AMOR PROPIO

Bienestar

Hoy día, la belleza física ocupa uno de los principales lugares en las prioridades de la mujer, donde hemos llegado a confundir el concepto de amor propio con “mantenernos lindas”, y hemos olvidado lo que es realmente amarnos, que va más allá de lo que otros pueden ver.

Para hablar de amor propio, primero tenemos que hablar de autoconocimiento. Saber quiénes somos y poder reconocer nuestros atributos y cualidades, pero a la vez, reconocer esos aspectos de nuestra vida que no nos generan satisfacción y que pueden ser puntos de mejora para nosotras mismas. No podemos amar aquello que no conocemos, es por ello que el primer paso es crear un autoconcepto para poder empezar a decir: amo quien soy. La autoestima es la valoración que nos damos en algún aspecto de la vida. Es una gran sombrilla que arropa a quienes sentimos que somos en los aspectos físicos, emocionales, familiares, de pareja, profesionales, salud, entre otros. No siempre cada dimensión será valorada de la misma forma, pero es vital reconocer en cuáles aspectos no sentimos satisfacción con nosotros mismos para, con un paso a la vez, trabajar en ello.

El amarte, a veces, puede ser percibido como un acto egoísta, pero es un acto de egoísmo que te permitirá dar lo mejor de ti, ya que no podemos dar aquello que no tenemos o de lo que carecemos.

Enamórate de ti cada día más, eres la persona que te acompañará y guiará durante toda la vida. Y aunque hoy no sea el mejor de tus días, recuerda que mañana tienes la oportunidad de hacer algo por y para ti. Te aseguro que eso aportará a la mujer que llevas dentro: la mejor versión de ti.

Por Sandra López Psicóloga Clínica