corredor de la muerte con un veredicto unánime por parte de los miembros del jurado, la pena capital contra Tsarnaev debe ser ejecutado en otro estado debido a que en Massachusetts este castigo fue abolido en 1980. Tras la sentencia contra el joven musulmán de origen checheno de 21 años, la defensa dijo que “en cualquier caso, morirá en la cárcel. No les pido perdonarlo. Es imperdonable. Pero les pido que intenten entender”. Tsarnaev, que llegó a EE. UU. cuando tenía 8 años y obtuvo la nacionalidad estadounidense en el 2012. Pese a esta petición, la fiscalía describió al joven como un “terrorista sin remordimientos que merece morir”, la defensa lo pintó como un “niño perdido”, manipulado en el momento de los hechos por su hermano mayor, Tamerlan, de 26 años, con quien puso las bombas que estallaron de forma casi simultánea. Tamerlan fue abatido por la Policía días después cuando ambos intentaban huir de Boston. “Ningún remordimiento, ninguna disculpa. Son las palabras de un terrorista convencido que hizo lo correcto. Creyó justificado matar, mutilar y herir de gravedad a inocentes, hombres, mujeres y niños”, sostuvo la fiscalía.

Los presidentes Raúl Castro y Barack Obama

Luis García

ara el próximo 21 de mayo quedó programada la cuarta ronda de negociaciones para el restablecimiento de las relaciones diplomáticas entre Cuba y Estados Unidos. Según el Departamento de Estado americano, en este encuentro se reunirán, la secretaria de Estado adjunta para Latinoamérica, Roberta Jacobson, y la directora general para Estados Unidos del Ministerio de Relaciones Exteriores de Cuba, Josefina Vidal. Recordemos que este proceso inició el pasado 17 de diciembre con el anuncio de los presidentes Barack Obama y Raúl Castro, en un intento por recuperar los lazos diplomáticos, rotos desde 1961. El Departamento de Estado

anunció que “acogerá a una delegación del Gobierno cubano” encabezada por Vidal. “Una embajada de EE. UU. en La Habana permitirá al país promover más eficazmente nuestros intereses y valores, y aumentar nuestro compromiso con el pueblo cubano”, indicó en un comunicado la diplomacia estadounidense. “Desde el anuncio del presidente (Obama) en diciembre, EE. UU. y Cuba han aumentado su comunicación en varias cuestiones, incluyendo asuntos de importancia mutua como migración, aplicación de la ley, acceso a la información, protección medioambiental y tráfico de personas”, concluyó el comunicado. El Departamento de Estado indicó que dará más detalles sobre el encuentro a medida que se acerque el 21 de mayo.

LA ONU hace un llamado a la comunidad internacional

OMS/A. Bhatiasevi

¡Más ayuda para Nepal!

Después del segundo terremoto, muchos pacientes en hospitales en Nepal tuvieron que salir al aire libre porque era más seguro.

a vida de ocho millones de personas en Nepal ha cambiado dramáticamente en las últimas tres semanas, afirmó Ban Ki-moon en una sesión especial de la Asamblea General de la ONU para analizar cómo fortalecer la asistencia humanitaria del Organismo Mundial para ese país, tras el embate de dos terremotos devastadores el 25 de abril y el 12 de mayo, informó la ONU a través de un comunicado.

Los sismos de más de 7 grados en la escala de Richter han dejado miles de muertos, decenas de miles de heridos y cuantiosas pérdidas materiales. “Un desastre de esta magnitud afecta a todas las comunidades y todos los sectores de una sociedad”, dijo Ban al expresar sus más sentidas condolencias por las cuantiosas víctimas. “La ayuda humanitaria está haciendo la diferencia, pero tenemos

que hacer más. Con el comienzo en junio de la temporada de los monzones, debemos asegurarnos de que cerca de medio millón de personas cuenten con refugios de emergencias, antes de que comiencen las lluvias”, advirtió. Ban añadió que solamente se ha financiado el 14% de los 423 millones de dólares solicitados para ayuda de emergencia el pasado 28 de abril. “Estamos abrumados por un número sin precedentes de emergencias humanitarias en todo el mundo, y nuestros socios humanitarios necesitan con urgencia fondos para realizar su trabajo”, señaló. Durante la reunión, la Asamblea General adoptó por consenso una resolución propuesta por España y copatrocinada por más de 120 Estados sobre la rehabilitación y reconstrucción de Nepal. Entre otros temas, el texto subraya la necesidad de que la comunidad internacional continúe centrada en mantener el apoyo a las prioridades de rehabilitación, reconstrucción y reducción de los riesgos a medio y largo plazo, y destaca la necesidad de restaurar los monumentos y los lugares de importancia histórica, cultural y arqueológica, afectados por los terremotos.

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INTERNACIONAL

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PERFILES

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Casa en Casa, un sueño compartido

Alejandra Sacipa, ejemplo de perseverancia latina H

Yohanna Rozo

ace 15 años Alejandra Sacipa llegó a Reino Unido con el objetivo de estudiar inglés y hacer su maestría, sin embargo, como ella dice “las oportunidades llegan una vez y hay que tomarlas”, su misión fue organizar Casa en Casa, una compañía que desde 2005, se ha encargado de cumplir el sueño de cientos de colombianos de tener casa propia en su país. Lo que nació como un negocio familiar es hoy un claro ejemplo de esfuerzo, dedicación y persistencia. Por los diez años de experiencia de ‘Casa en Casa’ han pasado un sinnúmero de sueños y de ilusiones que se han convertido en realidad. Hoy por hoy, esta compañía y su equipo de trabajo son catalogados como los expertos inmobiliarios número uno para los colombianos que quieren tener casa propia en su país. Alejandra Sacipa, es una mujer valiente, agradecida con la vida, con el equipo que la acompaña, sus amigos y sobretodo con su familia. Adora a sus sobrinos y habla de Casa en Casa con una pasión contagiosa porque, para ella, esto más que una empresa es una labor social para cumplir metas y sueños de otras personas. La Directora de Casa en Casa aceptó la invitación de Express News y nos contó su historia: ¿Cuál ha sido el compromiso del equipo de Casa en Casa para alcanzar el nivel tan alto en donde están ahora? Este negocio tiene un objetivo social, cada colombiano que se acerca a nosotros tiene un sueño, un ideal, nuestro compromiso es que el cliente logre su objetivo de tener vivienda, aquí viene la gente con esa ilusión de comprar su casa y nosotros hacemos que ese sueño se cumpla. Siempre nos preocupamos por

manejar todas las remesas que estaban en el exterior y obviamente utilizarlas en algo productivo, en este caso que fuera venta de vivienda. Este negocio ya tenía un auge en España y Estados Unidos y llegó la oportunidad de que yo lo liderara aquí. En ese momento se trataba de empezar de cero, se realizó un estudio del mercado para verificar el interés de los colombianos de comprar vivienda.

Alejandra Sacipa, Directora de Casa en Casa

escuchar a la gente, conocer su historia, saber qué es lo que quiere, animarlo a que lo pueda hacer y organizarlo para que eso se cumpla, no importa

si es en seis meses o en un año. Cada cliente viene a nosotros con un ideal… la compra de vivienda no es solo una inversión sino es un sueño, tener una vivienda nos da seguridad, es saber que si llegamos a Colombia tenemos algo allí, nos da la alegría de saber que hemos invertido bien los ahorros. Además, como colombianos nos ligamos mucho a nuestro país. Es así como cada cliente que llega que llega a Casa en Casa puede cumplir su sueño de tener casa, es una ilusión, algo muy humano, y con ese enfoque tratamos a nuestra comunidad. Cómo recuerdas los inicios de Casa en Casa Nosotros empezamos hace diez años con otro nombre, no se conocía muy bien el mercado aquí, pero empezó a surgir una idea del gobierno de

¿Qué tan difícil fue abrir el mercado en el Reino Unido? Trabajamos fundamentalmente en dos aspectos: primero que las empresas en Colombia vieran que los podíamos representar y segundo, que las personas tuvieran la confianza en nosotros para hacerlo, con la tranquilidad necesaria. Así que tuvimos que “romper el hielo” para que vieran por sí mismos que sí existía el producto y que sí podían comprar su casa desde acá, que no era un imposible. Nos dimos a conocer, adquirimos la confianza de la gente y obviamente de las compañías colombianas como los bancos y las constructoras, y demostramos que juntos podíamos lograrlo. Casa en Casa es reconocida como la agencia experta en asesoría inmobiliaria ¿qué aspectos los han llevado a lograr esta distinción? Somos un grupo de colombianos que pensamos primero en el cliente antes que otra cosa, nuestra gestión se basa en el buen servicio y lograr que la gente pueda estar tranquila de que tanto los bancos como las constuctoras les pueden responder. Realmente es el profesionalismo que tenemos al ofrecer nuestros productos y conocer realmente el cliente que vive en el Reino Unido, eso es lo que nos ha dado la experiencia. ¿Cómo ha sido tu crecimiento personal y profesional a través de la

experiencia de Casa en casa? A nivel personal ha sido gigante, entender que Casa en Casa no es Alejandra Sacipa sino todo su equipo de trabajo, tanto las personas que trabajan en la compañía como los clientes, las empresas que están con nosotros, con cada uno aprendo cosas invaluables. Siempre he pensado que hay que prepararse emocional y profesionalmente para liderar el equipo de trabajo, puedo decir que es una experiencia única, es un compromiso social con la gente que puedo ayudar. Eso se ve reflejado en los clientes que nos llaman y agradece la gestión. Ayudar al colombiano nos satisface y el equipo de trabajo de Casa en Casa tiene ese amor por la compañía y su comunidad. ¿Qué tanto se ha logrado Casa en Casa recientemente? El crecimiento ha sido durante los 10 años, llegamos a posicionarnos a nivel internacional. Cada año duplicamos el crecimiento, tenemos proyectos muy grandes de llegar a otros países, somos una empresa que sabemos a donde queremos llegar. Actualmente, nuestra oficina principal se encuentra ubicada en Londres para atender clientes de Inglaterra y Europa, en Bogotá para los clientes de America y estamos con representación en Australia y Oceanía. Precisamente, ¿Cómo se proyectan? A nivel personal quiero ver la compañía en varios países donde hay comunidad colombiana para ayudarles a cumplir su sueño, a nivel profesional queremos ser una multinacional. ¿Quiénes te han ayudado en este proceso? Este país me ha tratado muy bien, hay gran cantidad de ángeles que día Continúa página 13

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PERFILES decir que hemos hecho realidad más de 1000 casos demostrando que pueden confiar en nosotros. Por qué invertir en un inmueble, ¿cuál es la importancia? Como en todos los países, la finca raíz es una inversión de las más seguras que hay a nivel global, se trata de una inversión que puedes ver. Para los colombianos en el exterior tener una casa en su país es factible, que tú puedes hacer, no importa si es de 30 millones hasta 1000… la casa te da seguridad para la vejez, para los hijos, saber que tenemos un techo sin importar el nivel social. Se puede lograr por la capacidad adquisitiva del país y porque podemos tener una renta a futuro. ¿Cuáles son las razones por las que los inversionistas pueden confiar plenamente en casa en casa? Porque hay que preguntarle al experto, sabemos del mercado inmobiliario y de banca en Colombia, conocemos al colombiano que vive en el exterior para poder así ofrecerle un producto hecho a su medida.

a día nos han ayudan, desde la familia hasta los amigos, eso también es una muestra de que lo estamos haciendo bien, estamos pensando en las personas y eso hace la diferencia.

Ha sido mucha gente la que ha estado involucrada en este proyecto, mis hermanas , mi familia, unos amigos incondicionales que se metían a trabajar conmigo para ayudarme cuando inicié.

Este país realmente ha sido una gran experiencia, han sido momentos duros… llegar a un nuevo entorno , ganar la confianza, pero esos retos los hemos superado. Por eso podemos

La gente viene con la ilusión de comprar su casa y nosotros hacemos que ese sueño se cumpla

Ustedes ya han recorrido un camino largo de experiencia ¿qué consejo le dan a alguien que quiere emprender su negocio? Primero estar convencido de lo que se quiere hacer y lanzarse, arriesgarse por un sueño, nadie te garantiza que te va a salir, el paso de la idea está bien, pero hay que tomar el riesgo, tomar

Esa decisión de iniciar es la que a muchos les da miedo, pero una vez lo hagas no hay quien te pare el impulso. Sabemos que no es fácil, pero no es imposible. Además, es importante saber que estás llegando a un sistema totalmente diferente y tienes que aprender las reglas, pero al final esa decisión de iniciar es la que a muchos les da miedo, pero una vez lo hagas no hay quien te pare. Casa en Casa es una compañía colombiana fundada para asesorar a los colombianos residentes en el exterior en invertir en propiedad raíz en Colombia. Además, son el representante autorizado por bancos, constructoras e inmobiliarias colombianas. Tiene oficina en Bogotá (Colombia), Londres (Inglaterra) y asesores en Europa, Australia y América. El grupo de Casa en Casa está conformado por un equipo de colombianos calificados para atender y asesorar a las personas interesadas en invertir en su país. Su labor es ser el punto clave de comunicación entre usted, la constructora, la inmobiliaria y el banco o la entidad financiera.

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INTERNACIONAL

Donantes Altruistas

Elena de Ondarza Hontanilla ana_elena93@msn.com

os Trasplantes de células madre son tratamientos potencialmente salvavidas que sustituyen a la médula ósea enferma con células especializadas, las cuales se desarrollan dentro del cuerpo enfermo y comienzan a sustituir a la parte deteriorada. Es una manera de poner en marcha el sistema inmune después de la quimioterapia, ya que tras este tratamiento, a menudo, el sistema inmunológico ha quedado destruido. Jeremy Brice se inscribió en el registro de médula ósea o células madre de Anthony Nolan, en el año 2004, por “un capricho” según aseguraba el donante altruista. Ocho años después recibió la llamada del centro en el que le invitan a donar su médula a un enfermo anónimo con un porcentaje extremadamente alto compatible con él. “Parece que has sido elegido para hacer algo que nadie más puede hacer” aseguraba Jeremy, “Te hace sentir muy especial”. En el Reino Unido, alguien es diagnosticado con cáncer de sangre

cada 20 minutos. El actor Michael Thomas fue una de las víctimas de esta terrible enfermedad. En el año 2010 descubrió que tenía un mieloma, un tipo de cáncer de sangre que amenazaba con acabar con su vida. Más de un millón de personas están dentro de los registros de donantes de células madre dentro de este país, por lo que Michael Thomas debía ser paciente y esperar a que llegara la ansiada oportunidad que pudiera salvarle la vida. Hay dos formas básicas de donar células madre. Nueve de cada 10 son esencialmente como una donación de sangre corriente, con una duración estimada de tres horas. Hay posibles efectos secundarios leves, pero suelen tener lugar el mismo día. El 10% restante de donaciones sufren un proceso más invasivo que implica la extracción de médula ósea directamente en el hueso de la cadera. El tiempo de recuperación es ligeramente más largo, aunque la mayoría de los donantes pueden caminar el mismo día que sufren la operación. Jeremy fue el primero, en el año 2012, en sufrir el segundo tipo de trasplante con un rotundo éxito.

Confirmado primer caso de Ébola en Italia

A partir de entonces comienza un proceso entre donante y paciente, entre Jeremy y Michael, proceso en el que el actor lucha por conocer a su salvador. La fundación de Anthony Nolan sigue un reglamento estricto anónimo donde se previene que el donante y el recipiente crucen sus vidas o revelen su identidad por cualquier circunstancia. “Es para proteger a ambas partes y garantizar que el altruismo es la única motivación”, explica Ann O’Leary, responsable de desarrollo de registro de donación de Anthony Nolan. Pero en el Reino Unido el donante y el paciente pueden enviar tarjetas de donante anónimo tituladas “querido donante”, aunque Jeremy no podía estar seguro de llegar a poder recibir alguna. Dos años después de que la operación tuviera lugar, Michael le propone a Jeremy poder conocerse. “Al principio todo son gracias entrecortadas” declaraba Michael. “Soy muy afortunado de que Jeremy fuera un chico tan bondadoso”. “Es genial que hayamos tenido la oportunidad de conocer a Michael y a su familia”, añadía Jeremy, “Es un bonus especial”. Ambos quedaron en dos ocasiones más.

Jaremy Bryce

Calles Abiertas (Open Streets) de Londres

Un evento de inspiración internacional y raíces locales

La OMS considera muy improbable un brote de ébola en Europa. Foto: UNMEER/Martine Perret

a Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró que se trata de un trabajador de la salud que había estado prestando servicios en un centro de tratamiento de ébola en Sierra Leona, uno de los países más golpeados por la enfermedad en África Occidental. El paciente ha sido trasladado al hospital del Instituto Nacional para Enfermedades Infecciosas de Roma, tras empezar a mostrar síntomas el 10 de mayo. Parece ser que los síntomas empezaron a manifestarse 72 horas después del último tramo del viaje de vuelta del paciente, que voló desde Freetown a Roma vía Casablanca, en

Marruecos. La OMS confirmó que había pasado el suficiente tiempo para descartar que otros pasajeros que habían compartido el mismo vuelo se hubieran contagiado. El organismo advirtió que los casos esporádicos del virus en Europa son inevitables debido a los frecuentes viajes entre la región y los países afectados. Pero añadió que el riesgo de que el ébola se propague ampliamente por el continente es extremadamente bajo. El fin de semana pasado, Liberia fue formalmente declarada libre de ébola, medio año después de haber sido el país más afectado por la epidemia.

l primer evento Calles Abiertas (Open Streets) de Londres está llegando al corazón del barrio de Borough y Bankside, dando a los residentes y visitantes una nueva y emocionante forma de experimentar el espacio público. El sábado 30 de mayo, Great Suffolk Street estará cerrada al tráfico entre las 11:00 a 16:00, creando un espacio seguro, divertido y libre de coches donde la gente puede jugar, caminar, montar en bicicleta , correr, o simplemente relajarse y ver la ciudad de una forma totalmente nueva . Calles Abiertas (Open Streets) comenzó en América del Sur hace 40 años con el nombre Ciclovía. Ahora, cada domingo, la ciudad colombiana de Bogotá abre 120 km de carreteras a los caminantes y ciclistas, con cerca de un millón de personas que participan en el evento. El concepto se extendió a América del Norte, África, Oceanía y Europa y la creación de una red de 200 iniciativas Calles Abiertas todo el mundo. Calles Abiertas de Londres ha lanzado con un acontecimiento arraigado en la comunidad local de Southwark, con la ambición de crear una plantilla para un evento sostenible que se puede repetir , ampliado y replicado en otros lugares en Londres y más allá.

Decenas de empresas locales y restaurantes han de involucrarse y estarán en la calle durante el día. Grupos comunitarios locales ofrecerán la oportunidad de descubrir las actividades que van desde la apicultura, el teatro improvisado, hasta el fútbol, la danza ecuatoriana y muchas más actividades. La calle se divide en siete zonas - Relajación, fitness, artes, niños, danza, bicicleta y descubrimiento. La organización Better Bankside

(BID) estará monitoreando la calidad del aire durante el evento y la empresa de transporte público de Londres (TFL) va a traer un espectáculo ambulante donde mostrará los planes la visión del alcalde para el ciclismo en la ciudad. Calles Abiertas (Open Streets) en Londres aún está buscando voluntarios para el evento. Para participar o para plantear cualquier pregunta, envíe un correo electrónico a gss@ openstreetslondon.com.

El evento se llevará a cabo el Gran Suffolk Street, Londres SE1, desde Southwark Street a Toulmin Street. Southwark Bridge Road permanecerá abierta al tráfico con un cruce donde habrá guías controlando el flujo de coches y peatones. Para obtener más información, consulte www.openstreetslondon.com

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

Paraguay impulsa las esperanzas en un acuerdo entre Mercosur y la UE Se compromete a que la CELAC no sea un mero instrumento político, sino de acercamiento a Europa

Carmen Chamorro García Especial para Express News

l Ministro de Relaciones Exteriores de la República de Paraguay, Eladio Loizaga, quien ha contribuido a iniciar el camino hacia una democracia plenamente vigente en su país, donde las libertades individuales y expresión están plenamente consagradas en un marco constitucional y objetivos de su propio gobierno, señaló en Casamérica en la Tribuna EFE, que es esencial la decisión de la UE en concluir un acuerdo con Mercosur, porque Europa no puede olvidar a América Latina y el Caribe. “Paraguay, participa en un marco global respetando las decisiones de cada país, si bien también se compromete a que la CELAC no se convierta en un instrumento político, sino de cooperación y acercamiento y eso vamos a buscar”, anunció el Ministro de Exteriores. Así el Canciller de Exteriores, Loizaga explicó una situación que se dio recientemente en Caracas, donde Paraguay, -“que no acepta uniformidades, porque los valores y principios de una convivencia democrática están por encima de todo”-, no estuvo de acuerdo con el contexto de una resolución, por lo que sentó políticamente su posición seria, independiente y soberana.

Dentro de esta voluntad del gobierno paraguayo de apertura al mundo y transparencia institucional y jurídica, Loizaga anunció que Paraguay es partidaria de avanzar y que Mercosur se ha concentrado demasiado en el interior por lo que tiene que abrirse. “Estoy convencido que ha de abrirse a las negociaciones con la UE. Ciertamente, Venezuela no es parte de esta negociación porque no todos van al mismo ritmo”. “En Julio se avanzará en este tema”, continuó diciendo. “Habrá dos velocidades en el proceso negociador, porque hay países del Mercosur que ya están listos y otros,

con dificultades, podrán sumarse con el correr del tiempo. Si bien, la UE también ha de emitir señales”. Asimismo, Eladio Loizaga recalcó que España es importante en el ámbito de la Eurozona para retomar las negociaciones en este sentido, porque es el puente de interlocución con la UE, dado que “en la suscripción de un marco de entendimiento con Mercosur, El gobierno español nos ayudará a coordinar posiciones en el imperio de la ley y cumplimiento de normas legales”. Por tanto, es vital retomar las negociaciones entre Mercosur y la UE para que aquel no se quede limitado a un espacio regional cerrado. “Queremos avanzar con la UE sin perder este carro. Creemos que es decisivo concluir un acuerdo con Mercosur”, matizó Loizaga. Durante su exposición de motivos aludió al hecho que Paraguay ha registrado el mayor crecimiento de la Región en los últimos cinco años, y que tiende a alcanzar, durante el 2015, un mayor crecimiento económico sostenible sin altibajos de un 4´9%, fundado en los servicios, infraestructuras (ruta 2 y ruta 7) y actividad financiera. Se calcula el PIB paraguayo para este año en un total de 29.800 millones de dólares, por lo que alentar la participación española y sus lazos comerciales, -en el ámbito financiero con BBVA y el grupo de

seguros, Mapfre; en el sector académico y materia de investigación universitaria; en el desarrollo de infraestructuras y la construcción de caminos vecinales-, en un acompañamiento sin peaje de por medio y con protección jurídica, con las ventanas abiertas para recibir las preocupaciones al respecto, y dentro del juego ganar-ganar, ha sido uno de los objetivos del periplo por España de Eladio Loizaga. Puso énfasis en la sólida base macroeconómica desde hace 10 años que hace de Paraguay un socio estable y previsible. Este miembro del gobierno paraguayo agradeció el apoyo y acompañamiento español en momentos difíciles, hace unos años, que por interpretaciones ideológicas, hizo que

Paraguay dejara a un lado el Estado de Derecho. Igualmente exaltó la labor del gobierno de Mariano Rajoy que brindó oportunidades a miles de paraguayos “expulsados de nuestra sociedad”, por las circunstancias críticas que atravesó el país y que han contribuido, también, a generar un espacio económico importante en determinados servicios en España. Igualmente, anunció que Paraguay, con el mayor tonelaje de producción de soja, dispone la mayor flota fluvial de barcazas, con un total de 1800 unidades, y 20 millones de toneladas de carga anual. Dejó claro que Bolivia emplea esta vía y que la decisión de mejorar tramo nacional de 700km será llamado a licitación pública internacional.

Paraguay, con el mayor tonelaje de producción de soja, dispone la mayor flota fluvial de barcazas

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ESPAÑA

¿Cómo son los expatriados Españoles en Reino Unido? C

trucoslondres.com

ada vez son más los españoles que por una razón u otra deciden emigrar al Reino Unido, muchos de ellos en busca de trabajo, de hecho en el año 2013 casi 50.000 españoles se dieron de alta en la Seguridad Social británica, un 42% más que en el año anterior. Según la Embajada de España en Londres, la colonia española en el Reino Unido está formada por unas 150.000 personas, lo que convierte a España en el segundo país que más inmigrantes aporta al Reino Unido, por detrás de Polonia, y por delante de Italia, India y Lituania. Y es que en 2009, tras el comienzo de la crisis económica, España se convirtió en uno de los 10 países que más inmigración aporta al Reino Unido. Aun así, creemos que los datos de la embajada no tienen en cuenta en número total residentes en el Reino Unido, por lo que para nuestros cálculos de precisión de la encuesta vamos a contar con que la población española en UK es de 200.000 personas (más población que Almería, Burgos o San Sebastián). Con vuelos a 50€ y con las ventajas de tener la ciudadanía europea, cada vez son más los españoles que deciden cruzar el charco, y muchos lo hacen para

quedarse ante la falta de mejor calidad de vida en España. Tras este boom de expatriados españoles nos preguntamos, ¿cómo son? ¿Qué piensan de los temas de actualidad? ¿Cómo está siendo su experiencia en el país británico? La población Española en UK supera a la de ciudades como Burgos o Almería, de ahí la importancia de esta encuesta. Por eso hemos decidido (en abril de 2015) hacer una encuesta online, la cual han completado más de 2.100 españoles residentes de forma permanente en algunas de las principales ciudades del Reino Unido (Londres, Oxford, Manchester, Leeds, Bristol, Cambridge, Liverpool, etc.). Se trata de la mayor encuesta jamás hecha a una comunidad de expatriados españoles y que cuenta con una gran precisión, ya que los datos obtenidos ofrecen un 95% confianza con un error del ± 2%.

Algunos de los hallazgos más importantes: En primer lugar, ¿que predomina en la comunidad española, hombres o mujeres? pues sin duda podemos decir que las mujeres están más dispuestas a dar el salto al país vecino en busca de nuevas oportunidades, y es que el 60,21% de los españoles viviendo en Reino Unido son

mujeres, frente al 39,79% que forman los hombres. Por otro lado, en cuanto a los últimos estudios realizados antes de emigrar, podemos observar cómo los inmigrantes españoles son personas muy preparadas, la mayor parte de ellos con estudios universitarios y un gran 20% con un master terminado. Otra prueba más de la buena fama que tienen los españoles en ciertas profesiones, sobre todo en las del área de la salud. Estos datos confirman al gran fuga de cerebros que se ha producido en España en los últimos años, y es que como nos comenta un estudiante de MBA, “tras 8 años estudiando y aprendiendo idiomas no me puedo conformar con los sueldos españoles” Pero… ¿a qué se dedicaban los españoles antes de emigrar a Reino Unido? Pues sorprendentemente solo un 30% se encontraba en paro, por lo que como podemos observar la decisión de emigrar fue motivada más que por una situación de necesidad laboral, por una falta de expectativas futuras. Entonces, ¿a qué has venido a Reino unido? Cabe destacar que solo la mitad ha venido a trabajar, cuando hay un alto porcentaje de españoles que han venido a aprender el idioma (cada vez más demandado) o a vivir la experiencia. Adicionalmente, siempre

se ha dicho que en los países mediterráneos como España e Italia la familia es muy importante, y así lo demuestra la siguiente pregunta, donde la “Familia y amigos” es lo que más echan de menos los españoles residentes en Inglaterra. Por otro lado, se desmonta el tópico de que el UK la comida es malísima y no se pueden encontrar productos españoles. Hoy en día en todos los supermercados tienes de todo. Y eso de que como la fiesta española no hay ninguna, posiblemente sea cierto, pero la inglesa parece que tampoco está tan mal ¿no? Volvamos al tema del trabajo, es fácil escuchar que los puestos de trabajo a los que optan los españoles en el extranjero son de baja calidad y bajo salario, pero la realidad es que la gran mayoría de españoles tienen en Reino Unido un salario que les permite ahorrar o mandar dinero a España, y es que recordemos que ya solo el salario mínimo es el doble que en España. Teniendo en cuenta sus pros y contras, casi la totalidad (90%) de los españoles que están viviendo en Reino Unido le recomendaría a sus amigos venirse a vivir al país anglosajón, ¡por algo será!

*Para cualquier consulta acerca de esta encuesta puedes escribir a trucoslondres@gmail.com.

Quién vela por el bienestar de los niños migrantes

n vísperas de la adopción de una nueva agenda migratoria por parte de la Unión Europea (UE), UNICEF hizo un llamado a proteger los derechos y el bienestar de los niños migrantes colocándolos en el centro de la agenda del organismo europeo. El Fondo de la ONU para la Infancia ve la adopción de la nueva agenda como una oportunidad para fortalecer las salvaguardias de la UE relacionadas con la protección de menores. Con la mejora del clima en el Mediterráneo se espera que el número de niños migrantes aumente y dicha situación incremente los riesgos para los menores no sólo durante las travesías, sino también a su llegada a las costas europeas, donde puede que no reciban la atención que necesitan con urgencia. Así describió el portavoz de UNICEFen Ginebra, Christophe Boulierac la dramática situación

El año pasado, de los 170.000 migrantes llegados a Italia por vía marítima desde Libia, más de 13.000 fueron niños no acompañados. Foto: ACNUR/A DAmato

a la que se enfrentan: “Los niños migrantes a menudo son víctimas de vacíos legales, políticas y prácticas en el actual marco de protección común de la UE. Se enfrentan a un acceso limitado a la justicia, la educación y la atención sanitaria. Pueden ser objeto de detención y deportación, expulsiones colectivas y prácticas de control en fronteras que ponen en peligro sus vidas al entrar en

territorio de la UE” El portavoz añadió que UNICEF elaboró un plan de 10 puntos en el que urge a la protección de los niños migrantes. En el decálogo de sugerencias se destaca que se trate a los niños migrantes según lo dispuesto en la Convención de la ONU sobre los Derechos del Niño; la aplicación de leyes y políticas existentes para salvaguardar y proteger los

derechos de los niños afectados por la migración; los menores no podrán ser ubicados en centros de detención ni separados de sus familias por razones de migración; y que deben recibir una protección igual y constante, sin ninguna discriminación por la nacionalidad de sus padres, residencia, estado migratorio o raza, entre otros. *Fuente UN

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

ECONOMÍA

El espacio al aire libre valoriza su propiedad S

Lina Díaz

egún un estudio de Marsh & Parsons, contar con espacios ‘outdoor’ o al aire libre en su propiedad aumenta el valor de su inmueble en un 12%. El agente inmobiliario reconoce que un poco de espacio al aire libre, es decir una terraza o balcón, normalmente añade un 12 por ciento al precio de una casa en Londres, aunque en Chelsea el porcentaje es del 25. El acceso a un jardín comunitario es casi tan bueno, lo que aumenta el valor de su propiedad en un promedio del 11 por ciento, según el diario cityam. En promedio, el espacio al aire libre en la capital tiende a costar £ 897 por pie cuadrado - que se eleva a £ 1925 en South Kensington. Al parecer, un tercio de los hogares Londres tiene acceso a un espacio al aire libre. De acuerdo con el agente inmobiliario, tienden a atraer más interés y se venden más rápido que las casas equivalentes sin espacio al aire libre, concluye el informe.

El desempleo amenaza a Latinoamérica E

l poco alentador escenario económico para el presente año provocaría un leve aumento en la tasa de desempleo regional hasta 6,2% en 2015 luego de haber anotado 6,0% en 2014, según estimaciones dadas a conocer hoy por la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT). En una nueva edición de su publicación conjunta Coyuntura laboral en América Latina y el Caribe, ambas instituciones señalan que la expansión de la actividad económica esperada para la región de 1% promedio impediría revertir el proceso de desaceleración iniciado en 2011. El estancamiento del producto

interno bruto (PIB) per cápita debilitaría la demanda laboral y, por lo tanto, la generación de empleo asalariado. Se pronostica así una caída en la tasa de ocupación urbana -es decir, la relación entre la población ocupada y el número de personas que integran la población en edad de trabajar- en la región por tercer año consecutivo. El informe indica que a nivel regional se espera que la caída de la participación laboral -es decir, la proporción de la población en edad de trabajar que está dentro de la fuerza de trabajo, ya sea ocupada o desempleada- observada en 2014 no se mantenga con la misma magnitud en 2015, lo que sumado a la disminución de la tasa de ocupación provocaría un aumento en el desempleo abierto, que

se ubicaría en los mismos niveles de 2013. “El escenario del mercado laboral que se avizora en el año 2015 no es muy alentador para la búsqueda de progresos sustanciales que ayuden a alcanzar mejoras en términos de pobreza y desigualdad”, señalan Alicia Bárcena, Secretaria Ejecutiva de la CEPAL, y Elizabeth Tinoco, Directora de la Oficina Regional de la OIT para América Latina y el Caribe, en el prólogo del documento. En efecto, el informe indica que durante gran parte de la década pasada y a inicios de la década actual, América Latina y el Caribe logró importantes avances en la reducción de la pobreza y la distribución de ingresos, en un contexto global que se caracterizó por crecientes niveles de desigualdad.

Estas mejoras se debieron a las tendencias positivas que mostró el mercado laboral, como la fuerte generación de empleo asalariado y la reducción de las brechas de ingresos laborales. A ello se añadieron políticas públicas tanto laborales (salario mínimo, formalización, inspección) como no laborales (expansión de los sistemas de protección social y de la educación). El documento CEPAL-OIT analiza en su primera parte el desempeño laboral de la región en 2014 y atribuye la caída de la tasa de desempleo observada durante el año pasado al comportamiento atípico de los mercados del trabajo en Argentina, Brasil y México, específicamente la gran magnitud de la caída de sus tasas de participación.

En su segunda sección el informe examina la ampliación de la protección social en un contexto de elevada informalidad en la región. Señala que, desde una perspectiva de derechos, la universalización de la protección social es indispensable para avanzar en la construcción de sociedades que tienen a la igualdad como horizonte de estrategia de desarrollo. Los organismos de las Naciones Unidas indican que para garantizar el acceso universal se requiere integrar componentes contributivos y no contributivos en los sistemas de protección social, lo que conlleva importantes retos, sobre todo en términos de diseño institucional y de financiamiento

Fabián González H.

puede aprender obviamente se puede entrenar, de manera que con esta afirmación podemos zanjar la vieja discusión entre si el líder nace o se hace. Si partimos del hecho de que liderar es influenciar y que esto se da producto de la interacción que tenemos con los demás, podríamos decir que cada uno de nosotros tiene un potencial para ejercer liderazgo en algún momento de su vida. Creo que cualquiera que diga que no influencia a nadie en realidad no sabe lo que dice ya que nunca sabemos a quién o a cuantas personas influimos (así tengas o no seguidores en twitter). Lo cierto es que el regalo que Dios te da es ese potencial, tu regalo para Dios debería hacer algo con él. Ahora bien, quizás te preguntarás ¿qué tiene que ver el liderazgo con la marca profesional? Muy simple, aquellas personas que son capaces de influenciar en una sociedad, mercado o tribu tienen algo en común, todos tienen una marca diferenciada que comunica un mensaje conciso. En

pocas palabras, hace falta tener una marca profesional bien definida para ejercer un efectivo liderazgo. Los grandes líderes son aquellos que son capaces de forjar nuevos líderes, siempre tienen una actitud humilde de aprendizaje y no tienen ningún problema en compartir lo que saben con los demás. Un verdadero líder es alguien que sirve a los demás e inspira a otros a ser lo mismo. En alguna oportunidad escuche a un gurú de liderazgo diciendo que un líder es aquel que tiene la capacidad de hacer que la gente crea en él; no es por contradecirlo, pero personalmente yo creo que un gran líder es alguien que tiene la capacidad de hacer que la gente crea pero en ellos mismos. Dicho esto, quiero compartir contigo 7 aspectos necesarios que debe tener cualquier líder o por lo menos alguien que sin saberlo ya este ejerciendo liderazgo.

cuál es la CLAVE para establecer prioridades, entiende que tener varias prioridades paraliza y entiende que lo bueno siempre es enemigo de lo mejor. 2. Integridad: el INGREDIENTE necesario para ser integro radica en la coherencia que tienen sus palabras con sus acciones, reconoce que la integridad construye confianza y permite lograr una sólida reputación. 3. Actitud: este es el PLUS que da el talante de líder, puesto que hay consciencia que la actitud del líder determina la actitud de los seguidores. Entiende la responsabilidad de cómo reaccionar ante las cosas que le pasan. 4. Visión: esto imprime CALIDAD en el líder, ya que su visión es el norte a dónde quiere llegar, su llamado, su destino, no me puedo imaginar un líder sin este elemento. 5. Autodisciplina: hay un PRECIO para pagar cuando se quiere influenciar,

solo 4 recomendaciones, empieza contigo mismo, empieza temprano, empieza pequeño, empieza ahora. 6. Ejemplo: El líder tiene que estar legitimado y debe hacer cambios personales antes de pedir que otros que cambien, esta es la PRUEBA del liderazgo. 7. Resolver problemas: la única forma de GANAR AUTORIDAD en un grupo es desarrollando esta habilidad. Se requiere no solo una postura preventiva para reconocer problemas antes de que se vuelvan emergencias, sino también correctiva para darles solución de manera firme y definitiva. Mi pregunta para ti, ¿estás dispuesto a pagar el precio para convertirte en un líder? ¿Es tu vida un ejemplo para otros? ¿Tienes un plan para tu crecimiento y desarrollo personal? Ahora cuando te hablen de liderazgo, tendrás una idea general del buen objetivo que representa para los que a ello apuntan. ¿Eres un de ellos?

Cómo ser un verdadero líder

uando hablamos de liderazgo normalmente se tiende a pensar que estos conceptos solo tienen aplicabilidad en el mundo del deporte, la política y la empresa, sin embargo el alcance que estos conceptos tienen va mucho más allá y casi que podría decirse que permea toda la sociedad en todas las esferas. ¿Por qué digo esto? si tomáramos el liderazgo no como un concepto etéreo y por cierto ya muy trillado y le diéramos su verdadero significado podríamos entender que el liderazgo es en realidad influencia, esa que se logra de manera positiva o negativa sobre otras personas para que te sigan te compren una opinión, idea, producto o servicio. Ejercer influencia es una habilidad que se puede aprender de manera intencional aprovechándose de las mismas experiencias de vida que forjan nuestro carácter. Y como se

1. Prioridad: Un verdadero líder sabe

*Fuente CEPAL

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ECONOMÍA

Derechos laborales en UK

¿Qué tipo de trabajador es usted? T

TUC

odos los trabajadores que tienen derecho a trabajar en el Reino Unido gozan de derechos laborales. Sin embargo, si usted es procedente de un tercer país que no es miembro de la UE, pueden existir condiciones vinculadas a su visado que restrinjan las horas trabajadas o el régimen de trabajo en el que usted se puede emplear. Los derechos laborales que le correspondan dependerán de qué tipo de trabajador es usted. En general, en el Reino Unido existen las tres categorías jurídicas de los trabajadores siguientes: “empleado”, “trabajador”, como los ocasionales o los cedidos, y “autónomo”. El Empleado Usted pertenece a esta categoría si: • debe asistir al trabajo con regularidad, • su empleador debe proporcionarle horario o trabajo regulares, • por el trabajo realizado percibe una remuneración, • usted mismo es el que debe realizar el trabajo, es decir, no se le permite pedir a un amigo o familiar que lo haga por usted, • no puede negarse el trabajo o ir a trabajar, • su empleador decide que usted cómo, cuándo y dónde trabaja, • su empleador, aparte de su salario, paga también los impuestos y las cotizaciones a la seguridad social, • su empleador le suministra herramienta, equipo, instalaciones, uniforme etc., • usted dispone de un contrato de trabajo escrito. Nota: Si estos criterios no se le aplican, puede que usted sea “autónomo” o “trabajador cedido u ocasional”. Si usted tiene dudas acerca de su estatus laboral, diríjase por ayuda a un representante sindical. Los derechos de los empleados Todos los empleados tienen derecho a: 1. percibir por lo menos el salario mínimo nacional, 2. protección contra las retenciones y deducciones ilegales del salario, 3. vacaciones anuales retribuidas, 4. período mínimo de pausa y descanso prescrito por la ley, 5. protección contra los accidentes de trabajo, 6. no trabajar más de 48 horas semanales de promedio, 7. protección contra la discriminación ilegal, 8. protección en caso de denuncia, o sea, denunciar actos ilegales que tienen lugar en el centro de trabajo, 9. no ser discriminado por trabajar a tiempo parcial, 10. afiliarse a un sindicato, 11. estar representado en casos disciplinarios y procedimientos de quejas y agravios, 12. percibir prestación legal por enfermedad, 13. protección laboral a las mujeres embarazadas,

14. acceder a la licencia de maternidad (descanso y prestación económica), 15. plazo mínimo de preaviso en caso de que su empleo se termine - por ejemplo, si el empleador le despide, 16. protección contra el despido improcedente, 17. solicitar horario de trabajo flexible, 18. licencia por emergencias personales, El trabajador cedido Usted probablemente es un trabajador cedido si: • su empleador no le ofrece horario de trabajo regular o garantizado, • no tiene que aceptar cualquier trabajo o turno que su empleador le ofrece, • el contrato que tiene le determina como trabajador “ocasional” o “transitorio”, • el que debe realizar el trabajo es usted mismo, es decir, no se le permite pedir a un amigo o familiar que lo haga por usted, • su empleador, aparte de su salario paga también los impuestos y las cotizaciones a la seguridad social, • su empleador le suministra herramienta, equipo, instalaciones, uniforme etc., Nota: Si estos criterios no se le aplican, puede que usted sea “autónomo” o “empleado”. Si usted tiene dudas acerca de su estatus laboral, diríjase por ayuda a un

representante sindical. Los derechos de los trabajadores cedidos o temporales Todos los trabajadores tienen derecho a: • percibir por lo menos el salario mínimo nacional, • protección contra las retenciones y deducciones ilegales del salario, • vacaciones anuales retribuidas, • período mínimo de pausa y descanso prescritos por la ley, • protección contra los accidentes de trabajo, • no trabajar más de 48 horas semanales de promedio, • protección contra la discriminación ilegal, • cierta protección laboral para las mujeres embarazadas, • protección en caso de denuncia, o sea, denunciar actos ilegales que tienen lugar en el centro de trabajo, • no ser discriminado por trabajar a tiempo parcial, • afiliarse a un sindicato, • estar representado en casos disciplinarios y procedimientos de quejas y agravio Los autónomos Usted es un autónomo si: • usted mismo paga los correspondientes impuestos y cotizaciones a la seguridad social, • puede contratar a alguien para realizar su trabajo, • utiliza sus propias herramientas y

equipos, • emite facturas correspondientes a su trabajo en lugar de percibir un salario, • corre el riesgo de perder beneficios si surge algún problema. Pseudoautónomos o falso autoempleo Si usted sospecha que puede que sea un “trabajador” o “empleado”, pero lo tratan como si fuera un trabajador por cuenta propia, debe dirigirse por asesoramiento a representante sindical. Los

derechos

autónomos • salud y seguridad en el trabajo, • protección contra la discriminación ilegal, • si usted está embarazada, puede beneficiarse de y solicitar la prestación de maternidad. Existen otros derechos adicionales que se les aplican a ciertos tipos de trabajadores autónomos y un sindicato le puede ofrecer ayuda a reivindicarlos. Para encontrar más información puede dirigirse a www. tuc.org.uk

los

*Fuente Trades Union Congress

TALLERES DE CAPACITACIÓN SOBRE DERECHOS LABORALES: CLAUK, Coalition of Latin Americans in the UK, publicó recientemente una cartilla en la que se explican sus derechos laborales y, de la misma forma, sigue trabajando en esta campaña para que personas como usted reciban el trato justo en su lugar de trabajo. Al respecto CLAUK tiene programados los siguientes talleres ‘Conozca sus Derechos Laborales’ 28/05/2015 LADPP 29/05/2015 Bridge Haringey LAWRS 12/06/2015 IRMO 09/07/2015 Consulado Colombiano 16/07/2015 LAWRS Southwark 18/07/2015 LAWRS Old Street (Port) Para más información visite www.clauk.org.uk

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

ENGLISH CORNER

Men spend three times more on a night out than women T

Florence Buswell

he average man spends £126.42 on a night out, while the average woman spends £37.90. This is a staggering difference of £88.52. The next day, 82% of men regret spending so much money, as do 34% of women, according to the survey by VoucherCodesPro. Perhaps tellingly, 47% of women and 49% of men, also admit to paying on their card or taking money out during the night in a bid to increase their budget.

Do your good saving habits disappear once 5:00 pm on a Friday rolls around? Money management is an important habit but sometimes resolve can be difficult to maintain. Especially when you’re faced with rounds or splitting the cost of a meal out. We talked to our Tell MA community for their thoughts on how they make sure they have fun without waking up the next day with a wallet full of regretful receipts.

Keeping costs low on your night out

Be honest about what you can afford.

Many community members simply said they are honest with their friends when money is running low. Speak up early about avoiding rounds. If you do want to treat yourself (after all, life can get boring if we can’t relax every once in a while), having a budget can help. Take a look at your incomings and outgoings and see what you can afford. Once you know what your budget is, take this amount out as cash and leave the cards behind.

Staying in – the new going out? And other ideas…

If you’re guilty of overspending on

your social life, there are alternatives. Our community members suggested entertaining at home or going to friends’ houses to keep costs down. With summer on the way, one member suggested BBQs as an inexpensive choice. Why not organise one and get everyone to bring a dish or a bottle? Vouchers and coupons can be

another good way to keep costs down. Some restaurants offer deals if you sign up for their newsletters, or on Facebook and Twitter, so it’s worth keeping an eye on your favourite brands. What do you do to keep the costs of going out low?

*Source: moneyadviceservice.org.uk

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COMUNIDAD EN LONDRES

Conozca los ganadores de los LUKAS Awards La gran fiesta de las estrellas latinas en el Reino Unido Los Air Europa LUKAS Awards organizados por Latino Life destacaron lo mejor del talento latinoamericano

Robin Del Castillo

as personalidades latinas más populares del Reino Unido en la música, el arte, la danza, el deporte, los negocios y la televisión cumplieron la cita en el teatro KOKO la semana anterior. Durante la ceremonia de premiación de los Air Europa Latin UK Awards (LUKAS), la presentadora y activista de derechos humanos, Bianca Jagger, destacó el rol de la organización de caridad ‘Latin Elephant’, que lucha por salvar el ‘barrio latino’ de Londres Elephant & Castle. Jagger estuvo acompañada en el escenario por el parlamentario Jeremy Corbyn para presentar el premio a la Organización de Derechos Humanos del Año para ‘Latin Elephant’. La presentadora elogió a la organización por defender los derechos de la comunidad en el Plan London 2015 que llevaron a cabo para los barrios de Southwark y Haringey. Latin Elephant promueve la integración y el reconocimiento de los latinoamericanos en la constante regeneración de Londres. También destaca la invalorable contribución de entrepreneurs, artistas, músicos y organizaciones de inmigrantes a la sociedad británica. Al presentar el premio, Bianga Jagger dijo: “Elephant and Castle representa el corazón de la comunidad latina en Londres. Pero también es ahora el área en la que especuladores llevan adelante un proceso de gentrificación y desplazamiento de esta población. Por eso, me complace en haber presentado el LUKAS Award para Latin Elephant por su contribución y defensa de los derechos de aquellos que han hecho de Elephant and Castle su casa.” La gala de los Air Europa LUKAS también tuvo lugar para la celebración de lo mejor que la comunidad latina ofrece en el Reino Unido, desde el Flamenco a la Salsa y el Latin Funk. También fueron galardonados Gerónimo Rauch, como Vocalista del Año por su gran actuación en El Fantasma de la Ópera; el legendario sello discográfico Fania Records, que promocionó las carreras de Tito Puente, Celia Cruz y Ruben Blades, fue reconocido con el Lifetime Achievement, y el músico venezolano Jorge Spiteri fue galardonado con el Fellowship Award, tras el cual ofreció un explosivo show junto a los Latin Funk Allstars. El delantero ecuatoriano del West Ham United, Enner Valencia, ganó el premio a la Personalidad deportiva. Presenciaron la ceremonia

otras glorias del deporte, como los argentinos Ossie Ardiles y Ricky Villa -glorias del Tottenham- y Gaizka Mendieta, ex estrella del Valencia y del Barcelona y de la selección española. El argentino Gerónimo Rauch fue premiado la categoría por su destacada performance en la clásica obra de Picadilly “Phantom of the Opera”, con la que el ex miembro del grupo musical “Mambrú” conquistó al público de Londres y del mundo entero, luego de haber interpretado a tres de los más destacados papeles en los musicales: el fantasma, Valjean en Les Miserables y Jesus. El sello discográfico por excelencia de la salsa latina, Fania records, fue distinguido en la ceremonia de los LUKAS por su contribución a la música latina durante 50 años. Michael Rucker, quien como director de Marketing de Fania reposicionó al sello en años recientes, dijo: “Ser reconocidos con el LUKAS en Londres es un honor para nosotros. Estamos muy orgullosos de ser latinos”. La fiesta fue conducida por el reconocido presentador de televisión más popular en España, Boris Izaguirre, el cómico venezolano George Harris y la aclamada bailarina Yanet Fuentes. Se sumaron una lista de exclusivos presentadores y ganadores como Bianca Jagger, Phil Manzanera, Carlos Acosta, Vivienne Westwood y Dave Gilmour.

Monika Molnar

Ganadores Air Europa LUKAS 2015: Vocalista del Año - Gerónimo Rauch (Argentina) Lifetime Achievement Award Fania Records (USA) Fellowship Award Winner - Jorge Spiteri (pionero del rock latino, venezolano) Músico del Año, - Dorance Lorza (Colombia) Acto clásico del Año - Clara Rodríguez (pianista venezolana) Acto urbano del Año - Mike Kalle (Rapper) Artista internacional del Año Juan Luis Guerra and Romeo Santos Acto tropical del Año -Robin del Castillo (músico de Cali) Acto alternativo del Año Fernando’s Kitchen Personalidad deportiva del Año Enner Valencia (Ecuador) DJ tropical del Año - Fernando KBson Crossover DJ del Año - DJ Luigi Sanchez

*Fuente LUKAS AWARDS

Carlos Paul y Saul Maya Luz Fernández y Jefferson Chanatasig Luis Nieto, Lukas Awards

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

TENDENCIAS EXPRESS NEWS

UNA CITA CON EL GLAMOUR EN CANNES

MODA EN LA ALFOMBRA ROJA D

Yohanna Rozo

iseñadores y grandes estrellas de la industria cinematográfica hacen relucir sus nombres durante el

paso de sus creaciones por la alfombra roja. Cada velada, desde el 13 hasta el 24 de mayo cuando se celebra el Festival de Cine de Cannes, es una oportunidad para

apreciar las tendencias de la alta costura y otras que no lo parecen tanto… Al paso de las ‘celebrities’ las críticas y ovaciones a sus atuendos

Chloé vistió de boho a la actriz Noemie Lenoir.

La actriz francesa Alice Taglioni con vestuario de Elie Saab.

no se hacen esperar. Algunos diseños nos han hecho quedar boquiabiertos mientras que otros vestidos resultaron una gran decepción. En su 68 edición, Cannes

sigue trayendo además de buen cine, mujeres bellísimas y vestidos impresionantes. Elegimos algunos estilos para esta edición, así que juzguen ustedes:

La actriz belga Marie Gillain eligió un diseño degradé de Elie Saab.

Emma Stone optó por un vestido negro de cóctel de Óscar de la Renta.

La china Zhao Tao también se fue por la opción verde de Tadashi Shoji.

Natalie Portman, llega con este vestido sencillo de Alta Costura de Dior.

El diseño aguamarina de la actriz Frederique Bel es de Zuhair Murad

Gucci se encargó de vestir a Lupita Nyong’o con este verde esmeralda.

Naomi Watts desfila un diseño gris con pedrería, plumas y cola de Elie Saab.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

ÉL Y ELLA

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Los hombres prefieren la mañana

¿Cuál es el mejor día y hora para el sexo?

Jorge Jiménez

n nuevo estudio revela las diferentes horas del día en que hombres y mujeres son más activos en el sexo. Mientras los hombres prefieren hacerlo por la mañana, ellas son más de noche. El informe presentado por la marca de juguetes sexuales Lovehoney y realizado con 2.300 adultos explica que el “intervalo de tiempo en que las mujeres tienen la libido más alta es entre las 11 y las 2 de la noche. Por su parte, los hombres la tienen más alta entre las 6 y las 9 de la mañana”. De acuerdo con los datos del estudio, sólo un 16 % de los varones encuestados dijo querer tener sexo antes de dormir. Otra de las diferencias entre los dos sexos se encuentra en el deseo sexual. La mitad de los hombres afirmó que su interés en el sexo es constante; mientras que las mujeres piensan que su estado de ánimo afecta a su deseo sexual. Además, la investigación también revela que un 68 % de las mujeres y un 63% de los hombres han salido con alguien cuyo deseo sexual no era compatible con ellos. Richar Longhurst, copropietario de Lovehoney, dio un poco de esperanza a esta incompatibilidad: “Lo que es alentador es que la mayoría de la gente tiende a encontrar la felicidad sexual con una pareja que tiene necesidades similares.” Antes de este estudio, un informe realizados por la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres ya mostraba la tendencia sobre los mejores días de la semana para tener relaciones sexuales. Aunque para la mayoría el fin de semana es el mejor momento para tener sexo. El London School of Economics and Political Science del Reino Unido demostró que el día más óptimo es el jueves.

La razón es que de acuerdo con los resultados de la investigación, “los días jueves el cuerpo produce cortisol (hormona sexual) de una forma más activa que el resto de la semana. Además, los científicos aseguran que la sincronización con la pareja es mayor”. “El estudio recomendó a las parejas a repasar el Kamasutra en las primeras horas de la mañana del jueves, toda vez, que los niveles de testosterona en los hombres llegan a su nivel máximo y l o s de estrógenos en las mujeres se multiplican por cinco. La imaginación también deberá estar presente” agrega la publicación. Pero así como existe un buen día ¿Cuál será el peor para un encuentro sexual?, según la investigación, los martes son los días menos indicados para ir a la cama en compañía.

Debes saber

Ellas: Orgasmos de 20 segundos promedio, y multitud de ellos. “Los estudios indican que los orgasmos múltiples en las mujeres son bastante comunes, y que con la técnica correcta y el deseo de la mujer de experimentarlos pueden lograrse”. Ellos: Orgasmos de 5 segundos en promedio, único. Los hombres experimentan un período refractario después del orgasmo y necesitan de un tiempo de recuperación.

LIBRO RECOMENDADO

CONSULTA DE LA SEMANA

sta semana en el consultorio sexual recibimos un e-mail de Fernando Rueda y nos

Título: Compañeros de Trabajo (Fuego) Género: Ficción erótica Maddy Guthrie estaba acostumbrada a trabajar de incógnita, pero hacerse pasar por la amante de un hombre rico era una misión demasiado peligrosa. Especialmente si el “hombre rico” era su compañero Jack Connors, quien exigía que hicieran el amor de verdad para meterse en el papel. El sexo entre ellos era increíble, pero Maddy sabía que estaba rompiendo todas las reglas. Tenía que trabajar junto a él, y solo podían hablar con seguridad en la ducha o en la cama, donde el mínimo roce les hacía perder el control. Sin embargo, había una amenaza mucho más temible: los sentimientos que empezaban a apoderarse de su corazón. Formato: Kindle

cuenta: “Señores Consultorio Sexual de Express News, soy Fernando, llevo dos años de casado, mi esposa y yo no tenemos hijos aún, somos muy felices disfrutando de nuestro matrimonio, viajando y ahorrando para el momento en el completemos la familia. Hasta hace poco disfrutábamos mucho de nuestras relaciones íntimas, pero en los últimos meses he notado que ella está un poco insatisfecha, se queja de la rutina y piensa que no hay deseo de mi parte. Realmente creo que el problema radica en mi falta de creatividad, cuál sería si consejo para impresionar a mi hermosa esposa en la intimidad? Agradezco su respuesta y felicitaciones por esta interesante sección de su periódico Ante la inquietud de Fernando debemos decir que es muy común que esto pase entre las parejas, pero muchos y mujeres no toman en serio estas señales dejando que el tiempo pase y la situación se “agrave” y cuando esta insatisfacción no se resuelve es posible que desemboque en infidelidad o simplemente en infelicidad. Es vital volver a los inicios, cuando la llama del amor estaba

más viva que nunca, recordar esos momentos y no pensar que es tonto sino ir a la acción. Algunos consejos útiles para jugar en la intimidad con tu esposa y hacerla feliz son: Empieza por darle un masaje para ponerla a tono, utiliza suaves aceites perfumados, que sean agradables para ti y para ella. Empieza con movimientos delicados sobre los hombros, baja por la espalda y llega a los glúteos, jugueteando con las manos que se deslizan de forma natural hasta el punto más excitante. Por otro lado, por qué no intentar juegos de roles, recrea escenas que puedan ser excitantes para ella. Mientras eso pasa, dile cosas seductoras, susúrrale al oído tus fantasías sexuales y háblale de cuánto

la deseas. Además, alaba su apariencia física, a ellas les encantan los piropos, menciona sus curvas, la suavidad de su piel y lo atractiva que es. También debes probar con consentirla en zonas antes no exploradas, por qué no darle placer besando sus pies mientras vas subiendo poco a poco por las piernas? ¡Pruébalo! Por último, exprésale tu deseo, tal vez sea esta una de las mejores formas de motivarlo, puede que se muestre un poco distante, pero con mucho amor y delicadeza podrás llenarla de felicidad. Lo más importante es que pienses en ella, lo que necesita. En ese momento ella es la prioridad, recuerda que estás intentando recuperarla.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

GASTRONOMÍA

Cómo mantenerse en forma comiendo bien Flor Deliot flordeliot06@yahoo.com

uchas cosas han cambiado estos últimos años respecto a la nutrición y al mantenerse en buena forma física. Hoy se sabe mucho más de hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y demás elementos necesarios para mantener una buena salud. En realidad, la comida es nuestro combustible. Es lo que permite que nuestros huesos, músculos, nervios, tendones y órganos tengan todo lo que necesitan para un correcto funcionamiento. Todo lo que comemos se transforma en calorías que son usadas para todas nuestras funciones. Comemos, nuestro hígado impulsa

la transformación de la comida en calorías que si sobrepasan la cantidad necesitada se almacenan en forma de tejidos adiposos (grasa). Entonces, una buena forma física se tiene cuando el balance de lo que comemos y gastamos diariamente es igual, de tal forma que no almacenamos tejido adiposo. Algunas veces el contar calorías y balancear el gasto de las mismas no sirve para adelgazar. En este caso se debe buscar la razón física en algún desbalance hormonal, en un lento metabolismo, en retención de líquido por demasiada ingesta de sal o azúcar, etc. Se aconseja visitar al médico siempre que se quiera empezar una dieta, no solo para asegurarse de mantener la salud sino también para

ser asesorado por un nutricionista que tomara en cuenta la edad, el sexo, las condiciones físicas del paciente etc. De hecho, los hombres al tener más masa muscular pueden ingerir 2,500 calorías, mientras que las mujeres necesitan solo 2,000. Si la actividad física es restringida, también se debe restringir la ingesta calórica. Desalentamos totalmente el uso de pastillas reductoras del apetito, “quemadoras” de grasas o cualquier método químico ajeno a una dieta normal y balanceada. En el fondo, estas alteran nuestro metabolismo y pueden causar efectos impredecibles a largo plazo en nuestro cuerpo. Solo hay una manera de mantenerse en forma: Buena alimentación, en cantidades apropiadas y ejercicio corporal.

Es la dieta de conocidas personalidades mundiales, solo que ellas no comen más que el pescado. Como nosotros no intentamos ser una talla 6 estilo artista de cine, comemos nuestro cebiche con sus acompañantes normales. Es más saludable preparar el cebiche con pescados ricos en omega 3 como el atún, el salmón, la trucha, la macarela puesto que estos son colesterol bueno, del que no deja que la grasa se adhiera a las arterias. De más está decir que quienes comen esta receta para adelgazar deberán dejar de lado la cerveza helada que deliciosamente lo acompaña cuando no hay dieta.

Ingredientes: (para 4)

½ Kilo de macarela sin piel o espinas cortado en trozos de 2cm de lado. El jugo de 3 limones verdes (limes) ½ cebolla roja mediana cortada en Juliana fina (a lo largo) 1 ají rojo despepitado y desvenado cortado en rodajitas. ½ rama de apio cortado en rodajitas finisimas. 3 cucharadas de hojas de culantro (cilantro) cortadas finas Sal y Pimienta.

Para servir:

1 camote o boniato hervido. 1 choclo fresco cortado en tajadas y hervido. 1 pedazo de yuca cocida.

Receta jugo de frutas mixto

Ingredientes: (para 4)

Una papayita de ½ kilo pelada, despepitada y cortada. 1 plátano de seda maduro. El jugo de dos naranjas. 1 manzana pelada y

despepitada. 1 litro de agua. 3 cucharadas de azúcar. Preparación: Licuar todos los ingredientes muy bien, Colar y poner en una jarra al alcance de todos.

otros elementos que tarde o temprano dañan nuestro metabolismo. Si son de dieta, con los edulcorantes artificiales producen una reacción inversa a la deseada, dan más sed y provocan más hambre. Si no son de dieta, el contenido de azúcar es alarmante pues puede llegar a 20 cucharaditas por cada vaso. -Es aconsejable preparar los líquidos a tomar en casa, la limonada, la naranjada, el jugo de maracuyá, el jugo de manzana o de frutas mixto que acompañan las comidas saben mucho mejor, son más nutritivos y están totalmente exentos de los más de 300 posibles conservantes de los líquidos comprados. El azúcar se puede consumir en cantidades razonables, para quitar el ácido a algunas frutas, nada más.

Receta de una parrillada sin grasa

Receta de cebiche de pescado

Estos días se habla de las 5 porciones de vegetales y fruta diaria. Es una manera muy sencilla de recibir las vitaminas, minerales y fibra necesaria para el buen funcionamiento corporal. Se habla también de la proporción adecuada y balanceada de los alimentos en nuestro plato. También se eluden las frituras, o se limitan al uso de un spray de aceite. Cada alimento frito aumenta su contenido calórico. Una porción de mantequilla en una tajada de pan puede doblar el contenido calórico del mismo. Se le debe dar mucha atención a los líquidos fríos que consumimos: -Los jugos en cajas, están generalmente llenos de azucares conservantes, preservantes etc. -Las bebidas gaseosas, además del agua carbónica tienen ácido fosfórico y

Hojas de lechuga. Preparación: Poner el pescado cortado en un bol. Agregar todos los ingredientes menos el jugo de limón que se aumentara encima cuando estos están en el bol. Mezclar usando una cuchara. Probar la sal y rectificar en caso falte. Dejar reposar por 15 min, volver a remover y si ya cambio de color se puede comenzar a servir disponiendo en cada plato una hoja de lechuga, una tajada de camote, una de choclo y una pieza no muy grande de yuca. Se puede prescindir de la yuca si no se desea agregar hidratos de carbono al plato. Es bueno mantener el camote para balancear el ácido del jugo del limón.

Ingredientes: (para 4)

4 bistecks de 100 gr c/u de carne fresca de vaca con muy poca o ninguna grasa. 2 pechugas de pollo cortadas en 2 bistecks cada una 4 costillas de cordero. Preparación:

Usando una parrilla de carbón con fuego medio (para eso se necesita encenderla una media hora antes para que pierda un poco de fuerza, freír las carnes. Sin dejar que las carnes se sequen, salarlas y voltearlas. Cocinar por otros 10 min más y servir. Si no se tiene una parrilla a la mano se puede usar una sartén con canales.

Receta ensalada de verduras

Aunque aceptamos una cucharadita de mayonesa por plato, esta puede ser eliminada.

Ingredientes (para 4)

2 zanahorias medianas cortadas en cuadritos pequeñitos 250 gr de alverjitas peladas.

250 gr. de vainitas (green beans) cortadas en tajadas de 1 cm. 250 gr. de choclo desgranado (fresco o congelado) 1 papa grande cortada en cuadritos de 1 cm. 1 limón verde (lime) Sal, pimienta al gusto. 1 cucharada de aceite de oliva

2 cucharadas de mayonesa ligera. Preparación: Hervir todos los vegetales en agua con sal por 15 min. Sacar del fuego y colar. Dejar enfriar. Cuando los vegetales están fríos sazonar. Servir en un plato de ensalada y ponerle 1 cucharadita de mayonesa encima a modo de decoración.

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eventos en Londres Bolivian Mother’s day 2015 –

South bank Centre

Salteñada

Clases de salsa gratuitas

Domingo 31 de Mayo desde la 1:00 hasta las 5:00

La Asociación “Friends of Bolivia” invita a la salteñada por el Día de la Madre. Ve y disfruta en familia de juegos tradicionales Bolivianos, danzas, música en vivo y saborea las deliciosas Salteñas. Entrada £2, niños gratis. St. Mark’s Church Hall, Compton Road, Wimbledon, SW19 7ND

“Pataruco” - Centro Cultural Bolivar Hall

21 de Mayo 7:00pm, las puertas se abren a las 6:30 pm.

“Pataruco” es un proyecto de jazz AfroVenezolano liderado por Aleph Aguiar. El concepto principal detrás “pataruco” es la fusión del folklore venezolano con el vocabulario del jazz y la música contemporánea con el fin de crear nuevas formas de expresión en el género AfroVenezolano. Entrada Gratis. Reservar entradas escribiendo un email a: culturaembajadalondres@gmail.com

Exposición de Frida Kahlo

A partir del 13 de mayo

Ishiuchi Miyako, una conocida fotógrafa japonesa, ha sido la encargada de dar imagen a más de 300 objetos de la artista mexicana Frida Kahlo a través de sus fotografías. Estos permanecieron bajo llave en un baño durante 50 años después de la muerte de la pintora en 1954. La muestra forma parte de las celebraciones culturales del ‘Año de México’ en el Reino Unido. En Galería Michael Hoppen, 3 Jubilee Place

“Colombian Film Panorama”

Birkbeck University (Blonsbury Cinema)

Desde el 18, 19 y 20 de Mayo Este mes de mayo en el marco de la Semana del Arte de la Facultad de Filosofía y Letras de Birkbeck se va a presentar un programa de cuatro relatos cinematográficos contemporáneos de Brasil y Colombia. El programa incluye debates y sesiones de preguntas y respuestas con los curadores y directores de cine. Reserve su lugar libre en los eventos siguientes en los enlaces siguientes. http://colombianfilmpanorama.tumblr. com/

Riviera Style: Resort and Swimwear since 1900

Desde el 22 de Mayo Sábado 29 de Agosto

Desde la Riviera Inglesa hasta la más glamorosa Costa Azul. Rivera Style es una colección que reúne más de 100 años de ropa de playa. En la exposición de moda y verano del Museo Textil, encontrará de todo, desde los más conservadores Edwardian trajes de baño y pareos, hasta el extraño burkini. Precio: £8.80 adultos; £5.50 estudiantes Fashion and Textile Museum, London Bridge

Recital de Piano – Clara Rodríguez

Domingo 7 de Junio a las 4:00 p.m

La Pianista venezolana Clara Rodríguez interpretará música de Gershwin y VillaLobos. Disfruta de los colores, ritmos y melodías. Fabulosas piezas populares de Europa, EE.UU., Cuba y América del Sur. Compra tus tickets online en el siguiente enlace: www.tickets.southbankcentre. co.uk Purcell Room at Queen Elizabeth Hall -

Todos los jueves

Casa Cuba te ofrece clases de salsa de la mano de Gabriela Victoria Salgado. 99 Church Rd, Crytal Palace, London SE19 2PR De 6.30pm a 7.30pm Gratis

Walthamstow Garden Party 2015

18-19 de Julio, desde las 12:00 p.m

Lloyd Park (detras de la Galería William Morris) Forest Road, Walthamstow, E17 5JW Evento gratis.

Street Feest

Kingsland Road - Dalston Yard

Todos los viernes y sábados de Mayo a patir de las cinco de la tarde encontrarás este mercado de comida en la calle de Kingslan Road. Una tentadora gama de alimentos callejeros tales como: burritos coreanos, bollos taiwaneses, crujiente de pollo frito y jugosas hamburguesas. Se trata de un mercado de comida en donde además de comer vas a encontrar diversión. En Dalston Yard

Shaun in the City

Del 28 de marzo hasta el lunes 25 de mayo

Descubre más de 100 esculturas de Shaun la Oveja en los lugares más emblemáticos de Londres, coincidiendo con el estreno de su película. Las

coloridas ovejas se venderán con el objetivo de recaudar fondos para los niños de los hospitales de todo Reino Unido.

Udderbelly Festival

Del jueves 9 de abril al domingo 19 de julio

Disfruta de un festival lleno de actuaciones bajo una vaca morada a las orillas del Támesis. Esta temporada viene cargada de comedia, música y todo tipo de actos novedosos. Uno de los aspectos más destacados de este año es el Circo Máximo, una de las competiciones de circo más importantes del país. En Southbank Centre, Belvedere Road, London, SE1 8XX

Gran exposición de Elvis Presley

Del 5 de enero al 31 de agosto

Londres acoge la mayor exposición de Elvis Presley con 300 objetos personales del Rey del “rock and roll”, desde su infancia hasta su conversión en un icono e ídolo de la música, pasando por su estancia en el Ejército estadounidense. En el O2 Arena

RHS Chelsea Flower Show

Del 19 al 23 de mayo

Cada año, los terrenos del Hospital Real se transforman en jardines de exhibición, con inspiradoras y vibrantes muestras horticulturales dentro de la exposición floral más famosa del mundo. En el Royal Hospital Chelsea,

Chelsea, London, SW3 4SR

Festival of Love

Del 6 de junio al domingo 27 de septiembre

Puro romance a ambas orillas del río Támesis y gran cantidad de amor en forma de obras e interpretaciones. Obras de arte a gran escala, espectáculos e instalaciones interactivas. Un festival ideal para los amantes de la cultura en sus múltiples formas. En Southbank Centre, Belvedere Road, SE1 8XX

Wimbledon Lawn Tennis Championships 2015

Del 29 de junio al 12 de julio Wimbledon es uno de los cuatro torneos anuales de tenis del Grand Slam que se celebra en todo el mundo. Es el torneo de tenis más duradero y prestigioso del mundo. Los partidos se siguen jugando en la superficie original, hierba, y los jugadores deben seguir un código estricto de ropa blanca. En Wimbledon Lawn Tennis Museum & Tour, All England Lawn Tennis & Croquet Club (Championships) Ltd, Church Road, Wimbledon, London, SW19 5AE A partir de £50

London Mela 2015

En agosto (fechas por confirmar)

El London Mela es el festival del sur de Asia más grande de Europa, con un enorme programa de entretenimiento y cultura tradicional asiática. Contará con un escenario principal y nueve zonas que muestran diferentes estilos de música

y danza, desde lo contemporáneo a lo clásico. No faltarán tampoco manjares tradicionales del sur de Asia en puestos de comida, mercados de artesanías o actividades para la familia. Además, el festival culmina con un fantástico espectáculo de fuegos artificiales que encantará a los miles de asistentes. En Gunnersbury Park, London, W3 8LQ Gratis

Notting Hill Carnival

El 30 y 31 de agosto

Cada año, desde 1965, las calles del oeste de Londres cobran vida durante el último fin de semana de agosto para celebrar el mayor festival de Europa: el Carnaval de Notting Hill. Millones de personas de todas partes del mundo vienen a Notting Hill para disfrutar del Carnaval caribeño más grande del mundo después del de Río de Janeiro.

Urban Food Fest

Desde el sábado 4 de abril hasta el sábado 19 de diciembre

Este festival tiene lugar cada sábado por la noche y su mercado cuenta con 15 camionetas de comida y puestos que van variando cada semana. Desde su primera, y exitosa, edición en 2013 el evento ha ido superándose en asistencia y este año se prevé que aún mejore. Comida de todos los lugares del mundo, cerveza artesanal, cocktails… ¡no dejes que te lo cuenten! En Euro Car Parks 162-167 Shoreditch High Street Gratis http://www.qverlondres.com/eventosen-londres/streets-of-spain-festival-decomida-espanola-en-londres/

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TENDENCIAS EXPRESS NEWS

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ESTILO DE VIDA

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¿Cuánto tiempo necesitamos dormir para descansar realmente? L

RT/ Actualidad

os pilotos del Solar Impulse 2, un avión propulsado con energía solar, en el marco de su vuelo de cinco días sobre el Pacífico desde la ciudad china de Nankín hasta la isla de Hawái (EE.UU.) solo podrán dormir 20 minutos, aunque, eso sí, varias veces al día. ¿Serán capaces los viajeros de soportar el ritmo agotador que les impone la travesía

transpacífica? El Solar Impulse 2 está a punto de emprender su siguiente vuelo con el fin de convertirse en el primer avión propulsado con energía solar que logre dar vuelta al mundo. Para sobrevolar el océano Pacífico los pilotos han programado un sistema de descanso que, aseguran, les permitirá estar en las condiciones físicas necesarias para controlar los equipos del avión. Dormirán en fases de 20 minutos de 10 a 12 veces al día durante todo el viaje. André Borschberg, de 62 años, y Bertrand Piccard, de 57, han practicado yoga durante 12 años y aplicarán sus conocimientos para conseguir el estado necesario de sueño que les permita, al mismo tiempo, estar alerta para controlar los equipos en caso necesario, informa ‹The Huffington Post’. Además, practicaran autohipnosis. N o

obstante, varios científicos indican que el sistema de descanso de los pilotos del Solar Impulse 2 no satisface las necesidades del cuerpo humano para recuperarse completamente. Así, Kevin Morgan, profesor de psicología del Centro de Sueño de Loughborough (Reino Unido) ha dicho a BBC que para recuperarse se necesita al menos media hora de sueño, y que un ciclo de sueño se completa en 90 minutos. A su vez, David Ray, profesor de medicina y endocrinología de la Universidad de Manchester, opina que el ritmo agotador puede provocar en los pilotos del Solar Impulse 2 un fenómeno conocido como ‘microsueños’, o cabeceos, que representan una gran amenaza si tienen lugar durante la conducción o pilotaje de cualquier vehículo. Además, el estado de privación de sueño puede provocar que el piloto cometa un error o tome una decisión equivocada, asegura el científico. Según Ray, los pilotos podrán recuperarse con varias noches de sueño reparador una vez lleguen a su destino. “Sin embargo, la situación que les espera no es nada agradable”, concluye.

Las bondades de la siesta

n pequeño descanso sirve para recuperar energías, estar de mejor ánimo y “salir a conquistar el mundo”, por ello es que algunas empresas de la talla de Google, Nike, AOL o The New York Times dan un espacio a sus empleados para que puedan dormir la siesta en la oficina. Disponen para ello de un cuarto con sillones o hasta camas donde descansar un rato, según el portal web mejorconsalud.com. De acuerdo a una investigación de la Universidad de California, una siesta de una hora es suficiente para que la memoria a corto plazo “hiberne”, ayudando así a aprender más cosas después de despertar. Estas son algunas bondades que la siesta que debes saber de acuerdo con mejorconsalud.com: l Una investigación afirmó que dormir la siesta después del mediodía te quita un 30% de probabilidades de morir por alguna enfermedad del corazón. Esto se debe a que disminuye la presión arterial y desacelera los latidos. l Entre las “mentes” más brillantes de la historia, Albert Einstein, Thomas Edison, Benjamin Franklin, Leonardo Da Vinci, Napoleón y Winston Churchill dormían la siesta a diario. Y hablando de genios, Salvador Dalí tomaba la siesta como un “potenciador”

de su trabajo. Todas sus obras más importantes fueron hechas en la tarde, luego de que se despertara de su descanso en un sillón frente a un lienzo. l Por otra parte, la gran mayoría de los mamíferos (como los humanos) duermen en diferentes períodos cortos cada día. Las personas luchamos contra la naturaleza al no dormir la siesta, por ello es que estamos tan cansados por la tarde y la noche, nos cuesta

enfocarnos y prestar atención, nos volvemos más irascibles, y experimentamos un gran deseo por ir a acostarnos. l Otro de los datos que llaman la atención en relación a la siesta es que las naciones más productivas del mundo la han adoptado con consecuencias muy positivas. Uno de

los ejemplos claros es Japón. Mientras la mayoría de los occidentales temen parecer vagos por dormir la siesta, los japoneses han superado esa barrera. El portavoz de Toyota en su sede central de Tokyo informa que cuando se ve a los trabajadores dormir durante su hora de almuerzo piensan que estará al 100% para rendir por la tarde.

l Las últimas investigaciones en las Universidades de Harvard y Nueva York comprobaron que tomar una siesta corta en la tarde sirve para “reiniciar” el cerebro, mejorando de manera considerable la memoria y el aprendizaje, así como el humor.

Beneficios en minutos

Si tomas una siesta de 10 a 20 minutos elevarás tus niveles de energía y estarás más alerta, ya que no llegarás a un sueño profundo. Es más fácil que te despiertes sin sentirte somnoliento. Si tomas una siesta de 30 minutos, al despertar te sentirás con una sensación de embotamiento, parecida a la de la resaca. Estos efectos duran sólo media hora más, antes de que empieces a experimentar el descanso. Si tomas una siesta de 60 minutos mejorarás la memoria y procesarás más cantidad de información, ya que implica un sueño profundo. Al despertar necesitarás más tiempo para despabilarte y volver a tus actividades. Si tomas una siesta de 90 minutos realizarás el ciclo completo del sueño, incluyendo el movimiento ocular rápido (REM por sus siglas en inglés), también podrás soñar. Esto es muy bueno para la memoria, para la creatividad y para las respuestas emocionales.

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MÚSICA

¿Quiénes son las Pretty Girls?

LETRA DE LA SEMANA

ritney Spears lanzó el nuevo video musical “Pretty Girls” que cuenta con la colaboración de Iggy Azalea- la canción le hace honor a la comedia de 1988 titulada “Earth Girls Are Easy”. Las dos salen con looks de los 80 y muchas partes del video toman lugar en un lavadero de autos en California donde Spears demuestra sus increíbles movidas de baile. A la misma vez, Iggy se roba el video con su interpretación de una sexy marciana rica. La canción fue escrita por George Astasio, Maegan Cottone, Perrie Edwards, Jesy Nelson, Jade Thirlwall, LeighAnne Pinnock, Amelia Kelly Amethyst, Jason Pebworth y Jonathan Christopher Shave. Las dos presentarían la canción por primera vez durante los premios Billboard Music Awards 2015 el 17 de mayo.

Jennifer Lopez y Pitbull se unen en la nueva versión bilingüe de Prince Royce de “Back it Up.”

Las diez canciones más populares del momento

“Por fin”

Pablo Alborán

1 See You Again 2 Shut Up & Dance

a versión en idioma inglés, publicada la semana pasada, es el segundo sencillo del próximo álbum en inglés de Royce. Mientras J.Lo trae un nuevo significado al término “voz de dormitorio,” Pitbull, fiel a su estilo, se roba la atención en lo que está destinado a ser una de las canciones latinas de verano. Pit recita letras como “Ella sabe como hacer la batidora, como se llama la mamá de Dora?”, Mientras que Royce pone un poco de azúcar en la canción, informa Telemundo.

3 Want To Want Me 4 Uptown Funk 5 Cheerleader 6 Earned It (Fifty Shades Of Grey) 7 Hey Mama 8 Lean On 9 Thinking Out Loud 10 Love Me Like You Do

La decepción de Un homenaje al Justin Bieber ‘Rey del Blues’

Qué intenso es esto del amor, Qué garra tiene el corazón, sí... Jamás pensé que sucediera así. Bendita toda conexión Entre tu alma y mi voz, sí... Jamás creí que me iba a suceder a mí. Por fin lo puedo sentir, Te conozco y te reconozco que por fin Sé lo que es vivir Con un suspiro en el pecho, Con cosquillas por dentro... Y por fin sé por qué estoy así. Tú me has hecho mejor, mejor de lo que era... Y entregaría mi voz a cambio de una vida entera. Tú me has hecho entender que aquí nada es eterno, Pero tu piel y mi piel pueden detener el tiempo... oh... No he parado de pensar [ De: http://www.dicelacancion. com/letra-por-fin-pablo-alboran ] Hasta dónde soy capaz de llegar, Ya que mi vida está en tus manos y en tu boca. Me he convertido en lo que nunca imaginé, Has dividido en dos mi alma y mi ser, Porque una parte va contigo aunque a veces no lo sepas ver.

ustin Bieber dice estar arrepentido del comportamiento que ha desplegado durante los últimos años y siente no haber contado con nadie que le parara los pies a tiempo. “No tenía a nadie que me controlara. Miro atrás y me siento decepcionado conmigo mismo. Pero tienes que enfrentarte a tus errores, tienes que decir: lo siento si los he decepcionado. He enfadado a mucha gente durante los últimos años pero sé que todavía puedo hacer buena música y darle la vuelta a todo. He perdido algunas de mis mejores cualidades, y por eso me disculpo”, aseguró en la revista Seventeen. Lo que Bieber quiere dejar claro es que su problemática conducta no refleja quién es él realmente.

“Quiero ser honesto y hacer saber a la gente que esos errores no son lo que yo soy. Quien yo soy es alguien al que realmente le importa la gente”, afirmó el cantante de 21 años. En cuanto al amor, el joven canadiense -quien ha estado relacionado sentimentalmente a Selena Gomez, y a quien se ha atribuido también romances con Kendall Jenner y Hailey Baldwin- se encuentra en plena búsqueda del amor definitivo. “Necesito relaciones sanas con gente con la que me pueda sentir seguro, con gente a la que pueda contarle lo que sea sin ser juzgado. En una chica busco a alguien segura de sí misma y honesta. Tiene que ser muy atractiva y alguien con quien pueda verme pasando el resto de mi vida”, concluyó Bieber.

l músico B.B. King, considerado “el rey del blues” y quien ingresó en el Salón de la Fama del Rock and Roll en 1987, falleció en la noche del jueves en Las Vegas (Nevada, EE.UU.) a la edad de 89 años, informó su abogado. A principios de abril, B.B. King fue hospitalizado tras sufrir una deshidratación a causa de la diabetes tipo 2 que sufre desde hace más de 20 años, y volvió a ser hospitalizado hace sólo unos días. El guitarrista, una de las

Por fin lo puedo sentir, Te conozco y te reconozco que por fin Sé lo que es vivir Con un suspiro en el pecho, Y con cosquillas por dentro... Por fin sé por qué estoy así. mayores leyendas vivas de la música, había nacido en Mississippi, era el último de una estirpe de ‘bluesman’ surgida en los años 40 y 50. Considerado un virtuoso de la guitarra de blues, paseó su Gibson a la que apodaba ‘Lucille’ por escenarios de todo el mundo y tocó junto a artistas de todos los estilos, desde U2 a Raimundo Amador. A pesar de sus problemas de salud, se mantuvo en activo dando conciertos hasta el pasado octubre, cuando se sintió enfermo durante una actuación. No volvió a actuar.

Tú me has hecho mejor, mejor de lo que era... Y entregaría mi voz a cambio de una vida entera. Tú me has hecho entender que aquí nada es eterno, Pero tu piel y mi piel pueden detener el tiempo... oh... Mejor de lo que era... Aquí nada es eterno...

Del 19 al 25 de Mayo de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond

SABÍAS QUE...

La Bienal de Venecia, más femenina que nunca “L

Mar Monton

a verdadera igualdad entre géneros será cuando no se tenga que contar el número de mujeres inscritas en un evento u organización”. Así de contundente se mostraba la artista mejicana Tania Candían y responsable del pabellón de México. Lo cierto es que esta edición de la Bienal de Venecia destaca por la numerosa presencia de mujeres de todos las partes del mundo presentando obras e instalaciones artísticas. Basta con señalar algunos pabellones históricos que son representados por obras que ha realizado una artista: Estados Unidos / Joan Jonas), Rusia /Irina Nakhova), Gran Bretaña / Sarah Lucas), Japón / Chiharu Shiota), Grecia / Maria Papadimitriou), Suecia /Lina Selander), Noruega / Camilla Norment) o Chile/ Paz Errázuriz). El nombre del pabellón japonés corría de boca en boca entre los periodistas y los profesionales en los días previos a la apertura al público del certamen. Y desde esta semana el público puede también disfrutar de la deslumbrante instalación de la japonesa Chiharu Shiota /Osaka, 1972). Se titula The key in the Handy en ella millares

de pequeñas llaves, provenientes de todo el mundo, penden de una enorme maraña de hilos rojos que sobrevuelan dos barcazas. Sentada a la sombra de unos árboles en la puerta del pabellón, la artista contaba que ha querido escribir una poesía dedicada a la ausencia y las huellas del pasado. A pocos metros de Japón se encuentra el pabellón de Reino Unido con la artista más mediática de la Bienal. Sarah Lucas, Londres 1962, famosa desde finales de los años ochenta por unas obras que se sitúan entre el erotismo más crudo y el sentido del humor más agudo. La escultura de un falo caminando a cuatro patas recibe al visitante. A lo largo de las cuatro salas, la creadora recrea a tamaño natural partes del cuerpo femenino y masculino en cuyos orificios ha colocado cigarrillos. Con menos glamour mediático, el Pabellón de Estados unidos expones a Joan Jonas, Nueva Cork 1936, pionera de la performance, el cine experimental, la instalación y el video. Conocida por su feminismo militante, Jonas se califica a si misma como antropóloga del arte. Su trabajo en el pabellón es un homenaje a los océanos como fuente de vida y universo de los seres vivos.

México, Ecuador, Chile y Perú encabezan el arte de vanguardia

La obra del pabellón de México, Possessing Nature cuya creadora es la videoartista Tania Candiani ha causado sensación porque enlaza el pasado precolonial de México y la historia de Venecia mediante una gran estructura de acero. Enfrente el pabellón de Chile exhibe las acciones en video de Lotty Rosenfeld y Paz Errazuriz, reunidas en el proyecto Poéticas de la disidencia, que busca el rescate a través del arte de los cuerpos maltratados por la explotación económica. Perú que ha llevado un proceso de selección modélico presenta, Misplaced ruins, de Gilda Mantilla y raimond Chaves. Su proyecto reflexiona sobre la apuesta turística de Perú y su veneración por el pasado, a través de un panorama de ruinas que parecen de piedra pero que finalmente son de cartón piedra. Mucho más polémico ha sido el pabellón de Ecuador, con una instalación multimedia sobre el agua y el oro de maría Verónica León, artista que ha financiado su participación en la Bienal. Esto ha despertado los recelos de parte de la comunidad artística ecuatoriana que ha anunciado que no se siente reconocida en este pabellón.

Possessing Nature cuya creadora es la videoartista Tania Candiani

¡Te enseñamos cómo se fabrican las alpargatas! The key in the hand, pabellon de Japón

Elena Barrio Estarreado elenabarrioestarreado@gmail.com

lpargatas es el nombre con el que la mayoría las conocemos, pero también son llamadas esparteñas o espardeñas. Con esto nos referimos al calzado hecho con fibras naturales y con suela de esparto que se suele llevar en verano. Son fabricadas por todo el mundo aunque son los habitantes de España, Francia y América Latina los que más las utilizan. Los romanos fueron los originarios y creadores de estos zapatos. La primera aparición que nos consta de ellos tiene su relevancia en España en el siglo XIV mediante un documento catalán en el que se las menciona por primera vez. Paralelamente, se conoce que también empezaron a fabricarse en zonas de América, concretamente, en Nuevo México (EE UU). Para confeccionar unas alpargatas se necesita suela de esparto cubierta por una fina capa de caucho que protege de la humedad, tela decorativa, tela de forro e hilo grueso especial para este tipo de zapatos. A continuación, os contamos los

pasos comunes a seguir para crearlas: Teniendo como base la suela de esparto de la talla deseada, los costureros recortan la tela con un diseño al gusto del consumidor que irá en la parte superior de la suela. Para que el calzado tenga más resistencia, los profesionales colocan en la parte inferior de la tela escogida una tela de forro. Esta tiene exactamente el mismo tamaño y medidas que la anterior. La tela se divide en dos piezas. Una cubrirá la parte delantera del pie y la segunda el borde pasando por debajo del tobillo. Para finalizar, se cosen las dos piezas de tela y son cosidas, a su vez, a la suela. De esta forma, las alpargatas ya están hechas. En la actualidad, las alpargatas han modificado su diseño anticuado introduciendo elementos decorativos modernos y acercándolos principalmente al público juvenil. Así, este calzado se mantiene de moda cada verano con colores vivos y dibujos divertidos.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

Descubriendo Latinoamérica

DESTINOS

Bienvenido a un pueblo cafetero donde se respira paz y naturaleza L Fotografia y texto:Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk

a Celia es uno de los pueblos más verdes y cafeteros del occidente colombiano. Ubicado a 67 kilómetros de Pereira, capital del Departamento de Risaralda. Anclado en medio de montañas y bordeado por el Río Monos se erigió como municipio el 30 de noviembre de 1959 siendo parte en ese momento del Departamento de Caldas y posteriormente pasaría a ser jurisdicción de Risaralda. Esta población, al estar rodeada de montañas cafeteras, se convierte en un sitio ideal para el turismo ecológico, estar en contacto con la naturaleza y respirar un aire totalmente puro. Lugares como La Laguna, Los Chorros, El Corredor de Monos, El Valle del Río Cañaveral, La Reserva Forestal o Parque Verdúm y El Centro Recreacional y Pesca Deportiva Agualinda son fiel testimonio de su riqueza natural y de la variada oferta para sus gentes y visitantes. Dentro de sus atractivos están también sus fiestas aniversarias que regularmente se celebran a mediados de noviembre y que con una variada programación cultural y artística, se convierten en una excelente excusa para visitar este bello municipio ubicado a unos 90 minutos en carro desde la capital risaraldense. Cabe destacar también que la actividad que brinda el sustento a sus habitantes es la producción de café y en segundo grado, la ganadería y la producción de plátano.

El casco urbano de la Celia está asentado en su mayor parte en una planicie del valle del Río Monos localizada en su margen derecha. Datos históricos Cuenta la historia que su nombre se le debe a Celia, una mujer comerciante que se atrevió a cambiarle el nombre de Barcelona por La Celia cuando era apenas un corregimiento. Su fundación data de entre 1905 y 1914. Otro nombre que se le adjudicó fue Berlín, pero según un Acuerdo del Concejo del 25 de noviembre de 1915, se le llamó La Celia cuando pertenecía territorialmente a Santuario Caldas. En la actualidad este municipio cuenta con 26 veredas y un corregimiento, Patio Bonito. Su población actual está calculada en cerca de 16 mil habitantes, la mayoría en la zona rural. “Hoy en La Celia se respira paz y se debe al trabajo que se ha hecho con la Fuerza Pública; anteriormente tuvimos hechos violentos entre familias pero eso gracias a Dios no volvió a suceder y hoy pasamos de ser uno de los municipios más violentos del departamento a ser durante dos años consecutivos el pueblo más tranquilo de Risaralda” dijo Angelo Enrique Giraldo García, alcalde municipal en entrevista con Express News. Finalmente, el alcalde aprovechó para hacer un llamado a todos los celianeses que abandonaron el municipio por razones de violencia o motivos económicos para que regresen y comprueben de que “hoy en día se respira paz y tranquilidad”, manifestó.

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Sus montañas producen café tipo exportación

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La Iglesia y su parque principal

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DEPORTES

Por incidente con gas pimienta

Boca Juniors descalificado de la Copa Libertadores L

Jorge García

a Conmebol dio la victoria técnica (0-3) a River, cuyos jugadores fueron atacados con gas pimienta durante el partido de la semana anterior, y de este modo el blanco y rojo pasó a los cuartos de final del torneo. Además de la eliminación en la presente edición de la Copa Libertadores, a Boca se lo castigó con cuatro partidos continentales a puerta cerrada como local y otros cuatro como visitante a los que se prohibirá la asistencia de los aficionados xeneizes. Además deberá pagar una multa de 200.000 dólares. La Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) tomó la decisión de descalificar al club argentino Boca Juniors de la Copa Libertadores por los incidentes ocurridos en su estadio durante el partido contra su rival, River Plate.

El comunicado completo

El comunicado oficial de la oficial de la CONMEBOL en el que se detalla la clasificación de River Plate para los cuartos de final de la Copa Libertadores de América y las sanciones que se le aplicaron a Boca Juniors por los serios incidentes del jueves último en La Bombonera.

La decisión es la siguiente:

1- Descalificar al Club Atlético Boca Juniors de la Copa Libertadores 2015, sin exclusión de futuras competencias. 2- Imponer al Club Atlético Boca Juniors una sanción consistente en jugar sus próximos cuatro (4) partidos

como local en competiciones oficiales organizadas por la CONMEBOL a puertas cerradas. 3- Prohibir al Club Atlético Boca Juniors vender entradas a sus aficionados para los próximos (4) cuatro partidos que dispute como visitante en competencias oficiales organizadas por la CONMEBOL. Esta prohibición de venta de entradas a los aficionados del Club Atlético Boca Juniors se extiende a los clubes que actúen como locales en los referidos encuentros. 4- Imponer al Club Atlético Boca Juniors una multa como sanción accesoria de 200.000 dólares estadounidenses. El importe de esta multa será debitado automáticamente del monto a recibir por el Club Atlético Boca Juniors de la CONMEBOL en

concepto de derecho de televisión o patrocinio, o en su defecto deberá ser abonado total o parcialmente en la cuenta bancaria que la CONMEBOL indique para esta finalidad. 5- Advertir expresamente al Club Atlético Boca Juniors que en caso de reiterarse cualquier infracción a la disciplina deportiva de igual o similar naturaleza a la que ha traído causa al presente procedimiento será de aplicación lo dispuesto en el artículo 43 del Reglamento Disciplinario, y las consecuencias que del mismo se pudieran derivar. Contra esta decisión, cabe recurso ante la Cámara de Apelaciones de la CONMEBOL en el plazo de (7) siete días desde el siguiente a la notificación de esta decisión.

Las víctimas fueron los jugadores de River Plate

Sharapova, reina del En la semifinal del Abierto Británico de squash Masters 1000 de Roma Colombiano perdió en el

“Wimbledon del squash”

a tenista rusa derrotó en la final a la española Carla Suárez y alcanzó su tercer título en esta competencia. Su experiencia y mejor físico dieron a la rusa Maria Sharapova el tercer título en Roma al vencer en la final a la española Carla Suárez por 4-6, 7-5 y 6-1. Sharapova se alzó con su tercer triunfo en el Foro Itálico (2011 y 2012), torneo antesala de Roland Garros, y que la ubica en la segunda plaza de la lista mundial, detrás de la estadounidense Serena Williams, campeona en las dos últimas ediciones. Sharapova salvó dos puntos de set en

el noveno juego del primer acto, uno de ellos con una dejada que rozó la cinta. En ese golpe Maria estuvo certera ganando los cinco puntos que intentó durante todo el encuentro con ese recurso. No estuvo fina por contra al servicio, con seis dobles faltas, y cediéndolo en cuatro de las 14 ocasiones en las que Carla apretó al resto. Pero la española tampoco estuvo resolutiva con su saque y concedió seis roturas. Al final el calor y el cansancio acumulado durante la semana pesaron más en las piernas de Carla Suárez, que no obstante dio un paso más en la lista mundial y este lunes aparecerá octava del mundo.

Redacción Express News

l bogotano Miguel Ángel Rodríguez, quien figura en el ranking de la Asociación Profesional de Squash, (PSA, en inglés), es la quinta mejor raqueta del mundo con 627.000 puntos, a 673.433 puntos del líder, el egipcio Mohamed ElShorbagy. Sin embargo, el colombiano perdió el fin de semana en la semifinal del Abierto Británico de squash ante el francés Gregory Gaultier, por marcador

de 3-0. Los parciales en los tres sets fueron 9-11, 3-11 y 9-11, a favor del galo que ahora se medirá al egipcio Mohamed Elshorbagy, número uno del mundo. En su camino a la semifinal derrotó en primera ronda al inglés Chris Simpson, por marcador de 3-0. En segunda instancia hizo lo mismo con el egipcio Abdel Gawad, a quien derrotó por el mismo marcador (3-0) y el viernes superó a Terek Mamen, también de Egipto por marcador de 3-1, que le dio el paso a la semifinal.

Este certamen es considerado por los expertos como el torneo de mayor prestigio en este deporte, además el más antiguo, por lo que muchos lo apodan el “Wimbledon del squash”. Recordemos que, pese a esta derrota, 2015 ha sido un gran año para Miguel Ángel, luego de su paso a las semifinales en Tournament of Champions y de ganar el Motor City Open, además de su ingreso en febrero al Top Ten de la PSA. *Fuente COC

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DEPORTES

En One More Chance se conforman las llaves de los cuartos de final Llaves para los cuartos de final

Texto y fotos: Luis Enrique Marmolejo

lega el momento que los aficionados del buen futbol estaban esperando: Los cuartos de final de la Liga One More Chance. El sábado pasado se cerró la clasificación del Mejor Torneo de Veteranos de Londres. La Liga se está convirtiendo poco a poco en el lugar preferido por los latinos, e incluso europeos, para degustar los platos típicos y para relacionarse con diferentes personas en busca de ayuda comunitaria como buscar flats para rentar y trabajo. Los directivos de la Liga se muestran complacidos, más aun, que en diferentes países se está informando en los medios de comunicación, de los pormenores de lo que sucede cada sábado en la liga de veteranos. Después de la última fecha de clasificación, la Tabla de Posiciones quedo de la siguiente manera: EQUIPO....................................PUNTOS 1. PALMIRA FC.......................19 2. OFFICE AND GENERAL...17 3. NACIONAL..........................16 4. ECUADOR............................15(+12 GOLES) 5. LA PIÑATA..........................15(+3 GOLES) 6. PERU....................................13 7. CHALACO............................12 8. BOLIVIA..............................9 9. SAN ROQUE .......................6 10.SANTACRUZ......................6

La directiva de La Liga One More Chance determinó que para los cuartos de final, el sistema de elección de las llaves que jugaran a “Muerte Súbita”, será el primero contra el último en la tabla de posiciones y así sucesivamente, y que la fecha se jugará el sábado 30 de mayo 2015. Los Partidos quedaron de la siguiente manera: ECUADOR (4o lugar) vs LA PIÑATA( 5o lugar) 2:00 PM NACIONAL (3o lugar) vs PERU FC (6o lugar) 2:00 PM PALMIRA FC (1o lugar) vs BOLIVIA ( 8o lugar) 4:00 PM OFFICE AND GEN.(2o lugar) vs CHALACO (7o lugar) 4 PM

De estas llaves saldrán 4 ganadores que se sortearán entre sí para jugar las semifinales. El sorteo para las semifinales, se hará inmediatamente después de que los partidos finalicen. La liga se juega en Pynners close. Pynners playing field. Dulwich common . London SE21 7ha. (A205 south circular) BUSES: P4 y P13.

Para mayor información:

07957098180 (Luis EnriqueVicepresidente) 07932891771 (Alex RodriguezPresidente). Facebook: Luis Enrique Arbitro.

La celebración del Barcelona Selección Colombiana

Este sábado en Hackney Marshes

de Fútbol de Londres al Mundialito

Luis Enrique Marmolejo

l equipo que representa a Colombia en el Inner City World Cup del 2015 está listo para enfrentar un gran reto: recuperar el trofeo que ya ha sido ganado dos veces y al cual se ha llegado a la gran final 3 veces más. El cuerpo técnico de la Selección Colombiana, es el mismo que viene triunfando cada temporada con sus presentaciones: Héctor Varela como Director Técnico y como asistentes técnicos, Omar Ramírez y José Luis Rojas. El profesor Héctor Varela es uno de los técnicos colombianos con más credenciales deportivas en Europa. El equipo que presenta Varela es

netamente joven con un promedio de 22 años, contando con la participación de uno de los mejores jugadores de Londres, Julián Adarve, pereirano que completará con su experiencia en la Liga Inglesa, las aspiraciones de titulo de los colombianos en la Inner City World Cup. Cabe anotar que la Liga de Veteranos de Dulwich One More Chance detuvo su programación habitual para que los aficionados vayan a apoyar a su equipo con banderas y camisetas representativas. La dirección de las canchas para que la afición colombiana asista a apoyar a su selección es: INNER CITY WORLD CUP, East Marsh Hackney Marshels, London E15 2fb. E15 2FB

l Barcelona FC conquistó su 23º campeonato de Liga tras vencer al Atlético (0-1) en el Vicente Calderón con anotación de Messi. El argentino tiró al arco rojiblanco gracias a una gran combinación con Pedro y un disparo ajustado, mediada la segunda parte. Después, el cuadro azulgrana apenas pasó apuros ante un Atlético que ofreció poco. En el Calderón Messi hizo su gol número 41 y definió el torneo. Con esto, el Barcelona logra su primer título de la temporada y recupera el cetro nacional, que cedió la pasada temporada precisamente ante el Atlético en su propio estadio. Un año después de cambiaron las tornas: celebró el Barcelona en el estadio rojiblanco. La definición se dio en el segundo

Los jugadores del Barça celebrando el título de Liga en el Calderón

tiempo, cuando el Madrid ya ganaba en Cornellá y el Barcelona necesitaba la victoria para ser campeón, Messi recibió en la frontal y se hizo la luz. Tiró una pared con Pedro, pisó la pelota como si tal cosa y clavó el zurdazo cruzado junto al palo de Oblak. Un golazo para decidir

la Liga, describen medios españoles. Pitó el árbitro y el Barcelona celebró el título en el césped del Calderón como lo había hecho el Atlético un año antes en el Camp Nou. En la Liga vuelve a mandar el Barça. Vuelve a mandar Messi.

El querido capitán del Liverpool, de 34 años, dijo adiós a la tribuna de Anfield con una sorprendente derrota tras caer en la

penúltima jornada de la Premier League con el Crystal Palace (1-3). Tras el encuentro, los más de 44.000 aficionados presentes en Anfield se quedaron para despedir a Gerrard, quien hizo su debut con el conjunto de orillas de río Mersey hace 17 años. “Es complicado elegir un momento exacto. El día que debuté cumplí mi sueño, nunca lo voy a olvidar, todo lo que vino después ha sido un extra”, dijo. “Quiero darle las gracias a toda la gente del club que me ha ayudado en los últimos 17 años y a todos los entrenadores y jugadores con los que he compartido vestuario”, agregó el capitán.

Adiós a Steven Gerrard Redacción Express News

teven Gerrard se despidió con la camiseta del Liverpool, tras jugar este fin de semana su último encuentro en Anfield, dijo que haber jugado en el conjunto ‘red’ “fue un sueño hecho realidad” y que todo lo demás que vino después “fue un extra”. “Durante mucho tiempo he temido este momento porque sé que lo voy a echar de menos. He disfrutado cada minuto disputado en este estadio y estoy tremendamente triste de saber que no voy a volver a jugar delante de estos aficionados”, expresó un emotivo Gerrard.

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CURIOSARTE

Cinco galerías de arte que no conocías en Londres S

Elena Barrio Estarreado

omos muchos los que disfrutamos del arte. Este nos inspira, nos sorprende, nos toca el alma y nos envuelve. Es por ello que acudir a lugares en los que podamos deleitarnos de esta actividad puede convertirse en un enriquecedor pasatiempo. La capital de Reino Unido cuenta con una larga lista de galerías de arte. Las que encabezan el rango, todos las conocemos y son: Barbican Centre, National Gallery,

National Portrait Gallery, Tate Britain, Tate Modern, Royal Academy of Arts y Whitechapel Gallery. Sin embargo, las siguientes que mencionamos abajo nos resultan desconocidas y apenas hemos escuchado de ellas. Estas galerías se dedican a promocionar a jóvenes artistas que se lanzan con sus primeras exhibiciones, alentándoles y ofreciéndoles una oportunidad en el competitivo mundo del arte. La imaginación y las habilidades del creador se unen y dan como resultado originales obras merecedoras de valorar.

Una visitante contempla ‘A Bar At The Folies-Bergere’ museo de Courtauld en Londres

Hemos hallado una lista de cinco galerías pequeñas pero con encanto en la capital de Reino Unido. Si formas parte de ese numeroso grupo apasionado por esta actividad, ¡échale un ojo a esta lista! Hicks Gallery SW19 7BD. Situada en Wimbledon, es una galería familiar que recientemente se ha traspasado del padre a su hija. Este cambio le ha dado más frescura al negocio. En él se exponen obras de 19 artistas que rotan sucesivamente. En esta ocasión, hasta el 31 de mayo puedes asistir a la exhibición de Amy Judd en la que las alas tienen un importante protagonismo. Está abierta de miércoles a sábado de 10am a 5.30pm. The Russell Gallery SW15 1JP. Localizada próxima al Puente de Putney, descubrimos esta pequeña galería que hace esquina al terminar la calle. Solo cuenta con nueve artistas que van alternándose con un visible predominio por las piezas abstractas. Actualmente, es la exposición de Janet Tod la que puedes visitar hasta el 30 de mayo. Para esta artista, su especialidad en pintar jarrones con flores. La exposición está abierta al público de martes a sábado de 10am a 5.30pm.

Obra: Leaving Putney Station, The Russell Gallery

Uno de los pequeños museos más destacados del mundo

Vista de la instalación de John Latham en Lisson Gallery

The Courtauld Gallery WC2R 0RN. Ubicada en la parada de Temple, este espacio de arte es conocido por ser uno de los excelentes museos más pequeños del mundo. Este albergas obras maestras del impresionismo y del postimpresionismo. En estos momentos, los visitantes pueden contemplar hasta el 25 de mayo parte de la obra de Francisco de Goya con pinturas de brujas y de mujeres longevas. El precio de esta obra, en concreto, es de 8.50 libras y el museo está abierto de 10am a 6pm. South London Gallery SE5 8UH. Esta galería se encuentra en el barrio de Peckham. Más conocida por sus iniciales, SLG, abre sus puertas desde el siglo pasado. Es de ámbito público y contemporáneo. Actualmente, podemos observar la obra de la canadiense Kapwani Kiwanga con su obra basada en la interconexión o la de Dorine Van Meel, enfocada en la exploración del lenguaje y la subjetividad femenina hasta mediados de junio. La galería está abierta de martes a domingo de 11am a 6pm con la excepción de los miércoles que es de 11am a 9pm. Lisson Gallery NW1 5DA. Situada en el barrio de Marylebone, es una de las galerías de arte con mayor influencia en el mundo. Muestra las obras de 45 artistas innovadores internacionales. Da cabida a escultores y pintores minimalistas y se vuelca en la búsqueda de nuevos talentos. Hasta el 20 de mayo puedes ver la instalación de Cory Arcangel cuya obra está centrada en los objetos antropomórficos. La galería está abierta de lunes a viernes de 10am a 6pm y los sábados de 11am a 5pm. Os aconsejamos visitar estas cinco galerías y que conozcáis de primera mano el arte que se respira.

‘Muéstrame las tuyas y yo te enseñaré las mías’, pintura al óleo de Amy Judd en Hicks Gallery.

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¡Dile adiós a los kilitos de más!

SALUD Y MEDIO AMBIENTE

Británico, considerado el hombre ‘más gordo del mundo’

Entrenamiento funcional para estar ‘fit’ Alcanzó 440 kilos y ahora su peso es de 155 kilos E P Nelly Núñez

l entrenamiento funcional se basa en movimientos intensos y cortos, lo que te permite trabajar el cuerpo de manera más efectiva, teniendo el control sobre todos los músculos. Estas sesiones duran solo 30 minutos y los resultados se ven en poco tiempo. El entrenamiento funcional o functional training por su nombre en inglés es reconocido como uno de los métodos más efectivos dentro del Fitness, su popularidad se debe a que ayuda, no sólo a mejorar el rendimiento físico, sino que también permite quemar calorías y optimizar todo el cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes, por ello se considera un entrenamiento completo. El entrenamiento funcional se basa en entrenar aprovechando

los movimientos funcionales del cuerpo, por tanto no se centrará en ejercicios para músculos aislados, sino en cadenas de movimientos completas Mediante este tipo de ejercicios se involucran tanto los músculos que se contraen como músculos estabilizadores y hasta realizando correctamente movimientos de la vida cotidiana para mantener posturas adecuadas, evitando contracturas y dolores musculares y articulares. Ventajas del entrenamiento funcional Según la especialista Sandra Delgado, se trata de un entrenamiento muy dinámico por lo que no resulta nada monótono o aburrido, además otras

ventajas son: l Puede (y debe) ser adaptado a los objetivos y características físicas del deportista, con ello conseguiremos los mejores resultados para cada caso además de evitar lesiones. l Al basarse en movimientos funcionales puede emplearse como entrenamiento durante el periodo de recuperación de una lesión. l Se basa en el movimiento total del cuerpo por lo que la quema de calorías puede llegar a ser alta. l Se logra mayor agilidad, coordinación y equilibrio. l Aumenta la fuerza muscular.

l Aumento de la potencia muscular, la velocidad y la resistencia. l Mejora la flexibilidad y la postura corporal. l Bien dirigido por un profesional, este tipo de ejercicio puede ser realizado por todo tipo de personas: niños, deportistas, personas que comienzan a practicar ejercicio, personas que se están recuperando de alguna lesión, ancianos… El material empleado para estos ejercicios es muy variado. Va desde poleas, balones medicinales, bandas elásticas, rollos de espuma… Lo importante es que esté bien dirigido por un profesional que consiga que sea realmente un entrenamiento funcional adaptado a las necesidades individuales de cada uno, ya que por el hecho de utilizar este material, no tenemos por qué estar realizando un entrenamiento de este tipo (¿estamos ejercitando nuestro movimiento en todos sus ejes?) Si te interesa este tipo de ejercicio busca un experto y asesórate de la mejor manera.

aul Mason, un británico de 54 años, fue conocido con el título de la persona “más gorda del mundo”, sin embargo está en proceso de recuperación y en una cirugía logró quitarse más de 25 kilos de piel después de haber adelgazado cerca de 300 kg. Actualmente Mason, está en Nueva York recuperándose de esta operación que duró cerca de nueve horas y que consistió en remover el exceso de piel que le quedó después de bajar de peso dramáticamente. Anteriormente Mason pesaba 440 kilos y ahora su balanza marca 155 kilos. “Me había demorado mucho en quitármelos”, dijo Mason en declaraciones a la BBC de Londres. Agregó, “esta operación para remover el exceso de piel mejorará mucho las cosas en mi vida cotidiana”. Según el relato presentado a la BBC, la piel sobrante le estaba dificultando su capacidad de moverse. “Ahora puedo caminar con más facilidad”, anotó. Incluso “levantar la pierna ahora es como levantar un pedazo de papel en vez de un camión cargado, como lo sentía antes. Definitivamente mucho mejor”. Sin embargo, Mason necesitará otras cirugías para remover la piel sobrante en otras partes del cuerpo como sus brazos. De acuerdo con el diario inglés, el británico, “que gastaba casi US$100 diarios en comida chatarra que pedía a domicilio, consiguió que la cirujana plástica estadounidense Jennifer Capla le realizara una operación para reducir su peso corporal. Por esa razón viajó a Estados Unidos con su pareja, Rebecca Mountain, a quien le pidió matrimonio durante un programa de televisión, lo que aumentó su perfil público”.

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PASATIEMPOS

Crucigrama

1. Seguido de parte del vertical, poetisa española autora de numerosas novelas infantiles -dos palabras-. 2. Profeta judío que luchó contra la idolatría de Jezabel y Acab. Estimules a las bestias para que caminen.

VERTICALES 1. Extraordinarios, fantásticos. 2. Lloriqueo. 3. Escuchar. Oxido de hierro que atrae a algunos metales. 4. Agarrada, tacaña. 5. Sustancias de igual composición química pero con propiedades diferentes. 6. Símbolo del tantalio. Voz de mando. 7. Aves gallináceas originarias de Oriente de carne deliciosa. 8. Vasijas donde depositamos las papeletas en las votaciones. Voz para detener a las bestias. 9. Tesoro público. 10. Aguantan, soportan lo que les echen. 11. Infusión que los ingleses toman a las cinco. Obstruye, atasca. 12. Véase el 1 horizontal. Simples, sin gracia. 3. Uno de los alcaloides que contiene el opio -pl-. 4. Prefijo. Atesorarías una fortuna. 5. Acierte. Acudo a una reunión. 6. Quitaran toda la aspereza. Autillos.

7. Género de gasterópodos pulmonados terrestres que viven en Europa y Asia occidental. Reces. Período geológico. 8. Las que no padecen ninguna enfermedad. Burlas o bromas que se hacen con mucho disimulo.

Horóscopo

Sudoku

Respuestas al crucigrama anterior: HORIZONTALES 1. Caricaturizar. 2. Agonizan. Sor. 3. Nomino. Eolo. 4. Abacera. Lana.

5. 6. 7. 8.

Linimento. OT. Lacea. Dirime. Aden. Merecía. SOS. Manoseas.

VERTICALES 1. Canallas. 2. Agobiado. 3. Romances. 4. Inicien. 5. Cinema. 6. Azore. MA.

7. TA. Andén. 8. Une. Tiro. 9. Olores. 10. Isla. Ice. 11. Zoonomía. 12. Ver el 1 horizontal. Ateas.

horóscopo de hoy.com

Tauro

Aries

20 abril - 20 mayo

21 marzo -19 abril

Amor. Esta semana podrías tener dificultades para mantener una relación estable o para tener claro qué es lo que debes hacer en estos momentos en el terreno sentimental. Dinero y trabajo. Estos días las cosas en el trabajo no fluirán con tanta facilidad como de costumbre para tu signo, y tendrás que luchar más para que las cosas salgan bien y no encontrarte con obstáculos importantes. Salud. Esta semana a nivel mental vas a ser muy despierto y contarás con una gran capacidad de memoria y de estudio. Aún así, tendrás tendencia a sufrir caídas desafortunadas que te podrían provocar lesiones más o menos graves.

Leo

23 julio - 22 agosto

Amor. Esta semana estarás muy sociable y con muchas ganas de compartir tu vida y tus sentimientos con las personas de tu entorno. Vas a conocer a mucha gente y posiblemente tengas facilidades para ser el centro de atención estos días sin proponértelo. Dinero y trabajo. Estos días tu nivel de atención será muy alto y estarás muy atento a todos los detalles en tu trabajo. Tendrás facilidades para redactar informes complejos y para detectar las cosas que no funcionan o que retrasan el funcionamiento de tu empresa Salud. Tenderás a encontrarte mal esta semana, en especial si haces deporte en exceso y te mueves mucho y sin descanso. Deberías procurar tomarte las cosas con más calma y no exigirte tanto a nivel físico, ya que puedes sufrir las consecuencias de esta actitud.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre

Amor. Tendrás más de un problema esta semana a nivel sentimental. Te costará bastante conquistar a alguien que te guste ya que no conseguirás que tus sentimientos fluyan de manera natural. Dinero y trabajo. Tu falta de empuje también se podría ver reflejada a nivel profesional y podrías verte en situaciones que no serán positivas para ti. Quizá surja una nueva vacante en tu empresa y tu creas desde un comienzo que no te cogerán. Salud. Esta semana tendrás dolores de cabeza constantes, por lo que es posible que no puedas hacer todo lo que te gustaría estos días, ya que te verás limitado por tus jaquecas. También vas a tener que vigilar con tu tensión arterial y también con tu dieta.

Amor. Esta semana podría generarte una menor pasión en el terreno amoroso, ya que sentirás que disminuye tu energía sensual y que eres más pasivo en las relaciones. Dinero y trabajo. Puedes tener muchas expectativas puestas en el trabajo esta semana, ya que tu ambición será alta y querrás que todo salga tal y como a ti te gustaría. Salud. Puedes tener problemas para gestionar tu energía esta semana, ya que tenderás a trasnochar mucho y a dormir muy poco, lo que te puede hacer estar un poco desequilibrado estos días. Seguramente tengas algunos problemas para conciliar el sueño debido a tu actividad constante y tengas que tomarte algunos momentos para hacer una pausa y descansar.

Virgo

23 agosto - 22 septiembre

Amor. Esta semana te costará mucho tomar decisiones importantes y las dudas van a ser constantes estos días, por lo que puedes sentirte un poco bloqueado en algunos aspectos de tu vida amorosa. Dinero y trabajo. En el trabajo, tu concentración y tu autoexigencia serán muy altos estos días, por lo que vas a destacar por tu gran entrega y diligencia a la hora de llevar a cabo tus tareas. Salud. Quizá esta semana acumules más tensión de la necesaria y esto te pueda provocar ciertas molestias en el cuerpo, sobre todo a nivel físico con dolores en las articulaciones y en los músculos. Los nervios también te pueden pasar factura en otras partes del cuerpo y provocarte mareos y fuertes dolores de estómago y también de cabeza. Procura hacer ejercicios de relajación para reducir tus molestias.

Capricornio

21 diciembre - 20 enero

Amor. Estos días tendrás problemas para centrarte y para ser tan responsable como siempre sueles serlo en tu vida amorosa, ya que puede que conozcas a alguien que te haga actuar de un modo poco habitual en ti. Dinero y trabajo. Te va a costar centrarte en los asuntos profesionales esta semana y seguramente te verás siendo algo irresponsable con tu trabajo estos días. Salud. Si duermes poco y no descansas lo suficiente esta semana, tu cuerpo empezará a notarlo y manifestará las consecuencias. Podrías caer enfermo o coger algún resfriado debido a que no dejarás que tu cuerpo descanse lo suficiente y recupere la energía que ha gastado durante el día. Esta situación será especialmente grave a finales de la semana.

Géminis

21 mayo - 20 junio

Amor. Una gran energía llega a tu signo esta semana, y te proporcionará mucha fuerza y un gran empuje para pisar fuerte en el amor. Dinero y trabajo. Puedes tener una semana muy productiva desde el punto de vista laboral, ya que vas a estar muy activo y querrás en todo momento ser el mejor en tus tareas. Salud. Durante estos días puedes tener un poco la sensación continua de que tienes la nariz congestinada y de que tienes molestias en los oídos, por lo que seguramente te vas a ver un poco limitado en este sentido. Quizás este tipo de molestias se deban a algún tipo de alergia estacional. Deberías acudir a tu médico para solicitar que te hagan las pruebas de alergia.

Libra

Cáncer

21 junio - 22 julio

Amor. Esta semana podrías ser bastante desconfiado en el amor y tendrás serias dudas con respecto a tu relación de pareja. Te puedes llegar a obsesionar mucho con los celos y con las mentiras. Dinero y trabajo. Esta semana habrá posibilidades de que te asignen un proyecto importante en tu entorno laboral que te ayudará a recuperar un poco de confianza en ti mismo. Salud. En el plano físico puedes tener un cierto malestar esta semana debido a ciertos desórdenes estomacales que pueden suponer molestias graves. Podrías tener irritación en las paredes estomacales, lo que hará que te sienten mal las comidas y que tengas predisposición a tener náuseas y a sentirte en general más débil.

Escorpio

23 septiembre - 22 octubre

Amor. Serás una persona muy intensa, pasional y algo dramática estos días. Así, esta semana, si tienes algún problema o padeces de mal de amores, vas a tender a exagerar e incluso dramatizar un poco. Dinero y trabajo. Estos días puedes tener bastante suerte en el trabajo. En especial, procura estar atento a las oportunidades económicas a mitad de semana, ya que podrían aparecer casi sin darte cuenta. Salud. Tu fortaleza física disminuirá esta semana ya que dejarás a un lado la práctica habitual de deportes y te centrarás más en actividades tranquilas. Puede que bebas más de la cuenta y que te dejes llevar mucho por tus caprichos a la hora de comer, por lo que seguramente engordarás un poco.

Acuario

21 enero-18 febrero

Amor. Esta semana empezarás con buen pie tu vida sentimental. La Luna potenciará tu sensibilidad y tu capacidad de contacto con los demás. Dinero y trabajo. Serás un poco inconsciente esta semana con respecto a todo lo que tenga que ver con el dinero y con las propiedades. Además, tendrás un carácter muy descuidado y querrás pasártelo bien. Salud. Esta semana tendrás tendencia a quitar mucha importancia a cualquier molestia física que sufras, puede que incluso de un modo excesivo. Procura hacer un poco de caso a los demás si te dicen que tienes que cuidarte o que debes seguir algún tipo de tratamiento, ya que los problemas físicos pueden ir a más si no los previenes.

23 octubre-21 noviembre

Amor. Esta semana puede que te sientas un poco bloqueado a nivel emocional y no lograrás que tus emociones fluyan de un modo sereno y tranquilo. Dinero y trabajo. Se te van a abrir nuevas puertas a nivel profesional en estos momentos y podrías verte inclinado a aceptar ofertas interesantes que nunca antes te habías planteado. Puede que tengas más oportunidades y que tengas que decidir el camino que más te conviene seguir. Salud. Esta semana vas a tener que vigilar con tu tensión arterial y también con tu dieta, ya que tendrás tendencia a padecer hipertensión. Procura reducir tu consumo de sal y haz comidas más sanas y equilibradas. También puedes tener algunos problemas con la memoria estos días. Se te olvidan las cosas más de lo habitual.

Piscis

19 febrero - 20 marzo

Amor. Esta semana podrías sufrir un poco por amor, quizá porque has tenido una ruptura recientemente o porque no te encuentras cómodo en tu relación de pareja. Dinero y trabajo. Puede que te impliques poco en el trabajo estos días y que tengas una actitud un poco pasiva ante proyectos importantes en los que tendrías que implicarte más. En especial, vigila a mitad de semana, ya que tenderás a estar todavía menos centrado. Salud. Tienes que cuidarte mucho y protegerte los ojos y la cara en cualquier circunstancia esta semana, pero sobre todo si se te ocurre hacer alguna excursión a la montaña. Intenta usar gafas de sol para evitar infecciones en los ojos.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

TECNOLOGÍA

Los goles, directos en tu celular

Jorge Jiménez

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¡WakeUp OrDie! S

i sabes lo que te conviene, te despertarás a tiempo. El monstruo que trae esta aplicación te comerá si no te despiertas con energía. Además, esta aplicación para dormilones ayudará a no llegar tarde a sus compromisos. Se trata de WakeUp OrDie!, un servicio que permite programar alarmas y una vez se activan, en la pantalla aparecerá un monstruo bastante desesperante que gritará hasta despertarlo. Para vencerlo, tendrá que agitar bien fuerte su móvil y de esta

Una app para amantes del ciclismo ¡L

Yohanna Rozo

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- Tabla por lapsos: Análisis de cada lapso de tu salida en bici de montaña - Auto Pausa: No es necesario detener e iniciar actividades durante pausas cortas (con el sensor de cadencia y velocidad Runtastic) - Muestra tu tasa de ascenso actual durante tu salida (elevación ganada/minuto) - Muestra tu inclinación actual en % Análisis post-tour detallado incluyendo el tiempo que pedaleaste de subida o bajada por una pendiente, o cuando está plano Música: Crea una lista de reproducción para tus excursiones y activa tu Powersong para incrementar la motivación - Medición de cadencia (con Runtastic Speed & Cadence Sensor) - Medición de la frecuencia cardíaca (con hardware adicional) - Configura tu pantalla: Elige los valores (distancia, velocidad, elevación ganada, calorías quemadas, etc.) que se muestran durante tus recorridos - Información de las condiciones

del tiempo y del viento - Guarda tus actividades de ciclismo de montaña en Runtastic.com - Comparte tus actividades de MTB en Facebook, Twitter y vía email

Esconda fotos y documentos en su teléfono

‘Keep your Media Safe’

manera se despertará, literalmente, de una sacudida.

¿Sabes cuánta agua debes tomar hoy?

Carlos Ruíz

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¿G

uardas archivos importantes en tu dispositivo móvil? ¿Tan valiosos que solo tú puedes verlos? te recomendamos Keep your media safe, una aplicación que tiene aspecto de calculadora convencional, pero que con una contraseña privada lo lleva a las fotos, videos y documentos ocultos dentro de su celular. Este servicio está disponible para dispositivos iOS y Android. Kyms tiene una bóveda infranqueable para ocultar y cifrar todos tus archivos multimedia y

archivos de texto con sistemas de seguridad de uso militar (Cifrado AES). Kyms es la única aplicación del mercado que descifra archivos en tiempo real y sin esperas. Con solo tocar un vídeo, por ejemplo, se reproducirá al instante y el descifrado seguirá ejecutándose en segundo plano. KYMS te permite guardar y proteger: - Fotos - Vídeos - Documentos: se pueden crear y

editar archivos de texto El recurso se puede importar desde: - La biblioteca de fotos del dispositivo - Cámara del dispositivo - Tu Mac o PC vía Wi-Fi: usando un navegador de escritorio convencional y arrastrando los archivos al mismo Funciones de seguridad adicionales: - Inicio de sesión con: pin de 4 dígitos + contraseña alfanumérica - Gesto de pánico: tapa la pantalla con la mano para salir inmediatamente (el dispositivo debe estar equipado con el sensor de proximidad).

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RINCÓN AUDIOVISUAL Y CULTURA EXPRESS

La vida de los actores, entre la realidad y la fantasía

Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com

aria Enders (Juliette Binoche) famosa actriz europea de cine y teatro, viaja en un tren acompañada de Valentine (Kristen Stewart), su asistente personal, rumbo a Sils Maria, en los Alpes suizos, donde asistirán a un homenaje a un destacado dramaturgo, de quien María había interpretado un personaje protagónico de una de sus obras, una mujer joven (Sigrid) que se deja seducir por su jefa mayor (Helena) en una tortuosa relación que termina en el suicidio de esta última. El autor muere antes de que ellas lleguen a destino, pero tras el homenaje un productor ofrece a María la posibilidad de repetir la obra -20 años después- en los más altos escenarios londinenses, pero interpretando esta vez a Helena. Entretanto, el papel de Sigrid (el que antes fue de María) lo interpretará en la nueva versión la emergente actriz americana Jo-Ann Ellis (Chloë Grace Moretz), una joven habitual de filmes de superhéroes, permanentemente pegada al iPad y extraordinariamente hábil para explotar mediáticamente sus escándalos y otras formas “virales” de hacer crecer su fama. Maria no puede entender –ni aceptar, desde su idea tradicional de lo que es una

actriz- que deba compartir cartel con tal personaje; pero curiosamente Valentine (que es de la edad de Jo-Ann) sí la admira y entiende. Este contraste entre la dignidad un poco casposa de la diva madura y la desvergüenza arribista propia de las nuevas aspirantes a estrellas, es uno de los conflictos centrales que desarrolla el film. Maria y Valentine deciden alojarse en un hotel de Sils-Maria población que –además de haber sido (y entiendo que la elección no es casual) el refugio en el que pasó gran parte de su vida el controvertido filósofo Nietzche- se registra periódicamente un curioso fenómeno de formación de nubes único en el mundo llamado “la serpiente maloja”, que es el título de la obra del desaparecido dramaturgo. En aquellas alturas, ambas mujeres repasan los diálogos de la obra, en una serie de secuencias en las que comienza a confundirse la ficción y la realidad, al punto que a veces no sabemos si los diálogos son parte de la obra o pertenecen a los propios protagonistas de la historia. Y es que esta es una película que trata de la irrealidad del mundo de los actores, del universo de fantasía y mentira que envuelve sus vidas, y el director no es ni mucho menos condescendiente al plantear su guión en la denuncia

El novelista Jesús Carrasco presenta su libro en el Instituto Cervantes

Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com

l joven escritor español Jesús Carrasco presentó la traducción al inglés de su primera novela, Intemperie (titulada en UK “Out in the open”) en una charla ofrecida el pasado martes 12 en el auditorio del Instituto Cervantes de Londres. Carrasco, nacido en 1969 en Badajoz, ofreció una breve lectura de algunos párrafos del libro y respondió a las preguntas de los asistentes al acto. Intemperie –ambientada en los tiempos de la posguerra civil- relata la historia de un niño de alrededor de diez años que decide abandonar su casa y debe enfrentarse a la dureza de un ambiente geográfico y humano de extrema hostilidad. Según el propio autor, es el paisaje el verdadero protagonista de la novela. Carrasco estuvo en Londres invitado a la VII Noche Europea de Literatura, que se desarrolla el 13 de Mayo en la British Library, y en la que participa de varias

de las actividades de esta jornada que se realiza simultáneamente en 24 ciudades del continente. El autor comentó los avatares de su proceso creativo, que lo llevó a concretar esta primera obra de largo aliento, reconociendo entre sus influencias básicas la nueva narrativa norteamericana, particularmente a Raymond Carver. La traducción al inglés que se presenta fue realizada por Margaret Jull Costa, quien ha traducido en ocasiones a Saramago y a Javier Marías. Resulta alentador que el Instituto Cervantes, máxima institución oficial responsable de la difusión de la cultura española en el exterior, haya accedido en esta ocasión a acoger en su programación a un autor novel, cosa que no resulta frecuente habitualmente en unas actividades de indudable calidad intelectual, pero caracterizadas a menudo por la casi total ausencia de nuevas figuras y nuevos temas del panorama cultural más reciente en lengua castellana.

Jesús Carrasco, novelista español presentado en el Instituto Cervantes

de esas permanentes confusiones y desdoblamientos. “Un deslumbrante estudio del tiempo (...) una delicada y precisa maquinaria de espejos”, opinó entre otros el crítico del diario español El Mundo. Mientras que Chris Nashawaty, de Entertainment Weekly, acertó al señalar que se trata de “Una evocadora mirada a las ansiedades de una profesión en la que difuminar la línea entre realidad y fantasía es tanto una parte del trabajo, como un riesgo vocacional”. En suma, Nubes de Sils María, que se estrena en Londres en estos días, dirigida por Olivier Assayas, coproducción germanofranco-suiza hecha con algo más de seis millones de dólares, puede que sea una de las películas más importantes filmadas en el 2014. Seleccionada para competir por la Palma de Oro en la sección principal de la competencia en el Festival de Cine de Cannes de 2014. Kristen Stewart recibió el premio a la Mejor Actriz Secundaria. La película fue proyectada también en el Midnight Sun Film Festival, Filmfest München, Toronto International Film Festival y el New York Film Festival. Y sin duda cumple con sus objetivos: gran tensión dramática, excelenetes actuaciones, un guion magistral y una historia profunda y contada con maestría.

“La cultura posibilita la comprensión entre las naciones” Alejandra Pecoraro, responsable cultural de la Embajada Argentina en Reino Unido, explica los objetivos de la acción que la delegación diplomática desarrolla para difundir la cultura nacional en el Reino Unido

“E

Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com

l papel de una Embajada en el terreno de la cultura es el de transmitir esos conocimientos e intercambios que posibilitan la comprensión entre las naciones, la comprensión de sus maneras de entender la realidad, que son el camino para fomentar la amistad y la relación entre ellas”, asegura la encargada del área cultural de la Embajada Argentina en UK, Alejandra Pecoraro., quien llegó a esta delegación hace dos años y recuerda ante todo que este intercambio de culturas es parte de la historia misma de la Argentina y Gran Bretaña. “En Argentina viven felizmente más de 250.000 ingleses o descendientes de ellos, hay una simbiosis y una sumatoria de culturas permanente; por ejemplo este año estamos festejando el sesquicentenario de los galeses en la Argentina con una exhibición fotográfica que da muestra de ello. Todo este intercambio cultural hay que mantenerlo, actualizarlo, alimentarlo. De eso se trata: lo que hacemos es diplomacia cultural, no sólo la exposición de nuestra cultura, sino la creación de un vínculo que genere corrientes permanentes de comprensión y de conocimiento mutuos”. Estas intenciones tienen que traducirse en acciones, y de hecho así ocurre. La responsable cultural de la Embajada menciona, por ejemplo, la

segunda jornada de Tango y Milonga que tendrá lugar el próximo 30 de Mayo en el Borough Market, el mercado más tradicional de Londres. En la primera edición participaron más de 700 personas bailando tango, tanto que en esta edición ocupará el área central del Market. “Actuamos también buscando la integración de la cultura argentina en el marco de una cultura global, por eso hemos hecho conferencias o foros sobre escritores como Borges o Cortázar en las que participan estudiosos o autores británicos; hemos patrocinado muestras de primer nivel internacional, como la de Arte Abstracto en la Royal Gallery y Whitechapel Gallery o las muestras de Le Parc y Villar Roja en la Serpentine; o la presencia del Director de la Biblioteca Nacional Horacio González en la British Library con una clase magistral sobre Guillermo Enrique Hudson, el escritor y naturalista inglés nacido en Quilmes que retrató su propia visión de nuestra tierra al regresar a Inglaterra en innumerables libros como “Allá lejos y hace tiempo”. Hemos realizado un seminario sobre la influencia de la arquitectura británica en la Argentina e iniciado un ciclo musical que incluye a artistas argentinos de gran prestigio como la pianista Marcela Roggeri, que reside en Londres, Facundo Ramírez, Juan Falú, María Volonté, entre otros. Hemos apoyado la participación de películas argentinas en todos los festivales del Reino Unido. En síntesis, más de cuarenta eventos de primer

nivel, en los últimos dos años y la Residencia Oficial convertida en un auténtico centro de difusión de la cultura argentina con más de 10.000 visitantes. Además de este tipo de eventos, se han impulsado acuerdos de colaboración y cooperación académica como el Foro de Cultura Argentina en Oxford, entre la Biblioteca Nacional y la British Library, entre el INTI y el London College of Fashion. Y por fin, hay otro punto de interés en la acción cultural que es la relación con artistas argentinos residentes en el Reino Unido. “Nos vamos acercando a ellos y ellos se van acercando a nosotros”. En 2014, por ejemplo, Marcela Roggeri, ofreció un concierto de piano junto a Facundo Ramírez; Cesar Baracca diseñó una Rayuela para la conferencia que organizamos sobre Cortázar, Ernesto Laclau ofreció su última conferencia en la Residencia y estamos pensando este año en llevar adelante actividades con Amalia Pica. Y también Marianela Núñez, una de las primeras bailarinas del Royal Ballet. “La política cultural diseñada por la embajadora Alicia Castro, que es una gran amante de las artes, es una política de integración y de construcción de vínculos permanentes”, dice Alejandra. Y agrega: “Y tengo que decir que he tenido una enorme suerte de poder compartir esta tarea con un equipo humano de primer nivel, algo que te motiva permanentemente a imaginar nuevos proyectos”.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

EXPRESS NEWS SOCIAL

Aplica las tres ‘R’: Reducir, Reutilizar y Reciclar

Mundo de lobos

A propósito del Día Internacional del Reciclaje que se celebra cada año el 17 de Mayo, se promueven actividades de limpieza y reciclaje en el medio ambiente, pero ¿tú qué haces diariamente para contribuir con el planeta? Es hora de crear una conciencia positiva y luchar contra uno de los grandes problemas de la actualidad, los residuos urbanos, de ahí la importancia del reciclaje.

Víctor Corcoba Herrero corcoba@telefonica.net

emos convertido el planeta en una selva de lobos. Se degüellan vidas humanas por doquier rincón. Se queman vivos a seres inocentes, desvalidos. Se arrojan a las tinieblas de la indiferencia a ciudadanos como si fueran un objeto. Se asesina por tener un determinado culto. Algunos mares se han convertido en auténticos cementerios. Nos hemos deshumanizado hasta el extremo de practicar la liturgia de la pasividad. Nada nos conmueve. Ciertamente, deberíamos poner empeño en avivar los diálogos, y en establecer negociaciones, aunque sólo sea para sobrevivir como especie. Ahí está el drama de los flujos migratorios activando tensiones por todo el orbe. El ser humano tendrá que mostrar otro talante más solidario y, los líderes políticos, deberán redoblar los esfuerzos para asistir a esta abandonada ciudadanía. Sabemos que la cuestión no es fácil, máxime cuando en esta sociedad en lugar de propiciar la cultura de la acogida, se ha activado la cultura de la exclusión. Por eso, más que fijar cuotas debemos favorecer la cooperación entre países, con criterios homogéneos e integradores entre naciones, con gestiones unitarias en las fronteras, sobre todo de mano tendida y de apertura. No olvidemos que muchos huyen a países vecinos por la violencia que estalló en su propio país. En consecuencia, también es vital permitir que la gente se mueva con libertad, manteniendo abierto cualquier linde que nos humanice. Hoy, quizás más que nunca, es el momento para fomentar la solidaridad. Necesitamos acoger y albergar a esos ciudadanos que van de acá para allá. No podemos ser lobos de nuestros semejantes. Este estado salvaje es inconcebible. Además, súmele, la progresiva delincuencia planetaria que viene poniendo en riesgo permanente cualquier sistema armónico, aparte de obstaculizar el desarrollo y de violar los derechos humanos. Ha llegado, pues, el tiempo de la acción fraterna. No podemos permitir que la mala hierba perniciosa, como decía hace unos días el Secretario General de Naciones Unidas, nos ahogue y, sobre todo, deje sin aliento a los más vulnerables. No se libra ningún rincón del planeta del virus de las batallas. El crimen más horrendo está devastando personas, comunidades y naciones. La esperada adopción en septiembre de la nueva agenda de desarrollo sostenible 2015, nos alienta un poco a la esperanza, puesto que debe ser crucial para la seguridad, el desarrollo y los derechos humanos, los tres pilares de las Naciones Unidas. Desde luego, con urgencia, tenemos que poner fin a este mundo de chacales que aprisiona la dignidad humana hasta límites inconcebibles. Resultan verdaderamente dolorosos los trágicos

acontecimientos que buena parte de los seres humanos soportan, obligando a la comunidad internacional a actuaciones contundentes. Mirar para otro lado ante tantos horrores nos hace más bestias. A mi juicio, sin contemplaciones tenemos que hacer todo lo posible y, hasta lo imposible, por detener y prevenir estos atropellos sistemáticos contra vidas humanas, minorías étnicas y religiosas, culturas y razas. En este sentido, es necesario plantar cara a esa lógica del poder que todo lo disgrega, produciendo privilegios para algunos e injusticas para otros. Hay que fraternizar. Somos únicos, universales e indivisibles. Indudablemente, el ser humano no puede actuar contra sí mismo, no somos islas, somos comunidad. Y en la comunidad hay que asociarse desde el respeto y la tolerancia. La ayuda, por parte del Papa Francisco, de acercamiento de Cuba y Estados Unidos, sin duda constituye un blindaje moral y político de primer nivel. Esta es la línea a seguir. Hay que desatar todos los nudos. Esta es una buena noticia. Extiéndase el ejemplo. Sin embargo, el mundo, lejos de hermanarse, se activan todo tipo de artilugios, inclusive las armas químicas. Algunos países parecen concentrar todos sus esfuerzos en sus capacidades para la guerra informática, en paralelo al desarrollo de sus programas nucleares y de misiles. Algo que hemos de parar con el coraje que precise. Menos actos de guerra y más actos de concordia. Evidentemente, no podemos soportar más amenazas sabiendo que los artefactos de la muerte, lejos de desaparecer, están más presentes que nunca. Deberíamos

poner orden en esto y no actuar con blanduras. La tarea educativa es la gran asignatura pendiente. Hemos de reforzarla, si en verdad queremos llevar a los moradores de este planeta a una verdadera comunión, no de intereses, sino de vidas compartidas, haciendo que se sientan una sola familia, en la que la mayor atención se ponga en los más débiles. Pienso, por consiguiente, que debemos reforzar la convicción de que

la familia ha de ser el lugar idóneo para avanzar, pues a través de ella el ser humano, aparte de sentirse querido, se abre a la propia existencia, y a esa exigencia natural de relacionarse y de convivir. Quizás, deberíamos excavar mucho más en esa conciencia social para adentrarnos en la raíz del mal. Hemos cerrado los ojos a tantas controversias, que además aún no han pasado, que ahora debemos de concentrar todas nuestras fuerzas en restablecer las relaciones ciudadanas que median entre el derecho natural y el amor hacia nuestro mismo linaje. No existe otro remedio que el retorno de la humanidad a su propio auxilio. Todos necesitamos de todos. Nuestra específica historia nos pone al descubierto tanto los errores cometidos como aquellos proyectos conducentes a mejorar la empresa universal del bien

colectivo, donde en absoluto cabe un estado irracional opresor e inhumano. En el campo, pues, de este nuevo orden mundial, fundado sobre los principios humanos y morales, no cabe contemplación alguna, sobre todo para aquellos que lesionan dignidades y libertades humanas. Para empezar, debemos limitar los desequilibrios y las desigualdades. Los cimientos de la razón y de la justicia no pueden tambalear. Hoy seguimos sometiendo, bajo una falsa libertad, la voluntad humana al poder público. Uno no tiene que someterse a nadie, y en todo caso, únicamente a la ciudadanía con el respeto necesario y preciso. Por ello, no podemos olvidar el sustento moral frente a los diversos puntos de vista. Cuidado con los que dicen servir a la ciudadanía en este mundo de lobos que ellos mismos han generado, sometiendo el propio Estado de derecho a su antojo, para repartirse la presa del bien común. Borran de

la memoria que este trofeo es de la colectividad y de nadie en particular. Nadie me negará que, en el mundo actual, prolifera demasiado partidismo, demasiado poder sin escrúpulos, demasiado fanático atrapado por el egoísmo, demasiado pastel para unos pocos mientras otros ni pueden acercarse. Levantan muros, crean fronteras, se sienten dueños y señores en esta selva donde nadie se sensibiliza por nadie, salvo cuando obtiene beneficios para sí y los suyos. Al fin y al cabo, el egoísta sólo se ama a él, y no admite contrincantes. Le importa nada los que sufren. Salgamos de la contradicción y hagamos familia desprendiéndonos hasta de nosotros mismos. Esta es la auténtica patria humanitaria. Lo demás es abecedario estúpido, puesto que los gobernantes anteponen su éxito personal (de caudales) a su responsabilidad social (de reparto y transparencia). Sálvese el que pueda.

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

GUÍA DE SERVICIOS

Del 19 al 25 de Mayo de 2015

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SERVICIOS SE OFRECE

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Centro especializado de lentes de contacto y consulta de optometría. Hablamos español llámanos al 02078200935 (LM 779-782)

Studio de una habitación y sala en Woodgreen, £1.000. Servicios incluidos. No se reciben beneficios. Informes 07960058351. (LM 782-783)

Se venden arepas y empanadas a domicilio. Pedidos al: 02073941324. (LM 781-783)

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Se vende acreditado café restaurante en East ham market informes al tel 07429275825 o al 07950831455. (LM 781-783)

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